Чувствительность зубов на холодное и горячее. Повышенная чувствительность зубов – причины и лечение

Чувствительность зубов на холодное и горячее. Повышенная чувствительность зубов – причины и лечение

Повышенная чувствительность зубов приносит значительный дискомфорт в повседневную жизнь: приходится избегать употребления некоторых продуктов и постоянно подбирать температуру пищи. Рецепты относительно того, как снять ощущение болезненности, следует подбирать после анализа причин, вызывающих характерные симптомы.

Зубная раздражительность возникает при обнажении зубных глубинных тканей, что способствует появлению незащищенности от внешних раздражителей. Активное их влияние на ослабленные участки вызывает приступы кратковременных болевых ощущений.

На появление чувствительности могут повлиять следующие факторы:

В зависимости от причины возникновения гиперестезия может приводить к нарушению в структуре твердой ткани и не вызывать нарушение дентина.

Симптомы

Неприятные ощущения возникают мгновенно при прямом контакте зуба с раздражителем. Боль может быть ноющей и продолжительной, а может быть резкой и пульсирующей.

Различают 3 степени гиперестезии, которые отличаются между собой характером влияния раздражителя:


Если игнорировать проблему, то чувствительность может охватить соседние зубы без локализации в одном месте. При отбеливании и очищении зубов в стоматологическом кабинете микротравмированная эмаль может нарушиться еще больше и привести к усугублению ситуации.

Методы лечения чувствительности зубов

Степень болезненности ощущений и причины появления раздражения определяют метод, которым следует устранять данную проблему и восстанавливать нормальное состояние эмали.

Способы лечения можно разделить:

  • Замена зубной щетки на более мягкую. Волокна щетки должны быть длинными, тонкими и негрубыми.
  • Замена отбеливающей зубной пасты на щадящее, насыщенное фтором средство.
  • Использование средств для ополаскивания ротовой полости на растительной основе.
  • Для ускорения регенерации эмали рекомендуется использование специальных средств, в которых основным действующим компонентом является фтор.
  • Использование методов нетрадиционной медицины.
  • Процедуры, назначенные врачом-стоматологом.

Зубные заболевания, которые приводят к нарушению целостности зуба, незащищенность пришеечных каналов, слабость десен и эрозийные процессы также приводят к появлению ярко выраженной реакции на раздражители.

В таком случае следует обратиться за помощью в стоматологический кабинет, где врач сможет дать оценку состоянию зубов и назначить лечение.

Выбор подходящей зубной щетки

Чувствительность зубов (как снять и устранить неприятные симптомы подскажут дальнейшие рекомендации) может появиться в результате использования агрессивных раздражителей. Ежедневному воздействию зубы подвергаются при чистке, поэтому особое внимание необходимо уделить средствам для очищения ротовой полости.

Зубная щетка должна состоять из длинных волокон мягкой текстуры. Жесткие щетинки могут привести к появлению небольших травмированных очагов и спровоцировать развитие разрушительных процессов эмали.

Эффективные зубные пасты

Для поддержания здоровья зубов следует выполнять ежедневную их чистку после и перед сном. Предпочтительнее выбирать зубные пасты с активными компонентами фтора и кальция, которые служат строительными элементами для восстановления эмали. Под их воздействием каналы дентина будут закрываться, а эмаль постепенно восстанавливаться.

Зубные пасты, насыщенные фтором, следует использовать при отсутствии кариеса и других патологий зубов.

Наиболее эффективными пастами, позволяющими блокировать передачу импульса от воздействия раздражителей, являются:

  • Sensodyne.
  • LACALUT Extra Sensitive.
  • SILCA Complete Sensitive.
  • PRESIDENT Sensitive.

Зубные пасты такого типа обладают низкой абразивностью, поэтому очищают зубы слабее, чем обычные. Это следует учитывать при выборе продолжительности лечения. Оптимальным считается курс 1-1,5 месяца. За это время легкая и средняя степень раздражительности зубов должна быть устранена.

Ополаскиватели

Ощущение резкой боли и ломоты в зубах связано с особенностями строения зуба. При тонкой структуре эмали раздражителям легче всего воздействовать на незащищенные нервные окончания, к которым имеется прямой доступ при наличии микротрещин. Ополаскиватели подходят в качестве временной меры борьбы с гиперчувствительностью.

Эффективность от действия ополаскивающих средств достигается благодаря регулярному их использованию. Состав подобран таким образом, что действие всех компонентов направлено на укрепление эмали, укрепление десен, устранение воспалений и уничтожение бактерий.

Среди широкого ассортимента можно выделить наиболее действенные средства:


При выборе подходящего средства следует изучить содержание компонентов, из которых состоит ополаскиватель.

Очищение ротовой полости следует осуществлять регулярно, при возможности после каждого приема пищи. Натуральность состава и наличие антисептического компонента должно быть в приоритете при выборе средства.

Гели и мази: Флюокаль, President Sensitive plus, GS tooth mousse и другие

Большое разнообразие фармакологических средств позволяет выбрать подходящее по цене и составу средство, способное устранить дискомфортные ощущения ломоты и боли в зубах.

Быстрое действие и удобство в применении позволяет врачам-стоматологам назначать их для самостоятельного лечения:


Препараты следует наносить согласно указаниям в инструкции после тщательной чистки зубов. После нанесения любого геля следует некоторое время обеспечить покой без употребления пищи, жидкости. Под воздействием геля происходит насыщение эмали полезными компонентами, что способствует защите от развития кариеса.

Рецепты народных средств

Чувствительность зубов (как снять без обращения к врачу подскажут методы нетрадиционной медицины) чаще всего появляется неожиданно и резко. В таких случаях потребуется терпеть боль определенное время до появления возможности посетить врача. Народные рецепты основаны на использовании компонентов, большинство из которых хранится дома.

Данные способы помогут значительно уменьшить болезненность ощущений и устранить острую симптоматику:


Восстановить поврежденную структуру десен такие методы не способны, однако в качестве временной меры вполне подойдут.

Безопасные средства от чувствительности зубов при беременности

При беременности уровень содержания кальция в организме значительно уменьшается, поскольку большая его часть необходима для формирования костной системы ребенка. Во время вынашивания плода женщине стоит обращать внимание только на безопасные средства для лечения чувствительности зубов.

При повышенной чувствительности врач может рекомендовать пройти курс ионофореза, при котором введение лекарственных компонентов происходит с помощью гальванического тока.

