Головная боль может быть признаком серьезных заболеваний. Причины головной боли

Головная боль может быть признаком серьезных заболеваний. Причины головной боли

Отчего болит голова? Источников боли может быть очень много. В некоторых случаях это стресс, недосып и чрезмерная нагрузка, в других — проблемы с сосудами. Когда болит голова и «давит на глаза», причиной может быть повышенное давление. Бывают и физические источники плохого самочувствия — например, когда болит голова в висках, причиной могут являться тяжелые серьги или тугой обруч на волосах. Кроме того, головная боль бывает сигналом серьезных заболеваний, таких как менингит или же опухоль мозга. Именно поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям, и, если кажется, что голова болит постоянно, не откладывать поход к терапевту.

Если постоянно болит голова: причины

Перед походом к врачу причину можно попытаться определить самостоятельно, обратив внимание на эти факторы:

  • Болит голова в области шеи. Чаще всего в этом виноват остеохондроз и другие проблемы с шейным отделом позвоночника. Кроме того, существует такое заболевание, как« шейная мигрень».
  • Болит голова и при этом тошнит. Это может быть как симптомом ОРВИ, так и других недугов, например менингита. Если тошнота и головная боль сопровождаются дискомфортом в затылке, когда невозможно наклонить подбородок к груди, не откладывая обратись в больницу, так как это первые признаки менингита.
  • Болит голова в висках. Есть такое выражение« стучит в висках». Если оно знакомо тебе не понаслышке и ты часто испытываешь подобное, с большой вероятностью причина кроется в сосудистых заболевания. Такие проблемы часто возникают перед менструациями.
  • Болят голова и глаза. Может быть, ты носишь новые контактные линзы? Неправильно подобранные очки или линзы, а также заболевания глаз могут быть причиной болей в области лба и вокруг глазниц.
  • Болит голова и повышается температура. Скорее всего, ты простыла. И неприятные ощущения сигнализируют о начале болезни, к которой в ближайшее время могут добавиться насморк и больное горло.
  • Болит голова в области лба. Когда боль скапливается в одной части, будь то лоб или просто правая или левая половина, вполне возможно, что это мигрень. Мигрени считаются типичным женским недугом и к тому же нередко передаются по наследству. Приступ мигрени может длиться 4−5 часов и повторяться несколько раз в месяц.
  • Болит голова в затылке. Во‑первых, это может быть гипертония. А во-вторых, так называемая« головная боль напряжения», которая возникает на фоне стресса и переживаний. Эти неприятные ощущения из-за большой психологической или умственной нагрузки могут повторяться практически каждый день ближе к вечеру.
  • Болит голова после удара. В случае какой-либо травмы вполне возможны головные боли из-за сотрясения мозга, поэтому, если ты сильно ударилась или попала в аварию, обязательно обратись в больницу.

Что делать, если болит голова

Все зависит, разумеется, от причины. Пока ты ждешь результатов обследований, можно попробовать снять дискомфорт при помощи прохладных компрессов на лоб, травяных чаев(например из ромашки), а также массажа головы и шеи, в том числе с помощью расчески. В качестве профилактики рекомендуется также плавание и прогулки на свежем воздухе. Попробуй сократить количество кофе — кофеин провоцирует мигрени. Кроме того, головные боли иногда возникают на фоне непереносимости некоторых продуктов, среди которых как раз кофеин, а также пиво.

К сожалению, даже снижение уровня стресса и правильный образ жизни не всегда помогают справиться с этой коварной проблемой. Например, мигрени не лечатся травяными чаями и массажем. Поэтому не откладывай визит к специалисту.

Отчего болит голова? Источников боли может быть очень много. В некоторых случаях это стресс, недосып и чрезмерная нагрузка, в других — проблемы с сосудами. Когда болит голова и «давит на глаза», причиной может быть повышенное давление. Бывают и физические источники плохого самочувствия — например, когда болит голова в висках, причиной могут являться тяжелые серьги или тугой обруч на волосах. Кроме того, головная боль бывает сигналом серьезных заболеваний, таких как менингит или же опухоль мозга. Именно поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям, и, если кажется, что голова болит постоянно, не откладывать поход к терапевту.

