Сбои в работе системы пищеварения являются основными причинами вздутия живота и запоров. Если они проявляются не часто, устранением этих неприятностей, вызывающих дискомфорт можно заняться самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов, ели же характер проявлений имеет формат патологии, посещение к специалистам неизбежно. При метеоризме происходит избыточное накопление газов, которые образуют вздутость участков, а при запоре наблюдается отсутствие дефекации продолжительный период (от 2-х суток), или некачественное опорожнение кишечника. В обоих случаях обе патологии свидетельствуют о наличии заболеваний, которые имеются в ЖКТ или связаны с работой системы пищеварения.
Основной причиной скопления газов является несовместимость некоторых продуктов питания. Провоцирующим фактором вздутия может стать чрезмерное употребление сильногазированных напитков, специальные конфеты, содержащие свободный кислород, или продукция, в результате употребления которой возникает процесс брожения в желудочно-кишечном тракте. Даже неправильное лечение, например подавление изжоги, может стать причиной повышенного метеоризма. Основными факторами, которые провоцируют запоры, и вздутие живота являются:
- Постоянная стрессовая ситуация.
- Некачественное переваривание клетчатки.
- Нарушение микрофлоры кишечника.
- Алкоголизм.
- Не усвояемость лактозы.
- Желудочные заболевания.
- Наличие кишечной инфекции или непроходимость.
- Дисбактериоз.
- Дисфункция печени.
- Колит.
- Панкреатит.
- Синдром раздраженности кишечника.
Быстрый прием пищи, исключающий качественное пережевывание продуктов и переедание также могут стать причиной скоплений газов и запоров. Излишки кислорода, который попадает вместе с кусками не пережеванной пищи, провоцирует расширение стенок желудка.
Симптомы запора и метеоризма
Главной опасностью запоров является непроходимость, которая образуя «пробки» вызывает вздутие живота, что в свою очередь сопровождается неприятными ощущениями и болью. Останавливаясь подробнее на симптомах, которые помогают диагностировать метеоризм и запоры, специалисты выделяют основные:
- Увеличение скопляемых газов.
- Учащенная отрыжка, сопровождаемая неприятным запахом.
- Увеличение размеров живота, твердость при прощупывании вздутых участков.
- Частичность испражнений или полное отсутствие как таковых.
- Тошнота, потеря аппетита.
Наличие в кале при испражнении фрагментов пищи свидетельствует о возможном заболевании панкреатитом, чередование запоров с диареей может быть вызвано воспалительными процессами поджелудочной, но тогда к симптомам еще добавится урчание в животе.
Диета при запоре и метеоризме
Не обязательно при появлении запоров и повышенном скоплении газов принимать медицинские препараты. Специалисты советуют изначально прибегнуть к использованию диет, которые помогут разгрузить желудок и восстановить работу системы пищеварения. Диетологи предлагают внимательнее отнестись к продуктам, которые участвуют в меню и как можно больше употреблять воды и соков. Из продуктов, которые наиболее благоприятно действуют на работу организма при запорах, специалисты выделяют следующие:
- Варенные или печеные овощи: морковь, тыква, свекла.
- Кисломолочные продукты (только свежая продукция, с непросроченными датами).
- Каши на воде.
- Чернослив в любом виде.
- Ягодные компоты.
- Соки из фруктов и овощей (свежеотжатые).
- Овощные блюда, приготовленные на воде.
- Черные сорта хлеба с отрубями.
- Нежирное мясо и постные сорта рыбы.
- Зеленый чай.
Желательно на период, когда наблюдаются запоры придерживаться четкого графика приема пищи, поедая ее небольшими порциями и запивая любой жидкостью, желательно теплой. Требуется временно исключить из меню продукты способствующих газообразованию.
Запор и метеоризм: лечение
Лечение метеоризма и запоров можно организовать самостоятельно в домашних условиях, соблюдая четкость выполнения указаний специалистов, которые предлагают за основу комплексные мероприятия. Среди препаратов, которые назначают врачи, следует особо выделить те, которые содержат полезные бактерии и ферменты, нормализирующие работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливающие в нем микрофлору. Отдельным вопросом является устранение излишков газообразований, как с помощью медицинских препаратов, так и народных средств.
Лекарства от запора и метеоризма
В список медикаментов, которые применяются для лечения запоров и метеоризма вошли следующие средства:
- Хилак-Форте;
- Лактобактерии;
- Бифидобактерин;
- Энтеросорбенты.
