Бесплодие не приговор: как проводить стимуляцию овуляции народными средствами. Стимуляция овуляции

Сегодня проблема проблем с зачатием малыша становится все более актуальной и встаёт перед огромным количеством пар. По последним статистическим исследованиям, примерно 20 % процентов семейных пар страдают бесплодием, то есть не могут зачать ребёнка на протяжении 2-3 лет половой жизни. Причины ановуляции следующие: несовместимость пары, воспаления и инфекции половых органов, лопнул яичник (лопнуть может киста), нарушение овуляции и др. Причины бесплодия можно определить лишь после проведения полнейшего обследования мужчины и женщины. Подобные пары прибегают к применению как традиционных, так и нетрадиционных способов лечения.

Шалфей для стимуляции овуляции

С давних пор для стимуляции овуляции применяли шалфей. Это один из способов терапии бесплодия у женщин. Сегодня доказано, что это растение включает в состав большое число природных гормонов, которые похожи по качествам на женские половые гормоны. Использование шалфея позволяет улучшить и восстановить функционирование мочеполовой системы, яичников. Однако применять шалфей надо осторожно, только с разрешения врача. Ускорить работу поможет отвар шалфея.

Рецепты следующие :

1. Необходимо 0,2 л кипятка заварить 2 ложечки травы, дать составу постоять 120 минут и процедить. Употреблять следует по ложке трижды в день.
2. Следует заварить 0,2 л кипятка ложечку травы шалфея и дать постоять отвару полчаса. Пить по третьи стакана за полчаса до завтрака, обеда, ужина. Отвар поможет стимулировать овуляцию.
3. Необходимо заварить 200 мл кипятка подорожник (ложка семян), закипятить на медленном огне 5 мин. и дать постоять 60 минут. Потреблять по ложке за полчаса до завтрака, обеда, ужина. Этот же рецепт должен помочь и при мужском бесплодии. Курс 60 дней.
4. Необходимо добавить в 500 мл кипятка 4 ложки спорыша, дать составу постоять, 4 ч и профильтровать. Потреблять по 200 мл четырежды в день за 20 минут до трапезы. Средство способно вызвать овуляцию.
5. Нужно добавить в 0,5 л кипятка 3 ложки травы рамишии однобокой и дать постоять составу ночь. Употреблять по 150 мл четырежды в день через 60 минут после трапезы. Этим же средством проводят лечение женских патологий.

Стимулирование овуляции приведет к наступлению беременности. Главное перед использованием отваров проконсультироваться с врачом.

Как проводится стимуляция яичников для планирования беременности народными средствами

Несмотря на изобилие гормональных средств помогающих женщине забеременеть для терапии бесплодия, некоторые представительницы слабого пола предпочитают применять наиболее натуральные способы, а именно, лекарственные травы. Методы нетрадиционной медицины самые разные. Стимуляция созревания яйцеклетки выполняется лечебным составом шалфея в пропорциях 1 ложка травы на 0,2 л кипятка.

Пить средство надо трижды в день. Шалфей способен не только простимулировать работу яичников, но и сделать толще внутреннюю слизистую оболочку женского органа.

Со второй половины месячных рекомендуется пить отвар боровой матки, в которой присутствует прогестерон, который улучшает фертильность. Многие женщины, которые стимулировали овуляцию нетрадиционными способами, советуют сочетать эту траву с радиолой 4-членной, которая, как и красная щетка очень эффективна в борьбе с разными гинекологическими патологиями. В отваре из розовых лепестков присутствует изобилие витамина Е, который также способен увеличить овуляцию.

Знатоки нетрадиционной медицины для терапии женского бесплодия советуют пить соки из айвы и листвы алоэ. Но не опасные на первый взгляд травы также следует принимать аккуратно, так как сильнодействующие растения имеют свои противопоказания. Так или иначе, определиться с тем, что лучше выбрать, обычную или народную медицину, чтобы повысить овуляцию поможет только доктор.

Образ жизни женщины во время планирования беременности, имеет значение, поэтому следует :

• Отказаться от вредных привычек;
• Правильно питаться;
• Лечиться у грамотного специалиста.

Помимо этого, будущая мама должна пополнять организм витаминами и минералами. Первостепенно в организме нужно нормализовать уровень фолиевой кислоты, так как её дефицит замедляет рост зародыша и даже провоцирует развитие патологий. Йодированная соль вместо традиционной станет поставщиком йодида калия.

Способы: как стимулировать овуляцию народными средствами

Добиться успеха в зачатии помогут многие рецепты нетрадиционной медицины.

