تقييم التوتر العصبي والعقلي حسب نيمشين

منطقة التطبيق

تهدف هذه التقنية إلى قياس شدة الإجهاد النفسي العصبي.

وصف

استبيان التوتر النفسي العصبي (NPS) الذي أعده T. A. Nemchina عبارة عن قائمة تضم 30 سمة من سمات التوتر النفسي العصبي، مقسمة إلى ثلاث درجات من الشدة. يُطلب من الموضوع تحديد تلك الخطوط التي يتوافق محتواها مع خصائص حالته الحالية. يتم إجراء الدراسة بشكل فردي في غرفة مضاءة جيدًا، معزولة عن أصوات غريبةوالضوضاء.

يتم الحساب عن طريق جمع النقاط المسجلة. في هذه الحالة، يتم منح نقطة واحدة مقابل العلامة الموضوعة مقابل النقطة الأولى، ونقطتين مقابل النقطة الثانية، و3 نقاط مقابل الثالثة. الحد الأدنى لعدد النقاط التي يمكن تسجيلها هو 30، والحد الأقصى هو 90.

تم تصميم الاستبيان لقياس مدى خطورة حالة معينة تظهر عند الشخص في المواقف المعقدة غير القياسية. هذا الشرطهو مؤشر نظامي لمستوى الجسدي (الجسدي) والعصبي و التنظيم العقليالشخص ويرافقه العواطف (الإيجابية والسلبية). تسمح لنا هذه التقنية بتحديد بداية الإرهاق للأنظمة التنظيمية للجسم.

عدد الأسئلة: 30 سمة من سمات الضغط النفسي العصبي، مقسمة إلى ثلاث درجات من الشدة.

يستغرق الاختبار 6-10 دقائق.

وصف EFFECTON STUDIO للتقنيات

وصف المقاييس

مقياس الضغوط النفسية . هناك ثلاث درجات من شدة الإجهاد النفسي العصبي. مع انخفاض الضغط النفسي العصبي، تكون الدولة هادئة ومتوازنة. مع الإجهاد المعتدل، هناك زيادة في جودة إنتاجية النشاط النفسي. مع الإجهاد النفسي العصبي المفرط، قد ينخفض ​​\u200b\u200bتركيز الاهتمام، وكذلك الدافع للعمل. تم الكشف عن الإجهاد الزائد للأنظمة التنظيمية في الجسم.

تفسير النتائج

يتراوح مدى الضغط النفسي العصبي الضعيف من 30 إلى 50 نقطة؛ معتدل - من 51 إلى 70 نقطة؛ المفرط – من 71 إلى 90 نقطة.

مميزات نسخة الكمبيوتر

تظهر النتائج:

– ضغط ذهنيبالنقاط (من 30 إلى 90) والمقياس الاسمي (ضعيف - مفرط)؛

- التفسير النصي للنتائج.

(سان) الرفاهية والنشاط والمزاج

منطقة التطبيق

تهدف هذه التقنية إلى التقييم السريع للرفاهية والنشاط والمزاج.

الفئة العمرية للتطبيق: الاستبيان مخصص للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا.

وصف

استبيان تقدير الذات المتباين الحالة الوظيفيةيتكون من 30 زوجًا من الخصائص القطبية للرفاهية والمزاج ودرجة النشاط. لكل خاصية، من الضروري تحديد المكان الذي يعكس بشكل أفضل العلاقة بين الصفات المحددة في مقياس مكون من 7 نقاط. هذه اللحظة. هناك أيضًا نسخة من التقنية بمقياس مكون من 9 نقاط. هذا هو الخيار المستخدم في حزمة "الحالة".

عند حساب النقاط درجة متطرفةوتقدر شدة القطب السالب للزوج بنقطة واحدة، والقطب الموجب بتسع نقاط. يتم حساب متوسط ​​النتائج التي تم الحصول عليها لكل مقياس.

يسمح لك استبيان SAN بتشخيص الحالة الوظيفية العامة بسرعة والتنبؤ بتأثيرها على أي نوع من أنشطة الموضوع، على سبيل المثال، اجتياز اختبار معقد. يمكن استخدام هذه التقنية في الاختيار المهني، والتشخيص المهني، الإرشاد النفسي. تكمن راحة الاستبيان في حساسيته العالية للتغيرات في أي معلمة - الرفاهية والنشاط والمزاج. وبالتالي، عند الشعور بالتعب، تنخفض مؤشرات الصحة والنشاط، وقد لا يتغير المزاج بشكل ملحوظ.

عدد الأسئلة هو 30 زوجاً من الخصائص المتضادة في المعنى، ويتم تحديد النسبة بينهما على مقياس مكون من 7 نقاط.

يستغرق الاختبار 5 دقائق.

وصف المقاييس

الرفاهية. في شعور جيدليس من المتوقع أن يكون له تأثير سلبي على الاختبار أو الأنشطة الأخرى عندما الشعور بالإعياء – التأثير السلبيقد يؤثر على أداء الموضوع. نشاط. انخفاض النشاط قد يشير إلى التعب، نشاط عالي- يفضي إلى النشاط أنواع مختلفة. مزاج. في مزاج جيدليس من المتوقع أن يكون له تأثير سلبي على الاختبار أو الأنشطة الأخرى عندما مزاج سيئ– قد يؤثر التأثير السلبي على أنشطة الموضوع.

تفسير النتائج

متوسط ​​درجات المقياس هو 5. والدرجات التي تزيد عن 5 نقاط تشير إلى الحالة الإيجابية للموضوع. تتراوح درجات الحالة الطبيعية من 6.0 إلى 6.5 نقطة. عند تحليل الحالة الوظيفية، ليس فقط المؤشرات الفردية مهمة، ولكن أيضًا نسبتها.

مميزات نسخة الكمبيوتر النتائج تشمل:

- الرفاهية بالنقاط - النشاط بالنقاط - المزاج بالنقاط - الرفاهية بالمقياس الاسمي (سيء - ممتاز) - النشاط بالمقياس الاسمي (منخفض - مرتفع) ؛ سيئ - ممتاز)؛ - تفسير النص للقيم التي تم الحصول عليها على كل مقياس.

السؤال 22. الأساليب التي تهدف إلى دراسة الكلام.

الطريقة اللغوية النفسية لدراسة كلام الأطفال (إل في ياسمان).

تم تصميم الطريقة للأطفال من 7 إلى 8 سنوات وتتكون من اختبارات تهدف إلى: 1) دراسة فهم الإتقان النشط للبنية النحوية للكلام؛ 2) تحليل عملية إنتاج الكلام ككل. مدة العمل - 20-30 دقيقة. يمكن استخدام هذه التقنية بشكل مستقل أو كطريقة إضافية أثناء الفحص النفسي المرضي العام للطفل. في سن 7-8 سنوات، ينتقل الأطفال إلى نوع جديد من النشاط - التعليمي، الذي يتطلب القدرة على بناء بيان بناء على مستوى واعي، مع مراعاة أنماط الكلام للغة. هذا نشاط تحليلي وتركيبي معقد لا يمكن لجميع الأطفال الوصول إليه. سن ما قبل المدرسة: مع قلة القلة والتخلف العقلي، فإن الكلام في هذا العصر ليس له تأثير تمييزي بعد ولا يفي بشكل كافٍ بمتطلبات التعبير عن الذات والتنظيم. هذه الانحرافات في تطوير الكلامهي العوامل الكامنة وراء الطريقة النفسية اللغوية لدراسة الأطفال ذوي الإعاقات النمائية. الطريقة هي تكوين جمل من الكلمات المرجعية. المجموعة المقدمة للموضوع تتكون من كلمات في النموذج الأولي. يتم عرض الكلمات بترتيب مختلف عن الترتيب الذي يجب أن تظهر به في الجملة: يتم استدعاء الفعل أولاً، ثم الأسماء. تم حذف حروف الجر والعطف. تهدف المهمة إلى دراسة قدرة الطفل على بناء عبارة دون الاعتماد على الصور النمطية للكلام. تحدث عمليات بناء الجملة في مراحل البرمجة الدلالية الداخلية والهيكلة النحوية. وبناء على ذلك، قد يعاني كل من الجانب الدلالي وقواعد التنسيق النحوي في البيان.

1. تكوين الجمل من مجموعة من الكلمات

تعليمات . اصنع جملًا من الكلمات التي قرأتها لك. لا يمكنك استخدام كلماتك الخاصة. إجراء. يتم تقديم 5 مجموعات من الكلمات بالتسلسل. يتم تسجيل إجابات الطفل في البروتوكول.