На время приема лекарственных препаратов из меню исключаются продукты, которые способствуют газообразованию.
Народные средства от метеоризма и запора
Большинство людей при первых проявлениях вздутия живота и запорах спешат приобрести в аптеках препараты, которые устраняют первичные симптомы, забывая о том, что существует масса народных средств, регулирующих обмен веществ, тем самым избавляя от неприятных проявлений.
- Пшеничная, гречневая и перловая каши, приготовленные на воде.
- Салаты из яблока и тертой капусты.
- Свежеотжатый сок тыквы.
- Молоко с медом на ночь.
- Мед с соком алоэ.
- Цитрусовые фрукты.
- Настойка укропа.
- Настойка из ромашки.
Важно не применять средства, которые могут причинить вред здоровью, например сок алоэ не желателен для употребления, если имеются проблемы с печенью и почками. Чувствительность к продуктам меда может вызвать аллергическую реакцию организма.
Особенно тревожным считается период беременности, когда многие из препаратов могут не восприниматься организмом, как это принято при обычных условиях. В народе существует множество рецептов, где в качестве ингредиентов используются строго представители зеленой аптеки, например, отвар мать-и-мачехи не только способствует газообразованию, но и снимает воспалительные процессы. Неплохим средством считается высушенные листья подорожника, которые заварив кипятком, настаивают два-три часа и, добавив немного меда, употребляют после приема пищи. Хорошо помогает при сильных запорах заваренные плоды черемухи с добавкой нескольких капель настойки прополиса. Список рецептов еще можно долго продолжать, так как народная медицина имеет десятки способов для лечения и профилактики множества заболеваний.
Очень часто мы не обращаем внимания на симптомы, не связанные с болевыми ощущениями, ошибочно полагая, что организм справится сам, и состояние здоровья постепенно нормализуется. Например, на такие симптомы, как и запор, которые могут возникать в силу многих причин и неблагоприятных факторов.
Вот эти факторы:
Все вышеперечисленные причины могут привести к развитию синдрома раздраженного кишечника , или СРК.
Помимо вздутия живота и запора СРК может проявляться болевыми ощущениями в области пупка и низа живота, диареей
Для устранения СРК, если обратиться за медицинской помощью в ближайшее время невозможно, необходимо предпринять самостоятельные шаги.
Самостоятельное лечение следует применять только, если Вы уверены, что симптомы не связаны с острым хирургическим или инфекционным заболеванием!
Итак, что предпринять?
Срочные действия при СРК
- Чтобы избавиться от симптомов СРК в короткий срок необходимо принять активированный уголь. Препарат является эффективным энтеросорбентом, помогает устранить причины излишнего газообразования. Принимать активированный уголь надо из расчета 10 таблеток на 1 кг массы тела. Лечить вздутие с помощью энтеросорбентов достаточно легко.
- Массаж живота. Массаж можно выполнять самостоятельно в положении лежа на спине. Предварительно необходимо освободиться от стесняющей одежды, давящих резинок и ремней. Процедура заключается в поглаживании живота по часовой стрелке от пупка к лобковой области живота. Делать массаж при СРК можно несколько раз в день.
- Принять теплый отвар ромашки, можно добавить мед.
- В качестве медикаментозной помощи можно использовать активированный уголь для устранения вздутия живота. После этого – принять мягкое слабительное, например – в возрастной дозировке.
Отложенные меры
Нормализация питания
Исключить продукты , вызывающие повышенное газообразование:
- Свежая капуста.
- Щавель.
- Бобовые.
- Яблоки.
- Виноград.
- Грибы.
- Белый хлеб, особенно хлебобулочные изделия из дрожжевого теста.
- Молочные продукты.
- Газированные напитки.
- Увеличить потребление продуктов, которые нормализуют пищеварение и сведут к минимуму процессы брожения в кишечнике:
- Отварная рыба.
- Нежирное мясо.
- Отварные или запеченные овощи, за исключением капусты, бобовых и щавеля.
- Крупы, кроме перловой и пшенной.
- Сухарики из черного хлеба.
- Травяной чай.
Количество приемов пищи должно быть не менее пяти в сутки, порции должны быть небольшими, то есть питаться необходимо по правилам «дробного» питания.
- Количество выпитой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров в сутки. Лучше, если это будет минеральная вода без газа, или чай с добавлением ромашки, мяты.
