Существует ряд патологических состояний, при которой появляется необходимость снять сосудистый спазм или расширить просвет сосуда путем очистки от накопившихся шлаков.
В статье вы найдете перечень продуктов, которые могут помочь привести в порядок сосудистое русло при тех или иных проблемах.
Причин, вызывающих проблемы с сосудами множество. Они представлены:
- Генетическими аномалиями.
- Постоянными стрессами.
- Хронической усталостью.
- Кислородным голоданием.
- Постоянными диетами.
- Вредными привычками.
- Нехваткой витамином и минералов.
Все перечисленное выше приводит не только к проблемам с сосудами, но и к тромбозу нижних конечностей и повышенному давлению.
К сожалению, современная медицина пока бессильна, что-либо сделать и помочь сосудистым больным полностью избавиться от болезни, но есть способы, которые помогут удерживать недуг под контролем и не позволять ему прогрессировать. К ним можно отнести употребление специальных продуктов, которые способны расширять сосудистую сетку, не давая недугу усугубляться.
Среди знакомых нам продуктов представленных рыбой, овощами, фруктами, специями и мясом есть специальные, которые оказывают расширяющий на эффект сосуды и снижающие давление. Если каждый день добавлять их в свой рацион, то недуг можно удерживать под контролем постоянно.
Эти десять полезных для здоровья продуктов способны не только расширять суженые сосуды, но и держать давление в норме. Именно по этой причине стоит пополнить свой рацион:
- Шпинатом.
- Чесноком.
- Сырым миндальным орехом.
- Гранатом.
- Фасолью.
- Кокосовым молоком.
- Кайенским перцем.
- Зеленым чаем.
- Какао.
- Куркумой.
Кайенский перец имеет поистине мега свойства и способности, к ним можно отнести и благотворное влияние на расширенные сосуды. Он отлично борется с высоким давлением, ускоряет кровоток, снимает сосудистый спазм, делая их стенки более эластичными.
Снижение давления происходит за счет нормализации кровотока. Таким образом, снижается давление лимфы на сосудистые стенки и происходит их расширение. Если перец прошел термическую обработку, то он практически теряет все свои полезные свойства. Чтобы польза продукта не терялась, его можно добавлять в чай вместе с медом. Также его полезно пить его на голодный желудок, смешав чайную ложку порошка перца со стаканом воды. Его действие можно сравнить с мощной таблеткой от давления.
Самым вкусным средством для расширения сосудов является молоко кокосового ореха. В этом вкуснейшем напитке много калия, эфирных масел и витаминов. Медицинские исследования показывают, что после его употребления давление снижается полностью у тридцати процентов пациентов, а в остальных случаях до нормы снижается систолическое давление. Если употреблять его ежедневно, то сосудистых спазмов удастся избежать.
Свойствами расширения сосудов обладает и какао . Оно богато флавоноидами и питательными веществами, а еще в нем содержатся гормоны, позволяющие бороться со стрессом и предотвращающие гипертонию. К тому же оно является отличной профилактикой инсультов и проблем с сердцем. Употребляя в день по пару кусочков чисто черного шоколада, можно не только избавиться от последствий стресса и помочь сосудам, но и укрепить иммунитет.
Чеснок отлично борется с холестериновыми бляшками и препятствует их образованию. К тому же он снижает давление и помогает купировать воспалительные процессы в организме. Если вам не нравится его запах, добавляйте его в пищу или просто глотайте кусочками, не жуя. Ну а если совсем невмоготу, можно принимать чеснок в капсулах, продающийся в аптеках.
Куркума – это не только индийская приправа, но и эффективное средство, снижающее давление и удерживать его в норме. Ею приправляют мясо и блюда из рыбы, что придает им неповторимый аромат и вкусовые качества.
Так как в куркуме содержится куркумин, она оказывает положительное влияние на сосудистую сетку, находящуюся в мозге человека, усиливает эластичность сосудистых стенок, помогает разжижать кровь, способствует похудению и снимает воспаление. При помощи этой приправы можно чистить организм от шлаков и токсинов. Для этого ее необходимо растворять в молоке или чае и ежедневно пить натощак.
Проблемы ног
При сосудистых заболеваниях нижних конечностей необходимо соблюдать диету из таких продуктов, в которых не содержится холестерина. Атеросклероз сосудистой сетки нижних конечностей возникает из-за того, что в крови повышен холестерин, который засоряет сосуды, сужая их просвет, вызывая повышение давления.
При атеросклерозе сосудов ног в меню не должно быть:
- Сливочного масла.
- Жирного мяса.
- Наваристых бульонов.
- Ливера и потрошков.
- Сдобы и сладостей.
- Жирных сыров и прочих молочных продуктов.
- Жареной картошки и чипсов.
Мед, растительное масло, вино, яйца и соевый соус можно употреблять, но только в небольших количествах.
Если у вас диагностировали проблемы с сосудистой сеткой нижних конечностей, то пополнить свой рацион необходимо:
- Миндалем и грецкими орехами.
- Отварным мясом птицы
- Нежирной рыбой.
- И зеленью.
Если диетолог разрешает употреблять все продукты, которые есть в списке сосудорасширяющих, можно добавить в меню и их.
Общие
При сосудистых проблемах на завтрак нужно кушать овсянку с добавлением клубники. Это аппетитное блюдо чистит сосудистые стенки он холестериновых бляшек и устраняет воспалительные процессы, укрепляя и восстанавливая их эластичность.
Употребление красного вина способствует расширению сосудов, а белое, наоборот, освобождает их от холестерина. В день в качестве профилактики вина можно выпивать не более бокала.
Для того чтобы расширить сосуды, на протяжении трех дней натощак необходимо выпивать стакан воды с растравленной в нем половиной чайной ложки соды. Процедура проводится с интервалом в две недели, после чего больной начнет чувства себя значительно лучше. Сода не подходит тем, у кого обнаружена язва или имеется пониженная кислотность.
Применять осторожно!
- Если на улице очень холодно и человек замерз, принято считать что водка отлично согреет и расширит сосуды. Действительно на короткий срок они будут расширены, но потом опять сузятся, что приведет к сильному сосудистому спазму и стрессу для всего организма. По этой причине от водки следует отказаться.
- О коньяке, можно сказать, то же самое. Он действительно благотворно влияет на сосуды и хорошо снимает головную боль, но лишь на время. Для длительного применения он не подходит, так как может вызвать алкогольную зависимость.
- В кофе содержится большое количество кофеина, который действительно расширяет сосуды, но на короткий срок, поэтому в качестве панацеи при проблемах с сосудами он не подходит.
Сосудорасширяющие продукты представлены в большом количестве и при этом все они очень вкусны. К тому же такая терапия является отличной альтернативой лекарственным средствам либо же их прекрасным дополнением. Главное, правильно составить меню и наслаждаться здоровой жизнью без сосудистых проблем.