Но лучшими считаются следующие :

1. Алоевое средство. На основе алоэ в нетрадиционной медицине делают несколько рецептов лечебных средств, стимулирующие овуляцию. Наиболее эффективный среди них будет описан ниже. Но надо сказать, что для изготовления средства потребуется 5-летнее алоэ, которое не следует поливать 7 дней, после чего нужно срезать. Как только листья срезаны нужно положить их в холодильную камеру, не менее чем на 5 суток, после чего достать, хорошо вымыть и удалить шипы. Затем листья алоэ надо порезать и добавить к составу мёд, смалец и топлёное сл. масло. Число надо брать в 6 раз больше, чем алоэ. Когда средство приготовлено, употреблять его надо 2 раза в день по ложке, разведя в 0,2 л не горячего молока.
2. Семена подорожника чтобы увеличить овуляцию. Ещё один рецепт, который показал себя, как хорошее стимулирующее средство – это сочетание приёма алоевого состава с отваром семян подорожника. Для изготовления отвара понадобится ложка семян подорожника, которую надо залить 200 мл прохладной воды, закипятить и настоять 40 минут. Затем, отвар следует профильтровать и пить по ложке четырежды в день.
3. Отвар розовых лепестков. Лепестки розы содержат достаточно витамина Е, который нужен для эффективной работы яичников, а понятно и для самой овуляции. Поэтому, нетрадиционная медицина советует потреблять отвар лепестков роз, как действенное средство, которое простимулирует овуляцию. Чтобы сделать отвар, нужно в 200 мл кипятка добавить ложку лепестков роз и варить на водной бане четверть часа. Затем, состав снимают с плиты, дают постоять в течение 45 минут, отфильтровывают и пьют по ложечке перед сном, курс 30-60 дней.

Воспользовавшись рецептами нетрадиционной медицины можно простимулировать фолликулы и вскоре испытать радость материнства!

Травы для овуляции

Стимуляция яйцеклеток дома является не опасным способом, когда женщина здорова и придатки не воспалены.

К нетрадиционным методикам, которые влияют на созревание яйцеклетки, относятся :

1. Отвары и настойки на травах. Среди трав хорошие отзывы получили шалфей, подорожник и алоэ. Травы являются фитогормонами.
2. Эфирные масла – это действенный способ стимуляции овуляции нетрадиционными способами. Рекомендуется дышать маслами шалфея, базилика. А также кипарисовым и анисовым маслом. Нормализовать гормональный фон помогут также аромамасла гераневое и лавандовое. Для этого во время принятия ванны надо добавлять 3-5 кап аромамасла. Также возможно заправлять маслом аромалампу.
3. Соблюдение диеты. Овуляция может наступить после стимуляции её при помощи диетического питания. К продуктам, которые помогут в стимуляции, относят: бобы, томаты, огурцы, гранаты, яблоки и финики, свеклу, морковку, семечки кунжута и тыквы. Цитрусы, б/к. капусту, инжир, ананасы, груши и рис следует исключить из рациона. Они подавляют выделение эстрогенов.

Травы также можно использовать для лечения гинекологических патологий.

Грамотная стимуляция овуляции народными средствами (видео)

Овуляция представляет собой кратковременный период менструального цикла, во время которого из фолликула яичника в брюшную полость высвобождается живая созревшая яйцеклетка. Далее она транспортируется в фаллопиеву трубу, где происходит ее возможное оплодотворение.

Овуляция у женщин происходит ни при каждой менструальном цикле, а у некоторых она по каким-либо причинам вообще отсутствует. А без нее невозможна и беременность.

1. гормональное заболевание (склерокистоз яичников),
2. чрезмерная физическая напряженность,
3. депрессия,
4. медикаментозное влияние,
5. ожирение,
6. анорексия,
7. смена климата,
8. заболевание щитовидной железы.

Какие бывают симптомы?

Часто об (ановуляции) женщины даже не подозревают. Какие же симптомы могут быть при этом?

• Нерегулярные менструальные циклы с очень коротким или длительным диапазоном;
• постоянно пониженная базальная температура тела;
• отсутствие регулярных месячных;
• сильные менструальные кровотечения.

