Dinagul Bakhitova
Quiz “L’ABC della salute”. Formazione di uno stile di vita sano tra gli scolari primari

Quiz« ABC della salute» (Di formazione di uno stile di vita sano)

Obiettivi:

Formare uno stile di vita sano. Promuovere la convinzione della necessità di osservare rigorosamente le norme igienico-sanitarie.

Coltiva un atteggiamento premuroso nei tuoi confronti salute.

Forma I bambini hanno un forte interesse per l’educazione fisica e lo sport.

Posizione: Cella frigorifera.

Trascorrere del tempo: 40 minuti.

Partecipano 4 squadre di 5 persone ciascuna.

1. "Dai una risposta" (2 punti per risposta)

1) Quali frutti, verdure e piante vengono utilizzati per abbassare la febbre e curare il raffreddore? (Lampone, limone, aglio, tiglio).

2) In quale periodo dell'anno è meglio iniziare l'indurimento? (In estate).

3) Chi sono? "trichechi"? (Persone che nuotano in una buca di ghiaccio in inverno).

4) Perché non dovresti mangiarti le unghie? (È antiestetico e ci sono dei germi sotto le unghie, puoi ammalarti).

5) Quali sono gli sport invernali?

6) Quali sono gli sport estivi?

7) È possibile regalare il proprio pettine ad altre persone? (No, perché puoi prenderti i pidocchi e le malattie della pelle).

8) Perché non puoi bere l'acqua di un fiume o di una pozzanghera? (L'acqua sporca contiene vari microbi che trasportano malattie pericolose).

9) Perché non puoi accarezzare cani e gatti randagi e altrui? (Puoi prendere pulci, zecche, licheni).

2. Risolvi il cruciverba. (1 risposta – 1 punto) Sappiamo tutto di ciò che coltiviamo nelle nostre aiuole? Le domande aiuteranno a verificarlo quiz. Ma prima voglio presentarvi alcune informazioni interessanti sulla base delle quali sono state compilate le domande. Se ascolti attentamente, sarai sicuro di rispondere a tutte le domande quiz.

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1. "Prima di mangiarlo, tutti hanno avuto il tempo di piangere.". (Cipolla.)

Nel Medioevo, alla cipolla veniva attribuita la proprietà miracolosa di proteggere i guerrieri dalle frecce e dai colpi di spada. I cavalieri indossavano un talismano sul petto: una normale cipolla. Ecco perché è stato chiamato uno dei tipi di cipolle "Arco della Vittoria".

In ogni momento, tutte le nazioni hanno attribuito proprietà medicinali alle cipolle. Tra i popoli orientali c'era proverbio: “Luk, tra le tue braccia passa ogni malattia”. Cosa dicono i popoli slavi delle cipolle? Giusto, "Arco dei sette disturbi".

Già nel Medioevo i medici sostenevano che anche l’odore delle cipolle proteggesse dalle malattie. Lo scienziato sovietico P. Botkin ha scoperto che i batteri putrefattivi e patogeni e persino le rane e i ratti muoiono a causa delle sostanze volatili rilasciate dalle cipolle. È sufficiente masticare le cipolle per 3 minuti per uccidere tutti i batteri presenti in bocca. C'è una ricetta meravigliosa per un'insalata medicinale che è utile mangiare al primo segno raffreddori: tagliare a semianelli una cipolla grande, cospargerla con un po' di sale e zucchero; Quando la cipolla dà il succo, versare l'olio vegetale e mescolare. Lascia fermentare per mezz'ora. Mangiare con il pane.

2. “E un cespuglio crebbe verde e folto nell'aiuola. Scavalo un po': sotto un cespuglio... (Patata)».

Il Sud America è considerato il luogo di nascita delle patate. Ci sono molte storie divertenti legate alla storia delle patate.

Nel XVI secolo un ammiraglio portò le prime patate dall'America in Inghilterra. Il proprietario decise di offrire ai suoi amici cibo straniero, ma il cuoco inconsapevolmente non preparò i tuberi, ma frisse le foglie e i gambi nell'olio. Gli ospiti hanno trovato il nuovo piatto disgustoso. L'ammiraglio arrabbiato ordinò la distruzione della pianta piantata nella sua tenuta. I cespugli di patate furono bruciati, ma nella cenere furono trovati tuberi cotti. Tutti adoravano le patate al forno. Da allora le patate iniziarono a diffondersi in Inghilterra.

Sono state scritte molte cose interessanti sul farmacista Parmentier. I fiori di patata che portò al palazzo reale provocarono una tempesta di gioia. Il re stesso iniziò a indossarli sul petto e la regina li decorò i suoi capelli.

In Russia le patate sono entrate nella vita di tutti i giorni con grandi difficoltà. I contadini consideravano un peccato mangiarlo e lo chiamavano così "maledette mele". Molti contadini andarono ai lavori forzati, ma si rifiutarono di coltivare patate.

3. “Cos’è quello scricchiolio, cos’è quello scricchiolio? Che tipo di cespuglio è questo?

Come posso stare senza crunch se... (cavolo)».

Grandi teste rotonde di cavolo assomigliano a una testa. Nome "cavolo" e deriva dalla parola latina "ka metti", che significa testa. Il cavolo era noto agli abitanti dell'antico Egitto. Gli egiziani servivano il cavolo bollito alla fine della cena come piatto dolce.

Il cavolo è diventato la base dei piatti nazionali russi. Il grande comandante A.V. Suvorov amava "bollente" Zuppa di cavolo russo

Il cavolo è molto salutare, nonostante ne contenga molto (fino al 90%) acqua. Il suo succo migliora la digestione. Il cavolo cappuccio contiene molta vitamina C.

4. “Ho tirato fuori una volpe da un visone per il suo ciuffo riccio.

È molto morbido al tatto e ha il sapore dello zucchero dolce. (Carota)

Nel Medioevo le carote erano considerate una prelibatezza per gli gnomi e gli omini delle fiabe. C'era credenza: Se la sera porti una ciotola di carote al vapore nella foresta, al mattino invece delle carote troverai un lingotto d'oro. Di notte, gli gnomi mangeranno le carote e pagheranno generosamente il loro cibo preferito.

Le carote vengono mangiate da quattromila anni. Al giorno d'oggi sono stati ottenuti molti gusti diversi, modulo e colorazione delle varietà di carota. Molte persone conoscono la varietà della carota più piccola chiamata carotel. Ma ci sono carote lunghe fino a 1 me larghe quanto grandi barbabietole. Queste carote sono coltivate in Cina e Giappone. Per lei coltivare il terreno ad una profondità di 1 0,5 m.

