Paura, eccitazione, esperienza emotiva, sintomi di cosa. Sentimenti di ansia e paura senza motivo: perché sorgono e come affrontarli

I sentimenti di ansia e paura sono familiari a ogni persona. Di solito si verificano quando c'è una ragione. Non appena le circostanze che le hanno causate scompaiono, anche lo stato psico-emotivo si stabilizza. Tuttavia, ci sono momenti in cui la paura e l'ansia costanti diventano all'ordine del giorno, questi sentimenti iniziano a perseguitarsi e diventano uno stato abituale.

Paura e ansia come sintomi della malattia

Sentimenti di paura e ansia costanti possono essere sintomi di una varietà di malattie. La maggior parte di essi rientra nell'area di lavoro di uno psicoterapeuta. In ogni caso, devi ascoltare i tuoi sentimenti e decidere se contattare uno specialista o provare a risolvere il problema da solo.

La diagnosi più comune, i cui sintomi sono paura e ansia, è l'ansia o la nevrosi da paura. Tuttavia, ciò può essere definitivamente verificato o smentito solo cercando un aiuto qualificato.

Cause di paura e ansia

Se non ci sono ragioni ovvie per avere paura e preoccupazione, dovresti scoprire perché la persona sperimenta una tensione costante. In realtà, le ragioni risiedono in una combinazione di fattori fisiologici e psicologici. La connessione tra generazioni, cioè l'ereditarietà, è di grande importanza per risolvere il problema. Ecco perché, prima di diagnosticare la sindrome d'ansia o un'altra malattia in un bambino, è necessario scoprire se i genitori e i parenti stretti soffrono di problemi simili.

Cause psicologiche di paura e ansia costanti

Tra le ragioni psicologiche che causano paura e ansia costanti ci sono:

1. forti esperienze emotive, stress. Ad esempio, quando si cambia luogo di residenza, c'è paura del cambiamento e ansia per il futuro;
2. soppressione dei propri desideri e bisogni più profondi, trattenendo le emozioni.

Cause fisiche di paura e ansia costanti

La causa principale di tutti i disturbi mentali nervosi risiede solitamente nel malfunzionamento della ghiandola tiroidea. I disturbi del sistema endocrino comportano uno squilibrio ormonale, che porta alla produzione attiva degli ormoni della paura. Sono loro che controllano l’umore di una persona, facendole temere, preoccupare e preoccupare senza una ragione apparente.

Inoltre, è di grande importanza:

1. forte attività fisica;
2. decorso grave della malattia di base;
3. presenza di sindrome da astinenza.

Paura e ansia costanti nelle donne in gravidanza

Le donne incinte, così come quelle che sono diventate madri da poco, sperimentano gravi cambiamenti ormonali. A questo si associano spiacevoli sentimenti di ansia e paura per la propria vita, per la vita e la salute del bambino. A ciò si aggiungono molte nuove conoscenze raccolte dalla letteratura medica e dalle storie di coloro che hanno già vissuto questa esperienza. Di conseguenza, la paura e l'ansia diventano permanenti e la futura mamma non ha affatto bisogno dello stress nervoso.

Se ciò accade a te, chiedi il supporto dei tuoi cari, nonché di un medico esperto che è pronto a consigliarti su qualsiasi problema.

Tali sintomi sono preoccupanti in caso di disturbi mentali o stress fisico

Trattare la paura e l’ansia persistenti

Autotrattamento dell'ansia e delle paure

Se hai iniziato di recente a sentire di essere perseguitato da paura e ansia costanti, ma non ci sono altri sintomi e non hai sperimentato un grave disagio emotivo, allora puoi adottare misure di auto-trattamento. La parola “trattamento” qui è condizionale. Prova i seguenti suggerimenti:

1. pensare a passare a uno stile di vita sano e a una corretta alimentazione. Questo non solo ti aiuterà a mantenere una buona forma fisica, ma anche a stabilizzare i tuoi livelli ormonali;
2. dormire e riposare di più;
3. abbina lo stress mentale all'esercizio fisico, solo in condizioni di tale equilibrio ti sentirai in buona forma;
4. Trova qualcosa da fare che ti dia la massima soddisfazione emotiva. Può essere qualsiasi hobby;
5. comunicare con le persone che ti piacciono e limitare i contatti indesiderati;
6. cerca di non pensare a ciò che ti disturba, soprattutto se questi eventi appartengono al passato. Non ha senso immaginare un futuro sfavorevole esagerando deliberatamente;
7. Trova un metodo di rilassamento adatto a te. Potrebbe trattarsi di auto-allenamento, un bagno rilassante, un massaggio e molto altro.

Osservazione da parte di uno specialista per paure e ansia

Se ritieni che stia diventando difficile per te convivere con una sensazione di costante paura e ansia, che queste sensazioni interferiscono e cambiano il tuo solito modo di vivere, cerca aiuto da uno psicoterapeuta. Un argomento a favore della consultazione di uno specialista sarà la sensazione di pesantezza al petto, pressione nella zona del cuore e difficoltà di respirazione.

Il trattamento può comportare una combinazione di psicoterapia e farmaci. Solo un trattamento tempestivo diventerà la base per un sollievo efficace dalle paure e dalle ansie. Uno psichiatra o uno psicoterapeuta determinerà quanto sia grave lo stadio della malattia o del disturbo, sulla base dei dati ottenuti prescriverà un approccio appropriato.

Non tutti coloro che soffrono di paura e ansia costanti hanno bisogno di pillole. Il metodo farmacologico viene utilizzato solo se è necessario alleviare rapidamente i sintomi e ottenere risultati. In tali situazioni vengono prescritti tranquillanti e antidepressivi.

Il trattamento psicoterapeutico può essere combinato con esami dell'intero corpo, soprattutto per identificare disturbi della tiroide.

La chiave per un trattamento efficace è prestare attenzione a se stessi e seguire le raccomandazioni del medico.

Ansia e paura, come liberarsi da queste sensazioni spiacevoli. Tensione inspiegabile, anticipazione di problemi, sbalzi d'umore, quando puoi farcela da solo e quando hai bisogno dell'aiuto di specialisti. Per capire quanto sia pericoloso, come liberarsene, perché si presentano, come rimuovere l'ansia dal subconscio, è necessario comprendere le cause e i meccanismi della comparsa di questi sintomi.

Le principali cause di ansia e paura

L'ansia non ha alcun fondamento reale ed è un'emozione, la paura di una minaccia sconosciuta, una fittizia e vaga premonizione di pericolo. La paura appare al contatto con una determinata situazione o oggetto.

