Zone sulla pianta del piede. Punti di agopuntura e massaggio del piede

Riflessologia si basa sul massaggio di alcune zone della pelle umana (zone riflessogene), che ha un effetto curativo sugli organi interni (riduce il dolore, guarisce).
Il riflessologo V. Kohlrausch afferma che "tutto ciò che accade nel corpo, soprattutto ogni malattia interna, provoca un cambiamento di tensione nella pelle del corpo", il che significa che ogni organo interno è collegato con la pelle esterna tramite percorsi riflessi.
Ad esempio, possiamo citare le zone di Zacharya-on-Ged - aree della pelle su cui è sufficiente disegnare un pennello morbido affinché il paziente rabbrividisca dal dolore.
Le malattie degli organi interni influenzano non solo le condizioni della pelle, ma anche lo strato sottocutaneo e i muscoli.
Pelle:
il colore cambia (macchie giallastre, a volte si intensifica l'azzurro creato dal sistema venoso sottocutaneo);
compaiono fragilità, desquamazione, gonfiore, tubercoli, depressioni.

Strato sottocutaneo:
i sigilli sono palpabili;
in alcuni punti la pelle viene levigata con difficoltà;
il dito del massaggiatore non può penetrare delicatamente nella profondità dello strato sottocutaneo, come nelle zone vicine;
un dito che scorre lungo la pelle può formare davanti a sé onde viaggianti, come davanti a una nave che taglia la superficie dell'acqua.
In uno stato sano della pelle e dello strato sottocutaneo, le dita che sondano scivolano facilmente sulla pelle, perché la pelle e lo strato sottocutaneo sono elastici, si piegano facilmente sotto le dita e acquisiscono immediatamente la forma precedente.
Muscoli:
ci sono sigilli a forma di pisello o fagiolo, percepiti al tatto, come un rullo nella massa muscolare; quando si preme un rullo del genere, è possibile un forte dolore.
I cambiamenti, oltre alla pelle, allo strato sottocutaneo e ai muscoli, si verificano nei tendini e nel periostio.
Tutti questi cambiamenti sono causati non solo da malattie degli organi interni, ma anche da fattori molto spiacevoli della vita moderna: tensione nervosa e sovraccarico fisico.
La tensione nervosa e il sovraccarico fisico possono formare segnali di disturbo nella pelle del nostro corpo sotto forma di foche e noduli (miogelosi).
E spesso, finché esistono questi segni di disturbo nel corpo, né le medicine, né i bagni terapeutici, né l'agopuntura aiutano. Un esempio sono i dolori lancinanti nella regione del cuore. Nell'elettrocardiogramma, il medico non rileva cambiamenti organici nel cuore, ma ciò non fa sentire meglio il paziente: dolore
Continua. Anche il sedativo non aiuta. E solo rimuovendo la compattazione muscolare tra le scapole, nella zona del cuore, che viene rilevata sondando la pelle, mediante massaggio, il medico può alleviare le condizioni del paziente: il dolore scomparirà.
La riflessologia ha due direzioni.
Il primo è quando i cambiamenti dolorosi negli organi interni e nella psiche si riflettono sotto forma di segnali di disturbo sulla pelle. Questa direzione è diagnostica e consente a uno specialista competente, anche sulla base dell'identificazione di questi segnali di disturbo, di effettuare una diagnosi abbastanza accurata.
La seconda direzione è terapeutica: influenzando con il massaggio alcune zone della schiena (soprattutto i piedi) possiamo avere un effetto benefico sulla salute dei corrispondenti organi interni.
Puoi influenzare il massaggio non solo sui piedi, ma su alcune parti delle braccia e delle gambe, nonché sulla schiena.
Il massaggio alla schiena migliora significativamente il benessere del paziente nelle malattie degli organi interni: reni, uretere, vescica, pancreas, cistifellea, stomaco, intestino, polmoni, milza.
Sulla base di quanto sopra, qualsiasi medico dovrebbe sondare la pelle del paziente dalla testa ai piedi, cercando cambiamenti nella pelle, zone di resistenza nello strato sottocutaneo, ispessimento dello spessore muscolare, per poi applicare un massaggio per eliminare queste anomalie nella pelle. pelle.
La riflessologia è un sistema di trattamento indipendente ed efficace. È universale e presenta numerosi vantaggi rispetto ad altri metodi di trattamento.
Anche questo è un tipo di trattamento molto piacevole (cosa importante), perché si basa sul massaggio, che porta piacere e felicità, soprattutto se effettuato da un massaggiatore esperto. Ma anche se ti massaggi, provi comunque piacere in una certa misura.
Inoltre, la riflessologia migliora la salute, allo stesso tempo migliora i rapporti tra le persone: chi padroneggia il massaggio delle zone riflessogene e lo applica praticamente ad altre persone, porta loro del bene e porta gioia (non solo la gioia del piacere, ma anche la gioia di guarigione, perché, come già detto, la riflessologia plantare è un ottimo trattamento).
La riflessologia è molto istruttiva, quindi possiamo dire con tutta responsabilità che questa tecnica è un eccellente strumento diagnostico.
La riflessologia può migliorare contemporaneamente altri tipi di trattamento. Se il processo di trattamento non influisce sull'eliminazione dei cambiamenti nel tegumento del corpo, che sono gli stessi fattori dannosi come, ad esempio, le tonsille in suppurazione o i denti cariati, questo trattamento può arrestarsi o allungarsi per un lungo periodo, poiché solo dopo l'eliminazione dei cambiamenti nella pelle, l'intero sistema corporeo ritorna alla piena attività.
Pertanto, se nulla aiuta il paziente, il riflessologo deve occuparsi della questione. Deve esaminare il tegumento esterno del corpo del paziente per rilevare i cambiamenti in essi e rimuovere questi cambiamenti con l'aiuto del massaggio.
Se confrontiamo il massaggio delle zone riflessogene con l'agopuntura, allora bisogna dire che il massaggio di queste zone presenta i seguenti vantaggi:
in primo luogo, in molti casi il massaggio delle zone è più efficace dell'agopuntura;
in secondo luogo, imparare a massaggiare le zone è molto più semplice;
in terzo luogo, quando si massaggiano le zone, non è necessario preoccuparsi della precisione nel trovare l'uno o l'altro punto sulla pelle.
Perché durante il massaggio viene sempre trattata un'area sufficientemente ampia della pelle e le sigillature sotto la pelle e nello strato muscolare, luoghi dolorosi e luoghi con una sensazione sgradevole alla mano del massaggiatore indicano l'area riflessogena desiderata.
Nell'agopuntura si ottengono buoni risultati solo se l'impatto viene effettuato su punti ben definiti, il cui diametro non può essere superiore a 1,5 mm.

Diagnosi delle zone riflessogene prima del massaggio

Premendo sulle zone riflessogene della gamba (principalmente i piedi), determiniamo lo stato dell'una o dell'altra parte del corpo o dell'uno o dell'altro organo interno in base alla forza del dolore: più forte è il dolore, più grave è la condizione un particolare organo o parte del corpo.
A volte, con una condizione dolorosa di un organo o di una parte del corpo, l'area corrispondente del piede non avverte dolore quando viene premuta. Ciò può essere dovuto all'indurimento dei tessuti tegumentari. Dopo che l'indurimento è stato eliminato, la zona inizia a rispondere alla pressione.
La zona non è solo un registro dello stato patologico dell'organo corrispondente, ma può anche essere la causa dello stato patologico:
in caso di irritazione della zona riflessogena (scarpe scomode);
in caso di violazione dell'afflusso di sangue nella zona riflessogena, a seguito della quale si formano sigilli di dimensioni maggiori o minori, i cosiddetti focolai di deposizione di sale, in particolare cristalli di acido urico e altre scorie.
Con un buon afflusso di sangue non rimangono tossine né nei vasi sanguigni né nel tessuto connettivo, perché un buon afflusso di sangue può essere paragonato a un flusso turbolento che trasporta enormi pietre.
Effetto terapeutico:
cura le malattie dello stomaco, del pancreas, dell'intestino; organi dell'apparato respiratorio; malattie dei reni, del fegato, della milza; sistema cardiovascolare; malattie degli organi di senso e altre.

Regole per applicare il massaggio delle zone riflessogene

Le conclusioni della diagnosi preliminare dovrebbero essere fatte con molta attenzione, perché la presenza di dolore in qualsiasi area può essere la prova non solo di una malattia organica, ma anche di un disturbo funzionale.
Ad esempio, sarebbe un errore dichiarare immediatamente una persona malata di cuore, nella quale, durante un massaggio, si trova un'area tra le scapole (zona del cuore), che reagisce dolorosamente al tocco delle mani del massaggiatore. In questo caso, una persona può avere un disturbo funzionale, quando il cuore è sano e non ci sono cambiamenti organici in esso, ma alcune funzioni del cuore sono andate fuori dalla modalità operativa concordata o il paziente soffre di sciatica toracica.
Nelle malattie acute, gravi e pericolose, solo uno specialista riflessologo decide se fare o meno un massaggio.
Se lo specialista decide che il massaggio delle zone riflesse sarebbe utile, non istruisce il paziente a eseguire il massaggio da solo, ma lo fa da solo. In altri casi (disturbi funzionali, malattie croniche), quando c'è una chiara opportunità di risvegliare le difese dell'organismo e sostenerne il lavoro, nonché di ridurre il dolore o eliminarlo completamente, il paziente stesso o qualcuno del suo ambiente può eseguire un massaggio di le zone riflessogene.
In questi casi si può seguire il consiglio di A. Markward: "Chi è abbastanza mobile e flessibile da portare i piedi alle mani può benissimo provare a massaggiarsi".
Nel caso in cui il paziente abbia padroneggiato abbastanza profondamente il massaggio delle zone riflessogene, si sia consultato con un riflessologo e abbia ricevuto la sua approvazione, può eseguire l'automassaggio anche con malattie molto gravi.
Lo stesso A. Marquard afferma: “Anche nella sclerosi multipla, nel morbo di Parkinson, nel cancro e nella paralisi, numerosi fenomeni legati alla malattia possono essere attenuati grazie all'attivazione degli organi emuntori: pelle, reni, intestino e vie respiratorie, il dolore può essere ridotto anche nella fase finale della malattia e la gestione dei muscoli sfinteri della vescica e del retto può essere migliorata.

