Почему иногда отекают руки. Что делать, если отекают руки

Внезапно возникшая отечность конечностей, зачастую является признаком какого-либо отклонения в работе организма. Отеки ног и рук никогда не появятся без причины, поэтому нельзя оставлять это обстоятельство без внимания. Если вы замечаете, что у вас сильно опухают руки, пальцы, или ноги, нужно наведаться к специалисту, ведь возможно у вас произошел сбой в работе определенного внутреннего органа, это может быть и сердце, и почки, и печень и др.

Наиболее часто отекают руки по утрам, т. к. организм не успевает за ночь вывести воду, и она скапливается особенно в конечностях и мягких тканях, таким образом возникает отек. Поэтому, осматривайте себя именно в утренние часы, в это время проще всего обнаружить какие-либо изменения и отклонения.

Сегодня рассмотрим основные причины почему отекают руки по утрам, о какой патологии могут сигнализировать отеки, и какие действия можно предпринять при обнаружении припухлости конечностей.

Отекают руки и ноги почему?

Чтобы каждый читатель правильно интерпретировал суть проблемы, в двух словах расскажем, что представляет собой отечность тканей. Отек- это увеличение и натяжение тканей, нередко сопровождающееся болезненными ощущениями, изменением цвета кожи. Отечной конечностью сложнее управлять, например пошевелить пальчиками или подвигать кистью.

Так или иначе, отеки чаще всего возникают на фоне определенных заболеваний или нарушений. И, прежде чем диагностировать пациента, нужно тщательно проанализировать все возможные обстоятельства и выяснить, что могло стать запускающим механизмом этого недуга.

Рассмотрим основные, вероятные причины, почему опухают кисти рук.

1. Затрудненный венозный отток, связанный с тромбозом вен, варикозом, лейкозом, возникновением опухолей, и др. приводит к локальным уплотнениям и отекам конечности, где поражена вена или затруднено кровообращение.
2. Нарушения центральной нервной системы иногда приводят к параличу той или иной части человеческого тела. Так вот, на парализованной конечности могут наблюдаться отеки из-за нарушения основной функции мышц- сократительной.
3. Последствия травм и операционного вмешательства. Одной из самых явных причин возникновения сильной отечности, являются всевозможные ушибы, ранения, переломы. Поэтому, если опухла кисть руки и болит, это может быть вполне понятной реакцией на полученную травму.
4. Воспалительные процессы в костных тканях, хрящах и суставах. Очаг воспаления обычно возникает там, где есть поражающая инфекция. При поражении костной ткани (напр. остит) воспаление переходит и на окружающие мягкие ткани, создавая сильный отек.
5. Нарушение нормальной работы почек приводит к нарушению водного баланса в организме. Печеночные отеки возникают из-за дефицита белков и альбуминов. Также отекают пальцы на руках и кисти из-за сердечно-сосудистой недостаточности, происходит это из-за нехватки в органах и тканях питательных веществ и кислорода, а значит они не в состоянии перекачивать кровь в полном объеме, так образуются кровяные застои и отеки.
6. Лимфадема (онко заболевание) обычно характеризуется отеком стоп и голеней, на запущенной стадии могут отекать бедра. Поражается чаще одна сторона, на запущенных стадиях отек сильно уплотняется, а на коже появляются фиброзные разрастания и язвы.

Помимо вышеизложенных патологических заболеваний, существуют и некоторые другие причины, почему отекают пальцы рук по утрам, или же сами руки, ноги и лицо.

Например, чрезмерное употребление алкоголя накануне, может привести к таким неприятным последствиям в виде припухлых частей тела, это происходит так как спиртовые вещества сильно задерживают нормальный отток жидкости из организма.

Еще одна причина, больше физиологическая, это застой крови во время сна. Происходит это, если ночью ваши конечности находились в неудобном положении, были чем-то пережаты и стеснены. В результате, на утро, вы можете получить отечность рук.

Опухла кисть руки? У некоторых людей, это может стать первым признаком проявления аллергической реакции. Если речь идет о руках, то возможно, это аллергия на различные моющие или косметические средства с агрессивными хим. компонентами в составе.

Также нельзя не отметить, что отекают кисти рук, ноги, пальцы у женщин в период беременности, обычно из-за нарушения метаболических процессов или большой нагрузке на почки.

