Acido nicotinico (vitamina B3, vitamina PP, niacina) - descrizione e istruzioni per l'uso (compresse, iniezioni), quali prodotti contengono, come utilizzare per la perdita di peso, per la crescita e il rafforzamento dei capelli, recensioni e prezzo dei farmaci

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Un acido nicotinicoè una vitamina idrosolubile detta anche niacina, vitamina RR O ALLE 3. Questa vitamina garantisce il normale corso di tutte le reazioni biochimiche redox in qualsiasi organo e tessuto. E poiché le reazioni redox sono la base della vita di qualsiasi cellula, quindi, l'acido nicotinico è necessario per il normale funzionamento di qualsiasi organo e tessuto del corpo.

La carenza di acido nicotinico porta a pellagra– una malattia che porta anche il nome figurato “tre D”, poiché le sue manifestazioni principali sono la dermatite, la diarrea e la demenza.

Azione dell'acido nicotinico

L’acido nicotinico è l’unica vitamina classificata come medicinale perché ha la capacità di curare qualsiasi malattia. In linea di principio, la vitamina PP è il farmaco più efficace che abbassa i livelli di colesterolo nel sangue.

Tuttavia, oltre alla sua attività terapeutica, l'acido nicotinico svolge una serie di funzioni biologiche molto importanti. Pertanto, l'acido nicotinico attiva gli enzimi che garantiscono la produzione di energia nelle cellule da grassi e carboidrati. Cioè, è sotto l'influenza della vitamina PP che zuccheri e grassi vengono convertiti nell'energia necessaria per la vita di ogni cellula di qualsiasi organo o tessuto. Di conseguenza, con la mancanza di questa vitamina, il processo di produzione di energia viene interrotto, a seguito del quale le cellule di vari organi smettono di funzionare normalmente e di svolgere le loro funzioni. Ecco perché l'acido nicotinico supporta il normale funzionamento di tutti gli organi e tessuti ed è particolarmente importante per il cuore e i vasi sanguigni.

Inoltre, la niacina attiva gli enzimi che garantiscono la formazione di ormoni sessuali negli uomini e nelle donne (estrogeni, testosterone, progesterone), nonché insulina, cortisone e tiroxina.

Come medicinale, la vitamina PP ha i seguenti effetti terapeutici:

• Vasodilatatore;
• Ipolipidemico (riduce il livello delle frazioni lipidiche aterogene nel sangue);
• Ipocolesterolemico (riduce i livelli di colesterolo nel sangue).

Grazie agli effetti di cui sopra, l'acido nicotinico normalizza il rapporto tra le frazioni lipidiche, la concentrazione di colesterolo e trigliceridi nel sangue e dilata anche i vasi sanguigni, migliorando la microcircolazione in vari organi e tessuti, compreso il cervello. Inoltre, la niacina riduce la tendenza a formare coaguli di sangue.

Ecco perché, come medicinale, la niacina è il mezzo più efficace per controllare i livelli di colesterolo nel sangue. Pertanto, nelle persone che hanno subito un infarto miocardico, l'uso regolare di acido nicotinico ne aumenta la percentuale e prolunga la sopravvivenza molto meglio di qualsiasi altro farmaco.

Inoltre, la niacina combatte i principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, come:

• Aumento dei livelli di colesterolo totale e lipoproteine ​​​​a bassa densità (LDL) nel sangue;
• Bassi livelli di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) nel sangue;
• Alta concentrazione di lipoproteine ​​​​nel sangue;
• Alti livelli di trigliceridi (TG, TAG) nel sangue.

L'acido nicotinico riduce significativamente il rischio di sviluppare o peggiorare le malattie cardiovascolari associate ai fattori sopra indicati.

Inoltre, l’uso dell’acido nicotinico può ridurre significativamente il dosaggio dell’insulina nelle persone affette da diabete di tipo I. Inoltre, con l'uso regolare, la vitamina PP previene lo sviluppo del diabete, poiché protegge le cellule pancreatiche dai danni. Secondo uno studio condotto in Nuova Zelanda, la somministrazione preventiva di niacina a bambini di età compresa tra 5 e 7 anni ha ridotto della metà (50%) l’incidenza del diabete.

Per l'artrosi, l'acido nicotinico riduce la gravità del dolore e migliora la mobilità delle articolazioni colpite.

La vitamina PP ha un effetto sedativo (calmante). Inoltre, l'acido nicotinico aumenta l'efficacia dei farmaci usati per trattare la depressione, l'ansia, la diminuzione dell'attenzione, l'alcolismo e la schizofrenia. In queste condizioni, l'uso isolato dell'acido nicotinico dà un effetto terapeutico positivo.

L'acido nicotinico ha ottime proprietà disintossicanti, quindi viene utilizzato per rimuovere le sostanze tossiche dal corpo delle persone che sono state esposte ad esse per qualche tempo.

L'assunzione regolare di acido nicotinico può prevenire gli attacchi di emicrania e alleviarne il decorso.

Fabbisogno giornaliero di acido nicotinico e di prodotti che lo contengono

Poiché nel corpo umano non esistono depositi di acido nicotinico, questa vitamina deve essere fornita quotidianamente con l'alimentazione nelle quantità necessarie a soddisfare i fabbisogni di tutti gli organi e apparati. Il fabbisogno giornaliero di vitamina PP per persone di diverse età è il seguente:

• Bambini sotto 1 anno– 6 mg al giorno;
• Bambini da 1 a 1,5 anni– 9 mg al giorno;
• Bambini da 1,5 a 2 anni– 10 mg al giorno;
• Bambini 3 – 4 anni– 12 mg al giorno;
• Bambini 5 – 6 anni– 13 mg al giorno;
• Bambini dai 7 ai 10 anni– 15 mg al giorno;
• Bambini da 11 a 13 anni– 19 mg al giorno;
• Ragazzi dai 14 ai 17 anni– 21 mg al giorno;
• Ragazze dai 14 ai 17 anni– 18 mg al giorno;
• Donne e uomini adulti di età superiore ai 18 anni– 20 mg al giorno;
• Donne e uomini adulti impegnati in lavori fisici pesanti– 25 mg al giorno;
• Donne incinte e madri che allattano– 20 – 25 mg al giorno.

Il fabbisogno giornaliero di vitamina PP aumenta a 25-30 mg al giorno nelle seguenti situazioni:

• Lavoro associato a stress mentale (ad esempio piloti, chirurghi, controllori del traffico aereo, ecc.);
• Vivere nell'estremo nord;
• Lavorare in climi caldi;
• Lavori in officine calde (ad esempio, produzione di altiforni, officine di aggraffatura e produzione di acciaio, ecc.);
• Periodi di gravidanza e allattamento;
• Duro lavoro fisico;
• Una dieta a basso contenuto proteico e con una predominanza di grassi vegetali rispetto a quelli animali nella dieta.

Le maggiori quantità di acido nicotinico si trovano nei seguenti alimenti:

• Porcini;
• Noce;
• Lievito;
• Patata;
• Pepe di Caienna;
• Radice di bardana ;
• Carne di gallina;
• Albicocche secche;
• foglie di lampone;
• Foglie di tarassaco;
• Fiocchi d'avena;
• menta piperita;
• Frutto di rosa canina;
• Germogli di grano;
• Prodotti a base di cereali integrali;
• fegato di manzo;
• Pescare;
• Maiale;
• Semi di girasole ;
• Semi di finocchio;
• Cuore;
• Pistacchi;
• Nocciola;
• prugne;
• Champignon;
• Uova;
• Granella d'orzo.

