Любые травы для очищения организма полезны, но учтите, что наибольшая биологическая активность, а соответственно и наилучший эффект принесут те травы, которые растут в той же климатической зоне, в которой живёт человек. Ниже мы приведем вам перечень трав и их лекарственные свойства, которые помогут в очистке организма.
«Лекарственный одуванчик»
Целебные свойства одуванчика знали ещё с античных времён. Горечь корней лекарственного одуванчика способна вызывать аппетит, помогает стимулировать пищеварение, обладает желчегонным действием, помогает устранить метаболизм, слабит при запорах. С помощью экспериментов врачи выяснили, что одуванчик благоприятно влияет на поджелудочную железу. Отвар корней одуванчика помогает организму выделять инсулин, уменьшает воспаление при панкреатите.
Одуванчик очень эффективен в выведении шлаков из организма. В этом он не уступает крапиве. Одуванчик – это весенняя трава. Его целебные действия лучше всего проявляются, если его употреблять в сыром виде. Все части этого растения очень полезны. Одуванчик помогает организму простимулировать и перестроить обмен веществ в организме, если он нарушен. Чай из одуванчиков используют при терапии радикулита, ревматизма, артрита.
Трава для очищения организма. «Крапива двудомная»
С давних времён известно, что крапива очень хорошо очищает кровь. Действие её таково, что она способствует выведению ядов из организма, освобождает организм от шлаков, она помогает почкам повысить выделение воды. Употребляя каждый день чай из свежей или сухой крапивы, вы очистите полностью весь свой пищеварительный тракт, поможете своему организму активизировать все его защитные силы.
Если у человека есть аллергия, ему рекомендуют принимать чай из крапивы. Он поможет перестроиться организму и со временем даже может способствовать избавлению от аллергии. Так же он поможет очистить кожу. Его назначают, как сопутствующую терапию при ревматизме и подагре. Если у человека есть предрасположенность к камнеобразованию, ему тоже следует пить чай из крапивы. Чай можно пить каждый день на протяжении полугода, если отсутствует отёчность, но не больше четырёх чашек в день.
Трава для очищения организма. «Хвощ полевой»
Полевой хвощ содержит самое большое количество минералов, чем другие лекарственные травы. В нём очень много кремния, который так необходим человеческому организму для хорошего состояния волос, ногтей, хрящей. Полевой хвощ способен нормализовать вводно-солевой обмен в организме. Помогает вывести такие токсические вещества из организма, как свинец и холестерин. Заварите хвощ, дайте отвару настояться и принимайте его через час после еды три раза в день. Помните, если у вас нарушена функция почек, то настойку из хвоща полевого следует принимать только после того, как вы проконсультируетесь с врачом по этому поводу.
«Семена льна»
Семена льна помогут вывести из организма химические препараты, токсины, радионуклиды. Очищение с помощью семян льна должно длится не меньше трёх недель. Возьмите 12 чайных ложек семян льна и залейте 1 литром кипяченой воды. Кипятите на маленьком огне не больше 10 минут. Дайте настояться и остыть отвару. Принимать его нужно в тёплом виде с 12 дня до 12 ночи 6 раз по 150 миллилитров.
Трава для очищения организма. «Очищающий сбор»
С помощью сбора трав, в который входят пустырник, бессмертник, корень одуванчика, мята, ромашка, семена льна, лист сены, кора крушины, пижма, полынь, можно очистить желудочно-кишечный тракт. Смешайте все эти травы и залейте одну столовую ложку стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут, затем пейте. Принимайте три раза в день.
Трава для очищения организма. «Тибетский сбор»
В этот сбор входят цветы зверобоя, ромашка, бессмертник, берёзовые почки, листья и корни земляники. Эти травы помогают очистить лимфу и кровь, что в свою очередь очистит сосуды, кишечник, почки и печень вашего организма. Позволяет вывести шлаки и соли. Его часто рекомендуют пить при болезни суставов. Тибетский сбор очень хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Действует как общее, оздоравливающее средство. Этот сбор трав так же способствует похудению. Его употребление поможет улучшить обмен веществ в организме, очистит его от холестерина в крови и жиров, предупредит развитие атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии. Способствует улучшению работы поджелудочной железы и желчного пузыря
Отвар из тибетских трав можно принимать в любом возрасте, чтобы поддержать свой организм. Он незаменим для больных онкологией, людям, которые прошли химиотерапию, облучение, тем, кто принимает много химических препаратов. Чтобы приготовить отвар, возьмите по 100 грамм каждой травы и хорошо перемелите. Настой на один день готовится так: 2 столовые ложки травы залейте пол литром кипятка. Дайте настояться 40 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Отвар нужно пить на протяжении двух с половиной месяцев один раз в год.
«Бузина»
Приготовленный сироп из бузины поможет организму очистить лимфу, улучшит работу кишечника, простимулирует иммунитет. Он незаменим для лечения онкологических заболеваний. Единственный его минус в том, что он противопоказан людям, которые больны сахарным диабетом.
Трава для очищения организма. «Сабельник болотный»
Отвар из этой травы поможет очистить суставы от солей, почистит лимфу и кровь, укрепит иммунитет. Его рекомендуют употреблять онкобольным людям в виде водного отвара. Помогает при заболеваниях лимфы и крови.
«Корень подсолнечника»
Корень подсолнечника обладает самым сильным действием, которое помогает вывести соли из организма. Настой этой травы поможет растворить соли в организме. Его используют, когда в организме происходит отложение солей в позвонках и суставах, так же он незаменим при мочекаменной и желчекаменной болезнях.
Трава для очищения организма. «Омела белая, софора японская»
Отвар из этих трав отлично помогает для очистки сосудов. Эти травы всегда применяют вместе. Японская софора помогает убрать органические отложения, а белая омела убирает неорганические отложения. Они помогают лечить атеросклероз, гипертонию, другие болезни.
«Цветы конского каштана»
Настой из цветов конского каштана рекомендуют пить после химиотерапии или облучения. Он лечит кровь, помогает восстановить белковую структуру, биополе человека, практически полностью вылечивает кистозно-фиброзную мастопатию (рассасываются полностью уплотнения). Он незаменим при сердечных и женских болезнях, при опухоли головного мозга.
