I viaggi fuori dal corpo e i sogni lucidi sono per i pigri. Viaggio fuori dal corpo

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Michail Raduga, Andrej Budko

VIAGGIO FUORI DEL CORPO

E SOGNI LUCIDI

PER I PIGRI

Basta leggere prima di andare a letto!

Disegni: Andrey Gudkov (per il film “Phase”)

Un ringraziamento speciale a Tatyana Makarova
www.aing.ru

Metodo indiretto 7

Consapevolezza in un sogno 126

Metodo diretto 177

Storie curiose 222

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introduzione

Da Mikhail Raduga:

Parliamo di sogno lucido e viaggio fuori dal corpo nello stesso libro perché lo consideriamo un fenomeno, che chiamiamo fase. Se non sei d'accordo con questo approccio, dopo aver letto questo libro avrai spunti di riflessione, poiché nella pratica reale queste cose sono indistinguibili, come vedremo molte volte più avanti in esempi specifici.

Per quanto riguarda la fase stessa, sotto di essa rientrano tutti i fenomeni in cui, durante la fase di movimento rapido degli occhi (sonno REM), i centri di consapevolezza di una persona sono attivati, principalmente nella parte frontale del cervello. Questo è un fenomeno scientificamente provato sin dalla metà degli anni '70 del XX secolo. Questo miracolo è noto alla gente comune sotto aspetti diversi come la sensazione di lasciare il corpo, la consapevolezza in un sogno, la proiezione astrale, la paralisi del sonno, il falso risveglio, l'incubo e molti altri. Gran parte dell'attività paranormale è spiegata dalla fase, inclusi rapimenti alieni, alcuni miracoli biblici e persino esperienze di pre-morte.

La fase ha un numero infinito di possibilità di applicazione, inclusi viaggi, incontri con qualsiasi persona, acquisizione di informazioni, automedicazione, sviluppo della creatività, riabilitazione di persone con disabilità, ecc. Ma prima devi entrare in questo stato almeno una volta. Questo è lo scopo per cui è stato creato questo libro.

Moltissime volte ho notato che è sufficiente che le persone entrino in una fase (uscita dal corpo o lucidità in sogno) semplicemente leggendola o parlandone. Cosa andare lontano: anche i miei primi esperimenti sono nati solo dall'interesse per queste cose - non avrebbe potuto essere diversamente, dal momento che non conoscevo alcuna tecnica. Avendo già peso in quest'area, a un certo punto ho iniziato a consigliare alle persone di leggere semplicemente, come fanno gli altri, se non funziona diversamente o non c'è voglia di studiare i dettagli delle tecniche. Questo motiva, mostra esempi, crea intenzioni e programma le azioni inconsce necessarie al momento giusto. A volte basta leggere tutto questo prima di andare a letto e succede da solo. Naturalmente, è nata l'idea di creare un libro separato con gli esperimenti in modo che fossero a portata di mano e non dovessero essere cercati in fonti diverse. Finalmente questa idea è stata realizzata.

Solo le primissime esperienze di ingresso nella fase, intenzionali o spontanee, sono strutturate davanti a te. La situazione è unica in quanto abbiamo selezionato circa 500 delle storie più sorprendenti tra oltre 1.200 descritte nella sezione corrispondente del nostro forum sul sito web www . aing . ru dai suoi utenti (nuove storie continuano ad apparire ogni giorno). Cioè, il contenuto di questo libro è formato da un solo argomento di discussione sul sito! Non siate severi neanche con gli esperimenti in sé, sono i primissimi e la gente può ancora fare poco, e con la qualità della descrizione, perché nessuno immaginava che i suoi messaggi da qualche parte in una pagina di Internet sarebbero diventati parte del messaggio di qualcuno libro...

Questo libro è adatto non solo ai principianti, ma anche a chi è già esperto, poiché permette di comprendere meglio la natura del fenomeno e i meccanismi del suo verificarsi. Durante la redazione di questo libro, anche la mia conoscenza in alcuni settori si è notevolmente rafforzata. Inoltre, ha un'altra funzione: testimonianza oculare di massa. Nonostante il fatto che quasi ogni persona incontri il fenomeno nelle varie forme della sua manifestazione, molte volte durante la sua vita, è ancora considerato qualcosa di impossibile dal grande pubblico. Ma no, questa non è una bufala, questa non è la sorte dell'élite, questo non è il risultato di decenni di addestramento segreto sull'Himalaya - questo è un fenomeno normale per ognuno di noi, che ci permette di vivere in due mondi: nella realtà e nella fase.

In questo libro abbiamo deliberatamente deciso di non dedicare attenzione alla descrizione delle tecniche e dei metodi per entrare nella fase. C'è abbastanza altro nostro materiale a riguardo. Qui sei invitato a pensare, analizzare e indovinare da solo. Questo è un livello completamente diverso di assimilazione di informazioni e nuove competenze. L'obiettivo: far funzionare il cervello in modo indipendente, in molti modi anche a livello subconscio.

Anche solo leggere questo libro ti permetterà, senza nessun'altra azione, di aprire le porte al tuo pieno potenziale, di cui tu stesso non sospettavi nemmeno. Tuttavia, se vuoi entrare nella fase in modo più attivo e controllabile, devi trovare il libro di testo "Fase", dove tutto è descritto in dettaglio. È pubblicamente disponibile su www . aing . ru
Da Andrej Budko:

A causa delle circostanze, le nostre vite sono spesso consumate dalla routine e dalla vita quotidiana. I miracoli e la magia in cui credevamo così tanto durante l'infanzia rimangono da qualche parte irraggiungibilmente lontani, oltre la nostra quotidianità. A volte andiamo ancora alla ricerca dei miracoli e proviamo a trovare risposte a domande eterne. Probabilmente il mistero più grande è il mistero di noi stessi.

Il piano astrale, la fase, i sogni lucidi e il viaggio fuori dal corpo sono stati ben noti, ripetutamente descritti in letteratura e trattati dai media. Quasi tutti ne hanno sentito parlare e molti iniziano da loro la ricerca, a me è successa la stessa cosa. Avendo trascorso più di 5 anni a padroneggiare questo stato, mi ero completamente arreso, ma inaspettatamente ho conosciuto il metodo di Mikhail Raduga. Non credendo al risultato, ho ricevuto la mia prima esperienza di fase il secondo giorno di prove! È stato incredibile! E la cosa più sorprendente è che per sperimentare questo stato, non devi cambiare la tua vita in alcun modo, sciogliere i chakra, eseguire austerità, meditare o diventare vegetariano. Leggere solo poche pagine di questo libro prima di andare a letto ti darà già l'opportunità di sperimentare uno stato di fase, molto probabilmente durante il sonno o al risveglio.

Nel compilare questo libro sono rimasto molto colpito dalla vividezza delle prime esperienze di alcuni autori. Alcuni volarono e attraversarono i muri, altri predissero il futuro e influenzarono la fisiologia, e alcuni addirittura incontrarono i morti. Lo spazio delle fasi può davvero regalarci tutte queste sensazioni, in tutto lo spettro dei colori e del realismo. Tutte le possibilità della fase sono incomprensibili e richiedono senza dubbio uno studio approfondito.

