– это один из самых эффективных методов терапии многих проблем организма, который практически не имеет побочных эффектов, свойственных традиционному медикаментозному лечению.
О том что из себя представляет мануальная терапия, для кого предназначена, показания и противопоказания мы описали в нашей статье.
Суть мануальной терапии
Суть метода заключается в применении целой системы приемов, проводимых мануальным терапевтом с помощью . Благодаря индивидуально подобранному алгоритму лечения и собственным наработкам, врач с помощью рук может эффективно проводить лечение любых отделов позвоночного столба, суставов и устранять нарушения в мышечной системе и связках, которые развиваются при многих неврологических заболеваниях и болезнях внутренних органов.
Мануальная терапия является лечебным массажем. Но этот вид массажа имеет значительные отличия по сравнению с традиционным классическим. При традиционном воздействие направлено в большинстве случаев на мышечные ткани и мягкие ткани. Тут воздействие осуществляется в большинстве случаев на кости и хрящи и отличается более жестким характером.
Мануальный терапевт применяет в случае необходимости и другую, более мягкую методику – остеопатию . Отличительная особенность при любом способе лечения мануальной терапией – это избирательность и направленность на строго определенную зону.
Как проходит сеанс мануальной терапии
Сеанс мануальной терапии – это процедура, напоминающая массаж. Отличие заключается в локализации обрабатываемых участков, которые ограничены и использование методик со строго дозированной силой воздействия.
С помощью применения разнообразных техник можно решить проблемы организма, с которыми невозможно справиться годами, используя самые дорогостоящие медикаментозные препараты от солидных мировых производителей. Но процедуру необходимо проводить только у квалифицированного врача с большим опытом работы.
Мануальная терапия помогает только в случае обращения к настоящему специалисту!
Кому показана мануальная терапия
С помощью метода можно помочь пациентам:
- с различными повреждениями позвоночника;
- страдающим радикулитом;
- при наличии грыж позвоночника;
- при в любой стадии;
- при наличии болей в области сердца;
- при синдроме позвоночной артерии;
- при стойких головных болях, скачках артериального давления, проявлениях вегето-сосудистой дистонии;
- при диагностировании заболеваний желудочно-кишечного тракта и т.д.
Лечение мануальной терапией
Все существующие методики лечения, которые успешно используются сегодня врачами во всем мире, применяются практически всегда вместе с другими методами, подобранными индивидуально для каждого пациента. Выбор лечения осуществляется после ряда обязательных лабораторно-диагностических мероприятий и тщательного сбора анамнеза.
При назначении лечения врач учитывает стадию заболевания, индивидуальные особенности организма пациента, наличие или отсутствие сопутствующих болезней, состояние организма на данный момент времени, возраст, род занятий и т.д. В случае необходимости назначаются дополнительные исследования и консультации у смежных специалистов.
В комплекс курса лечебных процедур может входить:
- акупунктура;
- фармакопунктура;
- массаж;
- мокса-терапия;
- вытяжение и т.д.
Часто назначается лечебная физкультура. Даются рекомендации, касающиеся сбалансированного и образа жизни.
Лечение должно быть комплексным и только в этом случае гарантирован положительный результат. Руками врач воздействует на зоны тела, где диагностируются блоки, ощущается боль разной интенсивности, дискомфорт и есть нарушение кровообращения и подвижности.
Большую часть симптомов и особенно боль многие пациенты пытаются самостоятельно вылечить с помощью бесконтрольного приема лекарств, всевозможных прогреваний, растираний, пластырей, фитотерапии.
Ни один из перечисленных методов лечения не устраняет причину возникновения болезни и только способен на время снять симптоматику. Часто пациенты злоупотребляют длительным приемом болеутоляющих средств, что приводит к развитию серьезных осложнений, угрожающих здоровью.
Важно! Нельзя заниматься самолечением! Это только усугубит состояние здоровья и приведет болезнь в запущенную форму. Подобрать виды и приемы мануальной терапии должен только квалифицированный специалист.
Техники мануальной терапии
Лечебные техники мануальной терапии сегодня объединены под общим названием – нейромышечные. Этот термин обусловлен воздействием при проведении процедуры на мышечные мягкие ткани, в которые входит и мускулатура.
