Сегодня очень часто можно увидеть людей, которые принимают снотворные таблетки. Самое страшное - любители таких препаратов абсолютно убеждены в том, что они им действительно нужны, и без них невозможно ни спать, ни работать, ни общаться с окружающими людьми, ни жить. Их все время что-то тревожит, вследствие чего возникает огромное количество заболеваний. Как не попасть в такую ловушку, и что делать дальше?
Что такое бессонница?
Всем известно одно из самых распространенных явлений для человечества - бессонница. Люди, которые страдают от подобного заболевания, не могут спокойно уснуть, а если даже и засыпают, то часто пробуждаются достаточно рано, и их сон очень тревожен. Подобные симптомы превращаются в кошмар для многих из них, и они немедленно пытаются что-то сделать. Сегодня в аптеках свободно продаются снотворные таблетки без рецептов, и человек отправляется за ними, чтобы спастись от надоедливого состояния. После приема подобного препарата отдых, конечно же, наступает, но его нельзя назвать здоровым и крепким. Люди словно забываются тяжелым сном, однако не обращают на это никакого внимания и продолжают принимать лекарства снова. Поэтому следует обратить внимание пациентов на то, как их нужно применять, и есть ли вообще в них необходимость. Многие даже не представляют, как подобная «пилюля» может повлиять на весь человеческий организм. Мало кто знает, что польза таких препаратов достаточно сомнительна.
Расстройство сна
Те, кто страдает от подобного явления, спят плохо, поздно засыпают и очень рано просыпаются, их сон поверхностен. Жизнь становится сплошным кошмаром, и они готовы сделать все что угодно, чтобы от него избавиться. Прекрасным выходом из такого положения становятся снотворные таблетки. Отчаявшиеся люди принимают их с радостью, т. к. у них появляется возможность просто заснуть, совершенно не обращая внимания на то, что их сон вовсе нельзя назвать спокойным. Доктора считают, что данные препараты должны не только провоцировать сон у больного, но и обеспечивать его продолжительность и качество. Достаточно часто их принимают в качестве обезболивающих средств. Их считают сильнодействующими лекарствами, поэтому не рекомендуют употреблять без предварительной консультации с врачом. Специалист вначале должен обследовать пациента и только после этого назначить соответствующий вид и дозу определенного медикамента. Только хорошие снотворные таблетки могут принести пользу человеку. А для каждого организма они будут свои.
Особенности современных препаратов
Снотворные таблетки в современной медицине существуют в огромном количестве. Среди них различают Это которые имеют не только искусственное, но и природное происхождение. Они способны углубить сон и облегчают сам процесс засыпания. Существуют таблетки - барбитураты. Они имеют наркотическое свойство и угнетающе действуют на нервную систему человека. К таким препаратам очень легко привыкнуть.
Средство "Триптофан"
Данное название таблеток снотворного хорошо известно тем пациентам, которые не могут долгое время заснуть. Их можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Но никто не знает, насколько они эффективны и безопасны для человеческого организма. Данное лекарство считается довольно слабым и якобы не имеет серьезных побочных эффектов. Однако в начале 90-х во многих странах были введены ограничения на его продажу, потому что у больных, которые его принимали, был обнаружен синдром эозинофилии-миалгии. На самом деле триптофан (аминокислота, по имени которой и был назван препарат) содержится в очень многих продуктах. Именно поэтому существует большое количество народных методов того, Достаточно эффективным будет стакан теплого молока. Можно скушать немного печенья. Особенно богатыми на триптофан считаются бананы и мясо индейки.
Бензодиазепины
Снотворные таблетки данной категории выписывает врач. Они считаются одними из самых эффективных. Данные препараты помогают очень быстро уснуть и значительно продлевают стадию сна. Стадия пробуждения сокращается, и создается ощущение полноценного ночного отдыха. Однако данные препараты еще не изучены до конца, и никто не знает о степени их безопасности для человека.
Сегодня бензодиазепины пользуются большой популярностью. Они достаточно быстро всасываются в кровь и попадают в мозг. Их действие рассчитано на всю ночь. Вещества, которые лежат в их основе, очень быстро выводятся из человеческого организма. Если дозировка подобрана правильно, то побочные эффекты не возникают. Но привыкание к данному препарату все же есть. Одной из опасностей является то, что доза должна постоянно увеличиваться, из-за чего и возникает зависимость. Кроме того, люди, которые страдают от бессонницы, начинают замечать побочные эффекты от данных препаратов. В течение дня они испытывают головокружения. Сознание часто путается, острота зрения ухудшается, зрительный контраст становится хуже, ноги теряют чувствительность. Бензодиазепины тормозят человеческую активность, мышечная сила уменьшается, человеку сложно находиться в одном положении. Многие начинают замечать проявление фиксационной амнезии. Такое явление особенно часто наблюдается у людей, которые принимают препарат "Триазолам".
Вместе с алкогольными напитками данные препараты усиливают действие, и в результате возникает серьезный Человек часто падает и испытывает головокружение.