Le cause della paura e dell'ansia possono essere stress, ansia, malattia, risentimento e problemi domestici. Le principali manifestazioni di ansia e paura:

1. Manifestazione fisica. Si manifesta con brividi, battito cardiaco accelerato, sudorazione, attacchi d'asma, insonnia, mancanza di appetito o incapacità di liberarsi dalla fame.
2. Condizione emotiva. Si manifesta come frequente eccitazione, ansia, paura, esplosioni emotive o completa apatia.

Paura e ansia durante la gravidanza

Il sentimento di paura nelle donne incinte è associato alla preoccupazione per i loro futuri figli. L’ansia arriva a ondate o ti perseguita giorno dopo giorno.

Le cause dell’ansia e della paura possono essere causate da vari fattori:

• I cambiamenti ormonali nel corpo di alcune donne le rendono calme ed equilibrate, mentre altre non eliminano il pianto;
• Le relazioni familiari, la situazione finanziaria, l'esperienza di gravidanze precedenti influenzano il livello di stress;
• Una prognosi medica sfavorevole e i racconti di chi ha già partorito non permettono di liberarsi dall'ansia e dalla paura.

Ricordare La gravidanza di ogni futura mamma procede in modo diverso e il livello della medicina consente di ottenere un esito favorevole nelle situazioni più difficili.

Attacco di panico

Un attacco di panico arriva inaspettatamente e di solito si verifica in luoghi affollati (grandi centri commerciali, metropolitana, autobus). Non vi è alcuna minaccia per la vita o ragioni visibili di paura in questo momento. I disturbi di panico e le fobie associate affliggono le donne tra i 20 ei 30 anni.

Un attacco è provocato da stress prolungato o occasionale, squilibrio ormonale, malattie degli organi interni, temperamento e predisposizione genetica.

Esistono 3 tipi di attacco:

1. Panico spontaneo. Appare inaspettatamente, senza motivo. Accompagnato da grave paura e ansia;
2. Panico situazionale condizionale.È provocata dall'esposizione a sostanze chimiche (ad esempio l'alcol) o biologiche (squilibri ormonali);
3. Panico situazionale. Lo sfondo della sua manifestazione è la riluttanza a liberarsi dell'aspettativa di problemi o della componente traumatica.

I sintomi più comuni includono le seguenti condizioni:

• Sensazioni dolorose al petto;
• Tachicardia;
• VSD (distonia vegetativa-vascolare);
• Alta pressione;
• Nausea;
• Paura della morte;
• Mal di testa e vertigini;
• Lampi di caldo e freddo;
• Mancanza di respiro, sentimenti di paura e ansia;
• Svenimento improvviso;
• irrealizzazione;
• Minzione incontrollata;
• Deterioramento dell'udito e della vista;
• Coordinazione compromessa dei movimenti

Nevrosi d'ansia, caratteristiche dell'apparenza

La nevrosi d'ansia si verifica sotto l'influenza di uno stress mentale prolungato o di uno stress grave ed è associata a un malfunzionamento del sistema autonomo. Questa è una malattia del sistema nervoso e della psiche.

Il sintomo principale è l’ansia, accompagnata da una serie di sintomi:

• Ansia irragionevole;
• Stato depresso;
• Insonnia;
• Paura di cui non puoi liberarti;
• Nervosismo;
• Pensieri ansiosi invadenti;
• Aritmia e tachicardia;
• Sensazione di nausea;
• Ipocondria;
• Emicrania grave;
• Vertigini;
• Disturbo digestivo.

La nevrosi d'ansia può essere una malattia indipendente o una condizione concomitante di nevrosi fobica, depressione o schizofrenia.

Attenzione! La malattia si trasforma rapidamente in una malattia cronica e i sintomi di ansia e paura diventano compagni costanti, è impossibile liberarsene se non si consulta uno specialista in tempo.

Durante i periodi di esacerbazione compaiono attacchi di ansia, paura, pianto e irritabilità. L'ansia può gradualmente degenerare in ipocondria o nevrosi ossessivo-compulsiva.

Caratteristiche della depressione

La ragione della sua comparsa è lo stress, il fallimento, la mancanza di realizzazione e lo shock emotivo (divorzio, morte di una persona cara, malattia grave). La depressione è una malattia che colpisce soprattutto i residenti delle grandi città. Il fallimento del processo metabolico degli ormoni responsabili delle emozioni provoca depressione senza causa.

Principali manifestazioni:

• Umore triste;
• Apatia;
• Sentimenti di ansia, a volte paura;
• Affaticamento costante;
• Chiusura;
• Bassa autostima;
• Indifferenza;
• Riluttanza a prendere decisioni;
• Letargia.

Ansia da postumi di una sbornia

L'intossicazione del corpo si verifica in tutti coloro che bevono bevande alcoliche.

Per sbarazzarsene, tutti gli organi si uniscono alla lotta contro l'avvelenamento. La reazione del sistema nervoso si manifesta nella sensazione di intossicazione di una persona, accompagnata da frequenti sbalzi d'umore che non possono essere eliminati, e dalla paura.

Poi arriva la sindrome dei postumi di una sbornia, accompagnata da ansia, manifestata come segue:

• Sbalzi d'umore, nevrosi al mattino;
• Nausea, fastidio all'addome;
• Maree;
• Vertigini;
• Perdite di memoria;
• Allucinazioni accompagnate da ansia e paura;
• Colpi di pressione;
• Aritmia;
• Disperazione;
• Paura di panico.

Tecniche psicologiche per aiutare a liberarsi dall'ansia

Anche le persone calme ed equilibrate sperimentano periodicamente l'ansia: cosa fare, come sbarazzarsi dell'ansia e della paura per ritrovare la tranquillità.

Esistono speciali tecniche psicologiche per l'ansia che aiuteranno a sbarazzarsi dei problemi:

• Cedi all'ansia e alla paura, dedica 20 minuti al giorno a questo, ma non prima di andare a letto. Immergiti in un argomento dolente, dai libero sfogo alle tue lacrime, ma appena il tempo è scaduto, procedi con le tue attività quotidiane, liberati di ansie, paure e preoccupazioni;
• Sbarazzarsi dell'ansia per il futuro, vivere nel presente. Immagina l'ansia e la paura come un flusso di fumo che si alza e si dissolve in alto nel cielo;
• Non drammatizzare ciò che sta accadendo. Sbarazzarsi del desiderio di controllare tutto. Sbarazzarsi di ansia, paura e tensione costante. Lavorare a maglia e leggere letteratura leggera rendono la vita più calma, alleviano i sentimenti di disperazione e depressione;
• Fare sport, liberarsi dallo sconforto, migliora l'umore e aumenta l'autostima. Anche 2 allenamenti di mezz'ora a settimana aiuteranno ad alleviare molte paure e a liberarsi dall'ansia;
• Un'attività che ti piace, un hobby, ti aiuterà a sbarazzarti dell'ansia;
• Incontri con i propri cari, escursioni, viaggi sono il modo migliore per sbarazzarsi delle esperienze interiori e dell'ansia.

