Angelika Kumaneva
Quiz per bambini in età prescolare “Scuola per uno stile di vita sano”

Bersaglio: contribuiscono alla formazione di salute dei bambini in età prescolare salvare l'interazione con il mondo.

Compiti:

Creare un atteggiamento emotivo positivo e il desiderio di praticare sport.

Consolidare la conoscenza bambini a riguardo come risparmiare salute;

Arricchisci il tuo vocabolario bambini su temi sportivi e stile di vita sano;

Sviluppare capacità di improvvisazione e creatività nell'attività motoria;

Coltivare determinazione e qualità di squadra.

Lavoro preliminare:

Conversazioni con i bambini sulla storia dei Giochi Olimpici, sugli sport olimpici invernali ed estivi, sul simbolismo dei Giochi Olimpici e Paralimpici, sull'importanza dello sport nella vita umana.

Ambiente di sviluppo: palestra attrezzata con i simboli dei Giochi Olimpici Invernali "Soči 2014".

Attrezzatura: tavoli per squadre, bandiera olimpica, carte con sport, scarpe da ginnastica, sacchi di sabbia per il lancio, birilli, palline, cerchi, corde per saltare, attrezzature per il percorso a ostacoli, cruciverba

Risultato atteso: motivazione bambini per uno stile di vita sano

Primo:

Giorno felice, giornata di bellezza,

Tutti lo amano, io e te.

E tutti intorno dicono Sempre:

« Essere sani è tutto!»

Ragazzi, so che vi piacciono i giochi all'aperto e le competizioni sportive, quindi vi invito a praticare sport quiz, dove puoi mostrare le tue conoscenze, abilità e abilità. Dopotutto, la frequenza con cui pratichi sport determina ciò che fai salute.

Nel nostro quiz ne prendono parte due squadre: squadra "Stella" e squadra "Scintilla". Salutiamoci.

E ora bisognerà scegliere i capitani delle squadre e i membri della giuria.

1 concorso "Gli sport quiz»

(dieci domande per ogni squadra)

Lascia che quello sia il primo

Chi vive di sport!

1. Cosa dovresti fare al mattino per essere vigile e salutare? (ricarica)

2. Come si chiama l'atleta che pattina al ritmo della musica? (pattinatore artistico)

3. Quante squadre giocano a hockey? (2 squadre)

4. Quante persone ci sono nella squadra di calcio? (11 persone)

5. Che tipo di sport c'è nel tabellone? (snowboard)

6. Come si chiama l'attrezzatura sportiva che gli atleti utilizzano per giocare con le mazze? (rondella)

7. Il percorso dello sciatore? (pista da sci)

8. Trasporto invernale per bambini? (slitta)

9. Pattini per l'estate? (rulli)

10. Il luogo di nascita dei Giochi Olimpici? (Grecia)

11. In quale città si tengono i 22esimi Giochi Olimpici Invernali? (Soči)

12. Qual è l'emblema olimpico? (5 anelli)

13. Cosa significano gli anelli olimpici intrecciati (blu - Europa, verde - Australia, giallo - Asia, rosso - America, nero - Africa)

14. Quali sport invernali conosci? (pattinaggio artistico, hockey, sci, ecc.)

15. Come suona il motto dei Giochi Olimpici? (più veloce più alto più forte)

16. Dai un nome al simbolo dei Giochi Olimpici (leopardo, orso e lepre)

17. Perché gli antichi Giochi Olimpici erano chiamati feste di pace? (Durante i Giochi Olimpici cessarono tutte le guerre)

18. Quale premio è stato assegnato al vincitore del concorso Olympia? (Corona di alloro)

19. Quali atleti partecipano ai Giochi Paralimpici (Disabilitato)

20. Simboli dei Giochi Paralimpici? (raggio e fiocco di neve)

2 concorso "Formazione sportiva"

(Le squadre eseguono giochi con attrezzature sportive)

Amici con un raggio di sole

Con la corda per saltare e una palla,

Birilli e cerchi

Lo vedrai tu stesso.

Lavora duro in allenamento, prendi parte alla preparazione.

Vedrai tu stesso quanto diventerai più forte più sano.

Fare esercizi con una palla.

Tutti i nostri giochi con la palla non lo sono contare:

Ce ne sono così tanti nel mondo.

Dopotutto, puoi lanciare una palla, farla rotolare,

Colpisci con la mano.

Lancia la palla nel canestro e nell'acqua,

Abbiamo trovato lavoro ovunque.

Compito: far rimbalzare la palla da terra con una mano, attorno al cerchio e passarla al giocatore successivo.

Fare esercizi con la corda per saltare.

Sono dritto, sono di traverso,

Con una svolta e un salto,

Sia dalla corsa che sul posto,

E due piedi insieme.

Compito: corri dove si trova la corda per saltare, salta tre volte, torna al giocatore successivo.

3 concorso “Non solo conosco le regole, ma le seguo anche”

Essere vogliamo essere sani,

E ne parliamo!

Le squadre, in ordine, rispondono alla domanda disegnata dai capitani delle squadre.

Domande:

1. Quali regole bisogna seguire per avere sempre una buona vista?

3. Quali regole devono essere seguite per avere una bella postura?

4. Quali regole devono essere seguite per essere belle e denti sani?

4 concorso "Guarda e indovina!"

Forza ragazzi, non siate pigri,

Diventerai amico dello sport.

Vengono chiamati i capitani delle squadre. Ad ogni capitano viene fornita un'illustrazione dello sport. È necessario mostrare con movimenti e gesti senza parole, nella foto L'illustrazione mostra uno sport per la tua squadra. Le squadre indovinano a turno.