Помимо этого можно использовать безвредные средства:


Следует избегать использования средств, в состав которых входит триклозан или оксид алюминия. Такие компоненты могут привести к кислородному голоданию плода.

Рецепты для лечения после пломбирования и отбеливания зубов

Отбеливание позволяет осветлить цвет зубов и придать красивый эстетический вид. Однако данный метод в значительной мере может привести к возникновению повреждений, поскольку при отбеливании используется агрессивное воздействие на ткани зуба. Вмешательство в естественную структуру зуба истончает его и нарушает природные защитные свойства.

Уменьшить негативное влияние от проведения процедуры возможно с помощью выполнения рекомендаций:

  1. Следить за питанием, тщательно отбирая продукты, которые не будут дополнительно травмировать зубы.
  2. Использовать средства для очистки зубов с мягкими волокнами.
  3. Дополнительно воздействовать на эмаль для ускорения процесса восстановления средствами с активными фторсодержащими компонентами.

Чувствительность зубов может появиться также после пломбирования зуба, при котором нарушается целостность его структуры.

Как снять неприятные симптомы подскажут рекомендации опытных врачей-стоматологов:


Перед обращением к врачу следует попытаться самостоятельно избавиться от неприятных ощущений с помощью использования фторсодержащей зубной пасты.

С маслом чайного дерева

Для укрепления зубной эмали и устранения болезненности зубов можно прибегнуть к рецептам народной медицины, эффективность которых проверена временем. Один из таких рецептов заключается в приготовлении лечебного состава, для которого потребуется развести пару капель масла чайного дерева в 200 мл воды комнатной температуры.

После тщательного перемешивания раствор для ополаскивания рекомендуется использовать трижды в день.

С кожурой баклажана

Чувствительность зубов (как снять и устранить неприятные симптомы домашними процедурами подскажут дальнейшие рекомендации) может быть временным явлением, как следствие сезонной нехватки витаминов. В таких случаях помимо употребления витаминных препаратов можно облегчить состояние с помощью кожуры баклажана.

Баклажаны насыщены многими полезными витаминами, а их кожура способствует снятию зубной боли и применяется даже для лечения пародонтоза.

Высушенная кожура заливается крутым кипятком и настаивается в течение 30 мин., после чего можно начинать ополаскивание ротовой полости. Процедура проводится ежедневно после утренней и вечерней чистки зубов.

С прополисом

Прополис оказывает мощное противовоспалительное действие. Он способен не только значительно снизить болевые ощущения, но и уничтожить бактерии, оказывающие разрушительное действие и приводящие к возникновению кариеса. Помимо этого такое простое средство оказывает местное анестезирующее действие, полностью устраняя болезненные ощущения.

Полоскать ротовую полость следует аптечной настойкой прополиса несколько раз в день. При поражении глубоких слоев и воспалении пульпы полоскание отваром прополиса окажет лишь кратковременный эффект.

С теплым молоком

Важную роль в формировании крепкой эмали играют молочные продукты, богатые кальцием. Использование теплого молока для полоскания ротовой полости – известный, проверенный временем, метод. После контакта с раздражителем может возникнуть нестерпимая резкая боль, которая связана с попаданием пищи или напитка к открытым нервным каналам.

Для устранения боли следует быстро избавиться от раздражающего фактора, для чего и используется теплое молоко.

Помимо этого, молоко является продуктом с большим содержанием кальция, что приносит дополнительную пользу в виде подпитки нарушенной эмали. Полоскание проводится путем длительного задерживания молока в ротовой полости и активного полоскания в течение 5-10 мин.

С содой

Содовый раствор является действенным методом при возникновении резкой боли. 1 ч.л. разводится в стакане теплой воды, а затем полученным составом следует активно ополаскивать рот, очищая зубы от загрязнения. Такой состав можно использовать в качестве временной меры, поскольку обезболивающее действие достигается не за счет целебных свойств, а за счет быстрого устранения действия раздражителя.

С пророщенной пшеницей

Ростки пшеницы являются настоящим кладезем полезных микроэлементов, которые очень необходимы для формирования крепкой зубной эмали. Такой метод подойдет при отсутствии значительного повреждения эмали и наличия трещин, видимых сколов. Их ежедневное употребление в пищу в виде приготовленных каш или киселя способно обогатить витаминами весь организм.

Методы стоматологического лечения

Чувствительность зубов (как снять и уменьшить боль методами традиционной медицины будет описано далее) далеко не всегда можно корректировать методами нетрадиционной медицины.

Своевременное обращение к врачу позволит не допустить критического истончения эмали. В каждом дентинном канале расположены нервные окончания, поэтому при появлении доступа к ним раздражителя появляется реакция в виде болезненных ощущений.

Среди всех способов клинической терапии наиболее эффективными считаются:


Для своевременного выявления нарушения целостности зуба и истончения эмали следует регулярно посещать врача для осмотра состояния ротовой полости.

Стоматологическая пленка

Гиперчувствительность эмали можно значительно сократить с помощью стоматологической пленки, которая оказывает эффект лечебного компресса. Материал пленки обрабатывается лекарственными средствами, которые лечат и одновременно защищают верхний слой эмали. Безопасность ее применения и удобство в использовании позволяют использовать данное средство самостоятельно.

Перед нанесением пленки следует очистить зубы с помощью пасты и щетки, имеющей мягкую структуру волокон. Часть пленки отрезается, и наклеивается на очищенные влажные зубы и край десны.

Основным активным компонентом в стоматологических пленках является фтор, которым обработан внутренний слой для укрепления эмали. Внешний слой покрыт активным веществом, благодаря которому воздействие слюны значительно снижается.

Правила питания при повышенной чувствительности зубов

Болевой порог у каждого человека разный, поэтому и болевые ощущения могут отличаться – дискомфорт может заключаться в появлении тупой ноющей боли или острой спазматической. В качестве поддержания нормального состояния зубов рекомендуется насыщать организм полезными витаминами и минералами.

Для поддержания здоровья зубов следует:

  • Избегать резкого перепада температур при приеме пищи. Не стоит запивать мороженное горячим кофе или чаем.
  • Ограничить употребление семечек, сухариков и других не очень полезных продуктов. Они провоцируют появление микротрещин на зубной эмали.
  • Ограничить употребление напитков, содержащих кислотные составляющие: газированные напитки, кислые соки.
  • Сыр, творог, рыба, морепродукты, печень обязательно должны присутствовать в рационе.

