Род шалфея имеет более 700-900 видов растений, среди которых выделяют два вида – шалфей мускатный (Salvia sclarea) и лекарственный (Salvia officinalis) наиболее часто используемых и культивируемых человеком.
- Применяют при кожных заболеваниях – псориаз, экзема и др. Такие вещества как кумарины обладают противоопухолевым действием.
- Широко используют в косметологии в виде масок для волос, ногтей, кожи лица, тела. Избавляет от перхоти. Особо эффективно для зрелой и жирной кожи – убирает жирный блеск, сужает поры, разглаживает морщины, включая регенерационные процессы в эпидермисе кожи. Легко борется с угревой сыпью у подростков, снимает воспаления и покраснения. Является обязательным компонентом парфюмов.
- Применение обосновано в кулинарии в кондитерских и ликероводочных изделиях. Также используется в промышленности табака для ароматизации дорогих сортов.
Полезные свойства масла шалфея и противопоказания
Лечебные свойства шалфейного эфира заключаются в большом количестве сложных эфиров в его составе, которые придают специфический фруктовый запах с орехово-травяными нотами амбры, бергамота.
Кроме приятного пряного аромата эфирное масло шалфея мускатного оказывает антивирусное, бальзамическое, дезодорирующее, желчегонное, противовоспалительное, антимикробное, антиревматическое, гипотензивное, отхаркивающее, успокоительное, тонизирующее действие.
Является хорошим спазмолитиком, антисептиком, афродизиаком, заживляет раны и рубцы, сужает поры и снижает уровень пролактина (прекращается лактация). Эфирное масло шалфея мускатного является абсолютно нетоксичным, в отличие от лекарственного, но все, же следует строго следовать рекомендованной дозировке.
Шалфей, как и любое другое растение, обладает иммунитетом от насекомых, грибков и других микроорганизмов. Фитоиммунитет заключается в выделении специальных веществ (фитонцидов), которые пагубно воздействуют на вредителей.
Также оно является одним из способов защиты растения, поэтому в эфирном масле содержится наибольшая концентрация веществ. В силу этого эфирное масло шалфея мускатного следует использовать только наружно, чтобы избежать высыпаний на коже и развития аллергических реакций.
Противопоказания к применению:
- При беременности.
- В период лактации. Если женщина не собирается прекращать грудное вскармливание.
- При гипотонии и сложном течении гипертонии.
- При вождении.
- Эпилепсия.
- Дети младше 5 лет.
- При индивидуальной непереносимости компонентов.
Масло шалфея для здоровья — рецепты
Изобилие рецептов применения эфирного масла шалфея мускатного может сбить с толку, поэтому следует выделить основные позиции, которые постоянно встречаются в рецептах:
- Добавление 1-2 капель достаточно для ингаляции, приема тонизирующей и успокаивающей ванны, а также для ношения ароматического персонального кулона.
- Добавление 5-10 капель на 100 – 150 мл жидкости будет обосновано для умывания лица или наложение теплого компресса.
- Добавление трех капель будет достаточно на 10-15 г крема, шампуня, кондиционера, лосьона.
- Добавление 3-4 капель на 200-250 мл жидкости используется при полосканиях ротовой полости при простудных или заболеваниях десен и зубов.
- Для сезонной профилактики простуды следует ароматизировать жилые помещения из расчета 3-4 капли на 10-15 кв. м.
Масло шалфея для прекращения лактации
Применение эфирного масла шалфея мускатного оказывает постепенный эффект снижения выработки грудного молока, благодаря увеличению синтеза яичниками эстрогена.
Для прекращения лактации наиболее быстрым и эффективным методом является водные или масляные компрессы на основе эфира.
- Общий принцип таков – марлевую салфетку смачивают в приготовленном растворе и прикладывают к груди на час-полтора в день.
- Водный раствор компресса аналогичен описанной выше позиции. Масляный раствор будет содержать от 3 до 15 капель эфира на две столовые ложки основного крема.
Такой метод полезен для груди, так как нет застойных процессов и воспалений на этом фоне, уровень молока уменьшается постепенно, что благоприятно сказывается на самочувствии мамы и ребенка.
Масло шалфея при климаксе
В период менопаузы организм женщины не может обеспечить необходимым количеством половых гормонов и это сказывается на общем самочувствии женщины.
В том случае, когда недостаток гормонов серьезно влияет на общее состояние организма, присутствуют головные боли, гормональные перепады, холодные и горячие приливы, дрожь, то необходима гормональная «подпитка» эфирным маслом шалфея мускатного, который обладает рядом фитогормонов, по своей структуре идентичные женским половым гормонам.
Для гормональной регуляции используют ингаляции, вдыхая шалфейные пары. Также применяют втирание любимого крема с добавлением эфирного масла шалфея мускатного.
Как принимать масло шалфея от головной боли?
Применение смеси крема и эфирного масла шалфея мускатного эффективно при сильных головных болях и приступах мигрени.
- При этом берется такое соотношение 1⁄2 чайной ложки основного крема на 1-2 капли эфира, втираются в височную область.
- Снять головные боли поможет прием успокаивающей ванны. Фитонциды очень активно влияют на парасимпатическую нервную систему, восстанавливая баланс с симпатической нервной системой, что в целом оказывает положительный эффект на все органы и системы.