5 concorso "Borsa magica"

E ora devi dimostrare di essere magro e di avere una postura corretta. Per fare questo, devi dividerti in 2 squadre, stare in colonne dietro la testa dell'altro. Ci mettiamo la borsa in testa. Il tuo compito è portare la borsa per una distanza specifica, ritorno Indietro e passarlo al giocatore successivo.

6 concorso "In visita a Moidodyr"

Assegnazione ai partecipanti: continua i versi della poesia di K. I. Chukovsky "Moidodyr".

1. Hai un annerimento sul collo, c'è una macchia sotto il naso.

Hai delle mani così (Che anche i pantaloni sono scappati).

2. La coperta è scappata, il lenzuolo è volato via (E il cuscino, come una rana, saltò via da me).

3. All'improvviso dalla camera da letto di mia madre, con le gambe arcuate e zoppa (Il lavabo finisce e scuote la testa)

4. Devi, devi lavarti la faccia la mattina e la sera…. (E vergogna agli spazzacamini impuri).

5. Lunga vita al sapone profumato e agli asciugamani soffici (E dentifricio e pettine spesso).

6. E nella vasca da bagno, e nello stabilimento balneare, sempre e ovunque... (Gloria eterna all'acqua).

Fizminutka “Ripeti i movimenti e le parole”

Esercizio: ripetere rapidamente i movimenti dopo il leader e pronunciare le parole.

Mani ai talloni e alle orecchie.

Sulle ginocchia e sulle spalle

Ai lati, alla vita, su!

Ora qualche risata divertente!

Tutti i ragazzi: "Hahaha!"

Tutte le ragazze: "Ih-ih-ih!"

E tutti insieme: "Ho ho ho!"

7 Concorrenza "Chi è più veloce"

Viene selezionato un partecipante da ciascuna squadra. Ad ogni persona viene consegnata una scarpa da ginnastica.

Esercizio: slaccia e allaccia le tue scarpe da ginnastica il più velocemente possibile.

Mentre la giuria riassume i risultati, tutte le squadre risolvono il cruciverba (vedi appendice fig. 1). Le parole si indovinano verticalmente. Orizzontalmente risulta la parola « Salute» .

1. Ho visto il mio ritratto.

Se ne andò: non c'era nessun ritratto.

E brilla e brilla,

Non lusinga nessuno, -

E dirà a chiunque la verità, -

Mostrerà tutto così com'è. (Specchio)

2. Che incidente divertente!

Sistemato in bagno: una nuvola.

La pioggia cade dal soffitto

Sulla schiena e sui fianchi.

Quanto è bello!

La pioggia è calda, riscaldata.

Non ci sono pozzanghere visibili sul pavimento.

Tutti i ragazzi adorano... (Doccia)

3. Scivolare via come qualcosa di vivo

Ma non lo lascerò uscire.

Schiume con schiuma bianca,

Non essere pigro nel lavarti le mani! (Sapone)

4. Cammino, non vago per le foreste,

E per i baffi, per i capelli,

E i miei denti sono più lunghi,

Che nei lupi e nei topi. (Pettine)

5. Fascia elastica – Akulinka,

Sono andato a fare una passeggiata sul retro.

E mentre camminava,

Il retro è diventato rosa. (Panno)

6. Non sono né un mare né un fiume,

Non sono un lago, né uno stagno,

Ma come la mattina o la sera -

Tutte le persone corrono verso di me. (Bagno)

7. Tromba d'argento,

Da un tubo - acqua,

L'acqua scorre e si riversa

Nel candore del pozzo,

Ci sono due fratelli sulla pipa,

Si siedono e si divertono.

Uno in un caftano rosso,

Il secondo è in blu,

Entrambi gli amici sono fratelli

Gestiscono l'acqua. (Lavabo)

8. Osso indietro,

Setole rigide

Si sposa bene con la pasta di menta,

Ci serve diligentemente. (Spazzolino)

Grazie a tutti per l'attenzione,

Per entusiasmo e risate squillanti,

Per il fuoco della competizione,

Successo garantito.

Adesso è arrivato il momento dell'addio.

Il mio discorso sarà breve.

Lo dico a tutti: "Arrivederci!

Ci vediamo felice la prossima volta!”

Riassumendo quiz.

Scenario di attività extrascolastiche: “Quiz intellettuale “Cosa sappiamo sulla salute?”” (4a elementare, bambini sordi)

