أهمية عبارة "لا أستطيع العثور على عمل، ماذا أفعل" تتلاشى أمام أعيننا. أسرع - بسرعة. نكشف لك أسرار المتقدم الذكي.
الحملات الصلبة تعرف قيمتها. شعارهم هو الوقت هو المال. إن عدم وجود شكوك حول المرشح المحتمل هو الأساس لاتخاذ قرار لصالح مقدم الطلب.
يتم حل مشاكل الموظفين في غضون ثوان. إذا وقعت في أحضان هذا القرش الصناعي، فكن مطمئنًا إلى أن صاحب العمل سوف يقوم بفحص دماغك بشكل أفضل من الأشعة السينية.
يجب أن يكون الفريق الذي يتقاضى أجورا جيدة مبدعا، ومقاوما للضغوط، ومحترفا للغاية، ولديه عشرات من نقاط القوة المختلفة. ولهذا السبب يتم التعامل مع اختيار موظف الحملة بحسن نية، إلى أقصى حد يسمح به القانون. 
لنفس السبب، تسأل نفسك السؤال للمرة المائة في الصباح: لم أتمكن من العثور على عمل منذ أشهر، ماذا علي أن أفعل؟ كيفية التأثير على الوضع الحالي؟
في الواقع، بعد عدة أشهر من البحث غير الناجح، عليك أن تتوقف وتلتقط أنفاسك وتحلل أخطائك.
أسباب البحث الطويل
أظهرت الممارسة أن الأكثر شيوعًا هي:
- عدم كفاية نشاط مقدم الطلب؛
- المطالب المفرطة أو تدني احترام الذات.
- سيرة ذاتية غير صحيحة؛
- الفشل في المقابلات؛
- الافتقار إلى المنهجية.
نشاط غير كاف
هذه هي آفة جميع المرشحين: من مديري الممسحة إلى المديرين التنفيذيين. في معظم الحالات، يبدأ البحث عن وظيفة في تخصصك بإعداد سيرة ذاتية ونشرها في بورصة توظيف واحدة (عدة). الجميع. نجلس وننتظر اتصال الإدارة السعيدة. 
وفي الوقت نفسه، يدرس قسم شؤون الموظفين 25 سيرة ذاتية مماثلة مجهولة الهوية من نفس النوع. سؤال: ما هي احتمالات أن يتصلوا بك من أصل 25؟ كونك غير منظم هو ضمان أنك ستبقى مقدم الطلب لفترة طويلة وبدون نتائج.
حلول:
- إظهار المثابرة والبراعة، ومعاودة الاتصال، وتذكير نفسك؛
- قم بمراجعة سيرتك الذاتية، ودراسة تلك المماثلة، واكتبها بطريقة لا تترك أي صاحب عمل غير مبال (القدرة على الإقناع قوة رهيبة)، ولا تنس تحديث تاريخ النشر؛
- إرسال طلبات الوظائف الشاغرة إلى أصحاب عمل محددين؛
- إخطار أصدقائك عن بحثك؛
- ابحث في الصحف التي تحتوي على إعلانات وقم بوضع إعلاناتك فيها؛
- زيارة بورصات العمل المحلية (وكالات التوظيف، أي اختيار الموظفين)؛
- فكر في فرص أخرى للتعبير عن نفسك.
المتطلبات المفرطة
ما هو الأسوأ: ارتفاع احترام الذات أو تدنيه؟ السؤال معقد. لن يسمح لك كلا الخيارين بالعمل بشكل كامل للحصول على نتيجة لائقة. يجب أن نبحث عن حل وسط، ونقيم أنفسنا بشكل نقدي من الخارج. 
يساهم تضخم احترام الذات في فقدان البدايات "الذهبية" المزعجة. يمكن أن يصبح المنصب المعروض "تحت كرامتك" الخطوة الأولى على سلم وظيفي مذهل.
إن تدني احترام الذات (لا أستطيع، أخشى، أشك) هو سبب وجيه للبقاء مفلساً لفترة طويلة.
ابدأ بالتدريبات، وليس بالضرورة المدفوعة. الدردشة في المنتديات التي تثير قضايا مماثلة. في النهاية، تجاوز نفسك، تجاوز نفسك. حجر المتداول يجمع أي الطحلب.
سيرة ذاتية خاطئة
السيرة الذاتية غير الصحيحة هي:
- يتكون بشكل سطحي (لو كان كذلك).
- قالب (مولود، متخرج من المدرسة، الجامعة، بدون خبرة).
- مجهولي الهوية (لا يثير أي مشاعر أو ارتباطات مع صاحب العمل).
اعادة كتابة. تمييع العبارات القياسية حول نقص الخبرة مع الصفات التي، على الرغم من أنها لا تتعلق مباشرة بالوظيفة، تميزك كموظف منضبط، واعي، ومفيد.
على سبيل المثال، أنا دقيق، مجتهد، مقاوم للضغوط، مبدع، طموح، لدي مهارات القيادة، وغيرها من المزايا.
ادرس مجموعة المتطلبات التي يطرحها أصحاب العمل لشغل وظائف شاغرة مماثلة وأضفها إلى سيرتك الذاتية.
فشل المقابلة
دعوة طال انتظارها. التواصل الوثيق. والنتيجة هي الرفض. مرة أخرى، لا أستطيع العثور على وظيفة في تخصصي. هناك سببان لهذا.
السبب الأول هو أنك لم تكن مستعداً للمقابلة:
- كانوا مرتبكين، ولم يتمكنوا من تقديم أنفسهم بوضوح؛
- ارتكبت خطأ عند الإجابة على أسئلة "تحت الماء" حول سبب الفصل من المؤسسة السابقة، حول إجازة أمومة محتملة، حول العلاقات مع السلطات، حول تواتر أمراض الأطفال؛
- كانت سلبية أو، على العكس من ذلك، نشطة للغاية. لم يتمكن المحاور من إدراج الكلمات في مونولوجك المطول.
السبب الثاني: الوظيفة المقترحة غير مناسبة لك.أعني أن كل شيء تم بشكل صحيح، لكن الاختلافات الأساسية الموجودة لن تسمح لك بالعمل بشكل جيد مع صاحب العمل هذا.
ليس هناك فائدة من المقاومة هنا. سيكون المنصب عبئا عليك، لا يرضيك، دون رضا معنوي وربما مادي. 
كيف تشرح لصاحب العمل المستقبلي عن "البقع البيضاء" في كتاب العمل
تعتبر الفجوة في الخبرة "نقطة فارغة" في سجل العمل. كيف تخرج من الموقف الصعب بكرامة؟ كيفية تبرير الكسل القسري بشكل صحيح؟
يمكنك الرجوع إلى:
- ظروف عائلية؛
- الحصول على التعليم الثاني؛
- خيارات التحسين الذاتي؛
- الرغبة في الاسترخاء بعد التدريب المكثف (العمل)؛
- مساعدة صديق (في تطوير الأعمال)؛
- البحث عن اتجاه واعد جديد.
هذه ظروف حياتية مقبولة. الشيء الرئيسي هو تقديمها بشكل صحيح حتى يتمكن صاحب العمل من فهم دوافعك (موقفك) للعمل بشكل صحيح، وكذلك "نقاء" سمعتك. 
لا حاجة لعبارات عامة لا معنى لها. حقائق محددة فقط والتأكيد على الرغبة في تكريس نفسه بالكامل لصالح المؤسسة.
إذا كان السبب ظروف عائلية فيجب حلها نهائيا وقت المقابلة. يتم تقليل احتمال ظهورها في المستقبل إلى الصفر.
