Даже если Вы не курите, то в любом случае будете окружены табачным дымом, поскольку всегда есть кто-то, кто курит рядом: сосед, партнер, коллега, родственник или друг.
Кто такой пассивный курильщик? Когда кто-нибудь курит или использует электронную сигарету (или вейп), то не весь дым или пар попадает в легкие. Большая часть дыма остается в воздухе, который вдыхает тот, кто находится рядом, и влияет на организм этого человека, который и является пассивным курильщиком.
Конечно, курение в общественных местах запрещено, но много некурящих людей подвергаются пассивному курению, особенно дети, родители которых курят. Даже если активный курящий человек переживает за своих близких и с осторожностью выбирает место для курения, порой это не защищает от вреда и рисков от пассивного курения.
Что вреднее - активное или пассивное курение? Если кратко, то пассивное курение - это не только вдыхание воздуха, в котором содержатся продукты тления сигарет, сигар, кальяна или электронных сигарет. Это не только табачный дым или пар, который можно почувствовать или увидеть.
Табачный дым содержит тысячи токсичных и канцерогенных химических соединений, среди которых более 300, включая цианид, ДДТ (инсектицид, запрещенный для применения во многих странах из-за того, что способен накапливаться в организме животных и человека), аммиак, формальдегиды, цианистый водород, мышьяк, бензол, винилхлорид, ацетон, серу, селитру, окись углерода и множество других, которые вызывают заболевания, в том числе рак легких и другие типы рака, а также болезни сердца, сосудов, нервной системы.
Табачный дым содержит опасные химические соединения, которые настолько микроскопичны, что впитываются не только в кожу, но и в ткань, одежду, стены, мебель. Причем они накапливаются и остаются там надолго. Именно по этой причине курящим людям не рекомендуется курить в помещениях, внутри собственной квартиры или машины. Вся эта химия может стать причиной раздражения дыхательных путей, аллергических реакций и привести к ухудшению здоровья, особенно оказывает влияние на детей.
Пассивное курение от кальяна и электронных сигарет
Пар электронных сигарет, даже несмотря на меньшее содержание опасной химии, также является опасным, поскольку в большинстве своем электронные системы доставки никотина (одноразовые электронные сигареты, вейпы, электронные ингаляторы) содержат никотин, который является наркотиком и при этом очень ядовитым. Он в первую очередь поражает нервную систему и иммунитет. Смертельная доза для взрослого человека составляет менее 0,5 мг. Разумеется, его ядовитое вещество опасно в любых количествах и сразу оказывает вред на организм человека.
Немалую опасность представляют собой искусственные ароматизаторы . Они содержат химические вещества, которые могут представлять риск для любителей электронных гаджетов и окружающих людей. Это диацетил, ацетоин и 2,3-пентандион.
Диацетил используется в качестве заменителя аромата масла в продуктах питания. Именно он стал причиной для развития облитерирующего бронхиолита. Это заболевание было обнаружено ранее у сотрудников компании, которая занимается производством попкорна, после чего эту болезнь назвали «попкорновой».
Исследования показывают, что в России ежегодно от курения сигарет умирают более 400 тысяч человек, среди которых примерно треть некурящих людей, которые подвергались пассивному курению. Чем вредно пассивное курение?
Дым делает кровь более вязкой, поднимает Ваш «плохой» холестерин и повреждает кровеносные сосуды и мельчайшие капилляры. Это в свою очередь увеличивает риски получить инсульт или сердечный приступ. Легкие пассивного курильщика также загрязняются вредными веществами.
Опасность пассивного курения для детей и беременных
- Дети наиболее уязвимы для пассивного курения, поскольку их тела только растут и развиваются, частота их дыхания выше по сравнению со взрослыми.
- Болезни детей, связанные с пассивным курением:
- синдром внезапной детской смерти младенцев (СВДС);
- частые респираторные заболевания (такие, как бронхиты и пневмония);
- серьезные и частые приступы астмы;
- ушные инфекции;
- хронический кашель.
Пассивное курение, как и активное, опасно для будущего малыша во время беременности. Эти риски в первую очередь связаны с преждевременными родами, низким весом, синдромом внезапной детской смерти, нарушением умственных способностей и проблемами с обучением.