Полноценное сбалансированное питание способно значительно улучшить состояние зубов и способствует их укреплению.

Профилактика

Для того чтобы не допустить появления гиперестезии следует придерживаться рекомендаций опытных врачей-стоматологов:


Зная, как уменьшить чувствительность зубов, можно устранить неприятные ощущения в домашних условиях. Как снять слишком болезненные ощущения подскажет врач-стоматолог, который оценит состояние зубной эмали и определить наличие или отсутствие кариеса.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о чувствительности зубов

Симптомы и лечение чувствительности зубов:

Чувствительность зубов - резкий ответ на сенсорный стимул, который обычно не вызывает никакой реакции у нормального здорового зуба. Проблемой является хроническое раздражение, влияющее на прием пищи, питье и дыхание. Повышенная гиперчувствительность препятствует способности контролировать зубную бляшку и ставит под угрозу здоровье полости рта. Главный признак чувствительности зубов - это быстрая, острая боль от тактильных (например, чистки зубов), тепловых (горячей или холодной) и химических (кислотных и сладких) раздражителей, а также воздействия воздуха.

Причины чувствительности зубов к холоду

Зубы являются более чувствительными при раскрытии структуры корня. Они покрыты эмалью - самым твердым веществом в организме. Слой эмали защищает только часть зуба, которая находится выше десны. Корень не имеет защитного покрытия, поэтому подвергается воздействию по многим причинам. Он содержит микроскопические дентинные канальцы. Все они связаны с нервными окончаниями, передающими температуру продуктов и напитков. В результате, когда канавки открыты, зубы становятся чувствительными к экстремальным температурам.

Одной из основных причин чувствительного к холоду зуба является то, что он сломан или потерял часть эмали. К тяжелой боли приводит глубокий прорыв, обнаживший нерв.

Пульпит - распространенная стоматологическая проблема, описанная как воспаление зубного нерва. Чувствительность зубов является одним из симптомов острого пульпита, сопровождаемого сильной болью.

К сожалению, многие совершают ошибку при чистке полости рта, прикладывая слишком много усилий. Такое действие приводит к истиранию зубов, а в конечном итоге к рецессии десен. Необходимо избегать механических повреждений, используя мягкую зубную щетку и изучая эффективные методы очищения.

Зубы также чувствительны к холоду, если не используется правильная зубная паста. Отбеливающая, хотя и дарит более приятный цвет, сильно изнашивает эмаль. Из-за жесткой зубной пасты зубы могут даже пожелтеть. Когда эмаль становится тоньше, начинает просвечиваться дентин, который имеет желтый цвет. Используйте специальную зубную пасту для чувствительных зубов вместо той, что содержит абразивные ингредиенты.

Многие люди отбеливают зубы, чтобы получить сверкающую белую улыбку. Однако не все проходят этот процесс, не повреждая зубы. Отбеливание вызывает эрозию на их внешнем слое из-за содержащихся в средстве сильных химических веществ. Когда эмаль разрушается, зубы становятся все более чувствительными к экстремальным температурам.

Более мягким вариантом будет использование пищевой соды в качестве отбеливающего агента.

Определенная еда также влияет на эмаль. Кислотные продукты, такие как сода, соки, цитрусовые, вино и пиво, растворяют ее. Процесс эрозии происходит прямо у десны, где эмаль тончайшая. Поскольку мы продолжаем есть и пить вредные продукты, она изнашивается.

Необходимо изменить свой рацион питания, исключив кислотные продукты и напитки. Они только усугубят чувствительность зубов и могут вызвать более серьезные проблемы. Кроме того, никогда не чистите зубы сразу после еды, потому что кислота смягчает эмаль, делая их более чувствительными. Лучше нейтрализуйте неблагоприятную среду стаканом молока.

Кислотный износ касается не только рациона. Эрозию могут вызвать проблемы со здоровьем. Люди с болезнями желудка, как желудочно-пищеводный рефлюкс, имеют повышенный риск развития стоматологических проблем.

Чувствительность зубов к холоду может быть признаком заболевания десен. В этом случае она обусловлена ​​накоплением бактериальной бляшки, повреждающей десны и кость. Поскольку отступающие десны оставляют корень открытым, зубы больше не способны защитить себя от высоких или низких температур.

Зубной скрежет является еще одной причиной износа эмали. Такой контакт, приводящий к потере зубной ткани, называется истощением зубов. Обычно происходит только тогда, когда зубы трутся друг о друга. Вредная привычка развивается незаметно.

Ношение окклюзионной шины поможет защитить зубы от дальнейшего повреждения.

После определения возможных причин проблемы, необходимо выбрать метод лечения. Как уже упоминалось, десенсибилизирующая паста и мягкая зубная щетка помогут справиться с чувствительностью, но степень ее тяжести варьируется. Следовательно, необходимо назначить встречу с дантистом и тщательно объяснить симптомы.

Если зуб, чувствительный к холоду, болеет более четырех дней, стоит проконсультироваться со специалистом. Не игнорируйте проблему и не полагайтесь на лекарства без рецепта, которые лишь немного облегчают боль.

Первым шагом к лечению гиперчувствительности является определение причины. Специалист, скорее всего, порекомендует один из следующих вариантов лечения:


Видео — Как снять чувствительность зубов, механизм возникновения боли

Домашние средства против чувствительности зубов к холоду

Существует несколько натуральных средств, которые способны облегчить страдания. Если проблема не вызвана каким-либо серьезным стоматологическим заболеванием, то следующие варианты лечения окажутся весьма эффективными:

Возьмите 1 ст. л. горчичного масла и смешайте с 1 ч. л. каменной соли. С помощью указательного пальца нанесите смесь на зубы и осторожно массируйте болезненную область. Оставьте ее на 5 минут. После этого можете полоскать рот водой.

Если у вас нет горчицы, возьмите стакан теплой воды и добавьте к нему 2 ч. л. обычной соли. Хорошо перемешайте, пока она не растворится. Используйте смесь для полоскания рта один раз утром и столько же перед сном.

Асафетиду используют в индийских и вегетарианских рецептах. Эта пряность способна облегчить боль в зубах. Смешайте немного порошкообразной специи с половиной лимонного сока. Разогрейте раствор и нанесите его на чувствительную область.

