Il test ha lo scopo di identificare anomalie psicologiche. Si compone di diverse fasi. In ognuno di essi ti verranno mostrati dei ritratti, dai quali dovrai scegliere quelli meno e più piacevoli secondo te.
Questo metodo di test è stato sviluppato dallo psichiatra Leopold Szondi nel 1947. Il medico notò che nella clinica i pazienti comunicavano più strettamente con coloro che avevano le stesse malattie. Naturalmente, un test online non ti darà una diagnosi, ti aiuterà semplicemente a identificare determinate tendenze. Inoltre, a seconda della condizione, i risultati saranno diversi, quindi puoi fare il test Sondi in qualsiasi situazione poco chiara.
2. Inventario della depressione di Beck
Come suggerisce il nome, questo test valuta quanto sei suscettibile alla depressione. Tiene conto dei sintomi e dei reclami comuni dei pazienti affetti da questa malattia. Quando rispondi a ciascuna domanda, devi scegliere quella più vicina tra diverse affermazioni.
Anche coloro che sono assolutamente sicuri di essere sani dovrebbero sottoporsi al test. Alcune affermazioni del questionario ti sembreranno strane, ma molte di esse sono vere per una persona malata. Quindi, se pensi che la depressione sia quando qualcuno è depresso a causa dell'ozio, è tempo di riconsiderare il tuo atteggiamento.
3. Scala Zang (Tsung) per l'autovalutazione della depressione
4. Inventario dell'ansia di Beck
Il test consente di valutare la gravità di varie fobie, attacchi di panico e altri disturbi d'ansia. I risultati non sono molto eloquenti. Ti diranno solo se hai motivo di preoccuparti o meno.
Devi leggere 21 affermazioni e decidere quanto sono vere per te.
5. Test del colore Luscher
Questo test aiuta a valutare lo stato psicologico attraverso la percezione soggettiva del colore. È molto semplice: tra diversi rettangoli colorati, scegli prima quelli che ti piacciono di più e poi quelli che ti piacciono di meno.
Sulla base dei risultati del test Luscher, uno specialista sarà in grado di dare consigli su come evitarlo, ma tu guardi solo più in profondità dentro te stesso.
6. Test proiettivo “Cubo nel deserto”
Questo test sembra meno serio dei precedenti, e lo è davvero. Consiste in esercizi di fantasia. Le domande sono poche, ma il risultato è semplice e chiaro.
Ti verrà chiesto di immaginare una serie di immagini e poi ti daranno un'interpretazione di ciò che hai ideato. Questo test, molto probabilmente, non scoprirà l'America, ma ti introdurrà semplicemente ancora una volta al vero te.
7. Diagnosi del temperamento secondo Eysenck
Devi rispondere a 70 domande per scoprire chi sei: collerico, sanguigno, flemmatico o malinconico. Il test misura anche il tuo livello di estroversione, così potrai scoprire se sei il tipo o solo temporaneamente stanco delle persone.
8. Test ampliato di Leonhard-Szmisek
Il test aiuta a rivelare i tratti della personalità. Il voto finale viene assegnato su più scale, ciascuna delle quali rivela l'uno o l'altro aspetto. Viene effettuato un controllo separato per vedere se hai risposto alle domande in modo sincero o se hai cercato di essere migliore di quello che sei in realtà.
9. Metodo di diagnosi rapida della nevrosi di Heck - Hess
Questa scala aiuterà a determinare il grado di probabilità di nevrosi. Se è alto, potrebbe valere la pena contattare uno specialista.
10. Test di Intelligenza Emotiva della Sala
L’intelligenza emotiva è la capacità di una persona di riconoscere gli stati d’animo e i sentimenti degli altri. Per valutarlo, lo psicologo Nicholas Hall ha proposto un test di 30 domande.
