Все мы прекрасно понимаем, какая важная роль в нашем организме отведена такому органу, как сердце, именно поэтому даже при малейшем дискомфорте в левой области грудной клетки мы ощущаем чувство тревоги и беспокойство. Однако, на самом деле, не стоит переживать и паниковать тем, кого данные неприятные ощущения посещают впервые либо беспокоят крайне редко. А вот тем, кто регулярно испытывает какие-либо боли в области сердца, стоит насторожиться, ибо многократно повторяющийся болевой синдром – есть свидетельство наличия какого-либо сердечнососудистого заболевания, которое представляет огромную опасность и несёт угрозу для вашей жизни. В этой статье мы и расскажем вам о том, какие существуют сердечнососудистые заболевания, а также о том, что же необходимо делать в случае, если у вас болит сердце.
Причины боли в сердце
Вегетососудистая дистония. Данное заболевание является самой распространённой причиной возникновения боли в области сердца. Суть вегетососудистой дистонии – нарушение тонуса сосудов вегетативной нервной системы. Симптомы заболевания следующие: учащённое сердцебиение, регулярная потливость ладоней и стоп, покалывания в области сердца, апатия и общая слабость. Возникает спонтанно.
Приступ стенокардии. Данное заболевание возникает, как следствие атеросклероза, суть которого заключается в следующем: на стенках сосудов откладывается холестерин, который в итоге приводит к сужению сосудов. Таким образом наше сердце не получает необходимое ему количество кислорода, что и становится причиной боли в сердце. Симптомы стенокардии: сжимающая и давящая боль, которая также может отдавать в левую руку, плечо и левую сторону шеи. Также может возникнуть онемение левой руки. В среднем приступ длится 5-15 секунд.
Инфаркт миокарда. Данное заболевание очень опасно и суть его состоит в следующем: происходит острое нарушение кровообращения, которому способствует полное закрытие просвета сосуда, что в итоге приводит к некрозу или попросту отмиранию определённого участка сердечной мышцы (миокарда). Симптомы инфаркта миокарда следующие: обжигающие боли за грудиной, длящиеся более 15 минут, одышка, резкая слабость, повышенная потливость. Несвоевременное оказание экстренной медицинской помощи может привести к летальному исходу.
Различные воспаления близ лежащих органов также могут спровоцировать боль в области сердца. Невралгия межрёберных нервов, плеврит, миозит и пневмония – все эти заболевания способны сымитировать боль в левой области грудной клетки, так как при всех этих недугах происходит сдавливание рядом находящихся нервных окончаний.
Чрезмерное употребление алкоголя. Все мы, безусловно, знаем о вреде алкоголя, и на сердце он влияет в первую очередь. А дело всё в том, что при попадании в кровь алкоголь уже через несколько минут заставляет частоту сердечных сокращений значительно увеличиться. В состоянии алкогольного опьянения нагрузка на сердце многократно возрастает: ему приходится «перекачивать» огромные объёмы жидкости, в которой к тому же содержаться токсичные вещества и спирт. Безусловно, данная процедура – непосильный труд для нашего сердца; в итоге оно даёт сбой, отчего у нас возникают боли в сердце и аритмия.
Стресс. Все мы знакомы с таким выражением, как «все болезни от нервов». И это действительно так: сердце, как и любой другой орган, очень чутко реагирует на наши нервные переживания. А дело всё в том, что во время стрессов происходит выброс адреналина в кровь, который, в свою очередь, провоцирует сужение и спазм сосудов. Всё это приводит к нарушению кровообращения и учащённому сердцебиению.
Гормональные нарушения у женщин. Во время наступления климакса, либо во время менструационного цикла в женском организме происходит гормональная перестройка, в связи с чем могут появиться боли в области сердца, носящие различный характер: они могут быть колющими, давящими, покалывающими и сжимающими.
Лечение сердечнососудистых заболеваний
Безусловно, все мы понимаем, что при регулярно возникающих болях в области сердца, необходимо обратиться к соответствующему специалисту, и чем раньше это сделать, тем лучше, ибо только так можно избежать осложнённых форм заболеваний и, что ещё более важно, сохранить себе жизнь. При болях в сердце обращаться следует к кардиологу или кардиохирургу.
При любой жалобе на боль в области сердца вам в обязательном порядке будет назначено прохождение ЭКГ (электрокардиограмма). Также в последнее время для установления более точного диагноза, пациентам назначается прохождение стресс-ЭКГ (процедура на велометрии, в процессе которой происходит фиксирование сердечных показателей во время физической нагрузки).
Также назначается прохождение фонокардиографии (регистрация сердечных тонов и шумов) и эхокардиография (исследование мышц и клапанов сердца посредством ультразвуковых волн). Существуют и другие виды процедур, однако, их прохождение назначается в индивидуальном порядке при наличии необходимости.