Controindicazioni per il massaggio delle zone riflessogene

Malattie infettive con febbre;
tumori o rischio di metastasi;
non puoi massaggiare le articolazioni infiammate (ma puoi massaggiare le zone riflessogene di queste articolazioni);
aree infiammate del corpo;
sigilli sottocutanei;
aree dei piedi colpite dal fungo;
flebeurisma;
verruche e voglie.
Sulla base del fatto che la malattia, di regola, colpisce non un organo, ma un intero gruppo di organi, per ogni sessione di massaggio dovrebbero essere massaggiate diverse zone riflessogene, comprese le zone riflessogene del corpo e le zone riflessogene dei piedi. Pertanto la seduta di massaggio prevede il massaggio: corpo (busto, braccia, gambe) e massaggio dei piedi. E non importa in quale ordine.
Il rifiuto del massaggio o dell'automassaggio del corpo (rimane solo il massaggio ai piedi) è consigliabile in due casi:
se non sono presenti focolai dolorosi nella pelle del corpo, cioè sul tronco, braccia e gambe non sono presenti zone con disturbi (miogelosi) sottocutanee e nelle masse muscolari;
il massaggio viene fatto a uno sconosciuto. A volte, al contrario, è necessario rifiutare
massaggio ai piedi (rimane solo il massaggio del corpo), che dipende principalmente dalle condizioni: al lavoro, ad esempio, è difficile fare un massaggio ai piedi e il massaggio al corpo è abbastanza fattibile.

Metodo di massaggio delle zone riflessogene

Di tutte le tecniche possedute da un massaggiatore esperto, le più importanti sono l'impastamento, la vibrazione, i movimenti circolari e l'accarezzamento.

Quando si impasta:
le quattro dita tese della mano premono la piega della pelle catturata da queste dita (all'interno della zona riflessogena) sul pollice di questa mano e sul palmo;
allo stesso tempo la parte impastata della massa muscolare sembra essere schiacciata tra le dita.
Quando si vibra con il palmo:
il massaggiatore, appoggiando le dita raddrizzate sulla zona riflessogena del paziente, esegue movimenti molto brevi e tremanti con la mano rilassata, trasmessi attraverso il palmo ai muscoli del paziente;
mentre gli shock dovrebbero essere lisci e morbidi.
Vibrazione delle dita:
il massaggiatore, inserendo delicatamente la punta delle dita con il palmo leggermente piegato nella zona riflessogena, allo stesso modo della vibrazione del palmo, produce brevi movimenti tremanti;
i movimenti circolari vengono eseguiti con un dito lungo l'indurimento intramuscolare, che ha la forma di un pisello o di un fagiolo.
Quando si accarezza:
Il massaggiatore guida le dita o il palmo senza alcuna pressione sulla zona riflessogena.
Quando si accarezza con entrambe le mani:
i movimenti lungo la colonna vertebrale vengono eseguiti come segue:
dalle natiche verso la testa, carezzando con il dorso della mano;
e dalla testa ai glutei: i palmi.
Durante l'accarezzamento, il paziente dovrebbe sperimentare un completo rilassamento.
La tecnica del massaggio delle zone riflessogene dei piedi Questo massaggio è applicabile a tutte le persone, a partire da
dai bambini agli anziani possono essere utilizzati
in due forme:
massaggio manuale;
massaggio plantare (step).
Con il metodo manuale il massaggio dei piedi viene eseguito da un'altra persona (medico, massaggiatore, parente) o dal paziente stesso. Ma è meglio se il massaggio viene eseguito da un'altra persona.
Con il metodo stepping la pianta del piede viene massaggiata automaticamente. Per questo vengono utilizzate solette con punte. Il peso del corpo è sufficiente per massaggiare le zone riflessogene con l'aiuto degli spuntoni.
Il valore del massaggio manuale e del massaggio ai piedi è essenzialmente lo stesso. La maggior parte dei pazienti, citati come esempio da X. Mazafrest nel libro "Sano per il futuro", sono stati curati da un'ampia varietà di malattie, utilizzando proprio il massaggio ai piedi (e in particolare una piastra trema) come effetto sulle zone riflessogene. .
Nel processo di massaggio riflessogeno sono possibili reazioni transitorie, che non dovrebbero essere spaventate e non dovrebbero essere fermate in questo caso.
Reazioni transitorie:
gonfiore dei legamenti;
gonfiore delle vene (le vene diventano più visibili perché devono trasportare più sangue);
secrezione da ferite aperte sugli arti;
aumento della temperatura durante il massaggio dei linfonodi (il corpo contiene quasi sempre un'infezione dormiente);
aumento del dolore in qualsiasi organo;
la comparsa di macchie blu (livello di calcio non equilibrato).
La tecnica del metodo di massaggio delle zone riflessogene dei piedi:
È utile camminare il più possibile a piedi nudi, massaggiando automaticamente le zone riflessogene. Poiché non è possibile camminare sempre a piedi nudi, vengono utilizzate le scarpe chiodate.
Pantofole di gomma con le punte, devi camminarci dentro
a casa, se possibile, 1/3 del tempo domestico.
Piastra Trema, in cui devi camminare fuori casa,
utilizzandolo al posto della soletta.
Il piatto è in plastica con punte piccole, medie e grandi. Piccoli picchi - per influenzare le zone profonde e nel punto di attacco dei muscoli delle gambe. Medio (meno tagliente) può essere utilizzato da pazienti con piedi molto sensibili. Utilizzato stando in piedi. Punte grandi - per allenare i tendini che passano dal piede alla massa muscolare della parte inferiore della gamba.
Le solette sono massaggianti magnetiche. Si consiglia di utilizzare solette 2-3 volte al giorno, indossando calzini, collant. Cammina a casa e per strada.
Sono realizzati in plastica igienica con punte elastiche, con sfere magnetiche terapeutiche integrate, la cui intensità è vicina al campo magnetico naturale della Terra, in modo che il massaggio riflessogeno sia potenziato dall'influenza magnetica.
I produttori affermano che le solette portano al rinnovamento biologico, poiché nel corpo avviene un colossale lavoro di guarigione:
il sangue, esposto ai magneti, dissolve più attivamente sali e tossine, purifica i vasi sanguigni;
il sistema immunitario si attiva e le malattie virali vengono sconfitte più facilmente;
stabilizza la pressione sanguigna e la funzione cardiaca;
vista e udito migliorati;
la digestione e i processi metabolici sono normalizzati;
il sistema nervoso si calma e il sonno diventa più profondo;
migliora la memoria e la funzione cerebrale;
la fatica è ridotta;
la potenza aumenta.
Durante i primi 10 giorni, la salute migliora notevolmente:
i piedi e le mani diventano più caldi;
allevia il gonfiore e l'affaticamento delle gambe;
il flusso sanguigno e i processi metabolici vengono attivati, si verifica un'intensa rimozione di tossine e tossine dal corpo.

Il metodo del metodo manuale di massaggio delle zone riflessogene dei piedi

Il massaggio delle zone riflessogene del piede viene effettuato:
polpastrelli (in questo caso le unghie devono essere tagliate corte);
articolazioni interfalangee. Vengono eseguiti movimenti circolari oppure le mani del massaggiatore si muovono verso l'alto o verso il basso;
durante il massaggio si deve ottenere un buon scorrimento delle dita sulla pelle, quindi è importante utilizzare una quantità sufficiente di crema.
La direzione del movimento dipende da quale zona stiamo massaggiando:
quando si massaggiano aree estese (ad esempio, con la sciatica, quando viene massaggiata una combinazione di zone di reni, uretere, vescica, ghiandole surrenali, articolazione del ginocchio), il movimento è diretto verso il cuore, mentre la pressione aumenta, e al contrario direzione, la mano del massaggiatore scivola semplicemente (quando esposta al fluido linfatico si sposta nelle zone, e se il movimento verso il basso viene eseguito premendo, il flusso linfatico rallenterà, il che è indesiderabile, poiché la maggior parte delle persone soffre già di una violazione di il flusso linfatico);
il massaggio inizia con una leggera pressione, per poi intensificarsi gradualmente fino al limite di tolleranza, che può essere determinato dall'espressione facciale del paziente;
la posizione del massaggiatore è comoda e la postura del paziente è rilassata:
durante il massaggio delle zone nella zona della pianta del piede, il tallone del paziente viene posizionato sul ginocchio del massaggiatore, la pianta del piede è rivolta verso il massaggiatore;
quando si massaggiano le zone del piede nella zona delle dita e del dorso, l'avampiede è posizionato sulle ginocchia del massaggiatore, mentre la pianta è rivolta verso il pavimento, il tallone è sospeso in aria e la gamba corrispondente del paziente è piegata al ginocchio;
quando si massaggiano le zone nella zona del tallone, delle caviglie e della parte inferiore della gamba, il tallone del paziente viene posizionato sul ginocchio del massaggiatore, la suola è quasi perpendicolare alla coscia del massaggiatore, mentre a seconda della posizione della zona, il paziente sostituisce il bordo del piede per il massaggiatore.
Applicato nel trattamento della corrispondenza tra zone riflessogene (indicate da determinati numeri) e organi o parti del corpo:

Fig. 1. Pianta del piede destro

1 - testa (emisferi grandi), metà sinistra
2 - seni frontali, metà sinistra
4 - ghiandola pituitaria
5 - parte temporale sinistra, nervo trigemino
6 - naso
7 - parte posteriore della testa
8 - occhio sinistro
9 - orecchio sinistro
10 - spalla destra
11 - muscolo trapezio destro
12- ghiandola tiroidea
13 - ghiandola paratiroidea
14 - polmone destro e bronchi
15 - stomaco
16-12 duodeno
17- pancreas
18 - fegato
19- cistifellea
20 - plesso solare
21 - ghiandola surrenale destra
22- rene destro
23 - uretere destro
24- vescica
25- intestino tenue
26 - appendice (appendice)
27 - valvola ileocecale
28 - colon ascendente
35 - ginocchio destro
36 - gonadi destre (testicoli e ovaie)

Riso. 2 Pianta del piede sinistro

1 - metà destra della testa (emisferi grandi)
2 - metà destra dei seni frontali
3 - base del cervello, cervelletto
4 - ghiandola pituitaria
5 - parte temporale destra, nervo trigemino
6 - naso
7 - parte posteriore della testa
8 - occhio destro
9 - orecchio destro
10 - spalla sinistra
11 - muscolo trapezio sinistro
12 - muscolo tiroideo sinistro
13 - ghiandola paratiroidea
14 - polmone sinistro e bronchi
15 - stomaco
16-12 duodeno
17 - pancreas
20 - plesso solare
21 - ghiandola surrenale sinistra
22 - rene sinistro
23 - uretere sinistro
24 - vescica
25 - intestino tenue
29 - colon trasverso
30 - colon discendente
31 - retto
32 - ano
33 - cuore
34 - milza
35 - ginocchio sinistro
36 - gonadi sinistre (testicoli e ovaie)

Fig. 3 Parte posteriore del piede

39 - ghiandole linfatiche della parte superiore del corpo
40 - ghiandole linfatiche della parte inferiore del corpo
41 - dotto linfatico, toracico
42 - organo dell'equilibrio
43 - petto
44 - diaframma
45 - tonsille
46 - mascella inferiore
47 - mascella superiore
48 - laringe e trachea
6 - naso
13 - ghiandola paratiroidea
24 - vescica
38 - articolazione dell'anca
40 - ghiandole linfatiche, organi pelvici
49- inguine
50 - utero, prostata
51 - pene, vagina, uretra
52 - retto
53 - colonna cervicale
54 - colonna vertebrale toracica
55 - colonna lombare
56 - sacro e coccige

