Любой поход начинается с подготовки снаряжения. Одна из главных составляющих этой подготовки - сбор необходимых лекарств. Аптечка в походе просто необходима, особенно если путь лежит через горы или с вами отправляются дети. Когда вы находитесь далеко от своего дома, лекарственные препараты обязательно должны быть с вами, и неважно, куда вы отправляетесь и как долго пробудете в походе. Что взять в аптечку в поход? Читайте статью!
Основные принципы формирования аптечки
Первое, на что стоит обратить внимание при формировании аптечки, - качество лекарств. Это значит, что все медикаменты должны быть проверены вами ранее на переносимость и эффективность. Обязательно проверьте срок годности всех лекарств. Смотрите на то, что кладете в аптечку, вы должны знать свойства, дозировку и побочные эффекты медикаментов. Аптечка в походе не должна быть слишком тяжелой по весу.
Откажитесь от стеклянных тар, по возможности перелейте нужные жидкости в пластиковые бутылочки. Они весят меньше, да и более прочны к ударам.
Упаковка походной аптечки
Каких требований к упаковке важно придерживаться в походе?
- Жесткость - контейнер обязательно должен быть жестким (подойдет пластиковый ящик). В нем ваши лекарства не боятся солнечного света и внешних негативных механических воздействий. Если вы все же берете в поход нежесткую аптечку, то очень тщательно упаковывайте стеклянные флаконы и следите за тем, чтобы не примять их.
- Герметичность - аптечка должна иметь герметичный корпус. В противном случае под сильным дождем или на перекате вы можете испортить некоторые медикаменты. Отличный вариант - упаковка ящика с лекарствами в гермомешок (им часто пользуются туристы, особенно водники). Не лучшим решением станет упаковка лекарств в пакет для мусора.
- Амортизация ударов - важный пункт. Аптечка для похода в горы должна быть проложена куском вспененного качественного поролона. Тогда ампулам не страшны будут падения с приличной высоты.
- Названия препаратов - не берите в поход упаковку от лекарств, это лишний вес в вашем рюкзаке. Обязательно продублируйте названия лекарственных средств на бутылочках и блистерах, где это необходимо, иначе в острый момент может возникнуть путаница.
Составьте список лекарств!
Обязательно составьте четкий и ясный список того, что находится в вашей аптеке. Листок вложите в ящик или пакет поверх всех средств. Напротив каждого лекарства напишите срок его годности, симптоматику приема и концентрацию лекарства. Это очень поможет тем, кто не сталкивался с той или иной медицинской проблемой (речь, конечно, о групповой аптечке). Кстати, если вы все же решили не отказываться от тары из стекла, то обклейте ее пластырем. Если лекарство и разобьется, все стекло будет на пластыре, а не разлетится по аптечке и рюкзаку.
Позаботьтесь об удобстве переноса аптечки вне рюкзака. В идеале она должна иметь наплечный рюкзак или хотя бы лямки для ручного переноса. Если аптечка мягкая, то она может иметь лямки для крепления и переноса на поясе. Также позаботьтесь и об узнаваемости аптечки среди других вещей. Она должна иметь яркий цвет или же крест на обеих сторонах. Вы можете изобразить такой крест и самостоятельно.
Походная аптечка индивидуальная
Индивидуальная аптечка - это тот список препаратов, который должен иметь при себе каждый турист группы. Каждый человек должен подстроить состав ее под себя. То есть если вы аллергик - берете с собой сердечник - препараты от сердца и так далее. Аптечка в поход, состав которой не индивидуализирован под вас, не подойдет! Индивидуальный набор всегда должен быть в доступном месте. Кстати, если вы путешествуете один, значит, у вас не будет группового набора. В этом случае расширьте состав своей индивидуальной аптечки.
Итак, в набор аптечки индивидуальной войдут:
- Средства от ваших хронических заболеваний.
- Средства от сердечного приступа ("Валидол", "Нитроглицерин").
- Средства от аллергии.
- Жгут и пластырь.
- Обезболивающее средство (например, "Анальгин").
- Жаропонижающее (например, "Аспирин").
- Антибиотики.
- "Левомицетин").
- Средство от ожогов "Пантенол".
- Средство от расстройства кишечника ("Лоперамид") и активированный уголь.
- Перекись водорода.
- "Нош-па".
- "Йодантипирин" для профилактики энцефалита.
- "Доксициклин" (применяется в случае болезни Лайма).
Групповая аптечка
Аптечка в походе большой группой должна составляться особенно тщательно. Состав ее определяется, исходя из количества участников и длительности пути. Если группа собралась в поход по тайге, где до ближайшей деревни будет не менее 200 км, то лекарства стоит подобрать очень внимательно. В групповой набор входят те же средства, что и в индивидуальный, плюс некоторые добавки:
- Средство от боли в горле.
- Средство для снятия зуда после укусов насекомых.
- Противовоспалительная мазь.
- Средства против кашля.
- Ферментные препараты.
- Противомалярийные препараты.
- Гигиеническая помада.
Обязательно возьмите с собой ампульную раскладку и все средства и инструменты для обработки различных ран.