Acido nicotinico (vitamina B 3, vitamina PP, niacina) – regolatore del colesterolo nel sangue - video

Sintomi di carenza e sovradosaggio di acido nicotinico

La carenza di acido nicotinico nel corpo può essere completa o incompleta. Nella prima fase, con una carenza incompleta di vitamina PP, si sviluppano vari sintomi non specifici, che sono segni di problemi nel corpo. Tuttavia, in questo caso, nei tessuti è ancora presente una piccola quantità di acido nicotinico, che garantisce il flusso dei processi vitali, e quindi non si verificano sintomi specifici e gravi interruzioni nel funzionamento dei vari organi. Nella seconda fase, quando l'acido nicotinico presente nei tessuti viene esaurito, si verifica una carenza assoluta di vitamina, caratterizzata dallo sviluppo di una malattia specifica - la pellagra, e da una serie di altre gravi disfunzioni di vari organi.

Carenza incompleta di acido nicotinico si manifesta con i seguenti sintomi:

• Letargia;
• Apatia;
• Grave affaticamento;
• Vertigini;
• Mal di testa;
• Pallore della pelle e delle mucose;
• Ridotta resistenza del corpo alle malattie infettive.

Con una carenza a lungo termine o completa di vitamina PP, si sviluppa la pellagra, manifestato dai seguenti sintomi:

• Diarrea cronica (feci fino a 3-5 volte al giorno, di consistenza sottile e acquosa, ma non contenenti sangue o muco);
• Sensazione di pesantezza nella zona dello stomaco;
• Bruciore di stomaco ed eruttazione;
• Sensazione di bruciore in bocca;
• Maggiore sensibilità gengivale;
• Salivazione;
• Arrossamento delle mucose;
• Gonfiore delle labbra;
• Crepe su labbra e pelle;
• Numerose infiammazioni sulla pelle;
• Papille della lingua sporgenti sotto forma di punti rossi;
• Crepe profonde nella lingua;
• Macchie rosse sulla pelle delle mani, del viso, del collo e dei gomiti;
• Gonfiore della pelle (la pelle fa male, prude e compaiono vesciche);
• Debolezza muscolare;
• Mal di testa;
• Sensazione di intorpidimento e dolore agli arti;
• Una sensazione di gattonare;
• Andatura instabile;
• Ipertensione;
• Demenza (demenza);
• Depressione;
• Ulcere.

Questo elenco elenca tutti i possibili segni di pellagra, ma le manifestazioni più tipiche e sorprendenti di questa malattia sono la demenza (demenza), la diarrea (diarrea) e la dermatite. Se una persona presenta tutti e tre i segni: diarrea, demenza e dermatite di vario grado di gravità, ciò indica chiaramente una carenza di vitamina PP, anche se gli altri sintomi sopra elencati sono assenti.

Con l'assunzione prolungata di quantità molto grandi di acido nicotinico nel corpo, una persona può avvertire svenimenti, prurito alla pelle, disturbi del ritmo cardiaco e disturbi del tratto digestivo. Il consumo eccessivo di vitamina PP non provoca altri sintomi di intossicazione, poiché l'acido nicotinico ha una bassa tossicità.

Pellagra (carenza di acido nicotinico) - sintomi e segni, trattamento (come compensare la carenza di vitamina B 3) - video

Preparati di acido nicotinico

La vitamina PP è contenuta nei medicinali in due forme: l'acido nicotinico stesso e la nicotinamide. Entrambe le forme sono componenti attivi dei farmaci, hanno la stessa attività farmacologica e un effetto terapeutico simile. Ecco perché i farmaci che contengono entrambe le forme di vitamina PP come principi attivi vengono solitamente riuniti sotto il nome generico di “preparati a base di acido nicotinico”.

Attualmente sul mercato farmaceutico dei paesi della CSI sono disponibili i seguenti preparati di acido nicotinico contenenti nicotinamide come componente attivo:

• Niacinamide compresse e soluzione iniettabile;
• Nikonatsid;
• Compresse di nicotinamide e soluzione iniettabile.

Inoltre, nei paesi della CSI esistono i seguenti farmaci contenenti acido nicotinico come principio attivo:

• Apelagrina;
• Niacina;
• Nikoverine (acido nicotinico + papaverina);
• Un acido nicotinico;
• Buffus di acido nicotinico;
• Flaconcino di acido nicotinico;
• Enduracina.

I preparati di acido nicotinico sono disponibili in due forme farmaceutiche: compresse e soluzione iniettabile. Di conseguenza, questi farmaci possono essere assunti per via orale o iniettati.

Acido nicotinico - indicazioni per l'uso

I preparati di acido nicotinico sono indicati per l'uso nelle seguenti malattie e condizioni:

• Prevenzione della pellagra e della carenza di vitamina PP;
• Trattamento della pellagra;
• Aterosclerosi dei vasi cerebrali e degli arti inferiori;
• Insufficienza arteriosa cronica I – III grado;
• Iperlipidemia (aumento dei livelli ematici di vari tipi di lipidi, come trigliceridi, colesterolo e altri);
• Spasmo dei vasi periferici di varia origine (ad esempio, con endoarterite obliterante, malattia di Raynaud, emicrania, accidenti cerebrovascolari, sclerodermia, ecc.);
• Terapia riabilitativa complessa dopo ictus e infarto miocardico;
• Angina pectoris stabile e instabile;
• Cardiosclerosi aterosclerotica;
• Persone con fattori di rischio per malattia coronarica in combinazione con iperlipidemia;
• malattia di Hartnup;
• Ipercoagulazione (aumento della coagulazione del sangue con tendenza alla trombosi);
• Neurite del nervo facciale;
• Intossicazione;
• Ferite che non guariscono a lungo termine;
• Ulcere sulla pelle e sulle mucose;
• Malattie infettive frequenti o a lungo termine;
• Malattie del tratto gastrointestinale (in particolare gastrite a bassa acidità);
• Malattie del fegato (cirrosi, epatite cronica).

Acido nicotinico - istruzioni per l'uso

Iniezioni (fiale)

È possibile somministrare preparati di acido nicotinico sotto forma di iniezioni sottocutanee, intramuscolari e endovenose. Per via endovenosa le soluzioni vengono iniettate in flusso, ma lentamente. Per la somministrazione endovenosa di acido nicotinico, è necessario contattare un istituto medico, poiché tali iniezioni dovrebbero essere effettuate solo da un'infermiera altamente qualificata. Il fatto è che la somministrazione endovenosa di acido nicotinico può provocare gravi reazioni allergiche che possono essere interrotte solo in una struttura medica.

Iniezioni sottocutanee e intramuscolari Puoi farlo a casa da solo, ma devi ricordare che tali iniezioni sono molto dolorose. Per eseguire un'iniezione, devi prima scegliere la posizione giusta. Per le iniezioni intramuscolari, le aree ottimali sono il terzo superiore esterno della spalla, la superficie esterna anteriore della coscia, la parete addominale anteriore (per le persone non in sovrappeso) e il quadrante esterno superiore del gluteo. Per le iniezioni sottocutanee, le aree ottimali sono le aree dell'avambraccio e della parete anteriore esterna dell'addome.

Dopo aver scelto il sito di iniezione, è necessario pulirlo con un batuffolo di cotone inumidito con un antisettico (alcol, clorexidina, ecc.). Quindi aspirare la quantità necessaria di soluzione nella siringa, rilasciare alcune gocce sollevandola con un ago e iniettare. Dopo l'iniezione, è necessario trattare nuovamente il sito di iniezione con un batuffolo di cotone inumidito con un antisettico. Per ogni iniezione successiva è necessario scegliere un nuovo posto, deviando dall'iniezione precedente di 1 - 1,5 cm.