Если постоянно болит голова: причины

Перед походом к врачу причину можно попытаться определить самостоятельно, обратив внимание на эти факторы:

  • Болит голова в области шеи. Чаще всего в этом виноват остеохондроз и другие проблемы с шейным отделом позвоночника. Кроме того, существует такое заболевание, как« шейная мигрень».
  • Болит голова и при этом тошнит. Это может быть как симптомом ОРВИ, так и других недугов, например менингита. Если тошнота и головная боль сопровождаются дискомфортом в затылке, когда невозможно наклонить подбородок к груди, не откладывая обратись в больницу, так как это первые признаки менингита.
  • Болит голова в висках. Есть такое выражение« стучит в висках». Если оно знакомо тебе не понаслышке и ты часто испытываешь подобное, с большой вероятностью причина кроется в сосудистых заболевания. Такие проблемы часто возникают перед менструациями.
  • Болят голова и глаза. Может быть, ты носишь новые контактные линзы? Неправильно подобранные очки или линзы, а также заболевания глаз могут быть причиной болей в области лба и вокруг глазниц.
  • Болит голова и повышается температура. Скорее всего, ты простыла. И неприятные ощущения сигнализируют о начале болезни, к которой в ближайшее время могут добавиться насморк и больное горло.
  • Болит голова в области лба. Когда боль скапливается в одной части, будь то лоб или просто правая или левая половина, вполне возможно, что это мигрень. Мигрени считаются типичным женским недугом и к тому же нередко передаются по наследству. Приступ мигрени может длиться 4−5 часов и повторяться несколько раз в месяц.
  • Болит голова в затылке. Во‑первых, это может быть гипертония. А во-вторых, так называемая« головная боль напряжения», которая возникает на фоне стресса и переживаний. Эти неприятные ощущения из-за большой психологической или умственной нагрузки могут повторяться практически каждый день ближе к вечеру.
  • Болит голова после удара. В случае какой-либо травмы вполне возможны головные боли из-за сотрясения мозга, поэтому, если ты сильно ударилась или попала в аварию, обязательно обратись в больницу.

Что делать, если болит голова

Все зависит, разумеется, от причины. Пока ты ждешь результатов обследований, можно попробовать снять дискомфорт при помощи прохладных компрессов на лоб, травяных чаев(например из ромашки), а также массажа головы и шеи, в том числе с помощью расчески. В качестве профилактики рекомендуется также плавание и прогулки на свежем воздухе. Попробуй сократить количество кофе — кофеин провоцирует мигрени. Кроме того, головные боли иногда возникают на фоне непереносимости некоторых продуктов, среди которых как раз кофеин, а также пиво.

К сожалению, даже снижение уровня стресса и правильный образ жизни не всегда помогают справиться с этой коварной проблемой. Например, мигрени не лечатся травяными чаями и массажем. Поэтому не откладывай визит к специалисту.

К большому сожалению, среди нас едва ли найдётся тот счастливчик, который бы не сталкивался в своей жизни с таким недугом, как головная боль. Основная же масса людей периодически сталкивается с этой проблемой, справиться с которой под силу далеко не каждому. И чаще всего для того, чтобы избавиться от этого недуга, мы начинаем пичкать себя различными болеутоляющими таблетками, которые в конечном итоге хоть и избавляют нас от мучительных страданий, однако саму проблему всё же не решают. В этой статье мы и решили вам рассказать о том, что же становится причиной головной боли, а также о том, что стоит делать, если у вас сильно болит голова.

Почему болит голова?

Безусловно, этим вопросом задавался каждый, кто хотя бы единожды столкнулся с данным недугом. Вроде бы и проблем со здоровьем у человека нет, и самочувствие хорошее, а пронизывающая боль всё равно откуда-то наступает. Головная боль может проявиться в самых разных зонах – это и виски, и затылок, и лоб. Помимо этого болеть могут мышцы, нервы, глаза, а также любые места, где расположены чувствительные рецепторы.

Сама по себе боль возникает, когда на те самые рецепторы приходятся какие-либо механические, химические или температурные воздействия. Более сильные головные боли проявляются в случае расширения или сужения сосудов, которые расположены либо внутри, либо снаружи черепа. Для того, чтобы понять истинную причину вашей головной боли, стоит обратить внимание на сопутствующие ей факторы – это могут быть сильное головокружение, тошнота либо повышенная температура тела. В конечном итоге именно благодаря этим симптомам и появляется возможность «вычислить» какое-либо конкретное заболевание, которое и провоцирует головную боль.

