Affinché il bambino sia fisicamente sano e psicologicamente in salute, i medici consigliano di eseguire quotidianamente un massaggio generale. Il massaggio con digitopressione sarà un'utile aggiunta. La tecnica orientale si basa sulla stimolazione mirata dei punti attivi del corpo, che sono associati ad organi e sistemi.
Ricevimenti di digitopressione da bambini:
- accarezzare la pelle;
- leggero sfregamento;
- impasto vigoroso;
- leggera pressione.
Prima del massaggio, decidi la forza dell'impatto. Per fare questo, prova a fare l'automassaggio. Approssimativamente le stesse sensazioni saranno nel bambino.
La condizione principale per la digitopressione è il buon umore del bambino. Se il bambino è calmo, gorgoglia e sorride, allora è a suo agio e puoi continuare la sessione. Per un bambino il massaggio dovrebbe essere percepito come un gioco. Rimandare la procedura se il bambino è cattivo e preoccupato.
La pelle del bambino è molto sottile, quindi è meglio usare un olio speciale per il massaggio o, al contrario, la polvere. Una quantità insufficiente di crema grassa conferisce un'adesione indesiderata alla pelle. A causa di ciò, devi fare più sforzi durante i movimenti, molto probabilmente questo sarà spiacevole per il bambino.
Durante l'esposizione al punto attivo, è necessario premere delicatamente sulla superficie della pelle del bambino, ruotando il pollice o il palmo in un cerchio. Puoi andare avanti e indietro. Si consiglia un'intera sessione di digitopressione per il bambino due volte a settimana.
Regole di digitopressione per i bambini
- Il petto del bambino viene strofinato molto delicatamente, aggirando i capezzoli, dall'alto verso il basso. La ricezione rafforza il sistema immunitario e ha un effetto benefico sui polmoni. Facciamo 20 ripetizioni.
- Sull'addome utilizziamo la tecnica dello sfregamento, muovendoci in senso orario. Questo stimola i processi di digestione, migliora lo scarico dei gas e normalizza il sonno. Ripeti 30 volte.
- Troviamo un punto tra le sopracciglia, mettiamo su di esso il pollice della mano destra e ci spostiamo verso i capelli verso l'alto, mettiamo subito il pollice della mano sinistra nello stesso punto e disegniamo dal basso verso l'alto. Quindi alternativamente lo facciamo 50 volte. La ricezione calma il bambino, lo aiuta ad addormentarsi e migliora lo sviluppo del cervello.
- Per far addormentare il bambino più velocemente, accarezza il pollice dal tallone alle dita dei piedi e indietro con movimenti a spirale lungo la suola 50 volte.
- Premere delicatamente la pelle sul papa con il pollice e l'indice, sollevare leggermente la piega di 2 cm, arrotolarla e rilasciarla. Questa tecnica stimola il sistema immunitario e ha un effetto benefico sullo sviluppo degli organi interni.
- Accarezziamo la parte posteriore del collo del bambino con il pollice e l'indice. Ci spostiamo dal centro del collo alle orecchie, impastiamo i punti dietro le orecchie in cerchio. Facciamo 50 ripetizioni. La ricezione migliora l'immunità e previene la miopia.
- Mettiamo i pollici al centro dei polsi del bambino e facciamo movimenti di sfregamento sui lati, 50 volte. In questo modo equilibriamo l'energia nel corpo.
Dalla nascita, i bambini sono incoraggiati a massaggiare. Questo è molto importante per. Ma se tuo figlio ha malattie che richiedono un approccio professionale, devi contattare uno specialista. Il massaggio generale e la digitopressione a casa non possono sostituire le sessioni di trattamento.
Un neonato, nonostante l'apparente debolezza, ha già una potente difesa contro vari virus. Ha ricevuto questa protezione da sua madre sotto forma di anticorpi. Un potente afflusso di salute viene effettuato attraverso l'allattamento al seno, quindi nei primi mesi di vita i bambini raramente si prendono il raffreddore. Ma sta arrivando il momento per la formazione del proprio sistema immunitario, e qui è importante assicurarsi che i metodi di guarigione siano i più efficaci per tuo figlio.
Tutti sanno che qualsiasi metodo di indurimento deve essere eseguito gradualmente per non danneggiare il bambino. Il bambino deve prima essere preparato per le procedure di indurimento. Gli esperti consigliano di farlo con un massaggio. Il più popolare oggi è digitopressione di punti biologicamente attivi del corpo secondo il sistema del professor Alla Alekseevna UMANSKAYA.
L'essenza del metodo sta nell'impatto delle dita su 9 zone di punti bioattivi sul corpo del bambino. Questi punti sono come i pulsanti di un telecomando che controlla l'intero corpo. Durante il massaggio con le dita, si verifica l'irritazione dei recettori della pelle, dei muscoli, dei tendini, delle dita, i cui impulsi passano simultaneamente al cervello e al midollo spinale, e da lì si riceve già il comando di impegnarsi nel lavoro di vari organi e strutture. Il massaggio aumenta le proprietà protettive delle membrane del rinofaringe, della laringe, della trachea, dei bronchi e di altri organi. Sotto l'influenza del massaggio, il corpo inizia a produrre i propri farmaci (ad esempio l'interferone), che spesso sono molto più efficaci e sicuri delle pillole.
Prima di procedere con la digitopressione secondo questa tecnica, rispondi a queste domande:
1. Hai la pazienza ogni giorno per molti mesi fai questo massaggio a tuo figlio?
2. Lo sei sempre trova il tempo per farlo?
Se almeno una delle domande ti ha fatto riflettere, allora questo metodo non fa per te. Sì, i risultati del suo utilizzo sono semplicemente sorprendenti: il massaggio aiuta a curare molte malattie, il bambino semplicemente smette di ammalarsi, diventa molto più calmo, dorme e mangia meglio, si sviluppa fisicamente più velocemente. Ma il metodo funziona solo con un uso regolare. Se inizi e poi smetti, disorganizzerai solo il sistema immunitario del bambino. La digitopressione dovrebbe diventare un'abitudine, come lavarsi la faccia al mattino.