من الأفضل أن تظل صامتًا:
- حول أمراضك (الأمراض المزمنة للأقارب، بما في ذلك الأطفال)؛
- حول عدم وجود تفاهم متبادل مع رؤسائهم في المناصب السابقة؛
- حول الظروف الخارجية (الأزمة، نقص المال، سياسات أصحاب العمل غير الصحيحة)؛
- أنك تدرك جيدًا حقوقك العمالية، وبالتالي لا تجد أي سبب لرفض التوظيف.
- قم بإزالة الجسيم "ليس" من التثبيت"لم أتمكن من العثور على عمل، ماذا علي أن أفعل؟" أعد صياغتها "يمكنني العثور على عمل، ماذا يمكنني أن أفعل؟"
- عند الذهاب للمقابلة، تذكربالنسبة للمتخصصين الحقيقيين، تعتبر المقابلات متعة وليست عبئًا. لكن! الجميع قلقون. حتى الموهوبين.
- ليس هناك حد للكمال، لا يولد المتخصصون، بل يصبحون. جميع أصحاب العمل العاديين يعرفون هذا. في الاجتماع الأول، لا يتوقعون معرفة أو مهارات خاصة منك. من المهم بالنسبة لهم أن يروا رغبتك في العمل على نفسك، ورغبتك في أداء واجباتك المهنية بشكل جيد.
- لا تتوقف عن فترة البحث النشطةفي اتجاه واحد. طور نفسك بشكل شامل. الحياة يمكن أن تأخذ 180 درجة حادة، مما يدفعك إلى منعطفات غير متوقعة. حلمت بأن أصبح راقصة باليه، لكنني أدركت نفسي في القانون.
- تحسين نفسك. القضاء على أوجه القصور. لا تفقد الثقة في قدراتك. كل شيء سوف ينجح بالتأكيد.
فيديو: كيف تجد وظيفة جيدة
أصحاب العمل يتصرفون بشكل مشين. لا يتم الرد على السيرة الذاتية. وإذا اتصلوا، فمن بعض الأشخاص المشبوهين الذين يشبهون المحتالين. في بعض الأحيان، تتم دعوة لإجراء مقابلة، لكنها ليست جيدة بما فيه الكفاية. يتحدثون ويختفون. أو يقترحون أنه من الأفضل عدم المخاطرة والبقاء في المنزل. هناك شعور بالطريق المسدود واليأس. وتستسلم الأيدي تدريجياً.
إنه أمر صعب بشكل خاص إذا كنت قد تجاوزت الأربعين بالفعل. أو ليس لديك خبرة عمل مثيرة للاهتمام لأصحاب العمل. أو أنك تعيش حيث العمل سيء للغاية. هناك دائمًا ظروف خارجية خطيرة تفسر مشاكل العمل. إذا كنت تعتبر نفسك ضحية لمثل هذه الظروف، فلن تستفيد كثيرا من قراءة هذا المقال. النجاح يتحقق من قبل أولئك الذين يبحثون عن أسباب الفشل ويجدونها، أولاً وقبل كل شيء، في أفعالهم الخاطئة أو إهمالهم.
تعود الغالبية العظمى من مشاكل الحصول على وظيفة إلى عدة أسباب رئيسية سنناقشها أدناه.
السبب رقم 1. الشخص لا يعرف كيف يبحث عن وظيفة بشكل صحيح
لن يقوم الشخص العادي بقيادة طائرة أو إجراء عملية جراحية إذا لم يدرسها. لكن ابحث عن وظيفة - من فضلك! كثير من الناس لا يفهمون أن هذا يمكن وينبغي تعلمه. وهم بالتأكيد لا يعرفون كيفية القيام بذلك.
إن النظر إلى بعض المقالات على الإنترنت حول كيفية كتابة السيرة الذاتية وكيفية التصرف أثناء المقابلة ليس تدريبًا، بل مجرد مظهر. كحد أدنى، تحتاج إلى دراسة أحد الكتب حول كيفية البحث عن عمل أو الالتحاق بدورة تدريبية كاملة. وابحث عن شخص يمكنه مراجعة سيرتك الذاتية، وخطة البحث عن وظيفة، واستعدادك للمقابلات.
مع نفس الصفات التجارية والمعرفة والمهارات والتعليم والخبرة والعمر وما إلى ذلك، من المرجح أن يحقق النجاح الشخص الذي يبحث عن عمل بشكل صحيح.
السبب رقم 2. يريد الشخص الحصول على الوظيفة الخطأ والراتب الخطأ الذي يستحقه حقًا.
بالنسبة للعديد من أصحاب العمل، يتم تنظيم الأمور بطريقة يمكنك من خلالها العمل لسنوات دون تحسين مؤهلاتك وحتى فقدان المعرفة والمهارات المكتسبة مسبقًا. حتى أن بعض الشركات تخشى تدريب موظفيها. مثلًا، سأقوم بتدريبه، وسيبدأ بالبحث في مكان آخر وسيجد قريبًا وظيفة أخرى. دعه يتمسك بما لديه هنا.
في العمل، هذا النهج لا يساهم في النجاح. وإذا انتهى بك الأمر إلى طرد الموظفين، فإنهم سيواجهون وقتًا سيئًا في سوق العمل. مع تساوي جميع الأشياء الأخرى، فإنهم يخسرون أمام أولئك الذين، أثناء العمل بالفعل، واصلوا الدراسة، والذين تكون مؤهلاتهم أعلى. ومن الصعب بشكل خاص على هؤلاء المتقدمين العثور على وظائف في سوق العمل. عمل جديدمع الدفع الذي كان من قبل.
ما يجب القيام به؟ إما أن تبحث باستمرار عن وظيفة ليست أسوأ من الوظيفة القديمة، وتأخير عملية البحث وانتظار استراحة محظوظة أو مساعدة شخص ما. أو اعترف بصدق أنك لن تتمكن من العثور على وظيفة بنفس الراتب، وخفض توقعاتك.
كيف تقيم قيمتك الحقيقية في سوق العمل بشكل صحيح؟ هناك تقنيات عمل لهذا أيضا. لكن العديد من الباحثين عن عمل لا يعرفون كيفية القيام بذلك. عندما يبحثون عن وظيفة جديدة، فإنهم يحددون السعر الخاطئ لأنفسهم، ثم يتفاجأون بأن شخصًا آخر، وليس هم، هو الذي حصل على الوظيفة.
السبب رقم 3. فقد الإنسان ثقته في نفسه ولم يحاول العثور على عمل دون جدوى.
مشكلة شائعة ومفهومة إلى حد ما هي أنه بعد بحث طويل، يستسلم الشخص ويقلل النشاط بشكل حاد.
الناس لديهم مستويات مختلفة من الأمن النفسي. إذا لم يكن الشخص واثقا من نفسه، فإن الفشل في العثور على وظيفة يمكن أن يقلل بشكل كبير من احترامه لذاته ويحرمه من إيمانه بالنجاح.
هنا يعتمد الكثير على الحالة المزاجية المناسبة في بداية البحث. سوء فهم إيجابيات وسلبيات الفرد، وعدم معرفة الوضع في سوق العمل، قد يكون الشخص متفائلا بشكل مفرط بشأن مقدار الجهد المطلوب والإطار الزمني للحصول على وظيفة جديدة. قد يكون وجود نظارات وردية اللون في بداية بحثك خطيرًا جدًا من الناحية النفسية.