Многие интересуются, почему отекают руки и ноги в жару, даже у тех, для которых это в принципе не свойственно. Этому есть вполне понятное объяснение. В период летнего зноя и палящей жары, у человека задерживается и накапливается в организме вода, из-за сильного расширения кровеносных сосудов. Особенно ситуация может усугубится, если человек долго находится в одном положении в жарком и душном помещении. Так, большее количество жидкости откладывается именно в конечностях.

Микседема — одна из причин, почему опухают пальцы рук

Многие люди, часто связывают припухлость пальцев с укусом насекомых или с чрезмерными физическими нагрузками накануне. Конечно, это обстоятельство имеет место быть, но когда вы слишком часто наблюдаете, что отекают руки по утрам, причина может таиться в таком скрытом заболевании как микседема.

Диагностировать эту болезнь достаточно сложно и выявить ее можно только после сдачи крови на гормоны. Дело в том, что микседема возникает в результате резкого снижения и прекращения выработки гормонов щитовидной железы. Этот недуг может быть как врожденным, так и приобретенным, соответственно заболеть может любой человек в любом возрасте. Но, особенно острожным нужно быть женщинам в климактерический период, и тщательней следить за уровнем своих гормонов.

Кроме того, что при микседеме отекают пальцы рук, заболевание характеризуется еще рядом некоторых сопутствующих симптомов, таких как:

• одутловатость лица;
• отек голосовых связок, грубый, осипший голос;
• ломкие, сухие, тонкие волосы;
• сухая кожа;
• мешки под глазами.

Все же, не стоит делать выводы самостоятельно. Если опухают пальцы рук, причины должен выяснять только врач путем проведения обследований и исследований. При диагностировании микседемы, пациенту в индивидуальном порядке назначается гормональная терапия, прием недостающих гормонов щитовидной железы и йода.

Чтобы ваш организм не преподносил неожиданные, неприятные сюрпризы, всегда относитесь бережно к себе и к своему здоровью, и вовремя обращайтесь к врачу за получением квалифицированной консультации.

Берегите себя и не забывайте про полноценный и здоровый отдых!

Возникновение отеков и припухлостей в области верхних конечностей должно насторожить, поскольку оно может быть вызвано серьезными заболеваниями. Возможные причины связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной системы, лимфатических узлов, печени и почек. Если руки отекают из-за нарушений венозного или артериального кровообращения, назначают антикоагулянты и сердечные гликозиды. Аллергическую реакцию снимают антигистаминными средствами.

Показать всё

Почему отекают кисти и пальцы рук?

Когда внезапно отекают пальцы рук, причины для этого могут быть самыми разными. Но главная из них - это расстройство сосудистой микроциркуляции в разных системах:

• в венозной (синдромы верхней полой вены и Педжетта-Шреттера, сердечная патология и рак Панкоста);
• в лимфатической (застой лимфы);
• в артериальной (аллергия, а также синдром Стейнброкера).

Другие причины отека:

• эндокринные патологии (синдром Пархона, микседема, предменструальный синдром);
• снижение количества белка в крови;
• травмы и ушибы при падениях или во время тренировок (характерная черта - отекает только правая или левая рука).

Сердечная патология

Отечность рук является причиной недостаточной способности сердца перекачивать кровь из периферических сосудов. Данная патология называется сердечной недостаточностью. Причин для ее возникновения и развития множество. Это может быть как порок сердца или повреждение миокарда, так и достаточно серьезное по силе отравление. Отеки при сердечной недостаточности характеризуются:

• появлением на обеих руках;
• равномерностью;
• выявлением холодной и плотной консистенции при ощупывании;
• синим оттенком кожи;
• расширенными венами;
• проявлением в дневное время из-за физических нагрузок.

Синдром Педжета-Шреттера

Данное состояние развивается из-за острого тромбоза подключичной вены. Отечность возникает у одной руки, что объясняется перекрытием оттока венозной крови из конечности.

Синдром Педжетта-Шреттера больше наблюдается у мужчин с развитой мускулатурой в плечевом поясе, из-за постоянных тяжелых физических нагрузок. Это объясняется диаметром канала для подключичной вены, которая определяется телосложением человека.



Рак Панкоста

Злокачественное новообразование в плевральной области легкого, способное сдавливать плечеголовную либо подключичную вену. В том и другом случае это вызывает нарушение проводимости и снижает отток венозной крови из тканей верхних конечностей.