Se hai risposto "sì" a tutte le domande senza esitazione, allora la tua determinazione a impegnarti seriamente nello sviluppo del tuo bambino è rispettata. Devi solo imparare le tecniche e leggere i consigli di A.A. Umanskaya.
punto 1- l'area dell'intero sterno, che è associata alla mucosa della trachea, dei bronchi e del midollo osseo. Quando si massaggia questo punto, la tosse diminuisce, la formazione del sangue migliora. punto 2- associato alla mucosa delle parti inferiori della faringe, della laringe e del timo (ghiandola del timo), che regola le funzioni immunitarie del corpo. Punto 3- associato a formazioni speciali che controllano la composizione chimica del sangue e allo stesso tempo aumentano le proprietà protettive della mucosa della faringe e della laringe. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo, la produzione di ormoni. Punto 4- associato alla mucosa della parete posteriore della faringe, della laringe e del ganglio simpatico cervicale superiore. Il massaggio di questo punto attiva l'afflusso di sangue alla testa, al collo e al busto. Punto 5- situato nella regione di 7 vertebre cervicali e 1 toracica. È collegato alla mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, al ganglio simpatico cervicale inferiore. Il massaggio di questo punto contribuisce alla normalizzazione dell'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi, dei polmoni. Punto 6- associato ai lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria. Il massaggio di questo punto migliora l'afflusso di sangue alla mucosa nasale, alle cavità mascellari e, soprattutto, alla ghiandola pituitaria. La respirazione attraverso il naso diventa libera, il naso che cola scompare. Punto 7- associato alla mucosa delle formazioni reticolari della cavità nasale e dei seni frontali, nonché alle parti frontali del cervello. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna della mucosa delle parti superiori della cavità nasale, nonché dell'area del bulbo oculare e delle parti frontali del cervello. La vista migliora, lo sviluppo mentale è stimolato. Punto 8- Il massaggio di questo punto, situato nella regione del trago dell'orecchio, ha un effetto positivo sull'organo dell'udito e sull'apparato vestibolare. Punto 9- il massaggio di questa zona sulle mani normalizza molte funzioni del corpo, tk. le mani umane attraverso il midollo spinale cervicale e alcune aree della corteccia cerebrale sono collegate a tutti i punti sopra indicati. |
Come influenzare i punti bioattivi
Spingere verso il basso sulla pelle con i polpastrelli di una o più dita. Un effetto più debole è a scopo preventivo, il massimo è a scopo terapeutico. Quindi fa rotatorio (es movimento della vite). - 9 volte a sinistra e lo stesso numero a destra - e vai alla zona successiva. Puoi iniziare a contare "uno e due, uno e due": questo è esattamente l'intervallo in cui funziona il nostro sistema nervoso autonomo.
Le zone simmetriche 3 e 4 vengono massaggiate in modo diverso. Per fare questo, fallo contemporaneamente con due mani movimenti di sfregamento dita (sempre dall'alto verso il basso!) dalla parte posteriore alla parte anteriore del collo.
Anche le altre zone simmetriche (6, 7, 8) massaggiano contemporaneamente.
Ordine di influenza
È necessario influenzare le biozone in un certo ordine . Inizia sempre nella zona 1 e poi procedi fino alle zone 2, 3, ecc. Non puoi cambiare il loro posto, altrimenti l'effetto dei tuoi studi sarà incompleto. Ogni sistema del corpo deve “accendersi” in modo tempestivo per influenzare altri organi e sistemi.
Le zone più problematiche dovrebbero essere massaggiate più spesso. Per rilevarli, condurre un esame del corpo del bambino: premere delicatamente, molto delicatamente l'area dello sterno, del collo, del viso. colonna vertebrale, glutei, braccia e gambe del bambino. Se il bambino non risponde in alcun modo al tocco, cioè si comporta come al solito, con calma, allora possiamo supporre che tutto sia in ordine in quest'area. Se il bambino piange, cerca di schivare, non è necessario alcuno sforzo. È abbastanza facile toccare l'una o l'altra zona per capire se è davvero più sensibile di quelle vicine. Quindi particolare attenzione durante il massaggio - a lei, fino a quando la reazione del bambino non ti rende conto che il dolore è passato.
- Prima di iniziare le lezioni con un bambino, devi prepararti un po ': taglia le unghie, lavati accuratamente le mani, lubrificale con una crema nutriente e scaldale.
- Prima di applicare la tecnica al tuo bambino, provala prima su te stesso.
- Puoi iniziare la digitopressione già il 3° giorno dopo la nascita. Man mano che il bambino cresce, coinvolgilo nella procedura. Dall'età di 3 mesi, applicare le dita dei bambini sulle biozone sul seno, sul collo, vicino al naso, sulle orecchie e massaggiarle insieme, contare ad alta voce. Se segui questa raccomandazione, il bambino sarà in grado di influenzare da solo le sue biozone già a 7-8 mesi! Non è mai troppo tardi per iniziare un massaggio e, se tuo figlio è cresciuto, leggigli una poesia scritta da Alla Alekseevna contemporaneamente al massaggio. Tale accompagnamento renderà la procedura un gioco emozionante.
Ai margini della foresta "Cos'è il virus dell'influenza? Sono arrivate le gazze L'orso ruggì nella tana. Ecco che è arrivata la volpe con il cucciolo, Il naso dell'elefante non respira. "Insegnaci, zia gatta, Schiena arcuata Ti dirò degli animali Sappiamo tutti quanto sia utile Perché è davvero così Fa male la testa e le orecchie E vola, vola settimane Rumore nel cuore, dolore alle articolazioni, Il nostro mondo ha un regno Sia pericoloso che insidioso | Nel cielo, oltre le nuvole giornaliero, orario, Chi sta combattendo il virus Sii gentile, zia gatta, Non è facile per te rispondere. In modo che tutti possano imparare Ma continuiamo la nostra lezione! È formato da cellule. E ciascuno, amico mio, Il nostro corpo è molto complesso Raramente ti alleni Il tuo linfocita è un po' vivo: Dormire in servizio tutto il giorno! Un terribile virus entra nella cellula, Centinaia, migliaia, milioni. Ecco perché è molto importante cadere, cadere Ma gli animali già brontolano: | Siamo tutti diversi, ma comunque Per sconfiggere il virus E sulla pelle delle campane Non aver paura, non sbadigliare Gli animali sono sorpresi Hai mai voglia di ammalarti? Solo obbligatorio Tosse, naso che cola e otite media Cerchiamo un cerchio con un dito, Girare a destra nove volte Solo obbligatorio Questo dito è Aibolit Qui per la tosse, qui per il dolore. Cordiale, divertente dal vivo, Controlla tutto in ordine Il tuo cerchio non fa male, Mattina, sera e pomeriggio È iniziata la prima lezione. |
Preparato Arina Mitrofanova
Cari lettori!
Buongiorno, ti sei appena svegliato. Strofina immediatamente i palmi delle mani per riscaldarli correttamente. Le mani si sono riscaldate, il sangue scorre attraverso di loro: puoi iniziare il massaggio. Inizia in base alla numerazione dei punti: il primo, il secondo e così via. Il massaggio viene eseguito in questo modo: con la punta dell'indice o del medio, premere sulla zona della pelle nella zona del punto desiderato fino alla comparsa di un leggero dolore. Quindi esegui nove movimenti rotatori in senso orario e nove in senso antiorario. La durata dell'esposizione a ciascun punto è di almeno 18-20 secondi. Aumentare gradualmente l'intensità dell'esposizione.