Affinché i tuoi risultati siano sostenibili, ti consiglio vivamente di acquisire una motivazione a lungo termine che ti dia un forte e costante desiderio di praticare. Potrebbe trattarsi della necessità di cure o di viaggiare nei luoghi più sorprendenti dell'Universo, conoscere te stesso o conquistare il mondo, cercare risposte in un'area che ti interessa o incontrare qualcuno non disponibile. Qualunque sia l'obiettivo principale, l'importante è che sia importante, desiderabile e inesauribile. Un tale obiettivo ti darà la forza per una pratica costante e il desiderio di risultati renderà più facile entrare nella fase e rendere le tue esperienze più luminose.

Ritengo inoltre necessario toccare brevemente il tema delle paure e dei pregiudizi. Circolano molte voci sullo stato di fase, come l'incontro con veri demoni, la possibilità di non tornare indietro, il prendere possesso del corpo al momento della “tua assenza” e molto, molto altro ancora. Queste voci, purtroppo, provengono da persone che non hanno una propria esperienza con gli stati di fase. L'esperienza di Mikhail Raduga e di migliaia di altri praticanti non ha confermato alcuna base reale per queste voci. Alcuni praticanti incontrano demoni, diavoli e altri orrori durante la fase. Ma tutte queste sono solo proiezioni delle nostre paure e aspettative del peggio. Pertanto, aspettati solo cose buone dalla fase e ti sorprenderà con nuovi confini di bellezza.

In conclusione, vorrei dire che nella fase si apre davanti a noi un nuovo mondo, in cui si cancellano i confini del passato e del futuro, le distanze e gli ostacoli. Sogniamo in grande insieme e non limitiamoci alle mura della nostra, seppur cara e familiare, casa. Aspettiamo i vostri primi esperimenti sul forum del sito www . aing . ru !

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Viaggio fuori dal corpo, sogni lucidi, piano astrale - in realtà, questa è una descrizione, il nome di un fenomeno, che il moderno ricercatore e praticante dell'esperienza fuori dal corpo Mikhail Raduga chiama in una parola - FASE (il Fase).

La pratica dell'esperienza fuori dal corpo, i sogni lucidi, la pratica della fase è una delle aree più alla moda e promettenti per lo sviluppo della personalità e dello Spirito nel mondo moderno.

L'approccio distintivo dei moderni ricercatori sui viaggi fuori dal corpo e sui sogni lucidi è molto pratico; si ritiene che qualsiasi persona, con un po' di allenamento, praticando l'abilità di lasciare il corpo e la consapevolezza in un sogno, possa ottenere questa straordinaria esperienza di vita fuori dal corpo. Ora i concetti di "viaggio fuori dal corpo", "astrale" e "sogno lucido" hanno perso la loro aura mistica, e la loro base reale è stata studiata da una posizione pragmatica, e questa abilità è diventata disponibile per ognuno di noi.

Le persone che praticano i viaggi fuori dal corpo credono che presto tutti vivranno consapevolmente in due mondi: il mondo reale e il mondo dei sogni, il mondo astrale e sottile.

Parlando a livello globale, l'obiettivo delle pratiche fuori dal corpo, dei sogni lucidi, dei viaggi astrali è cambiare l'atteggiamento nei confronti del mondo, del mondo stesso, in modo che la vita di una persona diventi più appagante, consapevole, in modo che tutti possano realizzare e realizzare i propri le vere capacità e il potenziale nascosto insiti nell'individuo e nel corpo.

L'essenza della fase (piano astrale, uscita dal corpo, sogno lucido, ecc.) è che una persona, con piena coscienza, capisce di essere fuori dal suo corpo fisico, che ricorda solo e non sente affatto. Allo stesso tempo, una persona conserva tutti i suoi sentimenti abituali in una nuova dimensione, nel corpo sottile, e questo può essere utilizzato per vari scopi applicati: ottenere informazioni, automedicazione, viaggiare, incontrare i vivi e i morti, usare per lo sviluppo creativo, mettendo in pratica competenze che possono poi essere trasferite e già utilizzate nel mondo reale. Inoltre, sviluppando l'abilità della consapevolezza in un sogno, praticando le uscite dal corpo, una persona impara a sentire e controllare il proprio corpo energetico e astrale, e questo porta ad un aumento dei livelli di energia, ad una maggiore consapevolezza e allo sviluppo di ipersensibilità.

Alcune statistiche. Le indagini sociologiche confermano che durante la nostra vita: il 20% di noi ha avuto un'esperienza fuori dal corpo (uscire dal corpo, osservandolo di lato), e si tratta di circa 1,4 miliardi di persone. Allo stesso tempo, il 30% ha sperimentato uno stato di paralisi del sonno (si è svegliato e non poteva muoversi) - circa 2,1 miliardi di persone. Il 60% era consapevole di se stesso in sogno (in sogno si è reso conto che stava dormendo), si tratta di 4,2 miliardi di persone. E ben il 90% ha familiarità con lo stato di falso risveglio (hanno fatto qualcosa e poi non sono riusciti a capire se è successo davvero o era solo un sogno), cioè 6,3 miliardi della popolazione del pianeta hanno infatti una via d'uscita. esperienza corporea!

Mikhail Raduga ritiene che la diffusione globale della pratica della fase significhi la transizione dell'umanità a un diverso livello di esistenza, un nuovo stadio evolutivo, e ognuno di noi può toccarlo nella pratica attraverso la formazione, e nel prossimo futuro questo diventerà possibile con l'aiuto di vari mezzi tecnici e avrà anche familiarità, come padroneggiare la capacità di lavorare su un computer e cercare informazioni su Internet.

Da dove cominciare e dove andare a studiare se decidi di padroneggiare le tecniche per lasciare il corpo e la consapevolezza in un sogno. Nel maggio 2015 a Novosibirsk si terrà un corso pratico “Esce dal corpo in 3 giorni”. La formazione è condotta da un insegnante della Scuola di viaggi extracorporei Mikhail Raduga e del Centro di ricerca OBE - per tutte le domande e la registrazione - vedere i contatti in fondo all'articolo.

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta in qualsiasi forma senza il permesso scritto dei detentori del copyright.

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Imparare esperienze fuori dal corpo e sogni lucidi è un successo, un'opportunità per guadagnare buoni soldi in modo facile e interessante, viaggiare con seminari in tutto il mondo e acquisire conoscenze e connessioni utili. Questa è la direzione più alla moda e promettente di autosviluppo. Unisciti a lui e inizia a cambiare il mondo insieme a noi! Forse questo è il tuo scopo?

Dopo molti anni di lavoro sperimentale, scopriamo metodi di insegnamento ultra efficaci, testati su migliaia di studenti. Lo facciamo per motivare più persone a diffondere la conoscenza del fenomeno. Un tempo le esperienze extracorporee e i sogni lucidi venivano insegnati solo a pochi, ma ora chiunque può farlo bene, anche se lui stesso non ha molta esperienza pratica!

Michail Raduga, Fondatore, Centro di ricerca sulla scuola sui viaggi fuori dal corpo e sulle esperienze fuori dal corpo (Centro di ricerca OOBE), 19 giugno 2012

introduzione

Cos'è questo?