Для данного случая характерны:

• отечность только одной руки, так как сдавливается магистральная вена;
• равномерное распределение отека по всей руке от пальцев до плеча;
• синюшный оттенок кожи;
• видимое расширение вен.

Синдром верхней полой вены

Патологическое состояние, развитое из-за нарушенной проходимости верхней полой вены и вызывающее отеки на обеих руках. Состояние как таковое не является заболеванием, а лишь признаком различных болезней: рак легкого, опухоль тимуса, аневризма грудной аорты и т. д.

Характеризуют синдром верхней полой вены:

• сильное расширение подкожных вен;
• головные боли;
• слабость;
• охриплый голос;
• приступы удушья;
• кровотечения из носа;
• сонливость.

Застой лимфы

При нарушении потока лимфы, участвующего в удалении жидкости из тканей и органов организма, возникает давление в лимфатических сосудах и как следствие отек. Застой лимфы в верхних конечностях провоцируется следующими факторами:



Аллергия

Под воздействием некоторых аллергенов появляются отеки на руках как местная реакция. В таком случае:

• рука чешется;
• появляется зуд;
• наблюдаются высыпания;
• затрудняется дыхание;
• воспаления имеют неоднородный характер из-за характера точечного воздействия.

Синдром Стейнброкера

Включает ряд нарушений вегетативной нервной системы, приводящих к снижению тонуса сосудов верхних конечностей. Как правило, синдром Стейнброкера возникает на фоне остеохондроза шейных позвонков из-за сжатия нервными корешками артериальных сосудов, питающих руки.

При синдроме Стейнброкера, помимо отека рук, наблюдаются:

• выраженные боли в руке, которые нельзя снять обезболивающими средствами;
• отек кисти;
• нарушение чувствительности кожи в разных зонах;
• слабость.

Отечность, вызванная синдромом Стейнброкера, невыраженная, плотная и равномерная. Если долгое время не обращаться за помощью к врачам, существует большой риск развития мышечной атрофии.

Синдром Пархона

Синдром Пархона - состояние, при котором вырабатывается и выбрасывается большое количество антидиуретического гормона (вазопрессин) в кровь. Вазопрессин - белковый гормон, синтезирующийся в гипоталамусе и транспортируемый в гипофиз мозга. Гормон, доставляясь из гипофиза кровью в почки, заставляет этот орган впитывать большое количество воды с минимальным содержанием натрия.



Процесс всасывания большего количества воды необходим в случае истощения организма и нехватки воды. При отсутствии необходимости на дополнительное всасывание воды излишки могут накопиться в руках в виде отеков.

Отек при синдроме Пархона:

• неплотный;
• с различной выраженностью;
• равномерный;
• симметрично локализованный на обеих руках;
• безболезненный;
• меняющий цвет кожи на бледно-розоватый, смешиваясь при прикосновении.

Сопутствующими симптомами могут быть: головная боль, судороги, слабость, депрессия, тошнота и рвота.



Предменструальный синдром

У женщин до начала менструации могут возникнуть патологические реакции, включая отечность на различных участках тела. Чаще всего отекают руки и ноги. При этом припухлости характеризуются:

• мягкостью;
• безболезненностью;
• неравномерностью;
• слабовыраженностью;
• временностью;
• розоватым оттенком кожи.

Происходит воспаление кожных тканей в предменструальном периоде из-за низкого выделения прогестерона. Гормон регулирует объем жидкости в организме и способствует выводу из его состава воды через почки. Из-за низкого уровня прогестерона жидкость задерживается в организме, так как не успевает вывестись.

Помимо воспаленных участков в ногах и руках, наблюдается:

• повышенная чувствительность к запахам;
• онемение рук;
• головокружение;
• потливость;
• слабость;
• кожный зуд.

Микседема

Микседема является тяжелой формой гипотиреоза, которая протекает с развитием отеков на руках, лице и ногах. Вызывается это недостатком в организме гормонов, выделяемых щитовидной железой - тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны регулируют обмен веществ в организме. Если они имеются в недостаточном количестве, то уровень белка в крови резко снижается, а в тканях увеличивается. Из-за увеличения в тканях уровня белка возникают благоприятные для задержки жидкости условия. При этом большая часть задержанной жидкости локализуется в кистях рук. Характеристика отеков:

• симметричность;
• плотность;
• равномерность;
• безболезненность;
• бледность и холод кожи;
• выпадение волос в месте отеков;
• возникновение трещин.