Причины головной боли

На самом деле, причин головной боли существует великое множество; данный недуг может быть связан как с изменениями в погоде, так и с очень серьёзными заболеваниями. Далее будет рассказано о самых распространённых причинах возникновения головной боли.

    Высокое артериальное давление – это самая распространённая причина головной боли, которая вызвана спазмами сосудов. В данном случае болевой синдром появляется при резком скачке нижнего давления примерно на 25-30 процентов от изначальной его величины.

    Мигрень – это заболевание, при котором головные боли проявляются максимально сильно. На сегодняшний день учёные до конца не могут объяснить, что же изначально является причиной возникновения данного заболевания, однако установлено, что побудителем болевого синдрома является гормональный сбой в организме. Именно поэтому мигрень принято считать женским заболеваниям, так как именно у женщин гормональный фон зачастую меняется, например, из-за лактации или беременности. Однако к причинам, вызвавшим мигрень, можно отнести также различные стрессы, диеты или бессонницу. Один из самых распространённых признаков мигрени – это особая чувствительность к свету.

    Переохлаждение или принятие алкоголя также могут спровоцировать головную боль, однако, как ни странно, данные симптомы более восприимчивы к мужскому населению, за что данный вид головной боли и был прозван «мужским». Кластерный синдром – это официальное название данного заболевания. Боль ярко выраженная, приступообразная, которая может длиться несколько недель. Запущенная стадия данного заболевания может привести к опухоли гипофиза. Помимо самой головной боли симптомами кластерного синдрома также являются удушье во время сна, заложенность носа и слезоточивость глаз.

    Такое заболевание, как шейный остеохондроз также является одним из самых распространённых среди причин возникновения головной боли. При данном заболевании голова может болеть каждый день на протяжении долгого времени. Помимо этого, как по нарастающей, постепенно будут добавляться новые симптомы данной болезни – тошнота и рвота, незначительное повышение температуры тела, повышение артериального давления, а также обильное потоотделение.

    Есть и отдельная категория лиц, которая зачастую страдает головными болями, а именно - беременные женщины. А дело всё в том, во время вынашивания ребёнка женский организм работает за двоих; именно из-за двойной нагрузки женщины в положении достаточно часто страдают от изнуряющей головной боли. Однако, переживать не стоит: болевой синдром, который испытывает будущая мама, никак не отражается на самом плоде.

    Внутричерепное давление также является причиной сильных головных болей. А проявляется данный недуг из-за изменения этого самого давления как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения. Изменяться внутричерепное давление может вследствие внутренних гематом головы либо из-за образовавшихся опухолей. Помимо головной боли также присутствуют сонливость, тошнота и головокружение. Ухудшение зрения – ещё один признак внутричерепного давления.

Безусловно, выше перечислены далеко не все существующие причины, способствующие вызвать головную боль. Так, например, головные боли могут быть следствием такого заболевания, как менингит, при котором воспаляется головной мозг. Также болевые спазмы могут быть вызваны ранее полученными травмами головы. Передозировка, отравление – всё это также может спровоцировать головную боль. Стоит быть предельно аккуратным при приёме различных медицинских препаратов: всегда обращайте внимание на их побочные действия. Также сильные головные боли могут быть вызваны обычным стрессом, магнитными бурями либо попросту изменениями погодных условий.

Как избавиться от головной боли:

    на сегодняшний день существует огромное количество медицинских препаратов, которые положительно себя зарекомендовали в борьбе с сильной головной болью. Самые распространённые среди этих препаратов хорошо знакомы каждому – это парацетамол, но-шпа, нурофен, анальгин, цитрамон, однако есть и более мощные по своему действию таблетки: спазган и спазмалгон.

На всякий случай, в вашей домашней аптечке всегда должно быть несколько препаратов, которые помогут вам справиться с головной болью. Однако не спешите прибегать к их помощи: при частом их употреблении есть риск привыкнуть к данным препаратам, что в дальнейшем заставит вас постоянно увеличивать дозу, а, как нам всем известно, приём лекарственных средств негативно влияет на внутренние органы, особенно на печень.