Курение - это социальная проблема!
Александр Фомин, бывший курильщик с 18-ти летним стажем, первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог более 10 000 соотечественников избавиться от курения раз и навсегда. Обладает 9-ти летней практикой работы по методу Аллена Карра и успешно подготовил несколько новых терапевтов по данному методу. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».
В последнее время ужесточаются законы относительно курения в общественных местах и это радует. Пассивное курение значительно вреднее активного, особенно для детей и беременных женщин. Давайте узнаем, почему тот, кто вынужден вдыхать сигаретный дым, страдает больше, чем сам курильщик.
Что такое пассивное курение
Прежде чем говорить о вреде пассивного курения, давайте разберемся с понятием. Пассивным курением обычно называют вдыхание воздуха, в котором есть сигаретный дым. Человек вдыхает примеси табачного дыма, при этом вредные вещества также попадают в легкие и в организм в целом.
Особенно вредно пассивно «курить» в закрытом помещении, где мало свежего воздуха. Также в зоне риска люди, вынужденные вдыхать дым постоянно. Детям и будущим мамам вообще нельзя дышать табачным дымом. Слишком большой риск для здоровья. Ряд веществ из сигаретного дыма, вдыхаемого пассивным способом, попадают в легкие в больших количествах, чем при обычном курении.
Пассивное курение и легкие
На сегодняшний день вред пассивного курения экспериментально доказан. И как бы ни утверждали курильщики, что они губят только свое здоровье, что и их права ущемляются, окружающим их пагубная привычка доставляет больше вреда.
Каким образом воздействует сигаретный дым на другого человека:
- Раздражает органы дыхания.
- Вызывает аллергический насморк.
- Раздражает горло и слизистую.
- Вызывает хронический насморк.
- Может стать причиной астмы.
- Вызывает хроническую обструктивную болезнь легких.
По данным исследований, астма у пассивных курильщиков развивается в 5 раз чаще, чем у людей, не вдыхающих дым от сигарет.
Риск онкологических заболеваний
Ученые уже доказали: пассивное вдыхание дыма в замкнутом помещении повышает риск развития рака. Продукты распада табачного дыма наносят непоправимый вред человеку, особенно формальдегид. У пассивного курильщика риск заболеть онкологическими заболеваниями в несколько раз выше, чем у того, кто непосредственно пропускает дым через легкие.
В боковом дыме канцерогенные вещества находятся в большей концентрации. Можно сказать, что первичный дым содержит меньше канцерогенных веществ, чем вторичный дым. Поэтому, если вы до сих пор курите, подумайте о своих близких людях.
Чаще всего пассивное курение провоцирует рак молочных желез и рак легких. Дети также в зоне риска. У неокрепшего организма особенно уязвим мозг.
Пассивное курение во время беременности
Женщинам, ожидающим малыша, нужно быть особенно внимательным к своему здоровью. Вдыхание вторичного дыма чревато следующими проблемами:
- Возрастает риск родить недоношенного ребенка.
- Новорожденный может получить низкие баллы по шкале Апгар.
- Ребенок может родиться с малым весом, недоразвитым.
- Есть риск атопических дерматитов у младенцев.
- В несколько раз возрастает вероятность синдрома внезапной младенческой смерти.
- Возрастает риск пневмонии и бронхитов.
- Снижается иммунитет.
- Снижается успеваемость в школе.
- Возрастает риск астмы.
- Появляются неврологические проблемы.
Итоги
Вдыхание вторичного дыма приносит в несколько раз больший вред, чем активное курение. Поэтому разумнее всего встать на путь здорового образа жизни, проявив заботу не только о себе, но и об окружающих людях.А как вы относитесь к пассивному курению?
Пассивное курение стало одной из причин ужесточения антитабачной политики в ряде стран мира. В начале 20 века были получены многочисленные данные о вреде данного процесса. Ученые обнаружили, что сигаретный дым содержит почти 4 тысячи химических веществ, около 70 из которых повышают риск появления злокачественных опухолей. Кроме того, существует стереотип, что невольное вдыхание продуктов табака производит больший вред для человека, чем активное курение. Так это или нет, а также какие негативные последствия несет за собой данный процесс, рассмотрим далее.
