Застой энергии ци. Дисбаланс печени по китайской медицине

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Печень

В китайской медицине понятие «печень» обозначает сам орган, левый и правый бока тела на уровне печени, а также непосредственные функции печени: снабжение энергией Ци каждого органа и системы в определенном порядке. Это выражается в распределении, очищении и выводе из организма тех или иных веществ. Помимо этого печень служит местом сбора крови (во время сна), и служит ее регулятором. Также печень дозирует выработку желчи в желчном пузыре, контролирует состояние связок и сухожилий, а также отвечает за состояние глаз (острота зрения, способность различать цвета).

Снабжение органов энергией Ци в определенной последовательности выражается в распределении, очищении и выбросе определенных субстанций из тела человека.
В случае нехватки энергии Ци в печени у человека могут возникнуть патологии в желудочно-кишечном тракте, а также могут начаться проблемы в психоэмоциональной сфере. Нехватка Ци печени может выражаться в депрессивном состоянии человека, и в то же время в раздражительности и неспокойности. У женщин это приводит к сбоям в месячных. Если энергия Ци в печени слишком активна, человек становится эмоционально неуравновешенным, начинаются проблемы со сном, присутствуют ночные кошмары, головные боли . Однако верен и обратный порядок: нарушение Ци печени может возникать и по причине эмоциональной нестабильности (чрезмерный гнев либо депрессия). Отсюда следует, что для здоровья печени необходимо избегать депрессивного настроения либо вспышек гнева.

Кровь всегда движется за энергией Ци, подобно тени. Поэтому в случае застоя Ци в печени, кровь не циркулирует, появляются рези в грудной области, кровотечения при порезах могут длиться непомерно долго, у женщин нарушаются менструации. Если при этом человек позволяет себе вспышки гнева, могут помутнеть белки глаз; также гнев может спровоцировать выброс крови через горло (как следствие неправильного тока энергии Ци).

Печень косвенным образом контролирует работу желудка и селезенки, тем самым способствуя лучшей переработке пищи.

Функция печени в качестве хранилища крови состоит в ее скоплении и выведении определенных объемов крови при физических движениях и напряжении мышц. При патологиях печени может проявляться недостаток крови в различных органах. Также могут возникать заболевания крови, судороги в конечностях, головокружения , нерегулярность менструаций, выделения крови из носа и горла.

Нормальное обеспечение мышечной системы питательными веществами может обеспечить только здоровая печень. Здоровье и нормальная функциональность сухожилий также зависит от здоровья печени. Мускульные судороги в руках и ногах возникают при неправильной подаче крови печенью.

Если кожа ног приобретает нездоровый цвет, возможно в ногах как в зеркале «отражаются» заболевания печени. «Окном» печени служат глаза. При различных печеночных патологиях может наблюдаться изменение цвета глаз; также присутствуют боли и ухудшение зрения.

Почки

В восточной медицине понятие «почки» включает сам орган, ушные раковины, растительность на голове, скелетную систему, мочевыделительную и половую системы, а также поясницу. К почкам относят их функции – скопление Цзин (семя, основа), синтез нервной ткани (костный и спинной мозг), коррекция слуховых способностей, распределение воды по организму, контроль за скелетной системой.

Первооснова Цзин, хранящаяся и скапливаемая в почках, связывается с Ци почек. Вместе они создают энергию Цзин-Ци – энергетическую основу жизни, которую человеку передают родители с момента зачатия до момента рождения. Начиная с грудного возраста, количество Цзин-Ци в почках непрерывно увеличивается. Как следствие этого человек растет, крепнет, взрослеет. Цзин-Ци накапливается приблизительно до 18-20 лет. В пик сексуальности человека Цзин-Ци находится на наивысшем уровне. В это время мужчина способен нормально синтезировать сперматозоиды и готов к совокуплению с женщиной. У женщины начинаются регулярные менструации, и наступает время, идеальное для рождения детей. Цзин-Ци частично покидает организм мужчины в момент оплодотворения женщины, женщина теряет запасы Цзин-Ци во время вынашивания ребенка и при родах. В процессе старения запасы Цзин-Ци постепенно уменьшаются, работа почек замедляется, способность к оплодотворению и вынашиванию плода теряется. Ведение здорового образа жизни может значительно замедлить естественную утрату энергии Цзин-Ци.

Застой Ци печени

Основные симптомы. Депрессия, боль и ощущение распирания в подреберье, приступы гнева, ощущение распирания в молочной железе или грудной клетке, боль в животе, снижение аппетита, глубокие вздохи, отрыжка, альгоменорея и дисменорея у женщин, белый тонкий налет на языке, ощущение инородного тела в горле, струнный пульс. Могут появиться со временем темно-фиолетовый язык, иногда с застойными пятнами, колющая боль в подреберье.

Этиология, патогенез. Застой Ци печени обычно появляется при эмоциональных нарушениях, нарушение свободной циркуляции Ци в организме. Это и является основной причиной приступов гнева, депрессий, ощущений распирания и боли в области подреберья. При неправильном (поперечном) движении Ци печени возникает повреждение желудка и селезенки, боль и вздутие в животе, отрыжка, снижение аппетита. Кроме того, когда нарушается циркуляция Ци, скапливается сырость и трансформируется во флегму. В результате Ци флегмы накапливается в горле, больной ощущает инородное тело в горле. При застое Ци повреждаются сосуды Жэнь-Май и Чун-Май, нарушается свободная циркуляция крови, возникают альгоменорея и дисменорея. При застое Ци печени возникает со временем застой крови. Это сопровождается темно-фиолетовым языком, возможно с застойными пятнами, колющей болью в подреберье, струнным пульсом.

Принципы лечения. Устранить застой, восстановить свободное движение Ци печени.

Возгорание огня печени.

Основные симптомы. Распирающая головная боль, головокружение, отек, боль и покраснение глаз, сухость в горле, горечь во рту, раздражительность, приступы гнева, боль и чувство жжения в подреберье, в ушах - шум, напоминающий шум прибоя, возможны носовое кровотечение и кровохарканье, желтая моча, красный язык с желтым налетом, запоры, струнный частый пульс.

Этиология, патогенез. Возникает обычно при застое Ци печени. Он трансформируется в огонь, затем происходит, аномальное поднятие огня и Ци. Может возникнуть также при избыточном потреблении мясной жирной пищи, злоупотреблении алкоголем, что вызывает скопление жара и его превращение в огонь. Огонь обладает свойством подниматься вверх, поэтому поднимается вверх и огонь печени, повреждая глаза и голову. Возникают головокружение, головная боль распирающего характера, боль, покраснение и отек глаз, сухость в горле и горечь во рту. К одному из эмоциональных факторов печени относится гнев, поэтому, когда происходит возгорание огня печени, возникают приступы гнева и раздражительность. Возникают боль и чувство жжения в подреберье, огонь обжигает коллатерали печени. Огонь печени поднимается к ушам по каналу желчного пузыря, возникают приступы шума в ушах, которые напоминают шум прибоя. Шум не снижается при небольшом надавливании на уши. Огонь печени действует на кровеносные сосуды, обжигая их, могут возникнуть носовое кровотечение и кровохарканье. Желтая моча, красный язык, имеющий желтый налет, запоры, частый струнный пульс — все это проявления активации огня печени внутри.

Принципы лечения. Охлаждение огня печени.

Гиперактивность Ян печени

Основные симптомы . Распирающая головная боль, головокружение, покраснение глаз и лица, шум в ушах, раздражительность, бессонница, приступы гнева, беспокойный сон с многочисленными сновидениями, снижение памяти, сердцебиение, ломота в коленях и пояснице, красный язык, тонкий частый струнный пульс.

Этиология, патогенез . Возникает при гневе. Это обычно вызывает застой Ци и ее переход в огонь. Повреждается Инь крови - когда Инь не имеет возможности контролировать Ян. Ян не контролируется Инь, если имеет место недостаток Инь почек и печени (Инь не может контролировать Ян печени). Активируется Ян-Ци, она аномально поднимается, возникают распирающая головная боль, шум и головокружение в ушах. Так же при активации Ян печени наблюдается покраснение глаз и лица, приступы гнева, раздражительность. Жизненный дух Шэнь при активности Ян и недостатке Инь лишается питания, возникают снижение памяти, сердцебиение, беспокойный сон с многочисленными сновидениями, бессонница. Недостаток Инь почек и печени ведет к тому, что кости и сухожилия лишаются питания, возникает ломота в коленях и пояснице. Красный язык, частый и струнный пульс — проявления активации огня и недостатка Инь.

Принципы лечения. Успокоить печень, восполнить Инь, осадить Ян.

Внутренняя активация ветра печени

Основные симптомы . Синдром ветра печени подразделяется на 3 категории:

1. переход Ян печени в ветер, при которой наблюдается дрожание головы, онемение или тремор конечностей, головная боль, головокружение, расстройства речи, дрожащий красный язык, частый струнный пульс. В тяжелых случаях - внезапная потеря сознания, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, гемиплегия.

2. образование ветра при сильном жаре, сопровождаемое судорогами, закатыванием глаз, ригидностью затылочных мышц, высокой лихорадкой, красным или темно-красным языком, частым струнным пульсом, а также, в особо тяжёлых случаях, наблюдается кома со стискиванием челюстей или опистотонус.

3. образование ветра при недостатке крови — головокружение, бледность, сухость глаз, снижение остроты зрения, нарушение сумеречного зрения, подергивание мышц, чувство онемения в конечностях, аменорея или скудные менструальные выделения, тонкий пульс, светлый язык. В тяжелых случаях возможны нарушение двигательной функции конечностей и судороги.