Bestik Irina Viktorovna, insegnante del collegio speciale regionale (correzionale) per bambini con problemi di udito, KSU, Repubblica del Kazakistan, regione del Kazakistan settentrionale, Petropavlovsk.
Descrizione: Lo scenario di un quiz intellettuale per gli studenti della scuola primaria è destinato agli educatori e agli insegnanti della scuola primaria delle scuole correzionali quando conducono un'ora di lezione o un evento extracurriculare su uno stile di vita sano. Contribuisce alla generalizzazione e alla sistematizzazione delle conoscenze degli studenti sulla salute e su uno stile di vita sano.
Bersaglio: sistematizzazione e generalizzazione delle conoscenze degli studenti della scuola primaria sulla salute e su uno stile di vita sano.
Compiti:
Educativo: ripetere e consolidare la conoscenza degli studenti sulla salute e le sue componenti, ampliare gli orizzonti degli studenti su questo argomento.
Educativo: instillare negli studenti il ​​desiderio di uno stile di vita corretto e sano, per formare una posizione di vita attiva.
Correttivo e di sviluppo: sviluppare la capacità di applicare le conoscenze acquisite nella pratica, sviluppare il pensiero logico e la memoria e sviluppare il discorso degli studenti durante le lezioni.
Attrezzatura: presentazione, schede attività, targhe, premi, attestati.
Lavoro preliminare: preparare una sceneggiatura per un quiz intellettuale, realizzare diapositive, diplomi e medaglie, preparare carte per le competizioni, creare stemmi di squadra e imparare un motto.
Avanzamento del quiz:
Primo: Ciao ragazzi! Sono lieto di darvi il benvenuto oggi al nostro quiz intellettuale “Cosa sappiamo sulla salute?” Al nostro quiz parteciperanno due squadre di 4 classi “A”.
E il lavoro delle squadre sarà valutato da una giuria severa ma giusta, che riassumerà i risultati alla fine del quiz. Ma prima presentiamo i nostri team.
Presentazione della squadra.
Primo:
Se stai facendo esercizi,
Se mangi insalata,
E non ti piace il cioccolato -
Allora troverai un tesoro di salute.
E la prima competizione del nostro quiz intellettuale si chiama "Inventa proverbi sulla salute".
1 concorso “Inventa proverbi sulla salute”
Alle squadre vengono consegnate delle carte con la prima metà di proverbi sulla salute e la seconda metà. Devi abbinare la prima metà del proverbio con la sua seconda metà. La squadra che per prima completerà correttamente l'attività sarà la vincitrice di questa competizione.
1 squadra
1. Salute –
2. Sarai in salute –
3. Se sei malato, fatti curare,
4. Ci sono mille malattie,
(otterrai tutto, ma la salute è una sola, la ricchezza principale, e se sei sano, fai attenzione)
2a squadra
1. Mente e salute
2. Prenditi cura di te stesso
3. Bellezza umana -
4. Muoviti di più -
(se vivi più a lungo, prenditi cura della tua salute, la salute vale più di ogni altra cosa)
Primo:
Abbiamo bisogno, dobbiamo rafforzarci,
Lavati il ​​viso al mattino.
Sentiti libero di fare sport
Cerca di essere sano -
Solo noi abbiamo bisogno di questo!
La prossima competizione del nostro quiz si chiama “Rispondi alle domande”
2° concorso “Rispondi alle domande”.
Le squadre devono rispondere alle domande del facilitatore. La squadra che risponderà meglio alle domande sarà la vincitrice di questa competizione.
1 squadra
1. Perché hai bisogno di fare esercizi?
2. Perché dovresti lavarti le mani?
3. Perché è necessaria un'alimentazione sana?
4. Perché hai bisogno di fare esercizio?
2a squadra
1. Perché è necessario seguire una routine quotidiana?
2. Perché hai bisogno di lavarti i denti?

3. Perché hai bisogno di tagliarti le unghie?
4. Perché hai bisogno di fare esercizi al mattino?
Primo: Gli aiutanti più importanti per la nostra salute sono le vitamine. Si trovano in tutta la frutta e la verdura.
Se qualcuno ha il raffreddore,
Mi fa male la testa, mi fa male lo stomaco.
Quindi dobbiamo guarire
Quindi è ora di andare in giardino.
Prenderemo qualche pozione dal giardino,
Andiamo in giardino a prendere una pillola,
Curiamo rapidamente un raffreddore.
Sarai di nuovo felice con la vita.
E il nostro prossimo concorso a quiz intellettuale si intitola “Indovina gli enigmi e starai bene”.
3 concorso “Indovina gli enigmi e andrà tutto bene”.
Le squadre devono risolvere enigmi su frutta e verdura. La squadra che riuscirà per prima a indovinare correttamente gli indovinelli sarà la vincitrice di questa competizione.
Indovinelli per 1 squadra
Dorato e sano
La vitamina, sebbene acuta,
Ha un sapore amaro...
Brucia... Non il limone.
(Cipolla)
Rotondo, roseo,
Cresco su un ramo;
Gli adulti mi adorano
E bambini piccoli.
(Mela)
Rotondo, friabile, bianco,
venne alla tavola dai campi.
Lo sali un po',
perchè è davvero buonissimo……..
(Patata)
Indovinelli per 2 squadre
Morde, solo adesso,
C'è un dente, ma dov'è la bocca?
Il bianco indossa una redingote.
Che ne dici, amico mio?
(Aglio)
Questo non è affatto un giocattolo -
Fragrante…
(Prezzemolo)
È quasi come un'arancia
Buccia spessa, succosa,
C'è solo un inconveniente:
Molto, molto acido.
(Limone)
Primo: Permettimi di darti qualche consiglio utile.
Sveglia presto la mattina
Sorridi a te stesso e alle persone
Fai i tuoi esercizi
Fatti una doccia, asciugati,
Mangia sempre bene.
Sentiti libero di andare a scuola!
Questi sono i buoni consigli
I segreti sono nascosti in loro,
Come mantenere la salute.
Impara ad apprezzarlo!
La quarta competizione del nostro quiz intellettuale sui consigli utili si chiama “Dì la frase”.
4° concorso “Dì la frase”.
Il presentatore pronuncia frasi non finite e le squadre devono completarle. La squadra che completerà il maggior numero di frasi vincerà questa competizione.
1. Per rafforzare i muscoli, fai _______ (educazione fisica).
2. _______ (sole, aria e acqua) ci aiutano sempre.
3. Tieni sempre in ordine la scrivania, i libri e i _______ (quaderni).
4. Per studiare bene e stancarsi meno durante la giornata, è necessario _______(osservare) la routine quotidiana.
5. C'è una legge nella nostra scuola: l'ingresso agli sciatti _______ (vietato).
Primo:
Tutti sono utili nella vita
La conoscenza, e con essa lo sport.
E quindi offriremo
Il nostro cruciverba per te.
5a competizione "Cruciverba sportivo".
Le squadre devono risolvere un cruciverba sportivo. La squadra che risolverà per prima il cruciverba sarà la vincitrice di questa competizione.
Questo è ciò che suoniamo in sala.
Devi essere alto,
In modo che il nemico nella foga del momento
Essere in grado di segnare un goal con una palla.
(Pallacanestro)
Aiuterà a sviluppare i muscoli delle braccia, come ai vecchi tempi,
Attrezzatura sportiva in gomma.
(Espansore)
La città è antica, con la cupola dorata.
Sono stato felice di ricevere tutti i poteri.
Simbolo: Orso Olimpico.
Indovina che città è!
(Mosca)
Gioca abilmente a hockey
Campione olimpico -
Per la squadra dell'esercito
Si è comportato in modo eccellente.
Nel CSKA è come un faro.
Questo è Vladislav...
(Tretiak)
Sia nel calcio che nell'hockey
Tutti conoscono quel comando
Perché quella squadra
È chiamato...
(Spartaco)
Primo: Qual è la parola principale che hai trovato nel nostro cruciverba?
Bambini: Sport.
Primo: Bene, ora il momento più emozionante del nostro quiz intellettuale è il riassunto. Tutte le squadre hanno svolto un ottimo lavoro completando i compiti della competizione. Chiediamo alla giuria di annunciare i risultati del quiz intellettuale “Cosa so sulla salute?”
La giuria riassume i risultati del quiz e premia tutti i partecipanti al quiz.
Primo:
La salute delle persone è la cosa più importante
La ricchezza della terra non la sostituirà.
Nessuno può comprare o vendere la salute.
Prenditi cura di lui come il tuo cuore, come i tuoi occhi.
Essere sano!