Принято разделять:
- прямую и непрямую технику;
- пассивную и активную технику;
- мягкую и жесткую технику.
Виды мануальной терапии
Виды мануальной терапии это:
- мануальная терапия суставов и позвоночного столба;
- краниальная остеопатия.
Виды терапии отличаются и по способу воздействия, и по зоне воздействия. Врачами применяются виды лечения, которые направлены на помощь в случае таких патологий, как хронический бронхит, астма, колиты, болезни мочевыводящих и желчных путей и желудочно-кишечного тракта. В этих случаях лечебный эффект оказывается руками через брюшную стенку или грудную клетку на внутренние органы и носит название – висцеральная мануальная терапия.
При артро-вертебральной мануальной терапии осуществляется более жесткое воздействие на организм ударами и толчками. Такой вид терапии показан при наличии патологий позвоночного столба, суставов, ребер и таза.
Краниальную мануальную терапию отличает применение при проблемах у пациента в лобной, теменной, затылочной и височной костях.
Когда необходима точная диагностика с помощью исследования измененных участков тела пальцами и после этого определяются дальнейшие лечебные действия, применяется кожно-подкожно-миофасциальная мануальная терапия.
Мануальная терапия. Противопоказания к проведению процедуры
Существуют относительные и абсолютные противопоказания к проведению процедуры.
Нельзя использовать этот метод при наличии следующих патологий:
- новообразованиях спинного и головного мозга, конечностей и позвоночника;
- опухолях суставов, конечностей, внутренних органов;
- при диагностировании специфических и неспецифических инфекционных процессов в позвоночнике и суставах, например, при туберкулезном спондилите, остеомиелите, ревматизме в активной стадии;
- остром и подостром воспалительном заболевании суставов;
- остром и подостром воспалительном процессе в спинном мозге и мозговых оболочках;
- болезни Бехтерева;
- дисковых миелопатиях;
- проблемах свертываемости крови.
Никакие процедуры подобного рода не проводят при высокой температуре тела неясной этиологии, в остром периоде любого заболевания, включая грипп, в состоянии алкогольного опьянения, при свежей механической травме и высоком артериальном давлении в момент лечения.
Относительные противопоказания включают вертеброгенные синдромы, пожилой возраст, врожденные аномалии развития позвоночника, беременность на поздних сроках.
Решение о целесообразности проведения курса процедур принимает врач в каждом конкретном случае.
Массаж и мануальная терапия
Для достижения максимально положительного эффекта при проведении лечения, врач мануальной терапии воздействует на различные отделы позвоночника пациента с целью подготовки к лучшему восприятию техник мануальной терапии.
Основной метод – это приемы классического массажа, который проводится для лучшего расслабления уставших мышц и включают традиционные приемы – поглаживание, растирание, поколачивание. Этот цикл входит в комплексную подготовку к последующему этапу – манипуляции и мобилизации.
Применяется приемы вибрации и постизометрической релаксации, после которых пациент полностью готов к дальнейшим действиям врача. Мануальная терапия, после которой используется легкий и приятный массаж, переносится пациентами гораздо легче, чем лечение с применением жестких массажных практик.
Опытный специалист с высокой квалификацией перед началом лечения изучает тело пациента, и его реакции на определенное воздействие. Для успешного применения методик важно не только знать в совершенстве анатомию человека и владеть всеми видами мануальной терапии, но и иметь талант. Индивидуальная схема лечения составляется с учетом огромного количества факторов, в котором нет ни одного второстепенного.
Уважаемые читатели блога , если вы или ваши знакомые пользовались мануальной терапией, оставляйте отзывы или
Сегодня мануальная терапия является эффективным методом из всего вариантов лечения разных болезней, связанных с опорно-двигательной системой. Во всех странах применяют эту методику.
Специалист осуществляет базовое лечение, а именно снимает блокаду, после чего можно заняться релаксацией. В основном, перед началом сеанса пациенту нужно разогреть мышцы, после чего их растягивают.
Существует специальный врач, который занимается данными процедурами. Его называют мануальный терапевт. Он способен лечить своими руками человека.