Сужение сосудов – нарушения, проявляющееся у пациентов независимо от возраста и половой принадлежности. Симптомы спазма в виде головных болей, головокружений часто мучают современного человека. Почему тенденция проявления таких осложнений в последнее время участилась?
Всему виной неправильный образ жизни, гиподинамия, нарушения питания, вредные привычки. Все перечисленные факторы крайне отрицательно действуют на здоровье.
Народные сосудорасширяющие средства это экстренная мера самопомощи, применять их на постоянной основе без консультации врача – непозволительно. Такие действия могут стать причиной проявления необратимых последствий. Лечение должен подбирать квалифицированный доктор, который сможет определить истинную причину проявления спазма и подобрать медикаментозное средство воздействия.
Методы народной медицины, безусловно, имеют право на жизнь, но использовать их можно только в качестве дополнительного метода. Подбирать средство с оптимальным влиянием должен врач, оценивая его взаимодействие с другими составляющими терапии. Первоочередно следует рассмотреть причины и опасность такого отклонения, а затем методы борьбы с ним.
В чем опасность?
Когда у пациента артериальное давление в норме, но происходит ангиоспазм, в ткани сердца кислород поступает в недостаточном количестве. Сердце в таком случае усиливает ритм работы для получения необходимого компонента.
На этом фоне существенно повышается артериальное давление, может развиться гипертоническая болезнь. Сосудистые стенки в такие моменты испытывают сильную нагрузку и истончаются.
Если сосуды в организме человека сужены, проявляются сбои в работе всей и человек может ощущать следующие симптомы (в зависимости от типа сбоя интенсивность их проявления может варьироваться):
- постоянные или периодические головные боли;
- фиксируются выраженные перепады показателей артериального давления;
- не исключено развитие сердечной недостаточности;
- происходит учащение сердечного ритма.
Такое состояние представляет опасность ввиду высокого риска развития инфаркта и инсульта – эти состояния ежегодно отнимают жизни тысяч пациентов.
Внимание! При серьезных поражениях артерий присутствует риск развития аневризмы. Такое образование представляет собой настоящую «бомбу» замедленного действия. Формирование может полностью перекрывать сосуд, вследствии чего нарушается процесс передачи питательных элементов к сердцу или мозгу (см. ).
Опасность подобного состояния состоит в разрыве образования. Вследствии такого осложнения происходит кровоизлияние в ткани ближайших органов. Такое нарушения может стать причиной инвалидизации с полной потерей трудоспособности или спровоцировать летальный исход.
На основании описанной информации стоит сделать вывод о том, что сужение артерий в организме человека влечет за собой опасность.
Расширение артерий средствами нетрадиционной медицины — это временные методы улучшения самочувствия, использовать которые постоянно без консультации с доктором не рекомендуется. По сути, сосудистое сужение это симптом, свидетельствующий о наличии проблем в работе организма. Причину появления такой деформации в любом случае нужно устанавливать и искоренять.
Этиология
Медики утверждают, что основная причина сужения артерий в организме это повышение концентрации холестерина и отношение веществ мелких фракций. Формирования «налипают» на стенки артерии и скапливаются в определенных местах до тех пор, пока полностью не перекрывают ее просвет.
Повышение концентрации холестерина в организме человека часто происходит по следующим причинам:
- Ожирение. Лишний вес образуется у человека на фоне определенных нарушений режима питания и отсутствия физических нагрузок. Доказано, что люди, страдающие ожирением, в 3-4 раза чаще сталкиваются с проявлениями сердечнососудистых недугов и состоят на учете у кардиолога и флеболога.
- Системные патологи, такие как сахарный диабет.
- Пациенты, страдающие гипертонической болезнью, также сталкиваются с ангиоспазмом.
Народное лечение для расширения сосудов можно использовать только после проведения комплексного обследования организма в комплексе с медикаментозными препаратами. Если у пациента регулярно проявляются головные боли, ему следует обратиться к терапевту.
Специалист широкой специализации даст пациенту направление на обследование и затем направит к врачу узкой направленности. Видео в этой статье повествует о народных методах расширения артерий.
Особенности использования средств народной медицины
Не смотря на прогресс в развитии современной фармакологии, пациенты часто предпочитают использовать средства на основе лекарственных трав для борьбы с патологиями сердечнососудистой системы.
Подобное желание объясняется следующими факторами:
- при индивидуальном подборе компонентов целебного сбора терапия поможет достигнуть устойчивых результатов;
- народные средства для устранения спазмов действуют мягко и не приводят к проявлению побочных эффектов;
- цена сырья для приготовления отваров и настоев не высока – часто компоненты сбора можно собрать самостоятельно;
- средство полностью натурально и состоит из растительных ингредиентов;
- перечень противопоказаний мал в сравнении со средствами традиционной медицины.
Тем не менее, следует помнить о том, что использование отдельных трав противопоказано пациентам при следующих состояниях и патологиях:
- период беременности и лактации;
- системные патологии эндокринной системы связанные с дисфункцией органа;
- онкологические заболевания;
- болезни органов желудочно-кишечного тракта.
Растительные препараты с особенной осторожностью следует принимать аллергикам. При реакции на какой-либо компонент состава может проявиться генерализованная аллергия.
Факт! Эффект от использования фитоотваров и настоев проявляется спустя 2-3 месяца с момента начала применения. Потому использовать их в качестве основного средства терапии пациентам с серьезными нарушениями нельзя. Промедление в таких случаях – опасно.
Сосудорасширяющие сборы
Для приготовления настоем и отваров, расширяющих сосуды, применяются однокомпонентные и многокомпонентные сборы. Классификация трав по принципу действия рассмотрена в таблице. Часть растений приведена на фото.
Инструкция гласит, что для достижения лучших результатов рекомендуют смешивать травы с различным эффектом. Тем не менее, формировать сбор целебного снадобья самостоятельно, на основании личных предпочтений не рекомендуется, компоненты могут взаимодействовать по-разному.
Как расширить сосуды немедикаментозными средствами подскажут не только знахари, но и врач. Многие представители традиционной медицины не опровергают целебные возможности растительных средств.
Внимание! Не следует поддаваться внешней безопасности. Растения обладают мощной лекарственной силой, потому готовить лекарственный отвар нужно в соблюдении с дозировками.
Отвар валерианы
Это растение обладает не только успокаивающим, но и спазмолитическим действием. Для приготовления отвара, расширяющего сосуды, следует соблюдать инструкцию. 2 ст. л корня валерианы заливают 200 мл крутого кипятка и отправляют на 30-40 минут на паровую баню. По истечении этого времени отвар настаивают 2 часа и процеживают через марлю.