Le zone simmetriche 3 e 4 vengono massaggiate in modo diverso: eseguono movimenti di sfregamento con le dita dall'alto verso il basso, dalla parte posteriore del collo in avanti, contemporaneamente con entrambe le mani. Questo, in particolare, attiva il lavoro della ghiandola tiroidea, che è un punto importante: oggi il nostro corpo - tuttavia, così come quello di un bambino - a causa del catastrofico deterioramento della situazione ambientale, cade un peso irragionevole, i carichi aumentano e per resistere è necessario per un migliore funzionamento della ghiandola tiroidea.
Allo stesso tempo, esegui movimenti di riscaldamento lungo la parte superiore del torace: con il palmo della mano destra dalla spalla sinistra all'ascella destra e con la mano sinistra dalla spalla destra all'ascella sinistra. Anche altre zone simmetriche - punti sei, sette e otto - massaggiano contemporaneamente con entrambe le mani.
Fatti un massaggio - prenditi un figlio o una figlia. In totale, due procedure non richiederanno più di quindici-venti minuti e porterai grandi benefici a te e a tuo figlio: allungando bene queste parti del corpo, mobiliterai rapidamente le difese del corpo in questo modo.
Se trovi in te stesso o in un bambino punti con una sensibilità al dolore aumentata o drasticamente ridotta, questo è un segnale di problemi nel corpo. Ad esempio, se una cosa simile si manifesta durante il massaggio del punto 1, sono possibili “guasti” del sistema ematopoietico, nonché infiammazioni della trachea e dei bronchi; se nell'area della seconda zona, hai un disturbo immunitario e così via. Ciò significa che questi punti devono essere ulteriormente massaggiati ogni quaranta minuti fino a quando la sensibilità non sarà completamente normalizzata.
È meglio eseguire la digitopressione non solo al mattino, ma anche durante il giorno (se possibile) e la sera, cioè almeno ogni cinque-sei ore. Al mattino, per attivare rapidamente il corpo, è necessario esercitare una pressione più forte sulla pelle. Prima di andare a letto, l'effetto si ottiene con movimenti leggeri, calmi, non intensi, e sarebbe bello in combinazione con esercizi di respirazione. A proposito, un massaggio del genere la sera prepara perfettamente il bambino al sonno.
Consiglio molto importante: se, ad esempio, ci sono malati di influenza in famiglia o c'è stato un contatto accidentale con un malato di influenza per strada, nei trasporti, a una festa, è necessario aumentare il numero delle sedute di massaggio - da effettuare loro ogni due o tre ore. Ciò migliora notevolmente l'immunità e, quindi, è molto meno probabile che tu e tuo figlio vi ammalerete.
La digitopressione è controindicata solo in presenza di lesioni cutanee pustolose nell'area delle zone di massaggio, nonché nei, verruche, neoplasie.
Di diritto, uno dei metodi di trattamento più importanti e antichi è la digitopressione. La procedura è senza dubbio utile perché, grazie all'impatto su determinati punti del corpo, è possibile modificare la salute del bambino e prevenire lo sviluppo di molte malattie, fermare la malattia e rafforzare il sistema immunitario. I genitori possono eseguire autonomamente la digitopressione sui bambini fin dai primi giorni di vita.
Attualmente, la digitopressione per i bambini della scuola materna sta diventando una tecnica che sta guadagnando un'enorme popolarità. Uno dei vantaggi della digitopressione è che il metodo di attuazione è abbastanza semplice, non richiede attrezzature aggiuntive e dispositivi costosi.
Gli esercizi di digitopressione insegnano ai bambini a prendersi cura consapevolmente della propria salute e prevengono il raffreddore. Lo scopo dei complessi di massaggio non è solo quello di prevenire raffreddori e altre malattie, aumentare la vitalità nei bambini, ma anche di instillare in loro un senso di responsabilità per la propria salute, la fiducia che loro stessi possano aiutare se stessi a migliorare il proprio benessere.
La digitopressione per i bambini all'asilo è un'opportunità per instillare nelle briciole l'abitudine al tempo libero adeguato, che contribuisce allo sviluppo sia delle capacità linguistiche che dello sviluppo dei muscoli.
Le principali condizioni per l'automassaggio per i bambini: - non applicare troppa forza premendo sui punti indicati; - i movimenti devono essere fluidi, massaggianti; - è necessario spostarsi nella direzione dalla periferia al centro, cioè dalle mani alla spalla; - dovresti iniziare con l'accarezzamento, poi passare allo sfregamento del corpo, all'impastamento e alla vibrazione, cioè allo scuotimento.
La digitopressione per i bambini in età prescolare viene eseguita utilizzando il pollice e l'indice, che vengono premuti o eseguiti con movimenti circolari sui punti responsabili dello stato di determinati organi o sistemi corporei. Dura solo 2-3 minuti ed è ben percepito dal bambino. I punti principali si trovano sui palmi e sui piedi di una persona, sulle spalle e sulle scapole, sugli stinchi e sulle ginocchia.
Automassaggio della testa. Il massaggio circolare del cranio da parte dei bambini viene eseguito come segue: il palmo destro accarezza la tempia destra, spostandosi verso la parte posteriore della testa. In questo momento, i movimenti di massaggio sulla fronte vengono eseguiti con la mano sinistra. Tutto questo può essere fatto con la rima: Un riccio si è arrampicato sul comò, le sue gambe non sono visibili. Lui, così irascibile, non ha spine pettinate: e non puoi capire in alcun modo: è un pennello o un riccio?
Punto automassaggio del viso per bambini aiuta a prevenire il raffreddore, ti permette di imparare a controllare le espressioni facciali. L'automassaggio viene eseguito in modo giocoso, imitando il lavoro di uno scultore.
I bambini vengono seduti su una sedia e viene loro insegnato a "scolpire un bel viso": i bambini eseguono carezze sulla fronte, sulle guance, sulle ali del naso dal centro alle tempie, picchiettando delicatamente sulla pelle, come se la compattassero. Gli indici esercitano pressione sul ponte del naso e sui punti sopra le sopracciglia con movimenti rotatori in senso orario, quindi contro di esso 5 volte. Successivamente vengono eseguiti con fatica lungo le sopracciglia e “modellati” con una pinzetta le sopracciglia verso le tempie. Puoi usare il punto tra le sopracciglia "terzo occhio". Quindi, con il medio, accarezza sotto gli occhi (lungo l'orbita) nella direzione dall'angolo esterno a quello interno. Si concentrano su un punto nell'angolo esterno e al centro dell'orbita e si disegnano facilmente lungo la palpebra superiore verso l'angolo esterno degli occhi (occhi chiusi). Tali metodi coinvolgono la mucosa della cavità nasale (formazioni reticolari) e i seni della fronte, le parti frontali del cervello, attivando in esse la circolazione sanguigna, compreso il bulbo oculare, per migliorare la vista e stimolare lo sviluppo mentale. Con l'indice o il medio premono facilmente sulle ali del naso, le trascinano lungo il ponte del naso verso i seni nasali, si contraggono facilmente e si pizzicano sulla punta del naso. Ciò coinvolge i lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria, le mucose del naso, le cavità mascellari, migliorando la circolazione sanguigna al loro interno. Quindi è necessario strofinare il padiglione auricolare e premere il punto vicino al trago dell'orecchio per un effetto positivo sull'organo uditivo e sull'apparato vestibolare.