Come sbarazzarsi della paura

Prima che la paura oltrepassi tutti i confini e si trasformi in patologia, sbarazzatene:

• Non concentrarti su pensieri disturbanti, sbarazzartene, impara a passare agli aspetti positivi;
• Non drammatizzare la situazione, valutare realisticamente cosa sta succedendo;
• Impara a sbarazzarti rapidamente della paura. Ci sono molti modi: arteterapia, yoga, tecniche di commutazione, meditazione, ascolto di musica classica;
• Concentrati sugli aspetti positivi ripetendo: “Sono protetto. Sto bene. Sono al sicuro”, finché non ti libererai della paura;
• Non aver paura della paura, gli psicologi consigliano di studiarla e persino di parlare e scrivere lettere alla tua paura. Ciò ti consente di sbarazzartene più velocemente;
• Per sbarazzarti della paura dentro di te, affrontala, attraversala ancora e ancora finché non riesci a sbarazzartene;
• C'è un buon esercizio di respirazione per sbarazzarsi della paura e dell'ansia. Devi sederti comodamente, raddrizzare la schiena e iniziare a respirare lentamente e profondamente, immaginando mentalmente di inalare coraggio ed espirare paura. In circa 3-5 minuti sarai in grado di sbarazzarti della paura e dell'ansia.

Cosa fare se è necessario liberarsi rapidamente della paura?

Ci sono momenti in cui devi liberarti rapidamente della paura. Questi possono essere casi di emergenza in cui sono in gioco la vita o la morte.

Il consiglio di uno psicologo ti aiuterà a liberarti dallo shock, a prendere in mano la situazione e a sopprimere il panico e l'ansia:

• Le tecniche di respirazione ti aiuteranno a calmarti e a sbarazzarti dell'ansia e della paura. Fai un respiro lento e profondo dentro e fuori almeno 10 volte. Ciò consentirà di realizzare ciò che sta accadendo e di liberarsi dall'ansia e dalla paura;
• Arrabbiatevi molto, questo allevierà la paura e vi darà la possibilità di agire subito;
• Parla da solo, chiamandoti per nome. Ti calmerai internamente, ti libererai dell'ansia, sarai in grado di valutare la situazione in cui ti trovi e capire come agire;
• Un buon modo per sbarazzarsi dell'ansia, ricordare qualcosa di divertente e ridere di cuore. La paura scomparirà rapidamente.

Quando dovresti chiedere aiuto a un medico?

Di tanto in tanto, ogni persona sperimenta sentimenti di ansia o paura. Di solito queste sensazioni non durano a lungo e puoi liberartene da solo. Se il tuo stato psicologico è fuori controllo e non riesci più a liberarti dell'ansia da solo, devi consultare un medico.

Motivi per la visita:

• Gli attacchi di paura sono accompagnati da orrore di panico;
• Il desiderio di liberarsi dall'ansia porta all'isolamento, all'isolamento dalle persone e al tentativo con tutti i mezzi di liberarsi da una situazione scomoda;
• Componente fisiologica: dolore toracico, mancanza di ossigeno, vertigini, nausea, picchi di pressione, che non possono essere eliminati.

Uno stato emotivo instabile, accompagnato da esaurimento fisico, porta a patologie mentali di varia gravità con aumento dell'ansia.

Non puoi liberarti di questi tipi di ansia da solo; hai bisogno di aiuto medico.

Come sbarazzarsi di preoccupazioni e ansia con i farmaci

Per alleviare il paziente dall'ansia e dalla paura, il medico può prescrivere un trattamento con le pillole. Quando vengono trattati con le pillole, i pazienti spesso sperimentano ricadute, quindi per eliminare completamente la malattia, questo metodo è combinato con la psicoterapia per ottenere un buon risultato.

Le forme lievi di malattia mentale possono essere trattate assumendo antidepressivi. Per eliminare finalmente i sintomi con dinamiche positive, viene prescritto un ciclo di terapia di mantenimento per un periodo da sei mesi a un anno.

Nelle forme gravi della malattia, il paziente viene trattato in regime ospedaliero e ricoverato in ospedale.

Antidepressivi, antipsicotici e insulina vengono somministrati al paziente tramite iniezione.

I farmaci che alleviano l'ansia e hanno un effetto sedativo possono essere acquistati liberamente presso le farmacie:

• La valeriana agisce come un blando sedativo. Preso per 2-3 settimane, 2 pezzi al giorno.
• Persen viene bevuto 2-3 volte nell'arco di 24 ore, 2-3 pezzi ciascuno, per sbarazzarsi di ansia, paura e irrequietezza senza causa per un massimo di 2 mesi.
• Novo-passit è prescritto per sbarazzarsi dell'ansia senza causa. Bere 1 compressa 3 volte al giorno. La durata del corso dipende dal quadro clinico della malattia.
• Grandaxin 3 volte al giorno dopo i pasti per alleviare l'ansia.

Psicoterapia per i disturbi d'ansia

Gli attacchi di panico e l'ansia irragionevole vengono trattati bene con l'aiuto della psicoterapia cognitivo comportamentale, basata sulla constatazione che le cause della malattia mentale e dei problemi psicologici risiedono nelle distorsioni del pensiero del paziente. Gli viene insegnato a sbarazzarsi di pensieri inappropriati e illogici, a risolvere problemi che prima sembravano insormontabili.

Si differenzia dalla psicoanalisi in quanto non attribuisce importanza ai ricordi dell'infanzia, l'enfasi è sul momento attuale. Una persona impara ad agire e pensare in modo realistico, liberandosi delle paure. Per liberarsi dall'ansia sono necessarie dalle 5 alle 20 sedute.

Il lato tecnico della tecnica consiste nell'immergere ripetutamente il paziente in una situazione che provoca paura e insegnargli a controllare ciò che sta accadendo. Il contatto costante con il problema ti consente gradualmente di sbarazzarti dell'ansia e della paura.

Qual è il trattamento?

Il disturbo d’ansia generalizzato è caratterizzato da uno stato d’ansia generale e persistente che non è correlato a situazioni o oggetti specifici. Ha un effetto non molto forte, ma duraturo ed estenuante.

Per sbarazzarsi della malattia, vengono utilizzati i seguenti metodi:

• Metodo di esposizione e prevenzione delle reazioni. Consiste nell'immergersi completamente nella paura o nell'ansia. A poco a poco, il sintomo si indebolisce ed è possibile eliminarlo completamente;
• La psicoterapia cognitivo comportamentale dà ottimi risultati nell'eliminazione dell'ansia senza causa.