5. “La testa d'oro è grande e pesante. La testa d'oro si sdraiò per riposare. La testa è grande, solo il collo è sottile”. (Zucca)

Ci sono molte cose interessanti che puoi dire sulla zucca. Nell'Asia centrale, le zucche vengono utilizzate per preparare varie preparazioni piatti: bottiglie, secchi, cucchiai. Le grandi zucche vengono utilizzate per conservare grano e cereali. In Africa, durante il tempo piovoso, i viaggiatori nascondono i loro vestiti in una zucca. Le zucche vengono utilizzate anche quando si attraversa un fiume, ricavandone una zattera.

In India le zucche vengono utilizzate in modo originale per catturare le scimmie. Dopo aver praticato un piccolo foro in una grande zucca, gli indù vi versano un po' di riso o altri semi. Le scimmie dalla vista acuta sono estremamente curiose e avide. Non appena le persone hanno il tempo di nascondersi, le scimmie scendono rapidamente dall'albero, si precipitano verso le zucche e, notando il buco, vi inseriscono le zampe. Cosa c'è qui? La zampa sentirà i chicchi di riso e ne raccoglierà una manciata intera. Ma il pugno chiuso non entra nel buco e la scimmia zoppica su tre zampe, trascinando una grande zucca. Anche quando la gente corre, lei continua a tenere il pugno chiuso zucca: È un peccato rilasciare i chicchi e i cacciatori prendono facilmente l'avido animale.

6. "In giardino è lungo e verde, ma nella vasca è giallo e salato.". (Cetriolo.)

La patria del cetriolo è l'India. Lì, i cetrioli selvatici crescono nella foresta, avvolgendosi attorno agli alberi come viti. Le recinzioni nei villaggi sono intrecciate con cetrioli.

In Cina e Giappone gli agricoltori raccolgono diverse verdure tre volte l’anno. Prima coltivano i cetrioli in scatole sui tetti, poi li piantano nel terreno e li legano ai pali. Enormi frutti di cetriolo, lunghi 1,5 m, pendono dai tralicci.

Ai vecchi tempi, quando i cetrioli erano molto rari, il sultano turco Mohammed II, crudele e avido, una volta ordinò di aprire la pancia dei suoi sette cortigiani per scoprire chi di loro mangiava uno dei cetrioli che gli erano stati inviati in dono.

In Russia, i cetrioli sono da tempo una pianta vegetale preferita.

7. "Il cespuglio è legato a un piolo, ci sono delle palline sul cespuglio, i suoi lati esposti al sole, diventano rossi per il caldo." (Pomodori.)

8. “Tutti riconosceranno l'uomo che cresce letto da giardino: è più grande di un cetriolo, grosso e liscio. Tiene anche la frusta. … Vieni a dare un’occhiata.” (Zucchine.)

9. “Le verdure più necessarie sono per vinaigrette e borscht.

Dal nuovo raccolto, una bellezza lilla.” (Barbabietola.)

3. Ogni verdura e frutto ha il suo posto. (1 risposta – 2 punti)

Nominerò frutta e verdura e dovrai inserirli nell'apposito spazio gruppi:

1. Mela (salutare) 8. hamburger

2. Lampone (salutare) 9. Tagliatelle non ferrose

3. patatine (dannoso) 10. Caffè nero

4. carne di manzo (salutare) 11. Succo naturale

5. noci salate (dannoso) 12. composta

6. pesce (salutare) 13. kefir

7. noci (salutare) 14. Coca Cola

4. Lavorare con la poesia “Sulla verdura” (1 risposta 1 punto)

Viveva un giardiniere

Ha piantato un giardino

Ho preparato con cura i letti.

Ha portato una valigia

Pieno di semi diversi

Ma erano mescolati allo sbando.

La primavera è arrivata

E i semi germogliarono.

Il giardiniere ammirava le piantine,

Li ho annaffiati la mattina,

Li coprivano di notte

E protetto dal clima fresco.

Ma quando il giardiniere

Ci ha chiamato nel giardino,

Abbiamo guardato e tutti hanno urlato:

Mai e da nessuna parte

Né in terra né in acqua

Non abbiamo mai visto tali verdure!

Mostrato dal giardiniere

Abbiamo un tale giardino,

Dove nei letti, fittamente seminati,

Ogorbuzy è cresciuto

I pomodori sono cresciuti

Ravanelli, cheluk e rape.

Dai un nome corretto a ciò che è cresciuto nei letti. (Cetrioli, angurie, pomodori, meloni, ravanelli, barbabietole, aglio, cipolle, rape, cavoli).

Ora calcoliamo i risultati quiz. Vince chi ha più punti.

Quiz sul tema: “Stile di vita sano”

Obiettivi:

Fatti un'idea di cosa sia uno stile di vita sano.

Coltiva un atteggiamento premuroso nei confronti della tua salute.

Formare nei bambini un interesse sostenibile per l'educazione fisica e lo sport.

Avanzamento della lezione

I.Org. momento

Ciao ragazzi! Ti saluto, il che significa che ti auguro tutta la salute!

La salute non è solo assenza di malattia, è uno stato di benessere fisico, mentale e sociale. Per favore, dimmi da cosa dipende la salute.

I principali fattori di salute sono il movimento, l'indurimento, l'alimentazione, la routine. I fattori che peggiorano la salute sono il consumo di alcol, il fumo, la tossicodipendenza.

Partecipano 4 squadre di 5 persone ciascuna. (1 risposta - 1 punto)

Contenuto del quiz:

Quali frutti, verdure e piante vengono utilizzati per abbassare la febbre e curare il raffreddore? (Lampone, limone, aglio, tiglio).

2) In quale periodo dell'anno è meglio iniziare l'indurimento? (In estate).

3) Chi sono i “trichechi”? (Persone che nuotano in una buca di ghiaccio in inverno).

4) Perché non dovresti mangiarti le unghie? (È antiestetico e ci sono germi sotto le unghie, puoi ammalarti).

5) Quali sono gli sport invernali?

6) Quali sono gli sport estivi?

7) È possibile regalare il proprio pettine ad altre persone? (No, perché puoi prenderti i pidocchi e le malattie della pelle).

8) Chi sono gli yogi? (Persone che fanno ginnastica, meditazione).

9) Le foglie di quale pianta vengono utilizzate per contusioni e sanguinamento? (Bardana, piantaggine).

10) Viene utilizzato il succo di questa pianta al posto dello iodio? (Celidonia).

11) Perché non puoi bere l'acqua di un fiume o di una pozzanghera? (L'acqua sporca contiene vari microbi che trasportano malattie pericolose).

12) Perché non puoi accarezzare cani e gatti randagi e altrui? (Puoi catturare pulci, zecche, licheni).

13) Quali verdure e frutta sono più salutari: crude o cotte? Perché?

14) La padrona di casa tagliò il cavolo per il borscht e mangiò il gambo. Ha fatto la cosa giusta?

15) Perché patatine e cracker sono dannosi?

16) “Il mangione si scava la fossa con i denti”, dice un proverbio popolare. È vero?

17) Una lepre allevata in gabbia muore la prima volta che corre veloce. Può succedere questo a una persona? Cos’è l’inattività fisica e perché è pericolosa?

2. Cooperazione degli studenti nella dimostrazione delle risposte. (Preparato in anticipo.)

1. "Prima di mangiarlo, tutti hanno avuto il tempo di piangere."(Cipolla.)

Nel Medioevo, alla cipolla veniva attribuita la proprietà miracolosa di proteggere i guerrieri dalle frecce e dai colpi di spada. I cavalieri indossavano un talismano sul petto: una normale cipolla. Pertanto, uno dei tipi di cipolle era chiamato "Arco della Vittoria".

In ogni momento, tutte le nazioni hanno attribuito proprietà medicinali alle cipolle. I popoli orientali avevano un detto: “Luk, tra le tue braccia passa ogni malattia”. Cosa dicono i popoli slavi delle cipolle? Esatto, "L'arco delle sette malattie".

Già nel Medioevo i medici sostenevano che anche l’odore delle cipolle proteggesse dalle malattie. Lo scienziato sovietico P. Botkin ha scoperto che i batteri putrefattivi e patogeni e persino le rane e i ratti muoiono a causa delle sostanze volatili rilasciate dalle cipolle. È sufficiente masticare le cipolle per 3 minuti per uccidere tutti i batteri presenti in bocca. Esiste una ricetta meravigliosa per un'insalata medicinale, che è utile mangiare ai primi segni di raffreddore: tagliare a semianelli una cipolla grande, cospargere un po 'di sale e zucchero; Quando la cipolla dà il succo, versare l'olio vegetale e mescolare. Lascia fermentare per mezz'ora. Mangiare con il pane.

2. “E un cespuglio crebbe verde e folto nell'aiuola. Scava un po': sotto un cespuglio… (Patata) . »

Il Sud America è considerato il luogo di nascita delle patate. Ci sono molte storie divertenti legate alla storia delle patate.

Nel XVI secolo un ammiraglio portò le prime patate dall'America in Inghilterra. Il proprietario decise di offrire ai suoi amici cibo straniero, ma il cuoco inconsapevolmente non preparò i tuberi, ma frisse le foglie e i gambi nell'olio. Gli ospiti hanno trovato il nuovo piatto disgustoso. L'ammiraglio arrabbiato ordinò la distruzione della pianta piantata nella sua tenuta. I cespugli di patate furono bruciati, ma nella cenere furono trovati tuberi cotti. Tutti adoravano le patate al forno. Da allora le patate iniziarono a diffondersi in Inghilterra.

Sono state scritte molte cose interessanti sul farmacista Parmentier. I fiori di patata che portò al palazzo reale provocarono una tempesta di gioia. Il re stesso iniziò a indossarli sul petto e la regina li decorò i suoi capelli.

In Russia le patate sono entrate nella vita di tutti i giorni con grandi difficoltà. I contadini consideravano un peccato mangiarlo e lo chiamavano “maledette mele”. Molti contadini andarono ai lavori forzati, ma si rifiutarono di coltivare patate.

3. “Cos’è quello scricchiolio, cos’è quello scricchiolio? Che tipo di cespuglio è questo?

Come posso stare senza crunch se...(cavolo) ».

Grandi teste rotonde di cavolo assomigliano a una testa. Il nome "cavolo" deriva dalla parola latina "ca put", che significa testa. Il cavolo era noto agli abitanti dell'antico Egitto. Gli egiziani servivano il cavolo bollito alla fine della cena come piatto dolce.

Il cavolo è diventato la base dei piatti nazionali russi. Il grande comandante A.V. Suvorov adorava "bollire" la zuppa di cavolo russa.

Il cavolo è molto salutare, nonostante contenga molta acqua (fino al 90%). Il suo succo migliora la digestione. Il cavolo cappuccio contiene molta vitamina C.

4. “Ho tirato fuori una volpe da un visone per il suo ciuffo riccio.

È molto morbido al tatto e ha il sapore dello zucchero dolce.(Carota)

Nel Medioevo le carote erano considerate una prelibatezza per gli gnomi e gli omini delle fiabe. C'era una convinzione: se la sera porti una ciotola di carote al vapore nella foresta, al mattino invece delle carote troverai un lingotto d'oro. Di notte, gli gnomi mangeranno le carote e pagheranno generosamente il loro cibo preferito.

Le carote vengono mangiate da quattromila anni. Al giorno d'oggi sono state ottenute molte varietà di carote che si differenziano per gusto, forma e colore. Molte persone conoscono la varietà della carota più piccola chiamata carotel. Ma ci sono carote lunghe fino a 1 me larghe quanto grandi barbabietole. Queste carote sono coltivate in Cina e Giappone. Per questo, il terreno viene coltivato fino a una profondità di 1,5 m.

5. “La testa d'oro è grande e pesante. La testa d'oro si sdraiò per riposare. La testa è grande, solo il collo è sottile”.(Zucca)

Ci sono molte cose interessanti che puoi dire sulla zucca. Nell'Asia centrale, dalla zucca vengono preparati vari piatti: bottiglie, secchi, cucchiai. Le grandi zucche vengono utilizzate per conservare grano e cereali. In Africa, durante il tempo piovoso, i viaggiatori nascondono i loro vestiti in una zucca. Le zucche vengono utilizzate anche quando si attraversa un fiume, ricavandone una zattera.

In India le zucche vengono utilizzate in modo originale per catturare le scimmie. Dopo aver praticato un piccolo foro in una grande zucca, gli indù vi versano un po' di riso o altri semi. Le scimmie dalla vista acuta sono estremamente curiose e avide. Non appena le persone hanno il tempo di nascondersi, le scimmie scendono rapidamente dall'albero, si precipitano verso le zucche e, notando il buco, vi inseriscono le zampe. Cosa c'è qui? La zampa sentirà i chicchi di riso e ne raccoglierà una manciata intera. Ma il pugno chiuso non entra nel buco e la scimmia zoppica su tre zampe, trascinando una grande zucca. Anche quando la gente corre, lei continua a tenere il pugno nella zucca: è un peccato liberare i chicchi, ei cacciatori prendono facilmente l'avido animale.

6. "Nel giardino è lungo e verde, ma nella vasca è giallo e salato."(Cetriolo.)

La patria del cetriolo è l'India. Lì, i cetrioli selvatici crescono nella foresta, avvolgendosi attorno agli alberi come viti. Le recinzioni nei villaggi sono intrecciate con cetrioli.

In Cina e Giappone gli agricoltori raccolgono diverse verdure tre volte l’anno. Prima coltivano i cetrioli in scatole sui tetti, poi li piantano nel terreno e li legano ai pali. Enormi frutti di cetriolo, lunghi 1,5 m, pendono dai tralicci.

Ai vecchi tempi, quando i cetrioli erano molto rari, il sultano turco Mohammed II, crudele e avido, una volta ordinò di aprire la pancia dei suoi sette cortigiani per scoprire chi di loro mangiava uno dei cetrioli che gli erano stati inviati in dono.

In Russia, i cetrioli sono da tempo una pianta vegetale preferita.

7. "Il cespuglio è legato a un piolo, ci sono delle palline sul cespuglio, i suoi lati esposti al sole, diventano rossi per il caldo." ( Pomodori.)

8 . “Tutti riconosceranno il giovane che cresce nell’orto: è più grande di un cetriolo, è grosso e liscio. Tiene anche la frusta. … Vieni a dare un’occhiata.” (Zucchine.)

9 . “Le verdure più necessarie sono per vinaigrette e borscht.

Dal nuovo raccolto, una bellezza lilla.” (Barbabietola.)

3. Lavorare con la poesia “Sulla verdura” (1 risposta - 1 punto)

Viveva un giardiniere

Ha piantato un giardino

Ho preparato con cura i letti.

Ha portato una valigia

Pieno di semi diversi

Ma erano mescolati allo sbando.

La primavera è arrivata

E i semi germogliarono.

Il giardiniere ammirava le piantine,

Li ho annaffiati la mattina,

Li coprivano di notte

E protetto dal clima fresco.

Ma quando il giardiniere

Ci ha chiamato nel giardino,

Abbiamo guardato e tutti hanno gridato:

Mai e da nessuna parte

Né in terra né in acqua

Non abbiamo mai visto tali verdure!

Mostrato dal giardiniere

Abbiamo un tale giardino,

Dove nei letti, fittamente seminati,

Ogorbuzy è cresciuto

I pomodori sono cresciuti

Ravanelli, cheluk e rape.

Dai un nome corretto a ciò che è cresciuto nei letti. (Cetrioli, angurie, pomodori, meloni, ravanelli, barbabietole, aglio, cipolle, rape, cavoli).

II. "Artisti ».

Disegna uno sport e spiega come può aiutare a mantenere la salute.

III. "Prova a indovinare."

1. Enigmi su sport e salute.
1) Lo picchiano, ma non piange,

È solo più divertente quando salta.(Palla)
2) Due ruote di fila,

Le loro gambe sono girate. (Bicicletta)
3) Mikhail giocava a calcio

E ha segnato in porta...(Obiettivo).

4) Non capisco, ragazzi, chi siete?

Birdieristi? Pescatori?

Che tipo di rete c'è nel cortile?

Non interferiresti con il gioco?

Faresti meglio ad andare via

Stiamo giocando...(pallavolo).

5) Liscio, profumato, lava pulito,

Tutti devono averne uno.

Cos'è?(Sapone)

6) Osso indietro,

Ci sono setole sull'addome,

Saltò lungo la staccionata,

Ho lavato via tutta la sporcizia.(Spazzolino)

7) Ha i denti, ma non morde.

Come si chiama?(Pettine, pettine)
8) Porto un po' d'acqua dentro di me.

Avremo bisogno di un po' d'acqua.

Puoi lavarti senza problemi

Se c'è …(tubi dell'acqua).

Bravi ragazzi! Risposto correttamente!

^ IV. Domande.

Quindi ora ti farò delle domande, dovrai rispondere: Sì - No, per la risposta corretta riceverai un gettone.

1. Sei d'accordo che l'esercizio fisico sia fonte di vigore e salute? (SÌ)

2. È vero che masticare una gomma preserva i denti? (NO)

3.Vernoli, che i cactus tolgono le radiazioni dal computer? (NO)

4. È vero che il fumo uccide 10.000 persone ogni anno? (SÌ)

5. È vero che le banane sollevano il morale? (SÌ)

6. È vero che le carote rallentano il processo di invecchiamento dell'organismo? (SÌ)

7.È vero che esistono farmaci innocui? (NO)

8. È facile smettere di fumare? (NO)

9. È vero che il latte è più sano dello yogurt? (NO)

10. Gli adulti si rompono le gambe più spesso dei bambini? (SÌ)

11. È vero che dovresti bere 4 bicchieri di latte ogni giorno? (SÌ)

12. È vero che d'estate puoi fare scorta di vitamine per tutto l'anno? (NO)

13. È vero che la mancanza di sole provoca depressione? (SÌ)

14. È vero che i bambini sotto i 15 anni non possono dedicarsi al sollevamento pesi? (SÌ)

15. È vero che a un bambino bastano 6 ore di sonno? (NO)

V. Riassumendo. Ora calcoliamo i risultati del quiz. Vince chi ha più punti.

Bravi ragazzi!

Gioco educativo - quiz

"Siamo per uno stile di vita sano"

I. Considerazioni introduttive.

Ti dico "ciao", il che significa che ti auguro tutta la salute!

A un saggio è stato chiesto: "Che cosa è più prezioso e importante per una persona nella vita: ricchezza o fama?" Questo è ciò che rispose il saggio: “Né la ricchezza né la fama rendono felice una persona. Un mendicante sano è più felice di un re malato”.

Sei d'accordo con il saggio? (SÌ)

Pertanto, oggi continueremo la conversazione sulla nostra salute e su come mantenerla.

Ti farò delle domande e tu risponderai rapidamente e all'unanimità:

Quelli con l'educazione fisica

Non sono mai amici

Non saltano, non corrono,

Ma dormono sempre e basta.

A loro non piacciono gli sci e i pattini

E non invitarli al calcio

Dimmi un segreto

Non c'è nessuno di quelli riuniti qui?

Bambini: No!

Insegnante: Chi è favorevole al lavoro?

Ne abbiamo bisogno oggi?

Bambini: necessari!

Insegnante: Lode e onore a questi ragazzi

Ci sono ragazzi del genere tra il pubblico?

Hai figli!

Oggi condurremo un gioco a quiz "Siamo a favore di uno stile di vita sano". E ho bisogno di ragazzi onesti, coraggiosi, abili e abili che sappiano difendersi e non lasciare un amico nei guai.

Chi può dire cosa significa uno stile di vita sano? (...)

Questo è il rispetto di tutte le norme e i regolamenti per mantenere una buona salute.

Ragazzi! Oggi puoi mostrare a tutti quanto conosci il tuo corpo e dimostrare che tieni davvero alla tua salute. Sei pronto per iniziare il gioco? Indovina l'enigma: di quali organi o parti del corpo stiamo parlando?

(Le squadre, a turno, pongono indovinelli. Se nessuno della squadra indovina, il turno passa alla squadra successiva)

Riscaldamento

Fratello e fratello vivono dall'altra parte della strada,

Ma non si vedono. (Occhi.)

È sempre al lavoro quando parliamo.

E riposa quando stiamo in silenzio. (Lingua.)

Tra due luminari

Sono solo nel mezzo. (Naso.)

Si dice

Due persone guardano

Due persone stanno ascoltando. (Lingua, occhi, orecchie.)

Porte rosse nella mia caverna,

Gli animali bianchi siedono alla porta.

E carne e pane - tutto il mio bottino -

Lo do volentieri agli animali bianchi. (Labbra, denti.)

Due camminano, Due trasportano,

Il terzo parla. (Gambe, braccia, bocca.)

(Per ogni risposta esatta alla squadra viene assegnato un punto e un gettone “sole”)

II.Concorsi.

1. Concorso "Anagrammi"

Le lettere sono scritte in ordini diversi sui pezzi di carta. Devi raccogliere una parola relativa alla salute. Chi è più veloce?

ZKULFITRAU – educazione fisica

DKAZARYA: esercizio

LKAZAKA – indurimento

ENGIAGI – igiene

LKAPROGU – camminare

2. Concorso “Indovinelli - Aiutanti dell'igiene”

Il mantenimento di uno stile di vita sano è indissolubilmente legato alle norme igieniche. E nell'osservanza delle norme igieniche i nostri assistenti potranno essere, che scoprirai indovinando gli indovinelli:

Liscio, profumato, si lava bene

Tutti hanno bisogno di avere

Cosa, ragazzi? (sapone)

Ben 25 chiodi di garofano

Per ricci e ciuffi

E sotto ogni dente

I capelli giaceranno in fila. (pettine)

Waffle, rigato,

Liscio, ispido,

Sempre a mano

Cos'è? (asciugamano)

Testa pelosa

Si adatta abilmente alla bocca

E conta i nostri denti

La mattina. (Spazzolino)

Sembra un riccio

Ma non chiede cibo

Funziona sui vestiti

Diventerà più pulita. (spazzola)

Uno stile di vita sano è associato allo sport.

Vai allo stadio più spesso.

Insegnante: Tutti vogliamo essere sani e il nostro cruciverba ci aiuterà

1.Alzarsi presto la mattina

Salta, corri, fai flessioni.

Per la salute, per l'ordine

Tutte le persone hanno bisogno di - CHARGE,

2. La pioggia è calda e fitta

Questa non è una pioggia facile

È senza nuvole, senza nuvole

Pronto a partire tutto il giorno - DOCCIA

3. Vuoi battere il record?

Ecco come lo SPORT ti aiuterà.

4. Lui è con te e con me,

Camminavo nei punti della foresta

Un amico escursionistico alle tue spalle

Su cinghie con elementi di fissaggio – ZAINO.

5. Nel nuovo muro

Nella finestra rotonda

Durante il giorno si ruppe il vetro,

Inserito per la notte - BLACK PICK.

6. In una mattina limpida lungo la strada

La rugiada brilla sull'erba

I piedi si muovono lungo la strada

E 2 ruote corrono

L'enigma ha una risposta.

Questa è la mia BICICLETTA.

7. Ho dei ragazzi

Due cavalli d'argento

Li guido entrambi contemporaneamente

Che tipo di cavalli ho? (PATTINI).

8. Per diventare un grande atleta,

C'è molto da sapere.

E l'abilità aiuterà qui

E, naturalmente, FORMAZIONE.

Insegnante: Quale parola c'è nelle celle evidenziate? (SALUTE)

4. Concorso “Indovinelli sullo sport”

Insegnante: uno stile di vita sano è associato allo sport.

Non abbiate paura, figlioli, della pioggia e del freddo,

Vai allo stadio più spesso.

Chi è stato amico dello sport fin dall'infanzia?

Sempre sano, bello e agile.

C'è un prato nella nostra scuola

E sopra ci sono capre e cavalli

Stiamo cadendo qui

Esattamente 45 minuti

A scuola ci sono i cavalli e il prato,

Indovina che razza di miracolo è? (palestra)

Bambino di due metri

Palla a palla, seguita da una seconda

Dopotutto, il cestino ha un buco! (pallacanestro)

Prato verde,

100 panchine in giro,

Di cancello in cancello

Le persone corrono a ritmo sostenuto

A questi cancelli

Reti da pesca. (stadio)

Il ghiaccio intorno è trasparente e piatto

Due strisce di ferro

E qualcuno sta ballando su di loro

Saltando, agitando le braccia. (pattinatore artistico)

Chi corre veloce nella neve?

Non hai paura di fallire? (sciatore)

Solo il giudice le farà un cenno

Inizierà a saltare sul tronco!

Ballerà con un lungo nastro

Dalle sbarre irregolari agita le gambe

E poi beve acqua

E attende valutazioni sul suo operato. (ginnasta)

È come se stesse andando verso le stelle,

Verso il traguardo. Oh

Alzò la testa: aria, -

L'ho abbassato: era già acqua. (nuotatore)

Non capisco, chi siete ragazzi?

Birdwatcher, pescatori?

Che tipo di rete c'è nel cortile?

-Non interferiresti con il gioco?

Faresti meglio ad andare via

Giochiamo (a pallavolo)

5. Gioco: canta “Utile-dannoso”

Guarda nella luce intensa

Lavati il ​​viso al mattino

Guarda attentamente la TV

Mangia frutta. Verdure

Strofinarsi gli occhi con le mani sporche

Fai educazione fisica

6. Minuto motore. Gioco: “Salverò la mia salute, aiuterò me stesso”

(sì, applaudono. No, calpestano)

Chi si lava sempre le mani prima di mangiare?

Chi mangia il porridge a colazione?

Chi cammina all'aria aperta? Chi si lava i denti ogni giorno? Chi pratica sport e ginnastica? Chi sorride spesso? Chi beve succhi e vitamine?

Presentatore: - Ben fatto! Tutti i ragazzi si prendono cura della propria salute.

7. Quiz “Indovina la fiaba”

Insegnante: Molte fiabe parlano di salute. Indovina di quali fiabe stiamo parlando. Per favore nomina le opere, gli estratti da cui ora ascolterai.

Quale personaggio delle fiabe mangiava molti dolci, soprattutto marmellata? (Carlson)

Nomina una fiaba in cui due eroi non hanno seguito una routine quotidiana, si sono solo divertiti e si sono divertiti, e quindi sono rimasti senza casa. (3 porcellini; Nif - Nif, Nuf-Nuf)

L'eroe di questa fiaba aveva fretta mentre mangiava, per cui si è soffocato con un grano. (Semi di galletto e fagioli)

Questo eroe delle fiabe amava mangiare il miele e decise di regalare un vasetto di miele ad Asino per il suo compleanno. (Winnie the Pooh; Winnie the Pooh e tutto, tutto, tutto)

8. Gioco “Dì la Parola” (proveri sulla salute)

· Prenditi nuovamente cura del tuo vestito e della tua salute... (fin dalla giovane età.)

· La pulizia è la metà... (salute.)

· Se sei malato, fatti curare, ma se sei sano... (attenzione.)

· Ci sarebbe salute e felicità... (ci sarà.)

· Dove c'è salute, c'è... (bellezza.)

· Muoviti di più: vivrai... (più a lungo.)

· Prendersi cura della propria salute è la cosa migliore... (medicina.)

· Se ti rovini la salute, è nuovo... (non puoi comprarlo.)

· Tempra te stesso fin dalla giovane età - per sempre... (utile.)

· In un corpo sano, una mente sana.)

III.RIASSUNTO. (parola ai giurati: operatore sanitario, bibliotecario)

Operatore sanitario scolastico:

Vi auguro ragazzi

Sii sempre sano

Ma per ottenere risultati

Non è possibile senza difficoltà.

Cerca di non essere pigro

Ogni volta prima dei pasti

Prima di sederti a tavola,

Lavati le mani con acqua.

E fai esercizi

Ogni mattina.

E ovviamente, indurisciti,

Questo ti aiuterà sempre moltissimo.

Respira aria fresca

Se possibile, sempre

Fai delle passeggiate nella foresta

Vi darà la forza, amici.

Canzone sulla salute (motivo "Insegnano a scuola", cantano tutti gli scolari)

1. Canteremo degli esercizi,

Inizieremo la mattinata con esso.

Al mattino, dopo colazione, ci laveremo i denti,

Saremo allegri tutto il giorno

La pigrizia ci è sconosciuta. 2 volte.

Impareremo tutte le lezioni alla perfezione!

2. Prenderemo vitamine,

E non fumeremo

Non siamo da nessuna parte senza sport -

L'educazione fisica è importante per noi due volte.

Stiamo gareggiando per il titolo di olimpionici!

"Siamo per uno stile di vita sano!"

per le classi 5-7

Punti massimi – 100

Compito 1. Riscaldamento. Rispondi alle domande preferibilmente in una parola (per ogni risposta corretta – 1 punto, numero massimo di punti – 15)

1. Ciò che nessuna somma di denaro può comprare. (Salute)

2. Per il normale funzionamento, una persona ha bisogno di 2,5 litri di questa sostanza al giorno. Cos'è questo? (Acqua).

3.Qual è il nome di una malattia di massa che colpisce le persone? (Epidemia)

4. Come si chiama in una parola la distribuzione razionale del tempo? (Modalità)

5. Allenare il corpo al freddo. (Indurimento)

6. Quale liquido trasporta l'ossigeno nel corpo. (Sangue)

7. Come si chiama la scienza della purezza? (Igiene)

8. L'organismo più piccolo che trasporta un'infezione. (Microbo)

9. Avvelenamento volontario da nicotina. (Fumare)

10. Questo comandante russo era un bambino molto debole da bambino, ma si è temperato perfettamente. Considerava il bagno russo il modo migliore per indurire. Lì ha resistito al caldo terribile su uno scaffale, dopo di che gli sono stati versati 10 secchi di acqua fredda. (Suvorov).

11. Perché le persone sane dell’antica Cina e della Persia applicavano un po’ di sangue di malati di vaiolo su un graffio?

(Quindi, le persone infette hanno contratto la malattia più facilmente. È come una vaccinazione).

12. Nomina una vitamina prodotta nel corpo umano solo sotto l'influenza della luce solare. (Vitamina D).

13. Le persone trascorrono un terzo della loro vita in questo stato. È utile e necessario. Cos'è questo? (Sogno)

14. Posso sedermi subito dopo aver corso per riposare?

(No. Devi camminare in modo che il sangue non ristagni nelle vene)

15. Cosa bisogna prendere prima di andare a letto e quando fa caldo - al mattino e alla sera? (Doccia).

Compito 2. Presentiamo alla vostra attenzione proverbi e detti russi su salute, sport, educazione fisica e indurimento. Devi determinare l'ultima parola e completare il detto (per ogni risposta corretta 1 punto, numero massimo di punti - 10)

"Muoviti di più: vivrai più a lungo".

"L'acqua ghiacciata è per ogni disturbo guaio".

"Chi respira pesantemente a causa dei grassi non è sano. esuberante".

"Più la vita è sottile, più è lunga vita".