При микседеме ногти на пальцах становятся тонкими и ломкими. Они легко надламываются, имеют измененную форму.

Иные характерные сопутствующие симптомы:

• нарушение психики;
• снижение либидо;
• тошнота, рвота, боли в животе;
• сердечные нарушения (брадикардия, снижение артериального давления, боли в области сердца);
• отсутствие менструации;
• головные боли;
• общая слабость;
• увеличение веса тела.

Снижение количества белка в крови

Белковые молекулы играют важную роль в регулировании онкотического давления (вызываемое белковой плазмой давление) крови. Важность онкотического давления заключается в удержании жидкости внутри кровеносных сосудов.

При недостаточном количестве белка в крови возникает снижение онкотического давления, что приводит к неспособности кровяными сосудами задерживать жидкость, которая выходит из сосудов и задерживается тканями.



Характеристика отеков по причине нехватки в крови белков:

• генерализованность;
• распределение по всей руке, в том числе на ногах и лице;
• цвет кожи бледно-розоватый;
• безболезненность;
• неплотная смешиваемая при пальпации.

Отеки рук по утрам

Нередко небольшие воспаления и отеки на руках возникают по утрам после сна. Наиболее вероятной причиной отека после сна является пребывание в течение всей ночи в неудобном положении. Это вызывает неадекватное избавление тканей от жидкости, которые должны выводится лимфатическими и венозными сосудами.

Другая причина - избыточное потребление перед сном соленой пищи, которая приводит к связыванию молекул воды ионами натрия из состава пищевой соли.

Также имеет значение количество употребляемой до сна жидкости. Если пить много воды, то вероятность отекания руки резко возрастает, так как почки не могут вывести избыток жидкости из организма во время сна. Неблагоприятные факторы отекания верхних конечностей по утрам также включают различные патологии, которые уже были приведены ранее. К примеру, повышенное венозное давление из-за сердечной недостаточности, синдром верхней полой вены, тромбоз подключичной вены или рак Панкоста могут вызвать отеки из-за более интенсивного проявления этих болезней в ночное время.

Причины отека руки при беременности

У женщин в определенные сроки беременности могут возникнуть отеки на руках. Это необязательно является патологией. Как правило, это вызывается физиологическими перестройками из-за беременности, имеющие характеристику в виде задержки в организме излишнего количества жидкости.

В период беременности у женщин кровь снижает способность сдерживать жидкость, происходит увеличение общего объема циркулирующей крови, снижается количество белков альбуминов. Все эти процессы вызваны необходимостью нормализации взаимодействия между организмом матери и плода.

Отеки на руках могут возникнуть у беременных женщин и из-за болезни внутренних органов. Наиболее вероятный диагноз - гестоз. При гестозе появляются судороги, повышается артериальное давление, опухают конечности. Помимо гестоза причинами отеков могут стать заболевания, характеризующиеся снижением онкотического давления:

• почек (пиелонефрит, поликистоз, гломерулонефрит);
• тонкого кишечника (болезнь Крона, энтерит, кишечная лимфангиэктазия);
• печени (цирроз, гепатит, опухоль).



Что делать при отеках рук?

Если исключить аллергическую реакцию, а также возможные ушибы и травмы и учесть, что отекание рук происходит в большинстве случаев в жару или в душном помещении, то это спровоцировано нарушением водного обмена в организме. Излишки воды почки просто не могут вывести в нормальном режиме, так как поступает слишком много воды из-за жажды. В таком случае можно сделать следующее:

1. 1. Снять часы, браслеты и другие элементы одежды и аксессуаров, сдавливающие запястье. Это увеличит кровоток в кистях рук. Для женщин характерно долгое ношение тяжелых сумок на запястье, что может сильно сдавить вены и нарушить кровяной поток. Рекомендуют носить сумки в руках или на плечах, в особенности увесистые.
2. 2. При отекании пальцев рук необходимо исключить из рациона острую и соленую пищу, отказаться от употребления алкогольных напитков. Эти продукты надолго связывают жидкость в организме.
3. 3. Снизить количество потребляемой жидкости в течение дня. Сюда относится не только вода в чистом виде, но и супы, чай, соки и кисломолочные продукты. Постараться не пить до сна за 2-3 часа.
4. 4. Употреблять больше таких продуктов, как творог, кефир, огурцы, арбуз, соки рябины, сельдерея и калины. Они помогут снизить воспаление благодаря наличию витаминов и минеральных веществ.
5. 5. Больше проветривать помещения в душное время. Для этого использовать вентилятор или кондиционер.
6. 6. Для улучшения водного обмена использовать простые физические упражнения. Общий мышечный тонус повышается при ходьбе. Если опухли кисти рук, то снять опухлость можно прогулками на велосипеде, плаванием или бегом. Для этого ежедневно по утрам можно 5-10 минут выделять на зарядку и по вечерам за 2 часа до сна прогуливаться на улице.
7. 7. Практиковать контрастный душ. При резкой смене температуры воды кровообращение в организме заметно улучшается, значительно уменьшаются отеки рук и ног. Раз в две недели водные процедуры в бане или сауне также благоприятно сказываются на водном обмене.
8. 8. Принимать ванны с морской солью с температурой воды не превышающей 35-37 градусов. Для приготовления на полную ванну ванну использовать не менее 300 грамм морской соли. Принимать ванну можно сразу же. Процедура должна быть около 25-30 минут.

Лечение

Нельзя игнорировать очевидные симптомы отекания рук, поскольку это вероятный признак наличия серьезных патологических изменений в организме. Стоит обратиться за помощью к врачу, который в зависимости от причин назначит индивидуальное лечение медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими процедурами.

Лекарственная терапия

В зависимости от причин отечности рук врач может назначать следующие медикаментозные препараты:

Физиотерапия и операционное вмешательство

Физиотерапевтические процедуры используются как дополнительное лечение к комплексному медикаментозному, поскольку снять отеки при помощи одних препаратов невозможно. Для снижения степени онемения и припухлости рук используют следующие процедуры:

1. 1. Электрофорез. С помощью воздействия на пораженные участки электрическим полем можно эффективно снять воспаления.
2. 2. Низкочастотная магнитотерапия. Благоприятно воздействуют на припухлости магнитные волны низкой частоты. Также они улучшают кровоснабжение, способствуют снятию болевых ощущений, улучшают метаболизм.
3. 3. Ультравысокочастотная терапия. Процедура помогает снять воспаления, уменьшить припухлость рук, расслабить мышцы.
4. 4. Сантиметровая терапия низкой интенсивности. При помощи электромагнитных волн регулируют работу щитовидной железы, устраняют припухлости и расслабляют мышцы.
5. 5. Средневолновое облучение ультрафиолетовом избавляет от воспаления, предотвращает размножение бактерий.

В некоторых случаях лечение предполагает хирургическое устранение припухлости. Оперативное лечение необходимо, когда припухлости и онемения рук вызваны:

• патологиями сердца;
• низким уровнем белка;
• онкологическим процессами;
• синдромом верхней полой вены.

Чаще всего показание к операции - опухоли и кистозные новообразования в органах, в качестве признака имеющие воспаления конечностей.



Заключение

Список заболеваний, вызывающих припухлость кистей, пальцев или всей руки очень обширен. Нередко данное явление провоцируется застоем жидкости в организме из-за заболевания почек или излишнего употребления воды на ночь. В любом случае необходимо как можно скорей обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Лишь установление точной причины отека и целенаправленное медикаментозное лечение поможет избавиться от неприятного симптома.

Отек является одним из распространенных состояний организма. Мешки под глазами с утра или ноющие отекшие ноги после рабочего дня – обычное явление для многих. Однако отечность руки постегает куда реже, поэтому такое состояние может вызывать немало опасений.

Симптомы

Частым проявлением такой отечности является опухание пальцев. Эта причина не дает надеть привычное кольцо, да и визуально это сразу заметно. Часто распухают еще и кисти, приобретая весьма непрезентабельный вид, бросающийся в глаза. Проявляется это обычно с утра, и вас может ждать весьма неприятный сюрприз. Еще более неприятным является то, что просто так руки не отекают, и это является следствием какой-то болезни или других процессов. Так что лечение в этом случае неизбежно.

Впрочем, сразу панировать тоже не стоит, так как обычный отек может пройти за часы. Но если это длится постоянно, то такие симптомы игнорировать никак нельзя, и лучше обратиться к врачу.