Quando esegui il complesso di automassaggio di cui sopra, puoi usare le seguenti parole:
“Strofina le ali del naso: uno, due, tre!
E sotto il naso ti asciughi: uno, due, tre!
Le sopracciglia devono essere pettinate: uno, due, tre, quattro, cinque!
Asciugati il sudore dalla fronte: uno, due, uno, due!
Se ne hai, appendi gli orecchini alle orecchie!
Allaccia i capelli con una forcina: uno, due, tre!
Dietro il pulsante trova, allaccia: uno, due, tre!
E qui appenderemo una spilla, una bambola da nidificazione multicolore!
Ragazze e ragazzi, preparate le dita!
Hai fatto un ottimo lavoro e ti sei vestita magnificamente! »
Punto automassaggio del naso per i bambiniè uno dei modi per trattare la congestione nasale e il naso che cola. Ha un effetto positivo sul corpo dei bambini: stimola il processo di circolazione sanguigna, ha un effetto rinforzante sui muscoli del rinofaringe e ha un effetto tonico sul sistema endocrino.
Per alleviare i sintomi spiacevoli è necessario percorrere tre volte i punti sotto indicati, premendoli 10 volte: - bordo delle narici; - angoli esterni degli occhi; - l'area tra le sopracciglia (ponte del naso); - un punto leggermente sopra il lobo dell'orecchio.
Automassaggio viso e collo per bambini favorisce il rilassamento muscolare. Ai bambini viene insegnato ad accarezzare il collo verso la zona del mento. Allo stesso tempo, girano le spalle e allungano il collo, mantenendo la testa dritta. Esegui una pacca sul mento con il dorso della mano. Premono su un punto al centro della mascella inferiore dal lato del mento per migliorare la circolazione sanguigna, il metabolismo e la produzione di ormoni, poiché il punto utilizza formazioni speciali che controllano la composizione chimica del sangue.
Un punto viene premuto al centro della clavicola sopra la cavità per regolare il sistema immunitario del corpo attraverso la mucosa della faringe inferiore, compresa la laringe e persino il timo (ghiandola del timo).
Punto automassaggio delle mani.
I bambini dovrebbero strofinare attivamente i palmi delle mani finché non si sentono caldi, allungare ogni dito e premerlo, strofinare le unghie di un manico sulle unghie dell'altro ("asse per lavare") per avere un effetto benefico sugli organi interni. I punti sulle unghie sono associati al cuore, ai polmoni, al fegato e all'intestino. Premere il punto tra il pollice e l'indice (all'estremità della piega) per normalizzare le funzioni dell'intero organismo, alleviare la fatica. Dovresti strofinare l'intera maniglia fino alla spalla, premendo sui muscoli, poi dalla spalla in giù con il palmo della mano per eccitare i muscoli delle mani e liberare i canali energetici.
Massaggio plantare con digitopressione per bambini.
Eseguita in modo giocoso, la digitopressione delle gambe nei bambini provoca in loro solo emozioni positive. Seduto alla turca, il bambino dovrebbe alternativamente sollevare i piedi, quindi allungare le dita e i talloni, eseguire movimenti di pizzicamento che impediscono lo sviluppo dei piedi piatti. Quindi puoi picchiettare le dita e massaggiare la caviglia, fare alcune rotazioni e tirare i calzini in avanti. Per attivare i principali centri biologicamente attivi situati sugli arti inferiori, è necessario accarezzare e pizzicare leggermente gli stinchi e le cosce. Con i palmi delle mani devi darti dei colpetti nella direzione dalle caviglie ai fianchi. Poi le gambe vengono strofinate con le costole dei palmi e poi con i pugni. Per tutto questo tempo puoi dire:
Knock-point, knock-point, martelli battuti.
Tuki-tuki-tuki-punti, i martelli tintinnarono.
Toc-tac, toc-tac, così batte il martello.
La digitopressione per i bambini in versi all'asilo o a casa porta non solo benefici, ma provoca anche molte emozioni positive. La digitopressione per i bambini dell'asilo viene eseguita durante i giochi o dopo il sonno. Ciò contribuisce ad aumentare le proprietà protettive degli organi respiratori e del sistema cardiovascolare. Di solito il massaggio fine per i bambini non provoca in loro una reazione negativa, i bambini lo fanno con gioia. Non ci sono problemi con la memorizzazione di testi e movimenti, perché vengono memorizzati in un processo presentato sotto forma di gioco. Per ottenere il risultato atteso, la digitopressione all'asilo o mentre il bambino è a casa dovrebbe essere eseguita regolarmente. Se questa procedura diventa un'abitudine, sarà molto più facile per il corpo combattere varie malattie.
Il massaggio è uno degli antichi metodi di guarigione. Tutti usiamo il tocco senza renderci conto che si tratta di un massaggio. Il tocco delicato è tonificante per il nostro benessere emotivo e fisico.
Il massaggio dei punti attivi del corpo ha un effetto positivo sull'immunità e sull'umore del bambino. Questo massaggio riduce il rischio di raffreddore. Anche nei tempi antichi, i guaritori cinesi cercavano di sviluppare metodi di trattamento senza farmaci. Il massaggio dei punti attivi del corpo influenza il lavoro dei principali organi del corpo umano, stimola il loro lavoro.
La digitopressione è ben praticata nei paesi orientali, è una delle sottospecie della medicina orientale. È altamente raccomandato per adulti e bambini. Naturalmente, un normale dilettante non può permettersi di condurre sessioni di digitopressione a casa, ma la conoscenza e la pratica di alcune tecniche di base di questo massaggio possono essere molto utili nel trattamento di varie malattie infantili.
Il massaggio è principalmente vietato a temperature elevate. È anche impossibile eseguire il massaggio per varie malattie della pelle, come: diatesi essudativa, varicella, piodermite e, naturalmente, se sulla pelle sono presenti acne, verruche e ascessi cutanei.
Il momento giusto per un massaggio
Il momento più adatto per il massaggio è quando il bambino è allegro, calmo e, a sua volta, ha un atteggiamento positivo nei confronti del massaggio. Durante il massaggio è necessario parlare con il bambino, raccontare poesie o fiabe, si consiglia di massaggiare in modo giocoso. In questo caso, il bambino rimarrà in costante opinione positiva del massaggio.