Производные бензодиазепина
Данные депрессанты не только вызывают зависимость, но и способны тормозить всю деятельность нервной системы. Многие вещества имеют похожее химическое строение.
Некоторые снотворные таблетки без рецептов можно приобрести в любой аптеке. Для людей, которые страдают нарушениями сна, врачи рекомендуют средство "Темазепам". Препарат "Флуразепам" рекомендован тем, кому сложно заснуть; средство "Триазолам" является не только снотворным, но и седативным препаратом. Все они являются производными бензодиазепина, но снотворное действие у них гораздо сильнее. Средство "Темазепам" имеет множество противопоказаний, а препараты "Триазолам" и "Флуразепам" - еще и ряд побочных эффектов. Поэтому не стоит принимать необдуманных решений. Сначала необходимо отправиться на консультацию к врачу, который назначит правильный препарат. Особенно опасна передозировка снотворных таблеток. Специалист определит необходимую норму для каждого пациента индивидуально. К примеру, препарат "Триазолам" способен спровоцировать когда человек прекрасно помнит старые события, но неспособен вспомнить, что было вчера. Средство "Флуразепам" вызывает сонливость, а позже и атаксию. Нарушается и человек неспособен сохранять равновесие. Этот препарат стоит принимать с особой осторожностью.
Опасность средств от бессонницы
Существует множество лекарств, которые представляют определенную угрозу для здоровья человека, но тем не менее их необходимо принимать в определенных случаях. Не стоит рисковать и приобретать снотворные таблетки без рецептов. Также не нужно их советовать своим хорошим друзьям или знакомым. Такие советы могут стать очень опасными для жизни человека, и даже спровоцировать летальный исход.
Воздействие на организм
В препаратах, которые имеются в свободной продаже, обычно содержится дифенгидрамин либо такие H1-блокаторы, которые успокаивают и способствуют быстрому засыпанию. Но данные лекарства не испытывались, и сложно говорить однозначно об их воздействии на человека в целом. Многие блокаторы действуют достаточно долго. После их приема человек испытывает постоянную сонливость, заторможенность и сильную головную боль. Достаточно часто можно заметить сильную двигательную активность во время сна. Человек может путаться в мыслях и ощущать сухость во рту. Также достаточно частым явлением стала задержка мочеиспускания. Хотя побочных эффектов существует великое множество, люди все же принимают эти лекарства на протяжении достаточно длительного промежутка времени. Следует отметить, что действие самих блокаторов позже становится довольно слабым.
Алкоголь
Достаточно часто люди, которые имеют проблемы со сном, заменяют лекарственные препараты спиртными напитками. Сон действительно наступает скорее, но его циклы становятся намного короче. Человек время от времени пробуждается и не высыпается вовсе. Ни для кого не секрет, что алкоголь очень вреден для человеческого организма, поэтому лучше выбирать снотворное на травах в таблетках, которое будет менее опасным, и не будет иметь побочных эффектов.
Снотворные – это группа психоактивных препаратов, которые ускоряют наступление сна, делают его продолжительным, снижают чувствительность организма к внешним раздражителям. Снотворные назначает врач для лечения бессонницы.
Группы препаратов для улучшения сна
Снотворные угнетают нервную систему, их часто используют при психических и физических расстройствах.
Классификация:
- Седативные средства – растительные или химические вещества, которые успокаивают нервную систему, уменьшают эмоциональное напряжение. Наступление сна происходит естественным путем. Препараты менее токсичны и не приводят к тяжелым побочным эффектам.
- Барбитураты – лекарственные вещества, угнетающие центральную нервную систему, вплоть до стадии наркоза. При длительном применении вызывают привыкание. Препараты на их основе вызывают сон и убирают тревожное состояние. Частое употребление приводит к хронической интоксикации организма барбитуратами .
- Бензодеазипины – в основном они применяются при эпилепсии, так как обладают противосудорожным эффектом. Но они также снижают возбуждение нервной системы и являются хорошим снотворным. Длительное их применение приводит к физическому привыканию депрессии.
Отдельно следует сказать о транквилизаторах. Это психотропные средства, которые снижают эмоциональную напряженность, оказывают снотворное, легкое антифобическое действие, уменьшают тревогу и беспокойство. Тем не менее острые психические расстройства, такие как галлюцинации, бред, транквилизаторами почти не купируются.
Гипнотический или снотворный эффект проявляется в легком наступлении сна, увеличении его продолжительности и глубины.
Побочные эффекты транквилизаторов – амнезия. При одновременном применении с алкоголем угнетается дыхание, может наступить потеря сознания.
Причины передозировки снотворными
Снотворные назначает врач, препараты должны отпускаться в аптеке только по рецепту.
Основная причина, по которой происходит отравление снотворным – несоблюдение рекомендуемой дозировки. Но так как препарат вызывает быстрое и сильное привыкание, то пациенты самостоятельно увеличивают дозу. В начале лечения одной таблетки достаточно для того, чтобы заснуть. Но со временем процесс засыпания становится продолжительными и тяжелым, человек целенаправленно увеличивает допустимую дозу.
