حول مسألة الاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية
مسألة الاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية معقدة للغاية. على الرغم من أنني وعائلتي نتناول الزيوت العطرية منذ سنوات، إلا أنني أنكر بشكل قاطع إمكانية العلاج الذاتي والشفاء الذاتي بالزيوت العطرية دون إشراف مستمر من معالج عطري معتمد.
ولذلك، فإن جميع المعلومات الواردة أدناه تهدف فقط إلى توفير المعلومات وتوضيح بعض الأسئلة للقراء المهتمين بالعلاج العطري.
لذا، أول شيء. خبث الجسم بالأطعمة الثقيلة - اللحوم (أي)، المعلبة، المدخنة، طعام مقلي، طعام أصل اصطناعيوغيرها من "فوائد" الحضارة يجب القضاء عليها جزئيًا على الأقل قبل أي ممارسات صحية.
أي أنه قبل أي ممارسات صحية لا بد من تطهير الكبد والقنوات الصفراوية وتحسين أداء الأمعاء. الحد الأدنى من المخطط الذي تم وضعه لسنوات قبل علاج أي مرض تقريبًا (باستثناء الحالات الحادةوالمضاعفات بالطبع) - هذه دورة استقبال داخليمستخلص الخرشوف (يُمنع استخدامه إذا كانت الحجارة كبيرة بدرجة كافية) المرارة!) والبروبيوتيك المعقدة التي تحتوي على البكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية. مستخلص سائلالخرشوف موجود في مجموعة منتجات شركة Vivasan السويسرية، أما بالنسبة للبروبيوتيك، فيمكنك استخدام أي منها بجودة كافية، بما في ذلك Linex وBifidumbacterin وما شابه. مسار القبول هو 3-4 أسابيع مع الانتقال إلى نظام غذائي متوازن(بالضرورة).
بعد ذلك فقط يمكننا الحديث عن الشفاء أو العلاج بأدوية أخرى، بما في ذلك الزيوت الأساسية.
تجدر الإشارة إلى أنه في أوكرانيا (وربما أيضًا في روسيا) يُحظر رسميًا تناول الزيوت العطرية. وهذا صحيح، لأن معظم الزيوت الأساسية التي تباع في الصيدليات مخففة بالزيوت المعدنية، والتي يمكن أن يؤدي تناولها حتى بجرعات صغيرة إلى تسمم شديد. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن نتذكر أن الزيوت العطرية عبارة عن سوائل فائقة التركيز التركيب الكيميائيوالتي يصل عددها في بعض الأحيان إلى المئات المواد الكيميائيةوالمركبات، والكثير منها ليس مفهوما تماما. في الواقع، الزيوت الأساسية ليست زيوتًا على الإطلاق!
لذلك، فإن تناول الزيوت العطرية، حتى تلك عالية الجودة، يكون دائمًا محفوفًا بالمخاطر.
يمنع منعا باتا تناول الزيوت العطرية داخليا للأطفال دون سن الخامسة، والأمهات الحوامل والمرضعات، والأشخاص من أي عمر الذين يعانون من تفاقم أي مرض، والأشخاص المعرضين للحساسية، أمراض عقليةوالأمراض ونحو ذلك.
فيما يتعلق بالمصنعين. لا يوجد سوى مصنع واحد للزيوت الأساسية أثق به - وهو ما سبق ذكره شركة سويسرية"فيفاسان". شركة أخرى يثق بها المعالجون بالروائح هي Styx. الجميع.
لا يمكن تناول كل الزيوت العطرية داخليًا. جميع الزيوت المصنوعة من البهارات (القرفة، القرنفل، الهيل وغيرها)، جميعها سميكة، ممنوع استعمالها داخلياً. زيوت الزهور(الورد، الياسمين، إلخ)، معظم الزيوت العشبية (مثل الأوريجانو، الشيح).
بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي بأي حال من الأحوال استبدال الزيوت الأساسية، حتى داخل نفس المجموعة. على سبيل المثال، مجموعة من الصنوبريات: يشار إلى شجرة التنوب الاضطرابات العصبيةالصنوبر - في أمراض القصبات الهوائية، لكنه قاس على القلب. يمكن استهلاك الليمون واليوسفي داخليًا، لكن على سبيل المثال، يُمنع منعا باتا استخدام البرغموت، الذي ينتمي إلى مجموعة الحمضيات، للاستخدام الداخلي. ربما تتساءلين، ماذا عن عطر إيرل جراي الشهير بالبرغموت؟ من فضلك لا تخلط بين الفواكه أو الأعشاب والزيوت الأساسية. في البداية، كان إيرل جراي عبارة عن شاي مع إضافة ثمار البرغموت؛ والآن يتم استخدام خلاصة البرغموت الاصطناعية لإضفاء نكهة على الشاي (نعم، نعم!). إذا كنت تريد المزيد التناظرية الطبيعية"إيرل جراي" - يمكنك بعد ذلك تشويهه على جدران جرة خشبية قطعة القطنأو باستخدام عصا عين زجاجية (صيدلانية) قطرة واحدة (!!!) من زيت البرغموت الأساسي عالي الجودة، يُسكب فيها الشاي الأسود ويُغلق بإحكام ويُخفي لمدة أسبوع أو أسبوعين، ثم يُقلب ويُخمر. لكن!!! لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تقطر الزيت العطري على الشاي نفسه!
قبل أي استخدام خارجي للزيوت الأساسية، يجب إجراء اختبارين.
الأول هو الرائحة. افتح الزجاجة، ودون أن تصل إلى أنفك، استنشقها بعناية دون أن تصنعها نفس عميق. "استمع" إلى الرائحة، حاول تحليلها: مثلها - لا تحبها، حادة - ناعمة، هل هناك أي مقاومة داخلية، هل تسبب التهاب الحلق والغثيان والدوخة. وهنا تجدر الإشارة إلى أنه إذا أخذت نفسًا قويًا، فإن أي زيت قد يسبب لك الشعور بالدوار/الصداع أو الشعور بالغثيان. لذلك، شم بعناية شديدة ومن مسافة بعيدة.
بالمناسبة، قد لا تحب الرائحة. هذا ليس دائمًا مؤشرًا على أن الزيت العطري ليس مناسبًا لك. على سبيل المثال، لا أحد تقريبًا يحب رائحة الزيت شجرة الشاي(بالمناسبة، زيت عالي الجودةشجرة الشاي لها رائحة النبات، وليست رائحة البنزين!) ولكنها مناسبة للاستخدام من قبل الكثير من الناس.
الاختبار الثاني هو اختبار الجلد. من فضلك لا تصدق أي وصفة تقول أنه يمكن وضع الزيت العطري في الشاي أو الحمام أو ماء شطف الشعر، أو أنه يمكن وضع الزيت العطري على الجلد.
سأشرح. منذ الزيوت الأساسية معقدة مركبات كيميائية، أنت تخاطر بالحصول على قوة حرق كيميائيجلد. حتى من بضع قطرات من الزيت العطري. الزيوت الأساسيةلا تغسلها بالماء ولا تذوبها في الماء، لذلك لا يمكن غسلها من الجلد على سطح ماء الاستحمام، فسوف يتجمع الزيت العطري في "بركة" ويسبب حرقًا في المنطقة القريبة؛ إلى هذه "البركة" (حتى البرتقال أو الصنوبر غير الضار)، ومثل هذه "البركة" في الشاي يمكن أن تحرق الحنجرة والمريء بشكل خطير وتسبب التسمم.
هناك طرق لاستخدام الزيوت العطرية خارجيًا، لكن هذه استثناءات للقاعدة. لذلك، يمكن تطبيق زيتين فقط غير مخففين على الجلد - زيت اللافندر وشجرة الشاي الأساسيين. يتم تطبيقها على الجلد بشكل نقطي باستخدام قطعة قطن - على حب الشباب ( حب الشباب عند الشباب) ، الدمامل، تلتئم ندوب ما بعد الجراحة(الخزامى) أو حول الجروح الجافة (الخزامى، وليس على الجرح نفسه بأي حال من الأحوال!). تتضمن جميع الزيوت الأخرى وجميع الطرق الأخرى استخدام الزيوت العطرية المذابة فقط.
المذيبات (المستحلبات) للزيوت الأساسية للاستخدام الخارجي يمكن أن تكون: الزيوت النباتية الأساسية (الزيتون، بذرة المشمش، بذور العنب، الجوجوبا، الأفوكادو، وما إلى ذلك)، الحليب، الملح (لا يمكن استهلاكه على الفور)، العسل (على سبيل المثال، للحمام)، الكحول مع الماء (على سبيل المثال، في زجاجة رذاذ للرش في الداخل).
هل من الضروري استخدام الزيوت الأساسية على الإطلاق إذا كان هناك الكثير من المضاعفات؟
أولا، حتى لو كان لديك حساسية، على سبيل المثال، لليمون، فهذا لا يعني على الإطلاق أنك سوف تكون لديك حساسية من زيت الليمون الأساسي. نادرًا ما تسبب الزيوت العطرية عالية الجودة الحساسية عند استخدامها بشكل صحيح.
حتى الاستخدام الخارجي للزيوت الأساسية يصنع العجائب ويشكل جزءًا مهمًا من الطب الطبيعي. تحتوي جميع الزيوت تقريبًا على تأثير مبيد للجراثيم وشفاء وتحسين الحالة بشكل أو بآخر. جلدوالشعر وهو أمر مهم جدًا - المجال النفسي والعاطفي وما إلى ذلك. أضف إلى هذا خصائص خاصةكل زيت أساسي فردي ولا توجد آثار جانبية أو آثار جانبية قليلة.
دعنا نعود إلى مسألة الاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية. يمكن استخدام الزيوت العطرية داخلياً كما يلي:
1) قم بطحن قطرة واحدة من الزيت العطري مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم قم بإذابة هذا العسل في الشاي الفاتر (وليس الساخن). هذه الطريقة مناسبة للزيوت الأساسية "اللذيذة"، مثل الليمون والبرتقال.
2) ضع قطرة واحدة من الزيت العطري على فتات الخبز، ثم لف كبسولة صغيرة من هذا الفتات وابتلعها دون مضغها مع الشاي الدافئ أو العصير.
لماذا الشاي وليس ديكوتيون عشبي؟ لا حاجة لأن تكون ذكيا. مزيج من الخصائص اعشاب طبيةوقد لا يكون الزيت العطري مناسبًا لك، لذا لا تخاطر.
يتم استخدام الطريقة الثانية لتلك الزيوت الأساسية التي لا يشبه طعمها ورائحتها كثيرًا الزيوت الغذائية المعتادة - الأوكالبتوس والزعتر (الزعتر) والخزامى وإكليل الجبل وشجرة الشاي.
كلمة تحذير أخرى: عند استخدام الزيوت العطرية، لا تستخدم "بضع قطرات" أو "بضع قطرات". الكمية بالضبط فقط!!!
تختلف كمية الزيوت الأساسية للاستخدام الخارجي حسب النوع (الثقيل، المتوسط، الخفيف) والمجموعة (الزهرية، الصنوبرية، الحمضيات، إلخ)، وأيضًا اعتمادًا على طريقة الاستخدام (للحمام، لإثراء مستحضرات التجميل، للتدليك، لتعطير الغرفة، وما إلى ذلك).
أما بالنسبة للاستخدام الداخلي فهناك قواعد ثابتة:
1) الحصة الواحدة عبارة عن قطرة واحدة من الزيت العطري. إذا سقطت قطرتان عن طريق الخطأ، قم بعمل حصة جديدة.
2) لا يمكنك استخدام أكثر من 3 أنواع من الزيوت العطرية يوميًا وبشكل منفصل فقط! يمكن فقط لأخصائيي العلاج العطري ذوي الخبرة إنشاء خلطات، حتى للاستخدام الخارجي. ليست كل الوصفات المتوفرة على الإنترنت آمنة، ويجب أن تضع ذلك في الاعتبار. للاستخدام الداخلي، لا تخلط الزيوت العطرية مع بعضها البعض على الإطلاق.
3) لا يمكنك استخدام الزيوت العطرية على معدة فارغة. الأمثل - بعد ساعة ونصف من تناول الطعام.
4) لا تتوقع تأثيرًا فوريًا. استخدام الزيوت العطرية بالإضافة إلى طرق أخرى الطب البديل- هذا انتعاش وتأسيس بطيء التشغيل السليم الأجهزة الفرديةوالجسم.
مثال على مخطط بسيط للاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية (للإشارة فقط):
في الصباح (بعد الإفطار) - 1 قطرة من زيت الليمون العطري مع العسل، تذوب في الشاي الدافئ.
اليوم الثاني (بعد الغداء) - قطرة واحدة من زيت البرتقال العطري مع العسل، تذوب في الشاي الدافئ.
العمل: مفرز الصفراء ضعيف، التسوية ضغط الدم(في كلا الاتجاهين)، تقوية جهاز المناعة، الوقاية نزلات البرد، التنغيم الخفيف للجسم، ورفع الحالة المزاجية، وتسوية الحالة النفسية والعاطفية.
آمل أن تكون المعلومات المقدمة مفيدة لك. كن بصحة جيدة وسعيدة!