- Если присутствуют признаки дисбактериоза, то будет полезно добавление в рацион кисломолочных продуктов, обогащенных лакто- бифидобактериями.
- Желательно, чтобы вся пища была приготовлена паровым способом или отварная.
Двигательный режим
При заболеваниях кишечника, сопровождающихся вздутием и запорами, показана адекватная физическая нагрузка в виде утренней пробежки, зарядки, плавания в бассейне. Делать упражнения лучше в первой половине дня.
Народные методы лечения
- Ягодно-травяной настой. Ягоды рябины, мяту, корень валерианы и семена укропа смешивают в пропорции 4:3:2:3. Затем берут 2 столовые ложки смеси и заливают 200 мл горячего кипятка. Настаивают не менее 24 часов в термосе. Принимают по 50 мл утром и вечером в теплом виде.
- Настой из черемухи. Две столовые ложки ягод черемухи заливают 500 мл горячего кипятка, доводят до готовности на паровой бане в течение 20 минут. Затем добавляют 40-50 капель прополисной настойки. Принимают в теплом виде за 30-40 минут до еды.
- Отвар ромашки. Отвар лучше готовить непосредственно перед приемом. Половину столовой ложки заливают 100-120 мл горячего кипятка, настаивают 10-15 минут. Затем процеживают и принимают в теплом виде за 15-20 минут до еды. Можно добавить немного меда.
- Настой из петрушки. Свежую зелень петрушки 50-60 грамм залить горячим кипятком, настоять полчаса. Затем в настой добавить минеральную воду без газа в соотношении 1:3. Принимать небольшими глотками в течение дня.
- Картофельный сок. Свежий картофель натереть на мелкой терке, отжать через сито или марлю. С утра на голодный желудок принимать треть стакана картофельного сока. Курс лечения – две недели.
Постоянное соблюдение этих мер позволит ускорить устранение синдрома раздраженного кишечника.
Если на фоне самостоятельного лечения симптомы сохраняются в течение недели, необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту для решения вопроса о медикаментозном лечении!
Лекарственные препараты
Препараты, прием которых, можно начать самостоятельно до обращения к врачу перечислены ниже.
Ферментные препараты
В качестве действующего вещества содержит фермент – панкреатин.Улучшает пищеварение, умеренно стимулирует перистальтику кишечника. Принимается по 1-2 таблетки перед каждым приемом пищи. Минимальный курс лечения – 5 дней.
Противопоказан при воспалительных заболеваниях поджелудочной железы.
Примерная стоимость препарата Мезим форте 20 таблеток в упаковке — 84 рубля.
Активным компонентомявляется симетикон. Эспумизан является одним из наиболее эффективных средств при СРК. Принимается по 2-3 капсулы после каждого приема пищи и перед сном.
Противопоказан при некоторых , сопровождающихся обструктивными процессами.
Примерная стоимость 250 рублей за упаковку, содержащую 25 капсул.
Избыточное скопление газов в полости кишечника часто является следствием неправильного питания, сидячего образа жизни или может появиться при переваривании плохо сочетающихся продуктов.
Запором или констипацией принято называть задержку стула более двух дней. Если метеоризм и запор появляются регулярно, вызывая боли, то стоит обратиться к специалисту для точной диагностики.
Геморрой уходит за неделю, а «шишки» высыхают уже на утро! Перед сном в таз с холодной водой добавьте 50 грамм....
Причина появления метеоризма при запорах
Основной причиной появления метеоризма при запорах считается нарушение моторной функции кишечника. Во время запора, в результате застоя каловых масс, образуется механическое препятствие для продвижения переваренной пищи по кишечнику.
Деятельность различных бактерий вызывает газы в кишечнике и вздутие живота.
У новорожденных детей
Газы у грудного ребенка называются коликами и связаны с адаптацией маленького организма к новой жизни и пище.
Симптоматика колик у младенцев всегда ярко выражена:
- Малыш много плачет и долго не успокаивается.
- Грудничок сучит ножками в попытках прижать их к животу.
- Метеоризм сопровождается урчанием живота.
Кстати: повышенное газообразование проходит примерно к 4 месяцам и больше не беспокоит грудничка.
Причин появления колик у младенцев несколько:
- Несоответствие получаемой пищи возрасту малыша.Причиной появления колик может стать слишком раннее введение прикорма или резкая смена смеси.