Вконтакте
Явление представляет собой проникновение продуктов табакокурения из окружающей среды в организм в процессе дыхания. При этом человек получает дозу так называемого бокового дыма.
Таблица 1. Некоторые составляющие бокового дыма
| Вещества | Описание |
|---|---|
| Полиароматические углеводороды | Органические соединения, образующиеся в процессе сгорания целлюлозы. Вещества являются сильнодействующими канцерогенами, могут повлечь за собой генные мутации |
| Нитрозамины | Опасность пассивного курения обусловлена, в том числе, наличием нитрозаминов. Это высокотоксичные соединения, отрицательно влияющие на печень, кроветворную систему. В больших количествах вызывает развитие судорог. Увеличивает риск развития раковых опухолей |
| Полиэфиры | Токсичные высокомолекулярные соединения |
Следует отметить, что при пассивном и активном курении в организм попадает практически одни и те же вещества, что, казалось бы, значит, что последствия этих явлений равносильны. На практике дело обстоит иначе. Концентрация ряда веществ в боковом дыме ниже, чем в потребляемом самим курильщиком. Многие из них относится к сильным канцерогенам. По статистике вдыхание бокового дыма является третьей по распространенности причиной, приводящей к летальному исходу во взрослом и детском возрасте.
Опасные составляющие табачного дыма
Может ли вдыхание табачного дыма быть вреднее активного курения?
Несмотря на повышенное количество ряда канцерогенов в боковом дыме, активное курение является более опасным для человека. При вдыхании дыма от подожженной сигареты вещества поступают в организм в более высокой концентрации. Выдыхаемый дым уже «отфильтрован» и менее загрязнен.
Рассматривая тему, почему активное курение вреднее пассивного, следует отметить, что невольное вдыхание газообразных веществ в течение 60 минут эквивалентно выкуриванию ½ части сигареты. Поступление твердых частиц несколько ниже, равносильно 1/10 части. Данные вещества оседают в организме некурящего человека в среднем на 60-65 дней. При вдыхании частиц в закрытых помещениях вред пассивного курения может быть значительно выше.
В целом и активное, и пассивное курение достаточно опасны. Для сохранения собственного здоровья следует избегать самой привычки, курящих людей и прокуренных помещений.
Влияние на здоровье и организм некурящих людей
По последним данным вдыхание бокового дыма способно существенно увеличить вероятность появления злокачественных опухолей. Кроме того, влияние пассивного курения на здоровье способно повлечь развитие бронхиальной астмы.
Вдыхание становится причиной появления патологий сосудов и сердца. Французские ученые выявили, что ежегодно в их стране от последствий потребления бокового дыма погибает примерно 3 тысячи человек.
Таблица 2. Какой вред наносит пассивное курение некурящему
| Последствия | Подробнее |
|---|---|
| Рак легкого | Злокачественная опухоль, локализованная в эпителиальной ткани бронхов. Является наиболее часто встречаемой причиной летальных исходов от раковых заболеваний. Доказано, что влияние пассивного курения на организм существенно увеличивает вероятность появления заболевания |
| ЛОР-патологии | Зачастую влечет воспаление среднего уха. Приводит к возникновению ринита |
| Сердце и сосуды | Вред пассивного курения для организма человека проявляется и в отрицательном влиянии на работу сердечно-сосудистой системы. Оно приводит к нарушению сердечного ритма |
| Атеросклероз | Является фактором, стимулирующим развитие патологии |
| Бронхиальная астма | Хронический воспалительный процесс, вызванный специфический иммунологической реакций организма |
Это далеко не все, чем опасно пассивное курение. Вдыхание дыма приводит к развитию и усугублению аллергии, усложняет течение бронхита, приводит к нарушению умственной деятельности. Последний пункт особенно актуален для людей 50 лет и старше.
Какой вред наносит при беременности?
