Massaggio plantare con digitopressione per bambini. Digitopressione di punti biologicamente attivi

Il metodo del massaggio con le dita è abbastanza semplice da eseguire e ha risultati abbastanza efficaci. Grazie a ciò, si è diffuso ampiamente in tutto il mondo e ha trovato il suo riconoscimento qui in Russia.

Oggi il massaggio non è solo una procedura medica, ma anche una vera opera d'arte con la quale è possibile liberarsi di vari disturbi e migliorare il benessere generale.

Non solo gli adulti hanno bisogno di una tecnica di massaggio curativo. Ma anche i bambini devono eseguire procedure di massaggio. Il massaggio ha un effetto molto positivo sul corpo del bambino, aiutandolo a svilupparsi e ad apportare gli adattamenti necessari. La digitopressione per bambini è uno dei metodi più efficaci.

I benefici della digitopressione infantile

Quando si esegue la procedura, vengono interessati alcuni punti del corpo. Poiché la pelle del bambino è molto delicata e sottile, tutti i movimenti vengono eseguiti con particolare cura e attenzione per evitare lesioni. Di norma, tale massaggio viene eseguito in saloni professionali o ospedali. Oggi questa direzione si sta sviluppando con grande forza, quindi c'è un numero enorme di posti in cui è possibile richiedere la procedura.

zone riflesse

La tecnica del massaggio sta nel fatto che il massaggiatore, agendo su un certo punto, irrita i recettori della pelle e dei muscoli. Gli impulsi risultanti vanno direttamente al cervello e al midollo spinale, dove vengono impartiti i "comandi" per gli organi e le strutture necessarie.

Oggi offriamo la possibilità di conoscere la tecnica della digitopressione, eseguita per i bambini in età prescolare. Questo massaggio viene proposto ai bambini sotto forma di un gioco divertente.

Massaggio al viso

Il bambino deve sedersi su una sedia davanti a uno specchio e iniziare a eseguire i seguenti movimenti:

1. Devi iniziare con una morbida levigatura della fronte, delle guance, delle ali del naso dal centro alle tempie. Continuare picchiettando delicatamente sulla pelle.
2. Quindi con l'indice devi premere sul ponte del naso.
3. Successivamente, con il medio, devi accarezzare sotto gli occhi, dall'angolo esterno verso l'interno. Con questi esercizi attiviamo la circolazione sanguigna, stimolando la vista e migliorando la memoria.
4. Dopo gli indici, è necessario eseguire una leggera pressione sulle ali del naso.
5. Quindi puliamo il padiglione auricolare e premiamo leggermente sul punto vicino al trago.

1. I bambini dovrebbero allungare leggermente il collo e girare le spalle. Successivamente, procedi ad accarezzare il collo nella direzione dalla clavicola al mento.
2. Quindi vengono eseguiti leggeri colpetti con il dorso della mano nella zona del mento.
3. Inoltre, la pressione viene esercitata sul punto situato nella mascella inferiore dal lato del mento.
4. Quindi andiamo al punto situato al centro della clavicola sotto la cavità, premiamo più volte. La stimolazione di questo punto contribuisce alla regolazione del sistema immunitario del corpo.

Massaggio alle mani

Per è necessario eseguire i seguenti esercizi:

1. I palmi vengono sfregati attivamente l'uno contro l'altro.
2. Quindi le dita vengono estese, ognuna deve essere premuta.
3. Quindi ogni unghia viene strofinata. Sulle unghie ci sono punti associati al cuore, ai polmoni, al fegato.
4. Dopo aver bisogno di strofinare l'intero braccio sulla spalla.

Con l'aiuto di tale ginnastica in combinazione con il massaggio, la salute e il sistema immunitario del bambino miglioreranno in modo significativo.

Irina Afanasievna Babikova
Digitopressione per bambini in età prescolare

Digitopressione- uno dei metodi di trattamento più antichi. Questa è una procedura molto utile, perché grazie all'impatto su alcuni punti del corpo, puoi cambiare la salute del bambino e prevenire lo sviluppo di molte malattie, fermare la malattia e rafforzare il sistema immunitario. Digitopressione Per i bambini, i genitori possono farlo da soli, fin dai primi giorni di vita. Attualmente digitopressione per bambini all'asilo diventa una tecnica che sta guadagnando un'immensa popolarità. Uno dei vantaggi la digitopressione è qualcosa che il metodo di implementazione è abbastanza semplice, non richiede attrezzature aggiuntive e dispositivi costosi.

Esercizi la digitopressione insegna ai bambini prenditi cura consapevolmente della tua salute e sono la prevenzione del raffreddore. Lo scopo dei complessi massaggio consiste non solo nella prevenzione di raffreddori e altre malattie, aumentando la vitalità di bambini ma anche nell'instillare in loro un senso di responsabilità per la propria salute, la fiducia che loro stessi possono aiutarsi a migliorare il proprio benessere.

Digitopressione per bambini all'asilo - questa è un'opportunità per instillare nelle briciole l'abitudine al tempo libero adeguato, che contribuisce allo sviluppo sia delle capacità linguistiche che dello sviluppo dei muscoli.

Condizioni di base automassaggio per bambini:

Non applicare troppa forza premendo sui punti indicati;

I movimenti devono essere fluidi massaggiante;

È necessario muoversi nella direzione dalla periferia al centro, cioè dalle mani alla spalla;

Dovresti iniziare con l'accarezzare, quindi passare allo sfregamento del corpo, all'impastamento e alla vibrazione, cioè allo scuotimento.