Riso. 4 Superficie interna del piede

Riso. 5 Superficie esterna del piede

5 - parte temporale, nervo trigemino
10- spalla
35 - ginocchio
36 - ghiandole sessuali (ovaie e tube di Falloppio o testicoli ed epididimo)
37 - zona sintomatica per alleviare il dolore e rilassare gli organi pelvici durante le mestruazioni dolorose e il sanguinamento
38 - articolazione dell'anca
39 - ghiandole linfatiche, parte superiore del corpo
42 - organo dell'equilibrio
43 - ghiandola mammaria
44 - diaframma
1.- lato sinistro della cintura scapolare - lato sinistro della cintura pelvica
2. - lato destro della cintura scapolare - lato destro della cintura pelvica
3. - scapola sinistra - natica sinistra
4.- scapola destra-gluteo destro

Riso. 6 Parti della superficie corporea che sono zone riflessogene l'una dell'altra

Riso. 7 Parti delle braccia e delle gambe che rappresentano le reciproche zone riflesse

1 - mano - piede
2- articolazione del polso della mano - articolazione della caviglia della gamba
3- avambraccio della mano - parte inferiore della gamba
4- gomito-ginocchio
5 - spalla - anca
6 - articolazione della spalla - articolazione dell'anca
7 - cintura scapolare - cintura pelvica

Il numero ottimale di zone massaggiate per alcune malattie

Puoi massaggiare il punto corrispondente in caso di malattia di un determinato organo e ci sarà un certo effetto; ma l'effetto maggiore si otterrà se vengono massaggiate più zone riflessogene, poiché il corpo è un tutt'uno e tutti gli organi sono funzionalmente interconnessi.
Zone sul piede
Mal di testa - zone: testa, colonna cervicale; massaggio vibrante del cuoio capelluto.
Dolore lombare - zone: colonna vertebrale, osso sacro e glutei, massaggiare entrambi i piedi; massaggio carezzevole del bordo convesso dell'osso pelvico.
Dolore, crampi all'addome - zone del tratto gastrointestinale.
Dolori funzionali al cuore - zone riflessogene: cuore, stomaco; leggera vibrazione della zona riflessa cardiaca sulla schiena (tra le scapole).
Dolore agli arti superiori - massaggio delle zone corrispondenti sugli arti inferiori e massaggio della parte posteriore della testa.
Dolore nell'area delle articolazioni dell'anca - area: articolazione dell'anca; massaggio vibrante della zona inguinale.
Dolore alle articolazioni del ginocchio - zona: ginocchio; massaggio vibrante della coscia (non eseguito in caso di vene varicose).
Dolore durante le mestruazioni - zone: ovaie, utero; massaggio vibrante dei muscoli glutei.
Dolore nella zona del fegato - zone: stomaco, fegato, cistifellea; massaggio impastante della zona del fegato sulla schiena.
Dolore allo stomaco - zone: stomaco, duodeno 12; massaggio carezzevole dell'addome. Sensazione di freddo alle mani - zone: zona soprascapolare, occipite; massaggio impastante del collo e dei muscoli sopra le scapole.
Dolore alla parte posteriore della testa - zone: orticaria della colonna vertebrale, colonna vertebrale toracica; massaggio impastante dei muscoli della parte posteriore della testa e dei muscoli soprascapolari.
Dolore alle scapole e sopra - zone: scapola, colonna cervicale e toracica; massaggio circolare attorno alla guarnizione nello spessore dei muscoli soprascapolari.
Dolore ai reni - zone: reni, uretere, vescica; leggero massaggio a carezze nella regione lombare.
Dolore agli avambracci - zone: colonna vertebrale geniale; massaggio accarezzando l'avambraccio. Sensazione di freddo alle gambe - zone: reni, uretere, vescica, testa, cuore; impastare la zona sacrale con movimenti forti fino all'arrossamento.
Gonfiore delle gambe - zone: cuore, reni, con movimenti molto forti si passano le mani lungo l'osso sacro.
Intorpidimento delle gambe - zone: reni, ureteri, vescica, intestino; forte massaggio vibrante della zona sacrale fino all'arrossamento. Eruzioni cutanee - zone: reni, uretere, cistifellea, ghiandole surrenali, ghiandole paratiroidi; cambiare cibo.
Emicrania - zone: stomaco, intestino, fegato, cistifellea; nelle donne vengono inoltre massaggiate le zone delle tube di Falloppio e dell'utero; massaggio vibrante del collo e del collo (non eseguire durante un attacco).
Frigidità - zone: testa, ovaie, utero; massaggio carezzevole della superficie interna della coscia.
Impotenza -¦ zone: scroto, pene; massaggio carezzevole del sacro. Parodontite - zone: mascella inferiore e superiore, fegato, cistifellea, duodeno 12, pancreas, intestino tenue e crasso; cambiare cibo.
Reumatismi - zone: reni, uretere, vescica, ghiandole surrenali, ghiandole paratiroidi, fegato, cistifellea; massaggio delle zone riflessogene corrispondenti agli organi interessati.
Malattia della ghiandola prostatica - zone: reni, uretere, vescica, prostata.
Compromissione della vista - zone: occhi, reni, uretere, vescica.
Problemi di udito - zone: orecchie; indossare scarpe larghe.
Sclerosi multipla - zone: reni, uretere, vescica, fegato, cistifellea, pancreas e ghiandole paratiroidi, intestino, testa, colonna vertebrale, punti linfatici.
Affaticamento - zone: ghiandole paratiroidi, ghiandole surrenali, testa; massaggio carezzevole di tutta la schiena.
Paura e depressione - zone: ghiandole surrenali, testa, polmoni e bronchi; forte massaggio vibrante lungo le arcate costali, meglio solo durante l'espirazione.
Aumento del nervosismo - zone: plesso solare; massaggio rilassante alla schiena.
Periodi irregolari e dolorosi - zone: ovaie, utero; massaggio dei muscoli del polpaccio di entrambe le gambe sulla superficie esterna.
Lesioni: massaggiare immediatamente le zone riflessogene corrispondenti.
Affaticamento - zone: reni, uretere, vescica, fegato, cistifellea, testa.

Massaggio delle zone riflessogene in situazioni di emergenza (traumi, infarto, emicrania)

Massaggio della zona corrispondente (questo dovrebbe essere fatto immediatamente), così come la corrispondente combinazione di zone:
reni, uretere, vescica per rimuovere le tossine (acido urico) dal corpo che compromettono la circolazione sanguigna. All'inizio bisognerebbe dedicare più tempo a questo;
testa (questo è il centro principale di ciascun organo);
tratto gastrointestinale, fegato, pancreas: il metabolismo e la capacità di fornire all'organismo il materiale da costruzione necessario dipendono da loro;
ghiandole linfatiche: da esse dipendono la produzione di sostanze protettive e il vigore del processo di disgregazione proteica.
La durata del massaggio delle zone riflessogene (ottimamente innocuo) è di circa 5 minuti. Eccezioni alle regole:
nei casi acuti la durata del massaggio può essere raddoppiata o triplicata;
attentamente con la zona del fegato: massaggiarlo per più di 5 minuti è possibile solo con una funzionalità renale soddisfacente;
fare attenzione alla zona della colonna vertebrale: non è desiderabile massaggiarla a lungo, poiché un forte flusso sanguigno può causare un'esacerbazione.
Per un recupero completo del corpo, la riflessologia dovrebbe essere somministrata almeno 30 minuti al giorno.
Sistema escretore: reni e ghiandole surrenali, uretere e vescica - massaggio per 5 minuti su entrambi i piedi.
Sistema nervoso - 5 minuti per entrambi i piedi (10 minuti in totale).
Sistema linfatico - 2 minuti per entrambi i piedi (10 minuti in totale).
Punto dolente: 2 minuti per entrambi i piedi (4 minuti in totale).

Caratteristiche di alcune zone riflessogene e dei loro organi corrispondenti

Prima di tutto, è necessario prestare attenzione alle zone riflessogene dei reni, dell'uretere e della vescica, poiché l'uscita delle sostanze tossiche dal corpo avviene dai reni attraverso l'uretere e la vescica (così come dal fegato attraverso cistifellea e intestino), polmoni e pelle.
La funzione dei reni è l'escrezione di sostanze tossiche, in particolare di acido urico. Quando questa funzione viene violata si verificano i seguenti disturbi:
calcoli nei reni;
aumento della pressione sanguigna;
calcificazione delle arterie;
gonfiore delle vene (a causa della deposizione di sostanze tossiche nel sangue);
artrite e successivamente la loro forma cronica - artrosi (a causa della deposizione di sostanze tossiche nelle articolazioni);
attacchi di reumatismi (a causa della deposizione di sostanze tossiche nei muscoli e nel tessuto connettivo);
malattie della pelle, in particolare eczema (a causa della congestione della funzione escretoria della pelle);
visione offuscata (a causa della deposizione di sostanze tossiche nel corpo).

Caratteristiche della zona riflessogena dei reni:

La zona si trova al centro della pianta del piede, dove il piede in condizioni normali non avverte una pressione sufficiente (tranne quando si cammina a piedi nudi su una superficie irregolare);
la zona è abbastanza profonda.
Sulla base di ciò, si può vedere che particolare attenzione dovrebbe essere prestata al massaggio manuale della zona riflessogena dei reni.
Risultato del massaggio:
migliora l'afflusso di sangue al rene e la sua funzione escretoria, il cui rafforzamento può essere rintracciato entro 1-6 settimane da un cambiamento nel colore dell'urina (può diventare costantemente gialla, giallo-marrone e rosso-marrone) e nel suo odore (diventa spiacevole per un po').