Средства «из народа» для лечения ановуляции

Хроническое нарушение процесса овуляции требует неотложного лечения, так часто приводит к женскому бесплодию. Стимулировать созревание яйцеклеток можно при помощи консервативных методов. Однако восстановление овуляции народными средствами – это более безобидный метод для здоровья. Поэтому сегодня многие отдают предпочтение именно природным рецептам, которые помогают женщинам стать мамой. Познакомимся и мы с ними:

Травы, которые наладят цикл

1. Помогает созреть яйцеклетке спорыш. Из травы готовят целебный настой: на 400 миллилитров горячей воды берут три ложки сырья, настаивают в течение четырех часов. Принимают по 2 стакана в день.

2. Проверен поколениями женщин следующий настой. В литре кипятка заваривают 4 столовых ложки травы горицвета (стебли). Настаивают средство под теплым одеялом не менее одного часа. Принимают зелье за 4 раза по стакану. Отвар стимулирует выработку яичниками гормонов.

3. Для стимуляции созревания фолликула и успешного оплодотворения яйцеклетки народная медицина предлагает рецепт с использованием отвара истода горького. Для этого берут сухие корни, листья и цветки. Все компоненты перемешивают и отделяют в чашку 2,5 чайных ложки. Состав ставят на 5 минут на паровую баню. Затем еще настаивают в термосе 15 минут. Принимают по две столовых ложки каждые 3 часа.

4. Помощь алоэ. Для этого срезают на растении листья, которым исполнилось 5 лет, и кладут их в холодильник на самую нижнюю полку на 5 дней. Спустя это время с алоэ убирают колючки и мелко нарезают ножом. Один стакан такой массы заливают стаканом меда, стаканом свиного жира и стаканом топленого сливочного масла. Затем средство перемешивают и дают сутки настояться. Принимают целительное снадобье по десертной ложке четыре раза в сутки. По желанию его можно смешивать с водой или молоком.

Эфирные масла и лечение ваннами

1. Для эффективной выработки яичниками женских гормонов применяют ароматерапию. В течение первой фазы менструального цикла следует вдыхать эфирные масла: базилика, аниса или шалфея.
2. Отрегулирует гормональный фон и поспособствует долгожданной беременности масло розы. Его применяют в теплых ваннах (сидячих). В таз или ванночку наливают теплую воду или травяной отвар и добавляют 13 капель эфирного масла чайной розы. Также его принимают и внутрь: по одной капле на мед или воду четырежды в день.
3. Способствуют созреванию яйцеклетки и лечебные ванны с травами. Особенно хороший результат дают купания в настое корня, семян и листьев подорожника большого. Чтобы его приготовить, берут две полные ложки сухого сырья и заливают одним литром кипящей воды. Процеженный настой выливают в наполненную теплой водой ванну. Процедуры проводят в начальную (овуляционную) фазу менструального цикла.

Питание и витаминотерапия

Для стимуляции оплодотворения яйцеклетки следует употреблять больше:

• фиников,
• ананасов,
• яблок,
• жирного молока,
• твердого сыра,
• желтков,
• бобов,
• помидоров,
• огурцов,
• моркови,
• шпината,
• свеклы,
• семечек кунжута,
• семечек тыквы.

Для восстановления овуляции следует в течение 7 месяцев принимать витамины (водорастворимые) — группы B, C и E:

1. тиамин,
2. цианокобаламин,
3. пиридоксин,
4. фолиевую,
5. никотиновую, пантотеновую, аскорбиновую кислоты,
6. токоферол.

Не забудьте, применяя то или иное народное средство, проконсультироваться со своим лечащим гинекологом. В таком случае лечение будет проходить намного эффективнее, ведь будут учитываться ваши индивидуальные особенности.

Как быть, если лечение ановуляторного гормональными препаратами не принесло результатов, и долгожданная беременность так и не наступила? Или когда гормональное лечение в принципе противопоказано женщине? Не стоит отчаиваться, пока остался хоть еще один неиспробованный способ, а именно стимуляция овуляции народными средствами. Сайт для мам сайт даст полезные рекомендации, какие травы и сборы способны ребенка. Также выясним, могут ли народные методы дать надежду на успешную беременность, когда традиционная медицина бессильна.

Целесообразность стимуляции овуляции народными методами

В печатной литературе и интернете можно найти достаточно много информации о способах борьбы с бесплодием народными средствами, которые практиковали наши бабушки и прабабушки еще до развития современных репродуктивных методик. Лечение основывалось на применении различных , специального массажа и использовании лечебной грязи, но оно не учитывало причин самого бесплодия.