السبب رقم 4. الوضع الصعب موضوعيا في سوق العمل
في المنطقة التي يبحث فيها الشخص عن عمل، من الواضح أنه لا توجد شواغر كافية في الملف الشخصي المطلوب لجميع المتقدمين. في أغلب الأحيان، يُشار إلى هذا الموقف باعتباره السبب الرئيسي لمشاكل الوظيفة الجديدة.
نعم، في المجتمعات الصغيرة نسبيًا، يمكن أن تكون هذه مشكلة خطيرة جدًا. إلى جانب أسباب أخرى، يتم تسهيل ذلك من خلال الإفراط في إنتاج المحامين والاقتصاديين وبعض "المتخصصين" الآخرين الحاصلين على شهادات التعليم العالي.
تحتاج إما إلى تقليل متطلبات راتبك بشكل كبير، أو تغيير ملفك الشخصي، أو البحث عن وظيفة مع النقل. السوق يتطلب المرونة في اتخاذ القرارات. ولكن في الوقت نفسه، تظهر الشواغر في جميع الملفات الشخصية تقريبا في المدن الكبرى، فقط يذهبون إلى شخص آخر. إذا كان الأمر كذلك، فيجب البحث عن تفسير للوضع لأسباب أخرى.
السبب رقم 5. الشخص لا يريد العمل حقًا
لذلك يبدو أنه يبحث عن عمل، لكنه في الوقت نفسه ليس مرهقًا وينتظر مناسبة سعيدة. هناك هؤلاء أيضا. يقولون إنهم يفعلون كل ما في وسعهم ويعتمدون على أقاربهم.
نادرًا ما يكون الشخص مستعدًا للاعتراف بأن مشاكله في العمل هي خطأه. سيعطيك معظمهم مجموعة متنوعة من الأسباب، ولكن ليس عيوبهم. في كتاب «5 خطوات للحصول على وظيفة لائقة» توجد هذه الكلمات: «البحث عن وظيفة جديدة هو عمل أيضًا. ويعتمد نجاحه عليك وعلى مدى صحة قيامك بهذا العمل ومقدار الجهد والوقت الذي ستنفقه عليه. إذا وجدت نفسك عاطلاً عن العمل، فعليك أن تقضي 40 ساعة في الأسبوع، ويفضل أكثر، في البحث عن وظيفة جديدة. كتب هذا في عام 2003. لكنني على استعداد للتسجيل في هذا اليوم.
فاليري بولياكوف
لقد وجد علماء النفس أن الأشخاص الذين يطرحون السؤال "لا أستطيع العثور على وظيفة، ماذا علي أن أفعل؟"، هم ضعفاء نفسياً للغاية. يعتبر الفصل وعدم القدرة على العثور على مكان جديد لنفسه في فترة زمنية قصيرة عامل ضغط قوي سيترك بالتأكيد بصمة سلبية على روح كل شخص. إن البطالة المطولة في مرحلتها الأولية تهدد بحدوث صدمة.
ينشأ لدى الشخص شعور بالارتباك والغضب تجاه رؤسائه السابقين. لكن في المرحلة التالية، يبدأ العاطل عن العمل بالبحث عن الجوانب الإيجابية في حالته. وبطبيعة الحال، إذا لم يكن هناك عمل، فلا داعي للاستيقاظ مبكراً وقضاء معظم اليوم في العمل. بالإضافة إلى ذلك، تصبح جميع مشاكل الإنتاج بعيدة المنال. الشخص الذي كان يعتبر حتى وقت قريب نسبيًا عاملاً مجتهدًا للغاية، يبدأ في الحصول على الكثير من وقت الفراغ. ومع ذلك، سرعان ما تتلاشى النشوة. يبدأ الشخص بالتساؤل: "أنا فقط لا أستطيع العثور على عمل، ماذا علي أن أفعل؟" ويصبح الاكتئاب رفيقه الدائم. وفي الوقت نفسه، يظهر شعور مؤلم بنقص الطلب وقلة الآفاق. وتتفاقم هذه الحالة أيضًا بسبب الضائقة المالية.
وبطبيعة الحال، فإن الوضع الموصوف أعلاه متوسط للغاية. كل حالة محددة لها تفاصيلها الخاصة. بعد كل شيء، يحدث أن الشخص لا يسأل السؤال "لا أستطيع العثور على وظيفة، ماذا علي أن أفعل؟" إنه مريح للغاية في المنزل، حيث يتم إنشاء جو من التعاطف والدعم للأقارب وأفراد الأسرة. مثل هذا الشخص يفتقر ببساطة إلى الدافع الذي يجعله ينهض من الأريكة وينخرط بجدية في عمله الخاص.
ومع ذلك، يجدر بنا أن نتذكر أن البطالة الطويلة الأجل لا تهدد الفقر فحسب. إنه يؤدي بالإنسان إلى فقدان المؤهلات، وبالتالي إلى تدهور الإنسان الذي ليس لديه عادة العمل. أي شخص لا يسأل حتى السؤال "لا أستطيع العثور على وظيفة، ماذا علي أن أفعل؟"، يجب أن يتذكر أن هناك قوانين معينة في الحياة. وفقا لأحدهم، كل ما لا يعمل، سيبدأ بالتأكيد في الموت تدريجيا.
خطر الفصل
إن فترة البطالة الطويلة لا تهدد فقط بفقدان الكفاءة المهنية. أرباب العمل المحتملون يشككون في هؤلاء المتخصصين الذين تعاني سجلاتهم من فجوة خطيرة. بعض موظفي قسم الموارد البشرية، الذين ينظرون إلى السيرة الذاتية للمرشح الذي لم يعمل في منصب شاغر لفترة طويلة، يقررون أنه لا أحد يحتاج إليه ببساطة، وشركتهم بالنسبة له ليست أكثر من مجرد مكان حيث يمكنه "شنق" مؤقتًا خارج." وبالطبع، لا تكاد توجد شركة ترغب في أن تصبح ملاذاً للخاسرين.
في بعض الأحيان يسأل الشخص السؤال: "لم أتمكن من العثور على وظيفة جيدة، ماذا علي أن أفعل؟" في مثل هذه الحالة، ستكون هناك حاجة إلى مرونة تكتيكية. في كثير من الأحيان، يرفض هؤلاء الموظفون الذين اعتادوا على حالة معينة الوظائف الشاغرة لشغل وظائف أقل من المتوقع مع رواتب أقل مما كانوا عليه. ومع ذلك، يجب على مثل هذا الشخص أن يدرك حقيقة أنه على الرغم من مؤهلاته، فإن سوق العمل اليوم لا يمكنه تقديم الوظيفة الشاغرة المطلوبة. لذلك تحتاج إلى تقليل شهيتك وتهدئة كبريائك والتشبث بالوظيفة الحالية. وهذا سيعطي فرصة للعودة قريبا إلى مناصبهم السابقة.
احترام الاحتراف
ينصح علماء النفس بعدم الرد على الفصل نتيجة لعدم الكفاءة المهنية. على الأرجح، يقوم المديرون ببساطة بخفض نفقات الشركة بسبب الصعوبات التي نشأت. في هذه الحالة، على الأرجح أن هذا ليس خطأ الموظف، ومن الجدير بالذكر أن المحترف الحقيقي سيجد دائمًا مكانًا جديدًا للعمل. الشيء الرئيسي هو عدم فقدان احترام الذات وعدم مقارنة نفسك بالخاسر الفقير الذي تضربه الحياة بلا رحمة. الأشخاص الناجحون قادرون دائمًا على الحفاظ على موقف متفائل، حتى في أصعب المواقف. من يسأل السؤال "لا أستطيع العثور على عمل، ماذا أفعل؟"، لا يحتاج إلى التركيز على العقبات التي تقف في طريق تحقيق الهدف. يجب الانتباه فقط إلى الفرصة التي توفرها المهلة غير المخطط لها، والتي ستسمح لك بالارتقاء إلى مستوى أعلى من الجودة.