Новостная строка ✆
Когда мышцы давят на сосуды, когда наблюдаются защемления нервов, этот врач способен помочь. Он избавляет человека от различном искривлении позвоночника, от грыжи меж дисками.
Перед ним стоит задача наладить биомеханику позвоночника, связок, мышц и костей.
Избавить полностью от проблемы этой методикой невозможно, но заметно улучшается состояние, поэтому многие склоняются к мануальной терапии.
Методы терапии
Мануальная терапия представляет собой лечение с помощью ручных приемов. Они корректируют патологии, которые были вызванные проблемами с позвоночником.
Целью этого метода лечения является восстановление нормального функционирования дисков меж позвонками и самого позвоночника. Для этого разрабатывались специальные ручные приемы, после которых поверхность суставов отдаляется друг от друга.
Не стоит медлить с походом больницу тому, у кого наблюдаются любые отклонения от нормы. Во многих патологиях мануальная терапия способна сыграть большую роль на пути к выздоровлению.
Часто разные специалисты разрабатывают свой собственный метод, но основу они берут из стандартов, которые были придуманы давно.
Метод миофасциальной подкожной терапии
Мануальная терапия представляет этот эффективный метод. Он предусматривает работу с тканями, чтобы произошла нормализация рефлексов. Интенсивность воздействия будет зависеть от исследования организма.
Применяется этот метод, когда требуется лечить:
- болезни, связанные с неврологией (радикулит, головная и мышечная боль);
- заболевания суставов и позвоночника (артрит, грыжа, спондилез, артроз);
- болезни, связанные с сосудистой системой.
Метод артро-вертебральной терапии
Мануальная терапия чаще всего использует этот метод. Он способен за краткое время восстановить функции тех суставов, которые были поражены. Массаж в этом случае заметно ощутимый.
Проходит данная процедура болезненно, поэтому пациент должен сам решить, склоняться к этому методу или нет. Учитываются также показания к мануальной терапии. Ведь в некоторых случаях ее делать нельзя.
Этот вид терапии позволяет полностью восстановить прежние функции позвоночника. Эффект поражает многих, так как на долго избавляет от болезней позвоночника.
Краниальный метод
Мануальная терапия предлагает еще один метод, который устраняет патологии, которые связанные с работой головного мозга. В этом случае врач работает с мышцами шеи и суставами черепа.
Впоследствии заметны такие улучшения:
- не кружится и не болит голова;
- память становиться лучше;
- снижается давление внутри черепа;
- кровоснабжение улучшается.
Висцеральный метод
Этот метод предусматривает лечение внутренних органов человека. Состояние заметно улучшается, а также хорошо работают легкие, сердце, печень, почки, кишечник, селезенка и органы половой системы.
Приемы и техники
Есть несколько техник, которые предусматривает мануальная терапия.
Толчковая мобилизация
Врач вправляет диски, если имеются подвывихи суставов, то они исчезают. С помощью процедуры исчезают экзостозы.
Ритмичная мобилизация
Эта техника имеет много преимуществ, так как она безопасная, выполняется очень просто, не сопровождается болью, дает хороший результат. Есть 3 вида этой мобилизации:
- растягивающая, которая подразумевает растягивание суставов;
- вращающая, при которой выполняется техника вращения (особенно часто применяется в коленном и локтевом суставе);
- сдавливающая, которую выполняют тогда, когда другие виды нельзя делать.
Позиционная мобилизация
Эта методика выступает в роли фундамента, соединяет в себе релаксацию, манипуляцию и ритмическую мобилизацию. Все действия делаются медленно и плавно, чтобы мышцы растягивались постепенно, которые находятся возле суставов.
Впоследствии восстанавливается функция резерва. Часто эту технику врачи применяют для лечения не только суставов, а любых элементов, которые связанные с опорно-двигательной системой.
Постизометрическая релаксация
Эта техника считается довольно-таки новой. Она представляет собой напряжение мышц на короткое время, а затем их растяжение. После этого болезненные ощущения быстро проходят.
В результате появляются такие последствия:
- пропадают мышечные боли, которые были до этого;
- от прикосновений не появляется сильная, острая боль.
Хорошие результаты эта методика дает в лечение остеохондроза.
Показания
Мануальная терапия способна продемонстрировать отличные результаты. Ее применяют при таких показаниях:
- наличие грыжи меж позвонками;
- артроз;
- боль при остеохондрозе;
- межреберные невралгии;
- наличие головной боли, которая мучает постоянно;
- кружение головы;
- плохая осанка;
- стрессы и хроническая усталость;
- подвижность внутренних органов нарушилась;
- напряжение мышц с болью;
- посттравматический период.
Мануальная терапия имеет и противопоказания.
Противопоказания
Мануальная терапия считается безопасной процедурой, но, несмотря на это, имеет противопоказания. Ее не следует делать в таких случаях:
- воспаление в позвоночнике;
- болезни желудочно-кишечного тракта в острой форме;
- человек только пережил операцию;
- некоторые виды патологии позвоночника, которые получены с рождения;
- наличие злокачественной опухоли;
- патология спинного мозга в острой форме.
Врач обязан учитывать все противопоказания, чтобы исключить нежелательные последствия.
Осложнения, которые могут появиться
Если мануальная терапия будет проводиться неправильно, грубо, то могут появится такие осложнения:
- кровообращение нарушается;
- позвонки могут переломаться, а связки разорваться.
Из-за этого, следует обращать внимание на то, кто проводит процедуры, так как это должен быть высококвалифицированный специалист, который проведет правильно терапию, сделает диагностику, будет учитывать все противопоказания.
Мануальная терапия в домашних условиях
Мануальная терапия требует хороших навыков, поэтому ее проводить должен только человек, который хорошо разбирается в этом, который получил подходящее обучение. Иногда люди склоняются сделать подобную процедуру в домашних условиях. Не исключается такой вариант, вот только следует выбрать подходящее место для ее проведения.
Мануальная терапия делается на специальной кушетке. В домашних условиях, как правило, ее нет. Поэтому лучше всего поместить пациента на полу, а врач при этом должен находиться на коленях. Это не очень удобно именно для специалиста.
Можно использовать два стола, но в этом случае требуется следить за их высотой. На место, где будет проводиться мануальная, терапия нужно постелить что-то, например, обычное одеяло. Иногда используют лист поролона.
Процедуры для детей и пожилых людей
Мануальная терапия не имеет ограничений в возрасте, поэтому ею могут воспользоваться все. Многим детям она помогла.
Единственное, что следует помнить, что в этом случае есть особенности. Специалист должен применять определенные техники, так как некоторые могут не подойти. В принципе, врач в любом возрасте подбирает индивидуально методы терапии. Например, есть мягкие техники, которые можно делать абсолютно всем, противопоказания у них отсутствуют.
Если их будет выполнять хороший специалист, то можно добиться значительных результатов в здоровье суставов и опорно-двигательной системе. После этого можно будет надолго забыть про проблемы, связанные с позвоночником.
Не нужно лечить суставы таблетками!
Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:
- невозможность легко и комфортно передвигаться;
- дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
- неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
- боль во время или после физических упражнений;
- воспаление в области суставов и припухлости;
- беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах...
Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! с известным профессором.
Система под названием человек через периферическую нервную систему контролирует практически весь организм центральной нервной системы. Несущей частью является в основном позвоночник и скелет. Поэтому, сигналы, поступающие из периферической нервной системы в центральную нервную систему (в т.ч. и с каркаса тела человека) сигнализируют ему о том, здоров организм или не здоров. Нездоровье проявляется болями в спине , отеками и др., что в норме человек не должен испытывать, должен просто получать удовольствие от жизни. Поэтому, система «гибкий позвоночник » направлена на устранения дискомфорта и каких-либо нарушений, болевых синдромов, которые помогают человеку адаптироваться в современных условиях, в т.ч. и при ощущении любых болезненных синдромов, и вернуться к полноценной жизни. Для лечения различных болезней требуется хороший костоправ , который верно проведет мануальную терапию позвоночника . Выпрямление позвоночника происходит методиками, переданными мне по наследству и разработанных мной за более, чем 30-летний стаж. Я работаю как костоправ в Москве, цены на мои услуги всегда договорные. Для меня главное — улучшение состояние человека, вознаграждение за мои труды — второстепенный вопрос.
Прежде чем самостоятельно делать выводы о причинах недугов (и прибегать к лечению позвоночника ), в первую очередь необходимо сделать МРТ, а затем можно приступать уже к каким-то действиям по исправлению и восстановлению спины. Если у вас наблюдаются следующие недуги, сначала позвоните мне для предварительного определения возможных причин:
- дискомфорт в любом отделе позвоночника
- дискомфортные ощущения в мыщцах
- явно поставленный диагноз протрозия, грыжа или смещение, и подтвержденный МРТ
- дискомфорт в поясничном или других отделах позвоночника
- отечность и припухлости любой из областей скелетно-мышечного каркаса
Противопоказания
Восстановительные сеансы или рекоммендации по восстановлению комфортного состояния противопоказаны, если у вас:
- проблемы сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность)
- выпавшая грыжа межпозвоночного диска
- неврологические или соматические расстройства
- низкий болевой порог
Имеются противопоказания при беременности.
Используя родовые и разработанные мной лично методики костоправства, я помогаю клиентам почувствовать себя восстановившимся к дальнейшей полноценной жизни не прибегая к лечению позвоночника традиционной медицины. Эффект от восстановления, например, в случаях с незначительными смещениями и дискомфортом ощутим практически сразу. Уходит боль, становится легче дышать, вы чувствуете прилив сил и улучшение настроения, повышается жизненный тонус, нормализуется сон. После прохождения курса корректировки вашего здоровья, с соблюдением всех моих наставлений по самокорректировки (упражнения на дому) изменится походка, выровняется осанка, пропадет дискомфорт, вошедшие в привычки. Все это очень важно , ведь насколько себя чувствуешь – настолько и радуешься жизни!
Чем крепче здоровье россиян, тем мощнее наша Родина России!
Восстановление национального сознания!
4112 0
К сожалению, сегодня телефоны костоправов можно найти на каждом столбе.
Да-да, именно к сожалению: как велик соблазн позвонить первому попавшемуся мануальному терапевту, услужливо разместившему объявление о своих услугах прямо у вас перед глазами!
А между тем поспешный звонок может стать серьезной оплошностью.
Глубоко ошибаются те, кто думает, что мануальная терапия доступна всем и каждому, что достаточно полугодовых курсов, чтобы позволить себе лечить людей.
Первое и главное правило обращения к костоправу должно выполняться пациентами безукоризненно: направлять к мануальному терапевту должен только врач! Вы не в состоянии самостоятельно поставить диагноз, боли в спине - это не всегда боли именно в позвоночнике. И без лабораторных анализов отправляться к костоправу не только неправильно, но и опасно!
Второе, не менее важное правило, гласит: не всякий называющий себя мануальным терапевтом является таковым в действительности. Чтобы знать наверняка, можно ли доверять свои кости именно этому специалисту, узнайте мнение о нем у его, постоянных пациентов.
Если костоправ практикует в лечебном учреждении, будь то поликлиника или хороший частный медцентр, можете смело обращаться именно к нему: как правило, там принимают дипломированные, подготовленные специалисты.
Звонить по объявлениям на столбе или в газете не стоит в принципе: если уж вы так хотите обратиться к какому-нибудь доморощенному целителю, посоветуйтесь с лечащим врачом и опросите максимальное количество пациентов, которые пользовались услугами «нелегального» мануального терапевта. Хотя, повторюсь, вариант этот не самый лучший: вряд ли вам удастся сэкономить, а гарантий помощи и специального контроля - никаких.
Стать костоправом не так-то просто. Помимо желания работать и специальных знаний, как теоретических, так и практических, мануальный терапевт должен обладать особыми качествами, присущими далеко не каждому.
Настоящий костоправ должен обладать не только физической силой, не только досконально и в совершенстве знать анатомию и физиологию человека, но и обязательно обладать высокой тактильной чувствительностью пальцев рук, легкой рукой и любящим сердцем, должен безошибочно и часто только интуитивно оценивать и анализировать состояние внутренних органов и костно-мышечной системы пациента.