Tecnica
Prima di tutto, prima della digitopressione per i bambini, si consiglia vivamente di rimuovere anelli e braccialetti dalle mani, lavarsi le mani e tagliare accuratamente le unghie per non graffiare la pelle dei bambini. Il massaggio viene eseguito con movimenti circolari dell'indice e del pollice in senso orario o antiorario. Il massaggio può essere effettuato anche semplicemente esercitando una leggera pressione su un determinato punto.
In caso di malattie dentali nei bambini, massaggiare la parte superiore del padiglione auricolare. Nel caso in cui il dolore sia sul lato destro, è necessario premere l'orecchio destro con il pollice e l'indice per cinque minuti.
In caso di naso che cola, il bambino deve eseguire movimenti circolari premendo con l'indice e il pollice sui punti accoppiati che si trovano alla base delle ali del naso. Ciò aumenta la circolazione sanguigna in quest'area e il respiro viene purificato.
Per migliorare la salute e quando si tossisce, si consiglia al bambino di massaggiare con movimenti circolari con il pollice e l'indice un punto che si trova vicino alle clavicole, vicino alla ghiandola del timo.
Massaggio rilassante con digitopressione per bambini
La digitopressione per bambini è un massaggio mediante esposizione della pelle del bambino con l'aiuto delle falangi distali (cuscinetti) del pollice e dell'indice. La tecnica principale della digitopressione è la pressione, che deve avere una forza e una durata rigorosamente definite.
Una delle regole per l'utilizzo delle tecniche di digitopressione per i bambini sono le azioni rotatorie fluide, perché il compito principale non è trattare, ma calmare il bambino.
Il dito con cui eserciti l'influenza dovrebbe essere posizionato rigorosamente perpendicolare alla pelle, il tempo di una pressione dura fino a sette secondi.
La pressione sui punti non dovrebbe causare disagio e dolore al bambino e, per imparare a dosare correttamente i suoi sforzi, una giovane madre può prima sperimentare l'effetto di questa procedura su se stessa.
Devi iniziare con una semplice pressione delicata, che dopo un paio di secondi viene sostituita da movimenti rotatori fluidi e morbidi, come se stessi avvitando il dito nell'area interessata.
Con un massaggio superficiale l'intensità è bassa, con uno più profondo dovrebbe apparire un piccolo foro sotto il dito.
Il dolore durante la dentizione scompare con la stimolazione di tali punti mediante massaggio:
- angolo esterno del foro dell'unghia dell'indice. Stimolazione a specchio, cioè se ti fanno male i denti a sinistra, premi il bastoncino di cotone sul punto a destra.
- punti alla base della piega tra l'indice e il pollice sulla parte esterna del pennello. Allunga a destra e a sinistra.
- la parte superiore del padiglione auricolare. Se il dolore è a destra, premere sull'orecchio destro con la mano destra con il pollice e l'indice dal basso verso l'alto per 5 minuti.
Con la sovraeccitazione, la seguente digitopressione aiuterà:
- punto al centro della parte interna del mento. Lavorare 9 volte in senso orario e 9 volte in senso antiorario.
- dita medie. Impastare, strizzare delicatamente e allungare con entrambe le mani per 2-3 minuti
Digitopressione se il bambino non dorme bene e piange:
- punto tra le sopracciglia sopra il ponte del naso. Massaggio.
- angoli esterni degli occhi. Impastare contemporaneamente in senso orario.
- punto in alto. Il movimento istintivo di ogni mamma è una semplice carezza, che può essere stimolata con un dito.
- un punto sul bordo interno della piega tra l'avambraccio e la mano, la piega del polso. Massaggio.
- Delicati movimenti circolari di sfregamento nell'addome in senso orario, questa tecnica stimola la digestione e migliora il sonno, esegui fino a 30 volte.
- Alternativamente con i pollici della mano destra e sinistra, eseguire movimenti di pressione dal basso verso l'alto, dal punto tra le sopracciglia fino all'attaccatura dei capelli, stimola lo sviluppo del cervello e calma il bambino, ripetere fino a 50 volte.
- Per addormentare il bambino, accarezzare la pianta con il pollice lungo la linea longitudinale con movimenti a spirale dal tallone alle dita, tornare al tallone disegnando una linea retta, ripetere fino a 50 volte
- In caso di mal di testa è utile anche massaggiare un punto situato sulla testa, al centro di una linea che passa attraverso la sommità della testa da un orecchio all'altro.
Quando si esegue il massaggio (intensità e durata della pressione, numero di ripetizioni), è necessario tenere conto della reazione individuale del bambino. Il criterio principale è lo stato calmo del bambino durante il massaggio. Tieni presente che i bambini tendono a calmarsi rapidamente quando le mamme iniziano ad accarezzarli.
La cosa principale da ricordare è che quando esegui la digitopressione, agisci non solo su punti importanti, ma trasmetti anche l'energia del tuo amore per il bambino attraverso le tue mani, il che significa che il bambino trova la pace
La magia della digitopressione per il bambino.
Molte persone sanno che sul nostro corpo ci sono molti punti responsabili del lavoro degli organi interni. La digitopressione ha origine nell'antica Cina e viene utilizzata per trattare molte malattie senza l'ausilio di farmaci.
L'essenza della digitopressione è l'azione delle dita sui punti attivi della pelle, che sono le terminazioni dei centri nervosi che portano a determinati organi. Per eseguire la digitopressione, una persona deve sapere chiaramente quali punti, se premuti, otterranno un effetto nel trattamento e nel recupero, quindi è meglio che questo tipo di massaggio venga eseguito da una persona appositamente addestrata. Tuttavia, ci sono alcuni semplici trucchi che tutti possono gestire. Si tratta principalmente dei punti massaggianti per alleviare la stanchezza, la tensione nervosa e il rilassamento generale del corpo.
Per quei genitori che non vogliono ricorrere ai farmaci alla minima preoccupazione del bambino, saranno utili i seguenti suggerimenti. Una delle regole per l'utilizzo delle tecniche di digitopressione per i bambini sono le azioni rotatorie fluide, perché il compito principale non è trattare, ma calmare il bambino.
Quasi ogni madre ha familiarità con la condizione in cui il bambino non dorme bene e allo stesso tempo piange molto. Ci possono essere molte ragioni per questo quando qualcosa disturba fisicamente il bambino. Di solito, una madre può determinare, dallo stato del bambino, qual è il motivo del pianto: la pancia fa male, i denti fanno male, qualcosa prude.
Ma ci sono momenti in cui il bambino piange e basta, non è chiaro il motivo. Soffre spesso di mal di testa. Per fare questo, utilizzare le seguenti tecniche: premere leggermente e strofinare delicatamente il punto, che si trova al centro del ponte del naso tra le sopracciglia. Puoi anche premere e massaggiare i punti simmetrici lungo i bordi esterni degli occhi del bambino.
In caso di mal di testa è utile anche massaggiare un punto situato sulla testa, al centro di una linea che passa attraverso la sommità della testa da un orecchio all'altro. Tieni presente che i bambini tendono a calmarsi rapidamente quando le loro mamme gli accarezzano la testa.