Аптечка в поход с детьми
Аптечка для должна собираться особенно тщательно! Подбирайте лекарства строго по возрасту детей в группе. Итак, обязательно нужно взять с собой:
- Средство от повышенной температуры в сиропе ("Панадол", "Нурафен" или "Эффералган").
- Средства от отравления ("Регидрон", "Смекта", "Линекс", активированный уголь, "Лоперамид").
- Средства от аллергии детский "Лоратодин", "Цетрин").
- Средства для обработки ран (для детей йод лучше брать в виде карандаша).
- Антибиотик "Суммамед".
- Средства от насморка (для промывания - "Аквамарис", капли - "Виброцил" или "Називин беби").
- Обязательно возьмите средства от ушной боли, глазные капли, препараты от кашля и боли в горле.
Аптечка для горного похода
Так же, как и детская, аптечка в собирается с особой тщательностью и вниманием к мелочам. Главное отличие такой аптечки - наличие в ней лекарства от Этот недуг часто вредит даже опытным альпинистам, не говоря уже о начинающих. Обязательно кладите в рюкзак капли от снежной слепоты "Новезин". "Пенициллин" и "Новокаин" должны быть в каждой индивидуальной и групповой аптечке. Поход в горы обязательно должен сопровождать врач и в его распоряжении находятся "Макродекс" 6%, "Долантин", "Диметилсульфоксид", наборы для внутривенного вливания.
Теперь вы знаете, что аптечка в походе - вещь крайне нужная, незаменимая! Относитесь к ее сбору ответственно, и тогда поход в горы, тайгу и любое другое опасное место вам не будет страшен. И не забывайте о том, что наиболее удобный способ укладки лекарственных средств - блочный. Так вы найдете нужный препарат гораздо быстрее.
Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть
Туристы не понаслышке знают, какие непредвиденные ситуации могут возникнуть во время путешествия. Поэтому собираясь в поход любой дальности необходимо взять с собой походную аптечку туриста. В ее состав должны входить все необходимые лекарственные средства и материалы для оказания первой помощи.
Комплектация аптечки туриста
Собираясь в поход, следует серьезно подойти к комплектации аптечки туриста. В настоящее время в аптеке можно легко приобрести готовую походную аптечку туриста. В нее входят все необходимые медикаменты и перевязочный материал. Этот вариант удобен в том случае, если туристы не очень разбираются в медицине. В готовом наборе имеется подробная инструкция по применению лекарств, а также алгоритмы оказания первой помощи при различных острых состояниях. Самостоятельно собрать походную аптечку могут люди, разбирающиеся в медицине и имеющие соответствующее образование.
- Выбирать препараты быстрого действия, которые устраняют патологические симптомы за считанные минуты;
- Охватить все группы препаратов (анальгетики, жаропонижающие, антигистаминные, антисептики, энтеросорбенты, противорвотные, противодиарейные и другие);
- Препараты должны быть доступными, то есть их легко приобрести в аптеке без рецепта;
- Препараты должны быть с хорошим сроком годности;
- Медикаменты в аптечку кладут в упаковке с инструкцией по применению;
- Не стоит приобретать новые препараты. Лучше укомплектовать аптечку лекарствами, которые уже применялись и не вызвали негативных последствий и аллергии.
Также можно дополнить уже готовую аптечку некоторыми препаратами в зависимости от заболеваний, которые имеют участники похода. А также следует учитывать возраст туристов и вид похода (в горы, лес, степь и так далее).
Общие требования к походному набору и упаковке
В походе может случиться всякое, поэтому нужно иметь с собой аптечку, в которой имеются все препараты и они надлежащего качества. Чтобы оказать квалифицированную медицинскую помощь, необходимо правильно собрать аптечку.
Рассмотрим несколько общих требований к походной аптечке :
- Медикаменты лучше разделить по блокам. Например, средства для оказания помощи при отравлении объединить и положить в одну ячейку. Это поможет сэкономить время на поиски средств и упростит задачу человеку, который оказывает помощь;
- Средства со схожими действиями разместить рядом. Например, все жаропонижающие в одном месте;
- Перед комплектацией аптечки в поход проверить сроки годности препаратов. Если маркировка на упаковке стерта или неразличима, то такие лекарства брать с собой нельзя;
- Лекарства в стекле необходимо дополнительно обмотать скотчем, чтобы избежать распространения стекла по всей аптечке при повреждении пузырька;
- Ампулы следует хранить в специальном пластиковом контейнере;
- К походной аптечки туриста должен быть приложен список лекарств, медицинских препаратов и изделий;
- Должна быть памятка, в которой содержится краткое описание препаратов, а также алгоритмы оказания первой помощи при различных неотложных состояниях.
Упаковке аптечке тоже следует уделить внимание.
Выделяют ряд требований, которым должна соответствовать упаковка аптечки туриста:
- Маркировка на контейнере в виде красного креста;
- Упаковка должна быть легкой;
- Жесткий каркас. Аптечка не должна сжиматься и деформироваться;
полезно
знать!
- Внутри упаковки должны быть мягкие прокладки, благодаря которым даже при падении пузырьки не разобьются;
- Влагонепроницаемая. В закрытом виде в аптечку не должна проникать вода;
- Замок должен хорошо работать и без труда открывать и закрывать контейнер;
- Лучше если упаковка будет с ручкой.