Для того, чтобы исключить возможность влияния других каких-либо органов на боли в сердце, пациентам назначается обследование позвоночника путём компьютерной томографии и рентгена, а также рекомендуется посетить таких специалистов, как невролог, ортопед и гастроэнтеролог.
Что делать в домашних условиях, если болит сердце
В первую очередь, не стоит паниковать: как вы уже знаете, дополнительный стресс негативно сказывается на сердце, отчего ваше состояние только ухудшится: своими переживаниями вы даёте своему сердцу дополнительную нагрузку в виде учащённого сердцебиения;
Попробуйте изменить положение тела: в случае, если при смене позы боль уходит, знайте, что никакая опасность вам точно не угрожает; если же при смене положения тела боль не утихает, а в некоторых ситуациях обостряется, то это признаки такого заболевания, как стенокардия;
Обеспечьте открытый доступ к свежему воздуху: откройте форточку или балкон;
Освободите шею от сковывающих предметов одежды: расстегните верхние пуговицы или снимите сдавливающую горло одежду. Также ослабьте ремень;
Воспользуйтесь лекарственными препаратами: положите под язык таблетку нитроглицерина или валидола, а также примите 30-50 капель валокордина или корвалола;
Примите успокаивающее средство: в его качестве может выступить настой пустырника или настой валерианы;
Если через десять минут ваша боль не прошла, положите под язык ещё одну таблетку нитроглицерина или валидола, примите одну таблетку аспирина и вызывайте скорую помощь;
В ситуации, если ваша боль всё же утихла самостоятельно, в ближайшее время вам всё равно настоятельно рекомендуется посетить специалиста для прохождения электрокардиограммы и сдачи всех необходимых анализов.
Как предотвратить боль в сердце
Для того, чтобы болезненные ощущения в области сердца вас не беспокоили, необходимо постоянно следить за своим здоровьем и поддерживать свой иммунитет. Для этого рекомендуется придерживаться следующих принципов:
Откажитесь от вредных привычек: алкоголь и курение самым негативным образом сказываются на вашем сердце;
По чаще бывайте на свежем воздухе; особенно важны и полезны прогулки перед сном;
Активно занимайтесь спортом: помните, что ваш организм не должен пребывать в состоянии покоя;
Правильное питание – залог здоровья; ежедневно употребляйте продукты, богатые калием и кальцием: бананы, картофель, кабачки, фасоль, помидоры, творог, молочные продукты;
Откажитесь от жирной, жареной и острой пищи. Предпочтение лучше всего отдавать отварной, тушеной и приготовленной на пару пище. Также стоит отказаться от сладостей и мучных изделий, которые также всячески «засоряют» наш организм, мешая нормальной работе сердечнососудистой системы.
Оказание первой реанимационной помощи при болях в сердце:
В первую очередь, больного необходимо положить на твёрдую поверхность: на пол или землю; на мягкой поверхности надавливания на грудную клетку совершенно не эффективны;
Далее необходимо сделать непрямой массаж сердца. Для этого необходимо отметить нужную точку на грудине: отмерьте 2 пальца от конца грудины – таким образом вы найдёте место расположения сердца: как раз по середине грудины;
Далее необходимо сделать следующее: сделайте четыре вдоха, а затем чередуйте – 15 надавливаний на грудину и 2 вдоха – это примерно 60-80 надавливаний в минуту. Вдох при непрямом массаже сердца делается либо изо рта в рот, либо изо рта в нос через марлю, которую необходимо сложить в два слоя. Массаж делается до тех пор, пока у больного не появится пульс, и он самостоятельно не начнёт дышать.
С возрастом человек все меньше внимания уделяет здоровому образу жизни и не уделяет должного внимания физической культуре. Пиво, сигареты, пассивное курение, стресс, еще раз стресс, мало воды, много кофе, чая… Калий и магний «выносятся» из организма. Он начинает сбоить. Болит сердце… Что помогает от боли в сердце в домашних условиях? Этот вопрос интересует лиц, часто испытывающих болевое ощущение в так называемой кардиальной области. Всем известно, какая важная роль отведена этому органу, соответственно, при малейшем дискомфорте человек ощущает повышенное чувство тревоги, а также беспокойство, более того, присоединяется болевой синдром.
Причины болей в сердце
Боль в области сердца может возникать по разным причинам. Основная из них – это сердечно-сосудистая патология. В частности при стенокардии, когда происходит сужение коронарных (сердечных) сосудов и нарушается питание миокарда (сердечной мышцы). В результате сердце не получает должного объема кислорода и запускается болевой синдром, выражающийся в давящей и сжимающей боли, которая может отдавать (иррадиировать) в левую руку.
Более страшным проявлением боли в сердце является инфаркт миокарда, когда в определенном участке сердечной мышцы полностью нарушается кровоснабжение, происходит так называемый некроз (омертвение) этой области, что влечет за собой нестерпимый болевой синдром. Конечно, в такой ситуации следует незамедлительно вызвать скорую помощь, в противном случае не исключен смертельный исход.