Готовый состав хранят в холодильнике. Принимать по 1 ст ложке 3-4 раза в день до приема пищи.
Ромашка
Для приготовления сбора используют цветы ромашки лекарственной. Смесь готовиться просто – 2ст. ложки цветов заливают 150 мл крутого кипятка и настаивают 20 минут. Полученный настой нужно процедить и выпить в два приема.
Липа
Липовый чай обладает следующими качествами:
- расширяет сосуды;
- устраняет нервозность;
- снимает стресс;
- устраняет чувство тревоги;
- помогает укрепить сосудистые стенки.
Столовую ложку цветов растения заливают 1 стаканом кипятка.
Боярышник
Состав помогает устранить головную боль за счет спазмолитического действия. Средство оказывает успокаивающий, эффект.
Для приготовления настоя требуется 2 ст. ложки боярышника, которые следует варить на медленном огне в течение 5 минут, затем процедить. Отвар нужно хранить в прохладном темном месте. Принимают по 1 ст. л смеси 2 раза в день.
Спиртовые настойки
Сосудорасширяющим действием обладают следующие настои лекарственных трав:
- настойка мяты;
- настойка боярышника;
- настой эвкалипта;
- настой корня валерианы;
- капли «Корвалол».
Для приготовления лекарственной смеси требуется 20 мл каждого компонента. Все вещества смешивают в большой емкости из темного стекла и добавляют 10 шт. гвоздики. Все компоненты тщательно перемешивают и отправляют в темное место на 2 недели.
Готовый состав принимают по 30 капель ежедневно.
Внимание! Состав отличается выраженным сосудорасширяющим эффектом и действует резко в сравнении с предыдущими настоями. Перед использованием компонента для терапии следует обратиться за консультацией к доктору.
Прибегать к радикальным методам терапии не следует. Легким сосудорасширяющим эффектом обладает черный и зеленый чай, но готовить его также следует с осторожностью.
Справиться с проявлением приступа головной боли поможет не крепкий напиток. Крепкозаваренный чай может спровоцировать приступ гипертонии. Подобные средства для расширения сосудов действительно проявляют эффективность, но выбрать подходящий рецепт самостоятельно невозможно.
Расстройства в функционировании сосудов мозга являются достаточно распространенными заболеваниями. Такие недуги отрицательно отражаются на функционировании мозга и иных органах, являющихся немаловажными для человека. Люди, которые страдают спазмами сосудов, часто жалуются на головные боли, головокружение, болевые ощущения в груди, озноб и боль в верхних и нижних конечностях . Причем сосудистый спазм может продлиться как несколько минут, так и несколько дней. Врачи назначают пациентам сосудорасширяющие препараты определенным курсом.
Препараты для сосудов
Чтобы восстановить кровообращение и избавиться от спазма в мозгу, больные принимают средства для расширения сосудов головного мозга. Такие сосудорасширяющие препараты для мозга помогают нормализовать метаболизм, стимулировать поступление кислорода в ткани и предотвратить формирование серьезных болезней , которые иногда приводят к инвалидности или даже смерти пациента.
В медицине лекарства для расширения сосудов являют собой обширную группу медикаментов. Каждые сосудорасширяющие препараты для мозга обладают индивидуальными характеристиками и определенным эффектом, который направлен на то, чтобы улучшить функции сосудов мозга. Некоторые сосудорасширяющие препараты используются для комплексного лечения различных заболеваний, которые проявляются в сосудах любой части организма. Кроме того сосудорасширяющие препараты для мозга назначаются для излечения гипертонической болезни, мигрени, а также, чтобы улучшить концентрацию внимания и память.
Учитывая большой спектр симптомов, которые являются причиной для назначения сосудорасширяющих препаратов для мозга и огромное разнообразие данных медикаментов, лечение назначается специалистом после точного диагностирования заболевания и согласно личным характеристикам состояния больного.
В данной статье мы предоставим список сосудорасширяющих препаратов, которые назначаются для лечения сосудистой системы мозга. А также рассмотрим их классификацию и функционирование каждого типа сосудорасширяющих препаратов для мозга.
Характеристики сосудорасширяющих лекарств
Нарушения в работе сосудов являются довольно частым заболеванием. Таким недугам подвергаются люди разных возрастных категорий. Сужение сосудов возможно в любом органе человеческого организма, это может отрицательно сказаться на жизненно важных функциях.
Сосуды снабжают кровью почти весь организм человека. Через кровоток организм снабжается питательными веществами, кислородом и продуктами метаболизма. Кроме того через кровеносные сосуды организм очищается от шлаков , которые образовались во время процессов жизнедеятельности. Как следствие, суженый просвет сосуда может стать причиной нарушения всех этих процессов.
Чтобы излечить болезни сосудов, которые связаны с их сужением в различных участках и разного размера, специалист назначает сосудорасширяющие препараты для мозга (вазодилататоры). Это достаточно широкая группа медикаментов, которая имеет общую характеристику – расширяют кровеносные сосуды, только каждый в отдельной части человеческого организма.
Будет ошибкой предположение, что каждый медикамент, который расширяет сосуды, одинаково влияет на весь организм. В человеческом организме имеются всевозможные сосуды, через которые поступает кровь, от мелких до крупных, выполняющие индивидуальные действия. Поэтому и сосудорасширяющие препараты подбираются для каждого заболевания , следуя локализации.
Как классифицируются сосудорасширяющие препараты?
Поскольку устройство регулирования тонуса в стенках кровеносных сосудов сложное и разнообразное, соответственно классифицировать сосудорасширяющие препараты для мозга довольно сложно. Но все-таки данная группа препаратов имеет деление по некоторым особенностям. Во-первых, по функционированию сосудорасширяющих препаратов для мозга. Эта особенность не важна больным, скорее данная характеристика необходима для врача, который назначает лечение.
Во-вторых, сосудорасширяющие препараты для мозга подразделяются по анатомо-терапевтическо-химическим особенностям (АТХ).
Деление сосудорасширяющих препаратов для мозга на группы осуществляется по следующим принципам:
- Основная составляющая сосудорасширяющих препаратов. Это позволяет определить, как влияет средство для мозга на человеческий организм;
- Перечень болезней, для лечения которых назначается данный ;
- Локализация действия сосудорасширяющих препаратов для мозга.
Данные сведения о сосудорасширяющем препарате будут важны для больного. Но все-таки необходимо учесть, что самостоятельное применение медикаментов, которые расширяют сосуды, категорически запрещено.
В некоторых случаях лечащий врач рекомендует для врачевания одного и того же заболевания различные медикаментозные средства для мозга. Это обусловлено характеристиками больного, наличием сопутствующих недугов в других органах и системах, состоянием кровеносных сосудов в участке поражения, а также множеством иных причин.
