Почему может охрипнуть голос, как его восстановить? Осиплость: факторы возникновения, причины, чем лечить.

Почему может охрипнуть голос, как его восстановить? Осиплость: факторы возникновения, причины, чем лечить.

Голос играет важнейшую роль в организме, и если он, по каким-то причинам пропадает, это приносит массу неудобств. Как назло, голос становится осипшим перед важным мероприятием, когда нужно говорить громко, красиво, заливисто. Проблема осипшего голоса становится настоящей катастрофой для артистов, радиоведущих, певцов и других работников развлекательной сферы. Но и в обычной жизни мы не можем остаться без голоса – нам нужно проводить совещания, семинары, вести уроки или просто общаться с коллегами. В этой статье поговорим об осипшем голосе, причинах этого явления, а также о простых и реальных способах быстрого лечения подобного состояния.

Почему голос становится осипшим

Трудно спутать осипший голос с чем-то другим. Во время подобного состояния человек не может нормально говорить, как правило, это сопровождается болью в горле, пациенту трудно глотать пищу и даже пить. На поздних стадиях развития симптома голос становится хриплым, любое воспроизведение звуков приносит болезненные ощущения. Но почему голос становится осиплым и всегда ли это связано с простудными заболеваниями, попробуем разобраться.

  1. Чаще всего голосовые связки воспаляются вследствие простудных заболеваний бактериального или вирусного характера. Голос часто становится осипшим при ангине, тонзиллите, фарингите. При ларингите голосовые связки настолько воспалены, что голос становится очень глухим, кашель приобретает лающие оттенки.
  2. Зачастую изменение голосовых связок происходит из-за аллергической реакции. Аллергеном может быть все что угодно – укус насекомого, пищевой раздражитель, косметика, лекарства и т.д. При попадании аллергена в организм развивается отек, который может переходить и на область гортани с голосовыми связками.
  3. Связки могут быть повреждены при ожоге слизистой, когда человек по ошибке может хлебнуть уксус или крепкий алкоголь. Повреждение связок может быть вызвано инородным предметом – например, рыбьей косточкой.
  4. Очень часто голос становится осипшим при перенапряжении голосовых связок. Если человек вынужден долгое время говорить, капилляры связок наполняются кровью и отекают. Такой симптом часто возникает у молодых учителей, которые с непривычки должны вести уроки и говорить на протяжении целого дня. Нередко перенапряжение связок развивается у детей, которые много кричат, пищат и болтают. В этом случае лечение не требуется.
  5. Изменение голоса у мальчика может быть связано с половым созреванием, когда гормональная перестройка влияет на голосовые связки и тембр голоса меняется.
  6. Голос может стать осипшим при обезвоживании организма, которое может быть вызвано пищевым отравлением, инфекционным заболеванием, многократной рвотой или диареей. В этом случае в слизистой гортани ощущается першение, дискомфорт при глотании, слизистая горла как бы прилипает к противоположной стороне горла.
  7. Голос может измениться при холодном или очень сухом воздухе.
  8. Голос часто становится осиплым у курильщиков от большого воздействия никотина на слизистые.
  9. В некоторых случаях осиплость голоса наблюдается после операции, когда пациент был вынужден долгое время находиться с искусственной подачей кислорода в легкие. Длительное пребывание трубки в гортани приводит к временному изменению тембра голоса.
  10. В некоторых случаях голос может пропасть на нервной почве – после сильного испуга, плохой новости, переживаний и т.д.
  11. Иногда осиплость может возникать на фоне онкологии, когда внутренняя опухоль в горле просто сдавливает голосовые связки. Поскольку боль при раке возникает только на поздних стадиях развития, осиплость позволит как можно раньше обратиться к врачу и выявить болезнь на ранних этапах.

Поскольку в большинстве случаев осипший голос является следствием простудных заболеваний, уделим этому особое внимание. Если у вас банальное ОРВИ, не нужно принимать особенных лекарственных препаратов, организм может справиться с болезнью самостоятельно. Однако вы должны ему помочь – нужно пить как можно больше, около трех литров теплой жидкости в сутки для взрослого человека. Обязательно принимайте лекарства по симптомам – жаропонижающие, против кашля и т.д. Если болит горло, нужно использовать местные обезболивающие сосательные таблетки и пастилки. Очень эффективно использовать обеззараживающие спреи, которые позволят подавить воспаление и ликвидировать бактерии на слизистой горла. Среди самых популярных средств от боли в горле – Септолете, Гексорал, Стрепсилс, Ингалипт, Лизобакт и т.д. Впрыскивать их нужно в момент вдыхания, чтобы частички препарата попали как можно глубже в горло.

При простудных заболеваниях, а особенно, при ларингите, нужно принимать антигистаминные препараты. Они позволят снять отек со слизистой и улучшить состояние голоса. Принимайте утром и вечером то, что есть у вас дома от аллергии – Супрастин, Зиртек, Диазолин, Зодак, Кетатифен и т.д. При ларингите обязательно соблюдение диеты, поскольку многие продукты могут вызывать раздражение слизистой. Откажитесь на время от сладкого в любом проявлении, пресного молока, меда, яиц, цитрусовых, красных фруктов и овощей. Диета, прием симптоматических препаратов и обильное питье дадут результаты, и голос восстановится уже через пару дней.

Что делать, если осип голос

В зависимости от причины изменения тембра голоса действовать нужно по-разному.

  1. Если голос стал осипшим вследствие аллергической реакции, нужно как можно скорее выявить аллерген и устранить его. Примите антигистаминный препарат – голос восстановится уже через несколько часов. Если голосовые связки нарушены вследствие отека Квинке, нужно как можно скорее попасть в больницу, иначе это может закончиться летально, ведь отек закрывает проход для дыхания.
  2. В том случае, если голос охрип от перенапряжения, нужно просто дать голосовым связкам возможность отдохнуть. Для этого прекратите разговаривать, петь и кричать хотя бы на сутки. При крайней необходимости можно разговаривать шепотом. Пейте теплое молоко, теплый чай с имбирем и лимоном. Это позволит восстановить связки довольно быстро. Действовать по такой же схеме нужно и после операции, если человек потерял голос от длительного нахождения трубок в горле.
  3. Если в горле застрял инородный предмет типа рыбьей кости, нужно съесть горбушку хлеба, чтобы она протолкнула кость в желудок. Если предмет не пищевой, глотать его нельзя, нужно поехать в больницу для его изъятия. В случае если горло травмировано крупными предметами, которые не дают нормально дышать, нужно быстро вызывать реанимационную бригаду скорой помощи. Возможно, понадобится зонд для дыхания.
  4. При любых воспалениях слизистой горла очень эффективно делать ингаляции. Можно приготовить отвар лекарственных трав, перелить его в таз, накрыться покрывалом или полотенцем и вдыхать лечебный пар ртом. Более качественного результата можно добиться с помощью небулайзера. Он распыляет лекарственную жидкость на мельчайшие частички, которые прямиком попадают на слизистую горла и воздействуют на нее. Осиплость голоса значительно уменьшается уже после первой процедуры.