Сейчас народная медицина предлагает в качестве стимуляторов овуляции также аромаванны, массаж с использованием эфирных масел и прием витаминов Е и С либо общих поливитаминных комплексов. Некоторые из растений действительно содержат в своем составе гормоны, схожие с теми, которые вырабатывает женский организм, но каким образом они воздействуют на процесс овуляции до конца не изучено. Исследования в области применения народных средств для стимуляции овуляции не проводились, соответственно и дозировка различных отваров и настоев была определена «на глаз».

Эффективность применения народных средств чаще всего бывает связано со случайностью: например, когда лечение приводит к успешному зачатию при изначальном отсутствии проблем с яичниками.

На УЗИ диагностируют, что у женщины поликистозные яичники, хотя на самом деле они мультифокальные, которые являются вариантом нормы на 5-7 день менструального цикла и имеют эхографическое сходство с первым, патологическим вариантом. Иногда такая картина бывает ошибочно принята за синдром поликистозных яичников, хотя прямой причиной бесплодия не является. Окончательный диагноз определяется врачом только после проведения дополнительных исследований на содержание в крови пациентки гонадотропных гормонов, инсулина и тестостерона.

Если вы все же решили провести стимуляцию овуляции народными средствами вместо традиционных препаратов, обязательно проконсультируйтесь с опытным в этих вопросах врачом. Только после всестороннего обследования он разработает для вас индивидуальную программу лечения с датами контроля.

Особенности стимуляции овуляции народными методами

Для восстановления репродуктивной функции в качестве замены половым гормонам применяются гормоны, содержащиеся не только в синтетических препаратах, но и в травах, кореньях и эфирных маслах. Для некоторых женщин, имеющих противопоказания для применения медикаментозной терапии, это настоящая панацея. Но и тут есть свои нюансы:

• Отвары и настои лекарственных трав нельзя принимать параллельно с другими назначенными гормональными препаратами.
• Курс лечения народными средствами длительный – минимум 3 месяца.
• Необходим систематический контроль уровня гормонов и роста яйцеклетки.
• Траволечением можно заниматься не более 3 курсов подряд.
• Для максимального сохранения лечебных свойств необходимо заливать настои не кипятком, а горячей водой 70-80 С.

Как и при стандартной медикаментозной стимуляции, женщина при лечении народными средствами должна в назначенные дни сдавать анализы для проведения мониторинга гормонального фона и приходить на УЗИ.

Стимуляция овуляции дома народными средствами проходит поэтапно:

1. Формирование фолликулов стимулирует шалфей.
2. Для созревания доминирующего фолликула используется цвет бузины.
3. Чтобы помочь полностью созревшему фолликулу разорваться и выпустить яйцеклетку, необходимы семена подорожника и розмарин.

Если после всех этих мероприятий наступила беременность, необходимы травы для стабилизации гормонального фона, нормального функционирования желтого тела и подготовки эндометрия к имплантации яйцеклетки. Для этих целей во второй половине менструального цикла чаще всего применяют боровую матку, красную щетку и манжетку.

Какие травы применяются для стимуляции овуляции?

Сайт сайт предлагает подробнее исследовать перечень лекарственных растений для активации процессов овуляции.

Шалфей

Ценится благодаря большому содержанию родственных женским гормонам фитоэстрогенов. Настойка из шалфея готовится довольно просто: 1 ст. л. сухой травы нужно насыпать в термос и залить стаканом горячей воды, герметично закупорить и настаивать 30 минут. Усиленное действие оказывает сочетание шалфея с цветом липы, которая тоже содержит природный эстроген. Для этого в термос к настойке шалфея добавьте 1 ст. л. липового цвета. Принимать по 1 ст. л. три раза в день. Лечебный курс лучше начать на пятый день менструального цикла и продолжать от 10 дней до 2 недель. Если беременность не наступила, можно продолжать курс еще 3 месяца.

Эффективность стимуляции овуляции возрастет, если пить свежевыжатый сок в течение 2 недель после окончания менструации – по 1 ч. л. дважды в день на голодный желудок.

Подорожник

Для стимуляции овуляции используется отвар из семян растения. Чтобы его приготовить вам потребуется 1 ч. л. семян с горкой и стакан воды. Залитые водой сена поставьте на медленный огонь, после кипячения потомите смесь еще 5 минут. Снимите с огня, накройте крышкой, дайте настояться в течение получаса и процедите. Принимайте по 1 ст. л. перед сном в течение 3 недель сразу же после начала менструального цикла.

Ванны с подорожником также стимулируют овуляцию. Для приготовления отвара возьмите по 50 г корней и листьев растения, залейте их горячей водой и дайте настояться не менее 40 минут. Такую ванну нужно принимать каждый день в течение 2 недель. Лечение может быть продлено еще на 3-4 менструальных цикла.