- Неудобная поза во время кормления.Младенец может заглотить воздух, который становится причиной образования газов.
- Перевозбуждение.Сильные эмоциональные нагрузки, долгий надрывный плач способны вызвать метеоризм.
- Диета мамы в случае грудного вскармливания.Молодой маме важно следить за своим питанием. Из рациона кормящей матери надо исключить бобовые, соки, некоторые фрукты, квас.
- Метеоризм наблюдается чаще у недоношенных детей.Это связано с незрелостью пищеварительной системы, мускулатура кишечника развита слабее, чем у детей, родившихся в срок.
- Дисбактериоз, лактозная недостаточность, аллергические реакции на молоко.В случае подозрения на аллергию или дисбактериоз сдаются анализы крови и кала для выявления причины колик.
Симптомы недуга
Клиническая картина запора, сопровождаемого повышенным газообразованием в кишечнике выглядит следующим образом:
- Длительное отсутствие дефекации или трудности с опорожнением кишечника.
- Тошнота, в некоторых случаях рвота.
- Отрыжка, часто с неприятным привкусом.
- Вздутие живота.
- Отсутствие аппетита.
Справка : если у больного в анамнезе указана язва двенадцатиперстной кишки, метеоризм чаще проявляет себя утром и вечером, а не в дневное время. В случае синдрома раздраженного кишечника метеоризм мучает больного в основном по утрам.
При болезнях поджелудочной железы констипация часто сменяется диареей – поносом. Если основное заболевание – панкреатит, то в кале возможно обнаружение следов непереваренной пищи.
В некоторых случаях у людей, страдающих частыми приступами метеоризма и запора, может появляться головная боль, а также упадок сил и опасность появления неврозов.
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ?
«Занимаюсь лечением геморроя уже много лет. По статистике Минздрава геморрой способен переродиться в раковую опухоль уже через 2-4 года после появления болезни.
Основная ошибка - затягивание! Чем раньше начать лечение геморроя, тем лучше. Есть средство, которое Минздрав официально рекомендует для самостоятельного лечения геморроя дома, так как многие больные не обращаются за помощью из-за нехватки времени или стыда. Это крем-воск Здоров на основе Прополиса. Он крайне результативен - убирает геморрой буквально за неделю, включая даже запущенные случаи (кроме совсем критичных).»
Из-за чего возникает боль?
В результате скопления и отвердения каловых масс внутри прямой кишки может развиться болевой синдром. Из-за невозможности опорожнения и вывода кала кишечник растягивается,
изменяется его форма и, как следствие, усиливается давление на другие внутренние органы.
Каловые массы обезвоживаются и могут травмировать слизистую кишечника , провоцируя боли в нижней части живота, также возникает угроза кровотечения. При длительном застое кала могут появиться боли в почках, печени из-за попадания в кровь токсинов.
Что нужно срочно сделать, если выходят газы?
Сочетание метеоризма с запором лучше всего лечить под присмотром врача, так как причина появления этих неприятных симптомов может быть связана с возникновением серьезных заболеваний: панкреатита, различных инфекций, воспалений.
Что нужно делать срочно, если у вас выходит только газы, без кала? Непременно нужно обратиться к терапевту. Он назначит необходимые исследования и выпишет препараты, которые помогут справиться с проблемой констипации и газов.
Методы лечения
В самостоятельном лечении метеоризма помогает Эспумизан, который разрешен к применению даже у грудных младенцев и активно используется молодыми родителями для облегчения колик у детей.
Важно не увлекаться лечением, особенно, если неизвестна точная причина возникновения повышенного газообразования. Для купирования боли можно принять спазмолитики, например, Нош-пу. Облегчат состояние при метеоризме пробиотики.
От повышенного газообразования помогает диета с большим количеством овощей и круп, содержащих клетчатку, а также умеренная физическая активность. Часто метеоризм полностью проходит после прогулки.
Активированный уголь
Особое место в борьбе с повышенным газообразованием занимает активированный уголь, таблетки, которые присутствуют в каждой аптечке. Доступное любой категории граждан лекарство спасает не только от метеоризма, но и при обострении гастрита, диарее.
Активированный уголь обладает абсорбирующими свойствами , которые способствуют выводу токсинов из организма. Положительный эффект после использования активированного угля наступает в течение 2-3 часов. Принимать таблетки при метеоризме надо 2-3 раза в день, количество таблеток рассчитывается по формуле 1 таблетка на 10 кг массы человека.