В больницу также следует обратиться при ожоге слизистой, даже если человек не чувствует никаких особых проявления кроме осиплости голоса. В лечении осиплости нужно обратить внимание на качество воздуха – он должен быть прохладным и влажным. Это позволит защитить голосовые связки от повторного пересыхания. Но что делать сейчас, когда голос нужно вернуть как можно быстрее?

Как быстро вылечить осипший голос в домашних условиях

  1. Лимон. Отрежьте небольшую дольку лимона и рассасывайте ее в течение 10 минут. Когда закончится сам лимон, непременно разжуйте и кожицу – в ней тоже много противовоспалительных компонентов.
  2. Желток, сахар, сливочное масло. Смешайте один желток с кусочком сливочного масла и щепоткой сахара. Выпейте приготовленный состав небольшими глоточками, желательно через трубочку. Это средство поможет вам вернуть голос буквально за несколько минут, это секретный рецепт многих артистов.
  3. Отвар ромашки. Очень хорошо помогает ромашка – она снимает воспаление и отек горла, избавляет от покраснения, успокаивает слизистую. Нужно приготовить отвар – примерно столовая ложка соцветий на литр жидкости, пить его небольшими глотками или полоскать составом горло.
  4. Согревающий компресс из картофеля. Это очень эффективный способ быстро и безопасно вернуть себе голос. Картофель нужно отварить и растолочь. В теплом виде переложить пюре в пакет и обернуть полотенцем. Положить компресс на шею и оставить согреваться на 15–20 минут, пока пюре не остынет.
  5. Луковое полоскание. Лук нужно запечь в духовке, а затем протереть его через сито. Разбавьте мякоть водой и полощите этим составом полость горла как можно чаще.
  6. Отвар из семян аниса. Успокоить поврежденные или воспаленные голосовые связки можно с помощью семян аниса. Приготовьте из них раствор и полощите горло каждый час. Голос восстановится уже через 2-3 полоскания.
  7. Молоко, йод и сода. Это быстрый и полезный состав, который поможет вам вернуть голос буквально сразу же. В чашке теплого молока растворите три капли йода и щепотку пищевой соды. Пить маленькими глотками перед сном.
  8. Мед. Несмотря на то, что мед – аллергенный продукт, его можно принимать против осиплости, если у вас нет аллергии. Просто рассасывайте кусочек засахаренного меда и запивайте вкусное лекарство горячим чаем.

Эти простые рецепты помогут вам, если на носу важное мероприятие, на котором вы должны произнести речь или даже петь.

Голос является очень важным инструментом для выражения своих чувств, эмоций, для передачи информации. Голосом можно убить человека или воскресить его. Наверняка вы знаете знаменитую историю диктора Юрия Левитана, за голову которого Гитлер в период Второй Мировой войны пообещал большие деньги. А все потому, что голос этого человека мог поднять народ, заставить людей биться и сражаться, даже когда сил уже не было. Ваш голос – это уникальный инструмент, который способен на многое. Берегите этот инструмент и заботьтесь о здоровье своих голосовых связок!

Видео: как лечить осипший голос у детей и взрослых

Охрипший тембр голоса сексуально звучит только у знаменитых певцов и киногероев, а обычным людям этот симптом доставляет немало неприятностей. Голос становится хриплым обычно в результате простудных заболеваний, но есть и другие провоцирующие факторы: курение, переохлаждение, бактериальная инфекция и т. д.

Этот симптом возможен как у взрослых, так и совсем маленьких детей: даже груднички могут плакать с хрипотцой. В статье рассмотрим вопрос о лечении охрипшего голоса: выясним, что делать, если данный симптом возник у взрослого, и у ребенка.

Причины

Перед тем, как рассматривать способы лечения хриплого голоса, не лишним будет разобраться в причинах, его вызывающих.

Ларингит

Наиболее вероятная причина охрипшего голоса. Ларингит обычно вызывается причинами простудного инфекционного характера, может являться осложнением ангины, гриппа, других заболеваний. А вот каковы симптомы ларингита у взрослых, и как выглядит такое заболевание, поможет понять данная

Перенапряжение связок

Эта причина охрипшего голоса возникает в результате слишком громкого пения, крика и прочих факторов. Чересчур эмоциональная манера ведения разговора тоже может сыграть злую шутку, особенно, если говорить на повышенных тонах. Если по данным причинам у вас его, можно использовать как народные средства, так и аптечные препараты.

Переохлаждение

Длительное пребывание на холоде с незащищенной шеей чревато переохлаждением голосовых связок. В результате появляются хрипы, возможна и боль в горле.

Холодные напитки

Если иммунитет низкий, а горло не отличается устойчивостью к внешним раздражителям, лучше не рисковать, употребляя холодные напитки. Они могут даже привести к ангине, а не то что к охриплости голоса.

Курение

Этот фактор провоцирует развитие хрипоты в голосе. В данном случае легкая хрипотца будет идти фоном. Кроме того, курение еще вызывает частое першение в горле, и образование в органах дыхания большого количества слизи, содержащей канцерогенные вещества.

Стрессы

Иногда чересчур нервная жизнь тоже приводит к тому, что голос становится хриплым, сиплым.

Аллергия

Хрипы в голосе могут быть вызваны заболеваниями и аллергической природы. В данном случае наряду с хрипами, скорее всего, будут еще кашель, ощущение першения, заложенность носа, возможен и насморк.

Лечение взрослого

Промывания и полоскания

Использование физраствора и прочих целебных жидкостей для промывания горла - весьма действенная мера в данном случае. Кроме морской соли для приготовления растворов можно использовать:

Готовые медикаментозные растворы тоже отличное решение для устранения хрипоты.