Лепестки роз

Еще одно распространенное народное средство для стимуляции овуляции. Основанием для применения розовых лепестков является тот факт, что они содержат большое количество витамина Е, который оказывает положительное влияние на работу яичников.

Настойка готовится из красных или розовых лепестков, как сухих, так и свежих. 20 г свежих лепестков залейте стаканом холодной воды и поставьте на водяную баню. Спустя четверть часа после закипания снимите отвар с огня, накройте крышкой на 45 минут и процедите. Принимайте каждый раз перед сном по 1 ч. л. Лечебный курс продолжается 1-2 месяца.

Боровая матка

Другое название этого незаменимого растения для стимуляции овуляции – ортилия однобокая. Она богата фитоэстрогенами, которые способны привести в баланс гормональный фон. Насыпьте в термос 50 г сухой травы, залейте 2 стаканами горячей воды. Через час можно процедить и принимать по полстакана после приема пищи.

Рамишия однобокая

Данная трава применяется для профилактики и лечения большинства женских заболеваний, поэтому ее целесообразно принимать в сочетании с другими отварами для стимуляции овуляции. Дома всыпьте в термос 3 ст. л. травы, залейте 400 мл. горячей воды, настаивайте не менее 8 часов, затем процедите. Принимайте по полстакана отвара трижды в день после еды.

Помните: дозировки нельзя превышать, иначе можно заработать множество побочных эффектов, в т. ч. воспалительные процессы. Курсы должны длиться по 3 менструальных цикла, затем женской репродуктивной системе нужен отдых как минимум на 2 месяца, если зачатие не произошло. За это время необходимо пройти дополнительные исследования для выяснения причин, препятствующих наступлению беременности.

https://youtu.be/R8tGN32kgls

Ароматерапия и грязелечение для стимуляции овуляции

В последнее время широкое распространение получила стимуляция овуляции такими народными средствами, как эфирные масла и лечебная грязь.

Как вариант, можно приобрести аромамедальончик, вырабатывающий в течение дня малыми дозами аромат, который стимулирует в организме выработку гормонов. Для этой цели подходит эфирное масло шалфея, аниса, базилика, кипариса.

Для стабилизации гормонального фона и стимуляции созревания яйцеклетки некоторые врачи-гинеколог советуют принимать аромаванны с маслом лаванды, герани, жасмина, розы, сандалового дерева и шалфея. Будет достаточно нескольких капель эфирного масла и немного морской соли, чтобы масло не всплывало наверх. Полезен массаж живота и поясницы с применением смеси растительных и эфирных масел.

Появление ребёнка - ожидаемое событие практически для любой пары. Но когда беременность долго не наступает, возникает множество вопросов и сомнений. Со здоровьем неполадок нет, а долгожданный малыш всё никак не хочет обрадовать родителей своим появлением. Часто это связано с нарушением гормонального фона женщины. Стимуляция овуляции во многих случаях решает эту проблему. Помочь в этом могут средства народной медицины.

Характеристика проблемы

Овуляцией называется момент выхода подготовленной к оплодотворению яйцеклетки из яичников, без этого процесса невозможно наступление беременности. Когда у женщины регулярный менструальный цикл, то созревшая яйцеклетка выходит из яичников за 14–16 дней до наступления следующей менструации. Отсутствие овуляции 1–2 раза в течение года считается нормой. Если она не происходит или случается крайне редко, то это свидетельствует о женском бесплодии.

Овуляция может отсутствовать или происходить редко по разным причинам :

• после прекращения приёма противозачаточных таблеток: организм «берёт паузу» на восстановление репродуктивных функций, такой период может длиться от месяца до года;
• из-за сильных физических и эмоциональных нагрузок;
• из-за дефицита массы тела - количество жировой ткани в женском организме для нормальной овуляции должно составлять не менее 18%;
• из-за лишнего веса;
• при некоторых заболеваниях (например, поликистозе яичников или нарушениях функции гипофиза);
• вследствие неправильного питания и недостатка витаминов;
• из-за плохой экологии.

Регулярные перегрузки дома и на работе могут быть причиной отсутствия овуляции

К процессу женщине необходимо тщательно подготовиться. Желательно за 6 месяцев начать вести дневник, в котором регулярно отмечать дни, когда повышается базальная температура тела. Такое наблюдение поможет отследить работу половой системы и определить наиболее удачные дни для зачатия. Кроме того, рекомендуется сдать анализ на содержание половых гормонов.