В Древнем Китае, например, костоправом мог стать только тот, кто помимо безукоризненного знания строения и работы человеческого организма выполнял сложное испытание: в кожаный мешок опускали глиняный горшок, густо обмазанный клеем, затем разбивали его внутри мешка; испытуемый должен был склеить горшок вслепую, не развязывая мешок. Только такого специалиста допускали и к человеку.
Кодекс чести костоправа
Кодекс чести костоправа в основе своей имеет известный принцип любого врачевателя: «не навреди». Именно поэтому настоящий целитель не возьмется за лечение, не зная максимально полной клинической картины всех заболеваний своего пациента. Мануальное воздействие на позвоночник - чрезвычайно эффективная процедура, поэтому нужно знать о пациенте как можно больше, чтобы по незнанию не навредить.Итак, после того, как ваш лечащий врач, хирург или остеопат, направит вас на прием к костоправу, после того, как будет однозначно установлена необходимость мануальных процедур, пациента ждет курс лечения руками - курс, после которого должны исчезнуть болевой синдром, исправиться некоторые приобретенные дефекты позвоночника, вправиться диски и устраниться явные проблемы со спиной.
В комнате мануального терапевта больному предлагают раздеться до пояса и лечь на кушетку головой вниз. Наиболее благоприятным является положение головой на север, ногами на юг (соответственно ходу магнитного меридиана Земли).
Успех лечения во многом зависит от правильного поведения пациента. Больной должен расслабиться, дышать медленно и ровно, не делать резких движений ни во время манипуляций, ни между ними, ни после них.
Лечение у мануального терапевта
Любое лечение у мануального терапевта начинается с ознакомления с историей болезни, с медицинской карточкой пациента и затем - с осмотра. Костоправ «знакомится» с позвоночником, выясняя его индивидуальные особенности и конкретные проявления заболевания.Дальнейшие манипуляции зависят от диагноза и степени запущенности болезни: первая и вторая стадии развития остеохондроза, скорее всего, потребуют локальных манипуляций, сосредоточенных вокруг проблемных позвонков, третья и четвертая стадии подразумевают лечение всего позвоночного столба.
Если при нажатии на позвонок слышен характерный хруст или щелчок (костоправы называют его «акустическим феноменом»), врач убеждается в том, что у больного действительно остеохондроз. Именно «щелкающие» позвонки и будут в первую очередь обследованы.
Как правило, после хруста больной ощущает большое облегчение, может появиться чувство тепла во всем теле или в самом позвоночнике. При воздействии на шейный отдел позвоночника чувство тепла может появиться в области шеи, затылка, лица, могут гореть уши.
При манипуляциях на грудном отделе - дыхание становится легким и свободным, улучшается работа сердца и снимаются спазмы, нормализуется работа кишечно-желудочного тракта, на пояснично-крестцовом - снимаются невралгические боли в ногах и приступы радикулита, наступает облегчение в дыхании. При проведении манипуляции больные могут резко и обильно вспотеть, что в народной медицине служит признаком «выхода болезни».
Костоправы часто применяют так называемую «ударную технику», поэтому больному, пришедшему на прием к мануальному терапевту, нужно быть готовым и к более ощутимому воздействию. При лечении остеохондроза в случае необходимости применяют три типа ударов: хлопок ладонью по руке наносится по остистым и поперечным отросткам, исключая шейный отдел позвоночника, удар кулаком руки по тыльной стороне ладони наносится в тех же областях, но с большей силой, удар открытым кулаком наносится в места скопления вегетативных нервов - симпатических и парасимпатических (в места скопления биоэнергии).
Болевой синдром при остеохондрозе, как правило, снимается после первой же процедуры. Метод мануальной терапии очень эффективен - примерно в 95 % его применения удается добиться отличных результатов. Стоит отметить, что выздоровление больного, как и всегда во врачебной практике, зависит от длительности заболевания и от типа нервной системы пациента.
Следует помнить, что, как и для любой медицинской процедуры, для мануальной терапии существуют свои показания и противопоказания. Показаниями для проведения мануальных процедур являются: мигрень, синдром шейной позвоночной артерии, тонзиллит, фронтит, ларингит, гайморит, заболевания верхних и нижних конечностей, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы (в том числе, фригидность и импотенция), болезни печени, поджелудочной железы, желчных протоков, всей опорно-двигательной системы и нарушение функций слуха и зрения.