Ингаляции

Вдыхание влажного теплого пара оказывает на горло и связки чудесное воздействие. Благодаря ингаляциям можно быстро, безопасно и мягко вернуть утраченный тембр, а заодно избавиться и от других симптомов воспаления в горле.

Для ингаляций лучше взять специальный небулайзер, а при отсутствии этого устройства - воспользоваться обычной кастрюлькой с горячей водой или вареной картошкой. Процедуру можно проводить только при отсутствии высокой температуры и нагноения в горле.

В раствор для вдыхания добавьте несколько капель эфирных масел сосны, кипариса, шалфея, аниса или розмарина. Эти лекарственные растения окажут на связки благотворное воздействие, помогут вернуться им в норму. Имейте в виду, что после ингаляции нежелательно в течение часа выходить на улицу, чтобы еще сильнее не застудить горло.

Ванночки

Ножные ванночки с горчичным порошком или эфирным маслом окажут благотворное воздействие, если голос охрип из-за переохлаждения. Применять этот народный метод лечения можно только если отсутствует высокая температура. Ванночку необходимо принимать в течение 15 минут, после чего нужно насухо вытереть ноги, и надеть на них теплые носки из шерсти. Выпитый после процедуры теплый чай с лимоном или молоко с медом усилят ее положительный эффект.

Орошение гортани специальными аэрозолями поможет быстро восстановить связки, и . В состав этих препаратов-спреев входят целебные компоненты: мята, шалфей, ментол и другие. Они оказывают бактерицидное, противовоспалительное и успокаивающее воздействие на эпителий гортани.

Лечение детей

Узнаем, какие методы позволят избавить от хриплого голоса ребенка.

В данном случае надо быть особенно внимательными. Наблюдайте за состоянием малыша, и если оно не вызывает опасений, то возможно лечение хриплого голоса и дома самостоятельно. Но обязательно обратитесь к врачу, если хрипы сопровождаются следующими симптомами:

  • сильным кашлем;
  • высокой температурой;
  • одышкой;
  • сильным потоотделением;
  • общей слабостью малыша.

При наличии этих симптомов речь идет, скорее всего, уже о серьезной вирусной или бактериальной инфекции, которую необходимо лечить под врачебным контролем.

Способы лечения

Пастилки для рассасывания

Это вкусное лекарство очень нравится детям, и помогает справиться с хриплым голосом. Кроме пастилок хорошо подходят также леденцы и таблетки.

Орошение

Специальные спреи с лекарственными растворами эффективно орошают гортань, доставляя жидкий препарат в самые дальние уголки горла. Орошения дети переносят довольно легко, данная процедура не вызывает у них негатива. Лекарственные компоненты аэрозолей уничтожают патогенную микрофлору, снимают симптомы воспаления, и успокаивают раздраженную слизистую и связки. В случае ларингита данное средство незаменимо, и входит в состав комплексной терапии.


Ингаляции

Детям лучше всего дышать паром при помощи небулайзера. Вдыхание пара над кастрюлькой с горячей водой или картошкой может обжечь слизистую, поэтому это небезопасно. В качестве растворов для ингаляций детям подойдут:

  • сода;
  • хвойное и мятное эфирное масло;
  • физраствор (вода с морской солью).

А вот как делаются ингаляции небулайзером при ларингите у детей, рассказывается в данной

Сироп солодки

Это сладкое лекарство обычно нравится детям. Сироп имеет тягучую консистенцию и приторно-сладкий вкус. Кроме своего прямого благотворного воздействия на пораженные связки, еще и оказывает иммуномодулирующий эффект. А вот как правильно необходимо использовать данное средство, подробно рассказывается в данной

Компрессы

Для лечения ребенка хорошо подойдут и теплые , на шею. Однако, их нельзя применять при повышенной температуре и в том случае, когда охриплость голоса сочетается с гнойной инфекцией в горле. В качестве основы для можно использовать теплый шерстяной шарф, а также вареный теплый картофель, завернутый в полиэтилен.

Отличным средством, оказывающим долговременное согревающее воздействие, является также подогретая на водяной бане корка черного хлеба. Накладывая согревающий компресс, старайтесь зафиксировать его как можно плотнее к телу: таким образом лечебное воздействие будет более выраженным. А вот как делать , рассказывается в данной статье.

Антигистаминные препараты

Народные методы

В период восстановления голосовых связок ребенку важно много пить. Напитки должны быть теплыми, не слишком сладкими и не кислыми. Чай с малиной, отвар ромашки или шиповника отлично подойдут. Кроме увлажнения слизистой, они еще и помогают уничтожить болезнетворные бактерии.

Полоскания отварами лекарственных трав - безопасное и действенное лечение. Для этой процедуры, кроме трав подойдет также сода, слабый раствор фурацилина, смесь пищевой соды и морской соли. Полоскания можно делать почаще - это усилит эффективность процедуры.

Употребления меда - отличное средство при охрипшем голосе. Добавляйте мед в чай, молоко, можно давать и просто рассасывать его ребенку. Жевание прополиса тоже полезно, так как помогает избавить полость горла от патогенной среды.

Особенности лечения грудничка

Какие безопасные методы помогут устранить хрипы в голосе у грудного младенца.

В данном случае все дело осложняется тем, что многие лекарства и способы лечения младенцу просто не подходят в силу его нежного возраста.

Поэтому вначале необходим осмотр у доктора, а только потом - лечение. К примеру, антибиотики младенцу назначаются в самых крайних случаях и уж точно не тогда, когда наиболее тяжелым симптомом является охрипший голос.

Грудному малышу хорошо подходят ингаляции. Делать процедуру можно, только если нет температуры. Лучше всего младенцу дышать содовым раствором, эвкалиптовым или мятным отваром.

Младенцу могут помочь смазывания горла разбавленным яблочным уксусом, устраняющим болезнетворные микроорганизмы. Для этой цели также отлично подходит раствор Люголя, представляющий собой йод, растворенный в глицерине.

Больше давайте пить ребенку, обеспечьте ему покой и теплое комфортное «убежище». Легкий массаж и теплая ванна с лекарственными травами сделают сон малыша более крепким и спокойным, ускорят выздоровление.

Простые советы, которые помогут избежать проблем с горлом.

В холодное время года обязательно защищайте шею шарфом. Этот простой и стильный аксессуар поможет не допустить возникновения простудной инфекции и переохлаждения.

Если все-таки чувствуете, что переохладились, возможно - промочили ноги, выпейте перед сном стакан теплого молока с медом, и наденьте на ноги теплые шерстяные носки. В них и спите. Наутро, скорее всего, голос будет в порядке.