"La moderazione nel cibo è più vantaggiosa di cento medici".

"Quando vai a letto a stomaco vuoto, ti svegli allegro".

"Dai cibi gustosi e dolci non aspettatevi nulla tranne problemi".

"Dai lavoro al tuo corpo: il tuo riposerà Testa".

"È meglio respirare aria fresca che bere medicinale".

Compito 3. Disporre le parole nella sequenza corretta e leggere il proverbio (per ogni proverbio scritto correttamente 1 punto, numero massimo di punti - 10)

Proverbio sbagliato

Proverbio corretto

1. Coloro che esercitano la forza acquisiscono forza attraverso lo sport.

Chi fa sport, acquisisce forza.

2. Tempera il tuo corpo a tuo vantaggio.

Tempera il tuo corpo per sempre.

3. Salutano la mattina con gli esercizi e salutano la sera con una passeggiata.

La mattina si saluta con l'attività fisica, la sera si saluta con una passeggiata.

4. Lo sport e il corpo rafforzano il turismo.

Sport e turismo rafforzano il corpo.

5. La moderazione è più salutare del cibo.

La moderazione nel cibo è più curativa di cento medici.

6. Offri la colazione al tuo nemico, pranza tu stesso e condividi la cena con un amico .

Fai colazione da solo, condividi il pranzo con un amico e offri la cena al tuo nemico.

7. Quando vai a letto riposato, ti svegli con lo stomaco vuoto.

Quando vai a letto a stomaco vuoto ti svegli riposato.

8. Dall'ozio eccessivo si tempera la stupidità; attraverso il lavoro attivo si arricchisce la volontà .

L'ozio eccessivo porta all'acquisizione della stoltezza; attraverso il lavoro attivo la volontà si rafforza.

9. "Un sorriso ci promette solo una persona, e la rabbia ci invecchia prolungando il secolo."

Un sorriso ci promette un prolungamento del secolo, ma la rabbia non fa altro che invecchiare.

Parola segreta – VALEOLOGIA. La valeologia è la scienza della salute, le modalità della sua fornitura, formazione e conservazione. Come disciplina accademica – Si tratta di un insieme di conoscenze sulla salute umana e su uno stile di vita sano.

Compito 4. Il cruciverba contiene i nomi di frutta, verdura e bacche. Trova e scrivi quante più bacche, frutta e verdura possibile (numero massimo di punti - 13 punti).

Risposte: carote, pomodoro, cetriolo, zucca, cipolla, cavolo, arancia, mandarino, limone, mela, uva, prugna, anguria, mais, pepe, melograno, pera, patata, barbabietola rossa, ananas, ciliegia, melone, ciliegia, fragola, banana , mango.

Compito 5. Rispondi alle domande del test (numero massimo di punti - 10)

a) Come si chiama la carenza di vitamine nel corpo umano?

Ipervitaminosi;

Avitaminosi;

Ipovitaminosi;

Epidemia.

b) Come si chiama la forma più comune di erosione dentale?

adenoma;

Psoriasi;

Herpes;

Carie ;

Corrosione .

c) Che danni può causare il consumo di Coca-Cola al corpo umano?

L’integrazione di anidride carbonica può ridurre la capacità riproduttiva a causa del suo effetto teratogeno.

L'etere metilico compromette il funzionamento del sistema cardiovascolare.

L'acido aspartico ha un forte effetto sul sistema nervoso e può creare una forte dipendenza nel tempo.

Tutte le risposte sono corrette.

d) Quale tratto caratteriale, di regola, distingue un centenario dalle altre persone?

Buon personaggio;

scontrosità;

Aggressività;

e) Quali tipi di esercizi sono inclusi nell'atletica? Per favore indica la risposta sbagliata.

Correre;

Saltare;

Giochi all'aperto;

Corsa a piedi;

Lancio.

f) Cosa si intende con l'espressione “stile di vita sano”.

Lavoro attivo in combinazione con riposo;

Attività attive volte al miglioramento e al mantenimento della salute;

Interesse attivo per risultati e competizioni sportive

Scenario di attività extrascolastiche: “Quiz intellettuale “Cosa sappiamo sulla salute?”” (4a elementare, bambini sordi)

Bestik Irina Viktorovna, insegnante del collegio speciale regionale (correzionale) per bambini con problemi di udito, KSU, Repubblica del Kazakistan, regione del Kazakistan settentrionale, Petropavlovsk.
Descrizione: Lo scenario di un quiz intellettuale per gli studenti della scuola primaria è destinato agli educatori e agli insegnanti della scuola primaria delle scuole correzionali quando conducono un'ora di lezione o un evento extracurriculare su uno stile di vita sano. Contribuisce alla generalizzazione e alla sistematizzazione delle conoscenze degli studenti sulla salute e su uno stile di vita sano.
Bersaglio: sistematizzazione e generalizzazione delle conoscenze degli studenti della scuola primaria sulla salute e su uno stile di vita sano.
Compiti:
Educativo: ripetere e consolidare la conoscenza degli studenti sulla salute e le sue componenti, ampliare gli orizzonti degli studenti su questo argomento.
Educativo: instillare negli studenti il ​​desiderio di uno stile di vita corretto e sano, per formare una posizione di vita attiva.
Correttivo e di sviluppo: sviluppare la capacità di applicare le conoscenze acquisite nella pratica, sviluppare il pensiero logico e la memoria e sviluppare il discorso degli studenti durante le lezioni.
Attrezzatura: presentazione, schede attività, targhe, premi, attestati.
Lavoro preliminare: preparare una sceneggiatura per un quiz intellettuale, realizzare diapositive, diplomi e medaglie, preparare carte per le competizioni, creare stemmi di squadra e imparare un motto.
Avanzamento del quiz:
Primo: Ciao ragazzi! Sono lieto di darvi il benvenuto oggi al nostro quiz intellettuale “Cosa sappiamo sulla salute?” Al nostro quiz parteciperanno due squadre di 4 classi “A”.
E il lavoro delle squadre sarà valutato da una giuria severa ma giusta, che riassumerà i risultati alla fine del quiz. Ma prima presentiamo i nostri team.
Presentazione della squadra.
Primo:
Se stai facendo esercizi,
Se mangi insalata,
E non ti piace il cioccolato -
Allora troverai un tesoro di salute.
E la prima competizione del nostro quiz intellettuale si chiama "Inventa proverbi sulla salute".
1 concorso “Inventa proverbi sulla salute”
Alle squadre vengono consegnate delle carte con la prima metà di proverbi sulla salute e la seconda metà. Devi abbinare la prima metà del proverbio con la sua seconda metà. La squadra che per prima completerà correttamente l'attività sarà la vincitrice di questa competizione.
1 squadra
1. Salute –
2. Sarai in salute –
3. Se sei malato, fatti curare,
4. Ci sono mille malattie,
(otterrai tutto, ma la salute è una sola, la ricchezza principale, e se sei sano, fai attenzione)
2a squadra
1. Mente e salute
2. Prenditi cura di te stesso
3. Bellezza umana -
4. Muoviti di più -
(se vivi più a lungo, prenditi cura della tua salute, la salute vale più di ogni altra cosa)
Primo:
Abbiamo bisogno, dobbiamo rafforzarci,
Lavati il ​​viso al mattino.
Sentiti libero di fare sport
Cerca di essere sano -
Solo noi abbiamo bisogno di questo!
La prossima competizione del nostro quiz si chiama “Rispondi alle domande”
2° concorso “Rispondi alle domande”.
Le squadre devono rispondere alle domande del facilitatore. La squadra che risponderà meglio alle domande sarà la vincitrice di questa competizione.
1 squadra
1. Perché hai bisogno di fare esercizi?
2. Perché dovresti lavarti le mani?
3. Perché è necessaria un'alimentazione sana?
4. Perché hai bisogno di fare esercizio?
2a squadra
1. Perché è necessario seguire una routine quotidiana?
2. Perché hai bisogno di lavarti i denti?

