Лекарства от простуды для детей 1 года. Лекарства от простуды для детей: рекомендации медиков

Простуда включает в себя ряд инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, возникает по той простой причине, что при переохлаждении или в другой ситуации, угнетающей иммунитет, активизируются те вирусы и бактерии, которые иммунитет легко сдерживал.

Причины простуды

Колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей; низкая сопротивляемость организма. Простуде дети более подвержены весной и осенью.

Симптомы простуды

Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышенная температура. Симптомы простуды, или, правильнее сказать ОРВИ (острая респераторная вирусная инфекция) появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например насморк или кашель, могут держаться довольно долго.

Лечение простуды

При простуде показан постельный режим. Если переносить простуду "на ногах" и не лечить, возможны осложнения на внутренние органы, и последствия эти скажутся в зрелом возрасте.

Вот несколько советов врача, помогающих справиться с легкой простудой:

Постоянно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие при этом нормальное - жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы. Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С.

Больше жидкости : поите ребенка при простуде горячим чаем, настоем шиповника, клюквенным морсом, теплым молоком. Вместе с жидкостью из клеток организма будут вымываться вирусы и их токсины. Простую воду пить нежелательно, чтобы не уменьшить запас солей в организме. Чтобы справиться с ознобом, наденьте на ребенка хлопчатобумажное белье, а на него что-нибудь теплое. Во-первых, многослойная одежда лучше удерживает тепло, а во-вторых, составляющие такого «гардероба» легко варьировать в зависимости от температуры тела.

При первых симптомах простуды и насморка проводите орошения носоглотки солевым раствором. Тогда насморк пройдет не через неделю, а через два дня. Растворите половину чайной ложки соли в стакане кипяченой воды и с помощью спринцовки промывайте по очереди носовые ходы. При этом нельзя запрокидывать голову назад - стоять нужно прямо над раковиной, чтобы вода выливалась обратно. Можно использовать для орошения носоглотки очень слабый настой чеснока, готовя настой, испробуйте его на здоровом человеке, настой не должен щипать не воспаленную носоглотку.

Перед сном при простуде с насморком подложите под голову дополнительную подушку - это облегчит отток слизи, и насморк с кашлем не будут слишком сильными во сне. Можно просто поднять изголовье кровати.

Почувствовав начало простуды , ребенок должен провести пару дней дома в постели. Это и необходимое при постуде тепло, и экономия энергии, которую лучше потратить на борьбу с вирусом.

Если во время лечения простуды у ребенка пропал аппетит , не заставляйте его есть. Идеальны для лечения простуды такие продукты, как кефир, простокваша, ряженка. Бактерии, содержащиеся в молочно-кислых продуктахпомогают бороться с простудой. Употребляйте такие иммуномодуляторы, как чеснок, лук, свежее свиное сало. Лук печеный, в отличие от сырого, можно кушать в любом количестве.

Если простуда продолжается более недели , не обойтись без лекарств. Нужно, конечно, чтобы для лечения простуды их подобрал и назначил врач. Однако опросы показывают, что большинство людей предпочитают лечить простуду, не прибегая к помощи докторов. Только приобретайте лекарства в проверенных аптеках, ведь рынок завален поддельными лекарствами. Причем особенно часто подделываются самые популярные: анальгин, аспирин и прочие ходовые болеутоляющие и жаропонижающие средства.

При лечении простуды подавлять кашель таблетками нельзя , с помощью кашля легкие и бронхи очищаются от слизи и микробов. Рекомендуются отхаркивающие препараты: мукалтин, корень солодки, подорожник.

В лечении простуды рекомендуется точечный массаж . При начинающемся насморке специалисты советуют нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, между глаз и в центре подбородка. Чтобы снизить озноб, воздействуйте на точку, находящуюся прямо под локтевым суставом. При головной боли массируйте область между большим и указательным пальцем (если их свести, нужная точка окажется сверху).

Лечение простуды народными средствами

Большинство родителей относится к простуде как к неизбежности и даже не пытается ее вылечить, считая, что, как ни лечись, простуда все равно исчезнет не раньше чем через неделю. На самом деле справиться с болезнью можно, если застать простуду в самом начале и не позволить ей завладеть организмом. Кроме того, на начальном этапе не только не обязательно глотать таблетки , но и не нужно ведь существует много других эффективных способов лечения.

В народной медицине существует масса средств и рецептов от простуды, но не все они применимы при лечении простуды у ребенка.

Травы и сборы при простуде у ребенка

1. Трава пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного 1:1. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде детям старше 3-х лет.
2. Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4-6 раз в день после еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день при простуде.
3. Все части одуванчика обладают хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 1 чайную ложку сухой измельченной травы или корней одуванчика залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 минут или на водяной бане, процедить. Давать ребенку по 1 столовой ложке 4-6 раз в день через час после еды при простуде. Возрастоное ограничение - старше 3 лет.
4. При насморке полезно принимать морс из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Морс принимать 2-3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2-3 раза в день, обязательно на ночь. Ингаляции детям до 3 лет противопоказаны.
5. Настоять 2 столовые ложки сухих или 100 г свежих ягод малины в 1 стакане кипятка. Через 10-15 минут добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное средство перед сном. Малышам с осторожностью, малина аллергична.
6. Очень хорош при простуде чай из липового цвета.

Народные средства для лечения простуды у ребенка:

Все эти рецепты можно применять простуженному ребенку старше 3 лет.

1. Мелко растолочь несколько зубчиков очищенного чеснока и размешать в стакане молока, вскипятить и дать остыть. Давать ребенку несколько раз в день по чайной ложке.
2. Свежую хвою сосны (100 г) промыть и измельчить, затем залить 1 л кипящей воды, довести до кипения и выключить огонь. Настаивать 1–2 часа, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день, растворив в напитке 1 столовую ложку меда. Настой богат витамином С, а также другими витаминами и микроэлементами. Он оказывает бактерицидное действие, ускоряет выздоровление при гриппе, простуде.
3. От простуды поможет чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.
4. Вскипятите стакан молока. Головку лука средних размеров натрите на мелкой терке, залейте кипящим молоком и хорошо размешайте. Дайте настояться 10 минут, затем выпейте в теплом виде в течение получаса.
5. Размешайте в стакане горячего молока 2 столовые ложки меда и выпейте в течение дня за 2-3 приема.
6. При первых признаках гриппа надо разрезать большую свежую луковицу, а затем вдыхать пары лука, повторяя этот процесс 3–4 раза в день. Чередовать с промываниями носа.
7. Эффективное народное средство от гриппа – черная смородина. Приготовьте из нее питье с горячей водой и сахаром. В день нужно выпивать не более 4 стаканов. Зимой же легко приготовить отвар из заранее заготовленных смородиновых веточек. Заварите полную горсть мелко наломанных веток 4 стаканами воды. Кипятите 5 минут, а затем варите на маленьком огне в течение 4 часов.
8. Выжмите сок из одного лимона. Растворите его вместе со 100 г лилового меда в 800 мл кипяченой воды. Этот напиток нужно выпить в течение дня. Для профилактики простудных заболеваний полезно принимать мед внутрь: детям 5–7 лет – по 1 чайной ложке, а взрослым – по 1 столовой ложке на ночь. Мед растворять в 1/2 стакана отвара шиповника. Проводите процедуры в течение месяца.
9. Детям, особенно маленьким, при насморке закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы красной.
10. 4 чайные ложки листьев или плодов малины заварить 2 стаканами кипятка и оставить на несколько часов в термосе. Пить теплым по 1/2 стакана 4 раза в день. Настоем из листьев можно также полоскать горло. Или: столовую ложку сухих плодов малины заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Пить по 1 стакану горячего настоя 2 раза в день. Применять как потогонное средство.
11. При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.
12. 1 столовую ложку меда, 1 столовуюложку сливочного масла, 1 столовую ложку малины (протертой с сахаром или свежей) размешать в стакане горячего молока, добавить 0,5 чайной ложки соды и выпить на ночь. Приготовить смену белья, так как предстоит обильное потовыделение. Детям этот коктейль готовится с половинной дозой компонентов.
13. При простуде принимать мед с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовую ложку меда на 1 стакан чая или молока) с соком лимона (100 г меда и сок 1/2 лимона в день), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом лечебный эффект меда и лекарственного растения усиливается.
14. Столовую ложку цветков липы мелколистной заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить и добавить 1 столовую ложку меда. Пить по 1/4–1/2 стакана. Применение меда усиливает потогонное действие, поэтому настой желательно принимать на ночь.
15. Отвар перловой крупы рекомендуют как жаропонижающее детям и взрослым при простудных заболеваниях. 100 г крупы залить 1 л воды и кипятить на медленном огне 10–15 минут, остудить и процедить. Принять всю дозу в 1 прием на ночь. Для улучшения вкуса можно добавить столовую ложку натурального меда, лучше липового. Детям дозу уменьшают в зависимости от возраста.
16. При насморке, кашле, респираторных заболеваниях рекомендуют ножные горчично-солевые ванны. В ведро теплой воды добавить 200 г поваренной соли и 150 г горчицы. Опустить в ведро обе ноги до голени, покрыв сверху теплым одеялом. Держать ноги в растворе до покраснения, затем сполоснуть их теплой чистой водой и, надев шерстяные носки, лечь в постель. При варикозном расширении вен ножные ванны противопоказаны.
17. Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при простудных заболеваниях 3 раза в день по 1/2 стакана.
18. Плоды малины (2 части), листья мать-и-мачехи (2 части), траву душицы обыкновенной (1 часть). Столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настоять 20 минут, процедить. В теплом виде этот потогонный настой выпить на ночь.
19. При простудных болезнях с температурой и заболеваниях с лихорадочным состоянием советуют есть ягоды красной смородины или пить их сок.
20. Как жаропонижающее детям рекомендуется отвар сушеных вишен. Для приготовления отвара 100 г ягод заливают 0,5 л воды и на медленном огне под крышкой выпаривают третью часть объема жидкости.
21. Траву и корни первоцвета весеннего, корни девясила высокого, листья шалфея лекарственного, почки сосны обыкновенной, трава мяты перечной, цветки календулы, листья подорожника большого, корень солодки голой, траву зверобоя продырявленного, траву тимьяна обыкновенного смешать поровну. Приготовить настой из измельченной смеси, процедить и принимать по 70 мл 3–5 раз в день после еды при острых респираторных заболеваниях.
22. В 0,5 л слегка подогретого сырого молока добавить 1 чайную ложку пчелиного меда и столько же сливочного масла, тщательно все перемешать и выпить на ночь. Наблюдается очень хороший эффект излечивания простуды.