Esempi di disfunzione renale e relativo massaggio

Calcoli nei reni. Victor sentiva dolore alla parte bassa della schiena, la stanchezza cresceva. Una radiografia dei reni ha mostrato che il calcolo era passato nell'uretere. Il paziente si è rivolto a un riflessologo che, in base alla sensibilità della zona riflessogena, è stato in grado di individuare esattamente dove era bloccato il calcolo renale.
Su consiglio del riflessologo, ho iniziato a fare quanto segue:
ha cambiato l'intero ritmo della vita;
si massaggiò per un'ora al giorno, interessando tutte le zone importanti, ma prestando allo stesso tempo particolare attenzione alle zone del rene (a destra), dell'uretere (a destra) e della vescica.
Dopo 3 settimane, la pietra è scomparsa, anche la stanchezza è scomparsa.
Un altro caso. Quando un riflessologo diagnosticò i piedi di Polina, le zone renali risultarono eccezionalmente sensibili. Il riflessologo le ha massaggiato ciascuna gamba per 5 minuti e le ha consigliato di fare lo stesso a casa. Quando Polina tornò a casa, sentì dolore all'uretere. 4 pietre sono uscite nel WC.
Poliartrite. Le dita di Kira, le articolazioni dei piedi e delle mani erano gonfie e faceva molto male. Alla diagnosi del riflessologo, tutte le zone più importanti erano molto dolorose, le zone delle ghiandole surrenali e dei reni erano bloccate da depositi eccezionalmente grandi e le funzioni di questi organi erano notevolmente ridotte.
A questo proposito, l'acido urico non veniva escreto a sufficienza, rimanendo in circolo nel sangue e depositandosi nelle articolazioni. Più sali si accumulavano nelle articolazioni, più queste si deformavano e il dolore era più forte.
Il riflessologo ha iniziato il massaggio e il marito di Kira ha continuato a farlo a casa ogni giorno per 30 minuti. Inizialmente, la condizione è peggiorata e dopo 2 mesi è iniziata la rimozione delle tossine (il colore dell'urina ha iniziato a cambiare). Il trattamento è continuato per 2 anni. Solo un anno dopo ci fu un miglioramento significativo e un anno dopo guarì.
Reumatismi. Dasha ha i reumatismi, che si esprimevano in dolori lancinanti al cingolo scapolare e all'articolazione della spalla (i muscoli e il tessuto connettivo sono scarsamente forniti di sangue).
Quando diagnosticato da un riflessologo nelle aree dei reni, dell'uretere e della vescica (sono responsabili dello sviluppo dei reumatismi), sono stati rilevati dolori acuti. L'ipersensibilità è notata anche nei punti delle ghiandole surrenali (indica una produzione insufficiente di cortisone, che ha un effetto antinfiammatorio), delle ghiandole paratiroidi (questo indica una violazione del metabolismo del calcio), nelle aree del tratto gastrointestinale, del fegato, della cistifellea ( insufficiente escrezione di tossine e mancanza di materie plastiche).
Cause iniziali della malattia:
indossare scarpe strette e strette (questo ha bloccato la zona riflessogena della spalla e uno scarso afflusso di sangue a questa zona ha portato a un deterioramento dell'afflusso di sangue ai muscoli della spalla;
malnutrizione: consumo eccessivo di caffè con latte, brodo di carne.
Trattamento:
massaggio quotidiano delle zone riflessogene per 30-45 minuti;
il cibo è stato ricostruito.
Dopo 3 mesi il dolore è cessato. Il massaggio è continuato per mettere finalmente in ordine le zone. Come misura preventiva oggi, le zone dei piedi vengono massaggiate 2 volte a settimana.
Psoriasi o psoriasi
Cause della malattia:
la psoriasi appare come risultato di un forte stress emotivo;
la funzione escretoria della pelle è sovraccarica a causa della compromissione della funzionalità renale.
Ira aveva eruzioni cutanee non solo sul cuoio capelluto e sulle estremità, ma era colpito anche il letto ungueale delle dita delle mani e dei piedi.
Trattamento:
massaggio quotidiano ai piedi per 20 min. Ben presto i reni attivarono la loro attività,
la pelle cessò di subire sovraccarico e in essa iniziarono i processi di recupero. Dopo 8 mesi, il danno al letto ungueale si è fermato e dopo 10 mesi tutta la pelle è stata ripulita.
Se l'attività dell'uretere è disturbata, possono verificarsi i seguenti disturbi:
dolori dolorosi o lancinanti nella parte inferiore della cavità addominale a causa dell'infiammazione dell'uretere;
congestione renale dovuta al restringimento o alla flessione dell'uretere.
Se l'attività della vescica e dell'uretra è disturbata, possono esserci:
dolore bruciante durante la minzione (più spesso nelle donne) a causa dell'infiammazione;
incontinenza urinaria dovuta a debolezza dello sfintere muscolare;
spasmi della vescica.
Risultati del massaggio:
l'infiammazione e gli spasmi della vescica sono relativamente facili da trattare: un miglioramento significativo della condizione si verifica dopo la 2a o 3a seduta.
Di grande importanza non è solo ciò che mangi, ma anche lo stato del tratto gastrointestinale (cavità orale, esofago, stomaco, duodeno, intestino tenue e crasso, fino all'ano), la sua capacità di digerire e assimilare il cibo.
Se l'attività delle mascelle e le loro funzioni sono disturbate, si verificano i seguenti disturbi:
malattia parodontale;
mal di denti;
infiammazione della mascella;
difficoltà nelle protesi;
sinusite (suppurazione dei seni paranasali). Esempi di disturbi della mascella Mal di denti. Vengono massaggiate le zone riflessogene corrispondenti:
l'immagine speculare del lato destro della mascella è sull'alluce del piede sinistro;
lato sinistro dell'alluce del piede destro. Se la protesi provoca disagio e dolore:
zone di massaggio 46 e 47 per 10 minuti per 10 giorni.
Sinusite:
massaggiate le zone 46 e 47 e noterete subito il miglioramento.
Parodontite:
massaggiare le zone 46 e 47 (mascella inferiore e superiore) per 10 minuti ogni giorno, dedicando 5 minuti a ciascuna gamba;
cambiare la dieta;
rimette in ordine le zone riflessogene dello stomaco, del duodeno e del fegato, che aiuta a sopperire alla carenza di materie plastiche.
Se l'attività dello stomaco è disturbata (funzione dello stomaco: il cibo viene preparato per la digestione, immergendolo in succo gastrico molto acido, per poi passare attraverso il piloro nel duodeno), sono possibili i seguenti disturbi:
ulcera allo stomaco;
disturbi cardiaci (i disturbi cardiaci nel 90% dei casi possono essere eliminati modificando la dieta).
Le funzioni del duodeno sono l'assunzione del cibo dallo stomaco, dei succhi digestivi e degli ormoni dal pancreas attraverso il dotto e della bile dal fegato attraverso il dotto.
In caso di violazione dell'attività del duodeno 12 (le violazioni si verificano quando il cibo proviene dallo stomaco in uno stato acidificato, quindi il duodeno 12 si restringe e, a causa dello spasmo, i dotti del fegato e del pancreas si restringono, a seguito del quale bile ed enzimi digestivi), sono possibili i seguenti disturbi:
indigestione di cibo e indigestione di grassi; ° movimenti intestinali scarsi;
le sostanze tossiche dal fegato entrano nel duodeno e tutto porta alla sua ulcera.
Un esempio di violazione dell'attività del duodeno 12
Vladimir soffriva costantemente. Quando si diagnostica nella zona riflessogena dello stomaco e del duodeno, si osserva un deposito di dimensioni
con il nucleolo di una mandorla, quando veniva premuto, avvertiva un dolore acuto. Il sospetto di un'ulcera duodenale è stato confermato. Trattamento:
massaggiare questo deposito per 20 minuti in modo che sia le zone riflessogene che gli organi corrispondenti inizino ad essere meglio irrorati di sangue;
cambiamento nella nutrizione.
La condizione è migliorata dopo 5 settimane, l'ulcera è scomparsa.
Il fegato è l’organo più grande del corpo e l’organo principale responsabile del metabolismo. Produce costantemente la bile che si accumula nella cistifellea (fino a 1 litro al giorno), che si contrae e sfocia nel duodeno 12 quando il cibo contiene cibi grassi.
Dal fegato dipende la formazione, la ristrutturazione e la disintegrazione delle sostanze vitali. Effettua la disintossicazione dei prodotti metabolici finali ed estranei.
Durante la diagnosi nell'area del fegato e della cistifellea, è possibile rilevare depositi delle dimensioni di un pisello se sono presenti calcoli nella cistifellea o se viene eseguita un'operazione sulla cistifellea.
In caso di disturbo nell'attività del fegato e della cistifellea, è possibile sognare una violazione:
frequente affaticamento e irritabilità (il motivo è l'ingresso nel sangue di sostanze tossiche che circolano in tutto il corpo a causa del funzionamento insufficiente del fegato o dell'incapacità di svuotare la cistifellea;
insonnia (uno dei motivi è l'incapacità del fegato di neutralizzare le sostanze tossiche che vi entrano durante il sonno,
che sveglia il proprietario alle 2-3 di notte, 6 ore dopo un'abbondante cena);
dolore al fegato;
punti neri;
mancanza di sostanze plastiche;
ittero.
Violazione del fegato. Maxim si sentiva costantemente stanco. Durante la diagnosi, le aree dello stomaco, del duodeno, del fegato e della cistifellea presentavano un aumento del dolore.
Trattamento:
massaggio delle zone dello stomaco, del duodeno, del fegato e della cistifellea;
cambiamento nella nutrizione. Risultati del massaggio:
stanchezza, dolore addominale, gonfiore sono scomparsi.
Al momento del trattamento con massaggio delle zone riflessogene, dovresti:
Cambia la tua dieta
Il set di prodotti ideale durante il trattamento con massaggio delle zone riflessogene:
Colazione (niente di gravoso):
qualsiasi tipo di tisana (tiglio, menta, ecc.), non insistere a lungo;
pane grigio, non freschissimo, panino con burro, margarina, miele, marmellata, formaggio, formaggio fuso;
ricotta, uovo alla coque.
Pranzo (niente zuppe, solo a stomaco pieno):
insalata verde o insalata di una varietà di verdure;
carne con moderazione (bollita, al vapore, leggermente fritta);
dessert: budino o composta, torte, caffè naturale con o senza zucchero;
bevande: acqua minerale, vino rosso con acqua minerale, tè, sciroppo.
Dopo cena, non dormire: il normale funzionamento dello stomaco è disturbato, ma sdraiati semplicemente per rilassare la colonna vertebrale.
Cena (3-4 ore prima di andare a letto):
pane grigio - panini (vedi "colazione", ma puoi aggiungere alcuni prodotti a base di carne) o cracker;
insalata o composta;
yogurt o yogurt mescolato con succo di frutta (è bello mangiare contemporaneamente anche un pezzo di pane).
Insalate e verdure vanno consumate solo fresche. Le verdure non dovrebbero mai essere riscaldate. Usa olio vegetale per friggere. Zucchero: 1 pezzo per 1 tazza di tè (le persone che non consumano affatto zucchero hanno un aumento del contenuto di colesterolo).
Indossare sempre calzature adeguate. Le calzature normali devono essere più strette verso il tallone e allargarsi verso la punta, cioè devono conformarsi alla forma del piede, senza tacco alto, di pelle, non di sintetico; le fodere sono inaccettabili, perché se l'arco della gamba è supportato artificialmente, i muscoli smettono di funzionare e si atrofizzano.
Le scarpe strette fino alla punta distorcono le seguenti zone riflessogene:
occhio,
orecchie,
naso,
tempie (può verificarsi emicrania),
seni frontali e mascellari, occipite,
cintura scapolare,
bilancia,
ghiandole mammarie (possono verificarsi cisti),
flusso linfatico,
dotti lattiferi,
ghiandola tiroidea,
polmoni, bronchi.
In questo caso, le malattie si verificano negli organi interessati.
- Camminare a piedi nudi il più possibile. Questo è un tipo di massaggio ai piedi e, inoltre, una persona riceve radiazioni favorevoli dalla Terra attraverso la pianta dei piedi.
Ma bisogna tenere conto del fatto che la maggiore radiazione della Terra non è utile, ma, al contrario, dannosa. Tale radiazione si verifica in quei luoghi in cui passano i corsi d'acqua sotterranei, perché i metalli nell'acqua, essendo sotto l'influenza della radiazione intraterrestre, ricevono una carica e quindi la radiazione viene amplificata. Tali zone sono chiamate geopatogene.
Se il letto di una persona è sottoposto a questa radiazione, allora:
si verifica un sonno irrequieto;
potrebbero esserci malattie gravi;
c'è una violazione del plesso solare, cioè del sistema nervoso autonomo.
Gli alberi nella zona geopatica crescono male, ma i gatti preferiscono sdraiarsi lì. Se un gatto dorme su un letto, questo è segno che si trova nella sfera delle radiazioni provenienti dai flussi sotterranei.
La zona di radiazione dipende dalla dimensione del flusso d'acqua e viene rafforzata agli incroci dei flussi d'acqua. La radiazione attraversa l'intero edificio a più piani. È possibile rilevare la radiazione dei flussi d'acqua utilizzando telai o un pendolo.
Protezione dalle radiazioni:
spostare il letto o la scrivania in un altro posto;
proteggersi dalle radiazioni.
Il dispositivo di schermatura più economico è costituito da due vassoi di plastica con uno specchio riflettente affiancati.
Non lasciarti coinvolgere nelle procedure idriche, perché durante una lunga permanenza in acqua il campo di forza umano viene violato.
Dopo un lungo bagno, una persona si stanca e vuole dormire. Il nuoto prolungato non è desiderabile, i movimenti nell'acqua sono utili nel nuoto, ma è necessario tenere conto dell'effetto negativo dell'acqua durante il nuoto prolungato.
Se hai assolutamente bisogno di nuotare, dovresti farlo per un breve periodo - 5-10 minuti, quindi riposare. Invece di una lunga nuotata, è meglio muoversi in qualche altra forma.
Ridurre il livello delle esperienze emotive grazie a un approccio filosofico alla vita.
Durante il trattamento con il massaggio delle zone riflessogene è necessario tenere presente la relazione tra lo stato mentale e fisico. Allo stesso tempo, i conflitti emotivi possono essere risolti anche influenzando le zone riflessogene. Migliorando l'afflusso di sangue alle zone e agli organi corrispondenti, cambiamo in meglio le condizioni generali del corpo, compaiono fiducia e attività, cioè aumenta la vitalità.