Ecco un manuale di istruzioni costantemente aggiornato per l'insegnamento delle esperienze fuori dal corpo e dei sogni lucidi, derivato dalla pratica di addestramento sperimentale di migliaia di persone in diversi paesi del mondo. Questa istruzione è così raffinata che garantisce risultati in almeno il 25-30% di tutti i tentativi da parte di studenti alle prime armi, anche se l'insegnante stesso non ha esperienza. In effetti, ciò significa che fino al 50% o più degli studenti sperimenteranno una sensazione fuori dal corpo o un sogno lucido il giorno successivo alla prima lezione.

Per chi?

Per chiunque voglia insegnare le esperienze extracorporee e i sogni lucidi ad amici, familiari o gruppi di persone.

Per coloro che vogliono semplicemente portare questa idea alle masse e per coloro che vogliono guadagnarci dei soldi, davvero tanti soldi.

Per chi ha già gruppi di persone formate in altre pratiche per dare loro nuove conoscenze, e per chi dedicherà il lavoro solo a questo fenomeno.

Il nostro obiettivo è rendere questo fenomeno un evento normale e quotidiano. Avere un gran numero di persone interessate a distribuirlo renderà questo compito molto più semplice. Inoltre, il libero accesso a queste istruzioni consentirà di smettere di screditare il fenomeno da parte di coloro che lo insegnano senza la dovuta conoscenza. Senza alcun impegno (anche se è auspicabile citare la fonte delle informazioni), basta prendere e seguire le nostre istruzioni il più fedelmente possibile e cambierai la vita di molte persone, dando loro ciò che hanno sempre sognato: l'opportunità di vivere in due mondi.

Fenomeno

Secondo il moderno punto di vista scientifico, le esperienze extracorporee, i sogni lucidi, così come una serie di altri fenomeni simili in cui una persona è pienamente consapevole di se stessa, ma non sente il corpo fisico, sono forme della stessa fenomeno dissociativo. In questo libro viene chiamata “fase” o “stato di fase” per riunire sotto un unico termine tutti i fenomeni in essa contenuti. Chi pratica un fenomeno è un “phaser”; praticare un fenomeno è una “fase”. In parole povere, la fisiologia del fenomeno è descritta dall'attivazione delle aree frontali del cervello durante la fase del sonno REM ( sonno REM). In questo caso, una persona sperimenta un'apparente separazione dal corpo fisico e sensazioni di percezione estremamente vivide, spesso superiori in modo significativo alla realtà quotidiana. Una persona può anche camminare, vedere, sentire, toccare e persino mangiare, provare dolore, piacere e molto altro ancora.

Questo fenomeno ha centinaia di aree di applicazione, che vanno dall'ottenimento di informazioni, all'automedicazione, allo sviluppo della creatività, ai viaggi e agli incontri con i morti, alla riabilitazione per disabili, a un'alternativa all'intrattenimento informatico, alla realizzazione dei desideri, ecc.

Secondo varie stime, circa l'80% delle persone incontra il fenomeno in forma vivida almeno una volta nella vita e in forme superficiali - quasi ogni persona, e spesso. Ogni anno la conoscenza migliora, consentendo a chiunque di controllare questo stato insolito, entrandovi quasi ogni giorno. In numerosi movimenti mistici e religiosi, questa pratica è la più alta forma di sviluppo o l'obiettivo finale. Ad esempio, in molte tradizioni orientali, questa pratica consente di raggiungere l'obiettivo finale: porre fine alla reincarnazione attraverso una morte controllata, cosa possibile solo padroneggiando le tecniche per entrare nello stato di fase.

Fiducia

Questo lavoro riflette l'enorme esperienza nell'insegnare a migliaia di persone il fenomeno delle esperienze extracorporee e dei sogni lucidi, moltiplicata da molti anni di studio di questo fenomeno. Ogni parola e affermazione contenuta in questo libro è il risultato di un lavoro reale e scrupoloso, non di idee e teorie vuote. Ecco perché la chiave per un utilizzo efficace dei metodi proposti è il rispetto esclusivo di istruzioni comprovate. Questo è l’unico modo per garantire i risultati. Se qui si dice che qualcosa deve essere fatto in un modo o nell’altro, significa che è esattamente così che ha funzionato per la maggior parte del tempo per migliaia di persone. Se qui non è scritto qualcosa oppure è scritto che è meglio non farlo, allora per migliaia di persone non ha funzionato o ha funzionato male. Se prendi in mano questo libro, devi concentrarti solo sul seguire le istruzioni in esso contenute e su nient'altro. È questo e solo questo approccio che garantisce i risultati.

Efficienza

Utilizzando un classico formato di seminario di tre giorni, questo libro può raggiungere esperienze fuori dal corpo o lucidità nei sogni nel 75% o più degli studenti. Nei casi peggiori, questa cifra sarà al livello del 35-40% e nei casi migliori può raggiungere il 90% o più, a seconda delle dimensioni del gruppo, della forma di formazione e della qualità dell'aderenza alle istruzioni. . Fondamentalmente, devi solo convincere le persone a fare i tentativi giusti, e poi ogni terzo, quarto o quinto di loro avrà sicuramente successo. In un modo o nell'altro, anche un tasso di efficacia del 35% è sorprendente, per non parlare di più, poiché il fenomeno stesso è ancora considerato dalle grandi masse come impossibile, inventato, estremamente difficile da padroneggiare, che richiede molti anni di formazione e preparazione. Utilizzando questo libro, accade che già il secondo giorno metà degli studenti lo sperimentano, nonostante tutti i pregiudizi e la sfiducia esistenti nella società.

Responsabilità

L'autore avverte: il lettore utilizza le istruzioni di questo libro a proprio rischio e pericolo, assumendosi la piena responsabilità delle proprie azioni. Quando le istruzioni vengono utilizzate correttamente, la pratica delle esperienze extracorporee e dei sogni lucidi non provoca danni alla salute fisica e mentale. Tuttavia, a causa dell'impossibilità di verificare e controllare la qualità e la coerenza dell'utilizzo delle istruzioni di questo libro, il lettore che le utilizza si assume la piena responsabilità per l'utilizzo dei metodi e degli algoritmi descritti.

Versione condensata

LEGGI COME RISULTARE NEI GRUPPI E INSEGNARE EFFICACEMENTE I VIAGGI FUORI DEL CORPO E I SOGNI LUCIDI, E POI INIZIA AD AGIRE OGGI!

Cerca locali

È opportuno cercare e prenotare una sala 3-4 settimane prima della data di inizio dell'evento, tenendo conto del tempo necessario per reclutare un gruppo e della difficoltà tipica di trovare una sala adatta per il prossimo futuro.

Per la forma di allenamento più semplice ed efficace - un seminario di tre giorni sui viaggi extracorporal - è necessario trovare una stanza per il venerdì (19:00-22:00) e il sabato e la domenica successivi (14:00 -18:00). Per il primo seminario la sala dovrebbe ospitare 15-20 persone sedute su sedie. La stanza dovrebbe avere una lavagna a fogli mobili (lavagna) ed essere il più silenziosa possibile. Più i locali saranno vicini al centro della città, più persone parteciperanno al seminario e più conveniente sarà per loro raggiungerlo.

Per trovare una stanza del genere, è necessario concentrarsi sugli annunci e sugli annunci di sale conferenze, aule di formazione e seminari. Servizi simili possono essere facilmente trovati su Internet e negli annunci sui giornali. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle varie scuole di autosviluppo (yoga, bioenergia, motivazione, conoscenza di sé, ecc.), Dove non c'è solo l'atmosfera giusta, ma anche un pubblico adatto. Contattando l'agente o il proprietario, è necessario chiarire il costo, informarsi sulle date adatte disponibili, sulla capacità, sull'ubicazione e anche concordare un orario per visionare i locali. Se dopo una visita personale si è convinti che la sala sia idonea è necessario prenotarla effettuando un pagamento intero, parziale o concordando il pagamento all'evento.

Reclutamento degli studenti

Prima di reclutare studenti, devi decidere il luogo dell'evento e il suo costo. Il costo per frequentare un seminario di tre giorni dovrebbe in media essere compreso tra il 5 e il 20% del reddito medio mensile nella regione. È necessario calcolare in modo che anche con un numero minimo di partecipanti l'evento si ripaghi almeno da solo (affitto + pubblicità). Con un'organizzazione di alta qualità, il costo può variare da un terzo del reddito mensile medio e gruppi di diverse dozzine di persone: in questo caso, un seminario può portare un profitto pari al reddito annuale o ad una nuova auto. Tutto ciò dovrebbe motivare le persone a diffondere la conoscenza delle esperienze extracorporee e dei sogni lucidi.

Quindi dovresti creare un sito web per l'evento o semplicemente una pagina su hosting gratuito o sui social network. Assicurati di pubblicare una descrizione del seminario su Internet, dove le persone possono trovare maggiori dettagli o inciamparvi accidentalmente.

Una volta creato il sito web e determinati il ​​luogo e il costo dell'evento, puoi iniziare a cercare gli studenti utilizzando alcuni semplici metodi:

● raccontare a tutti quelli che conosci del seminario (gratuito);

● inserire annunci in centri tematici e negozi (a pagamento);

● pubblicare annunci per strada (a pagamento/gratuiti);

● negoziare con persone e organizzazioni che dispongono di un database di contatti con i clienti su un argomento adatto (a pagamento/gratuito);

● distribuire annunci in occasione di eventi legati all'argomento, ad esempio, durante seminari di auto-sviluppo (a pagamento/gratuiti);

● contattare le redazioni di giornali e programmi televisivi locali con una proposta per parlare dell'evento e del fenomeno (gratuitamente);

● inviare comunicati stampa sull'evento ai media locali e alle agenzie di stampa (a pagamento/gratuiti).

Gli annunci devono contenere contatti, luogo, data e ora dell'evento. È consigliabile che contengano un collegamento a un sito Web in cui è possibile trovare maggiori dettagli. Per attirare l'attenzione, la maggior parte dell'annuncio dovrebbe contenere concetti facilmente riconoscibili che siano in qualche modo legati all'argomento che attirerà gli interessati al seminario: lasciando il corpo, sogni lucidi, astrale ecc. Se le dimensioni della pubblicità lo consentono, si può menzionare brevemente il lato applicato del fenomeno: ottenere informazioni, automedicarsi, incontrare i morti, viaggiare, sviluppare la creatività, ecc. Tuttavia, le pubblicità non dovrebbero essere troppo ricche di informazioni e contenere molto testo.

Insegnante

L'organizzatore del seminario può svolgerlo personalmente oppure assumere un'altra persona. Il conduttore del seminario dovrà semplicemente seguire alla lettera le istruzioni contenute in questo libro affinché gli studenti abbiano risultati concreti, e già dopo la prima lezione. È consigliabile che l'insegnante abbia almeno una certa esperienza personale per trasferire meglio le conoscenze. Più esperienza avrai, più facile sarà spiegare e meno errori ci saranno.

Giorno 1: Introduzione e motivazione

Venerdì, 18:40. Mentre il gruppo si riunisce, l'insegnante, per allentare la tensione e conoscere meglio tutti i partecipanti, può intervistare ogni nuovo arrivato sulla sua eventuale esperienza.

Venerdì, 19:10. Per prima cosa è necessario conoscere più a fondo le persone, descrivere loro brevemente l'argomento del seminario e la sua struttura, quindi motivarle il più possibile all'utilizzo delle tecniche.

Prestazione. Raccontaci qualcosa di te, dei tuoi risultati, perché hai deciso di insegnarlo, qual è il ruolo di questo fenomeno nella tua vita.

Sul fenomeno degli stati di fase. Cominciamo dal fatto che questo è normale. Per fare ciò, dì quanto segue: "Se hai avuto un'esperienza fuori dal corpo almeno una volta nella vita, alza la mano". Allo stesso modo, chiedi informazioni sulla consapevolezza in un sogno, paralisi del sonno, falsi impulsi. Un terzo o più del gruppo alzerà sempre la mano, il che dimostra la prevalenza di queste cose. Dopodiché diciamo che parleremo del controllo del fenomeno stesso dietro il quale stanno tali fenomeni. Cioè, sulla fase, uno stato di fase (l'insegnante può scegliere la propria terminologia), che unisce qualsiasi fenomeno in cui, pur mantenendo la coscienza, una persona è fuori dalle percezioni del corpo fisico. In questo caso, le sensazioni fantasma risultanti possono essere più vivide di quelle fisiche: una persona può vedere, camminare, toccare oggetti, provare dolore e qualsiasi altra sensazione. Prova a fornire un esempio tratto dalla tua esperienza o leggi un estratto di esperienze personali dal libro "Scuola di viaggio fuori dal corpo", che tipicamente descrive la luminosità e l'insolitezza delle sensazioni.

Obiettivi del seminario. Spiegare che l'obiettivo del seminario è che in due giorni la maggior parte del gruppo sarà in grado di imparare come entrare nello stato di fase e tutti i partecipanti capiranno come si fa.

Struttura del seminario. Spiega alle persone esattamente come accadrà tutto. Giorno 1: il metodo indiretto più semplice, effettuato al risveglio e che permette di acquisire esperienza in più tentativi il giorno successivo. Giorno 2: analisi congiunta dei tentativi e raccolta dei risultati; conoscenze tecniche aggiuntive; approfondire e mantenere lo Stato; applicazione di un fenomeno ottenendo informazioni. Giorno 3: analisi congiunta dei tentativi e raccolta dei risultati; conoscenze tecniche aggiuntive; tecniche dirette eseguite senza sonno precedente; applicazione del fenomeno per la sua influenza sulla fisiologia (automedicazione). La pratica vera e propria si svolgerà nel comfort di casa tua tra una lezione e l'altra. Le lezioni includeranno solo la preparazione teorica e una parte di formazione.

Fai sì che le persone vogliano provare le tecniche. Fai sapere ai partecipanti che questo è il fenomeno più insolito che possono imparare. Questa è quasi l’unica capacità “extrasensoriale” effettivamente ottenibile in modo pratico. Ci sono molte aree in cui questa capacità può essere applicata nella vita reale. Prima di elencarli, chiedi agli ascoltatori di selezionare subito uno dei punti più interessanti in modo che provino a metterlo in pratica non appena entrano nella fase (lasciare il corpo):

● breve ottenimento di informazioni (domande agli oggetti);

● effetto a breve termine sulla fisiologia (assunto durante la fase di medicazione);

● viaggiare sulla Terra, nello spazio, nel tempo;

● incontri con parenti, defunti, personaggi famosi;

● sviluppo della creatività;

● realizzazione dei desideri;

● riabilitazione dei disabili;

● un'alternativa all'intrattenimento informatico.

