Как быстро лечить трещины на пятках. Средство от трещин на пятках — выбираем самое эффективное

Трещины на пятках – явление неприятное и досадное. Этот дефект приносит массу неудобств. При несоблюдении правил гигиены трещины разрастаются, становятся кровяными и очень болезненными, становится невозможно ходить. Когда пяточки трескаются, это еще и эстетическая проблема, ведь уже не наденешь открытые босоножки, приходится ходить в глухой обуви даже летом. Но почему так происходит? Почему некоторые девушки могут похвастаться розовыми гладкими пяточками в любое время года, а другие мучаются от постоянных трещин?

Почему трескаются пятки

На это есть множество причин, как внутренних, так и внешних. Рассмотрим основные из них.

1. Трещины пяток в первую очередь свидетельствуют о недостатки жидкости в организме. Это значит, что кожа нуждается в экстренном увлажнении. Чтобы придать коже эластичность, чтобы она не «рвалась», нужно ежедневно питать пятки влагоудерживающими косметическими средствами.
2. Еще одной наиболее частой причиной появления трещин считается неправильный или недостаточный уход за ногами. Это говорит о том, что обычного мытья ног недостаточно, особенно летом, когда пятки открыты и подвержены внешним негативным факторам. Нужно регулярно отпаривать и увлажнять кожу стоп.
3. Неудобная обувь тоже может стать причиной мелких и крупных трещин. Носите удобную обувь, которая не стягивает область пятки и не зажимает ее. Ношение некомфортной обуви чревато не только появлением сеточки трещин, но и ухудшением здоровья позвоночника и ног.
4. Трещины пяток – следствие грибкового поражения ног. Иногда вы можете не подозревать, что на ногах живет грибок, так как ногти остаются целыми и невредимыми. Однако чрезмерная сухость, шелушение и трещины – это уже повод обратиться к дерматологу. Чтобы обезопасить себя от грибка, нужно в общественных бассейнах, душевых и банях носить собственные резиновые тапочки. В магазине не меряйте обувь на голую ногу. И уже тем более, не носите чужую обувь.
5. Иногда пятки трескаются в межсезонье. Это происходит от того, что летом кожа влажная и растянутая, а зимой при наступлении холодов эпидермис резко стягивается и появляются трещины. В такой период нельзя оставлять ножки без дополнительного ухода.
6. Ношение некачественных синтетических носков – тоже веская причина. Через искусственную ткань воздух не попадает к коже, она преет и сушится. Лучше всего выбрать носки из натуральной ткани – лен, хлопок.

Часто трещины на пятках могут быть свидетельством того, что человек склонен к заболеваниям кожных покровов. Иногда трескание пяток – это симптом болезней эндокринной или пищеварительной системы.

Если пяточки уже потрескались, от этого нужно избавляться и впредь не допускать подобных ситуаций. Но вот как вылечить уже треснутые пятки? Как вернуть им молодость и красоту?

1. Для начала хочется отметить, что трещины на пятках нужно лечить сразу же, как появились малейшие намеки. Чем раньше начнется лечение, тем эффективнее оно будет.
2. Сначала налейте в таз горячую воду. Температура должна быть комфортной для ног – горячей, но не обжигающей. Налейте в воду чайную ложку борной кислоты. Она успокоит, продезинфицирует и смягчит кожу.
3. Тщательно распарьте ноги в приготовленной воде. Когда кожа стала мягкой и распаренной, можно удалить омертвевший слой эпидермиса при помощи пемзы. Участки вокруг трещин удаляйте с особой осторожностью, чтобы не раскрыть раны.
4. После этого сделайте для ног легкий массаж с небольшим количеством оливкового масла. Оно увлажнит и размягчит кожу. А приток крови, который вы обеспечиваете массажем, насытит иссушенный эпидермис пяток кислородом и витаминами.
5. Если трещины глубокие и болезненные, их нужно обработать антисептической мазью. Например, синтомицином, тетрациклином или мазью Вишневского.
6. Затем обильно смажьте ноги вазелиносодержащим кремом. Можно смазать простым вазелином или глицерином. Наполните мазью все трещинки.
7. После этого крупные трещинки можно заклеить пластырем. Надеть хлопчатобумажные носки и оставить на ночь. Такие процедуры нужно делать каждый день, пока трещинки не зарастут.

Народные средства избавления пяток от трещин

Существует множество народных рецептов, которые смягчают кожу, обеззараживают открытые ранки и предотвращают появление трещин на пятках. Мы выбрали самые эффективные.

Мед. Это одно из самых эффективных средств для борьбы с воспалениями. Мед и продукты пчеловодства заживляют болезненные раны и прекрасно смягчают кожу. Можно делать для ног ванночки с отваром прополиса. Но самое эффективное использование – это намазать трещины натуральным свежим медом, накрыть непромокаемой бумагой (калькой) и забинтовать. Оставить такую маску на ночь, а утром ножки будет не узнать – они будут похожими на детские.

Крахмал. Чтобы затянуть крупные трещины, нужно сделать крахмальные примочки или ванночки. Для этого отварите картофель, а воду не сливайте. Когда она немного остынет, в этой воде нужно распарить ноги. Если не хотите ждать, пока сварится картофель, добавьте в теплую воду пару столовых ложек готового крахмала. Перед ванночкой протрите ступни спиртосодержащим раствором. После ванночки обработайте трещинки салициловой мазью. Можно сделать для пяток компресс из сырого картофеля на ночь.

Репчатый лук. Это еще одно прекрасное средство для борьбы с трещинами. Предварительно кожу нужно распарить и подготовить. Затем снимаем у лука один слой «рубашки», убираем внутреннюю прозрачную пленку, а потом немного скребем луковую кожицу изнутри. Она должна как бы дать сок, чтобы лучше проникнуть в рану. Затем плотно привязываем луковую шкурку к болезненной пятке и оставляем на ночь.

Молочное яблоко. Для этого рецепта понадобится одно яблоко и стакан молока. Яблоко нужно очистить от сердцевины и кожицы, нарезать небольшими кусочками. Залейте яблоко стаканом молока и кипятите на медленном огне в течение получаса. Затем яблочную мякоть нужно вытащить и размять до состояния пюре. Приготовленное средство нужно наносить на пятки в теплом виде. Держать около часа, после чего смыть теплой водой и смазать ноги детским кремом.

Капуста. Это прекрасное средство для лечения ран, застоев и уплотнений. Капусту нужно предварительно размять скалкой на доске. Затем приложить крупные листы к пятке и забинтовать. Оставить на ночь.

Сметана. Столовую ложку растопленного сливочного масла нужно смешать с таким же количеством жирной сметаны. Приготовленную смесь нужно втирать в пятки, пока часть средства не впитается. Оставьте маску на час, после чего ополосните ноги и смажьте кремом.

Мыло. Хорошо заживляет трещины мыло. Больше всего подходит хозяйственное, 72%. Нужно натереть трещинки, а особенно края. Оставить мыло на ночь, а утром ополоснуть ноги теплой водой.

Алоэ + яйцо. Нужно выбрать старое растение, которому больше трех лет. Сорвать несколько листочков и положить в морозильник на несколько часов. Затем разморозить и измельчить листья алоэ, смешать с белком куриного яйца. Нанести маску на пятки и подержать около часа. Затем снять крупные куски маски, но не ополаскивать пятки. Утром смыть остатки приготовленного средства и обильно смазать жирным кремом.

Чтобы излечить пятки от трещин, можно делать не только компрессы и маски. Весьма эффективны и лечебные ванночки. Рассмотрим несколько рецептов.

1. Отвар календулы. Приготовьте насыщенный отвар из этой травы. На литр воды нужно взять не менее двух столовых ложек измельченного растения. Трава может быть как сухой, так и зеленой. Календула обладает сильным антисептическим свойством.
2. Ромашка. Приготовьте из соцветий ромашки крепкий отвар. Ромашка хорошо успокаивает кожу, размягчает ее и снимает раздражение.
3. Крапива. Это растение не только избавит от трещин, но и устранит потертости и натоптыши. Крапива размягчает мозоли и выравнивает рельеф кожи.

Профилактика появления трещин на пятках

Трещины на пятках доставляют массу неудобств, потому что болят при ходьбе, не заживают и открываются при неловком движении. Если ваши пятки склонны к образованию трещин, нужно обезопасить себя заранее.

Чтобы кожа была гладкой, эластичной и упругой при растягивании, в ее составе должно быть достаточное количество витамина А. Поэтому нужно кушать больше кисломолочных продуктов, яиц, помидоров, сыра, печени и зелени.

Принципиально важно ухаживать за ногами и стопами. Регулярные увлажняющие, смягчающие и восстановительные процедуры избавят вас от любых трещин. Постоянно очищайте пятки пемзой от остатков огрубевшей кожи. Нельзя пользоваться бритвой, потому что, во-первых, она снимает слишком много кожи и пятка остается незащищенной. А во-вторых, порезы на пятке заживают медленно и болезненно, к тому же можно занести в рану инфекцию.

В качестве профилактики трещин на пятках можно делать несколько раз в неделю горячие ванночки с добавлением мыла и соды. Также в воду можно добавить отвары лекарственных трав и овощей.

Не забывайте про аптечные мази и косметические средства против трещин и для увлажнения стоп. Например, трещины прекрасно заживляет мазь «Боро-плюс», которая к тому же, абсолютно безвредна. После загорания на солнце или купания в морской воде не забывайте увлажнять кожу пяток, чтобы избежать трещин.

Регулярный уход за стопами поможет вам блистать и надевать открытые босоножки с голой пяткой. Будьте не просто красивы, будьте идеальны от макушки до самых пяточек!

Видео: как избавиться от трещин на пятках

Лечим пяточные трещины проверенными народными средствами

Появление трещин на пятках - часто встречающаяся и довольно серьезная проблема, которая причиняет много неудобств и вызывает болезненные ощущения во время ходьбы. К сожалению, от таких неприятностей не застрахован никто, поэтому, чем раньше начать лечение, тем успешнее будет результат.Здоровая кожа на пятках должна иметь гладкую и мягкую поверхность, но чаще на ней встречаются дефекты в виде мозолей, трещин и натоптышей. Для борьбы с ними необходимо использовать всевозможные средства от трещин на пятках, которые в изобилии предлагают сегодня как косметические кабинеты, так и народная медицина.

Почему кожа на пятках трескается?

Причин появления трещин может быть много и основными из них являются:

• наличие дерматита;
• неудобная обувь, вызывающая отеки;
• нехватка витаминов;
• нарушение обмена веществ;
• грибковые заболевания ног;
• слишком частый пилинг;
• чрезмерная сухость кожи;
• ношение синтетических носков.

Основная опасность трещин заключается даже не в их болезненности и неудобствах, а в том, что через них в организм может попасть любая инфекция, поскольку пятки ничем не защищены.

Как лечить пяточные трещины?

Прежде чем начать лечить трещины на пятках, стоит выяснить наличие заболеваний, которые могли бы спровоцировать такое явления. Если они есть, то простой уход, даже самый тщательный не поможет решить данный вопрос, а если со здоровьем все в порядке, тогда стоит попробовать для начала сменить рацион и неудобную обувь. По поводу данного совета есть много мнений тех, кто посещает форумы. Если эффекта не будет, нужно обратиться к специалистам косметического салона.

При обращении к профессионалам решить проблему будет гораздо проще: косметолог обработает пятки и края трещин по всем правилам. Для этого потребуется как минимум два сеанса, в более запущенных случаях - больше. Но посетив салон, не стоит думать, что проблема решена навсегда. Требуется постоянный самостоятельный уход за ногами, иначе даже самое эффективное лечение не поможет.

В случае невозможности или нежелания обращаться в косметический кабинет, всегда можно попробовать вылечить пятки самостоятельно. Существует огромное количество народных рецептов, с помощью которых можно довольно быстро привести пятки в порядок. Все, кто хочет ознакомиться с наиболее эффективными средствами для решения проблемы, может посетить форум. Все зависит от состояния ног и запущенности проблемы, но при большом желании и упорстве можно добиться превосходных результатов.

Самостоятельное лечение трещин

Какие домашние средства помогают в лечении? Самым простым вариантом для того, чтобы вылечить пятки самостоятельно, является использование готовых аптечных составов. Для этого нужно нанести его перед сном на кожу ног и надеть сверху носки из хлопка. Утром все остатки средства смываются. Хорошей профилактикой для пяток является использование лечебного крема с алоэ или глицерином, который следует наносить после ванны или душа.

Можно также делать ванночки для ног, которые хорошо работают против трещин. Посетив форумы здоровья, каждый найдет свой рецепт ножных ванночек. Мы предлагаем такие варианты:

• Минеральное мыло - 0,5 чайной ложки растворить в горячей воде — 2 литра и добавить пищевую соду - 1 столовую ложку. Опустить в раствор ноги на 10 минут, для лучшего эффекта нужно потереть пятки щеткой. Курс процедур рассчитан на 10 дней, после этого необходим перерыв на месяц.
• Холодную и горячую воду налить в две разные емкости и попеременно опускать в них ноги. В холодной воде нужно держать их 10 секунд, в горячей - 2 минуты. Контрастная ванночка хороша не только для того, чтобы вылечить трещины, но и как средство для укрепления сосудов, снятия усталости и усиления кровообращения.
• Смесь лекарственных трав в любом составе: ромашка, зверобой, череда, календула, шалфей заварить, остудить и использовать для ванночек. После завершения вытереть ноги и смазать пятки кремом. Этот рецепт хорошо помогает лечить мелкие трещины.

Другие народные рецепты

Посещая форумы и читая отзывы пользователей, можно быстро получить нужную информацию по поводу того или иного средства. Важно, что лечение народными средствами хорошо тем, что оно абсолютно безопасно и использовать все рецепты можно неограниченно долго, исключение составляет лишь аллергическая реакция на отдельные компоненты составов.

Масляные компрессы из оливкового или растительного масла: пропитать носки маслом, одеть на ноги и укутать сверху пленкой. Через 4 часа снять, смыть масло теплой водой. Компрессы хорошо смягчают стопы ног и борются против трещин. Это наиболее простой и быстрый вариант помощи.

Смазывать пятки глицерином, смешанным в водой - самый легкий способ смягчить кожу ног и заметно уменьшить количество трещинок.

Также можно наложить на трещины пихтовый бальзам, накрыть марлей и зафиксировать бинтом и оставить компресс на ночь. После распарить стопы ног и смазать пятки медом, сверху приложить лист капусты, закрепить бинтом. Лечить трещины с помощью такого рецепта нужно до полного заживления.

Очистки картофеля сварить с добавлением льняного семени до состояния кашицы, опустить в нее ноги на 20 минут. Смыть смесь, трещины смазать кремом для ног.

Хорошее действие против данной проблемы оказывает маска из таких составляющих: лук, камфорное масло и нутряное сало смешать в однородную массу, выложить на пленку и укутать ею пятки. Такое средство способно вылечить ноги от трещин буквально за один сеанс.

Успешно лечить трещины можно с помощью домашних кремов, например: коровье масло 300 г, алтей и корни лапчатки - по 25 грамм проварить в течение часа на водяной бане. Готовый крем против трещин нужно втирать в пятки ног на ночь. О пользе приготовленных в домашних условиях кремов и собственном опыте рассказывают женщины, пишущие отзывы на форум.

Средства для глубоких трещин

Иногда трещины бывают довольно глубокие и очень болезненные. Чтобы лечить их эффективно, необходимо использовать препараты, содержащие вазелин.

Распарить стопы ног и нанести на них вазелин, заклеить пластырем и оставить на ночь. Количество процедур зависит от результата, их нужно делать до полного заживления пяток. Те женщины, которые посещают форум, очень положительно отзываются о данном рецепте.

Эффективен способ, в котором парафин, пчелиный воск и салициловую кислоту в равных пропорциях разогреть и нанести на трещины в четыре слоя. Каждый из нанесенных слоев должен предварительно подсохнуть.

Закрепить компресс бинтом и оставить на ночь, а утром смыть с помощью содово-мыльной ванночки и потереть пемзой. Таким методом можно лечить глубокие трещины, пока они не исчезнут.

Смазать ткань медом, приложить ее к пяткам и закрепить бинтом, оставить повязку на ночь. Утром смыть остатки меда и обработать поверхность стоп увлажняющим маслом. Можно воспользоваться лейкопластырем, чтобы как можно дольше удержать на них влагу. Глубокие трещины с помощью меда заживают гораздо быстрее.

Самым сложным моментом является процесс воспаления трещин и появления гнойников. В этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку никакие народные средства в данной ситуации уже не помогут. Люди, которые сами прошли через проблемы с трещинами, часто обращаются на форум, где выкладывают фото до лечения и после, на которых виден положительный результат всех приложенных усилий.

Ознакомившись с вышеприведенными рецептами и советами, а также неоднократно посетив форум, каждый может выбрать для себя самый приемлемый и оптимальный вариант, который избавит от проблемы трещин и надолго сохранит пятки гладкими и нежными.

"Дедовские" методы отлично удаляют трещины на пятках

Натоптыши, шероховатости ступней, и, конечно же, трещины на пятках приносят женщинам хлопоты - рвутся колготки, тёплое время года невозможно носить открытую обувь. А какая боль при треснувшей пятке! Если всё это вам знакомо, тогда пришло время лечению. Часто трещины считаются симптомом гастрита, авитаминоза, грибка.

Для установления точной причины лучше обратиться за консультацией к дерматологу. В профилактических целях, особенно в холодное время года, врачи советуют принимать комплекс витаминных препаратов, которые оздоравливают кожу. Но главное не переборщить, ведь от передозировки тоже пользы не будет.

Здравствуйте, друзья!

Все мы хотим, чтобы наши ножки выглядели идеально. Но ступни испытывают постоянную нагрузку, в результате кожа на них грубеет, возникают деформации, плоскостопие и масса иных проблем.

А чаще всего на ногах трескаются пятки.

Это довольное неприятное явление, причиняющее дискомфорт и ухудшающее эстетическое восприятие стопы.

Из этой статьи вы узнаете:

Трескаются пятки — причины ухудшения состояния пяток

В начале развития патологического процесса трещины являются мелкими, незначительными и похожи на небольшие насечки.

Впоследствии они выглядят, как глубокие борозды с некрасивым белесым налетом. Многих людей, которые сталкиваются с подобной проблемой, волнует вопрос о том, почему она возникла.

Главные причины трещин на пятках

Медики выделяют несколько факторов, которые провоцируют развитие этого недуга:

• Авитаминоз . Дефицит витаминов – это основной источник проблемы, что наиболее актуально для витамина А. Страдают все кожные покровы, но на пятках это видно особенно явно.
• Неправильно подобранная обувь. Если человек постоянно носит тесную, низкокачественную обувь с плохой колодкой, это грозит не только появлением серьезных трещин и натоптышей, но и деформаций стопы.
• Грибковые заболевания – патогенная микрофлора поражает все слои эпидермиса и .
• Диабет. Лица, страдающие этим заболеванием и не проходящие соответствующей терапии, могут испытывать серьезные проблемы с кожей. То же самое относится к прочим эндокринологическим проблемам – нарушениям работы щитовидной железы, органов пищеварительного тракта, почек.
• Профессиональная деятельность. Люди, которые в силу занятости вынуждены длительное время стоять на ногах, могут испытывать подобный недуг.
• Неправильный уход.
• Несбалансированное питание.
• Избыточная масса тела , провоцирующая высокие нагрузки на ноги.
• Возрастной фактор. После сорока лет в любом организме ухудшается обмен веществ, эпидермис получает меньше питания, трескается и сохнет.

Методики борьбы с трещинам на пятках

Что делать, если подошвы стоп стали некрасивыми и болезненными? Прежде всего, при возникновении трещин следует обратиться к врачу.

Медик проведет диагностические мероприятия и выявит источник проблемы. Если это косметический дефект, он устраняется при помощи полноценного домашнего ухода.

Когда источник заболевания лежит намного глубже и кроется в общем состоянии организма, назначается соответствующее дообследование и вырабатывается индивидуальная тактика лечения.

Однако, врачебная терапия также может комбинироваться с домашними мероприятиями и уходовыми процедурами.

Питание

Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами.

Специальные комплексы этих биологически активных веществ стоит принимать два раза в год, — в период межсезонья. среди пищевых предпочтений должны быть свежие овощи, фрукты, соки.

Общие принципы ухода за потрескавшимися пятками

Т рещины – это не только косметологический дефект.

Прежде всего – это ранки, которые могут быть инфицированы, что ведет к крайне нежелательным последствиям.

Следует внимательно отнестись к гигиеническим мероприятиям и запастись терпением.

Насечки заживают медленно и в это время необходимо следить за тем, чтобы в них не попадала грязь и пыль.

Ороговевший слой аккуратно удаляется посредством пемзы, а сухая кожа обрабатывается кремами с регенерирующим и увлажняющим действием.

Для ног необходимо выделить отдельное полотенце и использовать его после каждой уходовой процедуры, чтобы стопы всегда оставались сухими.

Маски для ног

Подобные мероприятия максимально эффективны, если пятки очень сильно шелушатся и трескаются.

На ножки наносится масса, приготовленная на основе белокочанной (овощ перетирается в блендере или на мелкой терке), стопы обматываются полиэтиленовой пленкой.

Спустя 20 минут средство удаляется, кожа очищается водой и смазывается уходовым кремом.

Ванночки от трещин на пятках

Процедура проводится с участием отваров таких трав, как , .

Активные компоненты фитопрепаратов способствуют заживлению поражений и отличаются антибактериальной активностью.

Простые ванночки с содой способствуют усиленному размягчению кожи, что помогает мягко удалить ороговевший слой. Для этого достаточно поместить в два литра теплой воды 50 граммов соды и провести получасовую процедуру.

Масла при трещинах на пятках

После лечебных ванн эффективно обрабатывать пораженную кожу , миндаля, маслом ши, оливы, .

Средство аккуратно втирается в стопу и оставляется до полного впитывания.

Если на ногах остались остатки препарата, они аккуратно снимаются бумажной салфеткой, после чего следует надеть хлопковые носочки.

Ноги после такого воздействия не сохнути быстро восстанавливаются.

Домашние Мази от трещин на пятках

Мазь на основе прополиса и воска

Препарат можно приготовить в домашних условиях. Это эффективное народное средство, которое не повлечет серьезных затрат.

• На начальном этапе в сковороде разогревается 250 мл любого растительного масла, в котором обжаривается измельченная луковица.
• Остатки лука вынимают, вводят перетертый воск (100 граммов), (горошину).
• Масса растапливается и прогревается в течение 2-3 минут. Средство переливается в баночку и готово к использованию после каждой ванночки или мытья.

Домашняя мазь характеризуется бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Трещинки на пятках с использованием этого препарата затягиваются намного быстрее.

Мазь на основе воска и масел

Это универсальное домашнее средство, которое может использоваться для лечения трещин на пятках, сухой кожи локтей, колен, губ.

• Для приготовления на водяной бане растапливается 30 г воска. В смесь вводится по 5 мл , масла-какао.
• Спустя несколько минут средство убирается с огня и обогащается маслами зародышей пшеницы, календулы, облепихи.
• Мазь отлично хранится в холодильнике в любой баночке с крышкой.

Аптечные препараты

Хорошо устраняет развитие патологического процесса мазь календулы. Когда пяточки очищены пемзой, ее наносят на кожу в виде компресса и надевают хлопковые носочки.

Средства, в состав которых входят антибиотики, используются при развитии более глубоких поражений.

Кроме того, фармакологическая промышленность выпускает специальные пластыри, которые также заживляют трещины.

O"Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

Профилактика трещин на пятках

Если внимательно отнестись к представленным рекомендациям, можно исключить развитие следующих проблем:

• Выбор обуви по размеру, из натуральных материалов, от хороших производителей.
• Полноценное питание + витамины и минералы.
• Регулярная смена стелек.
• Своевременная сушка и дезинфекция (сбрызгивание антисептиком).
• Полноценный уход за стопами, в том числе массаж.
• Рекомендовано отказаться от ношения синтетических носков.

Видео рецепт маски для ног

Очень хороший видео рецепт, как сделать педикюр на дому.

Если после всех предпринятых действий состояние стоп не улучшается – это повод к повторному обращению к врачу.

Медик подскажет как лечить недуг другими средствами. Возможно, понадобится более полноценное обследование состояния организма.

Пусть ваши ножки будут красивыми и здоровыми, а моя статья, думаю, очень поможет в этом.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

Проблема трещин на пятках актуальна для 60% взрослого населения планеты. Лечение дефекта кожи стоп в домашних условиях можно начинать после установления его причин в ходе медицинского обследования. Народные средства для регенерации кожных покровов будут эффективными, если знать основные правила их применения.

Почему появляются трещины на пятках

Из-за значительного уменьшения продуцирования коллагена в эпидермисе кожа у человека с возрастом становится сухой. Кожные покровы стоп также со временем теряют влагу и эластичность. Часть клеток кожи на пятках, не получая должного питания, отмирает, – так образуется роговой слой. Если не принимать никаких мер, под действием силы тяжести тела на ороговевшем участке пяты появляются микротрещины, которые со временем становятся все больше.

Летом, при ношении открытой обуви, в трещины кожи попадает инфекция, нередко начинается воспалительный процесс, сопровождаемый колющей болью. При трении пятки о задник туфель, болевые ощущения усиливаются, принося человеку страдание при каждом шаге. Иссушение кожных покровов происходит не только под воздействием замедления обменных процессов в организме с возрастом. Выделяют следующие причины трещин на пятках:

• дефицит в организме витаминов (А, Е) и минералов;
• гормональный дисбаланс;
• неправильно подобранная обувь;
• болезни: сахарный диабет, гастрит, анемия, дисфункция почек и щитовидной железы, туберкулез, ожирение;
• кожные заболевания: ихтиоз, псориаз, кератоз, поражение кожи грибком и пр.
• гельминтоз;
• неправильный уход за стопами;
• регулярное проведение значительного количества времени человеком «на ногах»;
• хождение босиком по горячему песку летом;
• ношение некачественных синтетических чулочно-носочных изделий.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Лечение пяток от трещин в домашних условиях будет эффективным, если исключена вероятность системного заболевания человека, выполняются правила избавления от растрескивания кожи на стопах:

1. Подбирать качественную обувь (лучше из натуральных материалов), удобную, нужной полноты. Туфли и босоножки на слишком высоком каблуке, как и на плоской подошве, создают дополнительное давление веса человека на стопу, что может вызвать растрескивание кожи на пятках.
2. Людям, склонным к образованию трещин, стоит приобрести специальные силиконовые подкладки под пяту для усиления амортизации.
3. Организовать правильный уход за кожей ног. Гигиена, систематическое применение увлажняющих кремов, грамотный пилинг ороговевших тканей предупредят образование трещин. Использование пемзы для снятия отмерших клеток эпидермиса допустимо после распаривания ног и размягчения тканей, иначе можно травмировать кожу и вызвать образование микротрещин.
4. Сбалансировать питание и принимать дополнительно витаминно-минеральных комплексы. Это способствует налаживанию обмена веществ и позитивно влияет на состояние кожи.
5. Потребление воды должно составлять 2 л ежедневно без учета напитков и жидких блюд.
6. Чередовать ходьбу с отдыхом сидя, что помогает снять излишнюю нагрузку на стопы.
7. Носить носки (колготы, чулки) из качественного материала с добавлением хлопка и эластина, чтобы предупредить лишнее трение и раздражение кожи.

Лечение покупными средствами

Появление трещин на пятках должно насторожить человека, ведь этот симптом может быть проявлением системного заболевания. Параллельно с мероприятиями по уходу за ступнями, нужно обратиться к терапевту. Он выдаст направление на сдачу общих анализов и обследование у узких специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, дерматолога и др. Убедившись, что никаких нарушений работы организма нет, стоит обратиться к косметологу за консультацией. Он предложит необходимые услуги по устранению трещин на пятках.

Кремы и мази

Лечение дефектов кожи стоп можно проводить в домашних условиях косметическими кремами и медицинскими препаратами – мазями. Первый вид средств содержит вещества, которые питают, увлажняют и смягчают кожные покровы, а входящие в состав лекарств химические соединения активируют процессы:

• регенерации клеток эпидермиса;
• снятия воспаления;
• подавления пагубного действия патогенных бактерий;
• восстановления эластичности кожи;
• купирования болевого синдрома.

Среди эффективных средств для лечения трещин на пятках в домашних условиях можно выделить:

Педикюрные носки

Разновидностью кислотного пилинга являются педикюрные носки. Они представляют собой полиэтиленовые резервуары по форме стопы со стикерами, фиксирующими конструкцию на ноге. Внутри педикюрного носка находится гель, содержащий оптимальное количество молочной (фруктовой) кислоты и вспомогательные компоненты для снятия воспаления, увлажнения и питания кожи.

Действие косметического средства основано на химических реакциях, способствующих размягчению ороговевшей кожи. Время процедуры – 30-120 минут (в зависимости от толщины ороговевшего слоя). После воздействия химических веществ, входящих в состав геля, на кожные покровы, происходит отторжение отмерших клеток от здоровой покровной ткани стоп. По окончании процедуры ноги опускают в теплую воду, и ороговевший слой легко счищается пемзой.

Эффективность педикюрных носков зависит от качества товара. Наилучшими брендами химического пилинга стоп являются:

• Sosu;
• Baby Foot;
• Silky Foot;
• Foot Mask.

Витаминные комплексы

Лечение пяток от трещин в домашних условиях будет эффективным при регулярном приеме витаминного комплекса, рекомендованного лечащим врачом. Прием биологически активных добавок и медикаментозных препаратов, в состав которых входят витамины А, Е, F, коэнзим Q10 и ряд микроэлементов значительно улучшат общее состояние здоровья человека и помогут избавиться от растрескиваний кожи на стопах. Список лучших витаминных комплексов для поддержания красоты и молодости кожных покровов:

• Фамвиталь;
• Имедин;
• Супрадин;
• Алфавит Косметик;
• Витрум Бьюти;
• Компливит;
• Лора Эвалар;
• Перфектил Витабиотикс;
• Ревидокс.

Лечение народными средствами

Эффективное лечение трещин на пятках в домашних условиях основывается на проведении процедур по размягчению ороговевшего слоя эпидермиса стопы с помощью народных средств и удалении его с помощью механического воздействия. После всех манипуляций кожные покровы ног обрабатывают антисептиком и наносят питательный крем. Любое народное средство от трещин на пятках состоит только из природных компонентов, поэтому абсолютно безвредно для человеческого организма.

Ванночки

Действенный способ размягчения ороговевшего слоя на стопе – ванночки. Для их применения в домашних условиях необходимо:

1. В теплую воду (40-50°С) добавить настой целебных трав и другие указанные в рецептах народной медицины ингредиенты.
2. Опустить ступни в раствор на 15 минут.
3. По окончании процедуры счистить ороговевший слой пемзой (пилкой, скребком).
4. Глубокую трещину на коже обработать антисептиком (перекисью водорода) и ранозаживляющим средством.
5. Массажными движениями нанести специальный крем для ног.

Лечение настоями из целебных травам, входящих в раствор ванночек, избавляет от трещин на пятках. Самыми эффективными добавками для водной процедуры являются:

• 2 ст. ложки сухой ромашки аптечной (шалфея, календулы, череды, крапивы) залить 1 л воды, томить на медленном огне 30 минут, остудить до 50°С, процедить.
• Картофельный крахмал добавить в приготовленную для ванночки воду из расчета 1 ст. ложка вещества на 1 л жидкости.
• 3 ст. ложки соды растворить в небольшом количестве кипятка, дождаться, пока пройдет реакция, и влить в 3 л воды температурой 40-50°С.
• Залить 50 г семян льна 1 стаканом кипятка, варить на медленном огне 10 минут непрерывно помешивая. Отделить семена от киселя через марлю. Полученную вязкую жидкость добавлять в ванночку с целебными травами.
• Пригоршню шелухи лука залить 1 л кипятка, настаивать в закрытой посуде 1 час, после чего раствор процедить.

Компрессы

Для лечения трещин на пятках в домашних условиях используют компрессы с натуральными ингредиентами. Быстрого заживления дефектов кожи на стопе можно достичь, делая процедуру каждый день. Целебный состав кладут в полиэтиленовый пакет и надевают его на стопу так, чтобы лекарство соприкасалось с трещиной и областью вокруг нее. Поверх пакета надевают теплый носок и выдерживают указанное в народном рецепте время. Эффективными составами для компрессов являются:

• Сырой репчатый лук, измельченный на мясорубке. Время процедуры – 8 часов. Лучше проводить ее перед сном и держать всю ночь.
• Сварить густую кашу из овсяных хлопьев на воде, добавить льняное масло, чтобы получилась жирная смесь. В теплом виде наложить ее на пятку. Время процедуры – 2 часа.
• 2 ст. ложки измельченных листьев мать-и-мачехи залить горячим кипяченым молоком, томить на водяной бане в течение часа. Наложить на пятку полученную теплую кашицу, сверху накрыть марлей, потом надеть на ногу пакет и носок. Время процедуры – 2 часа.
• После ванночки промокнуть ноги полотенцем, втереть в трещины мед, сверху наложить лист капусты. Компресс лучше держать всю ночь.
• Перемешать до получения однородной массы яичный желток сырого куриного яйца, подсолнечное мало (20 г), уксус (10 г). Наложить компресс перед сном, держать всю ночь.
• Льняную салфетку пропитать крепкой заваркой чая и намылить коричневым хозяйственным мылом. Приложить к пятке с трещиной перед сном. Компресс держать до утра.

Лепешки

Хороший эффект для заживления растрескавшихся пяток дают медовые лепешки. Чтобы их приготовить, к 100 г муки добавляют 1 ст. ложку растительного масла и 30 г жидкого меда. Замешивают тесто, формируют лепешку и прикладывают к растрескавшейся коже ступни. Сверху укутывают ногу полиэтиленом и надевают сверху хлопковый носок. Лепешку, приложенную к пятке, оставляют на всю ночь. Утром ее снимают, скатывают в шар и оставляют в пакете до вечера (не в холодильнике). Лепешку можно использовать каждый день на протяжении недели. Свои целебные свойства она не теряет.

Мази

Чтобы глубокие трещины на пятках быстрее заживали, используют натуральные мази, приготовленные в домашних условиях. Правильнее наносить их на пораженное место перед сном после ванночки для ног. Намазав целебным средством пятку, надевают хлопковый носок и держат всю ночь. Приготовленные мази по народным рецептам в домашних условиях хранят в холодильнике. Их можно использовать как профилактическое средство против трещин на пяте. Эффективные рецепты натуральных мазей:

• Стакан мелко измельченного репчатого лука залить 200 мл оливкового масла, пассеровать на очень медленном огне 10 минут. Остудить, луковый жмых откинуть. Добавить в масло 30 г пчелиного воска, дать ему расплавиться, поставив смесь на водяную баню.
• В миндальное масло (1 стакан) добавить прополис (10 г), пчелиный воск (30 г), мед (1 ч. ложка), дождаться, пока все ингредиенты растворятся. Поставить смесь на водяную баню, размешивать до получения однородной массы.
• Куриное яйцо с белой скорлупой положить в литровую банку, залить уксусной кислотой (70%). Накрыть емкость крышкой и поставить в холодильник на неделю. Осторожно достать яйцо ложкой (скорлупа стала мягкой) и положить на тарелку. Добавить 200 г сливочного масла и размять все вилкой, чтобы получилась масса однородной консистенции.
• Растопить на водяной бане куриный жир. Размельчить в блендере грозди сирени (4 шт.), цветки календулы (10 шт), листья подорожника (10 шт), горсть лапчатки и 2 крупных листа алоэ в кашицу. Смешать растительную массу с процеженным горячим жиром. Остудить смесь, поставить в холодильник на 2 дня. Разогреть, процедить, перелить в емкость для хранения.
• Смешать 9% яблочный уксус с вазелином (1:1).
• В разогретую смесь подсолнечного и оливкового масла (по 100 г) добавить половину спичечного коробка пчелиного воска. Поставить на огонь и дождаться, пока ингредиент растворится. Добавить по 1 ч. ложке глицерина и облепихового масла, перемешать, остудить.

Массаж ног с эфирными маслами

В домашних условиях для массажа ног при излишне сухой коже применяют эфирные масла лаванды, лимона, эвкалипта. Они обладают ранозаживляющим, регенерирующим, противовоспалительным свойствами. Лучшей масляной основой для массажа является смесь кокосового, кунжутного и оливкового масел, взятых в равных пропорциях. Чтобы получить эффективное лечебное средство от трещин на ногах, нужно в полученную массу добавить по 2-3 капли вышеперечисленных эфирных масел. Массаж ног желательно проводить после целебных ванночек.

Профилактика

Лечение трещин на пятках требует большого терпения и упорства. Лучше внимательно следить за состоянием кожи ступней и не допускать появления растрескиваний эпидермиса. Избежать проблем с пятками помогут профилактические меры:

1. Носить удобную обувь из натуральных материалов, качественные носочно-чулочные изделия.
2. Сбалансировать питание.
3. Насыщать организм овощами, фруктами, зеленью и продуктами (говяжья, свиная печень), содержащими витамины А и Е.
4. Составить график процедур по уходу за ногами в домашних условиях (ванночки, пилинг, смягчение кожи кремом для ступней), строго придерживаться его.
5. Поддерживать организм в здоровом состоянии.
6. Не допускать появления лишнего веса.
7. Ежедневно следить за гигиеной ног.
8. Чередовать пребывание в вертикальном состоянии тела с отдыхом в положении сидя.

Видео

Пяточные трещины не только ухудшают внешний вид стоп и создают неухоженный образ, но и доставляют огромный дискомфорт. Если такие повреждения вовремя не лечить, то в конце концов вам будет больно становиться на пятку и нужно будет обращаться к врачу с воспалением тканей.

Увы, не всегда есть время для тщательного ухода за собой, но ради красоты нужно идти на жертвы, поэтому лучше соблюдать ежедневные процедуры по уходу, чем потом тратить время, силы и деньги на лечение серьезных проблем.

Прелесть домашнего ухода за пятками в том, что он может быть вовсе не затратным, все крема и процедуры можно делать из натуральных ингредиентов.
Но для начала обозначим причины, почему могут трескаться пятки:

• Пересыхание кожи на стопах;
• Нехватка витаминов в организме, особенно А, Е и F;
• Грибковая инфекция;
• Сахарный диабет;
• Другие серьезные заболевания, связаны с кровообращением и метаболизмом;
• Тесная, некомфортная обувь.

Глубокие трещины пяток

Трещинки не всегда выглядят, как лопнувшая кожа. Очень часто на начальной стадии они имеют вид мелких насечек, что создает впечатление, будто человек плохо вымыл пятки. Если на таком этапе не начать заботиться о стопах, это в дальнейшем может перерасти в глубокие раны с болевыми ощущениями.

Поэтому, как только на пятках видно шелушение, ороговелые частицы или мелкие повреждения, необходимо принимать следующие меры:

• ежедневно мыть ноги с мылом;
• распаривать стопы и чистить пятки пемзой;
• использовать питательный крем для ступней;
• делать маски из масел на ночь;
• ухаживать за обувью;
• менять стельки каждый день;
• просушивать влажную обувь.

Если же образ жизни не позволяет предупредить проблему на ранней стадии, есть много натуральных рецептов, которые помогут быстро избавиться от трещин на пятках в домашних условиях.

Ванночки для ног

Перед процедурой тщательно помойте ступни, а затем опустите их на 15 минут в теплую ванночку. После нее обязательно потрите пятки специальной щеткой так, чтобы снять ороговелый слой эпидермиса. Затем ополосните пятки под проточной водой и хорошо оботрите полотенцем. После ванночки необходимо смазать ступни жирной мазью или маслами.

На отваре трав

Ромашка, зверобой, календула, шалфей и многие другие травы обладают ранозаживляющими свойствами. Для приготовления травяной ванночки нужно взять 4 ложки любой лекарственной травы, залить ее кипятком (2 л) и оставить остывать и настаиваться. Через 25 минут настой следует процедить и влить в таз или глубокую миску. Держать пятки в теплой (не горячей) ванночке нужно 20-25 минут.

С крахмалом

Когда трескаются пятки, одну столовую ложку крахмала из картофеля нужно развести литром кипятка, немножко остудить и влить в таз. Парить ступни таким образом необходимо пол часа, периодически подливая в емкость теплую воду, чтобы сохранить нужную температуру. После процедуры почистите пятки пемзой
и намажьте питательным кремом или маслом какао.

Регулярные ванночки вернут стопам привлекательность

Содовая

Основываясь на отзывах людей в сети, очень эффективным средством для лечения трещин является пищевая сода. Она хорошо размягчает огрубевший слой кожи на пятках, а также предупреждает развитие грибковой инфекции и убирает неприятный запах.
Необходимо взять столовую ложку соды без горки и пару капель любого эфирного масла для запаха (можно масло иланг-иланга, лимона, коричное, герани),развести в литре теплой жидкости. Принимать ванночку с содой рекомендуется 15-20 минут, пока не вода не станет прохладной. После процедуры смажьте пятки вазелином или жирным кремом и наденьте носки. Ванночку лучше делать вечером, курс - 8-10 процедур через день.

Солевая

Соль хорошо проникает в поры, очищая кожу от мелких загрязнений, которые попали в трещинки. Кроме того, морская соль отлично заживляет раны и делает ногти крепкими и здоровыми. Соль для таких ванночек нужно брать в таких же пропорциях, как и соду, только процедуру лучше делать несколько раз в неделю, а не ежедневно.

Натуральные мази

После лечебных ванночек очень важно напитать кожу пяток влагой и лечить их густыми кремами, которые заживят трещинки.
Такие мази будут полезнее в сто крат, если приготовить их с натуральных ингредиентов дома.

Из прополиса

Для изготовления такой мази сначала жарим лук на растительном масле. Процеживаем «луковое» масло через марлю. Один стакан такого масла, 100 грамм воска, кусочек прополиса кладем в небольшую кастрюльку и ставим кипятиться, ждем, пока воск полностью не раствориться в масле. Сливаем эту смесь в кремовую баночку и даем мази загустеть.
Такое средство прекрасно справляется с сухостью кожи и быстро ее регенерирует, особенно места, где пятка лопнула.

Мазь из воска и масел

На водяной бане необходимо растопить чайную ложку воска, добавить чайную ложку масла какао и масла ши. В эту теплую смесь добавить немного масла календулы или масла абрикосовых косточек. Все переливаем в удобную емкость, храним в прохладном месте. Такой мазью можно лечить сухие локти, руки, пятки.

Из календулы

Для лечения трещин в любой аптеке можно приобрести натуральную недорогую мазь календулы, после применения которой пятки выглядят намного лучше. Смазывать ступни мазью лучше перед сном после душа. Продолжительность курса - 10-12 дней.

Мазь календулы спасет, если пятки трескаются

Из желтка

Для приготовления нужно взбить один яичный желток, влить 1 ст. л. растительного масла (можно оливкового) и 1 ч. л. яблочного уксуса. Перед сном нужно распарить пятки и нанести на них мазь, после чего обмотать пленкой и надеть плотные носочки. Утром смыть все проточной водой. Лечить трещины этой мазью рекомендуют минимум неделю.

Из эфирных масел

В 1 ст. л. вазелина (или жирного детского крема) добавить по 3 капельки эфирного масла лаванды и герани, все перемешать. Мазь лучше хранить в плотной баночке в прохладном месте и наносить ежедневно на пятки до полного заживления микротрещин.

Компрессы

Из овсянки и масла льна

Если пятки активно трескаются, нужно сварить овсянку на воде, добавить туда несколько столовых ложек льняного масла, хорошо перемешать и разложить кашу в два отдельных пакета. После чего наденьте пакеты на ступни на 2 часа и утеплите сверху полотенцем. 3-4 таких компресса способны быстро улучшить состояние кожи и убрать повреждения.

Из молока и мать-и-мачехи

Мелко нарежьте листья этого растения и добавьте их в стакан кипяченого молока. Настаивайте смесь на водяной бане около часа. Затем необходимо извлечь нарезанную траву из молока, выложить на марлю и прикладывать к поврежденным местам на пол часа. Лечить таким образом стопы нужно каждый день до момента, пока трещинки полностью не затянутся.

Отвар девясила

Измельчите 2 ст. л. корня девясила и залейте литром кипятка. В готовом отваре смачивайте марлю или ватный диск и регулярно протирайте трещины. Через 5-6 дней применения повреждения, где пятки лопнули, начинают заживать.

Отвар из корней девясила заживит ранки от трещин

Из капусты и меда

Универсальным лекарством, если трескаются пятки, всегда остается мед и капуста. Распарьте стопы перед сном, вотрите мед в трещины, а сверху приложите лист капусты. Закрепите компресс бинтом или кусочком ткани, сверху наденьте носки. На утро нужно убрать компресс и промыть кожу прохладной водой.

Масляный

После того, как вы попарили пятки в ванночке, смешайте в равных пропорциях оливковое, льняное и облепиховое масло и натрите смесью трещины. Обмотайте все пленкой или наденьте целлофановые пакеты и прибинтуйте их к голеностопу, ложитесь спать с компрессом. Утром промойте стопы и сделайте любой пилинг для кожи.

Народные рецепты

Простокваша и масло

100 грамм сливочного масла размягчите в миске и добавьте к нему стакан простокваши, перемешайте. Данную смесь лучше наносить после ванночки, втирая ее в трещины, чтобы удалить проблему. Процедуру можно делать несколько раз в день.

Сырой картофель, лук, яблоко

Эффективным ранозаживляющим средством является также мякоть сырого яблока или натертый лук. Кашицу из мякоти наносите на марлю и прикладывайте к трещинам на 15-20 минут. Картофель для таких процедур лучше отварить и опускать стопы в теплое пюре.

Лепешки из меда

Для лечения несовершенности пяток перемешайте столовую ложку меда и ложки муки и заместите лепешку. Тесто разделите на две части и после распаривания ног положите по лепешке на каждую пятку. После этого необходимо примотать тесто к пяткам пищевой пленкой, сверху надеть носки. Утром снимите компресс и скатайте лепешки в шарики, оставив на следующий раз. Тесто из одной лепешки можно использовать 2-3 раза.
Прикладывания необходимо делать на протяжении недели, за это время грубая кожа сойдет и вы будете обладателем гладких пяток.

Глицерин и уксус

Ложку уксуса смешиваем с 3-я ложками глицерина, наносим на пятки, утепляем тканью и держим целый час. Затем стоит ополоснуть ступни и нанести крем. Уже после 3-4 сеансов кожа на пятках становиться намного ухоженней.

Глицерин - одно из лучших средств для смягчения кожи

Молоко и чернослив

Несколько черносливин сварить в молоке и прикладывать к проблемным местам в теплом виде на 20 минут. После процедуры можно также протирать трещины молоком, которое осталось. Курс лечения - 10 дней.

Оливковое масло

Для профилактики трещин и увлажнения кожи также полезно натирать пятки простым оливковым маслом и надевать сверху хлопковые носочки. Такую маску можно делать ежедневно и ходить с ней целый день.

Важно помнить, что лечение в домашних условиях будет результативным только в том случае, если причина образования трещин связана с внешними факторами вашей жизни, а не внутренними проблемами со здоровьем. Также народные средства работают по накопительной, поэтом необходимо запастись терпением и найти тот действенный рецепт, который поможет именно вам.