Combattere gli attacchi di panico e l'ansia

I tranquillanti sono tradizionalmente usati per alleviare l’ansia e gli attacchi di panico. Questi farmaci alleviano rapidamente i sintomi, ma hanno effetti collaterali e non eliminano le cause.

Nei casi lievi, è possibile utilizzare preparati a base di erbe: foglie di betulla, camomilla, erba madre, valeriana.

Attenzione! La terapia farmacologica non è sufficiente per eliminare tutti i problemi nella lotta contro gli attacchi di panico e l'ansia. Il miglior metodo di trattamento è la psicoterapia.

Un buon medico non solo prescrive farmaci che alleviano i sintomi, ma aiuta anche a comprendere le cause dell'ansia, consentendo di eliminare la possibilità che la malattia ritorni.

Conclusione

Il moderno livello di sviluppo della medicina ti consente di sbarazzarti dei sentimenti di ansia e paura in breve tempo se contatti tempestivamente gli specialisti. Nel trattamento viene utilizzato un approccio integrato. I migliori risultati si ottengono con una combinazione di ipnosi, riabilitazione fisica, psicoterapia cognitivo comportamentale e trattamento farmacologico (in situazioni difficili).

Ogni persona fin dall'infanzia ha sperimentato almeno una volta il panico e la paura senza motivo. La forte eccitazione che viene dal nulla, la sensazione di panico travolgente, non può essere dimenticata, accompagna una persona ovunque. Le persone che soffrono di fobie e attacchi di paura irragionevole sono ben consapevoli delle sensazioni spiacevoli di uno stato di svenimento, tremore degli arti, comparsa di sordità e "pelle d'oca" davanti agli occhi, polso rapido, mal di testa improvviso, debolezza in tutto il corpo e comparsa di nausea.

La ragione di questo stato è facilmente spiegabile: un ambiente sconosciuto, nuove persone, ansia prima di uno spettacolo, esami o una conversazione spiacevole e seria, paura nell'ufficio del medico o del capo, ansia e preoccupazioni per la propria vita e quella dei propri cari. Le ansie e le paure causali sono curabili e sono facilitate ritirandosi dalla situazione o ponendo fine all’azione che provoca disagio.

Molto più difficile è la situazione in cui si manifesta un sentimento ansioso di panico e paura senza motivo. L’ansia è un sentimento costante, irrequieto e crescente di paura inspiegabile che si verifica in assenza di pericolo e minaccia per la vita di una persona. Gli psicologi distinguono 6 tipi di disturbi d’ansia:

1. Attacchi d'allarme. Appaiono quando una persona deve vivere lo stesso episodio emozionante o evento spiacevole che è già accaduto nella sua vita e il suo esito è sconosciuto.
2. Disturbo generalizzato. Una persona con questo disturbo ha costantemente la sensazione che qualcosa stia per succedere o che qualcosa accadrà.
3. Fobie. Si tratta della paura di oggetti inesistenti (mostri, fantasmi), dell'esperienza di una situazione o di un'azione (volo ad altezze, nuoto in acqua) che in realtà non rappresentano un pericolo.
4. Disturbo ossessivo-compulsivo. Si tratta di pensieri ossessivi che un'azione dimenticata da una persona possa danneggiare qualcuno, ricontrollo infinito di queste azioni (rubinetto non chiuso, ferro non spento), azioni ripetute più volte (lavarsi le mani, pulire).
5. Disordine sociale. Si manifesta come una timidezza molto forte (paura del palcoscenico, paura della folla).
6. Disturbo post traumatico da stress. Paura costante che si ripetano eventi che hanno provocato lesioni o eventi potenzialmente letali.

Interessante! Una persona non può nominare una sola ragione per il suo stato di ansia, ma può spiegare come è sopraffatto da un sentimento di panico: l'immaginazione produce una varietà di immagini terribili da tutto ciò che una persona ha visto, conosce o letto.

Una persona avverte fisicamente gli attacchi di un attacco di panico. Un improvviso attacco di profonda ansia è accompagnato da una diminuzione della pressione sanguigna, costrizione dei vasi sanguigni, intorpidimento delle braccia e delle gambe, una sensazione di irrealtà di ciò che sta accadendo, pensieri confusi e desiderio di scappare e nascondersi.

Esistono tre tipi distinti di panico:

• Spontaneo: si verifica inaspettatamente, senza ragioni o circostanze.
• Situazionale: appare quando una persona si aspetta una situazione spiacevole o qualche problema difficile.
• Condizionale-situazionale: si manifesta come risultato dell'uso di una sostanza chimica (alcol, tabacco, droghe).

Succede che non ci sono ragioni apparenti. Le convulsioni si verificano da sole. L'ansia e la paura perseguitano una persona, ma in questi momenti della sua vita nulla la minaccia, non ci sono situazioni fisiche e psicologiche difficili. Aumentano gli attacchi di ansia e paura, impedendo a una persona di vivere, lavorare, comunicare e sognare normalmente.

Principali sintomi di attacchi

La paura costante che un attacco d'ansia inizi nel momento più inaspettato e in qualsiasi luogo affollato (su un autobus, in un bar, in un parco, sul posto di lavoro) non fa che rafforzare la coscienza di una persona, che è già distrutta dall'ansia.

Cambiamenti fisiologici durante un attacco di panico che avvertono di un attacco imminente:

• cardiopalmo;
• sensazione di ansia nella regione toracica (scoppio al petto, dolore incomprensibile, “nodo alla gola”);
• cambiamenti e picchi di pressione sanguigna;
• sviluppo ;
• mancanza d'aria;
• paura della morte imminente;
• sensazione di caldo o freddo, nausea, vomito, vertigini;
• mancanza temporanea di vista o udito nitidi, perdita di coordinazione;
• perdita di conoscenza;
• minzione incontrollata.

Tutto ciò può causare danni irreparabili alla salute umana.

Importante! Disturbi fisici come vomito spontaneo, emicranie debilitanti, anoressia o bulimia possono diventare cronici. Una persona con una psiche danneggiata non sarà in grado di vivere una vita piena.

Ansia da postumi di una sbornia

I postumi di una sbornia sono mal di testa, vertigini insopportabili, incapacità di ricordare gli eventi di ieri, nausea e vomito, disgusto per ciò che è stato bevuto e mangiato ieri. Una persona si è già abituata a questa condizione e non causa alcuna preoccupazione, ma man mano che si sviluppa gradualmente, il problema può trasformarsi in una psicosi grave. Quando una persona beve alcol in grandi quantità, si verifica un malfunzionamento nel sistema circolatorio e il cervello non riceve abbastanza sangue e ossigeno; un disturbo simile si verifica nel midollo spinale. Ecco come appare la distonia vegetativa-vascolare.