Домашние средства лечения простуды

1. В эмалированную кастрюлю положить 1 кг измельченного лука, залить его 1,25 л холодной воды, плотно закрыть кастрюлю крышкой, довести на сильном огне до кипения и варить 1 час на слабом огне. Затем всыпать 1 стакан сахарного песка, перемешать и варить еще 1 час, после чего добавить 1 стакан меда, хорошо перемешать и вновь варить 30 минут. Затем в кастрюлю всыпать сбор: по 1 столовой ложке травы душицы, зверобоя, чабреца, цветков ромашки аптечной, липы и по 1 десертной ложке листа мяты перечной, цветков лаванды и корней девясила; вновь варить все содержимое 30 минут. (Если не удастся найти какую-то из названных трав, можно приготовить отвар и без нее: лечебный эффект все равно будет достаточно высоким.) Кастрюлю снять с огня, дать отстояться при комнатной температуре 45 минут, после чего отвар аккуратно, не встряхивая, процедить через многослойную марлю. Остаток также отжать через марлю, а затем дополнительно процедить через многослойную марлю. Отвар хранить в холодильнике в бутылках из темного стекла не более 7 дней. Принимать в теплом виде 4-6 раз в день за 30 минут до еды. Доза для детей до 1 года - 1 чайная ложка на прием в соках; до 5 лет - 1 десертная ложка в чистом виде; до 10 лет - 1 столовая ложка; до 16 лет - 2 столовые ложки. Взрослым пить по 0,5 стакана на прием. Выздоровление от простуды наступает через 1-3 дня, при сильной простуде - через 5 дней.
2. Есть при простуде ежедневно до наступления заметного улучшения печеный лук. В отличие от свежего лука, печеный можно есть практически без ограничений. Портал о здоровье www.сайт
3. Перед сном при простуде рекомендуется натереть подошвы ног свежеразрезанной луковицей, после чего на ноги надеть шерстяные носки и хорошо укутаться.
4. Делать ингаляции над отваренным картофелем. В кастрюлю с водой положить картофельную кожуру, варить и дышать над паром в течение 10 минут. Процедуру проводить ежедневно 1-2 раза в сутки при простуде до излечения. Маленьким или ослабленным детям не применять!
5. Втирать пихтовое масло в воротниковую зону спины, грудь, делать массаж стоп с маслом 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обернуть больного компрессной бумагой, накрыть теплым одеялом, дать потогонный настой из сбора трав, надеть теплые носки. Можно закапать по 1 капле масла в каждую ноздрю при простуде и кашле.
6. Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном при простуде принимать по 1 столовой ложке, запивая теплой водой.
7. Смешать 1 чайную ложку меда и 2,5 чайной ложки сока красной свеклы. Закапывать в каждую ноздрю по 5-6 капель смеси 4-5 раз в день при простуде.
8. Свежий морковный сок, смешанный с медом или растительным маслом в соотношении 2:3, пить по 0,5 стакана 4-6 раз в день при простуде.
9. Залить 1 столовую ложку листа и стеблей малины 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 5 минут, настоять 1 час и процедить. Принимать в течение дня и перед сном. После приема малины избегать сквозняков. Прекрасным, вкусным средством от простуды является и малиновое варенье.
10. Перед сном или днем при простуде даже без насморка и кашля полезно проводить 15-20 минут паровую ингаляцию чесночно-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и принять 2-3 столовые ложки меда с чаем из сухих ягод малины.
11. Смешать 1 стакан теплой молочной сыворотки с кашицей из 1-2 зубчиков чеснока и выпить медленными глотками утром натощак, еще 1 стакан смеси выпить вечером. Принимать в течение 2-3 недель при простудных заболеваниях, кашле, боли в груди.
12. Смешать 3 части свежеприготовленного морковного сока, 3 части растительного масла и 1 часть чесночного сока. Закапывать полученную смесь по 3-5 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день при простуде.
13. К свежевыжатому морковному соку и растительному маслу в соотношении 1:1 добавить несколько капель лукового сока, смешать. Закапывать в нос несколько раз в день при простуде.

Насморк при простуде

Существует поговорка: если насморк не лечить, он пройдет за неделю, если лечить - за 7 дней. Это далеко не так. Если начать лечиться вовремя, можно избавиться от насморка всего за пару дней или даже предотвратить его появление.

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом - паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над миской с кипятком. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Если добавить в эту воду немного сухой корицы, - она поможет согреться и пропотеть, или 1/4 чайной ложки кайенского перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.

Еще одно известное средство против насморка и простуды - хорошенько попарить ноги перед сном. Ножные ванны действительно помогают, но только в том случае, если вы парите ноги не дольше пяти минут. Дело в том, что эффект ножных ванн основан на механизме сужения сосудов (примерно таким же действием обладает большинство капель в нос). Когда вы парите ноги, кровь приливает к нижним конечностям, сосуды головы начинают сужаться, и насморк пропадает. Если же держать ноги в тазике долго, скажем полчаса, сосуды начнут расширяться снова, кровь опять будет приливать к полости носа, и может развиться воспаление, значительно превосходящее первоначальное. То есть, вместо того, чтобы исчезнуть, насморк усилится. Долго парить ноги полезно при простуде без насморка, повышая тем самым температуру тела и помогая иммунитету справиться с вирусами. Внимание! Любые горячие ванны противопоказаны при повышенной температуре!

Народные средства при простудном насморке у ребенка

1. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа. Детям до 3 лет сок наполовину развести водой.

Остальные рецепты применимы для детей старше 3 лет.

1. Промывайте ребенку нос теплой, чуть подсоленной водой с добавлением настойки календулы или эвкалипта (1 чайная ложка на 0,5 л воды). Для этого ребенку нужно наклониться над сосудом, носом втянуть раствор и выпустить его изо рта. Таким образом промыть нос всем раствором, не поднимая головы. Высморкаться. Проделывайте такую процедуру дважды в день, утром и вечером.
2. Смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
3. При затяжном насморке у ребенка сшить узенький мешочек из льняной ткани, наполнить его теплой, круто сваренной пшенной кашей и положить мешочек на область носа так, чтобы он закрывал гайморовые пазухи. Держать до тех пор, пока сохраняется тепло.
4. При насморке очень хорошо помогают отвары из листьев эвкалипта и алтея. Эвкалипт обладает эффективным дезинфицирующим и вяжущим свойством, а алтей – противовоспалительным и обволакивающим. Готовить отвары нужно отдельно: на стакан кипятка берут 10 г измельченных листьев эвкалипта и 20 г листьев алтея. Проварите их 5–10 минут и процедите. Смешайте отвары в равных пропорциях, залейте в заварочный чайник и промывайте нос 5–6 раз в день по 2–3 раза в каждый заход.

Кашель при простуде

При первых же признаках начинающегося кашля ваша главная задача - хорошо прогреть ребенка и усилить иммунитет, чтобы помочь организму избавиться от этой напасти.

Хороший согревающий эффект дает настой мяты перечной. Столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое чайную ложку меда, сок четвертинки лимона и выпейте настой горячим перед сном. В большинстве случаев после такого лечения кашель исчезает буквально за одну ночь. Для закрепления эффекта неплохо сделать горячий компресс, смешав три части горячей воды с одной частью яблочного уксуса. Компресс прикладывают к горлу и груди на 15–20 минут.

Больное горло при простуде

Быстро справиться с болью в горле поможет полоскание теплой водой, в которую добавлены несколько капель эвкалиптового, тимьянового или кипарисового масла. Все эти растения обладают антибактериальным эффектом и помогают побороть инфекцию.

Хорошо помогает и горячая ванна, в которую добавлено 10 капель масла лаванды и 5 капель коричного масла. Однако, если помимо боли в горле у ребенка еще и поднялась температура, ванну лучше отменить - горячая вода в сочетании с жаром дает слишком большую нагрузку на сердце. Поэтому вместо ванны лучше просто растереть стопы жестким полотенцем.

Рецепты Ванги от простуды у ребенка

1. Давать ребенку сок из свежего и зеленого овса по столовой ложке 3 – 4 раза в день.
2. Ребенку, у которого три месяца держалась высокая температура, Ванга посоветовала купание в воде, в которой варился кислый виноград.
3. На горной поляне собрать сено, сделать из него отвар и купать в нем больного ребенка.

Профилактика простуды и ОРВИ

Приведем несколько довольно простых правил, которые помогут избежать ОРВИ.

Хорошим барьером на пути инфекции стоит марлевая повязка, или маска. Она защитит ребенка в местах скопления большого числа людей. Но не забудьте: маска защищает только в течение 2–3 ч, после ее следует поменять на свежую.

Исследованиями доказано, что в течение дня руки человека сотни раз соприкасаются с отделяемым из носа, рта, глаз. Рукопожатия, касание дверных ручек, поручней в общественном транспорте – все это пути передачи инфекции через руки. Через руки микробы попадают в нос, ротовую полость, глаза. Поэтому целесообразно по возможности отказаться от рукопожатий вообще (тем более в период эпидемий вирусных заболеваний). Руки необходимо мыть часто, особенно в периоды неблагополучной эпидемиологической обстановки, не только ребенку, но и всем взрослым.

С целью профилактики заболевания гриппом и ОРВИ очень важно ограничить контакты с больными людьми, это особенно касается детей. Желательно избегать мест большого скопления людей, как можно меньше пользоваться общественным транспортом. Полезны продолжительные прогулки на свежем воздухе.

Из традиционных лекарственных средств профилактики простуды и ОРВИ у детей дошкольного возраста можно порекомендовать иммуномодулирующие препараты, которые снижают риск заболеваемости даже при посещении ребенком сада или других многолюдных мест.

Общеукрепляющие меры

Одним из важных методов профилактики острых респираторных заболеваний (в данном случае речь не идет о гриппе) является закаливание, которое направлено на нормализацию функции дыхательной системы человека в условиях воздействия низкого температурного режима, что уменьшает риск заражения.

С целью профилактики рекомендуется принимать поливитамины с большим содержанием витамина С. Аскорбиновая кислота оказывает общеукрепляющее действие, так как участвует в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, регуляции свертывающей системы крови. Витамином С богаты цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины), много его в квашеной капусте. Внутрь аскорбиновую кислоту принимают по 0,5–1 г 1–2 раза в день.

Чеснок и лук – очень доступное и незаменимое средство профилактики в период массовой заболеваемости гриппом и простудными заболеваниями. Ежедневно достаточно съедать 3–4 зубчика чеснока или 1 свежую репчатую луковицу.

К дополнительным мерам профилактики относятся полоскание горла и туалет носа. Для полосканий можно использовать растворы фурацилина, соды, настои или отвары лекарственных растений (ромашки, шалфея, эвкалипта).

Для туалета носа передние отделы носа промывают большим количеством воды с мылом. При этом происходит механическое удаление чужеродных элементов. Можно смазывать слизистую оболочку носа масляным луково-чесночным настоем. Рецепт: 0,3 стакана растительного масла, 3–4 зубчика чеснока, 0,25 луковицы.
Растительное масло в стеклянной посуде выдержать 30–40 мин на кипящей водяной бане. Лук и чеснок мелко нарезать, залить охлажденным маслом. Смесь настаивать в течение 2 ч и процедить.
С профилактической целью можно делать 10–15-минутные теплые ножные ванны с добавлением сухой горчицы, после которых очень полезно растереть стопы любой разогревающей мазью.

Во время эпидемии гриппа с профилактической целью полезно проделывать следующую процедуру. Натрите на терке репчатый лук и в течение 10–15 минут вдыхайте запах свежеприготовленной кашицы.

Следует помнить, что народные методы профилактики будут эффективны только в том случае, если их применять систематически. Нельзя забывать, что в периоды эпидемий жертвами болезней становятся прежде всего ослабленные дети.

Особенно внимательно нужно относиться к ребенку весной, когда организм после длительного холодного периода находится в ослабленном состоянии. В это время, когда все в природе оживает, у человека нередко начинается так называемая весенняя депрессия. Причинами весенней усталости могут быть последствия перенесенных простудных заболеваний, недосыпание, недостаток солнечного света, дефицит витаминов.

Диета при простуде

В качестве дополнения к лечению подойдет «противопростудный» коктейль: возьмите чайную ложку сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона.

При очень сильной простуде с высокой температурой в первые дни нужно воздержаться от пищи, пить много жидкости, фруктовые и овощные соки, разбавленные водой. Рекомендуется для повышения сопротивляемости организма и уменьшения продолжительности болезни 1–2 раза в день пить сок одного лимона (витамин С), растворенный в стакане воды с чайной ложкой меда. Полезно принимать 1 раз в день чесночный отвар (3– 4 толченых дольки чеснока залить стаканом воды и проварить), который обладает антиспазматическим и антисептическим действием, вымывает из организма токсины и снимает жар. После того как острая стадия заболевания окончится, можно постепенно переходить к сбалансированному питанию, поначалу ограничивая потребление мяса, яиц, сыра и крахмалсодержащих продуктов.

Простуда – это состояние, при котором у детей ухудшается самочувствие, повышается температура, появляется насморк и кашель. Прежде чем лечить ребёнка, нужно обратиться к педиатру и пройти обследование в детской поликлинике. Дома в критических случаях самостоятельно детям можно дать жаропонижающее средство (ректальные свечи или сироп). Во время болезни ребёнок должен пить как можно больше жидкости.

Простуда – это собирательное название различных инфекционных заболеваний органов дыхания. Состояние ребёнка может ухудшиться вследствие гриппа или ОРВИ. Потом болезнь может перейти в ринит, синусит, гайморит, круп, бронхит, пневмонию, трахеит, ларингит, фарингит. Различные микроорганизмы поражают органы дыхания на разных уровнях. Риновирусы поселяются в носу, аденовирусы – в глотке, респираторно-синцитиальные вирус – в бронхах.