Digitopressione per bambini in età prescolare si effettua utilizzando il pollice e l'indice, con i quali si premono o si eseguono movimenti circolari sui punti responsabili dello stato di determinati organi o sistemi del corpo. Dura solo 2-3 minuti ed è ben percepito dal bambino. I punti principali si trovano sui palmi e sui piedi di una persona, sulle spalle e sulle scapole, sugli stinchi e sulle ginocchia.

Automassaggio della testa. Circolare massaggio i bambini del cranio tenuti accanto modo: il palmo destro accarezza la tempia destra, spostandosi verso la parte posteriore della testa. La mano sinistra in questo momento viene eseguita movimenti massaggianti sulla fronte. Tutto questo può essere fatto sotto rima:

Il riccio si arrampicò sul comò

Non riesce a vedere le sue gambe.

È così tosto

Spine non pettinate:

E non puoi capirlo

È un pennello o un riccio?

Punto automassaggio del viso per bambini, aiuta a prevenire il raffreddore, ti permette di imparare a controllare le espressioni facciali. Automassaggio eseguito in modo giocoso, imitando il lavoro di uno scultore. bambini siediti su una sedia e insegna "scolpisci un bel viso":

1. I bambini eseguono accarezzando la fronte, le guance, le ali del naso dal centro alle tempie, picchiettando delicatamente sulla pelle, come se la compattassero.

2. Con gli indici si esercita pressione sul ponte del naso e sui punti sopra le sopracciglia con movimenti rotatori in senso orario, quindi contro di esso 5 volte.

3. Quindi eseguire con sforzo sulle sopracciglia e "scolpire" pinzetta per sopracciglia verso le tempie. Puoi usare il punto tra le sopracciglia "terzo occhio".

4. Quindi con il medio accarezzare sotto gli occhi (per presa oculare) nella direzione dall'angolo esterno a quello interno. Si concentrano su un punto nell'angolo esterno e al centro dell'orbita e si disegnano facilmente lungo la palpebra superiore verso l'angolo esterno degli occhi (occhi chiusi). In questo modo viene coinvolta la mucosa della cavità nasale (formazioni reticolari) e i seni della fronte, parti frontali del cervello, attivando in essi la circolazione sanguigna, compreso il bulbo oculare, per migliorare la vista e stimolare lo sviluppo mentale.

5. Con l'indice o il medio, premono leggermente sulle ali del naso, le trascinano lungo il ponte del naso verso i seni nasali, si contraggono facilmente e si pizzicano sulla punta del naso. Ciò coinvolge i lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria, le mucose del naso, le cavità mascellari, migliorando la circolazione sanguigna al loro interno.

6. Quindi è necessario strofinare il padiglione auricolare e premere il punto vicino al trago dell'orecchio per un effetto positivo sull'organo uditivo e sull'apparato vestibolare.

Esecuzione del complesso di cui sopra automassaggio puoi usare quanto segue parole:

“Strofina le ali del naso: uno, due, tre!

E sotto il naso ti asciughi: uno, due, tre!

Le sopracciglia devono essere pettinate: uno, due, tre, quattro, cinque!

Asciugati il ​​sudore dalla fronte: uno, due, uno, due!

Se ne hai, appendi gli orecchini alle orecchie!

Allaccia i capelli con una forcina: uno, due, tre!

Trova il bottone dietro, allaccialo: uno, due, tre!

E qui appenderemo una spilla, una bambola da nidificazione multicolore!

Ragazze e ragazzi, preparate le dita!

Hai fatto un ottimo lavoro e ti sei vestita magnificamente!”

Punto automassaggio del naso per i bambiniè uno dei modi per trattare la congestione nasale e il naso che cola. Ha un effetto positivo sui bambini organismo: stimola il processo di circolazione sanguigna, ha un effetto rinforzante sui muscoli del rinofaringe, ha un effetto tonico sul sistema endocrino.

Per rimuovere i sintomi spiacevoli, è necessario passare attraverso i punti seguenti tre volte, facendo clic su di essi 10 volte ciascuno. una volta:

Il bordo delle narici;

Angoli esterni degli occhi;

L'area tra le sopracciglia (ponte);

Un punto leggermente sopra il lobo dell'orecchio.

Automassaggio viso e collo per bambini favorisce il rilassamento muscolare. bambini viene insegnato ad accarezzare il collo verso la zona del mento. Allo stesso tempo, girano le spalle e allungano il collo, mantenendo la testa dritta. Esegui una pacca sul mento sulla schiena palme. Premono su un punto al centro della mascella inferiore dal lato del mento per migliorare la circolazione sanguigna, il metabolismo e la produzione di ormoni, poiché il punto utilizza formazioni speciali che controllano la composizione chimica del sangue.

Premere un punto al centro della clavicola sopra la cavità per regolare il sistema immunitario del corpo attraverso la mucosa della faringe inferiore, compresa la laringe e persino il timo (Timo).

Punto automassaggio delle mani. I bambini dovrebbero strofinare attivamente palme l'un l'altro finché non ti senti caldo, allunga ogni dito e premilo, strofina le unghie di un manico sulle unghie dell'altro ( "lavatoio") per avere un effetto benefico sugli organi interni. I punti sulle unghie sono associati al cuore, ai polmoni, al fegato e all'intestino. Premi il punto tra il pollice e l'indice (alla fine della piega) per normalizzare le funzioni dell'intero organismo, alleviare la fatica. Dovresti strofinare l'intera maniglia sulla spalla, premendo sui muscoli, poi dalla spalla verso il basso palma per eccitare i muscoli delle mani e pulire i canali energetici.

