Причины сильной головной боли с похмелья. Почему после алкоголя болит голова

Шошина Вера Николаевна

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

Болит голова после алкоголя, что делать интересует всех, кто столкнулся с этой проблемой после бурного вечера. Насколько тяжело человек будет переносить похмелье, зависит не только от качества и количества употребленных напитков, а и от индивидуальных особенностей организма.

Существуют разные методы для облегчения симптомов похмелья. Но хороший результат возможен только при комплексном подходе.

Почему болит голова после алкоголя

Существует несколько причин, которые не позволяют быстро расщеплять и выводить алкоголь. Вторая группа причин включает свойства самих напитков. Внешние причины могут быть следующими:

человек смешивал несколько алкогольных напитков;
употребил слишком много спиртного;
принимал алкоголь сомнительного качества.

Внутренними причинами головных болей после пьянки считаются:

колебания показателей артериального давления;
недостаточность функций печени, из-за чего продукты распада алкоголя медленнее выводятся из организма;
недостаточное количество сна и отдыха;
недостаток влаги в организме и последующий за этим сосудистый спазм.

Также стоит помнить о том, что после попадания спиртного в организм начинают вырабатываться гормоны, притупляющие болезненные ощущения. Когда алкоголь начинает выходить, боль усиливается.

Чаще всего неприятные симптомы возникают под влиянием нескольких факторов, поэтому и подходить к решению проблемы нужно комплексно.

Похмельный синдром

После употребления спирт проникает в печень, где под влиянием фермента алкогольдегидрогеназа превращается в ацетальдегид. Это токсическое соединение печень постепенно превращает в ацетат, который является более безопасным и легче выходит из организма. Чтобы легче было справиться с алкоголем, он должен поступать очень медленно.

Если спирта в напитке больше 20%, то он оказывает раздражающее действие на желудок и перерабатывается медленнее. Этот механизм характерен для этанола. Но, кроме него, в алкогольные напитки добавляют определенное количество сложных эфиров, органических кислот, сивушных масел и других компонентов. Из-за них повышается нагрузка на печень.

Уровень токсинов значительно повышается, если человек употребляет разные напитки за один вечер. Алкоголь приводит к нарушению водного баланса и провоцирует обезвоживание.

Когда спирт разлагается и продукты его метаболизма влияют на организм, развивается интоксикация или похмельный синдром. О том, что печени и другим органам не получается справиться с алкоголем говорит резкое ухудшение самочувствия.

При этом болит и кружится голова, появляется тошнота со рвотой, дрожат руки, беспокоит сильная жажда. Также в этом состоянии возможны колебания артериального давления, болезненные ощущения в мышцах. Больной становится раздражительным, тяжело переносит свет и шум.

В результате обезвоживания быстро возникает недостаток электролитов, чем и объясняется ощущение подавленности после пьянки.

Недостаток воды сопровождается головной болью. Постепенно, с разложением ацетальдегида состояние улучшается.

Обычно в таком состоянии человек находится в течение суток.

Но важно помнить, что обычный человек переживает похмелье не так, как алкоголик. У людей, злоупотребляющих спиртным, наблюдается абстинентный похмельный синдром, который сопровождается более тяжелыми симптомами и длится от 3 до 5 дней. Поэтому у здорового человека на следующий день наблюдается отвращение к алкоголю, но больному хочется выпить еще, чтобы улучшить самочувствие.

Как избавиться от головной боли после алкоголя

Если болит голова после алкоголя, то прибегают к средствам, которые:

быстрее расщепляют алкоголь и выводят продукты его распада;
снимают сосудистый спазм;
помогают привести в норму давление крови в артериях;
избавляют от болезненных ощущений;
восстанавливают водный баланс.

Важно помнить, что нет волшебной таблетки от похмелья. Во время подбора средств нужно учитывать причины. Головная боль пройдет только после устранения целого ряда факторов, способствующих появлению неприятных симптомов.

Лекарства

При очень сильной боли обращаются к адсорбентам, спазмолитикам, анестетикам, средствам от давления и вспомогательным препаратам.

В первую очередь, всегда используют активированный уголь. Этот адсорбирующий препарат принимают с расчетом одной таблетки на 10 кг веса. Он быстрее выводит спирт.

Самой частой причиной головной боли является сосудистый спазм, он связан с влиянием этанола и недостатком жидкости. В таких случаях рекомендуют выпить Но-шпу или Баралгин.

При наличии дискомфорта в области затылка, рекомендуют обращаться к Аспирину или Парацетамолу. Одна таблетка любого из этих лекарств улучшит самочувствие. Но принимать спиртное после них нельзя, так как это негативно отразится на состоянии печени.

Если показатели артериального давления отклоняются от нормы, можно выпить Цитрамон. Понизить АД помогает Папазол.

В связи с нарушением электролитного баланса и угнетением нервной системы нужно обратиться к препаратам, устраняющим эти проблемы. Баланс электролитов восстанавливают Аспаркамом или Панангином. Чтобы улучшить состояние нервной системы принимают Глицин.

Восстановление водного баланса

После алкоголя болит голова по причине недостатка жидкости. Поэтому рекомендуют пить много воды. Она способствует выведению токсинов. В течение дня следует употребить не меньше трех литров воды. Для организма более полезной считается минеральная вода, но в ней не должно быть газа.

Также полезно выпить чашечку кофе. Если с пищеварительной системой нет никаких проблем, то можно несколько чашек кофе. Этот напиток нейтрализует влияние спирта.

Также следует разгрузить желудочно-кишечный тракт. Для этого, а также для стабилизации работы печени и поджелудочной железы рекомендуют чашку зеленого чая без сахара или стакан минералки. После этого можно съесть тарелку овощного супа.

Очень полезен контрастный душ. Он способствует ускорению обменных процессов, улучшает кровообращение, что позволяет вывести токсины.

Полезно также погулять на улице. Ходьба пешком на свежем воздухе способствует активизации всех процессов и насыщению организма кислородом.