Quasi tutti i bambini sono preoccupati per la dentizione e le madri sono pronte a qualsiasi mezzo per aiutare il bambino. E qui la digitopressione può venire in soccorso. Prendi la mano del bambino in modo che il tuo pollice poggi sul dorso della mano del bambino. Trova un punto a metà strada tra il pollice e l'indice dove inizia l'osso. Massaggia delicatamente la sua punta, questo aiuterà a lenire il mal di denti dolorante.
Quando si tratta dei molari, allora premere il punto sull'angolo esterno del foro dell'unghia dell'indice, mentre se fa male il dente a destra, allora la mano dovrebbe essere a sinistra, e viceversa.
Tutti sanno che i bambini si sovraeccitano facilmente, ma può essere molto difficile riportarli al loro stato normale. Come calmare il bambino? Con un movimento circolare, agire su un punto al centro del mento, prima 5 volte in senso orario, poi 5 volte in senso antiorario. Questo punto è anche chiamato "antistress". Anche il massaggio e il leggero allungamento del medio aiuteranno ad alleviare la sovraeccitazione, 2 minuti per ciascuna mano.
La cosa principale da ricordare è che quando esegui la digitopressione, agisci non solo su punti importanti, ma trasmetti anche l'energia del tuo amore per il bambino attraverso le tue mani, il che significa che il bambino trova pace.
Digitopressione per bambini in età prescolare
Irina Afanasyevna Babikova
Digitopressione per bambini in età prescolare
Digitopressione- uno dei metodi di trattamento più antichi. Questa è una procedura molto utile, perché grazie all'impatto su alcuni punti del corpo, puoi cambiare la salute del bambino e prevenire lo sviluppo di molte malattie, fermare la malattia e rafforzare il sistema immunitario. Digitopressione Per i bambini, i genitori possono farlo da soli, fin dai primi giorni di vita. Attualmente digitopressione per bambini all'asilo diventa una tecnica che sta guadagnando un'immensa popolarità. Uno dei vantaggi la digitopressione è qualcosa che il metodo di implementazione è abbastanza semplice, non richiede attrezzature aggiuntive e dispositivi costosi.
Esercizi la digitopressione insegna ai bambini prenditi cura consapevolmente della tua salute e sono la prevenzione del raffreddore. Lo scopo dei complessi massaggio consiste non solo nella prevenzione di raffreddori e altre malattie, aumentando la vitalità di bambini ma anche nell'instillare in loro un senso di responsabilità per la propria salute, la fiducia che loro stessi possono aiutarsi a migliorare il proprio benessere.
Digitopressione per bambini all'asilo - questa è un'opportunità per instillare nelle briciole l'abitudine al tempo libero adeguato, che contribuisce allo sviluppo sia delle capacità linguistiche che dello sviluppo dei muscoli.
Condizioni di base automassaggio per bambini:
Non applicare troppa forza premendo sui punti indicati;
- i movimenti dovrebbero essere fluidi, massaggiante;
È necessario muoversi nella direzione dalla periferia al centro, cioè dalle mani alla spalla;
- dovresti iniziare con l'accarezzamento, poi passare allo sfregamento del corpo, all'impastamento e alla vibrazione, cioè allo scuotimento.
Digitopressione per bambini in età prescolare si effettua utilizzando il pollice e l'indice, con i quali si premono o si eseguono movimenti circolari sui punti responsabili dello stato di determinati organi o sistemi del corpo. Dura solo 2-3 minuti ed è ben percepito dal bambino. I punti principali si trovano sui palmi e sui piedi di una persona, sulle spalle e sulle scapole, sugli stinchi e sulle ginocchia.
Automassaggio della testa. Circolare massaggio i bambini del cranio tenuti accanto modo: il palmo destro accarezza la tempia destra, spostandosi verso la parte posteriore della testa. La mano sinistra in questo momento viene eseguita movimenti massaggianti sulla fronte. Tutto questo può essere fatto sotto rima:
Il riccio si arrampicò sul comò
Non riesce a vedere le sue gambe.
È così tosto
Spine non pettinate:
E non puoi capirlo
È un pennello o un riccio?
Punto automassaggio del viso per bambini, aiuta a prevenire il raffreddore, ti permette di imparare a controllare le espressioni facciali. Automassaggio eseguito in modo giocoso, imitando il lavoro di uno scultore. bambini siediti su una sedia e insegna "scolpisci un bel viso":
1. I bambini eseguono accarezzando la fronte, le guance, le ali del naso dal centro alle tempie, picchiettando delicatamente sulla pelle, come se la compattassero.
2. Con gli indici si esercita pressione sul ponte del naso e sui punti sopra le sopracciglia con movimenti rotatori in senso orario, quindi contro di esso 5 volte.
3. Quindi eseguire con sforzo sulle sopracciglia e "scolpire" pinzetta per sopracciglia verso le tempie. Puoi usare il punto tra le sopracciglia "terzo occhio".
4. Quindi con il medio accarezzare sotto gli occhi (per presa oculare) nella direzione dall'angolo esterno a quello interno. Si concentrano su un punto nell'angolo esterno e al centro dell'orbita e si disegnano facilmente lungo la palpebra superiore verso l'angolo esterno degli occhi (occhi chiusi). In questo modo viene coinvolta la mucosa della cavità nasale (formazioni reticolari) e i seni della fronte, parti frontali del cervello, attivando in essi la circolazione sanguigna, compreso il bulbo oculare, per migliorare la vista e stimolare lo sviluppo mentale.
5. Con l'indice o il medio, premono leggermente sulle ali del naso, le trascinano lungo il ponte del naso verso i seni nasali, si contraggono facilmente e si pizzicano sulla punta del naso. Ciò coinvolge i lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria, le mucose del naso, le cavità mascellari, migliorando la circolazione sanguigna al loro interno.
6. Quindi è necessario strofinare il padiglione auricolare e premere il punto vicino al trago dell'orecchio per un effetto positivo sull'organo uditivo e sull'apparato vestibolare.
Esecuzione del complesso di cui sopra automassaggio puoi usare quanto segue parole:
“Strofina le ali del naso: uno, due, tre!
E sotto il naso ti asciughi: uno, due, tre!
Le sopracciglia devono essere pettinate: uno, due, tre, quattro, cinque!
Asciugati il sudore dalla fronte: uno, due, uno, due!
Se ne hai, appendi gli orecchini alle orecchie!
Allaccia i capelli con una forcina: uno, due, tre!
Trova il bottone dietro, allaccialo: uno, due, tre!
E qui appenderemo una spilla, una bambola da nidificazione multicolore!
Ragazze e ragazzi, preparate le dita!
Hai fatto un ottimo lavoro e ti sei vestita magnificamente!”