Важно: не стоит увлекаться лечением активированным углем, так как он выводит из организма не только токсины, но и витамины, недостаток которых может вызвать гиповитаминоз.
Народная медицина
Основными компонентами для рецептов народной медицины являются сухие травы, которые можно приобрести в аптеках. Лечение травами может быть эффективно, если запор и газы являются следствием неправильного питания или отсутствия физической нагрузки. При наличии у больного серьезных заболеваний лечение назначается специалистом и включает в себя рецептурные медикаменты.
Несколько народных рецептов для лечения метеоризма и газов:
Диета
Вместе с необходимыми медикаментами при запорах и повышенном газообразовании назначается сбалансированная диета, из рациона исключаются вредные продукты и фаст-фуд.
Основу диетотерапии при метеоризме и запоре составляют: рыба, нежирное мясо, овощи, приготовленные в пароварке, омлет, приготовленный в духовке с минимальным количеством масла. В рацион добавляются каши, сваренные на воде.
Во время диеты питаются 4-5 раз в день , приготовленная еда должна быть теплой, а порции маленькими.
Для успешного избавления от газов и констипации надо пить теплую воду в большом количестве для размягчения каловых масс. Диета продолжается около месяца, в случае необходимости, дольше.
Если запор и метеоризм повторяются регулярно, а разовые приемы медикаментов только на время облегчают состояние, не стоит откладывать визит к врачу. В сочетании с другими симптомами газы и констипация кишечника могут сигнализировать о заболевании, которое лучше выявить и вылечить на ранней стадии.
Видео по теме
Разбор проблемы метеоризма. Что делать с этой проблемой смотрите ниже:
Истории наших читателей
Победил геморрой дома. Прошел уже месяц, как я позабыл о своих шишках. Ох, каких же методы я не перепробовал - ничего не помогало. Сколько раз я ходил по врачам, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращался врачи рекомендовали операцию. Наконец я справился с болезнью, и все благодаря этой статье. Всем у кого геморрой - читать обязательно!
При дисфункции кишечника практически всегда нарушается процесс дефекации. Естественное опорожнение затрудняется или становится невозможным, у человека начинаются сильные боли, он чувствует себя подавленным и разбитым. Скопившиеся в кишечнике массы кала приводят к появлению гнилостных и бродильных процессов, образуются кишечные газы с резким неприятным запахом. Они раздражают слизистую кишки еще больше, поэтому метеоризм, вздутие и запор являются взаимосвязанными нарушениями, влекущими одно за другим.
Причины вздутия живота и частых запоров у взрослых
Метеоризм – комплексный симптом. Одни пациенты описывают свои ощущения как распирающие, другие чувствуют жжение и покалывание внизу живота, третьи говорят о непрекращающихся спазмах и постоянной наполненности желудка. При долгой задержке опорожнения и застаивании фекальных масс в кишечнике появляется болевой синдром. По интенсивности он варьируется от слабого до острых режущих болей, при которых наблюдается также синдром гипервентиляции. У особо чувствительных людей может повыситься артериальное давление, бледнеют кожные покровы, появляется аритмия и тахикардия.
Если вздутие, повышенное образование газов и констипация наблюдаются в течение нескольких суток, это тревожный сигнал: в организме начинается общая интоксикация, а состояние ухудшается настолько, что врачебная помощь становится единственным спасением.
В некоторых случаях запоры сопровождаются дополнительной симптоматикой, а именно:
- Напряженность брюшных мышц;
- Плохой запах изо рта;
- Нарушение сна;
- Нервозность и раздражительность.
При длительном запоре наблюдается выход газов, при котором фекальные массы не отходят. Явление сопровождается достаточно громким звуком и называется флатуленцией. Она может быть непроизвольной, и этот фактор для человека наиболее неприятен с психологической точки зрения. Долгая констипация опасна не только моральным дискомфортом. Она может привести к появлению таких симптомов, как:
- Сильные боли при выходе твердых каловых масс;
- Травмы прямой кишки, анальные трещины и области заднего прохода;
- Ректальное кровотечение;
- Мешковидные выпячивания в толстой кишке (дивертикулез).