Исключите из рациона блюда-раздражители: острые, соленые, кислые. Эта мера позволит избежать возникновения неприятных симптомов в горле.

Не стоит пить холодные напитки в холодную же погоду. Мороженое на улице зимой тоже есть не рекомендуется.

Разговаривайте негромко, соблюдайте слуховую гигиену. Распевание во все горло в караоке наутро может обернуться полной потерей голоса, а не только появлением хрипов.

Мы рассмотрели особенности лечения охрипшего голоса у взрослых и детей. Причин данного факта может быть много, однако, способы терапии при избавлении от данного симптома будут схожими практически во всех случаях. Обратитесь к врачу для того, чтобы точно установить диагноз - только в этом случае лечение гарантированно пойдет на пользу.

Осиплость – это изменение привычного для человека голоса, принимающего нехарактерные для него ранее хрипящие и приглушенные оттенки. Перемена может быть отмечена в процессе разговора, как самим больным, так и окружающими его привычными собеседниками.

На формирование звуковых колебаний, которые в совокупности формируют голос и речь, оказывают влияние:

  • Голосовые складки;
  • Стенки носоглотки, гортани;
  • Мягкие ткани шеи;
  • Объем и подвижность грудной клетки;
  • Функциональное состояние органов желудочно-кишечного тракта.

Изменения в каждом их этих составляющих вызывают осиплость голоса, как у взрослого, так и у ребенка.

Наиболее частая причина осиплости – воспалительные изменения в слизистой гортани ().

Острый ларингит

Острый ларингит сопровождает , а также инфекционные заболевания ( , др.) детского возраста.

Отличительная черта острых вирусных и бактериальных воспалительных заболеваний этой локализации – сопровождение описанной симптоматики явлениями нарастающей интоксикации в виде повышения общей температуры тела, вялости, изменения сознания вплоть до его потери и приступами судорог. Кроме того, заподозрить у ребенка острое инфекционное заболевание, помогает и появление сыпи на коже конечностей, туловища или лица.

Осиплость у ребенка, особенно в возрасте до пяти лет при острых инфекционных заболеваниях, в виду особенности анатомического строения гортани должна вызывать настороженность и особое внимание родителей, так как указывает на высокий риск возникновения такого грозного осложнения как стеноз гортани.

при ларингите у ребенка может возникать на пике подъема температуры, но может возникать и на фоне выраженной физической активности, при психическом перевозбуждении (испуг, продолжительный плач и крик). Причиной стеноза гортани в таких случаях становится отек уже воспаленной слизистой оболочки ниже голосовых складок. Это приводит к затруднению дыхания, как на вдохе, так и на выдохе, голос становится ещё более хриплым, появляется . Крайняя степень стеноза гортани, при отсутствии медицинской помощи опасна полной остановкой дыхания.

В зону высокого риска возникновения стеноза гортани при появлении осиплости в голосе попадают новорожденный и грудничок по причине «рыхлости», подскладочной клетчатки, являющейся для этого возраста физиологичной.

При любом подозрении на возникновение стеноза гортани необходимо сразу вызвать скорую помощь.

В ожидании приезда врачей, можно повести ряд отвлекающих процедур. К ним относятся массаж стоп и голени в сочетании с теплой ножной ванной. Необходимо наложить сухое тепло на шею и развесить в комнате вблизи ребенка простыни, смоченные теплой или горячей водой.

Хронический ларингит

Хроническое воспаление слизистой гортани (периодические эпизоды острого воспаления после общего переохлаждения) чаще всего наблюдается у взрослых людей, имеющих профессиональные вредности в виде загазованности и запыленности производственных помещений.

Хронический ларингит также весьма характерен для злостных табакокурильщиков.

Для этого заболевания нарушение голосообразующей функции гортани в виде появления охриплости и осиплости голоса после нагрузок на голосовые связки – характерно. Возникают жалобы на сухость в горле. Больному начинает казаться, что в горле у него находится инородное тело, вследствие чего, постоянным покашливанием он пытается от него избавиться.

В итоге хронического воспаления, продолжающейся нагрузки и воздействия профессиональных вредностей – в гортани могут развиваться опухолеподобные изменения в слизистой в виде образования кист, полипов и «певческих узелков» на голосовых складках. Быстро вылечить осиплость голоса при этих изменениях невозможно. В этой ситуации требуется уже хирургическая коррекция и интенсивная лекарственная терапия с назначением гормональных препаратов (преднизолон).

Травмы, термические и химические ожоги слизистой гортани

Травматическое повреждение гортани может возникать со стороны слизистой (инородные тела, интубационная трубка для наркоза и ИВЛ, ларингоскопы и бронхоскопы), а также при внешнем воздействии (удары в область шеи, удушение и т.д). Отдельное место занимает повреждение связок при проведении экстренной трахеостомии, когда для восстановления дыхания при внезапной его остановке при поперхивании крупными инородными телами производят разрез трахеи снаружи. Также к травматическим причинам возникновения охриплости относят и повреждение возвратного нерва при операциях на щитовидной железе.

Химическое повреждение голосовых складок происходит как в быту (пары чистящих и стиральных порошков Белизна, Prill, Доместос, БОС и т.д.), так и при нарушении правил безопасности на химическом производстве (пары хлора, аммиака, лакокрасочные средства в больших концентрациях). Термические ожоги слизистой гортани возникают чаще всего на пожарах.

В качестве первой помощи при воздействии химического фактора на слизистые гортани – необходимо промывание носа, глаз, полости рта, полоскание горла обильным количеством воды. В тех случаях, когда основным химическим фактором является хлор, в воду для промывания слизистых можно добавлять соду, доводя концентрацию до 2%. Если ожог слизистых осуществлен парами аммиака, то в промывные воды добавляется слабый раствор уксуса, лимонная кислота или сок свежевыжатого лимона.

Опухоли гортани

По своему строению, течению, «поведению» и возникающим осложнениям, опухоли могут иметь доброкачественный и злокачественный характер. Часто, при отсутствии своевременного лечения, доброкачественные озлокачествляются.