Massaggio plantare con digitopressione per bambini. Realizzato in modo giocoso, massaggio plantare con digitopressione per bambini provoca loro solo emozioni positive. Seduto alla turca, il bambino dovrebbe alternativamente sollevare i piedi, quindi allungare le dita e i talloni, eseguire movimenti di pizzicamento che impediscono lo sviluppo dei piedi piatti. Quindi puoi picchiettare le dita e massaggiare la caviglia, fare alcune rotazioni e tirare i calzini in avanti. Per attivare i principali centri biologicamente attivi situati sugli arti inferiori, è necessario accarezzare e pizzicare leggermente gli stinchi e le cosce. Con i palmi delle mani devi darti dei colpetti nella direzione dalle caviglie ai fianchi. Poi le gambe vengono strofinate con le costole dei palmi e poi con i pugni. Per tutto questo tempo puoi frase:

Tuki punto, dotki punto,

i martelli battevano.

Punti Tuki-tuki-tuki,

i martelli battevano.

Tuki-tok, tuk-tok,

è così che colpisce il martello.

Digitopressione per bambini in versi all'asilo oa casa porta non solo benefici, ma anche cause massa emozioni positive.

Digitopressione per bambini all'asilo viene effettuato durante i giochi o dopo il sonno. Ciò contribuisce ad aumentare le proprietà protettive degli organi respiratori e del sistema cardiovascolare. Generalmente massaggio cesellato per bambini non provoca in loro una reazione negativa, i bambini lo fanno con gioia. Non ci sono problemi con la memorizzazione di testi e movimenti, perché vengono memorizzati in un processo presentato sotto forma di gioco.

Per ottenere il risultato atteso, digitopressione all'asilo o mentre il bambino è a casa dovrebbe essere effettuato regolarmente. Se questa procedura diventa un'abitudine, sarà molto più facile per il corpo combattere varie malattie.

Massaggio- uno degli antichi metodi di guarigione. Tutti usiamo il tocco senza sapere di cosa si tratta. massaggio. Il tocco delicato è tonificante per il nostro benessere emotivo e fisico.

L'implementazione sistematica di varie procedure di massaggio per il bambino porta risultati eccellenti. Un effetto positivo sulla salute si nota già dopo le prime sedute. Non fa eccezione alla regola e alla digitopressione per i bambini. La sua essenza sta nell'implementazione dell'irritazione dei recettori dei muscoli e della pelle, che si verifica quando viene applicata la pressione su una determinata area. Gli impulsi dai focolai di influenza arrivano al midollo spinale e al cervello e da lì a tutti gli altri organi e sistemi. L'importante è conoscere i punti “segreti” ed eseguire le giuste manipolazioni, le immagini possono aiutare i genitori a realizzare la giusta digitopressione per i bambini.

Tecnica di digitopressione per bambini

La digitopressione nei bambini viene eseguita non più di 15 minuti. Viene eseguito con l'aiuto di movimenti di pressione e rotazione in diverse direzioni. Se le manipolazioni hanno uno scopo preventivo, l'impatto dovrebbe essere debole, terapeutico - più forte. I genitori sono incoraggiati a provare prima il massaggio su se stessi e poi a farlo sul bambino.

Punto	Area di influenza	Risultato
	Sterno	Stimola una pronta guarigione e l'escrezione attiva dell'espettorato in caso di tosse, bronchite. Migliora la circolazione sanguigna.
	Regione del timo	La laringe è rafforzata. Il lavoro della ghiandola del timo è normalizzato, aumenta la capacità di resistenza del corpo alle malattie infettive.
	Sotto l'orecchio, nella mascella inferiore	La digitopressione di questa zona normalizza il metabolismo del bambino, il processo di circolazione sanguigna, la sua composizione ormonale e chimica. Contribuisce a: rafforzare le funzioni protettive della faringe, della laringe, alla scomparsa della raucedine, al miglioramento della voce.
	Collo dietro l'orecchio	Le funzioni protettive della superficie posteriore della faringe e della laringe vengono stimolate, il metabolismo viene attivato in tutto il corpo. C'è una normalizzazione del tono vegetovascolare. Smette di girare e mal di testa.
	Zona 1 delle articolazioni toraciche e 7 cervicali della colonna vertebrale	Le funzioni protettive degli organi respiratori (bronchi, trachea, laringe, faringe), dell'esofago e del sistema cardiovascolare vengono rafforzate.
	Due aree simmetriche alla base delle ali del naso	La digitopressione di questa zona attiva la ghiandola pituitaria. C'è una stimolazione delle funzioni protettive del rinofaringe, dei seni mascellari. Lo sviluppo del linguaggio del bambino accelera, il dolore all'orecchio scompare, la balbuzie viene prevenuta e lo squilibrio dell'apparato vestibolare diminuisce.
	Zone accoppiate situate all'inizio delle sopracciglia	Migliora la circolazione sanguigna nella cavità nasale, la vista. Elimina lo strabismo. Il mal di testa scompare. L'attenzione e la memoria vengono attivate.
	Punti sulle orecchie, tra la conchiglia e il viso	Con l'aiuto del massaggio, l'udito, il sistema nervoso vengono migliorati, il peso corporeo e l'altezza vengono normalizzati.
	Sulle mani, tra l'indice e il pollice	C'è un rafforzamento generale di tutti i sistemi e organi, stimolazione del cervello.

Le manipolazioni devono essere eseguite rigorosamente in sequenza dal primo punto al nono. Il massaggio dei punti accoppiati viene eseguito simultaneamente. Se alcuni movimenti sono spiacevoli per il bambino, è necessario ridurre la forza dell'esposizione. Se il bambino avverte dolore, è necessario controllare gli organi corrispondenti a questi punti e agire più spesso sui luoghi stessi, riportando la sua sensibilità alla normalità.

Caratteristiche della digitopressione per i bambini

La procedura per i neonati ha le sue caratteristiche rispetto alle manipolazioni eseguite sui bambini più grandi:

La durata dell'esposizione a ciascuna zona riflessa non deve superare 1 minuto.

La digitopressione per i bambini può essere eseguita 2-3 volte al giorno.

Non è necessario massaggiare più di 4 zone in una sessione.

Durante la procedura puoi cantare canzoni divertenti, parlare con il bambino.

Se il bambino inizia ad agitarsi, la digitopressione dovrebbe essere interrotta immediatamente e cercare di scoprire la causa del suo malcontento.

La temperatura dell'aria nella stanza non deve essere inferiore a 22 gradi.

Digitopressione del viso per bambini

La procedura può essere eseguita da soli sia dagli adulti che dai bambini. Tale digitopressione viene spesso eseguita all'asilo oa casa. I ragazzi devono sedersi e mostrare come viene "modellato" il viso:

Accarezza la fronte, le guance (dal naso ai capelli).

Con la punta delle dita premere nella zona del ponte del naso sui punti situati sotto le sopracciglia. Fai 5 volte movimenti circolari in senso orario e antiorario.

Disegna una linea lungo le sopracciglia, pizzicale nella direzione dal ponte del naso alle tempie.

Con i polpastrelli del medio, esegui la digitopressione, premendo in cerchio sotto gli occhi, spostandoti dall'esterno verso l'interno.

Fai scorrere le dita dal ponte del naso ai seni, premi sulle ali del naso.

Strofinati le orecchie. Trova un punto situato vicino al trago, premilo.

Irritando queste zone attive, puoi prevenire l'insorgenza di raffreddori. Anche le espressioni facciali sono sviluppate in modo superbo. Il massaggio facciale con digitopressione per bambini è un ottimo metodo per attivare:

organi della vista.

attività mentale.

Circolazione cerebrale.

Il lavoro dei seni mascellari.

La cavità nasale e la sua mucosa.

apparecchio acustico.

sistema vestibolare.

Digitopressione per aumentare l'immunità nei bambini

Una procedura semplice ed efficace è stata proposta da A.A. Umanskaya. I risultati della ricerca hanno rivelato che tali manipolazioni contribuiscono al processo di autoregolamentazione, a seguito del quale vengono prodotti un gran numero dei seguenti principi attivi:

Lisozima.

Le proteine ​​del sistema del complemento.

Interferone.

La digitopressione per bambini secondo il metodo Umanskaya rafforza perfettamente l'immunità del bambino. Consiste nel massaggio sequenziale di tali singoli punti:

Al centro del torace dove sono attaccate le quinte costole.

Al centro della cavità giugulare.

Alla base del ponte del naso, tra le sopracciglia.

Le aree simmetriche accoppiate vengono massaggiate contemporaneamente:

È necessario agire sui punti sopra indicati con il polpastrello, ruotandolo ogni 5 secondi in senso orario e antiorario. Le manipolazioni iniziano con pressioni leggere, che devono essere gradualmente aumentate.

La digitopressione per i bambini è molto utile per aumentare l'immunità. Quando si manifestano i primi sintomi di un raffreddore o dopo il contatto con una persona malata, è opportuno farlo tutti i giorni per una settimana. Se esegui correttamente tutte le manipolazioni, puoi ottenere risultati sorprendenti e migliorare significativamente la salute del bambino.

INTRODUZIONE

Affinché la digitopressione non venga eseguita in modo puramente meccanico, è necessario creare uno stato d'animo emotivo adeguato. Questo è facile da fare, ad esempio, offrendo ai bambini il gioco "Scultore". In esso, sulla base dell'esperienza passata con l'argilla o la plastilina, puoi dare al bambino l'opportunità di essere creativo nel processo e sentire l'umore interiore dell'immagine creata. Quando si crea un'immagine, è possibile impegnarsi nella digitopressione solo con le "mani dell'amore", poiché in questo caso la responsabilità dello stato emotivo è completamente spostata nel subconscio del bambino in età prescolare. Ha fiducia nel creatore dell'immagine: il sé interiore.

L'automassaggio con digitopressione è la pressione dei polpastrelli sulla pelle e sullo strato muscolare in corrispondenza dei punti tattili e propriocettivi e dei rami nervosi. Un tale massaggio, con effetto eccitante o inibitorio, dà buoni risultati con un effetto complesso, soprattutto se combinato con la "comunicazione" con il proprio corpo in una situazione di gioco e la pronuncia mentale di parole affettuose (dolce, gentile, buono). La digitopressione come elemento di allenamento psicofisico aiuta a rilassare i muscoli e ad alleviare lo stress neuro-emotivo. Viene spesso utilizzato per migliorare il corso dei processi nervosi influenzando alcuni punti attivi. Fondamentalmente si tratta di un automassaggio di punti attivi sulle piante dei piedi e sulle dita dei piedi, alcuni punti sulla testa, sul viso e sulle orecchie, nonché sulle dita.

Se il dolore si avverte con una leggera pressione con le dita, allora il punto attivo deve essere massaggiato con le dita della mano destra facilmente, rapidamente e superficialmente in una spirale centrifuga - allontanandosi da sé verso destra (effetto tonico). Se il dolore si manifesta solo con una forte pressione sul punto, allora è necessario avere un effetto calmante premendo direttamente su questo punto con forza media con il pollice della mano destra, e poi strofinandolo intenzionalmente lungo una spirale centripeta - lontano da te a sinistra.

Quando si esegue la "Ginnastica dei piccoli maghi" si esercita una pressione mirata sui punti biologicamente attivi. Ma a differenza dell'applicazione terapeutica del noto metodo Shiatsu, il bambino qui non si limita a "lavorare": gioca, scolpisce, accartoccia, leviga il suo corpo, vedendo in esso un oggetto di cura, affetto, amore.

Massaggiando una certa parte del corpo, il bambino, come in una stampa olografica, influenza l'intero corpo nel suo insieme. La piena fiducia nel fatto che sta davvero creando qualcosa di bello sviluppa nel bambino un atteggiamento di valore positivo nei confronti del proprio corpo.

ESERCIZI DI GIOCO

(condotto in tutti i gruppi)

I. Sorseggiando

I. p. - da una posizione sdraiata sulla schiena.

1. Durante l'inspirazione, la gamba sinistra si allunga in avanti lungo il pavimento con il tallone e il braccio sinistro si allunga lungo il corpo. La respirazione è trattenuta, le braccia e le gambe sono allungate il più possibile. Durante l'espirazione, rilassandosi, il bambino dice: "id-d-sì-ah-ah".

Bersaglio: prova il piacere di allungare i muscoli della parte sinistra del corpo (si verifica uno schiarimento del canale energetico sinistro).

2. La gamba destra si allunga con il tallone in avanti lungo il pavimento e la mano destra in alto, lungo il corpo, inspira. Dopo aver trattenuto il respiro durante l'espirazione, si pronuncia "ping-gal-la-a".

Bersaglio: senti il ​​piacere di allungare i muscoli della parte destra del corpo (c'è una pulizia del canale energetico destro).

3. Entrambe le gambe si allungano con i talloni in avanti lungo il pavimento, entrambe le mani in alto lungo il corpo. Trattenete il respiro e dite lentamente "su-rumore-m-m-na" mentre espirate.

Bersaglio: sentire il piacere della tensione che si trasforma in rilassamento (liberando il canale energetico centrale).

II. massaggio alla pancia

I. p. - sdraiato sullo stomaco.

1. Il bambino si accarezza la pancia in senso orario, dà pacche con il bordo della mano, pugno, accarezza ancora, pizzica, imita i movimenti di un'impastatrice che impasta la pasta, accarezza ancora.

Bersaglio: migliora la funzionalità intestinale

2. Sul lato sinistro, con le dita, preme più volte più profondamente, come se controllasse la prontezza dell'impasto con un bastoncino.

Bersaglio: impatto sul colon sigmoideo e normalizzazione delle feci.

III. Massaggio della zona del torace

I. p. - seduto in turco.

1. Accarezzare la zona del petto con le parole: "Sono dolce, meraviglioso, bello".

Bersaglio: per coltivare un atteggiamento premuroso verso il tuo corpo, per insegnarti ad amare te stesso.

2. "Avviamo la macchina." Il bambino mette le dita al centro dello sterno dalla ghiandola del timo verso il basso (tranne i pollici, tutti gli altri otto sono posizionati sulla stessa linea dall'alto verso il basso), esegue movimenti rotatori 5-6 volte in senso orario con il suono "zhzhzhzh" ". Quindi 5-6 volte movimenti rotatori in senso antiorario.

3. Dopo aver rimosso tutte le dita dallo sterno con il suono "pi-e-e", preme sul punto tra le regioni toraciche nella regione del cuore (segnale - "l'auto si è avviata").

Bersaglio: agisce sui punti bioattivi della regione toracica, sente la gioia del suono.

IV. Massaggio al collo

I. p. - seduto in turco.

1. Accarezza il collo dal petto al mento.

2. Voltando le spalle, alza con orgoglio la testa sul collo teso.

3. Accarezza delicatamente il mento con il dorso della mano.

4. Immaginando di avere un bellissimo collo di cigno, lo ammira, come se si riflettesse in uno specchio.

Bersaglio: sentire la gioia della sensazione interiore di bellezza e flessibilità di un bellissimo collo di cigno.

V. Massaggio all'orecchio

I. p. - seduto in turco.

Il bambino scolpisce le orecchie per Cheburashka o per un gentile e dolce elefante.

1. Accarezza i padiglioni auricolari lungo i bordi, quindi lungo le scanalature all'interno dei gusci, dietro le orecchie.

2. Tira delicatamente i padiglioni auricolari su, giù e lateralmente (5-6 volte in ciascuna direzione).

3. Preme sui lobi delle orecchie ("appende loro bellissimi orecchini").

4. Scolpisce le orecchie all'interno. Con le dita all'interno del guscio effettua 7-8 movimenti rotatori in senso orario, quindi in senso antiorario (lascia che le orecchie siano pulite e onniudienti).

5. Con sforzo "lubrifica l'argilla" attorno ai padiglioni auricolari - controlla la resistenza, leviga la superficie attorno ai padiglioni auricolari ad una distanza di 1-1,5 cm.

Bersaglio: evoca l'immagine di un giocattolo preferito e, durante il gioco, influenza l'apparecchio acustico e i punti attivi dell'intestino che vanno ai padiglioni auricolari.

VI. Massaggio alla testa

1. Con una forte pressione delle dita simula il lavaggio del capo.

2. Con le dita, come un rastrello, conduce dalla parte posteriore della testa, dalle tempie, dalla fronte al centro della testa, come se rastrellasse il fieno in un mucchio.

3. Con movimenti a spirale conduce le dita dalle tempie alla parte posteriore della testa.

4. "Recuperare": colpendo forte con la punta delle dita, come su una tastiera, "corre" sulla superficie della testa. Le dita di entrambe le mani corrono insieme, oppure scappano o si raggiungono.

5. Con amore e affetto, si pettina i capelli con le dita, come un pettine, e immagina che la sua "acconciatura sia la più bella nel concorso di acconciature".

Bersaglio: impatto sui punti attivi della testa, che migliorano il flusso sanguigno.