(هذه المجموعة معيارية مشروطة. اعتمادًا على محتوى الصور، قد يتم تقديم مجموعات أخرى من الكلمات، منظمة وفقًا للقواعد الموضحة أعلاه.)

2. تجميع الجمل من الكلمات المرجعية مع تقديم صورة حبكة في نفس الوقت

تعليمات . انظر إلى الصورة واصنع جملة من الكلمات التي سأقرأها لك. لا يمكنك استخدام كلماتك الخاصة. إجراء. يتم وضع الصورة المقابلة على الطاولة أمام الطفل، ويتم إعطاء الطفل الفرصة لفحصها، ثم يتم قراءة مجموعة من الكلمات. إذا قام الطفل بتأليف جملته الخاصة، فسيتم تذكيره بالشرط: "خطأ، لا يمكنك استخدام كلماتك الخاصة، استمع إلى المجموعة مرة أخرى وقم بتكوين جملة فقط من الكلمات التي قرأتها لك". عند تقديم صورة مؤامرة، نزيل الصعوبة في وضع مخطط دلالي للجملة، حيث يتم إعادة إنتاج الوضع في الصورة. ولا يمكن للطفل أن ينقل المعنى الموضح في الصورة إلا باستخدام بيان تفصيلي. تسمح لنا طبيعة الأخطاء بالحكم على كيفية سير نشاط الكلام في مرحلة البناء النحوي، وبالتالي الحصول على فكرة عن مستوى الكفاءة اللغوية لموضوع الاختبار، والقدرة على صياغة عبارة بشكل صحيح نحويًا على مستوى واعي دون الاعتماد على الصور النمطية.

3. إعداد مقترح ل صورة القصة

تعليمات. انظر إلى الصورة واصنع جملة. إجراء. يقدم كل خيار مهمة ما يصل إلى خمس جمل. في الحالات التي لا يستطيع فيها الطفل التعامل مع مهمة تكوين جملة من الكلمات، يُعرض عليه نفس المجموعة، ولكن بناءً على الصورة. إذا فشل الموضوع مرة أخرى في التعامل مع المهمة، يُقترح إنشاء جملة بناءً على صورة المؤامرة. من الضروري أن تأخذ في الاعتبار بشكل منفصل الجرعة ودور المساعدة، والتي تتمثل في تكوين الجمل بشكل مشترك في الإصدار الأول من المهمة.

تقييم النتائج

ويبين التحليل أنه، اعتمادا على درجة ونوعية الخلل، هناك أيضا نوع مختلفالانتهاكات في بناء الجمل. عند تقييم النتائج، يتم تمييز أنواع الإجابات التالية.

الجملة مكونة بشكل صحيح، وجميع مراحل نشاط الكلام تسير بشكل طبيعي، مما يدل على تطور كفاءة الكلام لدى الطفل ويرتبط بالعام التنمية الفكرية، المقابلة للقاعدة.

الجملة تنقل المعنى الموجود في مجموعة الكلمات بشكل صحيح، ولكنها تحتوي على قواعد نحوية، مما يدل على مخالفة مرحلة تنفيذ البرنامج. في أغلب الأحيان في في هذه الحالةالمواضيع موجودة في منطقة التطور القريب لقدراتهم على الكلام، مما يشير إلى تخلف عقلي بسيط وقابل للتصحيح تمامًا.

الجملة تنقل بشكل غير صحيح المعنى المتأصل في المجموعة، والذي يرجع إلى الانتهاكات في إنشاء علاقات نموذجية وتركيبية. هذه المخالفة، الذي يحدث في مرحلة البرمجة الداخلية للكلام الكلامي، هو سمة من سمات التخلف الأعمق للذكاء ويرتبط بانتهاك القدرة على التذكر بشكل غير مباشر وتشكيل النشاط الترابطي.

الجواب عبارة عن مجموعة من الكلمات التي تدل على وجود مخالفة في مرحلة التوجيه في شروط التواصل المميزة أشكال عميقةقلة القلة.

رفض تقديم المقترحات. متى تطور غير طبيعييدل على انتهاك مرحلة نية الكلام. في الأطفال ذوي النمو الطبيعي، قد يكون ذلك نتيجة لعدم فهم المهمة، وفي كثير من الأحيان الخوف من إجابة غير صحيحة، مما يدل على زيادة النقد الذاتي من جانب الطفل و مستوى عالالمطالبات.

وقد لوحظ أن الأطفال يعانون من آفات أو تخلف في النمو الفص الأماميفالأدمغة غير قادرة على رسم خطة مناسبة والتوجه مباشرة لمحاولة تنفيذ إجراءات معينة دون الاعتماد على أي خطة قرار. يتم فصل العمليات التي تنشأ عند هؤلاء الأطفال بسهولة عن المستوى الأولي للمهمة، وتقع تحت تأثير العوامل الخارجية وتفقد طابعها الانتقائي بسرعة. في هذه الحالة، يشكل الأطفال جملة بإحدى الكلمات المقدمة أو يقدمون إجابة غير ذات صلة على الإطلاق.

للأطفال الذين يعانون من تخلف في المناطق الجدارية القذالية من الدماغ، تجميع المخطط العامالحل لا يمثل صعوبات كبيرة؛ الصعوبات الرئيسية التي يواجهونها تكمن في التنفيذ المتسق للبرنامج، وهو أمر مستحيل بسبب عيوب في محتوى جميع عناصر المشكلة.

التعليمات: املأ الجانب الأيمن من النموذج، مع وضع علامة "+" على تلك الأسطر التي تتوافق محتوياتها مع خصائص حالتك الحالية.

الاسم الكامل

نوع النشاط (العمل، انتظار الامتحان، الإجراءات، الخ)

	طابع العلامة		علامة الموضوع
	وجود الانزعاج الجسدي: أ. الغياب التامأي أحاسيس جسدية غير سارة ب هناك طفيفة عدم ارتياح- عدم التدخل في العمل (عدم التسبب في الإزعاج) ب- وجود العديد من الأحاسيس غير السارة المختلفة التي تسبب القلق وتتداخل مع العمل والأنشطة
	وجود الألم: أ. الغياب التام لأي ألم ب. تظهر الأحاسيس المؤلمة في بعض الأحيان فقط، وتختفي بسرعة ولا تتعارض مع العمل ب. هناك ثوابت الأحاسيس المؤلمة‎الإزعاج الشديد والتدخل في العمل
	أحاسيس درجة الحرارة: أ. عدم وجود أي تغيرات في الإحساس بالحرارة ب. الشعور بالدفء، وارتفاع درجة الحرارة ب. الشعور ببرودة الأطراف، والشعور بالقشعريرة
	ولاية قوة العضلات: أ. قوة العضلات الطبيعية دون تغيير ب. زيادة معتدلة في قوة العضلات، والشعور بتوتر عضلي معتدل ب. هامة شد عضلي، ارتعاش اليد، الوخز (التشنج اللاإرادي) عضلات الوجهالشفاه والجفون
	تنسيق الحركة: التنسيق الطبيعي وغير المتغير للحركات ب. الترويج النشاط الحركيزيادة السرعة والدقة والبراعة وتنسيق الحركات أثناء العمل والكتابة ب. انخفاض دقة الحركات، فقدان التنسيق، تدهور الكتابة اليدوية، صعوبة أداء الحركات الصغيرة التي تتطلب دقة عالية
	النشاط الحركي بشكل عام: أ. النشاط البدني العادي والمستمر ب. زيادة حادة في النشاط الحركي العام، عدم القدرة على الجلوس في مكان واحد، الانزعاج، الرغبة الدائمة في الحركة، المشي، تغيير وضع الجسم ب. زيادة النشاط الحركي، زيادة سرعة وطاقة الحركات
		الأحاسيس من نظام القلب والأوعية الدموية: أ- غياب أي أحاسيس غير سارة من القلب ب. الشعور بزيادة نشاط القلب وعدم الجاذبية انتباه خاصولا يتعارض مع العمل ب. وجود أحاسيس غير سارة من القلب - خفقان حاد، شعور بالضغط في منطقة القلب، وخز، ألم في منطقة القلب
		الأحاسيس (والمظاهر) من الجهاز الهضمي: أ. عدم وجود أي أحاسيس غير سارة في البطن ب. مفردة، تمر بسرعة، لا تسبب القلق الذي لا يتعارض مع العمل، والأحاسيس في البطن - الشفط في منطقة شرسوفي، الشعور بالضوءالجوع، "الهادر" المعتدل الدوري في المعدة ب. انزعاج شديد في البطن - ألم، فقدان الشهية، غثيان. الشعور بالعطش
		المظاهر التنفسية: أ. غياب أي أحاسيس ب. زيادة عمق ووتيرة التنفس بما لا يسبب القلق أو يتعارض مع العمل ب. تغيرات كبيرة في التنفس - ضيق في التنفس، والشعور بعدم كفاية الإلهام، "كتلة في الحلق"
		مظاهر من الجهاز الإخراجي: أ. لا توجد تغييرات ب. تنشيط معتدل لوظيفة الإخراج - رغبة أكثر تكرارًا من المعتاد في استخدام المرحاض مع الحفاظ بشكل كامل على القدرة على الامتناع (التسامح) ب. زيادة حادة في الرغبة في الذهاب إلى المرحاض، أو صعوبة أو عدم القدرة على الامتناع
		حالة التعرق: أ- تعرق طبيعي دون أي تغيرات ب. زيادة معتدلة في التعرق ب. ظهور التعرق الغزير
		حالة الغشاء المخاطي للفم: أ- الحالة طبيعية دون أي تغيرات. ب- زيادة متوسطة في إفراز اللعاب ب. الشعور بجفاف الفم