По функционированию сосудорасширяющие препараты подразделяются на:
- Нейротропные;
- Миотропные;
- Блокирующие кальциевые каналы.
Нейротропы, в свой черед, делят на:
- Рефлекторные сосудорасширяющие препараты;
- Сосудорасширяющие препараты для мозга, функционирующие центрально;
- Сосудорасширяющие препараты, действующие поверхностно.
Миотропные сосудорасширяющие препараты для мозга влияют на мышечную ткань в среднем слое артерий (в сравнении с венами, артерии имеют не только наружную соединительную ткань и внутреннюю эндотелиальную оболочку, а также слой в середине, который состоит из клеток гладкой мышечной ткани).
Сосудорасширяющие препараты для мозга, которые блокируют кальциевый канал, не дают образовываться белковой совокупности актин-миозину, сокращающие стенки кровеносных сосудов. Кальций, содержащийся в сосудорасширяющем препарате для мозга, помогает поддержать белковое соединение в устойчивом состоянии.
Кроме того имеются сосудорасширяющие препараты для мозга, смешанно воздействующие на организм, к примеру препараты, содержащие нитраты. Такие сосудорасширяющие средства для мозга сочетают в себе два устройства: нейротропный и миотропный.
Также есть сосудоукрепляющие медикаменты, воздействующие на определенный участок организма, а не на все сосуды. Например, коронаролитические средства воздействуют по большей части на сердечно-сосудистую систему. Для снятия спазмов в коронарных сосудах назначается валидол, нитроглицерин или эуфиллин. Чтобы повысить функционирование сосудистой системы головного мозга специалисты рекомендуют принимать сосудорасширяющий препарат циннаризин. А для снятия сосудистых спазмов в ногах назначается курсовой прием фентоламина.
Давайте более подробно рассмотрим сосудорасширяющие препараты, которые помогают расширять сосуды по локализации воздействия.
Сосудорасширяющие лекарства для головного мозга
Сосудорасширяющие препараты, используемые для врачевания сосудов мозга, имеют некоторые особенности по воздействию на организм. Основной недостаток использования данных сосудорасширяющих препаратов – это воздействие на другие сосудистые системы, что зачастую становится причиной сильного снижения артериального давления. Поэтому эти сосудорасширяющие препараты не назначаются пациентам, которые склонны к гипотоническим состояниям. Результат может быть совершенно обратным. По этой причине медикаменты, которые расширяют сосуды в головном мозге, назначаются в индивидуальном порядке каждому пациенту.
Лучшие сосудорасширяющие препараты для излечения сосудистой системы головного мозга следующие:
Сосудорасширяющий препарат для мозга Пирацетам – это препарат ускоряющий вывод глюкозы, что нормализует снабжение кровью сосудов головного мозга, убирает боли в голове и головокружение. Производится в разных фармакологических формах: таблетках, сиропах, растворах для уколов и введения внутривенно.
Сосудорасширяющий препарат для мозга Мексидол – это средство, нормализующее кровоснабжение мозга, насыщающее головной мозг кислородом и питательными веществами, понижающее количество холестерина, расширяющее кровеносные сосуды. Производится сосудорасширяющий препарат для мозга в таблетированном и инъекционном виде.
Сосудорасширяющий препарат для мозга Актовегин
. Это сосудорасширяющий препарат, который с успехом назначается как сосудорасширяющее для головного мозга, ускоряет вывод глюкозы, приводит в норму процессы обмена на уровне клеток.
Сосудорасширяющие препараты для мозга, применяемые при врачевании атеросклероза головного мозга, помогают улучшить кровоток в мозгу и положительно воздействуют на стенки венозных и артериальных сосудов.
Быстро расширить кровеносные сосудистую систему мозга могут такие сосудорасширяющие препараты:
Сосудорасширяющий препарат для мозга Папаверин . Этот медикамент назначается для снятия спазмов в головном мозге. Помимо этого папаверин неплохо используется для снятия спазмов в гладких мускульных клетках брюшины;
Сосудорасширяющий препарат для мозга Кавинтон . Назначается при расстройствах кровоснабжения в головном мозге. Положительно воздействует на сосуды головного мозга, делает шире просвет в них и убирает спазмы. Производится в форме таблеток и растворов для уколов.
Сосудорасширяющий препарат для мозга Ангионорм . Это медикаментозное средствопомогает сделать шире сосуды в головном мозге и повышает физическую выносливость, устойчивость к стрессовым состояниям, а также нормализует эмоционально-психологическое состояние.
Кроме того почти все лекарства, направленные на врачевание сосудистой системы головного мозга, обладают гипотензивным действием.
По этой причине использование сосудорасширяющих препаратов для мозга ведется строго по назначению врача. Кроме того должна соблюдаться дозировка и периодичность приема, а также постоянное контролирование артериального давления пациента.
Для коронарных сосудов
Сужение коронарных сосудов характерно для недугов в сердечно-сосудистой системе, особенно для ишемической болезни сердца (ИБС). При стенозе в коронарных сосудах пациент ощущает боль, стеснение в грудной клетке и другие малоприятные признаки.
Чтобы расширить коронарные артерии специалисты назначают такие медицинскиесредства:
Сосудорасширяющий препарат Нитроглицерин – препарат, используемый для быстрого снятия болевого приступа при развивающемся инфаркте миокарда. Лекарство помогает улучшить функции миокарда, повышая частоту сердечных сокращений. Кроме того сдерживает возврат венозного кровотока, что уменьшает необходимость мышц сердца в кислороде.
Сосудорасширяющий препарат Атенолол – лекарство, снижающее частоту сокращений сердца. Назначается больным тахикардией, аритмией, а также людям, страдающим от высокого артериального давления. Убирает приступ удушья, который вызван высокой необходимостью кислорода в миокарде, повышает проходимость кровеносных сосудов и питание мышц сердца.
Но эти медицинские средства обладают некоторыми противопоказаниями к применению, что является причиной невозможности их использования без консультирования у лечащего врача, чтобы выбрать нужную дозировку.
К противопоказаниям относятся такие факторы:
- Оба медикамента нельзя применять при гипотонии;
- Сосудорасширяющий препарат Нитроглицерин не назначают при кровоизлияниях в мозг или расстройствах в функционировании сосудов мозга;
- Атенолол не назначают при шоковых кардиогенных состояниях и синусовой брадикардии;
- Сосудорасширяющий препарат Атенолол противопоказан при заболеваниях почек и печени;
- Атенолол не назначают при наличии сахарного диабета.
Если правильно принимать сосудорасширяющие препараты этой классификации, то можно избавиться от приступов и улучшить состояние здоровья пациента.