При постоянном повышении дозы у пациента может развиться абстинентный синдром, в народе называют «ломка» – это целый комплекс симптомов, которые развиваются при нехватке или отмене психотропных веществ. Это часть синдрома зависимости, который развивается при злоупотреблении снотворными. При совместном употреблении с лекарственными препаратами, особенно наркотической группы, алкоголем синдром усиливается и создает риск развития состояний, опасных для жизни.
Симптомы передозировки снотворными
Передозировка снотворным вызывает такие побочные эффекты со стороны систем и органов:
- Нервная система – головокружение, головные боли, постоянная сонливость, нарушение координации, невосприимчивость к информации, кратковременная потеря памяти, неконтролируемые движения, судороги.
- Психика – раздражительность, нарастание депрессии, страхи, фобии, кошмары, острые психические расстройства, склонность к суициду.
- ЖКТ – диарея или запор, газообразование, изжога, ноющие боли в подложечной области (при сильном отравлении боль может быть острая), пересыхание слизистой рта.
- Сердечно-сосудистая система – учащенное или замедленное сердцебиение.
- Со стороны глаз – нарушение аккомодации – потеря способности четко и ярко видеть окружающие предметы на разных расстояниях от зрачков.
- Кожа – аллергические реакции в виде сыпи, зуда.
Опасность передозировки заключается в том, что на фоне легких признаков отравления могут мгновенно развиться тяжелые состояния, несовместимые с жизнью, и человек может умереть.
Стадии и симптомы развития сильной передозировки снотворным:
1-я стадия. На фоне сонливости и апатии замедляется пульс, уменьшается частота сердечных сокращений. Нарастает общая мышечная слабость. Может проявиться гиперсаливация – повышенная секреция слюнных желез. При своевременной врачебной помощи состояние не внушает опасений и угроз для жизни пациента.
2-я стадия. Состояние средней тяжести, которое характеризуется пониженной чувствительностью нервных окончаний. Человек слабо реагирует на раздражители, в том числе и болевые. Выраженный психогенный фактор – обильное слюнотечение, слабая реакция зрачков на свет. Из-за расслабления мышц возникает риск западания языка и, как следствие, удушье. Для второй стадии характерна потеря сознания. Это состояние опасно, при отсутствии медицинской помощи приводит к смерти пациента.
3-я стадия. Человек находится в состоянии комы. Происходит угнетение всех жизненно важных функции организма:
- дыхание поверхностное и нестабильное;
- артериальное давление низкое;
- реакция зрачков на свет отсутствует;
- остановка почек;
- отсутствие рефлексов;
- изменения структуры головного мозга.
4-я стадия. Терминальное состояние, агония, остановка дыхания и сердцебиения, смерть.
Отравление отдельными препаратами
Это таблетки производства США. Основное показание к применению – нарушение стабильности сна, особенно у людей, которые по роду своей деятельности вынуждены часто менять часовые пояса. При передозе препарата возникают разные побочные явления.
- Психические нарушения: раздражительность, возбудимость, смена настроения, агрессия, дезориентация, раннее пробуждение, депрессия.
- Со стороны нервной системы – рассеянное внимание, психомоторная активность, ухудшение памяти, нарушение качества сна, мечтательное состояние, летаргия (болезненное состояние, характеризующееся вялостью, медлительностью, усталостью).
- Донормил
Таблетки, производитель Франция. Показания к применению – периодическая бессонница, отпускается без рецепта врача.
Препарат по-разному действует на человека. У одних даже минимальные дозы вызывают состояние сна, у других сон не наступал вообще. Сильная передозировка вызывает судороги, эпилептические припадки, приводит к коме. Смертельная доза снотворного для человека не установлена.
- Санвал
Таблетки, производитель Словения. Это препарат третьего поколения, его побочные эффекты сведены к минимуму. Таблетки быстро вызывают сон, делают его продуктивным и глубоким. Преимущество препарата – отсутствие дневной сонливости. Производить не рекомендует принимать препарат более месяца, так как развивается привыкание.
При передозировке возникают расстройства ЖКТ, кожные аллергические реакции, временными нарушениями со стороны центральной нервной системы. Лекарство при приеме больших доз не представляет опасность, полностью выводится из организма через 12 часов после приема.
Передозировка снотворными как способ самоубийства
По статистике женщины чаще совершают попытки самоубийства, но процент завершенных самоубийств намного выше у мужчин. Представители ВОЗ убеждены, что доступность и свободная продажа снотворных, даже наркотических групп, способствует увеличению числа суицидов среди населения.
Сознательная передозировка рассматривается криминалистами как способ самоубийства. Надежность метода и результат зависит от самого препарата, его количества.
Отравление снотворными средствами с летальным исходом более вероятно при совместном применении усиливающих действие веществ, например при смешивании алкоголя, наркотиков.