جرعة الزيوت العطرية للاستخدام الداخلي هي 1-3 قطرات، مدة الاستخدام 3-4 أسابيع متتالية.
وينبغي توخي الحذر بشكل خاص عند تناول الزيوت الأساسية التالية: اليانسون، القرنفل، الأوريجانو، القرفة، جوزة الطيب، الشمر، الزعتر، المريمية.
يتم استخدام الزيوت الأساسية التالية دون قيود تقريبًا: النعناع والخزامى وشجرة الشاي.
للاستخدام الداخلي، مطلوب وجود المستحلبات، التي ذكرناها بالفعل. ولنتذكر أن أبسط المستحلبات هي ملعقة كبيرة أو ملعقة صغيرة من الزيت النباتي أو المايونيز أو العسل أو الشراب أو المربى أو الكريمة.
بالنسبة لحرق الزيوت، هناك تقنية التغليف. اهرسي قطعة من الخبز الأسود حتى تحصلي على طبق رقيق. أضف قطرة من الزيت العطري إلى قطعة صغيرة أخرى من الخبز ولف هذه القطعة المنقوعة بالزيت في طبق الخبز المجهز، وأغلق الحواف بإحكام. تناوله على شكل أقراص مع الشراب كمية كبيرةماء. عند تناول الزيوت العطرية داخليًا، يجب عليك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.
لا ينبغي تناول الزيوت الأساسية التالية على معدة فارغة: إبرة الراعي، وخشب الأرز، جوزة الطيبالنعناع، إكليل الجبل، الباتشولي.
إذا شعرت بإحساس حارق أو تجشؤ عند تناول الزيت، اغسل الزيوت العطرية بالكفير أو الزبادي. إذا شعرت بتوعك بعد تناول الزيت، قلل الجرعة.
استخدم فقط الزيوت العطرية الطبيعية بنسبة 100% المخصصة للعلاج العطري الاحترافي.
تأكد من أخذ قسط من الراحة عند تناول الزيوت الأساسية - على الأقل أسبوع واحد في الشهر. لا ينصح بتناول بعض الزيوت لمدة تزيد عن أسبوع.
قبل البدء بتناول الزيوت العطرية داخليًا، يجب عليك استشارة أخصائي علاج عطري متخصص. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة.
يمكنك التحقق من تحمل الدواء عن طريق تناول قطرة واحدة من الزيت العطري المذاب في مستحلب في اليوم الأول، 2-3 مرات في اليوم. وفي اليوم التالي، مضاعفة الجرعة. إذا شعرت بالضعف، صداعأو حدوث رد فعل جلدي، مما يعني أنه لا يجب عليك تناول هذا الزيت العطري.
ماذا يجب عليك فعله قبل تناول الزيت داخليا؟
لتحديد ما إذا كان الزيت العطري مناسبًا لك أم لا، عليك أولاً استنشاق رائحته. إذا كنت لا تحب الرائحة، عليك اختيار زيت آخر بنفس الخصائص.
لتجنب الحساسية، قم بإجراء اختبار الحساسية. للقيام بذلك، أضف 10-12 قطرة لكل 30 مل من أي زيت نقل ثم ضعيه على الجلد في منطقة الساعد أو خلف الأذن. إذا بعد 12 ساعة لا يوجد رد فعل الجلدعلى شكل احمرار أو طفح جلدي، يمكن استخدام الزيت. لا يُنصح باختباره بالزيت العطري النقي، حيث أن العديد من الزيوت العطرية تسبب احمرارًا طفيفًا عند وضعها على الجلد. هذا رد فعل طبيعي للبشرة ويختفي بعد 1-3 دقائق.
لا تضع القرنفل غير المخفف أو القرفة أو الزعتر أو المريمية أو جوزة الطيب أو غيرها من الزيوت العطرية القوية على بشرتك لتجنب حرق الجلد أو تهيجه.
ويمكن استخدام زيوت شجرة الشاي وخشب الصندل واللافندر وبعض الزيوت الأخرى شكل نقي. للتعرف على طرق استخدامها، راجع الفصول ذات الصلة.
تأكد من اتباع الجرعة الموضحة في الوصفات. الجرعة الزائدة قد تسبب الغثيان، والإثارة المفرطة، والقلق، وحتى الشعور بالسجود.
المعلومات الواردة في الكتاب هي المقصود في المقام الأول الأشخاص الأصحاء. إذا كنت تعاني من مرض خطير، فيجب عليك استشارة أخصائي العلاج بالروائح العطرية. الأمر نفسه ينطبق على الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن. الجرعة الموصى بها للأطفال وكبار السن هي 1/4-1/3 الجرعة للبالغين.
بعض النصائح الإضافية
إذا دخل الزيت العطري إلى عينيك، اشطف عينيك بالزيت النباتي النقي (وليس الماء).
إذا انسكبت زيت عطري، امسحه على الفور لتجنب إتلافه. التأثير السلبيعلى الآخرين. قبل استخدام الزيت العطري في المنزل أو العمل، اسأل الأشخاص من حولك إذا كانوا يحبون الرائحة.
لم يعد أحد يجادل في أن الزيوت الأساسية مفيدة جدًا. يستخدم للأمراض والشفاء الصحة النفسية. ومع ذلك، فإن السؤال هو ما إذا كان هل يمكن تناول الزيوت العطرية داخليا؟لا يزال يسبب الجدل. يضيف بعض الأشخاص الزيوت العطرية إلى الشاي للحصول على مشروب ذو رائحة وطعم لطيف. بالطبع من المهم أن يكون الزيت العطري ممتعًا بالنسبة لك ولا يسبب الحساسية.
ومع ذلك، فإن بعض المتحمسين للعلاج العطري يذهبون إلى أبعد من ذلك ويضيفون الزيوت الأساسية إلى طعامهم. إذا نظرت إليها منطقيا، ثم مكونات نشطةيمكن أن يكون للزيوت الأساسية تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، وعندما تدخل مجرى الدم، يمكن أن يكون لها تأثير تأثير إيجابيعلى نظام القلب والأوعية الدموية, نظام الجهاز البولى التناسلىوالأنسجة العصبية.
ومع ذلك، لا ينبغي عليك تناول كل الزيوت على التوالي. في هذه الحالة عليك توخي الحذر ومعرفة القواعد الأساسية لتناول الزيوت الأساسية داخليًا.
قواعد تناول الزيوت العطرية داخليًا:
1. يجب أن يكون الزيت العطري ممتعًا لك وسببًا وحيدًا المشاعر الايجابية. عادة ما نعتمد على العقل ومعرفة شخص آخر، لكن جسمنا يخبرنا أيضًا ما إذا كان يجب علينا استخدام هذا الزيت.
2. تحقق مما إذا كان لديك رد فعل تحسسيإلى النفط، لأن عدد غير قليل من الناس يتفاعلون مع أنواع معينة من الزيوت. شم الزيت ثم ضعيه على البشرة. إذا لم يحدث شيء غير متوقع بعد ساعتين، يمكنك استخدام الزيت داخليًا.
3. تعرف على موانع الاستعمال. بعض الزيوت غير مناسبة للأطفال والنساء الحوامل، والبعض الآخر غير مناسب للمرضى الذين يعانون من الأمراض العصبيةوالإصابة بالربو القصبي.
4. لاستخدام الزيت العطري داخليًا، يجب أن يكون هناك دائمًا مذيب، أي مادة تضيف إليها الزيت. عادة ما يوصى باستخدام 1 ملعقة كبيرة لهذا الغرض. ل. زيت نباتي صالح للأكل، 1 ملعقة صغيرة. العسل أو المربى. يمكنك وضع الزيت على الفاكهة المجففة أو الخبز أو قطعة من البسكويت، أو إضافة بضع قطرات من الزيت إلى السلطة، ولكن قم أولاً بخلطها مع المايونيز.
يمكن استخدام الزيوت الأساسية التالية داخليًا:
اليانسون الأخضر، البرغموت، الريحان، الناردين، القرنفل، الجريب فروت، الإيلنغ، القرفة، الكزبرة، الليمون، 
العرعر، اليوسفي، جوزة الطيب، النعناع، زهر البرتقال، الباتشولي، النخيل، البرتقال المر، التنوب، الورد وخشب الورد، خشب الصندل، البابونج، البنفسج.
لا ينبغي استخدام الزيوت العطرية داخليًا:
الزنجبيل، شجرة التنوب، الزوفا، الأرز، المر، الآس، إكليل الجبل، .
هذه الزيوت العطرية لاذعة ولها تأثير سلبي على جدران المريء والمعدة. لا يمكن تناولها إلا باستخدام طريقة التغليف. للقيام بذلك تحتاج إلى إسقاط المبلغ المطلوبزبدة على قطعة صغيرة من الخبز الأسود. خذ قطعة خبز أخرى ومدها بأصابعك حتى تصبح رقيقة. الآن لف الخبز المنقوع بالزبدة في هذا الطبق وأغلقه مثل الزلابية. يجب أن تأكل هذا الخبز مثل الحبة وتغسله كمية كافيةالسوائل.
أنا متأكد من أن العلاج بالروائح سيجعل حياتك أكثر إشراقًا وأكثر متعة. ومع ذلك، كن حذرًا ومتسقًا عند استخدام الزيوت العطرية.
ابتلاع الزيت العطري. كيفية تناول الزيت العطري داخليًا. الطريقة الشفوية. قواعد المدخول الداخلي من الزيت العطري. جرعة من الزيت العطري. كيف يبدو طعم الزيت العطري؟
قبل تناول الزيوت العطرية، تأكد من استشارة أخصائي العلاج بالروائح أو أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
نصائح لتناول الزيوت العطرية داخليًا
1. قبل أن تقرر استخدام الزيت العطري داخليًا، قم بإجراء اختبار للتعصب الفردي.
2. لا تستخدم هذه الطريقة الاستخدام الداخليزيت أساسي للأطفال.
3. فقط الزيوت الأساسية الحية التي يتم الحصول عليها عن طريق التقطير والضغط ببخار الماء (العصر للحمضيات) مناسبة للإعطاء عن طريق الفم.
4. استخدم فقط الزيوت العطرية التي يصنفها مصنعوها على أنها "زيوت أساسية للعلاج العطري". تحقق من سمعة المورد الخاص بك.
5. لا تشتري الزيت من الشركات المصنعة العشوائية.
6. الزيوت التي يتم جلبها من الدول الأجنبية تعتبر خطيرة للاستخدام الداخلي. حقيقة أن النبات الذي يتم إنتاج الزيت منه ينمو هناك لا يضمن أنه طبيعي بنسبة 100٪ وغالبًا لا يلبي المتطلبات الصحية والوبائية.
7. لا تبتلع المطلقات والراتنجات، حيث يتم استخلاصها باستخدام المذيبات الكيميائية. بعد التنظيف، تبقى آثارها في الزيت العطري ويمكن أن تضر صحتك بشكل كبير. وتشمل المطلقات: الميموزا، الياسمين، جذر البنفسج، السوسن، الفانيليا، مسك الروم، الصفير، زهور القرنفل، وأحيانا الورد وغيرها.
8. الزيوت الأساسية ليست كل النباتات مناسبة للاستخدام الداخلي. على سبيل المثال، يعتبر الباتشولي والتوجا سامين. قبل استخدام الزيت العطري، ادرس جميع المعلومات الممكنة عنه.
9. لا يمكنك استخدام الزيوت العطرية بدون مادة حاملة (مذيب).
10. يمكنك استخدام العسل أو ماء العسلوالقشدة الحامضة وصفار البيض والكفير والنبيذ الأحمر.
11. بالنسبة للزيوت الحارة مثل القرفة، يمكنك صنع كبسولات من الخبز. يتم وضع قطرة من الزيت العطري داخل الفتات وإغلاقها. يتم بلع الكبسولة النهائية مع كوب من الماء.
12. لا ينصح بتناول الشاي أو القهوة أو الكحول القوي كمذيب.
13. يجب أن يعتاد الجسم على تناول الزيوت العطرية بشكل تدريجي، بدءاً بجرعات قليلة.
14. مدة دورة الاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية هي 14-21 يومًا.
15. الحد الأقصى جرعة يوميةالزيت العطري 7 قطرات (0.2 جم). 1-2 قطرات 3 مرات في اليوم.
16. يجب غسل كل جرعة من الزيت العطري بكمية كبيرة من الماء - كوب واحد. خلال الدورة بأكملها يجب عليك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا.
17. تؤخذ الزيوت قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة أو أثناء الوجبات أو بعدها مباشرة.
18. أثناء تناول الزيوت العطرية، استبعد الأطعمة الثقيلة والمقلية من نظامك الغذائي. سيكون من الصعب بالفعل على الجسم التعامل مع السموم الموجودة في الزيت العطري. سيوفر التفريغ أفضل تأثير علاجي.
19. يحتاج الكبد إلى إعطاء الوقت لإزالة السموم، لذلك عليك أخذ استراحة طويلة بين الدورات.
20. قد يصاحب تناول الزيت العطري تجشؤ أو حرقة في المعدة. في هذه الحالة، يجب تقليل الجرعة وأخذ قسط من الراحة. إذا تكررت الأعراض، استشر أخصائيًا. من الممكن أنك مشاكل خطيرةمع المعدة وتناوله عن طريق الفم هو بطلان صارم بالنسبة لك.
حجم المستحلب للاستهلاك الداخلي للزيوت الأساسية
عند اختيار مستحلب (قاعدة) لاستخدام الزيوت العطرية داخليًا، يجب أن تأخذ في الاعتبار الكميات (الجرعة - من 1 إلى 3 قطرات من الزيت لكل حصة من المذيب):
ماء العسل - 1 ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء؛
- عسل - 1 ملعقة صغيرة؛
- زيت نباتي(طعام) -1 ملعقة صغيرة - ملعقة حلوى؛
- كريمة حامضة - 1 ملعقة صغيرة؛
- الكفير، الزبادي كامل الدسم، الحليب المخمر - 1 ملعقة كبيرة؛
- فتات الخبز - لحرق الزيوت العطرية - كرة بحجم الكبسولة الطبية.
طعم الزيوت العطرية
كل زيت أساسي له نكهة خاصة بجزء النبات الذي يستخرج منه. على سبيل المثال: الشمر حلو جداً، والليمون حامض ومر.
تحترق بعض الزيوت العطرية بالبرد الجليدي، مثل زيت النعناع. بمجرد دخول الزيت العطري إلى الفم، يمكن أن يخلق طعمًا قابضًا ويمكن أن ينشط إنتاج اللعاب، على سبيل المثال، زيت الكاجوبوت.
الزيوت العطرية الساخنة تحرق الفم واللسان بالحرارة، كما لو كنت قد أكلت الفلفل الأحمر الحار أو الوسابي.
يتم تناول الزيوت الساخنة بطريقة ذكية. تُصنع حاوية صغيرة من فتات الخبز، تُقطر فيها قطرة من الزيت العطري، وتُثبت، ثم يتم كيها وغسلها بالماء وعصير الليمون أو الفاكهة.
أميريس - مريرة، لاذعة قليلا.
هواء - لاذع، مر جداً، ينشط إفراز اللعاب.
أميريس - مريرة، لاذعة قليلا.
يانسون - حار.
البرتقالي - حاد ومرير.
رَيحان - حار.
البرغموت - الحلو والحامض، الدواء القابض.
خليج - حرقان شديد وحارق في الفم.
نجيل الهند - حلو مع مرارة طفيفة.
خشب الغاياك - حاد، خدش.
قرنفل - حار، حار.
الجيرانيوم - قابض حلو .
جريب فروت - حلو مع الحموضة.
يلانج يلانج - الحامض المر.
زنجبيل - حار، حلو.
الزوفا - حاد ومرير.
حب الهال - حار، حلو.
أرز الأطلس - مريرة، لاذعة قليلا.
فرجينيا الارز - مر حار .
شجرة السرو - حاد، حلو، قابض.
كسبرة - المر، الحلو، حار.
قرفة - حرق، حلو.
قرفة صينية - حرق، حلو.
جير - المر مع الحموضة.
لافندر - حار.
عطور
عشب الليمون - مر.ليمون - حامض، حلو بالمرارة.
الماندرين - الحلو والحامض والمر.
بلسم الليمون - حاد ومرير.
ميرتل - حلو، حار.
المر - المر، حار.
التوت العرعر - مر.
العرعر الصنوبر - حار، مر، حلو.
الجزرة من البذور - حلو، حار.
جوزة الطيب - حار، حامض مع مرارة طفيفة.
كلاري حكيم - حلو بالحموضة والمرارة.
النعناع - منعش، حلو، حامض، حار.
النعناع الياباني - منعش وحلو وحامض.
نايولي - المر الحامض، منعش.
زهر البرتقال - المر الحلو.
بالماروزا - قابض، مر، حلو.
بَقدونس - حار، حارق، ينشط إفراز اللعاب.
بيتيتغرين - حامض قليلاً مع المرارة.
التنوب - زيت التربنتين، حاد.
وَردَة - مر، لاذع، قابض، حلو.
إكليل الجبل - منعش مع قليل من المرارة.
البابونج الروماني - حامض، بارد.
البابونج الصيدلاني - المر الحلو.
شجرة وردية - حار، حلو.
خشب الصندل - بارد في الفم، مع طعم مر.
صنوبر - زيت التربنتين، مرير، حاد.
زعتر - حار.
الشبت من البذور - حاد ومرير.
الشمرة - حلو.
زعتر - حار.
شجرة الشاي - بارد، حلو، حامض.
فلفل اسود - حاد ومرير.
الأوكالبتوس - حار، بارد.
موانع للاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية
توجد موانع التالية لاستخدام الزيوت الأساسية داخليًا:
التهابات قيحية.
- العمليات الالتهابية الحادة.
- نزيف داخلي؛
- التكوينات الخبيثة.
- التعصب الفردي للزيوت الأساسية.
الأعراض المحتملة: ضيق في التنفس، اختناق، صعوبة في التنفس، زيادة معدل ضربات القلب، عدم انتظام ضربات القلب، صداع، دوخة، طنين، طفح جلدي، احمرار، حكة في الجلد، وذمة كوينك.
الأمراض التي لا ينبغي أن تؤخذ الزيوت الأساسية داخليا
الصرع - حكيم طبيوجوزة الطيب، وإكليل الجبل، والسرو، والزعتر، والزوفا، والشمر.
التهاب المعدة، وقرحة المعدة - خشب الورد، الأوريجانو، السبينارد، الهيل، السترونيلا، الغار، اليانسون، التنوب.
انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) - الإيلنغ، الخزامى، المردقوش، الياسمين، البرتقال.
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) - إكليل الجبل، الزعتر، الزوفا، الأوريجانو، الفلفل الأسود، السترونيلا، لحاء القرفة، السرو، العرعر، الصنوبر، القرنفل، الزعتر، الغار، القرنفل، الزنجبيل، القرفة، العرعر، جوزة الطيب، الشيزاندرا، المريمية.
زيادة تخثر الدم - اليانسون، الريحان، الزوفا، السرو.
الأورام والأورام - السرو والبخور.
أمراض الكلى (يمكن أن يسبب تفاقمًا): شجرة التنوب، والصنوبر العرعر، والعرعر الفرجيني، والتنوب، وخشب الصندل، واليانسون، والصنوبر.
تحص صفراوي - البرتقال، الجريب فروت.
التهاب الجلد والصدفية - الصنوبر والسرو واليانسون والتنوب.
موانع والاحتياطات
يجب على النساء الحوامل الامتناع عن التصويت - العرعر الصنوبر، الأرز، العفص، الشيح، الفلفل الأسود، الغار، الشمر، الزعتر، الزعتر، المريمية.
للرجال بطلان - النعناع (يقلل من التعرق).
قبل الخروج إلى الشمس لا تقبل - الحمضيات، إكليل الجبل، الليمون، الزنجبيل، الكمون، القرفة، litsea cubeba، الجزر، اليوسفي.
على معدة فارغة لا تتناول (تسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة): اليانسون، الغار، رعي الحمام، إبرة الراعي، نجيل الهند، الأوريجانو، الزنجبيل، الأرز، الصنوبر، التنوب، خشب الورد، السترونيلا، الزعتر، إكليل الجبل، الآس، المر، شجرة التنوب، الفلفل الأسود، الريحان ، القرنفل، الياسمين، الزوفا، السرو، البخور، البردقوش، بلسم الليمون، كلاري حكيم، جوزة الطيب، النعناع، بالماروزا، إكليل الجبل، خشب الصندل، المريمية، عشبة الليمون.
استخدم بحذر من قبل الجميع - اليانسون والريحان والقرنفل والأوريجانو والزوفا والكافور والقرفة والكاسيا (القرفة الصينية) وجوزة الطيب والفلفل الأسود والبقدونس والزعتر والشمر والمالح والمريمية وجوزة الطيب.
يمكننا القول أنه يمكن استخدام هذه الزيوت في بعض الأحيان أو كمساعدة طارئة، ولكن ليس خلال 3 أسابيع.
يمكن استهلاكها على معدة فارغة 20 دقيقة قبل وجبات الطعام: البرتقال، البرغموت، الجريب فروت، الإيلنغ، كاجوبوت، الخزامى، الليمون، الليمون، اليوسفي، الآس، العرعر، نايولي، زهر البرتقال، البيتيتغرين، الورد، البابونج، الصنوبر، الشمر، شجرة الشاي، الأوكالبتوس.
معظم آمن تعتبر: الخزامى، البرتقال، النعناع الياباني، شجرة الشاي، البابونج، خشب الورد، زهر البرتقال، اليوسفي، الليمون، الجريب فروت، بلسم الليمون، حشيشة الهر، الريحان، البرغموت وغيرها.
النشر: greensashet.ru
