إذا أصبحت الأوردة في الساقين ملحوظة للغاية، فأنت بحاجة أولا إلى استشارة الطبيب والخضوع للفحص. من الممكن أن يصف الأخصائي الإجراءات التالية:
تم إجراء التفتيش الخارجي جراح الأوعية الدموية;
الموجات فوق الصوتية (المسح المزدوج)؛
التحقق من درجة لهجة عروق الأطراف السفلية.
إذا لم يكشف الفحص الخارجي عن الهيكلية التغيرات المرضيةولن تحدث اضطرابات الدورة الدموية في تدفق الدم والتكوينات داخل الأوعية الدموية، مما يعني أن الأوردة المنتفخة في الساقين ليست دوالي. على الأرجح، هذا هو القصور الوريدي العام، والذي يمكن التخلص منه بسهولة مع العلاج المناسب. عادة متى القصور الوريدييصف الطبيب المقويات الوريدية على شكل مراهم وأقراص، كما يمكن الإشارة إلى ارتداء ملابس ضغط ذات درجة منخفضة من الضغط في هذه الحالة المرضية.
تتعرض النساء الحوامل خطر أكبريملك توسع الأوردةالأوردة، لأنه بالإضافة إلى العامل الوراثيقد يعانون من الانتفاخ والتغيرات في تخثر الدم وتمدد الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، ستعاني الأمهات من ارتفاع ضغط الدم مع مرور الأشهر وبالتالي نمو الطفل. تجويف البطنوضغط الوريد الرئيسي الذي يربط الساقين بالقلب والرئة، الوريد الأجوف السفلي. هذه الحقيقة ستجعل من الصعب إعادة الدم من الأطراف السفلية.
ومع انخفاض هذا التدفق، تصبح الأوردة محتقنة. يوضح الدكتور ألكسندريوس تريفيسان، جراح الأوعية الدموية، أن الثدييات التي تعاني بالفعل من الدوالي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة. يعتمد علاج النساء الحوامل على كل حالة، ولكن بسبب القيود العلاجية، فإنه ليس هو نفسه بالنسبة للنساء غير الحوامل. ولا ينصح بالجراحة أيضًا.
يحدث أن الأوردة الموجودة على الساقين تكون ملحوظة جدًا فقط بسبب الإفراط بشرة رقيقةسيرا على الاقدام. سوف يساعد في تصحيح الوضع سمار طبيعيأو باستخدام الدباغة الذاتية. يساعد أيضًا في إخفاء هذا خلل تجميليمرهم يعتمد على مستخلص الكستناء والذي يعمل أيضًا على تقوية جدران الأوردة بشكل فعال.
ماذا تفعل إذا كانت الأوردة في ساقيك مرئية بسبب الدوالي؟
تعتمد الطرق المستخدمة لمكافحة الأوردة المنتفخة بشكل مباشر على درجة تطور المرض. إذا كانت الدوالي تعمل بالفعل، فلا يمكنك الاستغناء عنها ارتداء مستمرالملابس الضاغطة الخاصة وأدوية منع تخثر الدم. إذا كان المرض في المرحلة الأوليةإذن، بالإضافة إلى العلاج الذي يصفه الطبيب، فإن اتباع بعض القواعد البسيطة سيساعد في ترتيب الأوردة:
العناية بالدوالي أثناء الحمل
إن ممارسة التمارين البدنية، وتجنب السمنة، وعدم البقاء في وضع واحد لفترة طويلة وضمان الرعاية اللازمة أثناء الحمل هي بعض الأسباب لتجنب هذه المشكلة. أنها تسبب الانزعاج والألم والتورم وتكون أكثر حضوراً أثناء الحمل. يقدم الخبراء النصائح حول تقليل المشكلة وضمان راحة البال لمدة تسعة أشهر. تعلمنا في المدرسة أن الشرايين هي المسؤولة عن نقل الدم من القلب إلى الأعضاء والأوردة لإعادتها.