Базовый состав походной аптечки
В походе могут возникнуть как небольшие травмы, так и серьезные заболевания. Именно поэтому базовый состав аптечки должен содержать все необходимые препараты и дополнительные средства.
Базовыми в составе походной аптечки являются такие группы препаратов :
- Антисептики. Они необходимы для обработки ран и ссадин;
- Обезболивающие. Применяются при возникновении болевого синдрома различной природы;
- Жаропонижающие. Снижают высокую температуру тела;
- Энтеросорбенты, применяют при отравлениях;
- Противодиарейные применяют при расстройствах кишечника (поносе).
В обязательном порядке при сборах в поход следует взять перевязочные материалы.
Обеззараживающие вещества (антисептики)
В походе неизбежно возникновение различных ран и открытых травм. Поэтому в списке походной аптечки туриста должно быть хотя бы одно обеззараживающее средство из перечисленных:
- Перекись водорода наиболее доступный антисептик. Его легко найти в аптеке, и стоит он недорого. Перекисью можно обрабатывать саму полость раны. Она обладает гемостатическими свойствами (останавливает кровотечение);
- Хлоргексидинабиглюконат 0,05% раствор или Хлоргексидин. Он губителен для многих патогенных микроорганизмов, поэтому спектр применения его широк. Обработка ран с Хлоргексидином безболезненна и эффективна;
- Медицинский спирт или спиртовые салфетки. Этот антисептик может понадобиться при выполнении инъекций, а также для обработки краев ран;
- Мирамистин – современный антисептик широкого спектра действия. Им можно орошать полость раны, слизистые оболочки и кожные покровы.
Перевязочные материалы
Поход непредсказуем и перевязочный материал необходим. Он потребуется при наложении повязки на открытую рану, фиксации сустава и конечности, остановке кровотечения (давящая повязка).
В походной аптечке должен быть следующий перевязочный материал :
- Стерильные бинты и стерильные бинтовые салфетки. Они должны быть герметично упакованы в фабричную упаковку, при нарушении ее целостности материал считается нестерильным. Используются для обработки полости открытой раны и окружающих ее мягких тканей, а также для наложения асептической повязки;
- Бактерицидный пластырь. Является стерильным и применяется как самостоятельная повязка на небольшие участки тела, так и для закрепления стерильного материала в области открытого ранения;
- Вата или ватные шарики. Для обработки кожных покровов антисептиками
- Нестерильные бинты. Применяются для наложения давящей (при небольшом кровотечении) и тугой (при травмах: ушиб, вывих, растяжение) повязки, фиксации компрессов;
- Эластичный бинт используется для фиксации травмированной конечности, сустава.
Болеутоляющее и жаропонижающее
Чтобы избавиться от боли лихорадки в походе следует иметь болеутоляющие антипиретические (жаропонижающие) средства.
Список лекарств аптечки туриста в поход, которые могут справиться с данными проблемами:
Группа препаратов | Препарат | Действие препарата |
Анальгетик | Анальгин, препарат старого поколения имеет много побочных эффектов | Устранение боли малой и средней интенсивности. |
Анальгетик | Кетанов | Устранение интенсивной боли различной этиологии (головная, зубная, травматическая) |
Анальгетик | Баралгин | Хорошее и быстрое анальгетическое действие |
Спазмолитики | Но-шпа и Папаверин
Имеют одинаковое воздействие на организм |
Снимает боли вызванные спазмом гладкой мускулатуры (боли в животе, кишечная колика, менструальный болевой синдром и другие) |
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для внутреннего применения | Ибупрофен, Нурофен | Болеутоляющее, жаропонижающее, противовоспалительное |
Аспирин | Болеутоляющее;, жаропонижающее, противовоспалительное, антиагрегантное действие (препятствует образованию тромбов в просветах кровеносных сосудов) | |
НПВП для наружного применения | Найз, Диклофенак | Снятие местного воспаления, обезболивание при различных закрытых травмах (вывих, растяжение, ушиб, разрыв связок) и воспалении суставов (артрит, остеохондроз) |
Средства для устранения желудочно-кишечных проблем
В походе могут возникнуть проблемы с ЖКТ. Это может быть связано с употреблением некачественной еды, неочищенной и зараженной воды, немытых или неизвестных ягод, фруктов и овощей. Устранить все эти симптомы могут различные группы лекарственных препаратов.
В состав туристической аптечки необходимо включить следующий список препаратов:
Группа препаратов | Препарат | Показания к применению |
Абсорбирующие вещества | Активированный уголь | Различные интоксикации. Препарат препятствует всасыванию токсинов и выводит их из организма через кишечник |
Противорвотное | Энтеросгель | Пищевые отравления |
Противорвотное | Церукал (Метоклопрамид) | Тошнота, рвота, повышенное газообразование |
Слабительные | Ректальные свечи с глицерином | Они не всасываются в кишечнике и полностью выводятся с каловыми массами. Применяется при любых запорах |
Слабительные | Дюфалак | Хронические и острые запоры |
Противодиарейные | Лоперамид | При диарее, связанной с нарушением пищеварения |
Индивидуальные группы препаратов
При составлении походной аптечки туриста также следует учитывать наличие у членов группы хронических заболеваний.