Отечность – серьезный сигнал

Почему же продолжающиеся отекания рук представляют собой веские причины обратиться к врачу немедленно? Ответ прост – постоянный отек, особенно в области кисти, говорит о неспособности какого-то органа правильно выполнять свою работу. Как и в случае с другой симптоматикой, мы имеем дело со следствием, а причину нужно искать в другом. Далее мы рассмотрим, почему это происходит.

Большое употребление жидкости

Начнем с самого безобидного – вы пьете много воды или другой жидкости. Обычно это выражается в небольшой отечности рук или пальцев. Подобный сценарий не опасен, если все это проходит быстро и не столь ярко выражено. Какое-то специализированное лечение в этом случае не нужно. Если причина, почему они отекают, именно в этом – пейте меньше воды и все должно пройти. Если вы действительно пьете много жидкости и происходит отек рук или других частей тела, то это может говорить о проблеме в работе почек. Проверьте этот сценарий.

Беременность

Еще одна не очень опасная причина. Мы не стали употреблять определение «безопасная», так как отечность может быть вредной для ребенка. Поэтому в такие моменты нужно ограничить прием соленого, на что так тянет будущих мамочек. Ситуация тут не ограничивается отечностью пальцев, распространяясь на ноги и лицо. Также не нужно списывать все на беременность. Это не болезнь, но она может сопровождаться болезнями, и тогда уже будет требоваться лечение.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Один из факторов, почему происходит отечность кисти, является проблема с сосудами. Тромбы в сосудах могут сопровождаться застоем лимфы, что заставляет руки увеличиваться в размерах. Это, кстати, характерно и для других участков туловища. Пройдите полное обследование, узнав о том, что вызвало отек и выслушав советы врача по поводу смены режима питания и образа жизни. Также лечение подразумевает использование витаминов и антиоксидантов. Но только по рецепту врача.

Еще одной проблемой с сосудами является снижение толщины их мембран, по причине которой они становятся неспособны удерживать жидкость. В этом случае руки отекают из-за недостатка белка – строительного материала наших сосудов и других тканей организма. Хотя, может быть и другая причина, необходим совет специалиста.

Воспалительные процессы

Часто отек происходит по причине воспаления. Если дело касается пальцев и рук в целом, то проблемой могут быть болезни суставов. Артроз и артрит приводит не только к деформации костной и хрящевой ткани, но и к значительным припухлостям тканей мягких. Поэтому если район суставов ощутимо распух и ощущается ноющая боль, то лучше не затягивать с посещением врача.

К счастью, на ранней стадии лечение таких проблем проходит хорошо. На поздней же полное выздоровление становится практически невозможным. Также отек может происходить во время защемления нервов пальцев. Про туннельный синдром слышали многие. Ужасная боль и онемение пальцев могут стать реальностью для тех, кто много работает на компьютере.

Мочегонные средства и устранение отечности

Напоминаем, что все нижеперечисленное можно делать только после визита к врачу. Сначала должна быть установлена причина и проведено лечение для ее устранения. Мы же расскажем о снятии непосредственно отечности. Итак, если у вас отекают руки, то нужно начать прием мочегонных препаратов. Сейчас имеется много трав с мочегонными свойствами, которые безопасны для организма и помогут избавиться от излишков жидкости в теле. Главное, чтобы данный препарат или травяной сбор был современным.

Лечение устаревшими лекарствами может привести к выводу из организма полезных элементов вместе с мочой. Также помогает массаж. В этом случае происходит приток крови в районы, которые отекают, что способствует выведению жидкости. Тоже самое касается и массажа пальцев.

Текст: Евгения Скворцова

Тело взрослого человека примерно на 70 % состоит из воды, две трети которой находится внутри клеток и ещё треть - в пространстве между ними. Отёки же появляются, как раз когда увеличивается количество жидкости в межклеточном пространстве. Причин для этого много, а самая очевидная - травма тканей, например при ушибе. Отёчность может быть связана с обильным питьём, употреблением солёной пищи (соль задерживает жидкость) или алкоголя.