العمل حسب المهنة المكتسبة
اليوم، يواجه كل ثالث مقيم في بلدنا المشكلة: "لا أستطيع العثور على وظيفة في تخصصي، فماذا علي أن أفعل؟" كيفية حل هذه المشكلة الصعبة؟
غالبًا ما يواجه هذه المشكلة الخريجون الجدد من الجامعات والكليات الذين ليس لديهم خبرة في العمل. ترغب جميع الشركات الكبرى في توظيف موظفين لا يحتاجون إلى تدريب عملي. يجب أن يبحث هؤلاء العاطلون عن العمل عن أصحاب العمل الذين يعتقدون أن العمل مع الوافد الجديد أسهل من إعادة تدريب محترف ليناسب احتياجات ومتطلبات شركتهم. ولحسن الحظ، أصبح هذا النهج أكثر وأكثر شعبية. هناك إحصائيات تفيد بأن 66٪ من أصحاب العمل مستعدون لتوظيف مرشح عديم الخبرة. متطلبهم الوحيد هو اجتياز الاختبار والمقابلة التقييمية بنجاح.
ما هي النصيحة التي يمكنك تقديمها لمن يواجه مشكلة "لا أستطيع العثور على عمل"؟ وينبغي إجراء التحضير الدقيق للمقابلات. سيسمح لك ذلك بتأسيس نفسك كمتخصص واعد تحتاجه الشركة. ومع ذلك، لا ينبغي أن تبدأ مع المنظمات الكبيرة. بدون خبرة، من الأسهل الحصول على وظيفة في شركة صغيرة براتب منخفض. بعد العمل هناك لمدة عام أو عامين، يمكنك إرسال سيرتك الذاتية بأمان إلى شركة مرموقة.
الموقف النفسي
أي شخص يشتكي: "لا أستطيع العثور على وظيفة جيدة!"، عليه أن ينظف وعيه من الصور النمطية الضارة الموجودة فيه. إنهم سبب ارتباك الإرادة وإغلاق أفق الآفاق المهنية. كل هذا لا يسمح لأي شخص بالتصرف بنشاط في الاتجاه الصحيح.
على سبيل المثال، يعتقد العديد من أولئك الذين يشكون "لم أتمكن من العثور على وظيفة لفترة طويلة!"، أن جميع الأماكن الجيدة قد تم شغلها بالفعل، ولا يمكن شغلها إلا عن طريق التعارف. مثل هذا التفكير يصبح مواقف مدمرة نفسيا. يجب عليك بالتأكيد التخلص منهم. تقدم الحياة الواقعية العديد من الأمثلة على كيفية احتلال الأشخاص الذين ليس لديهم العلاقات اللازمة مناصب تحسد عليها في الشركات المرموقة. سوف يشرح المتشككون هذا الحظ على أنه حظ عادي. لكن من الأنسب هنا الاعتماد على بعض قوانين التوظيف الناجح.
هناك العديد من الصور النمطية السلبية التي تمنع الشخص من العثور على وظيفة جيدة. ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أن الفرصة لا تظهر إلا عندما يكون الناس على استعداد للاستفادة منها. بعد كل شيء، فإن العديد من هؤلاء العاطلين عن العمل الذين يشكون من "لا أستطيع العثور على وظيفة لفترة طويلة" يعتبرون أنفسهم خاسرين، وليسوا متخصصين ناجحين وأجور عالية. في كثير من الأحيان، لا يكمن السبب الرئيسي للمشكلة في الوضع في سوق العمل، أو عدم وجود الدبلوم اللازم أو غطرسة صاحب العمل. لا يستطيع الكثير من الناس حل مشكلة التوظيف بسبب تفكيرهم الحاجز.
العزم على التصرف
يعتقد الخبراء أن العديد من أولئك الذين يطرحون السؤال "لا أستطيع العثور على وظيفة، فماذا علي أن أفعل؟"، ليسوا مرشحين مغامرين وغير حاسمين بما فيه الكفاية. يتم التوصل إلى حل أسرع للمشكلة من قبل أولئك الذين يحاولون بقوة تصحيح الوضع. هؤلاء الأشخاص الذين يفضلون عدم انتظار وظيفة شاغرة مناسبة، بل يبحثون عنها بأنفسهم، هم الذين ينقلون وعيهم إلى موجة الأعمال.
ما الذي يمكن أن يوصي به الخبراء لمن يطلب المشورة بعبارة: "لا أستطيع العثور على وظيفة لفترة طويلة، فماذا علي أن أفعل؟" بادئ ذي بدء، يستحق التغلب على كسلك الخاص والخروج من حدود ملجأ هادئ وآمن، حيث يختبئ الشخص على الأرجح بعد إطلاق النار. لا تخافوا من نقص القوة. تثبت الممارسة أن الشخص الإيجابي لديه طاقة كافية لكل شيء.
وينبغي للعاطلين عن العمل أيضًا أن يضعوا خطة مفصلة لأعمالهم، مع تحديد خطوات محددة فيها، أثناء التخطيط لكل يوم. اعتمادا على الوضع، يمكن تعديل البرنامج.
سوف تحتاج إلى التصرف بشكل مكثف ومكثف. في هذه الحالة، يجب استخدام جميع الطرق الممكنة للحصول على المعلومات اللازمة حول صاحب العمل المحتمل. تذكر أن إرسال ثلاث سير ذاتية إلى شركات مختلفة في غضون أسبوع لا يعد بحثًا جديًا عن وظيفة. هذه مجرد محاولة لتهدئة نفسك وخلق مظهر حل المشكلة.
إذا طرح شخص السؤال "أنا لا أستطيع العثور على وظيفة، فماذا علي أن أفعل؟"، يجب أن يكون حازمًا ومتغطرسًا بطريقة جيدة. الكبرياء والأرستقراطية والتواضع هي صفات جيدة لأولئك الذين، منذ أيام دراستهم، تم إعدادهم لمكان دافئ مع ممر وظيفي أخضر. سيتعين على الباقي بذل الكثير من الجهد لتحويل الوضع الحالي لصالحهم. لهذا السبب لا ينبغي أن تخاف من الاتصال بأقسام الموارد البشرية في الشركات والاستفسار عن الوظائف الشاغرة المتاحة. جنبا إلى جنب مع البحث بنشاط عن وظيفة، فإن الأمر يستحق حضور العروض التقديمية والمعارض المهنية. توفر هذه الأحداث فرصة للقاء أصحاب العمل المحتملين.
كتابة السيرة الذاتية
يجب أن يبدأ البحث النشط عن وظيفة بإرسال مستند إلى أقسام شؤون الموظفين بالشركة، والذي يعد مصدرًا للمعلومات حول نقاط قوتك، وأحيانًا نقاط ضعفك. في هذه الحالة، يجب أن تتكون السيرة الذاتية بشكل صحيح. لا ينبغي أن تشوشها بقائمة ضخمة من إنجازاتك ومزاياك السابقة. سيبدو هذا النص أشبه بالنعي. يُنصح بتضمين مقترحات الأعمال التي تهم صاحب العمل في سيرتك الذاتية. حتى المرشح الذي لديه "فجوات" في تاريخ عمله سيكون موضع اهتمام صاحب العمل إذا بدا أنه شخص لن يحتاج إلى ترقيته إلى السرعة لفترة طويلة. ستعطى الأفضلية دائمًا للمتخصص الذي لديه أفكار مربحة ومستعد لتنفيذها.