3. Perché hai bisogno di tagliarti le unghie?
4. Perché hai bisogno di fare esercizi al mattino?
Primo: Gli aiutanti più importanti per la nostra salute sono le vitamine. Si trovano in tutta la frutta e la verdura.
Se qualcuno ha il raffreddore,
Mi fa male la testa, mi fa male lo stomaco.
Quindi dobbiamo guarire
Quindi è ora di andare in giardino.
Prenderemo qualche pozione dal giardino,
Andiamo in giardino a prendere una pillola,
Curiamo rapidamente un raffreddore.
Sarai di nuovo felice con la vita.
E il nostro prossimo concorso a quiz intellettuale si intitola “Indovina gli enigmi e starai bene”.
3 concorso “Indovina gli enigmi e andrà tutto bene”.
Le squadre devono risolvere enigmi su frutta e verdura. La squadra che riuscirà per prima a indovinare correttamente gli indovinelli sarà la vincitrice di questa competizione.
Indovinelli per 1 squadra
Dorato e sano
La vitamina, sebbene acuta,
Ha un sapore amaro...
Brucia... Non il limone.
(Cipolla)
Rotondo, roseo,
Cresco su un ramo;
Gli adulti mi adorano
E bambini piccoli.
(Mela)
Rotondo, friabile, bianco,
venne alla tavola dai campi.
Lo sali un po',
perchè è davvero buonissimo……..
(Patata)
Indovinelli per 2 squadre
Morde, solo adesso,
C'è un dente, ma dov'è la bocca?
Il bianco indossa una redingote.
Che ne dici, amico mio?
(Aglio)
Questo non è affatto un giocattolo -
Fragrante…
(Prezzemolo)
È quasi come un'arancia
Buccia spessa, succosa,
C'è solo un inconveniente:
Molto, molto acido.
(Limone)
Primo: Permettimi di darti qualche consiglio utile.
Sveglia presto la mattina
Sorridi a te stesso e alle persone
Fai i tuoi esercizi
Fatti una doccia, asciugati,
Mangia sempre bene.
Sentiti libero di andare a scuola!
Questi sono i buoni consigli
I segreti sono nascosti in loro,
Come mantenere la salute.
Impara ad apprezzarlo!
La quarta competizione del nostro quiz intellettuale sui consigli utili si chiama “Dì la frase”.
4° concorso “Dì la frase”.
Il presentatore pronuncia frasi non finite e le squadre devono completarle. La squadra che completerà il maggior numero di frasi vincerà questa competizione.
1. Per rafforzare i muscoli, fai _______ (educazione fisica).
2. _______ (sole, aria e acqua) ci aiutano sempre.
3. Tieni sempre in ordine la scrivania, i libri e i _______ (quaderni).
4. Per studiare bene e stancarsi meno durante la giornata, è necessario _______(osservare) la routine quotidiana.
5. C'è una legge nella nostra scuola: l'ingresso agli sciatti _______ (vietato).
Primo:
Tutti sono utili nella vita
La conoscenza, e con essa lo sport.
E quindi offriremo
Il nostro cruciverba per te.
5a competizione "Cruciverba sportivo".
Le squadre devono risolvere un cruciverba sportivo. La squadra che risolverà per prima il cruciverba sarà la vincitrice di questa competizione.
Questo è ciò che suoniamo in sala.
Devi essere alto,
In modo che il nemico nella foga del momento
Essere in grado di segnare un goal con una palla.
(Pallacanestro)
Aiuterà a sviluppare i muscoli delle braccia, come ai vecchi tempi,
Attrezzatura sportiva in gomma.
(Espansore)
La città è antica, con la cupola dorata.
Sono stato felice di ricevere tutti i poteri.
Simbolo: Orso Olimpico.
Indovina che città è!
(Mosca)
Gioca abilmente a hockey
Campione olimpico -
Per la squadra dell'esercito
Si è comportato in modo eccellente.
Nel CSKA è come un faro.
Questo è Vladislav...
(Tretyak)
Sia nel calcio che nell'hockey
Tutti conoscono quel comando
Perché quella squadra
È chiamato...
(Spartaco)
Primo: Qual è la parola principale che hai trovato nel nostro cruciverba?
Bambini: Sport.
Primo: Bene, ora il momento più emozionante del nostro quiz intellettuale è il riassunto. Tutte le squadre hanno svolto un ottimo lavoro completando i compiti della competizione. Chiediamo alla giuria di annunciare i risultati del quiz intellettuale “Cosa so sulla salute?”
La giuria riassume i risultati del quiz e premia tutti i partecipanti al quiz.
Primo:
La salute delle persone è la cosa più importante
La ricchezza della terra non la sostituirà.
Nessuno può comprare o vendere la salute.
Prenditi cura di lui come il tuo cuore, come i tuoi occhi.
Essere sano!