Благодаря своим антисептическим свойствам чеснок является одним из самых страшных врагов бактерий. Возьмите головку и раздавите ее. Затем добавьте половину ложки каменной соли (убедитесь, что она в виде порошка) и тщательно перемешайте. Используя палец, втирайте пасту в область поражения. Она должна облегчить любой дискомфорт, связанный с чувствительностью к холоду.

Мед помогает защитить эмаль и предотвратить ее дальнейший распад. Возьмите одну ложку меда и смешайте в стакане теплой воды. Используйте раствор для полоскания рта несколько раз в день. Он не только защитит чувствительную эмаль, но и успокоит зубную боль.

Важно всегда исследовать причину проблемы со своим специалистом. Хотя зубы, чувствительные к холоду, не являются поводом для беспокойства, они могут указывать на стоматологическую болезнь, о которой необходимо узнать как можно скорее.

Видео — Повышенная чувствительность зубов

Повышенная чувствительность зубов – довольно распространенное явление, значительно снижающее качество жизни. Оставленное без внимания, оно может привести к серьезным стоматологическим проблемам.

Причины повышенной чувствительности зубов

Медицинское название такого явления – гиперестезия. Причин, по которым она может возникнуть, довольно много.

Классификация наиболее часто встречающихся и возможные способы их устранения отражены в следующей таблице:

Причины повышенной чувствительности зубов Возможные варианты их устранения
Кариес Лечение этого заболевания
Стираемость зубов Ортодонтическая терапия
Пришеечные клиновидные дефекты Хирургическое вмешательство (прикрытие шейки зуба)
Обнажение зубов при пародонтите Лечение заболеваний пародонта
Высокообразивные пасты, жесткие щетки Исключить из употребления отбеливающие пасты, пользоваться щетками средней или низкой жесткости
Вредные привычки Отказ от вредных привычек
Неправильное питание Организовать сбалансированное питание, при необходимости – прием витаминных комплексов
Недавняя профессиональная чистка или отбеливание По назначению врача проводится следующее лечение: реминерализация; ионофорез; покрытие эмали специальным лаком (по отдельности или в комплексе).

Внимание! Кроме перечисленных, возможны много других; некоторые из них предполагают участие в лечении психолога. Например: бруксизм – непроизвольное движение челюстями во сне.

Любая перечисленная причина предполагает консультацию и лечение у специалиста.

Симптомы

Симптомы, которые говорят о появлении возникшей проблемы чрезмерно чувствительной эмали зубов, можно разделить на три степени (по возрастанию воздействия):

Степень проявления этих симптомов, наряду с причинами, определяют выбор метода лечения.

Как снизить чувствительность зубов в домашних условиях?

Если нет возможности регулярно посещать кабинет врача, терапию по снижению чувствительности зубов можно проводить в домашних условиях.

При этом (после консультации со стоматологом) выбирается средство, предназначенное для самостоятельного использования. Что делать дома и как снять чувствительность самостоятельно:

Аптечные средства

В настоящее время в аптеках любого города можно приобрести различные эффективные препараты, помогающие значительно понизить чувствительность зубов.

Ассортиментный ряд их очень широк, предлагаем информацию о наиболее распространенных:

Гели

Необходимо строго соблюдать интервал между курсами лечения и количество процедур в курсе

Обычно гели имеют основной активный компонент – фтор, и имеют задачу – насыщать им зубную эмаль.

В результате происходит образование необходимого слоя на зубной поверхности.

Перед употреблением геля зубы следует тщательно очистить.

После этого средство наносится на нужные участки (время нанесения каждого препарата указано в инструкции) и спустя положенное время остатки лекарства сплевываются.

При использовании любого геля следует придерживаться правил (если в инструкции не указаны какие-либо особенности):

  • во избежание рвоты или тошноты – стараться не проглатывать средство;
  • не полоскать рот после применения;
  • воздержаться от приема пищи и воды в течение часа после использования геля;

Необходимо строго соблюдать интервал между курсами лечения и количество процедур в курсе, которые указаны в инструкции к каждому препарату или назначены лечащим врачом.

Кремы, мази

Мази наносят с помощью аппликатора на зубы, оставаясь там положенное время

Большинство из них:

  • имеют повышенное содержание таких элементов, как кальций и фосфор;
  • снижают чувствительность зубной эмали, закрывая дентинные канальцы.

С помощью аппликатора наносятся на зубы, оставаясь там положенное время.

После этого следует слегка прополоскать рот, и воздержаться от еды и питья в течение получаса.

Внимание! Все перечисленные средства будут иметь меньшую эффективность, если полость рта не прошла санацию.

Уходовые средства

Для домашней борьбы с повышенной чувствительностью зубов используются пасты, содержащие такие компоненты, как кальций, калий, фтор.

В России наибольшей популярностью для данной проблемы пользуются средства двух линий – Lacalute и Sensodyne:

Пасты и ополаскиватели серии «Lacalut»

Производятся в Германии, выпускаются в следующих вариантах:

  • Паста « Lacalut Sensitive » – активно восстанавливает зубную эмаль; обладает накопительным эффектом – лечебное действие проявляется после наполнения зубной ткани необходимыми веществами.
  • Паста « Lacalut Extra Sensitive ». Обновленный вариант предыдущей пасты (дополнен аминофторидом). При ее использовании зубная поверхность покрывается защитной пленкой, из которой фтор поступает в эмаль в течение длительного времени. Она также содержит активные компоненты, притупляющие чувствительность нервных окончаний и позволяющие избавиться от высокой чувствительности эмали. Эффект от действия этого вида пасты проявляется очень быстро.
  • Ополаскиватель « Lacalut Sensitive » – прост и удобен в использовании. Эмаль восстанавливается благодаря наличию в его составе элементов натрия и калия. Присутствие растительных компонентов и антисептиков помогает бороться с кариесом и воспалением десен. Стоматологи рекомендуют использовать это средство и после каждого приема пищи полоскать им рот.

Пасты серии «Sensodyne»

Является эффективным средством для борьбы с гиперестзией, страна производства – Англия.

  • Паста «Восстановление и защита» – реминерализует эмаль зубов путем накопления в ней питательных микроэлементов. Также защищает десны и слизистую оболочку полости рта. Для достижения результата полноценного результата требуется время.
  • Паста «Мгновенный эффект» – в течение короткого времени снимаются болезненные ощущения. При наличии такой чувствительности, что зубная щетка причиняет сильную боль, паста может наноситься на поверхность зуба пальцами. Ее эффективность при этом не снижается.

Пасты такого направления у российских производителей пока не могут конкурировать с зарубежными аналогами. Результатом их воздействия является снижение болевых ощущений, но ослабленная эмаль при этом не укрепляется.

Внимание! Зубные пасты, предназначенные для снижения чувствительности зубов, нельзя применять длительное время. После исчезновения симптомов необходимо перейти на пасту повседневного использования.

Народные методы

В случае, если имеются какие-либо причины, препятствующие применению медикаментозных препаратов, можно воспользоваться народными средствами, чтобы вылечить гиперестезию.

Их существенными преимуществами являются: безопасность при случайном проглатывании, отсутствие побочных эффектов и низкая стоимость.

При лечении чувствительности зубов применяются следующие средства:

Важно! Если средство применяется впервые, рекомендуется первоначальную дозу снизить вдвое. Это поможет обнаружить индивидуальную непереносимость компонентов, при ее наличии.

Витамины

Появившееся зубная проблема говорит о возможном витаминном дисбалансе организма в целом. Если при обследовании причина подтвердилась, то прием недостающих элементов и минералов поможет в устранении чувствительности зубов.

При необходимости – назначается прием витаминных комплексов в виде таблеток или уколов, помогающих укрепить зубную эмаль.

Лечение в стоматологии

Самым надежным вариантом при решении любой проблемы – обратиться к профессионалам. Не всегда причина заболевания лежит на поверхности.

Часто для ее выявления необходимы анализы и обследования. Такой путь может предложить только специализированное учреждение.

В зависимости от выявленных причин выбирается один или несколько из предложенных способов лечения.

Пломбирование

Неправильно проведенное пломбирование (неплотное прилегание пломбы или щели между ней и зубом) в дальнейшем может вызвать явление гиперестезии. Для лечения необходимо провести повторно корректную пломбировку зуба, а при необходимости – и канала.

Лечение лазером

Одним из методов последнего поколения является лечение гиперестезии лазером. В течение 1-3 минут лазерный луч воздействует на истонченные ткани зуба.

Результатом этой процедуры является увеличение плотности зубной эмали, и как следствие – снижение чувствительности зубов.

К заметным плюсам этого метода относятся: быстрота проведения и сохранение эффекта лечения на длительное время.


Результатом этой процедуры является увеличение плотности зубной эмали, и как следствие – снижение чувствительности зубов

Закрытие дентинных канальцев

Частое отбеливание или профессиональные чистки зубов могут привести к уменьшению эмалевого слоя на зубах, а значит – к их повышенной чувствительности.

  • лечение курсом аппликаций, содержащих соли фтора и кальция;
  • нужные зубные единицы покрываются специальным лаком, на основе фторидов.

Такое воздействие позволяет закрыть каналы дентина и заметно уменьшить (или совсем убрать) реагирование зуба на раздражители.

Реминерализация

Такой метод снижения чувствительности зубов является одним из наиболее часто используемых в условиях клиники.

Реминерализация зубной эмали предполагает проведение определенных действий в течение одной процедуры:

  • Специальными профессиональными пастами очищается зубная поверхность.
  • Очищенные зубы обрабатываются перекисью водорода.
  • Зубной ряд покрывается аппликациями, содержащими необходимые компоненты (фтор, кальций, фосфор). Замена таких накладок проводится в течение каждых 5 минут; количество аппликаций – 4-5 штук.
  • Обработка поверхностей с помощью фторида натрия (1-2%).
  • Во время последнего сеанса эмаль закрепляется фтористым лаком.

На этом однодневный сеанс заканчивается; курс лечения гиперестезии предполагает 4-5 сеансов. Он позволяет укрепить зубную эмаль путем насыщения ее необходимыми минералами.


Ионофорез

Во время этой процедуры используются заряды импульсивного или гальванического тока вместе с лекарственными средствами.

В большинстве случаев они содержат элементы фтора, кальция. Их воздействие на зубную ткань позволяет значительно укрепить эмалевый слой зуба.


Воздействие тока на зубную ткань позволяет значительно укрепить эмалевый слой зуба

Депульпирование

Если гиперестезия возникла в результате пульпита (воспаление пульповых тканей), то необходимо провести депульпирование зубных каналов.

Оно включает в себя: вскрытие, удаление нерва, чистку и тщательное пломбирование воспаленного канала. Это позволит остановить возникший процесс, и начать дальнейшее лечение по восстановлению зубной эмали.


Если гиперестезия возникла в результате пульпита, то необходимо провести депульпирование зубных каналов

Специальные пленки

При лечении гиперестезии часто используют специальные стоматологические пленки, в основном – типа Диплен. Такие пленки имеют несколько разновидностей, в зависимости от содержащегося в них активного вещества.

Пленка закрепляется на зубной поверхности, фиксируется на ней и оставляется на 6-8 часов. Весь этот период идет насыщение эмали необходимыми минералами.

Каппы

Иногда данное заболевание является следствием другого – бруксизма (непроизвольное скрежетание зубами во сне).

В данном случае, кроме текущих лечебных процедур, используются каппы – специальные накладки на зуб.

Такое средство помогает защитить зубную эмаль от ночных повреждений.

Для дальнейшего лечения необходимо участие не только стоматолога, но и психолога. Он поможет выявить и убрать причину бруксизма.

Профилактические меры

Как правило, гиперестезия является следствием нарушения некоторых жизненных правил. Их ежедневное выполнение может быть эффективной профилактикой повышенной чувствительности зубов.

К числу таких правил относятся:

Данная информация может быть полезна тем, кто уже знаком с проблемой гиперестезии. Тем, кто с еще не сталкивался с этим заболеванием, будут полезны советы по его предотвращению.

Многие люди часто задаются вопросом, как снять чувствительность зубов в домашних условиях. Неприятные ощущения, возникающие в ротовой полости при употреблении горячих или холодных напитков, кислых фруктов и сладостей, мешают получать удовольствие от приёма пищи.

С этой проблемой сталкивается около 40% населения Земли, но не каждый обратится к врачу, чтобы тот помог ему справиться с зубным раздражением. Между тем только квалифицированный специалист может точно установить причину появления чрезмерной чувствительности и ответить на вопрос, как лечить эту проблему.

Помимо процедур, которые можно выполнить лишь в медицинском учреждении, существуют и домашние способы снижения повышенной зубной чувствительности.

Стоматологи называют чрезмерную чувствительность гиперестезией. Возникает она чаще всего при обнажении твёрдой зубной ткани дентина, которое является следствием опускания десны или истончения зубного покрытия - эмали. Когда твёрдая зубная ткань обнажается, она становится незащищенной от внешних раздражителей, они начинают воздействовать на неё, что приводит к кратковременной боли.

При неправильной чистке зубов и при использовании зубных щёток с жёсткой щетиной вы обязательно нанесёте вред эмали. Если у вас гиперестезия, используйте для чистки зубов . Эмаль может разрушиться и после отбеливания, проводимого с применением агрессивных химических веществ. Поэтому лучше делать эту процедуру щадящим ультразвуковым способом.

Почему же так важно показаться врачу, если вы почувствовали неприятные болевые ощущения при питье или приёме пищи? Все дело в том, что повышенная чувствительность зубов может быть вызвана и другими серьёзными заболеваниями, например, пародонтитом или кариесом. В этом случае избавиться от неё поможет только стоматолог, после того как вылечит основное заболевание.

На видео показано, почему появляется повышенная чувствительность зубов:

С чего начать лечение

Если врач при осмотре ротовой полости выявил у вас обнажение дентина, то он может помочь вам в борьбе с проблемой. Начать лечить чувствительность зубов нужно в кабинете дантиста. В стоматологии существует несколько профессиональных способов спасения от гиперестезии, суть которых заключается в покрытии зубов специальными составами, защищающими эмаль и делающими её здоровой. Вот наиболее распространённые процедуры:

  1. Обнажённые участки дентина покрывают фторсодержащим лаком, который создаёт защиту твёрдой ткани от внешних раздражителей.
  2. Специальным композитным материалом герметизируют открытую зубную поверхность.
  3. Капу заполняют гелем, содержащим фтор. Вам нужно будет подержать капу во рту около 5 минут, за это время фтор насытит ваши зубы и укрепит их.

Фторирование - важная часть лечения

Эти процедуры, выполненные профессионалом, отлично снижают гиперестезию, но для её профилактики следить за состоянием ротовой полости нужно и дальше. Поэтому стоматолог порекомендует вам простые действия, способные уменьшить чувствительность зубов в домашних условиях. Речь идёт о лечебных ополаскивателях, гелях и пастах, специальных плёнках, средствах народной медицины.

Лечебные пасты

Так как снизить чувствительность зубов в кабинете дантиста захочет не всякий обратившийся к нему человек, простейшим действием для решения зубной проблемы станет покупка лечебных паст. Они содержат в своём составе повышенное количество кальция, фтора и калия. В отличие от обычных средств и зубами, они разработаны специально для чувствительных дёсен и зубов. Например, входящий в их состав хлорид калия делает нервные окончания менее восприимчивыми к внешним раздражителям, а для в пасты добавляют фторид натрия.

Самыми полезными пастами в борьбе с излишней чувствительностью являются Sensodyne F, LACALUT Extra Sensitive, Blendamed Pro-Expert, SILCA Complete Sensitive. Лучше приобретать их в аптеках, так как существует риск нарваться на подделку.

Sensodyne F LACALUT Extra Sensitive Blend-a-med Pro-Expert SILCA Complete Sensitive

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Лечебные пасты нужно использовать на протяжении 4–5 недель 2 раза в день, чередуя их с обычными средствами, очищающими зубы от остатков пищи. Под запретом только отбеливающая паста, так как она может сделать эмаль тонкой и даже нарушить её целостность, что приведёт к повышенной зубной восприимчивости.

Специальные зубные пасты имеют 1 недостаток: поскольку их состав щадящий, в нем нет агрессивных абразивных частичек, и данные лечебные средства не так хорошо снимают налёт с поверхности эмали, как другие пасты.

Гели, мази и стоматологическая плёнка

Если вы обладаете чувствительными зубами, то убрать гиперестезию вам помогут и такие средства, как мази, гели и даже стоматологическая плёнка.

Чтобы кислоты не разрушали зубную эмаль, можно использовать на дому мазь GS tooth mousse. Её нужно наносить на поверхность зубов ровным тонким слоем при помощи ватной палочки с утра и поздно вечером. После процедуры не рекомендуется пить и есть в течение 30 минут. В мази, как и в зубных пастах, содержится много фосфора и кальция. Благодаря наличию этих элементов препарат создаёт на зубах защитную плёнку, являющуюся преградой для кислот, и закрывает обнажённые каналы дентина. Неприятные симптомы гиперестезии исчезают довольно быстро.

Хорошим средством, избавляющим от высокой степени восприимчивости к холоду, кислоте и горячим напиткам, является гель Флюокаль. Это настолько эффективное средство, что применять его стоит только дважды в год. Гель способен образовывать на поверхности эмали минеральный слой, стойкий к внешним раздражителям и кариесу. Для лечения проблемы препарат наносится на ватный тампон, которым обрабатывают чистые зубы. При этом надо следить, чтобы гель не попал на дёсны. Спустя 4 минуты надо выплюнуть остатки препарата в раковину и не принимать пищу 1 час.

Флюокаль

Вылечить гиперестезию способен и гель PRESIDENT Sensitive plus. Действуя сообща с одноимённой зубной пастой, он прекрасно решает проблему восприимчивости дентина к внешним раздражителям. Почистив зубы пастой, нанесите на них слой препарата, уделяя внимание прикорневой части. Делайте это на протяжении месяца дважды в день, и вскоре вы забудете о неприятных ощущениях.

PRESIDENT Sensitive

Также можно проводить лечение в домашних условиях при помощи стоматологической плёнки Диплен Дента Ф. Это двухслойное средство способно свести на нет повторную возможность развития проблемы. Первый наружный слой плёнки оберегает зубы от пищевых кислот, а второй, клейкий, наполняет их фтором. Плёнку закрепляют на зубах клейкой стороной и оставляют на 7–8 часов, а затем снимают. Благодаря длительному воздействию соединений фтора эмаль становится плотной.

Пленка Диплен Дента Ф

Ополаскиватели и настои

В аптеках можно приобрести флакончики с растворами и ополаскивателями Colgate Plax, Desensin plus, Пародонтол PROF, которые способны снизить раздражение от горячей и холодной еды и напитков. Вещества, входящие в состав этих средств, укрепляют эмаль, устраняют воспаление дёсен, уничтожают бактерии, которые влияют на появление налёта на зубах. После еды или чистки зубов пастой прополаскивайте ротовую полость растворами и ополаскивателями, которые оздоровят не только ваши зубы, но и дёсны.