В группу, особенно подверженную влиянию невольного потребления дыма, входят женщины, ожидающие появления ребенка. Ряд продуктов табакокурения обладает мутагенной и тератогенной активностью. Это значит, что их поступление в организм женщины способно повлечь развитие мутаций и нарушения эмбрионального развития у малыша. Также пассивное курение при беременности приводит к:
- появлению на свет малышей с низким весом;
- рождению ребенка раньше срока;
- генным мутациям, порокам развития;
- задержке умственного и физического развития;
- синдрому внезапной детской смерти.
Подробнее остановимся на последнем пункте. Синдром внезапной детской смерти (СВДС) представляет собой беспричинную остановку дыхания у малыша до 12 месяцев, влекущую летальный исход. Причины смерти не способно определить даже вскрытие. Доказано, что у недоношенных детей риск развития СВДС выше. К негативным факторам также относят и привязанность к сигарете. Долгое время велись споры о том, вредно ли пассивное курение. Однако в 2006 году ученые из Соединенных Штатов Америки подтвердили, что к причинам внезапной детской смерти следует относить и пассивную форму потребления табачного дыма.
Ответ на вопрос о том, опасно ли пассивное курение для беременных женщин, очевиден. Боковой дым отрицательно влияет и на организм матери, увеличивая риск появления рака, бронхиальной астмы, патологий легких и пр.
Чем опасно для детей?
Дети зачастую являются невольными жертвами бокового дыма. Взрослые, привязанные к сигарете, далеко не всегда способны полноценно оценить риски потребления дыма ребенком. Какой вред наносит пассивное курение детям:
- боковой дым может стать причиной легочных инфекций;
- усугубляет заболевания органов дыхания, увеличивает вероятность осложнений;
- приводит к появлению или усилению аллергии;
- становится причиной трудности обучения ребенка;
- увеличивает риск ЛОР-патологий и пр.
Вред пассивного курения для детей достаточно велик. В частности, регулярное воздействие продуктов табакокурения на маленький организм способно увеличить риск заболевания туберкулезом в 2 и более раза. Это инфекционная патология, как правило, поражающая органы дыхания, но в редких случаях и иные системы. Примерно 10 процентов случаев обнаружения туберкулеза приходится на детей. Ранее патология не поддавалась лечению, но сейчас возможно избавление от болезни на ее ранних стадиях.
Пассивное курение способно нанести иной вред некурящему детскому организму. Например, привести к развитию гранулематозного энтерита. Это патология, представляющая собой выраженный воспалительный процесс, поражающий органы ЖКТ. Зачастую поражает все отделы желудочно-кишечного тракта. В детском возрасте симптомы патологии смазаны, что обычно усложняет постановку диагноза. Другое название данного заболевания – болезнь Крона. Дано в честь врача, впервые описавшего патологию в середине прошлого века.
Полезное видео
Социальный педагог Фахреев Владимир Анварович о том, что на самом деле вреднее — активное курение или пассивное:
Заключение
- Всем известно, . Однако не стоит недооценивать и невольное вдыхание бокового дыма. Несмотря на то, что в организме пассивного курильщика оседает всего 20 процентов вредных веществ, регулярное воздействие газообразных и твердых частиц сигареты способно негативно отразится на состоянии здоровья.
- Среди вероятных рисков не только вероятность появления злокачественных опухолей, но и тяжелые поражения легких, сердца, сосудов.
- Вдыхание бокового дыма крайне опасно для беременных женщин, ввиду вероятных мутаций и нарушений развития у будущего малыша.
- Важно оградить от табачного дыма и детей.
Пассивное курение – вдыхание воздуха, в котором содержатся продукты курения табака. В воздухе содержатся вредные компоненты смеси дыма от табачных изделий (побочный дым) и выдыхаемый дым от курящего человека (основной дым). Когда некурящий человек вдыхает табачный дым, то при этом он получает те же химические компоненты и токсины, что и курящий. При этом человек должен находиться в непосредственной близости от курящего. Побочный дым более токсичный, чем основной дым. Открытое окно не избавляет помещение от сигаретного дыма. Дым от одной сигареты может сохраняться в помещении до трех часов. Он удерживается на мебели, коврах, стенах и одежде. По данным ВОЗ, от пассивного курения каждый год погибает около шестиста тысяч человек.