L'iniezione intramuscolare viene eseguita come segue: l'ago viene inserito in profondità nel tessuto, dopodiché la soluzione viene rilasciata esercitando una lenta pressione sul pistone. L'iniezione intradermica viene eseguita come segue: Con due dita, una piccola area di pelle viene afferrata in una piega. Successivamente viene inserito un ago in questa piega, tenendolo quasi parallelo alla pelle sottostante e allo stesso tempo perpendicolare alla superficie laterale della piega. L'ago viene inserito finché non si avverte la resistenza dei tessuti. Non appena l'ago inizia a muoversi liberamente, l'inserimento viene interrotto. Successivamente, premendo lentamente sullo stantuffo della siringa, la soluzione viene rilasciata nel tessuto.

La scelta del metodo di somministrazione dell'acido nicotinico viene effettuata dal medico in base alla gravità della malattia, alle condizioni generali e alla velocità richiesta per l'insorgenza degli effetti positivi. Per le iniezioni endovenose, intramuscolari e sottocutanee vengono utilizzate soluzioni di acido nicotinico all'1%, al 2,5% e al 5%, che vengono somministrate da 1 a 2 volte al giorno. La quantità di soluzione necessaria per la somministrazione è calcolata dalla quantità di acido nicotinico in essa contenuta.

I dosaggi e la durata della terapia dipendono dalla malattia e sono i seguenti:

• Per il trattamento della pellagra e dei sintomi della carenza di vitamina PP: agli adulti vengono somministrati 50 mg per via endovenosa o 100 mg per via intramuscolare 1 - 2 volte al giorno per 10 - 15 giorni;
• Per l'ictus ischemico, viene somministrata una soluzione di acido nicotinico alla dose di 100-500 mg per via endovenosa.

Per tutte le altre malattie, così come per i bambini, i preparati di acido nicotinico vengono utilizzati per via orale sotto forma di compresse.

Compresse di acido nicotinico

Si consiglia di assumere le compresse dopo i pasti e di accompagnarle con bevande fresche (acqua, succo di frutta, composta, ecc.). L'assunzione di compresse di acido nicotinico prima dei pasti può provocare sensazioni spiacevoli, come bruciore allo stomaco, nausea, ecc. Si consiglia di deglutire le compresse intere, ma se necessario è possibile masticarle o frantumarle.

Il dosaggio e la durata dell'uso dell'acido nicotinico dipendono dalla gravità della condizione e dal tipo di malattia. Attualmente, i seguenti dosaggi di compresse sono raccomandati per varie condizioni per persone di diverse età:

• Per la prevenzione della pellagra e della carenza di vitamina PP – gli adulti assumono 12,5–25 mg al giorno e i bambini – 5–25 mg al giorno;
• Per il trattamento della pellagra – gli adulti assumono 100 mg 3–4 volte al giorno per 15–20 giorni. I bambini assumono 12,5 – 50 mg 2 – 3 volte al giorno;
• A per l'aterosclerosi assumere 2–3 g (2000–3000 mg) al giorno, suddivisi in 2–4 dosi;
• Per l'iperlipidemia e i disturbi del metabolismo dei grassi Inizia a prenderlo con un dosaggio basso e aumentalo gradualmente fino a quello richiesto. Nella prima settimana, prendi 500 mg 1 volta al giorno. Se non ci sono effetti collaterali, nella seconda settimana prendi 500 mg due volte al giorno. Nella terza settimana aumentare il dosaggio a 500 mg 3 volte al giorno e assumere le compresse per un totale di 2,5 - 3 mesi. Quindi è necessario prendersi una pausa di un mese e, se necessario, sottoporsi nuovamente a un ciclo di terapia;
• Per aumentare le concentrazioni di HDL devi assumere 1000 mg di acido nicotinico al giorno;
• Se hai fattori di rischio per malattie cardiovascolari assumere 500 – 1000 mg al giorno;
• Per altre malattie gli adulti assumono 20-50 mg 2-3 volte al giorno e i bambini 12,5-25 mg 2-3 volte al giorno.

La dose giornaliera ottimale di compresse di acido nicotinico per gli adulti è di 1,5 - 2 g (1500 - 2000 mg) e la dose massima consentita è di 6 g (6000 mg).

La durata di un ciclo di trattamento per varie malattie con acido nicotinico è in media di 2-3 mesi. Tali cicli di terapia possono essere ripetuti se necessario, mantenendo intervalli di almeno 1 mese tra loro.

Se per qualche motivo il trattamento è stato interrotto prima del completamento dell'intero ciclo, è possibile iniziare nuovamente a prendere l'acido nicotinico dopo 5 - 7 giorni, ma in dosaggi più piccoli e riportarlo gradualmente al livello desiderato. In questo caso, il corso del trattamento viene prolungato solo di una pausa di 5-7 giorni.

istruzioni speciali

L'acido nicotinico non dovrebbe essere utilizzato per correggere le concentrazioni delle frazioni lipidiche nelle persone con diabete, poiché ciò è poco pratico a causa della sua scarsa efficacia. Inoltre, l'acido nicotinico dovrebbe essere usato con cautela nelle persone che soffrono di malattie dello stomaco, poiché la vitamina PP irrita la mucosa dello stomaco e dell'intestino e può provocare un'esacerbazione della patologia cronica. Queste persone devono assumere acido nicotinico alla metà della dose terapeutica raccomandata.

Con l'uso a lungo termine dell'acido nicotinico, è necessario monitorare la funzionalità epatica ogni tre mesi determinando i livelli di lipidi, glucosio e acido urico, nonché l'attività di AST, ALT e fosfatasi alcalina nel sangue. Con un forte aumento dei livelli di questi indicatori al di sopra della norma, è necessario ridurre il dosaggio. Per ridurre i possibili effetti negativi dell'acido nicotinico sul fegato, è necessario includere nella dieta alimenti contenenti metionina (ad esempio la ricotta) o assumere farmaci con metionina.

Nella fase iniziale del trattamento, è necessario monitorare i livelli di glucosio nel sangue e, se necessario, iniziare la terapia con piccole dosi, aumentandole gradualmente fino a quelle terapeutiche.

Purtroppo non tutte le persone possono assumere dosi elevate ed efficaci di acido nicotinico, poiché sono scarsamente tollerate e causano vampate di calore, arrossamenti della pelle e disturbi gastrointestinali. In tali situazioni, i dosaggi massimi ben tollerati da una persona vengono selezionati individualmente.

Inoltre, con l'uso prolungato di acido nicotinico, l'acido ascorbico può essere eliminato dal corpo. Pertanto, per prevenirne la carenza, è necessario assumere la vitamina C insieme all'acido nicotinico.

È necessario ricordare anche questo l'uso dell'acido nicotinico in dosaggi terapeutici può provocare le seguenti conseguenze negative:

• Aumento dell'acidità del succo gastrico con esacerbazione delle ulcere gastriche o duodenali;
• Aumento dei livelli di glucosio nel sangue;
• Un aumento del livello di acido urico nel sangue fino alla formazione della gotta;
• Aumento della frequenza degli attacchi aritmici;
• Acantosi (macchie marroni sulla pelle);
• Gonfiore della retina, che causa visione offuscata e offuscata.

Questi sintomi negativi sono instabili e, dopo la sospensione dell'acido nicotinico, scompaiono rapidamente, autonomamente e senza lasciare traccia senza alcun trattamento.

Interazione con altri farmaci

L'acido nicotinico deve essere usato con cautela contemporaneamente ai farmaci per abbassare la pressione sanguigna, all'aspirina e agli anticoagulanti, poiché l'effetto della loro interazione è difficile da prevedere.

L'acido nicotinico potenzia gli effetti dei glicosidi cardiaci (strophanthin, Korglykon, ecc.), Antispastici (No-Shpa, Papaverina, ecc.), Fibrinolitici (Streptokinase, Urokinase, ecc.) e alcol.

Se assunto con farmaci ipolipemizzanti, può aumentare il rischio di sviluppare effetti tossici sul fegato.

Inoltre, la vitamina PP riduce la gravità dell'effetto terapeutico dei farmaci antidiabetici.

Elettroforesi con acido nicotinico

L'elettroforesi con acido nicotinico viene utilizzata nel trattamento dell'osteocondrosi. Questo metodo consente di rimuovere rapidamente l'acido lattico dai tessuti colpiti dal processo infiammatorio, che provoca infatti dolore acuto e lancinante e forte gonfiore.

Quando si utilizza l'elettroforesi, l'acido nicotinico viene erogato direttamente nell'area interessata del tessuto, garantendo così la sua azione nel luogo in cui è necessario. Inoltre, grazie all'apporto di vitamina PP direttamente ai tessuti interessati, l'effetto terapeutico si sviluppa rapidamente e il sollievo avviene letteralmente dopo la prima procedura. Inoltre, dopo l'elettroforesi con acido nicotinico, il flusso di altri farmaci (assunti per via orale o iniettati), ossigeno e sostanze nutritive nelle aree dei tessuti interessati è facilitato, poiché la vitamina PP migliora la microcircolazione sanguigna. È grazie a questi effetti che quando si utilizza l'elettroforesi con acido nicotinico, il processo di guarigione e il sollievo da un attacco di osteocondrosi avvengono molto più rapidamente.

Per eseguire l'elettroforesi viene utilizzata una soluzione all'1% di acido nicotinico. Le procedure vengono eseguite una volta al giorno per 10 giorni. Se necessario, è possibile eseguire periodicamente un ciclo di elettroforesi con acido nicotinico per prevenire le riacutizzazioni e prevenire la progressione dell'osteocondrosi.

Applicazione in vari campi

Acido nicotinico per capelli

La vitamina PP migliora la microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto, aumentando la quantità di nutrienti e ossigeno forniti ai follicoli piliferi. A causa di un flusso più intenso di ossigeno e sostanze nutritive, i capelli sotto l'influenza dell'acido nicotinico smettono di cadere, iniziano a crescere più velocemente e assumono un aspetto lucido e bello. La vitamina PP elimina la secchezza, riduce il numero di doppie punte, mantiene il normale colore dei capelli, prevenendo la comparsa dei capelli grigi. Pertanto, l’acido nicotinico ha un effetto positivo sulla salute e sulla velocità della crescita dei capelli.

Tuttavia, va ricordato che tutti questi effetti dell'acido nicotinico non sono dovuti alle sue proprietà, ma al fatto che la vitamina PP aumenta il flusso sanguigno nell'area dei follicoli piliferi, di conseguenza i capelli ricevono più sostanze nutritive e vitamine. Di conseguenza, l'effetto dell'uso dell'acido nicotinico per i capelli sarà evidente solo se una persona mangia normalmente e in modo nutriente e nel suo corpo c'è una quantità sufficiente di vitamine e minerali che il flusso sanguigno può fornire ai follicoli piliferi. Se una persona mangia male o soffre di carenza di vitamine e minerali nel corpo, non ci sarà alcun effetto dall'uso dell'acido nicotinico per i capelli, poiché l'aumento della microcircolazione nell'area dei follicoli piliferi non aumenterà la quantità di sostanze nutritive e l'ossigeno fornito loro.

L'acido nicotinico per capelli può essere utilizzato nei seguenti modi:

• Assumere per via orale sotto forma di compresse nei corsi;
• Aggiungere a vari prodotti per la cura dei capelli (maschere, shampoo, ecc.) per arricchirli;
• Applicare una soluzione di acido nicotinico puro sul cuoio capelluto.

È necessario assumere l'acido nicotinico per via orale per migliorare la condizione dei capelli in cicli brevi - 10 - 20 giorni, 1 compressa (50 mg) al giorno. Tali corsi possono essere ripetuti, mantenendo intervalli di 3-4 settimane tra loro.

L'acido nicotinico deve essere aggiunto ai prodotti per la cura dei capelli fatti in casa e già pronti sotto forma di una soluzione al 2 – 2,5%. Per ogni 100 ml di maschera o shampoo aggiungere 5-10 gocce di soluzione di acido nicotinico e utilizzare immediatamente la composizione preparata. I cosmetici per capelli arricchiti con vitamina PP non devono essere conservati, poiché la vitamina PP viene rapidamente distrutta se esposta all'ossigeno.

Il modo più semplice ed efficace per utilizzare l'acido nicotinico per i capelli è strofinarlo sul cuoio capelluto. Per fare ciò, utilizzare fiale con una soluzione all'1%. Le fiale vengono aperte immediatamente prima dell'uso, la soluzione viene versata in un piccolo contenitore e massaggiata delicatamente sul cuoio capelluto con le dita utilizzando delicati movimenti massaggianti lungo le trame. Innanzitutto vengono trattate la corona e la fronte, poi la parte posteriore della testa e le aree temporali.

A seconda della lunghezza e dello spessore dei capelli, sono necessarie 1-2 fiale di soluzione di acido nicotinico alla volta. Si consiglia di strofinare l'acido nicotinico dopo aver lavato i capelli. Qualche tempo dopo l'applicazione dell'acido nicotinico sul cuoio capelluto, può comparire una sensazione di calore e un leggero formicolio, il che è normale e indica l'attivazione del flusso sanguigno. Dopo l'applicazione non è necessario risciacquare la soluzione vitaminica poiché viene assorbita dalla pelle e dai capelli e ha il suo effetto positivo.

Per ottenere l'effetto ottimale, è necessario strofinare l'acido nicotinico sul cuoio capelluto ogni giorno per un mese. Successivamente, è necessario fare una pausa per almeno 1 mese, dopodiché è possibile ripetere il ciclo di utilizzo della vitamina PP.

Acido nicotinico per il viso

Poiché la vitamina PP attiva la microcircolazione sanguigna nei tessuti periferici, aumenta la quantità di nutrienti e ossigeno forniti alla pelle e accelera anche i processi metabolici in tutti i suoi strati. Questa azione porta al fatto che sotto l'influenza dell'acido nicotinico la condizione della pelle migliora, poiché riceve una migliore nutrizione e le sue strutture vengono costantemente mantenute in condizioni ottimali grazie ad un buon tasso metabolico.

I chirurghi plastici negli Stati Uniti raccomandano ai loro pazienti di bere un ciclo di acido nicotinico prima dell'intervento chirurgico, poiché ciò riduce il tempo necessario per ripristinare la normale struttura della pelle dopo l'intervento. Inoltre, i cosmetologi raccomandano attivamente di assumere acido nicotinico alle persone la cui pelle è opaca, flaccida e stanca. In linea di principio, qualsiasi ragazza o donna può assumere periodicamente acido nicotinico per migliorare le condizioni della pelle.

Questo dovrebbe essere fatto secondo un certo schema. 10 giorni prima della prossima mestruazione prevista, è necessario iniziare a prendere le compresse di acido nicotinico alla dose di 50 mg al giorno e farlo prima dell'inizio delle mestruazioni. Il primo giorno delle mestruazioni, interrompi l'assunzione di acido nicotinico. Quindi, l'acido nicotinico viene bevuto allo stesso modo per altri due cicli mestruali. La durata totale della terapia con compresse di vitamina PP è di 3 cicli mestruali di 10 giorni ciascuno. Tali corsi possono essere ripetuti periodicamente, mantenendo intervalli tra loro della durata di almeno 2 mesi. In un ciclo di applicazione, le irregolarità della pelle vengono attenuate e l'acne e la post-acne (anche quelle vecchie) scompaiono completamente.

Qualche tempo dopo l'assunzione di acido nicotinico può comparire un leggero rossore sul viso, che è una reazione normale ed è causata dalla dilatazione dei vasi sanguigni. Il rossore scomparirà rapidamente. Tuttavia, è proprio a causa dell'effetto del rossore sul viso che molti cosmetologi sconsigliano l'uso dell'acido nicotinico, temendo che deluderà e spaventerà i clienti.

Non è consigliabile applicare una soluzione di acido nicotinico sulla pelle esternamente, poiché ciò può causare grave secchezza e grave arrossamento con formazione di teleangectasie (vene a ragno). Tuttavia, se vuoi condurre un esperimento, puoi aggiungere 3-5 gocce di una soluzione all'1% di acido nicotinico a 50 ml di crema e applicare la composizione finita sul viso.

Acido nicotinico per dimagrire

Nutrizionisti e medici considerano l'acido nicotinico un rimedio efficace che accelera il processo di perdita di peso e lo rende più facile da tollerare. Tuttavia, devi sapere che l'acido nicotinico di per sé non contribuisce alla perdita di peso, accelera solo i processi metabolici nel corpo umano e migliora l'umore. Pertanto, la vitamina PP ti aiuterà a perdere peso più velocemente solo per quelle persone che seguono una dieta e fanno esercizio fisico.

Allo scopo di perdere peso, è necessario assumere acido nicotinico alla dose di 20-100 mg al giorno per 15-20 giorni seguendo una dieta. Successivamente, dovresti interrompere l'assunzione di acido nicotinico, ma, se necessario, il corso del suo utilizzo può essere ripetuto dopo 1 - 1,5 mesi.

Effetti collaterali

Immediatamente dopo l'assunzione o l'iniezione di acido nicotinico, possono svilupparsi i seguenti effetti collaterali transitori dovuti al rilascio di istamina:

• Arrossamento della pelle del viso e della metà superiore del corpo;
• Una sensazione di formicolio e bruciore nella zona della pelle arrossata;
• Sensazione di afflusso di sangue alla testa;
• Riduzione della pressione sanguigna;
• Ipotensione ortostatica con somministrazione endovenosa rapida (caduta di pressione quando si passa dalla posizione sdraiata a quella in piedi o seduta);
• Diminuzione della tolleranza al glucosio;
• Iperglicemia (aumento dei livelli di glucosio nel sangue);
• Aumento dell'attività di AST, LDH e fosfatasi alcalina;
• Irritazione della mucosa gastrointestinale.

Controindicazioni per l'uso

L'uso dell'acido nicotinico è controindicato nelle seguenti condizioni o malattie:

• Aumento della sensibilità individuale o reazioni allergiche ai componenti del farmaco;
• Esacerbazione di ulcere gastriche o duodenali;
• Malattie gravi o disfunzione del fegato;
• Gotta;
• Iperuricemia (aumento dei livelli di acido urico nel sangue);
• Grave ipertensione;
• Aterosclerosi grave (la somministrazione endovenosa di soluzioni di acido nicotinico è controindicata).

È necessario prestare attenzione quando si utilizza l'acido nicotinico per le seguenti malattie e condizioni:

• Gastrite con elevata acidità;
• Stadio di remissione dell'ulcera gastrica o duodenale;
• Diabete;
• Periodo di gravidanza e allattamento;
• Emorragie;

Vitamina B3(vitamina PP, acido nicotinico, niacina) - partecipa al metabolismo, essendo parte integrante di alcuni enzimi ossidativi, ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulle condizioni della pelle.

Inizialmente, questa vitamina era chiamata PP, che previene la pellagra.

La pellagra è una malattia comune nei luoghi in cui il mais è l’alimento base, proprio come il beriberi è comune nelle nazioni che consumano riso.

Dove mancano frutta e verdura, carne e latte, dove la dieta consiste principalmente di cibi ricchi di amido, le persone iniziano a soffrire di pellagra. In alcuni casi, questi stessi motivi possono causare l'alcolismo cronico. La pellagra è particolarmente diffusa negli anni piovosi, quando il mais non ha il tempo di maturare completamente.

La pellagra è una malattia grave che si manifesta con danni alla pelle e alle mucose, diarrea grave e disturbi neuropsichici. Ora questa grave malattia è rara, ma i suoi sintomi iniziali - carenza di vitamina B3 - sono abbastanza comuni. Questa malattia era particolarmente diffusa tra i prigionieri nei campi durante la seconda guerra mondiale.

Sintomi acuti della pellagra: “lingua a fragola”, infiammazione della lingua e dell'intero cavo orale, nausea, vomito, dolori addominali, stitichezza e diarrea; spesso bassa acidità del succo gastrico. Arrossamento simmetrico, gonfiore e desquamazione dell'epidermide compaiono sulle braccia, sul viso, sul collo e sull'interno delle cosce. Una persona inizia a stancarsi facilmente, è tormentata da mal di testa, insonnia, memoria indebolita ed è irritata dalla luce intensa, dai colori vivaci e dalla musica. A volte cade nella malinconia, sono possibili allucinazioni, agitazione e tremore alle mani. Tutto ciò sembra l'inizio di una grave malattia mentale.

"La pellagra non è solo una carenza vitaminica ALLE 3 . Questa è la mancanza di multivitaminici, principalmente del gruppo B, nonché di vitamine C, A, E, D, ecc. Spesso i sintomi della pellagra sono così mascherati che i medici diagnosticano la "nevrastenia". E solo quando la malattia si sviluppa, di solito possono determinare la diagnosi corretta ", scrive Yu. Aleksandrovich.

Cosa può salvarci dalla pellagra?

Un trattamento efficace per la pellagra negli esseri umani è l'acido nicotinico (una vitamina ALLE 3 ). Vitamina ALLE 3 partecipa a molti processi ossidativi e reazioni del corpo. La mancanza di Vz è spesso associata a una dieta monotona, alla mancanza di erbe, verdure, verdure e cibi "vivi" nella dieta. Il gruppo di tutte le vitamine del gruppo B ha quasi lo stesso effetto antipellagrico.

I microrganismi che vivono nell’intestino degli esseri umani e della maggior parte degli animali possono sintetizzare l’acido nicotinico dal triptofano (un amminoacido essenziale che non viene sintetizzato negli esseri umani e nella maggior parte degli animali; parte integrante di molte proteine ​​presenti solo nelle piante). Tuttavia, quando il cibo marcisce e le proteine ​​si decompongono nell'intestino, dal triptofano ottenuto da prodotti animali si formano sostanze tossiche - scatolo e indolo. Ciò suggerisce che dobbiamo costantemente fare attenzione, in primo luogo, a consumare le verdure verdi nella loro forma naturale; in secondo luogo, garantire la pulizia quotidiana dell'intestino (sulla defecazione) e in terzo luogo, limitare i prodotti proteici animali nella dieta, poiché l'amminoacido essenziale triptofano si trova solo nelle piante.

Quali sono i sintomi iniziali della carenza di niacina?

Se soffri di insonnia, paure, ansia, rabbia, irritabilità, incapacità di concentrarti su qualsiasi cosa, ecc., se hai iniziato ad aumentare di peso in modo eccessivo e il tuo stato mentale è tale che ti consigliamo di consultare uno psichiatra se sei pieno di aggressività: cambiate la vostra dieta innanzitutto includendo cibi ricchi di vitamine del gruppo B ALLE 3 , B1, B2, B6, nonché vitamine A, C, ecc.

La vitamina B3 è per il cervello ciò che il calcio è per le ossa. Senza di esso, il cervello non può funzionare normalmente, poiché una persona perde la memoria, la capacità di associarsi e non riesce a dormire.

Spesso questi sintomi vengono scambiati dagli altri per follia senile. Segni di carenza vitaminica ALLE 3 compaiono nel 13% delle persone di età superiore ai 60 anni. Secondo varie cliniche, segni di carenza vitaminica ALLE 3 (niacina) sono osservati in più del 9% delle donne e nell'8% degli uomini di età compresa tra 18 e 44 anni.

Si ritiene che la mancanza di vitamina B3 nel corpo porti all'obesità e che questa vitamina aiuti a rimuovere anche i depositi molto densi di colesterolo e altri grassi sulle pareti dei vasi sanguigni. Vz rimuove i prodotti metabolici non necessari dal corpo, alleviando il dolore dell'artrite.

Con una corretta alimentazione, il nostro cibo ci fornirà una quantità sufficiente di vitamina B3, così come altre vitamine, gruppo B e microelementi essenziali.

Chi ha bisogno della vitamina B3 e quanto?

Gli esperti dicono: se la dieta è ricca di fibre e povera di zuccheri e dolci, non è necessario integrarla con vitamina B3; molto probabilmente sarà sufficiente. Ma chi ama i dolci e beve alcolici ha bisogno di questa vitamina 2-3 volte di più del normale.

Fonti di vitamina B3 . Vitamina ALLE 3 si trova in tutti i prodotti che contengono altre vitamine del gruppo B, ma in quantità diverse (carne, reni, fegato, latticini). Ad esempio, in 100 g di fegato ci sono circa 14 mg, in 100 g di tonno - circa 19 mg. Anche i prodotti a base di carne contengono molta niacina. La carne di tacchino ne è particolarmente ricca.

C'è molta niacina nei semi di girasole e nelle arachidi - arachidi (in 1 bicchiere di noci tostate - circa 24 mg). Basta ricordare che le arachidi vengono facilmente infettate da un fungo che produce aflatossine, un forte veleno cancerogeno. Bisogna quindi prendere i chicchi puliti da deterioramenti, lavarli accuratamente, disinfettarli in una soluzione debole di manganese o iodinolo e poi sciacquarli sotto acqua corrente, dopodiché vengono asciugati in padella senza scuocere.

Buona fonte di vitamine ALLE 3 possono essere considerati cereali non raffinati - grano germogliato, grano saraceno, porridge di cereali integrali - avena, mais, segale, orzo e così via. Inoltre ne sono ricchi fagioli e piselli, soia e funghi. Ma soprattutto ricco di vitamine ALLE 3 , come tutte le vitamine del gruppo B, il lievito di birra. Mangiare ALLE 3 e in prodotti come patate al forno, pollo, salmone, mandorle, crusca, fegato, prugne secche, albicocche, pesche, lingua, lenticchie, pane integrale, cuore, rognoni, fegato, mais, arachidi.

Segni di carenza di acido nicotinico o vitamina B3:

1. danni al tratto gastrointestinale, stitichezza e diarrea;

2. danni alla pelle e alle mucose, che spesso portano a dermatiti; crepe nella cavità orale;

3. disturbo del sistema nervoso, fino alla demenza.

È stato riscontrato che se una persona riceve una quantità sufficiente di acido nicotinico (15 mg - 1 g), i segni di questa malattia scompaiono molto presto. Ma ci sono stati casi in cui i pazienti si sono ripresi solo quando sono stati somministrati contemporaneamente Bi (tiamina), B2 (riboflavina) e acido nicotinico (vitamina ALLE 3 ).

La padrona di casa deve ricordare che il trattamento termico non riduce il contenuto di acido nicotinico nei prodotti. Ma se la dieta contiene molte sostanze amidacee, il fabbisogno di acido nicotinico da parte del corpo aumenta.

Nel diabete, anche la dose di vitamina B3 dovrebbe essere superiore al normale.

Nel trattamento della pellagra e di eventuali malattie della pelle, gli adulti necessitano da 500 mg a 1 g di acido nicotinico al giorno; bambini 15-20 mg. Questa quantità è contenuta, ad esempio, in un bicchiere di latte acido.

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5 su 5

La vitamina B3, chiamata anche vitamina PP, acido nicotinico o niacina, è di grande importanza per le funzioni vitali dell'organismo e nel suo effetto terapeutico è uguale alla vitamina C. Proviamo a capire a cosa può portare la mancanza di acido nicotinico e come evitarlo.

Vitamina B3: nomi diversi per la stessa sostanza

Come notato sopra, puoi sentire altri nomi per la vitamina B3, ecco a cosa è collegata:

• Questa sostanza è chiamata vitamina B3 perché è stata la terza tra tutte le vitamine appartenenti al gruppo B ad essere scoperta;
• Il composto in questione ricevette il nome di "vitamina PP" come segue: all'inizio del XX secolo, nei paesi (soprattutto in Italia e Nord America) dove il consumo di mais provocava una carenza di sostanze preziose nell'organismo, era diffusa una malattia chiamata pellagra esteso. Quando si seppe che era la vitamina B3 a prevenire lo sviluppo della malattia, le fu dato il nome di “vitamina PP” - “fattore di prevenzione della pellagra” (prevenzione della pellagra);
• La vitamina B3 ha ricevuto il nome di "acido nicotinico" perché è stata sintetizzata per la prima volta in laboratorio dalla nicotina, ma questa sostanza non ha nulla in comune con l'alcaloide nicotina (un veleno familiare a tutti i fumatori). È per evitare questa confusione che l'acido nicotinico è chiamato anche niacina.

L'importanza della vitamina B3 per il corpo umano

Non è un caso che la medicina tradizionale classifichi la vitamina B3 come medicinale.– il ruolo di questa sostanza per il pieno funzionamento del nostro corpo è difficile da sopravvalutare.

La vitamina B3 è uno dei farmaci più importanti nel trattamento e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Ciò è dovuto al fatto che l'acido nicotinico:

• riduce i livelli di colesterolo nel sangue;
• regola i livelli di insulina e glucosio nel corpo;
• riduce il contenuto di lipoproteine;
• riduce significativamente i livelli di trigliceridi;
• migliora la circolazione sanguigna;
• abbassa la pressione sanguigna;
• dilata i vasi sanguigni.

Il successo dei processi energetici dipende direttamente dalla presenza di acido nicotinico nel corpo: la niacina assicura i processi metabolici di proteine, grassi e carboidrati che entrano nel corpo con il cibo. Inoltre, la vitamina B3 è importante anche per la digestione perché favorisce la produzione di succhi gastrici.

L'acido nicotinico è coinvolto nel processo di biosintesi degli ormoni sessuali, degli ormoni delle ghiandole surrenali e del pancreas; anche la respirazione dei tessuti non può fare a meno di questa sostanza.

La vitamina B3 è utilizzata nel trattamento di molte malattie:

• diabete (quando assumono niacina, i pazienti richiedono una dose minore di insulina);
• osteoartrite (riduce il dolore e aumenta la mobilità articolare);
• schizofrenia e altri disturbi mentali (ha un effetto sedativo);
• reazioni allergiche (riduce i sintomi spiacevoli).

Inoltre, la vitamina B3 migliora la memoria e i processi mentali, ha un effetto benefico sul sistema nervoso centrale, aiuta a mantenere una buona condizione della pelle e migliora il benessere generale e l’umore.

Cosa causa la mancanza e l’eccesso di vitamina B3 nel corpo?

Alla fine del XIX e all'inizio del XX secolo, quando l'importanza di alcune sostanze per l'organismo non era ancora pienamente compresa, in alcuni paesi, e soprattutto in Nord America e in Italia, era diffusa una malattia come la pellagra. Questa malattia è anche chiamata la malattia delle tre D (diarrea, dermatite, demenza). Coloro che soffrivano di questa malattia presentavano disturbi fisici (danni alla pelle, debolezza degli arti, disturbi digestivi, insonnia, ecc.) e mentali (incluso ritardo mentale). Come puoi immaginare, la pellagra è una malattia che si sviluppa a causa della mancanza di vitamina B3 nel corpo causata da una cattiva alimentazione. Di norma, i contadini poveri, il cui prodotto alimentare principale era il mais, erano soggetti a questa carenza vitaminica. Attualmente la pellagra non è un evento comune, poiché la dieta moderna è piuttosto varia, ma una carenza di vitamina B3 meno pronunciata è abbastanza comune. Quindi, potresti voler considerare se stai assumendo abbastanza niacina se riscontri:

• aumento dell'affaticamento e rapida insorgenza dell'affaticamento;
• mal di testa ed emicranie;
• disturbi dell'appetito;
• malattie della pelle e afte;
• perdita di memoria e difficoltà di concentrazione;
• disturbi digestivi;
• irritabilità, apatia e insonnia;
• diminuzione dell'immunità.

Un eccesso di vitamina B3 è estremamente raro, poiché questa sostanza si dissolve in acqua ed è facilmente escreta nelle urine, tuttavia tale disturbo si verifica ed è caratterizzato da:

• eruzioni cutanee e prurito;
• stati di svenimento.

Vitamina B3 negli alimenti

Nei casi più gravi di carenza di vitamina B3, il medico prescriverà un trattamento terapeutico., che include iniezioni di acido nicotinico o complessi vitaminici contenenti questa sostanza. Se non ci sono seri rischi per la salute, puoi ricostituire le tue riserve di niacina arricchendo la tua dieta con alimenti che la contengono. Ma prima, determiniamo qual è il fabbisogno giornaliero di acido nicotinico di una persona.

Secondo gli esperti, una persona media ha bisogno di 15-20 mg di niacina al giorno. Ma in alcuni casi questa dose andrebbe aumentata; aumentare la quantità di vitamina B3 è legittimo:

• durante la gravidanza e l'allattamento;
• con aumento dello stress fisico e mentale;
• quando si lavora in condizioni difficili (in negozi caldi, climi caldi o condizioni dell'estremo nord, ecc.);
• in caso di alimentazione squilibrata, quando nel cibo mancano prodotti proteici (ad esempio, durante il vegetarianismo, durante una dieta forzata o durante la Quaresima);
• in situazioni stressanti.

Parlando di dove si trova la vitamina B3, va notato che questa sostanza è una delle più persistenti: non collasserà sotto l'influenza di alte e basse temperature, sotto l'influenza alcalina e acida, sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette. Ecco perché la vitamina B3 nei prodotti rimarrà in qualsiasi forma di realizzazione culinaria.

Come notato sopra, l'acido nicotinico viene eliminato con le urine, quindi le riserve di questa vitamina devono essere reintegrate regolarmente, nonostante il fatto che in alcune quantità possa essere sintetizzato dalla microflora intestinale.

Allora dove si trova la vitamina B3?

Gli alimenti ricchi di acido triptofanico, che nell'organismo tende a trasformarsi in niacina, la principale fonte di vitamina B3, includono principalmente:

• carne di manzo magra;
• carne di tacchino;
• fegato e reni;
• uova di gallina;
• latticini;
• pescare.

La vitamina B3 si trova in quantità minori negli alimenti vegetali: legumi, grano saraceno, miglio, avena e orzo perlato, funghi, carote e barbabietole, cavolo bianco, cipolle, piselli, peperoni, asparagi e prezzemolo.

Le istruzioni per l'uso caratterizzano il farmaco "Niacina" come un potente rimedio per abbassare la quantità di colesterolo nel sangue. Ha diverse forme e può essere utilizzato per il trattamento e la prevenzione di varie malattie.

Cos'è?

Le istruzioni per l'uso definiscono il farmaco "Niacina" come un rimedio ipolipemizzante e vitaminico. Questa vitamina ha diversi nomi: B3 e PP. Questa sostanza ha ricevuto il suo cognome da questo elenco perché impedisce lo sviluppo di una malattia come la pellagra (quando la pelle diventa ruvida e si verificano varie lesioni infiammatorie della mucosa della lingua e della bocca, atrofia delle mucose del tratto gastrointestinale ).

La vitamina PP si trova naturalmente nei seguenti alimenti: fegato, pane di segale, rognoni, ananas e farina di grano saraceno.

Il farmaco "Niacina" è una polvere cristallina bianca che non ha odore. Si dissolve bene in acqua ad alta temperatura.

La vitamina B3 ha due forme:

• nicotinammide;
• acido nicotinico.

Il farmaco "Niacina" è disponibile in compresse o capsule. Questa vitamina deve essere conservata a temperatura ambiente, ma non superiore a 25 gradi Celsius, sempre in un luogo asciutto.

Il farmaco "Niacina" è buono per circa tre anni. Il prezzo del farmaco in compresse è di 23 rubli. Il prodotto "Niacin-Vial" sotto forma di soluzione iniettabile costa 65 rubli.

Azione farmacologica della vitamina B3

Le proprietà curative del farmaco "Niacina" risiedono nelle sue seguenti capacità:

• prende parte attiva nel controllo della quantità di zucchero nel sangue;
• favorisce il normale funzionamento dell'apparato digerente;
• ha un effetto benefico sui nervi e sul sistema nervoso centrale;
• abbassa il livello del colesterolo “cattivo” nel sangue;
• migliora la microcircolazione;
• elimina il rischio di malattie cardiovascolari;
• è un partecipante attivo nei processi redox;
• promuove il ripristino della cartilagine;
• ha un effetto antinfiammatorio;
• normalizza la concentrazione di lipoproteine ​​nel sangue;
• dilata i piccoli vasi;
• aumenta l'attività fibrinolitica del sangue;
• favorisce la secrezione di succo nello stomaco;
• ha un effetto benefico sulla respirazione dei tessuti;
• pulisce i vasi sanguigni dalle lipoproteine ​​​​dense;
• abbassa la pressione sanguigna.

Inoltre, aiuta a sintetizzare l'energia dai carboidrati. La vitamina PP è necessaria anche per il metabolismo delle proteine ​​e la sintesi del materiale genetico.

Indicazioni per l'uso della vitamina B3

Le istruzioni per l'uso raccomandano l'uso del farmaco "Niacina" per le seguenti malattie e situazioni:

• carenza vitaminica e ipovitaminosi RR: alimentazione squilibrata e povera, pellagra, rapida perdita di peso (quando alcuni aminoacidi, ad esempio il triptofano, non vengono assorbiti);
• Morbo di Crohn, sprue trofica, enteropatia celiaca, diarrea persistente, colite, gastrite, enterocolite;
• problemi al fegato (epatite acuta e cronica);
• febbre prolungata;
• ipertiroidismo;
• oncologia;
• infezioni croniche;
• stress a lungo termine e regolare;
• iperlipidemia;
• neurite del nervo facciale;
• disturbi della circolazione cerebrale ischemica;
• vasospasmo;
• diabete;
• microangiopatia;
• spasmo delle vie biliari;
• ulcere trofiche;
• artrite;
• disturbi del sistema nervoso (schizofrenia, depressione, diminuzione dell'attenzione);
• alcolismo;
• osteoartrite.

Durante la gravidanza multipla si consiglia di utilizzare il farmaco "Niacina". B3 è utile anche per le donne durante l'allattamento.

È interessante notare che la sostanza di cui sopra è indicata per le persone che soffrono di fotodermatosi (quando la pelle non tollera bene la luce solare).

Carenza di acido nicotinico

Il fabbisogno giornaliero di B3 è di 16 mg per gli uomini e solo di 14 mg per le donne. Se il corpo umano non riceve abbastanza della vitamina sopra menzionata, possono verificarsi i seguenti problemi di salute:

• mal di stomaco;
• insonnia regolare;
• mal di testa;
• mancanza di appetito;
• dolore agli arti;
• vertigini frequenti.

Gli esperti notano inoltre che con l'ipovitaminosi B3 si verificano anche problemi cutanei (formazione di screpolature, infiammazioni).

Il farmaco "Niacina": istruzioni per l'uso

• adulti - massimo 100 mg al giorno (20-50 mg 2-3 volte);
• bambini - 5-30 mg (ogni 16 o 8 ore).

Se si vuole prevenire la pellagra, il farmaco viene prescritto agli adulti da 15 a 25 mg al giorno. Per i pazienti di piccola taglia sono indicate dosi leggermente inferiori: da 5 a 20 mg al giorno.

È importante monitorare la funzionalità epatica quando il paziente assume niacina. capace di influenzare questo organo. Con l’uso a lungo termine, può causare seri problemi di salute al fegato.

Avvertenze sulla vitamina B3

Le istruzioni per l'uso consigliano di utilizzare il farmaco "Niacina" come segue: durante i pasti o con il latte per ridurre il rischio di irritazione allo stomaco.

Si prega di notare che dosi terapeutiche di vitamina B3 possono causare vampate di calore. Questo è un fenomeno sicuro.

1. Seguire le dosi indicate.
2. Il farmaco "Niacina" non viene assunto insieme ad altri farmaci.
3. È severamente vietato l'uso di dosi terapeutiche della vitamina alle donne incinte.
4. Quando si assumono più di 1000 mg di vitamina al giorno, è importante sottoporsi al test ogni tre mesi per determinare il livello degli enzimi epatici.
5. Non è consigliabile utilizzare il rimedio di cui sopra senza previa consultazione con uno specialista esperto.

Va notato che se il paziente assume farmaci psicotropi, la prescrizione del farmaco "Niacina" è possibile solo dopo il permesso del medico.

Controindicazioni

• maggiore sensibilità;
• ulcera allo stomaco;
• ulcera duodenale.

Il farmaco "Niacina" è controindicato per l'uso parenterale nell'ipertensione arteriosa grave, nell'aterosclerosi, nella gotta, nell'iperuricemia e nei bambini.

La vitamina B3 può causare alcuni effetti collaterali come:

• dal cuore e dal suo apparato: sensazione di formicolio e bruciore, arrossamento della pelle del viso;
• dai nervi e dal loro sistema: vertigini, parestesie;
• dal tratto gastrointestinale: ;
• allergia;
• dal lato metabolico: iperuricemia, aumento dei livelli di AST, fosfatasi alcalina, LHD nel sangue.

Inoltre, le istruzioni per l'uso raccomandano l'uso del farmaco "Niacina" con cautela nelle seguenti condizioni:

• insufficienza epatica;
• ipotensione arteriosa;
• glaucoma;
• nella fase di esacerbazione di un'ulcera allo stomaco;
• pancreatite.

La vitamina B3 è un potente rimedio contro varie malattie gravi, tra cui l'osteocondrosi, il diabete e la pellagra. Non è consigliabile utilizzare il rimedio di cui sopra da soli senza prescrizione medica, poiché presenta una serie di controindicazioni ed effetti collaterali. Per aumentare il livello di vitamina B3 nel corpo, puoi arricchire la tua dieta con alimenti come ananas, fegato, reni o prodotti a base di farina di grano saraceno.

Vitamina B3- l'unico elemento medicinale tra tutte le vitamine, il che lo rende assolutamente unico nel suo genere. Il nome moderno dell'elemento è niacina.

B3 è diviso in due moduli - acido nicotinico e nicotinammide. È solubile in acqua, facilmente assorbito dall'intestino e non è soggetto agli effetti distruttivi degli acidi nel tratto digestivo.

La niacina aiuta a dilatare i piccoli vasi sanguigni , compresi quelli localizzati nel cervello, che migliorano il flusso sanguigno e prevengono la formazione di trombi. Normalizza l'attività del tratto gastrointestinale , stimolando la produzione di succhi gastrici, aiuta a liberare l'energia necessaria al metabolismo delle proteine.

Un altro elemento agisce come antidolorifico per le malattie articolari e aiuta nel trattamento dei disturbi mentali. L'acido nicotinico può abbassare i livelli di colesterolo e la nicotinamide, a sua volta, previene lo sviluppo del diabete.

La niacina è un partecipante metabolico, fa parte di più di trecento enzimi e, se manca nel corpo, iniziano a verificarsi gravi cambiamenti. Senza di esso, è impossibile lo scambio completo di aminoacidi e la sintesi di alcuni ormoni molto importanti, ad esempio cortisone e progesterone, nonché l'assorbimento delle proteine ​​da parte dell'organismo.

Si crede che esso, tra l'altro, influenza le condizioni dell'epidermide e della mucosa orale , aiuta a mantenere una vista normale e, soprattutto, ha un effetto sul normale funzionamento del cervello umano.

Tasso di consumo giornaliero

Si consiglia di assumere la niacina in caso di carenza come prescritto dal medico, nonché in combinazione con altre vitamine del gruppo. È necessario sapere in quali quantità si dovrebbe consumare la vitamina B3 e quali alimenti la contengono. È necessario consumare quotidianamente la seguente quantità di vitamina con il cibo:

Bambini:
0 - 1 anno - da 2 a 4 mg,
1 - 8 anni - 6 - 8 mg,
9 - 13 anni - 12mg.

Adulti:
Dai 14 anni si consiglia di utilizzare 14-16 mg di vitamina al giorno.

Donne:

durante la gravidanza e l'allattamento al seno - 17 - 20 mg.

È necessario conoscere i benefici della vitamina B3, nonché quali alimenti la contengono, per consumare correttamente la quantità necessaria al giorno.

Dove si trova la niacina?

Quali alimenti contengono vitamina B3 negli alimenti vegetali, devi capire cosa include funghi porcini, soia, frutta secca varia - pistacchi, arachidi, noci, semi di girasole.

I legumi, ad esempio fagioli e piselli e cereali , in particolare farina d'avena, grano e orzo, il porridge di mais è utile. Lo puoi trovare nelle verdure come mais, patate, acetosa, pomodori, cavoli, albicocche e nel caffè naturale.

Contiene molta niacina nella carne di manzo e pollo, fegato di manzo, uova, pesce rosso .

La carne di tacchino è ricca di niacina e contiene abbastanza vitamina B3 nei prodotti a base di latte fermentato . Quando rispondi alla domanda su quali alimenti contengono vitamina B3, devi ricordare le erbe: prezzemolo, menta, camomilla e rosa canina. Il lievito di birra è noto per il suo eccesso di vitamina B3.

Niacina- l'elemento più resistente, che, se sottoposto a lavorazioni culinarie, quasi non perde le sue proprietà benefiche. Ricorda che in caso di malattie gastrointestinali, dovresti ricostituire costantemente le riserve di niacina, poiché è qui che viene assorbita. La niacina non si accumula, quindi è necessario consumare costantemente vitamina B3.

In quali alimenti la niacina viene assorbita più facilmente dall'organismo? A seconda del contenuto di proteine ​​e aminoacidi, Viene assorbito meglio dai legumi e peggio dai cereali.

Inoltre, fai attenzione a non introdurre un eccesso di niacina nel tuo corpo, poiché ciò può portare a malattie dello stomaco e dell'apparato digerente, nonché a malattie del fegato.