Таким поведением отмечаются плоскоклеточные папилломы гортани, имеющие кроме длительного табакокурения еще и вирусный (ВПЧ – вирус папилломы человека) генез.
Быстрому росту папиллом и переходу их в злокачественное заболевание гортани способствует назначение таким больным прогревания и других физиотерапевтических процедур при ошибочном принятии изменений в их голосе за явления острого фарингита. Осипший голос у них клинически сопровождается прогрессирующим нарушением дыхания в виде одышки и постоянной нехватки воздуха. Это объясняется постепенным сужением диаметра просвета гортани.

Заподозрить наличие опухоли гортани клиницисту позволяет осиплость и изменения в голосе у больных зрелого возраста в сочетании с профессиональными вредностями и имеющимися вредными привычками.

Но важно помнить, что только осмотр ЛОР-врача может окончательно «поставить точку» в диагнозе, назначить необходимые дополнительные методы исследования и последующее правильное лечение, которое на ранних стадиях показывает весьма хорошую эффективность.

Мягкие ткани шеи

И изменения плотности мягких тканей шеи также сопровождается осиплостью голоса. Причины, приводящие к изменениям в мягких тканях шеи и скорость их развития – различны.

Быстро развивающийся отек шеи (иногда за считанные минуты) со стремительно наступающей осиплостью наблюдают при острых аллергических реакциях, таких как отек Квинке. Они также предшествуют ещё и анафилактическому шоку. Именно внезапная осиплость голоса и потеря его в сочетании с данными об укусе осы или пчелы, применении какого-либо лекарственного препарата, позволяет в заподозрить эти опасные состояния и спасти жизнь больногор, немедленно начав лечение. Оно включает в себя инфузионную терапию с внутривенным ведением преднизолона, адреналина, подачу кислорода, оказание реанимационных мероприятий.

Постепенные же изменения консистенции мягких тканей шеи за счет нарастающего отека сопровождает часть заболеваний щитовидной железы, при которых происходит снижение выработки гормонов (гипотиреоз). Отек при этом наблюдается и в слизистых гортани, заметно изменяя голос больного, делая его осиплым.

Другой распространенный механизм возникновения осиплости голоса при процессах, происходящих в мягких тканях шеи – сдавливание стволиков проходящих в шее нервов, отвечающих за иннервацию голосовых складок и гортани в целом.

Сдавливание может осуществляться увеличенными шейными лимфатическими узлами (воспалительные заболевания, метастазирование злокачественных опухолей, болезни крови) а также сосудами (аневризма дуги грудного отдела аорты и её ветвями). Итогом этого становится постепенное разрушение наружной оболочки нерва, замедляется скорость движения импульса к голосовой связке и наступает её паралич, проявляющийся осиплостью в голосе.

Лечение осиплости в таких ситуациях проводят в тесном взаимодействии с эндокринологами, сосудистыми хирургами, невропатологами.

Нарушения иннервации голосовых складок центрального генеза

Наблюдаются при развитии ишемических и геморрагических инсультов в стволе головного мозга, при некоторых болезнях (Лайма, порфирия, опухоли ствола мозга, ботулизм), сопровождаемых бульбарным синдромом.

Голос у таких больных теряет свою яркость, становится невнятным и осиплым. Дополнительные клинические данные в виде нарушения глотания, поперхивания, изменения сознания, общая мозговая симптоматика (нарушение чувствительности, изменение походки, общая слабость, снижение зрения и т.д.) – заставляют заподозрить неврологическую патологию и вызвать специалиста. Связь изменения в голосе с недавним принятием консервированной и вяленой пищи (тушенка, грибы, рыба, мясо) – заставляют заподозрить ботулизм. В таких своевременная диагностика заболеваний, проявлением которых стала осиплость голоса также жизненно важна, так как прогрессирование основного процесса посредством нарушения сердечного ритма и остановки дыхания – может стать причиной смерти.

Заболевания органов и стенки грудной клетки

Уменьшение скорости выдыхаемого воздуха, влекущее за собой ослабление голоса и осиплость, возникает при снижении дыхательного объема легких и ограничении в подвижности грудной стенки.

Накопление жидкости в плевральных полостях, наблюдаемое при заболеваниях сердца и почек, при и опухолевых заболеваниях плевры – приводят к уменьшению объема грудной клетки.

Травмы костной основы (позвоночник, ребра), ущемление межпозвоночных нервов, воспаление межпозвоночных мышц – значительно уменьшают их участие в дыхательных движениях, снижают силу вдоха и выдоха.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Заброс желудочного содержимого в пищевод с неминуемым раздражением слизистых гортани и глотки с развитием осиплости наблюдается при гастроэзофагальном рефлюксе, причиной которого, в свою очередь, могут служить различные заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Осиплость в таком случае сопровождается изжогой, чувством горечи во рту. Лечение проводится совместно с гастроэнтерологом.

Общее обезвоживание организма

Осиплость голоса при этом обусловлена сухостью слизистых гортани и сопровождается как общей симптоматикой (чувство жажды, вялость, изменение сознания) так и местной (морщинистость и снижение тургора кожи, сухость во рту).

Возрастные изменения

Консультация специалиста требуется в том случае, если процесс мутации голоса продолжается более полугода.

Лечение осиплости

Решение самостоятельно лечить осиплость голоса в тех случаях, когда она возникла впервые, без изначальной консультации у ЛОР-врача, без учета другой патологии, при которой развивается подобная симптоматика – в некоторых случаях может стать серьезной, а иногда смертельной ошибкой для больного.

Особое внимание надо обратить на те случаи, когда осиплость продолжается уже более месяца.

Если диагноз исключает наличие опухолеподобных и опухолевых заболеваний гортани, схема лечения включает в себя следующее.

1. Голосовой покой

Обеспечение голосового покоя, включающего в себя ограничение разговоров, их громкости, а по возможности и полного молчания – иногда достаточная мера для восстановления голоса, когда причиной осиплости стало перенапряжение связок. Интересно, что шепот требует от голосовых связок большего напряжения. А потому, при необходимости общения, для таких больных полезнее будет монотонный спокойный короткий разговор, чем попытка постоянного общения шепотом.

2. Исключить раздражение голосовых складок

Это достигается путем отказа от курения и питья холодной воды. Необходимо исключить продукты с излишне острым и кислым вкусом.

3. Полоскание горла

Полоскание осуществляется теплыми отварами трав, раствором фурацилина.

Этим же положительным эффектом обладают и ингаляции теплым паром.