Для поверхностных артерий
Поверхностные кровеносные сосуды зачастую подвергаются спазму, когда у пациента проявляется гипертоническая болезнь или повышается артериальное давление. Оно еще не диагностированное, как гипертония, но существует возможность преобразования в хроническую форму данного недуга.
К наиболее действенным и широко используемым сосудорасширяющим препаратам для мозга относятся такие, как:
Сосудорасширяющий препарат для мозга Нифедипин – лекарство, относящееся к антагонистам кальция. Помогает уменьшить сердечную нагрузку, общее противление кровеносных сосудов, что дает возможность снизить артериальное давление.
Сосудорасширяющий препарат для мозга Эналаприл – медицинский препарат, используемый для врачевания гипертонической болезни. Может применяться длительное время и стойко расслабляюще воздействовать на сосуды.
Данные сосудорасширяющие препараты для мозга назначают людям, у которых проявляется гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца. Сосудорасширяющий препарат для мозга принимается достаточно долго, а иногда и всю оставшуюся жизнь. Чтобы препараты было удобно принимать, их производят в таблетированном виде с разной дозировкой активной действующей составляющей.
К противопоказаниям сосудорасширяющих препаратов для мозга относятся следующие факторы:
- Индивидуальная непереносимость ингредиентов, которые входят в состав средства;
- Сильное понижение артериального давления;
- Использование иных медикаментов, не сочетающихся с этими лекарствами.
При длительном использовании данных сосудорасширяющих препаратов для мозга назначается постоянное контролирование артериального давления, периодическое сдавание крови, чтобы проверить количество электролитов и биохимический состав. При переменах в каких-то показателях нужно обратиться за помощью к доктору, возможно необходимо: подкорректировать дозировку либо заменить лекарственное средство.
Для излечения нижних конечностей
Чтобы снять спазмы в сосудах ног используются такие сосудорасширяющие препараты:
Папаверин . Данный препарат помогает снять спазматические проявления в сосудах и болевой синдром, который связан с ним. Кроме того притормаживает появление язвочек, благодаря влиянию на стенки сосудов, налаживает микроциркуляцию кровотока по поверхностным сосудам ног, а также повышает обмен в тканях и препятствует некротизационным процессам. Сосудорасширяющий препарат для мозга производят в таблетированной форме, а также в ампулах для уколов. Для врачевания в условиях стационара чаще всего используется для внутримышечного введения. После выписки из больницы, назначают курсовой прием таблеток Папаверина.
Сосудорасширяющий препарат для мозга Фентоламин – является адреноблокатором, который имеет эффект расширения сосудов и воздействует конкретно на пораженные сосуды.
Данный сосудорасширяющий препарат для сердца показан к использованию при:
- Ишемическом болевом синдроме в нижних конечностях;
- Эндартериитах;
- Формировании трофических язвочек на ногах;
- Начальных стадиях формирования гангренозных проявлений при наличии атеросклеротического заболевания;
- Наличии пролежней и обморожений на участках кожных покровов локализирующихся в разных местах.
Болезни быстро развиваются и прогрессируют, если пациент курит, страдает сахарным диабетом или гипертонической болезнью. Спазмы в сосудах становятся причиной недостатка кислорода в мышцах ног, что приводит к болевым ощущениям, в особенности во время ходьбы. Сделав несколько шагов, человек должен останавливаться из-за возникновения боли. Такой признак называют перемежающейся хромотой.
При дальнейшем развитии заболевания появляются трофические язвочки на нижних конечностях, они становятся синюшными, бледными либо красновато-багровыми. Кроме того исчезает волосяное покрытие в месте, где нарушено кровообращение. Если запустить недуг, то возможно развитие гангрены, что становится причиной необратимых процессов (существует возможность остаться совсем без ноги).
Для лечения рук
Кровеносные сосуды страдают не только на ногах. Тем же проблемам подвержены и сосуды на верхних конечностях. Кроме того спазмы сосудов на руках возможны при сдавливании артерии под ключицей. Наиболее опасный недуг в данной группе – болезнь и синдром Рейно, которым подвержены зачастую представительницы прекрасного пола в молодом возрасте. Болезнь Рейно является системной, проявляющейся на генетическом уровне, которая поражает мелкие сосуды на руках (в редких случаях на ногах). Синдром Рейно проявляется под воздействием некоторых причин и в сравнении с болезнью – излечим. Синдрому предрасположены только женщины, но это еще не все факторы. Кроме того причинами проявления заболевания являются стрессовые состояния, регулярные переохлаждения, вибрации, ревматоидные болезни. В группе риска находятся машинистки и пианистки.
Чтобы лечить кровеносные сосуды на руках, также необходимы сосудорасширяющие медикаментозные препараты.
Для врачевания верхних конечностей специалист назначает следующие сосудорасширяющие препараты для мозга:
- Лекарства для мозга спазмолитические. А именно, но-шпа или папаверин.
- Адреноблокаторы, обладающие центральным и поверхностным влиянием на организм. К ним относят сосудорасширяющий препарат для мозга аминазин и тропафен.
- Ганглиоблокаторы. А именно, сосудорасширяющий препарат для мозга ганглерон и бензогексоний.
- Миотропные лекарства, расширяющие сосудистую систему. А именно, никотиновая кислота.
- Медикаменты, которые блокируют кальциевые каналы. Среди них: лекарство для мозга амлодипин и нифедипин.
Врачевание сосудорасширяющими медикаментами проводят в комплексе с физ процедурами и иглорефлексотерапией, которые помогают восстановить снабжение кровью. Если врачевание не имеет должного результата, то применяется оперативное вмешательство (преганглионарная симпатэктомия).
Для мозга на основе лекарственных трав
В современной фармакологии уже давно используются растительные составляющие для производства сосудорасширяющих препаратов для мозга. Не исключение и сосудорасширяющие препараты для мозга, которые назначают для излечения сосудистых спазмов разной локализации.
Преимущества данных сосудорасширяющих препаратов для мозга в их безопасности, минимальных побочных эффектах и низком количестве противопоказаний. К недостаткам лекарств для мозга относятся медленное получение результата, потребность в долгом сроке принятия и применение на начальных стадиях заболевания. Когда заболевание находится в запущенной стадии, быстро развивается или перешло в острую стадию, то врачевание только сосудорасширяющими препаратами для мозга на основе лекарственных трав не будет иметь необходимых результатов.
Широко используются сосудорасширяющие препараты для мозга с растительными составляющими, в состав которых входят алкалоиды барвинка и гингко билобы. Экстракты данных трав помогают снять спазм, насыщают ткани кислородом и питательными веществами, нормализуют кровообращение в головном мозге, нормализуют процессы обмена.
К сосудорасширяющим препаратам для мозга, содержащим в качестве действующего вещества барвинок относятся: Винпоцетин, Кавинтон, Телектол и иные.