Возможные хронические заболевания:
- Сахарный диабет;
- Наличие аллергических реакций;
- Гипертоническая болезнь;
- Хроническая сердечная недостаточность.
Что положить в аптечку в поход для оказания первой помощи в каждом конкретном случае рассмотрим подробно в таблице:
Хроническое заболевание | Препарат | Способ применения и дозировка препарата |
Гипертоническая болезнь (гипертонический криз) | Капотен, Каптоприл или Нифидипин. Это препараты экстренной помощи при гипертоническом кризе | 1 таблетка под язык при стойком и высоком артериальном давлении |
Гипертоническая болезнь | Настойка пустырника или Корвалол. Являются вспомогательным средством и помогают успокоить пациента при кризе | 30 капель растворить в небольшом количестве воды и выпить. Можно принимать до 3 раз в сутки |
Сахарный диабет | Раствор глюкозы 40% | При первых признаках гипогликемии (снижение глюкозы в крови ниже нормы) выпить раствор, смешанный с питьевой водой (сладкая вода) |
Сахарный диабет | Инсулин короткого действия | Применяется при гипергликемии (увеличение сахара в крови) |
Сердечная недостаточность (развитие острой недостаточности на фоне хронической) | Нитроглицерин | При болях в сердце, а также гипертоническом кризе сопровождаемымкардиоалгией. 1 – 2 таблетки сублингвально (под язык) |
Аллергические реакции | Супрастин | По 1 таблетке до 3 раз в сутки взрослому человеку |
Аллергические реакции | Диазолин | Взрослым и детям с 12 лет по 1 таблетке 3 раза в сутки |
Аллергические реакции | Фенистил гель | Для обработки зудящей аллергической сыпи и укусов насекомых |
Средства для длительного путешествия
Если поход долгий, то могут возникнуть различные ситуации, которые потребуют дополнительных медицинских препаратов. Велик риск возникновения ОРВИ или ОРЗ при длительном путешествии, в этом случае потребуются следующий список лекарств в аптечку для похода:
- Противовирусные препараты , например, Афлубин, Кагоцел. Их целесообразно использовать в самом начале заболевания, когда только появляются первые признаки (зуд в носу и глотке, чихание, отделение из носа);
- Средства от боли в горле. Они могут использоваться в виде спреев (Мирамистин, Тантумверде, Ингалипт) или таблеток для рассасывания (Стрепсилс, Лизобакт и другие);
- Противокашлевые средства в виде таблеток (Муколтин, Бромгексин) и сиропов (Амброксол, Бронхолютин). Они способствуют освобождению бронхов от мокроты;
- Капли от насморка. Ассортимент капель в аптеках велик. Поэтому выбирать, необходимо основываясь на наличие аллергии к компонентам препарата, цена и удобство применения. Хорошо помогает старое и надежное средство – Сульфацил натрия. Это глазные капли их используют как при инфекции глаз, так и для лечения насморка у детей и взрослых.
Необходимо иметь с собой в аптечке противоожоговые средства, такие как Пантенол. В виде пены, мази или спрея. Он помогает снять воспаление, боль и отечность.
Аптечка туриста в горы
Состав аптечки отличается в зависимости от того, куда человек собирается идти в поход. В горах чаще всего холодно и влажно, особенно в ночное время. Но основное направление, которое должно учитываться при составлении списка лекарств в аптечку для похода в горы, это горная болезнь. Она развивается на фоне низкой концентрации кислорода на большой высоте.
Признаки горной болезни :
- Тошнота;
- Головокружение;
- Одышка;
- Головная боль;
- Частый пульс;
- Нарушение сна.
Чтобы устранить все вышеперечисленные признаки необходимо иметь в походной аптечке: Аскорбиновую, Янтарную кислоту и Рибоксин.
Глазные капли тоже следует взять в аптечку в горы (например, Таурин). Они помогают избавиться от рези и слезоточивости глаз, которые часто возникают в горах.
В горах проще получить травму, поэтому следует укомплектовать аптечку простыми бандажами для коленного и голеностопного сустава. Также следует взять обезболивающие и противовоспалительные мази (Найз, Фаст-релиф).
Как правильно рассчитать количество необходимых препаратов
При самостоятельном составлении туристической аптечки необходимо правильно рассчитать количество медикаментов.
Факторы, которые влияют на расчет необходимого количества препаратов:
- Количество туристов;
- Погодные условия;
- Вид похода;
- Наличие специфических заболеваний у туристов.
Большой опыт бывалых туристов позволяет рассчитать приблизительное количество лекарственных средств. Например, чаще возникают отравления и простудные заболевания, боль и аллергия тоже встречаются довольно часто.
Приблизительное количество лекарственных средств для похода:
- На 1 человека требуется брать с собой по 1 упаковке препаратов, применяемых при проблемах с ЖКТ;
- 1 пачка на 2 человека медикаментов от простуды;
- 1 пачка на 2 человека. Обезболивающего препарата и средства против аллергии. Если в группе имеются аллергики, то число упаковок необходимо увеличить;
- Перевязочный материал рассчитывается приблизительно на 3 травмы (3 нестерильных и 1 стерильный бинт, упаковка ваты).
В аптеках можно приобрести готовые наборы для походной аптечки, однако лучше если походная аптечка будет укомплектована самостоятельно, пользуясь советами врача, учитывая специфику похода или путешествия, и состояние здоровья его участников.
В походной аптечке должны быть медикаменты для лечения простудных заболеваний, желудочных расстройств, головной боли, порезов, ушибов, легких ожогов и потертостей. Походная аптечка обязательно должна иметь набор перевязочных материалов и ваты, клей БФ, йод, зеленку, нашатырный спирт, противовоспалительные мази, этиловый спирт. Все жидкие медикаменты должны быть в небьющейся упаковке небольшого размера. Походная аптечка сначала укладывается в твердую тару, а затем — в непромокаемый мешок.
Рекомендуется следующий набор групповой походной аптечки в двух, трехдневном походе на 5-6 человек:
— индивидуальные пакеты — 3 шт.
— бинты стерильные (узкие и широкие) — 4 шт.
— термометр — 1 шт.
— жгут резиновый — 1 шт.
— английские булавки — 6 шт.
— ножницы — 1 шт.
— пинцет — 1 шт.
— пипетка — 2 шт.
— вата стерильная — 100 г
— мазь Вишневского — 50 г
— спирт медицинский — 100 г
— спирт нашатырный — 25 г
— настойка йода 5-процентная — 50 г
— перманганат калия — 1 пакетик
— перекись водорода 2-процентная — 100 г
— валериановые капли — 1 флакон
— валокордин или корвалол, кордиамин, валидол — по 1 флакону
— зубные капли — 1 флакон
— нафтизин — 1 флакон
— ацетилсалициловая кислота (аспирин) — 20 таблеток
— анальгин — 20 таблеток
— сульфамидезин (стрептоцид) — 20 таблеток
— пипольфен — 20 таблеток
— но-шпа — 1 флакон
— амидопирин — 20 таблеток
— бесалол — 20 таблеток
— таблетки от кашля — 10 шт.
Кроме этого, отправляясь в заведомо опасный и сложный поход или путешествие, походная аптечка должна быть дополнительно укомплектована некоторыми лекарства для инъекций, их нужно взять с собой:
— кофеин, который используется для поднятия давления при шоке и кровотечениях (1 мл — 10-процентного раствора);
— промедол, который используют как сильное обезболивающее средство при , ожогах и т. п.;
— цититон или лобелин, которые применяют для возбуждения дыхательного центра при поражении молнией, шоке, при проведении искусственного дыхания (вводят 1 мл в язык);
— анальгин — обезболивающее (50-процентный раствор вводят под кожу в количестве 2 мл);
— атропин — используется при отравлении красным мухомором (1-2 мл вводят под кожу).
Краткое описание доз и действия лекарств на организм человека.
Сердечно-сосудистые препараты.
Настойка валерианы и ландыша
— принимают по 15-20 капель при болях в области сердца 3-4 раза в день.
Кордиамин
— по 15-20 капель 2-3 раза в день при сердечной недостаточности, больших травматических повреждениях.
Валидол
— по 1 таблетке 2-3 раза в день при болях в области сердца.
Корвалол
— принимают по 20-30 капель при учащенном сердцебиении, болях в области сердца. Можно принять как легкое снотворное.
Нитроглицерин
(одна таблетка содержит 0,5 мг нитроглицерина) легко всасывается слизистой оболочкой рта. Применяется при стенокардии, при острых приступах боли в области сердца и за грудиной. Держать во рту до полного рассасывания. Нитроглицерин действует сильнее, чем валидол, но так же непродолжительно. Иногда вызывает головные боли. При пониженном артериальном давлении принимать нитроглицерин не рекомендуется. Срок хранения 2 года.
Обезболивающие препараты.
Анальгин
— по таблетке 3-4 раза в день при ушибах, переломах и других травмах. В момент травмы больному дают сразу 2 таблетки.
Амидопирин
при головной и зубной болях, а также при травматических повреждениях по 1 таблетке 3-4 раза в день как жаропонижающее и болеутоляющее средство.
Бесалол
— по 1 таблетке 3-4 раза в день при болях, связанных с пищевым отравлением, болезненных менструациях.
Цитрамон
— по 1 таблетке при головной боли.
Но-шпа
— по 1 таблетке 3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Противовоспалительные препараты.
Сульфадимезин и стрептоцид
— по 2 таблетки 3-4 раза в день при катарах верхних дыхательных путей, ангине, а также при обширных ранах.
Сульфадиметоксин (мадрибон)
. Препарат с продолжительным действием. Применяется при острых инфекционных заболеваниях (воспаление легких, ангина, дизентерия и др.) 1 один раз в сутки. Первый день — два грамма, второй день — один грамм и т. д.
Палин
— при инфекции мочевых путей (по 2 капсулы 3 раза в день).
Эритромицин
— при пневмониях, бронхитах (по 2- 3 таблетки 3 раза в день).
Ацетилсалициловая кислота
— по 1 таблетке 3 раза в день как жаропонижающее средство.
Ингалипт
— аэрозоль с антисептическим и противовоспалительным действием. Применяется при ангинах.
Полимексин М
— обладает антибактериальным действием при дизентерии, энтероколитах.
Левомицетин
— обладает антибактериальным действием при пищевых отравлениях, брюшном тифе, туляремии. Применяют по 1 таблетке 3-6 раз в день.
Бисептол 480
— антибактериальный препарат, который используется при ангинах, воспалении легких и других заболеваниях.
Таблетки от кашля
— по 1 таблетке 3 раза в день при кашле.
Либексин
— при кашле по 1-2 таблетки 3 раза в день.
Антиаллергические препараты.
Пипольфен
— при крапивнице после отравления ягодами или грибами.
Димедрол
— при аллергиях различного происхождения, при отеках (по 1-2 таблетке 2 раза в день).
Обеззараживающие препараты.
Калий марганцовокислый (марганцовка)
. Применяется для полоскания рта, горла; водные растворы используют для промывания ран, для смазывания язвенных ожогов и ожоговых поверхностей, для промывания желудка при отравлении. Срок хранения не ограничен.
Настойка йода 5-процентного
. Применяется наружно как обеззараживающее средство при ссадинах, ранениях. Для полоскания рта, горла берут по 3 капли настойки йода на полстакана раствора питьевой соды, поваренной соли или пищевого крахмала. Полоскать горло до шести раз в сутки. Срок хранения 5 лет.
Другие препараты.
Нашатырный спирт
дают вдыхать при потере сознания, обмороке, укусе пчел.
Английская соль, пурген, касторовое масло
— слабительные средства.
Ментоловое масло, санорин, нафтизин
— закапывают в нос по 2-3 капли при насморке.
Мазь синтомициновая (пенициллиновая, тетрациклиновая)
— наружные средства при ссадинах, ранах, ожогах, обморожениях.
Пластырь липкий.
Применяется для закрепления повязки. Его можно положить и на небольшую ссадину, предварительно посыпав ее порошком стрептоцида или тетрациклина. Долго держать на ране наклейку не рекомендуется. Срок хранения 4 года.
Сода питьевая (бикарбонат натрия).
Применяется внутрь при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки. При меняется по 0,5-1 г 3 раза в день. Длительное применение противопоказано. 1-процентный и 2-процентный раствор применяют для полоскания рта, промывания носа и глаз. Срок хранения 10 лет.
Уголь активированный (карболен).
Используется как адсорбент (поглотитель). Применяется по 30 г три раза в день, а также при вздутии живота (метеоризме). Срок хранения не ограничен.
Все перечисленные лекарства для внутреннего употребления принимаются за 30 минут до еды или через час после нее, за исключением валидола и нитроглицерина, которые принимаются немедленно при острых болях в области сердца, за грудиной. Часть препаратов походной аптечки по собственному усмотрению можно заменить или исключить.
Так например, людям молодого возраста вряд ли будет нужна походная аптечка, в которой будет много валидола или нитроглицерина. По мере истечения сроков хранения лекарств их нужно заменять свежими. Большинство из названных лекарств продается в аптеках без рецептов, другие придется заказывать по рецептам врача. Перед отъездом в дальнюю дорогу походная аптечка должна быть обязательно проверена. Также перед дорогой желательно дополнительно посоветоваться с врачом.
Как принимать лекарства.
Не принимайте лекарства, если истек срок их годности, проставленный на этикетке. Вместо пользы будет только вред здоровью. . Если лекарство назначают до еды, то оно должно приниматься за 15 минут до приема пищи. А если после — через 15 минут после приема пищи. Если же следует указание «натощак» — лекарство надо принимать утром за 20-40 минут до завтрака.
P.S. Данная статья была перемещена со старой версии сайта. Она была актуальна по состоянию на конец 90-х, начало 2000-х годов. Сейчас медицина продвинулась далеко вперед и походная аптечка может быть укомплектована иначе.
Небольшое видео по теме.
Внимание! Статья носит информационный характер.
Ввод
При составлении аптечки для похода обычно люди теряются, что взять или как её составить, а то и вообще не берут, ведь какого-то эталонного списка нет. Пригодиться может всё, но может и нет. Поэтому мы попробуем составить максимально полный список аптечки для похода в горы.
Для начала нужно понимать насколько сложный технически маршрут, количество дней похода, количество участников, погодные условия и возможность добраться до любого населённого пункта с какой-то инфраструктурой (хотя бы нормальная дорога).
Пример 1: если вы идёте на 3 дня с несложным маршрутом (напр. ), вам вряд ли понадобятся большие запасы медикаментов или вообще не понадобятся: антибиотики, электролиты, энергетики, мочегонные, против диареи, обезболивающее (не спазмолитики).
Пример 2: если вы идёте на 7 дней, маршрут не сложный, но ближайшее поселение в 10км, стоит взять весь комплект.
Пример 3: например, вы идёте в полностью автономном походе, рассчитывайте медикаменты для того, что бы вы дошли до ближайшего населённого пункта.
Пример 4: также, не нужно забывать про горную болезнь. После анализа маршрута и выяснения границ высот, с которой начинается зона горной болезни, в аптечку необходимо добавить лекарства с мочегонным эффектом (диакарб, фуросемид или их аналоги). Это выведет лишнюю жидкость из организма, что предотвратит отёк мозга и лёгких и облегчит горную болезнь.
Также, каждый участник должен записать и предупредить своих “коллег” по походу о своих хронических болезнях и аллергенах (гастрит, сахарный диабет, аллергия на продукты, лекарства, гипертония - высокое или низкое давление). Показать всем, где находиться и как выглядит этот специфический препарат (например: выделите его какой-то яркой наклейкой, например: инсулин), как и в каком случае его необходимо применять.
Реальный пример аптечки
Реальный пример “усиленной” аптечки для 10 дневного автономного похода по Гималаям(трек вокруг аннапурны).
- Стерильные перчатки - 1 пара
- Маски хирург - 2 шт.
- Скальпель одноразовый - 2 шт.
- Аминокапроновая кислота - 3 шт.
- Регидрон - 4 шт.
- Москит медицинский - 1 шт.
- Пластыри - 20 шт.
- Дексаметазон в апмпулах - 5 шт.
- Гентамицина сульфат - 5 шт.
- Игла и нить для зашивания ран -1 шт.
- Устройство для вливания инфузионных жидкостей - 1 шт.
- Шприц 2куб - 2 шт.
- Шприц 5куб - 1 шт.
- Энтерол 250 - 12 шт.
- Адреналин - 3 шт.
- Кофеин - 1 шт.
- Ледокаин - 2 шт.
- Анальгин - 1 шт.
- Корвалмент - 1 пластина
- Диакарб - 1 пластина
- Ибуфен - 1 пластина
- Пластырь 1х500см - 1 шт.
- Влажные салфетки - 2 шт.
- Тампоны ватные - 2 шт.
- Дротаверин - 1 пластинка
- Дексаметазон в таблетках - 1 пластина
- Ацетилсалициловая кислота - 1 пластина
- Эритромицин - 1 пластина
- Ватный тампон - 2 шт.
- Ножницы - 1 шт.
- Лезвие - 1 шт.
- Ринза хотрем - 10 шт.
- Бинт эластичный - 1 шт.
- Этамзилат - 1 шт.
- Сульфокамфокаин - 1 шт.
- Новакоин - 1 шт.
- Описание к препаратам
- Аптечка Tatonka First Aid S
Список типов лекарств
- Антибиотики
- Спазмолитики
- Анальгетики и жаропонижающие
- Адсорбенты
- Электролиты
- Мочегонные
- Кровоостанавливающие
- Противошоковое
- Антигистаминные
- Сердечные
- Обезболивающие
- Сосудосуживающие
- Противопростудные, противогрибковые
- Энергетики
- “Против диареи (понос)”
- “От ожогов”
- Противовирусное
Список медицинского оборудования
- Перевязочный материал
- Инструмент для резания
- Зажимы
- Инъекционные приборы
- “Латекс” (перчатки, презерватив)
- Термометр
Описание препаратов
Антибиотики - широкого спектра действия (убивающие грамположительный и грамотрицательные бактерии); их можно растворить в воде и использовать как полоскание для горла, глаз, носа (слизистых оболочек) или просто для промывания раны.
- Эритромицин - в табл. или в капсулах.
- Гентамицин - в ампулах 4% - если употреблять (выпить) внутрь, то работает только по кишечнику (он не всасывается в организм), а если уколоть внутримышечно, то эффект по всему организму.
Спазмолитики - обезболивающие:
- Но-шпа, дротаверин, папаверин - снимает боль с кишечника, печени, желчного пузыря, и немного снижает давление.
Анальгетики и жаропонижающие - НВП (не стероидные противовоспалительные препараты):
- Анальгин, ибупрофен, доларен, кетанов, вольтарен - обезболивает и снимает температуру до нормы. Если температура в норме, работает как обезболивающее.
- Цитрамон, ацетилсалициловая кислота - жаропонижающие и обезболивающие препараты.
Адсорбенты - препараты, которые снимают интоксикацию при отравлениях (понос, запор):
- Энтерол 250 (порошок), энтеросгель, сорбитол, активированный уголь - снимает интоксикацию при отравлении, поносе.
Электролиты - для пополнения жидкости и минеральных веществ в организме:
- Регидрон - для восстановления минеральных веществ (пополнение электролитов), которые вышли из организма потом, рвотой, жидким стулом.
Мочегонные - используют при отёках, любой причины (аллергия, горная болезнь).
- Диакарб, фуросемид - ускоряет выведение жидкости из организма.
Кровоостанавливающие
- Аминокапроновая кислота (в порошке) - используют как при внешних кровотечениях (к примеру, порезах), так и при внутренних кровотечениях (желудочных (язвы), кишечных (кал с кровью), печёночных).
- Этамзилат (в табл.) - для внутреннего применения, эффект аналогичный Аминокапроновой кислоты.
Противошоковое - (ГПВП - гормональный противовоспалительный препарат):
- Дексаметазон, преднизолон (в табл. или ампулах) - противовоспалительный, противоаллергический, противошоковый, повышает давление, легкий мочегонный эффект. - не совместим с НВП (не стероидные противовоспалительные препараты) кетолонг, ибупрофен - с НВП усиливает кровотечение.