Punto automassaggio del naso per i bambiniè uno dei modi per trattare la congestione nasale e il naso che cola. Ha un effetto positivo sui bambini organismo: stimola il processo di circolazione sanguigna, ha un effetto rinforzante sui muscoli del rinofaringe, ha un effetto tonico sul sistema endocrino.
Per rimuovere i sintomi spiacevoli, è necessario passare attraverso i punti seguenti tre volte, facendo clic su di essi 10 volte ciascuno. una volta:
- angoli esterni degli occhi;
- l'area tra le sopracciglia (ponte);
- un punto leggermente sopra il lobo dell'orecchio.
Automassaggio viso e collo per bambini favorisce il rilassamento muscolare. bambini viene insegnato ad accarezzare il collo verso la zona del mento. Allo stesso tempo, girano le spalle e allungano il collo, mantenendo la testa dritta. Esegui una pacca sul mento sulla schiena palme. Premono su un punto al centro della mascella inferiore dal lato del mento per migliorare la circolazione sanguigna, il metabolismo e la produzione di ormoni, poiché il punto utilizza formazioni speciali che controllano la composizione chimica del sangue.
Premere un punto al centro della clavicola sopra la cavità per regolare il sistema immunitario del corpo attraverso la mucosa della faringe inferiore, compresa la laringe e persino il timo (Timo).
Punto automassaggio delle mani. I bambini dovrebbero strofinare attivamente palme l'un l'altro finché non ti senti caldo, allunga ogni dito e premilo, strofina le unghie di un manico sulle unghie dell'altro ( "lavatoio") per avere un effetto benefico sugli organi interni. I punti sulle unghie sono associati al cuore, ai polmoni, al fegato e all'intestino. Premi il punto tra il pollice e l'indice (alla fine della piega) per normalizzare le funzioni dell'intero organismo, alleviare la fatica. Dovresti strofinare l'intera maniglia sulla spalla, premendo sui muscoli, poi dalla spalla verso il basso palma per eccitare i muscoli delle mani e pulire i canali energetici.
Massaggio plantare con digitopressione per bambini. Realizzato in modo giocoso, massaggio plantare con digitopressione per bambini provoca loro solo emozioni positive. Seduto alla turca, il bambino dovrebbe alternativamente sollevare i piedi, quindi allungare le dita e i talloni, eseguire movimenti di pizzicamento che impediscono lo sviluppo dei piedi piatti. Quindi puoi picchiettare le dita e massaggiare la caviglia, fare alcune rotazioni e tirare i calzini in avanti. Per attivare i principali centri biologicamente attivi situati sugli arti inferiori, è necessario accarezzare e pizzicare leggermente gli stinchi e le cosce. Con i palmi delle mani devi darti dei colpetti nella direzione dalle caviglie ai fianchi. Poi le gambe vengono strofinate con le costole dei palmi e poi con i pugni. Per tutto questo tempo puoi frase:
è così che colpisce il martello.
Digitopressione per bambini in versi all'asilo oa casa porta non solo benefici, ma anche cause massa emozioni positive.
Digitopressione per bambini all'asilo viene effettuato durante i giochi o dopo il sonno. Ciò contribuisce ad aumentare le proprietà protettive degli organi respiratori e del sistema cardiovascolare. Generalmente massaggio cesellato per bambini non provoca in loro una reazione negativa, i bambini lo fanno con gioia. Non ci sono problemi con la memorizzazione di testi e movimenti, perché vengono memorizzati in un processo presentato sotto forma di gioco.
Per ottenere il risultato atteso, digitopressione all'asilo o mentre il bambino è a casa dovrebbe essere effettuato regolarmente. Se questa procedura diventa un'abitudine, sarà molto più facile per il corpo combattere varie malattie.
Massaggio- uno degli antichi metodi di guarigione. Tutti usiamo il tocco senza sapere di cosa si tratta. massaggio. Il tocco delicato è tonificante per il nostro benessere emotivo e fisico.
Digitopressione Strofina le ali del naso - uno, due, tre E asciuga sotto il naso - uno, due, tre Le sopracciglia devono essere pettinate - uno, due, tre, quattro, cinque. Asciugare il sudore.
Digitopressione per bambini. Tecnica per varie malattie
Nella medicina ufficiale non c'è ancora consenso sul fatto che la digitopressione sia utile o meno per i bambini. Ma forse a noi interessa di più qualcos’altro. È pericoloso sostituire il corpo di un bambino con le procedure di massaggio? Le nostre dita non così sensibili possono spingere troppo attraverso la delicata pelle del bambino, danneggiando i nervi.
La digitopressione fa male?
I riflessologi dicono che di solito il paziente, se sente qualcosa, avverte solo un leggero dolore al contatto con il punto. È vero che questo tipo di massaggio può stimolare i nervi e provocare dolori lancinanti. Altrimenti, insistono gli esperti, la procedura è assolutamente indolore.
C'è qualche pericolo nella digitopressione per i bambini, oltre al dolore?
NO. Come quasi tutti i trattamenti, il massaggio può avere effetti collaterali, ma le complicazioni gravi sono rare. I bambini che ricevono sessioni di massaggio regolari sono meno inclini a disturbi e malattie infettive e, inoltre, migliora la loro coordinazione dei movimenti. I trattamenti li calmano e lo stato rilassato migliora il loro sonno. Aumentano l'appetito, aiutano a liberarsi da coliche, diarrea e stitichezza, rendono più facile per un bambino respirare malattie come asma, congestione dei bronchi, tosse e raffreddore.
Digitopressione per bambini con sintomi diversi
Nausea
Metti la mano sul polso del bambino e posiziona il pollice sul punto "pericardio 6". Per individuare questo punto, misurare la larghezza di due dita e mezzo del bambino, dalla piega del polso fino all'avambraccio, e posizionare il pollice tra i tendini. Premere lentamente e stimolare delicatamente il punto per circa 1 minuto, quindi rilasciare. Ripeti d'altra parte.
Tutte le sessioni di questa digitopressione curativa per bambini negli esempi forniti durano circa 1 minuto.
Mal di testa o dolore al collo, alla spalla
Posiziona il palmo della mano sul palmo del bambino e premi l'intestino tenue di 3 punti con il pollice. Per individuare questo punto, forma il palmo della mano a pugno allentato e posiziona il pollice sulla piega più lunga sul bordo esterno del mignolo. Premi lentamente e stimola delicatamente questo punto. Rilascia e ripeti sull'altro palmo.
Ansia, febbre
Premi il punto 11 del polmone con il pollice o l'indice per ridurre l'ansia, le vertigini e la febbre. Il punto si trova sul bordo esterno del pollice, vicino all'angolo dell'unghia. Premere lentamente e stimolare delicatamente il punto. Ripeti sull'altro palmo.
raffreddore
Posiziona il palmo della mano sulle dita del bambino e premi il punto "due punti 4" per alleviare i sintomi di un comune raffreddore. Il punto si trova sul dorso della mano al centro del triangolo tra le ossa del pollice e dell'indice. Ripeti sull'altra maniglia.
