Может ли кружиться голова при шейном остеохондрозе – такой вопрос задают пациенты врачу зачастую. Да, это возможно. Но не стоит забывать и о других причинах появления головокружения:
- нарушения функционирования вестибулярного аппарата;
- травма уха, головы;
- вестибулярный нейронит;
- баротравма;
- патология сердечно-сосудистой системы;
- неврологические нарушения.
Связь шейного остеохондроза и головокружения
Анатомически позвонки шейного отдела намного меньше по отношению к позвонкам в других отделах позвоночника. Но это не означает, что на них оказывается меньшая нагрузка. Наоборот, из-за постоянных серьезных нагрузок создаются благоприятные условия для развития остеохондроза.
Появление небольшого напряжения мышц шеи или обуславливает и нервных окончаний. Вот почему при шейном остеохондрозе кружится голова.
Из-за недостатка кислорода, который поставляется в с артериальной кровью, в мозжечке и стволе спинного мозга отмечается снижение скорости кровотока. Это приводит к кислородному голоданию нервных клеток в некоторых областях центральной нервной системы, из-за чего и начинаются головокружения.
Клинические проявления
При остеохондрозе голова кружится в любое время суток. Симптом провоцируют:
- проведение ночного отдыха на высокой ;
- резкое поднимание головы и прочее.
При этом также появляются утрата равновесия, ощущение вращения окружающих предметов, шаткая походка или пошатывания в положении стоя, тошнота, болезненность в лицевой части головы, нарушается потоотделение, отмечается бледность или, наоборот, гиперемия (покраснение) кожи.
Если кружится голова от шейного остеохондроза, одновременно может ухудшаться зрение. Некоторые больные отмечают нарушения зрения при головокружении, появление «мушек перед глазами», .
К дополнительным симптомам можно отнести во время ночного отдыха, при этом часто отмечается и дискомфорта в области расположения сердца.
Продолжительность головокружения различна – от нескольких минут до нескольких часов. Дополнительные симптомы сохраняются довольно долго.
Лечебные подходы
Больные интересуются – если кружится голова от остеохондроза, может ли проведение лечения только этого симптома полностью его устранить? Нет, это позволит только на время облегчить состояние.
Для полного устранения необходимо проведение комплексной терапии основного заболевания, в противном случае принимаемые принесут только временное облегчение состояния.
Поэтому, если кружится голова, первое, что нужно делать – посетить врача. На консультации необходимо как можно более детально рассказать об имеющихся клинических проявлениях. Это важно для постановки правильного диагноза, который является залогом проведения действительно эффективного лечения.
Если проводить симптоматическое лечение, то есть принимать препараты, способные на время устранить головокружение, это будет помогать. Однако, если не устранена причина развития этого симптома, гарантировано дальнейшее прогрессирование патологии и ухудшение общего состояния больного.
В далеко зашедших клинических случаях остеохондроз осложняется , что влияет на состояние, возможность самообслуживания и трудоспособность больного. Это могло бы предотвратить своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью.
Если при обследовании определяется воспаление, то больному рекомендуется соблюдение постельного режима и назначается противовоспалительными, и сосудистыми средствами, которые могут вводиться парентерально или наноситься на кожу в области поражения позвоночника.
После устранения признаков острого воспалительного процесса к лечению добавляют с целью:
- уменьшения боли,
- улучшения кровотока и обменных процессов.
По мере улучшения общего состояния и замедления патологических процессов, спровоцированных остеохондрозом, головокружения уходят.
Что делать для профилактики появления головокружений:
- стараться избегать стрессов и физических перенапряжений;
- не переедать, ведь ожирение создает дополнительные нагрузки на позвоночник;
- избавиться от вредных привычек;
- регулярно заниматься
Остеохондроз – это распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, а именно, позвоночника. Остеохондроз проявляется поражением межпозвонковых дисков и костных тканей. Остеохондроз может быть грудным, шейным и поясничным, в зависимости от локализации пораженных участков. Шейный остеохондроз часто сопровождается головной болью. Сегодня поговорим о головокружении при остеохондрозе, разберемся, почему оно возникает, а также познакомимся с основными способами борьбы с этим симптомом.
Почему при остеохондрозе кружится голова
Суставы шейного отдела позвоночника более всего подвержены остеохондрозу, поскольку их размер невелик, а нагрузку они испытывают колоссальную. Позвоночный столб должен удерживать голову при ее различных поворотах и наклонах. Даже незначительное смещение дисков или напряжение мышц приводит к передавливанию жизненно важных артерий, кровеносных сосудов, вен и нервных окончаний. Именно поэтому головная боль – частый гость при остеохондрозе.
Особенно сильно головокружение проявляется после сна, когда человек встает в горизонтальное положение. Часто голова при остеохондрозе болит после сна на высокой подушке – неестественные изгибы шейного отдела позвоночника пережимают артерии и кровеносные сосуды, которые, итак, не могут пропускать через себя достаточное количество крови. Если человек одновременно болеет атеросклерозом – проблема усугубляется, поскольку просвет кровеносных сосудов при этом заболевании значительно сужен.
Особенности головокружения при остеохондрозе
Но как понять, что головокружение является симптомом остеохондроза, а не другого заболевания? Вот некоторые признаки головной боли, которая вызвана именно остеохондрозом.
- Преимущественно голова болит после пробуждения, когда человек встает с постели.
- Вместе с головокружением человек чувствует тошноту, которая может доходить до рвоты.
- Из-за плохого снабжения вестибулярного аппарата кислородом пациенту кажется, что все окружающие предметы движутся и кружатся.
- Часто пациенту кажется, что головная боль локализована в области лица.
- При серьезном остеохондрозе человеку становится трудно передвигаться, он не может найти точку опоры, теряет устойчивость. Это чревато травмами при падении.
- Головокружение может сопровождаться заложенностью, звоном, свистом в ушах, острота слуха может быть снижена.
- Еще один дополнительный симптом – нарушение потоотделения. Человек при головной боли может стать бледным или, наоборот, красным.
- Зрение тоже страдает, во время головокружения перед глазами может появиться белая пелена, цветные вспышки или черные мушки.
- Нередко нарушение кровообращения головного мозга приводит к различным сердечно-сосудистым патологиям. Человек может чувствовать онемение рук, учащенное сердцебиение, тянущую боль в груди.
- Чтобы окончательно проверить, связано ли головокружение с остеохондрозом, резко вскиньте или поверните голову. Если боль усилилась – сомнений быть не должно.
Обычно симптомы длятся не долго, в течение 5-10 минут. Если вы столкнулись с подобными симптомами, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Он проверит ваши подозрения, поможет достоверно поставить диагноз и назначит адекватное лечение, которое необходимо именно в вашем случае.
Если вы столкнулись с головокружениями и другими симптомами при остеохондрозе, нужно заняться лечением основного заболевания, чтобы устранить второстепенный симптом. Лечение данной болезни проводится по нескольким основным направлениям.
- Нестероидные противовоспалительные препараты помогут снять отечность мышц, избавиться от острой боли, подавить воспалительный процесс. Это уменьшает давление на кровеносные артерии. Среди противовоспалительных средств можно отметить Диклофенак, Нимесил, Найз и т.д. Принимать их следует системно, курсами.
- Спазмолитики или обезболивающие средства помогут избавиться от острой боли в шейном отделе позвоночника и расслабить мышцы. Среди них Анальгин, Ношпа, Баралгин.
- Препараты для улучшения проходимости сосудов. Она направлены на расширение кровеносных артерий, чтобы головной мозг получал больше крови, а вместе с ней кислорода и питательных веществ. Актовегин улучшает эластичность сосудов, увеличивает нервную проходимость, защищает головной мозг от гипоксии. Циннаризин разжижает кровь, ускоряет кровообращение в тканях, расширяет сосуды. Мидокалм – еще один эффективный препарат, имеющий сосудорасширяющее свойство, прекрасно избавляет от боли и улучшает микроциркуляцию крови в тканях головного мозга.
- Витамины – еще один необходимый воин в борьбе с остеохондрозом. Они необходимы для укрепления костной ткани, регенерации хрящей, улучшения проходимости нервных тканей. Чаще всего при остеохондрозе назначаются витамины группы В, ретинол, витамины С и Е.
- Хондропротекторы нужны для восстановления хрящевой ткани, которая сплющивается и сдавливает кровеносные сосуды. Среди них можно выделить Терафлекс, Артрон, Мовекс. Некоторые из них принимаются только внутрь, другие предназначены для комплексного лечения – таблетки и мазь.
- Согревающие мази обладают местным обезболивающим эффектом. Мазь, нанесенная на шею, усиливает кровообращение, расширяет сосуды, согревает и избавляет от боли уже через 5 минут. Среди подобных средств можно выделить Капсикам, Финалгон, Нурофен, Вольтарен и т.д.
Помните, что самолечение недопустимо, назначение препаратов и их дозировки должно быть осуществлено только лечащим врачом.
Упражнения в борьбе с остеохондрозом
Чтобы избавиться от остеохондроза раз и навсегда, нужно полностью сменить образ жизни. О правилах жизни для пациентов с этим заболеванием мы еще поговорим, а пока расскажем об одном из главных условий избавления от головокружения при шейном остеохондрозе – лечебной физкультуре. Упражнения помогут укрепить мышечный каркас, растянуть позвонки, привести хрящевые ткани в норму. Итак, комплекс упражнений для лечения шейного остеохондроза.
- Осторожно и медленно покрутите головой в одну и другую сторону. Движения должны быть плавными и размеренными, они не должны приносить дискомфорта.
- Сделайте легкие наклоны головой – вправо, влево, вперед и назад.
- Надавливайте ладонью на лоб, шея должна сопротивляться. Это хорошая тренировка для шейных групп мышц.
- После этого повторите упражнение с надавливанием. Однако теперь давить нужно на затылок, потом на правый и левый висок. Увеличивайте силу давления, чтобы мышцы шейного отдела позвоночника могли противостоять.
- Сделайте повороты головы максимально вправо и влево.
- Носом в воздухе нужно нарисовать круг, квадрат и восьмерку максимального размера.
Помните, упражнения нельзя делать при острых фазах болезни. Когда головокружение станет менее выраженным, можно приступать к упражнениям, делать их следует очень медленно и плавно, чтобы не приносить себе дискомфорта и боли.
Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе
Вылечить заболевание полностью довольно сложно. Однако можно уменьшить количество болевых приступов и сделать их менее выраженными. Вот несколько правил, которые помогут вам подавить остеохондроз и избавиться от головокружения.
- Используйте физиотерапевтическое лечение. Очень хорошо против остеохондроза помогают низкочастотные импульсы аппарата Дорсонваль, которые улучшают работу нервных волокон. Эффективно также использовать электрофорез, магнитную терапию, ультразвуковые воздействия.
- Лишний вес значительно усугубляет течение заболевания, он создает дополнительную нагрузку на позвоночные диски. Поэтому нужно постараться похудеть и сбросить лишние килограммы. Для этого питайтесь дробно, исключите из рациона все жирное, жареное, сладкое, ешьте больше свежих овощей и фруктов. Необходимо больше двигаться – хотя бы ходить пешком.
- Обязательно соблюдайте правила здорового питания. Откажитесь от жирных продуктов, которые сужают просвет кровеносных сосудов. Пейте больше воды, минимизируйте количество потребляемой соли – она способствует появлению уплотнения, так называемой «Холке» в верхней части спины.
- Спите на низкой подушке, чтобы не создавать неестественных изгибов в шейном отделе позвоночника.
- Обязательно курсами ходите на лечебный массаж. Профессиональный массажист разомнет отложения в шейном отделе позвоночника, улучшит кровообращение в тканях.
- Чаще плавайте в бассейне. Во время плавания тренируется вся группа мышц, а нагрузка на позвоночник минимизируется.
- Вытягивайте шейные отделы позвоночника на турнике, висите хотя бы несколько раз в день по 10-20 секунд.
- В борьбе с остеохондрозом отлично помогают народные рецепты. Возьмите столовую ложку животного жира (свиного, гусиного, барсучьего или говяжьего) и смешайте с мятным экстрактом. Мята раздражает кожу, усиливает кровообращение, а жир прекрасно согревает пораженные участки. Приготовленной мазью нужно мазать болезненные участки шеи перед сном.
- Это прекрасный согревающий компресс, который может быть использован для лечения шейного и поясничного остеохондроза. Смешайте столовую ложку измельченной мякоти алоэ, рюмку водки, столовую ложку меда и три столовых ложки сока черной редьки. Перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на болезненные участки спины и шеи. Накройте сверху пленкой и укутайте теплым шерстяным платком. Оставьте компресс на 2-3 часа, а потом смойте теплой водой.
- Каждый день перед сном делайте самомассаж шеи, используя пихтовое или ментоловое масло. Выполняйте трущие, поглаживающие, вращательные и похлопывающие движения. Это позволит вам расслабиться и хорошо отдохнуть на протяжении всей ночи без боли.
Раньше остеохондроз считался болезнью пожилых людей – их хрящевые межпозвонковые диски изнашивались, что приводило к воспалительным процессам. Сегодня болезнь стремительно молодеет – остеохондроз диагностируется даже у детей. Все это происходит из-за малой физической активности. Больше двигайтесь, старайтесь чаще ходить пешком, занимайтесь спортом, научите детей играть в подвижные игры и тогда никакие боли в шее и позвоночника вас больше не побеспокоят!
Видео: гимнастика при шейном остеохондрозе
- противовоспалительные средства, которые устраняют отечность и снимают боль;
- миорелаксирующие препараты, которые помогают и улучшают местное кровообращение;
- средства, которые улучшают мозговое кровообращение и снижают потребность клеток в кислороде;
- (используются для восстановления хрящевой ткани и нормализации строения позвоночника).
В дополнение используются и гели, которые усиливают действие для внутреннего применения. В результате удается справиться с тошнотой и головокружением, а также другими признаками обострения.
Физиотерапевтические методики
Медикаменты при остеохондрозе не будут эффективно действовать, если не использовать и другие способы лечения. Как следует поступить, чтобы вылечить головокружение при шейном остеохондрозе? Для этого успешно используются – , ультразвук.
Это способствует улучшению кровообращения в зоне поражения, усилению обмена веществ, снижению мышечного напряжения. В конечном итоге головокружение значительно снижается или проходит совсем.
Лечебная физкультура
В период обострения болезни больному рекомендуется находиться в максимальном покое, но через несколько дней, когда состояние немного нормализуется, нужно начинать выполнять упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе. Это позволит улучшить кровообращение и укрепить мышцы шеи:
- Положить ладонь на лоб, затем надавить на него рукой, при этом мышцы шеи должны оказывать сопротивление.
- Разместить правую ладонь возле правого виска и сделать то же самое, только в боковом направлении, затем повторить слева.
- Поворачивать голову вправо и влево.
- Совершать плавные вращения головой в одну и другую сторону.
- Сделать наклоны головой вперед и назад.
- Нарисовать в воздухе носом простую картинку или номер телефона.
Все виды упражнений выполняются в медленном темпе. Повторять не менее 10 раз. При ухудшении состояния выполнение следует прекратить. Не следует совершать рывков и резких движений.
Народные методы лечения
Для улучшения состояния и снятия симптома головокружения можно использовать и лечение народными средствами. Вот некоторые рекомендации:
- заваривать плоды боярышника и пить вместо чая;
- использовать медово-картофельные обертывания (ингредиенты берутся в равных частях);
- смешать , можжевельника и касторовое, использовать для втирания массажными движениями.
Необходимо отметить, что не отменяет основного курса и не может служить ей полноценной заменой. Перед использованием советов по применению натуральных средств для лечения головокружения при остеохондрозе следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Если консервативные методы не помогают, а компрессионный синдром усиливается, это является показанием к применению хирургической операции.
Остеохондроз относится к хроническим заболеваниям. Он проявляет различную симптоматику, в зависимости от локализации и . является типичным симптомом при деструкции позвоночных структур в области шеи. Поэтому важно понимать, как правильно лечить головокружение при шейном остеохондрозе.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)
Шейный остеохондроз – патологическое состояние цервикального отдела позвоночника, при котором происходят дистрофически-деструктивные изменения в хрящевой ткани сустава. Из-за этого межпозвонковая пульпа разрушается, заменяясь костной тканью. По мере прогрессирования болезни в патологический процесс вовлекаются также ганглии нервных клеток и кровеносные сосуды.
При остеохондрозе шейных позвонков пациентов беспокоят различные симптомы, которые зачастую затрудняют диагностику заболевания. В большинстве случаев у больных отмечаются следующие жалобы:
- болевой синдром в области шеи и верхнем плечевом поясе;
- цефалгии;
- неустойчивость при ходьбе, дезориентация;
- перепады артериального давления;
- нехватка воздуха, одышка;
- онемение губ, языка, верхних конечностей;
- дискомфорт за грудиной, в спине.
Внимание! Из-за разнообразия симптоматики при остеохондрозе пациенты зачастую обращаются не к неврологу, а к врачам других специальностей: кардиологу, ортопеду, пульмонологу. Зачастую проведение длительных исследований затрудняет своевременную диагностику.
Для определения заболевания пациенту необходима рентгенограмма, магнитно-резонансная и компьютерная томограмма. При проведении физикального осмотра специалист должен обращать внимание на ряд характерных признаков, свидетельствующих о появлении тяжелых нарушений в состоянии здоровья пациента:
- приступы интенсивной боли;
- нарушения дыхания, апноэ;
- ограничения подвижности конечностей, дисфункции мышц;
- спазмы мышц;
- нарушения сознания, обмороки.
Остеохондроз может поражать различные отделы позвоночника. Симптомы болезни при этом, хотя довольно схожи, имеют свои характерные отличия.
Симптомы остеохондроза
| Отдел позвоночного столба | Симптоматика патологии |
|---|---|
| Цервикальный отдел | · боли в плече и руках; · ограничение подвижности рук; · цефалгии; · тошнота и рвота |
| Торакальный отдел | · постоянно сохраняющиеся неприятные ощущения в груди; · усиление дискомфорта при физическом напряжении; · одышка |
| Поясничный отдел | · потеря чувствительности в пальцах ног; · боль в пояснице; · болезненность или чувствительности в паховой области; · пронзающая боль в пояснице и крестце, иррадиирующая в область ануса |
Головокружение при поражении цервикального отдела позвоночника
В большинстве случаев головокружение является признаком расстройства функционирования кровеносной системы. При остеохондрозе подобный признак зачастую является проявлением вертебро-базилярной недостаточности. Данный синдром развивается в результате сдавления базилярной и вертебральной артерий, снабжающих различные отделы мозга.
Внимание! Головокружение при поражении суставов шейного отдела позвоночника может также являться признаком развития некоторых иных заболеваний: аневризмы, опухолевых процессах в мозгу, гипоплазии сосудов шеи, ишемии сердца и т.д.
Головокружение при поражении суставов позвоночного столба является тревожным признаком, свидетельствующем о спазме сосудов и развитии гипоксии различных участков мозга. При появлении подобных жалоб следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту. Длительный дефицит кровоснабжения проводит к появлению участков, испытывающих постоянную гипоксию.
Видео — Головокружение при шейном остеохондрозе
Клиническая картина головокружений при патологиях позвоночника
Вертебро-базилярная недостаточность выступает наиболее частой причиной возникновения головокружения при хондрозах. Хрящевая ткань позвонков разрушается и замещается костной, из-за чего суставы деформируются и сдвигаются. Это приводит к сужению просветов в поперечных отростках позвонков и сдавливанию артерий. В результате у пациента нарушается нормальный кровоток, из-за чего возникает гипоксия тканей мозга.
Внимание! При остеохондрозе наиболее подвержен гипоксии мозжечок, ствол мозга и зрительная кора. В результате у больного возникают приступы головокружения, тошноты, ухудшается зрение.
Головокружение не относится к характерным признакам болезней позвоночного столба, из-за чего точную причину недомогания зачастую удается установить довольно поздно. Чтобы выявить вертебро-базилярную недостаточность, необходимо обращать внимание и на иные признаки патологий работы кровеносной системы:
- утрата чувствительности языка;
- неустойчивость при ходьбе;
- нистагм;
- интенсивная цефалгия, особенно в области затылка;
- боль в шее, которая частично купируется с помощью массажа;
- ухудшение самочувствия при работе, предполагающей продолжительное сидение за столом;
- потеря сознания, «мушки» перед глазами.
Внимание! О том, что боль в голове и головокружения вызваны сдавлением сосудов, свидетельствует облегчение состояния больного после введения разжижающих кровь препаратов. Они облегчают кровоток и временно компенсируют недостаток кислорода в тканях.
Больные с вертебро-базилярной недостаточностью, вызванной остеохондрозом, жалуются на расстройства памяти и умственной деятельности, слабость, перепады артериального давления, рассеянность. Головокружения при данном синдроме возникают внезапно и длится от 5-7 минут до нескольких часов. Зачастую пациенты теряют ориентацию в пространстве, не могут координировать свои движения. Приступы сопровождаются тупой или пульсирующей головной болью, которая в большинстве случаев локализуется в области затылка и висков.
Головокружения у больного обычно проявляются ощущением зыбкости окружающего пространства, укачивании, дискоординированности. Многие пациенты сообщают, на чувство вращения собственного тела. При этом из-за нарушения кровотока может резко снизиться артериальное давление, учащается пульс, возникает избыточная потливость.
По мере развития остеохондроза происходит более интенсивное сжатие сосуда, из-за чего все сильнее развивается гипоксия. В результате головокружения становятся реже, однако начинают проявляться иные неврологические симптомы:
- атаксия – расстройство моторики;
- нистагм – хаотичные движения глазных яблок;
- шум в ушах;
- частичная анестезия конечностей;
- параличи и парезы.
Чем опасны головокружения при шейном остеохондрозе?
Головокружения при деструкции суставов позвоночного столба являются внушающим опасения состоянием, которое может привести к резкому нарушению состояния больного. Постепенно развивающийся дефицит кровоснабжения тканей мозга приводит к хронической гипоксии. У больного отмечается снижение работоспособности, апатия, сонливость, головная боль, появляющаяся во время умственного напряжения.
Внимание! У пациентов после 55-65 лет вертебро-базилярный синдром может привести к развитию болезни Альцгеймера или старческой деменции. Для профилактики данного состояния рекомендуется регулярно посещать невролога.
Постоянный недостаток питательных веществ и кислорода приводит к нарушению продуцирования различных гормонов, которые вырабатываются в мозгу. В результате происходят сбои метаболизма, гаметогенеза, обновления различных тканей и т.д. Из-за нарушения кровотока в питающих мозг артериях возникают нарушения в различных системах организма.
Наиболее тяжелым осложнением головокружений при шейном остеохондрозе является инсульт, то есть ишемический инфаркт участка головного мозга, вызванный острым дефицитом кислорода. Такая патология нередко приводит к инвалидизации пациента и требует длительной и комплексной реабилитации.
Внимание! При подозрении на развитие инсульта необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью. Пациенты в подобном состоянии жалуются на сильную головную боль, нарушение координации, парез мышц с одной стороны лица. Отсутствие медицинской помощи больному при инсульте может привести к летальному исходу.
Профилактика головокружения при шейном остеохондрозе
При шейном остеохондрозе пациент должен соблюдать назначения, которые необходимы для профилактики нарушения кровотока и, соответственно, головокружений. Данные процедуры включают выполнение особой гимнастики для больных, рациональное питание и прием поливитаминных комплексов и препаратов-хондропротекторов.
Внимание! Терапию при поражении суставов шеи должен подбирать специалист. В противном случае неправильное лечение может спровоцировать ухудшение состояния больного.
Профилактика головокружения и других проявлений вертебро-базилярного синдрома при данной патологии включает выполнение следующих мероприятий:
- Контроль осанки, при необходимости использование корсетов или специальных фиксаторов.
- Соблюдение режима сна и отдыха. Пациенту показан сон на ортопедической тонкой подушке, предотвращающей сдавление артерий.
- Занятие аквааэробикой, скандинавской ходьбой, плаванием для насыщения крови кислородом.
- Каждые 2-3 часа делать перерыв в работе и выходить на свежий воздух на 5-10 минут.
- Избавление от пагубных привычек. Курение и злоупотребление горячительными напитками приводят к гипотонусу и нарушению структуры артериальных стенок.
- Рациональное питание, включающее достаточное количество белков, калия, магния и других необходимых для нормальной работы сердца и сосудов веществ.
Пациенту, страдающему головокружениями, рекомендуется отказаться от работы, предполагающей частые и интенсивные физические нагрузки, резкие движения и т.д. Кроме того, больным рекомендуется контролировать собственный вес, так как ожирение более чем на 5-10 кг в разы повышает нагрузку на позвоночник и, следовательно, риск развития острой ишемии головного мозга.
При занятиях физической активностью или при вынужденной транспортировки тяжестей, рекомендуется использовать поддерживающий корсет для позвоночника. Следует учесть, что груз нельзя поднимать или нести на вытянутых руках.
Гимнастика при головокружении
Головокружения при шейном остеохондрозе можно частично купировать, если регулярно выполнять ряд гимнастических упражнений. Большинство из них можно выполнять в течение дня на рабочем месте или дома за компьютером.
Нужно делать плавные вращательные или наклонные движения головой в разные стороны, легкий массаж затылка и шеи.
Внимание! Запрещено резко сжимать или сдавливать шею во время массажа. Это может привести к спазму сосуда и нарушению кровообращения.
Упражнения нужно выполнять ежедневно по 10-15 минут не менее двух раз в сутки. Также можно обратиться к неврологу, который назначит сеансы лечебной физкультуры. Регулярная гимнастика способствует улучшению кровотока как по магистральным артериям, так и по мельчайшим сосудам, питающим суставы позвоночного столба. Физические упражнения рекомендуется выполнять в комплексе с проведением фармакологического лечения.
Видео – Головокружения при шейном остеохондрозе
Первая помощь при головокружении
Человеку во время приступа головокружения необходимо оказать первую помощь. Это убережет больного от различных травм, которые возможны из-за дезориентации пациента в пространстве.
Пострадавшего следует уложить на спину на ровную поверхность. Голова человека не должна западать назад или быть повернутой в сторону, это лишь усилит дефицит кровоснабжения мозга. Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение, помогите больному снять стесняющую и тугую одежду.
Когда больной почувствует себя лучше, предложите ему стакан воды с лимоном. Такой напиток купирует тошноту и избавит пациента от неприятного привкуса во рту, который нередко возникает после приступа.
Внимание! В случае появления у человека многократной рвоты, аритмии, нарушения сознания необходимо срочно обратиться за медицинской помощи, чтобы исключить развитие ишемического инфаркта мозга.
Головокружение при шейном остеохондрозе – тревожный признак, свидетельствующий о нарушении кровотока по магистральным сосудам, кровоснабжающим ткани мозга. Пациент при этом жалуется на приступы цефалгии, дезориентацию в пространстве, ухудшение зрения, слабость и гипотонус мышц. При отсутствии терапии это состояние может привести к острой ишемии и развитию инсульта. Чтобы избежать подобных осложнений, необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью и тщательно соблюдать рекомендации по лечению остеохондроза.
Заболевание остеохондроз шейного отдела провоцирует головокружение, темнее в глазах, головные боли. Этому способствуют утратившие естественную форму межпозвонковые диски, перегруженные мышцы шеи, испытывающие болезненные спазмы, сдавливая кровеносные артерии шейного отдела, приводя к нарушению естественной транспортировки кислорода и питательных веществ, неспособных попасть в мозг.
Движения головой, длительное пребывание в неизменном положении тела, непривычные сильные нагрузки тела, лежание на мягких и высоких подушках усиливают головокружение при шейном остеохондрозе.
Головокружение бывает постоянным спутником болезни, возникая на фоне усиления потворствующих развитию болезни факторов. Может возникать острая пульсирующая головная боль, тошнота, наблюдение цветных пятен, мелькающих в глазах, потеря сознания. Снижению опасных последствий, способствует горизонтальное положение тела с опущенной головой.
Развитие симптомов требует немедленной консультации врача и лечения. Игнорируя головокружение при развитии остеохондроза, способствует развитию вегетососудистой дистонии.
Факторы возникновения головокружения, церебральных осложнений
Факторы, нарушающие естественное кровоснабжение тканей мозга:
- защемление позвоночных артерий;
- смещение верхних суставных отростков, давящих артерию;
- давление нерва Франка (сплетение нервов, охватывающих позвоночную артерию) образовавшейся грыжей или остеофитами.
Под воздействием прогрессирующих изменений в области шейных позвонков происходит опасное утончение сдерживающих межпозвоночный диск стенок, искривление природной формы дисков и образование остеофитов – костных наростов, а также сужение диаметра канала в позвоночнике и, соответственно, сдавливание размещенных в нем компонентов центральной нервной системы и кровеносных сосудов.