Влияние пассивного курения на организм человека
Вред от пассивного курения объясняется тем, что табачный дым содержит около четырех тысяч вредных веществ (в том числе около пятидесяти канцерогенов), включая формальдегид, окись углерода, винилхлорид, бензол, кадмий и никотин. Влияние пассивного курения на организм может быть как краткосрочным, так и долгосрочным. При однократном воздействии все вредные компоненты дыма достаточно быстро выводятся из организма и обезвреживаются. Длительное воздействие дыма может спровоцировать кашель, одышку, прилив крови к груди, головную боль, свистящее дыхание, боль в горле. Табачный дым может также вызывать головокружение, слабость, раздражать глаза. Регулярное вдыхание табачного дыма вдвое увеличивает риск развития рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулеза. При пассивном и активном курении значительно повышается риск развития хронической обструктивной болезни легких, вызывающей проблемы с дыханием. Вдыхание вторичного дыма очень часто приводит к развитию гастрита. В результате пассивного курения иногда появляется склонность к поносам либо запорам.
Вред пассивного курения в том, что оно является установленным фактором для развития рака легких. Ученые доказали, что у некурящих людей, проживающих с курильщиком, на 20-30% увеличивается риск развития рака легких (в сравнении с людьми, не проживающими вместе с курильщиком). По оценкам, более трех с половиной тысяч случаев смерти от рака легких, происходящих в России, связаны именно с пассивным курением. Курение увеличивает риск возникновения сердечного приступа, мешая нормальной работе крови, сердца и сосудистой системы. Именно поэтому при уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях следует избегать даже кратковременного воздействия табачного дыма, чтобы не пострадать от его негативного влияния.
Чем опасно пассивное курение для детей?
Дети очень уязвимы к воздействию сигаретного дыма. По исследованиям, в России в крови пятидесяти процентов детей содержится котинин – продукт распада никотина. Химические компоненты дыма, вдыхаемого кормящей матерью, проникают в грудное молоко. У младенцев при пассивном курении также могут развиваться серьезные инфекционные заболевания дыхательных путей. Пассивное курение у детей может вызвать астматический приступ. Ученые считают, что 50000-200000 легочных инфекций (бронхит, пневмония) у детей младше полутора лет развивается по причине регулярного вдыхания сигаретного дыма. Ребенок пассивно или активно курящей матери чаще всего рождается со сниженной функцией легких.
Вред пассивного курения при беременности
Пассивное курение при беременности может послужить причиной низкого веса новорожденного, что в дальнейшем вызывает серьезные нарушения зрения. Вдыхание дыма при беременности значительно увеличивает риск смерти плода по неустановленной причине. Под воздействием дыма у плода увеличивается частота сердечных сокращений, снижается плацентарный кровоток, что может привести к выкидышу и преждевременным родам. Дети, матери которых при беременности курили или вдыхали дым при пассивном курении, в дальнейшем чаще всего страдают от недостатка внимательности, ожирения и гиперактивности. Ученые обнаружили, что у новорожденных, которые внутриутробно подвергались воздействию никотина, в первые дни жизни обычно ослаблены сенсорные и физиологические реакции, моторика и внимание. Регулярное вдыхание дыма повышает риск появления токсикозов ранней и поздней беременности, с трудом поддающихся лечению. Риск осложнения зачатий, выкидышей и течения беременности возникает в равной степени, как от пассивного, так и от активного курения. Ученые провели специальные исследования для того, чтобы выяснить, чем опасно пассивное курение. У женщин, которым регулярно приходится дышать табачным дымом, проблемы с зачатием возникают в 26% случаев, а риск выкидыша повышается на 39%. В общей сложности у 40-50% женщин в результате пассивного курения при беременности возникают те или иные проблемы.