Часто больной игнорирует наличие у себя запоров и не спешит обращаться к специалистам. В этом случае потенциально развитие дополнительных осложнений:
- Усиление воспалительных процессов в отделах прямой и сигмовидной кишки;
- При застое каловых масс в слепой кишке может развиться обратный заброс содержимого в тонкую кишку, отягощаемый воспалением (рефлюкс-энтерит);
- Хронические запоры чреваты появлением заболеваний желчевыводящих путей;
- На фоне констипации может начаться воспаление параректальной клетчатки и геморрой;
- Патологическое расширение и удлинение толстой кишки.
В наиболее запущенных случаях и на фоне присутствия других заболеваний ЖКТ возможно развитие злокачественных образований в нижних отделах кишечника.
Симптомами онкологического заболевания являются:
- Кровавые выделения вместе с фекалиями;
- Резкая потеря веса;
- Общий упадок сил;
- Субфебрильная температура.
Основные причины запоров и вздутия
Физиологические
- Заглатывание воздуха при приеме пищи;
- Привычка есть слишком быстро или на ходу;
- Злоупотребление алкоголем;
- Употребление газировки;
- Вялый тонус брюшных мышц из-за низкой физической активности, приводящий к ухудшению перистальтики;
- Возрастные изменения;
- Период беременности у женщин;
- Гормональные изменения регулярного характера (овуляция и ПМС);
- Переизбыток белков и углеводов в рационе;
- Употребление продуктов, вызывающих образование газов;
- Переедание;
- Непереносимость молочного белка или глютена.
Патологические
- Пищевые и бактериальные инфекции;
- Заражение гельминтами;
- Болезни органов ЖКТ;
- Нервные расстройства.
Как нормализовать стул у взрослого?
Если после сдачи анализа и прохождения других этапов диагностики в обязательном или опциональном порядке (гастродуоденоскопия, рентгенография, колоноскопия и пр.) выявлен патологический дисбаланс кишечника, который привел к запорам, назначается соответствующая терапия. Она включает в себя коррекцию режима питания и рациона, медикаментозное восстановление благоприятной кишечной микрофлоры, устранение самого газообразования.
При болевых спазмах, коликах и резях в кишечнике показаны:
- Постановка очищающей клизмы. Это процедура не является абсолютно безопасной, также у нее есть ряд противопоказаний: о том, как правильно поставить клизму, узнайте из нашей ;
- Для устранения сильных болевых ощущений, вызванных метеоризмом, можно использовать газоотводную трубку, устанавливаемую ректально.
После того как купированы наиболее острые симптомы, можно продолжить лечение в домашних условиях. Оно должно включать:
- Применение лекарственных препаратов для устранения вздутия, газообразования и спазмов в кишечнике;
- Регуляцию режима питания на основе сочетаемости тех или иных продуктов, исключение из рациона газообразующих продуктов;
- Прием травяных настоев и чаев, предложенных рецептами народной медицины;
- Этапы физиотерапии при вздутии живота состоят из следующих пунктов:
- Выполнение специальных упражнений для повышения моторики кишечника и снятия спазма гладкой мускулатуры ЖКТ (как это сделать – читайте );
- Расслабляющий профилактический массаж области брюшины, выполняемый самостоятельно (подробное описание ).
При метеоризме и вспучивании живота больному прописывают особую диету, соблюдение которой помогает наладить процесс пищеварения. Есть ряд общих правил питания, а именно:
- Нельзя переедать и употреблять за раз большое количество несочетаемых продуктов;
- Приемы пищи (до 4 – 5 раз в сутки) должны по возможности проходить в одно и то же время каждый день;
- Порции не должны быть большими. Между основными приемами еды можно делать перекусы;
- Для очищения кишечника в день выпивается около двух литров воды.
Медикаментозное лечение при запорах и вздутии предполагает возможное использование следующих препаратов:
- Слабительные – помогают быстро вывести скопившиеся каловые массы из кишечника. Большинство препаратов данной группы размягчает стул для его деликатного и безболезненного прохождения через прямую кишку, что снижает вероятности травмирования слизистой. Показаны для выбора – Дюфалак, Норгалакс, жидкий вазелин, сенна лекарственная в таблетках, Карловарская соль, Лактулоза, Инулин, Форлакс, Фортран, Эндофальк и пр.;
- Энтеросорбенты – впитывают бродильные газы и устраняют его пузырьки, вызывающие раздражение кишечных стенок. Также всасывают и выводят токсины из ЖКТ. Показаны для выбора – активированный уголь, белая глина, Бионорм, Энтеросгель и пр.;
- Ветрогонные – данные лекарственные средства действуют разрушительно на пузырьки кишечных газов, как бы схлопывая их, благодаря чему отхождение газов облегчается, что особенно ценно при болях во время констипации. Показаны для выбора – Эспумизан, Диметикон, Бромоприд;
- Прокинетики – увеличивают активность работы кишечника за счет активации его перистальтических функций. Ускоряют моторику. Применяются при болевом синдроме в органах ЖКТ, имеющем различное происхождение. Показаны для выбора – Допракин, Мотиллиум, Церукал, Реглан;
- Пробиотики – препараты на основе живых полезных культур, являющихся естественной частью микрофлоры кишечника. Нормализуют его баланс и устраняют патогенные бактерии, уменьшая газообразование и вздутие живота. Показаны для выбора – Линекс, Бифидумбактерин, Сахаромицеты Буларди и пр.;
- Спазмолитики – применяются для купирования острого болевого синдрома, возникающего на фоне желудочных и кишечных спазмов и колик. Показаны для выбора – Папаверин, Дротаверин, Дюспаталин, Дифацил, Платифиллин и пр.
Диета при непроходимости кишечника с запорами и вздутием живота
Лечебный режим питания для пациентов, страдающих метеоризмом и диспепсией, основан на употреблении продуктов, содержащих малое количество крахмала и сахара. Приветствуется включение в рацион богатых пищевыми волокнами продуктов: они активизируют работу органов пищеварения и помогают быстрее вывести из организма токсины. Сводится к минимуму употребление пищевых стимуляторов, являющихся причиной избыточной стимуляции: это кофеинсодержащие вещества, включая чай, какао, кофе.
Не стоит сохранять в меню блюда, имеющие в составе большой процент содержания животного жира. Он плохо обрабатывается пищеварительной системой и вызывает усиление процессов брожения в кишечнике, которые служат причиной повышенного газообразования. Если составить правильный рацион своими силами трудно, можно спросить лечащего врача о том, что должна в себя включать .
Какие продукты и блюда разрешены?
- Чернослив;
- Курага;
- Отварное куриное филе;
- Нежирная вареная говядина;
- Печеное мясо индейки;
- Крольчатина в тушеном виде;
- Вареный или запеченный лосось;
- Вчерашний пшеничный хлеб, сухарики;
- Морковь, свекла в тушеном виде;
- Ядрица гречневая, приготовленная на пару;
- Овсяная каша на воде;
- Кисели из груш, вишни;
- Компот из абрикосов;
- Пюре картофельное;
- Творог нежирный;
- Черный некрепкий чай;
- Свежие огурцы, очищенные от кожицы;
- Запеченные перцы, кабачки;
- Тыква (готовится в духовке);
- Йогурт натуральный;
- Кефир;
- Простокваша;
- Ацидофилин.
Народные рецепты для нормализации работы кишечника
Большинство врачей-гастроэнтерологов старается подобрать для пациента лечение, которое будет максимально комфортно восприниматься организмом. Не всегда терапия включает только прием медикаментов. Если патология не была вызвана инфекциями или органическими нарушениями, справиться с запорами и вздутием может народная медицина. Самые популярные рецепты включают в себя настои, отвары и чаи на основе таких растительных компонентов, как:
- Ромашка аптечная;
- Мята перечная;
- Мелисса;
- Корень валерьяны;
- Корень имбиря;
- Плоды фенхеля;
- Семена тмина;
- Укропные семена;
- Семена льна;
- Чабрец;
- Свекольный сок;
- Сок свежей капусты (применять с осторожностью).
- Чай из сушеных плодов вишни и яблок.
- Съедать по чайной ложке тертых морковных семян за 60 минут до еды до трех раз в сутки;
- Принимать сок свежего картофеля по полстакана трижды в день. Пьется за полчаса до приема пищи;
- Употреблять один раз в день порошок из молотых зерен гороха (по чайной ложке);
- Пить отвар овса до четырех раз в сутки перед завтраком, обедом, ужином и одним из перекусов;
- Выпивать по столовой ложке настоя коры крушины три раза в сутки за 20 – 30 минут до еды;
- При запоре хорошо помогает настой лопуховых репьев. Щепотка семян заливается 200 мл кипятка, парится на водяной бане. Остывший отвар пьется в два приема натощак и на ночь;
- Столовая ложка семян льна заливается 300 мл холодной воды и настаивается в течение ночи. Пить в несколько приемов на протяжении дня.