Molti secoli fa, gli antichi guaritori notarono un fatto interessante: le persone che camminano molto senza scarpe, cioè a piedi nudi su varie superfici naturali, si sentono molto meglio e hanno una salute migliore di quelle che indossano costantemente le scarpe. Il fatto è che sui piedi di una persona ci sono molte terminazioni nervose (circa 70mila) che formano zone riflessogene. Ciascuna di queste zone di proiezione o punti di agopuntura ha confini chiari ed è associata a un organo o sistema fisiologico specifico, quindi la sua stimolazione corretta e regolare può migliorare il funzionamento di questo organo. Come si trovano esattamente questi punti e come agire correttamente su di essi?

La posizione di tutti i punti attivi sui piedi ha una sua logica, sono tutti combinati in blocchi riguardanti la localizzazione degli organi nel corpo. Questi punti sono posizionati come segue:

• sulle dita dei piedi e nelle aree adiacenti: ci sono proiezioni degli organi che si trovano nella testa. Sulla punta delle dita si concentrano i centri responsabili del lavoro della parte frontale della testa, il pollice - per il lavoro del cervello, le due dita successive (indice e medio) - per il lavoro degli occhi , l'anulare e il mignolo - per le orecchie. Sotto le dita c'è la zona della ghiandola tiroidea;
• avampiede - in questa zona sono presenti centri che regolano il funzionamento degli organi della parte superiore del corpo, vale a dire cuore, bronchi e polmoni;
• la zona centrale del piede è la zona di competenza della regione addominale, ovvero di tutti gli organi digestivi;
• zona pretallone: ​​qui si concentrano i punti che controllano il lavoro del sistema genito-urinario, delle gambe e della regione pelvica;
• zona del tallone - responsabile del lavoro degli organi genitali.

Come si può vedere dalla posizione dei punti di agopuntura, con la giusta influenza su di essi, è possibile stimolare o migliorare il lavoro di tutti gli organi del corpo umano e mantenere la propria salute entro limiti normali.

METODI DI ATTIVAZIONE DEGLI ORGANI INTERNI ATTRAVERSO I PIEDI

Esistono diversi metodi per influenzare le piante dei piedi e tutti questi metodi possono essere divisi in due grandi gruppi: professionale e amatoriale. Nelle moderne istituzioni mediche, vengono utilizzati metodi per attivare i punti sui piedi di entrambi i gruppi. Questi metodi si chiamano così:

• digitopressione: un gruppo di punti viene interessato con l'aiuto di un massaggio generale;
• agopuntura: l'impatto sui punti attivi con l'aiuto di aghi speciali;
• Massaggio Guasha - un effetto speciale su un gruppo di punti che si trovano sullo stesso meridiano, mentre i movimenti dovrebbero essere raschianti;
• moxibustione - punti di riscaldamento sui piedi con il fumo di un sigaro, ottenuto da piante medicinali.

Inoltre, l'effetto dell'agopuntura può essere attribuito all'impostazione delle sanguisughe applicate ai piedi, ma il metodo più accessibile alla maggior parte delle persone e più popolare è la digitopressione, cioè il massaggio, che tutti possono padroneggiare.

SEMPLICI MODI DI INFLUENZA SUI PIEDI

Anche se una persona non ha un'istruzione specializzata e non ha capacità di massaggio, ma vuole davvero mantenere o migliorare la propria salute, sarà in grado di padroneggiare i metodi elementari per influenzare gli unici punti responsabili di alcuni organi interni.

Il modo più semplice per agire su questi punti è massaggiare con le mani alcune zone della pianta. Non confonderlo con la digitopressione, poiché non è possibile eseguirlo per un non professionista, tuttavia, il massaggio regolare delle aree necessarie del piede avrà comunque l'effetto stimolante necessario sugli organi interni. Il principale principio terapeutico di tale massaggio è l'identificazione dei punti dolenti che “lasciano” il filo dal punto di impatto nel corpo. La presenza di una tale reazione è un segnale di un problema in un particolare organo e tali punti devono essere prima massaggiati.

Tuttavia, non dimenticare le zone vicine, anche se non danno segnali di dolore. È meglio alternare l'effetto del massaggio dei punti dolorosi e non dolorosi. La durata di tale procedura, che deve essere eseguita prima di andare a letto, dovrebbe essere di almeno cinque minuti. È necessario aspettarsi l'inizio dell'effetto terapeutico subito dopo la scomparsa del dolore nell'area massaggiata.

Inoltre, un modo molto semplice per attivare i punti di agopuntura situati sui piedi è agire sulla pianta dei piedi in modo casuale. Questo può significare camminare a piedi nudi su piccoli ciottoli, sabbia o erba. La differenza principale di questo metodo è l'assenza dell'obiettivo di massaggiare un punto o centro specifico. La procedura ha un effetto rinforzante generale, migliora il benessere e migliora perfettamente l'umore.

Un'ottima opzione per stimolare i punti sui piedi è l'effetto termico su tutta la pianta o su una parte di essa. Nel primo caso si può trattare di pediluvi riscaldanti, che hanno lo scopo non solo di riscaldare il corpo, ma anche di accelerare il recupero attraverso la stimolazione termica dei luoghi in cui sono concentrati i centri energetici. I pediluvi possono essere sostituiti con impacchi con senape o pepe, fissati per 2-3 ore. Inoltre, è possibile sottolineare l'effetto termico, per questo è necessaria una pietra riscaldata a una temperatura tollerabile. Dovrebbe essere applicato al centro di agopuntura e tenuto lì finché non si raffredda.

COME MASSAGGIARE CORRETTAMENTE?

Naturalmente, la procedura eseguita da uno specialista sarà la più efficace, tuttavia, se lo desideri, puoi stimolare autonomamente tutti i punti necessari sui piedi. Perché tutto vada bene, prima del massaggio, è necessario alleviare la tensione dai piedi. Puoi farlo nel modo seguente:

• camminare con i calzini sul pavimento per 3-5 minuti;
• fare un bagno caldo con sali aromatici;
• assumendo una posizione comoda, escludendo la tensione dei piedi per 10 minuti.

Devi iniziare il massaggio con le dita, ognuna delle quali dovrebbe essere impastata separatamente. Successivamente, la parte superiore del piede viene massaggiata dall'interno e dall'esterno, quindi l'impatto si sposta sulla zona della caviglia e del tallone. L'impatto sui punti dovrebbe essere effettuato con un movimento circolare.

Quando si autostimolano i punti di agopuntura situati sulla pianta dei piedi, è necessario ricordare che un'esposizione troppo intensa e frequente ad essi può dare risultati completamente diversi. Al fine di ridurre al minimo la probabilità di eventuali conseguenze negative del massaggio, è necessario eseguirlo in cicli di 7 giorni con una pausa di 1-2 settimane.

Ciao cari lettori!

Cosa pensi che si dovrebbe fare se la spalla fa male? Indovinato? Il tuo liberatore vive nel tallone!

Il massaggio riflesso ai piedi, di cui parleremo, aiuterà non solo a curare la spalla, ma anche gli organi interni.

Questa è un'eccellente salute preventiva per molti anni. Dopotutto, le nostre malattie iniziano dal piede! Il massaggio ai piedi a casa dovrebbe diventare solo il nostro modo di vivere. Se le persone prestassero attenzione a tutta la sua gravità, forse ci sarebbero molti meno pazienti tra noi.

Personalmente lo faccio tutti i giorni da molti anni utilizzando i massaggiatori per i piedi.

Massaggio riflessogeno dei piedi: benefici

Questa scoperta unica è stata fatta tremila anni fa dagli antichi scienziati cinesi. I benefici del massaggio ai piedi erano conosciuti nelle prime civiltà dell'India, della Cina, dell'antico Egitto e anche allora venivano curate molte malattie.

Sin dai tempi antichi, le persone camminavano a piedi nudi, massaggiavano i piedi, allenavano e rafforzavano il proprio corpo.

E oggi a Singapore questo è molto importante, tanto che anche nei parchi sono stati costruiti sentieri e sentieri con piccoli ciottoli. Le persone, venendo al parco, si tolgono le scarpe e camminano a piedi nudi lungo questi sentieri.

Sul nostro piede ci sono molti punti riflessi associati a tutti gli organi umani. Durante il massaggio vengono irritati tutti i punti del piede, attivando così il lavoro di tutti gli organi.