I sintomi dei postumi di ansia sono:

• disorientamento;
• la memoria perde: una persona non riesce a ricordare dove si trova e in che anno vive;
• allucinazioni: non capire se si tratta di un sogno o di una realtà;
• polso rapido, vertigini;
• senso di ansia.

Nelle persone gravemente ubriache, oltre ai sintomi principali, compaiono aggressività e mania di persecuzione: tutto ciò inizia gradualmente ad assumere una forma più complessa: iniziano il delirium tremens e la psicosi maniaco-depressiva. Le sostanze chimiche hanno un effetto distruttivo sul sistema nervoso e sul cervello, il dolore è così spiacevole che una persona pensa al suicidio. A seconda della gravità dei postumi di ansia, è indicato il trattamento farmacologico.

Nevrosi d'ansia

L'affaticamento fisico e psicologico, le situazioni stressanti lievi o acute sono le cause della nevrosi d'ansia in una persona. Questo disturbo spesso si sviluppa in una forma più complessa di depressione o addirittura in una fobia. Pertanto, è necessario iniziare a trattare la nevrosi d'ansia il prima possibile.

Molte donne soffrono di questo disturbo perché i loro livelli ormonali sono più vulnerabili. Sintomi di nevrosi:

• senso di ansia;
• battito cardiaco;
• vertigini;
• dolore in diversi organi.

Importante! I giovani con una psiche instabile, con problemi al sistema endocrino, le donne in menopausa e squilibrio ormonale, così come le persone i cui parenti soffrono di nevrosi o depressione sono suscettibili alla nevrosi d'ansia.

Durante il periodo acuto della nevrosi, una persona sperimenta un sentimento di paura, che si trasforma in un attacco di panico, che può durare fino a 20 minuti. C'è mancanza di respiro, mancanza d'aria, tremore, disorientamento, vertigini e svenimento. Il trattamento della nevrosi d'ansia prevede l'assunzione di farmaci ormonali.

Depressione

Un disturbo mentale in cui una persona non riesce a godersi la vita, a comunicare con i propri cari, a non voler vivere, si chiama depressione e può durare fino a 8 mesi. Molte persone sono a rischio di sviluppare questo disturbo se hanno:

• eventi spiacevoli - perdita di persone care, divorzio, problemi sul lavoro, assenza di amici e familiari, problemi finanziari, cattiva salute o stress;
• trauma psicologico;
• parenti che soffrono di depressione;
• traumi ricevuti nell'infanzia;
• assunzione di farmaci autoprescritti;
• uso di droghe (alcol e anfetamine);
• precedente trauma cranico;
• vari episodi di depressione;
• condizioni croniche (diabete, malattia polmonare cronica e malattie cardiovascolari).

Importante! Se una persona presenta sintomi come mancanza di umore, depressione, apatia indipendente dalle circostanze, mancanza di interesse per qualsiasi tipo di attività, marcata mancanza di forza e desiderio e stanchezza, la diagnosi è ovvia.

Una persona che soffre di un disturbo depressivo è pessimista, aggressiva, ansiosa, sperimenta continui sensi di colpa, non è in grado di concentrarsi, ha scarso appetito, insonnia e ha pensieri suicidi.

Una depressione prolungata non diagnosticata può portare una persona a usare alcol o altri tipi di sostanze, il che influenzerà in modo significativo la sua salute, la vita e quella dei suoi cari.

Fobie così diverse

Una persona che soffre di disturbi d'ansia, che sperimenta anche ansia, è sul punto di passare a una malattia nevrotica e mentale più grave. Se la paura è la paura di qualcosa di reale (animali, eventi, persone, circostanze, oggetti), allora la fobia è una malattia dell'immaginazione malata, quando vengono inventate la paura e le sue conseguenze. Una persona che soffre di fobia vede costantemente oggetti o aspetta situazioni che gli sono spiacevoli e spaventose, il che spiega gli attacchi di paura senza causa. Avendo pensato e costruito nella sua mente il pericolo e la minaccia, una persona inizia a provare una sensazione di grave ansia, inizia il panico, iniziano gli attacchi di soffocamento, le mani sudano, le gambe diventano deboli, vertigini, perdita di coscienza.

I tipi di fobie sono molto diversi e vengono classificati in base all'espressione della paura:

• fobia sociale: paura di essere al centro dell'attenzione;
• agorafobia: paura di essere impotenti.

Fobie associate a oggetti, oggetti o azioni:

• animali o insetti: paura di cani, ragni, mosche;
• situazioni: paura di restare soli con te stesso, con gli stranieri;
• forze naturali: paura dell'acqua, della luce, delle montagne, del fuoco;
• salute: paura dei medici, del sangue, dei microrganismi;
• stati e azioni: paura di parlare, camminare, volare;
• oggetti: paura dei computer, del vetro, del legno.

Gli attacchi di irrequietezza e ansia in una persona possono essere causati vedendo una situazione di esempio in un film o in un teatro, dalla quale una volta in realtà ha ricevuto un trauma mentale. Gli attacchi di paura irragionevole spesso si verificano a causa del libero sfogo dell'immaginazione, che ha prodotto immagini terribili delle paure e delle fobie di una persona, provocando un attacco di panico.

Guarda questo video con un esercizio utile “Come sbarazzarsi di paura e ansia”:

Diagnosi stabilita

Una persona vive in uno stato di costante irrequietezza, aggravato dalla paura senza causa, e gli attacchi di ansia diventano frequenti e duraturi, gli viene diagnosticato "". Questa diagnosi è indicata dalla presenza di almeno quattro sintomi ricorrenti:

• polso rapido;
• respirazione rapida e calda;
• attacchi di soffocamento;
• mal di stomaco;
• sensazione di “non il tuo corpo”;
• paura della morte;
• paura di impazzire;
• brividi o sudorazione;
• dolore al petto;
• svenimento.

Assistenza indipendente e medica

Specialisti nel campo della psicologia (ad esempio, lo psicologo Nikita Valerievich Baturin) ti aiuteranno a scoprire tempestivamente le cause dell'ansia, motivo per cui si verificano gli attacchi di panico, e scopriranno anche come trattare una particolare fobia e sbarazzarsi degli attacchi di paura irragionevole.

Lo specialista può prescrivere ed eseguire diversi tipi di terapia:

• psicoterapia orientata al corpo;
• psicoanalisi;
• Programmazione Neuro Linguistica;
• psicoterapia familiare sistemica;

Oltre ai farmaci, puoi provare a prevenire o alleviare l'ansia da solo. Potrebbe essere:

• - respirare con la pancia o gonfiare un palloncino;
• fare una doccia di contrasto;
• conteggio di oggetti nella stanza o fuori dalla finestra che distrae;
• assumere tinture a base di erbe;
• fare sport o fare qualcosa che ami;
• passeggiate all'aria aperta.

