Conseguenze terribili: come smettere di fumare negli adolescenti? L'effetto del fumo sul corpo di un adolescente: quali organi soffrono di più. Effetto della depressione sulla cessazione del fumo

Il fumo di tabacco tra gli adolescenti è un problema sanitario globale urgente. Nonostante l'attiva politica anti-tabacco, l'aumento annuale dei prezzi delle sigarette e la loro inaccessibilità per i bambini, ovunque si registra una crescita attiva della dipendenza dalla nicotina tra i giovani. Questa tendenza è molto pericolosa per la salute del corpo di un bambino ancora fragile.

Negli adolescenti il fumo provoca dipendenza a livello mentale e fisico, diventando dipendenza per molti anni. La prevenzione della dipendenza dal tabacco tra la popolazione giovane occupa un posto di primo piano nella struttura della sanità pubblica e dell'assistenza sanitaria.

Narcologi e psicologi affermano che il fumo inizia con la curiosità dei bambini. Il primo desiderio di provare una sigaretta nasce nella mente già all'età di 6-8 anni. Nella maggior parte dei casi, l'interesse per i prodotti del tabacco è l'imitazione, uno dei meccanismi di socializzazione nella società.

Quindi, nelle famiglie che fumano, la percentuale di dipendenza da nicotina nei bambini è 4 volte superiore.

A volte la dipendenza dalle sigarette si sviluppa a causa dell'ambiente dell'adolescente. Con il suo atto, vuole dimostrare la sua importanza e significato in questo ambiente sociale, distinguersi tra i suoi coetanei o, al contrario, stare al passo con gli altri. Fumare tra i giovani può essere una sorta di manifestazione di protesta, il desiderio di liberarsi dell'iperprotezione dei genitori, il desiderio di sembrare un adulto e una personalità ben formata.

I problemi personali costringono gli adolescenti a cercare soluzioni alternative e spesso nelle loro teste sorge il pensiero di fumare e rilassarsi. Nelle ragazze, nel 30% dei casi, la dipendenza dalla nicotina si sviluppa quando tentano infruttuosamente di perdere peso o mantenere un certo peso.

Sei sicuro che il bambino fumi?

I bambini tendono a nascondere la loro dipendenza, quindi può essere difficile ottenere una risposta onesta a una domanda. Se il bambino è tornato da una passeggiata e odora di sigarette, riferirà sicuramente che gli amici fumavano nelle vicinanze. Il comportamento corretto da parte dei genitori non consiste nel gridare e discutere con l'adolescente, ma nell'osservarlo.

Gli scandali in famiglia porteranno solo alla sua maggiore prontezza e diventerà più sofisticato per nascondere una cattiva abitudine.

Se pensi che tuo figlio fumi, dovresti prestare attenzione ai seguenti segnali:

il fumo di tabacco a lungo termine in grandi quantità porta allo scolorimento delle unghie e dei denti (diventano gialli);
la prolungata mancanza di opportunità di fumare è caratterizzata da labilità emotiva, irritabilità e aggressività;
aumento delle spese in tasca;
l'emergere di un nuovo profumo dall'odore persistente, che nell'85% dei casi il bambino porta con sé;
il fumo di cannabis si manifesta con arrossamento e iniezione della sclera degli occhi, un cambiamento nel carattere e nel comportamento di un adolescente;
nelle tasche dei vestiti puoi trovare accendini, fiammiferi, imballaggi trasparenti di un pacchetto di sigarette, tracce di tabacco;
nei bambini che fumano, i capispalla odorano più fortemente di sigarette nella zona dei polsini delle maniche e dei cappucci.

Come può un adolescente smettere di fumare e come possono aiutarlo i genitori?

Solo un sistema di valori adeguatamente formato e una base motivazionale possono liberarsi da una dipendenza:

Motivazione e stimolazione del bambino a smettere di fumare. In psicologia, questo approccio è chiamato motivazione positiva. L'incentivo può essere un regalo di benvenuto, futuri risultati sportivi, successo accademico, elogi e riconoscimenti dei genitori.
Protezione dal fumo di tabacco. Se in famiglia c'è un fumatore, non dovrebbe fumare in presenza di un adolescente.
Se i genitori fumano, puoi offrire al bambino di sbarazzarsi insieme della cattiva abitudine. Sarà interessato a una disputa o competizione, nella quale sicuramente non vorrà cedere agli adulti. Ai bambini non piace mostrare debolezza di carattere e apparire volitivi agli occhi degli altri.
La formazione dei tratti della personalità e del pensiero critico nel bambino in modo che possa resistere ai rimproveri, al ridicolo e alle priorità sbagliate dell'adolescente.
Utilizzando le tecniche di una campagna antitabacco standard: storie sugli effetti della nicotina sui sistemi organici e sull'impatto delle sigarette sulla salute in generale.

Una caratteristica del pensiero e della psiche dei bambini nel periodo della pubertà è il desiderio di affermarsi con ogni mezzo e dimostrare la propria tesi. A questa età, i bambini tendono a negare l'autorità dei genitori, quindi una conversazione produttiva con un adolescente dovrebbe basarsi sul rispetto reciproco e sulla parità di comunicazione. È impossibile svezzare subito un adolescente dal fumo, attendono molte ore di discussioni.

Comportamenti isterici, rimproveri e molte ore di scandali non potranno influenzare il bambino. Urlare non farà altro che peggiorare le cose. I genitori che fumano dovrebbero dare l’esempio personale ai propri figli non fumando. Dopotutto, l'imitazione non è solo un fattore scatenante per l'insorgenza della dipendenza dalla nicotina, ma anche un incentivo a rinunciare alle sigarette.

Le conversazioni sui pericoli del fumo dovrebbero essere istruttive, non lezioni. Costantemente, ma discretamente, devi dire a tuo figlio degli effetti negativi del tabacco sul corpo. Dovremmo lottare per un dialogo costruttivo, basato su fatti ben noti sui pericoli del fumo e non sugli atteggiamenti personali nei confronti della dipendenza dal tabacco.

Non cercare di concentrarti solo sulla salute. I bambini in gioventù si sentono benissimo e non pensano alle conseguenze in un lontano futuro. A loro non interessano tutti i tipi di infarti, ictus, trombosi e oncologia. Sono giovani, energici e pieni di energia.

Le ragazze di questa età sono più preoccupate per l'aspetto e l'attrattiva per il sesso opposto. Possono essere influenzati da storie sugli effetti dannosi della nicotina sulla pelle, sui denti e sui capelli.

Il ragazzo si sforza di essere fisicamente forte, forte e atletico. Puoi parlargli dell'ipossia cronica, della ridotta microcircolazione e della diminuzione del volume respiratorio dei polmoni. È necessario concentrarsi sul fatto che ciò porta ad una diminuzione delle prestazioni fisiche o dell'efficacia dell'allenamento, e le parole pronunciate diventeranno un argomento forte.