Sangue dal naso
Per fermare o prevenire il sangue dal naso, premi con la punta degli indici su un punto appena sotto la pupilla del bambino su ciascun lato delle narici alla base del naso del bambino. Stimolare anche per 1 minuto. Ripetere se necessario.
Cavità nasali ostruite, naso secco
Premi con il pollice sul punto "vescica 2": questo aiuterà a liberare le cavità dei bambini. Il punto è sul bordo interno del sopracciglio. Un minuto per ogni lato.
La digitopressione per i bambini è sempre una delicata azione stimolante con la punta delle dita. Un massaggio del genere non dovrebbe mai essere doloroso per il tuo amato bambino.
L'articolo è stato scritto sulla base dei materiali dei siti: m-cm.ru, www.maam.ru, naturemed.ru.
La digitopressione per bambini è un insieme di attività manuali volte ad attivare direttamente i punti "vitali" del corpo per migliorare il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico e dei singoli organi del corpo del bambino.
La tecnologia della digitopressione è nota fin dall'antichità: veniva utilizzata dai guaritori antichi e cinesi. Il principio fondamentale qui è l'impatto su determinati punti del corpo responsabili del funzionamento degli organi e di interi sistemi.
Alternativa al trattamento classico
La digitopressione per i bambini si riferisce alla medicina alternativa e coinvolge forme non farmacologiche per combattere i disturbi e prevenire varie malattie. Le radici della tecnologia hanno avuto origine nell'antica Cina e si basano sulla dottrina dell'energia Qi, il potere fondamentale di tutti gli esseri viventi.
I primi trattati che descrivono questa tecnologia risalgono al 2000 a.C. Gli antichi guaritori credevano che il flusso energetico potesse essere influenzato direttamente attivando singoli punti sulla superficie del corpo.
Moderni studi alternativi mostrano che tutti i 365 punti descritti nei manoscritti hanno in realtà una serie di caratteristiche, in particolare elevato potenziale elettrico, sensibilità, temperatura, nonché bassa resistenza elettrica della pelle e maggiore assorbimento di ossigeno da parte dell'epitelio.
A cosa serve?
Dicono che il massaggio regolare di punti specifici carica il bambino di energia positiva, migliora l'immunità e aiuta anche a superare i problemi con i singoli organi, nonché con i sistemi, compresi quello muscolo-scheletrico, cardiovascolare, endocrino, ecc.
Inoltre, la digitopressione aiuta a normalizzare il funzionamento dell'intero organismo ed è anche un mezzo alternativo completo per prevenire varie malattie.
Naturalmente, solo un massaggiatore professionista può padroneggiare appieno la tecnologia di tale massaggio e conoscere assolutamente tutti i punti energetici, ma a casa puoi padroneggiare gli esercizi più semplici che non richiedono conoscenze e specializzazione speciali.
Come fare la digitopressione?
Prima di iniziare le attività principali, dovresti essere consapevole delle controindicazioni: a un bambino non dovrebbe essere somministrata la digitopressione se ha la febbre, la pelle è danneggiata o si trovano formazioni benigne o maligne nell'area del massaggio: acne, verruche e nei.
È meglio eseguire le sessioni in un momento in cui il bambino si sente bene, calmo e non ha fame. Allo stesso tempo, prova a combinare le procedure con le azioni di gioco, comunica con tuo figlio, cantagli canzoni, commenta le azioni in modo scherzoso.
Le principali tecniche manuali durante la digitopressione comprendono la pressione profonda sui punti con le dita, la pressione ordinaria sull'area con il polpastrello del dito o del palmo, nonché tocchi leggeri e carezze. Allo stesso tempo, cerca di agire con attenzione sui punti e di dirigere la forza principale perpendicolarmente alla superficie. Usa anche movimenti vibrazionali e rotatori lungo la freccia orizzontale, accarezza a un ritmo accessibile, ma non modificarlo effettuando continue manipolazioni. Se esegui manipolazioni a ritmo veloce, il massaggio sarà tonico, se lento, sarà calmante.
La durata della manipolazione in un'area specifica è di circa un minuto. Dovrebbero essere eseguite almeno due sessioni di massaggio al giorno. Se possibile, applica la crema per bambini sulle mani prima delle manipolazioni in modo che possano scivolare facilmente sul corpo del bambino.
Esercizi di base nel trattamento della digitopressione
- Per respirare. Per migliorare e normalizzare la respirazione, strofina uniformemente il petto del bambino dall'alto verso il basso. Il numero di manipolazioni è di circa venti.
- Per il tratto gastrointestinale. Esegui una serie di massaggi circolari sulla pancia in senso orario: questo aiuta a liberarsi del gas e stimola la digestione. Il numero di manipolazioni è 20–25.
- Per gli arti inferiori. Metti il bambino a faccia in giù. Esegui lo sfregamento dalla coscia al tallone e alla schiena: dieci manipolazioni ciascuna. Prendere la gamba del bambino nell'"anello" con l'indice e il pollice e creare dei sottopancia dalla caviglia alla base della gamba (diversi "passaggi" avanti e indietro).
- Fortificante. Inizia a massaggiare la maniglia del bambino, partendo dal centro del polso e spostandoti verso le dita, massaggiando i lati (sotto forma di raggi del sole). Sono sufficienti cinque dozzine di manipolazioni con ciascuna mano.
- Per lo sviluppo del cervello. Con i pollici, esercita una leggera pressione scorrevole dal basso verso l'alto, dalla fronte sottile sulla testa del bambino fino all'attaccatura dei capelli. È necessario eseguire due serie da 25 volte.
- Contro il raffreddore. Metti una mano sulla fronte del bambino, la seconda, con l'aiuto dell'indice e del pollice, massaggia la parte posteriore del collo del bambino. Successivamente, inizia a lisciare il collo dal centro alle orecchie con tutte le dita. L'ultimo passaggio è massaggiare i punti dietro le orecchie con movimenti circolari. In totale, questo complesso viene ripetuto tre volte quindici manipolazioni.
- Per normalizzare il funzionamento del sistema nervoso. Usando il pollice, accarezza leggermente la pianta del piede del tuo bambino, seguendo la linea centrale dal tallone alla punta, con un movimento a spirale. Solo cinque passaggi andata e ritorno.
- Attivazione del sistema immunitario e lavoro del sistema genito-urinario. Tirare leggermente la pelle delle natiche del bambino con l'indice e il pollice e arrotolarla dall'inizio delle gambe verso la parte posteriore. Un totale di cinque serie da 2 volte.
Migliora la tua conoscenza della digitopressione: oppure iscriviti a corsi speciali dove ti verranno illustrate tutte le principali aree energetiche del corpo umano. Fatti curare e previeni le malattie a casa senza farmaci!
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