احصل على وزنك بالترتيب، لأن الوزن الزائد يساهم فقط في التطور النشط للتوسع الدوالي؛
حاول التخلص من العادات السيئة؛
تنويع نظامك الغذائي من خلال تضمين الأطباق الغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة؛
تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي؛
الحفاظ على جيدة اللياقة البدنيةعلى سبيل المثال، ممارسة ركوب الدراجات؛
المشكلة هي أن وسائل النقل تعوقها العوائق على طول الطريق. يقول إرنستو لينز دي كارفاليو مونتيرو، الأستاذ: "يتم تعريف فاريس على أنه تمدد غير طبيعي للأوردة في أي مكان في الجسم". الجراحيةفي كلية الطب بجامعة ميناس جيرايس الفيدرالية ومتخصص في أمراض الأوعية الدموية وجراحة الأوعية الدموية.
وفقا لمارسيلو هالفن جريل، جراح الأوعية الدموية في عيادة مياكي في ساو باولو، فإن العواقب النموذجية للحمل مثل زيادة الوزن والوهن. التغيرات الهرمونيةيمكن أن يسبب الدوالي، خاصة إذا كان لدى المرأة تاريخ عائلي للإصابة بالمرض. يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم، لكنها أكثر شيوعًا في الساقين بسبب صعوبة تحدي الجاذبية لإعادة الدم إلى الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة حجم الدم المنتشر عبر الجسم يمكن أن يؤدي إلى زيادة التحميل على الأوردة.
استخدام المراهم بانتظام مع تأثير منشط للوريد.
ارتداء ملابس ضغط خاصة للوقاية؛
حاول أن تكون في وضعية الوقوف أقل.
تذكر أنه مع الدوالي المتقدمة قد تحتاج إلى ذلك تصحيح بالليزرأو حتى الجراحة، فإذا كانت الأوردة في ساقيك داكنة أو منتفخة، فلا تتأخر في زيارة الطبيب.
في النهاية، يقع الرحم فوق الأوردة التي تصرف الدم من الساقين ويتم ضغطها في جميع الهياكل المجاورة مثل مثانةوالأمعاء والأوعية الدموية. "وهذا يزيد من الضغط في عروق الأطراف السفلية"، يوضح جراح الأوعية الدموية. التشخيص على الرغم من أنها عادة ما تكون مرئية أكثر عروق داكنةعلى سطح الجلد، في بعض الأحيان تكون الأوعية المتوسعة أكثر طبقات عميقة. إذا كان الجلد أغمق، فإن التصور يكون أكثر صعوبة أيضًا. في هذه الحالات، يتم التشخيص باستخدام الموجات فوق الصوتية أو جهاز مناسب يسمى منظار الوريد.
غالبًا ما تكون الأوردة البارزة في الساقين علامة على الدوالي. يحدث هذا المرض في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال، وهو ما يفسره التغيرات الهرمونية المتكررة طوال الحياة. يجب أن أقول أن هذا ليس مستحضرات التجميل، ولكن مشكلة طبيةلذلك لا ينبغي أن يقتصر العلاج على إزالة العقد القبيحة. من المهم إبطاء تطور المرض، والذي، لسوء الحظ، لا رجعة فيه، ومحاولة تجنب المضاعفات الشديدة.
أثناء الحمل لا يوجد دواء أو نظام غذائي لمنع الدوالي. بالإضافة إلى خصائص الحمل النموذجية، يرتبط مظهرها ارتباطًا وثيقًا بتاريخ العائلة. وبما أنه لا يمكن منع ذلك، فمن الأفضل محاولة تقليل الانزعاج، والذي يكون أكبر في الثلث الثالث من الحمل بسبب تطور وزن الرحم وزيادة الدورة الدموية. المشكلة الرئيسية هي أن يكون زيادة الوزن. كيف المزيد من النساءعندما تصبح دهنية، كلما زادت معاناتها من احتقان وتورم في ساقيها.
ولذلك، فإن الحل المثالي هو عدم الكتابة أكثر من اللازم وزن ثقيلوالحفاظ على الروتين مع أكل صحيوالنشاط البدني. كيفية الحل يتكون علاج الدوالي من عمليات لإزالة الأوردة المصابة أو وضع الرغوة على الأوعية المصابة. يُمنع تناول هذا الدواء للنساء الحوامل والمرضعات، ولكن يمكن القيام به بعد الدورة الشهرية الرضاعة الطبيعية. من المثالي الانتظار بضعة أشهر بعد الولادة حتى تعود الأوعية إلى عيار أصغر. الدوالي المكتسبة خلال فترة الحمل لا تتراجع بشكل كامل، خاصة في الحمل الثاني.
يجب أن أقول أنه إذا خرج الوريد على الساق، فهذا ليس أكثر علامة مبكرةتوسع الأوردة بالتأكيد قبل ذلك، تم بالفعل تلقي الإشارات الأولى على شكل ألم، وثقل في الساقين، وتورم في المساء، وتشنجات ليلية.
لماذا تبرز الأوردة في ساقي؟
هناك عدة أسباب لهذه الظاهرة، وهي ليست دائما علامة على المرض. في بعض الأحيان تظهر الأوردة الشخص السليم: بهذه الطريقة يمكن للجسم أن يتفاعل مع بعض الضغوط. ولكن في أغلب الأحيان تبرز الأوردة بسبب التغيرات المرضية في الأوعية الدموية.
الجوارب المرنة تقلل من الشعور بالثقل في الساقين وتساعد على تنشيط الدورة الدموية. من المهم استخدامها طوال اليوم، خاصة في الربع الثالث. إنها توفر الحماية الميكانيكية للأوردة من خلال الضغط، بالإضافة إلى تقليل التورم والوزن والتعب في الأطراف السفلية، كما يلخص فرناندو تافاريس ساليلي نيتو، جراح الأوعية الدموية والأوعية الدموية الداخلية في مستشفى ألبرت أينشتاين في ساو باولو.
لكن انتبه: ليست هناك حاجة لشراء جوارب مرنة بنفسك. ومن الأفضل أن يصفهم الطبيب. هناك العديد من النماذج والأحجام والضغطات. وصفتك هي عمل فني. يقول مونتيرو إن الجوارب المختارة بشكل سيء ضارة دائمًا. البقاء نشطًا هو أيضًا مهم جدًا. الأكثر دلالة هي التمارين الخفيفة مثل المشي أو السباحة أو التمارين الرياضية المائية - من 40 دقيقة إلى ساعة يوميًا. أيضًا، تجنب الوقوف أو الجلوس بينما تتدلى ساقيك لفترة طويلة. التوصية هي إبقائهم ممددين والوقوف كل ساعة، خاصة إذا كنت في الحركة الجوية.
- أكثر سبب شائع– الدوالي، والتي تتميز بتوسع الأوردة وفشل جهاز الصمام. خلال فترة المرض، تفقد جدران الأوردة مرونتها، وتصبح أرق، وتتمدد. تدريجيًا، تصبح الأوعية متعرجة، وتشكل عقدًا تصبح مرئية وتبرز تحت الجلد. من غير المعروف بالضبط سبب تطور الدوالي. ويعتقد أنه يرتبط بالأوردة والصمامات الضعيفة منذ الولادة، بالإضافة إلى أنه مع تقدم العمر يحدث تآكل طبيعي للأنسجة.
- الاستعداد الوراثي. إذا كان الآباء مصابين بالدوالي، فهناك احتمال كبير أن يصاب أطفالهم أيضًا بالمرض.
- قد تكون الأوردة مرئية عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. وهذا يؤثر على زيادة الحمل على الأوعية الدموية، والتي تحدث بسببها تغيرات مرضية.
- حمل. خلال فترة الحمل، تشتكي العديد من النساء من ظهور الوريد في ساقهن. ويفسر ذلك حقيقة أن الجنين يضغط بشدة على الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك يركد الدم فيها وتتطور الدوالي.
- هناك عوامل خطر في الحياة. وهذا ينطبق على الأشخاص الذين يضطرون، بسبب مهنتهم، إلى الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة (الجراحون، مصففو الشعر، مندوبو المبيعات، المحاسبون، السائقون، المبرمجون وغيرهم). وضعية الجلوسيؤثر سلباً على الأوعية الدموية في الأطراف السفلية.
- في ارتفاع مستمر النشاط البدني(الرياضيين والرافعات).
- كما يمكن للعادات السيئة أن تؤثر سلباً على الأوردة.