Нарушение пищеварения и сопутствующие проблемы возникают по различным причинам и их необходимо лечить. Вздутие живота и запор - одна из таких проблем пищеварения, лечение которой не потребует от вас много усилий.
Причины
Под вздутием необходимо понимать весьма неприятное расстройство, которое доставляет массу неудобств и нарушает нормальную осанку человеку – живот выпячивается, а таз при этом смещается назад. Вздувшийся живот может мешать нормальному функционированию тораксо-абдоминального насоса и из-за этого препятствовать нормальному возвращению лимфы в кровь. Существует несколько различных методов лечения этого расстройства. На их выбор влияют причины возникновения болезни.
Провоцирующие факторы вздутия живота и запора
Нездоровая кишечная флора. Чтобы этого избежать, нужно употреблять йогурт для поддержания и сохранения нормальной кишечной флоры. А для ее стимулирования отлично подойдут такие продукты питания, как морковь, лук и лук-порей.
Проблемы с переваривание клетчатки как причины вздутия живота и запора. Чтобы избавится от этой проблемы рекомендуется купить масло перечной мяты или галактозим.
Запор может сам по себе вызвать у человека вздутие и нанести большой ущерб системе лимфатического дренажа ног.
Лечение
Борьба с запорами состоит из нескольких важных моментов. Прежде всего это
- увеличение двигательной активности,
- коррекция питания
- и прием слабительных препаратов.
Самым лучшим временем для стимулирования деятельности кишечника считается утро, когда он наиболее активен. Лечение вздутия эффективно водой с магнием.
Следует не сдерживать себя, когда хочется в туалет.
Важно следить, чтобы рацион содержал больше продуктов, которые богаты клетчаткой. К таким продуктам можно отнести высевки, сливы, смородина, кукурузные хлопья, зеленый горошек, фасоль, бобы, капуста и шпинат.
Также необходимо проверить, не страдаете ли вы аллергией на какие-то продукты. Ведь эта аллергия может тоже привести к запору.
И наконец, подумайте о возможности нарушения кишечной флоры, особенно если вы употребляли антибиотики или соблюдали некоторое время диету, которая характеризовалась высоким потреблением сахара.
Лечение и причины вздутия живота и запора хронической формы. Понятно, что любые движения станут полезными для терапии и профилактики запоров. Важно не забывать о различных гимнастических упражнениях для мышц живота. Гимнастику можно проводить не только утром, но и днем и вечером. Специалисты рекомендуют интенсивную ходьбу или медленные прогулки в зависимости от возможностей. Полезным является легкий массаж в виде поглаживания по часовой стенке.
Диетотерапия и лечение
Особенность диеты при запорах заключается в полном исключении копченостей, маринада, солений, какао и шоколада. Частично следует ограничивать жареную пищу, колбасу, а также ржаной хлеб. Кроме того, желательно поменьше есть хлебобулочных изделий из муки высших сортов. Особенно свежие булки - частые причины вздутия.
В то же время, рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку и балластные вещества. Это название пошло еще с того времени, когда такими веществами считали растительную пищу с грубыми волокнами, которые плохо переваривались. Тогда они считались лишними и не очень полезными. Теперь же ситуация кардинально изменилась, так как эти балластные вещества служат хорошим наполнителем для кишечника.
Наполнять кишечник очень важно, ведь в таком состоянии он гораздо лучше функционирует. Как и большинство биологически активных веществ, эти компоненты содержаться в растительной пище, прежде всего в зерновых. Кроме того, они впитывают в себя много воды, а поэтому в данном случае следует порекомендовать для профилактики запора и вздутия употребление большого количества жидкости.
Препараты от запора на фоне вздутия
Если избавиться от запора вам не помогают никакие натуральные средства борьбы с ним, тогда необходимо обязательно сходить к врачу.
Медикаментозное лечение вздутия живота и запора должно использоваться только под контролем врача с очень большой осторожностью. Все слабительные разделяются на несколько видов, различающихся по
- механизму действия,
- области влияния,
- силе действия,
- а также по составу.
Применять послабляющие средства можно при острых или хронических запорах. Однако, следует помнить, что при острых ситуациях солевые слабительные противопоказаны. Для борьбы с запорами лучше всего применять препараты растительного происхождения.
Видео: Сергей Агапкин про лечение и причины вздутия живота и запора