يحدث أن يرسل شخص ما عددًا كبيرًا من السير الذاتية إلى شركات مختلفة. لكنه يواصل الشكوى: "لم أتمكن من العثور على عمل منذ عام، ماذا علي أن أفعل؟" قد يعني هذا أن سيرتك الذاتية لم تتم كتابتها بشكل صحيح. ربما تحتوي هذه الوثيقة على الكثير من الماء أو لا تتوافق مع وظيفة شاغرة محددة. إذا رفض صاحب العمل المحتمل التقدم لوظيفة، فمن المفيد أن نسأل عن سبب هذه الإجابة. سيساعدك هذا على استخلاص الاستنتاجات المناسبة وتصحيح الأخطاء التي ارتكبتها في سيرتك الذاتية.
قد يكونوا:
- وجود قالب وعبارات متكررة عن إنجازاتك ومسؤولياتك ومناصبك؛
- نقص المعلومات البناءة؛
- الارتباك الزمني.
- وجود أخطاء إملائية ونحوية.
يجب ألا ترسل سيرتك الذاتية لمختلف الوظائف الشاغرة التي تعكس جميع خبراتك العملية الحالية. ينبغي التركيز فقط على المعرفة ذات الصلة بالمنصب المحتمل.
من الأخطاء الجسيمة عند إرسال السيرة الذاتية إهمال كتابة خطاب التقديم. من المرجح أن ينتبه صاحب العمل إلى مقدم الطلب الذي يعرب عن امتنانه للدعوة إلى المقابلة.
بعد إرسال سيرتك الذاتية، لا تهمل فرصة الاتصال بالإعلان. يجب أن يتم ذلك في الحالات التي يشير فيها صاحب العمل إلى رقم هاتفه. يجدر التحضير لهذه المحادثة، لأنها قد تصبح المقابلة الأولية.
رغبات غير محددة
في بعض الأحيان يشتكي الشخص: "لم أتمكن من العثور على عمل لمدة شهر". لن يتم حل المشكلة في المستقبل. يحدث هذا أحيانًا لأن مقدم الطلب ليس لديه فكرة تذكر عن نوع العمل الذي يحتاجه. ونتيجة لذلك، فهو ينخرط في عمليات بحث لا هدف لها ولا تؤدي إلى أي نتائج. لحل المشكلة في أسرع وقت ممكن، عليك أن تقرر ما الذي تريده من الوظيفة الشاغرة، ومستوى الراتب الذي تتقدم به، وما إلى ذلك.
عوامل خارجية
في بعض الأحيان لا يستطيع الشخص الحصول على وظيفة بسرعة لأسباب خارجة عن إرادته. أحدها هو الموسمية الموجودة في سوق العمل. ووفقا للإحصاءات، فإن ذروة البحث عن الوظائف الشاغرة المناسبة تحدث في الربيع والخريف. خلال فصلي الشتاء والصيف، تبحث الشركات بشكل أقل عن الموظفين. ويرجع ذلك إلى العدد الكبير من العطلات وموسم العطلات وبعض الأسباب الأخرى.
الاتصال بالأصدقاء
أولئك الذين يبحثون عن عمل يجب ألا يهملوا المساعدة الودية. ربما يعرف أصدقاؤك عن أي وظائف شاغرة ويمكنهم مساعدتك في العثور على وظيفة. تسعد العديد من الشركات بتعيين وظائف شاغرة تلك التي أوصى بها موظفوها.
هل المادية فوق كل شيء؟
بالطبع النقطة المهمة عند اختيار الوظائف الشاغرة هي المستوى أجور. ليس فقط مقدم الطلب، ولكن صاحب العمل أيضا يعرف أن هذه اللحظة، كقاعدة عامة، حاسمة. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن صاحب العمل لن يركز على متخصص مهتم فقط بالمكافأة النقدية. وإذا أجريت مقابلة غير ناجحة تلو الأخرى، فمن المفيد التفكير في التركيز الذي تضعه على مستوى الراتب المتوقع. سيعتبر أي صاحب عمل أن الشخص الذي يضع الموارد المالية الشخصية فوق مصلحة العمل هو مرشح غير موثوق به. يجب على الشركات أن تتقدم، ولهذا يجب على الفريق بأكمله أن يهتم بنجاح القضية المشتركة.
ابحث عن عمل كرب اسرة
تنشأ مواقف مختلفة في الحياة. ويحدث أن الدعم المالي للأسرة يقع بالكامل على عاتق المرأة. "زوجي لا يستطيع العثور على عمل. ما يجب القيام به؟" - هذا السؤال يقلق العديد من ممثلي الجنس اللطيف. بادئ ذي بدء، لا تيأس وحاول قبول الوضع. وفي الوقت نفسه، من الضروري التقليل من أهمية هذه القضية. خلاف ذلك، فإن الزوج سوف يأس أكثر فأكثر كل يوم، ويغلق نفسيا جميع خطط العمل الحالية.
الزوج لا يجد عملاً.. ماذا يجب على الزوجة؟ شجع شريكك المهم وابدأ في الإيمان بنجاحه. يجب عليك أيضًا زيادة احترام الذات لدى من تحب والتعبير عن ثقتك في قوته. وفي الوقت نفسه، يجدر إقناع زوجك بأن أطفالك بحاجة إلى عمله. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن المرأة يجب أن تدعم زوجها بالتأكيد، وتغرس فيه الأمل في حل سريع للمشكلة. في الوقت نفسه، يجب ألا تكون المحادثات حول العمل ثابتة وتحتوي على اللوم. من الأفضل أن يتم التطرق إلى الموضوع المطلوب في مثل هذه المواقف كما لو كان عابرًا.
كيف تشجع الابن البالغ على البحث عن عمل؟
يتطلع جميع الآباء إلى أن يكبر أطفالهم. ولكن الآن انتهت سنوات دراسته وطالبه، ولا يستطيع ابنه البالغ العثور على وظيفة. ماذا تفعل في هذه الحالة؟
الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة مختلفة. ومع ذلك، فإن أساسهم يكمن في عدم وجود شعور بالعناية بالأحباء والاستقلال والمسؤولية عن الأفعال المرتكبة. لا يزال الطفل الناضج يعتقد أن والديه سيساعدانه في العثور على عمل، ويمنحانه المال إذا لزم الأمر، ويوفران له كل ما يحتاجه. ثم تبدأ الأمهات والآباء في التفكير: "لا يستطيع الرجل البالغ العثور على وظيفة، فماذا علي أن أفعل لتغيير الوضع؟" بالطبع، لقد فات الأوان بالفعل لتربية الشاب، ولكن هناك بعض التقنيات التي سيساعد استخدامها في التخلص من المشكلة الملحة.
بادئ ذي بدء، من المفيد تقاسم المسؤولية والبدء في النظر إلى ابنك كشخص بالغ. في هذه الحالة، يجب عليك إعداد تقدير التكلفة لهذا الشهر، والذي سيشمل جميع التكاليف، بما في ذلك المرافق. هنا سوف تحتاج إلى استخدام خدعة صغيرة وإخبار ابنك أن راتبك قد انخفض. يجب على الرجل البالغ أن يفهم أنه سيكون مسؤولاً أيضًا عن دفع الفواتير. الشيء الرئيسي في هذا الأمر هو أن تكون حازمًا.