Если отёчность появляется редко и быстро спадает, то повода для беспокойства нет, но если она возникает всё чаще, то может указывать на наличие определённых заболеваний. Что делать, если лицо, руки или ноги отекают без очевидных причин, выясняем у экспертов: главного врача австрийского центра здоровья Verba Mayr, врача-терапевта Натальи Эдель, семейного врача клиники «Добрый доктор» Нины Марковой и врача-терапевта клиники «Чайка» Антона Аверинова.

Почему появляются отёки

Отёк - это скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов в межклеточном пространстве. По сути, он может быть ответом организма на перегрев (руки и ноги нередко опухают в жару - так организм стремится охладить ткани с помощью притока жидкости), ухудшение кровообращения, действие некоторых лекарственных препаратов, например для лечения сахарного диабета, проблемы с сердцем или почками и другие неполадки со здоровьем.

По словам терапевта Натальи Эдель, одной из частых причин отёка оказывается недостаточный лимфодренаж, когда жидкость не оттекает из тканей с надлежащей скоростью. У лимфатических сосудов есть клапаны и мускулатура, регулирующие поток лимфы. Но с возрастом, в случае плохой наследственности или при дополнительных нагрузках (например, во время беременности) они перестают справляться со своей задачей - и образуются отёки.

Почему отекает лицо

Если нет проблем со здоровьем, отёк на лице утром после алкогольной вечеринки или большого количества выпитой жидкости перед сном спадает довольно быстро. Организм сам избавляется от лишней воды, нормализуя водно-солевой обмен. Быстрее привести себя в порядок поможет умывание прохладной водой, охлаждение лица кубиками льда, лёгкий самомассаж, а также отказ от солёной, жирной и жареной пищи. По словам врача Антона Аверинова, женщины чаще мужчин сталкиваются с отёком лица. Причина - в строении подкожно-жировой клетчатки: у женщин она более рыхлая и лучше удерживает воду.

Если отёчность появилась без явных внешних причин и долго не спадает, она может быть «звоночком» или почечной недостаточности. В первом случае ухудшается отток жидкости, поскольку сердечная мышца не успевает перекачивать кровь в необходимом объёме; во втором - в организме нарушается обмен солей калия и натрия, а также снижается уровень белка в крови, в результате чего жидкость не выводится в нужном количестве.

Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск артериальной гипертензии и нарушений мозгового кровообращения

При почечной недостаточности отёки обычно появляются под нижними веками и проходят в течение дня. Заподозрить проблему с почками можно в том случае, если отёки сопровождаются нарушением мочеиспускания и быстрой утомляемостью. Но для постановки точного диагноза без похода к врачу всё равно не обойтись. Для начала достаточно обратиться не к урологу, а к терапевту: пройти анализы крови и мочи, сделать ультразвуковое исследование печени. Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск и нарушений мозгового кровообращения.

Отдельная история - отёки, связанные с аллергической реакцией, которые представляют собой серьёзную опасность. Нина Маркова приводит случай из собственной практики: пациентку сильно покусали осы, и отёчность лица, гортани и языка появилась буквально за секунды - глаза заплыли и не открывались, стало очень трудно дышать. Спасти женщину удалось благодаря быстрой госпитализации и дозе антигистаминного средства. Врач отмечает, что если в подобной ситуации под рукой нет нужного лекарственного препарата, пострадавшему необходимо дать воды и следить за тем, чтобы он оставался в полусидячем положении до приезда скорой помощи.

Что делать, когда отекают руки

Если к вечеру снять кольцо с пальца становится не самой лёгкой задачей, паниковать не стоит. Терапевт Антон Аверинов отмечает, что умеренная отёчность рук у женщин часто возникает в предменструальный период или во время беременности как реакция организма на гормональные изменения. Такие отёки обычно проходят сами и не требуют специального лечения. Но если отёчность сопровождается болью, причиной дискомфорта может быть тромбоз вен.

Бывает и так, что отекает только одна рука. В этом случае эксперты советуют как можно скорее обратиться за медицинской помощью: причиной нередко оказывается сердечная недостаточность, ущемление нерва или эндокринные заболевания. Если частые отёки рук (особенно пальцев) сопровождаются изжогой и тошнотой после еды, очень вероятно, что страдает печень - сам этот орган никогда не болит, так как не имеет нервных окончаний. Совет один: проконсультироваться с терапевтом и, если подтвердится проблема с печенью, бежать к гепатологу.