Colgate Plax Desensin Пародонтол PROF

У вас нет гелей или мазей под рукой, но есть чувствительные зубы. Что можно делать в домашних условиях в этом случае? На помощь придут лекарственные растения. Настои и отвары, приготовленные из трав, помогают убрать повышенную восприимчивость дентина к холодному и горячему.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Среди самых популярных трав - ромашка и мелисса. Они считаются антисептиками и снимают боль, которая приходит с приёмом пищи. Для приготовления настоя понадобится по 1 ст. л. цветков этих растений и 1 стакан кипятка. Траву заливают горячей водой и настаивают в течение 30 минут. Затем тёплым настоем ополаскивают полость рта после еды.

Если вы живете в сельской местности, наверняка вам знакома трава репейника. Как лечить гиперестезию ею? Из репейника тоже готовят настой. Заливают 1 ст. л. сухой травы 200 мл горячей воды и кипятят 2–3 минуты. Таким же образом можно сделать настой из коры дуба, только кипятить её следует дольше - 5–6 минут. После того как лекарства настоятся в течение 1 часа, их можно использовать в качестве ополаскивателей для рта после каждого приёма пищи. Эти домашние настои , снимут боль.

Успокаивающими свойствами обладают и эфирные масла. Например, несколько капель масла чайного дерева можно добавить в стакан с тёплой водой и тщательно размешать. При сильной боли зубов можно увеличить концентрацию этого масла: взять 5 капель и добавить к ним такое же количество капель эвкалиптового масла. Нужно растворить все в 100 мл жидкости и полоскать рот несколько раз в день. Ещё эфирные масла помогут вам избавиться от зубного налёта, освежат дыхание.

Зная, как уменьшить чувствительность зубов при помощи подручных средств, вы можете оздоровиться, не выходя из собственного дома. Травы, пасты и мази способны улучшить состояние вашей ротовой полости и снять раздражение и боль, но лишь при условии, что проблема гиперестезии связана с состоянием дентина.

Зубы могут тревожить вас по более серьёзным причинам, устранить которые самостоятельно невозможно. Не поленитесь сходить к стоматологу при первых признаках дискомфорта. Ведь только врач поставит вам правильный диагноз и подскажет способы лечения, часть которых вы можете осуществлять самостоятельно у себя дома.

Обращаясь к стоматологу, люди часто предъявляют жалобы на повышенную чувствительность зубов. Является ли данная особенность патологией и почему зубы становятся чувствительными к разному роду раздражителям. От чего может резко развиться гиперестезия твёрдых тканей зуба, рассмотрим подробнее.

Понятие гиперестезии и её виды

Гиперестезия зубов - это повышенная чувствительность зубов к раздражителям. При воздействии провоцирующих факторов, человек испытывает сильную боль в эмали зубов. В зависимости от степени поражения гиперестезия твёрдых тканей может быть кратковременной, либо увеличиваться по времени и продолжаться несколько минут. В любом случае, необходимо посетить стоматолога для выявления причины происхождения неприятных ощущений.

Чувствительные зубы, в первую очередь, нуждаются в квалифицированном лечении у специалистов. Каждый случай рассматривается в индивидуальном порядке и требует изучения причины гиперчувствительности зубов.

Гиперестезия зубов может носит системный и несистемный характер. В первом случае, к причинам относят заболевания нервной системы и ранее перенесённые патологии. В данном случае отсутствуют какие-либо изменения твёрдых тканей зуба. Человек замечает, что чувствительность обостряется при приёме пищи или на холоде. Как снизить чувствительность зубов, и укрепить эмаль в домашних условиях. Причины и лечение повышенной чувствительности зубов рассмотрим далее.

Основные виды гиперестезии

Гиперестезия зубов делится на несколько видов:

По распространению и степени поражения:
  • Органическая. Возникает при дефектах эмали, а также в результате препарирования зубов под коронки или вкладки. Симптом: чувствительность наблюдается у одного или нескольких зубов;
  • Генерализованная. Присуще лицам, чьи зубы поражены заболеваниями или при стираемости эмали, с поражением шейки и корня;
По причине возникновения:
  • Гиперестезия зубов, возникающая при стираемости твёрдой ткани;
  • Гиперчувствительность, не имеющая отношения к стираемости дентина;
По клиническим проявлениям:
  • 1-я степень. Очень сильная чувствительность зубов на воздействие высоких или низких температур;
  • 2-я степень. Гиперчувствительность зубов на перепады температур и химические раздражители;
  • 3-я степень. Симптом: повышенная чувствительность на все раздражающие факторы, в том числе и любые прикосновения.

Немаловажной особенностью гиперестезии является то, что при повышенной чувствительности лечение затруднено. Все действия стоматолога могут причинить боль и неприятные ощущения пациенту. Болезненность может локализоваться как в области одного зуба, а может повыситься восприимчивость к раздражителям целого ряда. Нередко человек замечает, что внезапно повысилась чувствительность зубов после лечения. Даже самые простые стоматологические манипуляции приводят к мучительной боли, снять которую сложно анальгетиками.

Рассмотрим основные причины чувствительности зубов и способы их устранения, а также узнаем, как лечить гиперестезию твёрдых тканей зубов.


Перед тем как избавиться от чувствительности зубов, важно выявить причину и механизм образования недуга.

Гиперестезия - это истончение эмали, что ведёт к открытию канальцев в дентине. Открывшиеся каналы ведут к нервным окончаниям и пульпе. Малейшее действие провоцирующих факторов раздражает эмаль, затем нерв и приводит к резкой боли.

Почему появляется оскомина на зубах? Гиперестезия обостряется:

  • При скудном и неправильном питании, с дефицитом минеральных веществ;
  • При злоупотреблении сладкой и кислой пищей;
  • В результате применения паст, с содержанием абразивов, которые царапают эмаль, нарушая её целостность;
  • Жёсткая щётка;
  • При отсутствии надлежащего ухода за ротовой полостью, а также у любителей грызть ногти и орехи;
  • При воздействии на зубную эмаль контрастных температур: например, человек попил горячий кофе и тут же приступил к наслаждению мороженным.

Лечение повышенной чувствительности зубов осуществляет стоматолог, задача пациента строго следовать всем рекомендациям и исключить из рациона раздражители. Как уменьшить чувствительность зубов и избавиться от дискомфортных ощущений в домашних условиях, узнаем далее.

