Test "Quanto hai fiducia in te stesso?" Scopri quanto sei sicuro di te: un rapido test psicologico

Per ogni risposta “a” assegna 1 punto, per la risposta “b” - 0 punti.

1. Quando vieni al ristorante, accetteresti di sederti a un tavolo dove è già seduto qualcun altro?

a) No; B Sì.

2. Ti capita mai che prima di un lungo viaggio tu voglia improvvisamente rinunciarci?

a) Sì; b) No.

3. Ricordi spesso i tuoi sogni?

a) No; B Sì.

4. Ti piace fare nuove conoscenze?

a) No; B Sì.

5. A volte salti su nel cuore della notte sentendoti molto affamato?

a) Sì; b) No.

6. In linea di principio, ti è indifferente quale posto occupare in un teatro o in un concerto?

a) Sì; b) No.

7. Ti arrabbi molto quando un bottone della tua camicia (camicetta) si stacca improvvisamente?

a) Sì; b) No.

8. A volte capita che quando esci ti chiedi se hai spento il ferro, il gas o se hai dimenticato qualcos'altro?

a) Sì; b) No.

9. Sussulti spesso quando squilla il telefono?

a) Sì; b) No.

10. Ti senti spesso mortalmente stanco, anche se non sembri essere troppo stanco?

a) Sì; b) No.

11. Di solito prendi decisioni rapidamente?

a) No; B Sì.

12. Sei guidato nelle tue azioni principalmente da ciò che gli altri si aspettano da te?

a) Sì; b) No.

13. Ti senti spesso insoddisfatto di te stesso, ti arrabbi senza una ragione apparente?

a) Sì; b) No.

14. Sei soddisfatto degli ospiti che vengono senza previo accordo con te?

a) No; B Sì.

15. Hai spesso voglia di non vedere nessuno, di restare solo con te stesso ed essere triste?

a) Sì; b) No.

Somma i tuoi punteggi e visualizza i risultati.

15-13 punti. Molto probabilmente, non permetti ai tuoi sentimenti di svilupparsi, hai paura delle tue "libertà"

pensieri. Non metterti all'angolo! Prova a superare le tue paure e poi la tua vita diventerà molto più interessante!

12-9 punti. Apparentemente, non puoi essere definito molto fiducioso in te stesso e nelle tue capacità. Questa sensazione probabilmente ti impedisce di spiegare completamente le ali. Analizza le tue azioni, non essere pigro e non aver paura di difendere il tuo punto di vista. E, soprattutto, non seguire il flusso!

8-5 punti. Questo risultato suggerisce che hai bisogno di sentirti più sicuro. Ma lei è un po’ teso e spesso ha paura dell’opinione pubblica.

4-1 punto.È possibile che raramente commetti atti avventati e, in generale, rimani saldamente in piedi. Se a volte ti senti insicuro, questo non è un difetto, ma indica solo la flessibilità della tua psiche.

0 punti. Sei così sicuro di te che sembra che tu non sia stato sincero nelle tue risposte. Questo è ciò che speriamo, poiché dice un antico aforisma: “L’eccessiva fiducia in se stessi causa grandi problemi”. Riprovare il test.

Ti consideri una persona sicura di sé? Quindi prova a fare un test per verificare questa ipotesi. Forse sei prevenuto nei confronti di te stesso o, al contrario, sei impegnato nell'autoinganno?

Scegli una risposta alla volta.

Quando stringi la mano a qualcuno, la stringi...

A. ...lascia andare con fermezza e immediatamente.

B. ...intensamente e non ti lasci andare subito.

V. ...lo tocchi appena e subito lo lasci andare.

Sotto quale segno zodiacale sei nato?

A. Leone, Ariete, Toro, Capricorno.

B. Acquario, Gemelli, Scorpione, Sagittario.

V. Pesci, Bilancia, Vergine, Cancro.

Il tuo tipo di pelle è:

R. Normale.

B. Non sensibile, non soggetto a irritazioni.

B. Sensibile, incline a secchezza e desquamazione.

Hai una delle seguenti opzioni di comportamento:

A. Non ricordare situazioni spiacevoli e delusioni.

B. Prenditi cura di qualcun altro oltre a te stesso.

D. Avendo ingannato un'altra persona, sei tormentato dal rimorso.

Una donna sola si siede su una panchina nel parco. I tuoi pensieri su di lei:

R. Voleva restare sola con se stessa.

B. Sogni di simpatia o autocommiserazione.

D. Ho riscontrato un problema o un problema.

Seleziona una forma geometrica:

Un triangolo.

Tipo di sport che potresti praticare:

A. Paracadute;

B. Saltare da una torre in acqua.

B. Alpinismo.

Ora riassumi: conta quali lettere con risposta sono più numerose e leggi il risultato

Soprattutto "A"

Hai fiducia in te stesso, ma puoi confonderti se ti trovi in ​​una situazione insolita. Puoi essere definito un individuo forte, perché ti rendi conto e riconosci il fatto che c'è un posto per l'incertezza nella tua vita.

Hanno prevalso le opzioni “B”.

Fiducia instabile. Quando puoi contare su molti anni di esperienza, ti senti a tuo agio. Ma di fronte a persone non familiari o nuovi compiti, ti irriti e perdi fiducia in te stesso, nelle tue capacità e nei tuoi punti di forza. Poi entra in gioco uno stato d'animo, grazie al quale ti trasformi in una persona eccessivamente sicura di sé o in una persona riservata.

Chi ha risposto a quasi tutte le domande con l’opzione “B” dovrebbe sapere:

Ti manca un atteggiamento positivo nel valutare te stesso e le tue qualità. C'è la possibilità che tu sia diffidente nei confronti degli altri e spesso ti rimproveri, e i ricordi di situazioni spiacevoli praticamente avvelenano la tua vita. Metti da parte energia e tempo per l’autoriflessione. Cerca il motivo della tua insicurezza. Non riesci a risolvere il problema da solo? Rivolgiti ad uno specialista.

Test per adolescenti “Quanto sei sicuro di te?”

1. Hai scoperto che il tuo amico parla male di te. Voi:

R. Cercherai un'opportunità per chiarire il tuo rapporto con lui;

B. Smetterai di comunicare con lui ed eviterai di incontrarlo.

2. Quando sali su un autobus o un tram, vieni spinto brutalmente. Voi:

A. Protesti ad alta voce;

B. Cercare silenziosamente di andare avanti;

E. Aspetti che entrino tutti e poi, se possibile, entri tu stesso.

3. Il tuo compagno di classe difende il punto di vista opposto al tuo.

Voi:

B. Non esprimi il tuo punto di vista, perché comunque non riuscirai a convincerlo;

D. Difendi il tuo punto di vista, cercando di dimostrare che hai ragione.

4. Eri in ritardo per la festa della scuola. Tutti i posti sono già occupati, tranne uno

prima riga. Voi:

B. Stai sulla porta e ti rimproveri per il ritardo;

D. Senza esitazione, vai in prima fila;

E. Ci vuole molto tempo per decidere se andare o meno in prima fila, ma poi alla fine vai in un posto vuoto.

5. Sei d'accordo sul fatto che i tuoi compagni di classe spesso si approfittano di te?

D. sì;

E. No.

6. È difficile per te iniziare una conversazione con estranei?
D. sì;

E. No.

7. Hai acquistato un articolo, un articolo difettoso. È facile per te restituire il tuo acquisto?

B. No;

V. sì.

8. Puoi dire che i tuoi compagni di classe sono più sicuri di te?

D. No; Cibo.

9. I tuoi amici ti chiedono un favore che è pieno di problemi.

È facile per te rifiutarti di farlo?

B. No;

V. sì.

10. hai l'opportunità di parlare con una persona famosa. Voi:

D. Utilizzi questa Opportunità; E. Non lo usi.

11. L'insegnante ti chiede di chiamare l'istituto e organizzare

lezione sull'incontro. Voi:

B. Rifiuti con qualsiasi pretesto;

B. Chiami senza esitazione;

E. Raccogli il coraggio e chiami.

12. Ti è stato assegnato un voto immeritatamente basso. Voi:

B. Ti preoccupi in silenzio;

D. Discuti con l'insegnante riguardo a questo voto.

13. Non capisci le spiegazioni dell'insegnante. Voi:

B. Non farai domande all'insegnante;

B. Chiedimi con calma di spiegare ancora:

D. Cogli l'opportunità e fai una domanda dopo la lezione.

14. Sei venuto al cinema. Le persone sedute vicino a te parlano ad alta voce.

Voi:

B. Sopporti il ​​rumore e poi litighi con loro;

B. Chiedi loro di smettere di parlare.

E. Lo sopporti in silenzio.

15. Sei in fila. Qualcuno sta cercando di mettersi di fronte a te. Voi:

B. Ingoi l'insulto e rimani in silenzio; D. reagire.

16. È facile per te entrare in una conversazione con un rappresentante dell'opposto.

genere che ti piace davvero?

B. Molto difficile;

B. Facile;

G. È molto difficile iniziare, ma poi diventa più facile.

17. Stai andando al mercato. È facile per te contrattare?

R. sì;

B. No.

18. Ti preoccupi quando devi parlare davanti alla classe?
B Sì; D. No.

19. Vieni elogiato davanti alla classe. Voi:

B. Non sai cosa rispondere;

D. Grazie per gli elogi;

E. Accetti con calma la gratitudine.

20. Se hai una buona conoscenza della materia, ti piacerebbe sostenere la prova scritta o

esame orale?

A. Orale;

B. Scritto;

D. Non mi interessa quale esame sostenere.

Risultati del test

A - 3 punti, B - 0 punti, C - 5 punti, D - 2 punti, D - 4 punti. E - 1 punto.

Calcola il totale.

12 punti: forte insicurezza.

12 - 32 punti scarsa fiducia in se stessi.

33 - 60 punti - livello medio di fiducia in se stessi.

61 - 72 punti - elevata fiducia in se stessi.

Più di 72 punti: un livello molto elevato di fiducia in se stessi.

1. Ti preoccupi sempre prima di svolgere qualsiasi incarico di responsabilità?

R) sì; B) no.

2. Riesci a ricordare cinque o sei volte in cui hai mostrato il tuo lato migliore e hai gestito con sicurezza un sacco di casi difficili?

R) No. Per qualche ragione, ricordo meglio i casi in cui tutto era al contrario.

B Sì. E quei momenti in cui le cose sono andate diversamente vengono rapidamente cancellati dalla mia memoria.

3. Ti senti spesso ansioso?

R) sì; B) no.

4. Se necessario, potresti organizzare il lavoro coordinato di più persone a te subordinate?

R) No, la gente non mi ascolta bene, preferisce che sia qualcun altro a comandarli.

B) Penso che potrei. Sono bravo in questo genere di cose.

5. Ricordi spesso i tuoi fallimenti passati e i fastidiosi errori?

R) sì; B) no.

6. Quando parli con le persone, soprattutto per la prima volta, raramente le guardi negli occhi, le guardi di lato?

R) sì; B) no.

7. Ti senti spesso stanco e sopraffatto, non necessario a nessuno?

R) sì; B) no.

8. I tuoi amici ti dicono che ti pieghi spesso?

R) sì; B) no.

9. Quando chatti con i tuoi amici, a volte muovi le braccia così tanto che puoi facilmente colpire qualcuno con loro. Ma in un'azienda sconosciuta, molto spesso tutti i tuoi gesti attivi finiscono nel nulla?

R) sì; B) no.

8. Pensi che i tuoi compagni di classe non ti rispettino e forse addirittura ti disprezzino?

R) Ad essere sincero, ho forti sospetti che sia così.

B) No. Sono sicuro che se non mi amano, allora almeno rispettata.

9. Supponiamo (ugh, ovviamente) che il tuo ragazzo abbia fatto qualcosa (ad esempio, ti abbia tradito), dopodiché, secondo te, non dovresti stare insieme. Cosa farai?

A) ti offenderai e lo perdonerai solo quando ti chiederà perdono in ginocchio;

B) senza esitazione, farai immediatamente ciò che hai deciso: lascialo.

10. Immagina di avere un angelo custode che ti aiuta in tutto: qualunque cosa tu intraprenda, con il suo aiuto avrai successo. Pensi che se ciò accadesse, amplierebbe le tue opportunità?

R) Certamente! Con un simile assistente potrei semplicemente spostare le montagne!

B) Forse, ma non di molto. Preferisco ottenere sempre ciò di cui ho bisogno attraverso i miei sforzi.
test di fiducia in se stessi

11. Quando comunichi con amiche e amici, spesso ti sorprendi a pensare che stai cercando di accontentare tutti e di accontentare tutti.

R) sì; B) no.

12. Potresti diventare un leader di classe?

R) No, difficilmente avrei potuto farcela: la responsabilità è tanta!

B Sì. Secondo me, questo non è affatto difficile.

Per ogni risposta "A" assegna 0 punti e per ogni risposta "B" - 5 punti e conta i punti:

0-15 punti: mi dispiace, non posso nasconderti la verità: sei una persona piuttosto insicura. Ma non dovresti essere troppo arrabbiato. A proposito, molte delle grandi persone del passato e del presente non avrebbero segnato più punti di te ai loro tempi. La cosa principale è il tuo desiderio di migliorare. Leggi un paio di libri su questo argomento (ce ne sono molti adesso) e se non sei pigro e prendi in considerazione le informazioni pertinenti, aspettati risultati rapidamente e non ti deluderanno!

20-45 punti: in generale hai abbastanza fiducia in te stesso, ma spesso le difficoltà della vita possono ancora farti uscire da questo stato. Pertanto, ti sarà utile anche sapere come le altre persone lottano con i sentimenti di insicurezza.

50-60 punti: semplicemente super! Nella tua fiducia in te stesso puoi facilmente dare un vantaggio a molti ragazzi. Non resta che congratularmi con te, perché il successo nella vita ti è generalmente garantito!