Вегетососудистая дистония часто приводит к дискомфортному ощущению в левой части грудной клетки. Человек может почувствовать некоторое покалывание в кардиальной области, возникнет слабость, а также потливость.
При невралгии межрёберных нервов, при миозите, кроме того, при плеврите, при пневмонии могут появиться боли в левой области грудной клетки, что может сымитировать боль в сердце.
Кроме того, стрессовые ситуации могут повлиять на нарушение кровообращения с последующим учащением сердцебиения и болезненностью в левой области груди. Помимо этого, гормональные изменения в организме женщины, в частности климакс, тоже может спровоцировать давящую боль в сердце.
Что помогает от сердца в домашних условиях?
Безусловно, самым верным решением при боли в сердце будет обращение к доктору. При этом специалист проведет дифференциальную диагностику, чтобы выявить причину появления болевого синдрома, в соответствии с диагнозом будет назначено необходимое лечение.
Что же делать дома, когда появилась боль в сердце? В первую очередь – нельзя поддаваться панике, так как это только усугубит положение и негативно отразится на деятельности сердца. Попробуйте сменить положение тела, лечь, повернуться на бок, если при этом боль утихнет, тогда ее причина не кардиологического характера, а, скорее всего, невралгия, что не угрожает жизни.
Если же болевой синдром будет только нарастать и иметь жгучий, нестерпимый характер, важно вызвать скорую помощь, так как это, скорее всего, может быть приступ стенокардии или инфаркт. В этой ситуации важно обеспечить больному приток воздуха, необходимо расстегнуть верхние пуговицы на рубашке. От боли в домашних условиях очень важно как можно скорее дать человеку таблетки Нитроглицерина или Валидола под язык, кроме того, можно использовать капли Корвалола или Валокордина от 30 до 50 капель.
Можно дать человеку успокаивающее фармсредство. Хорошо помогает в домашних условиях настой пустырника или валерианы. Если спустя десять минут боль не купировалась (не прошла), тогда рекомендуется вновь рассосать таблетку нитроглицерина или валидола и дожидаться приезда скорой помощи. Если же болевой синдром начал постепенно стихать после прием медикаментов, необходимо в ближайшее время посетить кардиолога, врач назначит электрокардиограмму и прочие обследования, чтобы выявить проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы.
Народные рецепты при болях в сердце
В давние времена люди лечились народными средствами, так как в их арсенале не было эффективных медикаментов. И до наших дней дошли некоторые рецепты, которые могут предотвратить боль в сердце, некоторые из них приведу с ознакомительной целью.
Чеснок
Чеснок помогает сердцу при ежедневном употреблении двух зубчиков. Такое лечение предотвратит появление болей в области сердца. Главное, регулярно кушать этот продукт, тогда можно в целом оздоровить организм.
Боярышник
Можно приготовить отвар на основе этих ягод, их потребуется 20 граммов. Сырье кладут в емкость и заливают 200 миллилитрами кипятка. Далее тару ставят на водяную баню минут на двадцать, после чего следует снадобье остудить и можно профильтровать его через марлю. Принимают его по 20 мл перед приемом пищи.
Травяной сбор
Для приготовления травяного сбора необходимо взять по 20 граммов травы череды, а также пустырника, потребуются листья брусники, а также цветки ромашки и боярышника. Все компоненты тщательно перемешивают и берут 25 граммов этого сбора и заливают его кипятком.
Травяной сбор рекомендуется настаивать под крышкой не менее четырех часов, после чего его процеживают через ситечко и принимают три раза в сутки по 50 миллилитров. Обычно курс лечения составляет две недели, после предварительной консультации с доктором.
Трава вереса
Для приготовления лекарственного настоя потребуется 10 граммов измельченной травы сухого вереса, ее заливают 200 миллилитрами крутого кипятка и настаивают пять минут на водяной бане. Употреблять снадобье рекомендуется по 50 миллилитров до шести раз в сутки.
Заключение
Теперь вы знаете, что следует предпринимать в домашних условиях при болях в сердце. Тем не менее, при их появлении важно как можно скорее проконсультироваться с доктором. Что помогает в условиях вашего состояния здоровья, он подскажет.
Что делать в домашних условиях, когда сердце болит сильно… Важно определить причину болей в области сердца, чтобы оказать себе или другому человеку первую помощь. Боль в области сердца может быть разнообразной: сильной, острой, резкой, ноющей, колющей, давящей.
Сердечные боли – кардиалгии – бывают при вдохе – больному тяжело дышать ; могут отдавать в левую руку, лопатку (даже немеет рука).
Сегодня мы поговорим о том, почему болит сердце – причинах кардиалгий, что делать, как помочь себе или кому-либо с помощью домашних народных средств, медицинских препаратов и лекарств. Информация в публикации – справочная, так что перед началом самолечения – консультация у врача обязательна!
Причины боли в области сердца: почему болит сердце
Сердце может начать болеть:
- от сильных эмоциональных переживаний и потрясений, вызванных стрессами у взрослых людей и детей;
- при осложненном течении ангины (тонзиллита), гриппа , остеохондрозе, ревматизме;
- с похмелья, после неумеренного приема алкоголя;
- при многих сердечно-сосудистых патологиях.
Сердце болит при:
- ишемической болезни сердца: стенокардии, инфаркте миокарда (сильная боль – это самый тревожный симптом, который отдает в руку (рука немеет), в левую лопатку;
- кардиосклерозе, миокардитах;
- вегетососудистой дистонии , нейроциркуляторной дистонии (по гипертоническому типу);
- неврозах, неврастении, психосоматических расстройствах;
- повышенном кровяном (артериальном) давлении – гипертонии (гипертонической болезни).
Помните, что причиной сердечных болей, может быть, гипертоническая болезнь. Стоит кровяному давлению подняться до 180/100 мм. рт. ст. – в области сердца появляются сильные давящие боли, которые, снимаются эффективно не Валидолом и Нитроглицерином, а лекарственными средствами, снижающими артериальное давление.
Что делать в домашних условиях, если болит сердце
Имейте в виду, что необходимо лечить основное заболевание, которое вызывает боли в области сердца.
Препараты и лекарства первой помощи
Защитница сердца – рыба. Употребляя ее регулярно, вы укрепите сердечную мышцу, а также улучшите память. Лучше всего есть скумбрию, сельдь, сардины, форель, лосося и окуня.
Гипертоникам и сердечникам необходимо также как можно чаще употреблять оливковое масло. Оно прекрасно выводит холестерин, нормализует работу желудочно‑кишечного тракта, предотвращает преждевременное старение. В оливковом масле, даже при многократной термической обработке, не образуются канцерогенные вещества. Только масло должно быть 100 %‑ным.
Больное сердце вылечит речной камыш. В полнолуние наломайте зрелых, что еще не распушились, камышовых качалок, и заварите их крутым кипятком так, чтобы вышло три стакана настоя. Его весь надо выпить в течение дня. Через месяц‑два вы забудете о больном сердце.
Если беспокоят боли в сердце, измельчите и смешайте по 5 ст. ложек корня валерианы и травы пустырника и порошок
5 грецких орехов, измельченных в ступке вместе со скорлупой. Залейте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром доведите настой до кипения и прокипятите 15 минут на слабом огне. Пейте теплым по одной трети стакана за 30 минут до еды.
Для предупреждения сердечных болей и болей в груди полезно постоянно есть инжир в любом виде.
При болях в сердце и одышке сердечного происхождения смешайте 5 головок чеснока, 5 лимонов с кожурой (без семян) и 500 г меда. Настаивайте неделю, периодически помешивая содержимое. Принимайте по 1 чайной ложке три раза в день натощак. Курс лечения – два месяца.
При сердцебиении, головокружении, нарушениях сна и периодически возникающих болях в области сердца хороший эффект оказывает смесь плодов боярышника с прополисом (1:1). Принимайте по 20 капель три раза в день за полчаса до еды.
Настой из сухих листьев мелиссы . 2 столовые ложки на 300 мл кипятка. Принимайте три раза в день по половине стакана. Снимает боли в области сердца и прекращает сердечную одышку.
Переступень белый . Настойка из переступня (все растение) снимает боли в области сердца, снижает артериальное давление и улучшает работу сердца. Настойка готовится на спирту в соотношении 1:10. Настаивайте 7 дней в темном месте, процедите, принимайте по 30 капель три раза в день с водой.
Настойка шлемника байкальского (аптечный препарат). В домашних условиях готовьте в соотношении 1:5 на 70‑градусном спирте. Принимайте по 20–30 капель три раза в день при сердечно‑сосудистых неврозах. В результате улучшается сон, исчезают боли в области сердца, снижаются головные боли и артериальное давление.
Видео по теме
Боли в области сердца: причины, симптомы, почему болит сердце?
На видеоканале Леонида Котвицкого Вы узнаете, что боли в области сердца обычно вызываются не самим больным сердцем, есть еще много причин.
Три обманчивых боли в сердце: что болит в груди?
На видеоканале «Жить здорово!».
Боли в сердце у ребенка: что делать, как помочь – Доктор Комаровский
Что нужно знать о боли в области сердце у ребенка 11 лет, каковы симптомы инфаркта, какие факторы увеличивают риск атеросклероза ? Какие препараты актуальны и должны быть в домашней аптечке, какие существуют современные методы лечения? И, конечно, подробно – о профилактике Вы узнаете из этого видео.
Здоровье у подростков: почему болит в области сердца
А теперь обратимся к нашему эксперту в медицине – Ольге Смирновой. Сегодня она говорит о здоровье подростков. Очень важный период – тринадцать лет. В этом возрасте дети могут жаловаться на боли в сердце и как избежать серьёзных последствий – сейчас выясним.
Боль в сердце при нагрузке из-за бега
Вопрос: может ли боль в области сердца связываться с бегом? И как тогда продолжать им заниматься?
Почему колит бок при беге?
У многих людей, даже профессионально занимающихся спортом, колит бок при беге. Это возникает и у здоровых людей. Большое значение имеет, какой именно болит и колет бок: правый или левый? Для того чтобы разобраться в этих неприятных ощущениях, узнайте возможные причины их возникновения, запоминайте, что нужно делать, чтобы избежать режущие колики.
Как отличить боль в сердце и боль при остеохондрозе?
На видеоканале Александры Бониной. Вы узнаете как болевые ощущения связанные с грудным остеохондрозом выдают за сердечные боли.
Как не посадить сердце при тренировках в зале?
На видеоканале Дениса Борисова даются советы о правильной и дозированной нагрузке при тренировках во избежание осложнений и перегрузке сердечно-сосудистой системы.
Пять тревожных симптомов во время тренировки
Видеоканал «Русское движение». На тренировке мы чутко реагируем на любую боль в мышцах или суставах, но можем пропустить другие тревожные сигналы, которые посылает организм. А делать этого ни в коем случае нельзя.
Доктор Спорт: боль в области сердца при вдохе и нагрузке – межреберная невралгия
Видеоканал «Доктор Спорт». Любого человека озадачит резкая боль в области сердца. Первой реакцией бывает страх , опасения. Действительно ли это сердечная боль? Межрёберная невралгия (торакалгия) – сдавливание или раздражение межрёберных нервов. Отличить эти две патологии можно по ряду признаков. В молодом возрасте чаще речь идет именно о межреберной невралгии, а не о сердечной патологии.
Болит сердце: что и как делать в домашних условиях по Алексею Маматову
Видеоканал «Будь здоров!».
Что делать, если болит сердце? Первую помощь при боли в области сердца покажет заслуженный доктор Алексей Маматов.
- Если человеку стало плохо с сердцем - используйте точку на внутреннем углу мизинца левой руки, которая связана с сердцем. Проще всего воздействовать на эту точку, закусив мизинец зубами. Если кто-то рядом с вами говорит, что ему плохо с сердцем, он начинает бледнеть, возьмите его за левую руку и закусите мизинец на полминуты. Для лучшего эффекта, попросите человека в этот момент сделать сильный выдох и не дышать (если он будет способен это сделать). Дополнительная задержка дыхания на выдохе оказывает целебное стимулирующее воздействие.
- Помимо фиксации на полминуты болезненной точки на мизинце, очень хорошо воздействовать на точку Лао-Гун. Эта точка находится на центре ладони. Если сжать руку в кулак, то кончики среднего и безымянного пальцев покажут на точку Лао-Гун – она будет находиться между ними. Сильно надавите на эту точку, особенно на левой руке.
- Еще одна точка - на лучезапястной складке под гороховидной костью. На основании ладони со стороны мизинца (внутренняя сторона ладони) найдите косточку, а под ней на лучезапястной складке найдете эту точку. Это будет самое болезненное место. Сильно надавите на нее и зафиксируйте на полминуты.
- Другая точка находится на внутреннем крае локтевого сгиба, вы найдете ее по болезненности. На выдохе, нажмите на эту точку и зафиксируйте на полминуты.
- Очень хорошо действует массаж точек, находящихся на четыре поперечных пальца в сторону от яремной впадины под ключицами слева и справа. Вы можете сразу воздействовать на обе точки кончиками больших пальцев. Эти точки довольно болезненные. Нажмите на эти точки и зафиксируйте на полминуты – это поможет избавиться от боли. Также, хорошо проводить массаж этих точек при бронхолегочных заболеваниях и при сахарном диабете – это улучшает состояние пациента.
Чтобы уменьшить риск развития заболеваний сердца и сосудов, а также улучшить своё общее состояние, рекомендуется внести в ежедневное меню такие продукты:
1. Авокадо
полезен тем, что он принимает активное участие в холестериновом обмене. Не зря авокадо входит в список самых полезных продуктов для сердца и сосудов, так как в его составе есть калий, который нужен для работы сердца и который помогает справляться со стрессом.
2. Злаковые культуры.
В состав злаков входит клетчатка, которая не позволяет усваиваться холестерину. Эти продукты снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают вылечить атеросклероз.
3. Бобовые продукты питания полезны для сердца благодаря наличию в них флавоноидов, которые являются отличной профилактикой повышенного давления.
4. Грейпфрут. В состав этого цитрусового входят гликозиды, которые благоприятно влияют на пищеварение, работу сердца, и противостоят развитию атеросклероза. В состав грейпфрута входит также витамин Р, укрепляющий сосуды и улучшающий их эластичность.
5. Оливковое масло. В его составе находятся природные антиоксиданты, которые защищают сердце от действия свободных радикалов.
6. Яблоки вполне заслуженно относятся к самым полезным продуктам для сердца, так как они существенно уменьшают риск развития заболеваний этого органа.
7. Брокколи. В состав этого овоща входит сульфорапан – вещество, которое противостоит возникновению атеросклеротических бляшек.
8. Гранат просто незаменим для сердца, поскольку в нём есть вещества, которые выводят «плохой» холестерин, улучшают кровообращение и уменьшают риск развития атеросклероза.
9. В тыкве находится большое количество калия, аскорбиновой кислоты и каротина, совместное воздействие которых помогает в борьбе с атеросклерозом.
10. Чеснок. В состав чеснока входит много активных веществ, которые благоприятно сказываются на миокарде.
11. Ягоды. Эти продукты полезны для работы сердца за счёт большого количества в них калия. Входит в состав некоторых ягод и магний, который способствует расширению кровеносных сосудов и снижению артериального давления.
12. Морепродукты. При регулярном потреблении рыбы и других морских продуктов значительно уменьшается риск возникновения инфаркта. Кроме этого, морепродукты нормализуют давление.
13. Орехи
богаты мононенасыщенными и жирными кислотами, которые благоприятно сказываются на деятельности сердца.
14. Семена льна.
Содержат омега-3 и 6 кислоты, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
15. Курага. В этом сухофрукте находится большое количество калия, который способствует нормальной деятельности сердца.
16. Шоколад. Для сердца полезны только варианты, в составе которых содержится не меньше 70% какао бобов. При регулярном потреблении такого шоколада в небольшом количестве, снижается наличие сгустков крови в сосудах.
Если в вашем рационе питания будут постоянно находиться эти продукты, вам не придётся беспокоиться о состоянии своего сердца и сосудов. Чтобы получить из них все полезные вещества, лучше употреблять продукты в сыром виде, или же готовить их на пару либо тушить.
В современном мире заболевания сердца – распространённое явление. Сказывается неправильное питание, нездоровый образ жизни, отказ от физических упражнений, а также чрезмерное употребление алкоголя, разнообразных энергетических напитков, курение и загрязнённость внешней среды.
Кроме того, существуют органические заболевания сердца, формирующиеся ещё в период внутриутробного развития ребёнка. К таким заболеваниям относится врождённый порок сердца. Причиной может послужить, к примеру, инфекция, перенесённая матерью во время беременности. Также органические заболевания сердца могут развиться в результате воспаления, дегенерации или фиброза.
Рассмотрим подробнее, какие бывают заболевания сердца.
Гипертрофия – заболевания левого желудочка сердца
Наиболее прогрессирующее на сегодняшний день заболевание – гипертрофическая кардиомиопатия. Самая главная угроза, которую таит в себе эта болезнь – это внезапная смерть. Смертность составляет 2-4%, причём чаще всего гипертрофия левого желудочка сердца наблюдается у молодых людей. Считается, что это заболевание носит наследственный характер. Однако бывают случаи, когда наследственность не выявляется – это означает, что произошла мутация генов, ответственных за кодировку белков сердечной мышцы.
Заболевание сердца: тахикардия
Что такое тахикардия? Это состояние, при котором частота сердечных сокращений увеличивается (превышает 90-100 ударов в минуту). Тахикардия бывает физиологической (возникает как реакция на физическую или эмоциональную нагрузку) и патологической.
Существуют несколько видов тахикардии:
Синусовая тахикардия. Это один из самых распространённых видов тахикардии, который зачастую наблюдается даже у совершенно здоровых молодых людей.
Пароксизмальная предсердная тахикардия. Этот вид характеризуется регулярными приступами учащенного сердцебиения, достигающего 160-200 ударов в минуту. Начинается такой приступ внезапно, равно как и заканчивается. Длительность его может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов. Зачастую пациент также испытывает слабость.
Пароксизмальная узловая A-V тахикардия. Наблюдается такая тахикардия чаще всего у людей довольно молодого возраста – от 25 до 35 лет. В основном опасности для жизни она не представляет, развитие серьёзных изменений в миокарде тоже не происходит.
Мерцательная аритмия. Этот вид – одно из наиболее распространённых нарушений сердечного ритма. Мерцательная аритмия может начать своё развитие уже в 25 лет. Однако зачастую данное заболевание диагностируется у людей, возраст которых превышает 65 лет (около 5%). Но самый распространённый возраст, на который приходится пик заболеваний – 75 лет. Если данный вид тахикардии не сопровождается какими-либо другими расстройствами сердечно-сосудистой системы, то пациенты могут вести достаточно нормальный образ жизни.
Синдром преждевременного возбуждения желудочков (синдром Вольффа - Паркинсона - Уайта). Этот вид связан с возникновением дополнительного пути, по которому проводятся сигналы в сердце, направленного в сторону от предсердий к желудочкам.
Желудочковая тахикардия. Приступы характеризуются учащёнными (от 120 до 280 ударов в минуту), но зачастую регулярными сердечными сокращениями. Окончательный диагноз можно поставить лишь на основании анализа ЭКГ.
Заболевания клапанов сердца
Что это такое – заболевания клапанов сердца? Это состояние, при котором один или более клапанов сердечной мышцы работает неправильно. Причиной может послужить клапанный стеноз или же клапанная недостаточность. Эти нарушения приводят к тому, что сердцу приходится интенсивнее качать кровь, чтобы обеспечить правильную циркуляцию необходимого количества крови в нашем организме.
Насколько необходимо лечение при данных заболеваниях? Обязательно. Поскольку отсутствие лечения может значительно ухудшить качество жизни, а затем и вовсе послужить реальной угрозой для жизни пациента. Зачастую хирургическое вмешательство позволяет восстановить или же заменить клапаны, после чего сердце возобновляет свою нормальную работу, а пациенты возвращаются к привычному образу жизни.
Диета при заболеваниях сердца
Правильное питание при заболевании сердца – важнейший компонент для выздоровления. Вот главные правила, придерживаться которых стоит каждому, у кого возникают хоть какие-то проблемы с сердцем:
Следует пить больше воды. Обычной, очищенной и лишённой всяких примесей питьевой воды. Недостаток жидкости часто приводит к нарушениям в сердечно-сосудистой системе.
Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих флоат. Например, спаржу, брюссельскую капусту, бобовые, арбуз. Не реже 2-3 раз в неделю рекомендуется употреблять жирную рыбу, орехи, семена.
Также необходимо оснащать организм калием, для этого ешьте больше изюма, печёного картофеля, бананов (желательно – каждый день), кураги и морской капусты.
Микроэлементы – важнейшее составляющее здорового рациона. Продукты, полезные при болезнях сердца: рис, геркулес, авокадо, йогурты, отруби.
Упражнения для сердца
Физические упражнения при заболеваниях сердца также чрезвычайно важны. Главное – это движение. Так что для начала устраивайте прогулки перед сном длительностью 30-40 минут. Перед прогулкой старайтесь не переедать, сохраняйте ровный темп ходьбы.
Также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы очень полезны подвижные игры, велосипед, плавание и лыжи.
Остерегайтесь поднятия тяжестей – это может лишь нанести вред. Главные задачи ЛФК при заболеваниях сердца:
Предупреждение возникновения возможных осложнений;
Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
Восстановление двигательных навыков, адаптация к обычным бытовым нагрузкам после операции;
Создание хорошего настроения, положительных эмоций.
Метки:
Болезненные ощущения в груди различаются по интенсивности и характеру, возникают в разное время суток. Часто люди жалуются, что у них колет в районе сердца, и это причиняет им особый дискомфорт. Кардиологи утверждают, что такой симптом редко проявляется при сердечных болезнях. Бывают ситуации, когда при сильной режущей боли в грудной клетке моментально вызывается кардиобригада, а на тупую и давящую, которая является характерным признаком серьезного состояния, не обращают внимания.
Давайте разберемся, почему колет в области сердца?
- Межреберная невралгия - ее чаще всего путают с кардиопатологиями. Болевой синдром сохраняется пару дней, но может исчезнуть вскоре после появления.
- Неврозы - болезненные ощущения в груди сопровождаются учащенным сердцебиением, повышенной раздражительностью, тошнотой, желудочными спазмами.
- Проблемы с позвоночником - остеохондроз грудного отдела легко спутать с болезнью сердца, поскольку боль иррадиирует в левую руку, район лопатки.
- Повреждения плевральной оболочки при пневмониях, травмах и др.
- Желудочные патологии, панкреатит - болезненность сопровождается симптомами патологий пищеварительных органов (тошнота, метеоризм, кишечные расстройства, изжога), связана с неправильным питанием.
Когда пациент сообщает врачу, что у него появилась колющая боль в области сердца, он обычно подразумевает болезненные ощущения в левой половине грудной клетки. Большинство людей убеждены в том, что «мотор» расположен именно там. Это не так: в норме сердце размещается в центре груди, а кардиальную боль пациент чувствует непосредственно за грудиной. В этой зоне сосредоточен очаг болевых ощущений, которые могут распространяться влево.
Чем отличаются боли в сердце от некардиальных
При возникновении дискомфорта в груди, прежде чем предпринимать какие-либо действия, нужно разобраться в причине проблемы. Боли, не связанные с кардиопатологиями, обладают такими свойствами:
- Не утихают долгое время, в то время как сердечные носят волнообразный характер.
- В отличие от давящих и режущих кардиальных, похожи на резкие прострелы или уколы.
- Обостряются при кашле, вдыхании, поворотах, а сердечные возникают после физических нагрузок, при нервном напряжении.
- Очень редко отдают в локоть, шею или лопатку.
Врачи предупреждают, что колющие боли в области сердца чаще всего не являются признаком кардиопатологии. Вызов «Скорой» необходим, если в грудной клетке ощущается сдавливание, появляются ноющие болезненные ощущения, сопровождающиеся проблемами с дыханием, изменениями показателей кровяного давления.
Когда нужно звонить в «Скорую»?
Медикам часто задают вопрос, что делать, когда болит сердце, какие симптомы указывают на то, что нужно срочно вызывать врачей?
Вначале необходимо разобраться в своих ощущениях - это поможет выяснить, в чем заключается проблема. Характерными признаками кардиальной боли являются:
- Внезапное возникновение.
- Редко проявляется в ночное время или ранним утром.
- Болевые ощущения интенсивные, создается впечатление невыносимого жжения, сжатия груди.
- Иррадиирует в левую половину шеи, челюсть, руку, лопатку.
- Тупая боль в области сердца появляется после нагрузок, после еды, в стрессовой ситуации.
- Не обостряется при повороте корпуса, глубоких дыхательных движениях.
Больного нужно срочно отправлять в больницу, если боль сопровождается:
- Затруднением дыхания.
- Побледнением кожных покровов, появлением синюшного оттенка на кончиках пальцев рук и ног, в носогубном треугольнике.
- Тошнотой, приступами рвоты.
- Помутнением и полной потерей сознания.
- Психоэмоциональными расстройствами - тревожностью, нервным возбуждением, паническим ужасом, боязнью смерти.
Как помочь больному, пока не приехали врачи?
Что делать, если колет сердце, а бригада «Скорой» еще не приехала?
- Усадите больного в удобное кресло или положите, следя, чтобы он не поворачивался на левый бок.
- Снимите тесную одежду, расстегните ворот рубашки, ремень на брюках.
- Откройте форточку или окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
- Дайте принять таблетку аспирина, который уменьшает вязкость крови, стимулирует кровоток и улучшает снабжение кровью внутренних органов.
- Положите больному под язык таблетку нитроглицерина. Когда нет уверенности в том, что причина болевого синдрома заключается в нарушении работы сердца, рекомендуют ограничиться аспирином. Нитроглицерин оказывает выраженный сосудорасширяющий и гипотензивный эффект, а это опасно для гипотоников. Если через пять минут болевые ощущения не ослабели, дайте еще одну таблетку нитроглицерина (всего можно принять три таблетки с пятиминутным интервалом).
Когда болевой синдром проявляется у пациента с диагностированной кардиопатологией, он знает, что делать в домашних условиях, когда болит сердце. Если же вы впервые столкнулись с такой проблемой, не принимайте незнакомые препараты и не пытайтесь снять боль народными методами.
Если болевые ощущения удалось устранить за двадцать минут, срочная госпитализация не нужна, но на следующий день, нужно посетить врача, пройти обследования для выяснения причины нарушения и приступить к лечению.
Что делать дома?
Что принимать при болях в сердце в домашних условиях?
- Положить под язык таблетку валидола, или накапать четыре- шесть капель этого средства на кусочек сахара.
- На двадцать минут поставить горчичник на зону сердца - в результате в течение пяти минут стимулируется местное кровообращение, и расширятся близлежащие сосуды.
- На такое же время наклеить на сердечную область перцовый пластырь.
- На протяжении пяти минут втирать в кожу груди пихтовое масло (десять – пятнадцать капель).
- Пятнадцать минут подержать ноги в теплой ванночке с горчицей. Для ее приготовления в два литра нагретой до 45°С воды добавить столовую ложку горчичного порошка.
Что выпить, когда болит сердце, и это состояние сочетается с другими болезнями?
- При неврозах, депрессиях и нервных стрессах - отвар смеси, состоящей из равных частей травы валерианы, пустырника, пиона и плодов боярышника. Также помогает заваренная кипятком смесь тимьяна и мелиссы.
- При грыже пищевода - выпить полстакана воды с растворенной в нем чайной ложкой соды.
- При высоком давлении - на две минуты погружать ноги в ванночку с горячей водой, после чего полминуты держать их в холодной воде. Процедуру проводить на протяжении десяти минут.
Чего делать не стоит
Если вы впервые столкнулись с такой проблемой, следует избегать:
- Резких движений и физических нагрузок.
- Массажа, который может вызвать отрыв тромба.
- Стрессов, нервных напряжений.
- Глубоких вдохов, которые тоже могут стать причиной отрыва тромба и последующей тромбоэмболии.
Помните, что народные средства не способны надолго снять боль, в достаточной мере расширить сосуды. После любого приступа нужно посетить врача и пройти назначенные им обследования.