Факторы, которые провоцируют простудные заболевания дыхательных путей:

• переохлаждение;
• снижение иммунитета;
• вирусная или бактериальная инфекция.

Ребёнок может простудиться дома, или гуляя на улице, контактируя с больным человеком. Чаще всего простуда возникает в холодный сезон года. Во время эпидемии гриппа дети могут подхватить вирус через игрушки или бытовые предметы.

Располагающими к заболеваниям факторами являются нарушение режима питания, редкое пребывание на свежем воздухе, бедный витаминами рацион, малоактивный образ жизни. Надевать одежду нужно всегда по погоде. Нельзя сильно укутывать малыша. Следить необходимо за тем, чтобы ему не было холодно, и не промокали ноги.

Первые признаки простуды у ребенка

Ребёнок сам не может сказать, что он простудился. Необходимо внимательно следить за его поведением и состоянием. Если он безо всяких причин капризный, сонный, не хочет играть и кушать, то это сигнал надвигающейся болезни.

Симптомы простуды у детей, на которые нужно обратить внимание:

• вялость;
• повышенная потливость;
• нарушение дыхания;
• покраснение глаз;
• кашель;
• выделения из носа;
• высокая температура;
• жидкий стул;
• сыпь на коже;
• бледность кожного покрова.

Не всегда можно понять, какова этиология болезни. При вирусной инфекции температура тела повышается резко, причём до 39 градусов. При бактериальной, наоборот, она нарастает постепенно. В этом случае температура поднимается не выше 38 градусов. Определить вид заболевания можно лишь на основании анализов. В зависимости от того, что вызвало болезнь – вирус или бактерия, назначается целесообразное в данном случае лечение.

При простуде нужно уложить больного в кровать. Во время болезни запрещено играть на улице с другими детьми. Помещение, где находится малыш, нужно проветрить. Температура в комнате должна быть не меньше +22°С. Если холодно, можно включить обогревательный прибор.

Воздух в помещении не должен быть слишком сухим. Регулярно нужно его увлажнять с помощью распылителя влаги. Можно 2 раза в день делать влажную уборку. Домашняя одежда может быть из хлопка, льна, но не из синтетики. Малыш может часто потеть, поэтому ему придётся по много раз менять бельё.

Больному нужно давать пить много жидкости. Можно вскипятить молоко, приготовить травяной чай, компот из сухофруктов или шиповника, сок из свежих ягод и фруктов. Поить больного нужно часто, но понемногу, лучше – по 50 мл за один раз. Жидкость может быть тёплой, но не холодной или горячей.

Дети от 1 года должны уметь сморкаться в платок. Таким образом они очищают носовые ходы от скопившейся там слизи. Очистку носа от мокроты грудному ребёнку проводят регулярно его родители. Маленьким детям сопли убирают при помощи аспиратора.

Перед тем как очистить нос, в носовые ходы для размягчения засохшего содержимого закапывают по одной капле грудного молока или растительного масла. Можно использовать солевой или содовый раствор. В этом случае берётся 1 чайная ложка соли или соды на один литр воды. Нельзя закапывать нос с помощью спрея или груши детям до 3 лет, такой метод лечения может привести к воспалительному процессу, например, к отиту. Промывание носовых ходов можно делать при помощи аптечных средств, таких как Аквалор, Аквамарис.

Чтобы облегчить выделение слизи при сухом кашле, малышу можно дать чай из мать-и-мачехи, ромашки и сделать лёгкий массаж сначала спины, а потом груди. Маленьким детям нельзя делать ингаляции, от этого слизь может разбухнуть и перекрыть дыхательные пути.

Если у ребенка появились первые признаки простуды, нужно вызвать педиатра на дом. Заболевание нельзя пускать на самотёк. Если малышей не лечить или делать это неправильно, вскоре в органах дыхания может накопиться густая слизь. Маленьким детям бывает тяжело высморкаться или откашляться самостоятельно. Впоследствии это может привести к бронхиту, пневмонии, острой дыхательной и сердечной недостаточности и даже к смерти.

Диагностика

Больного малыша нужно как можно быстрее показать педиатру. Врач сделает аускультацию лёгких, проверит горло, нос, назначит анализы крови и мочи. При необходимости больному сделают рентген, УЗИ, КТ. В лаборатории детям подберут антибиотик, с помощью которого можно вылечить бактериальную инфекцию.

Медикаменты и дозировку при простуде детям определяет лечащий врач. Только специалист может назначить курс терапии. Простуду лечат с помощью жаропонижающих средств, медикаментов от кашля, капель от насморка, антибиотиков от бактериального поражения и противовирусных препаратов от гриппа.

Для каждого возраста существуют свои разрешённые лекарства. Грудничкам нельзя давать медикаменты для лечения трёхлетнего малыша. Если лекарство безопасно для грудных детей, то его можно применять для ребёнка старшего возраста.

Принимать медикаменты необходимо согласно инструкции по применению. Она находится в каждой упаковке с лекарственным средством. Нужно соблюдать режим приёма и дозировку. Необходимо обратить внимание на противопоказания к медикаменту. Если у ребёнка имеется аллергия на какой-то компонент лекарства, нужно перестать его употреблять.

Сиропы от кашля не употребляют более 7 дней, а капли от насморка можно использовать на протяжении от 3 до 5 суток. Если лечение не даёт результата, нужно ещё раз обратиться к врачу и пройти повторное обследование. Возможно, у ребёнка появились осложнения. Врач мог неверно поставить диагноз и назначить лекарства.

Безопасные детские лекарства от простуды

1. Для новорождённых – Парацетамол (от температуры), Виферон (противовирусное), Називин (от насморка), Лазолван (от кашля), ИРС 19 (для поднятия иммунитета).
2. Для детей от 1 до 2 лет – Панадол (от температуры), Лаферон, Цитовир (противовирусное), Бронхо-мунал (для поднятия иммунитета), Бромгексин (от кашля).
3. Для детей в 2 года – Ибупрофен (от температуры), Ингалипт (от боли в горле), Ксилин (от насморка), Амброксол (от кашля), Тамифлю (противовирусное), Иммунал (для поднятия иммунитета).

Лечение самых маленьких

Начиная с месячного возраста, детям можно давать муколитики, то есть вещества, которые разжижают образовавшуюся в бронхах мокроту и способствуют её выведению. От кашля грудному малышу дают Амброксол, Амбробене в виде сиропа. Лекарство принимают после еды по половине чайной ложке дважды в сутки на протяжении 5 дней. С 6 месяцев можно давать Бронхикум и Лазолван.

Грудным детям назначают отхаркивающие средства, например, Геделикс, Линкас. От насморка рекомендуют использовать Аквамарис, Назоферон, Виброцил, Лаферон, Витаон, Бейби Доктор «Чистый носик». Если заложенность носа вызвана бактериальной инфекцией, используют капли Протаргол. Это эффективное средство быстро устраняет симптомы насморка. Снять температуру помогут ректальные свечи. С рождения можно применять Вибуркол, с 1 месяца – Цефекон Д, с 3 месяцев – Панадол и Нурофен.

Если простуда вызвана бактериальной инфекцией, то детей в возрасте до 1 года и старше можно лечить с помощью антибиотиков. Такие для детей назначают при пневмонии, остром бронхите. Для лечения можно использовать Пенициллин, Амоксициллин, Цефалексин, Цефадроксил в виде уколов. Антибиотик не назначается при ОРВИ, но если у ребёнка температура долгое время не падает, кашель лишь усиливается, а сопли приобрели коричневатый цвет, можно применять и эти лекарственные средства. Антибактериальные медикаменты применяют, если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

Чем лечить простуду у ребенка в 2 года

Детям от 1 года до 2 лет от насморка назначают Нафтизин, Ринорус, Санорин, Назол Беби. Это сосудосуживающие средства, их нельзя применять более 3 дней. Обычно детям капают по одной капле в каждую ноздрю дважды в сутки перед кормлением. Заложенность носа могут устранить масляные средства, например, Пиносол. При вирусной инфекции применяют Интерферон, Гриппферон. От кашля ребёнку назначают Мукалтин, Амброксол, Бромгексин. Лекарственные средства дают в виде сиропов. Таблетки детям до 5 лет давать не рекомендуется, у малышей узкий пищевод, и они могут подавиться ими. От высокой температуры дают сироп Ибупрофен или Парацетамол.

У детей от 2 лет проводится с помощью таких лекарственных препаратов от кашля, как Амброксол, Бронхолитин, Флуимуцил. С этого возраста можно применять новые сосудосуживающие средства от заложенности носа – Тизин, Отривин. В тяжёлых случаях от гнойного ринита или синусита применяют антибактериальные капли от насморка, например, Изофра, Полидекса.

Если у ребёнка простуда, без витаминных препаратов не обойтись. При ослабленном иммунитете назначают Пиковит, АлфаВит, Мульт-Табс. до 3 лет лучше принимать в виде сиропов.

Лечить детей от простуды можно с помощью народной медицины. От высокой температуры применяют уксусные обтирания. Для этого уксус разводят пополам с водой, смачивают в растворе полотенце и протирают им лоб, грудь, спину, руки, ножки ребёнка. Можно намочить целую простынь и обернуть ею малыша.

Хорошими потогонными свойствами обладает малина. Заваривают листья, веточки кустарника. Помогает вывести токсины из организма малиновое варенье, приготовленное из перетёртых с сахаром ягод.

При простуде больному можно дать липовый чай. Начиная с трёхмесячного возраста, ребёнку дают компот из антоновских яблок с добавлением мёда. От кашля помогают отвары разнообразных лекарственных трав. Прежде чем их применять, нужно выяснить, нет ли у больного на них аллергии.

Рецепт настоя:

1. шалфей (ромашка, крапива, зверобой, подорожник, мать-и-мачеха, корень солодки) – 1 чайная ложка;
2. вода – 250 мл.

Воду кипятят пару минут. Кипятком заливают измельчённое лекарственное растение, на которое у малыша нет аллергии. Настаивают 30 минут, процеживают. Настойку делают в эмалированной или стеклянной посуде. Дают пить больному ребёнку 3 раза в сутки по 80 мл.

Можно приготовить для детей средство от простуды на основе мёда. Например, медовую лепёшку. Готовят мягкое тесто из муки, растительного масла, воды и мёда. Ставят её на грудь ребёнка на 10 минут.

«Растормошить» застойные процессы в груди помогает капустный лист. Его слегка отваривают. Размягчённый тёплый листок смазывают мёдом и прикладывают к груди. Сверху компресса под облегающую футболку можно положить полотенце. Прежде чем использовать для лечения продукты пчеловодства, нужно сделать тест на аллергию.

От кашля помогает тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом. Все ингредиенты смешивают в стакане и дают ребёнку по ложке при сильных приступах. В 200 мл молока можно добавить половину чайной ложки соды, таким образом готовится щелочное питьё. Это средство помогает быстро разжижить слизь в бронхах и вывести вязкую мокроту.

Начало насморка или кашля, когда ещё нет лихорадки, можно лечить с помощью согревающих сухих ванн для ног. Для этого 1 кг соли прокаливают на сковороде, добавляют 50 грамм тёртого имбиря и высыпают смесь в таз. Малышу надевают носки из хлопка и просят походить по тёплому «песку» пару минут.

Можно погреть ноги в тазике с горячей водой (60 градусов). К жидкости добавляют щепотку соли и ложку горчицы. Подержать ноги в воде нужно минут двадцать. Потом их вытирают насухо и надевают тёплые носки.

От насморка детям старше года можно закапать в нос сок каланхоэ. По 2 капли в каждую ноздрю. Отёк слизистой хорошо снимает раствор с содой, солью и йодом. Так, в домашних условиях готовят морскую воду. На стакан жидкости берётся по чайной ложке соды и соли «плюс» 1-2 капельки йода.

Сопли можно вылечить с помощью свежего сока свеклы. Его смешивают в равных пропорциях с тёплой водой. Закапывать в нос нужно трижды в день по одной капле в каждую ноздрю. Вместо свеклы, можно взять сок моркови, петрушки и воду в том же соотношении. Если от натурального средства в носу сильно печёт, концентрацию раствора изменяют. К соку добавляют больше чистой воды.

Прогреть нос можно с помощью тёплого творога. Его прикладывают к носу на пару минут. Можно отварной картофель размять, а из пюре сделать маску на гайморовы пазухи. Чтобы масса не расползалась по лицу, творог или картошку заворачивают в тонкую тряпочку.

Если у больного малыша нет аппетита, его не нужно кормить насильно. Главное, чтобы он много пил воды. Если он не хочет пить, можно вливать ему шприцом без иглы на внутреннюю поверхность щеки по 2 мл водички каждые 30 минут, особенно ночью при лихорадке. При этом не нужно тепло укутывать больного.

Можно взять лук или пару зубчиков чеснока и натереть на мелкой тёрке. Дети должны пару минут подышать над парами этих растений. Кашицу можно разложить по блюдечкам и расставить по разным углам комнаты, где находится больной. Время от времени постоявший в помещении натёртый лук и чеснок нужно заменять свежим.

При высокой температуре тела нельзя делать согревающие компрессы или ванночки для ног. Эти процедуры можно пройти после того, как у больного спадёт лихорадка. Температуру тела до 38 градусов стараются не сбивать. Если она выше этой отметки, быстро её понизить помогут ректальные свечи. Лихорадка может стать причиной судорог. Чтобы не доводить ребёнка до такого состояния, повышенную температуру нужно сбивать сиропами или ректальными свечками.

Чтобы дети реже болели и дольше оставались здоровыми, нужно укреплять их иммунитет. С этой целью необходимо регулярно бывать на свежем воздухе, закалять малыша при помощи водных или воздушных процедур. Перед сном можно приучить ребёнка мыть ноги в холодной воде. Хорошо укрепляет организм баня, но маленькие дети не должны находиться в парилке дольше 5 минут. Купаться в ванне нужно не реже 2-3 раз в неделю. Можно к воде добавить отвары лекарственных трав, листьев дуба, чёрного чая.

Дети должны регулярно получать с пищей достаточное для их роста и развития количество витаминов, минералов, жиров и углеводов. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, мясо, каши, рыба, свежие фрукты и овощи.

Зимой или весной нужно употреблять аптечные витаминные комплексы. Противостоять болезни помогает мёд, орехи, цитрусовые, сухофрукты. Малыша нужно выводить на улицу каждый день в любую погоду, кроме сильного дождя и ветра. Летом рекомендуется отдыхать вблизи водоёма, лучше всего – на море.

Чтобы избежать тяжёлых осложнений, нужно прийти на обследование к врачу в детскую поликлинику. В год дети могут простудиться 2-4 раза. Если малыши болеют чаще, то у них серьёзные проблемы с иммунитетом и, соответственно, со здоровьем. Во время эпидемии гриппа нужно реже бывать в многолюдных местах и не контактировать с больными.

Простуда – это состояние, при котором ребёнок начинает кашлять, чихать, и у него повышается температура тела. Вызвать заболевание могут вирусы и бактерии. Спровоцировать кризис может переохлаждение. Простудное заболевание нужно лечить. С этой целью необходимо прийти на приём к врачу и пройти обследование. Педиатр назначает ребёнку все необходимые медикаменты. Во время лечения нужно много пить жидкости, больше отдыхать и соблюдать рекомендации врача.

Большинство женщин считают себя специалистами в трех сферах: медицине, кулинарии и воспитании детей, поэтому писать на тему: «Чем лечить простуду у ребенка?» - неблагодарное занятие. И все же, я попытаюсь обсудить тему, о которой уже написаны километры текста.

Простуда у детей на медицинском языке называется острое респираторное вирусное заболевание (сокращенно ОРВИ). Слово «вирусное» выделено мной намеренно, так как оно является ключевым в дальнейшем повествовании.

Признаки простуды у детей следующие: внезапный, чаще всего бессимптомный подъем температуры тела, после чего появляются жидкие, прозрачные выделения из носа (по-русски – насморк). Если выделения превращаются в желтые или зеленые, то это симптом присоединившейся бактериальной инфекции в носоглотке. Кашель вначале сухой, но с течением времени становится влажным. Возможно появление першения и боли в горле, а также чиханья.

Как правильно лечить ребенка при простуде?

Каждая мама, сидя над постелью больного малыша, задается вопросом: «Что дать ребенку при простуде?». Излагаю правила, которым учат любого студента-медика на занятиях по педиатрии:

1. Борьба с лихорадкой – парацетамол в возрастной дозе.
2. Обильное питье – профилактика обезвоживания, вызванного лихорадкой.
3. При сухом кашле – противокашлевые средства (противопоказаны детям до 2 лет), при наличии влажного кашля – отхаркивающие (бромгексин, амброксол, АЦЦ и др. см. обзор всех отхаркивающих средств от кашля).
4. После того, как температура вернулась к норме можно применить физиотерапевтические методы: напаривание ног, содовые ингаляции и др.

Как не надо лечить ОРВИ у детей

Мировая статистика говорит следующее

90% респираторных инфекций (инфекции верхних дыхательных путей) у детей имеют вирусную природу. Именно вирусную, на которую антибиотики не действуют. К сожалению, большинство мамочек считают антибиотики лекарствами от температуры и начинают кормить ими ребенка при любой простуде.

Безопасных лекарств не существует, прием антибактериальных средств вызывает аллергию, дисбактериоз кишечника, угнетает иммунитет и формирует антибиотикоустойчивость бактерий.

Педиатры конечно знают о вреде антибиотиков при ОРВИ, но отличить простуду от пневмонии, да еще на дому у пациента, используя только руки, глаза и фонендоскоп сложно, особенно при недостаточном опыте.

Большинству педиатров проще назначить антибиотик ребенку в первый же день и, как говориться, «не париться»: вред от них в начале не очень заметен, пневмония если и была, то пройдет, а если не пройдет – отмазка есть, я правильно лечение назначил, да и мама спокойна.

Резюмирую: антибиотики при простуде для детей до 12 лет первые 5 дней не применяются. Если у вас слабые нервы, то каждый кашель или насморк должен сопровождаться посещением поликлиники и проведением дополнительных исследований: анализ крови, рентген легких, осмотр ЛОР-врача, анализ мочи и т.д.

Подъем температуры тела

Взрослым и детям старше 6 лет следует бороться с лихорадкой, если она превышает 390С. Такая температура уже не считается физиологичной и может нанести вред организму. У маленьких детей (до 6 лет) жаропонижающие средства следует использовать при температуре 38,60С, из-за угрозы судорожного синдрома. А также у детей с судорожной готовностью или ранее регистрировавшимися фебрильными судорогами температура сбивается от 37,5-38С.

Температура - это важная составляющая борьбы организма с инфекцией. При лихорадке угнетается жизнедеятельность возбудителей простуды, а также происходит мобилизация защитных сил организма. Поэтому излишняя борьба с лихорадкой только затягивает выздоровление. Кроме того, абсолютно все жаропонижающие средства могут вызвать аллергию, язвообразование в желудке или тяжелое поражение почек, вплоть до их отказа.

Кроме таблеток, существуют физические методы охлаждения. Конечно, у взрослых они не очень эффективны, а вот у ребенка могут понизить температуру на целый градус (см. как снизить температуру без лекарств):

• Если ребенок красный - при красной гипертермии, когда ребенок розового цвета, не стоит укутывать больного малыша, а наоборот, раздеть его до трусиков и оставить остывать на воздухе. Жестоко, но эффективно.
• Если ребенок бледный - белая гипертермия, его следует завернуть в легкое одеяльце и напоить теплой жидкостью.
• Растереть ребенка водкой (не подходит для детей младшего возраста, особенно до 1 года), лучше натереть локально - ручки, ножки. Испаряющийся спирт быстро охладит кожу. Не стоит использовать спиртовые растворы более высокой, чем водка концентрации. От этого может пострадать детская кожа, а также ребенок может захмелеть, так как часть алкоголя обязательно всосется.
• Холод на магистральные сосуды. На нормальном языке звучит так: берем пластиковую бутылку, наливаем в нее холодную воду и прикладываем к подмышкам или паховым областям. Вода будет охлаждать проходящие там крупные кровеносные сосуды.
• Не стоит надевать на ребенка шапку в помещении, особенно на больного. Этим любят заниматься бабушки «старой закалки». Голова – главный источник теплопотерь в организме, до 80% тепла удаляется через нее, поэтому при лихорадке голову нужно всячески охлаждать.

При лихорадке значительно усиливается испарение жидкости с кожи. Поэтому ребенка нужно обильно поить, во избежание опасного для жизни обезвоживания. Подойдет любая жидкость: компоты, морсы, чай, соки и просто чистая вода.

История о том, как отечественная педиатрия делает из здоровых детей больных

Действующие лица:

• Мама – среднестатистическая российская мамочка, которая думает, что знает о простуде ВСЁ.
• Малыш – нормальный, здоровый пятилетний карапуз, регулярно посещающий детский сад.
• Педиатр – недавно закончил учебу и получил распределение в среднестатистическую российскую поликлинику, полон знаний о том, как правильно лечить простуду.

Итак. Малыш возвращается из детского сада вялый, сопливый, кашляющий и с температурой 38,50С. На следующее утро Мама звонит в поликлинику и вызывает врача на дом.

Приходит Педиатр, осматривает ребенка и ставит диагноз: ОРВИ. Его учили, что в этом возрасте 90% респираторных инфекций вирусные, а значит лечатся так, как описано в начале данной статьи. Он прописывает парацетамол, обильное питье, а также аскорбинку, и уходит со спокойной душой.

А болезнь не проходит, температура держится в районе 390С, ребенок плачет, отказывается от еды, сопливит и кашляет. Мама точно знает, что аскорбинка вообще не лекарство, а парацетамолом только температуру сбивают. Она звонит в поликлинику, и ругается там на всех и вся, мол, что за врача-неуча вы мне прислали.

Дабы «не дразнить гусей», к Малышу выезжает зав. педиатрическим отделением или зам. главного врача и назначают антибиотик. Мотивация понятна. Во-первых, чтобы Мама не мешала работать истеричными звонками. Во-вторых, если пневмония все же разовьется, а антибиотик не назначен, Мама сразу в суд подаст. В общем лечим «не как надо», а «как спокойнее».

В итоге, простуда, которая могла бы пройти за 7 дней, течет 3 недели. За время борьбы с болезнью, детский иммунитет сильно ослаб. Малыша отводят в детский сад, где в него обязательно кто-нибудь чихнет и простуда прицепится вновь.

Через неделю хождения в детское дошкольное учреждение у Малыша опять температура, насморк и кашель. Мама опять делает вызов на дом. Педиатра еще в прошлый раз вызвали «на ковер» и объяснили, «как надо работать с пациентами». Он приходит к Малышу и назначает антибиотик с первого дня. Все довольны: Мама – тем, что лечение правильное с ее точки зрения, Педиатр – его опять не лишат премии, руководство поликлиники – не будет разборок с очередной жалобой.

И снова, та болезнь, которая могла бы пройти за неделю, течет месяц. Какой же детский иммунитет такое выдержит? Опять детский сад, опять простуда и опять месяц «лечимся». Вот так наши герои превратили здорового карапуза в часто и длительно болеющего (официальный термин кстати). Надеюсь, вам понятно откуда берутся частые простуды у ребенка?

Несколько наиболее популярных вопросов родителей

Можно ли купать ребенка больного простудой?

Данный вопрос уходит корнями лет на 200 назад, когда горячей воды в домах не было, а детей мыли в корыте в сенях или в бане, там можно было заболеть еще больше. В XXI веке купать простуженного ребенка можно и нужно, но стоит помнить, что горячая ванна при повышенной температуре тела категорически противопоказана. Достаточно ограничиться теплым душем.

Как можно понять, что ребенок выздоровел?

Позитивной динамикой можно считать 3 дня нормальной температуры. Также хорошим признаком считается превращение сухого кашля во влажный (при условии, что отделяемое не стало из прозрачного желтым или зеленым). Но если уже у выздоравливающего ребенка опять поднялась температура, то можно предполагать присоединение бактериальной инфекции.

Если ребенок заболел, ему надо лучше питаться?

При лихорадке все силы организма тратятся на борьбу с инфекцией, а переваривание тяжелой белковой пищи требует много энергии. Поэтому при высокой температуре еда должна быть легкой, по возможности богатой углеводами и витаминами, а вот хорошо и плотно следует кормить выздоравливающего ребенка, чтоб восстановить его силы.

"Ребенок простыл!" - фраза, которая пугает многих родителей. Однако не стоит паниковать. Стоит держать себя в руках и успокоится, ведь простуда не страшна, как кажется, на первый взгляд. С ней справиться быстро и легко, даже не прибегая к аптечным препаратам. Народные методы лечения помогут малышу обрести спокойный сон, хорошее настроение и отличное самочувствие.

Что делать, если простыл ребёнок?

Если у ребенка появился насморк, то лучше всего сделать промывание носика. Для этого вам понадобится половина чайной ложки соли. Её необходимо смешать с еще одной половинкой чайной ложки соды и растворить всю эту смесь в стакане теплой воды. Для этого подойдет маленькая груша, благодаря которой родители смогут промыть ребенку нос. Сразу же после этого, его нужно очистить и закапать аптечными каплями на растительной основе от насморка. Но можно сделать их самим, приготовив их на основе алоэ или каланхоэ. Так, сок из него нужно отжать и разбавить его таким же количеством любого растительного масла. Оливковое подойдет для этого лучше всего, Оно не будет жечь и равномерно будет способствовать выздоровлению носика от простуды.

Можно помочь избавиться от насморка малышу, если прогреть его нос сухим теплом. Вареное яйцо или поваренная соль, предварительно подогретую на сковороде, необходимо приложить на область гайморовых пазух. Если говорить о соли, то в неё можно капнуть две капли йода, предварительно завернув в хлопковую ткань. Но только она не должна быть горячей!

Еще одним способом борьбы с простудой, весьма легким и качественным, является ингаляция. Она обладает противовоспалительным эффектом. Лучше всего делать ингаляции из шалфея. Этот удивительный антисептик дезинфицирует слизистую оболочку верхних дыхательных путей, а пихтовое масло способствует отхождению мокроты. 10 минут - вот оптимальное количество времени, которое нужно выделить для ингаляций. За этот время раствор не остынет, а карапуз не устанет.

Полощем горло. Для этого родителям понадобятся отвары из трав. Это может быть зверобой, шалфей, ромашка. Её температура не должна превышать 37 " С.

Кашель - довольно злой "враг" для организма маленького ребенка. Если вовремя не принять меры предосторожности и запустить кашель, то малыш может получить множество различных осложнений. Поэтому, не медля начинаем с ней борьбу!

В первую очередь вам понадобится грудные сборы, которые легко заварить и сделать из него настой. Затем его можно дать ребенку в теплом виде за 20 минут до приема пищи. Вообще, стоит сказать, что питья ему положено, как можно больше. Так разжижается мокрота, вымываются шлаки из организма. А чтобы малыш сладко и спокойно спал, перед сном нужно приготовить теплое молочко с медом или малиной. Это вкуснейшее лекарство придется детям по душе.

Парим ноги. Если ребенок простыл, то процедура несомненно принесет только пользу. Чтобы провести правильно горячие процедуры, температуру лучше всего повышать постепенно. Например, с 37 " С до 40 - 45 " С. В водичку можно добавить несколько капель пихтового масла и парить не менее 10 минут.

Нужно помнить. Ни в коем случае нельзя парить ноги, проводить ингаляции или нагревать ребенка в том случае, если у него повышена температура.

Если простыл грудной ребенок

Организм ребеночка первого года жизни очень хрупкий. И любое, даже самое легкое заболевание очень быстро может ослабить его. Буквально сразу же могут проявиться разные осложнения. Одышка, грубый кашель, затрудненное дыхание - вот признаки, которые наблюдается у грудничков.

Вот что, в первую очередь, необходимо сделать:

1. больному ребенку обязательно нужно вызвать врача!
2. до его прихода не забудьте оказаться крохе первую помощь. Она будет заключаться в:
   • обеспечении малыша свежим воздухом, кислородом;
   • проветривании его комнаты, обеспечении тишины и чистоты, сухости в одежде;
   • "отвлечении" его от приступа (в медицине существует такое понятие, как "отвлекающая терапия"). Оно заключается в том, чтобы на грудь, спину, область гортани положить горчичники, сделать горчичные ножные или общие горчичные ванны;
   • погружении ребенка в ванну до шеи в теплую воду, температура которой должна постепенно повышаться. После неё стоит дать малышу теплое молочко с питьевой содой или чаем;
   • предоставлении ребенку продолжительного сна, в котором он таком нуждается. Это довольно мощный фактор выздоровления ослабленного организма. Грудничка нужно укладывать спать 3 раза;
   • кормлении заболевшего ребенка, которое на тот момент является непосильной задачей для его мамы. Принуждать к еде здоровых детей нельзя. Вдвойне недопустимо насильно кормить больных. По мнению врачей число кормлений можно увеличить, уменьшив соответственно объем порций;
   • в любви. Ведь маленький ребенок, как никто другой всем своим существом нуждается в ласке, заботе и нежности. Поэтому мама должна быть постоянно рядом, чтобы облегчить боль, успокоить вселить уверенность, принести ему радость, если ребенок простыл.

Многие родители не знаю как и где правильно измерить появившуюся внезапно температуру. А делать это нужно вот как:

• Первый и самый простой способ проверки температуры является рот. Чтобы это сделать, нужно дать своему ребенку пососать специальную для этого так называемую соску - градусник. Результат последует незамедлительно. Вы его увидите буквально через пару минут.
• Градусник с инфракрасным датчиком, который создан для проверки температуры детского ушка, подходит для всех деток, независимо от их возраста и пола. С его помощью можно увидеть точные данные, несмотря на то, что в ушко он вставляется всего на пару секунд.
• Для грудничков единственным местом, где наиболее удобно и безболезненно можно измерять температуру, будет пах. Для этого нужно проследить, чтобы на детской коже не было опрелости или пота. Электронный термометр, для этого будет весьма подходящим. Для этого понадобится не более 30 секунд.

Если простыл новорожденный ребенок

Если новорожденный малыш простыл, желательно немедленно обратится к врачу! Не стоит ждать, пока ребенок начнет кашлять, повысится температура. Чем раньше его осмотрит врач, тем лучше. Обратите внимание: если есть признаки простуды, а температура при этом не поднимается – это не хороший признак!

Что вы можете сделать до того, как вас посетит доктор?

1. Не начинайте лечить вашего сына или дочку взрослыми лекарствами. Они не только ему не окажут ни какой помощи, а наоборот, существенно ему навредят.
2. Постарайтесь уложить малыша так, чтобы ему было дышать, как можно легче. Для этого, можно использовать подушку, на которую следует его положить, перед этим приподняв выше грудную клетку.Положите его так, чтобы дыхание вашей крохи не было затруднено.
3. Сделайте все возможное, чтобы прочистить ему носик. Это вы можете сделать при помощи обыкновенной ваты. Оторвите кусочек ваты, растянув его предварительно на несколько сантиметров, и скатайте так, чтобы получилась ватная палочка. Не путайте с готовыми ватными палочками. Они подходят исключительно для взрослых. Затем, смочив эту палочку своим грудным молоком, осторожно прочистите носик. Молоко можно заменить свекольным соком. Но знайте, применять его сразу же после отжима не стоит. Дайте ему настояться в открытом виде не менее нескольких часов. Такой сок можно использовать и вместо капель. Если же выделения из носика обильные, то можно убрать их из носика при помощи аптечной груши.
4. При простуде на помощь может прийти пчелиный мёд. Но прежде, чем его попробовать, проведите тест. Для этого возьмите на палец немного натурального мёда и нанесите на кожу ребёнка и забинтуйте. На следующий день взгляните на результаты. Если в месте, где вы еще вчера мазали медом, не проявились никакие воспаления и высыпания, можете спокойно применять его в том случае, если ребенок простыл.

Если простыл месячный ребенок

Многие считают, что народная медицина для малышей крайне вредна. Но если её использовать в умеренных количествах, то не стоит опасаться. Ведь все средства природные, а значит не несущие вреда. Но еще раз повторим, врача нужно вызвать непременно и обязательно проконсультироваться с ним по поводу применения тех или иных народных средств. Главный принцип, как в медицине, так и в любой другой области: "Не навреди", чтобы врачи, в случае затянувшихся неприятностей не оказались бессильны перед появившейся болезнью.

Некоторые мамы для своих малышей не используют для лечения ромашку, потому как у их детей от неё бывает понос. Другие же, если ребенок простыл, смело её применяют. Одни считают, что у месячного малыша может быть вызвана аллергическая реакция, Поэтому крохам сок каланхоэ давать не рекомендуется. Он может вызывать сильное раздражение слизистой, для промывания носа используют соленую воду, грудное молочко. Вторые применяют капли. Остальная часть мам ими не увлекаются, считая, что любые сосудосуживающие опасны привыканием и своим действием на слизистую. Они не боятся, видя как их ребенок благополучно воспринимает сок коланхоэ, который капают (как правило, его разводят 1:1 с кипяченой водой), в результате чего его носик очищается от соплей.

Если простыл ребенок 2 месяца

Главное не паниковать. Любое отклонение от нормы - нормально. Просто ребенок, растет, взрослеет, приспосабливается к окружающей его действительности. Считается, что у спокойных мам - спокойные дети.

1. Первое, что необходимо сделать, если ребенок простыл, следовать указаниям врача.
2. Отказаться от каких-либо прогулок в ближайшее время. Без них можно обойтись. Главное периодически можно открывать окна, проветривать, чтобы был свежий воздух.
3. Не рекомендуется сильно кутать ваше чадо. Будьте внимательны и наблюдательны. Ребенок не должен потеть, а также лежать мокрым. Его необходимо держать в тепле. Температура ручек и ножек будет для вас сигналом. Они должны быть тепленькими.
4. На этом этапе у многих родителях появляется вопрос: " А стоит ли давать много жидкости при температуре?" Жидкость несомненно необходима, но в умеренных количествах. Малышу не следует предлагать сразу много воды, в противном случае, у него может появится рвота. Лучше всего давать ее дозировано, по капельке из пипетки, обтирая его губы водой, если они красные. Но делать это лучше регулярно. Это же можно сказать и о еде: если ребенок не противится прикладываниям к груди или смеси, то давайте ее в небольших количествах. Ребенка нужно непременно раздеть, чтобы ему было не так жарко, сняв с него подгузник. Дома не должно быть слишком жарко и душно. Периодически стоит проветривать комнату.
5. Только в случае острой необходимости, можно дать ребенку жаропонижающее. Если у малыша жар, то обязательно вызовите врача на дом, чтобы он смог понять, в чем его причина. И лишь после этого, вы можете давать жаропонижающие средства. А до его приезда можно сделать обтирание, предварительно раздев ребенка. Помните, при простуде у малыша важно своевременно сбивать температуру.

Если простыл ребенок 3 месяца

Если ребенок простыл, носик заложен, то для этого нужно проводить профилактические методы лечения. Итак, вот некоторые из них:

• Иногда происходит так, что носик его может быть забитым корочкой, которая остается при срыгивании. Затем, попадая в нос, препятствует ровному и чистому дыханию. От этого ребенок может сопеть. Складывается даже впечатление, что у него насморк. Поэтому, чтобы ваш малыш дышал свободно и не затруднительно, его носик нужно ежедневно очищать, используя для этого ватный фитилек, желательно сделанный собственноручно и предварительно смочив его в детском масле.
• Если же насморк у грудничка - следствие ОРВИ, то можно прокапать ему в нос безопасные средства на основе морской воды. Что остальных методов лечения, то их можно использовать только с разрешением лечащего врача.
• Не забывайте во время очищать нос ребенка, особенно это касается кормления. Нос крохи можно почистить благодаря тем же ватным фитилькам.

Если же поднимается температура, и держится в течении нескольких дней, то это повод к беспокойству. Возникает очередной вопрос: "Сколько раз в день и в каком количестве можно давать жаропонижающие?" Слишком много давать им точно не стоит. Их можно давать не более пару раз в день, в течении 2–3 дней. Дело в том, что при обычной инфекции высокая температура держится, как правило, не более двух суток, а на третий день она снижается. Если температура повышена более 3 суток, то это уже крайний повод для нового обращения к специалисту. Это говорит о том, что началась так называемая вторичная инфекция, а точнее осложнения или какие-либо проявления со стороны нервной системы. В этом случае ребенку уже будет необходимо особое лечение.

Если простыл ребенок 4 месяца

Если ребенок простыл, вдруг стал вялым, капризным и вовсе потерял аппетит, внимательно отнеситесь к его здоровью. Померьте температуру, пронаблюдайте за насморком, горлом. Если хоть один из перечисленных симптомов есть, стоит побеспокоиться и принять соответствующие меры.

И так, что же делать, если 4-месячный ребенок простыл. Вот несложные правила, которые помогут ему скорее выздороветь.

1. Давайте малышу больше жидкости. До 6 месяцев его необходимо поить желательно только теплой кипяченой водой. Если маленький находится на грудном вскармливании, то это очень хорошо для его здоровья. Поскольку в таком молочке содержатся иммуноглобулины, они способствуют организму бороться с инфекциями. Если малыша начали уже кормить дополнительными смесями, в таком случае ему будут полезны всевозможные пюре, приготовленные на основе фруктов и овощей, которые богаты разными витаминами.
2. Если у ребенка повышенная температура, то не стоит его, как мы уже повторять кутать и надевать на него как можно больше вещей. Наоборот, на него следует надеть «дышащую» одежду из хлопка, и просто укрыть легким одеялом.
3. Не стоит выходить с малышом на улицу, пока температура не придет в норму. Отказаться в этот период нужно и от ежедневного купания. Если же температура 38° и выше, то стоит дать ему жаропонижающее средство в небольшой дозе, характерной возрасту ребенка. В случае рвоты, грудничку необходимо ввести жаропонижающее в форме ректальных свечей. Если температура поднялась выше 39°, то для этого лучше всего подойдет народное средство, которое заключается в том, чтобы обтереть ребенка водкой или уксусом, которые сначала разводят водой в правильных пропорциях. Многие родители советуют также положить на лоб – влажную салфетку.

Если простыл ребенок 5 месяцев

Если ребенок простыл и у него заложен носик, то попробуйте его прочистить самостоятельно. Для этого существуют много способов, но расскажем о еще одном, не сказанном в предыдущих подзаголовках.

Для этого вам понадобится раствор ромашки, который важно закапать по 1 пипетке в каждую ноздрю. После чего следует прочистить нос. Сделать это довольно просто. Зажмите одну ноздрю, а из другой с помощью принцовки вытяните содержимое. После чего закапайте ребенку сосудосуживающие капли. Но не забывайте и знайте меру. Такие препараты можно использовать не более 3 раз в день и не дольше 5 дней подряд. Если через эти несколько дней насморк не проходит и причиняет неудобства вашей крохе, то незамедлительно нужно вызвать врача.

Если простыл ребенок 6 месяцев

Дети болеют часто и много. В любом возрасте, почти каждый месяц, его преследует какая-то простуда. Если в возрасте 6 месяцев ребенок простыл, то чтобы сбить температуру, избавиться от насморка и улучшить самочувствие в целом, ребенку полезно (если он не аллергик) давать клюквенный и брусничный морсы, настой шиповника, компот из сухофруктов. Поить лучше маленькими порциями, но как можно чаще.

Отвар ромашки, который обладает противовоспалительным действием, поможет и в том случае, если ребенка беспокоит горло. Им можно поить ребенка, старше шести месяцев по 1 чайной ложке 3 раза в день. Если у него начался кашель, то перед тем как применить какие-либо лекарства, очень важно проконсультироваться с педиатром, поскольку выбор препаратов связан с характером кашля.

Печально, что ОРВИ опасна не столько своими проявлениями, сколько последствиями. К примеру, безобидный насморк у детей или кашель может превратиться в скором будущем в отит, бронхит, пневмонию. Поэтому, если вы заметили у ребенка симптомы простуды, лучше незамедлительно обратиться к педиатру, который осмотрит малыша и назначит ему соответствующий курс лечения.

Самое главное до его прихода не стоит заниматься самолечением, которое заключается в простом, на первый взгляд, применении антибиотиков. Многие врачи считают, что этим родители наносят вред своему ребенку. Печень у малыша слабая и нагрузки ей пока не под силу. Поэтому, чтобы простуда прошла без каких-либо осложнений, не действуйте самовольно, чтобы в конце концов не стать врагом своей же родной кровиночки.

Если простыл ребенок 7 месяцев

Подходы к лечению ОРВИ могут быть совершенно разными у разных врачей. Одни считают, что лучше перестраховаться и назначить большее количество лекарств, другие же, наоборот предпочитают лучше подождать и дать возможность организму один на один бороться с инфекцией, считая, что мягкие способы лечения наиболее оптимальны для ребенка. Поэтому, если ребенок простыл, но у него нет тяжелых тяжелых заболеваний, то они не представляют большого вреда. Легкого питания, теплого питья и отдыха, а также «народных способов» лечения будет достаточно для того, чтобы помочь ребенку одолеть заболевание и привести свой организм в норму.

Если ребенок простыл, то, как правило, у него поднимается температура, которая и является сигналом к незамедлительным действиям. Это значит, что организм борется с инфекцией, поскольку доказано, что при повышении температуры ускоряется метаболизм, благодаря чему иммунитет работает намного лучше и эффективнее.

Несмотря на то, что при повышении температуры у больного её принять сбивать для облегчения его состояния, некоторые педиатры настаивают на том, что снижать температуру у ребенка необходимо только в том случае, если она превышает 39 " С. Поэтому, если у ребенка отсутствуют тяжелые хронические заболевания, то лучше следить не за показателями градусника, а за его самочувствием и по возможности, если температура не столь высока, потерпеть.

Важно следить за тем, чего требует сам малыш: если температура быстро становится повышенной, его знобит, то нужно помочь ему как можно скорее согреться. Для этого отлично подойдет теплая одежда, одеяло и горячее обильное в малых порциях питье. В период, когда же температура достигнет максимума, озноб исчезнет, кожа ребенка немного покраснеет, а на лбу выступит пот, хорошо бы по возможности раскрыть его, чтобы малышу было легче переносить жар. Так же можно перейти к обтираниям или теплой ванне. Все это поможет еще больше снизить температуру. Но при этом не стоит забывать, что резкое медикаментозное снижение температуры может смениться резким ее повышением, что чревато фебрильными судорогами. Помимо прочего, при сильных перепадах температуры нагрузка на сердце становится выше и сильнее.

Вывод напрашивается сам по себе. Температуру следует начинать снижать тогда, когда она станет выше 38 - 39 градусов. Лучше применять для этой процедуры свечи или сиропы в возрастной дозе, а вот использовать для понижения температуры аспирин и анальгин маленьким детям очень рискованно.

Если ребенок простыл в 8 месяцев

Если ребенок простыл в возрасте 8 месяцев, то нужно сразу же обратить внимание на следующие признаки: изменение цвета кожи, нарушение дыхания, кашель, слабость, нарушение режима кормления. Ко всему вышеперечисленному можно отнести: изменения температуры тела, появление сыпи, потеря аппетита и нарушения стула. Мама должна непременно заметить и принять соответствующие меры, если ребенок выглядит более возбужденным, чем обычно, или напротив слишком вялым и неподвижным. Долгий сон, вскрикивание во сне - тоже не самые приятные признаки и сигналы к началу борьбы с простудой.

Особого внимания заслуживает температура выше 38,5" C и ниже 36" C. Они самые опасные из всех. Кроме того, если у малыша больше 3 дней держится температура 37,1-37,9" C – это еще одно волнительный симптом, который иногда может свидетельствовать о медленно развивающемся воспалительном процессе.

Ко другим опасным симптомам можно отнести: резкий крик, бледность, внезапная вялость с пониженной температурой. Может появиться необычная сыпь, многократная рвота, а стул станет жидким и частым. Страшно говорить, но у ребенка могут вдруг начаться судороги, обмороки, нарушения сознания. Голос у малыша может внезапно осипнуть, дыхание нарушится, на лице могут появится отеки, резкие боли в животе.

Если ребенок простудился и вы заметили один из перечисленных симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу. А если они еще к тому же резко нарастают, то лучше в таком случае и вовсе вызвать скорую помощь. Это воспрепятствует опасным осложнениям детского организма, а то еще хуже ситуации, которая могла бы стать угрозой для жизни ребенка.

Но главное не стоит волноваться, ни один еще малыш ни развивался без простуды. Поэтому, в случае ОРВИ, запаситесь терпением, любое заболевание лечится, главное его только не запустить, а во время оказать ребенку помощь, как первую неотлагательную, которую могут сделать сами родители, так и вторую, от квалифицированного врача, который даст полезные рекомендации на дальнейшее лечение и успешное выздоровление.

Чем лечить, если простыл ребенок?

Итак, подведем итоги. Не стоит волноваться и создавать панику, если вдруг почувствуете, что ребенок простыл. При первой простуде в его жизни нужно обязательно посоветоваться с врачом, дальше по состоянию малыша.

В каком бы возрасте ни был ребенок, важно создать для него благоприятные условия, проветривать помещение и не сбивать температуру без крайней необходимости. Также соблюдение режима дня, полноценное питание и закаливание помогут избежать бесконечных простуд. Это общие условия для скорейшего выздоровления, а чем лечить конкретнее, если ребенок простыл, более подробно в данных советах:

• Как только родители заметили, что состояние малыша ухудшилось, у них сразу возникает желание последовать рекламе и купить то, что быстро поможет избавиться от кашля или насморка. Но это неверное решение. Не всегда быстро - значит качественно. Да,аптечные средства могут снять симптом, но исцелить в целом болезнь они не в состоянии. Особенно это касается кашля, подавлять который категорически запрещается. Ребенок должен выкашлять из легких всю мокроту, а это требует времени. Все эти медикаментозные препараты могут только снизить иммунитет, но не наоборот. Травы для этого могут подойти, как никак кстати.
• Грудные дети очень подвижны, это благоприятно воздействует на болезнь, поскольку способствует эффективному дренированию легких. Хорошо помогает при простуде обильное питье, отвар шиповника, зверобоя.
• Если ребенок простыл, температура повысилась, следует снять с него всю лишнюю одежду, после чего переодеть в легкую хлопчатобумажную. Если температура достигает отметки 38,5" С, то необходимо провести воздушные ванны, периодически стоит обтирать малыша пеленкой, которая смочена перед этим в воде комнатной температуры. На детскую головку можно положить влажную салфетку. Если температура не снижается, а с каждым часом поднимается можно провести влажное обертывание всего тела малыша. По желанию нужно растереть его водкой. При высокой температуре будет полезна клизма с водой комнатной опять же температуры.
• Во время болезни многие малыши не хотят кушать. Не заставляйте его есть. Можно просто прикладывать его к груди или побольше давайте его обильного питья. В качестве его можно использовать сок, отвары ягодок, компоты, чай.

Если появился насморк, то его важно очистить от слизи, закапав туда грудное молоко. Если оно отсутствует можно использовать для этих целей сосудосуживающие капли. Какие лучше применять может подсказать лечащий врач, который учтет перед выписыванием рецепта состояние и возраст ребенка. Для того, чтобы закапать капли в нос малыша, его нужно уложить на бочок в ту сторону, в какую половину носа будете капать, после чего поменять положение. В каждую ноздрю положено закапать по 1-2 капельки.

• Также любому малышу, в каком он возрасте не находился, очень важно почувствовать позитивный настрой, поддержку его родителей, и тогда выздоровление придет незамедлительно. Почаще играйте с малышом в доктора, больничку. Парьте ножки с забавными игрушками, отвлекайте его, пуская кораблики, вселяйте в него уверенность, что это всего лишь простуда. Это ощущение безопасности передастся карапузу и любое заболевание горлышка или носа пройдет быстро и без печальных последствий.
• Забота о ножках тоже немаловажна. Перед тем, как ребенок заснет, приготовьте ему ванночку для того, чтобы простимулировать на его маленьких ступнях рефлексологические точки. После этого протрите ножки, одев на них носочки, в которые можно заранее положить сухую горчицу.

При насморке в народной медицине можно использовать:

• кусочки ваты, предварительно смочив соком репчатого лука, которые тоже кладут в нос несколько раз в день на 10-15 минут;
• морковный сок и растительное масло (в соотношении 1:1) тоже станут отличным вспомогательным средством для борьбы с насморком. Все это необходимо смешать с пару каплями чесночного сока и закапать в нос несколько раз в день;
• З столовые ложки мелко нашинкованного лука заливают 50 мл теплой воды, соединяют с половиной чайной ложки меда. Смесь настаивается в течение 30 минут.

Если применив все эти полезные, и вместе с тем несложные рекомендации, у вашего ребенка, улучшилось настроение, появился аппетит, стабилизировалась температура и повысилась активность, а также больше не беспокоит насморк, кашель, одышка, рвота или понос, то можно считать, что лечение заболевания прошло успешно!

Простудные заболевания у детей в период вирусных эпидемий - достаточно распространенное явление. При своевременно принятых мерах вирусная инфекция исчезает через 7-10 дней, если не возникли осложения.

Инструкция

1. При первых признаках просуды у ребенка создайте ему условия для борьбы с инфекцией. Соблюдайте постельный режим, вирусную инфекцию нельзя переносить на ногах, организму нужны силы для борьбы с ней.
2. Давайте малышу побольше питья. Грудничков поите водой из бутылочки. Для ребенка постарше приготовьте клюквенный морс, настой шиповника или чай с лимоном. Обильное питье вымывает из организма токсины, которые вырабатываются вирусами и являются причиной недомогания.
3. Внимательно следите за температурой тела. При ее повышении ребенок становится вялым, капризничает. Если нет судорожной реакции на гипертермию, до 38 градусов не сбивайте ее. Это естественная реакция организма, при повышении температуры большинство вирусов погибает.
4. Начните прием противовирусных препаратов и иммуностимуляторов по схеме, указанной в инструкции к препарату. Носовые ходы смазывайте притивовирусной мазью.
5. При появлении насморка обеспечьте отток содержимого из полости носа. Промывайте носовые ходы соляным раствором или готовыми аптечными аэрозолями на основе морской воды. Для приготовления своего средства для промывания растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Затем наберите в маленькую грушу раствор и промывайте поочередно каждый носовой ход. Голову ребенка при этом нельзя запрокидывать назад, вода должна выливаться обратно через нос. Старайтесь не использовать сосудосуживающие капли, только если есть обильное отделение слизи, которая постоянно препятствует нормальному дыханию.
6. Кормите ребенка по его желанию, если он не хочет есть - не заставляйте его. Включите в рацион кисломолочные продукты, содержащиеся в них бактерии помогают справиться с вирусами. Детям старшего возраста давайте лук и чеснок, в них содержатся фитонциды, обладающие бактерицидным свойством. Малышам после трех лет давайте пить по половине стакана чесночного настоя. Для его приготовления заварите 1 дольку чеснока в стакане кипятка и настаивайте с течение часа.
7. Если температура поднимается выше 38 градусов, обтирайте ребенка раствором укуса или дайте ему один из жаропонижающий препаратов, содержащих парацетамол. Они выпускаются в виде таблеток, ректальных свечей и сиропов. Перед применением внимательно изучите инструкцию.
8. Если у ребенка начался кашель, делайте ему ингаляции маслом эвкалипта. Давайте 3 раза в день сироп корня солодки, до 2-х лет - по 2 капли в чайной ложке воды, от 2 до 12 лет - по половине чайной ложки на стакан воды.
9. Если температура держится более 3 дней или возникли бактериальные осложения (ангина, отит и т. д) - обратитесь к врачу, в этом случае к лечению нужно будет добавить антибиотики.

С простудными заболеваниями у ребенка рано или поздно сталкиваются все родители. Простуду, к которой относится целый перечень разновидностей острых респираторных заболеваний, считают одной из наиболее распространенных проблем детского возраста. Именно поэтому перед многими родителями возникает вопрос о том,как лечить простуду у детей быстро и эффективно.

Острое респираторное заболевание может проявляться различными симптомами – кашлем, насморком, чиханием, воспалением горла, повышением температуры тела. В зависимости от проявлений болезни подбирается оптимальный метод лечения, который чаще всего является комплексным и состоит из применения лекарственных препаратов и средств народной медицины.

Основные правила успешного лечения

Для того чтобы быстро вылечить простуду у ребенка, необходимо начать лечение как можно раньше, как только малыш заболел. И если взрослый человек прекрасно чувствует приближение простуды, то для детей это может быть серьезной проблемой, особенно в том случае, если речь идет о крохе в возрасте до года.

В большинстве случаев первые симптомы заболевания могут быть довольно «размытыми» и выражаются в форме вялости, высыпаний на губах, повышенной сонливости, капризности, потере аппетита. Малыш может стать беспокойным, у него наблюдаются резкие перепады настроения – от чрезмерной активности до апатии, в потере интереса к окружающим.

Важно! В случае если у ребенка повысилась температура тела более 38°, появились интенсивные головные боли, которые могут «отдавать» в глаза – это чаще всего не начало острого респираторного заболевания, а полноценная картина гриппа. В таких случаях нужно незамедлительно обращаться за врачебной помощью.

В случае если родители обнаружили простуду,начинающую развиваться, необходимо обеспечить ребенку постельный режим, не забывая регулярно проветривать детскую комнату и делать там влажную уборку. Обязательно нужно измерить температуру тела. В случае если она не превышает отметку в 38°, давать малышу жаропонижающие лекарства не рекомендуется.

Для того чтобы вылечить простуду, нужно обеспечить ребенку обильное питье – лучше всего давать слабый травяной или ромашковый чай, минеральную воду без газа, морс, компот. Грудному ребенку вполне достаточно материнского молока и небольшого количества воды. Питание детей при простуде должно быть легким, но полноценным, насыщенным полезными витаминами и микроэлементами.

Медикаментозное лечение насморка у детей

Чем лечить ребенка при первых признаках простуды? Все зависит от того, как именно проявляется острое респираторное заболевание.

При насморке, затрудненном носовом дыхании могут использоваться следующие лекарственные препараты:

• Промывание носовых ходов специальными растворами на основе морской соли – Но-соль, Аквалор, Аквамарис.
• При наличии гнойной слизи используются капли с бактерицидным действием или препараты на растительной основе – Пиносол, Колларгол.Капли с сосудорасширяющим эффектом – Фармазолин, Назол-бэби, Галазолин.

Если простудился маленький ребенок, скопившееся содержимое из носовых ходов можно удалять при помощи специальной спринцовки.

Важно! Капли против насморка ни в коем случае нельзя применять более 7 дней, так как они могут вызывать привыкание и стать причиной развития так называемого медикаментозного ринита.

Очень важно следить за температурой тела ребенка и своевременно использовать жаропонижающие препараты, если она поднялась выше 38°

Лекарства против кашля и температуры

Медикаментозное лечение кашля у ребенка при простуде напрямую зависит от того, какого типа кашель – влажный или сухой. В зависимости от этого могут использоваться отхаркивающие или муколитические лекарственные препараты.

• При сухом кашле – Алтейка, Гербион, Проспан.
• При влажном кашле – Лазолван, АЦЦ, Мукалтин, Бромгексин.

В случае воспаления, покраснения горла, а также затрудненного глотания могут использоваться спреи с противовоспалительным или антибактериальным действием,например, Орасепт или Хлорафилипт. Достаточно эффективным считается применение ингаляций, как паровых, так и проводимых при помощи специального прибора – небулайзера.

Для того чтобы точно знать, чем лечить простуду у детей, чтобы избавиться от нее побыстрее, обязательно нужно внимательно следить за температурой тела ребенка, так как паровые ингаляции и другие согревающие процедуры категорически запрещены при высокой температуре.

Важно! В случае, если у ребенка повышенная температура тела, которая не сбивается жаропонижающими препаратами на протяжении более 2-х суток, дальнейшее лечение проводится в условиях стационара.

Для снижения температуры тела в домашних условиях лучше всего использовать жаропонижающие лекарственные препараты в форме сиропов – Ибупрофен, Парацетамол, Эффералган.

Если температура держится более 2-х суток, ребенка нужно срочно показать педиатру

Лечением простуды у детей, включая и начальную стадию, ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельно. Даже при минимальных симптомах заболевания необходимо вызвать педиатра, так как только врач сможет подобрать оптимальный вариант лечения.

Лечение народными средствами

Эффективным дополнением к лечению лекарственными препаратами может стать терапия народными средствами. Для этой цели можно использовать травяные сборы, настои и отвары, свежеприготовленные соки из целебных растений и другие средства.

Лечение насморка:

• При первых симптомах насморка можно использовать рецепт с луком – мелко порубить крупную луковицу, после чего ребенок должен 5-6 раз в сутки вдыхать ее аромат.
• Для лечения насморка у малышей можно использовать свежевыжатый свекольный сок, который нужно закапывать по 3-4 капли.
• С этой же целью можно использовать сок алоэ – новорожденным и детям 3-летнего возраста сок разводится водой в равных пропорциях.
• Детям можно делать промывание носовых ходов подсоленной водой с настойкой календулы (чайная ложка на 500 мл воды).
• Ребенку грудного возраста рекомендуется закапывать по 2 капли слегка подогретого материнского молока 2-3 раза в день.

На сегодняшний день известно несколько тысяч народных рецептов от кашля и простуды у детей, которые могут применяться в домашней обстановке.

Настой мяты – одно из самых эффективных и быстродействующих средств от кашля. Для его приготовления столовую ложку мяты перечной следует залить 200 мл горячей воды, поместить на небольшой огонь и томить на протяжении 5 минут. Когда отвар немного остынет, его нужно процедить, соединить с ложкой меда и свежевыжатого лимонного сока. Средство нужно выпить перед сном.

Молоко со сливочным маслом часто применяется для лечения простуды у детей, которая сопровождается кашлем с трудно отделяемой мокротой. В стакан кипяченого молока нужно всыпать ½ чайной ложки натурального сливочного масла и соды, размешать и дать пить ребенку.

Рябина с медом – отличное потогонное средство, которое рекомендуется пить перед сном

Чеснок с молоком – не менее полезен и этот целебный напиток. 2-3 зубчика чеснока нужно очистить и пропустить через пресс, после чего всыпать в небольшую кастрюльку с молоком. Напиток нужно довести до кипения и давать пить малышу. Чеснок обладает выраженными противомикробными свойствами, а для того чтобы улучшить его вкус, можно добавить лимонный сок и мед.

При повышении температуры тела могут назначаться отвары и настои с потогонным свойством, например, липу или рябину. Липовый отвар – действенное народное средство для снижения жара. Готовится оно очень просто – сухой или свежий липовый цвет необходимо залить 2 стаканами крутого кипятка, плотно накрыть и дать средству настояться. Лекарство принимается по столовой ложке трижды в сутки, для детей старше 3-х лет рекомендуемая дозировка увеличивается до 2-х ложек.

Потогонными и противовоспалительными свойствами отличается рябина, как красная, так и черноплодная. Столовую ложку предварительно измельченных ягод нужно всыпать в посудину с 200 мл горячей воды, оставить для настаивания на 2-3 часа. Перед употреблением ягодный сироп рекомендуется еще раз подогреть и пить по столовой ложке за час перед каждым приемом пищи.

Черная редька – популярное народное средство, которое используется для лечения гриппа и простуды у детей. Чрезвычайно полезными свойствами обладает сок из редьки. Для его получения в корнеплоде нужно сделать небольшое круглое углубление, положить в него ложку меда. Спустя некоторое время, отверстие полностью заполнится соком, который и нужно принимать по ложке 4-5 раз на протяжении дня.

Простуда у детей – это распространенная проблема, которая вызывает беспокойство у каждого родителя. Комплексное лечение заболевания, состоящее из медикаментозной терапии и применения народных средств, позволяет быстро избавиться от болезни, предотвратить ее дальнейшее развитие и укрепить защитные силы организма.

Простуда у ребёнка, что делать?

Малыш простудился: болит горлышко, появился кашель и температура. В таких случаях часто назначают сироп. Но что, если он невкусный, и кроха наотрез отказывается его пить? А как ребенку 1 года помочь выпить таблетку? Узнаем нехитрые способы принятия лекарств!

Мамы знают, как трудно бывает уговорить малыша принять лекарство, особенно если оно несладкое. Но выход есть!
Если ребенок наотрез отказывается принимать лекарство и сжимает челюсти, аккуратно зажмите ему носик, и рот тут же откроется.
Очень важно, чтобы все необходимое количество препарата попало в организм. Остатки с ложки или из маленького мерного стаканчика нужно разбавить водой и дать ребенку допить.
Когда лекарство очень горькое, попробуйте потереть язык ребенка кусочком льда, чтобы сделать менее чувствительными вкусовые сосочки.
Лекарство в таблетках малышу принимать труднее. Выход: измельчить таблетку и добавить в пюре или питье.

Но если лекарство имеет фруктовый сладкий вкус, может появиться и прямо противоположная проблема – для деток вкусное лекарство может стать притягательным лакомством. В таком случае лекарство нужно прятать особенно тщательно!

Простуда – наиболее распространенная болезнь среди детей всех возрастов. Простуда – это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Более 200 различных вирусов могут вызвать простуду, но наиболее частой инфекцией является риновирус. Поскольку простуда имеет вирусную природу, антибиотики, применяемые для лечения бактериальной инфекции, не применяют для ее лечения.

Простуда у здоровых детей не опасна, она обычно проходит за 4-10 дней без специального режима. Из-за большого количества вирусов, которые могут вызвать простуду, у детей отсутствует иммунитет против этого заболевания. Иногда к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная, которая ослабляет иммунитет и требует лечения антибиотиками.

Симптомы простуды у детей

Простуда у детей в большинстве случаев начинается резко. Ребенок может проснуться с насморком, чиханием, усталым, а иногда и с лихорадкой. Также у ребенка могут быть ангина или кашель. Вирус простуды может затронуть пазухи носа ребенка, горло, бронхиолы и уши. При простуде у ребенка также могут быть такие симптомы, как диарея и рвота.

На ранних стадиях простуды Ваш ребенок может быть очень раздражительным и жаловаться на головную боль и насморк. С прогрессированием простуды слизь в пазухах носа может стать более темной и более плотной. У ребенка может также развиться умеренный кашель, который может длиться несколько дней.

Как часто ребенок может болеть простудой?

Статистические данные показывают, что дети дошкольного возраста болеют простудой примерно 9 раз в году, а дети, посещающие детский сад, еще чаще – 12 раз. У подростков и взрослых обычно отмечается около 7 случаев простуды в году. Наиболее «опасные» месяца для простуды – с сентября по март.

Как можно предотвратить простуду у ребенка?

Лучший способ предотвратить простуду у ребенка – научить его мыть руки с мылом. Ведь простуда переносится в основном при ручном контакте. Исследования показывают, что надлежащее мытье рук действительно предотвращает риск простуды. Учите своего ребенка мыть руки перед приемом пищи, после игры в школе или дома. Если у ребенка появляются признаки простуды, то во избежание заражения других детей его следует освободить от посещения школы или детского садика. Вы должны также научить своего ребенка прикрывать рот при чихании и использовать тканевую салфетку.

Как лечить простуду у детей?

Простуда обычно проходит сама по себе без всякого лечения. Домашнее лечение состоит из следующих мероприятий:
Следите за тем, чтобы ребенок много отдыхал.
Пусть ребенок пьет много жидкости.
Используйте увлажнитель воздуха в спальне Вашего ребенка ночью. Влажный воздух в комнате облегчает дыхание.
Для снижения температуры тела и уменьшения боли применяйте ацетаминофен или ибупрофен. Оба препарата разрешены к применению у детей.

Не давайте аспирин детям или подросткам при высокой температуре тела. Аспирин повышает риск развития синдрома Рея, редкого заболевания, встречающего у детей в возрасте до 15 лет. Оно может быть причиной серьезного повреждения печени и мозга.

Спросите у врача, прежде чем дать ребенку в возрасте младше 6 лет любое безрецептурное средство для лечения простуды и гриппа. Для того чтобы вымыть скопившуюся слизь у очень маленьких детей, страдающих закупоркой, можно использовать назальную грушу. Либо использовать назальный спрей, закапывая пару капелек в каждую ноздрю.

Следует помнить! Антибиотики не эффективны при лечении простуды. Они убивают бактерии, а простуда вызвана вирусами, а не бактериями.

В отечественной педиатрии нормой считается, если ребенок простужается или подхватывает ОРВИ не чаще 4-6 раз в год. Пик заболеваемости простудами обычно приходится на первый год в детском саду или школе. При первой простуде в жизни ребенка нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Важно создать комфортные условия для больного, проветривать помещения и не сбивать температуру без крайней необходимости. Соблюдение режима дня, сбалансированное питание и закаливание помогут избежать частых простуд.

На какие симптомы обязательно нужно обратить внимание?

При простуде у ребенка до года важно сказать врачу о следующих симптомах: изменение цвета кожи, нарушения дыхания, кашель, потливость, слабость, нарушение режима кормления, любые других необычные симптомы.
Особенно важно следить за изменениями температуры тела, появлением сыпи, потерей аппетита и нарушениями стула. Важно отметить, если ребенок стал более возбужденным или, напротив, вялым, стал долго спать, вскрикивать во сне и пр.
Особого внимания требует температура выше 38,5 и ниже 36. Кроме того, если у ребенка больше трех дней держится температура 37,1-37,9 – это также должно настораживать, так как может быть симптомом медленно развивающегося воспалительного процесса (пневмония, пиелонефрит и пр.). Наличие этих симптомов должно стать поводом для консультации с лечащим врачом.

Какие симптомы наиболее опасны?

Резкий крик, бледность, холодный пот, внезапная вялость с пониженной температурой. Появление необычной сыпи. Жидкий стул больше 5 раз за сутки, многократная рвота. Судороги. Обмороки, нарушения сознания, неадекватная реакция ребенка на вопрос-ответ. Внезапно осипший голос у ребенка. Нарушения дыхания. Появление отеков, особенно на лице в области головы и шеи. Резкие боли в животе. Впервые возникшие жалобы на головную боль.
Эти симптомы требуют немедленной консультации врача. Если они появились внезапно и резко нарастают, необходимо вызвать скорую помощь, так может возникнуть ситуация, угрожающая жизни ребенка.

Когда нужно вызывать к ребенку врача?

Телефонная консультация с педиатром, которому родители доверяют, поможет решить, насколько нужен очный осмотр в каждом конкретном случае. Если между домашними нет согласия по поводу схемы лечения, лучше вызвать врача, мнению которого доверяют все «противоборствующие стороны». Обязательно необходим визит врача на дом в случае, если это первая болезнь с температурой у ребенка до года, либо если ребенок болеет с какими-то непривычными для родителей симптомами, или что-то тревожит родителей. Кроме того, если родители сами лечат ребенка и к третьим суткам не наступает улучшения, малыша тоже обязательно должен увидеть врач.

Как лечить простуду?

Подходы к лечению простудных заболеваний могут кардинально расходиться у разных врачей. Одни склонны перестраховываться и назначать большое количество лекарств, другие предпочитают выжидательную тактику и мягкие способы натурального лечения. В любом случае, важно помнить, что простуды – это тренировка иммунитета в борьбе с возбудителями, и для ребенка без тяжелых хронических заболеваний они не представляют особой опасности. Тактика выжидания и наблюдения позволяет иммунитету ребенка научиться справляться с постоянной нагрузкой в условиях «большого города». Легкое питание, теплое питье и отдых, а также «народные способы» лечения – этого обычно достаточно для того, чтобы помочь ребенку побыстрее поправиться и избежать осложнений.

Как лечить простуду у детей народными способами?

В первую очередь для детей подходят все прогревающие процедуры: теплые ножные ванны, теплые компрессы носа и грудной клетки, обильное теплое питье, богатое витамином С. Популярная практика промывания носа для очищения его от выделений совсем не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Применение сосудосуживающих препаратов высушивают слизистую носа, открывая вирусу путь внутрь организма. Агрессивные натуропатические процедуры (например, промывание носа неразбавленным соком лука) могут нарушать целостность слизистой и также способствовать дальнейшему распространению болезни. А промывание носа у самых маленьких детей может приводить к отитам, так как выделения из носа могут попадать в среднее ухо, так как слуховая труба у детей очень небольшая (1-2 см, а у взрослых 3,5см). Поэтому лучше ничем не промывать нос, если выделения легко отходят, не мешают ребенку спокойно дышать, и он может сосать грудь, есть и спать. Если же выделения из носа слишком густые и ребенку сложно от них освободиться, можно капать в нос 2-5 капель воды или слабого солевого или содового раствора, чтобы сделать отделяемое более жидким. Также хорошо помогают при лечении простуды гомеопатические лекарственные средства, например, оциллококцинум.

Нужно ли сбивать температуру?

Повышение температуры является основным способом борьбы организма с инфекцией, так как, с одной стороны, при повышении температуры ускоряется метаболизм, благодаря чему иммунитет работает эффективнее, а с другой стороны, скорость распространения вирусов и бактерий замедляется.
Несмотря на то, что в повсеместной практике высокую температуру принято сбивать ради облегчения состояния больного, а педиатры обычно советуют снижать температуру у ребенка, если она превышает 39 градусов, лечебного эффекта эта процедура не несет. Поэтому, если у малыша нет тяжелых хронических заболеваний, то лучше ориентироваться не на показатели термометра, а на самочувствие ребенка, и по возможности, терпеть высокую температуру максимально долго. В первую очередь, нужно следить за тем, что хочется самому ребенку: если жар быстро повышается, его знобит, нужно помочь малышу поскорее согреться с помощью теплой одежды, одеяла и горячего питья. Когда температура достигнет максимума, озноб пройдет, при этом кожа ребенка часто немного краснеет, а на лбу может выступить пот. В этот момент нужно по возможности раскрыть малыша, чтобы ему легче было переносить жар. Кроме того, можно прибегнуть к обтираниям или теплой ванне – все это позволяет снизить температуру примерно на градус.Необходимо помнить, что резкое медикаментозное снижение температуры, также как и обычно следующее за ним резкое ее повышение, могут провоцировать фибрильные судороги. Помимо этого, при сильных перепадах температуры возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Можно ли купать ребенка при простуде?

Рекомендация не мыться во время болезни появилась тогда, когда горячей воды в домах не было, и мыться люди ходили в бани. Сейчас, если в доме есть ванна и горячая вода, купание – это отличный способ облегчить состояние и снизить температуру, поэтому можно и нужно купать болеющего ребенка, если он сам не против. При купании больного важно избегать сквозняков. Вода должна быть теплой, примерно на градус ниже температуры тела ребенка, но не выше 39С. Необходимо регулярно доливать в ванну горячей воды, чтобы ребенок не замерз. Особенно важно купать ребенка, если у него есть рвота или понос, так как это будет отличной профилактикой обезвоживания.

Когда можно считать, что ребенок поправился?

Если у ребенка нормализовались настроение, аппетит, температура и активность, а также отсутствуют выделения, то можно считать, что он здоров.

Когда можно выходить гулять после простуды?

Если ребенок весел, активен и хочет гулять, а погода позволяет, первую прогулку можно совершить через 2-3 дня после того, как температура нормализуется. Важно, чтобы первая прогулка после болезни длилась не более 20 минут. При этом погода должна быть хорошей. Крайне не рекомендуются ранние прогулки, если на улице температура ниже -10, вьюга, дождь и пр.

Когда можно вернуться в сад или школу после простуды?

В детский коллектив лучше возвращаться не ранее чем через неделю после того, как ребенок поправился, так как только что выздоровевший ребенок особенно чувствителен к вирусам и может легко заболеть вновь, если слишком рано вернется в детский коллектив.