Любой человек, даже прожженный курильщик, с детства не выпускавший из рук сигареты, знает: курить вредно, поскольку это приводит к ухудшает иммунитет, пагубно влияет на психику - все негативные стороны курения перечислять долго. В отдельных случаях курение кончалось раком легких, раком горла и другими неприятными последствиями. Известно ведь - капля никотина, который содержится в табачном дыме, выводит из строя здоровую лошадь. Многие люди приняли решение никогда не курить, многие смогли отказаться от этой привычки, сэкономив на курении деньги и здоровье. Однако не все знают, что попросту не курить - это еще не значит не страдать от курения, не все знают о том, что курение бывает двух видов: активное и пассивное. С активным курением все понятно: взял сигарету и задымил. А курение? И неужели, в самом деле, можно курить, даже не прикасаясь к сигарете? И если кто-то курит, неужели он приносит вред не только себе?
Пассивное курение - это вдыхание некурящим дыма, идущего от сигарет курильщика. Вы можете не курить, а просто постоять рядом с товарищем, затягивающимся сигаретой. Если вы вдыхаете дым, то эффект от этого для вашего здоровья может быть таким, как если бы выкурили часть сигареты. Стоит сказать, что за час пассивные курильщики могут вобрать в свой организм вдвое меньше углекислоты, токсинов и других ядов, чем активный курильщик за одну выкуренную сигарету. Однако они все-таки поглощают эти вещества, что немаловажно для его здоровья; за указанное время некурящий может вдохнуть около 14 мг вредных которые находятся в смоле. Горящая сигарета является источником двух дымовых потоков: основного и бокового. Основной поток - вдыхаемый курильщиком. А боковым дымовым потоком могут "наслаждаться" пассивные курильщики из числа стоящих рядом. К тому же, одно дело, когда, например, вы стоите рядом с курильщиком на свежем воздухе, и ветер уносит дым в другую сторону, а совсем другое - когда вы находитесь в закрытом помещении, где много курили. В таких помещениях обычно воздух просто пропитан табачным дымом.
Если вы сторонник здорового образа жизни, вы должны хорошо знать о том, что такое пассивное курение. Пробыв несколько минут в курилке или каком-либо другом помещении несколько минут, вы фактически сделали то же самое, что делает любой курильщик - вдохнули порцию дыма. А этот дым небезопасен для вашего здоровья, поскольку содержит высокую концентрацию вредных веществ, которые часто являются причиной возникновения разных онкологических заболеваний. Поэтому можно сказать, что пассивные курильщики - фактически те же самые курильщики, только экономящие на сигаретах и страдающие от вреда табака меньше, чем активные. Однако и на них воздействует табачный дым.
Вред пассивного курения однозначен. Его следствием являются: респираторные, сердечно-сосудистые и другие заболевания, включая раковые. Словом, все те же болезни, которыми нередко болеют заядлые любители и папирос.
Однако особенно очевиден вред пассивного курения для детей. Из-за действия табачного дыма у ребенка, подверженного действию его, в несколько раз возрастает вероятность когда-либо заболеть раком головного мозга - и даже в том случае, если его мать не употребляет табачную продукцию. Маленькие пассивные курильщики, подвергаясь губительному воздействию табачного дыма, намного чаще болеют разновидностями аллергии, респираторными заболеваниями, астмой, заболеваниями среднего уха, кариесом и даже такой серьезной болезнью, как туберкулез. Вред пассивного курения для детей также в том, что для такого ребенка, который часто вдыхает вредный сигаретный дым, вероятность стать «активным» курильщиком намного выше. Вполне вероятно, что ребенок, время от времени вдыхающий табачный дым, будет страдать задержкой развития. Детское пассивное курение - нередко результат глупости и безответственности родителей. Чтобы защитить здоровье детей, родителям не следует курить в квартире, при детях, как и водить детей в помещения с «прокуренным» воздухом.
Отдельно стоит сказать о том, что большой вред пассивного курения существует для беременных женщин и особенно - плодов в их утробах. Вещества табачного дыма могут быть причиной рождения неполноценного ребенка, который, возможно, будет серьезно отставать в развитии изрядную часть своей жизни, а то и вовсе родится инвалидом. Кроме того, это вполне может стать причиной выкидыша. Стоит сказать, что для семей, планирующих завести ребенка, важно порвать с курением - исключив как активную, так и пассивную его разновидность, особенно если кто-либо из супружеской пары является курильщиком. В первую очередь, это качается будущей матери, поскольку вред пассивного курения существует даже для еще не рожденного ребенка.