Parenti, familiari e amici di una persona affetta da disturbi possono essere di grande aiuto nell'individuare il problema. Parlando con una persona, puoi imparare molto più velocemente e di più sulla sua malattia; lui stesso potrebbe non parlare mai delle sue paure e ansie.

Sostenere la famiglia e gli amici con parole e azioni gentili, seguire semplici regole durante i periodi di attacchi di panico e ansia, visite regolari a specialisti e l'attuazione sistematica delle loro raccomandazioni: tutto ciò contribuisce al rapido sollievo dei disturbi esistenti e al completo sollievo da essi.

Disturbo d'ansia è una condizione nevrotica. È caratterizzato dalla costante ansia dei pazienti riguardo alle circostanze della vita, al loro aspetto o ai rapporti con altre persone.

A causa del disagio interno e dei pensieri spiacevoli, i pazienti spesso si chiudono in se stessi, limitano la loro cerchia sociale e non sviluppano le proprie capacità.

Una descrizione di questa condizione patologica è stata trovata nelle opere di famosi psichiatri dall'inizio del 20° secolo; gli scienziati hanno notato che l'aumento dell'ansia è spesso combinato con altri disturbi mentali e malattie somatiche a lungo termine.

Al giorno d'oggi sono state accumulate conoscenze empiriche e pratiche sulla malattia, i metodi per trattare il disturbo (farmaci e tecniche psicoterapeutiche) sono conosciuti e testati.

Gli specialisti la cui competenza comprende la diagnosi e il trattamento della nevrosi includono psichiatri e psicologi medici.

La linea di mezzo La norma E patologia i sentimenti di ansia sono molto sottili, poiché tale ansia è un meccanismo di difesa naturale che sorge in risposta a circostanze esterne. Pertanto, la scoperta di sé o il trattamento della malattia sono inaccettabili; ciò può portare all’aggravamento e alla complicazione dello stato nevrotico.

Se sospetti un disturbo d'ansia, è importante cercare un aiuto professionale presso una struttura medica.

Codice ICD-10

Negli ambienti scientifici, questa nevrosi ha una propria definizione, classificazione e codice medico (F41) .

Il disturbo ansioso della personalità è incluso nella categoria dei disturbi nevrotici, insieme a paure e fobie, sospettosità e condizioni post-traumatiche.

Uno dei segni distintivi dell'ansia patologica per gli scienziati è la sproporzionalità della reazione difensiva rispetto al fattore provocante, ad es. Anche un evento ordinario della vita può causare una violenta reazione negativa, un crollo emotivo e disturbi somatici nelle persone malate.

La patologia è abbastanza diffusa nel mondo; secondo le statistiche i suoi segni si riscontrano in una persona su quattro esaminata e secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità la malattia è stata identificata più del 2% popolazione della Terra.

Cause

L'eziologia (origine) della malattia non è completamente compresa; gli esperti suggeriscono che sia provocata dai seguenti fattori:

• malattie cardiache o ormonali croniche, disturbi circolatori persistenti;
• assunzione di sostanze psicoattive o loro brusca astinenza, alcolismo cronico o tossicodipendenza;
• lesioni alla testa e loro conseguenze;
• situazioni stressanti prolungate;
• temperamento malinconico o accentuazione ansiosa del carattere;
• traumi mentali nella prima infanzia o negli adulti in situazioni estreme (guerra, sull'orlo della vita o della morte, partenza di persone care o privazione del loro sostegno);
• elevata suscettibilità ai pericoli, loro esagerazione;
• condizioni nevrotiche (nevrastenia, depressione, isteria) o malattie mentali (schizofrenia, paranoia, mania).

In varie scuole psicologiche, la comparsa di una maggiore ansia è considerata dal punto di vista dell'approccio di base all'attività mentale umana:

1. Psicoanalisi . In questa teoria, l'insorgenza di un disturbo d'ansia avviene a causa della repressione e della distorsione dei bisogni umani insoddisfatti. A causa di divieti sociali e interni, le persone attivano costantemente il meccanismo di repressione dei propri desideri, al quale la psiche reagisce con reazioni nevrotiche inadeguate e disturbi d'ansia.

2. Comportamentismo . In questa direzione scientifica, l'ansia elevata è considerata il risultato di una rottura della connessione tra uno stimolo esterno e la reazione mentale ad esso, ad es. l'ansia nasce dal nulla.

3. Concetto cognitivo definisce il disturbo d'ansia come una reazione a immagini mentali distorte nella mente; gli stimoli sicuri vengono trasformati dai pazienti in minacciosi.

Diagnostica

Per identificare la malattia, vengono utilizzati:

• sondaggio durante una consultazione individuale (raccolta di informazioni sulle reazioni emotive dei pazienti, sul loro stile di vita, motivazione e interessi);
• esame psicodiagnostico, di solito utilizzando questionari specializzati (scala Spielberg-Hanin, ecc.) e un test proiettivo (disegno di mercato, macchie di Rorschach, ecc.), identificando segni di aumento dell'ansia e disturbi associati;
• osservazione della vita del paziente, dei suoi contatti sociali e delle relazioni con gli altri.

Tipi

1. Ansia-depressivo Il disturbo è caratterizzato da sentimenti di ansia costante senza reali fonti di pericolo. Si manifesta con cambiamenti patologici nella personalità dei pazienti e nella loro salute fisica.

2. Ansioso-fobico la condizione è causata da una costante sensazione di pericolo che deriva dal rimuginare su eventi traumatici passati nella vita di una persona o da paure immaginarie riguardo al futuro.

3. Sociale il disturbo si manifesta con l'evitamento diligente di qualsiasi contatto con gli altri, anche la loro semplice osservazione delle azioni dei pazienti provoca loro disagio emotivo, la critica è estremamente dolorosa per tali pazienti.

4. Adattivo La fobia si manifesta con la paura di entrare in nuove condizioni di vita.

5. Biologico Lo stato ansioso è una conseguenza di una malattia somatica, pertanto, oltre all'ansia, i pazienti mostrano altri segni di danno al corpo (mal di testa persistenti con perdita di orientamento nello spazio, diminuzione della memoria o gravi interruzioni nel funzionamento del cuore, pancreas, fegato, ecc.).

6. Misto Il disturbo è caratterizzato da segni di ansia e umore basso allo stesso tempo.

Sintomi

I segni di disturbi mentali e autonomici comuni a tutte le forme di disturbo d’ansia sono:

Ogni tipo di malattia può avere le sue caratteristiche distintive. COSÌ generalizzato il disturbo d'ansia, i cui sintomi sono causati da un'ansia totale di fronte a quasi tutte le circostanze della vita, si manifesta con difficoltà di concentrazione su qualsiasi attività a casa o al lavoro, incapacità di rilassarsi e tensione motoria costante, dolore allo stomaco e disturbi digestivi , disturbi cardiaci.

UN ansioso-depressivo Il disturbo da attacchi di panico si manifesta con attacchi di ansia in un contesto di depressione ed è caratterizzato da:

• mancanza di interesse per la vita e i propri cari;
• mancanza di emozioni positive;
• improvvisa sensazione di paura;
• patologia vegetativa: aumento della frequenza cardiaca, sensazione di compressione allo sterno e prossimità allo svenimento, mancanza d'aria, sudorazione eccessiva.

Trattamento

L’assistenza terapeutica nel trattamento della malattia consiste in:

• nel normalizzare il regime di lavoro e di riposo dei pazienti (alimentazione razionale, prevenzione dello stress fisico ed emotivo, mantenimento di uno stile di vita sano);
• assunzione di farmaci prescritti dal medico: tranquillanti e antidepressivi (Xanax, Eglonil);
• percorsi di psicoterapia (cognitiva, comportamentale, razionale, psicoanalitica, ecc.).

Molto spesso, la terapia per l'aumento dell'ansia è completa, ma se il medico conferma la sua origine psicogena, si consiglia di fornire assistenza per la malattia durante le sessioni individuali e di gruppo con i pazienti.

Effettuazione del trattamento senza Sulla base delle sedute di psicoterapia, gli specialisti utilizzano:

• esposizione graduale dei pazienti a stimoli provocatori in base al tipo di dipendenza da essi;
• cambiare il proprio atteggiamento nei confronti dei fattori intimidatori attraverso la persuasione logica;
• rilevazione e consapevolezza di situazioni traumatiche, rafforzamento dei pensieri sul passato e perdita del loro significato nella vita reale;
• insegnando tecniche di rilassamento per il rilassamento emotivo e muscolare.

Un risultato positivo della terapia è un cambiamento sostenibile nel comportamento dei pazienti, nelle loro reazioni adeguate agli eventi stressanti, nei ricordi o nella pianificazione per il loro futuro.

Video:

Attacco di panico (PAPÀ) costituisce per il paziente un fattore di attacco di panico inspiegabile, piuttosto allarmante e doloroso, che può essere accompagnato da paura e sintomi somatici.

Per un lungo periodo di tempo, i medici nazionali hanno usato per questo il termine "distonia vegetativa-vascolare" ("VSD"), "crisi simpatico-surrenale", "cardioneurosi", "crisi vegetativa", distorcendo tutte le idee sui disturbi del sistema nervoso, a seconda del sintomo principale. Come sapete, i significati dei termini “attacco di panico” e “disturbo di panico” sono stati introdotti nella classificazione delle malattie e riconosciuti in tutto il mondo.

Attacchi di panico- uno degli aspetti dell'ansia, i cui sintomi principali sono attacchi di panico e parossismi psico-vegetativi, nonché ansia. I meccanismi biologici svolgono un ruolo significativo nello sviluppo di questi disturbi.

Attacchi di panico sono molto comuni e si verificano frequentemente. Possono raggiungere diversi milioni di persone in qualsiasi momento. Questa malattia di solito inizia a svilupparsi tra i 27 e i 33 anni e si manifesta in modo uniforme sia negli uomini che nelle donne. Ma secondo alcuni scienziati le donne potrebbero essere più predisposte a questa malattia, e ciò potrebbe essere dovuto a fattori biologici non ancora studiati.

Cause degli attacchi di panico

Se ti trovi in ​​una delle seguenti situazioni, potresti avvertire alcuni sintomi di panico. Ma questi sintomi possono manifestarsi anche spontaneamente.

• Emozioni forti o situazioni stressanti
• Conflitti con altre persone
• Suono forte, luce intensa
• Grande folla di persone
• Assunzione di farmaci ormonali (pillola anticoncezionale)
• Gravidanza
• Aborto
• Esposizione prolungata al sole
• Bere alcolici, fumare
• Lavoro fisico faticoso

Tali attacchi possono verificarsi da una a più volte alla settimana, oppure può anche succedere che il corpo non soccomba a tali manifestazioni. Spesso, dopo un attacco di panico, una persona si sente sollevata e sonnolenta.

È importante ricordare che gli attacchi di panico sono molto stressanti per una persona e provocano un sentimento di paura, ma non rappresentano una minaccia per la vita. Sebbene in generale ciò possa ridurre drasticamente l’adattamento sociale del paziente.

È stato notato che tutti i pazienti che soffrono di attacchi di panico si rivolgono molto spesso ai cardiologi, poiché sospettano di avere una malattia cardiaca. Se mostri ancora segni di panico, dovresti consultare un neurologo.

Sintomi di attacchi di panico

Un attacco di panico è caratterizzato dalla presenza di paura e ansia nel corpo umano, combinate con quattro o più sintomi dall'elenco seguente:

1. Palpitazioni cardiache, polso rapido
2. Sudorazione
3. Brividi, tremori, sensazione di tremore interno
4. Sensazione di fiato corto, mancanza di respiro
5. Soffocamento o difficoltà a respirare
6. Dolore o fastidio nella parte sinistra del torace
7. Nausea o fastidio addominale
8. Sensazione di vertigini, instabilità, stordimento o stordimento
9. Sensazione di derealizzazione, depersonalizzazione
10. Paura di impazzire o di fare qualcosa di incontrollabile
11. Paura della morte
12. Intorpidimento o sensazione di formicolio (parestesia) alle estremità
13. Insonnia
14. Confusione dei pensieri (diminuzione del pensiero volontario)

Possiamo includere questi stessi sintomi: dolore addominale, minzione frequente, disturbi delle feci, sensazione di nodo alla gola, disturbi dell'andatura, crampi alle braccia, disturbi della funzione motoria, disturbi della vista o dell'udito, crampi alle gambe.

Tutti questi sintomi vengono presentati come fonte di stress e portano con sé anche successive ondate di attacchi di panico. Quando l’adrenalina viene rilasciata, reagisce rapidamente e allo stesso tempo diminuisce la capacità delle ghiandole surrenali di produrre adrenalina, dopodiché l’attacco di panico si attenua.

Criteri diagnostici per gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono considerati e considerati una malattia separata, ma allo stesso tempo vengono diagnosticati come parte di altri disturbi d'ansia:

• Durante un attacco si osservano almeno quattro dei sintomi sopra menzionati;
• L'attacco avviene inaspettatamente e non è provocato da una maggiore attenzione al paziente da parte degli altri;
• Quattro attacchi in un mese;
• Almeno un attacco, entro un mese, dopo il quale si teme un nuovo attacco.

Per una diagnosi affidabile è necessario questo

• diversi attacchi gravi di ansia autonomica si sono verificati in un periodo di circa 1 mese in circostanze non correlate a una minaccia oggettiva;
• gli attacchi non dovrebbero limitarsi a situazioni note o prevedibili;
• tra un attacco e l'altro lo stato dovrebbe essere relativamente privo di sintomi di ansia (sebbene l'ansia anticipatoria sia comune).

Quadro clinico

L'intensità del criterio principale per un attacco di panico (attacchi di ansia) può variare ampiamente: da uno stato di panico pronunciato a una sensazione di tensione interna. In quest'ultimo caso, quando viene alla ribalta la componente vegetativa (somatica), si parla di PA “non assicurativa” o di “panico senza panico”. Gli attacchi privi di manifestazioni emotive sono più comuni nella pratica terapeutica e neurologica. Inoltre, man mano che la malattia progredisce, il livello di paura negli attacchi diminuisce.

Gli attacchi di panico possono durare da pochi minuti a un paio d'ore e possono verificarsi anche un paio di volte al giorno o una volta ogni poche settimane. Molti pazienti parlano della manifestazione spontanea di un tale attacco, non provocato. Ma se guardi più in profondità, puoi determinare che ogni cosa ha le sue ragioni e i suoi motivi, e ogni attacco ha il suo fattore di influenza. Una delle situazioni potrebbe essere un'atmosfera sgradevole nei trasporti pubblici, rumore in uno spazio ristretto, mancanza di concentrazione in una grande massa di persone, ecc.

Una persona che incontra questa condizione per la prima volta diventa molto spaventata e inizia a pensare a qualche grave malattia del cuore, del sistema endocrino o nervoso o del tratto gastrointestinale e può chiamare un'ambulanza. Comincia a visitare i medici, cercando di trovare le cause degli “attacchi”. L'interpretazione da parte del paziente di un attacco di panico come manifestazione di qualche malattia fisica porta a frequenti visite dal medico, molteplici consultazioni con specialisti in vari campi (cardiologi, neurologi, endocrinologi, gastroenterologi, terapisti), studi diagnostici ingiustificati e crea nel paziente l'impressione di complessità e unicità, la sua malattia. Le idee sbagliate del paziente sull'essenza della malattia portano alla comparsa di sintomi ipocondriaci, che contribuiscono al peggioramento della malattia.

Gli internisti, di regola, non trovano nulla di grave. Nella migliore delle ipotesi consigliano di visitare uno psicoterapeuta e, nel peggiore dei casi, curano malattie inesistenti o alzano le spalle e danno consigli “banali”: riposarsi di più, fare sport, non innervosirsi, assumere vitamine, valeriana o novopassit. Ma purtroppo la questione non si limita agli attacchi… I primi attacchi lasciano un segno indelebile nella memoria del paziente. Ciò porta alla comparsa della sindrome ansiosa di “attesa” di un attacco, che, a sua volta, perpetua la ripetizione degli attacchi. Ripetere attacchi in situazioni simili (trasporto, essere in mezzo alla folla, ecc.) contribuisce alla formazione di comportamenti restrittivi, cioè all'evitamento di comportamenti potenzialmente pericolosi, per lo sviluppo PAPÀ, luoghi e situazioni. L'ansia per il possibile sviluppo di un attacco in un determinato luogo (situazione) e l'evitamento di un determinato luogo (situazione) è definita dal termine "agorafobia", poiché oggi nella pratica medica questo concetto include non solo la paura degli spazi aperti, ma anche la paura di situazioni simili. L'aumento dei sintomi agorafobici porta al disadattamento sociale del paziente. A causa della paura, i pazienti potrebbero non essere in grado di uscire di casa o rimanere soli, condannarsi agli arresti domiciliari e diventare un peso per i propri cari. La presenza di agorafobia nel disturbo di panico indica una malattia più grave, comporta una prognosi peggiore e richiede tattiche terapeutiche speciali. Può unirsi anche la depressione reattiva, che “aggrava” anche il decorso della malattia, soprattutto se il paziente non riesce a capire per molto tempo cosa gli sta succedendo esattamente, non trova aiuto, sostegno e non riceve sollievo.

Trattamento degli attacchi di panico (disturbi di panico).

Molto spesso, gli attacchi di panico si verificano nella fascia di età compresa tra 20 e 40 anni. Si tratta di persone giovani e attive costrette a limitarsi in molti modi a causa della malattia. Ripetuti attacchi di panico impongono nuove restrizioni, poiché una persona inizia a sforzarsi di evitare situazioni e luoghi in cui è stata colta da un attacco. Nei casi avanzati, ciò può portare a un disadattamento sociale. Ecco perché il trattamento dei disturbi di panico deve iniziare nelle prime fasi della malattia.

La moderna farmacologia offre un numero abbastanza elevato di farmaci per trattare gli attacchi di panico. Con i giusti dosaggi, questi farmaci possono ridurre la frequenza degli attacchi, ma tutti i farmaci hanno effetti collaterali e quindi il loro ruolo nel trattamento degli attacchi di panico non può essere sopravvalutato.

Il trattamento degli attacchi di panico deve essere effettuato individualmente. Nella nostra clinica, il trattamento dei pazienti con disturbi di panico viene effettuato in modo completo, tenendo conto delle caratteristiche individuali. Il trattamento viene effettuato in regime ambulatoriale, il che consente al paziente di non disturbare il ritmo abituale della vita. È importante ricordare che il trattamento degli attacchi di panico richiede uno sforzo non solo da parte del medico, ma anche del paziente. Con questo approccio è possibile eliminare completamente i problemi causati dai disturbi di panico.

Tipici reclami dei pazienti durante gli attacchi di panico

• Spesso ho le vertigini quando cammino per strada e mi manca l’aria, di conseguenza vado nel panico e penso che sto per cadere. Anche se ero a casa da solo, improvvisamente iniziò il panico;
• panico, infondato. Paura di qualcosa. A volte è persino spaventoso girare la testa, sembra che non appena lo faccio, cadrò. In questi momenti, anche solo per alzarsi da una sedia o camminare, bisogna fare uno sforzo di volontà incredibile, mantenersi in tensione;
• Ci sono stati attacchi all'inizio del coma alla gola, poi palpitazioni, e quando è arrivata l'ambulanza, tutti hanno detto bene che hanno dato dei sedativi! Circa due settimane fa ho avuto un attacco in metropolitana: vertigini improvvise e palpitazioni;
• costante sensazione di paura. Anche per piccole cose. È apparso dopo uno stress frequente. Cerco di mantenere la calma, di rilassarmi, ma aiuta solo per un po';
• Durante gli attacchi, si avverte oppressione alle tempie, oppressione agli zigomi e al mento, nausea, paura, sensazione di calore e gambe deboli. Che alla fine finisce con uno spruzzo (lacrime).