VII. Massaggio al viso

Scolpisce un bel viso.

1. Accarezza la fronte, le guance, le ali del naso dal centro verso le tempie, picchiettando delicatamente sulla pelle, come se la compattasse in modo che fosse elastica.

2. Premere le dita sul ponte del naso, al centro delle sopracciglia, effettuando movimenti rotatori in senso orario, quindi in senso antiorario 5-6 volte.

3. Con sforzo, premendo, disegna la bella curva delle sopracciglia desiderata, quindi scolpisce le sopracciglia folte dal ponte del naso alle tempie con pizzichi.

4. Scolpisce dolcemente e delicatamente gli occhi, premendo sugli angoli e pettinando le ciglia lunghe e soffici.

5. Premendo sulle ali del naso, porta le dita dal ponte del naso ai seni nasali, contrae il naso e immagina che bel naso ha per Pinocchio.

Bersaglio: prevenzione del raffreddore influenzando i punti attivi del viso. Sviluppare la capacità di controllare le espressioni facciali.

VIII. Massaggio delle vertebre cervicali

Gioco "Pinocchio"

Pinocchio con il suo lungo naso curioso disegna il sole, una carota, un albero.

1. Morbidi movimenti circolari della testa in senso orario, quindi in senso antiorario.

2. La testa si gira di lato, su, giù.

3. Inclina la testa mentre "disegna" a destra, poi a sinistra.

Bersaglio: provare una piacevole sensazione derivante dai movimenti lenti e fluidi delle vertebre della regione cervicale. Immagina e racconta quali sensazioni provocano i disegni realizzati dal movimento del naso nell'aria.

IX. Massaggio alle mani

1. "Lavarsi" le mani, strofinare attivamente i palmi fino ad avvertire una sensazione di forte calore.

2. Estrarre ciascun dito e premerlo.

3. Le falangi delle dita di una mano si sfregano sulle unghie dell'altra, come su un'asse per lavare.

Bersaglio: hanno un effetto benefico sugli organi interni che vanno ai punti bioattivi delle dita: cuore, polmoni, fegato, intestino. Provoca una sensazione di leggerezza, gioia interiore.

4. Strofinare con una "panno" tutto il braccio fino alla spalla, esercitando una forte pressione sui muscoli della spalla e dell'avambraccio; "lavare via il sapone con acqua", portare una mano verso l'alto, poi con il palmo verso il basso e "scuotere via l'acqua".

Bersaglio: eccitazione dei muscoli delle mani e pulizia dei canali energetici delle mani.

Gioco "Coniglietti del sole"

I bambini si stringono la mano (mani in uno stato rilassato) dall'alto verso il basso, come se si schizzassero a vicenda. Immagina come le gocce d'acqua, come i raggi del sole, brillano al sole. Di che colore sono questi raggi di sole? Dove vanno gli schizzi? Mentalmente, i bambini costruiscono un arcobaleno di gocce d'acqua, ne ammirano il colore e la brillantezza. Allungano i palmi delle mani verso il sole, immaginando quanto il buon potere si riversi in loro.

Bersaglio: provare gioia interiore.

Gioco "Uccello"

1. Le mani sono giunte con i palmi davanti al petto. L'uccello nella gabbia picchia, cerca di liberarsi: le sue braccia sono tese e si muovono con sforzo verso sinistra, poi verso destra.

Bersaglio: l'effetto sulle ghiandole mammarie aiuta a prevenire la formazione di mastopatia.

2. "L'uccello si liberò." Il corpo è in uno stato rilassato, le mani si alzano e, dopo essersi separate in volo libero, cadono.

Manipolazione delle mani in volo libero, a seconda dell'immaginazione del bambino.

Bersaglio: sentire la gioia della liberazione e del volo.

X. Massaggio ai piedi

I. p. - seduto in turco.

1. Tirando verso di sé il piede sinistro, il bambino impasta le dita dei piedi, lo accarezza tra le dita, allarga le dita. Preme con forza sul tallone, strofina il piede, pizzica, dà pacche sulle dita, tallone, parte convessa del piede, esegue movimenti rotatori con il piede, tira la punta, tallone in avanti, quindi batte il palmo della mano su tutto il piede . Come se guidasse negli auguri, dice: "Sii sano, bello, forte, abile, gentile, felice! .." Lo stesso con la gamba destra.

2. Accarezza, pizzica, strofina fortemente gli stinchi e le cosce. Fa movimenti di passaggio alternativamente su ciascuna gamba, "indossa" una calza immaginaria, poi "la toglie e la butta via", agitando le mani.

Bersaglio: impatto sui centri biologicamente attivi situati sulle gambe. Liberare i canali energetici delle gambe.

Gioco "Altalena bambino"

Il bambino preme il piede sul petto, culla il “bambino”, tocca la fronte con il ginocchio, il piede, solleva il “bambino” sopra la testa, fa movimenti rotatori attorno al viso.

Bersaglio: sviluppo della flessibilità articolare, sensazione di gioia derivante dal movimento armonioso delle gambe.

Una delle alternative alla terapia farmacologica per le malattie infantili è la digitopressione. Questa procedura può prevenire lo sviluppo di molte malattie e rafforzare l'immunità del bambino. La digitopressione per i bambini è un complesso di effetti sui punti biologicamente attivi situati sul corpo e interconnessi con il funzionamento di determinati organi e sistemi nel corpo del bambino.

Benefici del massaggio infantile con digitopressione

Il vantaggio principale del massaggio infantile con digitopressione è l'assenza di limiti di età per l'uso. La tecnica non ha controindicazioni rigide e, se eseguita correttamente, non nuoce alla salute del bambino. I genitori possono padroneggiare la tecnica della digitopressione e poi eseguirla da soli. E eseguendo questa procedura, rafforzano la connessione emotiva con il bambino.