Этиология, патогенез.

1) трансформация Ян печени в ветер возникает при врожденном избытке Ян и недостатке Ин, провоцируется переутомлением, эмоциональными нарушениями, алкоголем. Это приводит к опусканию Инь. Ян же активируется и переходит в ветер. Ян печени поднимается к глазам и голове, возникают головная боль и головокружение. При врожденном скоплении флегмы или при недостатке Инь печени сухожилия лишены питания. Возникают нарушения речи, тремор или онемение конечностей. Ян поднимается, и происходит активация ветра при внезапном «разбухании» Ян печени. Также наблюдается аномальное поднятие крови и Ци, которое влечет за собой огонь и флегму, происходит внезапная потеря сознания, заваливание отверстий сердца. Флегма-ветер заваливает коллатерали, свободная циркуляция крови и Ци нарушается, возникают скованность языка, гемиплегия, паралич мышц половины лица. Струнный частый пульс, красный язык — так проявляется активация Ян печени;

2) при сильном жаре симптомы образования ветра могут возникнуть в ходе болезней, вызванных восприятием внешнего болезнетворного жара. Этот жар обжигает сухожилия, появляются ригидность затылочных мышц, судороги, опистотонус, закатывание глаз. Жизненный дух Шэнь обеспокоен жаром, возникает кома. Частый струнный пульс, красный или темно-красный язык — так проявляется при болезнях печени скопление жара;

3) при недостатке крови симптомы образования ветра возникают из-за нехватки крови печени, когда лишаются питания сухожилия, и начинается внутренняя активация ветра типа недостатка.

Принципы лечения. Успокоить ветер печени, восполнить кровь и Инь, охладить жар.

Нехватка крови печени

Основные симптомы. Бледность, снижение остроты зрения, головокружение, сухость глаз, чувство онемения в конечностях, нарушение сумеречного зрения, судороги, аменорея или скудные менструальные выделения, тонкий пульс, светлый язык.

Этиология, патогенез. Возникает обычно при потере крови, недостаточности образования крови или продолжительных заболеваниях, в ходе которых истощается кровь печени. При возникновении недостатка крови печени она не имеет возможности подниматься к глазам и голове. Поэтому возникают бледность, головокружение, сухость глаз, снижение остроты зрения, нарушение сумеречного зрения. Питание и увлажнение мышц конечностей нарушается, возникают судороги и чувство онемения в конечностях. Недостаток крови печени вызывает образование недостатка в сосуде Цун-Май (в «море крови»), могут наблюдаться аменорея или скудные менструальные выделения. Тонкий пульс, светлый язык — так проявляется недостаток крови.

Принципы лечения. Восполнение крови печени.

Застой, Огонь, Ветер - братья-разбойники из семьи Гепато

Если рассматривать печень с позиции традиционной китайской медицины (ТКМ), особенность этого органа состоит в том, что его проблемы обычно проявляются «полными» синдромами, синдромами жара. Китайские диагнозы «застой ци печени», «огонь печени» и «ветер печени» - три заболевания, которые связаны между собой. Если существует застой ци печени , это значит, что в скором времени появится огонь , который, в свою очередь, вызовет синдром ветра … Однако не всё так плохо - для каждой стадии есть свои лекарства, причём естественные, растительные, родные…

Володушка, Горечавка, Гастродия - три воительницы из клана Фито

● Уберёт застой в печени - Володушка: chai hu

Название этого растения - как песня: слышится и «воля», и «душа», и лаской веет. Историки говорят, что русское слово «володушка» связано со словом «владеть». Траве приписывали магические свойства, использовали в любовных заговорах. Другие народные названия - недужница, печёночница, желчница, золотница, солнечница - не менее красивые и значимые.

Володушка не одно растение. Род Bupleurum семейства Сельдерейных (Зонтичных) - Apiaceae (Umbelliferae ) насчитывает более 150 видов травянистых и кустарниковых растений, произрастающих преимущественно в субтропических и умеренных зонах Восточного полушария. Многие из них используются в медицинских целях. Списки заболеваний, с которыми борются различные виды растения, схожи. Прежде всего, это проблемы печени, желчного пузыря и пищеварения, гинекологические заболевания, гнойные болезни с жаром.

Упомянутая ранее володушка козелецелистная (Bupleurum scorzonerifolium Willd.) используется для лечения холецистита, ангиохолита и гепатита. Трава володушки сибирской (Bupleurum sibiricum Vest.) обладает желчегонным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. А известная многим володушка золотистая (Bupleurum aureum Fisch. ax Hoffm.) меняет химический состав желчи, повышает содержание в ней желчных кислот, билирубина и холестерина.

С древних времён володушка известна в Корее, Китае, Японии и на Тибете как лекарственное сырьё. В китайской медицине это фармакопейное растение под названием chai hu . Вернее, так называют корни володушки китайской (Bupleurum chinense DC.), или козелецелистной . Первые упоминания о chai hu встречаются в «Каноне травоведения Священного земледельца» («Шэнь-нун бэнь цао цзин») - а этому труду более двух тысяч лет.

Согласно ТКМ володушка, обладающая горьким и острым вкусом со свойствами «прохлады» , действует на каналы перикарда, печени, трёх обогревателей и желчного пузыря, «разрешает поверхность тела, успокаивает печень, убирает застой, поднимает “провалившийся” ян». Её используют в отварах и препаратах при синдроме застоя ци печени с распиранием и болями в боках, горечью во рту, сухости в горле и ряби в глазах.

Володушка - основной лекарственный компонент в китайских лекарствах для лечения печени. И что отрадно - такая нужная нашему населению травка растёт на просторах нашей страны, то есть помочь может каждому. Как и её «коллега» горечавка…

● Потушит огонь печени - Горечавка: long dan

В нашем списке это вторая травка, необходимая для помощи печени. Только предназначена она в большей степени для борьбы с огнём ! Пожарник, одним словом… Милые синие цветочки горечавок, обитающих на болотах и сырых лесных опушках, по всей видимости, не раз попадали в букеты читателей. И вряд ли - в лекарственные сборы, хотя название растения говорит само за себя!

Род горечавка (Gentiana ) семейства Горечавковых (Gentianaceae ) включает более чем 400 видов одно- и многолетних травянистых растений. Из них девяносто видов выращивают специально. Цветы горечавок не всегда синие, есть виды с жёлтыми и даже белыми венчиками. А вкус действительно горький, особенно у корней. Неудивительно, что такое количество «родственников» захватило почти все континенты, кроме, пожалуй, Африки и Антарктиды, - от тундры и высокогорья до тропиков. Многие из их числа полезны для здоровья, но сейчас нас интересуют именно «печёночные» свойства.

В ТКМ эти травки из рода горечавок относят к группе лекарственного сырья, которое называетсяl ong d an . К ним относятся горечавка арисанская (Gentiana arisanensis Hayata ), горечавка маньчжурская (G . manshurica Kitag .), горечавка ригесценс (G. rigescens Franch .), горечавка трёхцветковая (G. triflora Pall .), горечавка шероховатая (G. scabra Buge .). Корни этих растений содержат горечи, алкалоиды и флавоноиды.

Long d an - это высушенные и нарезанные корни вышеназванных видов горечавки, имеющие горький вкус, «холодные» свойства и тропность (сродство) к каналам печени, желчного пузыря и мочевого пузыря. Корни заготавливают осенью, очищают и быстро высушивают при температуре 50–60 градусов. Основное их действие в аспекте ТКМ: «устраняют влажный жар, гасят огонь в печени и желчном пузыре»; в переводе на язык европейской медицины это значит: снижают температуру, обладают противовоспалительным свойством.

Лекарство в виде отвара по 3–6 г в день применяютпри желтухе, опухолях, зудящей экземе, повреждении волос, конвульсиях, головной боли с покраснением глаз и снижением слуха, болью в подреберьях и горечью во рту; при зуде влагалища с обильными белями у женщин или - если моча приобретает красноватый оттенок.

● Защитит от ветра печени- Гастродия: tian ma

Для приготовления лекарства интересны клубни гастродии - t ian m a. Их выкапывают осенью, хорошо промывают, срезают кожуру, варят в воде, разрезают на пластинки и сушат.

Все врачи ТКМ знают и уважают это лекарство. Tian ma имеет тропность к системе печени, но, в отличие от предыдущих лекарств, это лекарство не горькое, а сладкое. Такие характеристики помогают ему «изгонять ветер, останавливать судороги, усмирять печень, уменьшая её ян-гиперфункцию». Западная же медицина использует гастродию как общеукрепляющее средство при расстройствах нервной системы, нарушениях речевых функций, нервных истощениях, гипертонической болезни. Назначают t ian m a при головной боли, головокружении, потере чувствительности конечностей, детских судорогах, неврастении, эпилепсии, столбняке, мионевралгии, ревматизме, импотенции.

Володушка, горечавка, гастродия - такие разные растения, но объединяет их общая задача - сделать так, чтобы стала наша печень здоровая. В этом деле названные растения хотя и не единственные, но главные.

Печень - важнейший орган энергетического механизма организма человека 3

Физиологические особенности Печени 7

Желчный пузырь 9

Застой Ци Печени 10

Лечение застоя Ци Печени – главный метод нормализации функции органа 12

Лекарственные средства для лечения застоя Ци Печени 12

Сяо Яо Вань 12

Цзя Вэй Сяо Яо Вань 14

Шу Гань Вань 16

Чай Ху Шу Гань Вань 18

Лечение застоя Ци Печени иглоукалыванием 20

Предисловие

Данное руководство предназначено для лиц, интересующихся традиционной китайской медициной. Не претендуя на всестороннюю полноту и охват материала традиционной китайской медицины даже по такой небольшой теме, как лечение застоя Ци Печени, оно дает возможность создать представление о принципах и тактике лечения, применяемых китайскими врачами. Работая над данным руководством, автор с одной стороны старался максимально возможно сохранить и донести до русскоязычного читателя философию, терминологию китайской медицины, а с другой стороны сделать текст понятным и доступным для понимания врачами западной медицины. По объективным причинам в рамках данного проекта невозможно дать подробные комментарии и объяснения ко всем специфическим восточным категориям и терминам, которые упоминаются в руководстве. При необходимости можно воспользоваться соответствующей учебной литературой по китайской медицине.

Автор будет благодарен за все критические замечания и пожелания по содержанию руководства. Замечания можно посылать автору по адресу [email protected] или в Компанию СИНОФАРМ по адресу .

Зайцев Сергей Владимирович. Кандидат медицинских наук, специалист по китайскому языку и традиционной китайской медицине.

В 1986 г. окончил среднюю школу-интернат № 5 г. Ленинграда с углубленным изучением китайского языка.

В 1995 г. окончил Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова по специальности лечебное дело.

В 1996 г. проходил обучение в Учебном центре Цигуна возможностей сознания «Хуася» г. Бэйдайхэ, пров. Хэбэй, КНР.

В 1998-1999 гг. стажировался по китайской медицине в Институте китайской медицины Синьцзянского медицинского университета и по уйгурской медицине в Научно-исследовательском институте уйгурской медицины г. Урумчи, Синьцзян, КНР.

В 2001 г. защитил кандидатскую диссертацию на тему: «Газоразрядные изображения (кирлианограммы) у больных бронхиальной астмой и их изменения под влиянием медикаментозных методов лечения и акупунктуры».

В 2003 г. стажировался в Пекинском университете традиционной китайской медицины и фармакологии по специальностям «Скребковый массаж – гуаша» и «Лечение методом постановки банок».

В 2004 г. стажировался в Пекинском университете традиционной китайской медицины и фармакологии по специальности «Традиционная китайская фармакология» и в Школе традиционной китайской медицины при НИИ базовых теоретических исследований Академии китайской медицины КНР по специальности «Скребковый массаж – гуаша (высший уровень)» и «Вертебральное лечение китайской медицины (высший уровень)».

В 2005 г. окончил курсы повышения квалификации в Школе традиционной китайской медицины при НИИ базовых теоретических исследований Академии китайской медицины КНР по специальности «Теория и диагностика традиционной китайской медицины» и «Лечебный массаж стоп».

Печень – важнейший орган энергетического механизма организма человека

Печень (гань , 肝): расположена в брюшной полости под диафрагмой с правой стороны.

Она относится к элементу Дерево. Печень поддерживает движение Ци в организме человека и хранит Кровь.

Канал Печени носит название ножной канал недостаточной Инь Печени (цзу цзюэ инь гань цзин , 足厥阴肝经). Парный орган – Желчный пузырь (дань , 胆); парный канал – ножной канал малого Ян желчного пузыря (цзу шао ян дань цзин , 足少阳胆经). Из пяти органов-цзан Печень называют Ян в Инь (Инь чжун чжи Ян , 阴中之阳).

Отверстие Печени открывается в глазах, среди тканей им соответствуют связки, их великолепие видно на ногтях, среди эмоций Печени соответствует гнев, среди жидкостей слезы, Печень хранит Душу - Хунь.

В организме человека печень выполняет следующие функции:

1. Заведует беспрепятственным движением [Ци] (чжу шу се , 主疏泄):

Печени присущи свойства беспрепятственного движения, развертывания, распространения, циркуляции; печень поддерживает свободную циркуляцию Ци во всем организме, поддерживает беспрепятственное функционирование и движение энергетического механизма.

Под энергетическим механизмом (ци цзи , 气机) в китайской медицине понимают совокупность четырех базовых видов движения Ци – поднимания (шэн , 升), опускания (цзян , 降), движения наружу (чу , 出) и движения вовнутрь (жу , 入). Функционирование внутренних органов-цзан и органов-фу, каналов и коллатералей, Ци и Крови, жидкостей-цзинь и жидкостей-е , начал Инь и Ян, защитной и питающей Ци – все это основывается на деятельности энергетического механизма. Движение и метаморфозы Ци всего организма основываются на движении и метаморфозах Ци Печени. Беспрепятственное движение Ци зависит от деятельности Печени. Если эта функция Печени находится в норме, то человек здоров и болезни не возникают.

Поддержание Печенью беспрепятственного движения Ци воплощается следующим образом:

• Поддерживает движение Ци и Крови:

Печень поддерживает движение Ци. Ци в свою очередь движет кровь. Ци – «главнокомандующий крови»; если Ци движется, то и кровь движется, если Ци застаивается, то и кровь застаивается.

Утрата Печенью своих двигающих свойств может приводить к застою Ци, что проявляется распирающими болями в боках и груди, молочных железах, нижней части живота. В свою очередь застой Ци может приводить к застою Крови, проявлениями которого являются колющие боли в боках и груди, образование уплотнений, болезненные, скудные месячные у женщин или их полное отсутствие.

• Регулирует эмоциональную активность:

Психическая и эмоциональная деятельность человека тесно связана с Печенью. Поддерживая движение Ци, Печень обеспечивает гармоничное проявление всех эмоций. При нормальной функции Печени человек находится в состоянии душевного равновесия и комфорта, настроение хорошее, мышление живое, он способен хорошо управлять своими эмоциями.

При недостаточном движении Ци человек становится подавленным, печальным, плаксивым, эмоционально холодным и безразличным.

Избыточное движение Ци проявляется возбудимостью, раздражительностью, гневливостью, беспокойством, бессонницей с обилием сновидений.

• Стимулирует деятельность пищеварительной системы:

Нормальная деятельность Селезенки и Желудка зависит от функции Печени. Печень поддерживает поднимание и опускание Ци Среднего Обогревателя, стимулирует переваривание и всасывание питательных веществ, выведение непереваренных остатков пищи.

Если нарушается гармония взаимодействия Печени и Селезенки (гань пи бу хэ , 肝脾不和), то Ци Селезенки застаивается и не поднимается вверх, что проявляется болями в животе и жидким стулом с непереваренными остатками пищи.

Если нарушается гармония взаимодействия Печени и Желудка (гань вэй бу хэ , 肝胃不和), то Ци желудка не опускается, возникает отрыжка, тошнота и рвота, боли в эпигастрии.

Подобные состояния описываются в китайской медицине как «Дерево не оказывает двигающее действие на Землю» (му бу шу ту , 木不疏土).

• Стимулирует желчевыделение:

Печень стимулирует и поддерживает процесс выделения желчи Желчным пузырем. Желчный пузырь и Печень являются парными органами цзан и фу. Желчный пузырь прилежит к Печени и хранит желчь. Желчь образуется в результате концентрации Ци Печени. Движение Ци Печени обеспечивает нормальную секрецию и выделение желчи в кишечник, где она принимает участие в процессе пищеварения.

При застое Ци Печени может нарушиться желчевыделение, что может привести к появлению таких симптомов, как горечь во рту, боли в боках, нарушения пищеварения, желтуха.

• Регулирует и поддерживает обмен воды и жидкостей:

Метаболизм жидкостей в организме главным образом совершается Почками, Легкими и Селезенкой. Однако он также тесно связан и с Печенью. Печень обеспечивает движение Ци, поддерживает деятельность энергетического механизма. Она поддерживает движение жидкостей в Тройном обогревателе, который является универсальными путями движения жидкостей; поддерживает движение жидкостей в организме в целом, обеспечивая гармонию обмена воды и жидкостей. В «Рассуждениях о синдромах крови» («Сюэ чжэн лунь », «血证论») написано: «Если двигается Ци, то вода тоже двигается» .

Если Печень утрачивает свои двигающие способности, то возникает блокада Ци Тройного обогревателя, застой Ци приводит к остановке воды, что приводит к формированию в организме таких патологических продуктов, как густая Флегма-тань, жидкая Флегма-инь, отечная вода, Сырость.

Поэтому, например, при лечении отеков помимо растений, выводящих сырость и воду, также часто используются вещества, двигающие Ци.

• Влияет на менструальный цикл у женщин и семяизвержение у мужчин, влияет на репродуктивные функции:

Движение Ци Печени тесно связано с функцией размножения как у женщин, так и мужчин.

Печень гармонизирует чудесные сосуды Чун-Май и Жэнь-Май, которые в свою очередь регулируют менструальный цикл, наступление беременности, вынашивание плода и роды. Китайские врачи говорят: «печень – это прежденебесная основа женщин» . В женском организме главенствующую роль играет кровь; менструации, вынашивание и разрешение от беременности – все требует крови. В результате для женщин характерным является избыток Ци и недостаток Крови. Чудесный сосуд чун-май является «морем крови» (сюэ хай , 血海), Чун-Май и Жэнь-Май связаны с ножным каналом недостаточной Инь Печени. При нормальной функции Печени Чун-май и Жэнь-май являются беспрепятственно проходимыми, наполнены Ци и Кровью, месячные регулярные и своевременные, беременность и роды протекают нормально.

Дисгармония Печени приводит к нарушению баланса в сосудах Чун-Май и Жэнь-май, нарушению гармонии Ци и Крови, вследствие чего возникают , месячные становятся болезненными, развивается бесплодие.

У мужчин Печень оказывает гармонизирующее действие на «комнату семени» (цзин ши , 精室). Комната семени – это место где хранится семя-цзин у мужчин. Цзин вырабатывается Почками и хранится в комнате семени. Открытие и закрытие комнаты семени регулируется двигающими свойствами Печени и хранящими свойствами Почек. Гармоничное взаимодействие этих двух органов-цзан обеспечивает соразмерное своевременное семяизвержение.

Патология Печени может быть причиной нарушения нормального процесса семяизвержения у мужчин.

2. Печень хранит Кровь (гань цан сюэ, 肝藏血):

Эта функция органа подразумевает собой то, что Печень хранит Кровь, регулирует объем Крови, препятствует развитию кровотечений и вмещает Душу-Хунь.

• Хранит Кровь:

Кровь образуется из питательных веществ воды и злаков (пищи) при помощи Селезенки и хранится в Печени. Печень хранит в себе определенный объем Крови, которая используется для питания и увлажнения организма, а также является необходимым субстратом для поддержания функциональной активности самой Печени и при этом препятствует чрезмерной активизации янской Ци органа. Поэтому Печень называют «хранилищем крови» (сюэ чжи фу ку , 血之府库) или «морем крови» (сюэ хай , 血海).

Если функция хранения Крови Печенью недостаточна, то развивается недостаток крови Печени, проявлениями которого являются сухость глаз и мелькание мушек перед глазами, ночная слепота, напряжение связок, онемение и тугоподвижность в конечностях, скудные месячные или их отсутствие.

• Регулирует объем Крови:

В обычных условиях объем циркуляции Крови в различных органах и частях тела довольно постоянен, но он может изменяться при изменении их физиологических потребностей. На него в первую очередь влияют увеличение или снижение функциональной активности, изменение эмоционального состояния, климатические изменения. При физической нагрузке, эмоциональном возбуждении часть Крови, запасенной в Печени, выделяется; а в состоянии покоя Кровь обратно возвращается в Печень. Таким образом, Печень регулирует объем циркулирующей Крови.

• Препятствует развитию кровотечений:

Селезенка контролирует Кровь, удерживает ее в сосудах. В определенном смысле этому также способствует хранение Крови Печенью.

Если Печень плохо хранит Кровь, то это может проявляться различными кровотечениями. Причинами этого могут быть как слабость Печени и недостаточное хранящее действие, так и образование Огня Печени с повреждением сосудов и провокацией беспорядочного движения Крови.

• Вмещает Душу-Хунь:

Кровь, находящаяся в Печени, обеспечивает комфортное хранение этим органом Души-Хунь. Также Кровь Печени участвует в питании Сердца, благодаря этому Дух-Шэнь пребывает в спокойствии.

При патологии Печени могут наблюдаться беспокойство, нарушения сна, которые обусловлены ненадлежащим хранением Души-Хунь.

В системе У-Син Печень связана определенной системой соответствий, что также можно рассматривать в качестве функций этого органа:

1. Заведует связками (чжу цзинь , 主筋):

Печень обеспечивает питание и увлажнение всех сухожилий и связок организма человека. Она также поддерживает способность связок к движению. Благодаря Печени связки сохраняют свою крепость, упругость, эластичность и подвижность.

При истощении Крови и Инь Печени, что в частности наблюдается с возрастом, связки теряют эластичность, движения становятся медленными, неловкими, возникает тремор.

Разгорание Жара в Печени и поражение иньской Крови может привести к возникновению судорог.

1. Ее (Печени) великолепие проявляется на ногтях (ци хуа цзай чжао , 其华在爪):

Китайские врачи говорят: «ногти – это излишки связок» (чжао вэй цзинь чжи юй , 爪为筋之余). Источник питания ногтей это связки, а их питанием в свою очередь заведует Печень.

Изобилие или недостаток Крови Печени можно оценить по состоянию ногтей. Если Кровь Печени обильна, то ногти крепкие, упругие, гладкие, блестящие.

При недостатке Крови Печени ногти становятся тусклыми, ломкими, сухими.

1. Отверстие (Печени) – глаза (кай цяо юй му , 开窍于目):

Печень хранит Кровь, канал Печени наверху проходит через «нить глаза» (му си , 目系), то есть через сосудисто-нервный пучок. Состояние Печени отражается на глазах, в свою очередь для нормального зрения необходимо, чтобы функции Печени были в норме.

При пустоте Крови Печени появляется нечеткость зрения, пелена перед глазами, ночная слепота, бледность конъюнктивы.

При пустоте Инь Печени глаза становятся сухими, зрение снижается.

Для подъема Огня Печени вверх характерно покраснение, отечность и боль в глазах.

При Сырости и Жаре Печени и Желчного пузыря развивается желтушность склер.

Косоглазие свидетельствует о возникновении в Печени Ветра.

1. Жидкость (Печени) – слезы (цзай е вэй лэй , 在液为泪):

Отверстие Печени открывается в глаза, слезы вытекают из глаз. Слезная жидкость увлажняет глаза.

В ряде случаев при патологии со стороны Печени можно увидеть нарушение нормального слезовыделения.

При недостатке Крови и Инь Печени количество слезного секрета уменьшается, глаза становятся сухими.

При Сырости и Жаре в канале Печени, при возникновении Ветра и Огня может появиться обильное слезоотделение, слезотечение на ветру.

1. Эмоция (Печени) - гнев (цзай чжи вэй ну , 在志为怒):

Гнев является одним из признаков нарушений со стороны Печени, чрезмерный гнев ранит Печень, он может быть причиной застоя Ци этого органа с формированием Жара, подъема Ян, Огня, Ветра Печени.

Физиологические особенности Печени

1. Любит просторное движение и испытывает отвращение к застою (си тяо да эр у и юй, 喜条达而恶抑郁):

Печень – орган-цзан Ветра и Дерева (фэн му чжи цзан, 风木之脏). Деревья весной бурно растут, не встречая преград, ветви на ветру развеваются, они полны жизни. В норме Ци Печени должна двигаться беспрепятственно и не застаиваться, движение должно быть свободным и мягким. Только в этом случае орган находится в состоянии комфорта.

Если движение Ци Печени не является достаточным, возникает застой, при этом возникает заложенность в боках и груди, тяжесть и распирающие боли в области ребер, подавленное безрадостное настроение.

Если движение Ци является чрезмерным, то появляется , головокружение, головные боли и др.

Эта особенность физиологии органа тесно связана с его функцией по поддержанию движения Ци во всем организме.

2. Печень – это твердый орган-цзан, его Ци с легкостью входит в состояние гиперактивности и противотока (гань вэй ган цзан, ци ци и кан и ни ; 肝为刚脏,其气易亢易逆):

«Твердость» подразумевает жесткость, стремительность, вспыльчивость – все эти свойства относятся к категории Ян. Ци Печени подвижна и стремительна, Печень сравнивают с «чиновником, управляющим генералами» (цзян цзюнь чжи гуань, 将军之官). В патологии Инь и Кровь Печени чаще находятся в состоянии недостатка, а Ян в состоянии избытка. Избыток Ян Печени также ассоциируется с возгоранием Огня, противотоком Ци, активацией Ветра.

Поэтому Печень называют твердым органом-цзан, подчеркивая янские свойства, присущие его физиологии и патологии.

3. Отвечает за подъем, движение, рассеивание (чжу шэн, чжу дун, чжу сань , 主升,主动,主散):

Подъем, движение, рассеивание – янские категории. Печень поддерживает свободную циркуляцию Ци, таким образом в таком концентрированном виде врачи древнего Китая подчеркнули необычайное значение этой функции Печени.

Для этого органа также характерны такие патологические синдромы, как возгорание Огня Печени, гиперактивность и подъем Ян Печени, внутренняя активация Ветра Печени, которые классифицируются как янские синдромы.

4. Тело Печени относится к Инь, функция Печени относится к Ян (гань ти инь эр юн ян , 肝体阴而用阳):

Постулат «тело Печени относится к Инь» с одной стороны указывает на то, что Печень относится к иньским органам-цзан, расположенным ниже диафрагмы. С другой стороны подчеркивает значение Инь и Крови Печени для выполнения органом своих физиологических функций. Поэтому хотя Печень и называют твердым органом-цзан, при этом она должна быть мягкой и увлажненной.

Постулат «функция Печени относится к Ян» указывает на то, что орган поддерживает движение Ци, любит простор и боится застоя, хранит внутри себя огонь-министр, заведует движением и подъемом. Поэтому Печень называют «Ян в Инь» (инь чжун чжи ян , 阴中之阳). Этот постулат также указывает на то, что для патологии Печени характерны избыток Ян и развитие янских синдромов.

5. Ци Печени соответствует Ци весны (гань ци юй чунь ци сян ин , 肝气与春气相应):

Печень относится к элементу Дерево, согласно теории У-Син она имеет внутреннюю связь с востоком, ветром, весной, сине-зеленым цветом, кислым вкусом.

Весна это время активности Печени. Весна это также тот сезон, в который следует уделять особое внимание заботе об этом органе.

Многие лекарственные вещества, обладающие сине-зеленым цветом и/или кислым вкусом оказывают действие на Печень. Например индиго, корни пиона и др.

Желчный пузырь

Желчный пузырь (дань , 胆) прилежит к Печени. Он является органом-фу, который хранит и выделяет желчь, а также отвечает за решительность суждений.

Так как Желчный пузырь хранит желчь, то в этом его функция сходна с хранящей функцией органов-цзан, поэтому его также включают также в перечень чудесных органов-фу (ци хэн чжи фу , 奇恒之腑).

1. Хранит и выделяет желчь (чжу цан хэ пай се дань чжи , 贮藏和排泄胆汁):

Источник образования желчи находится в Печени, далее она поступает в Желчный пузырь, концентрируется и хранится в нем и по мере необходимости выделяется в Тонкий кишечник, где стимулирует переваривание пищи.

При нарушении функции Печени и Желчного пузыря секреция желчи нарушается, что отрицательно влияет на переваривающую функцию Селезенки и Желудка, появляется отвращение к пище, тяжесть в животе, жидкий стул и другие расстройства пищеварения.

При скоплении в Печени и Желчном пузыре Сырости и Жара желчь может просачиваться наружу и развивается желтуха.

В норме Ци Желчного пузыря опускается вниз, если это свойство органа нарушается, то возникает противоток Ци, возникает чувство горечи во рту, тошнота и рвота желчью.

2. Заведует решимостью суждений (чжу цзюэ дуань , 主决断):

Желчный пузырь отвечает за решимость суждений, при достатке Ци Желчного пузыря человек является храбрым и отважным, решителен в своих действиях и поступках, с успехом противостоит эмоциям испуга и страха.

При слабости Ци Желчного пузыря человек становится робким, нерешительным, пугливым, возникает бессонница с обилием сновидений.

Представим функции системы Печени и ее патологические изменения в виде таблицы:

Таблица: Физиология системы Печени и ее патологические изменения.

функции и взаимосвязи	физиологическое значение	патологические изменения	симптомы
заведует беспрепятственным движением Ци	регулирует эмоциональную активность: поддерживает душевное равновесие и комфорт	эмоциональные расстройства, подавленность или возбуждений	подавленное настроение, глубокие вздохи, раздражительность и гневливость
	поддерживает беспрепятственную циркуляцию Ци и Крови	застой Ци и Крови	тяжесть, распирание и боли в боках, распирающие боли внизу живота, молочных железах, яичках, образование уплотнений, нерегулярные месячные
	поддерживает гармонию движения Ци	чрезмерная активация движения Ци, внутренняя активация янского Ветра	головокружение, шум в ушах, заложенность в ушах, «удар Ветром» и потеря сознания
	стимулирует пищеварение	нарушение пищеварения	диспептические расстройства
	стимулирует и регулирует желчевыделение	нарушение желчевыделения	желчная дискинезия
	влияние на репродуктивную сферу	нарушение гармонии чудесных сосудов Чун-Май и Жэнь-Май	нарушения менструального цикла, патология беременности
	стимулирует и регулирует метаболизм воды и жидкостей	застой Ци и остановка воды	скопление Флегмы, отеки
хранит Кровь	регулирует количество Крови	пустота Крови Печени	нарушение питания связок, ногтей, глаз, пустота моря крови
	препятствует развитию кровотечений	Кровь не возвращается в хранилище	рвота с кровью, кровоточивость десен, обильные месячные, маточные кровотечения
заведует связками	обеспечивает питание связок	нарушение питания связок	тремор, онемение, тугоподвижность, судороги
		сковывание холодом и сокращение связок	втяжение мошонки, грыжи, втянутый язык
великолепие проявляется на ногтях	обеспечивает питание ногтей	нарушение питания ногтей	тусклые, ломкие ногти
отверстие Печени - глаза	обеспечивает питание глаз	нарушение питания глаз	сухость глаз, пелена перед глазами, ночная слепота
		возгорание Огня Печени вверх	покраснение, отечность и боль в глазах
эмоция Печени - гнев	регулирует эмоции гнева	гнев ранит Печень	раздражительность и гневливость
парный орган – Желчный пузырь	гармония деятельности Печени и Желчного пузыря	подъем желчи вверх	горечь во рту
		истечение желчи наружу
Желчный пузырь заведует решимостью суждений	придает храбрость и отвагу, решимость в действиях	пустота Ци Желчного пузыря	пугливость, робость, бессонница

Застой Ци Печени

Застой Ци Печени (гань ци юй цзе, 肝气郁结; гань юй ци чжи , 肝郁气滞), или просто застой Печени (гань юй , 肝郁) – симптомокомплекс, развивающийся вследствие нарушения стимуляции свободной, беспрепятственной циркуляции Ци, слабости двигающего действия Печени, застоя энергетического механизма.

Основные причины развития синдрома Застой Ци Печени:

• эмоциональные расстройства
• внезапные сильные эмоциональные потрясения
• вторжение вредоносных факторов, блокада канала Печени

Клинические проявления: подавленное настроение; тяжесть, распирание, распирающие и пронзающие боли в боках и груди или нижней боковой части живота; глубокие вздохи; или чувство инородного тела, кома в горле; или уплотнения на передней или боковой поверхности шеи; или уплотнения под ребрами. У женщин распирание и боли в молочных железах, болезненные месячные, нерегулярный менструальный цикл, в тяжелом случае отсутствие месячных. Налет на языке тонкий белый; пульс струнный (сянь ) или вязкий (сэ ). Течение заболевания и тяжесть проявлений тесно связана с эмоциональными факторами и настроением.

Основные критерии диагностики:

• подавленное настроение
• распирающие, пронзающие боли в боках и груди, нижней боковой части живота
• нарушения менструального цикла

Лечение застоя Ци Печени – главный метод нормализации функции органа

Печень поддерживает беспрепятственное движение Ци во всем организме человека. Нормальное выполнение органом этой своей функции поддерживает движение Ци, Крови, Жидкостей тела, поддерживает функционирование энергетического механизма остальных внутренних органов.

Застой Ци Печени может инициировать различные патологические процессы, протекающие в нашем организме: поражение Селезенки и Желудка, образование Жара и повреждение иньских жидкостей, скопление Сырости и образование Флегмы, формирование застоя Крови, образование камней и др.

Ликвидация застоя Ци Печени является главным методом нормализации функции этого органа. Для этого используются острые рассеивающие лекарственные растения, такие как володушка, померанец, сыть, перилла, линдерра. Наиболее частыми сочетаниями являются володушка и померанец, аукляндия и сыть, мелия и линдерра, володушка и кожура зеленого мандарина, сыть и линдера.

Выбор лекарственных растений для рецепта и их сочетания также зависит от того, холодным или горячим является синдром застоя Ци. При холодном синдроме используются острые и теплые эводия, линдерра, фенхель, аукляндия в сочетании с веществами, согревающими Ян и рассеивающими холод (корица, аконит, имбирь). При горячем синдроме применяются острые и прохладные мелия, володушка, куркума вэньюйцзинь, мята, полынь в сочетании с выводящими жар гарденией, шлемником, коптисом.

Застой Ци Печени неблагоприятно сказывается на функционировании Селезенки и Желудка. Для предотвращения этого используются атрактилис, пория, кодонопсис, астрагал, кардамон, кожура мандарина и другие компоненты, поддерживающие функцию Среднего обогревателя.

При появлении признаков застоя Крови в рецепты добавляют вещества, двигающие Кровь, например ядрышки персика, сафлор, лигустикум, хохлатку, ежеголовник, нотоженьшень, зюзник, куркуму феокаулис, марену.

Если застой Ци Печени сопровождается образованием Сырости, то в лекарства включают растения, растворяющие, высушивающее Сырость, например пинелию, магнолию, порию, погостемон, посконник.

При формировании Флегмы к веществам, двигающим Ци Печени, добавляют такие изгоняющие Флегму растения, как кожуру мандарина, пиннелию, аризему.

Лекарственные средства для лечения застоя Ци Печени

Существует большая группа лекарственных средств китайской медицины для лечения застоя Ци Печени.

Рассмотрим основные представители этой группы:

Сяо Яо Вань

Пилюли блаженства

逍遥丸

Xiao Yao Wan

Средство из сборника «Рецепты бюро гармоничных лекарств милости для народа великого благоденствия» («Тай пин хуэй минь хэ цзи цзюй фан », «太平惠民和剂局方»). Первоначально средство представляло из себя порошок Сяо Яо Сань , а сейчас выпускается и в виде других лекарственных форм.

Определенные сложности представляет собой перевод названия средства на русский язык. «Сяо яо » - глагол, обозначающий беспредельные странствия в небесной выси в состоянии блаженства и гармонии, доступные в силу своего высокого духовного развития даосским святым и небожителям. Сяо яо вань улучшают двигающую функцию Печени, позволяют Ци беспрепятственно циркулировать по организму человека, поэтому и носят такое название.

Это лекарство называют «лучший рецепт № 1 от болезней печени» (гань бин ди и лян фан , 肝病第一良方).

Сяо яо вань является высокоэффективным часто используемым средством для лечения болезни застоя Ци, нарушений менструального цикла, образования уплотнений в молочных железах, развивающихся вследствие застоя Ци Печени, пустоты Крови и слабости Селезенки.

Состав:

* ряд производителей дополнительно включает в состав свежее (rhizoma Zingiberis officinalis recens) или заменяет им траву мяты просточашечковой.

Схема рецепта:

застой Ци Печени, пустота Крови, нарушение трансформирующей и распределяющей функции Селезенки	двигать Ци и ликвидировать застой Печени, пестовать Кровь и оздоравливать Селезенку	правитель	корни володушки китайской
		сановники
			корни дудника китайского	сладкие, острые, горькие, теплые; пестуют и гармонизируют Кровь, ароматом двигают Ци. Сочетание дудника и пиона с володушкой восполняет тело Печени и способствует функции Печени. Кровь и Печень приходят в гармонию, Печень наполняется кровью и смягчается.
		помощники
			склероций пории кокосовидной
			корни солодки уральской
			трава мяты просточашечковой	двигает и ликвидирует застой Ци, извлекает застойный жар из канала Печени
			корневище имбиря лекарственного
		посланник	корни володушки китайской

Механизм действия: двигают Ци Печени, оздоравливают Селезенку, пестуют Кровь и гармонизируют месячные.

Показания к применению: используются при застое Ци Печени, тяжести и распирающих болях в боках и груди, головокружении, снижении аппетита, нарушениях менструального цикла.

В настоящее время средство широко используется для лечения таких заболеваний как:

• хронический гепатит
• цирроз печени
• желчнокаменная болезнь
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
• хронический гастрит
• гастроинтестинальный невроз
• предменструальный синдром
• мастопатия
• гинекомастия
• климактерический синдром
• миома матки
• хронический аднексит
• хронический пельвит
• альгоменорея
• тромбоз центральных вен сетчатки

Критерии назначения Сяо яо вань :

• распирание и боли в боках
• снижение аппетита
• психическая слабость
• нарушения менструального цикла
• струнный пустой пульс

Цзя Вэй Сяо Яо Вань

Пилюли блаженства с добавлениями

加味逍遥丸

Jia Wei Xiao Yao Wan

Средство из трактата «Извлечение важного по внутренним болезням» («Нэй кэ чжай яо », «内科摘要»). Представляет собой пилюли (порошок) Сяо яо вань (сань) , к которым добавлены и плоды гардении.

Также называются Дань чжи сяо яо вань (сань) (Пилюли (порошок) блаженства с корой корней пиона и гарденией жасминовидной, 丹栀逍遥丸(散)) или Ба вэй сяо яо вань (сань) (Пилюли (порошок) блаженства из восьми компонентов, 八味逍遥丸(散)).

Цзя вэй сяо яо вань часто применяются при лечении болезни застоя Ци, нарушений менструального цикла, болей в боках, заболеваний глаз, развивающихся вследствие застоя Ци Печени и образования Огня.

Состав:

корни володушки китайской	radix Bupleuri sinense
корни дудника китайского	radix Angelicae sinensis
окоренные корни пиона молочноцветкового
корневище атрактилодеса крупноголовчатого (обжаренное с отрубями)	rhizoma Atractylodis macrocephalae
склероций пории кокосовидной
корни солодки уральской	radix Glycyrrhizae uralensis
кора корней пиона полукустарникового	cortex Paeoniae suffruticosae
плоды гардении жасминовидной (обработаные имбирным соком)	fructus Gardenia jasminoides
трава мяты просточашечковой	herba Menthae haplocalyx

Схема рецепта:

застой Ци печени, пустота крови, нарушение трансформирующей и распределяющей функции селезенки	двигать Ци и ликвидировать застой печени, пестовать кровь и оздоравливать селезенку	правитель	корни володушки китайской	двигают Ци Печени и ликвидируют застой
		сановники	окоренные корни пиона молочноцветкового	кислые, горькие и слегка холодные; пестуют Кровь и собирают Инь, смягчают Печень и смягчают остроту болезни
			корни дудника китайского	сладкие, острые, горькие, теплые; пестуют и гармонизируют Кровь, ароматом двигают Ци. Сочетание дудника и пиона с володушкой восполняет тело Печени и способствует функции Печени. Кровь и Печень приходят в гармонию, Печень наполняется Кровью и смягчается.
			кора корней пиона полукустарникового	охлаждает Кровь и рассеивает застой Крови, выводит застойный Жар
			плоды гардении жасминовидной	выводят огонь из Верхнего, Среднего и Нижнего обогревателей (частей туловища»
		помощники	корневище атрактилодеса крупноголовчатого	оздоравливают Селезенку и питают Ци, наполняют Землю для нейтрализации Дерева, поддерживают исток образования питающей Крови
			склероций пории кокосовидной
			корни солодки уральской
			трава мяты просточашечковой	двигает и ликвидирует застой Ци, извлекает застойный Жар из канала Печени
			корневище имбиря лекарственного	опускает противоток и гармонизирует центр, при помощи острого вкуса усиливает рассеивающее, двигающее и извлекающее действие других компонентов
		посланник	корни володушки китайской	проводит лекарственные вещества в канал Печени

Механизм действия: двигают Ци Печени и выводят Жар, оздоравливают Селезенку и пестуют Кровь.

Показания к применению: используются при застое Ци Печени и пустоте Крови, нарушении гармонии между Печенью и Селезенкой; тяжести и распирающих болях в боках, головокружении, слабости и снижении аппетита, нарушениях менструального цикла, распирающих болях в животе в области пупка.

Средство применяется для лечения различных заболеваний:

• функциональных маточных кровотечений
• гепатитов
• цирроза печени
• холециститов
• желчнокаменной болезни
• пептической язвы
• болезненных месячных
• желудочковой экстрасистолии
• гиперлипидемического синдрома
• мастопатии

Критерии назначения Цзя вэй сяо яо вань :

• распирание и боли в боках
• головокружение
• раздражительность и гневливость
• слабость
• снижение аппетита
• нарушения менструального цикла
• бледко-красный язык с тонким желтым налетом
• струнный тонкий частый пульс

Длительно существующий застой Ци и пустота Крови могут приводить к порождению Жара и формированию Огня. В этом случае выводящего Жар действия пилюль (порошка) Сяо яо вань (сань) недостаточно. Тогда следует применять пилюли (порошок) Цзя вэй сяо яо вань (сань) , которые за счет добавления коры корней пиона полукустарникового и плодов гардении жасминовидной способны выводить Жар, притаившийся в Крови, эффективно очищать Печень от Жара и проводить его вниз.

Шу Гань Вань

Пилюли комфорта печени

舒肝丸

Shu Gan Wan

Рецепт предложен врачом Чжу Тяньби (朱天璧) династии Мин.

Состав:

плоды мелии тусендан	fructus Meliae toosendan
корневище хохлатки яньхусо (обработанные уксусом)	rhizoma Corydalis yanhusuo
	radix Paeoniae lactiflorae alba
корни куркумы вэньюйцзинь	radix Curcumaе wenyujin
корни аукляндии колючей	radix Aucklandiae lappae
	lignum Aquilariae agallochae
семена кардамона краванх	semen Amomi kravanh
плоды кардамона пушистого	fructus Amomi villosi
	cortex Magnoliae officinalis
кожура мандарина	pericarpium Citri reticulatae
склероций пории кокосовидной
Киноварь

Схема рецепта:

застой ци печени	двигать Ци печени	правитель	плоды мелии тусендан	создают комфорт для Печени, двигают Ци, прекращают боли
		сановники	корневище хохлатки яньхусо	усиливают двигающее Ци и обезболивающее действие правителя
			корни куркумы вэньюйцзинь
			кожура мандарина	двигают Ци и гармонизируют центр, рассасывают скопления и гармонизируют Желудок
			кора магнолии лекарственной
			неспелые плоды померанца
			древесина алойного дерева агаллоха	двигает Ци и прекращает боли, опускает противоток и прекращает рвоту
			окоренные корни пиона молочноцветкового	пестует Кровь и смягчает Печень, смягчает остроту и прекращает боли
		помощники	семена кардамона краванх	гармонизируют центр и растворяют Сырость
			плоды кардамона пушистого
			склероций пории кокосовидной	оздорваливает Селезенку и питает Ци
			киноварь	подавляет и успокаивает, прекращает судороги

Механизм действия: создают комфорт для Печени и гармонизируют Желудок, двигают Ци и прекращают боли.

Показания к применению: используются при застое Ци Печени; тяжести и распирающих болях в боках и груди, болях в желудке и эпигастрии, тошноте и рвоте, отрыжке кислым.

Используются при следующих заболеваниях:

• хронических гепатитах
• гастритах
• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
• гастроневрозе
• межреберной невралгии
• хронических холециститах
• желчнокаменной болезни
• хронических панкреатитах.

Внимание: с осторожностью принимать беременным.

Критерии назначения Шу гань вань :

• тяжесть и заложенность в груди и боках
• боли в желудке и эпигастрии
• отрыжка кислым
• бледный язык с белым тонким налетом
• струнный пульс

Чай Ху Шу Гань Вань

Пилюли комфорта печени с володушкой

柴胡舒肝丸

Chai Hu Shu Gan Wan

Источником является трактат «Энциклопедия Цзинъюэ» («Цзин юэ цюань шу », «景岳全书»).

Состав:

окоренные корни пиона молочноцветкового (обжаренные с вином)	radix Paeoniae lactiflorae alba
семена ареки катеху (обжаренные)	semen Arecae catechu
трава мяты просточашечковой	herba Menthae haplocalyx
корни володушки китайской	radix Bupleuri sinense
кожура мандарина	pericarpium Citri reticulatae
корни ревеня дланевидного (обжаренные с вином)	radix et rhizoma Rhei palmate
корни дудника китайского	radix Angelicae sinensis
семена кардамона краванх	semen Amomi kravanh
корневище куркумы феокаулис (обработанное)	rhizoma Curcumae phaeocaulis
	radix Saposhnikoviae divaricatae
склероций пории кокосовидной
корни солодки уральской	radix Glycyrrhizae uralensis
кора магнолии лекарственной (обработанная имбирным соком)	cortex Magnoliae officinalis
корни шлемника байкальского	radix Scutellariae baicalensis
обработанное имбирем корневище пинеллии тройчатой	rhizoma Pinelliae ternatae preparata
	radix Platycodoni grandiflori
дрожжи лекарственные (обжаренные)
корни аукляндии колючей	radix Aucklandiae lappae
кожура неспелого мандарина (обжаренная)	pericarpium Citri reticulatae viride
корневище ежеголовника побегоносного (обработанное уксусом)	rhizoma Sparganii stoloniferi
плоды боярышника перистонадрезного (обжаренные)	fructus Crataegi pinnatifidae
корни линдеры аггрегата	radix Linderae aggregatae
корневище сыти круглой (обработанное уксусом)	rhizoma Cyperi rotundi
неспелые плоды померанца (обжаренные)	immature fructus Citri aurantii
стебли периллы кустарниковой	ramulus Perillae frutescens

Схема рецепта:

застой Ци печени, печень бьет по желудку	двигать Ци печени, ликвидировать тяжесть и прекращать боли	правители	корни володушки китайской	двигают Ци Печени и ликвидируют застой, прекращают боли
			неспелые плоды померанца
			корневище сыти круглой
		сановники	стебли периллы кустарниковой	рассеивают застой в Верхнем обогревателе (верхней части туловища)
			корни ширококолокольчика крупноцветкового
			кожура мандарина	двигают Ци в Среднем обогревателе (средней части туловища)
			кожура неспелого мандарина
			корни аукляндии колючей	двигают Ци и ликвидируют застой в Нижнем обогревателе (нижней части туловища)
			корни линдеры аггрегата
			окоренные корни пиона молочноцветкового	пестуют и смягчают Печень, восполняют тело (форму) и помогают функции
			корни дудника китайского
		помощники	корневище ежеголовника побегоносного	двигают Кровь и восстанавливают проходимость коллатералей, рассеивают застой и разрушают скопления, ликвидируют застой Крови
			корневище куркумы феокаулис
			семена кардамона краванх	высушивают Сырость и ликвидируют распирание, двигают Ци и растворяют муть, рассеивают застой Сырости
			кора магнолии лекарственной
			плоды боярышника перистонадрезного	способствуют пищеварению и ликвидируют застой Ци, разрушают застой пищи и ликвидируют распирание, ликвидируют застой пищи
			дрожжи лекарственные
			семена ареки катеху
			склероций пории кокосовидной	оздоравливают Селезенку и растворяют Флегму-тань, ликвидируют застой Флегмы
			корневище пинеллии тройчатой
			корни шлемника байкальского	двигают Ци Печени и выводят Жар, ликвидируют застой Огня
			трава мяты просточашечковой
			корни ревеня дланевидного	выводят Жар и Огонь, ликвидируют застой Огня
			корни сапожниковии растопыренной	рассеивает Ветер, двигает Ци Печени
		посланник	корни солодки уральской	гармонизируют рецепт

Механизм действия: двигают Ци Печени, ликвидируют распирание и прекращают боли.

Показания к применению: дискомфорт (застой) Ци Печени, тяжесть и заложенность в боках и груди, застой пищи, тошнота и рвота кислым.

Средство применяется при:

• острых и хронических гастритах
• гепатитах, холециститах
• желчнокаменной болезни
• циррозе печени и др.

Основные критерии назначения Чай ху шу гань вань можно суммировать следующим образом:

• заложенность в груди и боках
• распирание и боли в боках
• тошнота и рвота кислым
• розовый или красный язык с белым налетом
• струнный пульс

Лечение застоя Ци Печени иглоукалыванием

1. Рецепт для ликвидации застоя (Цзе юй фан , 解郁方)

тань-чжун (VC17)	точка-сосредоточие Ци; двигает Ци и ликвидирует застой, успокаивает Сердце и выводит Флегму
нэй-гуань (MC6)	точка-пересечение с чудесным сосудом инь-вэй-май; двигает Ци Печени, гармонизирует желудок и опускает противоток, расширяет грудь и прекращает боли
тай-чун (F3)	точка-юань канала Печени; двигает и упорядочивает движение Ци и Крови, двигает Ци Печени
сюань-цзи (VC21)	точка чудесного сосуда жэнь-май; способствует пищеварению, ликвидирует застой и скопления, излечивает боль в груди вследствие застоя Ци
фэн-лун (E40)	оздоравливает селезенку и растворяет Флегму

Модификации:

• при сильном застое Ци – добавить ци-мэнь (F14), чжан-мэнь (F13): двигают Ци печени.
• при сильном скоплении Сырости – добавить инь-лин-цюань (RP9): выводит воду и Сырость.
• при выраженном застойном Огне – добавить нэй-тин (E44): выводит Огонь и ликвидирует застой.
• при выраженном застое пищи и скоплении Флегмы – добавить чжун-вань (VC12): гармонизирует Желудок, способствует перевариванию пище, растворяет Флегму.

Метод иглоукалывания: выводящий (се); экспозиция 30-40 минут.

Действие рецепта: двигает Ци и ликвидирует застой.

Данный рецепт используется для лечения так называемой «застойной болезни» («юй бин »), проявлениями которой является подавленность, беспокойство, тревожность, заложенность, тяжесть или боли в боках и груди, струнный пульс, может быть отрыжка, плохой аппетит, нерегулярный стул.

В европейской медицине применяется при неврастении, дисфории, климактерическом синдроме, гастроинтестинальном неврозе и др.

1. Рецепт, двигающий Ци печени с точками ци-мэнь (Ци мэнь шу гань фан , 期门疏肝方)

Модификации:

• при заложенности и боли в груди – добавить тань-чжун (VC17): двигает Ци Печени.
• при боли в животе – добавить чжун-вань (VC12): оздоравливает Селезенку и пестует Желудок, расширяет центр и двигает Ци.
• при нарушениях менструального цикла – добавить сань-инь-цзяо (RP 6): восстанавливает проходимость каналов и коллатералей, гармонизирует месячные, улучшает функцию Печени, Селезенки и Почек.

Метод иглоукалывания: выводящий (се); экспозиция 30 минут.

Действие рецепта: двигает Ци Печени и ликвидирует застой, восстанавливает проходимость коллатералей.

Рецепт используется для лечения синдрома застоя Ци печени: тяжесть и дискомфорт в груди и эпигастрии, боках, нижней части живота, глубокие вздохи, беспокойство, раздражительность, подавленность, или нарушения менструального цикла, или тошнота и рвота кислым; язык с тонким белым или желтым налетом, струнный, или тонкий, или частый пульс.

1. Рецепт от «ци сливовой косточки» (кома в горле) (Мэй хэ ци фан , 梅核气方)

Модификации:

• при заложенности и боли в груди и боках – добавить нэй-гуань (MC6), гэ-шу (V17): раскрывают грудь и диафрагму, рассеивают застой и скопления.
• при одышке и кашле – добавить ле-цюэ (P7), фэй-шу (V13): способствуют распространению Ци Легких, рассеивают скопления и прекращают кашель.
• при выраженном скоплении Флегмы-тань и Сырости – добавить чжун-вань (VC12), инь-лин-цюань (RP9): оздоравливают Селезенку и выводят Сырость
• при застое Ци и образовании Огня – добавить юй-цзи (P10): выводит Жар из Легких, приносит пользу горлу.

Действие рецепта: двигает Ци и ликвидирует застой, растворяет Флегму и рассеивает скопления.

Рецепт используется для лечения болезни «Ци сливовой косточки» (ком в горле), которая развивается при тяжелой форме застоя Ци Печени и образовании Флегмы-тань. Симптомами болезни являются дискомфорт в горле, чувство кома, инородного тела в горле, которое не проглотить и не выплюнуть.

1. Рецепт, двигающий Ци, с точками да-дунь и сань-инь-цзяо (Да дунь сань инь ли ци фан , 大敦三阴理气方)

Рецепт из трактата «Собрание света иглоукалывания и прижигания» (Чжэнь цзю цзюй ин », «针灸聚英»).

Модификации:

• при стекании Сырости и Жара вниз – добавить чжун-цзи (VC3), цюй-гу (VC2), инь-лин-цюань (RP9): выводят сырость и жар.
• при нарушениях менструального цикла, болезненных месячных – добавить гуй-лай (E29), чжун-цзи (VC3): восстанавливают проходимость энергетического механизма в нижней части живота.

Метод иглоукалывания:

• да-дунь (F1): полынное прогревание или прогревание через пластинку имбиря 20-30 минут.
• сань-инь-цзяо (RP6): выводящий (се) 1-2 минуты.
• тай-чун (F3): выводящий (се).
• сюань-чжун (VB39): гармонизирующий (пин бу пин се).

Действие рецепта: двигает Ци Печени, рассеивает застой Крови и восстанавливает проходимость коллатералей.

Данный рецепт используется для лечения грыж вследствие застоя Ци в канале Печени и для лечения нарушений менструального цикла, болезненных месячных вследствие застоя Ци Печени.

1. Рецепт, двигающий Ци, с точками син-цзянь и цюй-цюань (Син цзянь цюй цюань ли ци фан , 行间曲泉理气方)

Рецепт из «Трактата иглоукалывания и прижигания для помощи жизни» (Чжэнь цзю цзы шэн фан », «针灸资生方»).

Модификации:

• при лечении дисменореи, предменструального синдрома, неврозов, мастопатии – можно дополнительно использовать точки тай-чун (F3), гуй-лай (E29), тань-чжун (VC17), бай-хуй (VG20), шэнь-мэнь (C7), фэн-фу (VG16) для усиление движения Ци Печени, успокоения и гармонизации Духа Сердца.

Метод иглоукалывания:

• син-цзянь (F2), цюй-цюань (F8): выводящий (се) 1-3 минуты.
• цзу-сань-ли (E36): восполняющий (бу) 1-3 минуты.

Действие рецепта: двигает Ци Печени, оздоравливает Селезенку и гармонизирует Желудок.

Данный рецепт используется при застое Ци Печени, дисгармонии Ци Печени и Желудка с тяжестью в эпигастрии и животе, дискомфортом, отрыжкой, тошнотой и рвотой, жидким стулом.

Также может использоваться для лечения нарушений менструального цикла, предменструального синдрома, неврозов, мастопатии при синдроме застоя Ци Печени.

1. Рецепт, двигающий Ци и раскрывающий застой, с точкой тань-чжун (Тань чжун син ци кай юй фан , 膻中行气开郁方)

тань-чжун (VC17)	точка-сосредоточие Ци; расширяет грудь и двигает Ци, ликвидирует застой энергетического механизма
тай-бай (RP3)	точка-юань канала Селезенки; пробуждает Селезенку и растворяет застой
тай-чун (F3)	двигает Ци Печени
	точка-сосредоточие Крови; двигает кровь и ликвидирует застой
чжун-вань (VC12)	точка-му Желудка; восстанавливает проходимость органов-фу, способствует пищеварению и растворяет застой
чжи-гоу (TR3)	восстанавливает движение в энергетическом механизме Тройного обогревателя, двигает Ци и растворяет застой

Модификации:

• при более выраженном застое Ци – добавить ци-мэнь (F14), син-цзянь (F2), хэ-гу (GI4): двигают Ци и ликвидируют застой.
• при более выраженном застое Флегмы-тань – добавить фэн-лун (E40), инь-лин-цюань (RP9): усиливают растворение Флегмы-тань.
• при более выраженном застое Крови – добавить нэй-гуань (MC6), сюэ-хай (RP10): двигают и ликвидируют застой Крови.
• пи более выраженном скоплении пищи – добавить фу-цзе (RP14), нэй-тин (E44), сюань-цзи (VC21), сы-фэн: тимулируют пищеварение и ликвидируют застой.
• пи более выраженном застое Огня – добавить син-цзянь (F2), эр-цзянь (GI2), нэй-тин (E44), вай-гуань (TR3), ся-си (VB43): выводят Огонь.

Метод иглоукалывания: выводящий (се).

Действие рецепта: двигает Ци и растворяет застой Крови, ликвидирует застойные скопления.

Данный рецепт используется для лечения различных видов застоя: Ци, Огня, Флегмы-тань, Сырости, пищи.

Он может служить базовым рецептом для лечения застоя энергетического механизма, на основе которого возможно создание соответствующих модификаций в зависимости от заболевания и состояния организма больного.

Работа всех внутренних органов в молодом возрасте производится автоматически, словно по определенному графику, придуманному природой.

Но уже после 35 многие начинают отмечать сбои в работе желчевыводящей системы, цигун при стеатозе печени – это метод, позволяющий восстановить здоровье. Воздействуя через определенные упражнения на энергетические точки – своеобразные приемники для Ци , вы сможете избавиться от болезни.

Меридиан печени: китайская медицина

Китайская медицина уверяет нас, что у каждого жизненно-важного органа существует своя система энергического снабжения. Так же, как кислород распространяется по нашим венам, питая внутренние органы, так и энергетические потоки разливаются по невидимым каналам – меридианам.

У каждого такого меридиана существует главная точка, буквально – перекрещение множества энергетических нитей, а образно говоря – связка. Порой в этих меридианах случаются закупоривания протоков – как и клетки тромбоцитов могут забивать собой сосуды, негативная энергетика может блокировать Ци путь к какому-либо органу в нашем теле.

Обычно в молодом возрасте такая проблема встречается редко, но с течением лет обилие стрессов, пережитого горя и потраченных нервов дают о себе знать. Не находя выхода наружу, такие отрицательные вибрации попросту скапливаются в наших энергетических меридианах, действуя подобно тромбам в венах.

Вот так и развивается болезнь – закупоренный меридиан не может полноценно снабжать печень живительной энергетикой, а между тем сбалансированная циркуляция энергии Ци очень важна для правильного функционирования каждой клетки в нашем организме.

Возобновить работу печени и желчевыводящих протоков возможно при помощи регулярных занятий цигуном. Канал печени в китайской медицине во время практики как бы простукивают руками, тем самым активируя его и избавляя от засоров и закупоренных мест.

Как избавиться от заболевания и восстановить здоровье

На долю важнейшего органа – печени, приходится множество «грязной» работы. Она – своеобразный фильтр нашего организма, помогающий очищать кровь. Естественно, что при дисфункциях этого органа страдает весь организм в целом.

Если печень не здорова, то она не может полноценно вырабатывать специальные вещества, расщепляющие жировые клетки. И в дальнейшем эти самые жировые клетки обильно скапливаются в тканях самого органа. Стеатоз – избыток жировых отложений в печени.

Примечательно, что китайская медицина относится к печени особым образом. Считается, что она – буквально хранитель нашей крови, она очищает наш организм, пока мы спим.

Современные китайцы знают, что проблемы с лишним весом тесно связаны с дисфункциями работы желчевыводящей системы – телу попросту не хватает энергии, чтобы расщеплять жиры и избавляться от отходов.

Чтобы восстановить здоровье внутреннего органа, первым делом необходимо вернуть ему возможность работать в полноценном режиме. Сперва печень начнет в правильном объеме вырабатывать расщепляющие липиды вещества, после чего начнет самовосстанавливаться и оздоравливаться, избавляясь от жировых скоплений.

Регенерирующие особенности печени были известны еще древним ученым. Стоит просто устранить причину дисфункции органа, как он тут же начинает лечить сам себя, активно восстанавливая и заменяя свои собственные клетки. Такой возможностью наш организм наделил печень неспроста – ведь именно ей отводится столь объемная и грандиозная работа по очистке и детоксикации всего нашего тела.

Итак, первоочередная задача – это убрать засоры в каналах печени, которые мешают ей восстановить здоровье. В этом поможет цигун – специальный комплекс для печени разобьет все энергетические засоры и негативные блокираторы.

Цигун при стеатозе печени будет эффективен как в виде отдельной практики, так и дополняемый другими общеукрепляющими упражнениями. Но здесь важно соблюдать последовательность – сперва выполните комплекс для восстановления функции внутреннего органа и желчевыводящих путей, а уже после этого занимайтесь другими упражнениями.

Не перемешивайте занятия и системы между собой, потому что это сведет на нет все положительные эффекты от практики по оздоровлению печени.

Подготовка к оздоровительным восточным практикам

Во время упражнений в ваше тело начнет активно поступать энергия Ци , которая является воистину чудодейственной целительной силой. Само слово «целительная» — производное значение от древнего слова «Це», которое обозначало могущественную способность излечивать, оздоравливать. Настройтесь на получение отличного результата, успокойтесь, заставьте себя почувствовать позитив, оптимизм и уверенность.

Перед занятиями проветривайте помещение, чтобы наполнить его кислородом. Помните, что энергия Ци живет исключительно в кислородной среде.

Чем больше свежего воздуха – тем больше в нем жизнетворной энергии Ци . Если есть возможность, занимайтесь на открытом воздухе – в саду, во дворе, в парке или на балконе.

Облачитесь в удобную одежду из хлопка, которая нигде вам не жмет и не давит, настройтесь на получение мощного потока Ци и оздоровление собственного организма. Не забывайте упражняться цигуном как можно чаще, чтобы достигнуть позитивного результата быстрее. Идеальное время для занятий – утро или часы перед ночным сном.

Китайская медицина: лечение печени цигуном

Так как каждая болезнь имеет свои особенные меридианы (закупоренные энергетические каналы), то в каждом таком отдельном случае требуется и отдельная лечебная программа.

Комплекс для здоровья печени работает с точками, отвечающими за ее здоровье, упражнения улучшают функцию желчевыводящей системы, возвращая ей здоровье.

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
2. Обе свои руки согните в локтях, одну из них уложите в область под грудью.
3. Вторая рука согнута в районе талии.
4. Круговыми движениями потрите область сбоку под грудью несколько секунд.
5. Затем поменяйте руки и повторите это упражнение уже с другой стороной туловища.
6. При круговом растирании корпус немного склоняется вбок в сторону работающей руки.
7. Затем слегка согнитесь (подайтесь корпусом вперед).
8. Левая рука лежит под вашей грудью, в правой части живота, вторая запрокидывается над головой.
9. На выдохе выведите поднятую руку вниз и в сторону, сжав ее в кулак.

Повторите упражнение 10-15 раз.

1. Затем поменяйте руку и выполните упражнение, поддерживая противоположную часть над животом.
2. Повторите упражнение еще 10-15 раз.
3. Поместите ладонь левой руки в область своей печени, распрямите спину, стойте ровно.
4. Вторая рука при этом свободно висит вдоль тела.
5. Спокойно подышите, на вдохе распрямляясь и выпячивая грудь вперед, на выдохе слегка скругляя спину.

Затем повторите предыдущее упражнение еще по 10 раз.

Упражнения для печени

Если у вас есть возможность, то выполняйте этот простой комплекс каждый день. Следите за своим дыханием, не забывайте о его важном значении. Вдох и выдох должны быть ровными и тихими, одинаковыми по глубине и продолжительности.

Цигун при стеатозе печени показан, в первую очередь, для ее активного оздоровления. Это доступная и эффективная система, основанная на принципах традиционной китайской медицины, которая поможет вам избавиться от жировых скоплений в печеночных клетках.