Как бороться с отёком ног

Обычно голени и стопы отекают, когда человек долго находится на ногах. При этом на нижние конечности приходится большая нагрузка, и жидкость скапливается в мягких тканях. Голени также отекают, если долгое время сидеть не вставая, например при длительном перелёте, работе за компьютером или за рулём в пробке. В большинстве случаев такой дискомфорт не является симптомом болезни, а отёчность исчезает после непродолжительного отдыха. Лучше всего полежать 15–30 минут, подняв и удерживая стопы выше уровня сердца. Другой вариант - сделать контрастные ванночки для ног; этот способ помогает не только снять отёк, но и является хорошей тренировкой для венозных клапанов. Когда отёки возникают слишком часто и не зависят от нагрузок, проверить здоровье артерий и вен - не лишнее. Если эластичность вен и отток крови нарушены, отёчность тканей вокруг сосудов неизбежна - её провоцирует застой крови.

Если наблюдается опухоль кистей рук, то это очень тревожный признак. Он сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Для появления этого признака на запястье необходимы веские причины.

Причины опухолей кистей рук могут быть разнообразными, чаще всего это свидетельствует о том, что возникли проблемы с такими важными органами, как печень, сердце или почки.

Что делать при возникновении симптома?

Если пациент заметил такие признаки, увеличение размера кистей рук, он должен быть серьезно обеспокоен таким явлением.

Лучше нанести визит в клинику или к лечащему врачу, чтобы выявить причину и принять соответствующие меры. Всегда гораздо проще справиться с недугом, если симптомы замечены вовремя. Поэтому лучше не откладывать исследование.

Чаще всего отеки запястья появляются по утрам. Ночью метаболизм замедляется, жидкость не успевает своевременно выводиться.

Вследствие этого происходит ее накопление в тканях. Обычно в это время суток проще всего заметить отеки. Они могут привести и к серьезным проблемам, сказаться на обычной жизнедеятельности.

Симптомы и признаки отеков

Если опухают кисти рук и болят суставы, запястья, это заметно невооруженным взглядом. Увеличение размера и объема пальцев обычно можно заметить чисто визуально. Особенно заметен отек при сравнении с другой рукой.

Проводить исследование надо в утренние часы, чтобы оценка сравнения не была затруднена различными субъективными причинами. Утром отличие будет особенно заметно. Можно сравнить кисть руки с рукой другого человека, такое исследование будет более показательным.

Можно провести еще один дополнительный тест на запястье. После нажатия на место, где должна располагаться кость, образуется ямочка. Этот тест практически необходимо проводить тучным людям. Ямочка при опухоли образуется быстро, но пропадает достаточно медленно.

Впрочем, отек кисти, запястья может быть вполне естественным явлением, особенно с утра, если человек выпил слишком много жидкости. Но такой отек проходит быстро в течение дня, не более, чем через пару часов после сна.

Но даже в этом случае стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможные недуги. Лучше вовремя обнаружить проблему. Если опухли и болят суставы и кисти рук, то это уже серьезный признак. Болевые ощущения нельзя игнорировать. Даже если такой неприятный симптом быстро проходит, он может повториться и стать интенсивнее и в этом случае вылечить недуг будет уже сложнее.

Так что если сустав кисти опух и болит, нужно срочно пройти обследование. Если к вечеру рука не пришла в обычное состояние, то это уже свидетельствует об отказе какого-то органа функционировать нормально. Нужно исследовать сустав и установить причину такого явления.

А если опухоль сустава появляется вечером, ночью, то это говорит о проблемах с какими-либо органами. Очень просто установить отек кисти, если человек носит украшения, например, кольца. Снять их бывает очень затруднительно, если кисти или пальцы увеличиваются в объемах.

Возможные причины и недуги

Не только большое количество выпитой жидкости приводит к обычным отекам, но и большой объем употребленного алкоголя, излишек острой или жирной пищи. Это уже ненормально, обычно органы справляются с возможными проблемами. Но все же такие отеки не говорят о конкретных недугах. А вот если отеки становятся постоянным признаком, то это уже свидетельствует о каких-то сбоях в организме.

У будущих родительниц возникают отеки рук, особенно часто непосредственно перед родами. Это происходит от большого скопления жидкости в организме, а также может быть вызвано и проникновением инфекции, что нельзя оставлять без внимания.

Вот только некоторые причины и факторы, которые приводят к опуханию конечностей: