Как почистить легкие медикаментозно. Эффективность дыхательной гимнастики

Природой заложено вырабатывание в определенном количестве слизи в бронхах, она нужна для защиты дыхательной системы. Но, с появлением воспалений, искусственных загрязнений, вредных привычек, процесс выделения мокроты выходит из под контроля. В таком случае, самостоятельно вывести накопившуюся слизь организму не удается. В современных условиях, дыша воздухом, который переполнен выхлопными газами, табачным дымом, аэрозолями, помогать организму в самоочищении нужно систематически. Не обязательно платить за это большие деньги, можно провести очищение легких и бронхов народными средствами. Рецептов растительных отваров для очищения легочной системы от мокроты накопилось очень много, подобрать что-то для себя не составит труда.

Профилактическая чистка легких и бронхов от слизи помогает привести в норму работу дыхательной системы, улучшить общее состояние здоровья, снизит риск заболеваний.

Показания для очищения легких и бронхов в домашних условиях:

людям, работающим на вредных предприятиях, живущим в экологически-неблагоприятных районах и больших городах, участвующие в ремонтных работах;
курильщики со стажем, проживающие с курильщиками;
людям, часто страдающим от простудных заболеваний, с хроническими бронхитами;
аллергикам.

Сменить мест жительства или работу не всегда удается в пользу здоровья, но поддерживать его своими силами доступно каждому. Очищение легких от слизи нужно проводить раз в год. Важно понимать взаимосвязь между органами человеческого организма: загрязнение или перебои в роботе одной системы негативно сказывается на здоровье другой. Постоянные загрязнения легких и бронхов, в конце концов, приведут к гипоксии крови и тканей. От которой могут произойти нарушения обмена веществ, сбои в работе сердечно — сосудистой системы, снижение иммунитета.

Во время проведённое очищение легких и бронхов от грязи поможет:

повысить степень защиты иммунитета;
укрепить здоровье в целом;
избавиться от неприятного запаха изо рта и налета на зубах;
очистить дыхание;
с насыщением организма чистым кислородом, автоматически происходит чистка сосудов.

Чистка легких народными средствами, в большинстве случаев, если она проведена правильно, заканчивается положительным эффектом. При выборе рецепта нужно учитывать индивидуальную переносимость всех компонентов лекарства.

Противопоказания к очищению дыхательной системы

Любое вмешательство в работу организма, даже спасительная и оздоровительная чистка имеет свои противопоказания, которые нужно выявить до начала процедуры.

Список абсолютных противопоказаний к чистке легких и бронхов:

воспалительные процессы в организме;
повышенная температура тела, лихорадочные состояния:
судороги любого происхождения;
беременность и период грудного вскармливания;
истощение организма, состояние сильной слабости;
анемия;
онкологические заболевания;
туберкулез в активной стадии;
генетические патологии дыхательной системы.

Даже имея прекрасное состояние здоровья, перед началом очищения нужно пройти обследование и посоветоваться с врачом пи выборе метода очистки.

Вязкая мокрота слизь на стенках легких и бронхов, в избытке накапливается при активном курении, частых простудных заболеваниях. В случаях хронического бронхита или острых респираторных заболеваний, в вязкой мокроте образуются частицы гноя, крови, тканей легких. Очищение легких от слизи в таких случаях остро необходимо, но только после облегчения болезни. Можно вывести мокроту из бронхов народными средствами, используя горячие отхаркивающие чаи и отвары.

В некоторых случаях можно подключить очищение с помощью дыхательной гимнастики и физических нагрузок. Дополнительно можно выполнять следующие упражнения для очищения:

принять позицию лежа на спине, руки положить вдоль тела или закинуть за голову. Одну ногу нужно согнуть в колене и опереть об пол, далее нужно выполнять нижней частью тела скручивания вправо и влево;
лечь на спину, вытянув руки по швам. В данном положении нужно делать глубокий вдох, приподнимая плечи, задержаться в данном положении на 5 секунд и вернуться на исходную.

Данные упражнения нужно выполнять ежедневно на всем протяжении курса очистки бронхов от мокроты, по 10-15 повторений. Важно знать, что любые физические упражнения способствуют отхождению мокроты от стенок легких.

Дренажный массаж как эффективное средство для избавления от мокроты и слизи на легких

Выполнять процедуру можно в домашних условиях:

1. первым делом нужно принять теплую ванну и пропарить организм;
2. для увлажнения можно использовать крем или разогретое оливковое масло;
3. массаж нужно делать со стороны груди, а затем со стороны спины;
4. далее нужно разогреть кожу массажными растирающими движениями;
5. после в районе бронхов совершают серию вибрационных постукиваний в течение 10ти минут;
6. накрыть пациента теплым одеялом и дать ему отдохнуть и остыть 30 минут.

Курс данного массажа должен составлять не менее 10ти процедур, с проведением его каждый день.
Чистка легких и бронхов не может проводиться обособленно от других органов, чистка сосудов и ЖКТ должна проводиться до или после любой технологии очистки легких.

Важно помнить два этапа действий, без которых очистить дыхательную систему от мокроты и слизи народными средствами невозможно. Первое это разжижение мокроты и слизи – данный этап нужен для облегчения выведения, густая слизь не оторвется от стенок легких. Второе очень важно стимулировать работу мышц эпителия, благодаря которой отслоение мокроты будет происходить быстрее.

Причины загрязнения легких

В основном воздух загрязняют тяжелые химические вещества, выбрасываемые в атмосферу заводами. Токсины, выхлопные газы, смог, пыль попадают в организм людей и оказывают определенный вред.

Рабочие промышленных предприятий, ремонтируемых зданий, строительных и цементных организаций находятся в опасности. Они могут надышаться пылью и прочими различными веществами. Это оказывает большой вред для здоровья, развиваются болезни дыхательных путей, такие как:

Астма, сопровождающаяся одышкой, нарушением дыхания, кашлем.
Отек легких, угрожающий жизни больного.
Бронхиты, характеризующиеся хроническим кашлем с мокротой.
Асбестоз, который может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
Легочный фиброз, проявляющийся кашлем и гипоксией.

В связи с этим следует знать, как очистить легкие от пыли.

Дыхательные органы являются важнейшими в жизнедеятельности человеческого организма. Малейшие нарушения в их работе отрицательно воздействуют на весь организм. Пыль в легких может стать причиной кислородного голодания, в результате чего происходит:

нарушение кровообращения;
развитие болезней сердечно-сосудистой системы;
нарушение обмена веществ;
снижение иммунитета.

Не допустить появления подобных осложнений можно, зная, как вывести пыль из легких.

Очищение воздуха

Накопившаяся пыль в доме может вызвать множество недомоганий. Возможны аллергические реакции. В пыли могут находиться бактерии, споры плесени, пыльца.

Как очистить воздух от пыли? Для этого нужны соответствующие фильтры в кондиционерах, многофункциональный очиститель воздуха, эффективный пылесос, антибактериальные влажные салфетки.

Чтобы очистить воздух от пыли, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Следует регулярно проветривать помещение. Даже при плохой экологии за окном в закрытой комнате запыленность будет выше, чем во дворе.
Нужно использовать многофункциональный пылесос. При его выборе следует учитывать мощность, также лучше найти со сменным пылесборником. Такие пылесосы хорошо собирают маленькие частицы. К тому же важна работа фильтров тонкой очистки, они чистят воздух, выходящий из устройства, и задерживают мелкую пыль, споры и аллергены. Подобные высокоэффективные фильтры применяются в медицинских учреждениях, поскольку там предъявляются высокие требования к чистоте. После уборки с помощью пылесоса надо мыть полы, ведь в воздухе может остаться до 30% пыли.
Следует чаще стирать постельное белье. Благодаря этому пыли в спальне будет меньше. Лучше использовать подушки не из перьев, а из синтепона и менять их раз в год.
Защита от пыли – это в первую очередь регулярная влажная уборка. Обязательно надо мыть полы в труднодоступных местах, под мебелью накапливается много грязи. Лучше выбирать тряпки из микрофибры. Подметать веником не стоит, поскольку при этом много пыли поднимается вверх, можно ею наглотаться, к тому же она оседает на мебели.
Можно использовать воздухоочиститель. Такое устройство очистит и продезинфицирует воздух в доме. Предпочтительнее выбирать воздухоочиститель с ионизатором.
Очистить воздух в доме также можно соответствующими фильтрами в кондиционерах или в вентиляциях. Фильтры в вентиляционных системах очищают воздух, попадающий в дом с улицы.

Средства очистки легких

Кашель, одышка, трудности с дыханием, свидетельствуют о запыленности легких. Есть несколько методов, как убрать пыль из организма. Сперва следует проконсультироваться со специалистом.

Почистить легкие можно следующими способами:

очищение с применением медикаментозных препаратов;
использование ингаляций;
дыхательные упражнения;
закаливающие процедуры;
чистка с помощью народной медицины на основе лекарственных трав.

Выбрав подходящий способ, следует незамедлительно привести его в действие. Пыль будет выводиться в том случае, если проводить очистку регулярно. Это рекомендуется делать и для профилактики.

После курения

Для начала следует бросить курить. Чистка легких курильщика является довольно продолжительной процедурой.

Самым эффективным методом на сегодняшний день считаются ингаляции. Их можно делать с помощью специального прибора небулайзера либо заменить его емкостью с горячим отваром.

Для приготовления отваров для ингаляций подойдут следующие растения:

Бузина.
Почки сосны.
Можжевельник.
Кедр.
Ромашка.
Эвкалипт.

Можно использовать только одно растение, однако для лучшего результата сделайте отвар из нескольких компонентов. Очень эффективными являются эфирные масла пихты, соснового или кедрового дерева. После ингаляции нельзя открывать рот в течение 30 минут. Процедуру необходимо проводить курсом, состоящим из десяти сеансов.

От токсинов

Токсины выводятся из человеческого организма с помощью потребления большого количества жидкости. Нужно выпивать не меньше 2-х литров чистой воды в день. Полезно будет применять отвары из тимьяна, фенхеля, кардамона или шиповника.

Можно пить зеленый чай. Также вывести токсины поможет молоко. Следует ежедневно потреблять минимум по одному стакану молока.

Достаточно эффективным средством является чеснок. Он известен своим антиоксидантным свойством, помогает растворить токсическую слизь, находящуюся в легких. Чтобы очистить систему дыхания, следует вдыхать пары чеснока и включить его в свой рацион питания.

Вывести токсины поможет дыхательная гимнастика, основанная на глубоком и неторопливом дыхании. Можно использовать упражнения из йоги. Также прекрасно очищает легкие горячая баня с применением березового веника.

Медикаментозная чистка

Устранить пыль из легких можно специальными лекарственными препаратами:

Амброксол, который помогает устранить воспалительный процесс и с мокротой удалить вредные вещества.
Бромгексин – препарат от кашля. Он помогает вывести мокроту совместно с пылью и токсинами.
Геделикс борется с воспалительными процессами и очищает легкие.

Данные медикаментозные средства оказывают отхаркивающий, муколитический, бронхолитический эффект, устраняют токсины, пыль, смолы. Однако перед использованием препаратов следует проконсультироваться с врачом.

Видео: как очистить легкие от пыли и грязи?

Способы народной медицины

Очищаться от вредных веществ можно также с помощью народной медицины. Чистку дыхательной системы можно осуществлять следующими эффективными способами:

С утра следует принимать активированный уголь.
Делать массаж спины с помощью меда. Нужно смазать спину сладким продуктом и осуществлять прилипающие и отлипающие действия ладонями по коже.
Следует выпивать настой трехцветной фиалки, он усиливает работу мерцательного эпителия и очищает дыхательную систему. Для приготовления настойки нужно залить 1 ч. л. растения стаканом кипятка.
Необходимо полоскать горло минеральной водой, чтобы вывести пыль из верхних дыхательных путей.
Полезен прием настоев лекарственных трав, таких как мать-и-мачеха, душица.

Все эти методы оказывают максимальное положительное действие на организм человека при их совокупном использовании.

Вред пыли достаточно высок. Разработать индивидуальную методику очистки легких поможет врач, он проконсультирует, как и что делать для этого. Только так можно получить максимальный результат.

В бронхах человека постоянно образуется определенное количество слизи, которая самопроизвольно выводится из организма. Однако подобное состояние может нарушаться по мере развития патологического процесса в дыхательных органах, в особенности у курильщиков. В этом случае происходит скопление мокроты в дыхательных путях, она застаивается, что негативно отражается на общем состоянии пациента, поэтому необходимо проводить очищение бронхов и легких.

Очищение легких и бронхов

Важность дыхательной системы переоценить невозможно. Легкие и бронхи обеспечивают существование человека, поэтому необходимо систематически чистить эти органы, если присутствуют признаки застоя мокроты.

Показания к выполнению чистки

Регулярное очищение бронхов и легких способствует нормализации дыхательной функции. Кроме того очищение предотвращает развитие патологических состояний в органах дыхательной системы.

Чистка бронхов и легких рекомендуется курильщикам, пациентам, профессиональная деятельность которых взаимосвязана с длительным пребыванием в запыленных и загрязненных помещениях. Кроме того, подобная процедура назначается при хроническом бронхите в качестве профилактической меры, но не реже 1 раза в течение года.

Для чего необходима чистка легких и бронхов

В организме человека все взаимосвязано и если происходит определенный сбой в одном органе, страдают и остальные. Это правило относится и к дыхательной системе. Если снижается возможность легких и бронхов к насыщению организма кислородом, снижается иммунная защита, нарушаются процессы обмена, кроветворения, сердечно-сосудистая деятельность и т.д. Очищение позволяет нормализовать обмен веществ, устранить неприятный привкус в ротовой полости, нормализовать дыхательную деятельность и укрепить иммунитет.

Способы очистки легких

Существует несколько методов очистки легких и бронхов. Традиционно для этого используется овсяный отвар (200 гр. промытых зерен овса заливаются 0,5 л. молока и выдерживаются в течение получаса на слабом огне). Далее масса протирается через сито до получения 100 гр. сладковатой кашицы светло-коричневого цвета. Это средство принимается за один раз – до приема пищи, а затем готовится следующая порция.

Длительность приема составляет 6–7 дней (3 р. в день). Во время лечения у пациента появляется продолжительный кашель с отделением мокроты. Если пациент болел пневмонией, возможно выделение темно-зеленой слизи.

Помимо этого, существуют и другие методики очищения:

Рецепты народной медицины

Для чистки бронхов и легких можно воспользоваться следующими рецептами народных целителей:

1. в 1⁄2 ст. морковного сока добавляется аналогичное количество теплого молока + 1 ч. л. меда. Раствор настаивается в течение 30 минут, после чего делится на 2 части и выпивается в течение 5 часов;
рекомендуется 200 гр. ягод калины залить 1 л. воды и прокипятить на медленном огне в течение 20 минут. Далее раствор процеживается, в него добавляется 2–3 ст. л. меда и он настаивается в течение 4–5 часов. Отвар принимается по 1⁄2 стакана до 4 раз в день;
сок редьки, хрена и лука смешивается в равном соотношении с последующим добавлением 1 ст. л. меда. Лекарство принимается 3–4 раза в течение дня по 4 ст. л.;
мягким очищающим действием на бронхи обладает сироп из лука. Для его приготовления необходимо мелко нарезать 1 головку репчатого лука, засыпав ее сахаром. Спустя 2 часа сироп готов и его следует принимать 3–4 раза в течение дня по 1 ст. л. после приема пищи;
2 ч. л. корня солодки нужно смешать с цветами липы (1 ст. л.), после чего смесь заливается 0,5 л. горячей воды, настаивается в течение 10–15 минут, процеживается и принимается по 150 мл. перед каждым приемом пищи. Этот рецепт предназначен для длительного применения (не менее 1 месяца).

Очистить бронхи и легкие курильщиков можно с помощью сбора из душицы и фиалки. По 1 ст. л. этих трав заливается 1 ст. кипятка, настаивается в течение 5 минут и употребляется вместо чая (без дополнительных добавок).

Использование медикаментозных средств

В запущенных случаях очистить бронхи и легкие при помощи только народной медицины невозможно. Поэтому требуется использование медикаментозных препаратов, действие которых основано на разжижении слизи в бронхиальных проходах и ее выведении во время кашля.

Некоторые лекарства обладают противовоспалительным и противоотечным действием, но обязательным условием применения этих средств является предварительная консультация с врачом, что обусловлено рядом противопоказаний.

Наиболее часто для очищения используются следующие средства:

Мукалтин (тб.);
Лазолван (Амброксол) в таблетках, сиропе и ингаляционном растворе;
Ацетилцистеин (порошок для приготовления раствора и тб.);
Аскорил (сироп и тб.);
Геделикс (сироп и капли) и т.д.

Важно помнить, что процесс очищения бронхов и легких требует достаточно длительного времени (в среднем 1-2 недели при инфекционных заболеваниях и несколько месяцев у курильщиков). Поэтому все мероприятия должны проводиться комплексно и включать в себя правильное питание, закаливающие процедуры, гимнастику, прием травяных напитков и т.д.

Ингаляции и прогревания

Для профилактики развития бронхолегочных заболеваний, а также для очищения бронхов народные целители рекомендуют прогревания (бани, сауны и т.д.), Помимо этого, эффективно выполнение ингаляций с помощью небулайзера или традиционным (паровым) способом.

Для ингаляций можно использовать отвары из шалфея, эвкалипта, ромашки, календулы и зверобоя, сок чеснока и лука, разбавленный водой в соотношении 1:1. Кроме того, активно используются эфирные масла (анис, мята, эвкалипт, пихта и т.д.) по 5–10 кап. на 0,5 л. горячей воды и пищевая сода (1 ч. л. на 0,5 л. горячей воды).

Согревающие процедуры оказывают положительное воздействие при очищении бронхов и легких, однако существует ряд противопоказаний к их проведению при бронхите. Запрещено посещение бань и саун при сердечно-сосудистых заболеваниях, обструктивном бронхите, так как это может спровоцировать бронхоспазм. Помимо этого, исключаются прогревания при атонии, гипертонии, повышенной температуре тела, одышке, в том числе астматического характера.

Дренажный массаж

Эффективное действие при очищении бронхов и легких имеет дренажный массаж (массаж спины, улучшающий отхождение мокроты). Для его выполнения используется крем или разогретое масло (подсолнечное, оливковое), при отсутствии температуры принимается горячая ванна, чтобы максимально расслабить организм.

Пациент находится в положении лежа на животе с подложенным валиком так, чтобы нижняя область грудной клетки находилась выше уровня головы.
Массажные упражнения делаются, начиная с груди (исключая область сердца) с постепенным переходом на спину.
В области бронхов выполняются легкие вибрационные постукивания в течение 7–10 минут, затем пациент накрывается теплым одеялом и отдыхает в течение 20 минут.

Дренажный массаж следует выполнять ежедневно (на протяжении 10 дней). Эта процедура способствует стимуляции работы дыхательных мышц, что значительно ускоряет отхождение мокроты.

Дыхательная гимнастика

В комплексе всех процедур, направленных на очищение бронхов и легких, особенно у злостных курильщиков, огромное значение имеет дыхательная гимнастика.

Пациенту рекомендуется сделать глубокий вдох так, чтобы грудная клетка расширилась.
Затем дыхание на вдохе задерживается в течение 5–7 секунд (максимально втягивая живот).
После этого выполняется выдох через рот (плотно сжав губы и вытянув их трубочкой).
Далее делается медленный вдох (маленькими порциями), мышцы расслабляются, и дыхание вновь задерживается на несколько секунд.

Это упражнение выполняется не менее 3 раз в день (по 3–4 подхода). При этом следует учитывать, что во время лечения требуется обязательный отказ от курения, хотя бы временно. Дыхательная гимнастика способствует насыщению организма кислородом, что благоприятно отражается на всех системах и органах.

Дыхательная гимнастика полезна даже в том случае, когда пациент продолжает курить, в отличие от физических упражнений, которые назначаются индивидуально и выполняются под контролем специалиста.

Видео: восстановление после курения

Противопоказания к процедуре очищения

Перед тем, как приступить к очищению легких, следует проконсультироваться со специалистом, так как существует ряд противопоказаний к этой процедуре. Применение народных рецептов требует обязательного соблюдения дозировки, несмотря на то, что растительные препараты действуют более мягко, существует риск развития аллергической реакции.

Абсолютным противопоказанием к очищению является только индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав рецепта. К относительным противопоказаниям можно отнести кахексию (истощение), активную фазу туберкулеза, наличие злокачественных новообразований в дыхательных путях, грудное вскармливание и беременность.

В заключении следует заметить, что при грамотно подобранной терапии вред от процедуры очищения минимален. Выбор метода очистки легких и бронхов зависит от тяжести состояния пациента и наличия хронических заболеваний.

Кишечник и легкие относятся к одной и той же стихии – Металлу. Когда зашлакован кишечник, страдают легкие. И наоборот. Представьте себе: вы дышите грязным воздухом, полным пыли и вредных химических веществ. Вся эта гадость попадает на слизистые оболочки дыхательных путей, которые, дабы защитить организм от этой «газовой атаки», вырабатывают мокроту.

Мокроту можно выплюнуть, а можно проглотить. Обычно ее глотают. Она попадает в пищеварительный тракт и, в конце концов, оказывается в кишечнике, добавляя туда новую порцию шлаков.

Своевременно очищая систему дыхания, можно облегчить жизнь кишечнику и наоборот: через кишечник можно вылечить легкие. Связь между легкими и кишечником очень тесная, это единое звено. Но если кишечник достаточно чистить раз в год (а при правильном питании и вообще раз в 5–7 лет), то система дыхания нуждается в «вентиляции» гораздо чаще: раз в месяц для городских жителей и раз в полгода для сельских. Ведь токсины поступают в легкие непрерывно. Такой режим позволяет и разгрузить кишечник, и предупредить заболевания органов дыхания, и поддерживать работу головного мозга на должном уровне.

Как очищают дыхательные пути

Процедура очищения дыхательных путей более проста, нежели манипуляции над и . Но она включает в себя те же три этапа: первый – энергетическое очищение, настрой, второй – «физическое» очищение (на сей раз оно будет представлять собой дыхательные упражнения, которые при желании могут быть заменены сосанием растительного масла и массажем носоглотки, также рекомендуется ), третий – прием трав, восстанавливающих нормальную работу дыхательной системы. Первые два этапа обязательны для всех, третий рекомендуется только тем, кто страдает хроническими заболеваниями дыхательных путей. Постарайтесь первой лунной фазы: она длится от новолуния по 7 лунный день. Это самый благоприятный для этого отрезок лунного месяца.

Видео про воздух дома

Энергетическое промывание дыхательной системы

Проснувшись утром (постарайтесь успеть до 7 часов, чтобы вписаться в оптимальный для чистки период), подышите глубоко 1–2 минуты с закрытыми глазами, а потом медленно прочитайте настрой, представляя и ощущая все, что вы проговариваете.

Я делаю очередной глубокий вдох, и вместе с воздухом в меня вливается ярко-белый светящийся поток энергии. Он нежно касается ноздрей, проникает в носоглотку, проходит в носовые пазухи, опускается по трахее в бронхи и достигает легких. Все мои дыхательные пути заполняются сияющим белым светом, колоссальной силой жизни. Несмотря на то, что я дышу как обычно, сияющий белый свет не уходит, он остается во мне, согревая мои дыхательные пути. Ярко-белая энергия заполняет носоглотку, ярко-белая энергия заполняет носовые пазухи, ярко-белая энергия заполняет трахею, ярко-белая энергия заполняет бронхи, ярко-белая энергия заполняет легкие, пропитывая всю легочную ткань. Ярко-белый свет согревает мои носовые пазухи. Вся слизь, все залежи гноя в носовых пазухах теплом растапливаются, растворяются, в мелкие частицы превращаются и на выход направляются. Ярко-белый свет прогревает мою трахею и мои бронхи. Вся слизь в трахее и бронхах теплом растапливается, растворяется, в мелкие частицы превращается и на выход направляется. Сияющая энергия-жизнь окутывает своим теплом мои легкие. Сияющая энергия растапливает слизь во всех уголках моих легких. Слизь растворяется, в мелкие частицы превращается и на выход направляется. Я делаю очередной выдох, и из моих дыхательных путей выходит грязная, отработанная энергия, унося с собой весь мусор, все токсины, все частицы слизи и гноя, все, что мешает мне дышать полной грудью. Я дышу, и ярко-белая энергия начисто промывает всю мою дыхательную систему. Вдох – входит чистая свежая энергия, выдох – выходит грязная, отработанная. Моя чистая-здоровая носоглотка светится-сияет. Мои чистые - здоровые носовые пазухи светятся-сияют. Моя чистая-здоровая трахея светится-сияет. Мои чистые-здоровые бронхи светятся-сияют. Мои чистые - здоровые легкие светятся-сияют. Моя дыхательная система работает с несокрушимой устойчивостью. С каждым вдохом в мою носоглотку вливается колоссальная сила-жизнь. Все ткани, все клетки носоглотки оживают, заново рождаются, становятся сильные-мощные-энергичные. Мои носовые пазухи кристально чистые. Мое горло несокрушимо-крепкое, здоровое-чистое. С каждым вдохом в мою трахею вливается могучая сила-жизнь. Все ткани, все клетки трахеи оживают, заново рождаются, становятся сильные-мощные-энергичные. С каждым вдохом в мои легкие вливается могучая сила-жизнь. Все клетки моей легочной ткани оживают, заново рождаются, колоссальной силой наполняются. Вся моя система дыхания работает активно-энергично. Вся моя система дыхания кристально чистая, несокрушимо сильная, несокрушимо здоровая, несокрушимо крепкая. Мне дышится необычайно легко и свободно.

Сразу же после чтения настроя проводится очистительная процедура. На выбор два дыхательных упражнения. Эти приемы освободят ваши дыхательные пути от накопившейся там слизи и мокроты.

Дыхательные упражнения

Упражнение № 1

Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте спокойный глубокий вдох, по окончании которого задержите дыхание, одновременно прогнувшись в пояснице и запрокинув голову назад. Напрягите пальцы рук и их кончиками выполните серию интенсивных поколачиваний верхней части груди и умеренных поколачиваний шеи и горла.

Если упражнение выполняется правильно, должен возникнуть кашель. При первых позывах на кашель необходимо резко выдохнуть воздух и выкашливать мокроту, одновременно удаляя остаточный воздух из легких. Может даже возникнуть рвота. Этому не следует препятствовать: слизь из дыхательных путей попала в желудок и теперь выходит.

Упражнение повторить 3 раза. При появлении слабости, головокружения, холодного пота перерыв между упражнениями следует увеличить. Затем 3 раза проделать то же упражнение, но чередуя запрокидывания рук вверх-назад с отогнутыми вверх кистями и поколачивания всей грудной клетки – спереди, сзади, с боков.

Упражнение № 2

Исходное положение: сидя, скрестив ноги «по-турецки», спина прямая, руки лежат на коленях ладонями вверх. Сделать резкий короткий выдох через нос, сократив мышцы живота и втянув его внутрь. После этого расслабить все мышцы, участвовавшие в движении: произойдет естественный вдох, по своей продолжительности превышающий резкий выдох. В течение минуты делается 10–14 выдохов.

Некоторые люди боятся начинать упражнение с выдоха, и от страха сначала делают вдох. Здесь бояться нечего: в легких есть воздух на любой фазе дыхания. При первом резком выдохе он из них выйдет, а после следующего вдоха снова появится, и его количество будет большим. Все последующие дыхательные циклы уже ничем не будут отличаться друг от друга.

Во время упражнения плечи и грудная клетка должны оставаться неподвижными, в процессе дыхания участвует только живот. На вдохе, когда диафрагма опускается, живот надувается как мяч. На выдохе диафрагма движется вверх, подтягивая за собой живот со всеми органами брюшной полости, создавая впечатление, будто он втягивается. Продолжительность упражнения -5–7 минут.

Оба упражнения выполнять не обязательно, достаточно какого-то одного. А вот две следующие процедуры делаются совместно: сначала массируете носоглотку, потом сосете растительное масло.

Очищение-массаж носовой полости

Этот древнейший прием, широко применяемый в Восточной медицине, позволяет удалить слизь и мокроту, скопившуюся в верхних дыхательных путях – горле, носу и носовых пазухах. Погрузите палец в топленое сливочное масло, введите в ноздрю на максимальную глубину и массируйте внутренние стенки носа. Массаж производится медленными движениями, сперва по часовой стрелке, а затем против нее, по 27 кругов в каждую сторону.

Сосание масла

Завершив массаж носа, возьмите в рот 1 столовую ложку любого растительного масла, и, сосредоточив его в передней части рта, сосите 20 минут. Глотать масло нельзя. Во время сосания от вредных микробов, слизи и токсинов будут избавляться нижние дыхательные пути – трахея, бронхи и легкие.

Курс очищения длится 4 дня. То есть вы ежедневно, в течение 4 дней читаете настрой и выполняете дыхательное упражнение либо массаж носоглотки в сочетании с сосанием масла. Также для очищения полости носа йога рекомендует .

Восстановительная терапия при заболеваниях дыхательных путей

Данный раздел адресован тем, у кого имеются хронические заболевания носа, горла или нижних дыхательных путей. Этим людям, помимо очистительных процедур, рекомендуется раз в полгода проходить специальный укрепляющий курс.

Хронические заболевания горла (фарингит, ларингит, тонзиллит и пр.)

Срезать нижние листья алоэ, тщательно промыть чистой водой, нарезать на мелкие кусочки и отжать сок (можно также купить готовый сок алоэ). Смешать мед с соком алоэ из расчета 1:5. Принимать по 1 чайной ложке до еды 3 раза в день в течение 1–2 месяцев.

Хронический бронхит

1-й способ. Козье молоко с козьим жиром. На 200 г молока 15–20 г жира. Смесь принимать в горячем виде 2 раза в день – утром до еды и вечером после еды. Продолжительность курса – 4–6 недель, в зависимости от самочувствия.

2-й способ. Настой шандры (конской мяты). Настой пьют горячим, маленькими глотками, как чай, по 2 чашки в день, с добавлением меда. Мед надо предварительно вскипятить, так как некипяченый усиливает кашель, а потом смешать с настоем, либо просто брать из чашки и запивать настоем. Продолжительность курса – 21 день.

Хронический трахеит

5–6 корней баклажана промыть в чистой воде, мелко нарезать, поместить в сосуд и варить на медленном огне до тех пор, пока не получится густой отвар. Затем добавить немного сахара. Отвар принимать ежедневно, 2–3 раза в день после еды, по 120 г. Курс лечения продолжается 12 дней. Затем сделать трехдневный перерыв и пить настой еще 12 дней. Далее снова перерыв З дня и снова прием настоя в течение 12 дней. Всего 3 курса.

Кашель, покашливание

В течение месяца ежедневно выпивать по 3 стакана березового сока, сока кленового дерева с молоком или свежевыжатого брусничного сока с медом.

Хронический насморк

Против хронического насморка всего одно действенное средство: утром и вечером промывать нос уриной. Вначале насморк может резко усилиться, так как будет выходить гной, накопившийся в пазухах. Это может продолжаться до недели. Нос надо продолжать полоскать, несмотря ни на что, в течение 12 дней.

Для полоскания носа берется только средняя струя урины. Когда человек начинает мочиться, сперва выходит много желчи, а также промывается мочеиспускательный канал: такая урина неполезна. Последняя же порция урины содержит слишком мало биологически активных веществ, поэтому для лечения не используется.

Бронхиальная астма

1-й способ. Взбить 3 перепелиных яйца. Полученную однородную массу вылить в 200 мл кипящей воды. Воду охладить, процедить через марлю и принимать ежедневно в один прием во время еды. Курс лечения – от 2 до 6 месяцев, в зависимости от самочувствия.

2-й способ. 1 полную чайную ложку сухих листьев крапивы залить стаканом горячей воды, довести до кипения в глиняной или эмалированной посуде (алюминиевую использовать нельзя), дать настояться 15 минут и пить как чай по 3–5 чашек в день. Продолжительность курса – от 2 до 6 месяцев, по самочувствию.

3-й способ. 400 г свежего имбиря очистить от кожуры, натереть на терке, засыпать в бутылку и залить 96% медицинским спиртом. Настоять на солнце или в тепле 2 недели, пока настойка не примет желтый цвет, периодически встряхивая бутылку. Затем процедить, отжать через марлю, дать отстояться двое суток. Настойку принимают в течение месяца, 2 раза в день (после завтрака и обеда или после обеда и ужина) по 1 чайной ложке, смешивая с 0,5 стакана воды.

Целебный воздух вместо химического коктейля

Какие еще меры можно принять для того, чтобы облегчить своему дыхательному аппарату ту гигантскую нагрузку, которой он подвергается из-за загрязнения воздуха?

Выращивайте дома в горшках базилик, тимьян, эстрагон, мелиссу, можжевельник, душицу, шалфей, лук или чеснок. Тогда вместо городского химического коктейля в вашей квартире будет целебный воздух. Тех, у кого нет желания возиться с травами, выручат натуральные эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, базилика, тимьяна, кедра, кипариса, лаванды, мирры, можжевельника, сандала, сосны, пихты, шалфея, березы, душицы, липы и лимона. Все эти масла очищают воздух, наполняя его восхитительным ароматом, и облегчают состояние при заболеваниях дыхательных путей. Купите аромалампу и наслаждайтесь!

Пылевые клещи

Постарайтесь свести к минимуму уровень пыли в своей квартире. Домашняя пыль опасна тем, что в ней живут пылевые клещи, продукты жизнедеятельности которых являются самыми сильными из всех известных на сегодняшний день аллергенов. Питается клещ в основном омертвевшими клетками нашей кожи, поэтому любимым местом его обитания является постель. Кроме того, клещ любит ковры с длинным ворсом и места скопления пыли – горизонтальные поверхности мебели и бытовой техники, пол.

На борьбу с пылевым клещом расходуется около 80% резервных возможностей иммунной системы человеческого организма. Со временем эти возможности иссякают, происходит срыв, и начинают развиваться болезни. И в первую очередь страдают, естественно, органы дыхания. Ведь именно они принимают на себя основной удар. Смягчите его! Не загромождайте комнаты коврами, паласами и мягкой мебелью, а имеющиеся вещи регулярно пылесосьте и выбивайте. Зимой выносите ковры на мороз и очищайте снегом. Чаще проветривайте комнаты и проводите влажную уборку не менее 1 раза в неделю. Эти элементарные меры значительно снизят уровень пыли в доме.

Вообще, избавиться от пылевого клеща непросто: обычные меры гигиены на него практически не действуют. Клещ погибает только при высокой (выше 60 градусов) и низкой (ниже нуля) температуре воздуха и в ультрафиолетовом излучении. Поэтому постельные принадлежности – одеяла, подушки, наволочки – стирайте при температуре выше 60 градусов, зимой вывешивайте на мороз, а летом прогревайте на солнце (делайте это раз в 4–5 месяцев, а если в семье есть аллергики, то раз в месяц).

Видео про безобидную пыль в доме

Мокрота, скопившаяся в бронхах, может существенно осложнить состояние человека. Отклонение от нормы ухудшает самочувствие, провоцирует развитие серьезных патологий. В случае возникновения данного феномена, скопившуюся слизь нужно немедленно постараться вывести из органов дыхания. Как вывести мокроту из бронхов в каждом конкретном случае подскажет специалист, назначая медикаментозный курс лечения, физиотерапию. Тем не менее, на начальной стадии развивающейся патологии, скопление мокроты вполне можно устранить самостоятельно в домашних условиях.

Вообще, выведение секреции на поверхность бронхов происходит постоянно, данный физиологический процесс считается естественным и нормированным, процессом очищения, если скопившаяся жидкость успевает как положено своевременно выйти и вместе с собой вывести патогенные микроорганизмы, частички пыли, ворсинки, которые попали на органы вместе с вдыхаемым потоком воздуха.

При этом в активную работу включаются иммунные клетки организма, повышая устойчивость к возникновению патологий. Выводимые наружу вещества попросту незаметно сглатываются. При нарушенной работе ворсинок, находящихся на поверхности бронхов, изменений правильного процесса выведения, происходит сбой. Такое состояние обязательно что-то провоцирует. Выработка слизи при этом ускоряется в 10 – 15 раз.

Причины скопления слизи в бронхах

В зависимости от того, что послужило провоцирующим факторам, нужно принимать решения о мерах устранения столь неприятного феномена. Источником скопления слизи могут стать развивающиеся патологии внутренних органов, внешние факторы, связанные с образом жизни человека, местом работы. Исходя от того, почему появилась бронхиальная слизь, консистенция, свойства скапливающегося продукта существенно отличаются. Именно поэтому врач, прежде чем определиться с диагнозом, назначить лечение, предварительно берет у пациента соответствующие анализы мочи, крови, мокроты.

Медицинская статистика показывает, что чаще всего подобная проблема возникает при следующих сопутствующих факторах:

Бронхиальная астма. Обструктивный бронхит. Муковисцидоз. Скопившееся вещество приобретает плотную консистенцию, становится вязким, плотным. Характер таких проявления инфекционно-аллергический. Мокрота внешне представляет собой серозную, желтоватую массу слизисто-гнойного содержания.
Легочное кровотечение. Скопления содержат кровяные сгустки, прожилки. Консистенция бывает пенистой, оттенок ближе к алому. Часто подобное сопровождает грипп, бронхит.
Заболевания органов дыхания инфекционного, вирусного характера сопровождающиеся кашлем, часто характеризуются скоплением мокроты. Наружу постепенно выводится тягучее вещество, прозрачное. При возникновении пневмонии слизь становится плотной, словно слепок, «ржавой» на вид.
При пневмокониозах, выделяемый продукт приобретает темный оттенок, выдыхаемой угольной пыли.

В зависимости от того насколько сильно затянуто заболевание, какую успело принять форму, как меняется оттенок выводимых веществ, можно наблюдать серые, зеленые, желтые, коричневые, ржавые, гнойные сгустки. Стеклоподобные, плотные, густые, вязкие, плотные по консистенции.

Как понять, что образуется мокрота

Патология, провоцирующая отечность, воспаление слизистой органов дыхания, обязательно сопровождается кашлем, скоплениями жидкости в бронхах. Сначала наблюдается сухой, либо немного влажный кашель. Такую симптоматику подавлять не рекомендуется, так как организм выполняет активную борьбу с раздражителями, пытаясь самостоятельно подавить неприятное явление. Когда причина такого феномена выявлена, можно начинать медикаментозное лечение по ее устранению, подавлению сопутствующей симптоматики.

Когда в бронхах отчетливо слышны хрипы, «бульканья», другие подозрительные звуки, определенно на их поверхности присутствует жидкость. Звук появляется потому что капли сотрясаются потоками вдыхаемого воздуха, врач, да и сам больной отчетливо их слышит. Сухой кашель говорит о том, что вывести мокроту из бронхов будет проблематично, до тех пор, пока вещество не отделится от поверхности органа, не примет менее вязкую, жидкую консистенцию, чтобы больной мог ее отхаркнуть.

Опасность возникает если дополнительно, вместе со скоплениями выходит гной, усиливается кашель, особенно при резких поворотах туловища, больной в целом становится слабее, общее состояние ухудшается. Это говорит об абсцессе дыхательных путей, необходимости срочной госпитализации.

Что способствует выведению

В зависимости от сложности развивающегося заболевания можно использовать отличные способы облегчения состояния больного. Применяя терапию по отдельности, либо совмещая лечебные процедуры, мероприятия.

Питье горячих напитков

Размягчить, разжижить содержимое поверхности органа, позволяет обильное питье теплых напитков. Это в первую очередь молоко, в которое рекомендуется после подогрева на каждый стакан добавлять маленькую щепотку пищевой соды, щелочная минеральная вода, любой горячий щелочной напиток.

Отвары лекарственных растений

Высокой эффективностью обладают теплые отвары, приготовленные на основе лекарственных растений: ромашки аптечной, календулы, чабреца, мяты, мелиссы, зверобоя, тысячелистника. Подобные напитки обладают высокими отхаркивающими, болеутоляющими, противоотечными, противовоспалительными, противомикробными свойствами. Регулярное питье позволяет не просто начать откашливания, улучшает общее самочувствие больного, активизирует работу иммунной системы, тонизирует работу внутренних органов.

Помещение, в котором содержится больной с такими симптомами, желательно систематически дополнительно увлажнять. Повышенная влажность облегчает дыхание, способствует размягчению слизи. Рекомендуется в пределах комнаты развешивать мокрые полотенца, по нескольку раз в день протирать пыль. Увлажнять воздух с помощью распылителя.

Физические упражнения

Разные нагибания, сгибания туловища, повороты, приводят к тому, что скопления попросту смещаются, что способствует их выходу наружу. Эти способы можно считать эффективными в вопросе, как быстро вывести мокроту из бронхов в домашних условиях. Первые отделения начнут выходить незамедлительно.

Больного укладывают горизонтально на кровать, где нет подушки, лицом вверх. Медленно, необходимо выполнить поворот туловища на угол 45°. При этом больной глубоко вдыхает, выдыхает. Практически сразу при движении появятся первые «харчки», их нужно будет сплюнуть и повторить повороты пять раз. После, когда больной отдохнет, через пару часов повторить упражнение.
Уложив больного горизонтально на краю кровати, его заставляют сделать поворот туловища так, чтобы тело как бы нависло туловищем над краем. Выполнив 4 раза упражнение можно почувствовать первые выходы мокротообразующего вещества. Точно также наклоняются с другой стороны кровати. Допустимо 6 приемов на протяжение всего дня.
Встав на колени, нужно выполнить вперед лицом, практически до самого пола наклоняясь, шесть наклонов. Обязательно отдохнуть минуту и повторить движения.
Уложив больного горизонтально на твердую поверхность кровати, подушку не используют, ноги приподнимают на высоту 30 см, фиксируя в таком положении на полчаса. Для удобства используют валик, свернутое одеяло. Через каждые 15 минут повторяют, всего выполняя пять приемов.

Упражнения чередуют, комбинируют. В каждом конкретном случае, могут быть особо эффективными лишь некоторые из предложенных вариантов. Зависит это от того, в каком месте произошла локализация скопившихся веществ.

Ингаляции

Для выведения скопившейся внутри органов дыхания жидкости, рекомендуется выполнять ингаляции над паром. Лечебными, отхаркивающими свойствами обладают пары лекарственных трав, эфирных масел, изготовленных на их основе, продукты питания, растворенные в горячей воде, медикаментозные препараты. Так, как вывести мокроту из бронхов в домашних условиях непросто, основную часть процедур можно повторять каждые три часа, комбинировать.

На литр кипятка добавляют три столовых ложки соли и две, пищевой соды.
В литре горячей воды растворяют измельченную таблетку Валидола.
Нагревают щелочную минералку.
Готовят отвары эвкалипта, кедра, сосновых почек, ромашки аптечной, зверобоя, мать-и-мачехи, плюща. Добавляя на каждый литр кипятка 3 столовых ложки сухого вещества, можно использовать свежие растения, брать по 100 грамм.
Растворы для ингаляции готовят на основе эфирных масел эвкалипта, кедра. Добавляя в нагретую воду от 2, до 10 капель вещества.
Выполняют ингаляции над отварным картофелем.

Несмотря на высокую эффективность данных процедур, они могут пагубно сказаться на организме при неправильном выполнении. Можно попросту обжечься или вообще не получить нужного эффекта. Чтобы все прошло удачно, выполняя ингаляции наклоняются над горячей жидкостью и вдыхают пары. Верхнюю часть туловища, голову желательно прикрыть плотной тканью. Если возникает ощущение, что жидкость сильно горячая, нужно немного подождать, чтобы не обжечь горло, носовые проходы.

Когда общее состояние больного, после пары приемов ингаляционных процедур, заметно осложняется, их нужно прекратить выполнять. Возможно возникла индивидуальная непереносимость к компонентам или вообще при данном виде заболевания, ингаляции противопоказаны. Вот почему важно прежде, чем вывести мокроту из бронхов самостоятельно, выяснить, а не будет ли осложнений. Лучше всего проконсультироваться со специалистом. Однако, когда такой возможности нет, тогда желательно, хотя бы провести тест на аллергическую реакцию, к использованным для отвара натуральным компонентам, эфирных масел.

Нужно внутреннюю часть локтевого сгиба смазать охлажденным отваром и на протяжении четверти часа выждать. В случае аллергической реакции, покраснения, зуд, проявятся, если ничего подобного не замечается, можно выполнять ингаляции.

Ряд медикаментозных средств, с помощью которых можно разжижить и вывести мокроту самостоятельно, без обращения в больницу, продается в свободном доступе в аптеках. Это в первую очередь – Лазолван, Амбробене, АЦЦ, отхаркивающие сборы на основе чабреца, алтея, термопсиса, солодки. Однако, если за пару дней состояние больного не начинает улучшаться, нужно обязательно пойти на прием к врачу, иначе можно запустить развитие более опасных патологий таких как пневмония, туберкулез.

Total: 0
Вконтакте0
Google+0
ОК0
Facebook0