Почему немеет большой палец на правой руке? Лучшие советы. Что делать при онемении большого пальца на руке

Многим из нас знакомо неприятное ощущение, когда немеет большой палец на правой руке или другие пальцы конечностей. Во всех случаях необходимо вместе со специалистом детально изучить ситуацию и выявить причину. После назначенных обследований и анализов врач сможет разработать план адекватного лечения, от пациента требуется четко следовать всем предписаниям, принимать рекомендованные препараты и не пропускать лечебные мероприятия. В этой статье в ознакомительных целях изложены возможные причины утраты чувствительности пальцев.

Почему немеют пальцы?

Остеохондроз

Одним из проявлений остеохондроза шеи, протрузии или более серьезной патологии межпозвоночной грыжи может выступать нарушение чувствительности конечностей. При отсутствии лечения дегенеративно-дистрофические процессы вызывают корешковый синдром. Это состояние выражается в защемлении корешков и распространении болей от области шеи. Импульс проходит по лопатке, далее идет к предплечью и кисти. Очаги онемения и боль разного характера локализуются в конечностях, их месторасположение может варьироваться в зависимости от того, какой из корешков испытывает давление. Замечено, что односторонняя потеря чувствительности пальцев руки, характерная для остеохондроза, может иметь место даже без физиологических метаморфоз в шейном отделе. Так происходит, к примеру, вследствие длительной фиксации тела в неудобной вынужденной позе. В случае проблем с позвоночником и гипестезии конечностей терапия направлена на снятие отека, устранение воспаления, редко - оперативное вмешательство.

Ревматоидный артрит

Медработники констатируют, что могут неметь один или несколько пальцев, преимущественно их кончики, любой из кистей на фоне ревматоидного артрита. Неотъемлемой чертой данной патологии является множественное поражение суставов рук. Кстати, то же актуально и для полиартрита. Отмечается симметричное разрушение сочленений и суставов. Ревматоидный артрит проявляется выраженными затруднениями при сгибании пальцев, межфаланговыми образованиями, деформацией суставов, атрофией мышц, повышением температуры конечностей, отеками, покраснениями, ночным онемением пальцев, утренней скованностью рук, ноющей болью и иными серьезными симптомами. Заболевание в запущенном виде неизбежно поражает другие органы.

Нагрузка на запястье

Люди, подолгу выполняющие на работе однообразные жесты руками и пальцами, в худшем случае жалуются на то, что время от времени у них немеет большой палец на правой руке. Также потеря чувствительности может коснуться указательного, среднего и частично безымянного пальцев. Это недомогание, вызванное сдавливанием центрального нерва запястья и отсутствием достаточного отдыха, нередко формируется при синдроме запястного канала. Лучезапястный сустав вместе с прилегающей группой мышц испытывает долговременную динамическую или статическую нагрузку. Такое может происходить от слишком долгой работы с компьютером или музыкальными инструментами. Например, игра на скрипке. Также запястье может пострадать при выполнении малярных или швейных работ. Чрезмерные нагрузки, ложащиеся на кисть, провоцируют отек сухожилий, сдавливая тем самым уязвимый нервный ствол запястья. От этого немеют пальцы. После ночных приступов онемения утренние движения пальцами могут быть осложнены. Описанный синдром запястного канала иногда выступает одним из симптомов серьезной патологии: гемангиома, артроз, нейрофиброма или артрит. Нельзя игнорировать нарушения двигательной активности или периодическую потерю чувствительности, так как при отсутствии лечения есть определенный риск получить полную атрофию мышц-сгибателей большого пальца, что означает невозможность его нормального движения.

Диагностика, лечение и профилактика онемения пальцев

Обследование

Требуйте от специалиста, к которому вы обратитесь с жалобами на онемение пальцев, детального обследования, которое может включать следующие мероприятия: магнитно-резонансное или компьютерное сканирование мозга и шейного отдела позвоночника; рентгенография шеи в разных ракурсах; допплерография шейных артерий для получения представления о проходимости сосудов; эхоэнцефалогрфия и электроэнцефалография; исследования мозговых сосудов и других зон путем магнитно-резонансной ангиографии.