	شطب الجلد: أ. التلوين الطبيعي لبشرة الوجه واليدين والرقبة ب. احمرار جلد الوجه واليدين والرقبة ب. شحوب جلد الوجه واليدين والرقبة، وظهور صبغة "رخامية" (متقطعة) على الجلد
	الحساسية للمهيجات الخارجية، الحساسية: أ. لا توجد تغييرات، حساسية طبيعية ب. زيادة معتدلة في الحساسية والقابلية للتهيج الخارجي دون تشتيت الانتباه عن العمل ب. تفاقم حاد في الحساسية والتشتت والتثبيت على المحفزات الخارجية
	الشعور بالثقة بالنفس والقدرة: أ. الحالة الطبيعية، لا توجد تغييرات ب. زيادة الثقة بالنفس، والإيمان بالنجاح ب. الشعور بالشك في الذات، وتوقع الفشل، والفشل
	مزاج: أ. مزاج طبيعي غير متغير ب. مرفوع، مزاج مرتفعالشعور بالابتهاج والرضا اللطيف عن النشاط والعمل ب. تدني الحالة المزاجية، والشعور بالاكتئاب
	ميزات النوم: أ. النوم العادي ب. نوم سليم ومنعش في الليلة السابقة ب. لا يهدأ، مع الاستيقاظ المتكرروتنام الأحلام لعدة ليال، بما في ذلك الليلة السابقة
	الخصائص الحالة العاطفيةفي سلسلة: أ- عدم حدوث أي تغيرات في مجال المشاعر والعواطف ب- مشاعر القلق والمسؤولية وظهور الإثارة والغضب الملون بشكل إيجابي ب. مشاعر الخوف والذعر واليأس
	مناعة الضوضاء: أ. الحالة طبيعية، دون أي تغييرات ب، زيادة المناعة ضد الضوضاء في العمل، والقدرة على العمل في ظروف الضوضاء والتداخلات الأخرى والمحفزات المشتتة للانتباه ب. انخفاض كبير في المناعة ضد الضوضاء، وعدم القدرة على العمل في ظل وجود محفزات مشتتة للانتباه

		مميزات الكلام: أ. الكلام العادي غير المعدل ب. زيادة نشاط الكلام، زيادة حجم الصوت، تسريع الكلام دون المساس بجودته (القراءة والكتابة، المنطق) ب. ضعف النطق - ظهور فترات توقف طويلة، والتردد، وزيادة عدد الكلمات غير الضرورية، والكلام الهادئ جدًا
		تقييم عامحاله عقليه: أ. الحالة الطبيعية دون تغيير ب. حالة من الهدوء الداخلي، وزيادة الاستعداد للعمل، وزيادة القوة العقلية، والتعبئة، وارتفاع النغمة الذهنية ب. الشعور بالتعب واللامبالاة والتشتت وعدم التركيز. اللامبالاة وانخفاض النغمة العقلية
		مميزات الذاكرة: أ. الذاكرة العادية غير المعدلة ب. تحسين الذاكرة، وسهولة تذكر ما يجب تذكره في الوقت الحالي ب- ضعف الذاكرة
		ميزات الاهتمام: اهتمام عادي، لا تغييرات ب. تحسين القدرة على التركيز، وتشتت الانتباه من أمور دخيلة ب. تدهور الانتباه وعدم القدرة على التركيز في العمل، والتشتت
		الذكاء: أ. الذكاء الطبيعي دون أي تغيرات ب. الذكاء المحسن وسعة الحيلة العالية ب. الارتباك وتدهور الذكاء
		الأداء العقلي: أ. الأداء العقلي الطبيعي ب. زيادة الأداء العقلي ب. انخفاض كبير في الأداء العقلي، والتعب العقلي السريع
		ظاهرة الاضطراب العقلي<омфорта. أ. عدم وجود أي أحاسيس أو تجارب غير سارة مرتبطة بالحالة النفسية ب. تغيرات فردية خفيفة في الحالة النفسية لا تتعارض مع العمل ولا تسبب القلق والشعور بالراحة النفسية ب. مظاهر شديدة ومتعددة من الانزعاج العقلي، والحالة العقلية العامة غير السارة، وتدهور الصحة الذي يتعارض مع العمل
	درجة انتشار (تعميم) علامات التوتر: أ- علامات التوتر الفردية والخفيفة التي لا تلفت الانتباه ب. علامات التوتر المميزة التي تصاحب زيادة الأداء والنشاط الناجح 8. هناك عدد كبير من المظاهر غير السارة للضغط النفسي العصبي التي لوحظت في العديد من أعضاء وأنظمة الجسم وتتداخل بشكل كبير مع العمل
	تردد حدوث حالة الجهد: أ. نادراً ما يحدث التوتر ب. يتطور التوتر في كثير من الأحيان، ولكن فقط في ظل وجود مواقف صعبة حقًا. ب. يتطور التوتر في كثير من الأحيان وفي كثير من الأحيان في الحالات التي لا توجد فيها أسباب كافية لذلك
	مدة حالة التوتر العصبي النفسي: أ- التوتر يستمر لفترة قصيرة جداً ويختفي تماماً بمجرد مرور الموقف الصعب. ب. يستمر التوتر طوال فترة وجودك في موقف صعب وأداء العمل ب. أن يستمر التوتر لفترة طويلة على غير العادة (عدة ساعات أو أكثر) ولا يتوقف حتى بعد مرور الموقف الصعب.
	الدرجة العامة للتوتر: أ- الغياب التام للتوتر أو بدرجة ضعيفة جداً منه ب. التوتر المعتدل ب. الإجهاد النفسي العصبي الشديد والمفرط

معالجة النتائج وخصائصها. بعد أن يقوم المبحوث بملء الجانب الأيمن من الاستبيان، يتم احتساب البالات التي تم جمعها. في هذه الحالة، بالنسبة للعلامة "+" الموضوعة مقابل الفقرة الفرعية أ، يتم منح نقطة واحدة؛ عند وضعها مقابل الفقرة الفرعية ب، يتم منح نقطتين؛ يتم وضعها مقابل الفقرة الفرعية ب، ويتم منحها 3 نقاط. الحد الأقصى لعدد النقاط التي يمكن أن يسجلها الموضوع هو 90، والحد الأدنى هو 30 نقطة عندما ينكر الموضوع وجود أي مظاهر للضغط النفسي العصبي.

العمل التطبيقي

1.4 اختبار الإجهاد العقلي نمشين

الغرض: دراسة درجة التوتر النفسي العصبي.

الوصف: يتكون الاستبيان من 30 عنصرًا، يعكس كل منها جوانب مختلفة من الضغط النفسي العصبي.

الإجراء: يُطلب من المشارك الإجابة على 30 سؤالاً، واختيار خيار الإجابة الذي يتوافق مع حالته الحالية.

التعليمات: "يرجى ملء الجانب الأيمن من النموذج، مع وضع علامة بالإضافة إلى تلك الأسطر التي تتوافق محتوياتها مع خصائص حالتك الحالية. علاوة على ذلك، في كل كتلة من الخصائص، حيث تتم الإشارة إلى 3 أنواع مختلفة من مظاهر الخاصية، يمكن أن يكون هناك علامة واحدة فقط. لا ينبغي تخطي الكتل."