Приятной неожиданностью после удачной стимуляции станет появление сразу двух малышей, что нередко встречается в современной практике.

Стимуляция овуляции народными средствами

В народной медицине для стимуляции овуляторного процесса используются травы, масла, лечебная грязь и другие натуральные продукты, содержащие в своём составе вещества, аналогичные женским гормонам. Средства, изготовленные на их основе, позволяют нормализовать гормональный фон женщины, подготовить половую систему к зачатию и сохранить беременность.

Травяные отвары и настои для приёма внутрь

• Распространённым лекарственным растением, используемым в лечении, является шалфей, содержащий фитоэстрогены. Из его листьев готовится настой: на 250 мл воды берётся 1 столовая ложка измельчённой травы. Сырьё заваривается в термосе, оставляется на ночь. Принимать средство полагается трижды в день по столовой ложке с пятого дня менструального цикла. Курс лечения - 4 месяца (или до беременности, если она наступила раньше).
• Не менее эффективным средством является свежий сок из листьев шалфея. Его принимают на голодный желудок по чайной ложке в течение 12 дней, начиная со следующего дня после окончания менструации.
  Алоэ используется с подорожником и шалфеем при приготовлении средства для приёма внутрь
• Из смеси шалфея, алоэ и подорожника, взятых в равных пропорциях, готовят настой (на 0,5 л воды берут 100 г сбора). Употребляют средство три раза в день по столовой ложке, запивая водой, начиная с первого дня менструации. Курс лечения - 3 месяца
• Семена подорожника в количестве 20 г залить 200 мл холодной воды, поставить на огонь и протомить после закипания 7–10 минут. Затем настаивать час, после чего профильтровать. Принимать по три столовых ложки 4 раза в сутки перед едой. Курс лечения - 21 день начиная с первого дня менструального цикла.
  Средство из лепестков роз стимулирует работу яичников
• В лепестках роз содержится большое количество витамина Е, стимулирующего нормальную работу яичников. На 200 мл воды необходимо взять 30 г свежих лепестков, довести массу до кипения и прогреть 20 минут. Снять с огня и оставить на час, потом готовое средство профильтровать. Принимать в течение 3 месяцев по 2 столовые ложки перед сном.
• Боровая матка используется с 13-го дня цикла в виде настоя: на 250 мл кипятка добавить 30 г продукта. Настаивать в течение 2 часов, принимать по столовой ложке трижды в сутки после еды. Курс лечения - 3 месяца. В этой траве есть аналогичное прогестерону вещество, помогающее эмбриону закрепиться на стенке матки.

Средства для наружного применения

Способы с использованием масел

Стимуляция с помощью эфирных масел является одним из самых приятных и действенных способов лечения бесплодия.

С маслом герани рекомендуется проводить ингаляции

• Для ингаляций, которые рекомендуется проводить ежедневно (курсами по 14 дней) начиная с 1 дня менструации, используется масло шалфея, герани розовой, кипариса, лаванды, базилика или аниса. В миску с тёплой водой необходимо добавить 1–2 капли любого рекомендованного масла, подышать над ёмкостью в течение 10–15 минут, затем прилечь на полчаса.
• Ещё одним эффективным способом является массаж нижней части живота. В одну чайную ложку растительного масла добавить каплю любого эфирного. Круговыми движениями растирать кожу в течение 5–10 минут по часовой стрелке. Проводить курс массажа необходимо с 4 по 14 день цикла.
• По 2–3 капли любого рекомендованного масла можно добавлять в тёплую ванну - такая процедура поможет расслабиться, успокоиться и подготовиться ко сну, поэтому проводить её лучше вечером. Принимать ванны полагается с 4 по 14 день менструального цикла.

Обёртывания и ванны с подорожником и ламинарей

• Для добавления в ванну готовится крепкий настой из листьев и корней подорожника: на 200 мл воды добавить 100 г сырья. Настаивать 30 минут, а затем вылить содержимое вместе с травой в тёплую воду. Проводить процедуру ежедневно (перед сном) в первой половине менструального цикла (с 1 по 14 день).
• В качестве добавки в ванну подходит и ламинария, её необходимо предварительно залить горячей водой и оставить для набухания. Затем добавить всё в воду и принимать ванну в течение 20 минут. Курс лечения - 7 дней, начинать нужно со следующего дня после окончания менструации.
• Высушенные слоевища морской капусты используются для обёртываний нижней части живота и бёдер. Листья необходимо залить водой из расчёта 500 г на 5 литров воды. Процедуру повторять до 3 раз в неделю, оставляя листья на 30–40 минут.

Ламинарию для обёртываний можно использовать 2–3 раза: после каждой процедуры нужно помещать листья в чистую холодную воду и убирать в тёмное место.

Лечебная грязь

Стимуляция специальным грязевым составом - распространённая и эффективная процедура, позволяющая нормализовать гормональный фон, уменьшить воспалительные процессы и ускорить наступление беременности. Часто это средство рекомендуют при поликистозе яичников. Для процедуры используется особый состав из города Саки, который можно приобрести в аптеке или специализированном магазине.

• Грязь необходимо нагреть до тёплого состояния (до 39–43 градусов) и нанести лёгкими мазками на кожу в области расположения яичников. Оставить на полчаса, а затем смыть тёплой водой. Проводить процедуру ежедневно в течение 1–2 месяцев.
• Ещё один способ применения сакской грязи - использование тампонов. Нанести на гигиенический тампон небольшое количество средства и аккуратно ввести во влагалище, оставив на 20 минут. Процедуру повторять ежедневно в течение 7 дней начиная со следующего дня после овуляции.

Противопоказания к стимуляции

При стимулировании овуляции с применением народных средств необходимо учитывать следующие противопоказания:

Негативным последствием стимуляции овуляции может стать истощение яичников, гиперстимуляция, а также наступление внематочной беременности, поэтому перед применением каких-либо средств рекомендуется посетить врача.

Правильное питание

Немалую роль в планировании и достижении беременности играет соблюдение диеты, основу которой должны составлять натуральные и богатые витаминами продукты, усиливающие выработку эстрогена. Кроме того, рекомендуется отдавать предпочтение белковой пище, так как белок является основным «строительным материалом» для эмбриона.

Полагается включить в рацион следующие продукты:

• цельное молоко и кисломолочные продукты с нормальным (не сниженным) содержанием жиров;
• белое диетическое мясо;
• домашние яйца;
• свежие плоды - айва, яблоки, финики, морковь, томаты, ананас, огурцы, свёкла, гранат;
• шпинат;
• пророщенная пшеница;
• свежевыжатые соки;
• семена тыквы и кунжута;
• имбирь.

Нежелательно употреблять в пищу такие продукты:

• инжир;
• виноград;
• сдоба;
• картофель;
• капуста;
• мясные полуфабрикаты - сосиски, котлеты, колбаса;
• сладкие газированные напитки;
• соленья и маринады;
• кофе;
• алкогольные напитки;
• цитрусовые;
• груша.

Фотогалерея: Продукты, которые необходимо исключить из меню

Перед использованием народных средств для стимулирования овуляции необходимо пройти тщательное обследование обоим партнёрам для выявления причины бесплодия. При комплексном подходе к решению проблемы и применении вышеописанных способов результат не заставит себя долго ждать.

Вот уже несколько месяцев подряд на нашем любимом сайте все чаще появляются блоги и вопросы примерно такого содержания: «Девочки! Как зачать двойню? Подскажите несколько эффективных способов! Гормональную стимуляцию и ЭКО не предлагать». Итак, как говорится, «по просьбам трудящихся», не желающих читать многочисленные страницы тем форума сайта и статьи в разделе «Библиотека», попробуем ответить на данный вопрос и представим вашему вниманию несколько «бабушкиных» рецептов. Стимуляция овуляции народными средствами будет актуальна не только для тех, кто планирует двойняшек, но и для всех женщин, желающих поскорее зачать малыша.

Способ первый: принимаем внутрь настои и отвары целебных растений

• Шалфей

Это растение заслужило огромную популярность среди женщин благодаря содержанию большого количества эстрогеноподобных веществ. Но как принимать шалфей правильно? Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо взять 1 ст. л. сухой травы растения, залить ее стаканом горячей воды и настоять в течение 15-20 минут. Принимать отвар следует в течение 10 дней по четверти стакана 4 раза в сутки, начиная с 5-7 дня первой фазы менструального цикла. Курс терапии составляет три месяца.

Для усиления эффекта можно принимать вместе с липой, также обладающей эстрогеноподобными свойствами. Для приготовления настоя необходимо взять по 1 ст. л. каждого растения, залить стаканом горячей воды, настоять в течение 15-20 минут и принимать три раза в сутки по 1 ст. л. три месяца по 10 дней. Начинать прием следует на 5 день менструального цикла.

• Подорожник большой

Это растение также содержит фитогормоны, поэтому может применяться для . Для приготовления настоя берут 1 ст.л. , заливают стаканом горячей воды, нагревают и кипятят на водяной бане около 5 минут, затем настаивают около часа, процеживают и принимают по 2 ст.л. 3-4 раза в течение дня, начиная с любого дня менструального цикла. Курс лечения составляет 21 день.

• Лепестки розы

Лепестки роз богаты витамином Е, который необходим для нормальной работы яичников. Отвар из них готовят так: берут 1 ст.л. свежих лепестков, заливают стаканом горячей воды и кипятят на водяной бане около 15 минут. Полученный отвар настаивают в течение часа, процеживают, а затем принимают в течение 1-2 месяцев по 1 ч.л. на ночь.

Способ второй: балуем себя спа-процедурами, не выходя из дома

• Лечебные грязи

Грязелечение - это эффективный способ лечения многих женских заболеваний: оно заметно усиливает гормональную активность, помогает устранить воспалительные процессы и способствует скорейшему восстановлению репродуктивных функций. Для того чтобы провести грязевые процедуры, совсем не обязательно отправляться в санаторий - сегодня грязи можно приобрести в специализированных магазинах полностью готовыми к использованию.

Наиболее эффективными считаются грязи города-курорта Саки. Они выпускаются как в тубах (для грязевых тампонов), так и в других емкостях (для нанесения на кожу). Перед применением лечебную грязь нагревают до 38-44 о С и используют в соответствии с инструкцией - наносят в виде аппликаций или вводят во влагалище в первую фазу менструального цикла.

• Эфирные масла

Этот способ считается еще одним эффективным народным рецептом для стимуляции овуляции. Так, усиления выработки женских гормонов яичниками можно добиться, вдыхая аромат масел базилика, шалфея, аниса или кипариса. Уравновесить гормональный фон можно также с помощью приема ванны с добавлением 3-5 капель масла лаванды и герани розовой. Можно побаловать себя и ежедневным нежным самомассажем живота с 4 по 14 дни цикла с использованием масел шалфея мускатного, герани, нероли, розы, жасмина, розового или сандалового дерева: для достижения максимального эффекта их рекомендуется чередовать и комбинировать.

• Ванны

Хорошо зарекомендовали себя ванны с ламинарией, которую можно купить в любой аптеке. Ее предварительно необходимо замочить в стакане с горячей водой, а после разбухания добавить в ванну. Процедуру следует проводить примерно в течение 20 минут.

Также полезно добавлять в воду для ванн настой корней и листьев подорожника. Для этого необходимо 50 грамм сухих листьев и корней заварить литром горячей воды, настоять, процедить и добавлять в воду для купания в течение первой фазы менструального цикла.

Способ третий: соблюдаем особую диету

Некоторые «народные лекари» говорят, что овуляцию можно стимулировать и особым питанием - для этого необходимо включить в свой рацион продукты, усиливающие выработку яичниками эстрогенов или содержащие сходные с ними фитоэстрогены. Так, следует употреблять больше жирного молока, яичных желтков, твердых сортов сыра, бобовых, соевых продуктов, яблок, фиников, пророщенной пшеницы, шпината, огурцов, ананасов, помидоров, гранатов, моркови, свеклы, тыквенных и кунжутных семечек и в то же время ограничить потребление риса, капусты, инжира и груш.

Способ четвертый: принимаем «правильные» витамины

Для того чтобы яичники работали «как часы», многие врачи советуют женщинам, планирующим беременность, дополнительно принимать витамины - это так называемая циклическая витаминотерапия . Так, положительное действие на репродуктивную функцию оказывают витамины группы В (в том числе фолиевая кислота) - их можно принимать на протяжении всего менструального цикла. Кроме того, очень полезны токоферол и аскорбиновая кислота (витамин С): их следует принимать после овуляции. Весь курс витаминотерапии должен составлять не менее трех месяцев.

И напоследок…

Мы рассказали вам о наиболее популярных народных методах . Судя по отзывам форумчан, многие из этих способов помогли женщинам обрести заветное долгожданное счастье. Однако как подействует каждый из них на ВАШ организм, мы не сможем предсказать. Кроме того, следует учитывать, что стимуляция народными средствами имеет ряд противопоказаний. Поэтому чтобы не навредить себе, не забудьте сначала проконсультироваться у своего врача.

Будьте здоровы, и скорейшего Вам наступления беременности!