Если летальный исход не наступил, на фоне принятых химических веществ у человека развиваются тяжелые последствия:
- необратимые поражения внутренних органов;
- поражение клеток мозга, в результате развитие многих неврологических патологий – нарушение зрения, паралич, дисфункция внутренних органов за счет нарушения иннервации;
- пожизненные психические расстройства.
Оказание первой помощи и лечение
Необходимо вызвать реанимационную бригаду. До приезда врачей можно сделать следующие мероприятия по освобождению организма от ядов, так как химические соединения с каждой минутой усугубляют состояние пострадавшего.
Если с момента приема большого количества снотворного прошло не более 40 мин, нужно промыть желудок или вызвать искусственную рвоту, при условии, если пострадавший находится в сознании. Дать человеку выпить 3-4 стакана воды, затем двумя пальцами нажать на корень языка так, чтобы появился рвотный рефлекс.
Процедуру можно повторить 2-3 раза. Если во время процедуры человеку трудно сидеть, его можно уложить на бок, так он не захлебнется рвотными массами.
После промывания желудка можно дать любой сорбент, который имеется в домашней аптечке – активированный уголь, смекту, энтеросгель, полисорб.
Вещества, которые уже попали в кровь, циркулируют по всему организму. Чтобы ускорить их вывод, а также предотвратить нарушение работы почек, человеку нужно постоянно давать пить воду или другие напитки. Жидкость в организм должна поступать в большом количестве.
Если человек находится без сознания, не отвечает на ваши вопросы, не реагирует на болевые раздражитель, находится в бессознательном состоянии или спит, категорически запрещено вызывать рвоту. Это только усугубит состояние пострадавшего, вызвав аспирационный синдром – попадание жидкости из желудка в бронхи и легкие.
При признаках остановки дыхания и сердечной деятельности необходимо начать реанимационные мероприятия: искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Интенсивную терапию нужно проводить без перерывов и остановок вплоть до приезда скорой помощи.
Методы лечения в условиях стационара зависят от состояния пострадавшего, степени тяжести отравления, вида отравляющего вещества. Если человек находится без сознания, его помещают в отделение интенсивной терапии. Подключают к аппарату искусственной вентиляции легких и к аппаратуре слежения за сердечной деятельностью. При подозрении на остановку почек назначают гемодиализ.
Всем пациентам с отравлениями проводят дезинтоксикационное лечение – внутривенные вливания регидратационных растворов – инфузионная терапия.
После улучшения и стабилизации состояния больному назначают симптоматическое лечение, направленное на устранение осложнений, возникших при отравлении снотворными.
Снотворные – последняя надежда при нарушениях сна и бессоннице. Часто снотворные препараты выписываются на короткий срок – только для того, чтобы подавить симптомы особенно острой или хронической бессонницы.
Идеальное снотворное нормализует сон и не вызывает никаких побочных эффектов. К несчастью, его не существует: каким бы качественным и дорогим ни был препарат, рекомендованный врачом, прием снотворного может вызвать достаточно неприятные последствия.
В их числе:
- Сонливость на следующий день. Человек, приняв снотворное, на следующий день может быть не в состоянии управлять автомобилем или выполнять работу, требующую внимания и концентрации.
- Неуклюжесть, нарушение координации. Очень часто прием снотворного и последующая необходимость встать среди ночи (например, для посещения уборной) приводят к бытовым травмам – нарушение координации, неуклюжесть, вызванные приемом препарата, могут привести к падению, столкновению с предметами обстановки.
- Привыкание. В случае с некоторыми снотворными препаратами (группа Z и бензодиазепины) регулярный прием лекарства вызывает привыкание. Фактически это означает, что со временем для того, чтобы снотворное подействовало, будет требоваться все большая доза препарата. «Привычка» может выработаться всего за 3-14 дней.
- Формирование зависимости от снотворного. В некоторых случаях постоянный прием снотворного приводит к формированию зависимости, и при резком прекращении приема появляются характерные симптомы абстиненции – в том числе раздражительность, дрожь, отвратительное самочувствие.
- Для того чтобы снизить риск привыкания и формирования зависимости от снотворного, такие препараты, как правило, выписываются на очень короткий срок – порядка недели. Часто принимать снотворное рекомендуется всего 2-3 раза в неделю, а не ежедневно.
Виды снотворного
Бензодиазепины и снотворные Z-группы
В группу бензодиазепинов входят темазепам, флюразепам, лопразолам, лорметазепам, нитразепам. Эти снотворные препараты можно приобрести в аптеках только по рецепту врача.
Сходное воздействие на клетки мозга оказывают и снотворные Z-группы – залеплон, золпидем, зопиклон.
Антигистамины
Антигистаминные препараты применяются для лечения различных аллергических заболеваний, однако весьма распространенный побочный эффект таких препаратов – сонливость (в особенности у антигистаминов первого поколения). Именно поэтому антигистамин часто можно встретить в составе некоторых снотворных препаратов, которые продаются в аптеках без рецепта.
Антигистамины не так эффективны, как бензодиазепины или снотворные Z-группы, однако при небольших нарушениях сна действительно помогают уснуть. Кроме того, антигистамины могут вызвать эффект «похмелья» и вялость, сонливость на следующее утро. Наконец, в редких случаях именно продолжительный прием антигистаминных препаратов может спровоцировать реактивную бессонницу (при формировании толерантности или резком прекращении употребления препаратов).
Мелатонин
Строго говоря, мелатонин – не снотворное: это гормон, вырабатываемый человеческим организмом, уровень которого меняется в течение дня. Мелатонин помогает регулировать так называемые «циркадные ритмы» - суточные колебания интенсивности различных биохимических процессов организма, то есть, по большому счету, активность организма в течение дня.
Другие виды снотворного
Хлорметиазол, хлорал, барбитураты – устаревшие виды снотворных препаратов, которые сегодня практически не используются. Такие препараты уже давно заменили бензодиазепины и снотворные Z-группы.
Как победить зависимость от снотворного?
Привыкнув принимать снотворное ежедневно, очень трудно отказаться от этой привычки – тем более что порой резкое прекращение приема может вызвать весьма неприятные симптомы синдрома отмены.
Чтобы победить зависимость от снотворного, можно попробовать следующие меры:
- Постепенно снижайте дозу или замените свой препарат другим – из той же группы бензодиазепинов. Для этой цели чаще всего рекомендуется диазепам – постепенно уменьшить дозу диазепама легче, чем дозу других снотворных.
- Бороться с зависимостью от снотворного лучше начинать тогда, когда уровень стресса в вашей жизни минимален, нет никаких эмоциональных потрясений или серьезных проблем.
- Попробуйте полностью отказаться от снотворного на выходные – пока свободное время позволяет отдохнуть от стрессов и рабочей нагрузки.
- После прекращения употребления снотворного в большинстве случаев наблюдается ухудшение или нарушение сна – с этим необходимо просто смириться и переждать.
Попробуйте найти альтернативу снотворным препаратам – например, многие средства народной медицины помогают избавиться от напряжения и беспокойства, мешающих заснуть, и укрепить сон естественным путем.
«Моя мама выпила на ночь корвалол и заснула. Через какое-то время я заметила, что она не дышит. Мне пришлось приложить немало усилий, чтобы разбудить ее… Какое счастье, что в тот день я случайно оказалась рядом…»
Безобидные на наш взгляд препараты часто содержат сильнодействующие компоненты, вызывающие остановку дыхания во сне. Лекарства опасные для жизни, список, группа риска, рейтинг снотворных - в статье.
Предлагаю провести ревизию своих аптечек и обозначить в них медикаменты, от которых можно умереть во время сна.
Фенобарбитал
Главное действующее вещество «любимых» многими валокордина и корвалола.
Фенобарбитал - это барбитурат, снотворное вещество старого поколения.
Используется как антиконвульсант, седативное, противосудорожное и противоэпилептическое средство, в России продается без рецепта.
Барбитураты - сильные депрессанты, чрезвычайно популярные в прошлом веке, имеют большое количество побочных эффектов.
К ним быстро формируется тяжелая зависимость - барбитураторная наркомания. Резкая отмена вызывает серьезную «ломку», так называемое барбитуровое похмелье.
Страшная статистика:
10% самоубийств, зарегистрированных в США в 1963 году, совершенно с помощью барбитуратов.
Фенобарбитал обладает значительным тормозящим действием на головной мозг. В больших дозах подавляет работу дыхательного центра и останавливает дыхание .
Дыхательный центр работает безостановочно и независимо от нашего сознания, что позволяет нам дышать, даже во время сна.
Центр расположен в продолговатом мозге, в месте соединения головного мозга и спинного.
Деятельностью центра дыхания управляют высшие отделы мозга - главного органа ЦНС.
Когда мы принимаем перед сном валокордин, корвалол или их аналог, фенобарбитал отключает контролирующие функции мозга, в том числе отвечающие за дыхание .
Человек засыпает и не просыпается, а если просыпается, то может при вставании упасть и травмироваться.
Поэтому следует помнить:
все медикаменты с фенобарбиталом угнетают дыхательный центр. Их прием должен быть строго по назначению врача. Передозировка грозит летальным исходом во сне.
Фенобарбитал входит в состав:
беллатаминала, валокордина, валордина, валоферина, валосердина, корвалдина, корвалола-мфф, корвалола, корвалола-убф, нео-теофедрина, лавокордина, паглюферала, пиралгина, пенталгина-н, пливалгина, фенобарбитала, тетралгина, андипала.
К слову депрессанты могут провоцировать галлюцинации во сне. .
Бензодиазепины
Самые распространенные транквилизаторы второй половины прошлого века. Благодаря успокоительному действию назначаются как снотворные.
Бензодиазепины пришли на смену скомпрометировавшим себя барбитуратам. Они менее опасны, но тоже вызывают привыкание и часто несовместимы с другими лекарствами. К тому же, вызывают длительную заторможенность реакций.