Indietro avanti

Attenzione! Le anteprime delle diapositive sono solo a scopo informativo e potrebbero non rappresentare tutte le funzionalità della presentazione. Se sei interessato a quest'opera, scarica la versione completa.

Obiettivi: Formare uno stile di vita sano. Promuovere la convinzione della necessità di osservare rigorosamente le norme igienico-sanitarie.

Compiti:

• Coltiva un atteggiamento premuroso nei confronti della tua salute.
• Formare nei bambini un interesse sostenibile per l'educazione fisica e lo sport.

Luogo: aula.

Durata: 40 minuti.

Età: 1-4 classi.

Partecipano 2 squadre di 10 persone ciascuna.

“Titolo” (fino a 3 punti)

Trova un nome per le squadre, tenendo conto del tema di questo quiz.

“Dammi una risposta” (2 punti per risposta)

1) Quali frutti, verdure e piante vengono utilizzati per abbassare la febbre e curare il raffreddore? (Lampone, limone, aglio, tiglio).

2) In quale periodo dell'anno è meglio iniziare l'indurimento? (In estate).

3) Chi sono i “trichechi”? (Persone che nuotano in una buca di ghiaccio in inverno).

4) Perché non dovresti mangiarti le unghie? (È antiestetico e ci sono germi sotto le unghie, puoi ammalarti).

5) Quali sono gli sport invernali?

6) Quali sono gli sport estivi?

7) È possibile regalare il proprio pettine ad altre persone? (No, perché puoi prenderti i pidocchi e le malattie della pelle).

8) Chi sono gli yogi? (Persone che fanno ginnastica, meditazione).

9) Le foglie di quale pianta vengono utilizzate per contusioni e sanguinamento? (Bardana, piantaggine).

10) Viene utilizzato il succo di questa pianta al posto dello iodio? (Celidonia).

11) Perché non puoi bere l'acqua di un fiume o di una pozzanghera? (L'acqua sporca contiene vari microbi che trasportano malattie pericolose).

12) Perché non puoi accarezzare cani e gatti randagi e altrui? (Puoi catturare pulci, zecche, licheni).

3. “Indovina” (2 punti per risposta)

Enigmi sullo sport e sulla salute.

1) Lo picchiano, ma non piange,
È solo più divertente quando salta. (Palla)

2) Due ruote di fila,
Le loro gambe sono girate. (Bicicletta)

3) Mikhail giocava a calcio
E ha segnato in porta... (Obiettivo).
4) Non capisco, ragazzi, chi siete?

Birdieristi? Pescatori?
Che tipo di rete c'è nel cortile?
Non interferiresti con il gioco?
Faresti meglio ad andare via
Stiamo giocando... (pallavolo).

5) liscio, profumato, lava pulito,
Tutti devono averne uno.
Cos'è? (Sapone)

6) Osso indietro,
Ci sono setole sull'addome,
Saltò lungo la staccionata,
Ho lavato via tutta la sporcizia. (Spazzolino)

7) Ha i denti, ma non morde.
Come si chiama? (Pettine, pettine)
8) Porto un po' d'acqua dentro di me.
Avremo bisogno di un po' d'acqua.
Puoi lavarti senza problemi
Se c'è... (tubi dell'acqua).

4. Rispondi alle domande: Sulla diapositiva. Guarda la presentazione.

1. Quali sono i nomi di questi prodotti? Quale di questi prodotti è preferibile mangiare? (salsicce, carne, salsiccia, wurstel)

2. Quale latticino ha un effetto benefico sul processo digestivo? (formaggio, kefir, gelato, burro)

3. Quale di questi frutti è ricco di ferro? È molto utile da usare per l'anemia. (arancia, mela, pera, mandarino)

4. Quale la frutta è buona da mangiare durante il raffreddore ? (prugna, mela, limone, banana)

5. Quale di queste verdure contiene molto enzima della crescita, il carotene? (cipolla, cetriolo, patata, carota)

6. Quali sono i nomi di questi prodotti? Quale di questi alimenti è ricco di calcio ed è utile per rafforzare ossa e denti? (burro, panna acida, formaggio, fiocchi di latte)

5. Concorso “Anagrammi” Su pezzi di carta

Devi raccogliere una parola relativa alla salute. Chi è più veloce?

ZKULFITRAU - EDUCAZIONE FISICA

DKAZARYA - RICARICA

LKAZAKA-INDURIMENTO

ENGIAGI - IGIENE

LKAPROGU - CAMMINATA

6. Raccogli un proverbio. Sulle foglie.

LA PULIZIA È LA MIGLIORE (BELLEZZA)

VIVI PURAMENTE - (ESSERE SANO)

CHI È ATTENZIONE - (BELLO)

SALUTE - (IL PIÙ COSTOSO)

NON PENSARE DI ESSERE VESTITO
UN PENSO DI ESSERE (PULITO)

7. Concorso “Indovinelli - Aiutanti per l'igiene”

Il mantenimento di uno stile di vita sano è indissolubilmente legato alle norme igieniche. E nel rispetto delle norme igieniche, i nostri assistenti potranno essere coloro che scoprirete risolvendo enigmi e disegnando indizi.

1.Waffle, a strisce,
Liscio, ispido,
Sempre a mano
Cos'è? (asciugamano)

2. Testa pelosa
Si adatta abilmente alla bocca
E conta i nostri denti
La mattina. (Spazzolino)

3. Solo il giudice le farà un cenno
Inizierà a saltare sul tronco!
Ballerà con un lungo nastro
Dalle sbarre irregolari agita le gambe
E poi beve acqua
E attende valutazioni sul suo operato. (ginnasta)

4. C'è un prato nella nostra scuola
E sopra ci sono capre e cavalli
Stiamo cadendo qui
Esattamente 45 minuti
A scuola ci sono i cavalli e il prato,
Indovina che razza di miracolo è? (palestra)

5. Bambino di due metri
Palla a palla, seguita da una seconda
Dopotutto, il cestino ha un buco! (pallacanestro)

6,10 più uno qualcuno
Vogliono calciare la palla in porta
E altri 11
Cercano di non lasciarli entrare. (calcio)

7. Prato verde,
100 panchine in giro,
Di cancello in cancello
Le persone corrono a ritmo sostenuto
A questi cancelli
Reti da pesca. (stadio)

8. Il ghiaccio intorno è trasparente e piatto
Due strisce di ferro
E qualcuno sta ballando su di loro
Saltando, agitando le braccia. (pattinatore artistico)

9. Chi corre veloce sulla neve
Non hai paura di fallire? (sciatore)

10. Sembra un riccio
Ma non chiede cibo
Funziona sui vestiti
Diventerà più pulita. (spazzola)

Il nostro quiz è finito. La giuria conta i punti.

"Siamo per uno stile di vita sano!"

per le classi 5-7

Punti massimi – 100

Compito 1. Riscaldamento. Rispondi alle domande preferibilmente in una parola (per ogni risposta corretta – 1 punto, numero massimo di punti – 15)

1. Ciò che nessuna somma di denaro può comprare. (Salute)

2. Per il normale funzionamento, una persona ha bisogno di 2,5 litri di questa sostanza al giorno. Cos'è questo? (Acqua).

3.Qual è il nome di una malattia di massa che colpisce le persone? (Epidemia)

4. Come si chiama in una parola la distribuzione razionale del tempo? (Modalità)

5. Allenare il corpo al freddo. (Indurimento)

6. Quale liquido trasporta l'ossigeno nel corpo. (Sangue)

7. Come si chiama la scienza della purezza? (Igiene)

8. L'organismo più piccolo che trasporta un'infezione. (Microbo)

9. Avvelenamento volontario da nicotina. (Fumare)

10. Questo comandante russo era un bambino molto debole da bambino, ma si è temperato perfettamente. Considerava il bagno russo il modo migliore per indurire. Lì ha resistito al caldo terribile su uno scaffale, dopo di che gli sono stati versati 10 secchi di acqua fredda. (Suvorov).

11. Perché le persone sane dell’antica Cina e della Persia applicavano un po’ di sangue di malati di vaiolo su un graffio?

(Quindi, le persone infette hanno contratto la malattia più facilmente. È come una vaccinazione).

12. Nomina una vitamina prodotta nel corpo umano solo sotto l'influenza della luce solare. (Vitamina D).

13. Le persone trascorrono un terzo della loro vita in questo stato. È utile e necessario. Cos'è questo? (Sogno)

14. Posso sedermi subito dopo aver corso per riposare?

(No. Devi camminare in modo che il sangue non ristagni nelle vene)

15. Cosa bisogna prendere prima di andare a letto e quando fa caldo - al mattino e alla sera? (Doccia).

Compito 2. Presentiamo alla vostra attenzione proverbi e detti russi su salute, sport, educazione fisica e indurimento. Devi determinare l'ultima parola e completare il detto (per ogni risposta corretta 1 punto, numero massimo di punti - 10)

"Muoviti di più: vivrai più a lungo".

"L'acqua ghiacciata è per ogni disturbo guaio".

"Chi respira pesantemente a causa dei grassi non è sano. esuberante".

"Più la vita è sottile, più è lunga vita".

"La moderazione nel cibo è più vantaggiosa di cento medici".

"Quando vai a letto a stomaco vuoto, ti svegli allegro".

"Dai cibi gustosi e dolci non aspettatevi nulla tranne problemi".

"Dai lavoro al tuo corpo: il tuo riposerà Testa".

"È meglio respirare aria fresca che bere medicinale".

Compito 3. Disporre le parole nella sequenza corretta e leggere il proverbio (per ogni proverbio scritto correttamente 1 punto, numero massimo di punti - 10)

Proverbio sbagliato

Proverbio corretto

1. Coloro che esercitano la forza acquisiscono forza attraverso lo sport.

Chi fa sport, acquisisce forza.

2. Tempera il tuo corpo a tuo vantaggio.

Tempera il tuo corpo per sempre.

3. Salutano la mattina con gli esercizi e salutano la sera con una passeggiata.

La mattina si saluta con l'attività fisica, la sera si saluta con una passeggiata.

4. Lo sport e il corpo rafforzano il turismo.

Sport e turismo rafforzano il corpo.

5. La moderazione è più salutare del cibo.

La moderazione nel cibo è più curativa di cento medici.

6. Offri la colazione al tuo nemico, pranza tu stesso e condividi la cena con un amico .

Fai colazione da solo, condividi il pranzo con un amico e offri la cena al tuo nemico.

7. Quando vai a letto riposato, ti svegli con lo stomaco vuoto.

Quando vai a letto a stomaco vuoto ti svegli riposato.

8. Dall'ozio eccessivo si tempera la stupidità; attraverso il lavoro attivo si arricchisce la volontà .

L'ozio eccessivo porta all'acquisizione della stoltezza; attraverso il lavoro attivo la volontà si rafforza.

9. "Un sorriso ci promette solo una persona, e la rabbia ci invecchia prolungando il secolo."

Un sorriso ci promette un prolungamento del secolo, ma la rabbia non fa altro che invecchiare.

Parola segreta – VALEOLOGIA. La valeologia è la scienza della salute, le modalità della sua fornitura, formazione e conservazione. Come disciplina accademica – Si tratta di un insieme di conoscenze sulla salute umana e su uno stile di vita sano.

Compito 4. Il cruciverba contiene i nomi di frutta, verdura e bacche. Trova e scrivi quante più bacche, frutta e verdura possibile (numero massimo di punti - 13 punti).

Risposte: carote, pomodoro, cetriolo, zucca, cipolla, cavolo, arancia, mandarino, limone, mela, uva, prugna, anguria, mais, pepe, melograno, pera, patata, barbabietola rossa, ananas, ciliegia, melone, ciliegia, fragola, banana , mango.

Compito 5. Rispondi alle domande del test (numero massimo di punti - 10)

a) Come si chiama la carenza di vitamine nel corpo umano?

Ipervitaminosi;

Avitaminosi;

Ipovitaminosi;

Epidemia.

b) Come si chiama la forma più comune di erosione dentale?

adenoma;

Psoriasi;

Herpes;

Carie ;

Corrosione .

c) Che danni può causare il consumo di Coca-Cola al corpo umano?

L’integrazione di anidride carbonica può ridurre la capacità riproduttiva a causa del suo effetto teratogeno.

L'etere metilico compromette il funzionamento del sistema cardiovascolare.

L'acido aspartico ha un forte effetto sul sistema nervoso e può creare una forte dipendenza nel tempo.

Tutte le risposte sono corrette.

d) Quale tratto caratteriale, di regola, distingue un centenario dalle altre persone?

Buon personaggio;

scontrosità;

Aggressività;

e) Quali tipi di esercizi sono inclusi nell'atletica? Per favore indica la risposta sbagliata.

Correre;

Saltare;

Giochi all'aperto;

Corsa a piedi;

Lancio.

f) Cosa si intende con l'espressione “stile di vita sano”.

Lavoro attivo in combinazione con riposo;

Attività attive volte al miglioramento e al mantenimento della salute;

Interesse attivo per risultati e competizioni sportive

Quiz sul tema: “Stile di vita sano”

Obiettivi:

Fatti un'idea di cosa sia uno stile di vita sano.

Coltiva un atteggiamento premuroso nei confronti della tua salute.

Formare nei bambini un interesse sostenibile per l'educazione fisica e lo sport.

Avanzamento della lezione

I.Org. momento

Ciao ragazzi! Ti saluto, il che significa che ti auguro tutta la salute!

La salute non è solo assenza di malattia, è uno stato di benessere fisico, mentale e sociale. Per favore, dimmi da cosa dipende la salute.

I principali fattori di salute sono il movimento, l'indurimento, l'alimentazione, la routine. I fattori che peggiorano la salute sono il consumo di alcol, il fumo, la tossicodipendenza.

Partecipano 4 squadre di 5 persone ciascuna. (1 risposta - 1 punto)

Contenuto del quiz:

Quali frutti, verdure e piante vengono utilizzati per abbassare la febbre e curare il raffreddore? (Lampone, limone, aglio, tiglio).

2) In quale periodo dell'anno è meglio iniziare l'indurimento? (In estate).

3) Chi sono i “trichechi”? (Persone che nuotano in una buca di ghiaccio in inverno).

4) Perché non dovresti mangiarti le unghie? (È antiestetico e ci sono germi sotto le unghie, puoi ammalarti).

5) Quali sono gli sport invernali?

6) Quali sono gli sport estivi?

7) È possibile regalare il proprio pettine ad altre persone? (No, perché puoi prenderti i pidocchi e le malattie della pelle).

8) Chi sono gli yogi? (Persone che fanno ginnastica, meditazione).

9) Le foglie di quale pianta vengono utilizzate per contusioni e sanguinamento? (Bardana, piantaggine).

10) Viene utilizzato il succo di questa pianta al posto dello iodio? (Celidonia).

11) Perché non puoi bere l'acqua di un fiume o di una pozzanghera? (L'acqua sporca contiene vari microbi che trasportano malattie pericolose).

12) Perché non puoi accarezzare cani e gatti randagi e altrui? (Puoi catturare pulci, zecche, licheni).

13) Quali verdure e frutta sono più salutari: crude o cotte? Perché?

14) La padrona di casa tagliò il cavolo per il borscht e mangiò il gambo. Ha fatto la cosa giusta?

15) Perché patatine e cracker sono dannosi?

16) “Il mangione si scava la fossa con i denti”, dice un proverbio popolare. È vero?

17) Una lepre allevata in gabbia muore la prima volta che corre veloce. Può succedere questo a una persona? Cos’è l’inattività fisica e perché è pericolosa?

2. Cooperazione degli studenti nella dimostrazione delle risposte. (Preparato in anticipo.)

1. "Prima di mangiarlo, tutti hanno avuto il tempo di piangere."(Cipolla.)

Nel Medioevo, alla cipolla veniva attribuita la proprietà miracolosa di proteggere i guerrieri dalle frecce e dai colpi di spada. I cavalieri indossavano un talismano sul petto: una normale cipolla. Pertanto, uno dei tipi di cipolle era chiamato "Arco della Vittoria".

In ogni momento, tutte le nazioni hanno attribuito proprietà medicinali alle cipolle. I popoli orientali avevano un detto: “Luk, tra le tue braccia passa ogni malattia”. Cosa dicono i popoli slavi delle cipolle? Esatto, "L'arco delle sette malattie".

Già nel Medioevo i medici sostenevano che anche l’odore delle cipolle proteggesse dalle malattie. Lo scienziato sovietico P. Botkin ha scoperto che i batteri putrefattivi e patogeni e persino le rane e i ratti muoiono a causa delle sostanze volatili rilasciate dalle cipolle. È sufficiente masticare le cipolle per 3 minuti per uccidere tutti i batteri presenti in bocca. Esiste una ricetta meravigliosa per un'insalata medicinale, che è utile mangiare ai primi segni di raffreddore: tagliare a semianelli una cipolla grande, cospargere un po 'di sale e zucchero; Quando la cipolla dà il succo, versare l'olio vegetale e mescolare. Lascia fermentare per mezz'ora. Mangiare con il pane.

2. “E un cespuglio crebbe verde e folto nell'aiuola. Scava un po': sotto un cespuglio… (Patata) . »

Il Sud America è considerato il luogo di nascita delle patate. Ci sono molte storie divertenti legate alla storia delle patate.

Nel XVI secolo un ammiraglio portò le prime patate dall'America in Inghilterra. Il proprietario decise di offrire ai suoi amici cibo straniero, ma il cuoco inconsapevolmente non preparò i tuberi, ma frisse le foglie e i gambi nell'olio. Gli ospiti hanno trovato il nuovo piatto disgustoso. L'ammiraglio arrabbiato ordinò la distruzione della pianta piantata nella sua tenuta. I cespugli di patate furono bruciati, ma nella cenere furono trovati tuberi cotti. Tutti adoravano le patate al forno. Da allora le patate iniziarono a diffondersi in Inghilterra.

Sono state scritte molte cose interessanti sul farmacista Parmentier. I fiori di patata che portò al palazzo reale provocarono una tempesta di gioia. Il re stesso iniziò a indossarli sul petto e la regina li decorò i suoi capelli.

In Russia le patate sono entrate nella vita di tutti i giorni con grandi difficoltà. I contadini consideravano un peccato mangiarlo e lo chiamavano “maledette mele”. Molti contadini andarono ai lavori forzati, ma si rifiutarono di coltivare patate.

3. “Cos’è quello scricchiolio, cos’è quello scricchiolio? Che tipo di cespuglio è questo?

Come posso stare senza crunch se...(cavolo) ».

Grandi teste rotonde di cavolo assomigliano a una testa. Il nome "cavolo" deriva dalla parola latina "ca put", che significa testa. Il cavolo era noto agli abitanti dell'antico Egitto. Gli egiziani servivano il cavolo bollito alla fine della cena come piatto dolce.

Il cavolo è diventato la base dei piatti nazionali russi. Il grande comandante A.V. Suvorov adorava "bollire" la zuppa di cavolo russa.

Il cavolo è molto salutare, nonostante contenga molta acqua (fino al 90%). Il suo succo migliora la digestione. Il cavolo cappuccio contiene molta vitamina C.

4. “Ho tirato fuori una volpe da un visone per il suo ciuffo riccio.

È molto morbido al tatto e ha il sapore dello zucchero dolce.(Carota)

Nel Medioevo le carote erano considerate una prelibatezza per gli gnomi e gli omini delle fiabe. C'era una convinzione: se la sera porti una ciotola di carote al vapore nella foresta, al mattino invece delle carote troverai un lingotto d'oro. Di notte, gli gnomi mangeranno le carote e pagheranno generosamente il loro cibo preferito.

Le carote vengono mangiate da quattromila anni. Al giorno d'oggi sono state ottenute molte varietà di carote che si differenziano per gusto, forma e colore. Molte persone conoscono la varietà della carota più piccola chiamata carotel. Ma ci sono carote lunghe fino a 1 me larghe quanto grandi barbabietole. Queste carote sono coltivate in Cina e Giappone. Per questo, il terreno viene coltivato fino a una profondità di 1,5 m.

5. “La testa d'oro è grande e pesante. La testa d'oro si sdraiò per riposare. La testa è grande, solo il collo è sottile”.(Zucca)

Ci sono molte cose interessanti che puoi dire sulla zucca. Nell'Asia centrale, dalla zucca vengono preparati vari piatti: bottiglie, secchi, cucchiai. Le grandi zucche vengono utilizzate per conservare grano e cereali. In Africa, durante il tempo piovoso, i viaggiatori nascondono i loro vestiti in una zucca. Le zucche vengono utilizzate anche quando si attraversa un fiume, ricavandone una zattera.

In India le zucche vengono utilizzate in modo originale per catturare le scimmie. Dopo aver praticato un piccolo foro in una grande zucca, gli indù vi versano un po' di riso o altri semi. Le scimmie dalla vista acuta sono estremamente curiose e avide. Non appena le persone hanno il tempo di nascondersi, le scimmie scendono rapidamente dall'albero, si precipitano verso le zucche e, notando il buco, vi inseriscono le zampe. Cosa c'è qui? La zampa sentirà i chicchi di riso e ne raccoglierà una manciata intera. Ma il pugno chiuso non entra nel buco e la scimmia zoppica su tre zampe, trascinando una grande zucca. Anche quando la gente corre, lei continua a tenere il pugno nella zucca: è un peccato liberare i chicchi, ei cacciatori prendono facilmente l'avido animale.

6. "Nel giardino è lungo e verde, ma nella vasca è giallo e salato."(Cetriolo.)

La patria del cetriolo è l'India. Lì, i cetrioli selvatici crescono nella foresta, avvolgendosi attorno agli alberi come viti. Le recinzioni nei villaggi sono intrecciate con cetrioli.

In Cina e Giappone gli agricoltori raccolgono diverse verdure tre volte l’anno. Prima coltivano i cetrioli in scatole sui tetti, poi li piantano nel terreno e li legano ai pali. Enormi frutti di cetriolo, lunghi 1,5 m, pendono dai tralicci.

Ai vecchi tempi, quando i cetrioli erano molto rari, il sultano turco Mohammed II, crudele e avido, una volta ordinò di aprire la pancia dei suoi sette cortigiani per scoprire chi di loro mangiava uno dei cetrioli che gli erano stati inviati in dono.

In Russia, i cetrioli sono da tempo una pianta vegetale preferita.

7. "Il cespuglio è legato a un piolo, ci sono delle palline sul cespuglio, i suoi lati esposti al sole, diventano rossi per il caldo." ( Pomodori.)

8 . “Tutti riconosceranno il giovane che cresce nell’orto: è più grande di un cetriolo, è grosso e liscio. Tiene anche la frusta. … Vieni a dare un’occhiata.” (Zucchine.)

9 . “Le verdure più necessarie sono per vinaigrette e borscht.

Dal nuovo raccolto, una bellezza lilla.” (Barbabietola.)

3. Lavorare con la poesia “Sulla verdura” (1 risposta - 1 punto)

Viveva un giardiniere

Ha piantato un giardino

Ho preparato con cura i letti.

Ha portato una valigia

Pieno di semi diversi

Ma erano mescolati allo sbando.

La primavera è arrivata

E i semi germogliarono.

Il giardiniere ammirava le piantine,

Li ho annaffiati la mattina,

Li coprivano di notte

E protetto dal clima fresco.

Ma quando il giardiniere

Ci ha chiamato nel giardino,

Abbiamo guardato e tutti hanno gridato:

Mai e da nessuna parte

Né in terra né in acqua

Non abbiamo mai visto tali verdure!

Mostrato dal giardiniere

Abbiamo un tale giardino,

Dove nei letti, fittamente seminati,

Ogorbuzy è cresciuto

I pomodori sono cresciuti

Ravanelli, cheluk e rape.

Dai un nome corretto a ciò che è cresciuto nei letti. (Cetrioli, angurie, pomodori, meloni, ravanelli, barbabietole, aglio, cipolle, rape, cavoli).

II. "Artisti ».

Disegna uno sport e spiega come può aiutare a mantenere la salute.

III. "Prova a indovinare."

1. Enigmi su sport e salute.
1) Lo picchiano, ma non piange,

È solo più divertente quando salta.(Palla)
2) Due ruote di fila,

Le loro gambe sono girate. (Bicicletta)
3) Mikhail giocava a calcio

E ha segnato in porta...(Obiettivo).

4) Non capisco, ragazzi, chi siete?

Birdieristi? Pescatori?

Che tipo di rete c'è nel cortile?

Non interferiresti con il gioco?

Faresti meglio ad andare via

Stiamo giocando...(pallavolo).

5) Liscio, profumato, lava pulito,

Tutti devono averne uno.

Cos'è?(Sapone)

6) Osso indietro,

Ci sono setole sull'addome,

Saltò lungo la staccionata,

Ho lavato via tutta la sporcizia.(Spazzolino)

7) Ha i denti, ma non morde.

Come si chiama?(Pettine, pettine)
8) Porto un po' d'acqua dentro di me.

Avremo bisogno di un po' d'acqua.

Puoi lavarti senza problemi

Se c'è …(tubi dell'acqua).

Bravi ragazzi! Risposto correttamente!

^ IV. Domande.

Quindi ora ti farò delle domande, dovrai rispondere: Sì - No, per la risposta corretta riceverai un gettone.

1. Sei d'accordo che l'esercizio fisico sia fonte di vigore e salute? (SÌ)

2. È vero che masticare una gomma preserva i denti? (NO)

3.Vernoli, che i cactus tolgono le radiazioni dal computer? (NO)

4. È vero che il fumo uccide 10.000 persone ogni anno? (SÌ)

5. È vero che le banane sollevano il morale? (SÌ)

6. È vero che le carote rallentano il processo di invecchiamento dell'organismo? (SÌ)

7.È vero che esistono farmaci innocui? (NO)

8. È facile smettere di fumare? (NO)

9. È vero che il latte è più sano dello yogurt? (NO)

10. Gli adulti si rompono le gambe più spesso dei bambini? (SÌ)

11. È vero che dovresti bere 4 bicchieri di latte ogni giorno? (SÌ)

12. È vero che d'estate puoi fare scorta di vitamine per tutto l'anno? (NO)

13. È vero che la mancanza di sole provoca depressione? (SÌ)

14. È vero che i bambini sotto i 15 anni non possono dedicarsi al sollevamento pesi? (SÌ)

15. È vero che a un bambino bastano 6 ore di sonno? (NO)

V. Riassumendo. Ora calcoliamo i risultati del quiz. Vince chi ha più punti.

Bravi ragazzi!