RECENSIONI DEI CLIENTI:
Galina Ilya Yuryevich! Grazie mille per le tue sessioni, alle quali ho avuto la fortuna di prendere parte. Grazie a loro, ho acquisito maggiore fiducia in molti problemi e situazioni che in precedenza causavano ansia e preoccupazione. Mi hai insegnato come affrontare questo problema in un breve periodo di tempo. È un piacere avere a che fare con un professionista di alto livello!
Anna Ilya Yuryevich, è difficile trovare le parole per esprimerti la mia gratitudine per il tuo aiuto. Mi sono ricordato in quale stato e con quali pensieri ho incontrato l'anno scorso, 2017. Ricordo quei sentimenti di amarezza e ansia che non mi hanno lasciato in nessuna circostanza. Alla fine ho lasciato questo desiderio di autodistruzione e ora posso respirare in modo diverso. Grazie!
Tatiana Grazie, Ilya Yurievich, per la consultazione. In effetti, mi ha permesso di guardare la mia situazione di vita da una prospettiva diversa. Grazie ancora!
Vladimir Grazie mille per la consultazione! In effetti, ho notato che i ricordi affiorano nei momenti in cui ero di cattivo umore o irritabile, ma non riuscivo a capire che si trattasse di un meccanismo di difesa. La prossima volta che apparirà, proverò a parlare di ciò che provoca esattamente l'irritazione, invece di immergermi nei ricordi.
Daria Molte grazie per l'aiuto! Sono molto felice che tu mi abbia aiutato a capire me stesso e mi abbia mostrato un nuovo percorso per migliorare la mia vita!
Ragazzi, mettiamo l'anima nel sito. Grazie per questo
che stai scoprendo questa bellezza. Grazie per l'ispirazione e la pelle d'oca.
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A volte le nostre azioni si basano su un grave conflitto psicologico, che può trasformarsi in nevrosi. Freud credeva che la nevrosi fosse un conflitto tra istinti umani e norme sociali. Si manifesta con ansia, bassa autostima e sensazione di insicurezza.
sito web si propone di sostenere un semplice test psicologico: ti aiuterà a capire come stanno andando le cose con la tua salute psicologica.
1. Un conoscente che non vedi da 100 anni ti chiama. Si offre di incontrarsi in un ristorante alla moda e di parlare da cuore a cuore. Hai gli ultimi cento in tasca. Le tue azioni?
R) Risponderò che possiamo incontrarci, ma in un posto più conveniente: non ci sono soldi extra. Inoltre, ha bisogno di un incontro.
B) Sono d'accordo: non posso ammettere di avere meno soldi di lui. Anche se non ci vediamo da 100 anni, non posso cadere a terra.
C) Va bene un ristorante costoso: almeno mangio. L'importante è trasferire il conto al tuo amico in tempo. Vorrei poter ricordare il suo nome.
2. Stai camminando per strada e senti un gruppo dietro di te che ride rumorosamente. Quali sono i tuoi pensieri in questo momento?
A) Qualcuno deve fare uno scherzo fantastico, visto che tutti si divertono tantissimo. Anch'io devo incontrare i miei amici.
B) Probabilmente è sopra di me. Cosa c'è che non va in me, sto camminando storto? Stupido maglione, non avrei dovuto comprarlo.
C) Ascolto: magari prendo nota di un aneddoto interessante. E se ci fosse qualcuno carino lì e potessi incontrarlo?
3. Sei uscito per lavoro e non c'è nessuno a casa. A cosa penserai la maggior parte del tempo?
A) A proposito di affari, ovviamente: dove altro devi andare, cos'altro devi comprare.
B) Il ferro è spento? I rubinetti sono aperti? E se la porta fosse rimasta aperta? Dobbiamo tornare a casa in fretta prima che esploda la stufa.
C) Ammirerò la natura e mi godrò il momento, perché il mondo è bello.
4. Hai rovesciato accidentalmente il caffè sui vestiti e davanti a te c'è la strada di casa con i mezzi pubblici. Come ti comporterai?
A) Tranquilli: in giro ci sono persone normali, buone, proprio come me. Capiscono tutto. Il caffè versato non mi fa peggiorare.