والحافز الآخر هو دعم مبادرة البحث عن عمل. علاوة على ذلك، فإن الأمر يستحق إظهار الفرح حتى مع النجاحات الأكثر أهمية في هذه العملية.
إذا اتبعت كل هذه النصائح البسيطة، يمكنك حل المشكلة الرئيسية، وهي غرس المسؤولية في ابنك الناضج بالفعل. بالنسبة للرجل، سيكون هذا حافزا ممتازا في البحث عن وظيفة.
تقول مارينا: "لم أتمكن من الحصول على عمل لمدة عام كامل الآن". - والمغزى ليس قلة العروض، بل حقيقة أنني أهرب من المقابلات التي أُدعى إليها. لقد تخرجت من الجامعة، لكنني لا أريد أن أعمل في تخصصي - أشعر بعدم الكفاءة. لذلك، أنا أفكر في أي عروض وأنا على استعداد للعمل كسكرتيرة أو نادلة أو نادل أو سمسار عقارات. لكن عندما أحصل على مقابلة، أصل إلى مكان الاجتماع، وبعد حوالي خمس دقائق، ينتابني خوف شديد لدرجة أنني أهرب بعيدًا. عندما أجبرت نفسي أخيرًا على اجتياز المقابلة، عُرضت عليّ وظيفة، لكن بسبب خوف غامض، رفضتها. من المهم جدًا بالنسبة لي أن أعرف ما الذي يخيفني كثيرًا."
ألكسندر بادخين:يرجى وصف الخوف الذي تتحدث عنه.
مارينا: إنه مشابه للشعور بالعجز والرعب الذي تشعر به عندما تكون طفلاً عندما تواجه شيئًا مخيفًا بشكل لا يصدق. في البداية اعتقدت أنني كنت خائفًا من التحول إلى "عوالق مكتبية" وأن أصبح شيئًا رماديًا ومجهول الهوية. ولكن بعد ذلك أدركت أن هذه ليست النقطة: يمكنك العثور على وظيفة مثيرة للاهتمام لا تبدد شخصيتك، ولكن على العكس من ذلك، تمنحك شعورا بالأهمية وتجلب الفرح.
وهذا ما يثير الدهشة: خلال سنوات دراستي، اضطررت إلى العمل بدوام جزئي، ثم حصلت على أي وظيفة بهدوء، لم يخيفني على الإطلاق. لقد عملت في جميع أنواع الطرق: نادلة، ومترجم، ورسام رسوم متحركة في الشوارع! والآن لا أستطيع الحصول على وظيفة في أي مكان على الإطلاق.
- أي بعد أن تخرجت من الجامعة وحصلت على الدبلوم، هل راودك شعور جديد يعيقك عند التقديم على وظيفة؟
- ليس حقيقيًا. حدث هذا من قبل. في سنتي الأخيرة في الجامعة، رأيت أن العديد من الشباب بدأوا يتحسنون ببطء: كانوا يحاولون العمل في مهنتهم، لكنني لم أفعل ذلك. بدا لي أنني مازلت أعرف القليل جدًا، وأنني لا أستطيع أن أفعل سوى القليل جدًا. لم أجرؤ على البدء في العمل بمفردي.
- ماذا كنت خائفا من ذلك الحين؟
- لا أعرف.
- ما سبب رفضك لمهنة درستها منذ عدة سنوات؟
- تخصصي هو العمل مع الناس، ولا أشعر بالكفاءة في هذا الأمر وأخشى جدًا أن أرتكب بعض الأخطاء الجسيمة، أو أضر بشخص ما، أو أؤذيه.
لا أشعر بالكفاءة وأخشى جدًا أن أرتكب خطأً فادحًا أو أؤذي شخصًا ما أو أؤذيه
- هل تخليت أخيراً عن فكرة العمل في تخصصك؟
- في مكان ما في أعماق الروح، لا تزال الرغبة: أتابع منشورات المجلات، وقراءة الكتب عن مهنتي، لكنني لن أتمكن من العمل - أشعر بعدم الأمان الشديد. على سبيل المثال، عندما قمت بتدريب داخلي في روضة أطفال، لم يسبب لي العمل مع الأطفال أي صعوبات خاصة. ولكن لسبب ما كان من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أكتب وأضع خطط العمل والتقارير. بدا لي طوال الوقت أنني كنت أفعل شيئًا خاطئًا. عندها شعرت أنني لن أتمكن من العمل في تخصصي.
- كم من الأشياء المتعلقة بالعمل تجعلك خائفا؟ قلت إن مشاعرك تشبه شعور الرعب والعجز الذي شعرت به عندما كنت طفلاً.
- نعم.
- ما الذي أخافك كثيراً إذن؟
- (بتفكير مدروس.) كان والدي هو أعظم ما أرعبني: كان من الممكن أن يغضب بشدة دون أي سبب على الإطلاق. أتذكر صراخه وتعبيره الغاضب جيدًا. لم أستطع أن أفهم ما كان يحدث: الآن كان كل شيء هادئًا وهادئًا، وفجأة انزعج وبدأ بالصراخ. الآن أفهم أنه كان متعبًا في العمل ومتوترًا. ولكن بعد ذلك كان الأمر رعبًا حقًا.
- عندما بدأ بالصراخ كيف تفسرين التغير في سلوكه؟
- اعتقدت أنه كان رد فعل لي، لسلوكي. أنا فقط لم أستطع فهم الخطأ الذي ارتكبته. وحتى يومنا هذا، في الليل، عندما لا يكون نومي سليمًا بشكل خاص، أستطيع أن أستيقظ فجأة لأنني أستطيع سماع صدى صراخه.
- هل شعرت بالعزل التام بجوار والدك المخيف والمخيف؟
- نعم، ولم أتعلم قط أن أعزل نفسي عنه، لكي أدافع عن نفسي.
- هل الحالة العاطفية التي تنشأ فيك الآن عندما تأتي لتقديم طلب للحصول على وظيفة تشبه تجارب تلك الفتاة الصغيرة؟
- نعم. متشابه كثيرا.
- عندما تقول هذا الآن، ما هو شعورك؟
- حيرة ومفاجأة.
- ما الذي يفاجئك؟
- قد يكون هذا الفشل في العثور على وظيفة مرتبطًا بتجارب الطفولة. والدي مطلقان، لكنني وأبي نتواصل دائمًا، والآن لدينا علاقة جيدة. بالطبع، ظلت مظالم الطفولة، لكنني لم أستطع حتى أن أتخيل أنها ستؤثر على حياتي كثيرا. انفصل والداي عندما كان عمري 14 عامًا. وكانت فترة صعبة للغاية على والدي، ثم رأيته يبكي لأول مرة. قبل ذلك، لم أستطع حتى أن أتخيل أنه شعر بأي شيء.
- لم تكن لديك أي فكرة أنه كان شخصًا ضعيفًا وضعيفًا. من قبل، كنت تشعر أنه كان مجرد تهديد. وفجأة رأيته ضعيفا..
- نعم. ولكن في الوقت نفسه بدأ يفعل أشياء مثيرة للاشمئزاز. انفصل والداي لأن والدتي غادرت من أجل رجل آخر. عندما جاء والدي بالسيارة لاصطحابي من المدرسة، بدأ يقودني حول المدينة ويقول لي: هنا التقت والدتك بهذا الرجل، وهنا أيضًا. كان الأمر فظيعًا، لكنني كنت خائفًا من إيقافه لأنه كان في حالة يمكن أن يصرخ في وجهي أو حتى يضربني.
لسبب ما أتجنب ذكريات والدي. بالنسبة لي، هم مثل غرفة مغلقة دائمًا
- لقد اضطررت إلى السفر معه في جميع أنحاء المدينة والاستماع إليه، الأمر الذي آلمك حقًا.
- نعم، بالإضافة إلى ذلك، لم أتمكن من النزول من السيارة والمشي - كان الأمر خطيرًا. كنا نعيش آنذاك في أحد بلدان أمريكا اللاتينية، ولم أتمكن ببساطة من العودة إلى المنزل بمفردي. لسبب ما أتجنب ذكريات والدي. بالنسبة لي، هم مثل غرفة مغلقة دائمًا
- لم يكن لديك مخرج، كان الأمر كما لو كنت محاصرًا.
- ومع ذلك، كنت أقضي دائمًا وقتًا أطول مع والدي مقارنة بأختي الكبرى. من ناحية كنت خائفة منه، لكني حاولت دائما أن أكسب حبه. عندما كنا معًا، أخبرته دائمًا بشيء ما وشاهدت التعبير على وجهه طوال الوقت - أردت منه أن يبتسم ويضحك.
- أردت أن تجعله يضحك، وأردت أن ترى نوعًا من المشاعر الدافئة على وجهه، وليس فقط هذا التعبير المخيف الذي كنت تتحدث عنه.
- نعم، ربما هذا ما كنت أهدف إليه. أردت أن أرى رد فعل دافئًا وصادقًا على كلماتي.
- ماذا يحدث لك الآن عندما تتذكر هذا؟
- أرى كل شيء بوضوح. بشكل عام، أحب أن أتذكر ذلك الوقت، لكن لسبب ما أتجنب هذه الذكريات الخاصة عن والدي وأتجنبها. إنهم مثل الغرفة التي تظل مغلقة دائمًا.
- والآن سمحت لنفسك بالنظر في الأمر.
- نعم، فقط أنظر - لن أجرؤ على الدخول. على الرغم من أنني سأكون مهتمًا بمحاولة القيام بذلك، إلا أنني خائف أيضًا. والآن لدي فكرة واحدة فقط: من الأفضل عدم القيام بذلك، دع الغرفة تبقى مغلقة.
- هل أفهم بشكل صحيح أن هناك مناطق في حياتك (لديك صورة للغرفة) ليست آمنة للنظر فيها، ولكن في نفس الوقت هناك شيء يمكن أن يؤثر بطريقة ما على حياتك؟
- ربما يكون هذا صحيحا، ولكن بصراحة، قبل مقابلتك، لم أستطع حتى أن أتخيل أن هذا ممكن. والآن أشعر أن شيئا واحدا مرتبطا بالآخر، مثل هذا الاتصال موجود بالفعل.
- أخبرني كيف يمكن أن يكون هذا مرتبطا.
- لقد كنت دائمًا مهتمًا بـ "موضوع الأب"، حتى أنني كتبت ورقة بحثية عنه في الجامعة. كنت أرغب في تطويره بشكل أكبر، لكنني لم أجد الدعم من المعلمين واستسلمت بسرعة.
- لكنك أردت استكشاف هذا الموضوع، ربما لفهم علاقتك بوالدك.
- وكان هذا هو الحافز الرئيسي. لأنني أعرف عادات والدي جيدًا، أستطيع التنبؤ بكيفية رد فعله في موقف معين. لكن في الحقيقة، مازلت لا أعرفه. لا يزال هو نفس الشخص "المغلق" بالنسبة لي.
- مثل الغرفة.
- نعم، مثل غرفة مقفلة بعدد كبير من الأقفال. وأردت أن أفهم كيف كان شكله، ونوع العلاقات التي كانت لدينا في عائلتنا. انظر إلى هذا بعمق وجدية. بعد كل شيء، كنت أعتبره دائمًا أعلى بكثير مني: موثوق، لا يمكن الوصول إليه، مسيطر، وربما لهذا السبب أردت الفوز بحبه.
(بعد توقف مؤقت.) ربما يلعب العمل أيضًا مثل هذا الدور بالنسبة لي؟ ربما هي ذلك الشيء الموثوق والمسيطر الذي يتعذر الوصول إليه والذي يجب التغلب عليه؟ والآن أفكر: ربما يكون من المفيد التغلب على خوفك والنظر في هذه الغرفة المغلقة لفهم ما بداخلها.
تصبح أي وظيفة دائمة عاملاً مسيطرًا بالنسبة لك بحيث يمكن أن تحرمك من الحرية وتجعلك تابعًا.
- أي أنك تعترف أنه ربما يكون من المنطقي فرز ذكرياتك حتى تتوقف عن التأثير عليك ويمكنك اختيار طريقك في الحياة.
- نعم، أسوأ شيء في العثور على وظيفة هو أنني لا أتحكم في مشاعري: أهرب من المقابلة وعندها فقط أدرك أنني كنت خائفًا بالفعل. ربما إذا فتحت هذا الباب، ولم أعد أدافع عن نفسي من ذكريات الطفولة، بل قمت بتحليلها، سيساعدني ذلك على فهم مشاعري ومخاوفي وإدارتها. وبالإضافة إلى ذلك، سيساعدني ذلك على عدم الشعور بالضعف تجاه شيء يمكن أن يتحكم بي، كما فعل والدي.
- تشعر أنك عرضة لكل ما يمكن أن يسيطر عليك. ويصبح أي عمل مستمر عاملاً مسيطرًا بالنسبة لك، بحيث يمكن أن يحرمك من الحرية، ويجعلك تابعًا، وتهرب منه دون وعي من أجل إنقاذ نفسك من هذه القوة الممتصة. يبدو الأمر كما لو أنه لا يمكنك الوصول إلى الموارد الخاصة بك لدعمك.
- اتضح بهذه الطريقة.
- ومن ناحية أخرى، تقضي سنوات في الدراسة، لكنك تخشى البدء في العمل في تخصصك. تقول: "لقد أتممت فترة التدريب بنجاح، ولكن هناك كان علي أن أكتب التقارير، وكنت خائفًا من ارتكاب الأخطاء". أي أنك لا تعتقد أنك تستطيع إتقان علم إعداد التقارير هذا.
- (يضحك.)
- يبدو الأمر كما لو كنت لا تثق بنفسك تمامًا.
- نعم، أعيش مع شعور بأنني سأرتكب خطأً بالتأكيد.
- بالضرورة! وهذا يعني أنك لا تثق بنفسك فحسب، بل أنت متأكد أيضًا من أنك سترتكب خطأً.
- (يضحك.) نعم. لدي هذا الشعور بالضبط، لسوء الحظ.
- هذا هو بالضبط الشعور. لقد قلت أنك ترغب في فرز ذكرياتك واستكشاف مشاعرك. يبدو لي أن هذه النية تستحق الدعم داخل نفسك. وللقيام بذلك، ابحث عن فرصة واعمل مع معالج نفسي. يبدو لي أنه لن يكون من السهل عليك القيام بذلك بمفردك على وجه التحديد لأنك لا تثق بنفسك.
- (يضحك.) نعم، هذا منطقي.
حرصاً على الخصوصية، تم تغيير الاسم وبعض التفاصيل الشخصية.
ملاحظة
ألكسندر بادخين:"الشعور بالخوف يحمينا. وبفضل ذلك، يتم تفعيل غريزة الحفاظ على الذات، ويمكننا اختيار السلوك الأفضل، على سبيل المثال، لحماية أنفسنا. الخوف غير العقلاني أكثر صعوبة. يبدو الأمر غير مناسب وسخيف ويحد من إمكانياتنا، وهذا بالضبط ما تشعر به مارينا عندما تحاول الحصول على وظيفة.
لكن هذا الخوف الذي يبدو "عديم الفائدة" تمامًا له أيضًا معنى، على الرغم من أنه لا يكمن على السطح. مثل جبل جليدي لا يكشف سوى جزء صغير مما هو مخفي تحت الماء، يبدأ خوف مارينا عميقًا جدًا في ماضيها، في علاقتها مع والدها.
تنشأ العديد من الصدمات والصراعات الداخلية في مرحلة الطفولة. ويمكن استخدام آليات الدفاع النفسي للتعامل مع هذه التجارب المؤلمة. ولكن في مرحلة ما، قد يوقظهم وضع الحياة مرة أخرى، ومن ثم من أجل التغلب على هذا الخوف، قد تكون هناك حاجة إلى دعم متخصص. ومن أجل التغلب على "مشكلة الأب"، تحتاج مارينا إلى مساعدة معالج نفسي. أعتقد أنها تفهم ذلك."
مارينا (في شهر):"لقد أعطاني هذا الاجتماع الفرصة لإلقاء نظرة على الوضع من الخارج وفهم ماهية خوفي وكيف "يعمل". لقد ساعدني المعالج النفسي في التعرف على تجارب الطفولة المؤلمة للغاية التي كنت أخشى حتى أن أتذكرها. هذه خطوة كبيرة بالنسبة لي - مواجهة الماضي المخيف المختبئ في مكان ما في أعماق الذاكرة.
لم أجد وظيفة بعد، لكنني بدأت في البحث عن وظيفة بشكل مختلف وأشعر بثقة أكبر أثناء المقابلات. الآن أعرف من على الأقلماذا يحدث لي، ما الذي أخاف منه حقًا. سأبدأ دورة العلاج النفسي في يوليو لأنني أعلم أنه من الصعب جدًا التغلب على المخاوف بمفردي.
عن الخبير
ألكسندر بادخين –معالج نفسي، أحد مؤسسي معهد هارموني للعلاج النفسي والإرشاد. مؤلف كتاب “الفلسفة الغنائية للعلاج النفسي”.
كيف تحصل على أول استشارة مجانية لك؟
تستضيف مجلة علم النفس كل شهر استشارة مجانية مع أحد قرائنا. إذا كنت تريد أن تفهم نفسك منذ فترة طويلة، فما عليك سوى ملء النموذج طلب المشاركةفي مشروع خاص لمجلة علم النفس. سترى أنه حتى في جلسة واحدة مع أحد المتخصصين، يمكنك فهم أسباب المشكلات بشكل أفضل والبدء في طريق التحرر.
لقد كنت عاطلاً عن العمل منذ ستة أشهر، وقمت بزيارة عدد كبير من الشركات وأجريت عشرات المقابلات، لكن كل محاولاتك للحصول على عمل باءت بالفشل. لا يقدم أصحاب العمل أسباب رفضهم، ولا يطلب منهم ذلك. هل أنت في حيرة بشأن ما هو الخطأ ولماذا كل شيء بلا جدوى؟
فيما يلي الأسباب المحتملة لفشلك المستمر في المقابلات.
يشير عدم وجود توصيات إلى أنك لا تعرف أي شخص يمكنه أن يقدم لك مرجعًا جيدًا كمحترف. أو أنك ببساطة لا ترى أنه من الضروري الاتصال بأماكن عملك السابقة للحصول على توصيات.
لقد أتيت إلى المقابلة غير مستعد.
أنت ذاهب إلى مقابلة مع صاحب العمل بشكل واضح دون أي تحضير مسبق. وهذا يعني أنك لم تجمع معلومات حول هذه الشركة، ولم تقم بإعداد أسئلة لصاحب العمل، واكتشفت بنفسك عدم الرغبة الكاملة في الإجابة على أسئلة موظف الموارد البشرية. السؤال هو "لماذا تريد العمل في شركتنا؟" لقد دعمتك للتو في الزاوية.
أنت "نشرة".
بمعنى آخر، خلال الأشهر الستة الماضية، تمكنت من تغيير العديد من الوظائف. لم يتغير شيء تقريبًا في هذا الصدد على مدار العشرين عامًا الماضية، ولا يزال أصحاب العمل لا يحبون الأشخاص الذين يغيرون وظائفهم بشكل متكرر. وهم، بالطبع، لديهم كل الأسباب للقيام بذلك.
عادة تغيير الوظائف توحي بأنك شخص متقلب في اهتماماتك ومعتقداتك، وأنت نفسك لا تعرف ما تريد. وإذا كان الأمر كذلك، فهذا يعني أنه يمكنك مغادرة الشركة في أي وقت إذا عرضت عليك ظروف عمل أفضل قليلاً.
هناك فجوات كبيرة في سيرتك الذاتية بين الفترات التي كنت تعمل فيها.
يكون أي صاحب عمل دائمًا حذرًا من المرشح إذا رأى من سيرته الذاتية أنه لم يعمل لمدة ستة أشهر عند تغيير وظيفته. في مثل هذه الحالات، يتوصل مسؤول التوظيف إلى الاستنتاج الوحيد عنك: "بما أنه استغرق ستة أشهر للعثور على وظيفة جديدة، فهذا يعني أنه ليس محترفًا جيدًا". لذلك لا تكتب في سيرتك الذاتية أنك كنت عاطلاً عن العمل لعدة أشهر.
تتحدث بشكل سلبي عن وظائفك السابقة أو زملائك السابقين.
في نظر صاحب العمل، فإن هذا يشير إلى السمات الشخصية السيئة للمرشح، وميله إلى الصراع والشجار، على سبيل المثال. ولهذا السبب تُحرم من العمل في كل مكان. من يريد التعامل مع مثل هذا الموظف المثير للمشاكل؟!
أنت مستعصية على الحل.
عند التقدم للحصول على وظيفة، يرغب العديد من الأشخاص في طرح متطلباتهم على صاحب العمل (مستوى معين من الراتب، وتوافر حزمة اجتماعية، والمكافآت، وما إلى ذلك)، ولكن ليس كل أصحاب العمل قادرين على تلبية جميع المتطلبات بالكامل. إذا كان المرشحون المحتملون للوظائف غير مستعدين لتقديم تنازلات، فإن أصحاب العمل يحاولون تجنب هؤلاء الأشخاص.
تشعر بالحيرة عندما تجيب على نفس السؤال.
أثناء المقابلة، يطرح صاحب العمل عمدا نفس الأسئلة بأشكال مختلفة ويحاول أن يفاجئك. لذلك يريد التأكد من:
1) تقول ما تعتقده حقًا، وليس ما يريد صاحب العمل سماعه، 2) تستمع بعناية إلى صاحب العمل، لأن هذه المحادثة مهمة جدًا بالنسبة لك.
ربما تكون قد نسيت تضمين معلومات الاتصال في سيرتك الذاتية.
ربما كنت تركز بشدة على الخبرة المكتسبة والمعرفة في مجال معين لدرجة أنك نسيت ببساطة الإشارة إلى تفاصيل الاتصال الخاصة بك في سيرتك الذاتية. إنهم يرغبون في توظيفك، ولكن إذا لم تكن هناك معلومات اتصال في سيرتك الذاتية، فمن المستحيل العثور عليك.