الموضوع ن.ب.

الموضوع إي.

الموضوع ن.ب. يتميز الضغط النفسي العصبي الضعيف بحالة من الانزعاج معبر عنها قليلاً (أو غير معبر عنها على الإطلاق)، ونشاط عقلي مناسب للموقف، واستعداد للعمل وفقًا لظروف الموقف.

الموضوع إي. يتميز الضغط النفسي العصبي الضعيف بحالة من الانزعاج معبر عنها قليلاً (أو غير معبر عنها على الإطلاق)، ونشاط عقلي مناسب للموقف، واستعداد للعمل وفقًا لظروف الموقف.

تكيف الأطفال الصغار في مؤسسة تعليمية للأطفال

ما هو عمر الطفولة الذي يتطلب الاهتمام الأكبر من حيث الفرص المتاحة لتسريع النمو العقلي للطفل...

أساليب وتقنيات الإرشاد النفسي

مصطلح "الاعتراف" - وهو مفهوم ديني أكثر من العلاج النفسي - استخدمه علماء النفس لأول مرة منذ بداية القرن العشرين، عندما ظهر التحليل النفسي والعلاج النفسي الذي يقلد اعتراف الكنيسة. قصة العميل عن نفسه...

ملامح التطور النفسي العصبي عند الرضع

ملامح التطور النفسي العصبي عند الرضع

التطور النفسي العصبي هو أحد معايير الصحة، لذلك عند تحديد المجموعة الصحية يجب أن يؤخذ في الاعتبار مستوى نمو الطفل...

ملامح التطور النفسي العصبي عند الرضع

من أجل التطور النفسي العصبي للرضيع، اقترحنا برنامجًا من الألعاب والأنشطة التي تهدف إلى تنمية قدرات الطفل السمعية والبصرية واللمسية والحركية. الآن...

تقييم الإجهاد النفسي العصبي

التوتر هو شعور بالتوتر والتوتر والشعور العام بعدم التوازن والاستعداد لتغيير السلوك عند مواجهة أي عامل ظرفي مهدد. في و. ميدفيديف و أ.م.

التصور الإيجابي للعالم باعتباره حرية الاختيار

تعود أصول التدريب الذاتي إلى ممارسة اليوغيين الهنود، الذين يمكنهم، بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي، التأثير على العديد من العمليات العقلية والفسيولوجية في أجسامهم. ومن المعترف به حاليا...

الوقاية من التوتر في الأنشطة المهنية للعاملين في المجال الطبي

لذلك، الإجهاد هو حالة متوترة من الجسم، أي. استجابة غير محددة من الجسم للطلب المقدم إليه (الموقف المجهد). تحت تأثير التوتر يتعرض جسم الإنسان للتوتر...

السمات الفسيولوجية النفسية لمتلازمة احتراق المعلم

هناك تعريفات مختلفة للقلق في الأدبيات النفسية. أكون. يكتب بريخوزان أن القلق هو "تجربة الانزعاج العاطفي المرتبط بتوقع المتاعب .....

الأسس الفسيولوجية والنفسية للسلامة المهنية

غالبًا ما تسمى الأشكال المفرطة من الضغط النفسي بأنها باهظة. أنها تسبب تفكك النشاط العقلي بدرجات متفاوتة الشدة، مما يؤدي في المقام الأول إلى انخفاض في القدرات الفردية...

الإجهاد والأداء

وفقًا لتعريف دكتور العلوم النفسية T. A. Nemchin، فإن الضغط النفسي العصبي هو "نوع من الحالة العقلية التي تتطور لدى الشخص الذي يعمل في ظروف صعبة نفسياً - مع ضيق الوقت والمعلومات...

الإجهاد كسبب للأمراض النفسية الجسدية

الحالة العاطفية للمرأة أثناء الحمل

يشمل الاستقرار العاطفي في مفهوم “الاستقرار العصبي العقلي”، حسب المؤلفين، ظواهر عاطفية مختلفة، كما أشار إل. أبولين، م. دياتشينكو وف. بونومارينكو وآخرون..

الفكاهة كاستراتيجية للتكيف في مواقف الحياة الصعبة

وقد لاحظ العديد من الباحثين الأجانب الدور الهام للفكاهة في التغلب على التوتر والمتاعب (ليفكورت، 2001؛ ليفكورت ومارتن، 1986). عادةً ما يتم استخدام الفكاهة إما أثناء المواقف غير المواتية أو بعدها ...