B) Tutti stanno guardando! Dobbiamo nasconderci dietro qualcosa. Che incubo, vergogna e disgrazia, non berrò mai più il caffè.
C) Ottimo, almeno comprerò dei jeans nuovi. E li lascerò così, nel caso avessi bisogno di attirare l'attenzione.
5. Un conoscente intelligente e attraente che ti piace davvero ti chiede di uscire. Le tue azioni?
R) Sono d'accordo. È fantastico quando puoi trascorrere del tempo con la persona che ti piace. Forse abbiamo molto in comune e saremo una bella coppia.
B) Rifiuterò. Non sono degno di questa bellezza e intelligenza. Ho ancora bisogno di una promozione, di corsi, di un nuovo taglio di capelli e di un abbonamento in palestra per un anno. Forse allora.
C) Bello! Tutto va a posto, vedo. I jeans funzionano.
Scegli quali opzioni di risposta hai ottenuto di più: A, B o C
Opzione A
Hai un’autostima stabile, sei calmo e valuti sempre la situazione in modo ragionevole. Qualunque cosa accada intorno a te, prenderai la decisione giusta: soppeserai i fatti, troverai gli anelli mancanti ed eliminerai il problema. La tua autostima va bene: sai come proteggere i tuoi interessi, stabilire le priorità e semplicemente goderti la vita. Abbi fiducia in te stesso e nel mondo. Pensi fuori dagli schemi, trovi il lato positivo in ogni situazione e sai ridere di te stesso.
La tua apertura a cose nuove e la tua curiosità ti aiuteranno a ottenere molto. Stabilisci degli obiettivi e continua ad andare avanti senza voltarti indietro!
Nome della prova
Test di salute mentaleNome corto
TPZScopo
C'è la salute mentale, la cui assenza è un motivo per consultare uno psichiatra. Esiste la salute psicologica, che consente a una persona di vivere in pace con se stessa, realizzare il proprio potenziale, essere fiduciosa e impegnata nel raggiungimento degli obiettivi ed essere in grado di controllarsi.Questo test è destinato sia all'uso professionale che amatoriale. Non contiene una scala della menzogna, quindi, se necessario, può essere integrato con tecniche per la sincerità o contenenti una scala della menzogna.
È composto da 46 coppie di giudizi. In ogni caso, il soggetto deve scegliere una ed una sola opzione.
Tempo stimato della prova: 15 minuti
Qualità valutate
Categoria di età
16+Ordine di condotta
Al soggetto viene fornito un elenco di coppie di giudizi e un modulo di risposta. Il tempo non dovrebbe essere limitato. Va notato che in ciascuna coppia di giudizi deve essere fatta una scelta.
Istruzioni
Ti vengono offerte 46 coppie di giudizi. Leggi attentamente ogni coppia. Scegli il giudizio che più si applica a te, alla tua vita nell'ultimo mese. Cerca di non fare omissioni; è consigliabile fare la tua scelta in ogni paio.
Compiti
Delle due frasi scegli quella che, secondo te, si avvicina di più alla verità.
451) A volte alcuni oggetti mi sembrano così estranei che vorrei liberarmene il più presto possibile
2) Non ho situazioni in cui gli oggetti sembrano così estranei da voler sbarazzarmene
461) A volte mi sembra di essere estraneo a me stesso
2) Non mi sento estraneo a me stesso
Elaborazione dei risultati
Per elaborare i risultati del test, utilizzare la chiave fornita di seguito.Chiave
Scala "Salute psicologica".
1) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
2) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
3) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
4) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
5) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
6) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
7) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
8) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
9) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
10) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
11) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
12) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
13) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
14) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
15) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
16) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
17) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
18) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
19) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
20) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
21) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
22) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
23) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
24) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
25) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
26) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
27) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
28) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
29) Se 2, allora -1. Se 1, allora +1.
30) Se 2, allora +1. Se 1, allora -1.
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