Il massaggio riflesso dei piedi sostituisce il massaggio interno dell'organo corrispondente, cosa impossibile da fare, come capisci.

Sul giornale "ZOZH" del 2003 ho letto una storia così interessante.

Un bambino di dieci anni aveva un dolore così forte al collo che girò la testa di lato. I sedativi prescritti dal medico e le raccomandazioni per non irritare il bambino non hanno aiutato.

Ma un'infermiera venne in soccorso e si offrì di massaggiare i punti riflessi del piede. Quasi fin dai primi minuti, la smorfia di dolore del ragazzo è scomparsa e, dopo la seduta, la sua testa è tornata al suo posto. E, cosa più importante, in poche sessioni il problema è stato completamente eliminato.

Quando si esegue un massaggio riflessologico dei piedi, accadono molti miracoli:

• Il dolore alla colonna vertebrale scompare
• Aumenta l'immunità
• La circolazione sanguigna viene ripristinata
• Il gonfiore delle gambe si attenua
• Allevia il dolore al cuore
• Migliora il funzionamento dei polmoni, del fegato, dello stomaco
• Regola i livelli di zucchero nel sangue
• C'è anche un miglioramento della vista
• E così via e così via...

Come massaggiare i punti del piede

Il diagramma seguente mostra tutte le zone riflesse del piede e la loro relazione con i diversi organi.

immagine 1

Massaggiando il punto corrispondente, puoi stimolare il lavoro di un particolare organo e alleviare il dolore.

Ecco alcuni esempi.

Quindi, se ti fa male la spalla, guarda la Figura 2.

figura 2

I punti 1 e 2 indicano le zone della colonna cervicale e toracica sull'arco del piede.

Massaggiamo questi punti con le dita in modo fluido, delicato, ma persistente. Hai bisogno di sentire il piacevole calore crescente. Poi accarezziamo la spalla dolorante, così si è calmata.

E la mattina impasto la spalla e la schiena quando lo faccio: ottima prevenzione dell'osteocondrosi, della sclerosi e vigore per l'intera giornata!

Ginocchia doloranti? Per fortuna, di notte non riesci nemmeno ad addormentarti?

Ancora una volta ci rivolgiamo al piede. Ma prima facciamo un leggero massaggio alla coscia e tutta la parte inferiore della gamba può essere impastata. E poi troviamo il punto 3 sul piede e risolviamolo. E devi farlo contemporaneamente su due piedi. Non aver paura di spingere di più.

Terminiamo il massaggio accarezzando le ginocchia.

Il dolore è passato? Ecco i bravi ragazzi! Potresti farlo da solo!

Il massaggio riflesso ai piedi può essere eseguito anche quando il fegato fa male o lo stomaco è malato. Troviamo i punti 5, 6 e 7 sul piede (Figura 3), massaggiamoli tutti a turno, perché tutti gli organi sono uno accanto all'altro e non possono vivere l'uno senza l'altro.

Non dimenticare di accarezzare delicatamente lo stomaco calmato.

figura 3

Massaggio ai piedi a casa con un massaggiatore

Ovviamente puoi impastare le zone corrispondenti con le mani, ma è più comodo fare un massaggio ai piedi con un massaggiatore a casa.

Inoltre, non è necessario conoscere i punti.

È utile massaggiare l'intero piede e l'organo malato manifesterà dolore in una o nell'altra zona del piede, che scomparirà gradualmente con l'esercizio regolare.

Ora sono disponibili molti massaggiatori diversi: sia sotto forma di rulli, sia sotto forma di tappeti con punte e solette magnetiche.

rulli massaggianti

Utilizzo i rulli massaggianti da molto tempo, probabilmente più di 20 anni.

Durante il massaggio con i rulli vengono impastati i punti sensibili dei muscoli dei piedi, che hanno una connessione riflessa con gli organi interni.

Se l'attività di qualsiasi organo è disturbata, si forma un indurimento doloroso nella zona riflessa corrispondente. Potresti anche non esserne consapevole. Quando si massaggia con i rulli in quest'area, si avverte dolore. Quindi puoi anche prevenire l'insorgenza della malattia.

Massaggiando la parte interessata del piede è possibile eliminare gli indurimenti dolorosi e ripristinare la circolazione sanguigna e la funzione degli organi interni.

Ora producono comodi rulli massaggianti per lavorare con entrambe le gambe contemporaneamente.

Ho dei rulli del vecchio modello, devo massaggiare prima un piede, poi l'altro.

Questo massaggio ai piedi è molto efficace per i piedi piatti e in generale per la prevenzione di tutta la salute.

Includilo nella tua routine mattutina.

Solette magnetiche

Un'altra grande invenzione sono le solette magnetiche. Sulla loro superficie si trovano punte elastiche e all'interno sono costruite sfere magnetiche terapeutiche.

Indossando tali plantari i punti attivi del piede ricevono un massaggio magnetico e fisiologico.

Ora abbiamo poche opportunità di camminare a piedi nudi, poiché nei tempi antichi camminavamo tutti con le scarpe, solo le solette magnetiche possono aiutare a ottenere lo stesso effetto di quando si cammina a piedi nudi.

Inizia il massaggio con solette da 5-10 minuti. Li mettiamo semplicemente in pantofole, li mettiamo a piedi nudi e camminiamo per la stanza.

Per abitudine, ovviamente, ci saranno sensazioni dolorose. Ma passeranno velocemente e col tempo ti abituerai e non sentirai nemmeno queste solette.

Aumentare gradualmente la durata dell'allenamento fino a 15 minuti.

Li uso ormai da un po' di tempo, li ho acquistati insieme ai miei colleghi nello stesso periodo. Tutti sono molto contenti, soprattutto quelli che hanno le gambe malate, rispondono bene, è diventato molto più facile camminare e il dolore è passato.

Puoi acquistare queste solette in farmacia o online.

tappetini da massaggio

Per massaggiare le zone riflesse sono adatti anche i tappetini massaggianti con punte.

Li mettono a terra, si alzano a piedi nudi e li calpestano per 15 minuti al giorno.

Solo all'inizio difficilmente sarà possibile restare sulle punte per più di mezzo minuto. Ma se ripeti questa procedura giorno dopo giorno, dopo una settimana o due, puoi aumentare il tempo da due a cinque minuti e poi di più.

Tappeto di ciottoli

Un'alternativa ai massaggiatori acquistati è un tappeto di ciottoli, il simulatore più semplice e gratuito per l'automassaggio dei piedi. Inoltre, questo metodo è il più efficace.

Un tappeto del genere è perfetto per un bagno, in cui ogni membro della famiglia, volenti o nolenti, ci starà sopra e riceverà almeno una sorta di massaggio ai piedi.

Per realizzare un tappetino da bagno, i ciottoli lisci vengono incollati su una gomma o altro materiale di base.

Bene, per creare un simulatore, abbiamo bisogno che una scatola di queste dimensioni ci stia dentro con entrambi i piedi.

Vi versiamo piccoli ciottoli: pietrisco. È vero, i medici consigliano di assumere pietre lisce o fagioli e piselli per il massaggio ai piedi.

Ma prima, quando camminavano a piedi nudi, non riuscivano a distinguere su quali pietre stavano camminando. La pietra frantumata con spigoli vivi rompe molto meglio tutti i calli e i calli, riscalda il sangue. Non devono essere utilizzate solo pietre con sporgenze troppo taglienti e aghiformi.

Quindi riempiamo la scatola di pietre, accendiamo la musica o la TV con un programma interessante per distogliere l'attenzione dal dolore che proverai all'inizio. 🙂

Lentamente ci spostiamo da un piede all'altro, abituandoci. Ci siamo riposati e di nuovo camminiamo sul posto. Ora è diventato più facile. Dopo il quinto tentativo, muoverai già rapidamente i piedi sulle pietre, come yogi o maghi.

E il trucco sta nel massaggio riflessologico dei piedi, facendolo ogni sera per 10 minuti, ti libererai di tutte le malattie e non ne acquisirai di nuove! E i tacchi saranno morbidi e belli, il che è importante!

Con un tale massaggio sui ciottoli, uno sperone calcaneare può essere curato molto rapidamente e per la prevenzione questa è un'ottima procedura! Leggi la mia esperienza di trattamento

Quando si esegue un massaggio ai piedi, è necessario seguire anche alcune regole. È molto importante!

1. Il massaggio quotidiano non deve superare i 15 minuti, per non allenarsi eccessivamente, questo può già essere dannoso per la salute.
2. Il massaggio dovrebbe iniziare almeno mezz'ora prima dei pasti. E lo stesso tempo dovrebbe trascorrere dopo la procedura, prima di mangiare. Ciò è necessario affinché lo stomaco, attivato premendo sulle punte del piede, sovraccarico di cibo, non dia cibo non digerito nell'intestino o nell'esofago.
3. Dopo ogni sessione di riflessologia, assicurati di bere un bicchiere d'acqua. Infatti, durante il massaggio, gli organi attivati ​​iniziano a rilasciare le tossine accumulate nel sangue e nella linfa e l'acqua aiuta a lavarle fuori dal corpo. Non bere acqua dopo un massaggio è come spazzare il pavimento di casa e non portare fuori la spazzatura.
4. È severamente vietato fumare subito dopo il massaggio. In questo momento, le tossine vengono assorbite molte volte più forti e una sigaretta fumata può avere una forza letale pari a un intero pacchetto.

E un altro curioso consiglio del medico mongolo Thomas Tseng.

Nella riflessologia è altrettanto importante non solo stimolare le zone dei piedi con un massaggio, ma anche pediluvi caldi che aumentano la circolazione sanguigna prima di andare a letto. È durante il sonno che il nostro corpo si libera delle tossine accumulate durante il giorno e i bagni caldi aiutano a rafforzare questo processo di pulizia. Inoltre, tali bagni sono un ottimo rimedio per l'osteocondrosi.

La temperatura dell'acqua del bagno dovrebbe essere mantenuta a 40-50 gradi.

I piedi profondi fino alle caviglie vengono immersi in una bacinella d'acqua e tenuti per 15-30 minuti.

E al mattino devi assolutamente eliminare tutte le tossine dal corpo.

Il massaggio ai piedi, i cui benefici sono evidenti e provati da tempo, è un ottimo metodo di prevenzione e trattamento antico e allo stesso tempo moderno, semplice ed economico.

Quindi consiglio a tutti di acquistare massaggiatori speciali o di realizzare un tappeto di ciottoli ed eseguire il massaggio riflessologico dei piedi al mattino.

Molti secoli fa, i guaritori orientali notarono che se esposti a determinati punti del piede, non solo si può migliorare le condizioni generali del corpo, ma anche riprendersi da varie malattie. A poco a poco, le persone hanno studiato questi punti e hanno mappato la loro corrispondenza con gli organi interni. Successivamente, la tecnica di influenzare i punti biologicamente attivi dei piedi è entrata saldamente nel sistema della medicina orientale, si è diffusa in tutto il mondo ed è utilizzata attivamente fino ad oggi.

Una rivisitazione moderna di una tecnica antica

Nella medicina popolare cinese, empiricamente, è stata notata la regolarità dell'effetto dei punti stimolanti sulla superficie del corpo su un organo specifico.

Combinando i canoni della filosofia orientale - la dottrina dei meridiani energetici del corpo, attraverso i quali circola l'energia vitale - è stata creata una tecnica chiamata agopuntura. Secondo esso ci sono 34 punti biologicamente attivi sul piede.

Successivamente, lo scienziato coreano Pak Je-woo creò il sistema Su Jok ("su" - mano, "jok" - piede). La sua essenza sta nel fatto che la superficie dei palmi e delle piante dei piedi è una proiezione dell'intero corpo umano e per ciascun organo esiste un punto “proprio”.

Se, quando esposto a un punto, si avverte dolore, allora dovresti prestare attenzione allo stato di salute dell'organo corrispondente, e viceversa - con la stimolazione sistematica di un certo punto, puoi attivare il sistema di autoregolazione e curare la malattia.

Nonostante il fatto che la medicina tradizionale occidentale rifiuti la maggior parte dei principi dell’agopuntura orientale, riferendosi alla loro natura non scientifica, e metta in dubbio l’efficacia di tale trattamento, confrontandolo con l’effetto placebo, esistono fatti ben fondati che confermano l’efficacia dell’agopuntura. metodologia costruita nell'antichità.

La pelle umana e il sistema nervoso hanno una fonte comune: durante l'embriogenesi si sviluppano da uno strato germinale: l'ectoderma. Ciò spiega la presenza di numerosi recettori nervosi sulla superficie della pelle.

Le terminazioni nervose sulla superficie plantare del piede si trovano in modo non uniforme, la loro concentrazione crea punti bioattivi (BAP) o zone riflesse. Essi, a seconda delle caratteristiche costituzionali dell'organismo, delle condizioni generali e dell'impatto di cause terze, possono avere dimensioni inferiori a un millimetro e raggiungere i 10-20 mm.

Anche la posizione ha caratteristiche individuali e varia di pochi millimetri in persone diverse. I BAP differiscono dalle altre aree della pelle per una serie di proprietà:

• si rileva una temperatura più elevata con misurazioni ad alta precisione;
• c'è uno scambio più veloce e un consumo attivo di ossigeno;
• cambiano le quantità fisiche - il potenziale elettrico della pelle (i valori sono in media 2 W più alti rispetto alle zone limitrofe);
• quando si misura la resistenza bioelettrica tra palmo e BAP, i valori aumentano con l'infiammazione e diminuiscono con l'attenuazione del processo patologico.

Gli effetti dell'esposizione ai punti attivi si spiegano con la presenza di un arco cutaneo-viscerale, attraverso il quale, attraverso la stimolazione delle zone riflessogene del piede, si attiva il sistema nervoso autonomo che regola la funzione degli organi interni.

La localizzazione dei punti bioattivi sul piede secondo il sistema cinese

Secondo le opere dei guaritori cinesi, l'energia vitale Qi circola nel corpo lungo i meridiani. Collegano gli organi con il sistema nervoso e la superficie della pelle, creando 3 tipi di punti di agopuntura:

La mappa degli organi interni di una persona sulla superficie di appoggio del piede viene proiettata secondo il principio dell'embrione (vedi figura).

La superficie mediale corrisponderà alla colonna vertebrale. La gamba destra corrisponde alla metà destra del corpo, la sinistra è responsabile del lato sinistro.

Le principali zone di proiezione degli organi sulla suola con spiegazioni sono descritte nella tabella:

zona dei piedi	Organo di proiezione	Significato clinico
Zona del pollice	Il cervello, le ghiandole endocrine più importanti (al bordo - l'ipotalamo, al centro - la ghiandola pituitaria)	Il lavoro in quest'area dovrebbe essere estremamente attento, perché è possibile interrompere l'equilibrio neuroendocrino del corpo
L'area dei cuscinetti delle restanti 4 dita	Seni frontali e mascellari	Quando i piedi si bagnano e questa zona si raffredda, spesso si notano segni di raffreddore (congestione nasale, dolore alle arcate sopracciliari)
Zona di piegatura delle falangi del 2o e 3o dito	Organo della visione	Se cammini spesso a piedi nudi, la tua vista sarà molto più nitida e sarà meno probabile che si verifichi il glaucoma.
Zona 1 cm sotto la proiezione dell'organo della vista	Polmoni	Quando si massaggia questa zona, l'espettorato esce più velocemente, il corpo è meglio saturo di ossigeno.
L'area della base del mignolo e dell'anulare	Orecchie	Se si soffre di raffreddamento delle gambe, quando si indossano scarpe strette, è possibile l'otite media ricorrente
Zona delle regioni plantari anteriori e laterali	Gola, trachea, bronchi	La tosse si attenua quando viene massaggiata
Superficie mediale ("colonna vertebrale fetale")	Colonna vertebrale, tiroide e pancreas	Con i piedi piatti, la fossa mediale del piede diminuisce, il che comporta una violazione dell'intero sistema muscolo-scheletrico
Inizio dell'arco del piede sinistro	Cuore	Pochi giorni prima di un infarto, molti pazienti hanno notato zoppia alla gamba sinistra (dolore all'arco del piede sinistro)
Inizio dell'arco del piede destro	Fegato	Il massaggio di questa zona aiuta ad alleviare l'intossicazione.
Zona attiva: il centro del piede	Stomaco, reni, ghiandole surrenali	Il massaggio per le allergie riduce la gravità dell'eruzione cutanea
tacchi	La parte inferiore è il nervo sciatico, il centro è il sistema riproduttivo, lungo il tendine di Achille ci sono le tube di Falloppio, sulla parte posteriore del piede c'è l'ano	Nei paesi dell'Est, affinché una donna possa dare alla luce un bambino sano, la picchiano sui talloni

Questo può essere visto chiaramente nella Fig. 3, 4, 5:

Esistono molte altre opzioni per la posizione della proiezione degli organi.

Il sistema di corrispondenza di Su Jok è leggermente diverso dall'agopuntura cinese. Quasi tutta la tecnica di trattamento si basa sui punti della mano, del piede e dell'orecchio. Il piede è come una persona ridotta, dove il pollice è la testa, il secondo e il quinto dito sono le mani, il terzo e il quarto sono le gambe.

Successivamente furono sviluppati sistemi di corrispondenza, come il mini-sistema di mani e piedi e il sistema degli insetti.

Per migliorare l'effetto, dovresti prestare attenzione anche alle aree confinanti con questo punto.

La digitopressione può essere utilizzata anche a scopo preventivo, se esiste una predisposizione a determinate malattie.

Se il massaggio è stato efficace, oltre alla leggerezza, si potrà avvertire una moderata risposta vegetativa del corpo:

• cambiamento della frequenza cardiaca;
• sudorazione;
• incremento delle funzioni fisiologiche.

Quando si esegue un massaggio ai piedi, un'altra persona dovrebbe aderire agli stessi principi, monitorare attentamente la sua reazione e chiedere se c'è dolore in determinati punti, agendo delicatamente su di essi. Un bambino dovrebbe fare un tale massaggio solo dopo aver consultato un medico.

Per eliminare alcune condizioni patologiche, è necessario agire contemporaneamente su più punti di massaggio:

Condizioni patologiche	Zone riflesse sul piede
Fatica cronica	Ghiandole paratiroidi, ghiandole surrenali, testa
Attacchi di panico, fobie	Ghiandole surrenali, testa, bronchi e polmoni
Obesità	Tiroide, paratiroidi, reni, ghiandole surrenali
Frigidità e impotenza	Testa, zone genitali
attacchi di emicrania	Stomaco, intestino, fegato, cistifellea, tube di Falloppio, utero, testa
svenimento	Testa, colonna cervicale
Calvizie	Testa, intestino, fegato, cistifellea
Vene varicose	Reni, vescica, linfonodi sulla parte posteriore del piede
acne	Reni, ghiandole surrenali, vescica, fegato, cistifellea
Labilità emotiva, insonnia, VSD	Plesso Solare
Ipertensione arteriosa	Reni, ureteri, vescica
Ipotensione arteriosa	Reni, ghiandole surrenali, cuore, testa

Controindicazioni

Anche per sottoporsi a un corso di massaggio ai piedi a scopo preventivo, è necessario consultare un terapista e un riflessologo.

Malattie in cui non è desiderabile massaggiare:

• danno alla pelle nel luogo dell'impatto previsto;
• malattie oncologiche di qualsiasi localizzazione (tutti i tipi di massaggio sono controindicati);
• disturbi della coagulazione del sangue (tendenza alla trombosi o aumento del sanguinamento);
• piede diabetico;
• scompenso delle malattie cardiache;
• infiammazione acuta;
• gravidanza.

Il massaggio ai piedi può essere combinato con altri trattamenti benefici. Per mantenere la salute delle gambe e del corpo nel suo complesso, è necessario:

• Cammina a piedi nudi più spesso. Allo stesso tempo, è necessario proteggere la pelle dei piedi dai danni: camminare su superfici sicure.
• Indossa delle pantofole da massaggio o metti uno speciale tappeto antibrufolo sotto i piedi. Devi camminare su tali superfici per almeno 5 minuti al giorno.
• Fai rotolare la palla con i piedi. Questa è una prevenzione efficace dei piedi piatti.
• Monitora l'igiene dei piedi, fai bagni e impacchi, non dimenticare la doccia di contrasto.
• Evitare l'ipotermia dei piedi.
• Scegli le scarpe giuste. I materiali dovrebbero essere naturali e traspiranti e la posizione del piede dovrebbe essere fisiologica.

Indossare scarpe scomode ha un effetto negativo sulla salute generale, poiché a lungo termine si verifica una stimolazione errata dei punti attivi.

La digitopressione è un modo efficace per mantenere il corpo in buona forma con il giusto metodo di influenza sui punti bioattivi. Ma questo metodo non può sostituire le cure mediche necessarie.

Grazie all'esistenza della medicina cinese, il trattamento mediante il massaggio di alcuni punti degli organi del piede è diventato ampiamente conosciuto tra la gente. Tutti sanno che il piede umano è una sorta di pannello di controllo dell'intero corpo, sul quale si trovano tutti i punti biologicamente attivi che sono strettamente correlati agli organi interni. Camminare a piedi nudi sull'erba o sui piccoli ciottoli regala a una persona una sensazione molto piacevole. Al momento di questa procedura, una persona ha un impatto sulle punte dei suoi piedi. Questo inizia a stimolare alcuni organi, migliorando così perfettamente il flusso sanguigno e aumentando così il tono del corpo. In questo articolo vale la pena parlare di come si trovano gli organi sul piede umano.

La digitopressione è un modo molto conveniente e semplice per migliorare una persona. Questo metodo è la sorella minore dell'agopuntura. Coinvolge anche tutti quei punti in cui vengono inseriti appositi aghi di agopuntura. Tuttavia, gli oggetti pungenti non vengono utilizzati nella digitopressione. Questo è ciò che garantisce il trattamento più sicuro, delicato e, allo stesso tempo, efficace. In questo caso gli aghi metallici vengono sostituiti con le dita delle proprie mani o con le mani del massaggiatore stesso.

Punti biologici sul piede

In questo articolo imparerai come si trovano i punti degli organi sul piede umano. Se prendiamo in considerazione le conoscenze teoriche che possono essere estratte dalla medicina cinese, va notato che sulla pianta dei piedi esiste un certo schema di zone biologicamente attive e punti di influenza su ciascun corpo umano. Nel tempo, nel corpo umano iniziano ad accumularsi tossine e tossine, che interferiscono con una buona circolazione sanguigna e quindi provocano varie malattie. Con l'aiuto del massaggio ai piedi, una persona può agire più attivamente sui punti situati sul piede, stimolando così il lavoro e creando un equilibrio nello stato generale del corpo umano. Grazie al massaggio dei piedi, una persona può alleviare la tensione nervosa e lo stress, l'affaticamento, rafforzare i meccanismi di difesa del corpo, nonché normalizzare il funzionamento dell'intero sistema nervoso e curare molte malattie.

La riflessologia come metodo di trattamento non farmacologico

La riflessologia è un metodo di terapia non farmacologica che è riuscito a prendere piede nella medicina occidentale. Il massaggio ai piedi può aiutare non solo una persona malata, ma anche una persona sana che vuole rafforzare il suo sistema nervoso e il suo sistema immunitario. Colpiscono i punti situati sulla pianta dei piedi, responsabili degli organi, possono influenzare perfettamente il funzionamento del corpo: per liberarsi dalla tosse basta massaggiare il punto trochea. Per normalizzare il processo digestivo, puoi massaggiare i punti dell'intestino dello stomaco. Una stretta striscia dell'intera superficie interna del piede è collegata alla colonna vertebrale. Se una persona agisce periodicamente su questi punti, sarà in grado di alleviare la condizione di sciatica, osteocondrosi, lombalgia, miosite. Massaggiando i punti di un determinato organo, una persona può alleviare, ad esempio, le palpitazioni, curare eventuali malattie croniche e influenzare il sistema urinario.

Varietà di punti biologici

Per intraprendere il trattamento a casa, avrai bisogno di una proiezione degli organi sul piede umano. Se hai questa conoscenza, il massaggio sarà corretto. I punti del piede responsabili degli organi hanno una posizione esatta. La loro posizione è determinata su quattordici righe. Si chiamano meridiani. Ciascuno di questi meridiani è chiamato a modo suo: Governatore, Maestro del Cuore, Riscaldatore a tre stadi. Su ognuno di essi sono presenti tre tipologie di punti: il punto di eccitazione. Se viene attivato, è possibile stimolare il funzionamento degli organi associati a un particolare meridiano. Punti di armonizzazione. Attivando questi punti, che si trovano alle due estremità del meridiano, è possibile rilassarsi e creare un lavoro armonioso degli organi che appartengono a questo tipo di meridiano. Punti rilassanti Una persona ha una sensazione molto piacevole di un massaggio indolore, il sistema nervoso si calma, il corpo si rilassa.

Proiezione degli organi interni sulla pianta dei piedi

Qualsiasi organo del corpo umano può riflettersi sulla tela del piede. Per una rappresentazione più chiara di questa proiezione di ciascun organo nella testa, puoi immaginare i piedi, che si trovano uno accanto all'altro, e la persona raffigurata su di essi in posizione fetale rivolta in avanti. Pertanto, le dita dei piedi rifletteranno l'area della testa. In questo caso, il massaggio con i polpastrelli delle dita agirà sulla parte posteriore della testa e la superficie superiore sopra la parte dell'unghia si riverserà sul viso. I bordi interni del piede rifletteranno la colonna vertebrale e la parte centrale del corpo. E l'arco esterno del piede corrisponderà al viso, la punta delle dita corrisponderà alla parte posteriore della testa ed entrambi i talloni corrisponderanno ai glutei. Le articolazioni della caviglia corrispondono ai genitali. I punti delle spalle si trovano all'esterno del tallone, vicino ai mignoli. Procedura di massaggio. Al momento della procedura di massaggio, in una persona possono essere rilevati punti dolenti, che segnalano una malattia e un indebolimento di qualsiasi organo. A queste aree occorrerà prestare particolare attenzione.

Va inoltre ricordato che il massaggio di un solo punto di agopuntura sulla pianta dei piedi potrebbe non giovare alla salute di una persona. È necessario cercare di toccare con il massaggio le zone limitrofe, anche se non provocano dolore. Al momento del massaggio, è imperativo alternare i punti dolenti del massaggio e fare pause tra di loro. E il risultato del corretto massaggio delle zone doloranti dovrebbe essere la scomparsa delle sensazioni spiacevoli. Ciascuno di questi punti deve essere riscaldato per almeno un minuto.

Connessione emotiva e spirituale

Qui vi raccontiamo quali sono i punti del piede responsabili degli organi umani. Tutti i punti sui piedi di una persona hanno una connessione con tutti gli organi interni, gli arti e le ghiandole del corpo. Oltre a soddisfare il loro scopo fisiologico principale, gli organi rispondono anche allo sviluppo spirituale ed emotivo di una persona. Ad esempio, in un organo come la milza, che è proiettato sul piede sinistro, si concentrano quei tratti tradizionalmente caratteristici di una donna: rabbia e scontrosità. La zona del cuore si trova su entrambi i piedi. Ma in misura maggiore si riflette sul piede sinistro. Questa è una conferma dell'essenza emotiva femminile. Come il cuore, su entrambi i piedi c'è una zona del fegato. Tuttavia, la proiezione di questo organo è più predominante sul piede destro. Questo è associato a qualità maschili dure, perseveranza, carattere vivace e rabbia. Lo stesso vale per gli altri organi. Sulla base di ciò, per la purezza spirituale e una buona salute fisica, è imperativo monitorare la salute di ciascun organo.

Come iniziare un massaggio ai piedi? Per migliorare tutto il corpo e prevenire le malattie, devi prima eseguire un massaggio completo e complesso di entrambi i piedi. È meglio eseguire questa procedura ogni sera prima di andare a letto. Prima di iniziare il massaggio, è necessario impastare a fondo i piedi per diversi minuti, ad esempio alzandosi sulle punte, camminando a piedi nudi o alternando il trasferimento del peso corporeo dalle costole interne dei piedi a quelle esterne. Alla fine del riscaldamento, puoi fare un pediluvio caldo. Per massaggiare i piedi da solo, devi prendere una posizione comoda per rilassare le gambe: appoggia il piede in modo che il piede sia comodamente posizionato sulla sedia.

Vale la pena notare che gli organi interni del piede umano devono essere adeguatamente massaggiati. Piegare la gamba in modo che il piede poggi sulla coscia della seconda gamba. Prendi una posizione prona e solleva e piega la gamba. Alcune semplici regole dell'automassaggio. Il massaggio deve essere effettuato con le mani calde, riscaldandosi preventivamente nel loro olio da massaggio, in modo che i punti del piede, responsabili degli organi, vengano impastati delicatamente. È necessario agire con entrambe le mani sui piedi, coinvolgendo in questo processo tutte le dita, alternando il massaggio con i pugni e le nocche, passando dalla punta delle dita al tallone. Al momento del massaggio generale, è necessario trattare con cura la suola, e allo stesso tempo si possono massaggiare le dita, spostandosi dall'unghia alla curvatura. Ogni dito deve essere massaggiato separatamente. Inoltre, non dovresti dimenticare la caviglia e la caviglia, massaggiandole delicatamente con un movimento circolare. Puoi anche alternare queste tecniche: colpi leggeri, pizzicamenti, sfregamenti, tocco intermittente, carezze. Al termine della procedura sarà anche possibile camminare su un tappetino massaggiante irregolare, spostando le gambe dall'una all'altra e alternando il trasferimento del corpo sull'una o sull'altra gamba.

Controindicazioni per la digitopressione

La proiezione degli organi sul piede umano è un'informazione importante per te. Studia attentamente la foto e assicurati di utilizzare queste informazioni. Malattie gravi del sistema cardiovascolare. Grave affaticamento durante la gravidanza e l'allattamento. Malattie della pelle sui piedi sotto forma di licheni o suppurazione. Le zone massaggiate del piede, responsabili degli organi, potrebbero non avere un effetto positivo se ci sono malattie gravi che richiedono cure mediche immediate. L'uso del metodo della digitopressione può essere utile come trattamento aggiuntivo, rafforzamento e sollievo dal dolore del corpo.

Come puoi ottenere il massimo dalla tua procedura?

Per prima cosa devi prendere una posizione comoda e confortevole su una sedia, sul pavimento o sul letto. Puoi anche accendere una musica piacevole e rilassante, provare a distrarti da vari stimoli sonori, spegnere per un po 'il telefono con le preghiere. Per prima cosa devi determinare il punto desiderato. Nel caso in cui la procedura di massaggio venga eseguita per la prima volta, i punti Sema sul piede difficilmente possono aiutarti in questo. Premendo leggermente sul punto che ti serve, devi fare movimenti circolari senza staccare il dito dal punto biologico. La durata della manipolazione non dovrebbe essere superiore a cinque minuti. E il risultato di questo massaggio arriverà molto rapidamente. Di solito ha un effetto positivo. Il piede: punti e organi ad esso direttamente correlati sono utili esempi aggiuntivi. In una piccola scatola 50x50 riempita di fagioli o sassolini si può camminare a piedi nudi per 15 minuti. In estate si può camminare più spesso sull'erba, sui ciottoli o sulla sabbia. Una doccia di contrasto per le gambe è un'ottima aggiunta alla digitopressione, inoltre indurisce perfettamente il corpo. Respirazione figurata. È necessario prendere una posizione seduta, rilassare il corpo, con una respirazione leggera e libera, è necessario trasferire completamente tutta la tua attenzione sui piedi, come se immaginassi che la respirazione sia fatta da loro. Questo tipo di tecnica può essere eseguita entro cinque o sei minuti. Gli impacchi al miele hanno un ottimo effetto sulla pelle e sui vasi sanguigni, preparando così i punti per l'azione successiva. Dopo che i piedi sono stati trattati con il miele, è necessario mettere sopra dei sacchetti di plastica e sopra calzini di cotone. È meglio eseguire queste applicazioni la sera: per tutta la notte la pelle delle gambe sarà in grado di assorbire completamente gli elementi del miele, e con l'inizio del mattino diventeranno setose e la persona si sentirà complessivamente meglio.