Гингко билоба является основной составляющей таких сосудорасширяющих препаратов для мозга, как: Танакан, Билобил, Гингиум и иные.
Лекарства для мозга, содержащие в составе растительные компоненты, продают в любой аптеке без предъявления рецепта. Кроме того, отдельные сосудорасширяющие препараты для мозга причисляют к категории биологически активных добавок (БАДы).
Однако даже такие средства для мозга необходимо начинать пить после консультирования с лечащим доктором. Поскольку любой сосудорасширяющий препарат для мозга обладает противопоказаниями и побочными действиями на человеческий организм. Поэтому назначать препарат имеет право только специалист, чтобы исключить возможный риск для здоровья пациента.
Заботиться о собственном здоровье следует людям любых возрастных категорий. И не стоит полагать, что заболеваниям кровеносных сосудов подвержены только пациенты на склоне лет. Сосудистый спазм может возникнуть даже в молодом или детском возрасте. Причиной тому становятся экология, повышенная физическая или умственная нагрузка, стрессовое состояние, наличие вредных привычек, а также многие другие факторы. Если вовремя начинать заботиться о кровеносных сосудах, то возможно сохранение работоспособности, ясного ума и хорошей памяти на долгие годы. Но обязательно консультируйтесь перед началом лечения сосудорасширяющими препаратами для мозга у лечащего врача. Это даст возможность проявления более серьезных проблем со здоровьем.
Такая патология, как сужение сосудов называется стенозом и несет весомую угрозу для организма. Заболевание может локализироваться в любой части тела. Наиболее распространено сужение сосудов головы, сердца, конечностей. Причины заболевания и как расширить суженные сосуды рассмотрим в статье.
Причины сужения сосудов
Сужение сосудов происходит по разным причинам. Ими могут стать как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относится:- обморожение;
- стресс (состояние сопровождается выбросом в кровь гормонов кортизола и адреналина, которые провоцируют сужение сосудов);
- курение, наркотиков.
К механическому сдавливанию сосудов относится:
- травмы, по которым происходит длительное передавливание кровотоков;
- опухоль вблизи сосудов;
- смещение или новообразования позвоночника;
- сдавливание тканей жгутом (накладывают для остановки кровотечения, при этом важно не передержать его, во избежание нарушения кровообращения);
- долгое пребывание в неудобном положении (согнутая шея, неправильная осанка).
- атеросклеротическое поражение (образование бляшек и откладывание солей на внутренних стенках сосудов, по причине чего снижается эластичность и уменьшается венозный просвет);
- отеки нижних конечностей, воспалительные заболевания вен: артериит, васкулит;
- эндартериит – аллергическое аутоиммунное заболевание, ведущее к полному закрытию венозного просвета;
- тромбоэмболия;
- врожденный порок сердца (уменьшение аортального клапана);
- нарушение метаболизма (при ожирении, сахарном диабете, гипертириозе);
- вегетативная дисфункция (кардиоваскулярный синдром);
- синдром Рейно – заболевание, при котором происходит сужение сосудов конечностей при стрессе или обморожении. В основном болезнь поражает сосуды рук или ног, реже ушных раковин, носа, губ.
- Печень – фильтр организма, который пропускает через себя всю оттекающую из тканей кровь. При патологическом заболевании (цирроз, алкогольный гепатит) просвет венозных капилляров постепенно сужается, кровообращение прекращается. Такая причина несет серьезную опасность для жизни.
Симптомы и опасность недуга
Уменьшение венозного просвета ведет к нарушению циркуляции крови. Это становится следствием многих патологических состояний, прекращается питание тканей, органов, ухудшается общее самочувствие больного.Конечности
Сужение сосудов в конечностях не сразу проявляет симптомы. Прежде всего, возникает боль в ногах при ходьбе, при отдыхе, особенно ощутимая в области голеней, икр. Возникает онемение, судороги.Далее может возникнуть хромота, атрофия нижних мышц, язвы, трещины ступней. В случае открытой раны не происходит должной регенерации клеток по причине плохого поступления крови в ткани. В результате рана начинает гнить. Это опасно развитием гангрены, что может привести к ампутации ноги.
Головной мозг
Сужение сосудов головного мозга становится причиной недостаточного поступления в него кислорода и питательных веществ. На начальной стадии проявляется такими симптомами, как:- мигрень;
- головокружение;
- тошнота;
- повышенная раздражительность;
- ухудшение памяти.
Внезапное сужение или закупорка оторвавшегося тромба в сосуде головного мозга приводит к инсульту, что в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.
Сердце
Причинами сужения и спазмов кровотоков сердца в основном является врожденный дефект артерий и стенок органа, атеросклеротические бляшки, нарушение артериального давления. Недуг проявляется следующими симптомами:- болью в груди (которая может отдавать в левую лопатку и руку);
- сбоями в ритме сердца;
- учащенным сердцебиением.
Любые из перечисленных проявлений являются сигналом о серьезных неполадках в организме. При интенсивных болях в груди следует немедленно обратиться в скорую помощь.
Как артериальное давление влияет на сужение и расширение сосудов
Кровь протекает по сердечным артериям и оказывает давление на их стенки. Это и есть артериальное давление, которое зависит от таких факторов:- интенсивность сердечных сокращений;
- сопротивление сосудов;
- количество крови.
Однако стабильно высокое давление (гипертония) – постепенно растягивает и нарушает эластичность сосудов. Мышечный слой артерий слабнет, они удлиняются и деформируются, в итоге венозный просвет сужается, кровообращение становится недостаточным. В критическом случае ослабшие и растянутые стенки сосудов могут перегнуться или надорваться, что крайне опасно для жизни.
Диагностика
Консультация и осмотр врача-кардиолога – первый шаг для выявления суженных сосудов. В зависимости от жалоб, врач назначает следующую диагностику:- биохимический анализ крови (на содержание холестерина в крови, который становится причиной );
- ЭКГ, УЗИ, доплерографию сердца;
- ангиографию (выявление локализации непроходимости сосудов, снимок).
Чтобы расширить сосуды в первую очередь нужно сделать акцент на корректировку питания. Жирная пища способствует повышению холестерина в крови, который в свою очередь образует бляшки в сосудах. Поэтому от жирных блюд (особенно жареного мяса) лучше отказаться. То же касается и углеводов – употребление сахара и мучных изделий нужно сократить до минимума.
Злоупотребление солью тоже плохо сказывается на сосудах. Эта пищевая добавка способна нарушить нормальный механизм тонуса стенок сосудов, вследствие чего происходит постоянное сужение. Поэтому, если имеется привычка досаливать пищу, придется постепенно снижать дневную употребляемую дозу соли.