Народные средства

Избавиться от головной боли после алкоголя помогают и народные методы. Обычно облегчения добиваются с помощью:

Кисломолочных продуктов. Они содержат полезные бактерии, которые помогут быстрее расщепить этанол и восстановить силы после насыщенного вечера.
Рассола из консервированных овощей. Это средство используют, как скорую помощь при головных болях с похмелья. В их составе содержатся минеральные вещества и уксус, которые и приносят облегчение в этом состоянии.
Квашеной капусты. Употребляют не только ее рассол. Можно приготовить блюд из капусты, тертой моркови и половины стакана рассола.
Ромашки с мятой. Из этих растений готовят отвар. Травы берут по столовой ложке и заливают 500 мл кипяченой воды. Настаиваться средство должно в течение двадцати минут. Отвар пьют целый день по мелкому глотку. В сутки нужно выпить литр средства.
Желтка с перцем. Берут один яичный желток, добавляют щепотку красного перца и чайную ложку растительного масла. Лекарство выпивают залпом.
Фруктового сока. Выжимают сок из лимона и апельсина, добавляют мед и желток. Благодаря поступлению витамина С, повышается тонус организма.
Крепкого горячего чая с лимоном.
Молока с касторкой. Подогревают стакан молока, смешивают со столовой ложкой касторового масла и щепоткой перца. Пить нужно в теплом виде.
Томатного сока. Он насытит организм витамином С, натрием, калием и магнием. Для этого на похмелье рекомендуют выпить коктейль со стакана сока и взбитого желтка. В сок можно добавить щепотку перца. Это ускорит обменные процессы и выведет токсины.
Томатного сока с кефиром. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и залпом выпивают.
Бананового коктейля. В блендер добавляют немного овсяных хлопьев, банан и стакан кефира или молока. Все компоненты тщательно перемешивают и пью. Это помогает привести в норму работу системы пищеварения, ускорить очищение от токсических соединений.

Если от вина болит голова, а также от других спиртных напитков, то улучшить самочувствие поможет народная медицина.

При наличии сильной головной боли, тошноты и болей в правом боку не обойтись без помощи врача. Данные симптомы возникают, если развиваются патологии печени, которые требуют своевременной диагностики и лечения.

Можно ли избежать головной боли после алкоголя

Важно помнить, что если употребление спиртных напитков сопровождается давящими болями в области затылка, то от алкоголя лучше полностью отказаться. Подобные ощущения свидетельствуют о патологиях сердца и сосудистой системы. Спиртное в этом случае только усугубит имеющиеся проблемы.

Чтобы избежать неприятных ощущений после спиртных напитков, рекомендуют:

Закалять организм перед застольем. За несколько часов до празднования рекомендуют выпить сто грамм водки и закусить острой жирной пищей. Это поможет избежать выраженных симптомов похмелья.
Ограничить всасывание спиртного в желудочно-кишечный тракт. В качестве закуски рекомендуют использовать жирную пищу. Чтобы этанол в меньших количествах проникал в кровь, рекомендуют выпить Активированный уголь, Энтеросгель или другой сорбент перед употреблением алкоголя.
Правильно выбирать спиртные напитки. Наиболее безопасными в плане последствий на следующий день считают водку и белое сухое вино.
Не понижать градус и не смешивать разные напитки. Если не получается соблюдать это правило, то пить спиртное по принципу нарастающей крепости.
Очищать желудочно-кишечный тракт. Тем, кто переборщил во время застолья, чтобы избежать головных болей и других неприятных проявлений похмельного синдрома, рекомендуют очистить желудок по возвращению домой. Для этого вызывают рвоту и употребляют слабительное. Это обезопасит от плохого самочувствия на следующий день.
За несколько дней до застолья съесть больше пищи, содержащей йод. Это вещество находится в морепродуктах, морской капусте, фейхоа.
С утра перед праздником принять желчегонное средство. Для его приготовления смешивают измельченные цветки бессмертника с листьями мяты, травой тысячелистника и плодами кориандра. Из этих трав готовят отвар и пьют. Также можно принять несколько ложек сиропа шиповника.
За день до мероприятия принять таблетку Аспирина.
За несколько часов до приема спиртного употребить витамин В6 в любом виде.
Полезно будет съесть сырое яйцо, выпить ложку растительного масла.

Если от алкоголя сильно болит голова, то нужно выяснить, какие напитки не вызывают проблемы. Чаще всего плохое самочувствие возникает после употребления большого количества спиртного или приема напитков плохого качества.

Например, Советское шампанское считается достаточно некачественным виноматериалом. Поэтому, если выпить его даже не много, на следующий день будет шуметь в голове и ухудшиться общее самочувствие.

Правильно выдержанный коньяк или виски, вино без добавления спирта, текила и другие более качественные напитки реже вызывают негативные последствия.

Заключение

Часто люди сталкиваются с головными болями, после того, как употребят определенное количество спиртного. Это связано со спазмом сосудов, недостатком жидкости, возникающим после поступления этанола в организм.

Чтобы избежать этих проблем, рекомендуют принимать лекарственные средства, стабилизировать водный баланс, принять контрастный душ или использовать средства народной медицины. Неприятные симптомы не возникают, если употреблять спиртное в умеренных количествах, не смешивать и отдавать предпочтение только качественным напиткам.

Наверное каждому взрослому человеку знакома ситуация, когда на утро после приема алкоголя беспокоит боль в голове.

Причин, почему болит голова от алкоголя, может быть несколько. При этом стоит знать, что любые болевые ощущения являются симптомом серьезных неполадок в работе организма, поэтому если после приема алкоголя всегда на утро сильно болит и кружится голова, от употребления спиртных напитков необходимо полностью отказаться.

Ниже подробно рассмотрим, что делать, если после алкоголя болит голова.

Причины головной боли после употребления алкоголя

Причины того, почему болит голова после алкоголя, можно разделить на два типа:

экзогенные (внешние)
эндогенные (внутренние).

К первой группе относятся свойства самого спиртного напитка, ко второй – особенности организма человека, мешающие быстрому расщеплению и выводу из организма алкоголя.

К первой группе причин появления боли в голове после алкоголя можно отнести:

употребления чрезмерно большого количества спиртного;
прием некачественного алкоголя;
смешивание нескольких видов горячительных напитков.

Наиболее распространенной причиной, почему на утро болит голова после алкоголя, является совокупность всех перечисленных факторов. Соответственно, для устранения последствий похмелья потребуется применение комплекса средств борьбы с имеющимися симптомами.

Особенности организма человека также могут быть причиной того, что после приема алкоголя болит голова.