    если головная боль слабая, то прибегать к приёму лекарственных средств не стоит; справиться с ней можно и подручными способами. Так, например, рекомендуется принять контрастный душ, после которого стоит просто полежать в спокойной обстановке в проветриваемом помещении. Для того, чтобы устранить боль в определённых областях, можно на беспокоящие вас зоны головы приложить холодный компресс: для этого можно воспользоваться кубиками льда, завёрнутыми в полотенце.

    если ваша головная боль связана с повышенным артериальным давлением, то следует принять какое-либо лекарственное средство, снимающее спазмы. Далее необходимо обвязать голову тугой повязкой и прилечь на высокие подушки примерно на 15 минут. Не лишним будет сделать горячую ванночку для ног. Все эти процедуры помогут снять спазмы, а также поспособствуют оттоку крови.

    и ни в коем случае не занимайтесь чрезмерным самолечением. Если ваши приступы головной боли регулярны, не стоит прибегать к помощи таблеток, следует обратиться к невропатологу, который и назначит оптимальное для вас лечение.

Когда к врачу следует обращаться обязательно

    онемение руки, трудное шевеление языком, расплывчивость в глазах и нарушение координации – если после приступа головной боли у вас появились эти симптомы, следует незамедлительно вызывать скорую помощь, так как всё выше перечисленное является признаками инсульта!

    если головная боль появляется даже при незначительных физических нагрузках.

    если головная боль непрерывно не утихает несколько дней подряд.

    есть и ещё несколько симптомов, сопровождающихся сильной головной болью и говорящих о возможном страшном заболевании. В случае ощущения различных, на самом деле не существующих запахов, а также в случае, если ваши любимые продукты теперь вам противны, следует незамедлительно обратиться к специалисту, ибо данные симптомы могут признаками таких заболеваний, как эпилепсия или опухоль мозга.

Профилактика головной боли

Всем нам известно, что предотвратить легче, чем лечить, именно поэтому существует несколько несложных правил, благодаря которым можно избежать приступов головной боли. И одно самое простое и всем известное правило – это ведение здорового образа жизни. Ежедневные физические нагрузки в виде зарядки, занятие спортом, отказ от вредных привычек и правильное питание – и есть залог здорового организма.

Ещё одно важное правило – контроль над своим сном. Очень важно позаботиться о том, чтобы ваш организм отдыхал необходимое ему для восстановления количество времени. Специалистами рекомендуется ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время – так шансы выспаться у вас возрастают в разы. Также необходимо позаботиться и об удобной подушке – это поможет в будущем избежать такой неприятной проблемы, как шейный остеохондроз. Ну а для того, чтобы не страдать бессонницей, врачи рекомендуют прогуляться перед сном на свежем воздухе в течение получаса.

Также необходимо уделять особое внимание своему рациону питания: чем больше в вашем меню будет свежих фруктов и овощей, тем лучше. А вот от жаренного и копчённого лучше всего отказаться. Также рекомендуется отказаться и от сладких газированных напитков. Частый приём кофеина тоже стоит исключить – именно этот продукт и провоцирует повышение артериального давления.

Народные методы лечения

    Для избавления от головной боли можно сделать на болезненных зонах точечный массаж головы. Как вариант – промассажировать мочки ушей в течение минуты.

    Ещё с древних времён известен следующий способ, помогающий снять головную боль: капустные либо виноградные скрученные листья следует приложить к больной зоне.

    Релаксация, йога, спа-процедуры – замечательные помощники в борьбе с головной болью.

    Иногда причиной головной боли является кишечник; в данном случае рекомендуется два-три дня голодания – эта мера способствует его очищению.

    Настойка из прополиса также помогает избавиться от недуга: 4 чайные ложки следует смешать со спиртом. Доза приёма такого «лекарства» - 45 капель на хлеб.

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни испытывал головную боль. Независимо от причины и интенсивности, данный симптом всегда неблагоприятно влияет на повседневную активность. Человек, страдающий от головной боли, становится раздражительным, рассеянным, у него снижается работоспособность, и он не может усваивать новую информацию. Частое возникновение этой проблемы может заметно ухудшить качество жизни. Почему возникает головная боль и как с ней бороться?