Масло шалфея для рук и ногтей
Рецепт для смягчения кожи рук берем такие компоненты:
- 2 столовые ложки базового крема.
- По две капли таких эфиров как – шалфейный, лимонный, лавандовый, ромашковый.
Массажными движениями растереть. При ранах и шелушении можно делать примочки или накладывать компрессы, увлажняя сухую кожу.
Рецепт для ногтей:
- Они перестанут слоиться, исчезнут микротрещины – на пол-литра молока разбавить две чайные ложки соли, 1⁄2 ч. л. соды и меда, две капли йода и эфирного масла шалфея мускатного. Такие ванночки следует принимать 1 — 2 раза в неделю, по 10-15 минут.
Рецепт средства для ног:
- 4 капли эфира.
- 10 мл базового крема. Такое средство применяют в качестве масла для массажа ног снизу вверх. Эффективно при отечности и тяжести ног.
Как принимать масло шалфея для десен и зубов
Благодаря фитонцидам, в частности, сальвина, шалфейный эфир является незаменимым помощником при стоматитах, гингивитах, ангине, неприятном запахе изо рта, пародонтите, зубной боли, воспалительных процессах в деснах.
Обычно используют полоскания в кипяченой воде, комнатной температуры. К 200-250 мл воды добавляют 6-7 капель мускатного эфирного масла. Полоскать следует в течение 5 минут, после приема пищи, обязательно почистив перед этим зубы. В течение одного дня полоскать не менее трех раз.
Как применять масло шалфея для ингаляций – рецепт
Ингаляции назначают зачастую при кашле, бронхите и различных респираторных заболеваниях. В ингалятор добавляют 1 -2 капли эфира. Длительность ингаляции составляет от трех до пяти минут.
Если ингалятора нет, используют обычную тарелку с высокими бортами, куда наливают горячую воду и капают до 50 капель масла. Вдыхать испаряющийся эфир следует открытым ртом и накрывшись сверху полотенцем.
Как использовать шалфей при простуде и насморке - рецепты
При простуде, ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей используют полоскания горла, где на 200-250 мл разводят 2-4 капли масла. После таких полосканий уже через пару минут живущие болезнетворные бактерии – стафилококк и стрептококк погибают.
При насморке можно применять ингаляции, прием лечебной ванны из расчета 1-2 капли на ванну. Наложение компрессов на грудную клетку поможет избавиться от кашля. Ингаляцию при сильном кашле делать не следует, так как это может вызвать дополнительное раздражение воспаленной слизистой.
Применение масла шалфея в косметологии
Полезные свойства эфирного масла шалфея мускатного сделали его одним из эффективных средств по уходу за кожей лица, тела, волос.
Кроме антисептического, ранозаживляющего эффекта, эфирное масло шалфея мускатного является уникальным, омолаживающим и витаминным средством , которое вызывает быструю регенерацию кожи и уменьшение количества морщин.
Особое место эфирное масло шалфея мускатного занимает в ароматерапии с использованием аромалампы, аромакулоны, ингаляций и ванн.
Этот эфир является обязательным компонентом парфюмерных композиций, входит в состав кремов, массажных масел, шампуней, лосьонов.
Масло шалфея полезные свойства для лица
Учитывая, что есть разные типы кожи, можно выделить рецепты соответствующие каждому из них.
Рецепт для сухой кожи
- клубника – 2 шт., одна столовая ложка измельченной овсянки, две столовые ложки йогурта. Все перемешать, добавить одну чайную ложку меда, две капли эфира лаванды и по одной капле шалфейного эфира и розмарина. Маску наносят на лицо и шею. Держать маску следует 20 минут, потом смывают теплой водой.
Рецепт маски для нормальной кожи
- взять две капли шалфейного эфира и одну чайную ложку базового эфира, крема (жожоба, зародышей пшеницы или смородины). Маску наносят на очищенную кожу лица, ожидают 30 минут, далее маску не смывают, а промачивают бумажной салфеткой.
Рецепт для жирной кожи
- 2 капли шалфейного мускатного эфира и одна чайная ложка эфира лесного ореха или из косточек винограда.
Как применять эфирное масло шалфея от морщин – рецепты
Эфирное масло шалфея мускатного имеет в своем составе антиоксиданты, которые возобновляют нормальный жизненный цикл клеток эпидермиса, предотвращает преждевременное старение кожи. Поэтому маски, в составе которых присутствует шалфейный мускатный эфир являются незаменимым средством в доме каждой женщины.
- Маска включает одну столовую ложку травы шалфея, ромашки и лаванды . В смесь трав добавляют кипяток и растирают ее до кашицеобразного состояния. Затем следует охладить и добавить в смесь пять капель мускатного шалфейного эфира. Маску держать на лице не менее 15 минут.
Как использовать масло шалфея для волос
Помимо оздоровительного влияния на состояние волос, мускатный эфир укрепляет луковицы, избавляет от перхоти, препятствует выпадению волос и при постоянном использовании помогают в борьбе с облысением.
- Можно просто добавить эфир с расчета 1 капля на 5 г ежедневного шампуня.