К данной группе причин можно отнести:

нарушения в работе печени, препятствующие быстрому удалению продуктов распада алкоголя из организма;
дефицит влаги в организме, что вызывает спазм сосудов и головные боли;
повышение кровяного давления;
феномен «отката» после приема спиртного (во время опьянения вследствие выработки гормонов определенной группы болевые ощущения притупляются, а по мере вывода алкоголя болевая чувствительность наоборот обостряется).
недостаточная продолжительность сна.

Лечение головной боли после употребления алкоголя

Если на утро тошнит и очень сильно болит голова после алкоголя потребуется применение средств для устранения последствий чрезмерного употребления горячительных напитков.

По цели воздействия на организм такие средства можно разделить на следующие типы:

ускорение расщепления остатков алкоголя в крови;
ускорение выведения из организма продуктов распада спирта;
снятие спазма сосудов;
стабилизация кровяного давления;
устранение болевого синдрома;
восстановление водного баланса организма.

Таблетки от головы от алкоголя

Стоит заметить, что универсальной таблетки от головы после алкоголя не существует. Возможность устранения симптомов похмелья в первую очередь зависит от причин возникновения неприятных ощущений. Поэтому при выборе того, какую таблетку выпить если болит голова после алкоголя, желательно учитывать сопутствующие факторы, способные указать на причину недомогания. Например, если после употребления алкоголя кружится голова, наиболее вероятной причиной является колебание давления.

Также стоит заметить, что если после употребления алкоголя болит голова, то потребуется устранить целый комплекс факторов, вызывающих неприятные ощущения, так как в случае только приема обезболивающих вредное воздействие на организм продуктов распада спирта продолжится.

Все таблетки, которые можно выпить при очень сильной боли в голове, можно разделить на следующие группы:

Абсорбенты
Спазмолитики
Анестетики
Средства для стабилизации кровяного давления
Вспомогательные средства

Наиболее известным абсорбентом является обычный активированный уголь. Данное лекарство, принимаемое из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, способно существенно ускорить процесс вывода спирта из организма.

Необходимо заметить, что наиболее распространенной причиной того, что после алкоголя сильно болит голова является спазм сосудов головного мозга. Вызванный с одной стороны воздействием этанола на организм, а с другой – дефицитом жидкости, обусловленным активизацией мочевыделения при употреблении значительной дозы алкоголя. К списку таблеток, какие можно выпить в таком случае, относятся Но-Шпа и Баралгин.

Как вспомогательное средство, если болит затылок головы после алкоголя, можно принять какое-либо болеутоляющее, например, — аспирин либо парацетамол. Стоит знать, что после приема указанных препаратов повторное употребление алкоголя может стать причиной серьезного поражения печени.

Если после алкоголя кружится голова, можно принять какое-либо простейшее средство для стабилизации давления, например, — Цитрамон. Более действенные средства для понижения давления (например – Папазол) желательно принимать после консультации с врачом.

Учитывая значительное обезвоживание организма, что нарушает электролитический баланс, а также угнетенное состояние нервной системы, желательно принять препараты, устраняющие перечисленные проблемы. В частности, для восстановления электролитического баланса можно принять Аспаркам либо Панангин, а для оптимизации состояния нервной системы – Глицин.

Народные средства от головы после алкоголя

Если после алкоголя болит голова и тошнит, можно ускорить расщепление этанола и устранить неприятные симптомы приняв примерно стакан насыщенного раствора лимонной кислоты. Вследствие элементарной химической реакции остаток алкоголя в крови будет за минимальное время нейтрализован.

Также к списку того, что делать, если очень кружится голова и тошнит после застолья, можно отнести рекомендации начинать день с кисломолочной продукции. Содержащиеся в таком продукте бактерии ускорят расщепление этанола, а высокая калорийность поможет восстановить силы. Достаточно популярным является употребление рассола от консервированных овощей. Основным действующим веществом в данном случае является содержащийся в рассоле уксус.

Также существует старый рецепт устранения последствий застолья. Для этого смешиваем в равных количествах свежую и квашеную капусту, натертую морковку и добавляем половину стакана рассола. Употребление полученной смеси по отзывам гарантирует ускорение отрезвления.

Как пить алкоголь, чтобы не болела голова

Стоит заметить, что если после алкоголя всегда болит голова, либо после приема даже незначительного количества спиртного на протяжении длительного времени давит затылок, употребление горячительных напитков необходимо полностью исключить. Из вероятных причин, почему давит голову после алкоголя, можно назвать проблемы с сердцем и сосудистой системой. Постоянный поиск от какого алкоголя не болит голова при таких обстоятельствах может окончиться весьма плачевно.

Отказ от регулярного употребления спиртных напитков не является зазорным и в любом случае не приведет к каким-либо негативным последствиям для здоровья. В то же время шум в голове после алкоголя может свидетельствовать о склонности к повышенному давлению, что на фоне регулярного употребления горячительных напитков может стать причиной гипертонического криза.

Относительно того, что делать для предотвращения головной боли на следующее утро, можно посоветовать употребление умеренного количества только одного вида напитка за вечер. Также играет роль, под какую закуску подается спиртное. Для предотвращения неправильного сочетания необходимо знать основные сочетания спиртного и продуктов.

Какой алкоголь пить, чтобы не болела голова

Стоит знать, что алкоголь, от какого не болит голова – это исключительно качественный напиток, произведенный с соблюдением всех нюансов технологии.

Основными причинами, почему на утро болит голова, является либо чрезмерное количество выпитого, либо низкое качество принимаемого алкоголя.

Например, даже небольшое количество так называемого «Советского шампанского» (газированного виноматериала с недобродившими дрожжами) на следующее утро гарантированно вызовет шум в голове и ухудшение самочувствия.

Употребление любого вида качественного алкоголя в умеренных количествах – вина без добавления спирта, правильно выдержанного коньяка либо виски, а также иных менее распространенных видов напитков – текилы, граппы и прочего, гарантированно не приведет к негативным последствиям.

В то же время, если человек жалуется, что у него постоянно болит голова, когда пью алкоголь, а также всегда давит затылок и продолжительное время наблюдается шум в ушах, любой вид спиртного для него является противопоказанным по причинам наличия проблем с усвоением этанола.

А как с головной болью после алкоголя справляетесь вы? Поделитесь с нами вашими фирменными рецептами, которые наверняка у вас имеются!

Алкоголь всегда поднимает настроение, поэтому он стал неотъемлемой частью любого праздника, а выпивает практически каждый человек. Но если спиртное употреблять в больших количествах, то плохое самочувствие на следующее утро неизбежно. А в особых случаях рвота может появиться в разгар всеобщего веселья. Самой распространенной проблемой, конечно, является головная боль. Ее появлению есть много причин. Важно знать, почему болит голова после алкоголя, а также запомнить, как правильно и быстро привести себя в норму.

Причины плохого самочувствия

Неприятные ощущения могут появиться уже спустя час после употребления даже одной бутылки некрепкого пива. Как правило, проявляются они в виде тяжести в желудке, тошноты, головных болей. Наличие и интенсивность тех или иных симптомов зависят от индивидуальной переносимости спирта человеком, его здоровья, а также общего состояния. Поэтому молодые намного легче переносят большое количество выпитой водки или даже самогона, в то время как люди постарше могут даже после слабого шампанского испытать сильнейший бодун.

Если раньше не приходилось много пить, употребление даже среднего количества алкоголя может привести к очень тяжелому похмелью.

Когда спиртной напиток попадает в организм, первый удар наносится по ЦНС. В результате человек испытывает подъем эмоциональной и физической активности. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, однако параллельно этому процессу происходит снижение поступления кислорода, что приводит к резкому замедлению основных рефлексов с сокращением мозговой активности.

При регулярном злоупотреблении алкогольными напитками, называемом запой, могут возникать серьезные проблемы со здоровьем вплоть до инсульта. При появлении сильно выраженных симптомов апоплексического удара врачи могут делать даже люмбальную пункцию или КТ, чтобы проверить состояние мозга.

Главной причиной всех бед является этанол. Именно из-за него болит голова с похмелья. Недостаток кислорода, являющийся следствием воздействия этанола, приводит к увеличению давления и спазмам сосудов, т.к. отмирающие от алкоголя клетки коры головного мозга требуют быстрого выведения из организма. Все это приводит к мигрени, которая, чаще всего, концентрируется в висках или затылке, но также может затрагивать даже макушку или лоб.

Существует также ряд других причин, почему сильно болит голова после праздничного застолья. Некоторые из них оказывают даже гораздо более выраженное влияние на организм и могут приводить к серьезным осложнениям.

Интоксикация

Употребление алкогольных напитков даже в маленьком объеме вызывает интоксикацию. Чем больше выпивать, тем сильнее будет ее интенсивность. При нормальной работе печень человека очищает кровь от различных веществ, включая токсичные. Спирт нарушает ее функционирование, из-за чего употребление алкоголя вызывает сильнейшее отравление. При этом в организме сокращается количество глюкозы, о чем мозг может сигнализировать болями сверху головы. Также это приводит к повышению концентрации билирубина, что в будущем может стать причиной развития гепатита или цирроза.

Нарушение обмена веществ

Появиться значительные головные боли сразу после веселой гулянки могут из-за сбоя в метаболизме. Обмен белков, жиров и углеводов от любого количества алкоголя нарушается. Все три компонента сокращаются в объеме и качестве. Им на смену приходят токсины с другими ядовитыми веществами. От этого будет тошнить, начнет кружиться голова, но болевых ощущений сразу не возникнет. Они проявятся в голове на следующий день, когда болевой порог значительно снизится.

Повышение ацетальдегида

Когда частицы этанола попадают в печень, они подвергаются распаду. В этом процессе задействуются ферменты, которые способствуют окислению спирта. Итогом становится образование ацетальдегида. Он является сильным ядом, который вызывает жуткие болезненные ощущения в голове. Это вещество влияет на сердце, сосуды, ЦНС, органы пищеварения, легкие и иммунную систему, оказывая негативное воздействие на все, с чем контактирует.

Обезвоживание

Болит голова от любого объема крепкого алкоголя также от обезвоживания, которое является неотъемлемой частью любого веселого праздника. Синдром «первого января», как называют состояние сильного похмелья, сопровождается нехваткой жидкости в организме. Во-первых, при окислении этанол распадается до углекислого газа и воды, из-за чего часто хочется писать. А если многократно ходить в туалет, то жидкости в организме останется крайне мало. Во-вторых, учащается дыхание, а вместе с ним организм пытается избавить себя от этанола, что приводит к выдыханию до 2 л воды. В-третьих, прекращается выработка гормона, отвечающего за задержку жидкости и гомеостаз, при этом все силы организма направлены на восстановление кислотно-щелочного баланса и крепкий сон.

Как справиться с головной болью

Проснувшись после пьянки, многие понимают, что невероятно болит голова после выпитого алкоголя. Что делать в такой ситуации? Проблема будет проходить сама собой, но гораздо правильнее будет сделать несколько простых действий и воспользоваться специальными методами, которые помогут опохмелиться.

Первая помощь

Для начала следует выполнить несколько условий, которые позволят облегчить свое состояние и избежать неприятных последствий. Если болит голова после вчерашнего алкоголя, нужно действовать следующим образом:

Разгрузить желудок с кишечником – первая задача. Для этого отлично подойдет зеленый чай или минеральная вода без газа. Достаточно выпить один стакан, после чего желудку станет намного легче и восстановится его функционирование. Допускается при этом съесть кусочек хлеба или легкую кашу с добавлением свежих мягких фруктов. Если самочувствие позволяет, то можно приготовить себе кофе. Однако это спорный вид напитков, т.к. он может усилить обезвоживание.
Пить очень много воды. Если даже ночью человек выпил не так много алкоголя, вода все равно будет очень важна. Она эффективна для выведения токсинов с другими вредными веществами. Лучше всего выпивать около 3 литров чистой кипяченой или минеральной воды.
Принять душ. Избавиться от неприятных похмельных ощущений поможет душ. Желательно, чтобы он был контрастным. Для этого нужно настраивать его то горячим, то холодным. Степень температуры нужно выбирать на свое усмотрение, но разница должна быть ощутима, иначе избавление от плохого состояния будет не таким легким.
Погулять на улице. Приток кислорода ускорит восстановление от сильной головной боли с похмелья. При ходьбе организм «оживает» и начинает активно выводить вредные вещества, а свежий воздух улучшает настроение и помогает унять ноющие боли в голове.

Если выполнить эти условия, то побороть болевые ощущения и снизить нагрузку от этанола будет гораздо проще. Чтобы быстрее опохмелиться, на завтрак не нужно есть жирную пищу, курить сигареты, а также заниматься спортом.

Настоящий алкоголизм приводит к тому, что симптомы становятся менее заметными для выпивающего. Но если захотеть избавить себя от них, то добиться результата будет гораздо сложнее.

Женщинам стоит учитывать, что после выпивки даже в небольшом объеме и полном устранении похмельных симптомов категорически запрещается кормить грудью маленьких детей. Вскармливание требует максимально чистого молока. В противном случае может пострадать организм малыша, вследствие чего ему потребуется помощь врачей, не исключено и длительное лечение.

Медицинские препараты

Лекарства, которое с легкостью избавляло бы организм от вредных веществ, снимало болевые ощущения и нормализовало состояние, не существует. Тем не менее с помощью некоторых средств можно вылечить похмелье и освободить себя от болевых ощущений в центре головы, в верхней, левой или правой части и сзади.

Если человека рвет, то принимать таблетки бесполезно. Они выйдут с первым приступом рвоты, не успев оказать какого-либо воздействия.

Применять можно несколько препаратов. Все они способны заглушать часть симптомов и обезболивать, чтобы человек почувствовал себя лучше. Допускается использование следующих лекарственных средств:

Ацетилсалициловая кислота. Она входит в состав известного всем аспирина. Он способствует снятию боли и воспаления, а также снижению температуры. Однако следует учитывать, что вещество может раздражать стенки кишечника. Если нет противопоказаний, то его можно заменить таблетками Нурофена, Цитрамоном или Анальгином. Допускается прием Парацетамола, но стоит заранее убедиться в переносимости. Принимать их нужно, четко следуя инструкции.
Активированный уголь. Решить проблему помогут таблетки угля, присутствующие внутри каждой аптечки. При приеме 1 шт. на 10 кг своего веса из организма быстро удалятся все токсины.
Глицин. Такое средство поможет защитить сосуды от пагубного влияния алкоголя. Его можно начинать применять еще до употребления спиртных напитков. Глицин ускоряет выведение алкогольных веществ из организма.
Специальные препараты. В них присутствует все, чтобы помочь справиться с болью. Как правило, туда добавляют немного аспирина и большую дозу витамина C. Наиболее популярными лекарствами от похмельного синдрома стали Алкозельцер и Алкостоп.
Витамин C. Одно из лучших средств против похмелья. Он отлично справляется с проблемой, избавляя от болезненных ощущений и нормализуя общее состояние. Отлично подходит при длительном пьянстве, т.к. может бороться с большим количеством спирта. Его можно заменить янтарной кислотой.
Глюкоза. Она помогает справиться с легкими последствиями употребления малых объемов алкоголя, например, пары бокалов шампанского. Сладкое лучше всего принимать перед прогулкой на свежем воздухе.

Существуют более серьезные препараты, в состав которых входит кодеин. Они быстро и эффективно устраняют болевые ощущения в голове после алкоголя. Ни одно вещество не сможет помочь так, как они. Однако с алкоголем они сочетаются очень плохо и отпускаются строго по рецепту врача.

Народные средства

Применение народных методов всегда имело большую популярность. Алкогольные гулянки не стали исключением. Проверенные временем домашние средства легко помогут устранить любые неприятные ощущения. Если болит голова после сильного похмелья, из народных рецептов применяются:

Лимонная кислота. Отлично снимает тошноту и неприятные ощущения внутри головы. Нужно растворить немного порошка в чистой воде и выпивать маленькими глотками.
Кисломолочные продукты. Они помогают снизить концентрацию алкоголя в организме и быстро восстанавливают силы. Рекомендуется выпивать натощак утром кефир или айран.
Кора ивы. Сицилат, входящий в состав дерева, оказывает болеутоляющее действие. Отлично подойдет, если человек пил вино или другие не крепкие напитки.
Рассол. Самый популярный метод снятия похмелья подразумевает применение рассола от консервированных овощей. Оказывает быстрый и значительный эффект.
Томатный сок. Он легко снимает последствия длительного пьянства, пьянок прошлой ночи и легкой выпивки. При этом является идеальным вариантом для больных алкогольной зависимостью 2 стадии, и его можно смешивать с яйцом и 100 мл водки, чтобы избежать своеобразной ломки при борьбе с алкозависимостью. Также подойдут домашние компоты.
Квашеная капуста с морковью. Если смешать их вместе, добавив немного рассола, то получится отличное блюдо, которое поможет убрать неприятные ощущения.
Отвары. Помогает снимать последствия гулянок отвар ромашки с мятой. Нужно смешать по 1 ложке трав и настаивать в кипятке (500 мл) около 20 минут. Употребить весь объем необходимо до конца дня.

Утреннее похмелье после вчерашних обильных возлияний алкоголя – явление распространенное. Особенно это характерно для людей, плохо переносящих спиртные напитки в принципе, а также тех, кто по разным причинам не в состоянии контролировать количество выпитого. Несмотря на неприятные ощущения – озноб, обильный пот, тошнота вкупе с головной болью, абстинентный синдром поддается устранению довольно эффективно. Однако не всегда этот процесс быстрый и безболезненный.

Нельзя говорить об одной причине болезненных ощущений в голове после приема алкогольных напитков. Ведь этанол, содержащийся в каждом из них, — это яд, и он отравляет каждый из органов человека. Тем не менее можно выделить главную причину и ряд косвенных.

Основной причиной головной боли после распития спиртного врачи называют гипоксию, то есть недостаток кислорода, поступающего в мозг. Она наступает из-за того, что спирт насыщает кровь эритроцитами. Сформированные в сгустки, они не могут переносить кислород в нужных концентрации и количестве.

На следующее утро после приема пива или вина организм начинает отторгать отмершие клетки и выводить их с продуктами распада спирта. Из-за этого человек испытывает жажду и сухость слизистых оболочек, головную боль, тошноту вплоть до рвоты. Чем сильнее идет процесс отмирания клеток головного мозга, тем сильнее у человека болит голова.

Кроме того, не следует забывать и о косвенных причинах боли в голове после распития алкоголя. В результате злоупотребления спиртным все органы перестают функционировать нормально, в частности:

Алкоголь отрицательно действует на печень, вследствие чего она перестает вырабатывать глюкозу в требуемом для поддержания оптимальной работы организма количестве. В первую очередь это влияет на головной мозг, которому глюкоза необходима.
Нарушаются процессы обмена в организме, например, выработка простагландина, отвечающего за притупление боли. При приеме алкоголя человек не испытывает дискомфорта, а позже, во время похмелья, неприятные ощущения удваиваются.
Система выделения работает неправильно. Большое количество алкоголя обезвоживает организм из-за того, что человек чаще посещает туалет. Из-за этого появляются болевые ощущения в голове.
Интоксикация ацетальдегидом – продуктом распада этанола. Этанол содержится в любом спиртном напитке и при попадании в организм превращается в ацетальдегид. По сути, это яд, соответственно, попадая в кровь, он вызывает у человека симптомы отравления: тошноту до рвоты, одышку, озноб, тремор конечностей, учащенное сердцебиение и сильную головную боль.

Помимо перечисленных, есть и иные причины, вызывающие болезненные ощущения в голове после распития алкогольных напитков, так как этанол воздействует буквально на каждый орган человека.

Вследствие снижения тонуса головных и шейных вен происходит нарушение кровяного оттока из синусов мозга. Это вызывает боли спазматического характера, как, например, при гипотонии.

Из-за того, что в центральной нервной системе нарушается обмен медиаторов, возникает боль как при мигрени. Для нее характерно зарождение непосредственно в головном мозге, а также резкий, сильный и практически невыносимый характер.

Еще одна составляющая «похмельной» боли в голове – это та, что возникает в результате сбоя работы антиноцицептивной системы. Она фильтрует болевые сигналы, появляющиеся в организме, на опасные и не представляющие серьезной угрозы. Именно в результате правильной работы этой системы человек не страдает от болевых ощущений круглые сутки, а чувствует дискомфорт только тогда, когда причина действительно важна.

В период похмелья антиноцицептивная система перестает фильтровать сигналы, и человек чувствует любую боль.

Кроме того, как говорят врачи, «сон алкоголика краток и тревожен», очень часто человеку, накануне перебравшему спиртного, спится плохо, он сильно потеет, а утром просыпается с тяжелой головой и не выспавшийся.

Симптоматика похмелья

При абстинентном синдроме речь идет не только о боли в голове. Есть целый комплекс симптомов, с которыми человек просыпается наутро после распития спиртного.

Как правило, признаками похмелья являются:

тошнота (до рвотных позывов и неконтролируемой рвоты);
головокружение (так называемые «вертолеты» — этот термин употребляют алкоголики со стажем);
озноб, сопровождаемый выстукиванием зубов и тремором конечностей (преимущественно рук, но могут быть и «ватные» ноги);
слабость, невозможность долго находиться в вертикальном положении;
сильная потливость, причем холодным потом;
учащенное сердцебиение.

Большинство симптомов относится к расстройствам вегетативной системы и является следствием интоксикации этанолом и продуктами его распада в организме. Как только они будут выведены из организма, самочувствие улучшится.

Лечение

Если боли в голове возникают не наутро, а сразу после того, как выпит первый бокал, нельзя говорить о похмелье. Скорее, это может быть индивидуальная непереносимость алкоголя либо реакция на определенные его виды. Нужно проконсультироваться с врачом, который назначит таблетки, предотвращающие такие боли. Как правило, это ибупрофен-содержащие средства или препараты на базе аспирина.

Лечение утреннего похмелья

Лучше всего при избавлении от симптомов похмелья сочетать народные рецепты с фармакологическими средствами.

Что касается лекарств, нельзя принимать препараты, содержащие парацетамол, а также цитрамон. Таблетки с парацетамолом увеличат нагрузку на печень и почки, и тем самым усилят похмелье, кроме того, это средство не совместимо со спиртом.

Из лекарств от похмельного синдрома помогают:

аспирин, лучше всего, если он будет быстрорастворимым. Дозировку рассчитывают по 500 мг на 35 кг веса. Лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва и прочее) Аспирин принимать нельзя. Остальным можно только по истечении шести часов после распития спиртного;
мексидол улучшает кровообращение в головном мозге и тем самым способствует избавлению от головной боли. Кроме того, он повышает настроение;
аналогично действует Пантогам, принимать его следует в соответствии с инструкцией в упаковке;
препараты, содержащие калий и магний, например, Аспаркам. Противопоказанием к приему является наличие заболеваний сердца и/или сосудов;
мочегонные средства в обязательном сочетании с питьевой или минеральной водой. Мочегонные препараты способствуют более скорому выведению продуктов распада этанола, лучше всего использовать Диакарб, Верошпирон, Гипотиазид. Однако нужно помнить, что эти средства выводят не только вредные вещества, они также вымывают воду и калий из организма. Поэтому принимая мочегонное, для восстановления баланса воды и электролитов, нужно пить много воды и обязательно выпить калия оротат или Аспаркам;
в случае кишечного расстройства или рвоты нужно принимать препараты, содержащие в составе уголь – Лактофильтрум, Фильтрум-Сти или обычный активированный. Полисорб или Энтеросгель помогут остановить процесс обратной перистальтики. Если рвота сильна, обязательно принять Регидрон.

Народные методы

Чтобы избавиться от похмелья с утра, можно воспользоваться следующими способами:

выпить чашку кофе или черного чая с сахаром. Оба напитка сужают сосуды, а сахар напитает мозг глюкозой. Это облегчит боль в голове;
рассол из-под огурцов или квашеной капусты. Его пьют до приема любой пищи;
чистая питьевая вода. Чтобы вывести продукты распада этанола, нужно много пить. Можно также употреблять воду с лимоном, минеральную негазированную воду, а вот напитки с газом пить не следует. Травяные настои нужно пить с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость лекарственных растений;
прием контрастного душа. Этот метод очень бодрит и снимает отечность;

Профилактика

Несмотря на настойчивые советы докторов сократить употребление алкоголя, а лучше вообще исключить его из повседневной жизни, многие продолжают – часто или редко – выпивать. Чтобы минимизировать последствия от распития спиртного и избежать похмелья, следует соблюдать некоторые рекомендации.

В течение одного дня (вечера) употреблять только один алкогольный напиток, не смешивать их. В случае если пьются коктейли, учитывать, что опьянение от них наступает значительно быстрее, и употреблять не более двух-трех порций за вечер.
Не пить дешевый и некачественный алкоголь. Если распитие спиртного неизбежно, лучше остановить выбор на хорошем вине или дорогой водке.
Не употреблять спиртное на голодный желудок, не запивать его, а закусывать плотной и калорийной едой. Это предупредит как головную боль, так и раздражение слизистой оболочки желудка. Особенно опасно пить, не закусывая, лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Стараться пить светлый алкоголь: отдать предпочтение белому вину, исключить темное пиво, а виски и бренди заменить на водку. Распивая напиток, который ранее не случалось употреблять (текилу, абсент, крафтовое пиво), выпить минимальное количество и проследить за реакцией организма.
Во время застолья не частить, не пить один за другим бокалы или рюмки – особенно это характерно для свадеб, где тосты часто идут один за другим. В этом случае не следует выпивать свою порцию полностью, растянув один бокал на несколько тостов. Между каждой порцией алкоголя должен быть перерыв, в который, кроме закуски, желательно выпить стакан чистой воды или брусничного морса.
Крепким кофе лучше не злоупотреблять – он также способствует обезвоживанию, как и алкоголь. Зеленый чай, как и кофе, содержит кофеин, поэтому лицам, склонным к повышению давления либо имеющим диагностированную гипертонию, ни в коем случае нельзя совмещать алкоголь с чашкой эспрессо, американо или зеленым чаем. Кофе с молоком допустим, но нужно учитывать совместимость молока со спиртом, а также реакцию организма на сочетания этих продуктов.
Не курить одновременно с приемом спиртного. Курение увеличивает риск спазмов сосудов и, соответственно, головной боли. Никотин – это еще один яд, и совмещать с ним этанол является большим риском для организма.

Список литературы

При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:

Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . - Чебоксары: ГАУ ДПО "ИУВ", 2016
Алешина, Наталия Алексеевна Головная боль: лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. - М: РИПОЛ классик, 2009. - 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли: [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. - Пермь: АЛГОС-пресс, 1997. - 92 с. ISBN 5-88493-017-8
Ужегов, Генрих Николаевич Головная боль: основные причины боли: диагностика сопутствующих заболеваний: методы профилактики и устранения головной боли / Ужегов Г. Н. - М: АСТ: Сталкер, 2005. - 158 с. ISBN 5-17-021078-1
Осипова В. В. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия [Текст] : информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики) / Осипова В. В. [и др.] ; Российское о-во по изучению головной боли (РОИГБ), М-во здравоохранения Ростовской обл., ГБУ РО "Обл. консультативно-диагностический центр", Обл. центр диагностики и лечения головной боли. - Ростов-на-Дону: Антей, 2011. - 46 с.ISBN 978-5-91365-157-0
Жулев Н. М. Цефалгии. Головная боль: (диагностика и лечение) : учеб. пособие / Н. М. Жулев [и др.]. - СПб. : Издат. дом СПбМАПО, 2005. - 135 с. ISBN 5-98037-048-X

Очень часто люди задают вопрос, почему болит голова после алкоголя. В принципе, ответ тут достаточно прост – спиртное негативным образом влияет на сосуды и вредит организму в целом. Поэтому после пьянки человек ощущает головную боль, у него появляется тошнота, а также другие признаки похмелья. При этом такие симптомы чувствует не менее 70-80% людей, увлекающихся водкой, самогоном или другим алкоголем.

Что провоцирует головную боль после пьянки?

Итак, появлению неприятных симптомов способствуют такие причины:

Организм сильно обезвоживается. Оно появляется вследствие того, что человек часто бегает в туалет. Такое состояние провоцирует любое спиртное, особенно пиво.
Снижение уровня выработки глюкозы, так как печень вынуждена обезвреживать большое количество токсинов.
Вследствие пьянки могут погибать нервные клетки.
Нарушение процессов обмена веществ в органах.

“Тот, кто пьет вино и пиво – на утро мочится собственными мозгами” – научный афоризм. О воздействии алкоголя на кровь, нервные клетки и организм в целом рассказывает профессор Жданов В. Г.:

Изменение тонуса мозговых сосудов, а также их отечность вследствие отравления алкоголем.
Повышенное количество этанола ацетальдегида, который провоцирует учащенное сердцебиение, усиливает выделение пота.

Нарушение сна.
Отравление организма. Максимальное негативное воздействие на него оказывают такие напитки, как ром, вермут, виски и текила.

Единого мнения на тему безвредных доз алкоголя нет. Однако, если выпить один бокал хорошего вина за ужином, то вряд ли утром у человека будет похмелье и головная боль.

Как не допустить развития похмельного синдрома: меры профилактики

Если накануне вечером у человека случилась добротная пьянка, где ему пришлось выпить большое количество самогона, водки, вина или коньяка, утром с похмелья будет болеть голова. Однако изначально такого состояния можно не допустить. То есть важно соблюдать несложные правила употребления спиртного:

Нельзя смешивать разные типы алкоголя: водку и шампанское, пиво и коньяк.
Если использовался самогон или другой крепкий напиток, то важно правильно закусывать. Дело в том, что пища способна замедлить всасывание алкоголя в кровь. Закусывать следует мучными, а также жирными блюдами. А чтобы стабилизировать уровень глюкозы в крови, желательно не отказываться от сладкого десерта.
Лучше всего пить светлый алкоголь. В темных напитках встречаются не только флавоноиды, но и огромное количество различных красителей.

Во время пьянки не стоит пить слишком часто. Не следует торопиться, иначе головная боль и другие симптомы похмелья обеспечены.
Кроме самогона, водки или любого другого горячительного напитка обязательно пейте еще и обычную негазированную воду, чтобы не допустить обезвоживания. Кроме того, полезным будет сок из клюквы и томатов, так как он способен нормализовать уровень глюкозы в крови. Воду с газом использовать не стоит, она усиливает действие алкоголя. Лучше всего употребить чашку зеленого чая или крепкого кофе, так как эти напитки могут убрать спазм мозговых сосудов.
Спровоцировать головную боль способны также сигареты, которые часто используются во время застолья. Дело в том, что они снижают уровень кислорода в крови.

Возьмите на вооружение несколько советов от профессионала в области алкоголя. Очень интересно рассказывает сомелье Эркин Тузмухамедов:

Заранее можно выпить таблетку, которая будет блокировать действие алкоголя. Однако делать это следует только в том случае, если у человека нет язвы или других проблем с ЖКТ.
Не желательно пить спиртное натощак. Перед застольем нужно немного перекусить. Кроме того, можно выпить 5-6 таблеток черного или белого активированного угля. Также поможет «Фестал», который нужно принять перед пьянкой. Всего 1-2 таблетки не дадут человеку сильно опьянеть.
Дозы алкоголя должны быть небольшими, а интервал их приема должен составлять 30 минут и более.
Во время застолья понижать градус нельзя. То есть сначала нужно пить пиво, а потом более крепки напитки. В противном случае утренней головной боли избежать не удастся.

Если соблюдать эти советы, то утреннее похмелье можно уменьшить.

Болит голова с похмелья: первая помощь организму

Утренняя головная боль, отдающая в затылок и висок, тошнота, общая вялость и не очень хорошее самочувствие – это похмелье, которого стоит ожидать после грандиозного застолья, где было выпито чрезмерное количество алкоголя. Если эти симптомы появились в субботу, то снять их можно не спеша. Но что делать, если на следующий день после пьянки есть потребность идти на работу?

Тут избавиться от подобного состояния помогут следующие советы:

Прежде всего, необходимо пить большое количество простой воды, что поможет организму в период обезвоживания, вызываемого алкоголем.
Для скорейшего выведения токсинов следует сделать клизму или промывание желудка. Помимо этих методов, можно также применять различные медикаментозные сорбенты. Они помогут устранить симптомы похмелья.
Ускорить восстановление нормального состояния поможет стакан простой воды с растворенными в нем двумя таблетками аскорбиновой кислоты.

Чтобы снять головную боль , а также убрать тошноту, можно воспользоваться такими лекарственными средствами, как «Полисорб» и «Но-шпа». Однако с применением медикаментозных препаратов нужно быть особенно осторожными, так как печень и так уже пострадала.
Значительно облегчит состояние контрастный душ. Прохладная вода даст возможность избавиться от отека и снизит артериальное давление.

Качественный завтрак. Он должен быть легким для желудка, и удовлетворить потребность организма в белках и углеводах. То есть для завтрака лучше подойдет куриный бульон или яйца всмятку. Дополнить утренний рацион можно томатным соком, кофе или крепким черным чаем.
Устранить приступ головной боли поможет точечный массаж.
Для того чтобы наладить работу нервной системы, можно воспользоваться успокоительными средствами: «Глицин».
Насытить организм кислородом, а также повысить жизненный тонус поможет обычная легкая гимнастика. Всего пару упражнений вернут человека к жизни.

В случае если у человека не наблюдается улучшение состояния, а вследствие отравления алкоголем появляются красные пятна на кожных покровах, а также зрительные галлюцинации, постоянная рвота, необходимо срочно обратиться к врачу.

Народные рецепты для лечения похмельного синдрома

Бывают случаи, когда побороть головную боль, спровоцированную потреблением алкоголя, обычными таблетками не получается. В этом случае помогут народные рецепты:

Самым первым средством является огуречный рассол или квашеная капуста.
Хорошо борется с похмельем мед, который способствует быстрому расщеплению алкоголя.
Ивовая кора содержит салицилат, аналог аспирина, поэтому данное средство обладает обезболивающим эффектом.
Кисломолочные продукты помогут наладить работу ЖКТ.

Больше рецептов вы найдете в видео:

Мятные капли, 20 штук на стакан воды, дадут возможность снять головную боль, а также другие симптомы похмелья. Если готового лекарства нет, то его можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо чайную ложку листьев мяты залить стаканом спирта и поставить смесь в темное место на неделю. Далее, средство процеживается и принимается в указанной ранее дозировке.
Корка лимона. Ее нужно просто зафиксировать на висках и полежать некоторое время. После того как кожа под коркой покраснеет и на ней появится чувство жжения, компресс следует убрать.
Хорошо справляется с головной болью охлажденный компресс или массаж висков кусочками льда.
Кроме таблеток, избавиться от головной боли и других проявлений похмелья поможет мятный чай или отвар мелиссы. Этот напиток нужно пить для того, чтобы удалить из организма токсины.

После застолья, впоследствии которого появилась сильная головная боль, на протяжении двух дней нельзя употреблять жирную и острую пищу, чтобы не перегружать желудок и печень.

Избавиться от боли, отдающей в затылок, виски или распространяющейся на всю голову, – это главная задача человека, у которого началось утреннее похмелье. Кроме вышеизложенных рекомендаций, можно воспользоваться еще и такими советами:

Если человек хочет выпить спиртное, то ему ни в коем случае не следует задерживать его во рту. Алкоголь просто быстрее всосется в кровь через слизистые оболочки ротовой полости.
Перед застольем также можно съесть небольшой кусочек сливочного масла, что поможет приостановить или замедлить опьянение.
Если у человека появляется чувство, что он перепил, необходимо незамедлительно вызвать рвоту. Это даст возможность снизить количество алкоголя, поступившего в кровь, а, значит, и уровень интоксикации организма.

Для быстрого отрезвления можно использовать нашатырный спирт. Необходимо всего 4 капли средства разбавить в стакане холодной воды, и эту смесь нужно выпить залпом.
На ночь возле кровати лучше поставить кружку с водой.

Перед сном лучше выпить кружку молока или сливок.
Если заснуть в горизонтальном положении не получается, то можно попробовать поспать сидя.
Так как похмелье сопровождается сильной тошнотой, убрать ее можно при помощи валидола, который необходимо положить под язык.
Еще больше усугубить состояние может горячая ванна.

Если голова болит с похмелья, от этого состояния нужно быстро избавляться. Для того чтобы с ним справиться, потребуется выпить таблетку или принять указанное выше домашнее средство. Однако лучше изначально не допускать отравления организма алкоголем, который негативным образом влияет на все системы и органы.

Пейте в меру, а лучше вообще откажитесь от алкоголя!

Total: 0
Вконтакте0
Google+0
ОК0
Facebook0