Положительное влияние на тонус сосудов оказывают следующие продукты:
- орехи;
- фрукты (абрикосы, бананы, яблоки, виноград);
- овощи (капуста, редис, помидоры, кабачки);
- рыба;
- зелень (лист салата, шпинат);
- красное вино;
- свежевыжатые соки (морковь, свекла, огурцы).
Важно чтобы питание было сбалансированным, насыщенным полезными веществами. Нельзя переедать, 5-6 разовый прием пищи небольшими порциями – оптимальный вариант для восстановления метаболизма.
Расширить сосуды помогут:
- зеленый чай;
- морские водоросли.
Закупорка сосудов в 70% случаев встречается чаще у людей с лишним весом. Поэтому корректировка веса – важный этап в расширении сосудов и нормального кровообращения.
Особенности питания при беременности
Суженные сосуды при беременности – опасно не только для матери, но и для плода. Кровообращение нарушается, возникает риск кислородного голодания, недостаточное поступление питательных веществ. Поэтому, чтобы родить здорового малыша, особенно важно расширять сосуды при беременности. Этому способствуют следующие продукты:- болгарский перец;
- зеленый чай;
- свекла;
- гранаты;
- семечки;
- отвар шиповника.
Лечение медикаментами
Медикаментозное лечение назначает только врач и после полного сбора анамнеза. Терапия в основном направлена на расширение и снятие спазмов сосудов, улучшение кровообращения. Этому способствуют такие препараты, как:- Эуфиллин, валидол, нитроглицирин – расширяют сердечные артерии;
- Циннаризин – нормализует сосуды головного мозга;
- Фентоламин – для расширения сосудов конечностей.
Также снять расслабить мышечный слой сосудов помогают такие препараты как:
- Папаверин
- Дротаверин
- Дибазол
Физиотерапия
В качестве дополнительных мер по расширению сосудов применяют магнитотерапию . Процедура улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов.Также широко используют электрофорез с добавлением и обезболивающих лекарств. Эти процедуры применяют и в послеоперационный период, в качестве восстанавливающего и поддерживающего действия.
Устранить большие можно только оперативным способом.
В расширении сосудов особенно популярны скипидарные ванны (используют белую эмульсию). Эффект такой физиотерапии доказан научными исследованиями в лечении атеросклероза, венозной недостаточности нижних конечностей, ишемической болезни сердца.
Народные методы
Расширение сосудов народными средствами эффективно на начальной стадии сужения, а также в целях профилактики и в качестве дополнения к традиционной медицине. Народные методы основываются на настойках и отварах целебных трав, которые способны расслабить мускулатуру, расширить просвет.Валериана – самое распространенное натуральное средство, которое снимает спазм стенок сосудов и тем самым расширяет кровоток. Приготовление:
- 10 г сухого корня растения следует залить 200 мл кипятка.
- Кипятить отвар 30 минут на водяной бане.
- Укутать отвар и настоять 2 часа.
Сбор растений из ромашки, березовых почек, тысячелистника, зверобоя, бессмертника – эффективно очищает сосуды от бляшек. Приготовление:
- Сухие ингредиенты смешать в равных частях.
- Столовую ложку травяного сбора залить 2 стаканами кипятка.
- Настоять 30 минут.
Боярышник – укрепляет сосуды и снимает спазмы их мышечного слоя. Приготовление:
- 20 г плодов (или 1 ст. ложка цветков боярышника) залить стаканом кипятка, варить 5 минут.
- Процедить и убрать в холодильник.
Очистить и расширить сосуды для нормальной циркуляции крови можно с помощью таких продуктов как лимон, чеснок и масло. Подробно об этом в ролике:
Профилактика
Сужение просвета сосудов легче предотвратить, чем потом их вылечить. Для этого придется соблюдать некоторые правила:- вести активный образ жизни, не проводить целый день в пассивном состоянии, или что еще хуже – сидячем положении (за компьютером, например);
- не допускать обморожения;
- отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
- сократить употребление жирной пищи и соли;
- заниматься закаливанием организма, применять контрастный душ;
- следить за артериальным давлением;
- чаще бывать на свежем воздухе.
К сожалению, с возрастом у каждого человека начинаются проблемы со здоровьем, стоит напомнить, о холестериновых бляшках, повышенном артериальном давлении и прочем, ведь со временем вся сердечно-сосудистая система начинает давать сбои. Наши сосуды теряют былую эластичность, происходит их сужение, что грозит развитием серьезных заболеваний, самыми распространенными в современном мире признаются артериальная гипертензия и атеросклероз. Если вы заметили «первые звонки» вышеуказанных недугов, то, в первую очередь, необходимо обратиться к соответствующему специалисту и пересмотреть свое питание: включить в ежедневный рацион продукты расширяющие сосуды. Но прежде чем мы поговорим о правильной еде, рассмотрим симптомы сужения сосудов головного мозга и причины, по которым данное заболевание возникает.
Признаки гипертензии
В нашем мире фаст-фуда и готовых замороженных продуктов сужение сосудов головного мозга стало часто наблюдаться не только у людей преклонного возраста, но и у молодежи. Помимо нездоровой пищи на развитие гипертензии влияют и другие вредные привычки: неконтролируемое употребление алкоголя, курение, неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания и т.д.
Симптомы сужения сосудов головного мозга достаточно яркие, поэтому их можно выявить еще на начальной стадии развития гипертензии, к ним относятся:
- частые приступы сильной головной боли;
- быстрая утомляемость;
- сильные головокружения, обморочные состояния;
- шум в ушах;
- скачки артериального давления;
- нарушение памяти.
Как только вы диагностировали у себя вышеуказанные симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы, нужно сразу обратиться к врачу, ведь промедление чревато инсультом, сердечной недостаточностью или инфарктом, у пожилых людей гипертензия часто приводит к развитию старческого слабоумия из-за того, что гибнут мозговые клетки.
Причины гипертензии
Причин, нарушающих проводимость кровеносных сосудов, достаточно много. Конечно, существуют различные инфекционные и врожденные патологии, однако больше всего на гипертензию и атеросклероз влияет нездоровый образ жизни, который зачастую ведет современный человек: бешеный ритм жизни, постоянные стрессы на работе, еда «набегу» и практически отсутствие полноценного отдыха - мы сами разрушаем свой организм.
Так что же сужает сосуды головного мозга и нижних конечностей, вот перечень основных причин:
- Сильные физические нагрузки.
- Умственное перенапряжение.
- Стресс.
- Недостаток кислорода.
- Сидячий образ жизни, особенно это касается офисных работников, у которых из-за постоянного сидения на стуле происходит застой в сосудах нижних конечностей.
- Нездоровое питание (жирная, острая, копченая еда, фаст-фуд, высокоуглеводные продукты, сладкие сильногазированные напитки).