Как снизить чувствительность эмали

Как бороться с чувствительностью зубов? Важное правило: остановить рост и размножение микробов, которые способствуют ослаблению дентина.

  1. Уменьшению патогенной микрофлоры во рту способствует правильная, а главное, регулярная чистка. Движения при очищении ротовой полости должны быть плавными, особенно в обострённый период. Начинают чистку с задних, жевательных, заканчивают передними.
  2. Если ваша паста обладает отбеливающим эффектом, о том, как снять чувствительность зубов, не может быть и речи. Даже самые высококачественные пасты содержат абразивы, которые царапают эмаль.
  3. Увеличен риск появления микротрещин при употреблении горячей и слишком холодной пищи. Если вы решились в домашних условиях приступить к терапии по снижению чувствительности, как нельзя кстати придёт на помощь отказ от издевательства над собственным организмом. Не экспериментируйте и перестаньте подвергать зубы контрастным термическим воздействиям.
  4. Займитесь вопросом питания. Пища должна быть богата витаминами и минералами. Ешьте больше овощей и фруктов, а вот сладкое из рациона следует убрать. Такими действиями вы укрепите не только твёрдые ткани, но и дёсны.
  5. Отложите процедуру по профессиональному отбеливанию эмали до лучших времён: механическая и химическая чистка принесёт боль и ещё больше повысит чувствительность. Если вы всё же настроены на поход к стоматологу для отбеливания и удаления камня, отдайте предпочтение лазерной шлифовке. Данная процедура является более щадящей для эмали, исключая её нагревание.

Лечение гиперестезии зубов должен осуществлять стоматолог. В ваших силах осуществлять профилактические мероприятия в полном объёме.

Если появилась оскома, что делать? Лечение чувствительных зубов должно быть комплексным. Это касается не только терапевтических мер, но и соблюдения правил гигиены, а также корректировка питания. Что же рекомендуют стоматологи если зубы стали чувствительными?

В качестве терапевтических методов, стоматологи рекомендуют применять десенситизирующие пасты, которые помогут снизить порог чувствительности, и заполнить микротрещины в эмали.

Широко используют:

  • Oral-B Sensitive Original. Содержит высокую степень концентрации веществ, схожих по строению с эмалью, предотвращают появление трещин;
  • MEXIDOL Dent Sensitive. Паста с высоким содержанием калия. Защищает эмаль от повреждений и снижает боль при попадании раздражающих веществ;
  • Sensodyne-F. Богата калием. Обладает свойством снимать боль и препятствовать передаче импульса от раздражителя;
  • Рембрандт Sensitive. Защищает эмаль, путём образования невидимой пленки на дентине. Рекомендовано применять после каждого приёма пищи.

Все пасты с терапевтическим эффектом содержат щёлочь, которая нейтрализует действие кислот и снижает раздражающее действие провоцирующих факторов. Использовать их нужно курсом, длительность которого озвучивает врач.

Дополнительные средства защиты эмали

Для укрепления эмали и снижения восприятия к раздражителям стоматологи рекомендуют применять лаки, пенки и гелеобразные средства. Удобство таковых обусловлено возможностью использовать их совместно с капами, которые надевают на ночь.

Различные лаки обладают не меньшей эффективностью. Большое содержание микроэлементов позволяет укрепить зубную эмаль и снизить восприимчивость к раздражителям. После нанесения на поверхности дентина образуется тонкая плёнка, которая обеспечивает защиту от внешних раздражителей.

Наиболее популярные лечебные лаки, растворы и порошки:

  • Бифлуорид 12. Содержит фторид натрия и кальций, оказывающие благоприятное действие на состояние эмали;
  • Флюокаль. Выпускается в форме лака и раствора;
  • Фторлак. Обеспечивает защиту эмали от повреждений, образуя плёнку;
  • Ремодент. Содержит цинк, железо, калий, кальций, магний и фосфор. Используют в виде раствора для полосканий или аппликаций;

  • Хлорид Стронция - паста или раствор, обладающий защитными свойствами;
  • Глюконат кальция 10 %. Рекомендуется наносить на 20 минут;
  • Гель Tooth Mousse. Обладает свойством образовывать на поверхности плёнку. Разрешён к применению детям с 1 года жизни.
  • Гель MI Paste Plus с содержанием фтора. Не рекомендуется использовать детям до 12 летнего возраста.

Все вышеперечисленные средства можно применять в профилактических целях, особенно при ослабленной эмали и наличии кариеса.

Физиотерапия

  1. Препарат доставляется сразу в повреждённую область и проникает вглубь тканей;
  2. Не вызывает дискомфортных и болезненных ощущений;
  3. Подходи для лечения детей.

В качестве действующих веществ применяют Флюокаль, глюконат кальция, фторид натрия и витамин B1.

После выяснения причины, лечение повышенной чувствительности зубов назначают немедленно, чтобы не допустить развитие воспалительного процесса в пульпе. С патологией можно бороться народными методами, которые обладают не меньшей эффективностью, чем традиционные способы лечения.

Народные методы лечения

Итак, что делать при повышенной чувствительности зубов? Народная медицина советует:

  • Разбавить 3 капли масла чайного дерева в 200 мл воды. Полоскать рот 3 - 4 раза в сутки;
  • Столовую ложку дубовой коры залить стаканом кипятка. Настоять в течение 10 минут. Готовый раствор использовать для полосканий;
  • Цветки ромашки аптечной (1 ч. л.) залить 200 мл кипятка, настоят и полоскать рот;
  • Свежее тёплое молоко подержать немного во рту для устранения боли.

Народная медицина эффективна в борьбе с болезнями, когда применяются дополнительные меры, как терапевтические, так и профилактические.

Профилактические мероприятия

Соблюдение простых правил поможет устранить проблему. Ни для кого не секрет, что важным правилом и залогом здоровья является своевременное посещение зубного врача. Выполнение его рекомендаций поможет не только справиться с разного рода проблемами, но и выявить патологии на ранних стадиях развития.
Подводя итог, можно сказать, что для устранения действия раздражителя на эмаль, необходимо, в первую очередь, исключить его из рациона. Народные методы тоже эффективны, но при регулярно проводимых процедурах.




Самое обсуждаемое
Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках? Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках?
Сонник и толкование снов Сонник и толкование снов
К чему увидеть кошку во сне? К чему увидеть кошку во сне?


top