Жидкие витамины для детей от 2 лет. Потребность ребёнка в витаминах в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей

Образ жизни ребенка сильно влияет на его здоровье. Чем более сбалансированной и питательной будет его пища, а также более активной физическая деятельность, тем более здоровым и крепким будет сам малыш. Когда мы говорим о правильном питании, все звучит очень позитивно, но стоит взяться за применение этих принципов на практике, как мы сталкиваемся с проблемой накормить ребенка мясом, рыбой, овощами или творогом. Также не стоит забывать, что сегодня очень сложно найти качественные и натуральные продукты.

Занятия спортом положительно влияют на иммунитет ребенка

Когда витаминов и минералов организму не хватает, он сразу дает об этом знать. Защитные ресурсы снижаются, а их пропажа провоцирует появление заболеваний. Недостаток витаминов, укрепляющих иммунную систему, приводит к тому, что ребенок:

более подвержен воздействию инфекционных и вирусных болезней;
болеет ОРВИ и ОРЗ в более тяжелой форме;
процесс выздоровления затягивается.

Список витаминов и минералов для поддержания иммунитета

Ребенок с ослабленным иммунитетом начинает болеть все чаще, что еще больше истощает ресурсы организма. Все это влияет на затягивание процесса болезни и затрудняет выздоравливание. Как выйти из замкнутого круга? Поможет ряд мер для профилактики, где кроме всего прочего, будет иметь место прием витаминов для повышения деятельности иммунной системы. В случае, если полностью исключить болезни не получится, их тяжесть и продолжительность будут минимальными.

Частые болезни еще сильнее истощают иммунитет - получается замкнутый круг

Перечислим основные минералы и витамины, способные поднять ослабленный иммунитет:

Витамин/минерал	Функция	Содержится в следующих продуктах	Признаки недостатка
A	защищает от инфекций	печень, тыква, молочные продукты, яйца, брокколи, морковь	плохое зрение в темноте, сухость кожных покровов
В2 (рибофлавин)	усиливает метаболизм, насыщает клетки кислородом, снижает действие токсинов	субпродукты, мясная продукция, молоко, рыба, яичный белок, крупяные изделия, дрожжи	слабость, отсутствие аппетита, воспалительные процессы слизистых оболочек, болевые ощущения в области головы, высыпания на лице
В5 (пантотеновая кислота)	участник обмена жиров, белков и углеводов, помогает в синтезировании жизненно важных аминокислот	горох, субпродукты, дрожжи, цветная капуста, яичный желток	быстрая утомляемость, боли в мышцах, в голове, депрессии
В6 (пиридоксин)	участник формирования антител, борющихся с инфекционными заболеваниями	рыба, куриное мясо, цельнозлаковые продукты, бобовые, орехи	спазмы в мышцах, кожные покровы вокруг рта подвергаются растрескиванию
В12 (цианокобаламин)	помогает создавать красные кровяные тельца	птица, рыба, мясо, яйца, молочные продукты	увеличенная утомляемость, немота в конечностях
С	увеличивает защитный барьер, усиливает действие иммунной системы	цитрусовые, ягоды, зеленые листовые овощи	слабость, медленное заживление ран, кровоточивые десны
D3 (холекальциферол)	повышает иммунитет	образуется под действием ультрафиолетовых лучей, небольшую часть можно получить с пищей – сливочным маслом, сыром, яичными желтками	хрупкие кости
Е	оказывает антиоксидантное действие, обеспечивает связь свободных радикалов, защищая клетки от разрушения	растительные масла, семечки, орехи, злаки	частые кровотечения
Селен	обеспечивает здоровье иммунной системы	морепродукты, мясо, зерновые, злаковые	большая расположенность к инфекциям
Цинк	укрепляет иммунную систему, способствует быстрому заживлению ран	говядина, курица, ракообразные	расположенность к инфекционным болезням, плохая сосредоточенность, белые пятна на ногтях
Железо	увеличивает количество гемоглобина в крови, стимулирует поступление кислорода в клетки	свекла, черника, бобовые, мясо, облепиха, яблоки	быстрая утомляемость, ослабление иммунной системы, анемия, раздражительность
Магний	является участником многих биохимических реакций в организме	зеленые листовые овощи, орехи, бобовые	покалывание в некоторых частях тела, появление судорог, сбои сердечного ритма
Кальций	способствует работе основных ферментов, помогает формированию костной ткани	молоко, йогурт, сыр, различные виды капусты	слабый иммунитет, расположенность к частым инфекционным болезням, ломкость костей, аллергия

Правила употребления витаминов для укрепления иммунной системы

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Все родители осознают важность повышения защитных сил организма у детей, но как это сделать? Возможно ли повысить иммунитет только пищевыми источниками витаминов или же стоит прибегнуть к услугам фармацевтических компаний. Выбор будет зависеть от ряда факторов:

Процесс протекания болезни и частота их появления. Видя, что ребенок слишком часто подвержен вирусным или инфекционным заболеваниям, а также замечая, что болеет кроха при этом очень долго, нужно посоветоваться с участковым педиатром о том, какие методы профилактики можно использовать в вашем случае. Врач подберет подходящие средства, которые смогут усилить защитные реакции организма, а также подскажет методы эффективной профилактики, связанные с правильным образом жизни.
Имеющиеся аллергические реакции, хронические болезни. При выборе средств важно быть предельно внимательными, чтобы имеющиеся проблемы еще более не усугубились.
Внешние условия, правильное питание. Малопитательное меню требует приема витаминных добавок, способных укрепить ослабленный иммунитет часто болеющих деток (рекомендуем прочитать: ).

Исследуя вопрос профилактических мер против ОРВИ и ОРЗ, не стоит исключать из поля зрения витаминные комплексы, которые представляют собой ряд микро- и макроэлементов, способных оздоровить организм и придать ему сил для борьбы с простудами в самые опасные сезоны.

Следует учитывать тот факт, что любой выбранный препарат разрешено принимать только согласно инструкции, не меняя возрастных доз. В противном случае можно получить обратный эффект в виде нарушений в различных областях здоровья.

Прием витаминов обязательно должен быть взвешенным, чтобы состояние здоровья ребенка не ухудшилось

Популярные витаминные комплексы

Наличие полезных витаминов и минералов – основа здорового и активного иммунитета. Витаминных комплексов сейчас в продаже огромное множество, как не запутаться и выбрать именно тот, что подойдет именно вашему крохе? Рассмотрим, какие из аптечных средств станут будут самыми оптимальными в плане повышения иммунитета.

Мульти-табс Бэби

Комплекс для детей первого года жизни, направленный на поднятие иммунной системы и поддержание полноценного развития:

витамин А – помогает формированию клеток, обеспечивает полноценную зрительную функцию;
витамин С – участвует в формировании клеток, обеспечивает кроветворение, предотвращает анемию, укрепляет действие иммунной системы;
витамин D – нутриент, способный укрепить и защитить скелет, помочь его правильному формированию, а также предотвращает развитие рахита.

Данные витаминные составляющие имеются в комплексе «Мульти-табс Бэби», выпускаемом компанией «Ферросан» в Дании. Представлен данный препарат в форме капель.

Дозировать препарат очень удобно. Этому способствует бутылочка, снабженная пипеткой. Давать капли следует вместе с едой или после кормления. Приблизительная стоимость - около 300 р.

Следующим по списку идет витаминный комплекс, содержащий пробиотик - кроме положительного влияния на поддержание иммунитета, он в состоянии наладить пищеварительные процессы. «Мульти-табс Иммуно Кидс» обеспечивает комплексное воздействие на детский организм, снабжая его полезными и крайне важными веществами.

Форма выпуска данного средства – таблетки. В комплексе содержатся витамины A, C, D, E, витамины группы В. Усилить внутренние защитные функции организма к вредным микроорганизмам – носителям инфекции, призваны фолиевая и пантотеновая кислоты, а также никотинамид, который также является компонентами комплекса. Магний, йод, марганец и железо помогают укрепить не только иммунную систему, но и весь организм в целом. Кроме микроэлементов здесь также присутствуют лактобактерии. Достоинство препарата состоит в том, что в нем абсолютно нет красителей и сахара, которые зачастую вызывают негативные реакции организма в виде аллергии.

«Мульти-Табс Иммуно Кидс» следует употреблять по одной таблетке в день. Возраст для приема – 3-12 лет. Минимальный срок приема – один месяц. Приблизительная стоимость - около 500 р.

Американский витаминно-минеральный комплекс от Юнифарм Инк. под названием «Витрум беби» рассчитан на категорию 2-5-летних деток. Малыши оценят форму выпуска препарата – жевательные пастилки в форме зверюшек. Вкус пастилок – ваниль и фрукты.

В составе вы найдете:

витамины А, С, D3, РР, Н, К1, группы В (В1, В2, В6, В9, В12, кальция пантотенат);
минералы - медь, селен, цинк, магний, кальций, фосфор, марганец, калий, молибден, хром.

В день крохе можно дать одну жевательную конфету. Давать «Витрум беби» нельзя детям с индивидуальной непереносимостью одного из компонентов и при гипервитаминозах A и D. Средняя цена за 30 таблеток – 475 рублей.

Данное средство имеет в своем составе большой комплекс из 12 витаминов и 10 минералов, стимулирующих работу детской иммунной системы. При составлении комплекса учитывались важные потребности детского организма в росте и развитии. Здесь вы также найдете ряд микро- и макроэлементов.

Возраст для употребления – 6-11 лет. Употреблять следует по половине таблетки после приема пищи один раз в день. Производитель рекомендует давать препарат в одно и то же время, методом разжевывания.

Жевательные пастилки в виде зверюшек, приятные на вкус, помогут вам накормить минеральными и витаминными веществами любого карапуза. Приблизительная стоимость 60 таблеток – около 550 рублей.

Словенский «Пиковит» от компании KRKA включает в свой состав витаминные и минеральные элементы, направленные на профилактику простудных и вирусных проявлений у детей старше одного года. Витаминные комплексы «Пиковит Форте», созданные для придания иммунитету новых сил, предлагаются для разных возрастных групп. К примеру, для детей старше 7-летнего возраста имеется витаминно-минеральный комплекс, в которым гармонично сочетаются витамины A, C, D3, E, PP, группы В, а также пантотеновая и фолиевая кислоты.

Мандариновый вкус таблеток для рассасывания понравится любому ребенку. Состав без сахара предлагает возможность для применения детьми с сахарным диабетом. Не забывайте прочесть инструкцию перед употреблением, в которой вы найдете ряд противопоказаний к применению: гипервитаминоз, подагра, туберкулез, язва, тромбофлебит и другие.

Употреблять «Пиковит Форте» следует по одной таблетке после приема пищи. Частота употребления варьируется в зависимости от цели:

для лечения - по одной каждый день;
для профилактики - по одной через день.

Витамины для иммунитета имеют опасность побочных реакций, особенно, если употреблять их часто, в дозах, превышающих указания в инструкции. Примерная стоимость: около 250 р.

«ВитаМишки» - это серия препаратов для улучшения работы всех систем детского организма. Малышам с ослабленной иммунной системой советуют употреблять комплекс «ВитаМишки Immuno+», содержащий в своем составе кроме витаминов и минералов полезную облепиху.

Показания к применению:

улучшает деятельность иммунной системы;
уменьшает риск появления простуд;
снабжает организм витаминными и минеральными веществами;
назначается, если у ребенка имеется высокая предрасположенность к гриппу и ОРЗ.

Препарат способен оказывать противовоспалительное, иммуностимулирующее, антимикробное и общеукрепляющее действие. Благодаря облепихе, входящей в состав «ВитаМишки Immuno+», организм получает более 100 полезных веществ, необходимых для правильной работы.

Способ применения:

детям старше 3-летнего возраста рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в день;
от 7 до 10 лет - по 1 таблетке 3 раза в день;
от 10 до 14 лет - по 2 таблетки 2 раза в день.

Употреблять средство можно в любое время, не ориентируясь на время еды. Минимальный курс лечения – 1 месяц.

Фармацевтическая российская компания ЗАО «Аквион» разрабатывала хороший витаминно-минеральный комплекс «Алфавит Детский сад» совместно с Институтом питания РАМН. Здесь учтены особенности развития деток конкретного региона. В составе вы найдете 8 минералов, в ряду которых имеются йод, кальций, магний и цинк, и 11 витаминов.

Отличается данный комплекс схемой употребления. В каждой упаковке имеется три пластинки с таблетками разного цвета:

таблетки «Железо+», имеющие вкус яблока – созданы для предотвращения появления анемии и улучшения энергетического обмена;
таблетки «Антиоксиданты+» со вкусом апельсина направлены на усиление работы иммунной системы и улучшение умственной активности;
таблетки «Кальций D3+» предназначен для улучшения состояния костей и зубов.

Разделенные компоненты помогают избежать гиперчувствительности. Таким образом, препарат становится гипоаллергенным, а значит безопасным для детей со склонностью к аллергическим проявлениям. Принимать таблетки в течение дня можно в любой последовательности.

Забыв принять одну из частей комплексного средства, не стоит беспокоиться, ведь всегда есть возможность употребить ее в вечернее время вместе с другой требуемой частью. Средняя цена: около 320 р.

Препарат представляет собой сбалансированный витаминно-минеральный комплекс. Действие его на организм многогранно: снабжение витаминами, улучшение обмена веществ, профилактика авитаминоза, обеспечение обмена жиров, белков и углеводов, укрепление иммунитета, помощь организму в быстром укреплении сил после болезни. Форма выпуска «Киндер Биовиталь» бывает разная: в форме геля и в виде жевательных пастилок-мишек.

Комплекс «Киндер Биовиталь Медвежуйки» применяется для деток от 3 до 13 лет. Жевательные пастилки в виде мишек имеют приятный вкус фруктов. В составе вы увидите большой спектр витаминов (A, C, E, группы В), биотин, фолиевую кислоту и никотинамид. Препарат имеет противопоказания: аллергические реакции на один из компонентов, гипервитаминоз, увеличенное количество кальция в моче. Примерная стоимость: около 350 р.

Доза в сутки:

3–6 лет - до 2 штук;
7–13 лет - до 3 штук.

Центрум детский (Джуниор)

Американский «Центрум Джуниор» от компании «Ледерле» рекомендован для детей в возрасте от 4 до 12 лет в целях укрепления иммунитета. Дети, подверженные учащенному возникновению простудных заболеваний, получают благодаря этому препарату дозу полезных и укрепляющих веществ.

Кроме витаминов группы В здесь имеют место витамины A, E, D3, K1, аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты, а также никотинамид и биотин. Дополнительную питательную функцию на себя берут микро- и макроэлементы: селен, кальций, магний, калий, марганец, фосфор и железо.

Суточная доза будет зависеть от возраста:

4–7 лет - по 1 таблетке во время еды через день;
7–12 лет - в той же дозе каждый день.

Средство запрещено при индивидуальной непереносимости одного из компонентов, а также при фенилкетонурии, т.е. наследственном нарушении обмена аминокислот. Средняя цена: около 700 р.

Витаминная профилактика проводится накануне сезона простуд, но с запасом необходимого времени для проведения полноценного курса. Делать это рекомендуется в мае-июне и в сентябре-октябре. Средняя продолжительность курса – 2 недели в целях укрепления иммунитета. Витаминная терапия прекрасно сочетается и имеет более ощутимую пользу, если проводится совместно с активными занятиями спортом и закаливанием.

Пропив необходимый курс, важно остановиться и сделать паузу в три месяца. Это необходимо, чтобы витамины не накапливались в организме с избытком, так как гипервитаминоз может быть не менее вредным для организма, чем авитаминоз.

Витаминно-минеральные комплексы, поднимающие иммунитет, предлагаются сегодня в самых различных формах - от традиционных в виде таблеток, капсул и капель, до более приятных и заманчивых в виде жевательных конфет, пастилок, леденцов и мармеладок. Детки также очень любят варианты в виде шипучих напитков и гелей.

Витамины в виде шипучих напитков очень нравятся детям (подробнее в статье: )

Выбор препарата будет за вами, но только после консультации со своим участковым педиатром. Врач поможет подобрать более подходящий по составу комплекс, а также подтвердит важность приобретения сертифицированной в России продукции.

Не переборщить с витаминами

Особенности проживания в той или иной местности будут влиять и на выбор компонентов. К примеру, у американцев наблюдается явный дефицит продуктов «с грядки», их пища более рафинированная, а значит и потребности в восполнении этих недостатков будут отличаться от наших. Нужно учитывать опасность передозировки организма отдельными витаминными или минеральными веществами.
Летнее время врачи-педиатры рекомендуют проводить на природе, максимально оздоравливаясь природным способом. Употребление большого количества свежих овощей, фруктов, ягод и зелени – лучший способ дать организму необходимые питательные вещества, повышающие противостояние вирусам и микробам в слякотное осеннее время.

Рождение на свет малыша – это самое радостное событие в жизни каждого родителя.

С первого дня родители стараются создать для новорожденного самые лучшие условия для его роста и развития. Одна из важных задач родителей - укрепление его иммунитета, ведь в самом начале жизни его организм находится только на стадии развития.

Для нормального функционирования всех систем и органов требуются витамины и микроэлементы. И если эти полезные вещества не будут поступать в организм в должном количестве, то это грозит снижением защитных функций.

В результате у грудничка возникнет восприимчивость к бактериям и инфекциям, которые приводят к многочисленным заболеваниям.

Нужно ли и какие аптечные витамины лучше дать ребенку для поддержания иммунитета?

Когда возникает необходимость

Иммунитет – это способность организма противостоять возбудителям инфекций и вирусов. При функционировании защитной системы формируются антитела, противостоящие попаданию и размножению бактерий.

Устойчивость иммунитета формируется еще в детском возрасте, поэтому так важно в этот период тщательно следить за здоровьем.

Становление защитных функций у малыша происходит еще в утробе . Влияние оказывает питание мамы в период беременности, образ жизни, перенесенные стрессы и т. д.

После рождения иммунитет укрепляется с помощью грудного молока , в составе которого содержатся иммуноглобулины и антитоксины. Такой процесс занимает первое полугодие жизни.

Собственные иммуноглобулины начинают формироваться в детском организме к 6-7 годам .

Когда требуются дополнительные микроэлементы :

питание некачественное и несбалансированное;
проживание в местах с неблагоприятной экологией;
прием антибиотических препаратов;
чрезмерная психологическая, умственная и физическая нагрузка;
хронический недосып;
недостаток минералов и микроэлементов и минералов;
хронические заболевания;
отсутствие режима дня.

Недостаток питательных компонентов также может негативно сказаться на развитии защитных функций.

Как узнать, есть ли у малыша неполадки с иммунной системой :

Если у малыша есть такие признаки – это не повод беспокоиться . Необходимо обратиться к иммунологу, который пропишет эффективные витамины для детей для повышения иммунитета, способные укрепить противостояние организма к вирусным инфекциям.

Самостоятельно подбирать препараты, улучшающие иммунные функции, не рекомендуется .

Что требуется детскому организму

В период эпидемии, при неправильном питании, временном снижении иммунных функций необходимы дополнительные витамины и минералы .

Какие из них способны помочь восстановиться и улучшить сопротивляемость к болезням? Какие витамины лучше давать детям для повышения иммунитета?

Витамин D . Важен для формирования костной ткани. Участвует в свертывании крови, укреплении иммунитета.

С . Относится к категории жирорастворимых. Способен укрепить и повысить защитные функции организма.

Витамин С оказывает помощь при развитии вирусных инфекций. При его достаточном поступлении в организм сокращается уязвимость к аллергенам, ускоряется заживление ран, укрепляются стенки сосудов, улучшается регенерация тканей, увеличивается устойчивость к холоду.

Ретинол . Антиоксидант. Ретинол способен напрямую защищать иммунитет и способствовать его укреплению, восстанавливает вещественный обмен.

Однако избыток витамина А достаточно опасен, поэтому самостоятельно назначать его ребенку противопоказано.

Е (токоферол) . Является противоокислителем (вещество, ингибирующее окисление), помогает справляться с множественными неблагоприятными процессами в организме.

Способствует поддержанию нормальной структуры клеточной мембраны и усвояемости витамина А. Участвует в белковом синтезе, является основным веществом, помогающим укреплять детский иммунитет.

В2 . Участник химических процессов, происходящих в клетках. Витамин В2 усиливает процесс регенерации тканей и восстанавливает работу печени.

Р . Его основная задача - укрепление стенок сосудов и помощь витамину С во всех реакциях.

В12 . Нормализует работу печени, восстанавливает функции нервной системы, препятствует кислородному голоданию мозга.

В5 . Участвует в углеводном, жировом и белковом обменах, необходимых для синтеза аминокислот.

В6 . Принимает участие в формировании антител, противостоящих инфекциям.

Еще необходимы:

железо – участвует в выработке гемоглобина;
селен – поддерживает иммунитет;
цинк – улучшает процесс регенерации тканей, оказывает положительное влияние на иммунитет;
магний – участвует в необходимых детскому организму биохимических реакциях;
омега 3 – улучшает функционирование нервной системы и мозга, снижает уязвимость к вирусным инфекциям;
пробиотики – способствуют защите микрофлоры кишечника;
кальций – участвует в формировании костной ткани, активизирует работу ферментов.

Способствует должному формированию иммуннитета правильное и сбалансированное питание и образ жизни ребенка - закаливание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на воздухе, отсутствие эмоциональных стрессов и т.д.

Необходимые вещества содержатся :

в продуктах питания – овощах, фруктах, злаках, кисломолочной продукции, мясе и рыбе;
в витаминных комплексах гомеопатического происхождения;
в искусственных препаратах – таблетках, капсулах, сиропах;
в инъекциях – группы В и С.

Все витаминные комплексы представлены препаратами :

первого поколения – средства, содержащие один компонент;
второго поколения – препараты, в составе которых - несколько составляющих;
третьего поколения – комплекс, который может совмещаться с дополнительными компонентами.

Сегодня эффективные витамины для поднятия иммунитета для детей в изобилии представлены на фармацевтическом рынке, но мы рассмотрим только самые лучшие (судя по отзывам).

Перед приобретением проконсультируйтесь с педиатром , поскольку некоторые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Обзор средств с краткой инструкцией по применению

Детские комплексы следует приобретать в зависимости от возраста , поскольку в разные периоды жизни требуется разное количество минералов и микроэлементов.

Какие хорошие витамины для иммунитета для детей выбрать, как их пить? Разберем инструкцию к следующим комплексам:

Пиковит;
Иммуно кидс;
Витамишка;
Алфавит;
Мультитабс;
Витрум бэби;
Киндер-Биовиталь гель;
Супрадин кидс.

Пиковит

Препарат назначается при :

повышенной усталости;
разбалансированном питании;
отсутствии аппетита;
после продолжительного приема антибиотических препаратов;
в период выздоровления для укрепления иммунных функций организма.

В препарата включаются следующие компоненты :

В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, D3, С, Р, РР;
фосфор;
фолиевая кислота;
кальций.

Выпускается в форме таблеток и сиропа .

Таблетки принимаются в возрасте от 4 до 6 лет каждые 4-5 часов, от 7 до 14 – каждые 3-4 часа. Препарат полностью рассасывается.

Курс лечения – 20-30 дней. При отсутствии аппетита «Пиковит» принимается 2 месяца.

Сироп предназначен для малышей от 1 до 3 лет . Принимается средство 2 раза в день в количестве 5 мл. От 4 до 6 лет – 3 раза в день, от 7 до 14 – 4-5 раз в день.

Сироп дается с ложечки. Разрешается добавлять его в воду, сок, пюре.

Противопоказания - гиперчувствительность, непереносимость глюкозы и фруктозы, гипервитаминоз. Среди побочных явлений в редких случаях наблюдается реакция в виде аллергии.

При приеме Пиковита моча может становится желтой. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с другими витакомплексами.

Иммуно кидс

А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Н, К, С, Р, РР;
железо, марганец, цинк, йод, селен, хром.

Показан для :

поддержания работы микрофлоры кишечника;
профилактики и лечения авитаминозов;
профилактики развития ОРЗ, ОРВИ;
улучшения адаптации;
восстановления в период после перенесения заболеваний.

К противопоказаниям относят непереносимость компонентов Иммуно кидс. К побочным эффектам - возможные аллергические реакции.

Витамишка

В состав витаминного комплекса входят :

ретинол, В1, В6, В12, С, D;
фолиевая и пантотеновая кислоты;
холин, инозитол, цинк, йод, кальций, магний;
натуральный фруктовый сок.

Показания :

укрепление иммунных функций;
обогащение детского организма нужными витаминами и минералами;
снятие чувства усталости;
укрепление костей, зубов;
интеллектуальное развитие;
снижение риска развития ОРЗ, ОРВИ;
улучшение внимания и памяти.

Выпускаются эти витамины, повышающие иммунитет, в виде привлекательных для детей пастилок в форме мишек. Рекомендуется принимать малышам от 3 до 7 лет по 1 жевательной пластинке 2 раза в день.

Алфавит

В состав препарата включаются следующие компоненты :

А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, С, РР;
молибден, феррум, биотин, кальций, хром, марганец, цинк, селен, магний;

Показания :

умственные и физические нагрузки;
авитаминоз;
укрепление иммунитета;
защита в период повышенной заболеваемости;
длительное лечение антибиотиками;
нерациональное и неправильное питание;
дефицит минералов и микроэлементов.

Выпускается препарат в виде порошка для деток от 1 до 3 лет, в виде цветных жевательных конфет – от 3 до 7 лет и школьников.

В первом случае принимается одно саше 1 раз в день . Порошок разбавляется водой.

Не разрешен витакомплекс Алфавит при переизбытке в организме витаминов и гиперчувствительности.

Среди побочных явлений в единичных случаях наблюдается аллергическая реакция. При передозировке отмечаются признаки отравления.

Мультитабс

В состав лекарственного средства входят :

В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, Е, D3, С;
никотинамид;
селен, марганец, железо, йод, цинк, медь, хром;
фолиевая и пантотеновая кислоты.

Показания к применению :

период восстановительного процесса после перенесения заболеваний;
при повышенных умственных, психологических и физических нагрузках;
при неправильном и несбалансированном питании;
при потребности в витаминах и минералах.

Родители стремятся вырастить малышей крепкими и здоровыми, справедливо считая, что растущий организм необходимо постоянно пополнять витаминами. Существуют ситуации, при которых обойтись без витаминных препаратов просто невозможно. Но если ребенок старше 2 лет круглый год ест свежие фрукты и овощи, живет в благоприятном климате, важно не переборщить с витаминами, так как передозировка этих веществ столь же опасна, как их нехватка. Нужно ли давать малышу синтетические витаминно-минеральные комплексы и в какой дозе, подскажет врач. Важно выбрать наиболее подходящие из них.

Как поступают витамины в организм ребенка

Грудной малыш большую часть витаминов получает из маминого молока и частично из продуктов, которыми его постепенно начинают докармливать. Дополнительный прием витаминов если и назначается, то в незначительных дозах.

К 2 годам малыши, как правило, переходят полностью на «взрослую» пищу. Соответственно, поступление полезных веществ, необходимых для их роста и развития, а также для укрепления защитных сил организма, зависит полностью от того, что ест ребенок, насколько у него хороший аппетит.

Замечание: Люди старшего поколения иногда недоумевают, зачем давать малышу синтетические витамины, когда вполне доступны любые овощи, фрукты и другие вкусные источники полезных веществ. Бабушки и дедушки в своем детстве не знали, что такое аптечные витамины, им вполне хватало морковки с грядки и сочного яблочка, чтобы быть здоровыми весь год. Однако в наше время все изменилось: удобрения, ускорители роста растений, гербициды и другие химические вещества вытеснили из продуктов большую часть полезных веществ. Чтобы их хватило организму, надо поглотить огромное количество еды.

На содержание полезных компонентов, которые ребенок получает с пищей, влияет не только количество химических добавок в продуктах, но и способ приготовления из них еды. Без кипячения, тепловой обработки обойтись практически невозможно. Но при этом большая часть витаминов разрушается. Зачастую люди вынуждены готовить пищу из замороженных или консервированных продуктов с низким содержанием полезных для организма компонентов.

Организм ребенка не может усваивать из пищи полностью необходимые минеральные вещества, так как они отличаются различной растворимостью и химической активностью. Так, например, если калий усваивается на 90%, то железо всего на 10%, причем его усвоение тесно связано с содержанием в организме витамина В12.

Необходимо учесть, что в возрасте 2-4 лет дети особенно подвержены простудам, воздействию инфекции, так как иммунитет у них очень слабый , дыхательная система, пищеварительные органы еще недостаточно развиты. Организму иногда просто необходима витаминная поддержка, особенно в холодное время года.

Характеристика необходимых витаминов

Все эти вещества условно делят на жирорастворимые и водорастворимые. Жирорастворимые вещества (к ним относятся витамины А, Д, Е, К) способны накапливаться в жировой ткани, поэтому вероятность возникновения передозировки и резкого ухудшения самочувствия малыша особенно велика.

Организм в возрасте 2-5 лет особенно нуждается в следующих группах витаминов.

А (ретинол). Это вещество ускоряет развитие клеток, то есть оно необходимо для формирования костной и зубной ткани, слизистых оболочек, обеспечения нормального состояния кожи, волос, ногтей. Этот витамин входит в состав пигмента глазной сетчатки, поэтому при его недостатке ухудшается зрение. При участии ретинола происходит синтез иммуноглобулинов (антител, нейтрализующих вредное действие бактерий и вирусов). Он содержится в продуктах животного происхождения (мясе, молоке , яйцах). В виде промежуточного вещества (провитамина) – в моркови, тыкве.

Совет: Витамин А относится к жирорастворимым веществам. Поэтому, давая малышу тертую морковку, содержащую каротин (провитамин А), лучше добавить к ней немного растительного масла, чтобы улучшить его усвоение.

Д (кальциферол). Без него невозможно нормальное усвоение кальция в организме и формирование костей. Недостаток этого вещества приводит к развитию у детей рахита . Частично витамин Д образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Поэтому рекомендуется чаще гулять с малышом на улице круглый год, чтобы умеренное солнечное освещение помогало восполнить дефицит этого вещества в организме. Витамином богаты рыбий жир, яйца, сливочное масло.

Е (токоферол). Ребенок до 5 лет быстро растет и развивается. В его организме постоянно обновляются клетки различных тканей. При этом интенсивно образуются продукты их распада, так называемые свободные радикалы, способные вступать в непредсказуемые биохимические реакции. Это приводит к тяжелым нарушениям физического и умственного развития ребенка, возникновению рака, заболеваний сердца, почек. Витамин Е – это сильнейший антиоксидант, способный подавлять вредное воздействие свободных радикалов. Это вещество содержится в семечках, орехах, различных злаках.

Витамин К. Он необходим для нормальной работы почек, усвоения кальция в организме. Главное его действие – регулирование свертываемости крови, предотвращение кровотечений. Для пополнения организма этим веществом необходимо давать малышу старше 2 лет ягоды, капусту, свежую зелень, шпинат, чернослив.

Группа витаминов В. Сюда входят несколько веществ, разнообразных по действию. Они участвуют в процессах кроветворения, регулирования работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, печени. Без них невозможно функционирование мозга, нервной системы. Содержится в мясе, рыбе, овощах, злаках, молоке.

С (аскорбиновая кислота). Способствует усвоению железа и образованию гемоглобина, повышает сопротивляемость организма инфекции и воздействию других неблагоприятных факторов. Натуральными источниками являются цитрусы, овощи, ягоды, фрукты, шиповник.

Характеристика необходимых минеральных веществ

Кроме витаминов для ребенка 2 года жизни и старше важно получать достаточное количество минеральных веществ:

Кальций нужен для укрепления костей, нормального роста молочных зубов.
Магний входит в состав костей, мышц (в том числе и сердечной), нервных клеток.
Медь. Без этого элемента невозможно образование эритроцитов в крови.
Железо – важнейший компонент гемоглобина. Это вещество переносит кислород, поступающий в кровь, к клеткам всех органов. Нехватка железа становится причиной малокровия у малыша.
Фосфор необходим для того чтобы было хорошее зрение, формировалась костная система, росли здоровые зубки , нормально функционировала нервная система.
Йод. Этот элемент входит в состав гормонов щитовидной железы. Его недостаток у детей приводит к тяжелым последствиям – нарушению психического и физического развития.
Цинк. Участвует в синтезе белков, формировании нервных клеток. Способствует улучшению памяти и внимания.
Селен. Входит в состав биологически активных веществ, защищающих клетки от разрушения, укрепляющих сопротивляемость инфекции.

Видео: Признаки авитаминоза. Как выбрать комплекс в аптеке

Показания и противопоказания к назначению витаминно-минеральных комплексов

В дополнительном приеме витаминов малыш 2-5 лет нуждается в следующих случаях:

если он очень мало ест, страдает плохим аппетитом , питание однообразное, обедненное полезными веществами;
часто болеет простудными заболеваниями, у него ослабленный иммунитет;
малыш перенес операцию или инфекционное заболевание, прошел курс лечения антибиотиками;
у него имеются нарушения работы пищеварительной системы;
анализ крови показывает, что у ребенка имеется анемия или авитаминоз;
организм испытывает стресс, связанный с переездом ребенка в другую климатическую зону;
малыш начинает ходить в детский сад или его переводят в другой;
семья проживает в районе с плохой экологией, ребенок подвергается воздействию производственной пыли и других вредных веществ, присутствующих в окружающей среде;
ребенок живет в географической зоне, где бывает мало солнечных дней;
в почве и воде не хватает отдельных микроэлементов, например, йода. Возможно, вода в природных источниках слишком «мягкая» из-за низкого содержания солей кальция и магния.

Как правило, комплексы назначают осенью, зимой и весной, когда повышается риск возникновения вспышек вирусных заболеваний, а овощи и фрукты теряют свою свежесть.

Витаминные препараты дают малышу после еды (утром или днем). Их с осторожностью назначают маленьким пациентам, у которых имеется аллергия на компоненты, входящие в их состав (например, непереносимость лактозы, аллергия на красители или вкусовые добавки). Многие витамины содержат сахар, поэтому их не назначают при наличии у детей сахарного диабета .

Видео: Когда нужно давать витамины ребенку

Разновидности витаминов

Витаминные препараты подразделяют на однокомпонентные и комплексные. Поливитамины содержат не только несколько специально подобранных для данного возраста витаминных веществ, но и минеральные компоненты.

Выбирая препарат, необходимо, прежде всего, смотреть на то, для малышей какого возраста он предназначен. Дозы для детей 2-3 лет ниже, чем для школьников. Пересыщая организм витаминами, можно вместо оздоровления добиться возникновения серьезных осложнений вплоть до отравления.

Суточная потребность детского организма в некоторых витаминах и минеральных компонентах

Формы выпуска

Витаминные препараты выпускаются в различных лекарственных формах с учетом возраста ребенка. Для самых маленьких продаются сиропы и капли. Они подойдут малышам, которые не любят или не могут глотать капсулы.

Большинству малышей нравятся витаминки в виде пастилок, мармеладок или жевательных таблеток. Выпускаются также витамин-гели, например Киндер Биовиталь гель. Можно выбрать препараты с различным вкусом (клубники, цитрусов).

По каким критериям выбираются витаминные комплексы

Прежде всего, изучается состав многокомпонентного препарата.

Если, например, витаминотерапия проводится после лечения ребенка антибиотиками, то, помимо других компонентов, комплекс должен содержать пребиотики (вещества, стимулирующие восстановление микрофлоры кишечника). К ним относятся олигофруктоза, сорбит, пектины, глутаминовая кислота и другие.

У малыша 2-5 лет сухая шершавая кожа – в состав витаминного комплекса должны обязательно входить витамины А и Е. Если молочные зубы растут с запаздыванием или нарушена структура эмали, имеются первые признаки неправильного развития костей, малышу необходимо принимать препараты с кальцием и витамином Д.

У ребенка понижен гемоглобин – ему назначают препараты, содержащие железо, витамины группы В. Слабый иммунитет укрепляют, принимая комплексы с витаминами А, С, Е, группы В и такие элементы, как цинк, селен. В состав комплекса должно входить вещество Омега 3, усиливающее защиту от инфекции.

Обзор витаминных комплексов

Существует множество витаминно-минеральных комплексов, предназначенных именно для детей в возрасте от 2-3 до 5 лет. Препараты отличаются набором витаминных веществ, микро- и макроэлементов, формами выпуска.

Алфавит. Выпускается в различных дозировках как для детей 2-3 летнего возраста, так и для 5-7 летних. В комплекте 3 пакетика с порошками разного состава. В одном из них преобладают витамин Д и кальций, во втором – витамины А, Е, С, В6 и магний. В третьем – железо, провитамин А, витамин В1. Порошок добавляют в воду, получая шипучий напиток. Раздельный прием полезных компонентов в течение суток способствует их лучшему усвоению. После приема препарата у ребенка улучшается аппетит, сон, укрепляется иммунитет.

Супрадин – комплекс, предназначенный для поддержания защитных сил организма, особенно в период распространения сезонных вирусных заболеваний. Выпускается в виде конфеток и геля.

Мульти-табс. В этом препарате отсутствуют добавки – красители и усилители вкуса. Его можно назначать аллергикам.

Пиковит. Особенность состоит в том, что можно выбрать разновидности этого комплекса, не содержащие сахар. Поэтому его используют при наличии у малыша сахарного диабета или избыточного веса.

Витрум. Богатый набор витаминов и минералов способствует укреплению физических сил. Рекомендуется для приема малышам с отставанием в развитии, наличием анемии. Такой препарат назначается также детям, которые занимаются спортом. В его составе имеются йод, фосфор, кальций, железо и фолиевая кислота. Витамин помогает быстро восполнить расход энергии, укрепить иммунитет. Выпускается в виде фигурок различных зверушек. Витаминки имеют вкус фруктов и аромат ванили.

ВитаМишки - жевательные конфетки в форме мишек. Содержат компоненты, необходимые для укрепления костей, улучшения зрения, развития памяти и внимания.

Родители должны помнить о том, что витаминки принимают 1 раз в день по 1 штучке. Поэтому очень важно хранить красивые упаковки в местах, недоступных для детей. Место должно быть темное и прохладное. При покупке важно обращать внимание на срок годности.

И один из самых насущных вопросов: какие витамины нужны ему в этом возрасте? Понятно, что главным является сбалансированное питание, и все же аптечными средствами тоже пренебрегать не следует.

Малышам 2-х лет следует предлагать исключительно детские специальные витамины, и ни в коем случае не проводить опасные эксперименты с добавками, предназначенными для других возрастных групп. Поскольку витамины для крох существенно отличаются от аналогов для взрослых. Причем не только дозировкой, но и набором составляющих. Не случайно на упаковке указывают возраст, для которого предназначен тот или иной комплекс.

Детский организм нуждается в значительном количестве минералов с витаминами, и именно поэтому довольно часто в препаратах для малышей присутствует большее число компонентов. Это легко объяснить. Так, например, у взрослого человека скелет уже полностью сформировался, а это значит, что его организм нуждается в витамине D не так сильно, как еще растущий ребенок.

Детки, находящиеся на грудном кормлении, получают все необходимое с молоком матери, и потому дополнительные витамины им требуются не всегда. Но карапузы, которым уже исполнилось 2 годика, начинают постепенно переходить на обычную пищу и, соответственно, уже не получают почти идеальный комплекс питательных веществ с молоком матери. Вот почему именно двухлеткам больше всего требуются специально созданные для их возраста витамины.

Читаем аннотацию

Выбирая витамины, нельзя игнорировать аннотацию, в которой указан состав препарата.

Список компонентов следует внимательно изучить, так как среди них могут обнаружиться вещества, вызывающие аллергию. Нужно принимать во внимание и особенности организма ребенка.

Если у малыша аллергия на цитрусовые, лучше всего подобрать комплекс, содержащий витамин C, полученный из шиповника или смородины.

В современной педиатрии считается, что профилактические витамины безопасны для здоровья ребенка. Но не следует экспериментировать с дозировкой. Обратите внимание на предостережения, касающиеся употребления того или иного витаминно-минерального комплекса. Часто неосторожное обращение приводит к печальным результатам. Принимать их нужно строго согласно инструкции – указанная в аннотации дозировка учитывает возраст ребенка. Для малыша опасно превышение допустимой нормы.

В обязательном порядке нужно проверять перед приемом и срок годности витаминов.

Показания к применению

Целесообразно давать своему чаду витамины в период с осени по весну. Именно в это время наблюдается дефицит свежих фруктов и овощей, вспышки респираторных заболеваний.
После прохождения курса лечения антибиотиками тоже не обойтись без витаминной поддержки.
Вряд ли питание вашего ребенка нерегулярное и несбалансированное, а вот плохой аппетит может быть. И здесь тоже на помощь придут витамины.
В населенных пунктах, которые находятся в экологически загрязненной зоне, дети чаще болеют, а темпы их роста и развития далеки от идеала. Например, в некоторых регионах наблюдается дефицит йода. И здесь не обойтись без витаминно-минеральных комплексов, содержащих данное соединение.

Так как витамины оказывают тонизирующее действие, принимать их малыш должен утром или днем, желательно после завтрака и/или обеда.

Где хранить

Также существуют требования и к хранению витаминов – обязательно в темном, сухом и прохладном месте (но не в холодильнике), недоступном для ребенка. Баночка или блистер с яркими вкусными таблетками не должна попасть в руки к малышу, ведь он может запросто осилить и всю упаковку разом.

Перед тем как приобрести жевательных мишек, сироп, гель, леденцы или драже, спросите совета у педиатра.

У аптечной витрины

Для гармоничного развития детского организма нужно уделить внимание тщательному подбору витаминного комплекса. Следует знать, что не все витамины одинаково полезны, ведь те, которые не соответствуют возрасту или физиологическим особенностям ребенка, могут навредить. Рекомендуется давать детям старше 2 лет витамины в виде пастилок, леденцов, сиропов.

Сегодня на каждом шагу, в каждой аптеке можно увидеть большое количество витаминов для детей самого разного возраста. Это радует и немного пугает. Ведь подавляющее большинство молодых родителей просто теряется в столь широком ассортименте и довольно часто не в состоянии самостоятельно разобраться и понять, что из всего этого является вредной «химией», а что действительно полезно для ребенка.

Ниже представлен список наиболее эффективных и безопасных средств для ребенка не младше 2 лет.

«Мульти-Табс Малыш» для удобства изготавливают в виде сиропа. Данный препарат поддержит детский иммунитет и будет помогать здоровому росту и полноценному развитию. Если мама беспокоится о возможной аллергии, то может отдать предпочтение гипоаллергенному варианту.
Если вы ищете отечественное и недорогое профилактическое средство, то «Пиковит» – то, что нужно. Это оранжево-желтый сироп с приятным вкусом и запахом. В него входят 9 наиболее значимых для детского организма соединений, которые помогут вашему малышу противостоять различным вирусным атакам.
Удобная форма выпуска и приятный цитрусовый аромат – безусловные плюсы детского препарата «КиндерБиовиталь Гель». В нем присутствуют в сбалансированной форме нужные для двухлеток биологически активные вещества.
В 2 года ребенок уже обзавелся зубками, поэтому весьма кстати придутся жевательные таблетки «Витрум Бэби». Они имеют форму фигурок разных животных и отличаются приятным вкусом ванили с фруктами. В состав этих витаминов входит фолиевая кислота, железо, кальций, йод и фосфор.
Уже в возрасте 2-х лет может наблюдаться общий упадок сил, анемия или дефицит кальция. Поэтому имеет смысл давать крохе детский «Центрум». Одно драже включает 12 витаминов и 10 минералов.
Если малыш, которому исполнилось 2 года, страдает от кожных заболеваний и снижения остроты зрения, то ему подойдет «Пангексавит».
«АкваДетрим» – капли с витаминами.
«Вита Мишки» – популярные жевательные пастилки в форме мишек.
«АлфаВит» – шипучий порошок для приготовления напитка, содержащего ценные витамины и минералы. Как правило, детям нравится сам процесс приготовления, поэтому они редко капризничают во время приема препарата.

Другие питательные вещества для ребенка 2-х лет:

Двухлетний малыш нуждается в укреплении иммунной системы через насыщение крови медью и цинком. Эти минеральные составляющие способствуют активизации воспроизводства кровяных телец.
Селен поддерживает здоровье клеток и предотвращает их гибель.
Йод, полученный из морских водорослей, укрепляет щитовидную железу.
Натуральный морковный сок (в крайнем случае – его экстракт) способствует оздоровлению и улучшению зрительной функции.

Как правильно давать

Цель каждого родителя – донести до ребенка, что витамины – это не обычные сладости, и их разрешается употреблять ежедневно лишь в малых количествах.

Если крохе не нравится драже или сироп, можно подобрать для него витамины в другой форме. Навязывать прием не нужно, так как в следующий раз малыш может и вовсе отказаться. Как вариант – предложить препарат в игровой форме и объяснить, в чем же на самом деле заключается польза витаминов. Можно показать презентацию или красочные картинки, иллюстрирующие тему, как это делают в некоторых детских садах.

Лучшая форма выпуска

Если ребенку уже исполнилось 2 года, то для него подойдут как витамины в таблетках (драже), так и в виде сиропа, шипучего напитка или геля.

Препараты в форме драже имеют четкую дозировку, а вот при приеме сиропа легко превысить допустимую норму. Результатом может стать гипервитаминоз, поэтому важно использовать мерную ложечку или стаканчик со шкалой – что-то из этого почти всегда присутствует в упаковке с жидкими витаминами.

Необходимые витамины

Детские витамины являются одним из необходимых условий для здорового и полноценного развития. Но не стоит целиком полагаться только на баночки из аптеки, нужно также получать полезные вещества из сбалансированного питания:

A, предохраняющий маленький организм от кожных проблем, бронхитов и проблем со зрением. Его можно получить из молока, сливочного либо растительного масла, рыбы и яичного желтка.
D принимает активное участие в кальциевом обмене, заботится о здоровье костей, предупреждает развитие рахита. Поэтому обязательно должны присутствовать сыры, молочные продукты и рыбий жир.
E является замечательным антиоксидантом, принимает активное участие в регенерации тканей. Его дефицит может привести к недобору массы тела. Следует включить , каши из цельного зерна. Орехи ребенку пока есть рано, разве что в молотом виде и совсем чуть-чуть.
K борется с нарушениями свертываемости крови. Содержится в свиной печени и цветной капусте.
Благодаря витамину C укрепляется иммунная система ребенка, что позволяет успешно бороться с вирусными инфекциями и аллергией. Необходимо давать малышу фрукты и овощи в свежем виде, черную смородину, зеленый горох, клубнику и капусту.
B1 можно найти в фасоли, кукурузе, гречке, картофеле. Его недостаток в детском организме может вызывать проблемы со сном, капризы, гиперчувствительность на определенные продукты.
B2 способствует росту крохи. В рацион ребенка двух лет необходимо регулярно включать рыбу, мясо, яйца и молочные продукты.

Мифы и реалии

Старшее поколение может сказать, что они не уделяли такого внимания витаминным комплексам, которые сегодня вошли в моду, да и состав подобных препаратов вызывает сомнения. На самом деле большинство продаваемых в аптеках детских добавок изготовлено из натуральных ингредиентов, и все они прошли тщательную проверку уполномоченных органов.

Еще один распространенный тезис гласит, что нехватку любых питательных веществ в организме ребенка следует восполнять исключительно разнообразным питанием. Хотя это труднодостижимая цель.

Питаться необходимо полноценно, но при этом никогда не следует забывать и о том, что многие продукты имеют свойство терять со временем внушительную часть полезных веществ.

Кроме того, современные овощи и фрукты – уже не те, что были 20 лет назад. Немецкие ученые установили, что за период с 1985 по 2002 годы содержание кальция в картофеле снизилось на 78 %, а, например, витамина B1 в бананах стало на 95 % меньше. Страшно представить, какие потери питательных веществ имеют место сегодня, еще спустя 13 лет после исследования.

Родительские отзывы

Юлия: Не зря сегодня витамины одного и того же состава выпускаются с разными вкусами. У моего ребенка аллергии нет, но вот клубничный вкус ему не понравился. Пришлось самим доедать, а сыну купили с банановым вкусом.

Анна: Моей дочке как раз 2 года. Купила ей витамины «Джунгли» – очень нравятся фигурки животных. В день съедаем по 1 штуке, и я обязательно рассказываю про это животное.

Ирина: Я мама с опытом, поэтому различаю, когда и какого витамина ребенку не хватает. Если малыш бледный, часто простужается, да еще и царапинки долго заживают, значит, не хватает витамина C. А если плохой аппетит, ребенок быстро утомляется, в уголках губ появляются трещинки, а волосы и ногти становятся тонкими и ломкими – все исправит витамин B1.

Total: 0
Вконтакте0
Google+0
ОК0
Facebook0