- Чрезмерное увлечение алкоголем.
- Курение табачных изделий, а также модный сейчас вайпинг (курение электронных сигарет).
Неправильный образ жизни ведет к тому, что повышается уровень холестерина в крови и начинается его отложение на стенках кровеносных сосудов. Сосуды перестают быть эластичными, теряют проходимость, что повышает риск образования тромбов.
Конечно, при первых признаках указанного заболевания нужно обязательно обратиться к врачу для развернутого обследования.
Так, какие продукты расширяют сосуды головного мозга, что в рационе поможет очистить кровеносную систему от пресловутых «холестериновых бляшек».
Продукты, способствующие расширению кровеносных сосудов головного мозга
Тщательный подбор ежедневного меню позволит больному нормализовать уровень холестерина, справиться с постоянными скачками артериального давления, избавиться от других симптомов гипертензии и атеросклероза, а также улучшить общее самочувствие. Что же нужно есть для расширения сосудов головного мозга? Сразу необходимо сказать, что убрать холестериновые бляшки рекомендуется употреблять блюда из продуктов, богатых клетчаткой, именно она способствует выводу вредных веществ и очищению организма.
Итак, какая же еда расширяет сосуды головного мозга:
- цельнозерновой хлеб - цельное зерно - настоящий кладезь грубого пищевого волокна, которое помогает в борьбе с выведением из организма вредных веществ, снижает холестерин;
- крупы (неочищенный рис, гречка, овсяная крупа) прекрасно чистят закупоренные сосуды;
- все бобовые (фасоль, чечевица, горох, черные бобы, нут и прочие). Во-первых, указанные продукты не содержат жирных кислот и холестерина, богаты белком, калием, кальцием, сложными кислотами и железом. Для профилактики гипертензии и атеросклероза нужно регулярно вводить указанные продукты в свое меню;
- специалисты давно выяснили, что самым эффективным продуктом для очищения сосудов головного мозга является спаржа. Самое здоровое блюдо - спаржа, приготовленная на пару со столовой ложкой оливкового масла. Ешьте этот вкусный и полезный продукт, чтобы избавиться от мелких закупорок в сосудах;
- хурма также способствует очищению сосудов, предотвращает налипание холестериновых бляшек. Она богата клетчаткой, железом и чистящими весь организм антиоксидантами. Зимой ее необходимо в обязательном порядке включать в свой рацион;
- кайенский перец помогает улучшить циркуляцию крови, расширяет сосуды, предотвращает налипание холестерина на стенки сосудов. Однако, стоит помнить, что не нужно подвергать данный продукт термообработке, после нее он полностью теряет свои полезные свойства;
- кокосовое молоко - самый вкусный «борец» с гипертензией и атеросклерозом. Ученые выяснили, что регулярное употребление кокосового молока помогает нормализовать артериальное давление, расширить сосуды головного мозга, а также предотвратить повышение уровня холестерина в крови. Молочко богато калием, различными эфирными маслами и витаминами;
- чайный напиток, но исключительно из зеленого чая. Ведь данный продукт является природным антиоксидантом, снижает давление и нормализует холестерин. А вот черный чай лучше исключить из рациона на время борьбы с гипертензией и атеросклерозом;
- куркума расширяет сосуды головного мозга, снижает холестерин, разжижает кровь, улучшает ее циркуляцию. Также куркума обладает противовоспалительным действием, а также помогает в борьбе с ожирением.
Все указанные выше продукты необходимо в обязательном порядке включать в свой ежедневный рацион, причем не только в период борьбы с заболеваниями, но и в качестве профилактики гипертензии и атеросклероза.
Продукты, расширяющие сосуды нижних конечностей
Пациентам, страдающим сужением сосудов ног, врачи всегда назначают диету без холестерина, ведь именно увлечение нездоровой едой приводит к частым скачкам холестерина в крови и налипанию бляшек к стенкам сосудов.
Существует перечень продуктов, находящихся под запретом для людей с симптомами гипертензии или атеросклероза. Можно навсегда забыть:
- продукты, содержащие животные жиры;
- «первые» бульоны;
- мясо жирных сортов;
- субпродукты;
- жареные, острые, копченые блюда;
- выпечка;
- продукты с высоким содержанием углеводов;
- сыры с высоким процентом жирности;
- чрезмерно сладкие и жирные десерты;
- молоко и кисломолочные продукты с высоким процентом жирности.
Нужно ограничить до минимума употребление яиц, растительного масла, соевого соуса, меда, алкогольных напитков.
Что же должно войти в рацион пациента:
- зелень, салаты;
- свежие овощи;
- морская рыба (нежирная);
- миндаль, арахис, грецкий орех;
- белое мясо курицы;
- наряду с зеленым чаем рекомендуются различные травяные чаи, настои и отвары (чай из земляники, липы, мелиссы, ромашки, отвары шиповника, багульника, березовый почек и т.д.).
Немного о составлении рациона
Чтобы правильно составить меню на день, включив в него продукты расширяющие наши сосуды, необходимо строго придерживаться некоторых правил. Они довольно простые, но их соблюдение поможет избавиться от заболеваний, связанных с сужением кровеносных сосудов головного мозга и налипанием холестериновых бляшек:
- Как говорилось выше, при гипертензии и атеросклерозе нужно существенно снизить в рационе количество животных жиров в блюдах. Придется полностью отказаться от колбас, сосисок, сливочного масла, баранины, мяса утки и гуся, жирной свинины.
- Употреблять только обезжиренные молоко и кисломолочные продукты, либо с жирностью не более 1%.
- Ежедневно употреблять нежирные сорта рыбы, лучше всего выбирать морскую рыбу, ведь она богата различными минералами и микроэлементами. Доказано, что при регулярном включении в рацион рыбьего жира происходит снижение уровня холестерина, а также очищение холестериновых бляшек в сосудах. Конечно, рекомендуется есть рыбные блюда, приготовленные на пару или запеченные, от жареной рыбы следует отказаться.
- В ежедневном рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, много зелени. Ученые считают, что для профилактики гипертензии и атеросклероза необходимо съедать не менее 0,5 кг свежих фруктов и овощей, многие из данных продуктов имеют отличное сосудорасширяющее действие.
- Полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, хотя при сильном стрессе или переохлаждении разрешается выпить 50 мл коньяка, известны его сосудорасширяющие действия. Многие считают, что весь алкоголь расширяет сосуды, это правда, но указанный эффект носит временный характер, после чего они еще больше сужаются.
Правильное питание - один из важнейших факторов здоровой и долгой жизни. Однако, если вы обнаружили признаки гипертензии или атеросклероза, нужно незамедлительно обратиться к врачу для прохождения более детального обследования и назначения своевременного лечения указанных заболеваний.
Вконтакте