Антигистаминные - противоаллергические не гормональные препараты:
- Лоратадин (в табл.) - 1-2 раза в день при любых аллергических реакциях.
Сердечные - нормализуют сердцебиение:
- Корвалтаб, корвалол, валидол, сульфокамфокаин, барбовал - нормализует сердцебиение, имеет ментоловый вкус, освежает дыхание.
- Нитроглицерин - снижает давление, в течении 30 мин, при сердечных болях или в области сердца.
Обезболивающие
- Новокаин - местное (уколы иглой) обезболивающее, если употребить внутрь снимает тошноту. Внимание, может быть аллергическая реакция индивидуальная, но если использовать с дексиметазоном можно снять аллергическую реакцию.
- Ледокаин - тот же эффект, что и от новокаина, но более сильное воздействие.
Сосудосуживающие
- Адреналин - (местно) останавливает кровотечение (носовое, рана), внутримышечное введение повышает давление и увеличивает сердцебиение, работает как противошоковое.
Противопростудное, противогрибковые
- Ринза, терафлю, колдрекс хотрем и т.д. - противопростудное и противогриппозные средства.
Энергетики
- Глюкоза в таблетках, сосательные конфеты, любые содержащие сахар и глюкозу продукты - при потере сознания надо дать немного глюкозы или конфету. Дают питание головному мозгу и быстро пополняют запасы энергии для уставших мышц.
- Кофеин - чистый энергетик.
Против диареи (понос):
- Лоперамид, имодиум - останавливает кишечник на некоторое время (сокращает количество походов в туалет).
“От ожогов”
- Пантенол - снимает воспалительные процессы после ожогов, ожогов от солнца.
Противовирусное
- Валтрекс - лечение инфекций кожи и слизистых оболочек, вызванных ВПГ, включая впервые выявленный и рецидивирующий генитальный герпес, а также лабиальный герпес (губная лихорадка).
Медицинское оборудование
Перевязочный материал
- Бинт, эластичный бинт - используется в качестве удерживающего перевязанного материала; для экономии веса и места лучше брать эластичный бинт, его всегда можно использовать как по назначению (перевязать колени или другие ушибленные, растянутые места и суставы), так и как обычный бинт (его всегда можно разрезать или постирать).
- Вата - занимает достаточно много места, поэтому ищите прессованную вату, она занимает, соответственно, меньше места.
- Пластыри - стоить иметь как обычные пластыри для мелких царапин и ранок, так и специализированные для мозолей и натертостей.
Инструмент для резания
- Ножницы - можно взять обычные маникюрные ножницы, понадобятся как для прямого назначения, так и для отрезания того же перевязанного материала или вскрытия упаковок.
- Лезвие, одноразовый скальпель - может заменить ножницы, и чаще используют для очистки кожного покрова от волос (пример. рана на голове).
Зажимы
- Москит медицинский - используют для зажима вен и артерий, но также может использоваться как пинцет. Его стоит брать людям, которые хоть что-то понимают в первой помощи.
- Пинцет - используют для вытягивания заноз или жал после укусов насекомых, самих насекомых (клещи); для клещей может использоваться специализированный пинцет.
Инъекционные приборы
- Шприцы - стоит иметь, если у вас есть препараты в ампулах и опыт ставить уколы.
“Латекс”
- Перчатки латексные, презерватив - используют по предназначению. Могут использоваться как жгут, или ёмкость для воды.
Термометр
- Nextemp термометр - персональный безжидкостный термометр.
Вывод
Итак сделаем выводы, прежде чем вы начнёте принимать лекарство или дадите его другому, нужно быть уверенным в диагнозе. Поэтому не поленитесь и пройдите курсы первой медицинской помощи, и лучше всего это сделать в официальных курсах от МЧС или спасателей.
А теперь составим минимальный список что может пригодиться в обычном походе (например в ПВД):
- Антибиотики (эритромицин - 20 таб.).
- Спазмолитики (но-шпа или дротаверин - 10 таб.).
- Анальгетики и жаропонижающие (анальгин, ацетилсалициловая кислота - 10-20 таб.).
- Адсорбенты (энтерол 250 (порошок) или активированный уголь - 7 уп. или 30 таб.).
- Противошоковое (дексаметазон - 10 таб.).
- Антигистаминные (лоратадин - 20 таб.).
- Сердечные (корвалол - 10 таб.).
- Противопростудное (терафлю - 5-10 уп.).
- Против диареи (лоперамид - 10 таб.).
- Перевязочный материал (эластичный бинт, вата, пластыри - 1 бинт, 1 уп., 20 пласт. обыч. + 5 для мозолей).
- Инструмент для резания (ножницы).
- Зажимы (пинцет).
- "Латекс” (перчатки латексные или презерватив).
- Распечатка с описанием лекарств!
Тоже не маловажный пункт, это распечатка с названиями лекарств, их способом применения и их действиями. Ведь ваша аптечка может отличаться от аптечек ваших участников похода и лекарство, которое есть у вас может помочь кому-то или вам же, но название препарата вашим коллегам по походу, к примеру, может быть незнакомо.
С опытом походов, вы составите свой список медикаментов и их требуемым количеством. Не болейте =)