Возникновение остеофитов может по-разному отобразится на состоянии здоровья. Это зависит в основном от направления, в котором разрастаются костяные образования, оказывающие давление на расположенные вблизи мышечные ткани, нервы и сосуды. (По теме: ). Если остеофиты растут в сторону мышц, то это становится причиной возникновения их рефлекторного спазма, что вызывает сдавливание межпозвонковых дисков и приводит к нарушению естественной циркуляции крови, а все это, в свою очередь, значительно обостряет развитие заболевания. Когда остеофиты увеличиваются в сторону канала, идущего от поперечно расположенных отростков, то это вызывает раздражение симпатического нерва Франка и, как следствие, становится причиной спазма позвоночной артерии, которая оказывается сдавленной и не способной нормально выполнять свою основную функцию. Еще одним фактором, который может вызвать такие же последствия, выступает смещенный со своей естественной позиции межпозвоночный диск, что вызывает выдавливание его ядра в полость позвоночного канала. У людей пожилого возраста все симптомы могут в значительной степени быть обострены из-за атеросклероза, который сам по себе значительно ухудшает нормальное функционирование позвоночной артерии.
Протекание церебральных нарушений на фоне развития шейного остеохондроза сопровождается несколькими синдромами, а именно:
- диэнцефальным;
- кохлеарно-стволовым (весьма редко);
- вестибулярно-стволовым (довольно часто);
- синдромом позвоночной артерии.
Основные способы лечения
При комплексном лечении симптомов головокружения на фоне резвившегося заболевания, необходимо уделять внимание устранению симптомов с одной стороны и на искоренение вызвавшей болезнь причины – с другой.
Мануальная терапия и массажи
Также для снятия неприятных симптомов проводят , во время которых активно воздействуют на хрящевые соединения позвоночника и сами диски.
Здоровое питание
Чтобы результат лечения с головокружениями на фоне протекающего остеохондрозе был более ощутимым, необходимо тщательно следить за своим питанием, устранив из него продукты и напитки с кофеином, соль и лекарства, в основе которых есть аспирин.
Использование медицинских лекарств
Медицинские препараты, которые расширяют сосуды и нормализируют кровоснабжение, отличаются оказанием местного эффекта лечения, то есть помогают на некоторое время устранить симптомы, но не борются с самим заболеванием. Вследствие этого, завершив курс их приема, можно рассчитывать на возникновение головокружения и других неприятных симптомов.
Помимо описанной группы медицинских препаратов, для лечения с симптомами врачи назначают анальгетики, чтобы устранить болевой синдром, различные противовоспалительные лекарств, которые нормализируют естественный обмен полезных веществ, а также комплексы витаминов, среди которых наиболее значимую роль играют витамины группы «В».
Физиотерапия
Применение физиотерапевтических процедур назначают как дополнение, когда делают традиционное лечение. Такой комплексный подход позволяет нормализировать обмен необходимых веществ, устранить болевой синдром, снять воспаления, оказывая направленное воздействие на расположенные возле позвоночника ткани, мышцы и связки с помощью:
- лектромагнитных полей, которые расширяют сосуды, нормализируя обмен важных веществ и кровоснабжение;
- ультрафиолета, помогающего вырабатывать и усваивать витамин D;
- лазерного воздействия;
- низкочастотных электрических импульсов.
Рефлексотерапия
Оказывая прямое воздействие на размещенные рядом с позвоночником биологические зоны, можно снять блоки с позвонков, устранить причину головокружений, болевого синдрома при остеохондрозе. При этом разжижают кровь и активизируют обмен веществ и передачу кислорода в близлежащих тканях.
Вытягивание позвоночника
Лечебная физкультура
Для того чтобы помочь больному с устранением неприятных симптомов и самих причин, вызвавших остеохондроз шейного позвонка, разработаны оздоровительные физкультурные комплексы. Однако следует быть внимательными при их выполнении, так как протекание остеохондроза может значительно обострится, если необдуманно выполнять вращения шеей. Вследствие этого важно предварительно получить квалифицированную консультацию, так как в противном случае можно нарушить мягкие ткани и усугубить свое состояние.
Народные способы лечения
Использование народной медицины возможно только после разрешения врача, поскольку неверная дозировка или побочные эффекты от сочетания с некоторыми лечебными препаратами, могут стать причиной серьезного отравления. В целом, народные средства направлены на то, чтобы оказать противовоспалительный, обезболивающий и согревающий эффект.
Используя компоненты из растительного мира, народные рецепты позволяют изготовить различные настойки для внутреннего применения, а также средства для компрессов, растирок и прочего.
Кроме того, народная медицина содержит немало рецептов для приготовления различных втираний, мазей и компрессов из продуктов, полученных у животного мира. В качестве ингредиентов применяют, к примеру, пчелиный яд и куриные яйца, желчь и многое другое. (