Наталья Гаркавенко
Женский журнал JustLady
С течением жизни любой организм подвергается разного рода загрязнениям токсинами, шлаками, солями и другими совершенно ненужными веществами. В таком состоянии человек подвержен разным возрастным заболеваниям, легко набирает вес даже при правильном образе жизни. Необходимость в периодических чистках всегда приводит к поиску подходящих средств, и травяные сборы для очищения организма являются самым безопасным методом, атравматичным для кишечника и не токсичным.
Каждое растение имеет свои особенности, стимуляции или очищения кишечника, почек; некоторые выводят токсичные вещества и даже избавляют сосуды от холестериновых бляшек. Грамотно подобранный состав позволяет добиться максимального эффекта от лечения травами, при котором человек очень быстро начинает чувствовать себя гораздо лучше.
Как правило, результат требует курса лечения, в течение которого сбор пьется ежедневно при определенных условиях. Для кого-то больше подходят сложные по составу настои и отвары, а кому-то лучше начать с одной травы для очищения кишечника. Все зависит от состояния здоровья и склонности к аллергическим реакциям.
Оздоровление с помощью одного растения
Льняное семя известно тем, что хорошо выводит токсичные химические вещества. Его отвар дает очищение и омоложение кровеносной системы, за счет чего все органы начинают работать гораздо лучше.
Льняной чай:
- На 2 чайные ложки семян
- 200 мл кипятка
- мешать в течении 15 минут
Чай остудить до комнатной температуры и пить по стакану в день, желательно после обеда. Курс такого лечения должен составлять не менее двух недель. Употреблять только в свежем виде.
Хорошее очищение и укрепление ЖКТ дает календула, которая мягко воздействует на кишечник.
Настой из календулы:
- 1 большая столовая ложка сухой календулы
- 1 стакан кипятка
- дать настоятся
Принимать только свежий настой, ежедневно, между приемами пищи по четверти стакана.
Также для стимуляции кишечника отлично подходит настой шишек ольхи, который готовится в пропорции 4 ч.л. растения на стакан кипятка. Готовое лекарство принимают в течение дня в три приема.
Лечение смесью трав
Самый знаменитый сбор трав (тибетский сбор). Для приготовления этот чай требует:
- цветки ромашки;
- березовые почки;
- зверобой;
- бессмертник.
Все сухие растения смешиваются в одной пропорции. Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Полстакана выпивается за полчаса до завтрака, и полстакана после ужина. Курс лечения этими травами составляет около месяца, но повторять его можно только через пять лет. Этот травяной чай имеет очень сильное действие, и одновременно стимулирует чистку почек, очищение и печени и крови, лечение раздражения всех слизистых ЖКТ. Важно знать, что при таком лечении полностью исключается употребление алкоголя, иначе он может вызвать очень плохое самочувствие.
Совет: сделайте заготовку, смешав по пачке исходных материалов в одной емкости, а готовый сбор трав и сложите в трехлитровую банку.
Любой сбор трав, предлагаемый для очищения организма, требует внимательного отношения к противопоказаниям по каждому своему компоненту. В данном случае ими являются серьезные болезни почек и индивидуальная непереносимость. Очищение почек любыми травами требует внимательного отношения.
Другой сбор трав также хорош для очищения организма. Он смешивается в равных пропорциях из:
- листа сены;
- семени льна;
- пустырника;
- лекарственной ромашки;
- коры крушины;
- мяты;
- пижмы;
- полыни.
Довольно большой список растений дает очищение и положительное действие на все системы организма, чай очищает и кровь с лимфой, и печень, и почки, кожу. К тому же все компоненты травяного чая такого состава для очищения организма легко купить в аптеках.
Настой имеет классический рецепт: стакан кипятка на столовую ложку трав. Готовый чай пьется небольшими глотками в течение дня.
Более легкий для составления сбор трав делается из:
- болотной сушицы;
- подорожника;
- ромашки.
И снова все растения смешиваются в равных пропорциях, и ежедневно употребляется настой из одной столовой ложки сухого сырья и стакана кипятка. Пить этот чай нужно пару недель.
К любому описанному отвару можно прибавить корень и листья земляники, они идеально подходят для очищения и почек, и печени.
Важно понимать, что чистка всех органов является очень важным шагом к здоровью, но достаточно серьезной нагрузкой на все системы. Особенно это касается почек, печени и кишечника. Поэтому в целях безопасности нужно следить за своей реакцией на прием каждой порции. Есть основные показатели, которые должны быть в норме. Давление, особенно если с ним уже бывали проблемы, не должно меняться. Если есть признаки усиления гипертонии или гипотонии, надо по одному убирать растения из списка, меняя сбор трав.
Так как чаще всего растительный чай предполагает очищение и полезное воздействие на здоровье с помощью стимуляции секреции желчи и усиления работы почек, количество походов в туалет увеличится. Но стул должен быть нормальным, и урина обычного цвета. Процесс опорожнения не должен вызывать неприятных ощущений.
Для поддержания бактериального баланса в кишечнике нужно пить кефир ежедневно, пока не закончится курс лечения плюс ещё неделю. Для поддержания почек - исключить из рациона соленья и любые излишне соленые блюда.
Сбор трав для правильного очищения организма должен готовиться из хорошего сырья и храниться в темном месте, в закрытой таре. Это гарантирует сохранение его эффективности. При этом количество готового продукта можно в своем рационе менять, если нужный объем вызывает плохое самочувствие.
На период лечения придерживайтесь здорового образа жизни, и питайтесь легкой для усвоения, полезной пищей используя список продуктов для правильного питания . Ведь частым последствием очистки органов травами идет похудение за счет сжигания подкожных жиров, в которых за жизнь накопились разные токсины и яды. Они начнут поступать в кровь, и не стоит усиливать нагрузку на печень ещё и плохим питанием.
Нормальным явлением при любом лечении может стать легкая слабость, повышение или снижение аппетита, усиление общей активности. Любой предложенный сбор трав обычно дает общее улучшение самочувствия, облегчение многих хронических заболеваний. Очистка организма способствует похудению и улучшению цвета лица и здоровья волос и кожи. К тому же травяной чай полезен не только для очищения организма, но и для укрепления многих его органов, так же как и народные средства для укрепления волос .