Виды головной боли

Не многие знают, что голова может болеть по-разному. Важно уметь дифференцировать возникающие симптомы, поскольку это значительно облегчает установление причины и разработку схемы лечения. Чаще всего встречаются следующие виды боли:

  1. Боль напряжения. Её хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Возникает она при неудобном положении шеи или при долго статической нагрузке на неё. Например, если долго сидеть за столом и что-то писать, читать или работать за компьютером. При этом мышцы шеи и спины испытывают длительное напряжение, которое передается на ткани головы. Такую боль можно сравнить с тугим обручем или шапкой, которая сдавливает голову снаружи внутрь.
  2. Гипертензивная. Часто головная боль возникает у людей, страдающих артериальной гипертензией. Она, как правило, имеет пульсирующий характер, часто локализуется в висках или затылочной области. Основной способ её диагностики – измерение артериального давления.
  3. Гипотензивная. Недостаток мозгового кровообращения также приводит к развитию головной боли. Она возникает при артериальной гипотензии или пережатии сосудов, питающих мозг. Такая боль сопровождается головокружением, а в отдельных случаях – синкопальными состояниями. Для её диагностики также необходимо измерить артериальное давление. Иногда дополнительно стоит исследовать функционирование сосудов шеи.
  4. Мигрень. Как и почему она появляется точно неизвестно. Это одна из самых неприятных видов боли. Возникает она внезапно, отличается тем, что локализуется в одной половине головы. Такая боль сопровождается боязнью света, непереносимостью громких звуков и выраженным снижением трудоспособности. Она очень интенсивная, плохо лечится и может продолжаться несколько суток.
  5. Кластерные боли. Возникают они преимущественно у представителей сильного пола. Существует мнение, что кластерным или пучковым болям подвержены мужчины, которые стараются казаться сильными, несмотря на внутреннюю ранимость и чуткость. Отличительной особенностью этого вида является приступообразность болей. Они возникают как бы пучками, проходят через несколько минут, а потом могут повториться снова.

Патологические состояния и болезни, которые могут вызвать головную боль

Стоит сразу сказать, что сам головной мозг не имеет болевых рецепторов. Даже операции на этом органе можно производить без анестезии, предварительно обезболив все вышележащие ткани, что часто делают нейрохирурги. Зато оболочки мозга имеют очень много болевых рецепторов и являются мощным рефлексогенным полем. Также нервные окончания содержат сосуды головного мозга.

Существует мнение, что головная боль может быть симптомом энцефалита, но на самом деле это не так. Даже обширный патологический очаг со множеством других симптомов может вообще не болеть до тех пор, пока воспаление не перейдет на оболочки мозга. Данный феномен справедлив и для других заболеваний. Это часто препятствует диагностике опухолевых процессов в мозге. Какие заболевания могут стать причиной головной боли? Особого внимания заслуживают следующие:

  1. Менингит. Это воспаление мозговых оболочек со специфическими изменениями в спинномозговой жидкости. Может возникнуть вследствие многих причин, но чаще всего вызывается бактериальной инфекцией. Боль интенсивная, сопровождается фотофобией и фонофобией, мышечной ригидностью и специфическими менингеальными симптомами.
  2. Менингизм. Субъективные симптомы аналогичны тем, что наблюдаются при менингите, но нет изменений в спинномозговой жидкости.
  3. Опухоль. Развитие раковых клеток в полости черепа не всегда сопровождается болевым симптомом. Зато присутствуют множественные признаки очагового поражения мозга: парезы, параличи, снижение чувствительности.
  4. Сотрясение мозга. Случается вследствие удара головой о твердую поверхность. При чем легкое сотрясение может возникнуть и при незначительном ударе. Часто это состояние сопровождается тошнотой, рвотой, иногда – потерей сознания.
  5. Перелом костей черепа. Такая травма опаснее обычного сотрясения и требует срочной госпитализации. При этом болят не только оболочки мозга, которые могут быть и не задеты, но и сами кости и окружающие их ткани.

Головная боль не обязательно свидетельствуют о перечисленных выше состояниях, но стоит помнить о том, что она может являться симптомом этих заболеваний.

Иногда вид и причину головной боли не может определить даже сам врач. Существуют целые научные институты, которые занимаются данной проблемой. Они ищут причины возникновения, процессы развития и возможные способы лечения головной боли.