В дополнение к этому можно раз в 3-5 дней делать маски:
Сухие волосы
- смешать эфир репейника (2 ст. л.) и касторовое (2 ст. л.), после этого смесь подогревают на бане. Далее следует добавить лавандовый (2 капли) и шалфейный эфир (4 капли). Смесь перемешать и втирать в кожу головы. Завернуть в полотенце и надеть шапочку. После 30 – 40 минут смесь смыть.
Нормальные волосы
- смешать миндальный эфир (2 ст. л.) и репейный (2 ст. л.), разогреть их на бане. Добавить эфир ромашки (2 капли) и шалфейный, мускатный эфир (4 капли). Готовая смесь наносится на голову, обернуть голову в полотенце, и надеть полиэтиленовую шапочку. После 30 – 40 минут маску смыть.
Жирные волосы
- смешать лавандовый (2 ст. л.) и кипарисный эфиры (2 ст. л.) и разогреть их на водяной бане. После этого следует добавить бергамотовое (2 капли) и шалфейное эфирное масло (4 капли). Смесь перемешивают и втирают в корни волос, укутывают полотенцем и шапочкой на 40 минут. После маску смывают.
Для каждого типа волос есть свои нюансы применения мускатного шалфейного эфира.
«Спасение», «спасатель» и попросту «Будь здоров!» – все это в переводе с латинского означает sálvia, или шалфей. Род шалфея включает в себя около 900 видов, которые используют и в быту, и в кулинарии, и в медицине, и в садоводстве. А некоторые разновидности шалфея объединяют в себе сразу множество чудодейственных свойств — вы можете почитать о полезных свойствах шалфея в одной из . Не стало исключением и эфирное масло шалфея – применение его возможно практически везде: и в ароматерапии, и в медицине, и для сохранения красоты, и на кухне — надо только знать, как его правильно применять.
О шалфее было известно еще в Древнем Египте: жрецы готовили из чудесной травы чай для молодых женщин, чтобы увеличить рождаемость. Упоминания о шалфее встречались у древних римлян и в раннем Средневековье: монахи использовали шалфей лекарственный и как обычную специю, и как лекарство от всех болезней. Напиток из шалфея пользовался всеобщей любовью еще до того, как Индия и Китай открыли всему миру секреты настоящего чая. А уже позднее, в эпоху декоративного садоводства, Европу захлестнул настоящий «шалфеевый бум», стали популярны другие виды этого растения. Сегодня шалфей применяется в виде отваров, настоев, экстрактов и всевозможных настоек, эфирного масла. Самые полезные виды – шалфей мускатный и лекарственный, а эфирное масло шалфея мускатного – настоящий спасатель от всех бед.
Масло шалфея в ароматерапии
Получают масло шалфея паровой дистилляцией из верхних частей растения – цветов и листочков. Результат – практически бесцветная прозрачная жидкость с изумительным мускусным запахом. Аромат шалфея – свежий и очень сложный, с дымными, ореховыми и амбровыми нотами и легким бальзамическим привкусом.
Запах шалфея сам по себе – очень яркий, но и в сочетании с другими маслами прекрасно смотрится. Очень часто в масло шалфея добавляют капельку масла лиметта (сладкий лайм), оно позволяет убрать медицинский оттенок и подчеркнуть прохладную свежесть шалфея. Прекрасно раскрывается шалфей и в сочетании с другими цитрусовыми ароматами, геранью, нежным и страстной корицей, а также древесными и кипарисом.
Масло шалфея мускатного – один из лучших антидепрессантов. Не случайно одна из редких разновидностей шалфея – «шалфей предсказателей» – сегодня на грани закона, ведь из этого растения получают сильный галлюциноген. Еще древние шаманы под воздействием этой загадочной травы входили в транс и якобы общались с умершими. Безобидное масло шалфея мускатного, конечно, никаких галлюцинаций не вызовет, но может помочь снять любой стресс: нервный, эмоциональный и даже мышечный.
У шалфея есть уникальная способность – прекрасно расслаблять мышцы после нервного или физического переутомления, поэтому трудоголикам, легковозбудимым натурам и спортсменам обязательно стоит взять на вооружение ванны с маслом шалфея.
Масло шалфея отлично работает при депрессии, снимает усталость, тревогу и поднимает настроение. Ингаляция с маслом шалфея мускатного позволит взглянуть на мир под другим углом, найти хорошее в любой спорной ситуации, подтолкнет к новым решениям и саморазвитию. Запах шалфея активизирует умственную деятельность, улучшает память и пробуждает интуицию.
Масло шалфея в медицине
Применение эфирного масла шалфея в медицине просто поражает. Это и антисептик, и иммуномодулятор, и обезболивающее, и многое-многое другое.
Для женщин масло шалфея особенно полезно: оно регулирует кровотечения при менструации, снимает мышечные спазмы в этот период, нормализует гормональный фон.
Шалфей также хорошо действует на иммунную систему, повышает сопротивляемость организма в периоды заболеваний и помогает быстро восстановиться после тяжелой простуды или . При бронхите убирает спазмы, улучшает состояние при астме и ангине. В период простуды и бактериальной ангины особо рекомендуют полоскания с маслом шалфея, они прекрасно убивают микробы. Полоскания с шалфеем полезны и при заболеваниях ротовой полости, убирают также запах изо рта.
При проблемах с ЖКТ, желудочных спазмах, коликах и запорах тоже поможет шалфей.
Отлично действует шалфей как антисептик: при псориазе, различных дерматитах и экземе ощутимо снимает воспаления кожи, шалфей мускатный заживляет проблемные раны и ожоги.
Масла шалфея лекарственного и мускатного имеют много общих свойств, но есть и некоторые различия:
— выбирая целительное масло, помните: если шалфей мускатный абсолютно безопасен, то лекарственный шалфей токсичен, и важно строго соблюдать дозировку;
— шалфей полезен для сердца и сосудов, но если шалфей лекарственный повышает артериальное давление, то мускатный – понижает;
— антидепрессант, и даже – это все шалфей мускатный, масло лекарственного шалфея прежде всего лечит и хорошо тонизирует.
Масло шалфея в косметологии
В косметологии используют эфирное масло шалфея мускатного – применение его особо полезно для кожи жирной и зрелой.
Антисептик шалфей снимает воспаления при угрях, стягивает поры, убирает жирный блеск кожи. Стимулирует регенерацию кожи, отлично действует как антивозрастное средство.
Природный дезодорант, шалфей часто применяют и для ног – он регулирует работу потовых желез, убирает запах, снижает чрезмерную потливость: с шалфеем – настоящее спасение при такой деликатной проблеме.
очень эффективно при выпадении – само по себе и в сочетании с другими маслами оно отлично укрепляет корни и стимулирует рост: для нормальных волос шалфей +Дозировка масла шалфея:
— в аромакулон и для горячих процедур (ванны, ингаляции) – достаточно 2 капель;
— в косметические средства – 3 капли шалфея на 15 гр основы;
— для согревающих компрессов и умывания – 10 капель на полстакана воды;
— полоскания про простудах: стакан теплой воды + полчайной ложки и меда + 4 капли шалфея мускатного;
— для ароматизации помещения (включая профилактику простуды в опасный период) – на каждые 15 квадратных метров комнаты 3 капли масла шалфея мускатного.
В какой бы уголок Европы или Азии вы не попали, это неприхотливое растение встретите почти повсюду и сразу узнаете его.
Оно содержит в себе много ценных качеств, а эфирное масло шалфея используется как универсальное средство против различных недомоганий, для восстановления сил. Главное, вооружиться необходимыми знаниями и по назначению применять этот природный дар, позволяющий быстро решать некоторые жизненные проблемы.
Шалфей дошел до нас через века. О его волшебных свойствах знали еще фараоны, а женщины Древнего Египта использовали эти свойства для омоложения и повышения способности к деторождению.
Не будет ошибкой назвать шалфей одним из самых известных и распространенных растений на планете. В природе насчитывается более 900 видов этой травы. Самые известные виды шалфея — это луговой, лекарственный, дубравный, мускатный, наркотический. Родиной его считаются южные страны: Италия, Греция, Черногория, Албания.
На всех широтах нашей страны в диком виде встречается шалфей луговой, чаще используемый в народной медицине. Более распространенный лекарственный шалфей выращивают в Краснодарском крае, Крыму. Для получения эфирного масла чаще используется шалфей мускатный, культивируемый на плантациях Средней Азии, Кавказа и также Крыма.
Состав и свойства масла шалфея
Шалфейное масло добывают из цветков и листьев растения. Прогоняя через паровую дистилляцию 100 кг сырья, на выходе получается всего около 1 кг масла с чудесным цветочным ароматом с оттенками ореха и мускуса.
Если говорить о химическом составе масла шалфея, он очень многообразен и в нем содержится около 20 активных веществ, по-разному и с большой пользой воздействующих на организм человека.
Химический состав масла шалфея
- Сальвин;
- Камфара;
- Алколоиды;
- Флавоноиды;
- дубильные вещества;
- Терпены;
- Линалоол.
Обладая широким диапазоном полезных составляющих, шалфейный эликсир богат своими чудесными свойствами. С ним можно забыть про головную боль, повысить эффективность работы мозга. Действуя успокаивающе, масло «гасит» нервное напряжение, настраивая на приятные позитивные мысли.
Масло шалфея – прекрасный антисептик, а по данным научных исследований еще и природный антибиотик, борющийся со стафилококковыми и стрептококковыми инфекциями.
Эфироль обладает кровоостанавливающим, ранозаживляющим эффектом. Содержит антиоксиданты, поэтому стоит на страже женской красоты и отлично справляется с процессами старения кожи, улучшает структуру и внешний вид волос. Также помогает в преодолении кожных заболеваний – акне, экзем, псориаза.
Применение эфирного масла шалфея для лечения
Эфирное масло шалфея с успехом используется в медицинских целях. Редкая простуда, будь это насморк, ангина, бронхит, обходится без применения волшебного экстракта. Но и, не дожидаясь простуды, можно в профилактических целях регулярно полоскать горло раствором с добавлением нескольких капель эликсира, что помогает повышать иммунитет и уничтожать микробы.
- Если болит горло также можно добавить к лечению леденцы с шалфейным маслом. Они отлично устраняют боль при глотании.
- Если возникают проблемы в работе органов желудочно-кишечного тракта, масло опять придет на помощь, преодолеет запоры, устранит кишечные колики.
- Если мучают заболевания десен, напоминая об этом несвежим дыханием, поможет полоскание рта раствором с добавлением двух-трех капель шалфейного масла.
- Если есть проблемы с гормональным фоном у женщин, масло справиться с неприятными ощущениями ПМС и при климаксе, а также поможет в борьбе с бесплодием, нормализуя гормональный баланс.
Отличия шалфея мускатного и лекарственного
Необходимо еще добавить несколько слов о некоторых различиях между маслом мускатного шалфея и шалфея лекарственного, имеющих иногда противоположное воздействие на организм.
Приобретая масло, помните, что:
Эфироль шалфея мускатного
- понижает артериальное давление;
- безвредно;
- уравновешивает нервную систему и устраняет стрессы;
- является афродизиаком и повышает мужскую потенцию.
Эфироль шалфея лекарственного
- повышает артериальное давление;
- используется строго по назначению в соответствии с дозировкой, иначе может нанести вред организму (без дозировки токсично!);
- повышает тонус.
Имея в виду существующие различия, всегда точно представляйте, для каких целей приобретается масло, какие нюансы помогут при решении конкретно ваших проблем.
Уход за лицом
Для применения в косметических целях по уходу за кожей лица, в большей степени используют особенности мускатного шалфейного масла. Особенно эффективно масло для женщин, имеющих жирную кожу и склонную уже к образованию морщин.
Ранее отмечалось воздействие экстракта, как антисептика. Благодаря этому свойству масло активно в борьбе с угревой сыпью, устраняет любые воспаления кожи, сужает поры и способствует их очищению.
Под воздействием эфирного масла шалфея происходит ускоренная регенерация кожи, поэтому оно особенно действенно по отношению к возрастным изменениям.
Попробуйте использовать несколько рецептов, и вы быстро увидите результаты воздействия чудодейственного препарата.
Для жирной кожи
- Смешайте по 1 ч.л. лимонного сока, мякоти авокадо с 1 ст.л. белой косметической глины и 5 капель эфироли шалфея. Это прекрасное очищающее средство, сужающее поры.
- Для ежедневного ухода отлично подойдет микс из 100 мл розовой воды, 3-5 капель шалфея и чайного дерева.
- Возьмите за основную часть1 ст.л. растительного воска (масла жожоба), соедините его с 1 ч.л. настоя петрушки и 2-3 каплями экстракта шалфея.
- В мякоть печеного яблока добавьте сок лимона, по 4-5 капель масла шалфея и розмарина, нанесите маску лицо и расслабьтесь на 20 минут. Затем смойте водой.
Важно обратить внимание, что пользоваться шалфейным маслом в чистом виде не следует из-за сильной концентрации средства и способности вызывать аллергию. Используется эликсир только в капельной дозировке в качестве добавления в базовые косметические средства.
Маска от морщин
За основу использовать смесь трав ромашки, лаванды, шалфея, взяв каждой по 1 ст.л.
В полученную смесь добавить немного кипятка, растереть ее до состояния кашицы. И, когда смесь охладится, соединить ее с 5 каплями эфироли шалфея. Маску следует держать не менее 15 минут.
Если вас беспокоят появившиеся морщинки, используйте масло шалфея в сочетании с базовыми маслами авокадо, виноградных косточек.
Уход за волосами
Красивые волосы, являющиеся украшением любой женщины, к сожалению, становятся все более редким явлением. К этому прикладывает «руку» экология, сумасшедший ритм жизни, нездоровые привычки.
Много можно перечислить причин, вызывающих проблемы с волосами, но, главное, что есть способы, отчасти устраняющие эти проблемы. Это женщин, конечно, радует. И вот такой «соломинкой» спасения, укрепляющей луковицы корней волос, стимулирующей рост волос, как раз является чудодейственное масло шалфея.
- Для ежедневного ополаскивания, достаточно добавить в воду 10 капель масла. Тот же эффект будет достигаться при использовании привычного шампуня с добавлением нескольких капель экстракта.
- Если волосы жирные, эффективно воздействие на волосы маски на основе масел шалфея, бергамота, лаванды
- Если волосы сухие, то лучше смешивать эфироль шалфея с оливковым маслом.
Используя лечебные маски, можно заметно улучшить внешний вид и структуру волос, придать им живой и здоровый вид, устранить перхоть.
Масло шалфея в ароматерапии
Обладая таким утонченным ароматом, эфирное масло шалфея снискало славу одного из самых любимых и популярных масел, когда хочется успокоиться, отвлечься от повседневности, забыть о раздражительности и прийти в себя в конце трудного дня. Аромат масла хорошо раскрывается в сочетании с бергамотом, лавандой, можжевельником, пачули.
Поэтому его часто используют для восстановления тонуса, снятия стрессовых реакций, поднятия бодрости духа и настроения.
Если хочется расслабить мышцы после длительного напряжения, нервного или физического, попробуйте использовать волшебный эликсир в виде аромаванн, и вы сразу почувствуете эффект уходящей усталости, умиротворения, прилива душевных сил. К этому можно добавить еще и антицеллюлитное воздействие, которое только редкую женщину может оставить равнодушной.
Как лучше применять шалфейное масло?
- Для ванны достаточно 3 капель шалфея плюс 3 капли лаванды. Предварительно растворить в любом эмульгаторе (молоко, кефир, мед).
- Для аромакулонов — 1-2 капли эфироли.
- Для ингаляций — 1-2 капель масла шалфея.
- Для аромаламп — 3-5 капель эфирного масла на 15 кв.м площади помещения.
Легкость в применении и мощный эффект в результате – отличительная особенность эфирного масла шалфея.
Приобретая волшебный экстракт, ориентируйтесь на торговую марку, ее рейтинг на рынке производителей и цены, которые колеблются от 100 рублей и выше за 10 мл. Обращайте внимание на то, что натуральный продукт не может стоить дешево.
Прежде чем начать знакомство и подробно изучить эфирное масло шалфея, стоит вспомнить, что с незапамятных дней жители Земли пользовались целебной силой растений. Настоями трав и различными ягодами лечились, сушеными травами изгоняли вредных насекомых из помещений. В современной медицине немалую роль играет народная, а на прилавках аптек представлен широкий ассортимент лекарств и биологически-активных добавок, в основе которых – действующие вещества растительного происхождения.
Шалфей тоже присутствует в этом списке и занимает в нем ведущую роль. Эфирное масло шалфея мускатного повсеместно используется при лечении народными средствами, его целебные качества, разнообразные варианты применения, а так же ряд противопоказаний следует рассмотреть более тщательно.
Происхождение шалфея
В переводе с латинского слово «шалфей» означает «спасение». Изначально, это поистине уникальное растение, произрастало в Малайзии, а затем его начали выращивать в Балканских и Средиземноморских странах. В Египте при помощи его боролись с отсутствием возможности у прекрасного пола воспроизводить потомство, назвали шалфей священным. Имелась уверенность, что эфирное масло эффективно в противостоянии с таким страшным заболеванием, как чума. Потом его популярность докатилась и до севера Европы.
В старину верили, что шалфей обладает оккультными возможностями, и при помощи масла можно приворожить поклонника. Шалфей присутствовал и в религиозных обрядах, шалфеем украшали дома и убранства храмов. Народные целители использовали это растение в своих зельях и настойках, а в Великобритании шалфей был чаем.
Полезными свойствами шалфея обладает не только он сам, но и эфирное масло, которое получают не сложным способом перегонки из самого растения.
Сегодня шалфей выращивается как в России, так и в государствах восточной Европы. Компонентный состав вещества эфирное масло травы шалфея варьируется в зависимости от мест произрастания. Установлено, что эфирное масло шалфея мускатного заключает в себе самые полезные и ценные свойства и имеет широкое применение.
Масло шалфея лекарственного и шалфея мускатного: 5 отличий
Основные отличительные особенности этих двух масел, которые обязательно необходимо учитывать при выборе средства для терапии.
- Состав. Масло шалфея лекарственного содержит токсичные компоненты, в то время как шалфей мускатный не токсичен.
- Аромат. Шалфей лекарственный обладает резким и чистым травяным ароматом, в то время как запах мускатного – пряный, немного ореховый, чуть травяной, утяжеленный и прохладный.
- Вид влияния на артериальное давление человека. Шалфей лекарственный артериальное давление у человека поднимает, а масло шалфея мускатного, наоборот, снижает.
- Лечебные качества. Масло шалфея мускатного имеет более разнообразный спектр лечебных качеств.
- Противопоказания. У лекарственного масла шалфея противопоказаний гораздо больше, помимо беременности и кормления грудью, оно противопоказано лицам, страдающим эпилептическими припадками и повышенным артериальным давлением.
Эфирное масло шалфея мускатного: лечебные свойства и применение
Следует выделить основополагающие лечебные свойства эфирного масла именно шалфея мускатного:
- релаксирующее;
- стимулирующее;
- адаптогенное;
- противовоспалительное;
- согревающее;
- обезболивающее;
- спазмолитическое;
- бактерицидное;
- желчегонное;
- заживляющее;
- отхаркивающее;
- понижающее артериальное давление.
Спектр использования эфирного масла шалфея мускатного достаточно широк. Оно повышает умственные и физические способности человека, снимает нервные перегрузки, облегчает мигреневые боли, ликвидирует судороги. Средство способствует очищению крови от лишнего холестерина. Отлично себя зарекомендовал этот препарат при лечении бронхита и астмы, различных гинекологических заболеваний, невралгии и ревматизма, туберкулеза, артрита. Используется масло шалфея в качестве дополнительной терапии в лечении наркомании и алкоголизма. Шалфей является отличным иммуномодулятором, помогает выводить из организма соли тяжелых металлов. Эфирное масло шалфея прекращает потерю волос.
Дозировка и способы применения эфирного масла шалфея мускатного
| Причина применения | Способ применения | Дозировка |
| Головные боли, мигрени | Втирать смесь масла основы с эфирным маслом шалфея мускатного | 1-2 капли на половину чайной ложки масла-основы |
| Ангина, другие заболевания горла | Полоскание | 2-3 капли на стакан подогретой воды |
| Снятие спазмов желудка | Массаж | 3 капли на 1 столовую ложку массажного масла |
| Обогащение косметологических и косметических средств по уходу за кожей и волосами | В зависимости от средства | 1 капля на 5 мл средства |
| Ароматерапия | Ароматическая лампа | 2 капли на 10 кв.м. комнаты |
| Ингаляция | Ингалятор, небулайзер, длительность воздействия 4 минуты | 1 капля на 5 мл. физраствора или кипяченой воды |
| Ароматическая ванна | Добавление масла в теплую воду ванны | 2 капли |
| Принятие внутрь | В капсуле из хлеба | 1 капля эфирного масла + 2 капли подсолнечного |
Противопоказания эфирного масла шалфея мускатного
Ароматерапия очень продуктивна, однако использовать эфирное масло мускатного шалфея можно строго в соответствии с инструкцией по дозировке. И обязательно важно заблаговременно убедиться в отсутствии всех противопоказаний.
Следует воздержаться от использования шалфея мускатного при:
- беременности;
- кормлении грудью;
- эпилепсии;
- пониженном артериальном давлении.
После использования эфирного масла, из-за его расслабляющего воздействия, не стоит садиться за руль или заниматься деятельностью, требующей повышенной концентрации.
Важно! Эфирное масло шалфея мускатного практически никогда не используется в чистом виде. Оно лишь добавляется в какую либо основу в количестве нескольких капель.
О шалфее в косметологии
Полезно включать эфирное масло шалфея мускатного в программу ухода за волосами и в различные косметологические и косметические процедуры. Оно используется в качестве добавки в количестве 1-2 капель в маски для кожи лица и рук, кожи головы и волос, его добавляют в повседневно используемые кремы. С использованием шалфея достигается максимальный антисептический и ранозаживляющий эффект, средства с шалфеем омолаживают, питают кожу, делают ее упругой, уменьшают поры.
Аромалампы и аромакулоны
Эфирным маслом шалфея удобно пользоваться при помощи аромаламп и ароматических кулонов. Добавив всего 1-2 капли в лампу или 1 каплю в ароматический кулон можно добиться стабильных результатов в лечении неврастении, страха, панических атак, устранения стрессовых состояний. Применять аромалампу возможно не только для терапии, но и в качестве вспомогательного средства для очищения воздуха, особенно в осенне-весенние периоды массового распространения вирусов.
С чем можно совмещать масло шалфея мускатного?
Для достижения максимального эффекта масло мускатного шалфея можно сочетать с другими эфирными маслами. Гармоничным дополнением послужат масляные вытяжки из герани, лаванды, мандарина. Добавят нотки легкости масло апельсина, грейпфрута, лиметта, душицы. С целью ароматизации жилого помещения полезно шалфей смешивать с маслом кипариса, сандала, корицы, сосны.
Пользоваться эфирным маслом шалфея просто, главное строго контролировать дозировку, и тогда оно станет незаменимым помощником и будет приносить только пользу.
Шалфей многолетняя трава высотой до 60-75 сантиметров. Относится к семейству «Яснотковые» рода Шалфей (Salvia). В переводе с латыни означает «Мудрый», «Мудрец». Название слова происходит от латинского «salvare», что означает «спасать» и полностью его оправдывает. Используется человечеством на протяжении веков как лекарственная трава и пряность в кулинарии.
Обладает многими свойствами. Древние римляне считали, что шалфей способен излечить от всех болезней. Эти свойства растения полностью передаются эфирному маслу.
Чем полезно
Эфирное масло шалфея получают путем паровой дистилляции листьев лекарственного растения. Прозрачная жидкость от светло-желтого до зеленовато-желтого цвета. Имеет сильный пряный травянистый запах, в котором ощущаются затхлые нотки.
Преобладающим компонентом химического состава является монотерпин туйон. Его доля составляет от 22 до 61 процента.
Есть утверждения, что он негативно влияет на нервную систему человека. Может привести к судорогам и галлюцинациям. Однако при правильном применении масло принесет больше пользы, чем вреда.
Кроме него содержится:
Линалоол;
Альфа-пинен;
Бета-пинен;
Миренцен;
Борнилацетат;
Полезные свойства
В последние годы широко применяется как в лечебных целях, так и по уходу за кожей.
Присутствующие химические соединения придают маслу:
Противогрибковые;
Противомикробные;
Противовоспалительные;
Спазмолитические;
Противобактериальные;
Антисептические;
Антиоксидантные;
Мочегонные;
Слабительные;
Тонизирующие;
Гипертензивные
свойства.
Помогает решить целый ряд проблем со здоровьем, которые тесно связаны с заболеваниями:
Нервной системы;
Органов дыхания;
Пищеварения;
Эндокринной системой;
Метаболизма.
Уменьшает воздействие на организм токсинов и отравляющих веществ. Снимает воспаления:
В желудочно-кишечном тракте;
Выделительной системе;
Кожи.
Антибактериальные свойства позволяют использовать масло для обработки ран, язв, порезов.
Способно уменьшить последствия чрезмерного употребления соленой или острой пищи. Стимулирует выработку желчи и желудочного сока.
Благотворное влияние на работу мозга было известно еще в древности. Стимулирует умственную деятельность.
Оно способно ингибировать, т.е. подавлять, рост грибковых инфекций как внутри, так и снаружи. Дает облегчение при заболеваниях кожи, эпидермофитии стопы, дерматите.
Одинаково полезно в борьбе с бактериальными инфекциями, так как убивает бактерии и подавляет их рост в организме. Это свойство можно использовать, чтобы излечить бактериальные инфекции:
Половых органов;
Толстой кишки;
Кишечника;
В качестве антисептика используют для обработки ран, порезов, хирургических разрезов, язв, болячек.
Показано применение масла:
Для снятия спазмов и боли в кишечнике и груди;
Лечения кашля, простуды, респираторных инфекций;
Улучшения пищеварения;
Снижения лихорадки.
Улучшает отток желчи;
Снимает судороги;
Усиливает секрецию желудочного сока;
Нейтрализует кислоты в желудке;
Защищает от развития пептической язвы;
Способствует выведению жидкости из организма;
Улучшает отхождение мокроты из бронхов;
Облегчает головную боль;
Устраняет тошноту;
Стабилизирует настроение;
Снимает усталость;
Помогает при депрессии.
Полезно для женщин с нарушениями менструального цикла. Масло активирует гормоны, регулирующие четкий менструальный цикл.
Уменьшает боли во время месячных и симптомы предменструального периода.
Применение в косметологии
Эфирное масло шалфея широко применяется в косметологии. Часто используется в антивозрастных продуктах. Предотвращает:
Появление морщин;
Провисание кожи;
Следов от шрамов, порезов, угрей.
В уходе за волосами поможет справиться с перхотью, устранить излишнюю жирность волос. Масло можно добавить в крем, лосьон, гель, шампунь и другие средства по уходу за кожей и волосами.
Из-за теплого сильного аромата ароматизируют одеколон и духи. Служит фиксатором аромата других масел в самодельном мыле.
С какими маслами сочетается
Многие эфирные масла можно смешивать с шалфеем. Особенно хороший тандем получится с маслом лимона, бергамота, розмарина, лаванды.
Применение и как пользоваться
Перед использованием разбавить маслом-носителем. В чистом виде не применяется. Может вызвать ожог или раздражение кожи.
Есть несколько способов применения.
В ароматерапии используется в диффузорах аромаламп. Вдыхая аромат, можно:
Успокоить нервы;
Снять напряжение;
Справиться с депрессией;
Улучшить память и концентрацию внимания.
Добавление в массажное масло поможет расслабить мышцы, снять спазмы, метеоризм.
Очень редко добавляют в ванну, которые помогают при бесплодии, проблемах менопаузы. Улучшают работу:
Мочевого тракта;
Лимфатической системы.
Способствуют расслаблению мышц, снимают дрожь.
Наружно используется только в разбавленном виде. При первом применении сделать тест на предмет аллергии. Для этого нанесите на запястье и оставьте на несколько минут. Если покраснения на коже нет, можно использовать на других участках тела.
Допускается прием внутрь. Делать это лучше после консультации со специалистом.
Противопоказания к применению
В принципе эфирное масло шалфея может быть противопоказано только при индивидуальной непереносимости или наличии аллергии на шалфей.
Однако нужно помнить, что основной компонент масла туйлон считается опасным. Хотя шалфей самый безопасный из всех масел, в которых содержится это соединение, тем не менее, чувствительным людям и детям нужно относится с некоторой мерой предосторожности. Не использовать в высоких концентрациях.
Не применять при употреблении алкоголя, так как оно способно усилить интоксикацию.
Запрещено применение беременным женщинам. Вызывает сокращения матки и может привести к выкидышу.
Не пользоваться во время кормления грудью, так как шалфей замедляет выработку грудного молока.
Противопоказано людям с эпилепсией или истерией. Не использовать при раздраженной и воспаленной коже.
Возможны такие побочные явления, как:
Воспаления губ;
Слизистой оболочки;
Проблемы с почками;
Учащенное сердцебиение;
Судороги;
Головокружение;
Затрудненное дыхание.
Чтобы избежать возможных проблем лучше заменить его маслом с аналогичными, но более мягкими свойствами.
Рецепты применения
Домашние средства могут стать альтернативой магазинным с гораздо более полезными свойствами.
Массажное масло для кожи головы
Вам нужно:
30 капель шалфея
30 капель розмарина
30 капель другого масла по вашему выбору
45 мл масло жожоба
45 мл виноградной косточки
Сначала смешать масло жожоба и виноградной косточки. Добавить эфирные и хорошо встряхнуть бутылочку.
Используйте смесь по крайней мере три раза в неделю. Вотрите в кожу головы и оставьте на 20 минут. Сухие или мокрые волосы значения не имеет. Допускается оставить на ночь. Затем промыть волосы.
Массажное масло для тела
Вам нужно:
60 мл масла-носителя (на выбор)
5 капель шалфея
5 капель розмарина
15 капель лаванды
Смешать все компоненты в бутылочке. Такая смесь хорошо успокаивает, снимает напряжение после рабочего дня.
Можете поэкспериментировать и подобрать свои масла.
Ароматизатор для дома
Вам нужно:
100-110 мл фильтрованной или дистиллированной воды
3 столовые ложки цветочной воды (водки или спирта)
3 капли шалфея
3 капли розмарина
10 капель лаванды
Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем.
Начиная с древних греков и римлян, шалфей служил мощным природным средством. Благодаря набору биологически активных веществ был одним из основных продуктов древней медицины. Сегодня свойства травы подтверждены научными исследованиями. Бутылочка эфирного масла шалфея заслуживает места в вашей домашней коллекции ароматерапии.