Чаще всего в воду при нагревании добавляют соду. В качестве основы для ингаляции можно использовать минеральную воду (Боржоми, Нарзан и др.). Растительным компонентом в ингаляциях служат добавленные в воду ромашка или сложный состав трав, имеющихся в аптеке под названием «Грудной сбор». Можно добавлять в воду и различные растительные (лаванда, пихта, эвкалипт) масла, настойку календулы.

Важно помнить, что избыточно высокая температура отвара и вдыхаемого пара может только усилить охриплость за счет избыточного раздражения.

Для полоскания горла используют также Йодинол, Сальвин, Корсотил, Хлорфилипт, Мирамистин, Элюдрил.

4. Использование спреев

На современном этапе этот метод лечения заменяет ингаляции в тех случаях, когда их невозможно провести. В продаже имеется большой выбор с обезболивающим, антибактериальным, смягчающим и отвлекающим эффектами. Они в себя включают как антисептические так и растительные компоненты. Выбор их велик. Чаще всего используют такие препараты как «Каметон», «Гексорал», «Биопарокс», «Ингалипт», «Пропосол».

Важным условием обеспечения положительного эффекта применения спреев – одновременный глубокий вдох в момент нажатия на кнопку вспрыска. После применения этих аэрозолей рекомендуется еще в течение получаса не принимать пищу и не пить воду для пролонгации положительного действия веществ, входящих в их состав.

5. Антисептические таблетки (леденцы)

Их действие аналогично использованию аэрозолей и спреев, но эффект несколько ниже. Главным образом их используют как обезболивающие и отвлекающие средства при наличии болевых ощущений при осиплости за счет входящего в его состав ментола. Известные в народе как в широком ассортименте продаются как на прилавках магазинов, так и в аптеках. Самые популярные из них Септолете, Фалиминт, Ларипронт, Грммидин, Суприма-лор, Аджисепт, Лизак, Эфизол, Бронхикум, но этим их список не ограничивается.

6. Противовирусные препараты и антибиотики

Как правило, применяются при подтверждении вирусной или бактериальной природы воспаления горла, проявляющиеся осиплостью. Назначают противовирусные и антибактериальные препараты (антибиотики) широкого поля действия. В некоторых случаях в комбинацию включаются противогрибковые препараты.

7. Антигистаминные вещества

Используются для снятия отека в гортани и обладают дополнительным обезболивающим эффектом. Кроме того, такой препарат из этой группы как Кетотифен обладает еще и спазмолитическим действием, уменьшая напряжение голосовых связок и мягкой мускулатуры бронхов.

8. Противовоспалительные

Используются главным образом как жаропонижающие при наличии у больного высокой температуры.

Используют Ибуклин, Парацетамол, Аспирин.

Видео: лечение осипшего голоса — доктор Комаровский

Охриплость голоса, явившаяся результатом воздействия на голосовые связки различных факторов, становится для пациентов испытанием, ведь в таком состоянии невозможно общаться и осуществлять некоторые виды трудовой деятельности. В такой ситуации назревает необходимость как можно скорее восстановить голос и избавиться от хрипоты.

Это относится к потере голоса у взрослого человека. Если охрип голос, для лечения применяются как аптечные медикаментозные препараты, так и средства народной медицины. Но сначала рекомендуется посетить ЛОР-врача, для уточнения причины, вызвавшей осиплость голоса, и в соответствии с этим начать терапевтические меры воздействия.

Избавиться от хрипоты в голосе можно в домашних условиях. Прежде всего, необходимо наладить питьевой режим и разговаривать меньше, снимая нагрузку с голосовых связок. Рекомендуется обильное и теплое питье. Эта мера будет способствовать смягчению голосовых связок и уменьшению выраженности .

Эти рекомендации актуальны для тех, у кого пропал голос, но горло не болит. Если хрипота была вызвана воздействием болезнетворных факторов и инфекциями дыхательных путей, то с помощью обильного питья организм больного скорее избавится от патогенных возбудителей и продуктов их жизнедеятельности.

В качестве питья, кроме чистой воды, подойдет:

  • бессолевая минеральная вода (Ессентуки, Славянская, Нарзан);
  • компоты;
  • черный или зеленый чай;
  • травяные отвары на основе шалфея или ромашки;
  • ягодные морсы.

Отличным средством для лечения сиплого голоса является теплое молоко с добавлением меда. Можно просто рассасывать во рту мед. На время лечения нужно полностью убрать из рациона соленую и богатую специями пищу во избежание дополнительного раздражения воспаленных голосовых связок.

Пища и питье должны быть теплыми. Слишком горячее будет плохо влиять на воспаленную слизистую.

Принципы лечения

Когда нет голоса, а горло не болит, врачи не рекомендуют лишний раз выходить на холод. Ускорению выздоровления будет способствовать поддержание в помещении оптимального микроклимата. Влажность должна быть на нормальном уровне, а температура комфортной для человека.

Известно, что сухой воздух негативно влияет на слизистую органов дыхания, пересушивая ее. Если есть увлажнитель воздуха, то обязательно использовать его по назначению. В случае отсутствия специального аппарата проводить влажную уборку каждый день.

Если точно знать в чем причина осиплости, то устранив ее, можно вернуть голос. Средства народной медицины нужно подбирать, учитывая имеющиеся другие сопутствующие симптомы. Так, при повышении температуры тела проведение ингаляций запрещено. То же самое относится и к прогреванию, компрессам и растираниям. Разогревающие мази тоже не используют, если температура тела выше нормы.

Если заболевания, сопровождающиеся охриплостью, не были вызваны воздействием болезнетворных бактерий, то прием антибактериальных препаратов не только не поможет вернуть голос, но и затянет и ухудшит процесс восстановления.

Препараты подобного действия применяются в том случае, когда причиной явилось воздействием патогенных микроорганизмов, например, стрептококка или стафилококка. Целесообразность их назначения определяется и при осложнении вирусных патологий бактериальной инфекцией.

Какие лекарства помогут избавиться от хрипоты?

Сиплость является лишь симптомом определенного заболевания, и избавиться от хрипоты в голосе можно только после лечения первопричины. Для этого применяются:

  • таблетки для рассасывания;
  • спреи противовоспалительного действия;
  • отхаркивающие средства;
  • антигистамины.

Лечить охрипший голос в случае простуды или перенапряжения связок можно с помощью специальных таблеток для горла, они могут иметь форму драже или леденцов для рассасывания. Они помогают смягчить горло. Наиболее популярные восстанавливающие голос лекарственные средства – Стрепсилс, Фарингосепт, Фалиминт, Антиангин, Септолете.

В аптеке можно приобрести подобные лекарства с любым вкусом – мед, лимон, ментол, апельсин, мята. Активные действующие вещества этих лекарственных средств помогут быстро вылечить воспаленное горло и вернуть голос. Применение противовоспалительных лекарственных средств в форме спрея позволит проникнуть лекарственному веществу непосредственно на проблемный участок горла и напрямую оказать лечебное воздействие.

Часто их используют при ангине и ларингите. В качестве таковых применяются:

  • Стрепсилс;
  • Тантум Верде;
  • Хлорофиллипт;
  • Терафлю Лар;
  • Ингалипт;
  • Каметон;
  • Аквамарис;
  • Мирамистин.

Каждый из этих лекарственных средств обладает каким-либо лечебным действием: снижает боль и устраняет першение, увлажняет, уничтожает патогенные бактерии, смягчает голосовые связки. Часто случается так, что заболевания с навязчивым сухим кашлем сопровождаются хриплостью голоса. Таким симптомом проявляется ларингит и при этом заболевании можно быстро охрипнуть.


Чаще всего при охрипшем голосе лечатся рассасывающими таблетками для горла

Это происходит из-за того, что при сильном кашле напрягаются голосовые связки, которые участвуют в формировании голоса. Лечение для облегчения кашля будет способствовать восстановлению охрипшего голоса. Для этих целей применяются муколитические средства, они разжижают густую мокроту.

Такое лечение обязательно нужно сопровождать обильным питьем. Лекарственные препараты в виде сиропа способствуют смягчению голосовых связок. Для лечения кашлевого симптома используются:

  • Пертуссин;
  • Бромгексин;
  • Коделак;
  • Ацетилцистеин;
  • Амтерсол.

Голос может охрипнуть не только из-за простуды, но и в результате влияния аллергического агента. Он, воздействуя на гортань, приводит к потере голоса. В этом случае больной должен лечить горло с помощью антигистаминов. Так, при нарушении функционирования голосового аппарата, могут применяться:

  • Зиртек;
  • Лоратадин;
  • Цетрин;
  • Зодак;
  • Кларитин.

Это антигистаминные препараты нового поколения, не вызывающее чувства сонливости. Они воздействуют на медиаторы, снижая воспаление и отечность слизистой оболочки глотки и гортани. Можно восстановить голос быстрее, если совмещать прием этих лекарств с противовоспалительными средствами.

Когда больной не знает, как быстро восстановить охрипший голос, в дополнение назначенным врачом лекарствам, можно подключить проверенные рецепты народной медицины. Голос быстрее восстанавливается при частом употреблении теплого молока с медом и сливочным маслом. Такой напиток эффективно смягчит напряженные голосовые связки.

Ингаляции и полоскания

Такие традиционные процедуры, как полоскание и ингаляции будут выходом для тех пациентов, которые не знают, что делать в домашних условиях для того, чтобы вернуть голос. Но они проводятся только в том случае, когда температура тела находится в норме.

Врачи рекомендуют проводить ингаляции с помощью специального аппарата – небулайзера. Лекарственные средства, проходя через него, не нагреваются и не раздражают воспаленную и отекшую слизистую. При отсутствии такого прибора отказываться от ингаляций не стоит, процедуру можно проводить, используя чайник или кастрюлю.


Полоскания горла – эффективное средство для восстановления севшего голоса

  • увлажняются слизистые оболочки;
  • разжижается и выводится слизь из гортани;
  • улучшается состояние и голосовых связок;
  • снижается выраженность кашля.

Существует множество средств, которые пригодны для обычной процедуры ингаляции без небулайзера. Лечить охрипший голос можно с помощью травяных настоев. Эвкалипт, шалфей, ромашка, багульник – вот лишь некоторые растения, применяемые для паровых ингаляций. Если нет аллергии, то травяные настои можно заменить на эфирные масла этих же растений.

Отличным лечебным эффектом против севшего голоса обладает полоскание горла. Оно способствует устранению отечности гортани и восстановлению голоса. Такие процедуры необходимо повторять не менее 5–6 раз в день. Для этих целей используются специальные противовоспалительные и антисептические растворы (Стопангин, Тантум Верде, Ротокан Гексорал, Мирамистин).

Антисептический и противомикробный раствор можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется таблетка Фурацилина и 100 мл остуженной кипяченой воды. Лекарство растворяют в жидкости, процеживают через мелкое сито или марлю и раствор готов к применению.

Голос – один из даров природы, на который человек зачастую не обращает внимания. Небольшая охриплость голоса, сопровождающая простуду или ОРВИ, обычно не требует вмешательства. Если пропал голос после простуды, обычно проблема проходит вместе с болезнью. Если же она часто повторяется, сопровождается неприятными ощущениями, мешает работе или общению, стоит выяснить, почему это происходит.

Как сделать, чтобы голос восстановился? Первым делом следует выяснить причину охриплости голоса. Иногда для этого достаточно консультации терапевта или отоларинголога. В некоторых случаях придется обратиться к фониатру. Этот врач специализируется на проблемах с голосовым аппаратом. Люди, чья профессия требует особого внимания к связкам, часто обращаются к нему.

Если охрип голос, то причин для этого может быть несколько. Чаще всего осипнуть его заставляет инфекция. Попадая на связки, она провоцирует воспалительный процесс. Связки отекают, голос становится грубее, ниже. Такая проблема часто возникает при гриппе, тонзиллите, ларингите. Пациент жалуется, что у него болит горло, повышается температура, появляется кашель.

Кроме вирусной или бактериальной инфекции есть и другие причины:

  • Перенапряжение связок. После громкого крика, продолжительной беседы на повышенных тонах, других длительных нагрузок на связки голос изменяется, может охрипнуть или совсем пропасть. Такая проблема часто возникает у младенца после продолжительного плача.
  • Курение, алкоголь. День за днем токсические вещества негативно влияют на весь организм, в том числе и голос. Сохранить здоровье поможет своевременный отказ от них.
  • Стресс. В моменты сильного волнения, радости, горя у человека возникает спазм гортани. Обычно он быстро проходит, но иногда приводит к полной потере голоса. Полный покой, прием успокоительного поможет вернуть «пропажу».
  • Болезни внутренних органов. Различные патологии, изменения в щитовидной железе, новообразования приводят к тому, что горло не болит, а голоса нет. Эти причины считаются самыми серьезными. Если проблема сохраняется более 5 дней, даже при отсутствии других признаков, рекомендуется показаться врачу.

Охриплость голоса часто появляется в результате механической травмы. Деформации гортани после удара приводит к изменению положения голосовых связок. Человек ощущает боль в горле, изменяется тембр голоса. Благодаря эластичности тканей голос быстро восстанавливается. Раздражение слизистой, сопровождающееся осиплостью, нередко появляется при химическом или термическом ожоге. Его можно получить, вдыхая пары химических веществ или употребляя горячую жидкость или пищу. В сложных случаях восстановить голос можно только хирургическим путем.

Проблемы с желудком

Зачастую человек долгое время не знает, как избавиться от охриплости. Внешних причин для проблемы нет: связки не нагружаются, холодное или горячее не употребляется, вредных привычек нет. Оказывается, охриплый голос ‑ один из симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. При ней желудочный сок забрасывается в пищевод. Содержащаяся в нем соляная кислота вызывает ожог слизистой.

Такой процесс обычно происходит ночью. Постоянное раздражение слизистой постепенно приводит к хроническому ларингиту. Характерно появление осиплости по утрам, после сна. Днем голос восстанавливается. Подтверждением того, что рефлюкс становится причиной хриплого голоса, является исчезновение симптомов после терапии по нормализации кислотности. Как сделать, чтобы уменьшить негативные проявления:

  • рекомендуется не есть перед сном, последний прием пищи должен быть примерно за 3 часа до него;
  • голова в лежачем положении должна располагаться выше желудка, чтобы уменьшить вероятность попадания кислоты;
  • пройти соответствующее лечение.

Аллергия

Часто голос становится сиплым при аллергии. Проникновение в организм аллергена вызывает отек соединительной ткани. Первыми обычно реагируют губы, область вокруг носа, глаз, ушей. Когда отек достигает шеи, голос изменяется, может совсем пропасть. Скорость такого процесса разная: от нескольких часов до минут. Если контакт с аллергеном не прекращен, отек прогрессирует.

Что делать в таком случае? Сначала исключают воздействие аллергена. Затем человеку дают антигистаминный препарат. У детей процесс может быстро прогрессировать, нужно срочно вызывать скорую. В дальнейшем необходимо максимально ограничить вероятность «встречи» с аллергеном, наблюдаться у аллерголога.

Диагностика

Чтобы точно установить причину осиплости, врач использует клинические, лабораторные, инструментальные исследования. Клинический метод включает сбор данных, осмотр и пальпацию гортани. Врач выясняется у пациента возможные причины, чтобы голос охрип или пропал. Его интересует длительность проблемы, изменения в состоянии, наличие провоцирующих факторов, перенесенные заболевания, какие принимались препараты. Затем выявляются сопутствующие симптомы: болезненность, кашель, лихорадка.

Пальпация области шеи позволяют специалисту выявить увеличение лимфоузлов, появление опухоли, образований. Уточнить результаты диагностики помогают лабораторные исследования. К инструментальным методам диагностики относят ларингоскопию, УЗИ, рентгенографию, МРТ. Совокупность данных помогает врачу точно установить причину болезни, подобрать лечение.

Как вернуть голос после болезни?

При вирусных инфекциях человек жалуется на то, что болит горло, появляется мокрота, повышается температура. Слизь, стекающая по задней стенке, раздражает слизистую, все это сопровождается кашлем. Борьба с болезнью ложится на иммунитет. Поэтому лечебные мероприятия направлены на его поддержание. Пациенту показан физический и умственный покой. Рекомендуется больше пить жидкости: воду чай, сок, травяной отвар. От температуры принимают жаропонижающее (Ибупрофен, Парацетамол). Дозировку и форму препарата выбирают с учетом возраста пациента.

Назначение лекарств – прерогатива врача. Самолечение может привести к осложнениям, переходу болезни в хроническую форму.

Избежать присоединения бактериальной инфекции помогут антисептические средства. Больное горло полощут раствором фурацилина, отваром календулы, ромашки. Из лекарственных препаратов назначают местные антисептики в виде растворов для полоскания и таблеток для рассасывания. Снять отечность помогут антигистаминные средства: Лоратадин, Кларитин, Зиртек. Лечение длится до полного исчезновения симптомов. Если через 3-4 дня облегчения нет, подозревают развитие бактериальной инфекции. Справиться с ней помогут антибиотики.

Сложнее избавиться от болезни у грудничка: полоскать горло он не может, таблетки ему не дашь. Если заболел ребенок, увеличивают количество выпитой им жидкости. Желательно чаще прикладывать его к груди. Маме следует отказаться от острой, кислой пищи.

Как сделать, чтобы облегчить состояние малыша? В этом помогут народные средства:

  1. В стакан теплого молока добавить чайную ложку соды и две меда. Готовую смесь выпить на протяжении дня.
  2. В 100 мл воды развести яблочный уксус (30 мл). Намочить в растворе ватный тампон, смазывать миндалины.
  3. Поставить рядом с кроваткой аромалампу с 3-4 каплями эвкалипта, чайного дерева.

Любые процедуры следует проводить после согласования с лечащим врачом.

Восстанавливаем голос народными средствами

Если пропал голос и кашель беспокоит, но нет температуры, справиться с болезнью помогут простые средства, например, полоскание, ингаляция. Проверенным способом избавиться от инфекции является морская соль. С ней готовят раствор, которым полощут горло, промывают нос, вдыхают пар. Для ингаляции берут травяной отвар (календула, шалфей, ромашка), вливают в воду с температурой не более 60 градусов, накрываются полотенцем и вдыхают 10 минут. Затем ближайший час нельзя выходить на улицу.

Испытанным годами средством считается гоголь-моголь. Как сделать его не только вкусным, но и полезным? Рецепт от оперного певца Федора Шаляпина:

  • к желткам 2-х яиц добавить столовую ложку сахара;
  • взбить до пены;
  • влить подогретое молоко и мед (по 2 столовые ложки), продолжать взбивать;
  • можно добавить немного коньяка.

Положительный эффект на горло оказывает компресс. Его готовят из отварного картофеля. Пару картофелин отваривают, разминают, выкладывают на ткань, прикладывают к шее, фиксируют платком. Когда масса остынет, компресс снимают.




Самое обсуждаемое
Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках? Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках?
Сонник и толкование снов Сонник и толкование снов
К чему увидеть кошку во сне? К чему увидеть кошку во сне?


top