Non dimenticare di notare ancora una volta che le persone scelgono qualcosa di interessante per se stesse personalmente: questo diventerà il secondo punto del loro piano d'azione nella fase. Il primo punto quando si entra nella fase è trovare uno specchio e guardarci dentro. Questo è obbligatorio per tutti gli studenti. Il secondo punto è diverso per ognuno.

Giorno 1: metodo indiretto

Venerdì, 19:45. È ora dell'inizio immediato degli allenamenti. Tieni presente che durante il workshop non parlerai delle tecniche di lucidità del sonno, poiché ciò avverrà comunque spontaneamente e rappresenterà il 20-40% di tutti i risultati. Parlerai dei metodi per lasciare il corpo senza dormire prima, cioè diretti, un altro giorno. E oggi la cosa più semplice è il metodo indiretto, che apre la strada a qualsiasi persona al fenomeno con pochi tentativi.

1. Introduzione al metodo indiretto. Queste sono azioni tecniche eseguite da un Phaser sullo sfondo del risveglio dal sonno. Queste tecniche sono estremamente semplici perché al risveglio una persona è già fisiologicamente nello stato desiderato e sono necessari solo alcuni aggiustamenti. Con la pratica corretta di questo metodo, puoi ottenere esperienze fuori dal corpo nel 90% di tutti i tentativi.

2. Quando provare. Per tutti coloro che non hanno bisogno di alzarsi presto domani, il metodo ritardato dovrebbe essere obbligatorio, quando il praticante va a letto a mezzanotte, si alza alle 6:00 con la sveglia, fa qualcosa per 5-50 minuti, torna alla andare a letto per il periodo di tempo più lungo possibile, sfruttando ogni risveglio che si presenta. Questa interruzione del sonno provoca numerosi risvegli nel restante periodo di tempo, consentendo di effettuare numerosi tentativi in ​​una sola mattinata. Se qualcuno non ha l'opportunità di utilizzare il metodo ritardato, puoi cogliere qualsiasi risveglio notturno o mattutino. Inoltre, se si ha l'opportunità di fare un pisolino prima della seconda sessione, anche svegliarsi dopo sarà molto efficace per la pratica.

3. Creare un'intenzione. Il punto più importante nell'algoritmo delle azioni è l'intenzione di svegliarsi e provare le tecniche. Viene creato prima di addormentarsi, dopodiché è previsto il risveglio. Pertanto, quando il praticante torna a dormire dopo essersi svegliato alle 6:00, crea un atteggiamento interno per svegliarsi e provare le tecniche. Per rendere più forte l'intenzione, avrai bisogno di motivazione: un piano d'azione (in primo luogo, avvicinati allo specchio, in secondo luogo, fai qualcosa di tuo, molto interessante). Questa intenzione dovrebbe essere creata prima di ogni nuovo addormentarsi dopo le 6 del mattino. Ad esempio, un praticante ha creato un'intenzione e si è addormentato alle 6:07, si è svegliato intorno alle 7:13, ha provato immediatamente le tecniche, ha funzionato/non ha funzionato, ma crea di nuovo l'intenzione per riprovare la volta successiva, ecc. L'intenzione dovrebbe includere anche l'opportunità di svegliarsi senza muoversi, anche se se ciò accade è necessario fare dei tentativi.

4. Certamente. Fai sapere alle persone che nella stragrande maggioranza dei casi si sveglieranno già nello stato desiderato: questo è il segreto della semplicità del metodo indiretto. Pertanto, le azioni rilassate e passive molto spesso non sono necessarie. Al contrario, dovresti uscire dal corpo, cercare di uscirne usando le tecniche a tutti i costi. È come se avessi bisogno di abituarti alle tecniche che vengono eseguite, di immergerti nella sensazione di eseguirle con tutto il tuo essere. Ogni azione deve essere eseguita in modo estremamente aggressivo, con pressione, con un enorme grado di fiducia che in questo momento tutto funzionerà. Se perdi questo momento, i tuoi studenti semplicemente non riusciranno a superare nemmeno le situazioni vincenti.

5. Introduzione ai cicli delle tecniche indirette. A questo punto, dovresti spiegare il principio di funzionamento delle tecniche indirette usando l'esempio di un risveglio. Disegna un diagramma dei cicli delle tecniche indirette e poi spiega ogni punto visivamente e passo dopo passo.

Probabilità di entrare nella fase al risveglio dal sonno

6. Separazione. Nei primi 3-5 secondi dopo il risveglio, il praticante dovrebbe eseguire attivamente le tecniche di separazione, poiché può trovarsi immediatamente nello stato desiderato. Qui sarà necessario fare una digressione riguardante le tecniche di separazione. Il più comune: alzarsi, rotolare, decollare. Spiega alle persone che non dovrebbero pensare a come separarsi esattamente. In realtà, sembra un movimento normale, come se ti stessi alzando, rotolando giù dal letto o decollando. Tu stesso, il tuo corpo percepito e non qualche corpo eterico/astrale incomprensibile. Pertanto, non è necessario inventare nulla. Devi cercare di alzarti come al solito, cercando di non affaticare il tuo corpo fisico, cercando di farlo a tutti i costi, proprio adesso.

Se la separazione ha successo, dovrebbe essere attuato un piano d'azione: trovare lo specchio e poi un obiettivo personale.

7. Alternanza di tecniche. Se la separazione non funziona, dovresti ripetere 2-3 tecniche entro un minuto finché una di esse non funziona, nel qual caso puoi riprovare la separazione. Ora dobbiamo fare una digressione sulle tecniche. Ce ne sono un numero enorme. Tuttavia, nell'ambito del seminario, è sufficiente scegliere tra i 4 più facili e accessibili da spiegare. Gli studenti dovrebbero sceglierne 2-3 più convenienti.

● Rotazione. Dopo aver tentato di separarsi, il praticante cerca di immaginare o sentire se stesso girare attorno al proprio asse per 3-5 secondi. Se si avverte una sensazione di rotazione, è necessario provare a separarsi nuovamente (alzarsi, rotolare, staccarsi, ecc.). Se la separazione non avviene dopo la rotazione, è necessario ritornare alla rotazione e rafforzarla, quindi provare a separarsi nuovamente. Questa manovra può essere ripetuta più volte, ovvero la tecnica può essere eseguita per almeno un minuto intero. Se la sensazione di rotazione non si verifica entro 5 secondi, la tecnica viene cambiata in un'altra. La caratteristica principale della tecnica è l'irritazione dell'apparato vestibolare. Non è necessario provare a visualizzare un'immagine di te stesso o della stanza che ruota intorno. Tu stesso devi provare a ruotare nelle tue sensazioni interiori. Il processo è facilitato girando gli occhi nella direzione desiderata senza aprirli.

● Osservazione delle immagini. Supponiamo che la rotazione non abbia portato risultati in 5 secondi, in questo caso il praticante dovrebbe scrutare il vuoto davanti ai suoi occhi per 3-5 secondi, cercando di vedere eventuali immagini. Se durante questo periodo comincia a vedere qualcosa (qualsiasi immagine, anche vagamente), potrebbe provare a separarsi. Se la separazione fallisce, deve tornare ad osservare l'immagine, renderla più chiara e provare a separarla di nuovo, ecc. Se non c'era immagine nei primi 3-5 secondi, la tecnica cambia in un'altra. Il principio principale quando si esegue questa tecnica è vedere un'immagine che appare indipendentemente davanti ai tuoi occhi e non quella creata dall'immaginazione. Questa non è visualizzazione, ma osservazione. Per fare questo, devi solo scrutare il vuoto davanti ai tuoi occhi. Se appare un'immagine e l'obiettivo è renderla più chiara, più realistica, allora devi apparire sfocato, come attraverso di essa, dietro di essa, il che la renderà più stabile e luminosa. Vale la pena tenere presente che a volte la pratica ti risucchia semplicemente nell'immagine. In questo caso questa è già una fase e non è necessario separarsi.

● Tecnica del nuoto. Se la tecnica precedente non ha funzionato, il praticante entro 3-5 secondi dovrebbe iniziare a immaginare attivamente, immaginare qualsiasi movimento: nuoto, corsa, rotazione del braccio, pedalata, ecc. Se entro 3-5 secondi la sensazione immaginata diventa improvvisamente o inizia a diventare reale, che sostituisce la percezione fisica: questo è un segnale per cercare di separarsi alzandosi, rotolando o decollando. Se la separazione fallisce, è necessario tornare alle sensazioni del movimento, rafforzarle, provare a separarsi di nuovo, ecc. Se inizialmente non si verificano sensazioni insolite entro 3-5 secondi, la tecnica viene cambiata in un'altra. Come in molte altre tecniche, un ruolo enorme nella manifestazione di questa tecnica è giocato dal desiderio di provare a tutti i costi le sensazioni necessarie, come se si abituasse all'immaginazione, cercando di sentirla. Spesso, mentre eseguono questa tecnica, i praticanti vengono immediatamente risucchiati in qualche punto della fase. In questo caso non è necessario cercare un modo per separarsi, poiché ciò è già avvenuto.

● Visualizzazione delle mani. Se la tecnica precedente non si è manifestata fin dall'inizio, per 3-5 secondi il praticante inizia con sforzo a immaginare di strofinare i palmi delle mani 5-10 cm davanti al viso, appena sopra il livello degli occhi, cercando di vedere, sentire, sentire il suono dell'attrito, o tutto insieme. Se si verificano una o più delle sensazioni attese, si dovrebbe provare a separarle, iniziando i movimenti con le sensazioni ricevute, come con altre tecniche. Se questo non funziona, è necessario aumentare la luminosità delle sensazioni e provare a separarle di nuovo, ecc. Se non si verificano sensazioni nei primi 3-5 secondi, la tecnica viene cambiata in un'altra.

8. Cicli. L'ordine delle tecniche non è importante. La cosa principale è che gli studenti scelgano 2-3 tecniche e le alternino semplicemente al risveglio. Una volta che qualcosa viene attivato, è il momento di provare a separarsi, quindi correre allo specchio e realizzare il tuo obiettivo personale. Ad esempio, un professionista sceglie la rotazione della mano e le tecniche di visualizzazione. Si sveglia e cerca di separarsi, ma fallisce. Successivamente esegue la tecnica del spinning, ma poiché non si manifestano sensazioni insolite, dopo 5 secondi inizia a visualizzare le sue mani, immaginando di strofinarle davanti al viso con gli occhi chiusi. Poiché anche questa tecnica non funziona, inizia a girare ancora e la cambia nuovamente in un'altra tecnica dopo 5 secondi a causa della mancanza di manifestazione. Prova di nuovo a visualizzare le sue mani e dopo un paio di secondi si rende conto che non sta solo cercando di vederle e sentirle davanti a sé, ma le sta effettivamente vedendo. Cerca immediatamente di separarsi, avviando i movimenti dalle sensazioni ricevute dalle mani fantasma, ma non ci riesce. Allora cerca di vedere e sentire più chiaramente le sue mani, esaminandole e sfregandole ancora di più, quindi si alza dal corpo fisico e subito si avvicina velocemente allo specchio del corridoio, si guarda e poi svolge il suo compito personale (quello di volare su Marte, ad esempio).

Il punto è eseguire almeno 4 di questi cicli di tecniche, ma anche che tutto questo insieme non richieda più di un minuto. Gli studenti eseguiranno ostinatamente 1-2 cicli alla volta, e quindi dovranno ripetere ripetutamente la necessità di utilizzare almeno 4 cicli, anche se le tecniche non funzionano in nessuno di essi. Ciò aumenta significativamente l’efficacia complessiva, poiché più della metà dei risultati arrivano dopo il primo ciclo. Naturalmente, non appena una tecnica funziona, il praticante si concentra solo su di essa e lavora con essa finché non riesce ad entrare nella fase. Cioè, non è necessario cambiare l'attrezzatura che ha funzionato.

9. Addormentarsi di nuovo con intenzione. Se dopo 4 cicli o un minuto il praticante si rende conto che non ci riesce, allora l'azione migliore è provare ad addormentarsi di nuovo, creando l'intenzione e la motivazione per svegliarsi la prossima volta e riprovare.

10. Aggiunte. Va aggiunto che gli studenti spesso si svegliano e dimenticano esattamente cosa devono fare. In questa situazione, devono fare almeno qualcosa che ricordino. Questo è molto meglio che sprecare momenti ricordando un chiaro algoritmo di azioni. Inoltre a volte si svegliano e hanno la sensazione di essersi svegliati troppo luminosamente e quindi non ha senso provare nulla. Questa sensazione dovrebbe essere completamente ignorata: se ti svegli, prova quello che ti sembra. Se gli studenti si svegliano costantemente in movimento, possono iniziare immediatamente il metodo indiretto ripetendo il ciclo di tecniche e non cercando di separarle. A volte la pratica mattutina è disturbata da una luce intensa o da molti suoni che distraggono. In questo caso, dopo esserti alzato alle 6, puoi usare tappi per le orecchie e mascherine per dormire prima di andare di nuovo a letto. Ciò aumenterà significativamente la durata del sonno e la sua profondità.

Venerdì, 20:50. Dopo aver completato questo blocco, si consiglia di fare una pausa di 20 minuti in modo che le persone possano riposarsi, bere tè o caffè, andare in bagno, fare conoscenza e chiacchierare tra loro, acquistare formazione aggiuntiva e altri prodotti.

Le tecniche per il sogno lucido che ho condiviso con te possono essere considerate anche la base per il Viaggio Fuori dal Corpo.

Si può dire che l'obiettivo di chiunque pratichi il sogno lucido è quello di avere un'esperienza fuori dal corpo (OBE). Questo si riferisce ad un'esperienza in cui il sognatore ha l'opportunità di sperimentare lo spazio che lo circonda al di fuori del corpo fisico.

Qual è l'essenza dell'esperienza fuori dal corpo?

Dopo aver lasciato per un po 'il suo guscio materiale, lasciandolo russare pacificamente sul letto, il sognatore si sente in un altro corpo: etereo, che molto spesso assomiglia a una copia sfocata del corpo fisico.

Le possibilità che si aprono per lui sono illimitate: questo include viaggiare in qualsiasi angolo del mondo fisico ed esplorare altri mondi di natura immateriale. Si ritiene che questo possa essere appreso. Devi solo padroneggiare alcune tecniche e... vai avanti!

Questo fenomeno si basa sull'attività del nostro cervello. Il fatto è che il cervello può lavorare a frequenze diverse (ad esempio durante il sonno, quando ci si addormenta, durante la veglia, ecc.). Questo avviene spontaneamente e non dipende da noi. Ma una persona può imparare a influenzare leggermente la frequenza con cui opera il cervello.

Anche con spazio. Esistiamo normalmente e comprendiamo tre dimensioni. E i sognatori possono viaggiare in spazi di diverse dimensioni.

Le esperienze fuori dal corpo spontanee si verificano spesso durante l'infanzia. I bambini possono viaggiare fuori dal loro corpo, verso altri mondi, e gli adulti percepiscono le loro storie come una favola. Con il passare del tempo, se il bambino non riceve incoraggiamento, la capacità svanisce. E se un giorno, in età adulta, una persona inizia a interessarsi alle esperienze extracorporee, ci prova e ci riesce, allora la psiche viene ricostruita e tiene conto dell'esistenza di nuove possibilità. Questo può essere raggiunto all'età di 20 anni, a 30 e a 45... qualunque sia il tuo desiderio.

Da dove cominciare per raggiungere l'uscita dal corpo?

Persone diverse hanno capacità diverse di lasciare il corpo. Per alcuni arriva più velocemente, per altri ci vuole più tempo. Ma quasi tutti possono ottenere risultati se ne hanno il desiderio. Lasciare il corpo è in gran parte una questione di credere che sia possibile, reale per te.

Ricorda, gli scienziati credono che il nostro cervello sia consapevole della realtà solo al 10%, ovvero la quantità di realtà circostante che percepiamo. Allenando le esperienze fuori dal corpo, aumentiamo la nostra consapevolezza.

Una volta che hai deciso con sicurezza che acquisire l’esperienza del viaggio fuori dal corpo è ciò per cui ti impegnerai, sorge la domanda logica “da dove cominciare?”

Informazioni su tutte le mie esperienze correlate con uno stato di coscienza alterato, scrivi nel tuo diario personale. Questo ti darà l'opportunità di catturare diversi dettagli. Puoi annotare l'ora del giorno per capire quando è più facile per te raggiungere uno stato di coscienza alterato. Ti concentrerai sulla tenuta di un diario, e quindi sui pensieri sui viaggi fuori dal corpo: cercare costantemente di raggiungere un'uscita ti aiuterà a formare un'intenzione chiara.

Stato di coscienza alterata

Il percorso verso l'esperienza extracorporea è aperto da una qualche forma di trance o stato di coscienza alterata. Questo stato può essere raggiunto in due modi:

• attraverso il rilassamento diretto del corpo e della mente
• utilizzando il sonno che rilassa naturalmente il corpo

Per entrare in uno stato di trance è necessario cullare il corpo, ma non permettere alla mente di addormentarsi. Se riesci a effettuare la transizione verso un'altra realtà, proverai nuove sensazioni: paralisi del corpo, vibrazioni, voci, separazione - ma non dovrebbero spaventarti. Questi sono segnali che sei sulla strada giusta. Ancora un po' e sperimenterete la pienezza delle esperienze fuori dal corpo.

Segni dell'OMC

Un'esperienza fuori dal corpo è caratterizzata da una serie di segni:

Paralisi nel sonno

Sensazione di pesantezza del corpo e incapacità di muovere qualsiasi parte del corpo. Questa condizione può causare paura, ma devi sapere che per il corpo umano la paralisi del sonno è una condizione naturale che gli impedisce di muoversi durante il sonno.

Votazione

Le voci o i rumori che potresti sentire durante un'OBE dovrebbero essere ignorati. Edward Peach, nel suo libro The Art and Practice of Astral Projection, sottolinea che le voci non appartengono a nessun essere e nemmeno a se stessi, sono solo il rumore del subconscio.

Paura

C'è una sensazione di paura inerente al viaggio fuori dal corpo. E sorge indipendentemente dal nostro desiderio. Apparentemente, la paura durante un'OBE nasce come istinto di autoconservazione. È come se una persona fosse in quota: sentirebbe un leggero solletico allo stomaco e vertigini.

Carlos Castaneda nel suo libro “L'arte di sognare” ha sottolineato che la paura appare nel momento della presenza di energia aliena. E con ulteriore pratica, la paura si attenua, perché il sognatore è fuori dalla portata degli esseri inorganici. È interessante notare che i sogni lucidi sono caratterizzati da una sensazione di sicurezza.

Vibrazioni

Alcuni descrivono le vibrazioni come deboli impulsi di corrente, altri come onde forti. In ogni singolo caso, le vibrazioni possono essere di diversa intensità: sia sottili che potenti, che possono essere accompagnate da una sensazione di oppressione al petto e difficoltà di respirazione.

Separazione dal corpo fisico

Il successivo sintomo caratteristico di un'OBE è una sensazione di separazione dal corpo fisico. Una persona ha una sensazione caratteristica, come se qualcosa o qualcuno stesse cercando di spingerti (o tirarti fuori) dal tuo stesso corpo.

Sulle differenze tra sogni lucidi ed esperienze fuori dal corpo

La differenza tra sogni ed esperienze fuori dal corpo è una questione molto controversa, spesso discussa in vari forum esoterici. Esistono diverse versioni sulla natura dell'OMC. Lo stesso Laberge, ad esempio, considerava le OBE un tipo di sogno, poiché le OBE, a suo avviso, si verificano proprio nella fase REM (fase di movimento rapido degli occhi). Robert Monroe affermò che le esperienze extracorporee gli erano capitate subito dopo essersi addormentato e cercò di dimostrare scientificamente il fatto che l'uscita dal corpo non deve necessariamente avvenire durante il sonno REM.

Esiste una versione secondo cui ogni sogno è anche un'uscita nel mondo astrale, ma non consapevolmente. Tuttavia, al risveglio dal sonno (quando torniamo al corpo dell'anima), in parte dimentichiamo qualcosa, motivo per cui il quadro generale di ciò che abbiamo visto appare caotico. Alcuni professionisti consigliano di separare concetti come “sogno lucido” ed “esperienza fuori dal corpo”, inoltre, definendo le esperienze extracorporee viaggiare attraverso il mondo fisico.

Esiste anche un punto di vista occulto sull'uscita dal corpo. Carlos Castaneda ha sottolineato che fenomeni come OBE e OS sono invenzioni di antichi maghi.

In un modo o nell'altro, i ricercatori nel campo dei sogni non sono giunti a un consenso sulla natura delle OBE, e quindi ognuno decide da solo quale versione sarà la più convincente per lui. Quanto a noi, siamo convinti che l'OMC e l'OS siano processi strettamente correlati, ma di natura diversa.

A proposito delle tecniche

Quindi arriviamo alla cosa più importante: come lasciare il corpo?

• Prima tecnica fuori dal corpo: rilassamento e visualizzazione

Secondo le raccomandazioni di R. Monroe, il primo passo verso l'uscita dal corpo è il rilassamento. Monroe consiglia di entrare nello stato limite del sonno, ma non fornisce alcun metodo specifico su come farlo. Monroe consiglia quindi di approfondire questo stato e di attendere che le vibrazioni appaiano nel corpo. Non appena ottieni questo effetto, devi immaginare di lasciare il corpo e probabilmente accadrà.

• Seconda tecnica fuori dal corpo: concentrazione su un oggetto e rilassamento

Un'altra tecnica Monroe che ti permette di lasciare il corpo è la concentrazione su un oggetto. Devi chiudere gli occhi e immaginare un oggetto. Entro un paio di minuti noterai la comparsa di immagini poco chiare in uno spazio buio. Monroe consiglia di non aprire gli occhi e osservare con calma le immagini. Quindi, attendi che appaiano i punti luminosi. Continua a guardare, anche loro prima o poi scompariranno dalla vista.

E quando ciò accade, dovresti rilassarti il ​​più possibile, fino a raggiungere un rilassamento profondo, tale da comportare una perdita di sensibilità del tuo stesso corpo. Successivamente, puoi utilizzare la tecnica della "rotazione" (ti senti come se stessi "rotolando fuori" dal tuo corpo, rotolando su un fianco, sullo stomaco, ecc.)

Monroe consiglia di eseguire queste tecniche al mattino, subito dopo essersi svegliato dal sonno, sarà molto più efficace.

• Il terzo metodo per lasciare il corpo: il metodo per lasciare il corpo utilizzando la corda astrale

La sua essenza sta nel modellare una determinata azione nella tua mente. Devi immaginare una corda legata al soffitto della stanza e come se ti stessi arrampicando con le mani sul soffitto lungo questa corda.

Leggi di più sulle esperienze fuori dal corpo in modo da poter essere pienamente preparato quando farai un passo oltre un'altra realtà per la prima volta nella tua vita. Non sarai confuso o spaventato, perché sarai il proprietario delle informazioni e chi le possiede possiede il mondo.

I seguenti libri possono diventare guide verso un'altra realtà:

• Roberta Monroe - "Viaggi fuori dal corpo", "Lunghi viaggi" e "Viaggi finali".
• Stephen LaBerge - “Sogno lucido”, “Pratica del sogno lucido”
• Carlos Castaneda - "L'arte di sognare"
• Silvana Muldona - "Proiezione del corpo astrale", "Un caso di proiezione astrale"
• Charles Leadbeater - "Dreams", "Astral Plane"
• Robert the Bruce - "Dinamiche astrali"
• Richard Webster - Viaggio astrale per principianti.

Finalmente

Queste non sono le uniche tecniche che ti permettono di lasciare il corpo. Vale la pena provarne altri e trovare tra questi quelli più efficaci per te. Come si suol dire, a ciascuno il suo.

Allenarsi e ottenere risultati. Qual è la cosa principale? Motivazione e intenzione ferrea di raggiungere l'obiettivo: sentire una seconda vita, fuori dal corpo.

• "La pratica del sogno lucido" >>leggi
• e "Tecniche di sogno lucido"

Da Mikhail Raduga:
Stiamo parlando di sogni lucidi ed esperienze fuori dal corpo.viaggia in un libro, perché lo consideriamo taleun fenomeno che chiamiamo fase. Se non sei d'accordo con questoapproccio, dopo aver letto questo libro avrai le basi perpensieri, poiché nella pratica reale queste cose sono indistinguibili, chesarà visto molte volte più avanti in esempi specifici.Per quanto riguarda la fase stessa, tutti vi si adattanofenomeni in cui durante la fase di sonno veloce (sonno REM)di una persona, i centri di consapevolezza sono inclusi, in misura maggiore, inparte frontale del cervello. Questo è un fenomeno scientificamente provato dal centroAnni '70 del XX secolo. Questo miracolo è noto alla gente comune comecose diverse come la sensazione di lasciare il corpo, la consapevolezza in un sogno,proiezione astrale, paralisi del sonno, falso risveglio, incuboe molti altri Gran parte dei fenomeni paranormali è spiegabile praticanti fase, compresi i rapimenti alieni, alcunimiracoli biblici e persino esperienze di pre-morte.La fase ha un numero infinito di possibilitàuso applicato, compresi viaggi, incontri conqualsiasi persona, ottenere informazioni, automedicazione, sviluppocreatività, riabilitazione dei disabili, ecc. Ma prima serveentrare in questo stato almeno una volta. Questo è esattamente il motivoquesto libro è stato creato.Un numero enorme di volte ho notato che le persone ne hanno abbastanzaentrare nella fase (lasciare il corpo o diventare lucido in sogno), bastaleggerlo o parlarne. Fino a dove arrivare: anche il mio primogli esperimenti sono nati solo a causa dell'interesse per queste cose -Non poteva essere altrimenti, visto che non conoscevo nessuna tecnica. GiàAvendo peso in quest'area, a un certo punto ho iniziato a consigliarele persone leggono semplicemente come fanno gli altri, se non c'è altro modose ci sia o meno il desiderio di studiare i dettagli delle tecniche. Questomotiva, mostra esempi, crea intenzione eprogramma le azioni inconsce necessarie al momento giustomomento. A volte basta leggere tutto questo prima di andare a letto, e lo faràaccade da solo. Naturalmente, è nata l'idea di creare un separatoun libro con esperimenti in modo che siano a portata di mano e non sia necessariocercare in diverse fonti. Finalmente questa idea è stata realizzata.Solo i primissimi esperimenti si strutturano davanti a teentrare nella fase, intenzionale o spontanea. Situazioneè unico in quanto abbiamo selezionato circa 500 delle storie più sorprendentidegli oltre 1200 descritti nella sezione corrispondenteil nostro forum sul sito web www.aing.ru da parte dei suoi utenti (nuovole storie continuano ad apparire quotidianamente). Cioè, il contenutoQuesto libro è stato formato da un solo argomento di discussione sul sito!Non essere severo con gli esperimenti stessi, sono i primi ela gente può ancora fare poco, e la qualità della descrizione, perchè nessunopresumevano che i loro messaggi fossero da qualche parte su Internetdiventerà parte del libro di qualcuno...Questo libro è adatto non solo ai principianti, ma anche a chi giàavere esperienza, poiché consente di comprendere meglio la naturafenomeni e meccanismi del suo verificarsi. Durante la modificaQuesto libro ha addirittura rafforzato significativamente le mie conoscenze.alcune direzioni. Inoltre ne ha un altrofunzione: testimonianza oculare di massa. Nonostante il fatto che confenomeno in diverse forme della sua manifestazione si affacciaQuasi ogni persona, molte volte durante la sua vita, luiè ancora considerato qualcosa di impossibile dal grande pubblico. Mano, questa non è una bufala, questo non è il destino di pochi eletti, questo non è il risultato di decennil'allenamento segreto in Himalaya è normaleognuno di noi, permettendoci di vivere in due mondi: nella realtà e nel fase. Abbiamo deliberatamente scelto di non concentrarcidescrizione delle tecniche e delle modalità di ingresso nella fase. Basta con questoil nostro altro materiale. Qui sei invitato apensare, analizzare, indovinare. È completamente diversolivello di assimilazione delle informazioni e delle nuove competenze. Obiettivo: forzail tuo cervello funziona in modo indipendente, in molti modi anche a livello subconscio. Anche solo leggere questo libro te lo permetteràaltre azioni aprono le porte al tuo pieno sviluppoopportunità che tu stesso non sospettavi nemmeno. Tuttavia, seSe vuoi entrare nella fase in modo più attivo e controllabile, alloradevi trovare un libro di testo