ملاحظات تمهيدية. هذه المهمة مخصصة لعرض الأساليب النفسية للتقييم النوعي والكمي لمؤشرات الحالات العقلية، والتي غالبًا ما يتم مواجهتها في عمل عالم النفس العملي. تكمن الأهمية التطبيقية للطرق المقترحة في حقيقة أن إنتاجية النشاط البشري تعتمد إلى حد كبير على طبيعة وشدة الحالة العقلية التي يحدث على خلفية هذا النشاط. تتضمن المهمة طرقًا لقياس شدة التوتر النفسي العصبي (NPS)، ومقياس حالة الوهن (ASS) ومقياس الحالة المزاجية المنخفضة - الاكتئاب الفرعي (SHNS).
الإجهاد النفسي العصبي هو نوع خاص من الحالة العقلية التي تتطور لدى الشخص في الظروف الصعبة لحياته ونشاطه. يحدث كعملية نظامية تتضمن مستويات مختلفة من التنظيم النفسي العصبي والفسيولوجي الجسدي للشخص، ويرافقه تجارب ملونة إيجابية وسلبية، وتغيرات كبيرة في جسم الإنسان وتغيرات في أدائه.
يشير مصطلح "حالة الوهن" أو "انخفاض التنشيط العقلي" إلى حالة عقلية تتميز بالضعف العام، وخاصة العقلي، وزيادة الإرهاق، والتهيج، وانخفاض إنتاجية العمليات العقلية، واضطرابات النوم، والضعف الجسدي وغيرها من الاضطرابات الخضرية. اضطرابات جسدية .
يتميز المزاج المنخفض أو تحت الاكتئابي بانخفاض في نشاط النشاط العقلي والمهارات الحركية النفسية واضطرابات النوم والوظائف الجسدية والخضرية والميل إلى زيادة ضغط الدم وانخفاض النشاط الاجتماعي والتواصل البشري.
الخبرة 1
هدف. قياس شدة حالة التوتر العصبي النفسي.
تجربة المعدات. استبيان الإجهاد النفسي العصبي (NPS)، الذي اقترحه T. A. Nemchin (انظر الملحق 12.4.1). الاستبيان عبارة عن قائمة بعلامات الإجهاد النفسي العصبي، تم تجميعها من خلال الملاحظة السريرية والنفسية المقدمة، ويحتوي على 30 سمة رئيسية لهذه الحالة، مقسمة إلى ثلاث درجات من الشدة.
إجراءات التشغيل. يتم إجراء الدراسة بشكل فردي في غرفة منفصلة جيدة الإضاءة ومعزولة عن الأصوات والضوضاء الدخيلة.
تعليمات للموضوع: "يرجى ملء الجانب الأيمن من النموذج، مع وضع علامة زائد على تلك السطور التي يتوافق محتواها مع خصائص حالتك الحالية."
معالجة النتائج. بعد ملء النموذج، يتم احتساب النقاط التي سجلها المتقدم للاختبار من خلال جمعها. في هذه الحالة، بالنسبة للعلامة "+" التي وضعها الموضوع مقابل النقطة "أ"، يتم منح نقطة واحدة، مقابل النقطة "ب" - نقطتان ومقابل النقطة "ج" - 3 نقاط. الحد الأدنى لعدد النقاط التي يمكن أن يسجلها الفرد هو 30، والحد الأقصى هو 90. ويتراوح نطاق الضغط النفسي العصبي الضعيف أو الاكتئابي من 30 إلى 50 نقطة، متوسطًا أو شديدًا، من 51 إلى 70 نقطة ومفرطًا، أو واسعة النطاق - من 71 إلى 90 نقطة. يتم إدخال البيانات التي تم الحصول عليها بهذه الطريقة في البروتوكول (النموذج 54).
الخبرة 2
هدف. قياس شدة الحالة الوهنية.
تجربة المعدات. مقياس حالة الوهن (ASS)، تم إنشاؤه بواسطة L. D. Malkova وتم تكييفه بواسطة T. G. Chertova على أساس الملاحظات السريرية والنفسية واستبيان MMPI المعروف (انظر الملحق 12.4.2). يتكون المقياس من 30 فقرة تعكس خصائص الحالة الوهنية.
إجراءات التشغيل. ظروف التجربة مشابهة لشروط التجربة 1.
تعليمات للموضوع: "اقرأ كل جملة بعناية، وبعد تقييمها فيما يتعلق بحالتك الحالية، ضع علامة زائد في أحد الأعمدة الأربعة على الجانب الأيمن من النموذج."
معالجة النتائج. بعد ملء نموذج الاختبار، يتم إجراء الحساب من خلال جمع النقاط التي سجلها المتقدم للاختبار. في هذه الحالة، بالنسبة للعلامة "+" في العمود "لا، غير صحيح"، يتم منح نقطة واحدة، في العمود "ربما يكون الأمر كذلك" - نقطتان، في العمود "صحيح" - 3 نقاط وفي العمود "صحيح تمامًا" " العمود - 4 نقاط . يشمل النطاق الكامل للمقياس من 30 إلى 120 نقطة.
وأظهرت البيانات الإحصائية التي تم الحصول عليها على 300 من الأشخاص الأصحاء أن متوسط ​​مؤشر الوهن كان 37.22 ± 6.47 نقطة. إذا أخذنا نتائج دراسة الأفراد الأصحاء على أنها "غياب الوهن"، فيمكن تقسيم الحجم الكامل للمقياس إلى 4 نطاقات. حيث
نموذج محضر الدرس 54
الاسم الأخير، الاسم الأول، التاريخ العائلي
وصف موجز للوضع الحالي (الوضع غير المجهد المعتاد، قبل الامتحان، بعد الامتحان، قبل إكمال مهمة مهمة ومعقدة، بعد المهمة، وما إلى ذلك)
تقييم الحالة النفسية المؤشر النتيجة والنقاط نوع وشدة الحالة الضغط النفسي العصبي حالة الوهن المزاج الاستنتاج والتوصيات
النطاق الأول - من 30 إلى 50 نقطة - "لا يوجد وهن"، النطاق الثاني - من 51 إلى 75 نقطة - "وهن ضعيف"، النطاق الثالث - من 76 إلى 100 نقطة - "وهن معتدل" والمدى الرابع - من 101 إلى 120 نقطة - "الوهن الشديد". وهكذا، فإن نتائج كل موضوع تشير إلى واحدة من أربع درجات من الوهن. تشير الأعمدة المقابلة للبروتوكول إلى عدد النقاط التي سجلها موضوع الاختبار على مقياس الوهن ودرجة خطورته.
الخبرة 3
هدف. قياس شدة الحالة المزاجية المنخفضة – الاكتئاب الفرعي.
تجربة المعدات. مقياس انخفاض الحالة المزاجية - الاكتئاب الفرعي (SHNS)، بناءً على استبيان V. Zung وتم تكييفه بواسطة T. N. Balashova (انظر الملحق 12.4.3). يتضمن المقياس 20 عبارة تميز مظاهر انخفاض الحالة المزاجية - الاكتئاب الفرعي.
إجراءات التشغيل. تشبه الظروف التجريبية ظروف التجربتين 1 و 2.
تعليمات للموضوع: "اقرأ كل جملة من الجمل أدناه بعناية وضع علامة زائد في أحد المربعات الأربعة على اليمين، اعتمادًا على ما تشعر به في هذه اللحظة."
معالجة النتائج. بعد ملء استمارة الاختبار، يتم احتساب النقاط التي سجلها المتقدم للاختبار. تحتوي الاستمارة على 10 أسئلة "مباشرة" (1، 3، 4، 7، 8، 9، 10، 13، 15، 19) و10 أسئلة "عكسية" (2، 5، 6، 11، 12، 14، 16، 17 و 18 و 20).
يتم تسجيل كل إجابة من 1 إلى 4 نقاط. يتم احتساب الإجابات "العكسية" بشكل منفصل باستخدام قالب خاص به فتحات (انظر الملحق 12.4.4) يتم تطبيقها على نموذج الاختبار الذي يملأه المتقدم للاختبار، مع وجود درجات الإجابة فوق الفتحات. ثم يتم جمع النقاط التي سجلها الشخص للإجابات "المباشرة" و"العكسية"، ويتم تحويل الدرجة "الأولية" التي تم الحصول عليها على هذا النحو إلى مقياس باستخدام الصيغة
0" = ~100.
80
تشير البيانات المعيارية التي تم الحصول عليها على 200 شخص يتمتع بصحة جيدة إلى أن متوسط ​​قيمة مؤشر انخفاض الحالة المزاجية هو 40.25 ± 5.99 نقطة. ينقسم النطاق الكامل لتصنيفات المقياس إلى 4 مناطق: أدناه
النقاط - الأشخاص الذين ليس لديهم مزاج منخفض وقت التجربة؛ من
ما يصل إلى 59 نقطة - انخفاض طفيف ولكن واضح في الحالة المزاجية؛ من 60 إلى 69 نقطة - انخفاض كبير في المزاج وما فوق 70 نقطة - انخفاض عميق في المزاج (اكتئاب فرعي أو اكتئاب).
وبالتالي، فإن نتائج كل موضوع تتوافق مع واحدة من أربع درجات من تدهور الحالة المزاجية. يتم تسجيل البيانات التي تم الحصول عليها في بروتوكول الدرس (النموذج 54) مع الإشارة إلى عدد النقاط التي سجلها الموضوع ودرجة تدهور الحالة المزاجية.
الاتجاهات الرئيسية لتحليل البيانات التي تم الحصول عليها باستخدام أي من الطرق المذكورة أعلاه هي مقارنتها بمؤشرات الخصائص النفسية الأخرى للموضوعات؛ بحثًا عن الارتباطات والعوامل الرئيسية وأنماط تطور حالات التوتر النفسي العصبي والوهن وانخفاض الحالة المزاجية، وكذلك في إيجاد روابط بين خصائص الحالات العقلية وخصائص العمليات العقلية وسمات الشخصية. الجوانب الخاصة للتحليل هي دراسة تأثير الحالات العقلية المدروسة على النشاط البشري، ولا سيما على إنتاجيته وكفاءته، وإقامة روابط طبيعية مع الخصائص النفسية الفسيولوجية والسريرية والنفسية والذاكرة وغيرها من خصائص الموضوع.
أسئلة التحكم
ما هو الأساس النفسي لحالات عقلية مثل التوتر النفسي العصبي والوهن وانخفاض الحالة المزاجية؟
ما هي السمات الإجرائية للعمل مع استبيانات NPN وSHAS وSHND؟
الملحق 12.4.1 استبيان التوتر النفسي العصبي (NPN) عدد محتويات العلامة الحائز على جائزة العلامة 1 وجود انزعاج جسدي: أ) الغياب التام لأي أحاسيس جسدية غير سارة ب) هناك أحاسيس طفيفة غير سارة لا تتعارض مع العمل ج) وجود عدد كبير من الأحاسيس الجسدية غير السارة التي تتداخل بشكل خطير مع العمل 2 وجود الألم: أ) الغياب التام لأي ألم ب) يظهر الألم بشكل دوري ولكنه يختفي بسرعة ولا يتعارض مع العمل ج) هناك أحاسيس ألم مستمرة تتداخل بشكل كبير مع العمل 3 أحاسيس درجة الحرارة: أ) عدم وجود أي تغيرات في الإحساس بدرجة حرارة الجسم تابع صفة. 12.4.1 الرقم محتوى العلامة جائزة العلامة للموضوع 6) الشعور بالدفء وزيادة درجة حرارة الجسم ج) الشعور ببرودة الجسم والأطراف والشعور "بالقشعريرة" 4 حالة قوة العضلات: 1 أ) قوة العضلات الطبيعية ب) زيادة معتدلة في قوة العضلات، والشعور ببعض التوتر العضلي ج) توتر عضلي كبير، وارتعاش العضلات الفردية للوجه والرقبة والذراعين (التشنجات اللاإرادية، والهزات) 5 تنسيق الحركات: أ) التنسيق الطبيعي للحركات ب) زيادة الدقة، سهولة وتنسيق الحركات أثناء الكتابة والأعمال الأخرى ج) انخفاض دقة الحركات وفقدان التنسيق. تدهور الكتابة اليدوية، صعوبة أداء الحركات الصغيرة التي تتطلب دقة عالية 6 حالة النشاط الحركي بشكل عام: أ) النشاط الحركي الطبيعي ب) زيادة النشاط الحركي، وزيادة سرعة وقوة الحركات ج) زيادة حادة في النشاط الحركي، وعدم القدرة على الجلوس في مكان واحد المكان، والانزعاج، والرغبة في المشي. تغيير وضع الجسم 7 أحاسيس من نظام القلب والأوعية الدموية: أ) عدم وجود أي أحاسيس غير سارة من القلب ب) الشعور بزيادة نشاط القلب الذي لا يتعارض مع العمل ج) وجود أحاسيس غير سارة من القلب - زيادة معدل ضربات القلب، أ الشعور بالضغط في منطقة القلب والوخز والألم في القلب 8 مظاهر من الجهاز الهضمي: أ) عدم وجود أي أحاسيس غير سارة في البطن ب) معزولة وتمر بسرعة ولا تتداخل مع أحاسيس العمل في البطن - شفط في البطن منطقة شرسوفي ، شعور بالجوع الطفيف ، "قرقرة" دورية ج) انزعاج شديد في البطن - ألم ، فقدان الشهية ، غثيان ، شعور بالعطش
تابع، صفة. 12.4.1
رقم الإشارة محتوى الإشارة علامة موضوع الاختبار 9 مظاهر من الجهاز التنفسي:
أ) غياب أي أحاسيس
ب) زيادة عمق ووتيرة التنفس دون التدخل في العمل
ج) تغييرات كبيرة في التنفس - ضيق في التنفس، والشعور بعدم كفاية الإلهام، "كتلة في الحلق" 10 مظاهر من الجهاز الإخراجي:
أ) لا تغييرات
ب) التنشيط المعتدل لوظيفة الإخراج - رغبة أكثر تكرارا في استخدام المرحاض مع الحفاظ بشكل كامل على القدرة على الامتناع (التسامح)
ج) زيادة حادة في الرغبة في استخدام المرحاض، صعوبة أو حتى عدم القدرة على التحمل 11 حالة التعرق:
أ) التعرق الطبيعي دون أي تغييرات
ب) زيادة معتدلة في التعرق
ج) ظهور العرق "البارد" الغزير 12 حالة الغشاء المخاطي للفم:

ب) زيادة معتدلة في إفراز اللعاب
ج) الشعور بجفاف الفم 13 لون البشرة :
أ) التلوين الطبيعي لبشرة الوجه والرقبة واليدين
ب) احمرار جلد الوجه والرقبة واليدين
ج) شحوب جلد الوجه والرقبة وظهور ظل "رخامي" (متقطع) على جلد اليدين 14 التقبل والحساسية للمهيجات الخارجية:
أ) عدم وجود أي تغييرات، حساسية طبيعية
ب) زيادة معتدلة في القابلية للمؤثرات الخارجية التي لا تتعارض مع العمل
ج) تفاقم حاد في الحساسية والتشتت والتثبيت المحفزات الخارجية 15 الشعور بالثقة بالنفس والثقة بالنفس:
أ) الشعور المعتاد بالثقة في نقاط القوة والقدرات
ب) زيادة الشعور بالثقة بالنفس، والإيمان بالنجاح
ج) الشعور بالشك في الذات وتوقع الفشل والفشل
تابع، صفة. 12.4.1 الرقم محتوى العلامة جائزة العلامة للموضوع 16 المزاج:
أ) المزاج الطبيعي
ب) مزاج مرتفع ومرتفع وشعور بالرفع والرضا اللطيف عن العمل أو أي نشاط آخر 1
ج) انخفاض الحالة المزاجية، والاكتئاب. 17 خصائص النوم:
أ) النوم العادي
ب) نوم جيد وسليم ومنعش في الليلة السابقة
ج) نوم مضطرب، مع صحوة وأحلام متكررة، خلال عدة ليال سابقة، بما في ذلك اليوم السابق لـ 18. ملامح الحالة الانفعالية بشكل عام:
أ) عدم وجود أي تغييرات في مجال العواطف والمشاعر
ب) الشعور بالقلق، والمسؤولية عن العمل المنجز، "الإثارة"، والرغبة النشطة في التصرف
ج) مشاعر الخوف والذعر واليأس 19 الحصانة من الضوضاء:
أ) الحالة الطبيعية دون أي تغييرات
ب) زيادة مناعة الضوضاء أثناء التشغيل والقدرة على العمل في ظروف الضوضاء والتداخلات الأخرى
ج) انخفاض كبير في مناعة الضوضاء وعدم القدرة على العمل مع المحفزات المشتتة للانتباه 20 ميزات الكلام:
أ) الكلام العادي
ب) زيادة نشاط الكلام، وزيادة حجم الصوت، وتسريع الكلام دون تدهور جودته (المنطقية، ومحو الأمية، وما إلى ذلك)
ج) اضطرابات الكلام - ظهور فترات توقف طويلة، ترددات، زيادة في عدد الكلمات غير الضرورية، التأتأة، صوت هادئ للغاية 21 تقييم عام للحالة العقلية:
أ) الحالة الطبيعية
ب) حالة من رباطة الجأش، وزيادة الاستعداد للعمل، والتعبئة، والنغمة العقلية العالية
ج) الشعور بالتعب، وعدم التركيز، والشرود، واللامبالاة، وانخفاض النغمة العقلية
ج) اضطرابات الكلام - ظهور فترات توقف طويلة، ترددات، زيادة في عدد الكلمات غير الضرورية، التلعثم، صوت هادئ للغاية
تابع، صفة. 12.4.1
عدد محتويات الميزة علامة جائزة موضوع الاختبار 22 ميزات الذاكرة:
أ) الذاكرة العادية
ب) تحسين الذاكرة - من السهل أن تتذكر ما تحتاجه
ج) ضعف الذاكرة 23 ملامح الانتباه:
أ) الاهتمام الطبيعي دون أي تغييرات
ب) تحسين القدرة على التركيز، والانتباه إلى الأمور الدخيلة
ج) تدهور الانتباه، وعدم القدرة على التركيز على مهمة ما، والتشتت 24 الفطنة:
أ) الذكاء العادي
ب) زيادة الذكاء وسعة الحيلة الجيدة
ج) انخفاض الذكاء والارتباك 25 الأداء العقلي:
أ) الأداء العقلي الطبيعي
ب) زيادة الأداء العقلي
ج) انخفاض كبير في الأداء العقلي والتعب العقلي السريع 26 ظاهرة الانزعاج العقلي:
أ) عدم وجود أي أحاسيس وتجارب غير سارة من النفس ككل
ب) الشعور بالراحة النفسية وزيادة النشاط العقلي أو العزلة وضعف التعبير عنها وسرعة مرورها وعدم التدخل في ظواهر العمل
ج) الاضطرابات العقلية الواضحة والمتنوعة والمتعددة التي تتداخل بشكل خطير مع العمل 27 درجة انتشار (تعميم) علامات التوتر:
أ) علامات مفردة ضعيفة التعبير لا يتم الاهتمام بها
ب) التعبير بوضوح عن علامات التوتر، ليس فقط
والتي لا تتعارض مع النشاط بل على العكس تساهم في إنتاجيته
ج) عدد كبير من علامات التوتر المختلفة غير السارة التي تتداخل مع العمل ويتم ملاحظتها في أعضاء وأنظمة الجسم المختلفة 28 تكرار حدوث حالة التوتر: أ) لا يتطور الشعور بالتوتر أبدًا تقريبًا
نهاية التطبيق. 12.4.1
الرقم محتويات العلامة علامة Testee 6) بعض علامات التوتر لا تتطور إلا في ظل وجود مواقف صعبة حقًا ج) تتطور علامات التوتر كثيرًا جدًا وفي كثير من الأحيان دون أسباب كافية 29 مدة حالة التوتر:
أ) مدة قصيرة جدًا، لا تزيد عن بضع دقائق، تختفي سريعًا حتى قبل مرور الموقف الصعب
ب) يستمر تقريبًا طوال فترة وجودك في موقف صعب وأدائك. العمل الضروري، يتوقف بعد وقت قصير من الانتهاء منه
ج) مدة كبيرة جدًا لحالة التوتر التي لا تتوقف لفترة طويلة بعد الموقف الصعب 30 الدرجة العامة لشدة التوتر:
أ) الغياب التام أو درجة ضعيفة جدًا من الخطورة
ب) علامات التوتر المميزة والمعبر عنها بشكل معتدل
ج) وضوحا، التوتر المفرط E =
الملحق 12.4.2 مقياس الحالة الوهنية (ASS) رقم محتوى العلامة لا، ربما صحيح، الجائزة السيادية غير صحيحة وصحيحة للغاية 1 أعمل تحت ضغط كبير 2 من الصعب علي التركيز على أي شيء 3 حياتي الجنسية لا ترضيني 4 الانتظار يجعلني أشعر بالتوتر 5 أشعر بضعف العضلات 6 لا أشعر بالرغبة في الذهاب إلى السينما أو المسرح
نهاية الصفة. 12.4.2 الرقم محتويات العلامة لا، ربما صحيح الجائزة السيادية غير صحيحة صحيح كثيرًا 7 أنا كثير النسيان 8 أشعر بالتعب 9 تتعب عيناي عند القراءة لفترة طويلة 10 ترتجف يداي 11 شهيتي ضعيفة 12 من الصعب علي أن أكون في حفلة أو في شركة صاخبة 13 لم أعد أفهم ما أقرأه جيدًا 14 يدي وقدمي باردتان 15 أتأذى بسهولة 16 أشعر بالصداع 17 أستيقظ في الصباح متعبًا و غير مرتاح 18 أشعر بالدوار 19 أعاني من تشنجات عضلية 20 أعاني من طنين الأذن 21 أشعر بالقلق بشأن المشكلات الجنسية 22 أشعر بثقل في رأسي 23 أشعر بضعف عام 24 أشعر بألم في تاج الرأس 25 الحياة بالنسبة لي مرتبطة بـ التوتر 26 أشعر وكأن رأسي مربوط بالطوق. 27 أستيقظ بسهولة من الضوضاء 28 الناس يتعبونني 29 عندما أقلق أتصبب عرقا 30 أفكار مضطربة تجعلني مستيقظا E =
الملحق 12.4.3 مقياس انخفاض الحالة المزاجية - الاكتئاب الفرعي (SHNS) رقم محتويات العلامة لا، ربما صحيح، الجائزة السيادية غير صحيحة، صحيح جدًا 1 أشعر بالاكتئاب والكآبة 2 أشعر بتحسن في الصباح 3 أنا قريب من البكاء 4 لدي نوم سيء أثناء الليل 5 شهيتي جيدة كالمعتاد 6 أستمتع بالتواجد مع النساء الجذابات (الرجال) 7 أفقد الوزن 8 أشعر بالقلق من الإمساك 9 قلبي ينبض بشكل أسرع من المعتاد 10 أشعر بالتعب دون سبب 11 أعتقد بوضوح كما أفعل دائمًا 12 من السهل بالنسبة لي أن أفعل ما أعرفه 13 أشعر بالقلق ولا أستطيع الجلوس ساكنًا 14 لدي أمل في المستقبل 15 أنا عصبي أكثر من المعتاد 16 من السهل بالنسبة لي اتخاذ القرارات 17 أشعر بأنني مفيد ومطلوب 18 أعيش حياة كاملة إلى حد ما 19 أشعر أن الآخرين سيشعرون بتحسن إذا لم أكن هناك 20 ما يجعلني سعيدًا حتى الآن هو ما يجعلني سعيدًا دائمًا 1 = الملحق 12.4.4 نموذج لـ حساب النقاط بناءً على الإجابات المرجعة الرقم محتويات العلامة لا، ربما صحيح الجائزة السيادية غير صحيحة إلى حد كبير 1 أشعر بالاكتئاب والكآبة 1 2 3 4 2 في الصباح أشعر بتحسن 4 3 2 1 المجموع I I 3 أنا قريب من دموع 1 2 3 4 4 أعاني من نوم سيء أثناء الليل 1 2 3 4 5 شهيتي ليست أسوأ من المعتاد 4 3 2 1 I I 6 أستمتع بالتواصل مع جذابة 4 3 2 1 نساء I (رجال) 7 أفقد وزني 1 2 3 4 8 أشعر بالقلق من الإمساك 1 2 3 4 9 قلبي ينبض بشكل أسرع من المعتاد 1 2 3 4 10 أشعر بالتعب دون سبب 1 2 3 4 11 أفكر بوضوح 4 3 2 1 كما هو الحال دائمًا أنا 12 من السهل يجب علي أن أفعل ما 4 3 2 1 أعرف كيف أفعل أنا 13 أشعر بالقلق ولا أستطيع الجلوس ساكناً 1 2 3 4 14 أنا متفائل بشأن المستقبل 4 3 2 1 I I 15 أنا عصبي أكثر من المعتاد 1 2 3 4 16 من السهل بالنسبة لي اتخاذ القرارات 4 3 2 1 I I 17 أشعر بأنني مفيد ومطلوب 4 3 2 1 I I 18 I أعيش حياة كاملة إلى حد ما 4 3 2 1 I I 19 أشعر أن الآخرين سيشعرون بتحسن إذا كنت لست هناك 1 2 3 4 20 حتى الآن أنا سعيد بما جعلني 4 3 2 1 سعيدًا دائمًا

منهجية "تقييم الضغط النفسي العصبي" (T.A. Nemchin)

الاستبيان عبارة عن قائمة بعلامات الضغط النفسي العصبي، تم تجميعها وفقًا لبيانات المراقبة النفسية السريرية، ويحتوي على 30 سمة رئيسية لهذه الحالة، مقسمة إلى ثلاث درجات من الشدة. يتم إجراء الدراسة بشكل فردي في غرفة منفصلة جيدة الإضاءة ومعزولة عن الأصوات والضوضاء الدخيلة.

التعليمات: "اعتمادًا على خيار الإجابة الذي تختاره والذي يتوافق محتواه مع خصائص حالتك الحالية، ضع الحرف A أو B أو C بجوار رقم كل عنصر في الاستبيان."

نص الاستبيان:

وجود الانزعاج الجسدي:

أ) الغياب التام لأي أحاسيس جسدية غير سارة؛

ب) وجود مضايقات بسيطة لا تتعارض مع العمل،

ج) عدد كبير من الأحاسيس الجسدية غير السارة التي تتداخل بشكل خطير مع العمل.

وجود الألم:

أ) الغياب التام لأي ألم.

ب) يظهر الألم بشكل دوري، لكنه يختفي بسرعة ولا يتعارض مع العمل؛

ج) هناك أحاسيس مؤلمة مستمرة تتداخل بشكل كبير مع العمل.

أحاسيس درجة الحرارة:

أ) عدم وجود أي تغيرات في الإحساس بدرجة حرارة الجسم.

ب) الشعور بالدفء، وزيادة درجة حرارة الجسم.

ج) الشعور بالبرودة في الجسم والأطراف والشعور "بالقشعريرة"

حالة قوة العضلات:

أ) قوة العضلات الطبيعية.

ب) زيادة معتدلة في قوة العضلات، والشعور ببعض التوتر العضلي.

ج) توتر عضلي كبير، وارتعاش العضلات الفردية للوجه والرقبة والذراعين (التشنجات اللاإرادية، والهزات)؛

تنسيق الحركة:

أ) التنسيق الطبيعي للحركات؛

ب) زيادة الدقة والسهولة وتنسيق الحركات أثناء الكتابة وغيرها من الأعمال؛

ج) انخفاض دقة الحركات، ضعف التنسيق، تدهور الكتابة اليدوية، صعوبات في أداء الحركات الصغيرة التي تتطلب دقة عالية.

حالة النشاط الحركي بشكل عام:

أ) النشاط البدني العادي؛

ب) زيادة النشاط الحركي، وزيادة سرعة وطاقة الحركات؛

ج) زيادة حادة في النشاط الحركي، وعدم القدرة على الجلوس في مكان واحد، والانزعاج، والرغبة في المشي، وتغيير وضع الجسم.

الأحاسيس من نظام القلب والأوعية الدموية:

أ) غياب أي أحاسيس غير سارة من القلب؛

ب) الشعور بزيادة نشاط القلب الذي لا يتعارض مع العمل،

ج) وجود أحاسيس غير سارة من القلب - زيادة معدل ضربات القلب، والشعور بالضغط في منطقة القلب، والوخز، والألم في القلب.

المظاهر من الجهاز الهضمي:

أ) عدم وجود أي أحاسيس غير سارة في المعدة.

ب) معزولة، تمر بسرعة ولا تتداخل مع أحاسيس العمل في البطن - شفط في منطقة شرسوفي، شعور بالجوع الطفيف، "الهادر" الدوري؛

ج) انزعاج شديد في البطن - ألم، فقدان الشهية، غثيان، شعور بالعطش.

المظاهر من الجهاز التنفسي:

أ) غياب أي أحاسيس.

ب) زيادة عمق وتكرار التنفس دون التدخل في العمل؛

ج) تغييرات كبيرة في التنفس - ضيق في التنفس، والشعور بعدم كفاية الإلهام، "كتلة في الحلق".

مظاهر من الجهاز الإخراجي:

أ) عدم وجود أي تغييرات؛

ب) التنشيط المعتدل لوظيفة الإخراج - رغبة أكثر تواترا في استخدام المرحاض مع الحفاظ بشكل كامل على القدرة على الامتناع (التسامح)؛

ج) زيادة حادة في الرغبة في استخدام المرحاض أو صعوبة أو حتى عدم القدرة على التحمل.

حالة التعرق:

أ) التعرق الطبيعي دون أي تغييرات.

ب) زيادة معتدلة في التعرق.

ج) ظهور العرق "البارد" الغزير.

حالة الغشاء المخاطي للفم:

ب) زيادة معتدلة في إفراز اللعاب.

ج) الشعور بجفاف الفم.

تلوين البشرة:

أ) التلوين الطبيعي لجلد الوجه والرقبة واليدين؛

ب) احمرار جلد الوجه والرقبة واليدين.

ج) شحوب جلد الوجه والرقبة وظهور ظل "رخامي" (متقطع) على جلد اليدين.

التقبل والحساسية للمؤثرات الخارجية:

أ) عدم وجود أي تغييرات، حساسية طبيعية.

ب) زيادة معتدلة في الحساسية للمؤثرات الخارجية التي لا تتداخل مع العمل؛

ج) زيادة حادة في الحساسية والتشتت والتثبيت على المحفزات الخارجية.

الشعور بالثقة بالنفس والقدرة:

أ) الشعور المعتاد بالثقة في نقاط القوة والقدرات؛

ب) زيادة الشعور بالثقة بالنفس، والإيمان بالنجاح؛

ج) الشعور بالشك في الذات وتوقع الفشل والفشل.

مزاج:

أ) المزاج الطبيعي.

ب) مزاج مرتفع ومرتفع، والشعور بالابتهاج، والرضا اللطيف عن العمل أو الأنشطة الأخرى؛

ج) انخفاض المزاج والاكتئاب.

ميزات النوم:

أ) النوم العادي العادي؛

ب) نوم جيد وسليم ومنعش في الليلة السابقة؛

ج) نوم مضطرب، مع استيقاظ متكرر وأحلام لعدة ليال سابقة، بما في ذلك اليوم السابق.

مميزات الحالة العاطفية بشكل عام:

أ) عدم وجود أي تغييرات في مجال العواطف والمشاعر؛

ب) الشعور بالقلق، والمسؤولية عن العمل المنجز، "الإثارة"، والرغبة النشطة في التصرف؛

ج) مشاعر الخوف والذعر واليأس.

مناعة الضوضاء:

أ) الحالة الطبيعية دون أي تغييرات؛

ب) زيادة مناعة الضوضاء أثناء التشغيل، والقدرة على العمل في ظروف الضوضاء والتداخلات الأخرى؛

ج) انخفاض كبير في مناعة الضوضاء وعدم القدرة على العمل مع المحفزات المشتتة للانتباه.

مميزات الكلام:

أ) الكلام العادي؛

ب) زيادة نشاط الكلام، وزيادة حجم الصوت، وتسريع الكلام دون تدهور جودته (المنطقية، ومحو الأمية، وما إلى ذلك)؛

ج) اضطرابات الكلام - ظهور فترات توقف طويلة، ترددات، زيادة في عدد الكلمات غير الضرورية، التلعثم، صوت هادئ للغاية.

التقييم العام للحالة النفسية:

أ) الحالة الطبيعية؛

ب) حالة من رباطة جأش، وزيادة الاستعداد للعمل، والتعبئة، والنغمة العقلية العالية؛

ج) الشعور بالتعب وقلة التركيز والشرود واللامبالاة وانخفاض النغمة العقلية.

مميزات الذاكرة:

أ) الذاكرة العادية؛

ب) تحسين الذاكرة - يمكنك بسهولة تذكر ما تحتاجه؛

ج) ضعف الذاكرة.

ميزات الاهتمام:

أ) الاهتمام الطبيعي دون أي تغييرات؛

ب) تحسين القدرة على التركيز، وصرف الانتباه عن الأمور الدخيلة.

ج) تدهور الانتباه، وعدم القدرة على التركيز على المهمة، والتشتت.

الذكاء:

أ) الذكاء العادي؛

ب) زيادة الذكاء، الحيلة الجيدة؛

ج) انخفاض الذكاء والارتباك.

الأداء العقلي:

أ) الأداء العقلي الطبيعي.

ب) زيادة الأداء العقلي.

ج) انخفاض كبير في الأداء العقلي والتعب العقلي السريع.

مظاهر الانزعاج النفسي:

أ) عدم وجود أي أحاسيس وتجارب غير سارة من النفس ككل؛

ب) الشعور بالراحة العقلية، وزيادة النشاط العقلي، أو العزلة، ضعيفة التعبير، سريعة المرور وعدم التدخل في ظواهر العمل؛

ج) الاضطرابات العقلية الواضحة والمتنوعة والمتعددة التي تتداخل بشكل خطير مع العمل.

درجة انتشار (تعميم) علامات التوتر:

أ) علامات مفردة ضعيفة التعبير لا يتم الاهتمام بها؛

ب) علامات التوتر الواضحة، والتي لا تتداخل مع النشاط فحسب، بل على العكس من ذلك، تساهم في إنتاجيته؛

ج) عدد كبير من علامات التوتر المختلفة غير السارة التي تتداخل مع العمل ويتم ملاحظتها في مختلف أعضاء وأنظمة الجسم.

تردد حدوث حالة الجهد:

أ) الشعور بالتوتر لا يتطور أبدًا؛

ب) لا تتطور بعض علامات التوتر إلا في ظل وجود مواقف صعبة حقًا؛

ج) تظهر علامات التوتر في كثير من الأحيان ودون سبب كاف.

مدة حالة الجهد:

أ) على المدى القصير جدًا، لا يزيد عن بضع دقائق، يختفي بسرعة حتى قبل مرور الموقف الصعب؛

ب) يستمر تقريبًا طوال فترة وجوده في موقف صعب وأداء العمل اللازم، ويتوقف بعد وقت قصير من اكتماله؛

ج) مدة كبيرة جدًا من حالة التوتر التي تستمر لفترة طويلة بعد موقف صعب.

الدرجة العامة للتوتر:

أ) الغياب التام أو درجة التعبير ضعيفة للغاية؛

ب) علامات التوتر المميزة والمعبر عنها بشكل معتدل ؛

ج) التوتر المفرط الواضح.

معالجة الطريقة وتفسير النتيجة بعد ملء النموذج يتم احتساب النقاط التي سجلها موضوع الاختبار من خلال تلخيصها. في هذه الحالة، بالنسبة للعلامة "+" الموضوعة مقابل الفقرة الفرعية أ)، يتم منح نقطة واحدة. لنفس الإشارة الموضوعة أمام الفقرة الفرعية ب)، يتم منح نقطتين ومقابل الفقرة الفرعية ج) - 3 نقاط.

وبالتالي، فإن الحد الأقصى لعدد النقاط التي يمكن الحصول عليها هو 90، عندما يلاحظ الموضوع العلامات الأكثر وضوحًا للتوتر النفسي العصبي. الحد الأدنى لعدد النقاط المسجلة هو 30 عندما ينكر الموضوع وجود أي مظاهر للضغط النفسي العصبي.

أتاحت المعالجة الإحصائية لنتائج 500 شخص تحديد 3 فئات من شدة الإجهاد النفسي العصبي (NPS).

HPH-1 لديه مستوى خطورة من 30 إلى 50 نقطة ويعني درجة ضعيفة من الإجهاد النفسي العصبي.

يعكس HPH-2 درجة معتدلة من التوتر النفسي العصبي ويقع في نطاق يتراوح بين 51 و 70 نقطة.

يميز HPH-3 الشدة المفرطة للضغط النفسي العصبي ويقع في نطاق يتراوح بين 71 و 90 نقطة.

يوضح الجدول بعض الخصائص الإحصائية للضغط النفسي العصبي التي تم الحصول عليها باستخدام هذا الاستبيان على عينة مكونة من 500 شخص (300 طالب سليم و200 مريض مصاب بالعصاب)

تم الاستطلاع -------------- العدد %

المتوسط ​​والانحراف المعياري

أهمية الاختلافات