Противопоказаниями для визита к костоправу являются любые оперативные вмешательства на позвоночнике, перелом позвоночника, усложненные травмы позвоночника.
Народные способы снятия болевого синдрома при остеохондрозе
Многим известны народные «костоправные» способы снятия болевого синдрома при остеохондрозе.Знать их и владеть ими очень хорошо, главное - вовремя и грамотно ими пользоваться. Обязательно обсудите с врачом, чем вы можете помочь себе в случае, если боль прихватит вас вечером или на отдыхе: нехитрые, но очень действенные методы обязательно снимут болевой синдром, если вы правильно ими воспользуетесь.
При ноющей, тупой боли в грудном отделе позвоночника люди издавна просят кого-то близкого «потоптаться»: походить по спине ногами. Способ этот действительно хорош, если соблюдать известную технику безопасности: у того, кто ходит по спине, должна обязательно быть опора, чтобы в случае предельной нагрузки он мог мгновенно перенести на нее свой вес, топтаться нужно только по области грудного отдела позвоночника, на поясничный и рядом становиться и тем более топтаться ни в коем случае нельзя. Хорошо не просто ступать в области позвоночника, а шевелить пальцами ног, одновременно массируя позвонки и лопатки.
При ноющих болях в пояснично-крестцовом отделе помогает массаж позвонков вращательными движениями по часовой стрелке. Аккуратно массируйте каждый позвонок в течение 2-3 минут, слегка нажимая и стараясь захватывать околопозвоночные области.
При болях в шейном отделе позвоночника, которые чаще всего отдают в затылок или проявляются чувством «затекшей шеи», массируйте выступающие позвонки (как правило, шестой и седьмой): большими пальцами рук разомните области около позвонков, постарайтесь размассировать уплотнения, образующиеся как раз около шеи у тех, кто просиживает часами за столом в одной позе.
Всем, у кого есть проблемы с позвоночником, необходимо почаще висеть на турниках или, на худой конец, дотянувшись до дверного косяка, прогнуться, распрямляя позвонки, спрессованные ходьбой и поднятием тяжестей. Да и вообще, неплохо делать гимнастику - утреннюю или вечернюю, кому как удобнее.
Для пациентов с заболеваниями позвоночника существуют специально разработанные комплексы упражнений. Конечно, любой из комплексов должен быть согласован с врачом - должны быть учтены и сопутствующие заболевания, и состояние вашего позвоночника на тот момент, когда вы решили заняться лечебной физкультурой. Однако существуют несколько комплексов, которые смело можно посоветовать всем, у кого диагностируют остеохондроз .
На первый взгляд, этот комплекс упражнений покажется вам простым, но наблюдения показывают, что люди, больные остеохондрозом, после занятий в течение 2-х или 3-х месяцев чувствуют уменьшение болей в позвоночнике или их отсутствие. Делая эти упражнения регулярно, вы оцените их хорошие лечебные качества. Выполнять их можно как во время обострения боли, так и в период ремиссии. Комплекс упражнений должен стать частью вашей жизни и выполнять его следует каждый день. Занятия раз в неделю или месяц могут только беспокоить позвоночник.
Комплекс не стоит выполнять на холодном полу, под спину следует подстелить коврик. Перед началом занятий не следует излишне напрягать мышцы, дышать надо глубоко и свободно, резкие движения исключаются. Не рекомендуется во время выполнения упражнений поднимать ноги выше 45 °, так как высокая амплитуда движений может приводить к большой нагрузке на позвоночник и вызывать боль.
Во время обострения болезни следует выбирать наиболее легкие упражнения комплекса. При незначительной боли в здоровом состоянии выполняется весь комплекс. Время, затраченное на занятия, вначале составляет 5-8 минут, затем оно возрастает: в первую неделю на 5 минут, во вторую - на 10 минут. При освоении комплекса на его выполнение затрачивается 30-40 минут и более. Упражнения нужно делать лежа на спине, на животе и на боку.
Даховский А., Стогова Н.