Эти правила помогут уменьшить головную боль до тех пор, пока не подействует основное лечение. Иногда с помощью этих простых методов можно и вовсе избавиться от головной боли. При возникновении данного симптома сделайте следующее:

  1. Выйдете на свежий воздух или откройте окно. Это увеличит концентрацию кислорода в крови и уменьшит содержание углекислого газа. Даже если такой приём не избавит от головной боли, он точно должен её уменьшить.
  2. Снимите всё, что сдавливает голову. Это касается шапок, повязок, обручей и даже резинок для волос. Косы и хвосты также стоит расплести. Максимально освободите голову.
  3. Сделайте небольшую разминку. Данный совет для тех, кто страдает от головной боли напряжения. Достаточно нескольких упражнений на мышцы шеи и плечевого пояса.
  4. Измерьте артериальное давление. Если боль вызвана его снижением или повышением, решить проблему может всего лишь одна таблетка, нормализующая АД.
  5. Полежите. Это поможет уменьшить неприятные ощущения независимо от вида боли и причин, её вызвавших. При этом стоит принять максимально удобное положение, желательно лечь в темной и тихой комнате.
  6. Сделайте холодный компресс. Кусочек марли, платочек или любую другую ткань смочите в прохладной воде и приложите ко лбу. Переверните, когда он нагреется, а потом снова повторите процедуру.
  7. Обратитесь к врачу. Если боль долго не проходит или часто повторяется, сопровождается головокружением, тошнотой или другими симптомами, обратитесь к участковому терапевту. Он назначит план обследования, чтобы исключит все возможные виды патологии и выберет тактику лечения.

На самом деле, для снятия боли были изобретены анальгетики. Но, стоит учитывать, что они могут справиться не со всеми видами боли, к тому же имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Увлекаться приемом подобным препаратов нельзя. К тому же, они как правило не устраняют причину появлению симптома, а только уменьшают его проявления. Головную боль следует снимать следующими лекарственными веществами:

  1. Парацетамол. Самое известное средство, которое широко применяется именно при головной боли. Действительно, с этим симптомом препарат справляется отлично, но врачи назначат его не любят. Всё потому, что парацетамол плохо влияет на печень и есть риск получить гепатит в процессе лечения головной боли.
  2. Аспирин. Также часто используется при головной боли. Помимо уменьшения неприятных ощущений способен снижать температуру тела. Это полезное свойство, если боль является симптомом простудного заболевания. При частом бесконтрольном применении может стать причиной язвы желудка и почечной недостаточности.
  3. Анальгин. Действует аналогично аспирину, но менее выражен антипиретический эффект.
    Триган. Это спазмолитик, который эффективно борется с болю, вызванной напряжением мышц и сосудистым спазмом.
  4. Солпадеин. Обезболивающий, противовоспалительный и антикашлевой препарат. Чаще используется при простудных проявлениях.
  5. Ибупрофен. Относится к той же группе, что анальгин и аспирин, но реже вызывает побочные эффекты и имеет более мощное анальгезирующее действие.
  6. Пенталгин. В его состав входят спазмолитики, стимуляторы и анальгетики. Является достаточно сильным препаратом, но имеет множество побочных эффектов. Часто его использовать нельзя. Кроме того, он противопоказан спортсменам, которые собираются пройти допинг-контроль.
  7. Мигренол. Его используют для лечения мигрени. Обычные анальгетики и спазмолитики с этой задачей редко справляются. Стоит учитывать, что препарат обладает снотворным эффектом.
  8. Имигран. Его действие отличается от мигренола, но этот препарат также используют для избавления от симптомов мигрени.

Можно сделать вывод, что головная боль – это часто возникающий симптом у многих людей. Она может появляться вследствие различных причин, большинство из которых не несут никакой угрозы жизни и здоровью. Однако при определенных обстоятельствах стоит пройти ряд дополнительных методов обследования, чтобы исключить серьезную патологию головного мозга. Лечить головную боль можно различными методами.

Видео: 8 способов быстро снять головную боль




Самое обсуждаемое
Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках? Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках?
Сонник и толкование снов Сонник и толкование снов
К чему увидеть кошку во сне? К чему увидеть кошку во сне?


top