Il massaggio infantile con digitopressione può essere eseguito sotto forma di gioco. Questa tecnica è abbastanza semplice e non richiede attrezzature e medicinali speciali.

Controindicazioni e appuntamenti per la digitopressione

Prima di eseguire la digitopressione, dovresti sapere che presenta una serie di controindicazioni che si applicano a qualsiasi tipo di massaggio. Questi includono:

• temperatura corporea elevata;
• vomito, diarrea, nausea;
• influenza, SARS, tonsillite;
• malattie della pelle con eruzioni cutanee e lesioni della pelle;
• ustioni e ferite significative;
• sviluppo insufficiente del tessuto osseo;
• fratture;
• tubercolosi;
• epatite;
• difetti cardiaci;
• malattie del sistema genito-urinario in forma acuta;
• ernie ombelicali e inguinali che richiedono un intervento chirurgico;
• formazioni benigne e maligne.

Prima di iniziare il corso è necessario valutare lo stato di salute del bambino e, se si riscontrano sintomi, consultare un medico.

L'effetto terapeutico della digitopressione si manifesta nella stimolazione di punti biologicamente attivi sul corpo del bambino, che colpiscono determinati organi e sistemi, attivandone il lavoro. L'esecuzione regolare di questo massaggio contribuisce alla normalizzazione del corpo, rafforzando il sistema immunitario, migliorando la concentrazione dell'attenzione del bambino, migliorando la circolazione sanguigna ed è considerato un ottimo profilattico contro molte malattie.

La digitopressione è prescritta allo scopo di:

• stimolare il sistema immunitario;
• migliorare la digestione;
• normalizzazione del sonno;
• rafforzamento muscolare;
• diminuzione del tono muscolare;
• alleviare lo stress e la tensione nervosa;
• stimolazione del cervello;
• prevenzione della miopia.

Tecnica di digitopressione per bambini

Una sessione di digitopressione dovrebbe iniziare quando il bambino si sente bene, non ha fame o irritazioni. È necessario conquistare il bambino, comunicando con lui attraverso canti e giochi. Prima di iniziare la procedura, è consigliabile che il massaggiatore applichi la crema per bambini sulle mani pulite.

La tecnica principale di questo tipo di massaggio è la pressione perpendicolare sui punti attivi con i polpastrelli o con il palmo della mano. La pressione è accompagnata da tocchi leggeri, carezze, movimenti vibranti e rotatori. Tutte le manipolazioni devono essere eseguite continuamente. Un ritmo veloce è tonico, mentre uno lento è rilassante.

L'intera sessione di digitopressione per bambini non dura più di 15 minuti. La durata dell'esposizione a ciascuna area è di circa un minuto. La procedura può essere eseguita quotidianamente

Differenze di digitopressione per neonati e bambini da 1 anno

A seconda dell'età del bambino, la digitopressione ha le sue caratteristiche. Nel primo anno di vita tali procedure sono molto importanti per la crescita e lo sviluppo del bambino. I principali problemi affrontati da un bambino fino a un anno sono associati all'aumento del tono muscolare e al funzionamento dell'apparato digerente.

Prima di iniziare la manipolazione, il bambino deve posizionarsi verso di lui, parlandogli o cantando. Le mani del massaggiatore dovrebbero essere calde e la temperatura dell'aria nella stanza dovrebbe essere mantenuta ad almeno 22 gradi.

Per ogni sessione, puoi allenare non più di quattro zone. La procedura può essere eseguita 2-3 volte al giorno. Se il bambino inizia a urlare e piangere, è necessario sospendere il massaggio e scoprire il motivo di tale reazione. La procedura dovrebbe essere continuata quando il bambino si sarà calmato.

Un bambino di un anno è già abbastanza attivo, sa già sedersi e camminare. Il bambino non è sempre pronto a mentire in silenzio durante la procedura, quindi la sessione può essere svolta in modo giocoso, coinvolgendolo nel processo.

In età avanzata, al bambino possono essere insegnati alcuni semplici movimenti per eseguire l'automassaggio. Le manipolazioni puntuali dopo l'età di un anno vengono eseguite per prevenire il raffreddore, sviluppare la concentrazione dell'attenzione, dei muscoli del bambino, normalizzare il funzionamento del sistema nervoso, degli apparecchi acustici e degli organi visivi.

Digitopressione del viso del bambino

La digitopressione del viso del bambino viene eseguita per stimolare le espressioni facciali, migliorare il funzionamento degli organi visivi, l'attività cerebrale, con infiammazione dei seni mascellari, per migliorare il funzionamento dell'apparecchio acustico e del sistema vestibolare.

Il bambino è seduto su una sedia davanti a uno specchio e la procedura inizia nella seguente sequenza:

1. Si accarezzano la fronte e le guance, nella direzione dal naso ai capelli.
2. Nella regione del ponte del naso si esercita una pressione sui punti sotto le arcate sopracciliari con successivi movimenti circolari in senso orario e antiorario per 5 volte.
3. Accarezzare e pizzicare vengono eseguiti lungo la linea delle sopracciglia nella direzione dal ponte del naso alle tempie.
4. Con i polpastrelli del medio si esercita pressione sotto gli occhi, spostandosi dall'esterno verso l'interno.
5. L'accarezzamento viene eseguito dal ponte del naso ai seni e la pressione sulle ali del naso.
6. Le orecchie vengono strofinate con successiva pressione di un punto vicino al trago del padiglione auricolare.

Questo tipo di massaggio può essere insegnato a un bambino in età avanzata per un ulteriore automassaggio.

Digitopressione delle mani e dei piedi nei bambini

Le manipolazioni puntuali sulle mani e sui piedi del bambino sviluppano capacità motorie fini, che contribuiscono al miglioramento della parola in futuro. L'esecuzione della procedura sulle gambe aiuta a prevenire i piedi piatti.

Il massaggio alle mani inizia con lo sfregamento dei palmi. Successivamente, le dita vengono raddrizzate e ogni dito viene allenato con movimenti di pressione. Le unghie di una mano corrono sopra quelle dell'altra. Sulle unghie ci sono punti interconnessi con il lavoro del cuore, dei polmoni, del fegato e dell'intestino.

Tra il pollice e l'indice c'è un punto che stimola tutto il corpo. Con movimenti di sfregamento, l'intero braccio viene allenato dalla mano alla spalla e alla schiena.

Per eseguire la digitopressione delle gambe del bambino, si siedono e massaggiano alternativamente le dita. Su ciascun dito e tra di essi viene eseguita la pressione, seguita dal passaggio allo studio dei punti sul piede. Cominciano a massaggiarla dal tallone, allenano l'arco del piede pizzicando. Quindi, con movimenti di carezze, massaggiano i piedi e procedono con il massaggio dell'articolazione della caviglia. Successivamente, il massaggiatore effettua rotazioni circolari con il piede e allunga le calze.

La parte inferiore della gamba e la coscia vengono massaggiate pizzicando e accarezzando, attivando la circolazione sanguigna e il lavoro muscolare delle gambe.

I punti attivi si trovano sui lati esterno ed interno della parte inferiore della gamba, sopra il ginocchio e sul lato interno dell'articolazione del ginocchio.

Il massaggio dei punti situati sugli arti migliora lo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico del bambino e normalizza il tono muscolare

Massaggio con digitopressione alla schiena per bambini

Per la prevenzione della scoliosi e la formazione di una postura corretta, i punti attivi situati sulla schiena sotto le scapole vengono impastati. L'impatto su questi punti aiuta a rilassare i muscoli della schiena e a normalizzare il tono muscolare.

Il massaggio dell'area dell'anca e dei punti lungo la colonna vertebrale viene solitamente eseguito solo da uno specialista. In quest'area sono presenti numerosi punti energetici associati al sistema digestivo, ai reni e al sistema genito-urinario.

Digitopressione per bambini secondo il metodo di A.A. Umanskaya e la sua applicazione negli istituti di istruzione prescolare

La tecnica della digitopressione, proposta dal professor A.A. Umanskaya, aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la circolazione sanguigna, attivare le funzioni protettive di organi e sistemi nel corpo. Si basa sull'idea della relazione di ciascun organo con un punto specifico del corpo.

Il risultato della digitopressione dei bambini secondo il sistema Umanskaya non arriva immediatamente e per ottenerlo la procedura deve essere eseguita costantemente.

Grazie alla sua semplicità, efficacia e alla necessità di una manipolazione regolare, la digitopressione nella scuola materna sta diventando sempre più popolare.

Secondo i risultati degli studi, si è scoperto che la digitopressione promuove la produzione di un gran numero di sostanze attive come il lisozima, le proteine ​​​​del sistema complementare, l'interferone.

Punti di massaggio secondo il metodo di A.A. Umanskaya sta nell'impatto sequenziale sui punti accoppiati:

1. Al centro del torace, nella regione della quinta costola.
2. Al centro della cavità giugulare.
3. Vicino alla base del ponte del naso, tra le sopracciglia.
4. Sulla parte superiore del collo, sul bordo anteriore del muscolo sternocleidomastoideo.
5. Sulle guance, vicino alla cartilagine dei padiglioni auricolari.
6. Vicino alle ali del naso, all'inizio della piega nasolabiale.
7. Tra il pollice e l'indice sul dorso delle mani.
8. Dietro il cranio, in una depressione alla base.

L'impatto sui punti accoppiati dovrebbe essere simultaneo premendo con la punta delle dita e ruotando.

Sui punti sopra indicati occorre agire con i polpastrelli, eseguendo rotazioni per cinque secondi in senso orario e viceversa. La forza di pressione dovrebbe essere aumentata gradualmente.

Digitopressione secondo il metodo di A.A. Umanskaya è considerata molto utile ed efficace in caso di primi sintomi di raffreddore. Se segui la tecnica del massaggio, puoi aumentare significativamente la resistenza del corpo del bambino al raffreddore. Pertanto, la digitopressione in un istituto scolastico prescolare è un metodo semplice che non richiede attrezzature e medicinali speciali, ma aiuta a ridurre la morbilità nei bambini.

Altri tipi di massaggio infantile

Oltre alla digitopressione, esistono altri tipi di massaggio infantile, che differiscono a seconda dello scopo, degli obiettivi perseguiti e dei metodi di influenza.

Considera i tipi di massaggio infantile, a seconda del loro scopo:

• Terapeutico. Questo massaggio è prescritto per varie condizioni patologiche e mira a risolvere un problema specifico.
• correttivo. Viene prescritto per consolidare i risultati del massaggio terapeutico effettuato in precedenza.
• Profilattico. Un tale massaggio può essere fatto a ogni bambino per rafforzare la sua salute e attivare le funzioni protettive del corpo.

Tutti i tipi di massaggio possono essere prescritti solo da specialisti, ed è meglio affidarne l'esecuzione a un massaggiatore qualificato, poiché la mancanza di esperienza e conoscenza della fisiologia può danneggiare il bambino. Se possibile, i genitori possono apprendere le tecniche di massaggio più semplici ed eseguirle da soli.

Digitopressione per bambini in forma giocosa / Esercizi di rilassamento / Consigli per i genitori: video