Терапевтические меры

Традиционное лечение медикаментами направлено на уменьшение воспаления и отека, облегчение боли, снятие спазма мышц, очищение от вредных веществ и приведение в норму работы определенных участков сосудистой системы. Помимо медикаментозного лечения специалист может назначить витамины и иные поддерживающие препараты. В качестве местных методов используется мануальная терапия. Существенных улучшений можно достичь, практикуя лечебную гимнастику. Для стимулирования регенерации тканей и улучшения кровоснабжения используются физиотерапевтические методы, такие как ультразвуковая терапия, лечение лазером, магнитотерапия и иные меры. Из нетрадиционных методов, призванных усиливать эффект от основного лечения, наиболее популярны иглорефлексотерапия, вакуум-терапия и лечение пиявками.

Защита пальцев рук

Значительно проще задуматься о профилактике негативных изменений в организме, чем потом заниматься их лечением. Необходимо знать, что неправильное питание, никотиновая зависимость и употребление алкоголя вызывают различные заболевания сосудов и суставов, а также влекут массу проблем со здоровьем. Нужно придерживаться здорового образа жизни, избегать переохлаждения конечностей, давать телу достаточные физические нагрузки и чаще устраивать перерывы в ходе рабочей деятельности.

Если у вас постоянно или только иногда немеет большой палец на правой руке, это вовсе не означает, что развивается одно из описанных в данной статье заболеваний. На самом деле возможных причин - масса, здесь названы лишь самые распространенные патологии. Ради сохранения здоровья не испытывайте на себе сомнительные методы и получайте помощь квалифицированных специалистов вовремя.

Онемение пальцев левой ноги – неприятное ощущение, которое должно насторожить. Если оно появляется после длительного пребывания в неудобной позе или ношении узкой или неудобной обуви, когда ноги сдавлены и нарушен кровоток, то беспокоиться не о чем, уберите первопричину и все наладится. Но если пальцы немеют систематически по утрам или ночью, когда организм в спокойном положении, оно свидетельствует о тяжёлых заболеваниях.

Причины онемения пальцев левой и правой ноги связаны с проблемами с позвоночником, нарушениями в работе сердца, щитовидной железы:

• снижение чувствительности пальцев или её полная потеря. Это легко проверить, притронувшись к ним, попробовав слегка поколоть пальцы иголкой;
• постоянное замерзание пальцев, ощущение холода при тёплой температуре и нормальном состоянии всего тела. У страдающих онемением, ноги и руки мёрзнут даже в летнее время года;
• чувство, будто внутри пальцев или на их поверхности ползают мурашки. Это может вызывать зуд;
• иногда человек ощущает жжение в ;
• неприятные ощущения вызывают повышенную нервозность больного, влияют на частоту мочеиспускания (увеличивается);
• при хождении иногда ощущается покалывание, особенно после длительного пребывания в одной позе. Кровь начинает более активно циркулировать во время ходьбы и попадать в ослабленные участки, вызывая неприятные ощущения.

Если они постоянно ощущаются, важно проверить пальцы на чувствительность с помощью иглы, и на то, холодные они или нет, дотронувшись руками.

Иногда причины онемения – серьёзные болезни, которые требуют неотлагательной медицинской помощи. Помимо вышеперечисленного могут быть:

• головокружения;
• отдышка или тяжёлое дыхание;
• потеря сознания;
• проблемы с передвижением;
• заторможенность;
• слабость;
• паралич;
• нарушения речи;
• ухудшение зрения.

