Послеоперационная атония кишечника лечение. Признаки атонии кишечника

Патологическое состояние, сопровождающееся затруднениями, связанными с попытками естественного опорожнения, а также потерей тонуса кишечника, называется атонией. Основные симптомы этого недуга: запоры, кишечные колики, вздутие.

Больные атонией кишечника подвержены высокому риску заболеванию гипертонией. Как правило, они страдают плохим самочувствием, быстрой утомляемостью, нездоровым цветом лица и снижением аппетита.

Причин провоцирующих возникновение атонии кишечника немало. Однако основные факторы болезни это: неправильное питание, ограниченная подвижность, стрессы, смена привычного образа жизни, эндокринные заболевания и ожирение.

Лечение недуга заключается в организации диетического питания, контроль над регулярностью стула, лечебная физкультура, массаж области живота.

При боли в кишечнике помимо медицинских препаратов можно воспользоваться и средствами народной медицины. Они также помогут устранить атонические запоры, повысить перистальтику, улучшить самочувствие и аппетит. Полезная информация в статье « «.

Средства народной медицины

1. Поможет устранить запоры и улучшит тонус мышц кишечника настой крушины. Для его приготовления берут столовую ложку растертой в порошок коры и заваривают ее стаканом горячего кипятка. Далее емкость с составом ставят на паровую баню и прогревают. Длительность термического воздействия составляет 20 минут. По окончанию нагревания настой укутывают теплым платком и еще в течение 40 минут дают «набраться сил» (настояться). Затем процеживают. Принимают внутрь по ложке утром и вечером.

2. Народное средство от атонии — отвар из сбора трав: аира, крушины, мяты, крапивы, корня одуванчика и валерианы. Всех растительные компоненты берут в равных частях. Затем три полных ложки смеси помещают в кастрюлю и заливают двумя стаканами воды. Состав ставят на водяную баню на полчаса и после этого остужают. Процеженное средство принимают по стакану дважды в день до еды.

3. При атонии рекомендуют принимать настой семян льна. Он устраняет спазмы в кишечнике и стимулирует перистальтику. Одну чайную ложку сырья запаривают утром 250 миллилитрами крутого кипятка в термосе. Когда настой настоится, его размешивают и выпивают вместе с семенем. Прием снадобья нужно совершать перед сном.

4. Наладит пищеварение, уберет вздутие, боль и нормализует тонус кишечника – крупнолистовой зеленый чай. Нужно измельчить листья в порошкообразную массу. Ежедневно трижды в день употреблять порошок по чайной ложке пред приемом пищи, запивая его водой.

5. В народных лекарственных справочниках есть рецепт лечения атонии травой душицы. Берут 15 грамм растительного сырья. Помещают его в стакан и заливают доверху кипятком. Настаивают. Готовое «зелье» принимают по ложке не менее 4 раз в день.

6. С болезнью «вялого» кишечника в народе издавна боролись с помощью такого рецепта. Берут один крупный лист алоэ. Очищают его от колючек и измельчают в кашеобразную массу. Затем 200 грамм меда ставят на паровую баню и растапливают до жидкого состояния. Смешивают эти два компонента и дают настояться. Через сутки средство будет готово. Принимают его по одной ложке утром и вечером.

7. Активно влияет на пищеварение и опорожнение кишечника бузина. Для приготовления средства понадобятся весенние листья растения. Их измельчают, заливают медом и настаивают на паровой бане. Принимают по столовой ложке четыре раза в день.

8. Лечит сниженный тонус мышц ЖКТ, снимает боль, метеоризм и улучшает аппетит мята перечная с медом. Нужно из свежих стеблей растения отжать стакан сока и смешать его с таким же количеством пчелиного продукта. На ночь или утром следует принимать ложку такого экстракта. Это средство помимо благоприятного влияния на кишечник также уберет тошноту и повысит жизненные силы. Больше рецептов в статье « «.

9. При атонических болях и запорах применяют сушеные корки (только зеленую часть) арбуза. Их срезают острым ножом, высушивают и перетирают в порошок. Две столовых ложки корок заливают полной чашкой (300 мл) кипятка. Дают остыть и принимают по десертной ложке.

10. Нормализует работу кишечника при атонии рябина. Следует ягодами заполнить трехлитровую банку, пересыпая их послойно сахарным песком. Затем емкость закрыть и поставить на солнце или возле теплого источника. Периодически ягоды встряхивать. Через небольшой период времени сахар растворится, но средству дают настояться еще три недели. Затем весь сироп сливают и отжимают рябину. Добавляют 200 мл спирта. Ежедневно перед едой необходимо выпивать столовую ложку такой настойки.

11. Облегчит отхождение газов и освобождение кишечника картофельный сок. Его следует готовить утром и выпивать по 1 стакану. После этого рекомендуется полежать в постели на боку еще полчаса. Народная медицина советует такое соколечение проводить в течение недели. Затем можно сделать перерыв на такой же период и повторить курс лечения снова.

12. Способствуют усилению перистальтики кишечника и его естественному опорожнению корни ревеня. Их них готовят отвар: ложку сырья заваривают в 300 миллилитрах кипятка, через 5 минут средство ставят на огонь и доводят до кипения. Принимают отвар по две ложки перед едой.

13. Справится с метеоризмом, болями в животе и отрегулирует стул – укроп. Для этого одна ложка (столовая) сухих молотых семян заливается чашкой горячей воды. Настаивается в теплом месте. Принимается по 80 мл каждые 4 часа.

14. Атонию лечит петрушка. Известно такое средство. Измельченные листья в количестве одной столовой ложки заливают теплой водой (стакан), ставят на водяную баню и прогревают. Через 20 минут средство процеживают. В лечебных целях его следует принимать по ложке через каждые три часа.

Мнение эксперта

Атония кишечника - это заболевание, суть которого заключается в нарушении перистальтики на всей протяженности пищеварительного тракта. Причина такой патологии может прятаться в дисфункции нервной системы или неправильном питании человека. Эффективная терапия может быть назначена только в том случае, когда будет определена истинная причина недуга.

Одним из компонентов лечебных мероприятий считается подбор сбалансированной диеты. Употребляйте больше пищи, которая содержит клетчатку, избегайте чрезмерного количества углеводов и жиров. Также не забывайте о питьевом режиме: ежедневно каждый индивидуум должен выпивать около 2,5-3,0 л воды.

15. В народе при затрудненном опорожнении используют такой рецепт. Тушат в небольшом количестве воды или запекают в духовке 500 грамм оранжевой тыквы. Режут мелко репчатую луковицу и немного пассеруют. Отваривают стакан фасоли. Все ингредиенты соединяют и тушат еще 5 минут. Добавляют (по желанию) приправу и употребляют такой продукт в пищу в течение двух недель.

16. При атонии следует съедать полстакана спелых ягод ежевики ежедневно. Она устраняет запоры и благоприятно воздействует на перистальтику.

16. Чтобы кишечник начал работать, делают такое упражнение. Ложатся на спину, ноги подтягивают к себе и интенсивно нажимают пальцами на область пупка. Когда появится в этом месте пульсация, следует полежать 20 минут. Упражнение вскоре даст эффект. Продолжают выполнять массаж ежедневно в течение месяца.

Комплекс асан при проблемах с кишечником

Чтобы кишечник всегда был здоров, нужно правильно питаться. Употребляйте больше клетчатки и ограничьте потребление углеводов. Не переедайте. Больше двигайтесь. Избегайте стрессовых ситуаций.

Зачастую люди при возникновении проблем с работой кишечника самостоятельно начинают приём слабительных средств. Это только ухудшает ситуацию, поскольку к любому медицинскому препарату появляется привыкание, да и слизистая подвергается постоянному раздражению. Клизмы также нельзя применять бесконтрольно – это разовый способ решения проблемной ситуации. В статье мы расскажем о симптомах и причинах атонии кишечника, а также о самых эффективных народных методах её лечения.

Что такое атония кишечника

Функциональное состояние, при котором нарушается естественная перистальтика кишечника (способность гладких мышц сокращаться), называется атонией. Ослабление сократительной способности вызывает:

• сбой в работе пищеварительного тракта;
• затруднённый вывод каловых масс;
• хронические запоры;
• скопление шлаков в просвете кишки;
• гнилостные процессы.

Причины и симптомы

Спровоцировать нарушение перистальтики кишечника могут ряд факторов, в частности:

Самым явным симптомом заболевания является запор.

Отсутствие дефекации становится серьезной проблемой

При отсутствии стула в течение трёх суток состояние больного сопровождается следующими проявлениями:

• боли, тяжесть и вздутие живота;
• слабость и раздражительность;
• изменение цвета лица;
• повышение температуры;
• отсутствие аппетита.

Длительное отсутствие дефекации может привести к формированию камней, способных травмировать прямую кишку и спровоцировать появление анальной трещины. Кроме того, интоксикация организма снижает иммунитет человека и порой становится причиной развития онкологических заболеваний.

Лечение народными средствами

Народные рецепты при атонии помогут безопасно и эффективно очистить кишечник, а также нормализовать перистальтику .

Рецепты на основе трав и сборов

Самое известное средство для лечения запоров

Используем семена и плоды растений

Льняное семя с давних времён используют при запорах

Другие народные методы

Пшеничные отруби благотворно влияют на перистальтику кишечника

Нормализовать работу кишечника могут пшеничные отруби. Для приготовления лечебной смеси две столовых ложки отрубей заливаются стаканом горячего молока и настаиваются 30 минут. Съедают средство натощак, при желании его можно запить водой. Рекомендуемый курс 10 дней.

Таблица противопоказаний

Используя народные методы лечения, следует принимать во внимание возможные аллергические реакции и наличие противопоказаний.

Название	Противопоказания
беременность, детский возраст, почечная недостаточность, желудочные кровотечения
Аир	беременность, эпилепсия, язва желудка
Горечавка	беременность, язва желудка, повышенное давление
Ревень	беременность, холецистит, сахарный диабет
Алоэ	беременность, гепатит, холецистит
Лопух	беременность, высокое артериальное давление
Чистотел	беременность, эпилепсия, стенокардия
Душица	беременность, язва желудка, почечные колики
Череда	беременность, детский возраст
Кровохлёбка	беременность, повышенное давление
Мята	беременность, варикоз
Льняное семя	беременность, холецистит, панкреатит
Красноплодная рябина	повышенная свёртываемость крови, ишемическая болезнь, повышенная кислотность желудочного сока
Фенхель	беременность
Петрушка	беременность, мочекаменная болезнь
Тмин	беременность, гастрит с повышенной кислотностью, ишемическая болезнь, тромбофлебит
Ежевика	язва желудка
Семена укропа	беременность, пониженное давление
Семена горчицы	язва желудка, болезни почек, гастрит, повышенное давление
Картофельный сок	сахарный диабет, пониженная кислотность
Пшеничные отруби	язва желудка, холецистит, панкреатит

Соблюдение диеты является обязательной при проблемах с кишечником. Обязательно следует отказаться от высококалорийной пищи и увеличить в своём рационе количество продуктов, которые содержат клетчатку и достаточное количество пищевых волокон. Есть также ряд общих правил питания, позволяющих стимулировать перистальтику:

1. Утром следует всегда выпивать стакан кипячёной воды. Это поможет растянуть желудок и передать сигнал на пищеварительный тракт.
2. Больным, особенно пожилого возраста, рекомендуется принимать перед завтраком столовую ложку подсолнечного масла;
3. Завтрак должен обязательно быть плотным, лучше всего есть каши из цельного зерна (овсянка, пшено, гречка).
4. Не стоит пропускать обед, за этот приём пищи нужно съедать половину рекомендованного дневного рациона. Обязательно включайте в меню супы.
5. На ужин лучше предпочесть лёгкие блюда, обязательно употребляйте кисломолочные продукты.
6. За день желательно выпивать не менее 2 литров жидкости.

От состояния органов ЖКТ зависит здоровье всего организма. Если у человека проблемы с кишечником, не только он сам ощущает дискомфорт и чувствует себя неважно, но и окружающие отмечают его подавленность, негативные изменения во внешности, апатию — он как будто увядает прямо на глазах!

Как внешние признаки влияют на общее самочувствие, так и чрезмерные переживания, постоянные стрессы в свою очередь сказываются на наших внутренних органах. Вот почему заболевание, как правило, имеет не одну первопричину.

Под воздействием факторов как внешнего, так и внутреннего характера кишечник может перестать справляться со своими функциями. Мышцы пищеварительного органа, которые в нормальном состоянии сокращаются до 18 раз в минуту, расслабляются или, напротив, находятся в постоянном напряжении. Это нарушение кишечной перистальтики и есть клиническая картина заболевания.

Патология сопровождается запорами, длительность которых увеличивается с каждым разом. Несмотря на то, что процесс обратим, опасностью является то, что человек поначалу не обращает внимания на подобные сигналы, пока болезнь не переходит в хроническую стадию, длящуюся не один год. Подобная халатность, а также самолечение, не всегда верное, может усугубить течение заболевания и привести к полному нарушению тонуса кишечника.

Обычно кишечник освобождается от содержимого один-три раза в сутки. Если с внутренней мускулатурой не все в порядке, задержка увеличивается, а в запущенных случаях дефекация происходит лишь один раз за несколько дней.

В чем причина патологии

В последние годы наблюдается активное распространение кишечных аномалий. Связано это, в первую очередь, с малоподвижным образом жизни большинства населения, а также с употреблением сытной, но далеко не полезной пищи.

Среди основных факторов, способствующих развитию заболевания, специалисты называют:

• гиподинамия, то есть недостаток движения, который может быть связан как с пожилым возрастом, так и с отдельными заболеваниями. Мышцы кишечника также лишаются необходимых тренировок, в результате чего интенсивность перистальтики снижается;
• высококалорийная пища. Нам проще перекусить фастфудом, чем готовить полноценный обед. Такие богатые клетчаткой блюда, как каши из круп и овощные салаты, уходят в современном мире на второй план. Полезные кишечные бактерии погибают в результате ощелачивания среды, их место занимает патогенная флора;
• негативные эмоции и стрессы. Работу пищеварительных органов регулирует центральная нервная система, и если она постоянно подвергается внешним “атакам”, это сказывается и на функционировании внутренних органов;
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты спазмолитики, обезболивающие);
• если Вы не привыкли к потреблению жидкости в достаточной мере, Вы также рискуете здоровьем своего кишечника. Каловые массы без должного смачивания становятся “каменными”, их прохождение по кишечнику затруднено, мышцы не справляются с такой нагрузкой, а соседние органы страдают от избыточного давления;
• кишечные инфекции, дисбактериоз, поражение гельминтами приводит к нарушению перистальтики в результате изменения кишечной микрофлоры и отравления токсинами;
• злоупотребление алкоголем, табаком, употребление наркотических веществ ведет к дисфункции не только кишечника, но и всех внутренних органов;
• онкология, злокачественные опухоли провоцируют активную интоксикацию всего организма;
• осложнения после хирургических операций на органах брюшной полости;
• эндокринные заболевания (гипотиреоз, проблемы с лишним весом);
• наследственная предрасположенность, а также преклонный возраст, период беременности и менопаузы у женщин;
• расслабляющее действие на мышцы кишечника и последующее развитие заболевания имеют частые клизмы, применение слабительных.

Симптоматическая картина

Главным признаком заболевания является задержка дефекации. Об атоническом запоре говорят, когда расстройство пищеварения сопровождается задержкой опорожнения до двух раз за неделю. Сопутствующими признаками развития патологии могут служить:

• болезненные акты дефекации, безрезультатные позывы к опорожнению кишечника;
• в результате обезвоживания организма каловые массы очень твердые и сухие;
• ощущение вздутия, тяжести в животе, повышенное газообразование;
• частая отрыжка, неприятный запах изо рта;
• повреждение стенок кишечника твердыми каловыми массами может привести к травмированию органа или анального отверстия и появлению в стуле частиц крови;
• развитие анемии и гиповитаминоза вследствие снижения усвояемости полезных веществ;
• бледность с сероватым оттенком, ухудшение состояния волос и ногтей;
• ухудшение общего самочувствия — быстрая утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности, бессонница;
• при длительном застое каловых масс в кишечнике развивается кишечная непроходимость , происходит интоксикация всего организма;
• при прогрессировании болезни появляются признаки серьезного отравления: потеря аппетита, повышение температуры, колебание артериального давления; снижение защитных сил иммунной системы и подверженность инфекционным заражениям;
• на заключительных этапах заболевание провоцирует развитие злокачественных новообразований.

При наблюдении данных симптомов, свидетельствующих о возникновении атонии кишечника, не рекомендуется прибегать к самостоятельным попыткам очищения пищеварительного тракта или народным средствам. Подобные меры приведут лишь к растягиванию патологии и ухудшению состояния.

Возможные осложнения

Каловые массы затвердевают до каменноподобного состояния и закупоривают просвет кишки. В них начинают развиваться патогенные микроорганизмы, в большом количестве выделяющие токсичные для организма вещества. Компоненты пищи не усваиваются – тело начинает «голодать».

Падение иммунной защиты провоцирует аллергические реакции и возникновение новых заболеваний. В условиях повышенной зашлакованности активно размножаются раковые клетки. Наиболее серьезное последствие отсутствия лечебной терапии – появление опухолей.

При задержке стула более, чем на три дня следует обращаться в медицинское учреждение.

Методы диагностики

При посещении гастроэнтеролога или проктолога необходимо рассказать доктору о своих привычках в питании, перенесенных заболеваниях органов ЖКТ и хирургических операциях, уровне физической активности, времени возникновения и характере симптомов, вызвавших беспокойство. При осмотре врач обратит внимание на и снижение перистальтических шумов.

Для установления причины развития патологии назначаются лабораторные исследования:

• копрограмма и бактериологический анализ кала позволяют оценить состояние микрофлоры кишечника, распознать заражение глистами;
• изучается состояние щитовидной железы — количество продуцируемых гормонов напрямую влияет на тонус пищеварительных органов;
• рентгенологическое обследование тонкого кишечника на наличие каловых тромбов и для оценки моторной функции;
• с помощью ирригоскопии изучается состояние слизистой оболочки толстого кишечника, степени его растянутости;
• колоноскопия позволяет исключить патологические изменения стенок толстой и прямой кишки (воспаления, новообразования); для гистологического анализа состояния слизистой проводится биопсия.

Если проведенные диагностические мероприятия не устанавливают причину развития заболевания, пациента направляют к неврологу, психологу или психотерапевту, так как синдром «ленивого кишечника» может быть связан с психоневрологическим расстройством.

Как лечить атонию кишечника

Терапия включает в себя ряд комплексных мер, направленных на восстановление моторики кишечника, нормализацию микрофлоры, устранения запоров путем приема лекарств, корректировки питания, повышения уровня физических нагрузок.

Схема медикаментозного воздействия включает:

• Ферментосодержащие препараты (Мезим, Панкреатин), способствующие перевариванию пищи;
• Лекарства, снимающие вздутие живота (Эспумизан);
• Метоклопрамид (введение которого возможно внутримышечно или внутривенно), Церукал снижают рвотный рефлекс и улучшают кишечную перистальтику;
• Для регулирования деятельности гладких мышц пищеварительного органа может быть назначен Амиридин; в условиях стационара применяют Прозерин;
• Препараты со смазывающим эффектом – масла (оливковое, миндальное), глицериновые свечи, Проктоседил, жидкий парафин, которые облегчают прохождение каловых масс по пищеварительному тракту;
• Использование слабительных средств показано только на первых этапах лечебного процесса, пока не восстановится рефлекс к опорожнению. Систематическое их применение вызывает привыкание.

Условно такие медикаменты разделяют на три группы:

• Секреторные препараты, натуральные (на растительной основе) или синтетические, размягчают каловые массы, снижают количество всасываемой воды, стимулируют продвижение кала к анальному отверстию засчет раздражения стенок слизистой. Это средства на основе листьев сенны, плодов жостера, корня ревеня, Бисакодил. Длительное лечение такими лекарствами вызывает потерю воды, боли, необходимость корректировки дозировок вследствие развития привыкания.
• Осмотические медикаменты, разжижающие стул за счет увеличения поступления воды в кишечник, — Лактулоза, задерживающая жидкость;
• Естественные слабительные, увеличивающие объем испражнений (отруби, морская капуста). У таких средств нет побочных действий, на мышцы кишечника они оказывают механическое воздействие, не вызывают привыкания.

При необходимости проводят промывание методом гидроколонотерапии или подводного промывания (субаквальные ванны).

Основы сбалансированного питания

В процессе лечения атонии толстого кишечника необходимо строго пересмотреть свой рацион, исключив пищу, употребление которой привело к застойным процессам. В ряде случаев изменений в питании достаточно, чтобы преодолеть болезнь. При заболевании рекомендуется:

• Увеличение количества потребляемых свежих фруктов и овощей, особенно имеющих слабительный эффект – свекла, сухофрукты, слива, абрикос; соки с мякотью этих фруктов; фрукты лучше кушать с кожурой; постепенно переходить к грубой сырой растительной пище: ешьте больше морской капусты, помидоров, кабачков, моркови, зелени; пища должна стимулировать пищеварительные органы к работе;
• Добавить в свой рацион отруби, которые можно смешивать с основными блюдами, хлеб и хлебцы из муки грубого помола, каши из гречневой, ячневой, пшенной крупы, кисломолочные продукты, особенно полезны обогащенные бифидобактериями: простоквашу, закваску, кефир, ряженку, йогурты;
• Полезны для смягчения стула растительные масла;
• Отказаться от высококалорийных продуктов (в том числе сладостей и выпечки), горячих напитков, слишком мягкой или измельченной еды, а также пищи с высоким содержанием танина (чай, какао, красное вино, груши, черника); не рекомендуется употребление риса, крутых мясных бульонов, грибов, бобовых, чеснока. Естественно, необходимо исключить консервы, копченую и жареную еду.
• Установите время для приема пищи, питайтесь не реже 5 раз в день; на ночь наедаться не стоит, лучше закончить ужин за 3-4 часа до сна;
• Выпивайте в день полтора-два литра чистой или минеральной воды (при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний и патологии почек).

Лечебная физкультура

Подвижность имеет важное значение в выздоровлении особенно для тех, кто долгое время находился на постельном режиме. Необходимо выполнять дыхательные упражнения и тренировать мышцы брюшного пресса.

Утренняя гимнастика займет не более 30-35 минут, но за это время внутренние органы активизируются и смогут выполнять свои функции.

Улучшают самочувствие и прогулки на свежем воздухе, плавание, спортивная или скандинавская ходьба, катание на лыжах или велосипеде.

Помимо упражнений, от запоров помогает самомассаж. Проводите его ежедневно сразу после пробуждения лежа в кровати:

Сначала правой рукой легко массируйте правую сторону живота снизу вверх. Совершите 10 легких движений. Затем переходите к левой части живота: сверху от ребра проводите кистью левой руки вниз. Выполните по 3-4 повторения на каждую сторону. Этим способом Вы дадите своему кишечнику внешний стимул для включения перистальтики.

Профилактика патологии

При отсутствии серьезных нарушений в работе пищеварительной системы рассматриваемое заболевание хорошо поддается лечению. Профилактическими мерами против возникновения патологии служат:

• здоровое питание, желательно в одно и то же время без перееданий и больших промежутков между приемами пищи;
• достаточная физическая активность;
• отказ от вредных привычек (спиртных напитков и никотина);
• своевременное выявление фоновых заболеваний, которые вызывают нарушение перистальтики кишечника.

Некоторые люди, страдающие от постоянных запоров, не спешат обращаться за медицинской помощью. Считая такую проблему достаточно «интимной», они пытаются справиться с ней самостоятельно. В ход идут слабительные препараты, народные средства. На определённом этапе это позволяет избавиться от запора. Но со временем лекарства утрачивают эффективность. И это неслучайно. Ведь организм привыкает к медикаментам. А меж тем они не избавляют от причины задержки стула. Довольно часто источником запора является атония кишечника. Что представляет собой данное заболевание? И как с ним бороться?

Описание патологии

Атония кишечника - это патологическое состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), при котором снижена перистальтика (уменьшено количество сокращений кишечника) . Кишечник человека выстилает гладкая мускулатура, которая периодически сокращается. Это обеспечивает продвижение пищи по всему тракту. На протяжении 1 минуты в здоровом организме наблюдается 15–18 таких сокращений. Нормальное функционирование ЖКТ обеспечивает своевременный вывод накопившихся шлаков.

Атония кишечника - это патология, при которой снижается перистальтика (уменьшается количество сокращений кишнечника)

У пациентов с такой патологией ухудшается акт дефекации. Человек мучается от атонических запоров.

Атония кишечника может быть самостоятельной патологией либо являться симптоматикой некоторых заболеваний . Проблема встречается как у взрослого населения, так и у совсем маленьких детей.

Атония кишечника у ребёнка

К развитию патологии у ребёнка могут привести:

Патология у взрослых

Наименее подвержены развитию заболевания взрослые здоровые люди, которые ведут активный образ жизни. В группе риска находятся:

• те, кто имеет сидячую работу;
• пациенты с хроническими заболеваниями;
• послеоперационные больные;
• беременные или недавно родившие женщины.

Заболевание у пожилых людей

У таких пациентов недуг развивается на фоне:

• малоподвижного образа жизни;
• приёма некоторых лекарств (анальгетиков, снотворных);
• неполноценного питания.

Как избавиться от запора - видео

Причины возникновения недуга

Атония кишечника считается обратимой патологией. Таким образом, если устранить причины, нарушающие перистальтику, то состояние пациента нормализуется. Именно поэтому особое внимание необходимо уделить источникам заболевания.

В основе развития заболевания часто лежат:

Перенесённые операции

Атония может быть осложнением хирургического вмешательства, проведённого при:

Атонический запор - это частая реакция кишечника на проведение любого оперативного вмешательства в брюшине.

Атония после родов

Неполное или затруднённое опорожнение кишечника у женщины после родов может быть вызвано несколькими факторами:

1. Мышечные ткани брюшного пресса растянуты и ослаблены.
2. Гормональный фон резко изменился.
3. В послеродовой период матка ещё остаётся увеличенной. Она продолжает давить на кишечник.
4. Женщина опасается натуживаться. Такая боязнь может быть продиктована перенесённым кесаревым сечением, развитием геморроя, эпизиотомией (рассечение стенки влагалища и промежности).
5. Изменилось место локализации кишечника. Постепенно матка возвращается к своим размерам. Кишечник также начинает занимать своё первоначальное положение. Такой процесс может усложнить акт дефекации, спровоцировав атонический запор.

Заболевания, инфекционные патологии

Вызывать атонию могут самые разнообразные заболевания:

Приём медикаментов

Длительное употребление лекарственных средств, особенно в высоких дозах, может спровоцировать развитие атонии.

К неприятному дискомфорту чаще всего приводят такие группы медикаментов:

• морфиноподобные анальгетики;
• противоязвенные средства;
• антациды;
• спазмолитики;
• противоэпилептические препараты;
• антидепрессанты;
• некоторые сорбенты.

Генетическая предрасположенность

Согласно исследованиям, атония кишечника часто наблюдается у ближайших родственников. Это свидетельствует о генетической предрасположенности к данному заболеванию. Поэтому если родители имеют такую проблему, то высока вероятность развития атонии и у ребёнка.

Пожилой возраст

Нарушение перистальтики у людей в пожилом возрасте объясняется физиологическим старением. Кроме того, у таких пациентов часто появляются атеросклеротические поражения сосудов кишечника.

Симптомы заболевания

Главный признак атонии - запор, который длится больше 2 суток.

Подобное состояние сопровождается дополнительной симптоматикой:

Если запор продолжается более 2 суток, пациенту необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Диагностика: лабораторные исследования и осмотр

Для постановки диагноза будут предприняты такие мероприятия:

Инструментальная диагностика

1. Рентген брюшной полости с барием. Используется данная процедура для изучения моторной функции тонкого кишечника.
2. Ирригоскопия. Мероприятие позволяет исключить органические поражения в толстом кишечнике. Кроме того, даёт возможность оценить рельеф слизистой, функциональное состояние, растяжимость стенки.
3. Колоноскопия. Очень информативный метод изучения. При помощи эндоскопа визуально оценивается состояние кишечника. Колоноскопия позволяет исключить у больного наличие онкологической опухоли, заболевания Крона.
4. Биопсия с гистологическим исследованием биоматериала. Цель данного мероприятия - исключение болезни Гиршпрунга (это патология, при которой в слое кишечника отсутствуют нервные ганглии).

Если в ходе детального исследования причины атонии не выявлены, то пациента направляют на консультацию к неврологу, психиатру либо психологу.

Как лечить заболевание

Методы борьбы с патологией носят комплексный характер . Лечение направлено на устранение факторов, негативно влияющих на перистальтику, а также на избавление от причин, лежащих в основе заболевания.

Терапия атонии включает в себя несколько важных направлений:

1. Медикаментозное лечение. Пациенту назначают препараты, нормализующие функционирование ЖКТ.
2. Гомеопатические средства. Такие медикаменты позволяют восстанавливать естественную иннервацию стенок кишечника.
3. Диетическое питание. Рекомендована жидкая пища, улучшающая процесс дефекации.
4. Коррекция образа жизни. Необходимо отказаться от малоподвижности, защитить организм от стрессов, исключить вредные привычки.
5. Физические нагрузки. Разработаны специальные упражнения, которые нормализуют вывод каловых масс.

Особенности терапии

Бороться с атонией в детском возрасте (если не выявлено серьёзных болезней) гастроэнтерологи советуют следующими мероприятиями:

• делать массаж живота;
• при необходимости использовать глицериновые свечи, способствующие лёгкому процессу дефекации;
• правильно подбирать питание для ребёнка;
• исключить тяжёлые психоэмоциональные нагрузки.

В детском возрасте для борьбы с атонией применяется массаж живота

• сбалансировать рацион;
• защитить организм от стрессов;
• отказаться от вредных привычек;
• вести активный образ жизни.

Люди пожилого возраста могут наладить функционирование кишечника при помощи таких рекомендаций:

• чаще гулять на свежем воздухе;
• обязательно ввести в свой рацион растительно-молочную пищу;
• рекомендуется строить питание на жидкой, перетёртой еде, которая обладает послабляющим эффектом;
• в случае необходимости можно применять ромашковые клизмы.

Медикаментозные средства

Для улучшения перистальтики и повышения тонуса мышечных тканей кишечника гастроэнтеролог может порекомендовать следующие группы препаратов:

1. Ферменты. Данные лекарства помогают улучшить переваривание пищи. Эффективны препараты:
   • Панкреазим;
   • Мезим;
   • Фестал.
2. Ветрогонные средства. Эти медикаменты предупреждают вздутие живота. Их назначают людям, страдающим от метеоризма. Назначаются:
   • Симетикон;
   • Саб симплекс.
3. Противорвотные лекарства. Препараты направлены на блокирование рвотных позывов и нормализацию перистальтики кишечника. Пациентам рекомендуют:
   • Реглан;
   • Мотилак;
   • Домстал;
   • Домперидон;
   • Мотилиум;
   • Церукал.
4. Ингибиторы холинэстеразы. Медикаменты предназначены для улучшения передачи нервно-мышечных импульсов. Препараты активизируют секрецию желёз в ЖКТ, усиливают тонус кишечника. Могут быть назначены лекарства:
   • Амиридин;
   • Прозерин;
   • Калимин;
   • Физостигмин.

На начальных этапах лечения используются слабительные средства с целью нормализации процесса дефекации. Такие препараты не предназначены для длительной терапии. Они не способны устранить причину запоров. Кроме того, эти лекарства вызывают привыкание и со временем утрачивают свою эффективность.

Для лечения атонии врач назначит специальные препараты

1. Растительные или синтетические секреторные медикаменты. Такие препараты способствуют раздражению рецепторов слизистой и снижению всасывания жидкости в кишечнике. В результате каловые массы разжижаются, и легче происходит процесс дефекации. К данной группе относят лекарства на основе листьев сенны:
   • Регулакс;
   • Антрасеннин;
   • Сенаде.
     • В случае хронических запоров врач может порекомендовать:
       • Гутталакс;
       • глицериновые свечи.
2. Осмотические препараты на основе лактулозы. Они мягко стимулируют перистальтику, способствуют размягчению каловых масс, увеличению их в объёме и активизации моторики ЖКТ. К группе осмотических медикаментов принадлежат:
   • Фортранс;
   • Прелакс;
   • Нормолакт.

Медикаментозные препараты - фото

Панкреатин предназначен для улучшения переваривания пищи
Эспумизан предупреждает вздутие живота
Метоклопрамид избавляет от тошноты, рвоты
Нейромидин улучшает передачу нервно-мышечных импульсов
Бисакодил помогает при хронических запорах
Дуфалак активизирует моторику ЖКТ

Сопутствующая диета

Особая роль в терапии атонии отводится диетическому питанию. В большинстве случаев после налаживания своего рациона пациентам удаётся полностью избавиться от запоров .

Режим питания

Основные правила диеты заключаются в следующем:

Запрещённые и разрешённые продукты - таблица

Полезные продукты	Исключаемая пища
Продукты, обеспечивающие слабительный эффект: курага; свёкла; чернослив; сливы; абрикосы.	Фрукты, обладающие вяжущим действием: груши; кизил; черника; гранат; тёрн.
Налаживают перистальтику: овощные супы; блюда из помидоров, кабачков, зелени, моркови, тыквы.	Продукты, вызывающие раздражение слизистой: капуста; бобовые; редис; редька; грибы; чеснок.
Кисломолочные продукты стимулируют функционирование кишечника: простокваша; йогурты; кефир; ряженка. *особенно полезна продукция, содержащая бифидобактерии	молокопродукты высокой жирности
Рекомендованы: каши: ячневая, пшеничная, гречка; чёрствый хлеб.	рисовая каша; сладкие мучные изделия; пшеничный свежий хлеб.
Полезно: нежирное мясо; рыба; лёгкие бульоны; ненаваристые супы.	мясо, рыба жирных сортов; наваристые бульоны, супы.
Напитки: квас; компот; чаи (зелёные, фруктовые); свежие соки.	Напитки: кофе; крепкий чёрный чай; какао; газировка.

Полезные продукты - фотогалерея

Свёкла обладает слабительным воздействием
Курага обеспечивает послабление стула
Блюда из тыквы способствуют восстановлению перистальтики
Кефир стимулирует работу кишечника
Гречневая каша активизирует функционирование ЖКТ
В рацион включают постное мясо
Активизируют работу ЖКТ свежевыжатые соки

Лечебная физкультура

Людям, страдающим слабой перистальтикой кишечника, рекомендуется специальная гимнастика. Она помогает развить и укрепить брюшной пресс и мышцы тазового дна.

Чтобы активизировать перистальтику, лечебной физкультурой необходимо заниматься ежедневно, в спокойном темпе. На занятие отводится около 20–30 минут.

Комплекс упражнений

Обеспечат стимуляцию кишечника такие простые упражнения (выполнять их необходимо по 10–12 раз):

Йога для кишечника

Восстановить функционирование кишечника людям, страдающим от запоров, могут помочь специальные асаны:

В каждой асане нужно находиться 12 циклов дыхания (вдох–выдох).

Гомеопатия

Бороться с атонией кишечника можно при помощи гомеопатических средств. Чтобы такое лечение обеспечило пользу, оно должно быть назначено грамотным специалистом.

Эффективны следующие лекарства:

• Алюмина;
• Анакардиум;
• Бриония;
• Графит;
• Гидрастис;
• Ликоподиум;
• Кукс Вомика;
• Плюмбум;
• Силицеа;
• Сульфур.

Народные методы

Существует множество народных средств, способных бороться с атонией кишечника. Но прежде чем применять такую терапию, необходимо обязательно проконсультироваться с гастроэнтерологом .

Помочь избавиться от атонии способны народные средства

Для лечения атонии предназначены следующие средства:

1. Настой сенны:
   • сухое сырьё (2 ч. л.) соединяют с черносливом (100 г);
   • смесь заливают кипятком (600 г);
   • на протяжении 3 часов средство настаивают, процеживают;
   • принимают по 3–5 ст. л. через каждый час. Такое лечение продолжается до тех пор, пока запор не пройдёт.
2. Настой крушины:
   • кору крушины (2 ст. л.) заваривают кипятком (200 мл);
   • два часа средство настаивают;
   • процеживают;
   • принимают дважды в сутки по 1/3 стакана.
3. Семя льна:
   • льняное семя (1 ч. л.) засыпают в термос и заливают кипятком (1 ст.). Это мероприятие проводят утром;
   • до самого вечера средство настаивают, а перед сном выпивают.
4. Алоэ с мёдом:
   • листочек алоэ (больших размеров) измельчают;
   • кашеобразную смесь соединяют с жидким мёдом (1 ст.);
   • тщательно размешав средство, его оставляют настаиваться на 1 сутки;
   • принимают лекарство по 1 ст. л. дважды в день за 1 час до принятия пищи. Количество средства рассчитано на 1 курс. По его окончании делают 7-дневный перерыв. После такого интервала можно возобновить лечение.
5. Отвар из льняного семени:
   • сырьё (1 ст. л.) заливают кипятком (200 мл);
   • смесь ставят на огонь, доводят до кипения;
   • ёмкость с отваром укутывают и оставляют на 1 час;
   • употребляют данное средство по 3 ст. л. дважды в сутки.
6. Настой крушины считается мягким слабительным средством
   Льняное семя позволяет наладить работу ЖКТ
   Алоэ - лекарственное растение, которое способно бороться со многими болезнями
   Мёд в сочетании с алоэ нормализует перистальтику кишечника
   Картофельный сок помогает восстановить функционирование кишечника

   Профилактика атонии

   Для предупреждения развития атонии кишечника рекомендуется придерживаться простых правил:

   1. Регулярно заниматься спортом. Очень полезно совершать пешие прогулки. Рекомендованы пробежки, плавание.
   2. Питание должно быть сбалансированным. Полезны свежие овощи, фрукты. Желательно отказаться от высококалорийной пищи.
   3. Необходимо исключить вредные привычки.
   4. Внимательно следить за своим здоровьем. При первых симптомах нарушения пищеварения рекомендуется обращаться за помощью к врачу.

   Атония кишечника - это достаточно серьёзная проблема. В результате скопления каловых масс в организме начинается процесс интоксикации (отравления). Страдают практически все системы. Именно поэтому важно своевременно выявлять проблему и правильно бороться с атоническими запорами.

Патологии кишечника - это фактор, влияющий на состояние всего организма. Одним из самых частых заболеваний этого органа, особенно в детском и пожилом возрасте, является атония, вызывающая атонический запор. Как избежать этой проблемы, какие есть методы диагностики, лечения и профилактики? Эффективна ли народная медицина?

Описание заболевания

Термин «атония» означает отсутствие тонуса. Применительно к кишечнику - это патология, при которой перистальтика кишечника недостаточна для того, чтобы обеспечить регулярный стул. Поэтому болезнь характеризуется частыми запорами, которые так и называют «атоническими».

Иногда люди, страдающие запорами, сразу начинают подозревать у себя атонию. А между тем проблема может быть обусловлена совсем другими причинами, например, неправильным питанием, психологическими факторами и др. Диагноз «атония кишечника» может поставить только профессиональный врач.

Атония образуется по причине потери мышечного тонуса кишечником

Прежде чем говорить об атоническом запоре, следует разобраться, что значит вообще слово «запор». Большинство людей считают, что опорожнение кишечника обязательно должно происходить один раз в сутки. Это ошибочное мнение. У каждого человека организм функционирует индивидуально. Нормальным считается, когда перерыв между опорожнениями составляет от 10 до 48 часов. Если стула не было более двух суток, можно говорить о запоре.

Регулярным запорам сопутствуют другие болезненные состояния - слабость, депрессия, проблемы с кожей.

Подобные проблемы возникают и при наличии в кишечнике опухолей или полипов, которые препятствуют выходу каловых масс из организма.

Атонический запор у детей

Причины появления атонии кишечника у детей разные, зависят они от возраста и других факторов.

Атония кишечника у взрослых

У взрослых здоровых людей, ведущих активный образ жизни, такое состояние встречается редко. В группе риска находятся:

• те, кто имеет сидячую работу;
• пациенты с хроническими заболеваниями;
• послеоперационные больные;
• беременные или недавно родившие женщины.

Особенности заболевания у пожилых людей

В старшем возрасте риск развития атонии многократно возрастает. Пожилой человек уже не может так много и активно двигаться, как молодой, у него накапливаются хронические патологии, которые требуют регулярного приёма различных медикаментов. Это факторы риска, которые могут спровоцировать болезнь.

Кроме того, у пожилых атония может быть обусловлена атеросклерозом сосудов кишечника.

Причины

Причин возникновения этого заболевания много:

Атония кишечника после операции

После операций на желудочно-кишечном тракте достаточно часто возникает стойкий атонический запор. Это явление временное. После того как больной начинает ходить, перистальтика и моторика кишечника возвращаются в норму. Для облегчения состояния пациента назначают специальные препараты. Самым популярным из них является Калимин.

Калимин помогает наладить перистальтику после операций на кишечнике

Это очень действенное средство, но его нужно принимать под контролем врача, так как лекарство имеет достаточно много противопоказаний.

Атонический запор после родов

Атонический запор после родов бывает очень часто. Обусловлено это следующими причинами:

1. Мышцы брюшного пресса после родов растянуты, матка ещё не вернулась к нормальному размеру, поэтому давит на нижние отделы кишечника.
2. Кишечник возвращается к своему нормальному местоположению.
3. Изменён гормональный фон, что тоже может вызвать снижение тонуса.
4. При разрывах и швах возникает болезненность во время дефекации, которая может привести к снижению позывов к опорожнению кишечника.
5. Психологическая нестабильность женщины в этот период.

Обычно атонический запор проходит через 6–8 недель после родов. Это не значит, что его не надо лечить. Если женщина заметила у себя признаки подобного состояния, она обязательно должна обратиться к врачу, так как заболевание может навредить не только ей самой, но и ребёнку, который находится на грудном вскармливании.

Влияние на кишечник эндокринных заболеваний

Эндокринные заболевания, спровоцированные понижением деятельности щитовидной железы и недостаточной выработкой гормонов, могут вызывать атонию кишечника. К таким патологиям относится, например, гипотиреоз, при котором замедляется не только деятельность кишечника, но и вообще все процессы в организме. Человек испытывает постоянную слабость, речь его становится медленной и прерывистой, артериальное давление снижается. Такие больные много спят, что также не способствует регулярному стулу. Вес пациентов увеличивается, у женщин бывают нарушения менструации.

Ожирение, которое часто сопутствует сахарному диабету, также является фактором риска.

Ожирение провоцирует атонический запор

В этом случае лечить нужно, прежде всего, основное заболевание, так как воздействие непосредственно на кишечник не приведёт к желаемому результату.

Появление атонии кишечника вследствие инфекции

Инфекции, вызывающие атонический запор:

Неприятным последствием таких инфекционных болезней является понижение тонуса кишечника не только вследствие жизнедеятельности вредных микроорганизмов, но и в результате влияния используемых лекарств.

Медикаментозная атония кишечника

Препаратов, которые могут вызвать это заболевание, достаточно много. Основными из них являются:

1. Спазмолитики, например, Но-Шпа, Дротаверин и др.
2. Противоязвенные - Фамотидин, Омез и др.
3. Антациды - Маалокс, Алмагель и др.
4. Сорбенты - Полисорб, Энтеросгель и др.
5. Препараты против эпилепсии - Дифенин, Финлепсин и др.
6. Антидепрессанты - Амитриптилин, Моклобемид и др.
7. Морфиноподобные анальгетики и синтетические наркотические препараты - Омнопон, Промедол и др.

Генетическая предрасположенность.

По поводу наследственного фактора в развитии атонии кишечника у специалистов нет единого мнения. Однако исследования в большинстве своём подтверждают, что подобная проблема наблюдается у ближайших родственников. Это позволяет говорить о наличии генетической предрасположенности к данной патологии. Поэтому, если в семье уже имелись случаи этого заболевания, все остальные члены семьи находятся в группе риска.

Симптомы атонии кишечника

Основные симптомы патологического состояния следующие:

1. Запор более 48 часов.
2. Трудность и болезненность при дефекации.
3. Чрезвычайно плотная консистенция кала.
4. Вздутие, тяжесть и дискомфорт в животе.
5. Плохой аппетит.
6. Сонливость, слабость, депрессия, одышка.
7. В запущенных случаях рвота, тошнота, может повыситься температура.

Не стоит думать, что все эти симптомы проявляются одновременно. Состояние ухудшается постепенно. Частые запоры - главный признак, который должен заставить обратиться к врачу.

Диагностика

Первоначально больной с запором должен посетить своего участкового терапевта. После опроса и осмотра доктор направит пациента к специалистам. Поставить окончательный диагноз могут гастроэнтеролог и проктолог. Без их осмотра и необходимых анализов невозможно определить, насколько сложным является состояние больного, и назначить нужное лечение.

Лабораторные исследования

Обычно при подозрении на атонию кишечника врач назначает анализ кала на:

• гельминты;
• скрытую кровь;
• бактериологическую среду.

Эти исследования необходимы для того, чтобы определить причину патологии. Также больному может быть назначен общий анализ крови для определения наличия в организме воспалительных процессов.

Инструментальные методы исследования

Основными инструментальными исследованиями при атоническом запоре являются:

Как лечить патологию

1. Сбалансированная низкокалорийная диета с увеличенным употреблением клетчатки. Исключение жирной и жареной пищи, уменьшение употребления сахара.
2. Регулярность питания:
   • пищу стараться принимать ежедневно в одно и то же время небольшими порциями;
   • не допускать больших перерывов между приёмами;
   • последний раз есть нужно минимум за два часа до отхода ко сну.
3. Активный образ жизни, пешие прогулки, занятия физическими упражнениями, которые рекомендованы для данного возраста, йога.
4. Снижение массы тела.
5. Лечение основного заболевания при инфекционных и эндокринных патологиях.
6. Медикаментозное лечение.

Медикаментозные препараты: Прозерин, Метоклопрамид и другие

При медикаментозном лечении атонии кишечника врачи обычно назначают две группы препаратов - слабительные и стимулирующие перистальтику. Самыми популярными на данный момент являются:

1. Регулакс - препарат на растительной основе с мягким воздействием. Помогает очистить толстый кишечник, можно назначать даже детям.
2. Метоклопрамид - препарат, улучшающий моторику мышц стенок кишечника, обладающий противорвотным эффектом, используется как в стационаре (чаще в виде уколов), так и при амбулаторном лечении (оральное применение).
3. Прозерин и Амиридин - очень сильные препараты, используются чаще всего в условиях больницы, так как требуют наблюдения врача. Увеличивают проходимость нервных импульсов и за счёт этого улучшают перистальтику.
4. Лекарства, содержащие ферменты, улучшающие пищеварение, например, Мезим или Панкреатин.
5. Эспумизан - препарат, который уменьшает газообразование.
6. Свечи - этот метод особенно часто применяется у маленьких детей, например, свечи с глицерином, белладонной, с маслом какао.

Медикаментозное лечение атонии - фотогалерея

Мезим содержит ферменты, улучшающие пищеварение Метоклопрамид улучшает моторику мышц стенок кишечника Прозерин увеличивает проходимость нервных импульсов, за счёт чего улучшается перистальтика
Регулакс способствует очищению толстого кишечника Свечи с глицерином используют для лечения детей Эспумизан уменьшает газообразование

Диета при атонии кишечника

Соблюдение диеты при этом заболевании - необходимое условие выздоровления. Рекомендованные продукты:

1. Свежие фрукты и овощи - капуста, свёкла, морковь, тыква, огурцы, репа, яблоки и т. д.
2. Сухофрукты, компоты из сухофруктов - чернослив, курага, инжир и т. д.
3. Зелень - укроп, петрушка, листья салата.
4. Все каши, кроме манной. Особенно полезны гречневая, пшеничная, кукурузная, перловая.
5. Диетическое мясо - куриная грудка, грудка индейки, нежирная говядина в умеренном количестве.
6. Отрубной хлеб.

Запрещённые продукты:

1. Жирное мясо, сало.
2. Жирная рыба.
3. Все жареные продукты.
4. Белый хлеб, булки, печенье, кроме овсяного.
5. Кондитерские изделия.

Физические упражнения

Физическая нагрузка при атоническом запоре зависит от возраста пациента. Людям молодого и зрелого возраста рекомендуется пешая ходьба, пробежки, гимнастика. Пожилым больным, которые в силу хронических заболеваний ограничены в своих передвижениях, рекомендуют массаж живота, упражнения в лежачем положении.

Гимнастические упражнения для борьбы с атонией кишечника должны включать:

1. Упражнения на мышцы брюшного пресса:
   • «велосипед» лёжа на спине;
   • поочерёдное поднимание ног из положения лёжа;
   • поднимание ног поочерёдно стоя на четвереньках и т. д.
2. Упражнения на развитие диафрагмы:
   • глубокий вдох из положения стоя с одновременным поднятием рук и расслаблением мышц живота;
   • затем выдох с опусканием рук и напряжением мышц живота.
3. Упражнения для мышц таза:
   • простые приседания;
   • клиновидные приседания;
   • поднимание спины из положения лёжа на спине при том, что голова и ноги остаются прижатыми к опоре;
   • несколько минут ходьбы на месте с подниманием коленей как можно выше.
4. Самомассаж живота - равномерные круговые поглаживания. По 10–20 кругов несколько раз в день.

Умеренная физическая нагрузка поможет справиться с проблемой

Такая простая гимнастика поможет улучшить кровоснабжение, газоотведение, укрепит мышцы и улучшит перистальтику кишечника.

Йога

Некоторые простые асаны очень эффективны при запорах, особенно в том случае, если их выполнять регулярно.

1. Тадасана - поза горы. При выполнении этой позы мускулатура пресса развивается, а кишечник стимулируется. Также она полезна для позвоночника. Тадасану нужно делать после обильного употребления чистой негазированной воды комнатной температуры. Особенно эта асана полезна в первой половине беременности.
2. Тирьяка-тадасана - поза дерева, склоняющегося под ветром. Выполняя наклоны, надо концентрировать внимание на напряжении брюшной стенки.
3. Ударакаршанасана - массаж живота. Это упражнение начинается с наклона левого колена к опоре и поворота туловища в правую сторону. Начинать с поворота влево не рекомендуется, так как сначала нужно оказать воздействие на правую сторону кишечника по ходу его движения.

Средства народной медицины

В народе издавна известны средства, которые отлично действуют при атоническом запоре. Однако не стоит ими пользоваться постоянно без контроля врача, так как многие из них могут вызвать привыкание. К таким средства относятся:

1. Листья сенны:
   • чайную ложку измельчённых сухих листьев залить 250 мл холодной воды;
   • оставить на сутки настояться, перемешивая через каждые 3–4 часа;
   • через 24 часа настой процедить и выпить, лучше вечером перед сном. Действовать он начинает утром.
2. Настой укропных семян (укропная вода):
   • 40 г семян укропа залить 0,5 л горячей кипячёной воды;
   • настоять в термосе около одного часа;
   • употреблять по половине стакана три раза в день перед едой. Для детей безопаснее использовать аптечный препарат.
3. Кора крушины:
   • 2 ст. л. измельчённой коры добавить в стакан воды;
   • выдержать на водяной бане в течение 15 минут;
   • настоять один час;
   • долить до начального объёма кипячёной водой комнатной температуры;
   • пить по половине стакана перед сном.
4. Корневища аира:
   • сухое измельчённое сырьё залить водкой из расчёта 50 г на 500 мл;
   • оставить настаиваться в тёмном месте на 10 суток;
   • каждый день средство взбалтывать;
   • принимать по 15 капель перед едой, разбавляя тёплой водой.
5. Трава тимьяна:
   • 2 ч. л. сухого тимьяна запарить крутым кипятком (200 мл);
   • дать настояться минут 7–8;
   • пить как чай.
6. Трава череды:
   • порошок из сухой череды (3 ст. ложки) добавить в один стакан кипятка;
   • продержать на водяной бане в течение 20 мин.;
   • дать настояться один час, процедить;
   • долить кипячёной водой до начального объёма;
   • пить по одной трети стакана после каждого приёма пищи.
7. Кисель из семян льна:
   • взять 3 ст. л. семян и залить 500 мл воды;
   • проварить в течение 10 минут;
   • для усиления эффекта рекомендуется употреблять не только сам кисель, но и семена, из которых он сварен, тщательно их пережёвывая.
8. Салат из морской капусты - при склонности к запорам употреблять как можно чаще.
9. Сок грейпфрута - пить по стакану с утра перед едой. Противопоказан при язве желудка.
10. Сок картофеля и свёклы (1:1) - используются только свежевыжатые соки в период с июля по февраль, так как в другое время в картофеле накапливаются вредные вещества. Пить полстакана за 20 минут до приёма пищи.

Так как эти средства воздействуют на кишечник более мягко и практически не имеют противопоказаний (кроме возможной индивидуальной непереносимости), врачи рекомендуют начинать лечение именно с них. Иногда этого бывает достаточно.