Узнай больше:
Очищение организма (кишечника) соленой водой для похудения
Очищение кишечника эффективно не только для улучшения работы организма, но и для похудения. Несколько "разгрузочных" дней, помогут восстановить здоровье и избавиться от лишних килограммов.
Тибетский рецепт молодости из трав: очищение и омоложение организма по рецепту, доставшемуся нам от монахов Тибета, является простым и недорогим способом проверить на себе чудодейственную силу лекарственных трав, полезные свойства которых известны каждому.
Для того чтобы кишечник хорошо работал, его нужно регулярно чистить. Существует огромное количество средств для очищения кишечника: народные, медикаментозные и др.
Эффективное очищение печени проверенными народными средствами
Очищение печени - это не только возможность избавиться от неприятных ощущений, но и отличный способ поддерживать здоровье в норме. С этой задачей прекрасно справляются народные средства.
Омоложение организма в домашних условиях возможно, но только в том случае, если работать в этом направлении регулярно, следя за своим питанием и образом жизни. К сожалению, средства, способно сделать нас моложе быстро и без усилий, пока не придумано.
Очищение печени и желчного пузыря с использование народных средств является достаточно эффективным, но требует определенной подготовки и может проводиться далеко не всегда.
Городскому жителю приходится нелегко. Его счастливый родственник, проживающий в деревне, каждое утро пьет чистую воду, а затем целый день дышит свежим воздухом. Заводов в сельской местности практически нет, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья деревенских жителей. Зато есть экологически чистые продукты, которые недороги и полезны.
Что же горожанин? Его со всех сторон окружают выделяемые машинами, заводами и сооружениями вредные вещества. Влияние выхлопных газов не прекращается ни на секунду. Самые опасные составляющие выбросов – это тяжелые металлы. К ним относится свинец, который имеет свойство накапливаться в организме человека. Подобные запасы опасны для людей, ведь тяжелые металлы поражают внутренние органы, а болезни, ими вызванные, передаются по наследству. Тяжелее всего горожанам, в районах которых зеленых насаждений совсем немного, а вот машин – огромное количество. Например, в Центральном округе Москвы уже утром сложно дышать из-за выхлопных газов.
Хорошая новость – с последствиями жизни в городе можно бороться. Тяжелые металлы накапливаются в организме, но их можно из него выводить. Об очищении организма знали и раньше, работникам заводов с повышенной вредностью рекомендовали употреблять больше молочной продукции (то самое «молоко за вредность»). Связано их действие с находящимся в составе кальцием, который способен связать тяжелые металлы и вывести их из организма. Этим же рецептом стоит пользоваться всем жителям крупных городов.
Может ли организм очищаться самостоятельно?
Очищение организма входит в моду. Зачастую люди, проходящие подобные процедуры, с трудом могут ответить на вопрос, от чего они очищают свое тело. Самый популярный ответ – от шлаков. Делается это чаще всего с целую похудения. Однако человеческий организм устроен мудро. Все накапливаемые вредные вещества он способен выводить самостоятельно, как способен и подстроиться под реалии окружающей среды. Если бы не эти свойства организма, то людям грозило бы вымирание, которого мы, к счастью, пока не наблюдаем.
Кроме способности тела самостоятельно справиться с выведением вредных веществ, существуют способы помочь своему телу. Эти естественные процедуры давно известны, а их эффективность проверена веками. Самые популярные способы: баня, спорт, активность на свежем воздухе.
Как помочь организму избавиться от шлаков?
Начать лучше всего с физической активности. И это совсем не связано с лишним весом. Спорт в любом его проявлении нужен всем, даже тем, у кого нет лишнего жира. Ведь польза физических упражнений не только в сжигании калорий.
Плаванье, лыжи и бег способствуют активизации кровообращения, а отличный ток крови в свою очередь очищает сосуды. Печень также очищается, так как напор крови в сосудах приводит мощному промыванию и этого органа. Людям, которые занимаются малоподвижным трудом, физическая активность просто необходима.
Увидеть быстрый эффект можно на примере работы кишечника. Неактивные люди часто страдают от проблем с опорожнением кишечника, избавиться от которых можно простыми упражнениями на брюшной пресс. 10-15 скручиваний два раза в неделю наладят работу пищеварительной системы, проблемы решатся как по мановению волшебной палочки.
Как влияет пища на очищение организма?
Очистить кишечник и наладить его регулярную работу помогают не только физические упражнения. Правильный рацион также способен справиться с этой задачей. Для нормализации функций кишечника необходимо регулярно употреблять кефир, чернослив, бананы, яблоки.
Существует и набор полезных продуктов, которые способствуют очищению сосудов. В данном случае под очищением понимается их укрепление, молодые и крепкие сосуды способны более эффективно проводить кровь. Способствует их укреплению витамин С. Чтобы получить необходимое количество витамина, нужно есть больше киви, черной смородины, клубники и других ягод.
Самым популярным напитком для тех, кто следит за своим здоровьем, остается зеленый чай. По количеству антиоксидантов к нему приближаются лишь какао и вино (красное). И если вином не стоит злоупотреблять, то по чаю обычно нет ограничений. Да и купить хороший зеленый чай проще, чем качественное вино.
Правильное питание и спорт помогут очистить тело. Но иногда количество поступающих в организм вредных веществ таково, что без дополнительных процедур не справиться. Негативные факторы усиливаются курением и алкоголем, от последствий приема которых придется избавляться долгое время. Комплексное очищение от шлаков способно привести в тонус тело быстрее, улучшить внешний вид и помочь распрощаться с несколькими лишними килограммами. И если строгие диеты приводят к потере мышечной ткани, то после очищающих процедур организм теряет грязь, которая ему абсолютно не нужна.
Как правильно очистить организм дома?
Основой грамотного очищения всегда является правильное питание. Ведь если выполнять очищающие процедуры и при этом продолжать есть бутерброды с колбасой и майонезом, эффекта можно и не заметить. Правила просты. Питье должно быть обильное, его основа – простая вода. Если нет проблем с почками, то суточная норма взрослого человека – 2 литра. Вода помогает выводить продукты распада из организма, очищает его и нормализует работу клеток. Еда должна быть простой и полезной. Это всем знакомые каши, овощи и фрукты, молочные продукты, рыба и нежирное мясо.
Начинать нужно с очищения кишечника, а после переходить уже к процедурам для почек и печени. Самый простой способ очистить кишечник – с помощью простых яблок. Рано утром нужно натереть на терке два-три яблока и съесть их (ничем заправлять нельзя). Завтракать можно только через два часа после яблок. Остальное питание может остаться прежним, кишечник обязательно начнет работать как «по часам».
Если сильного желания завтракать одними яблоками не наблюдается, помочь кишечнику можно специальными ваннами. Особенность процедуры – постепенное увеличение температуры воды. Начинать можно с 37 градусов, за 15 минут постепенно повышая ее до 43 градусов. После достижения такой температуры можно расслабиться еще на 5 минут, после чего завернуться в полотенце и лечь в кровать под одеяло. Лежать можно сколько угодно, но не меньше часа. За это время нужно выпить несколько чашек липового чая (можно с лимоном). Регулярные ванны приведут к систематическому опорожнению кишечника и к нормализации его состояния.
Очищение организма с помощью простых продуктов
Привычная еда может послужить не только насыщению, но и помочь в важном деле очищения. Несколько простых рецептов:
- Паста из грецких орехов для очищения сосудов . Полакомиться орехами можно с пользой для сосудов. Для приготовления пасты нужно взять полтора килограмма ядер грецкого ореха, пропустить их через мясорубку (можно измельчить в блендере), затем убрать в емкость с крышкой. Пасту нужно хранить в холодильнике. Утром натощак и перед ужином нужно съедать одну столовую ложку орехов.
- Настой из лимона и чеснока для сосудов . Очистить сосуды поможет лимонно-чесночный настой. С помощью мясорубки необходимо измельчить 8 лимонов и 8 головок чеснока в шелухе. Настой готовится на 3 литра, поэтому удобно делать его в обычной банке. Теплой водой заливаем полученную массу, закрываем банку крышкой и убираем в холодильник. Через три дня настой готов. Принимать его нужно трижды в день по 50 грамм. Одной банки достаточно для полного курса.
Очищение организма травяными отварами
Лекарственные травы способны мягко очищать организм. Существует множество рецептов, которые помогут избавиться от шлаков и лишнего веса. Перед применением таких настоев и отваров нужно проконсультироваться с врачом в случаях сильной слабости, онкологических заболеваний и проблем с ЖКТ. Лекарственные травы помогут очистить все внутренние органы:
- Очищение кишечника травяным отваром . Сбор трав для чистки кишечника состоит из ромашки, корня одуванчика, полыни, листьев сены, коры крушины, пустырника, пижмы и мяты. На один день готовим один стакан настоя. Для удобства сначала смешиваем все травы в равных объемах и помещаем их в пакет. Утром одну столовую ложку смеси заливаем кипятком и настаиваем полчаса. Стакан нужно выпить за день, разделив его на три приема. Пить рекомендуется между приемами пищи.
- Очищение печени травяным отваром . Сбор с полынью для чистки печени помогает предотвратить возникновение заболеваний печени и очищает ее. Приготовить его можно из толокнянки, зверобоя, спорыша и кукурузных рылец, настояв на кипятке столовую ложку смеси 10 минут. Эффект будет даже от простого заваривания полыни (столовая ложка на 2 стакана кипятка). Принимать настои нужно между приемами пищи. Полынь – очень активная трава, ее нельзя использовать во время беременности, нужно остерегаться передозировки.
- Очищение почек масляным бальзамом. Состав для очищения почек состоит из арбузного, тыквенного и льняного масла. Он подходит не только для работы с почками, активно способствует бальзам также улучшению состояния печени и ЖКТ. После приема средства воспалительные процессы устраняются, мочевая система начинает работать лучше.
- Очищение всего организма отваром льна . Двухнедельный или трехнедельный курс приема отвара помогает вывести из организма радионуклиды и токсины, восстановиться после приема химиопрепаратов. Для приготовления отвара понадобится 24 чайные ложки льняного семени. На это количество семян понадобится 2 литра кипятка. Прокипятить на малом огне смесь в течение 10 минут, а затем остудить. Принимают отвар теплым, в день нужно употребить 150-200 грамм.
- Очищение и похудение с помощью тибетского сбора. Популярный сбор трав для очищения организма и похудения состоит из березовых почек, листьев земляники и ее корня, ромашки, бессмертника и зверобоя. Данный сбор обладает широким спектром действия. Регулярно употребляя настой, можно похудеть на несколько килограммов, при этом, не навредив организму. Похудению способствует очищение сосудов, почек, печени, кишечника и лимфы. Желудочно-кишечный тракт начинает правильно функционировать, с его очищением связана первая потеря веса. Регулярное применение чая приводит к ускорению обмена веществ, поэтому похудение продолжается и дальше. Тибетский комплекс трав помогает выводить из организма химические препараты, восстанавливаться после облучения и курса химиотерапии. Отвар помогает при атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях суставов. Его применение предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Смесь трав в равных пропорциях измельчают в кофемолке. На одну порцию понадобится две столовые ложки, которые нужно залить половиной литра кипятка. За полчаса до приема пищи нужно выпивать стакан напитка, достаточно двух раз в день. Курс приема чая – два месяца, повторять его необходимо каждый год.
Дополнительные рецепты для очищения организма
Помогут очистить организм следующие средства:
- Чай из корня подсолнечника. Применяют средство для борьбы с избыточным отложением солей в суставах. Оно помогает бороться с желчнокаменной болезнью, артритом, остеохондрозом и полиартритом.
- Сироп бузины. Применяется для стимуляции работы кишечника, очищения крови и лимфы. Сироп бузины помогает восстановиться после курса лечения онкологических заболеваний.
- Настой цветов конского каштана. Средство предназначено для очищения крови, профилактики гинекологических проблем и сердечно-сосудистых заболеваний.
- Водный отвар сабельника болотного. Средство применяют при комплексной терапии онкологических заболеваний (по назначению врача), для укрепления иммунитета. Отвар помогает очистить организм от солей.
Очищение организма с помощью трав – приятная и полезная процедура. Она позволяет эффективно и безопасно оздоровить тело. Проводить очищение нужно курсами всю жизнь, тогда болезни просто не смогут подобраться!
Сбор трав для очищения организма и похудения
Очищение организма травами делится на несколько этапов:
На втором этапе происходит выведение солей из суставов, а на третьем - очищение крови и сосудов. Четвертый этап предполагает очищение бронхов и легких, затем, на пятом этапе, проводится очищение почек, и, как результат, шестой этап предполагает повышение иммунитета.
Первое условие правильного очищения организма - вы должны регулярно принимать витамин Е, то есть кушать больше моркови, кураги, тыквы и абрикосов, то есть желтых и оранжевых плодов.
Второе - вы должны регулярно принимать настои трав, которые способствуют очищению организма. Вот несколько рецептов таких настоев.
1. Настой из листьев черной смородины.
Измельчите молодые листья черной смородины, возьмите полторы столовые ложки этой зеленой смеси, залейте кипятком (поллитра), оставьте настаиваться до полного остывания. Этот отвар нужно принимать по полстакана трижды в день.
2. Очищающий настой из шиповника.
Плоды шиповника, лучше свежие, но сгодятся и сушеные, измельчить, залить крутым кипятком (поллитра), прокипятить в течение десяти минут, затем сутки настоять. Этот настой нужно принимать после еды два раза в день. Чем длительнее вы принимаете настой, тем выше результаты.
3. Очищающий настой из подорожника.
Заливаем кипятком измельченные листья подорожника в пропорции больше трех столовых ложек подорожника на стакан кипятка, оставим настояться на двадцать минут, а затем принимайте несколько раз в день по паре столовых ложек.
4. Очищающий настой с кукурузными рыльцами.
Возьмите 4,6 столовых ложек кукурузных рыльцев, залейте их двумя стаканами кипятка, прокипятите на огне в течение двадцати минут, затем оставьте до остывания и принимайте 4 раза в день по 40 миллилитров.
5. Отвар овса как очищающее средство для вашего организма.
Овес чрезвычайно эффективен как средство очищения организма. Возьмите 2 стакана овса, залейте литром крутого кипятка, настаивайте минут двадцать, а затем процедите. Настой принимайте несколько раз в день по 10 миллилитров, предварительно подогрев.
Самым знаменитым средством очищения организма с помощью трав остается так называемый «Тибетский сбор».
6. Тибетский сбор.
Для его приготовления вам понадобится ромашка - 100 граммов сухих цветков, зверобой - 100 граммов сухой травы, бессмертник - 100 граммов зеленой смеси, почки березовые - 100 граммов. Важно, чтобы все эти травы были собраны в период их сбора, то есть в начале цветения - зверобой и ромашка, в период набухания - почки, а бессмертник во время расцветания. После сбора травы следует измельчить и хранить в стеклянной банке, у которой плотно закрывается крышка. Если взять травы в указанных пропорциях, то смеси должно хватит на курс лечения одного человека. С вечера готовим суточную дозу: заливаем столовую ложку сбора кипятком (0,5 литра), настаиваем, а затем процеживаем. Выпиваем первую дозу - половину - перед сном, заедая 1 чайной ложкой меда, а вторую дозу - еще половину - выпиваем утром за 20 минут до еды, то есть до завтрака. С помощью такого очищающего сбора можно избавиться от известковых и жировых отложений, а поэтому он особенно рекомендуется тем, кто страдает стенокардией, гипертонией, полезен при инфарктах и инсультах, а также при склерозе.
7. Брусничный очищающий настой.
Листья брусники нужно собрать или ранней весной, или поздней осенью, но только не летом, поскольку в этот момент он неэффективен. Лист брусники заваривается как чай, пьется регулярно, но обязателен перерыв: после трех недель применения нужно сделать на пару недель перерыв. Очень эффективен брусничный чай для предупреждения ревматизма и подагры, к тому же он избавляет суставы от солей.
Еще один интересный метод очищения - полоскание рта растительным маслом. Ежедневно полощите в течение десяти минут трижды в день рот растительным маслом. Такое полоскание очищает кровь от любых ядов и существенно облегчает работу вашей печени.
В организме человека накапливается много вредных соединений. В результате интоксикации различных органов и крови появляется острая головная боль, развивается бессонница, человек не чувствует себя энергичным. Исправить положение можно с помощью очистки организма. Проще всего взять для лечения травы: они недороги, просты в применении и очень эффективны. Польза лечебных трав для очистки организма подтверждена их многолетним использованием в народной медицине.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
- 1. Регулярное использование. Средства из трав надо применять ежедневно, только в этом случае они проявляют полезные свойства.
- 2. Поэтапная очистка. Нельзя чистить органы в произвольном порядке. Начинают с кишечника, а затем переходят к остальным органам. В последнюю очередь чистят сосуды. Исключение - экстренные случаи, когда нужно избавить организм от алкоголя, отравленных продуктов или устранить последствия передозировки медикаментов.
- 3. Легкая диета. На время очистки изменяют питание. Рацион составляют из каш на воде, фруктов, диетических салатов, нежирного мяса и творога. Кисломолочные продукты можно есть неограниченно. Для достижения более выраженного эффекта добавляют в кефир и другие кисломолочные напитки немного отрубей.
- 4. Повторные очищения. Даже самая полная очистка дает только временный результат. Детокс травами повторяют ежегодно.
- 1. Чайную ложку семян залить стаканом холодной воды.
- 2. Согреть на огне.
- 3. Медленно проварить 15 минут.
- 4. Отфильтровать через марлю.
- 5. Выпивать всю полученную дозу на ночь в теплом виде.
- 1. Семена измельчают в кофемолке или растирают в ступке.
- 2. Вечером чайную ложку льняной муки заливают стаканом воды.
- 3. Утром выпивают.
- 1. Столовую ложку сенны залить стаканом воды.
- 2. Держать на слабом огне 10 минут.
- 3. Снять с огня и дать настояться полчаса.
- 4. Профильтровать.
- 1. Чайную ложку расторопши заливают стаканом воды.
- 2. Кипятят, пока объем жидкости не сократится вдвое.
- шалфея;
- мяты;
- розмарина;
- лаванды.
- береза;
- можжевельник;
- хвощ полевой;
- спорыш.
- 1. Две столовые ложки травы залить 600 мл кипятка.
- 2. Подождать 1,5 часа, потом процедить.
- 1. Три чайные ложки измельченных сухих цветков лаванды засыпать в 400 мл кипятка.
- 2. Посуду закрыть.
- 3. Настаивать 20 минут.
- 4. Отфильтровать.
- 1. Чайную ложку свежих или сушеных листьев крапивы измельчить.
- 2. Залить стаканом кипятка.
- 3. Настаивать под крышкой 45 минут.
- 4. Профильтровать.
- ромашка;
- тысячелистник;
- бессмертник;
- березовые почки.
- 1. Столовую ложку смеси заливают 0,5 л кипятка.
- 2. Оставляют на 20 минут.
- 3. Сливают через ткань.
- 4. Отжимают оставшуюся на ткани кашицу.
- 5. Добавляют ложку меда.
- головки клевера - 1 чайная ложка;
- кипяток - 1 стакан.
- 1. Цветы залить кипятком.
- 2. Держать 5 минут на водяной бане.
- 3. Дать настояться 40 минут.
- 4. Профильтровать.
- герань;
- мята;
- чабрец;
- зверобой;
- корень аира.
- 1. Столовую ложку сушеной травы всыпают в 400 мл кипятка.
- 2. Настаивают 2 часа.
- 3. Отфильтровывают.
- 1. Высушенную траву полыни закатывают в хлебные шарики.
- 2. Едят дважды в день.
- 1. Берут 25 граммов сухой полыни и заливают 125 г медицинского спирта.
- 2. Выдерживают 3 недели.
- 3. Процеживают.
- крушина – три ложки;
- пижма, ромашка, горечавка – по одной ложке.
- 1. Вечером две чайные ложки смеси засыпают в термос и заливают 400 мл кипятка.
- 2. Утром отфильтровывают.
- 1. Столовую ложку высушенной травы насыпают в 200 мл кипятка.
- 2. Дают настояться 30 минут.
- 3. Выпивают за день.
- пижма - одна столовая ложка;
- кора крушины, кора дуба, аптечная ромашка - по одной чайной ложке.
- 1. Ложку травы запаривают в 200 мл кипятка.
- 2. Томят 15 минут.
- 3. Настаивают полчаса.
- 1. На правый блок прикладывают горячую грелку.
- 2. Держат несколько часов.
- 3. В 8 часов вечера выпивают 100-200 г масла, подогретого до температуры тела. Масло пьют небольшими порциями, чтобы не тошнило, вместе с лимонным соком.
- семена тмина;
- цветы ромашки;
- семена аниса, укропа.
- 1. Чайную ложку любого из перечисленных растений измельчают в ступке.
- 2. Заливают 0,5 стакана кипятка.
- 3. Настаивают четверть часа.
- 3. Процеживают.
- не позволяет пище трансформироваться в жиры;
- выводит токсины и лишнюю жидкость.
- 1. Вымыть и мелко нарезать молодые листья лопуха.
- 2. Удалить жесткие волокна.
- 3. Есть вместо салата, заправив уксусом с солью или любой нежирный приправой.
- сушеные измельченные в кофемолке корни лопуха - 2 чайные ложки;
- кипяток - 250 мл.
- 1. Залить корни кипятком.
- 2. Томить 15 минут.
- 3. Дать остыть.
- 4. Профильтровать.
- бессмертник;
- ромашка;
- зверобой;
- почки березы;
- земляничные листья.
- 1. Столовую ложку трав, взятых в равной пропорции, измельчить до состояния порошка.
- 2. Залить 0,5 л кипятка.
- 3. Оставить на 2 часа.
- чайная ложка травы фенхеля;
- чайная ложка корня алтея;
- веточка мяты.
- 1. В 2 л кипятка кладут травы.
- 2. Настаивают до полного остывания.
- 3. Выпивают в течение дня.
- мяту;
- душицу;
- трехцветную фиалку;
- шалфей;
- мать-и-мачеху;
- подорожник;
- мелиссу;
- тысячелистник;
- ромашку;
- спорыш;
- толокнянку;
- лавровый лист;
- шиповник;
- полевой хвощ.
- 1. Взять по столовой ложке каждого растения.
- 2. Засыпать в эмалированный сосуд.
- 3. Залить тремя литрами кипятка.
- 3. Настаивать 20 минут.
- 5. Выпивать на протяжении дня, добавляя немного меда и лимонного сока.
Показать всё
В современной медицине есть ряд медикаментозных препаратов, позволяющих мягко очистить организм от шлаков и токсинов. Однако у них много побочных эффектов. Поэтому разумнее пользоваться способами нетрадиционной медицины. Они проверены годами, действуют эффективно и мягко.
При использовании лекарственных трав важно придерживаться следующих принципов:
Максимально полезны травы, произрастающие в том же регионе, в котором проживает человек, который будет их использовать. Такие растения привычны для организма. Сырье для приготовления средств можно собрать самостоятельно, чтобы быть уверенным в его качестве.
Собирать травы нужно вдали от дорог и населенных пунктов. Следует делать это в фазу развития растения, когда лечебные свойства наиболее выражены. Обычно это время, когда оно цветет.
Очищение от токсинов
Очищать организм необходимо последовательно, в определенном порядке. Соблюдение этого условия гарантирует отсутствие интоксикации, которая может возникнуть, если процесс затронет большое количество вредных веществ и токсины попадут в кровь.
Кишечник
Здоровье напрямую зависит от работы кишечника. Из желудка полупереваренные продукты поступают в этот орган, который имеет множество изгибов. На его стенках и в петлях скапливаются излишки. Через некоторое время они начинают гнить и вызывают отравление.
Очищение кишечника - первая ступень детоксикации всего организма.
Если пренебречь этим этапом и заняться очищением других органов, то сначала растворятся наслоения в кишечнике. Они поступят в кровь, и вместо очищения человек получит еще более выраженную интоксикацию. Отравление в этом случае может быть таким сильным, что возникнет угроза для жизни.
Популярным средством для очистки кишечника является лен. Семена этого растения бережно и эффективно освобождают стенки органа от наслоений. Слизь, которая в них содержится, обволакивает кишечник и улучшает перистальтику. Чистка происходит естественным путем, за счет сокращения самого органа. Лен не имеет противопоказаний и может применяться на регулярной основе.
Приготовление отвара:
Каждый день нужно делать новую порцию отвара. Можно приготовить льняное молоко. Оно более полезно, так как рецепт не требует нагревания.
Приготовление и применение:
Слабительными свойствами обладают листья сенны. В аптеке можно приобрести необходимое сырье для очищающего отвара. Способ приготовления:
На ночь выпивают 100 мл отвара, остальное убирают в холодильник. Каждые сутки увеличивают объем на 20 мл, на 7-й день принимают целый стакан.
Сенна очищает кишечник, способствуя утренней дефекации. После этого человек весь день чувствует легкость, а вес постепенно снижается. За неделю на сенне можно скинуть 2-3 кг. Более 7 дней продолжать лечение нельзя, так как вместе с токсинами начнут выводиться полезные вещества и организм ослабеет.
Печень
Печень первая испытывает воздействие токсинов и вредных химических соединений. Рано или поздно она сама потребует детоксикации.
Этот орган эффективно очищается от билирубиновых пробок с помощью трав. Их принимают в виде отваров или чаев из отдельных или собранных вместе растений. Они улучшают общее состояние как печени, так и всего организма.
Сборы продаются в аптеках. Но можно заготовить сырье самостоятельно.
Процедура очищения печени называется "тюбаж". Для ее проведения рекомендуется использовать семена расторопши.
Приготовление средства:
Средство держат в холодильнике, пьют по столовой ложке через час после обеда. Курс продолжается не менее месяца.
В результате очистки печени человек начинает чувствовать большую легкость. Склеры и кожа приобретают естественный цвет, исчезает желтизна.
Тюбаж в домашних условиях может принести вред здоровью. Одновременно с печенью очищается желчный пузырь и протоки, а в этих органах могут находиться камни. Под напором желчи они способны тронуться с места и закупорить протоки, в результате чего возникает опасное осложнение – острая печеночная колика.
Почки
Неправильное питание способствует образованию конкрементов в почках. Растворить их можно с помощью эфирных масел. Эти вещества нерастворимы в воде. Попав в организм, они скапливаются на какой-либо поверхности, например, на почечных камнях. Эфирные жидкости выводятся почками. Поэтому их можно использовать в первую очередь для очищения этого органа.
Приготовление почечного сбора:
Если нет возможности приобрести качественное масло, можно использовать сами растения. Сушеная лаванда почти на 30 % состоит из ароматических соединений. Они настолько сильны, что настой на основе растения способен уничтожать стрептококки, поселившиеся в мочеполовом тракте.
Приготовление:
Такой чай выпивают в течение дня, разделив на равные порции.
Кровь
Очищение крови и лимфы - необходимый этап общего детокса. Процедура приводит в порядок сердце и сосудистую систему. После очистительного курса жидкости тела избавляются от вредных веществ, мешающих организму полноценно функционировать. Чтобы привести параметры крови в норму, используют такое распространенное лекарственное растение, как крапива.
Способ приготовления средства:
Крапивный чай пьют по столовой ложке утром и вечером, перед едой. Курс - 1 месяц. Такое лечение не только очищает кровь, но и восстанавливает обмен веществ, способствует похудению.
Сосуды
Чистка сосудов особенно полезна пожилым людям. Она стабилизирует давление, предупреждает атеросклероз.
С подобной задачей справятся следующие травы для очищения организма:
Каждый ингредиент нужно взять в равных долях и смешать. Достаточно по одной чайной ложке каждой травы.
Приготовление:
Полученный объем можно выпить на ночь. После этого ничего нельзя есть или пить. Курс лечения составляет 2 недели.
Для приготовления напитка потребуются:
Приготовление:
Клеверный чай принимают по десертной ложке 5 раз в день до еды. Терапия длится 3 недели, затем следует недельный перерыв. Для большего эффекта нужно провести 3 курса. Такой детокс займет все лето. К осени сосуды очистятся и здоровье укрепится.
Встречаются отзывы о том, что после питья клеверного чая исчезает шум в голове, приходит в норму давление.
Очищение от алкоголя
В домашних условиях можно использовать народные средства для устранения симптомов интоксикации.
Детокс проводится с помощью следующих компонентов:
Любое из перечисленных растений заваривают как чай и пьют.
При алкогольной интоксикации эффективен отвар травы луговая герань. Его выпивают в течение дня маленькими глотками.
Приготовление:
Травы можно принимать отдельно или составлять сборы. Растительные препараты для изгнания гельминтов очень токсичны, поэтому применять их нужно в строгом соответствии с рецептурой.
Настойку из полыни против гельминтов готовят следующим образом:
Настойку принимают перед завтраком, обедом и ужином. Каждый раз нужно отмерить ровно 30 капель.
Приготовление средства:
Чистка по Семеновой
Надежда Алексеевна Семенова специализируется на очищении травами печени и всего организма. Она предлагает избавляться от гельминтов и продуктов их жизнедеятельности с помощью травяных сборов. Методика рассчитана на 2 недели и состоит из 3 ступеней.
Первая ступень
Цель мероприятий заключается в изгнании простейших, круглых и ленточных гельминтов. Перед завтраком и ужином выпивают по половине стакана настоя. Средство готовят из полыни горькой следующим образом:
Передозировка настоя в виде увеличения концентрации или объема опасна для здоровья.
Вторая ступень
После приема полынного настоя должно пройти 5 дней, и можно приступать ко второй ступени. В этот период происходит освобождение от ленточных червей. Готовят сбор:
Полученную смесь заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе. Утром до завтрака съедают 300 г очищенных тыквенных семян (необжаренных) и запивают настоем трав. Нужно выпить 100 мл средства.
Через 2 часа готовят раствор английской соли (300 мг порошка на полстакана воды) и выпивают, чтобы расслабить кишечник. Через час делают очистительную клизму. При необходимости ее повторяют еще 2-3 раза.
Третья ступень
На данном этапе происходит очистка от гельминтов печени и желчного пузыря. Для этого используют лимонный сок и оливковое масло.
Для восстановления слизистой кишечника и желудочных протоков, поврежденных гельминтами, проводят подготовительные мероприятия. На протяжении одной-двух недель пьют отвар крапивы, приготовленный следующим образом:
Принимают средство 3 раза в сутки по две-три ложки.
Чистка печени проводится классическим способом, спустя неделю после прохождения второго этапа. Особенность методики – дополнительное использование фитонцидов горчицы. В 200 мл оливкового масла добавляют 1 столовую ложку горчичного порошка.
Очищение печени классическим способом проводят так:
Через 2-3 часа начнется выход камней из печени и кишечника. Вредные вещества могут выводиться и утром, поэтому следующий после чистки день должен быть выходным.
Детоксикация травами с целью похудения
Зашлакованность органов пищеварительного тракта приводит к замедлению обмена веществ и набору лишнего веса. Существуют травы для похудения. Они заставляют сокращаться стенки толстого кишечника, способствуют выведению каловых наслоений на его стенках и камней, сформировавшихся в изгибах. Дополнительно они оказывают легкое мочегонное действие, избавляя от отеков, связанных с нарушением работы почек и употреблением большого количества пищевой соли.
При употреблении таких растений улучшается пищеварение и выработка желчи. Желудок дезинфицируется, в нем прекращаются деструктивные процессы, так как орган освобождается от бактерий. В результате, можно сбросит вес на 2-3 кг.
Для похудения используют рецепты, в которые входят:
Эти растения абсолютно безвредны, если употреблять их в рекомендованных количествах. Их отвары дают даже грудным детям. Поэтому у такой чистки нет противопоказаний. Приготовление средства:
Употребляют настой перед едой. Каждый день готовят свежую порцию.
Также эффективен лопух, он помогает убрать лишний вес, действуя сразу по двум направлениям:
Применение:
Можно приготовить несложный отвар. Он очистит кровеносную и лимфатическую систему, улучшит внешний вид кожи, устранит лишние килограммы. Потребуются:
Приготовление:
Средство принимают 5 раз в сутки по 50 мл. Нужно стараться выпивать его между приемами пищи.
Тибетский сбор
Тибетский сбор – популярное средство детоксикации. Он используется для очищения организма от вредных веществ. Курс лечения продолжается 10 недель. Проходить его нужно через год.
Помимо очищения, данный сбор способствует снижению веса, придает энергию, улучшает внешний вид. Исследования показали, что тибетский сбор укрепляет организм и снижает риск развития атеросклероза и гипертонии.
Несмотря на экзотическое название, чтобы приготовить тибетский сбор, не нужно ехать в другие страны. Для приготовления лечебного чая потребуются:
В аптеках продаются готовые тибетские сборы. В их составе гораздо больше ингредиентов. Но для домашнего очищения достаточно перечисленных пяти трав.
Приготовление средства:
Средство принимают по полстакана за полчаса до каждого приема пищи. Каждый день необходимо заваривать новую порцию, так как через 24 часа настой теряет лечебные свойства.
Очистка по Аюрведе
В аюрведической медицине для очищения от токсинов рекомендуются травяные настои из пряных и ароматических растений. Некоторые ингредиенты, входящие в состав сборов, имеют очень сильные детоксные свойства. Это индийская сассапарель и манджиштха. Они очищают печень, кровь, мочевые пути, кишечник. Фитосмеси возвращают здоровье всем главным органам и системам организма.
На этапе детоксикации по Аюрведе приходится применять три-четыре комплексных препарата, что обеспечивает сбалансированный эффект.
После проведения курса человек чувствует легкость и энергию, сбрасывает несколько килограммов. Очищение занимает 45 дней, подготовка к нему - 15 суток.
Предварительно нужно, пользуясь тестами, определить свою телесную конституцию. Для каждого типа существует отдельная программа очистки. Специалист по аюрведической медицине поможет разобраться в нюансах определения конституции и скорректирует в соответствии с ней детокс-программу.
На этапе подготовки соблюдают вегетарианскую диету, очищают кишечник с помощью слабительных препаратов. Обязательно нужно высыпаться, так как выведение токсинов отнимает у организма много энергии. Ежедневно следует делать массаж с теплым маслом, настоянным на лечебных травах, подобрать которые должен специалист по Аюрведе.
Такую же диету и режим дня соблюдают на протяжении 45-дневного очистительного курса. Утром и вечером принимают растительные составы, очищающие печень, кровь, потовые железы и выделительную систему. Все средства назначает специалист.
Основа детоксикации по Аюрведе – регулярный стул. Посещать туалет нужно после каждого приема пищи. Если не получается, принимают травяной настой от запора. Ингредиенты:
Приготовление:
Методика Марвы Оганян
Автор собственной методики лечебного голодания рекомендует для очищения сборы лекарственных трав. Начинают очистку с соленых клизм (столовая ложка соли и чайная ложка соды на 2-3 л воды). Кишечник промывают 2-3 раза подряд. Курс - 7-10 дней. В эти дни нельзя ничего есть. Любой прием пищи заменяет отвар трав.
Для травяного сбора берут:
Приготовление отвара:
Каждый час принимают по одному стакану средства. Голодание на отваре трав по методике Марвы Оганян продолжается от 7 до 15 дней. Клизмы в это время делаются ежедневно.
В первые дни выхода из голодания едят только мягкие фрукты (цитрусовые, яблоки), продолжая пить отвар. На этом этапе ежедневно выпивают по 2-3 стакана.
Постепенно в рацион добавляют салаты из свежих овощей, заправленные луком и оливковым маслом, приготовленные в духовке овощи. Через 2 месяца можно ввести в меню каши. На третий месяц в кашу можно добавлять сливочное масло, а в салат – сметану.
На четвертый месяц от начала лечения программу очищения возобновляют, то есть снова проводят голодание, а затем выходят из него на соках, фруктах, салатах и так далее.
Курс проходят каждые три месяца на протяжении 1-2 лет.
И немного о секретах...
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...