Prevenzione del fumo negli adolescenti

Le misure preventive dovrebbero mirare ad eliminare i fattori che predispongono al fumo. La soluzione del problema dovrebbe essere affrontata in modo globale. Allo stesso tempo, è necessario influenzare il carattere del bambino, l'ambiente sociale e le difficoltà a scuola o nella vita personale.

reattività genitoriale

I rapporti di fiducia all'interno della famiglia influenzano favorevolmente la soluzione dei problemi adolescenziali. I bambini non hanno abbastanza esperienza di vita per risolverli da soli.

A volte tutto ciò di cui hai bisogno è un consiglio o una conversazione con i tuoi genitori per superare le difficoltà che sono sorte.

Assistenza sanitaria

Se il bambino presenta sintomi di depressione o astinenza da nicotina, difficoltà di socializzazione e manifestazioni di disturbo di dismorfismo corporeo, allora dovrebbe essere programmato un appuntamento con uno psicologo. Uno specialista qualificato può aiutare a formare priorità di vita, motivazione sostenibile e superare le paure esistenti.

Gruppi di interesse

Parla con un adolescente dei suoi hobby e scrivilo nella sezione. Iniziando a fare ciò che ama, troverà una nuova fonte di piacere ed emozioni positive. Anche il cerchio della sua comunicazione cambierà e il tempo libero non sarà sufficiente per fumare e pensare alle sigarette.

Gli sport

Il bambino entrerà a far parte della nuova squadra e tra i bambini impegnati nello sport non ci sono fumatori. La sua dipendenza incontrerà la disapprovazione dei coetanei e i bambini cercheranno di evitarlo. Nelle sezioni sportive c'è sempre un allenatore severo che segue da vicino i suoi reparti.

Un adolescente prenderà più seriamente gli insegnamenti del suo mentore.

eventi scolastici

La tradizionale campagna antitabacco è efficace come prevenzione primaria quando il bambino non è ancora dipendente dalla nicotina. Chiedi al tuo insegnante di condurre una lezione interattiva sui pericoli del fumo. Alcuni bambini sono molto impressionabili e le immagini degli effetti del fumo possono convincerli a non iniziare a fumare. Invitare i professionisti medici a partecipare. Parleranno dei cambiamenti nel corpo dei fumatori e racconteranno casi clinici tratti dalla pratica.

Darina

16 anni, studia in prima media

“La prima volta che ho provato le sigarette all'età di 15 anni: me l'hanno offerto in un'azienda - e ho accettato. Dapprima senza indugiare, poi si trascinò e sentì come se qualcosa si stesse diffondendo nei polmoni. Ricordo anche il fastidio alla gola, ma mi sembra che sia la prima volta per tutti, poi passa.

Per un po' ho fumato perché fumavano gli altri, poi è diventata un'abitudine e fumavo perché mi piaceva. Fumavo un pacchetto al giorno, potevo sempre comprare le sigarette liberamente. È stato così per un anno e mezzo, poi ho smesso. Sono iniziati i problemi cardiaci: prima potevo quasi correre fino al 17° piano, ora riesco a malapena a camminare fino al 7° piano.

Molti dei miei amici fumano. Ma non mi importa se una persona fuma o no: sono affari suoi. Il mio giovane fuma e non glielo proibirò; Non mi piace quando qualcuno vieta qualcosa. Gli adolescenti pensano che sia bello se fumi, sei un'autorità. Ma quando fai direttamente la domanda "Perché?", in risposta ottieni silenzio, oppure il tuo interlocutore evita di rispondere. Posso fumare anche per l'azienda, forse qualcosa porta a questo, non lo so."

Gleb

16 anni, studia in 10a elementare

“Ho provato prima la sigaretta elettronica, poi quella normale. In linea di principio, niente di speciale: ho appena iniziato a fumare in compagnia di amici, in tre anni tutto è diventato un'abitudine. Non mollo adesso: ho tanti problemi con l'esame, carichi, e questo mi rilassa. Sì, fumo 2-3 sigarette al giorno. In generale, fumare per me non è più di due minuti di relax.

Peter

16 anni, studia in 10a elementare

“Ora fumare è fuori moda: tutti i vapers sono in giro. Bene, anche se, va bene, non tutti, ma la maggioranza continua a salire. Ho sempre associato lo svapo all'hip-hop, e mi lego più alla cultura rock, o meglio, alla cultura punk e non ho incontrato un solo punk in ascesa. Fumo dal 2015: un amico me lo ha fatto provare, mi sono sentito rilassato; col tempo, questa sensazione si è indebolita. E non dico che mi sia piaciuto molto: l’ho iniziato perché i miei amici fumano. Per me fumare è una sorta di individualismo, un modo per distinguermi da ciò che è di moda e popolare.

Non ho davvero paura che mi vedano con una sigaretta, perché in primo luogo, se fumi già, allora per te stesso. Comunque non mi piace brillare. E perché avere paura? Non riceverò amore dai miei genitori: all'età di 15 anni mia madre ha trovato delle sigarette in una giacca. Ovviamente c'è stato uno scandalo, chiamate a papà e così via. Poi ho detto che avrei smesso, ma alla fine non ho mollato e ho deciso di raccontare le cose come stanno.

Qualsiasi nuova restrizione non ha senso, qualcosa come il divieto di vendita di bibite gassate ai minori. Lo Stato può solo avvertire che è dannoso, ma una persona dovrebbe sempre avere una scelta. È più efficace dare avvisi visivi: sarebbe fantastico se sulle confezioni comparissero le statistiche dei decessi dovuti alla nicotina e non solo le immagini, come avviene adesso. Ma penso ancora che tu debba iniziare a far fronte all'alcolismo. Conosco molti amici ubriachi tra conoscenti e genitori.

Nikita

16 anni, studia in 10a elementare

“Fin da bambino guardavo le persone che fumavano e promettevo a me stesso che non avrei mai fumato, ma quest'inverno volevo provarci. Più della metà dei miei amici tra i 15 e i 17 anni fuma. All'estero i prodotti del tabacco sono molte volte più costosi che nel nostro Paese, probabilmente non ci sono problemi simili con il fumo. I paesi civilizzati hanno superato da tempo la fase in cui molti cittadini consumavano nicotina. Mi sembra che se aumentassimo i prezzi o rimuovessimo del tutto le sigarette dai negozi, questo risolverebbe parzialmente il problema”.

Danila

14 anni, in terza media

“Dopo che mio nonno morì di cancro, decisi fermamente che non avrei fumato. Non consiglio niente a nessuno, è una loro scelta, devono conviverci. Io stesso preferisco leggere, suonare la chitarra e la batteria, fare swing. Tuttavia, nonostante l’apparente popolarità del fenomeno, sono ancora più gli adolescenti che fumano che quelli che promuovono uno stile di vita sano. È tutta l'influenza degli anziani. Anche alla mia età ci sono ragazzi che bevono alcolici, e col tempo sono sempre di più: qualcuno chiama i suoi amici, chi chiama i suoi e così via. Conosco quelli che bevono già in prima media. Ho sentito più di una volta parlare di feste per 6-7 classi. Hanno luoghi permanenti dove si incontrano. La cosa principale è che non hanno bisogno di comprare o chiedere a qualcuno: rubano semplicemente l'alcol dal negozio.

Quando si tratta di fumare, nessun adulto ha alcun effetto sugli adolescenti. A scuola a nessuno importa cosa fai. A volte gli insegnanti possono persino fumare accanto ai loro studenti. Vado nel bagno della scuola durante la ricreazione e vedo costantemente come qualcuno fuma, qualcuno svapa, qualcuno ci vomita. Più di una volta ho persino visto come fanno sesso. "

Dasha

16 anni, studentessa universitaria

“Sono sempre stato bravo a disegnare, quindi a scuola dovevo costantemente realizzare poster, compresi quelli sui pericoli del fumo. Abbiamo preso il problema molto sul serio: abbiamo organizzato giornate speciali sulla salute, sono venuti gli specialisti - sembrano chiamarsi narcologi - hanno parlato dei pericoli del fumo, e non solo del tabacco. Le lezioni erano incredibilmente noiose e non avevano senso: dopo tutto, ogni secondo provava a fumare. Combattere il fumo nel modo in cui lo fanno ora è inefficace.

Per me fumare fa parte del mio stile di vita. All'inizio era una coccola: io e i miei compagni di classe pensavamo che se gli adulti fumano, allora è normale. Poi, in terza media, sono entrato in contatto con una cattiva compagnia e ho ricominciato a fumare: i ragazzi hanno detto che se tutti fumano, dovrei farlo anch'io. Adesso non comunico con loro, ma l'abitudine rimane. Probabilmente smetterei, ma c'è sempre una persona con cui fumare per compagnia.

Il problema del fumo colpisce sempre più i più giovani. Le statistiche deludenti mostrano che l’età in cui gli adolescenti iniziano a fumare è sempre più piccola. Quindi, le ragazze provano sempre più la loro prima sigaretta all'età di 13 anni. E i ragazzi anche prima, all'età di 10 anni. Ma che dire dei genitori dei bambini che hanno iniziato a fumare?

La prima sigaretta non darà sensazioni piacevoli. Il suo sapore è sgradevole, ma la riluttanza del bambino a essere una pecora nera tra i suoi coetanei lo fa fumare ancora e ancora. Psicologi e narcologi hanno dimostrato che la dipendenza, in altre parole, la dipendenza dalla nicotina, si verifica già dalla quinta sigaretta. Inutile dire che i bambini possono diventare dipendenti dalle sigarette in modo incredibilmente rapido. Inizialmente il bambino fumerà esclusivamente “per compagnia”, senza provare il piacere di una sigaretta fumata. Ma più spesso lo fa, più velocemente svilupperà il bisogno degli effetti psicostimolanti della nicotina.

Solo fatti medici!

Prima di procedere allo studio della questione su come essere genitori se un bambino inizia improvvisamente a fumare, vale la pena considerare più in dettaglio i dati sui pericoli della nicotina per un corpo giovane. Solo i genitori dovrebbero tenere conto del fatto che non ha senso raccontargli storie sui pericoli e sui pericoli del fumo. Questo non lo aiuterà in alcun modo a smettere di fumare. Statistiche mediche accurate e il tuo esempio avranno un effetto molto maggiore.

Se parliamo dei pericoli del fumo da un punto di vista medico, la nicotina ha un effetto negativo sul sistema nervoso. Esaurisce letteralmente le cellule nervose, il che porta ad una costante sensazione di affaticamento. L'irritabilità e l'eccitabilità nervosa vengono presto a sostituire la resistenza e l'attività abituali di un organismo sano. Il nervosismo costante è un fedele compagno di un fumatore;
Il fumo peggiora drasticamente il lavoro degli organi di percezione. L'olfatto, l'udito e la vista iniziano a funzionare con fallimenti. Lo smalto dei denti dei fumatori viene distrutto molto più velocemente. Ciò è dovuto al fatto che quando si fuma una persona inala aria, la cui temperatura è molto inferiore a quella del fumo di sigaretta, e questa differenza provoca la distruzione dello smalto dei denti;
La memoria dovuta al fumo si deteriora gradualmente e anche lo sviluppo dei processi di pensiero di base si deteriora. Allo stesso tempo, più un bambino inizia a fumare, più è probabile che il suo pensiero analitico inizi gradualmente a vacillare;
Un altro sistema del corpo che soffre maggiormente della dipendenza dalla nicotina è il sistema respiratorio. A causa del fatto che il corpo è ancora in crescita, il sistema respiratorio non è in grado di elaborare il fumo di tabacco che entra nei polmoni. Per questo motivo, una parte di esso si deposita letteralmente sui polmoni giovani. Ciò complica sempre il decorso del raffreddore. Nel tempo, anche con un leggero carico, il timbro della voce del giovane fumatore inizierà a cambiare, apparirà mancanza di respiro, una tosse isterica costante;
Anche l'aspetto inizierà a soffrire del fumo regolare: acne e brufoli, pelle lucida. Spesso sono questi segni che possono tradire un giovane amante delle sigarette. Nonostante tutto il danno che il fumo ha sul corpo, i bambini in questa materia non sono molto istruiti. Di solito non sospettano nemmeno e non pensano che il fumo non sia solo un intrattenimento di moda tra i coetanei, ma una vera dipendenza che alla fine distrugge il giovane corpo.

Perché i bambini iniziano a fumare?

Non dovresti precipitarti dagli estremi, essere nervoso e punire il bambino per aver iniziato a fumare. In questo caso, è meglio calmarsi, non innervosirsi e, dopo aver riflettuto attentamente sul motivo per cui è ancora dipendente da questa abitudine, iniziare ad agire. L'opzione migliore sarebbe parlare in tono amichevole, senza urlare e imprecare. Allo stesso tempo, i genitori possono scoprire perché il loro bambino ha continuato a fumare. È molto più probabile che ti spieghi il motivo del fumo se gli parli gentilmente, senza punirlo.

Allora perché un adolescente prende una sigaretta per la prima volta? Come si è scoperto, le ragioni possono essere molte:

Il bambino voleva semplicemente provare cosa sono le sigarette;
Gli stessi genitori sono diventati un esempio per iniziare a fumare;
Gli amici si sono offerti di fumare, perché è di moda;
Una sigaretta è stata offerta dai coetanei, portandola a "debole", dicono, tutti fumano, e tu cosa sei, un debole?
Cominciò a fumare per apparire più vecchio e autorevole agli occhi dei suoi stessi amici;
A volte i bambini vedono fumare i loro personaggi preferiti dei film, quindi iniziano a fare lo stesso;
Anche le star preferite dello spettacolo fumano;
La pubblicità brillante e le estrazioni a premi spesso incoraggiano gli adolescenti a fumare;
I bambini sono spesso attratti da tutto ciò che è dannoso e proibito;
Eccessivo controllo parentale, diktat obbligato a fumare una sigaretta nonostante i genitori;
Tempo libero in eccesso, noia e monotonia: tutto ciò può anche spingere un bambino a fumare;
Voglia di cose pericolose e proibite...

Nonostante le ragioni descritte, l'esempio personale dei genitori sarà sempre uno dei motivi principali che spingono il bambino a fumare. Non ha senso dirgli quanto fa male fumare se fumi tu stesso davanti a lui. Si tratta quindi di un esempio personale che può influenzare il rifiuto di una sigaretta.

Separatamente, vale la pena menzionare un problema come l'incapacità di un adolescente di realizzarsi nella società. Se non frequenta nessuna sezione e circolo, non fa ciò che gli interessa veramente, allora viene lasciato a se stesso: molto probabilmente questo lo spingerà a una sigaretta.

Come si fa a sapere se un adolescente fuma?

Se i genitori sono attenti al proprio figlio, noteranno facilmente alcuni dei segni caratteristici di un bambino che fuma. L'odore del fumo di sigaretta rimane a lungo sui vestiti e sui capelli. Se una persona ha iniziato a fumare di recente, una tosse secca lo tradirà. Nel tempo, il fumatore inizia a cambiare (ingiallire) il colore della pelle del viso e delle mani, il colore delle unghie. Allo stesso modo, i denti diventano gialli. Ciò è particolarmente vero per coloro che fumano sigarette economiche.

Lo stato psico-emotivo può anche tradire un fumatore. Se non riesce a liberarsi dalla tua supervisione (per fumare) per un lungo periodo, inizia a innervosirsi. I fumatori più seri (spezie o erba) tradiscono l'instabilità del comportamento emotivo. Un adolescente del genere spesso corre da un estremo all'altro.

Sul fondo delle tasche e nella borsa di un fumatore possono comparire particelle di tabacco. Se mastica costantemente la gomma, è probabile che "mastici" l'odore sgradevole delle sigarette.

Cosa fanno di solito i genitori se scoprono che il loro bambino fuma?

Alcuni genitori, avendo saputo che il loro amato figlio fuma, gli permettono di farlo a casa. A volte funziona e l'adolescente libera dalla dipendenza. Ma potrebbe succedere che lui, conoscendo la permissività, andrà ancora oltre nelle sue azioni.
Alcune mamme e papà costringono i propri figli a fumare un intero pacchetto di sigarette. Tanto che ha sperimentato a livello fisiologico un'avversione alla nicotina. Ciò non solo è dannoso, ma anche inutile dal punto di vista educativo. È molto probabile che continuerà a fumare "per dispetto".
Imprecazioni, minacce di punizione, richieste di abbandonare una cattiva abitudine, divieti di comunicare con ragazzi "cattivi". Sfortunatamente, tali misure sono raramente efficaci.

Aiuta a resistere alla tentazione

Uno dei modi più efficaci per aiutare tuo figlio a resistere alla tentazione di iniziare a fumare è l'esempio. Se non fumi, puoi facilmente costituire un esempio per un adolescente.

Se inizi ancora a sospettare che tuo figlio abbia iniziato a fumare, prova a parlarne amichevolmente con lui. Ricorda che nella fase iniziale sarà molto più facile per un adolescente abbandonare la dipendenza. Non nascondergli le tue emozioni e sentimenti. Fai sapere al bambino che non lo rimprovererai durante la conversazione, che sei davvero preoccupato per questa notizia e arrabbiato. Spiegagli che non puoi rimanere indifferente al fatto che si sta avvelenando con la nicotina, ma non lo farai nemmeno pressione con la tua autorità.

Per aiutare tuo figlio o tua figlia a resistere alla tentazione di iniziare a fumare, prova a trascorrere più tempo con lui, interessati ai suoi hobby e desideri. Se a tuo figlio piace andare in bicicletta o giocare a calcio, fallo con lui.

Dai a tuo figlio più libertà in termini di scelta degli interessi, stile di abbigliamento, libri e musica, quindi non dovrà difendere la sua libertà e protestare contro il "no" dei genitori con le sigarette. Se qualcosa gli viene regolarmente proibito, allora c'è una grande possibilità che inizi a fumare per farti dispetto, dimostrando la sua indipendenza.

Insicuro di se stesso, non volendo perdere credibilità nella sua azienda, è improbabile che un adolescente rinunci alle sigarette così facilmente. E, tuttavia, cerca di trasmettergli che la capacità di difendere la propria opinione e la propria posizione è una qualità importante, che questo è segno di una personalità ben formata, non è necessario “essere come tutti gli altri” e avvelenare il tuo corpo per il bene degli amici.

Per non arrivare in ritardo, iniziate a parlare dei pericoli del fumo quando i vostri figli sono piccoli e per la prima volta chiedetevi che tipo di bastoncini hanno in bocca e perché lo sono. Non è necessario licenziare il bambino con un semplice "questo è kaka" e "fu", vale la pena spiegare ai tuoi figli cos'è e quanto è dannoso. Naturalmente è necessario fornire informazioni, data l'età delle briciole.

E se il bambino iniziasse a fumare? Come aiutare un bambino a smettere di fumare?

Naturalmente, questa notizia ti sconvolgerà. Inoltre, come dimostra l'esperienza, poche persone in una situazione del genere sono in grado di parlare tranquillamente con un bambino su questo argomento. Più spesso si tratta di uno scandalo domestico con capricci, minacce, porte che sbattono e schiaffi in faccia. Stop: urlare non aiuterà la causa. Ed è certo che le vostre minacce in stile “ancora una volta e io a te” non risolveranno il problema. Prima di tutto, devi scegliere il momento più appropriato per la conversazione: quando hai già “digerito” questa notizia, calma i nervi e sii pronto a parlare con calma con tuo figlio del suo fumo, e il bambino, di conseguenza, sarà pronto per una conversazione.

A volte gli adolescenti non si rendono conto che indulgere nelle sigarette può portare a una grave dipendenza. Per far capire a tuo figlio che non è uno scherzo, chiedigli di non fumare per almeno una settimana e poi discutetene insieme. Fagli capire che in realtà non tutto è così roseo e divertente.

Non pensare che l'uscita da questa situazione sia una dura punizione. Molti genitori fanno esattamente questo quando scoprono che il loro amato figlio ha iniziato a fumare. Tuttavia, ciò può provocare una protesta nel bambino, che porterà al fatto che il bambino inizierà a fare di tutto per far dispetto ai genitori. Ma che dire dei genitori che hanno appena scoperto che un adolescente è dipendente dalle sigarette?

Per aiutare tuo figlio, prepara insieme un piano per sbarazzarti di questa abitudine. Il tuo aiuto e il tuo supporto saranno necessari più che mai. Leggi tutti i tipi di letteratura sull'argomento "Come smettere di fumare", cercala insieme. Lascia che il bambino senta la tua preoccupazione per lui: questo gli darà un ulteriore incentivo a combattere.

Ardi Rizal ha solo due anni, ma già adesso non può vivere un giorno senza fumare 40 sigarette. Il padre ha insegnato al ragazzo una cattiva abitudine:

Prova a scoprire perché fuma, qual è il motivo che lo ha spinto a provare? Non limitarti a ottenere una risposta, ma invita il bambino a spiegarti perché fuma e se capisce davvero quanto sia dannoso per il suo corpo in crescita.
Non iniziare conversazioni serie con le parole "il fumo fa male alla salute", "non sei ancora abbastanza maturo", ecc. In questo modo ti assicurerai di fallire nel raggiungimento del risultato in anticipo. Costruisci la frase in modo che il bambino capisca di essere messo sullo stesso piano dell'adulto.
Se proibisci a un adolescente di fumare, ma continui a farlo da solo, sarà difficile per lui comprendere la logica del tuo comportamento. In questo caso, discuti attivamente la tua esperienza con il fumo con tuo figlio. Raccontagli di come tu o i tuoi amici avete smesso di fumare, di come non ti è piaciuto il primo assaggio di sigaretta. Concentrati sul fatto che all'inizio è abbastanza facile smettere di fumare, ed è meglio che il bambino lo faccia subito, senza rimandare "per dopo", abituandosi ancora di più a fumare. L'intera conversazione dovrebbe ridursi al fatto che i fumatori adulti continuano a danneggiare la loro salute, perché non potevano o non volevano farlo quando era ancora facile.
Segui il bambino quando torna a casa. Come si comporta? Puzza di sigarette? Se noti un odore sgradevole dai vestiti, puoi star certo che il suo entourage sta fumando. Se odora dalla bocca o dalle mani, allora possiamo dire con certezza che l'adolescente stesso fuma. Se un bambino ha paura di essere una "pecora nera" in un'azienda in cui fuma, cerca di convincerlo che questa è un'illusione. Suggeriscigli di resistere alle tentazioni e di non fumare in una compagnia di fumatori.
Prova a guardare con tuo figlio dei documentari che dimostrano gli enormi danni del fumo. Più questi film sono spaventosi, meglio è. Dopo aver visto, assicurati di discutere del film, permettendo all'adolescente di parlare.
Insegna a tuo figlio a riposarsi e rilassarsi senza usare le sigarette. Raccontagli dei modi innocui per divertirsi e rilassarsi. Cerca di abituarlo non solo a uno stile di vita sano, ma anche a qualsiasi tipo di sport. Gli atleti non fumano. Allo stesso tempo, carica tuo figlio di attività al massimo in modo che abbia un minimo di tempo per dedicarsi alle dipendenze.
Non utilizzare mai l'età di un bambino come argomento in una conversazione sui divieti di fumo. Se gli dici che è troppo piccolo per fumare, farà di tutto per farti dispetto. Questo è uno degli errori genitoriali più comuni tra i genitori.
Se, dopo la conversazione, il bambino ha promesso di smettere di fumare lo stesso giorno, sostienilo in questo sforzo. Controlla regolarmente per vedere come sta.
Se un bambino ha smesso di fumare, dovresti chiedere regolarmente se ha ripreso questa abitudine. Dopotutto, qualsiasi fumatore esperto ti dirà che è difficile non smettere di fumare, ma trattenerti e non tornare a questa abitudine.
Se non riesci a influenzare il bambino in modo tale da farlo smettere di fumare, non esitare a contattare uno psicologo per chiedere aiuto. Ti aiuterà dandoti consigli su come comunicare in modo specifico con tuo figlio adolescente.

Gentilezza e pazienza ti aiuteranno a trovare il giusto approccio con un bambino che ha iniziato a fumare. Cerca la causa e solo allora elimina l'effetto. In nessun caso non isteria, non scandalizzare e non punire un adolescente. Solo in questo caso potrai riuscire a svezzare tuo figlio dalla dipendenza.

Video: cosa fare se un bambino inizia a fumare

Mamme, prendete nota!

Ciao ragazze) Non pensavo che il problema delle smagliature mi avrebbe colpito, ma ne scriverò))) Ma non ho nessun posto dove andare, quindi scrivo qui: Come mi sono sbarazzato delle smagliature dopo il parto? Sarò molto felice se il mio metodo aiuta anche te...

Irina, 45 anni

Recentemente ho scoperto che mio figlio ha iniziato a fumare. Era molto turbata, punita: lo ha privato della paghetta e lo ha messo agli arresti domiciliari. Passò un mese, tutto in qualche modo si appianò, pensavo già che d'ora in poi non avrebbe fumato. Ma ieri l'ho sorpreso a farlo di nuovo. Ancora una volta ho dovuto essere punito. Adesso non mi parla più. Capisco che non durerà a lungo, ma sono sicuro che riprenderà a fumare. Cosa devo fare?

La risposta dello psicologo: Inizialmente hai costruito una linea di comportamento sbagliata con tuo figlio. La punizione non darà il risultato desiderato, dopodiché farà di tutto per farti dispetto. Devi parlare cuore a cuore con il bambino, in tono amichevole senza minacce di punizione. In una conversazione del genere, ti dirà perché ha preso una sigaretta. Insieme potete anche trovare modi per sbarazzarvi di questa dipendenza.

Elena, 38 anni

Mia figlia fuma. Perché abbia deciso di farlo, non lo so. Non le ho ancora parlato di questo argomento, come ho scoperto di recente. Temo che io stesso potrei diventare un esempio per lei, visto che io stesso fumo. Come dovrei comportarmi in ulteriori conversazioni con lei?

La risposta dello psicologo: Certo, tu stesso hai dato il cattivo esempio a tua figlia. Non ha senso parlarle dei pericoli del fumo se tu stesso fumi come una locomotiva a vapore. Dopotutto, tu sei l'esempio principale per lei. Pertanto, smetti di fumare, dimostrale che non è così difficile. Potete iniziare a vivere insieme uno stile di vita sano.

Vika:

Ho iniziato a fumare all'età di 14-15 anni. Per motivi di interesse. Mamme di amiche fumatrici sorprese, spaventate, rimproverate, non davano soldi. Certo, i ragazzi potevano sempre sparare. Masticavano, ventilavano per non puzzare, frugavano come meglio potevano, ma fumavano! Sorprendentemente, mia madre in qualche modo ha reagito con calma, non ha rimproverato, non si è spaventata, ha solo detto, se vuoi fumare, fuma, non curiosare. Ho perso interesse. E le amiche, che le madri inseguivano per le sigarette, non hanno smesso di fumare e si nascondono ancora dalle madri, anche se hanno già più di 30 anni.

Elena:

Abbiamo esempi viventi dei pericoli del fumo. I nonni di entrambe le parti fumavano e morivano di cancro ai polmoni. I medici glielo hanno detto apertamente, a causa delle sigarette. Non c'è niente da inventare qui. Adesso il fratello di mio nonno, anche lui fumatore, tossisce così forte che sembra che i suoi polmoni stiano per scoppiare. Ho detto a mio figlio che se scoprissi che fuma, smetterò di investire in lui costi morali, fisici e materiali. Perché fumare è la strada verso l'autodistruzione. E non svilupperò una personalità che "ha segnato" su se stessa.

Svetlana:

Non fumiamo noi stessi. Anche amici, per la maggior parte nostri ospiti. Cercheremo discretamente di instillare l'opinione che fumare sia di cattivo gusto. Lo daremo allo sport, se ce n'è il desiderio. In questo modo vengono inculcati anche altri valori: sicuramente non minacceremo, non grideremo, non controlleremo le tasche, ecc. Fumare, quindi, è una scelta del genere. Non vorrei introdurre elaborazioni e divieti, ed è inutile. Cercherò di non prestare attenzione a questa abitudine.

Zhenya:

Anche un esempio personale, purtroppo, non sempre funziona. I genitori non fumatori sono buoni, ma ci sono molte altre persone in giro che fumano ed è anche impossibile dire che i fumatori siano cattivi. Dopotutto, tra i tuoi conoscenti ci sono brave persone, ma fumatori ... Inoltre, i coetanei possono fumare e, come si suol dire, può anche iniziare per l'azienda, ma il bambino ammette che i suoi amici sono cattivi ....

Marina:

Ricordo che quando mia madre mi sorprese, accese con calma una sigaretta, me la diede e disse: "Bene, visto che sei così adulto, sediamoci, fumiamo, parliamo" .... Non so perché, ma poi mi sono vergognata tantissimo e ho pianto e ho detto che non lo avrei più fatto... Forse perché sono una ragazza, se i ragazzi fumano, sono più sobri, mi sembra .

Shahinya:

Certo, puoi anche picchiare un bambino, mostrare un film, andare al museo della storia, ma c'è una regola: se vuoi ottenere un risultato, scopri il motivo. Se hai un rapporto stretto con un bambino, a volte, non apposta, parlagli dei suoi amici, delle ragazze, di cosa fanno, di come trascorrono il tempo. Gli piace l'autorità nel suo ambiente. Tiralo fuori dal guscio con storie su di te, sulla tua crescita. Se il bambino "si apre", apriti anche tu. Raccontaci come ti sei sentito alla sua età e come hai provato quando ti sei accorto che fumava.

Verbena:

Fumo da quando avevo 12 anni. La mamma ha provato a parlare - non ha aiutato, ma se avesse cominciato a vietare, a urlare, a chiudere le case - sarebbe peggio, avrebbe comunque fumato. Dall'età di 14 anni fuma già apertamente a casa, ed è meglio che frugare nei corridoi e mangiare dentifricio. Certo fumare fa male, ma se tra 9-10 anni scoprirò che mia figlia fuma, cercherò di intimidirla con parole, film, immagini. Non aver paura: lascia che fumi sigarette normali e non nel vicolo.

Shell-bene:

Non potevo influenzare mio figlio in alcun modo. Rimproverare: non sgridare. Ma lei continuava a parlare. Le reazioni sono nulle. Salvato dal fatto di aver incontrato una ragazza e lei è categoricamente contraria al fumo. Grazie mille. Non fuma più, ma solo grazie all'influenza della sua ragazza. Sfortunatamente, ero impotente.

Molti genitori ritrovano le sigarette nei loro figli. Successivamente si chiedono perché gli adolescenti fumano quando in casa c'è un ambiente perfettamente sano. Gli adolescenti fumatori sono un vero problema della società moderna, ma la colpa è degli adulti, solo loro possono correggere la situazione che si è creata. Devono affrontare il problema e non arrendersi.

Secondo le statistiche, la maggior parte dei fumatori prova le sigarette da bambini o da adolescenti. Tuttavia, tutto accade per una ragione, ci sono ragioni che spingono una persona con una psiche fragile a fare un passo verso l'incontro con questa dipendenza, dalla quale è molto difficile liberarsi anche per un adulto. Se i genitori li conoscono, possono adottare misure per impedire ai propri figli di fumare. Dopotutto, è dannoso per l'organismo del bambino e dell'adolescente e spesso porta alla comparsa di numerose malattie, influenza lo sviluppo mentale.

Genitori fumatori

Il primo e più comune motivo per cui un adolescente prende in mano le sigarette è il fumo dei suoi genitori. Secondo la ricerca psicologica, i bambini spesso copiano il comportamento delle persone a loro vicine. Dopotutto, sono loro che formano la sua visione del mondo e le abitudini non fanno eccezione. Se un bambino fin dall'infanzia vede suo padre o la sua amata madre con una sigaretta in mano, allora percepisce questa immagine come del tutto normale. Forse altri diranno all'adolescente che l'abitudine avrà un effetto negativo sulla sua salute, ma semplicemente non crederà alle loro parole. Dopotutto, i genitori sono l'autorità, quello che fanno è la verità in prima e ultima istanza. Di conseguenza, un adolescente inizia a fumare in tenera età, senza pensare alle conseguenze. Se i suoi genitori gli dicono che le sigarette fanno male, semplicemente non ci crederà. Nella sua visione del mondo c'è un'immagine completamente diversa. Di conseguenza, le parole sui pericoli del fumo sembrano poco convincenti e non sincere. Il bambino non riesce a crederci e cerca di imitare gli adulti in tutto.

Affinché un adolescente smetta di fumare, devi prima farlo ai suoi genitori, oltre che avere una conversazione. Dopotutto, le persone vicine sono un esempio per il bambino, lo seguirà sicuramente. Tuttavia, non dovresti fumare negli angoli, perché un giorno il bambino catturerà sicuramente i suoi genitori. Di conseguenza, imparerà dai suoi genitori un'altra abitudine non ottimale: bugie e occultamento dei fatti. Se ti occupi dell'educazione di un adolescente, allora con la coscienza pulita e buone intenzioni, in modo che non possa condannare un adulto per bugie e insincerità. Solo un simile approccio consentirà di convincere il bambino che fumare fa male, ma un genitore amorevole è pronto a tutto affinché suo figlio cresca bene e senza cattive abitudini.

Imitazione degli eroi

È importante sapere che gli adolescenti spesso copiano il comportamento non solo dei loro genitori, ma anche dei personaggi di film, cartoni animati, programmi e talk show popolari. Se il tuo personaggio preferito fuma, anche il bambino può adottare questa abitudine. Recentemente il governo ha vietato la promozione delle sigarette nei film e nei cartoni animati, per non parlare delle trasmissioni televisive. Tuttavia, in alcuni di essi, i personaggi hanno varie dipendenze che un adolescente può provare e successivamente adottare. Dopotutto, la televisione spesso colpisce le persone inconsciamente.

In questo caso, devi controllare cosa sta guardando l'adolescente. Certo, è molto difficile, ma dovrebbe essere fatto. Un'ottima opzione sarebbe interessarsi alla vita e agli hobby di tuo figlio. Se gli piace Superman, Hulk o Batman, avrà immagini diverse di quel personaggio ovunque. Vale la pena saperne di più su questo eroe su Internet, conoscere le sue abitudini. Se qualcosa non ti soddisfa, devi parlarne affettuosamente con un adolescente e spiegargli che il fumo, le droghe e l'alcol non vanno bene. Non dovresti essere uguale ai personaggi inventati, devi pensare con la tua testa e prenderti cura della tua salute, poiché sarà molto difficile ripristinarla in seguito. Ma non esercitare pressioni sul bambino, cerca di proibirgli di guardare film con il suo eroe preferito. Ciò non porterà a un cambiamento positivo.

Voglia di crescere

Quasi ogni adolescente nel suo cuore sogna di diventare adulto. Dopotutto, secondo lui, potrà diventare libero e nessuno gli detterà condizioni, tanto meno sgriderà e proibirà qualcosa. Molte persone vedono gli adulti fumare e nessuno dice loro niente. Quindi fumare è un indicatore di "età adulta" ed essere adulti è molto bello. Come risultato di questa analisi, il bambino inizia a fumare. Questa abitudine può persino aiutarlo ad elevarsi agli occhi dei suoi coetanei, che è una forte motivazione per la quale un adolescente è pronto a sopportare mal di testa, nausea e vomito. Questi sintomi spesso accompagnano il fumo delle prime sigarette. Successivamente, un organismo fragile non può fare a meno dei farmaci. Un'abitudine non può essere interrotta rapidamente.

Per aiutare tuo figlio a comprendere la gravità della situazione, devi spiegare che il fumo non è un biglietto per l'età adulta, in cui non esistono restrizioni. Dovrebbe godersi la sua infanzia finché ne ha ancora l'opportunità. Dopotutto, domani diventerà adulto e avrà problemi completamente diversi che dovrà risolvere da solo. Per questo motivo non abbiate fretta di crescere. Affinché il bambino comprenda la gravità della situazione e le parole dei suoi genitori, è necessario fornire esempi, preferibilmente tratti dalla propria vita.

Pressione dei pari

Il motivo per cui un adolescente può iniziare a fumare potrebbe essere la pressione dei coetanei. Se qualcuno ha iniziato a dedicarsi alle sigarette, è probabile che questa dipendenza si diffonda ai suoi amici. Inizieranno semplicemente a fumare per l'azienda, per essere come tutti gli altri e non sembrare più deboli. Se qualcuno rifiuta, può facilmente essere espulso dall'azienda e iniziare a deriderlo. Nessun adolescente vuole essere rifiutato e quindi accetta le condizioni proposte.

In questo caso, i genitori dovrebbero cercare di sviluppare qualità di leadership nel loro bambino e assicurarsi che non dipenda dagli amici. È necessario sostenere il bambino nelle sue decisioni, lasciargli esprimere la sua opinione e fare ciò che ritiene opportuno. Di conseguenza, diventerà un leader, non un seguace.

Violazione dei divieti

In un giorno, quasi tutti gli adolescenti raggiungono l’età in cui entrano in conflitto con gli altri. L'omino si sente incompreso, quindi cerca di dimostrare al mondo intero che lui ha ragione, il resto ha torto. Comincia a rompere stereotipi, regole, divieti. Il suo comportamento sta cercando di attirare l'attenzione. Un adolescente non solo può iniziare a fumare, ma anche a drogarsi, ad ascoltare musica "pesante", a vestirsi in modo provocante. Tutto questo è una manifestazione di ribellione. Ma non tutti gli adulti riescono a sopprimerlo. Ma questo non è necessario, è necessario spiegare al bambino cosa ha torto e dimostrarlo con un esempio. Solo in questo caso c'è la possibilità di essere ascoltati.

Curiosità

Molti adolescenti iniziano a fumare per semplice curiosità. Sono solo interessati a provare le sigarette e sentire qualcosa di nuovo. Va bene se il bambino vomita e non gli piace, ma la maggior parte viene attratta e successivamente trova difficile abbandonare la dipendenza. Sarà molto difficile per qualsiasi genitore prevenire uno scenario del genere. In questo caso, devono dimostrare al bambino con il loro esempio che fumare fa male. Un adolescente non dovrebbe mai vedere una persona cara con una sigaretta nei grilletti, altrimenti vorrà sicuramente provarci.

Misure preventive

Affinché un adolescente non inizi a fumare, si dovrebbe cercare fin dall'infanzia di mostrare il proprio atteggiamento negativo nei confronti di coloro che hanno questa abitudine. Naturalmente, dovresti anche dimenticarti delle sigarette, in modo che il bambino non possa essere rimproverato di dissenso e finzione. È consigliabile conversare con tuo figlio sul fumo. Dovrebbe sapere che le sigarette contengono un'enorme quantità di impurità e veleni nocivi. Tutto questo crea dipendenza, in seguito sarà difficile liberarsi dell'abitudine, solo pochi ci riescono. Ora puoi trovare documentari sui pericoli del fumo su Internet. Guardandoli, il bambino diventerà pensieroso. Dovresti mostrargli una fotografia dei polmoni di un forte fumatore e non dimenticare di menzionare a cosa porta la dipendenza. Si consiglia di parlare del fatto che le sigarette spesso causano il cancro ai polmoni. Molto spesso, questa malattia termina con la morte. Tuttavia, all'inizio una persona soffre di dolore per diversi anni e viene sottoposta a chemioterapia. Tutto ciò darà spunti di riflessione al bambino, le informazioni saranno depositate nella sua testa. Successivamente, ci penserà bene prima di prendere una sigaretta. Forse sarà tentato di iniziare a fumare, ma quando l'informazione viene ripetuta molte volte, si deposita nel subconscio e poi emerge al momento giusto. Questo è ciò che impedirà l'emergere di una cattiva abitudine. Sicuramente, in futuro, il bambino dirà “Grazie” ai suoi genitori per averlo salvato dal fumo.

Ci sono diversi motivi principali per cui gli adolescenti iniziano a fumare. Se un bambino è stato sorpreso con una sigaretta tra le mani, dovresti calmarti e cercare di scoprire perché è dipendente da questa abitudine. Non dovresti incolpare il bambino per questo, devi cercare di capirlo e, se possibile, persuaderlo a smettere di fumare. È possibile che una conversazione non sia sufficiente, ma non dovresti smettere di cercare di entrare in contatto con un adolescente.

Assolutamente tutti gli adolescenti conoscono i pericoli del fumo, ai nostri giorni la propaganda antifumo inizia ad essere condotta anche dalla scuola elementare. Questo è solo il numero di adolescenti con una sigaretta da questo non diminuisce. Secondo le statistiche, nel nostro Paese, come in altri paesi e all'estero, all'età di 13-14 anni, più della metà degli scolari cerca di fumare e circa un terzo di loro è gravemente “dipendente” dalle sigarette.

Fonte immagine: www.stepandstep.ru

Ma l'impatto speciale del fumo sugli adolescenti oggi è un fatto provato, ma per qualche motivo questo non ferma nessuno. Qual è la differenza tra un organismo in crescita e uno già formato, e perché i medici hanno così paura del fumo adolescenziale?

L'impatto del fumo sugli adolescenti

Nonostante il fatto che gli stessi adolescenti di età compresa tra 12 e 16 anni si considerino abbastanza adulti, il loro corpo e il loro sistema nervoso sono ancora molto diversi dall'organismo formato.

A questa età, c'è una divisione attiva di tutte le cellule, le ghiandole sessuali iniziano a "lavorare", i muscoli, le ossa e i legamenti "crescono", il numero delle connessioni nervose aumenta, le ghiandole endocrine vengono ricostruite - una completa ristrutturazione del corpo ha luogo.

E se un bambino decide di iniziare a fumare a questa età, la prognosi può essere delle più deludenti. Quindi, i giovani fumatori iniziano a lamentarsi di mancanza di respiro quando salgono le scale per 12-15 anni, solo 1-2 anni dopo l'inizio del fumo, e questo è lontano dalle conseguenze più terribili di questa dipendenza.

In che modo la nicotina influisce sul corpo di un adolescente?

Nel giro di pochi mesi, gli adolescenti che hanno iniziato a fumare possono essere divisi in 2 gruppi: quelli che fumano per curiosità, per il desiderio di apparire alla moda o rimanere “il loro ragazzo” in una compagnia di fumatori, e altri che sperimentano una vera e propria dipendenza dal tabacco.

Ed è possibile distinguere tra queste due varietà di giovani fumatori solo osservando i loro tentativi di liberarsi dalla dipendenza dalla nicotina. Sfortunatamente, a causa delle peculiarità dell'organismo adolescenziale, la loro dipendenza dalla nicotina si forma molto più velocemente, è sufficiente fumare regolarmente per un paio di mesi, dopodiché il cervello e il corpo del fumatore si rifiutano di “funzionare” normalmente senza nicotina.

Il rilascio costante di adrenalina e il vasospasmo causano rapidamente l'usura del sistema cardiovascolare, che già durante questo periodo lavora con sovraccarico. La mancanza di ossigeno e di altri nutrienti porta all’esaurimento del corpo e la crescita e lo sviluppo dei tessuti e degli organi rallentano.

È impossibile dire con certezza quanti centimetri di altezza o chilogrammi di massa muscolare perderà un adolescente, ma il fatto che gli scolari che fumano hanno molte volte maggiori probabilità di sviluppare anemia, miopia, ritardo nello sviluppo fisico e deterioramento della memoria , i processi di pensiero e la visione sono già un fatto provato.

Effetto del fumo di tabacco

Gli scolari che fumano non possono, almeno la maggior parte di loro, permettersi buone sigarette con filtro, né abbastanza tempo per “fumare”. Molto spesso, spendono la loro "paghetta" per comprare sigarette, acquistare sigarette di bassa qualità, fumarle troppo velocemente e inalarle fino al mozzicone di sigaretta.

Di conseguenza, nel loro corpo entrano sostanze molto più nocive, tra cui polonio, formaldeide o arsenico. Le sostanze cancerogene penetrano nel midollo osseo, nel fegato e in altri organi. La funzione riproduttiva è particolarmente compromessa nelle ragazze adolescenti che hanno iniziato a fumare durante la pubertà.

Violazione del ciclo mestruale, mal di testa costanti e, in futuro, il rischio di sviluppare infertilità o malattie del sistema riproduttivo femminile, più della metà delle ragazze che hanno iniziato a fumare prima dei 16 anni affrontano questi problemi. I ragazzi che diventano fumatori alla stessa età soffrono di sottopeso, debolezza muscolare e miopia, poiché anche il fumo influisce negativamente sulla vista.

Possibili conseguenze

Il fumo è dannoso non solo di per sé, ma anche come fattore che interrompe la normale modalità di lavoro e di riposo di un adolescente. Invece di mangiare o rilassarsi durante le pause, corre dove puoi velocemente e “all'improvviso” fa un tiro o sta in piedi in una nuvola di fumo di tabacco.

È costretto a ingannare genitori, insegnanti e altri adulti nascondendo le sigarette, il che significa che sia il suo sistema nervoso che i rapporti familiari ne soffrono. Tale fumo è uno stress costante, a cui si aggiunge la mancanza di aria fresca e una diminuzione dell'attività fisica, e hai visto molti atleti adolescenti fumare?

Di conseguenza, gli scolari iniziano a studiare peggio, la loro cerchia di interessi si restringe e sorgono i primi problemi di salute. Purtroppo la sigaretta è un veleno che agisce gradualmente e la prospettiva di ammalarsi gravemente tra 10-15 anni raramente spaventa gli adolescenti.

Ma anche risultati “rapidi” come cattiva salute, calo dell’umore e dell’attività fisica, nonché scarso rendimento scolastico, raramente possono far smettere di fumare un adolescente. E a causa delle caratteristiche dell’età, non riescono ancora a comprendere appieno l’impatto negativo che le sigarette e la nicotina hanno sugli adolescenti.

Pertanto, è molto importante spiegare ai bambini i pericoli del fumo anche prima dell'età in cui ricevono loro per la prima volta una sigaretta o vengono chiamati a “fumare dietro l'angolo”.

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