Primavera. mesi primaverili

Si scopre che la primavera è la stagione più pericolosa dell'autunno, dell'inverno e dell'estate. Secondo i medici, ciò è dovuto all'astenia generale delle persone dopo un lungo inverno, alla stanchezza, a rare passeggiate, nonché ai cosiddetti ritmi circadiani - fluttuazioni cicliche nell'intensità di vari processi biologici associati al cambiamento del giorno e della notte .

"Le persone con gravi malattie mentali - schizofrenia, psicosi - sono meno suscettibili agli influssi stagionali rispetto alle persone inclini a condizioni borderline", ha detto lo psichiatra capo di Roszdravnadzor, presidente del consiglio della Società russa di psichiatri, direttore dell'Ospedale San Pietroburgo. V.M. Bechterev Nikolaj Neznanov. - Molto spesso è consuetudine parlare dei cosiddetti disturbi affettivi stagionali. In condizioni di carenza di luce, una certa categoria della popolazione sperimenta la depressione stagionale. Il primo picco si verifica in autunno e in inverno, ciò è correlato alla limitazione delle ore diurne. E il secondo picco è l’inizio della primavera”. Secondo gli psichiatri, la primavera arriva ogni anno e una persona è già abituata ad adattarsi. L'influenza molto peggiore sulle nostre anime non è naturale, ma fattori economici e domestici.

Secondo le ipotesi scientifiche, ciò è in gran parte dovuto a una violazione della produzione di melatonina e serotonina: questi ormoni svolgono un ruolo importante nello sviluppo degli stati depressivi.

“Loro (queste sostanze) influenzano lo stato emotivo di una persona. Ci sono farmaci creati appositamente per la loro produzione, ci sono sessioni di terapia della luce. Ma la decisione la devono prendere gli esperti. È molto probabile che sarà possibile farne a meno”, ritiene Nikolai Neznanov.

Lo psichiatra capo freelance del Roszdravnadzor per il Distretto Federale Nordoccidentale, il primario dell'Ospedale Psichiatrico n. P.P. Kashchenko Oleg Limankin.

“I disturbi stagionali fondamentalmente non sono psicotici, ma disturbi borderline. Sebbene la primavera sia un periodo molto difficile emotivamente e fisiologicamente, e le nostre osservazioni lo dimostrano. Ma in autunno tutto, al contrario, è calmo e buono ”, crede Oleg Limankin.

Secondo gli psichiatri, la primavera arriva ogni anno e una persona è già abituata ad adattarsi. L'influenza molto peggiore sulle nostre anime non è naturale, ma fattori economici e domestici.

Morire di disperazione

“La salute mentale, come la salute in generale, dipende solo per il 10% dallo stato dell’assistenza sanitaria e dalle cure mediche specifiche e per il 90% da altri fattori. Gli indicatori di come vive la società sono le statistiche dei suicidi, dell'alcolismo della popolazione e il numero delle vere e proprie depressioni. Si ritiene che se il numero di suicidi arriva fino a 10 ogni 100mila abitanti - questo è un livello favorevole, 20 morti volontari ogni 100mila - il livello è già critico. Ad esempio, negli anni ’90, la Russia ha registrato il picco massimo di suicidi: 42 suicidi ogni 100.000. Abbiamo avuto il secondo maggior numero di suicidi nel mondo. Ora la Russia è al 14 ° posto ", afferma il primario dell'ospedale, Kashchenko. “20 morti volontarie ogni 100.000 abitanti rappresentano già un livello critico. Ad esempio, negli anni '90, in Russia è stato registrato un picco di suicidi: 42 su 100mila. Abbiamo avuto il secondo maggior numero di suicidi nel mondo. Ora la Russia è al 14 ° posto ", afferma il primario dell'ospedale, Kashchenko.

Il suo collega Nikolai Neznanov cita le statistiche sui suicidi negli anni più problematici per la Russia. Pertanto, nel 1990, 33 persone su 100.000 morirono volontariamente nelle zone rurali e 24 su 100.000 nelle città. Il tasso medio degli "anni '90" è di 24 suicidi ogni 100mila. Nel 1994 morirono rispettivamente 55 persone nelle campagne e 36 nelle città. La cifra generale per il 1994 è di 42 morti volontarie ogni 100.000 abitanti. Nel 1998 morirono 46 persone nelle campagne, 31 nelle città e in media 35. Poi ci fu una tregua. Ed ecco le statistiche del 2014, che i medici russi hanno letteralmente appena consegnato all'OMS: il tasso medio di suicidio in Russia è del 19,2 ogni 100.000 persone. Parlando specificamente di San Pietroburgo, questa cifra è di 19,5 ogni 100.000.

Il secondo indicatore dello stato della società è il livello di alcolismo. E questo, secondo i medici, è un grosso problema. Bevono molto e bevono quasi tutti. Ma la cosa più importante è che in Russia si beve principalmente alcol forte e lontano dalle dosi omeopatiche. Tuttavia, i medici considerano il gin tonic e altre bevande a basso contenuto alcolico così popolari negli stessi anni '90 un altro problema serio. Secondo i narcologi, fu allora che metà del paese si "attaccò" a loro, e molti poi passarono all'alcol più forte.

Il mutuo come stimolante della follia

I medici ritengono che ora i fattori più pericolosi per lo sviluppo dei disturbi borderline siano i debiti ipotecari, la disoccupazione e la cosiddetta crisi d'identità (mancanza di opportunità di esprimersi socialmente).

Lo psichiatra capo di Roszdravnadzor, Nikolai Neznanov, afferma che in qualsiasi circostanza critica è necessario il cosiddetto periodo di latenza dell'esperienza.

“Ogni persona ha determinate risorse di adattamento, ma non sono illimitate. E se la situazione stressante continua per molto tempo e non viene risolta in alcun modo, allora non è lontano dalla malattia, ritiene Neznanov. - E posso accontentarti: nella maggior parte dei casi, i russi sono più adatti alle crisi rispetto agli europei e le donne sono più resistenti degli uomini. Ma chiarisco: non stiamo parlando di condizioni gravi, ma di condizioni borderline (il cosiddetto livello nevrotico dei disturbi). Gli esperti capiscono che non tutti sono pronti a dire con orgoglio che sono andati ancora una volta dal “loro psichiatra”. "Lascia che dicano che andranno dal "loro psicoanalista" - questo, al contrario, sarà percepito come un vantaggio", sorridono i medici.

Gli psichiatri temono che il nostro uomo sia abituato ad andare dal medico solo quando tutti gli altri metodi sono già stati provati. Tuttavia, ci sono indicatori indiretti di disagio mentale a cui prestare attenzione. Questa è letargia costante, sonnolenza, umore depresso, sensazioni dolorose al mattino. La presenza di un aumento del livello di ansia, incoerenza e incoerenza delle azioni, disturbi del sonno. E spesso questi sintomi una persona "si attacca" o "beve" più del solito. Tuttavia, come scherzavano gli psichiatri, tali condizioni si osservano in quasi tutte le persone, almeno periodicamente. Tuttavia, se la situazione peggiora, non dovresti aver paura di andare dal medico.

Nelle grandi città (inclusa San Pietroburgo) ci sono molti uffici e ospedali per l'assistenza psicologica. Dopotutto ci sono gli psichiatri. Gli esperti capiscono che non tutti sono pronti a dire con orgoglio che sono andati ancora una volta dal “loro psichiatra”.

"Lascia che dicano che andranno dal "loro psicoanalista" - questo, al contrario, sarà percepito come un vantaggio", sorridono i medici.

I consigli "come sbarazzarsi della depressione primaverile" sono banali, ma senza di essi, secondo gli psichiatri, non è ancora possibile farcela. Questa è aria fresca, riposo, sonno sano, vitamine: in una parola, uno stile di vita sano.

“Sì, è tutto banale, ma il fatto è che c'è una grave dissonanza tra condizione fisica e stress psicologico. Lo stress, in un modo o nell'altro, è vissuto da tutti, ma solo una persona fisicamente forte sopravviverà senza conseguenze ", dicono gli psichiatri.

Nel periodo primaverile ricordatelo il ghiaccio primaverile è molto insidioso, il sole e la nebbia molto prima dell'apertura dei serbatoi lo rendono poroso, friabile, anche se esteriormente sembra resistente. Tale ghiaccio non è in grado di sostenere il peso di una persona. La deriva del ghiaccio è uno spettacolo molto affascinante che attira molte persone, soprattutto i bambini. Sono attratti dall'opportunità non solo di ammirare la deriva del ghiaccio, ma anche di far passare le navi attraverso i ruscelli primaverili.

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Consigli per i genitori

Pericoli che ci aspettano in PRIMAVERA

In primavera, soprattutto con l'arrivo della bella stagione, è necessario prestare particolare attenzione alla sicurezza dei bambini. Gli adulti dovrebbero assolutamente conversare con i bambini, spiegando loro le regole di comportamento sicuro sulle strade e all'aperto, le regole di comportamento sicuro sul ghiaccio e il comportamento in situazioni di emergenza che possono sorgere con loro durante l'assenza degli adulti.

Primavera - il tanto atteso periodo dell'anno. Il sole, che splendeva in inverno, ma non scaldava affatto, comincia a sciogliere gradualmente la neve e il ghiaccio.

Il clima caldo, purtroppo, non porta solo l’atmosfera primaverile. In questo momento, le persone soffrono per la neve che cade dai tetti. Durante il disgelo, la probabilità di diventare vittima di un blocco di ghiaccio o di un ghiacciolo gigante è molto alta.

Non appena la temperatura salirà sopra lo zero, la bellezza ghiacciata si trasformerà in un pericolo ghiacciato. Prenditi cura della tua vita e non diventare vittima della "caduta del ghiacciolo".

• quando si guida su strada, stare lontano dalle case;
• attenzione ai percorsi sotto i tetti e ai balconi degli edifici;
• prestare attenzione ai segnali di pericolo, agli annunci;
• cercare di evitare luoghi pericolosi;
• fare attenzione, stare lontani dai tetti con ghiaccioli puntati sui passanti;
• Se sei ferito, assicurati di consultare un medico.

ATTENZIONE, ICUCLE

Fattori traumatici in primavera: ghiaccio, ghiaccioli, neve che cade dai tetti degli edifici

• fare attenzione quando si cammina in prossimità delle case, soprattutto se sui tetti sono presenti cornicioni di neve;
• ricorda che molto spesso si formano ghiaccioli sulle grondaie, quindi queste facciate delle case sono particolarmente pericolose;
• se mentre guidi sul marciapiede senti un rumore sospetto al piano di sopra, non puoi fermarti, alza la testa e guarda cosa sta succedendo. Forse questo è lo scioglimento della neve o dei blocchi di ghiaccio. È necessario premere il più presto possibile contro il muro, l'apice del tetto fungerà da riparo.
• se vedi una sezione recintata del marciapiede o del ghiaccio fresco steso sul marciapiede, neve: gira intorno a questo posto, non cercare di abbreviare il percorso strisciando sotto la recinzione;
• in tutti i casi bisogna fare attenzione che i bambini non giochino vicino ai muri delle case.

Tieni la testa alta e stai attento!

Inoltre, la primavera è irta di altri pericoli. Nonostante fuori dalla finestra in alcune zone la temperatura durante il giorno sia già positiva, di sera e di notte la temperatura fuori dalla finestra scende ancora a livelli negativi. La neve che non ha avuto il tempo di sciogliersi durante la giornata si trasforma in una “pista di pattinaggio”. Guidare su tali strade è molto pericoloso sia per i pedoni che per gli automobilisti.

AZIONI DURANTE IL GHIACCIO (Ice)

• devi muoverti con attenzione, lentamente, dovresti calpestare l'intera suola, tenendo conto delle irregolarità della superficie;
• sul ghiaccio, presta attenzione alle scarpe: prendi scarpe antiscivolo per sentirti più sicuro su una strada ghiacciata;
• alle persone anziane si consiglia l'uso di un bastone con la punta di gomma o di un bastoncino da sci con la punta appuntita;
• fare molta attenzione sulla carreggiata, cercare di aggirare tutti i luoghi con superficie inclinata.
• È necessario muoversi lungo il marciapiede e non attraversare la carreggiata se non assolutamente necessario. Se non c'è marciapiede e il movimento deve essere continuato, è necessario spostarsi lungo il bordo della carreggiata verso il traffico in movimento, quindi noterai in anticipo l'auto in avvicinamento.
• non dovresti attraversare la carreggiata vicino alle auto in movimento, potresti scivolare e cadere sotto le ruote dell'auto. Ricordare che lo spazio di arresto dell'auto aumenta notevolmente in condizioni ghiacciate.
• se scivoli, accucciati per ridurre l'altezza della caduta.

DERIVA DEL GHIACCIO - è uno spettacolo molto affascinante che attira molte persone, soprattutto bambini. Sono attratti dall'opportunità non solo di ammirare la deriva del ghiaccio, ma anche di far passare le barche attraverso i ruscelli primaverili. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che questo periodo è molto pericoloso, soprattutto quei luoghi in cui le sorgenti sotterranee emergono sulla superficie del serbatoio, il deflusso di acqua calda dalle imprese industriali, vicino a cespugli sporgenti dal ghiaccio, canne, ostacoli, ecc. ci impone ordine, attenzione e rispetto delle norme di comportamento in sicurezza su ghiaccio e acqua.

Una richiesta ai genitori:racconta ai tuoi figli quanto è pericoloso il ghiaccio primaverile e quali conseguenze può portare il pattinaggio sul ghiaccio.

ATTENZIONE, GHIACCIO SOTTILE!

Uno dei tratti distintivi della resistenza del ghiaccio è il suo colore. Durante il disgelo o la pioggia, il ghiaccio diventa bianco (opaco e talvolta giallastro (il che significa che non è forte). Una copertura di ghiaccio affidabile ha una tinta bluastra o verdastra.

Ricordare: è facile fallire sul ghiaccio primaverile;

• il processo di decadimento del ghiaccio più veloce avviene in prossimità della costa;
• il ghiaccio primaverile, coperto di neve, si trasforma rapidamente in una massa sciolta.

Adulti! Non lasciare i bambini incustoditi!

Lasciati incustoditi da genitori e anziani, non conoscendo le misure di sicurezza, i bambini giocano sulla sponda ripida e talvolta cavalcano sui banchi di ghiaccio del bacino. Tale disattenzione a volte finisce tragicamente.

In primavera è necessario rafforzare il controllo sui luoghi dove giocano i bambini.

Genitori e insegnanti! Non consentire ai bambini di accedere al fiume senza la supervisione di un adulto, soprattutto durante la deriva del ghiaccio; avvisarli del pericolo di trovarsi sul ghiaccio quando un fiume o un lago si apre. Spiega ai bambini le regole di condotta durante il periodo delle inondazioni, proibisci loro di giocare vicino all'acqua, smettila con l'incoscienza. Un lastrone di ghiaccio strappato, acqua fredda, una corrente veloce minacciano la morte.

Ricorda che durante il periodo delle inondazioni, anche con una leggera deriva del ghiaccio, gli incidenti si verificano più spesso con i bambini.

STATE ATTENTI E ATTENZIONE!

IL GHIACCIO IN PRIMAVERA È PERICOLOSO!

15/03/2013

Il capo medico sanitario russo Gennady Onishchenko, con l'inizio della primavera, iniziò a rivolgersi sempre più ai russi con avvertimenti. Si è scoperto che era piena di molti pericoli. Online812, per ogni evenienza, ha annotato tutte le raccomandazioni del capo di Rospotrebnadzor.

G ennady Onishchenko è estremamente preoccupato per il fatto che migliaia di russi si baceranno nella prossima domenica del perdono. Una vacanza è una vacanza, ma l'epidemia di influenza non è ancora passata e contatti così stretti possono contribuire alla diffusione di malattie virali. “Domenica - Perdono, o Tselovalnik. Tutti dovrebbero baciarsi e chiedere perdono ", ha detto Onishchenko in onda su Ekho Moskvy. - Vi chiederemo di astenervi in ​​quelle regioni dove l'epidemia non è ancora finita. Quelli dove è finita, lasciali invidiare.

Inoltre, nel paese ci sono ancora abbastanza cittadini irresponsabili che si automedicano. Inoltre, Onishchenko è indignato dal fatto che molte persone stiano ancora curando una malattia virale con vodka e pepe. “Questa è una totale vergogna. Questo è un sistema comunitario primitivo in termini di atteggiamento nei confronti della propria salute. Raffinata indifferenza! ”, Onishchenko è indignato. Solo i cittadini “miopi” rifiutano le vaccinazioni. E tra queste persone irresponsabili ci sono molti giornalisti che, a suo avviso, spesso ostentano addirittura di non essere vaccinati. “È come ammettere di non aver letto Pushkin dal punto di vista culturale. Questa è la posizione di una persona imperfetta”, ha svergognato i giornalisti.

Tornando al tema dei pericoli primaverili, Onishchenko ha osservato che è dannoso per le donne mangiare frittelle per Maslenitsa, poiché ciò può facilmente "mutilare la vita". "I pancake sono pieni e iniziano a giustificarsi dicendo che hanno una cattiva genetica", ha osservato tristemente il capo medico sanitario.

Dopo Maslenitsa inizia il digiuno, che le donne spesso percepiscono come un ottimo momento per perdere peso. Onishchenko consiglia di non confondere il digiuno con una dieta e di verificare in anticipo se il corpo è in grado di far fronte a un tale carico.

Ricordiamo che in precedenza Onishchenko ha parlato di altre questioni di attualità primaverili. Sullo sfondo di forti nevicate nella capitale, proibì ai moscoviti di mangiare la neve. È vero, a volte, crede Onishchenko, "puoi permetterti il ​​lusso di sciogliere la neve e distillarla per il tè". Ma non si dovrebbe abusarne, perché "appare la fragilità delle ossa e i denti cadono".

Apparentemente, nella prima settimana primaverile a Mosca, è caduto davvero così tanto che le autorità non sapevano dove metterlo. Onishchenko ha quindi spiegato ai cittadini come la neve può essere utilizzata nella vita di tutti i giorni. È bene che si lavino, perché l'acqua disciolta forma una buona schiuma. "Risparmia sapone e shampoo", ha detto.

A proposito, di recente si è scoperto che il dipartimento di Onishchenko controllerà la Coca-Cola georgiana trovata dai giornalisti nella residenza del presidente della Federazione Russa. Come ha detto alla stampa Dmitry Peskov, la bottiglia è stata inviata per essere esaminata "per ogni evenienza, è stato inviato Onishchenko". Quindi si è già salvato da un pericolo: possibile avvelenamento da parte di un prodotto di bassa qualità dei presenti nella residenza .

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Anche se l'inverno non è molto lungo e freddo, tuttavia, già a metà gennaio, di regola, molte persone iniziano a lamentarsi: "Ebbene, quando arriverà la primavera?" Arriva marzo - e per un paio di giorni regna il giubilo generale, che viene gradualmente sostituito dallo sconforto, dal soffiarsi il naso senza fine in un fazzoletto e dai pensieri dell'estate. E tutto perché la primavera non è solo sole, erba, alberi verdi. La primavera è anche una lunga marcia viscosa, quando l'intera città si trasforma in un'enorme pozzanghera sporca, cumuli di neve bianchi e neri sui bordi delle strade strisciano lentamente, prati sporchi e ricoperti di bottiglie vuote, mozziconi di sigarette e altri rifiuti dell'attività umana e animale sembrano fuori alla luce. Il cielo è costantemente coperto di nuvole, il sole esce solo nelle festività principali, e bisogna sempre portare con sé un ombrello per coprirsi la testa dalla pioggia.

E inizia il periodo della grande malinconia primaverile. I cittadini, stremati dalla mancanza di sole, ultravioletti, che ci mantengono in buona forma, beriberi, spesso si ammalano, si irritano, vogliono costantemente dormire. Abbiamo cercato di scoprire quanto sia grave una condizione del genere e ci siamo rivolti agli specialisti per commenti, chiedendo loro anche di dire come affrontare i prossimi stati d'animo depressivi.

Si è scoperto che tutti questi problemi primaverili sono ben noti ai medici. Come ci ha detto Boris Khigir, professore di psicologia, la primavera che ci aspetta è tradizionalmente un periodo di esacerbazioni per tutte le persone con una psiche squilibrata. La ragione di ciò è la crescente frequenza delle tempeste magnetiche (la primavera è anche un periodo di maggiore attività geomagnetica), il cambiamento di temperatura, la famigerata carenza di radiazioni ultraviolette e vitamine.

Sono particolarmente colpiti i nati nei mesi di novembre, dicembre, gennaio e febbraio. Boris Khigir ci ha detto che le persone "invernali", di regola, sono per natura più attive e aggressive, il passaggio dall'inverno alla primavera è il più difficile. In primavera, tutti i loro sentimenti e reazioni si aggravano, iniziano i mal di testa, spesso durante questo periodo semplicemente non sono in grado di rispondere delle loro parole e azioni, si comportano in modo assolutamente inappropriato.

Ci sono esacerbazioni in coloro che soffrono di nevrosi e psicosi maniaco-depressiva. Tutti gli stessi fattori interrompono la stabilità della condizione in tali pazienti, e quindi il discorso secondo cui in primavera ci sono persone più inadeguate non è affatto uno scherzo, ma un riflesso della realtà oggettiva. Si consiglia a queste persone di recarsi in clinica per la stagione primaverile, principalmente a marzo e aprile, dove gli specialisti li aiuteranno a correggere la loro condizione.

Coloro che non si considerano persone "invernali" e non soffrono di disturbi mentali subiscono un altro colpo, che però non aggira i suddetti gruppi di cittadini. Alexander Tsaregorodtsev, professore e direttore dell'Istituto di ricerca di pediatria e chirurgia pediatrica di Mosca del Ministero della sanità della Federazione Russa, ci ha detto che la primavera (così come l'autunno) sta diventando un periodo di esacerbazione stagionale di vari tipi di infezioni virali respiratorie acute infezioni. Se in inverno, di regola, soffriamo di influenza, in primavera i nostri organismi esausti, indeboliti dalla mancanza di vitamine, cadono sotto il potere delle infezioni da adenovirus, parainfluenza e rinovirus. I loro segni sono semplici: tosse, naso che cola, febbre. Ora guardatevi intorno e valutate la situazione in modo sensato: quante persone intorno a voi tossiscono e si soffiano il naso?

Se parliamo separatamente della mancanza di radiazioni ultraviolette che ci colpisce in primavera, quando il cielo è costantemente coperto di nuvole, allora non è da sottovalutare neanche questa. È lui che provoca letargia e aumento dell'affaticamento, poiché viene prodotta meno vitamina D, il metabolismo del fosforo-calcio è disturbato, aumenta la sensibilità alle fluttuazioni meteorologiche e la resistenza del corpo si indebolisce. Qualcuno consiglia di visitare un solarium o di utilizzare lampade speciali per compensare la mancanza di luce solare, qualcuno consiglia di contattare i medici affinché possano prescrivere farmaci che consentano di stabilizzare la propria condizione.

In generale, non esiste una panacea per i problemi primaverili, ci sono solo pochi modi per assicurarsi contro la depressione e le infezioni. La prima e più importante cosa è il noto rafforzamento del corpo con vitamine, sia sotto forma di compresse che direttamente dai frutti. Si consiglia di prestare particolare attenzione alla vitamina E, consentita anche agli atleti (non è inclusa nell'elenco dei farmaci proibiti). Tuttavia, devi stare attento e consultare prima il tuo medico per determinare le vitamine di cui hai bisogno e la loro dose. Inoltre, i medici avvertono specificamente che non bisogna togliersi frettolosamente i vestiti caldi con i primi raggi del sole, perché è l'ipotermia negligente che spesso diventa l'impulso alla malattia.

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La primavera è in pieno svolgimento! Quest'anno in Russia ha mostrato un carattere capriccioso e recentemente si è stabilito un clima primaverile più o meno stabile. La maggior parte dei bambini e degli adulti attende con ansia la stagione calda, ma oltre alla gioia può portare anche guai. Come evitarli? Parliamo dei pericoli più importanti che attendono i bambini in primavera.

Secondo statistiche deludenti, negli ultimi anni il numero delle persone che soffrono di raffreddore da fieno è aumentato. Ma questo non è motivo di disperazione: se si seguono le regole e la prevenzione competente, le allergie primaverili possono passare o senza conseguenze gravi. Ecco alcuni semplici consigli:

• I bambini inclini alla pollinosi non dovrebbero stare fuori per molto tempo, soprattutto nelle giornate calde e ventose.
• Un bambino allergico ai pollini non dovrebbe essere portato a fare una passeggiata in giardino, foresta, parchi durante il periodo di fioritura delle piante.
• Quando si guida un'auto, è consigliabile tenere i finestrini chiusi, installare una zanzariera sulle finestre di casa e spruzzarla periodicamente con acqua da un flacone spray.
• Non dovresti scegliere posti sotto gli alberi o vicino a cespugli per parcheggiare l'auto.
• Va notato che dopo la pioggia il polline viene frantumato meglio e penetra più velocemente nelle vie respiratorie. Pertanto, prima di uscire, devi aspettare che tutto intorno sia un po 'asciutto.
• Per evitare attacchi di raffreddore da fieno è preferibile che i bambini facciano sport in casa.
• A casa è necessario e regolarmente effettuare la pulizia con acqua, evitando l'accumulo di polvere.
• Chiedi a tuo figlio di fare una doccia ogni giorno prima di andare a letto per eliminare eventuali particelle di polline dal corpo e dai capelli.
• I genitori dovrebbero essere consapevoli del fenomeno della “sindrome allergica orale”, in cui i bambini sensibili ai pollini possono provare disagio quando mangiano determinati frutti e verdure.
• Affinché l'allergia non colga di sorpresa il bambino, è necessario seguire le raccomandazioni del medico curante e, se necessario, assumere farmaci.

Raffreddori

La causa principale del raffreddore nei bambini in primavera è il tempo variabile. Nonostante il cielo senza nuvole e il sole splendente, il vento primaverile può essere rafficato e freddo. Ma anche il surriscaldamento eccessivo del bambino è dannoso. Quando si scelgono i vestiti per i bambini, è necessario tenere conto del fatto che, di regola, si muovono molto e sudano rapidamente. Un bambino che suda indossando vestiti caldi ha molte più probabilità di prendere il raffreddore.

I pediatri avvertono i genitori che in primavera molti bambini, così come gli adulti, esacerbano malattie croniche (tonsillite, gastrite, bronchite, ecc.). Anche se il bambino non si lamenta della sua salute, la consultazione con un medico non farà male. Come misura preventiva, sarà utile per bambini e adulti bere un corso mensile di multivitaminici e includere più frutta fresca, verdura ed erbe aromatiche nella dieta. Ma solo il medico può scegliere il dosaggio e il preparato vitaminico più adatto.

Uno dei problemi che un bambino e un adulto possono affrontare in primavera all'aperto sono le punture di insetti. Ad esempio, a maggio e all'inizio di giugno, le zanzare e i moscerini sono particolarmente attivi e affamati. In alcuni bambini con pelle sensibile, anche una piccola puntura d'insetto può causare gonfiore e allergie. È importante essere vigili, indossare indumenti protettivi e utilizzare repellenti sicuri.

Il problema più grave sono gli acari, la cui attività si aggrava anche in primavera. Anche se si vaccina contro l'encefalite, una persona non può essere protetta al 100%, poiché le zecche trasmettono molte più diverse malattie pericolose. Inoltre, tali vaccinazioni sono controindicate per i bambini di età inferiore ai due anni. Gli aerosol contro le zecche sono una buona opzione, ma possono danneggiare i bambini sotto i cinque anni perché sono molto tossici. Tutti i rimedi contro questi insetti dovrebbero essere applicati solo sugli indumenti.

Quando si va nella natura, è meglio offrire al bambino vestiti chiari: sarà più facile trovare un insetto su di esso. Si consiglia di esaminare il bambino ogni 20 minuti per rimuovere tempestivamente la zecca. Il collo e la testa devono essere chiusi. Dopo la passeggiata, dovresti esaminare attentamente sia il bambino che gli adulti. Se, nonostante tutti gli avvertimenti, si è verificato un morso, è necessario cercare urgentemente assistenza medica, portando con sé la zecca. Per rimuoverlo non utilizzare prodotti oleosi, ma provare a raccoglierlo con una pinzetta. Il sito del morso viene trattato con farmaci antibatterici e viene applicata una benda. Dopo tre ore viene rimosso e la ferita viene periodicamente lubrificata con un antisettico fino alla completa guarigione.

La sensibilità dei bambini al clima

Secondo le statistiche, un bambino in età prescolare su due può soffrire di cadute di pressione primaverili, temperature e tempo instabile. I bambini sotto i cinque anni sono particolarmente sensibili alla sensibilità meteorologica. Cominciano a lamentarsi di mal di testa, dormono male e mangiano. Questo fenomeno è spesso associato all'attivazione del sistema nervoso autonomo. Pertanto, in primavera, è importante che i bambini particolarmente sensibili eseguano procedure calmanti: fare un bagno caldo prima di andare a letto, pediluvi con sale marino, massaggio rilassante notturno, ecc.

Nonostante i capricci del bambino, è importante assicurarsi che aderisca al regime stabilito: andare a letto, alzarsi, mangiare e camminare all'ora stabilita. Ciò gli consentirà di adattarsi più facilmente al cambiamento della durata del giorno e della notte, di controllare i suoi bioritmi e il suo comportamento. I bambini dovrebbero camminare regolarmente e ricevere una dieta equilibrata. Sarà utile includere nella loro dieta alimenti contenenti vitamine del gruppo B e olio di pesce. Se i problemi con la meteosensibilità peggiorano, non dovresti ritardare la visita a un neurologo.

Lesioni ricreative

Con l'inizio della primavera, biciclette, scooter, skateboard, pattini a rotelle e altri mezzi per il passatempo attivo del bambino vengono portati fuori dal garage e dal balcone. Prima di far viaggiare il tuo bambino, è importante fornirgli la protezione necessaria. Per questo esistono dispositivi speciali: casco, ginocchiere, protezioni per gomiti e mani. Se esistono già, è necessario verificarne l'idoneità e l'affidabilità. Allo stesso tempo, vestiti e scarpe non dovrebbero ostacolare i movimenti del bambino.

Oltre alle cadute e alle lesioni accidentali dei bambini, sulla strada è in agguato un altro pericolo: le auto. I genitori dovrebbero ricordare al bambino le regole della strada e controllarne rigorosamente l'osservanza. Ma gli infortuni, anche se piccoli, sono difficili da evitare in estate e in primavera. Pertanto, si consiglia di verificare la cassetta di pronto soccorso domiciliare e, se necessario, integrarla con materiale di pronto soccorso.

In primavera non è necessario assumere integratori speciali con vitamina D, molto importante per la salute delle ossa, lo sviluppo del cervello e il buon umore. Ci sono giornate più soleggiate e calde, che ci consentono di fornire le riserve necessarie di questa utile vitamina. Tuttavia il sole primaverile, come il tempo in generale, inganna. Molti genitori non pensano al fatto che i raggi del sole in primavera possano danneggiare il bambino non meno che in estate. Non lasciare il tuo bambino esposto alla luce solare diretta per troppo tempo, soprattutto senza cosmetici protettivi.

Un bambino piccolo non dovrebbe uscire senza cappello. Anche gli occhiali da sole non saranno superflui. Ma vesti il ​​tuo bambino in base al tempo per evitare il surriscaldamento. Per una lunga passeggiata sarà utile fare scorta di acqua potabile per mantenere idratato il corpo del bambino.

fuoco e bambino

In primavera e in estate il pericolo di incendio aumenta più volte. Le persone iniziano a utilizzare attivamente il fuoco: cucinano sulla griglia, riscaldano bagni, bruciano foglie, accendono fuochi da campo. E spesso i bambini camminano vicino a tali fonti di fuoco. È importante condurre un briefing tempestivo e accessibile al bambino sulle regole per maneggiare il fuoco, avvertire sulle tragiche conseguenze del gioco con i fiammiferi e raccontare le azioni necessarie in caso di incendio.

Il modo migliore per proteggere i bambini dal fuoco è tenerli lontani dal fuoco: nascondere i fiammiferi, tenere lontano dal fuoco, proteggere le prese con le spine e vietare di toccare gli apparecchi elettrici senza gli adulti. È importante che i genitori seguano le regole per gestire il fuoco, perché un cattivo esempio è contagioso.