Если в назначаемом препарате есть бензодиазепины, с врачом следует до мельчайших деталей обсудить правила применения.
Бензодиазепины не сочетаются :
- с фенобарбиталом;
- с противопростудными средствами;
- с антигистаминами без консультации врача;
- с алкоголем.
Нельзя садиться за руль машины и выполнять потенциально опасную деятельность, принимая бензодиазепины.
Несоблюдение этих жестких правил, может привести к остановке дыхания.
В США трое из ста пациентов, бесконтрольно принимающих бензодиазепины, умирают.
В Финляндии, проверили кровь водителей, участников ДТП, анализ показал у некоторых наличие транквилизаторов. Их тормозящее действие ощущается даже через сутки.
Бензодиазепины содержатся в мидазоламе, диазепаме, гидазепаме, клоназепаме, лоразепаме, клобазаме, клоразапате, феназепаме, хлордиазепоксиде, алпразоламе, гидазепаме, лопразоламе, бромазепаме, флунитразепаме, флуразепаме, темазепаме, мидазоламе, триазоламе, ниметазепаме, нитразепаме.
Противоаллергические (антигистаминные) препараты первого поколения
Димедрол и супрастин входят в состав многих лекарств от простуды. Использование их в качестве снотворного объясняется расслабляющим, успокоительным действием.
Главные побочные следствия - сонливость и общая слабость.
Антигистамины не стоит пить днем, если вы водите машину или ваша деятельность требует концентрации внимания.
При сочетании с алкоголем могут вызвать остановку дыхательного центра и дыхания.
Их прием чреват тем, что действующее вещество проникает в мозг и влияет на его регулирующие функции.
Список: димедрол, супрастин, пипольфен, кетотифен, диазолин, тавегил, фенкарол, доксиламин.
Группа риска
Люди старше 55 - 60-ти лет и лица с ослабленным здоровьем.
С возрастом системы инактивации лекарств (снижения их активности), существующие в печени, замедляются. Это ведет к повышению концентрации активных лекарственных компонентов и шанса побочных эффектов у пожилых пациентов, сопротивляемость организма которых понижена.
При передозировке снотворного, мозг и дыхательный центр человека во сне отключаются. В течение нескольких минут (3-4) наступает смерть из-за кислородного голодания мозга.
В настоящее время разработаны гипнотики (снотворные) помогающие уснуть и хорошо спать людям после 60-ти лет.
Рейтинг снотворных. Уснуть и не умереть
Аптечному мелатонину , синтетическому аналогу природного гормона, отдаем третье место . Хотя он и менее вреден, чем выше описанные снотворные старых поколений, но также имеет много отрицательных следствий для здоровья и противопоказаний, требует аккуратного приема.
Подобные препараты: мелаксен, мелапур, мелатон, юкалин.
Искусственный мелатонин не достаточно действенен, поэтому ученые создали
небензодиазепиновые снотворные последнего поколения. Их мы поставим на второе место .
Небензодиазепины. Преимущества:
- позволяют заснуть естественным путем, избирательно воздействуя только на рецепторы мозга, отвечающие за сон;
- более слабое привыкание;
- быстрый период выведения;
- нет похмельного состояния после приема.
- Их важнейшее преимущество - не влияют на функции дыхательного центра .
Однако и у этих гипнотиков есть недостатки :
- противопоказание - беременность.
- Некоторые из них бесполезно принимать при синдроме беспокойных ног, апноэ, и если ночью приходится пробуждаться (к ребенку, вызов с работы и др.).
- Необъяснимые побочные эффекты:
неадекватное поведение во сне - люди ночью разговаривают, ходят, испытывают неосознаваемые приступы голода и опустошают холодильники или отправляются в ночное рандеву с целью где-нибудь поесть или сделать покупки. Утром ничего не помнят.
- Аллергические проявления.
- Опухлость лица.
К небензодиазепинам относятся амбиен (ambien) и золпидем (ambien cr), розерем (rozerem), соната (sonata), лунеста (lunesta) и др.
Если вам предписали небензодиазепин, принимайте лекарство очень осторожно и попросите своих родных понаблюдать за вашим поведением, пока вы спите.
Мелатонин
Наш собственный гормон-регулятор сна и биологических ритмов занимает первое место . Он раздражает мелатониновые рецепторы и вводит мозг в состояние сна, давая нам возможность отдохнуть.
К сожалению, с возрастом выработка мелатонина снижается.
Резюме
Многие популярные медикаменты считаются безобидными, но могут нести настоящую угрозу жизни.
Опасные лекарства следует знать «в лицо» и понимать, что их прием должен быть только по назначению и в точной дозировке. Иначе можно уснуть и не проснуться.
Будьте внимательны к своим пожилым родителям: проверьте, какие медикаменты находятся в их аптечках.
Легкого вам засыпания и крепкого сна без снотворных!
Когда человек не может уснуть или часто просыпается посреди ночи, это влияет на весь последующий день. Если такие проблемы случаются регулярно, это называется бессонницей. Заметив ее признаки, многие начинают принимать снотворные средства. Но врачи не зря считают их вредными для здоровья и назначают только в случае необходимости. К чему может привести прием снотворного? Чем опасна передозировка снотворным? Последствия могут быть самыми тяжелыми. Поэтому лучше сделать все необходимое, чтобы избежать таких проблем.
Что такое бессонница?
Сон можно считать одним из важных этапов в повседневной жизни человека. Он жизненно необходим, так как без сна человек не проживет долго. Даже небольшие нарушения в этом процессе влекут за собой последствия в виде вялости, невнимательности, раздражительности. Сон дает возможность восстановиться психологической защите в человеческом организме. И если этого не происходит, начинаются проблемы со здоровьем.
По-научному бессонницу называют инсомнией. Врачи, изучающие ее, утверждают, что такое состояние человека – не сама болезнь, а признак других болезней, то есть это последствие, а не причина определенных процессов в организме.
Расстройства сна могут выражаться по-разному. Многие люди сталкиваются с трудностями, когда пытаются уснуть. Другие могут часто просыпаться среди ночи, их сон недолгий и проходит урывками. Если человек спал целую ночь, но проснулся уставшим и вялым, это тоже относится к нарушению сна.
Сомнологи – специалисты по изучению сна – выделяют такие стадии бессонницы:
- Первой стадии характерно тяжелое засыпание или отсутствие сна, которое сопровождается страхами навязчивого свойства.
- Вторая стадия характеризируется частными пробуждениями, после которых трудно заново уснуть. При этом человека преследуют кошмары и изменения в ритме дыхания.
- Третья стадия – это чувство усталости и разбитости после сна, снижающее работоспособность.
Причины, которые приводят к таким состояниям, могут быть временные или хронические. Последние считаются наиболее опасными и требуют вмешательства медиков. Вызывать хроническую бессонницу могут следующие проблемы:
- Стресс, неврозы, депрессия. Из-за того что такие состояния вызывают бессонницу, сама инсомния усугубляет эти же проблемы в здоровье. Чтобы разорвать замкнутый круг, нужно пройти лечение.
- Перегрузки умственного характера. Они чрезмерно нагружают психическую и нервную систему. Это приводит к тому, что человек переживает постоянную сонливость и быстро устает.
Временную бессонницу обычно устраняют без специального лечения. Ее причинами становятся такие раздражители:
- волнения и навязчивые мысли,
- изменения в режиме сна,
- дискомфорт постели,
- напитки с кофеином, выпитые перед сном,
- большое количество жирной еды, съеденной перед сном,
- курение и употребление алкоголя незадолго до сна,
- душное помещение с низким уровнем кислорода, где происходит сон,
- резкие запахи, свет и шум.
Все эти причины устраняются самостоятельно без помощи снотворного. А вот при хроническом виде бессонницы врач обычно назначает прием подобных препаратов.
Как действует снотворное на человека?
Все снотворные средства направлены на то, чтобы снизить возбуждение и усилить торможение в центральной нервной системе. Продолжительность их действия разделяет снотворные на три группы:
- Короткая продолжительность действия влияет на возбуждение нервной системы, подавляя его. Торможение происходит вследствие этого. Такие лекарства не вмешиваются в фазы и структуру сна. Они только помогают заснуть, после чего человек способен ощущать свежесть и бодрость на утро.
- Средняя продолжительность в действии вместе с уменьшением возбуждения приводит к небольшому торможению нервной системы. Это изменяет процесс сна, делая его более глубоким и без частых просыпаний.
- Длительная продолжительность снотворного действия интенсивно влияет на торможение, что делает лекарства такого типа наиболее эффективными.
Среди снотворных существуют различные виды, каждый из которых способен по-своему влиять на организм:
- Высокой эффективностью обладают барбитураты. Но они приводят к нарушениям структуры сна. Говорить о полноценности такого отдыха не приходится.
- Не такими опасными считаются бензодиазепины. Их механизм действия похож на барбитураты, но побочные реакции при этом не так выражены.
- К более щадящим средствам относятся бензодиазепиновоподобныеZ-препараты, которые приводят к быстрому и глубокому сну. Они не изменяют его структуру, не так интенсивно приводят к привыканию, имеют меньше побочных эффектов.
- Еще более безопасные снотворные – это гистаминоблокаторы. Их главное достоинство заключается в отсутствии привыкания к данным лекарствам. Но передозировка антигистаминными препаратами приводит к побочным эффектам - сонливости и отсутствию внимательности после сна.
- Быстрому засыпанию способствуют и альдегиды, почти не изменяя структуру сна. Но они, как и барбитураты, вызывают привыкание, так как обладают наркотическими характеристиками. Деление снотворного на наркотические и ненаркотические препараты очень важно. Ведь наркотические лекарства могут привести к зависимости.
Полезно или вредно снотворное?
При временной бессоннице пить снотворное не рекомендуется. К его помощи обращаются только при хронических явлениях. Но любой препарат такого действия назначается исключительно врачом.
Полезным качеством снотворных является то, что они облегчают состояние при нарушениях сна, устраняют усталость. Их действие полезно при таких заболеваниях, которые мешают полноценному сну. Чтобы начать воздействие, им не нужно накапливаться в организме. Эффект от снотворных быстрый и недолгий по времени.
Но специалисты не советуют принимать снотворные без серьезных причин. Ведь они обладают рядом негативных свойств. Заторможенное состояние от них может продолжаться и после просыпания. Это влияет на работоспособность, вызывает вялость.
Важно! Прием снотворного может влиять на реакцию человека за рулем.
Если увлечься данными лекарствами, то может появиться депрессия, судороги, галлюцинации. Это влечет за собой психические расстройства. А резкое прекращение приема снотворных способно вызвать бессонницу. Существует вероятность того, что, привыкнув к определенному препарату, организм перестанет на него реагировать. Кроме вышеперечисленных опасностей, возможна и передозировка снотворным.
Что будет от передозировки снотворного?
Часто люди, желающие покончить жизнь самоубийством, выбирают для своих целей именно снотворные. Эти препараты запускают в организме цепочку действий, которая может привести к смертельному исходу.
После приема большого количества снотворного расслабляются мышцы, начинает путаться сознание и наступает сон. Иногда это приводит к конвульсиям. Но чаще всего оказывается замедленное влияние на дыхание, которое становится все реже и реже. Также падает артериальное давление, сердце начинает биться медленнее. Постепенно исчезают рефлексы. Бывает, что передозировка снотворным приводит к коме, но в большинстве случаев ее завершает летальный исход. Если вы обнаружили человека, который, по вашему мнению, мог отравиться снотворным, немедленно вызовите скорую помощь.
Если пострадавший находится в сознании, промойте ему желудок. Для этого используйте большое количество воды с добавлением сорбента. Постоянно следите, чтобы больной лежал на боку во избежание попадания в дыхательные пути рвотных масс.
Медики, чтобы спасти больного, также начнут выводить опасное снотворное с его организма. Для этого вводятся физиологические растворы внутривенно, применяются средства с мочегонным эффектом.
Когда состояние тяжелое, врачи прибегают к вентиляции легких, стимулируют дыхание и корректируют артериальное давление. Реанимационные манипуляции предпринимаются в случае остановки сердечной деятельности.
В зависимости от свойств снотворного и своевременности медицинской помощи могут возникнуть последствия передозировки. А это следующие заболевания:
- депрессивное или стрессовое состояние,
- проблемы дыхательных органов, пневмония,
- изменения в работе почек,
- сердечная недостаточность,
- неврологические проявления.
В дальнейшем медицинские меры будут направлены на избавление больного от этих болезней.
Как избежать вредного воздействия снотворного?
В первую очередь нельзя препарат назначать себе самостоятельно. Назначение должен сделать медик, который определит и вид нужного снотворного, и его дозы. Но если существует возможность избежать приема данных лекарств, стоит ею воспользоваться. Это возможно при временной бессоннице.
Что нужно сделать, чтобы побороть инсомнию без снотворного? Важно соблюдать гигиену сна, заключающуюся в таких инструкциях:
- Строго придерживаться графика сна. Для этого нужно и ложиться спать, и пробуждаться в одинаковое время. При этом сон должен длиться не меньше восьми часов.
- Постель предназначается исключительно для сна, а не для чтения, еды или других занятий. Желательно освободить спальню от телевизора и всей техники.
- Даже если отход ко сну произошел позже обычного, подъем не должен отличаться от привычного времени.
- Нельзя допускать волнений и напряженных размышлений перед сном. Не стоит также сильно концентрироваться на необходимости уснуть.
- В случае отсутствия сна лучше заняться спокойными занятиями, а не настойчиво ворочаться в постели. Можно почитать книгу или послушать музыку.
- Необходимо проветривать спальню, устранять лишние звуки, запахи и освещение перед сном.
- Не стоит засыпать в дневное время.
- В период борьбы с бессонницей не употреблять спиртного, минимизировать курение и не пить кофеиносодержащие напитки за шесть часов до сна.
- Избегать перед сном тяжелого ужина.
Такие простые правила помогут справиться с расстройствами сна без снотворного, тем самым обезопасить себя от неприятностей, которые способны вызвать такие препараты.
Заключение
Бессонница приводит к нарушению одного из самых важных этапов в жизни человека – сна. Без здорового сна организм не успевает восстанавливаться, чувствует разбитость, усталость и не способен продуктивно работать. Для устранения бессонницы используют препараты, которые, несмотря на благотворное влияние на сон, приводят к другим негативным последствиям. Особенно опасна передозировка снотворным, так как она может закончиться летальным исходом. Чтобы этого не случилось, незамедлительно вызывайте медиков, как только увидели симптомы отравления.
Если же бессонница носит временный характер, то ее вполне можно победить с помощью немедикаментозных способов. Придерживаясь гигиены сна, вы не только справитесь с его нарушениями, но и будете бодрыми и свежими на утро.