Диагностика

Чтобы узнать, почему пальцы на ногах немеют необходимо пройти комплексное обследование. Проводят МРТ, КТ позвоночника и рентген, чтобы увидеть грыжи, смещения дисков, опухолевые процессы, не нарушена ли целостность позвонков и жидкости меж ними. Если ничего не подтверждается, обследование продолжают. Желательно осмотреть человека полностью, причин, вызывающих онемение, может быть сразу несколько.

Чтобы увидеть, насколько организм хорошо работает в целом, сдаются общие анализы крови и мочи. Они позволяют выявить возможные онкологические заболевания, указать на нехватку в организме витаминов и минералов (из-за этого питание тканей в некоторых местах может быть слишком слабым), определить наличие воспалительных процессов, указать на слишком большую густоту крови. Биохимический её анализ выявляет, насколько кровь хорошо снабжает органы и ткани кислородом и полезными веществами.

Важно также сдать кровь на ревмофактор — боли и усталость в суставах, онемение конечностей могут быть признаком ревматизма. Кровь на сахар помогает подтвердить или опровергнуть наличие сахарного диабета. Анализ на гормоны – выявить проблемы в работе щитовидной железы, надпочечников, нарушение обменных процессов. Важно определить, нет ли плоскостопия. Подозрение на него появляется, когда немеет большой палец ноги или мизинец.

Необходимо сделать УЗИ конечностей, ангиографию сосудов (контрастное рентгенологическое исследование). Это позволит выявить синдром Рейно, нарушения целостности капилляров. Реовазография артерий ног позволяет диагностировать кровообращение в них.

Когда имеется подозрение на туберкулёз костей, а также остеомиелит проводится их биопсия – с помощью специального приспособления делается забор костной ткани в нескольких местах и исследуется в лаборатории. Также выявляются онкологические заболевания.

Как избавиться от проблемы

Лечение онемения пальцев левой и правой ноги направлено на устранение причины. Рассмотрим основные способы борьбы с болезнями, которые могут вызывать онемение пальцев на ноге.

Если выявлен остеохондроз, искривление позвоночника, межпозвоночные грыжи или другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то ему будет назначена лечебная физкультура, массаж, гидромассаж, рефлексотерапия, мануальная терапия, вытяжение позвоночника, физиологические процедуры, диета, а также лекарства, способствующие укреплению костей и восстановлению межпозвоночной жидкости. Какое именно должно быть лечение и на что делать упор определит врач, исходя из диагноза и тяжести течения заболевания.

При проблемах с сосудами важно придерживаться диеты, богатой витаминами, которые их укрепляют, делают более эластичными, избавляют от холестериновых бляшек. Употреблять продукты, богатые:

• витамином С – сильный антиоксидант, препятствует поражению сосудов бактериями (отвар шиповника, чёрная смородина, цитрусовые);
• витамином Е – отвечает за эластичность и упругость сосудов (зелень, орехи, особенно, кедровые, морская капуста);
• витамином А – хороший антиоксидант, укрепляет сосуды (есть в овощах и фруктах, окрашенных в красный, жёлтый и оранжевый цвета);
• витамином В3 – расширяет сосуды, ускоряет кровоток (продукты животного происхождения, главное, не жирные; орехи, в частности, арахис);
• витамином В6 – усиливает сократительную функцию сосудов (семечки, орехи, бобовые).

Необходимо отказаться от соли и жирных продуктов, засоряющих сосуды, способствующих образованию в них холестериновых бляшек. Важно пить больше воды, гулять на свежем воздухе, заниматься не тяжёлой физической работой.

Доктор может прописать лекарственные препараты в виде таблеток, уколов, капельниц, витаминов для укрепления и восстановления тканей сосудов, очищения крови. Могут быть назначены физиопроцедуры, контрастный душ, массаж.

• При обнаружении сахарного диабета прописывается диета, исключающая сахар и легко усваиваемые углеводы. Важно выявить, почему появился диабет – из-за недостатка инсулина или из-за плохой чувствительности клеток к нему. В первом случае лечение может проводиться вводом инсулина, назначаются препараты, поддерживающие работу поджелудочной и щитовидной железы. Во втором медикаменты предусмотрены для повышения чувствительности организма к инсулину, вырабатываемому поджелудочной железой.
• Если нарушен обмен веществ, гормональный баланс, то кроме диеты (направлена на потребление большего количества морепродуктов и продуктов, богатых йодом), прописываются средства, восстанавливающие работу щитовидки и надпочечников. Если лечение не даёт результатов, назначается гормонотерапия.
• При плоскостопии человеку рекомендован массаж левой и правой ноги; зарядка; специальные стельки или пластырь, которые будут нормализовывать нагрузку на стопы; ортопедическая обувь.
• Если выявлен туберкулёз костей, его лечат специальными антибиотиками, поражающими бактерии, которые вызвали болезнь. Лечение сопровождается восстанавливающим курсом, бесконтрольный приём антибиотиков приведёт к ещё большему ослаблению иммунитета, что может спровоцировать обострение туберкулёза. Чтобы знать, какие именно препараты необходимо назначать против тех или иных микроорганизмов, важно сделать анализ на их чувствительность к лекарствам.
• При онкологических заболеваниях проводится химиотерапия, облучение, в случае необходимости и возможности это сделать – хирургическое вмешательство для удаления опухоли.

Причины онемения пальцев на ногах разнообразные и очень серьёзные. Поэтому нельзя оставлять безобидные симптомы без внимания. Своевременное лечение может спасти здоровье и даже жизнь человека.

Почему немеют пальцы на левой ноге? В этой статье мы ответим на самый распространенный вопрос пациентов. Его задают врачам в медицинских учреждениях, так и на просторах в интернете. Очень часто даже маленькие дети задают вопрос своим родителям: - «Почему у меня немеют пальчики на ножках?». В этой статье мы постараемся найти ответы на данные вопросы – читаем внимательно.

Первое, что можно ответить на этот вопрос – возможно, вы потеряли чувствительность пальцев ног в результате нарушенного кровообращения. Постарайтесь сделать самомассаж. Если же это не поможет, то в таком случае нужно будет обратиться за консультацию к специалистам.

К каким специалистам нужно обращаться при потере чувствительности пальцев левой ноги?

Если вы понимаете, что потеряли чувствительность пальцев левой ноги, то обратитесь к таким врачам, как:

• Специалист – невролог-
• Ангиолог-
• Сосудистый хирург-
• Мануальный хирург-
• Нейрохирург.

Итак, если вы просто отсидели ногу, или же у вас началось онемение после продолжительного сна, то тогда можете не переживать. С вашими конечностями все хорошо, вы – здоровы.

Часто человек (как взрослый, так и ребенок) может придавить левую ногу под своим собственным весом. Если вы как-то неудобно сели, повернули левую ногу, то из-за этого передавливаются кровеносные сосуды и капилляры. Когда вы не ощущаете после ночного отдыха своих ног, то потерпите немного – пройдитесь, разомните конечности и кровообращение должно восстановиться.

Тревожным симптомом онемения конечности является отсутствие реакции нижних конечностей на высокие или же низкие температуры. То есть, если вы подставляете левую ногу под горячую воду и потом под холодную и не понимаете разницы температур, то в таком случае сразу же обращайтесь к врачу.

Причины потери чувствительности

Постараемся найти ответ на вопрос: Почему потеряна чувствительность пальцев левой ноги?

Причин этому может быть действительно много. Очень распространенным явлением является:

• Воспаление седалищного нерва-
• Остеохондроз-
• Деформирование позвоночника-
• Возникновение межпозвоночной грыжи-
• Передавливание нервных окончаний-
• Нарушение кровообращения.

Все вышеуказанные причины приводят к тому, что у человека передавливаются нервные окончания левой конечности и все это ведет к потере чувствительности.

Часто могут неметь не все пальцы левой ноги, а только, к примеру, один большой палец. Ни в коем случае не игнорируйте такие симптомы! Чем раньше вы выявите возможный недуг, тем выше шансы положительного прогноза.

Видео: Немеет большой палец на левой ноге

Другие причины потери чувствительности пальцев ног

Иными более серьезными причинами онемения пальцев левой ноги могут быть такие патологические ситуации, как:

• Сахарный диабет-
• Повреждение сосудов по причине воспалительных и инфекционных заболеваний в организме, особенно прогрессирующих, находящихся в хронической форме-
• Болезнь Рейно – это патологическое нарушение кровообращения в кровеносных сосудах-
• Патологическое закупоривание артерий холестериновыми бляшками-
• Атеросклероз-
• Хронические заболевания-
• Алкогольная зависимость-
• Курение-
• Употребление вредной жирной пищи-
• Гиподинамия, то есть это полное или же частичное отсутствие физической активности.

Некоторые люди могут и не страдать от алкогольной зависимости, но, к примеру, после употребления одного бокала вина, у них начинается патологическое разрушение кровеносных сосудов. Не нужно подвергать свой организм вредным привычкам!

Полное онемение пальцев левой ноги может происходить при таких заболеваниях, как:

• Патологическое поражение артерий-
• Защемление нервных окончаний-
• Сахарный диабет-
• Патология под названием полиневропатия-
• Ишиас-
• Рассеянный склероз-
• Заболевание синдром Рейно-
• Остеохондроз-
• Заболевание – туннельный синдром-
• Ишемическое заболевание сердца-
• Нарушения сердечно-сосудистые-
• Ревматоидный артрит.

Как можно устранить онемение пальцев левой ноги?

Это действительно очень простая причина, но все же, онемение пальцев левой ноги может стать из-за постоянного ношения тесной, узкой обуви. Часто женщины, которые в течение всего дня ходят на каблуках, то домой они возвращаются с жалобами на онемение пальцев левой ноги. Конечно, онемению могут быть подвержены обе ноги. Попробуйте заменить обувь на более свободную, и сравните свои ощущения.

Если вы устали после сложного рабочего дня, то у вас также могут неметь конечности. В таком случае вам нужно отдохнуть. Делайте самомассаж ног или же примите расслабляющий душ (ванну).

Старайтесь больше двигаться, в частности, утром делайте профилактическую зарядку. Опять же, если немеют конечности, то, как правило, обычная прогулка может восстановить кровообращение. Вы легко можете устранить онемение пальцев левой ноги без применения лекарственных препаратов.

Хотя бы на некоторое время постарайтесь отказаться от вредных привычек, начните принимать мультивитаминные комплексы (их можно приобрести в любой аптеке).

Болезнь и онемение конечностей

Причина онемения конечностей – болезнь? В таком случае, самостоятельно без предварительной диагностики вы не сможете устранить болевой синдром.

Сегодня же запишитесь на консультацию к врачу – например, к таким, как хирург, невропатолог, а также флебологу и терапевту. Эти специалисты помогут вам пройти соответствующую диагностику и назначать терапию.

Чтобы на время облегчить боль в пальцах ног, вы можете прибегнуть к некоторым народным методам:

• Нанесите на онемевшие пальцы левой ноги натуральный мед, затем обмотайте ногу полиэтиленовым пакетом и наденьте теплый носок. Теплое обертывание может помочь вам на некоторое время восстановить чувствительность левой ноги.
• Еще один эффективный прием – это сделать ванночки контрастные. Сначала направьте на ноги струю холодного душа, а затем горячего. Сделать это нужно в 5 подходов. Если же чувствительность не вернулась, то тогда уж точно придется обращаться в больницу.
• Камфарная мазь – это очень быстрый метод для восстановления чувствительности пальцев ног левой руки. Нанесите небольшое количество мази на ноги, затем, оденьте носки, и ложитесь спать.

Все интересное

Распространенной жалобой является онемение конечностей левой руки. Симптоматика часто спровоцирована обезвоживанием организма, приступами паники, а также неудобным положением левой руки. Иногда, симптом может указывать на серьезный патологический…

Видео: Причина онемения рук, укорочение лестничных мышц, упражнения на растяжение, Scalene Muscle StretchВ большинстве случае онемение мизинцев появляется в том случае, если у человека повреждены нервные окончания, которые, непосредственно питают…

Видео: Жить зд. Немеют пальцы рук или ногЧасто на онемение отдельных конечностей никто не обращает внимания, думая, что симптом пройдет сам по себе. Иногда онемение может указывать на серьезное заболевание сердца, сосудов. Большой палец левой руки…

Онемение пальцев ног – это крайне неприятный симптом, который рекомендуется устранить в ближайшее время. Ведь потеря чувствительности ног или же пальцев доставляет массу неудобств. Что нужно делать, если у вас немеют пальцы? О чем это может говорить…

Онемение левой ноги (гипестезия) встречается довольно часто, при этом больной теряет гибкость, его беспокоит неприятное покалывание, стягивание и жжение. Что делать в данном случае? Возможно ли избавиться от онемения? Прежде всего необходимо…

Онемение левой руки чаще всего соотносят к нарушениям сердечно-сосудистой системы. В большинстве клинических случаев, когда человек обращается с жалобами на онемение левой руки, это указывает на инсультное или же предынсультное состояние,…

У человека часто немеют пальцы левой руки. Указательный палец может неметь, если кратковременно сжался нерв. В некоторых ситуациях палец немеет из-за серьезной патологии внутренних органов. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо выяснить причину…

Почему у человека может периодически или даже постоянно неметь правая нога? В этой статье мы рассмотрим основные причины этого явления. Выясним – что делать, если немеет правое бедро, пальцы правой ноги, правая пятка и весь голеностопный сустав.…

Онемение верхних конечностей – это достаточно частое явление и жалоба, с которой повсеместно обращаются к врачам-терапевтам, массажистам и травматологам. Почему же может неметь правая рука? Что делать, когда немеет правая рука, запястье, кисть, а…

Почему могут неметь кисти рук? То левой руки, то правой – или же обеих сразу? Что делать, когда начинаешь резко ощущать онемение кистей? В этой статье мы рассмотрим – почему немеют кисти рук? Основные причины онемения, которые могут возникнуть…

Пальцы на ногах могут неметь периодически или же постоянно как у молодых людей, так и у лиц преклонного возраста. Тоже самое относится и к онемению пальцев рук. Причем, причины онемения пальцев на ногах могут быть абсолютно безобидными, так и…

Чувство онемения пальцев чаще возникает из-за сдавливания сосудов и нервов на руках. В редких случаях затекание пальцев может быть признаком каких-то отклонений в организме.

Причины затекания пальцев на руках

Затекание пальцев может быть вызвано множеством причин:

1. Патологии в области шейного отдела . Из-за сдавливания нервов в шейном отделе происходит затекание верхних конечностей.
2. Долгое пребывание в неудобной позе . Неудобная поза способствует механическому сдавливанию артериальных сосудов верхних конечностей. Если длительное время сидеть в неудобной позе и терпеть онемение пальцев можно заработать непоправимые нарушения с некротическими изменениями.
3. Патологии системы кровообращения . Из-за того, что сердце и все сердечные сосуды расположены с левой стороны, то онемение пальцев также наблюдается именно с левой стороны. Поэтому, если онемел палец на правой руке вариант с патологией системы кровообращения можно сразу же отбросить.
4. Нарушение обмена веществ.

Как правило, нарушение обмена веществ, а следственно и онемение пальцев рук происходит в результате:

• Недостатка витаминов. Из-за этой причины пальцы чаще всего немеют весной и зимой. Немеют только кончики пальцев, а также наблюдается интенсивное шелушение кожи.
• Недостаток кальция и калия. Из-за данной причины наблюдается частое онемение пальцев рук у беременных женщин.

Причины онемения мизинцев на руках

Наиболее частой причиной онемения мизинца на правой руке является длительная работа за компьютером. Если у человека появилось онемение в правом мизинце, то стоит уменьшить нагрузку на эту руку. В том случае, если на правую руку в течение дня не делаются никакие нагрузки, но мизинец всё равно немеет, стоит обратиться к врачу.

Относительно онемения мизинца на левой руке, то здесь могут быть более серьёзные причины:

1. Туннельный синдром.
2. Сжатия нерва в локтевой области.
3. Ишемия.
4. Различные заболевания, связанные с сосудами.

Туннельный синдром появляется у человека из-за длительной нагрузки на сухожилие кисти рук. Чаще всего такой синдром проявляется у людей, чья профессия связана с использованием мелкой моторики, а именно музыканты, водители и офисные сотрудники. Также стоит отметить, что люди-левши более подвержены подобному заболеванию.

Во время сжатия нерва в локтевой области онемение проявляется не только на мизинце, но и на безымянном пальце. Сжатие нерва в локтевой области может происходить из-за неврита или радикулита.

Ещё одной причиной онемения мизинца на левой руке являются заболевания сердца и сосудов. Если это ишемия или предынсультное состояние, то онемение может сопровождаться достаточно болезненными ощущениями.

Что делать если онемение пальца на руке не проходит?

Если онемение пальца на руке наблюдается уже достаточно длительное время, и нет никаких признаков угасания этого симптома, не стоит паниковать. Изначально нужно выполнить несколько специальных упражнений, которые вернут поступление крови к пальцам.

1. Необходимо поднять две руки вверх, встряхнуть их, опустить. Данное упражнение нужно сделать десять раз.
2. Это упражнение можно выполнять как в сидячем положении, так и стоя. Руки нужно развести в стороны вытянуть параллельно полу. Далее, нужно вращать руки, сначала по часовой стрелке, а потом в противоположную сторону. Упражнение также повторяется десять раз.
3. Принимается сидячее или стоячее положение. Руки необходимо держать параллельно полу, фаланги пальцев собираются в кулак. Делаются вращательные движения по часовой стрелке, а потом в другую сторону. Упражнение повторяется двенадцать раз.
4. Необходимо сесть на стул и держать ровно спину. Делаются поворотные движения головной сначала вправо и влево, а затем вверх и вниз. Вращения нужно делать плавно. Упражнение повторяется 10 раз.
5. Нужно сложить руки перед грудью, правая ладонь должна соприкасаться с левой ладонью, а затем потереть ладони одна об другую.
6. Нужно повторить положение, указанное в пятом упражнении. Но прикасаться необходимо не всей ладонью, а только концами пальцев. Подушечки пальцев массируются друг об друга.

Если после выполнения данных упражнений онемение пальцев так и не прошло, рекомендуется через несколько часов повторить упражнения. Если после повторного выполнения упражнений симптомы онемения не уйдут необходимо обратиться к врачу.

Как предотвратить онемение пальцев?

Как правило, человек начинает выполнять какие-то упражнения, избавляющие от онемения только тогда, когда оно уже проявилось. Это неправильно, поскольку существуют простые упражнения, которые предотвратят возникновение онемения в пальцах и не потребуют много времени для их выполнения. Достаточно уделить на их выполнение по 5 минут, утром и вечером.

1. Только проснувшись человеку необходимо приподнять вверх кулаки, а потом сжимать и разжимать их. Упражнение необходимо повторить 50 раз. После выполнения этого упражнения руки вытягиваются вдоль туловища, и упражнение повторяется заново. Количество повторов не меняется.
2. Необходимо повернуться к стене лицом, стать на носочки и поднять руки вверх. В этом положении нужно замереть и простоять не менее минуты. Упражнение повторяется семь раз. Эти разы можно разделить на утреннее и вечернее время.
3. Нужно прижать друг к другу ладони, скрестить, а затем сжать и разжать пальцы. Упражнение нужно повторить 30 раз.

Эти упражнения достаточно лёгкие, главное, не ленится.

Такая неприятность, как онемение большого пальца на правой или левой ноге, может произойти с каждым. Как правило, этот недуг проявляется очень неприятными ощущениями потери гибкости и чувствительности конечности. Человеку становится трудно ходить, особенно в обуви. В таких ситуациях необходимо хорошо помассировать онемевший палец и дать ему отдохнуть от обуви, после чего проблема исчезнет.

В целом онемение происходит, когда нарушается прохождение нервных импульсов к головному мозгу от рецепторов. Однако бывают случаи, что оно сопровождается жжениями, стягиванием кожи, зябкостью и даже чувством тревоги. Это довольно серьезные симптомы, которые обычно свидетельствует о каком-то заболевании.

Если стандартные процедуры не помогли избавиться от этой неприятности, значит, ее спровоцировали болезни, которые необходимо незамедлительно выявить и начать лечить.

Самолечение в таком случае не принесет желаемого эффекта, поэтому нужно обращаться за помощью к специалисту.

Немеет большой палец на правой ноге: причины симптома

Неметь кончик пальца может по разным причинам. Начнем с самых простых:

• долгое ношение обуви на высоком каблуке. Очень часто эта неприятность возникает из-за слишком частого ношения обуви на высоком каблуке. Достаточно просто сменить обувь, помассировать немеющий палец, и проблема исчезнет;
• ношение слишком узкой обуви. Также неметь палец может из-за неудобной или слишком узкой обуви. Именно поэтому важно подбирать такую пару, чтобы в ней было комфортно;
• чрезмерное напряжение. Бывает, что работа вынуждает постоянно быть на ногах, из-за чего в конце дня может развиться такой симптом. Достаточно просто согреть, помассировать и дать отдохнуть ногам, и онемение пройдет;
• неправильное положение ног.

Также онемение конечности может быть спровоцировано серьезными заболеваниями. Если нет видимых причин этого недуга, то следует обратиться к врачу для прохождения обследования, поскольку есть вероятность, что проблема вызвана следующими патологиями:

1. Сахарный диабет.
2. Остеохондроз.
3. Артрит и артроз.
4. Варикозное расширение вен.
5. Опухоли.
6. Проблемы с кровообращением.
7. Туберкулез.
8. Полинейропатия.

Помимо этого, вызвать онемение большого пальца может нехватка витаминов, избыточный вес, проблемы с позвоночником или чрезмерное употребление спиртных напитков.

Симптомы, на которые следует обратить особое внимание

Как мы уже говорили, неприятность, связанную с онемением конечности, может вызвать чрезмерное напряжение либо банальная усталость. В таких ситуациях никаких симптомов, кроме непосредственно онемения, нет. Однако если проблема вызвана определенными болезнями, то в данном случае человек может ощущать следующие симптомы:

• покалывание при хождении;
• учащенное мочеиспускание;
• сыпь;
• боль в пояснице;
• повышенная чувствительность;
• спазмы мышц;
• чувство тревоги;
• потеря возможности нормально ходить.

Если вы ощущаете что-то из вышеуказанного, вам необходимо срочно обратиться к врачу, дабы не запустить болезнь.

Немеет большой палец: диагностика и лечение

Для того чтобы назначить лечение пациенту, врач отправляет его на обследование. Чтобы выявить причину, которая спровоцировала онемение конечности, обычно назначают МРТ позвоночника, рентген или УЗИ сосудов нижних конечностей. После выявления причин врач назначает лечение.

Преимущественно терапия направлена на излечение основного недуга, из-за которого стали неметь конечности. Также назначается диета, которая предусматривает отказ от кофе, чая и алкоголя, поскольку эти напитки негативно влияют на сосуды. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты и овощи. Более того, при такой проблеме ни в коем случае нельзя курить.