غالبًا ما تجد النساء الحوامل أنفسهن بأوردة بارزة
الحالات الأكثر خطورة الدوالي لا تسبب مضاعفات في نمو الطفل. لكن يمكنهم أن يجلبوا للأمهات مثل تجلط الدم الوريدي العميق. يقول جريل: "إن الحمل هو الوضع الذي يزيد في حد ذاته من خطر هذا النوع من المضاعفات، كما أن الدوالي غير المعوضة تزيد من خطر الإصابة بشكل أكبر". ومع ذلك، فإن تجلط الأوردة العميقة الناجم عن الدوالي أمر نادر الحدوث. يقول ساليل نيتو: "إذا كانت الأم التي تعاني من الدوالي ترتدي جوارب مرنة أثناء الحمل، فيمكنها أن تعتبر نفسها محمية بشكل جيد ضد هذه المشكلة".
علاج الأوردة البارزة
كما ذكرنا سابقًا، غالبًا ما تكون العقد القبيحة على الساقين من أعراض الدوالي. ومن المستحيل حاليًا التخلص تمامًا من المرض، لذا سيقتصر العلاج على احتواء تطور المرض ومنع المضاعفات التي قد تؤدي إلى الإعاقة.
ولهذا السبب من المهم المتابعة مع جراح الأوعية الدموية. في حالة حدوث تجلط الدم، سيتم تحديد العلاج من قبل هذا الأخصائي وطبيب التوليد، حيث يبدأ هذا النوع من التصوير في تصوير الحمل على أنه معرض للخطر. يختلف العلاج حسب عمر الحمل.
الدوالي هي أوردة متضخمة ومشوهة تحدث على طول الساقين ويمكن أن تسبب الألم والتورم وغير ذلك الكثير الحالات الشديدةتقرحات الجلد. يمكن أن تظهر الدوالي على ثلاث مراحل: خطوط صغيرة حمراء، أو عروق مزرقة أكثر سمكًا، أو عقيدات سميكة تقفز من سطح الجلد.
إذا كان لدى الشخص عروق بارزة في الأطراف السفلية، فسيتعين عليه أن يعيش مع هذه المشكلة طوال حياته، مما يعني أنه يحتاج إلى تعلم إبقاء المرض تحت السيطرة. فقط علاج معقدالذي يتضمن:
- تغيير نمط الحياة.
- القضاء على العوامل الضارة.
- التغذية السليمة.
- العلاج بالضغط.
- العلاج من الإدمان.
- الطرق التقليدية.
- تدخل جراحي.
- الأساليب الحديثة ذات الحد الأدنى من التدخل الجراحي.
علاج بالعقاقير
لعلاج الدوالي، توصف الأدوية للداخلية و التطبيق المحلي. هذه هي venotonics ومضادات التخثر. الأقراص الموصوفة الأكثر شيوعًا هي:
ما يحدث هو أن الشرايين تقوم بتخزين الدم القادم من القلب لري الساقين، وهذه بدورها لها أوردة لها وظيفة إعادة الدم إلى القلب. تحتوي هذه الأوردة على صمامات صغيرة تضيق بعد مرور الدم من خلالها، مما يمنعه من العودة إليها الأطراف السفلية. في بعض الناس تصبح هذه الصمامات ضعيفة و توسع الأوردة. الأسباب الأكثر شيوعًا هي صورة مستقرةالحياة والوراثة واستخدام حبوب منع الحمل.
كما ترتفع نسبة الإصابة بالدوالي عند النساء الحوامل. يحدث هذا لأنه مع نمو الجنين، يبدأ الرحم بالضغط على الأوردة الموجودة في منطقة البطن. بالإضافة إلى ذلك، فإن عوامل الحمل مثل زيادة الدورة الدموية في الجسم، وزيادة إنتاج هرمون البروجسترون وزيادة الوزن تسبب تمدد الدوالي ويمكن أن تولد دوالي جديدة أو توسع الدوالي الموجودة.
- ديترالكس.
- فيناروس.
- تروكسيروتين.
- تروكسيفاسين.
Phlebodia تحظى بشعبية و دواء فعالللدوالي
العوامل الخارجية الأكثر فعالية هي:
- مرهم الهيبارين
- جل ليوتون؛
- تروكسيفاسين.
- تروكسيروتين.
لن تتخلص هذه العلاجات من الأوردة البارزة، لكنها ستساعد في وقف المرض. إنها تقوي جدران الأوعية الدموية وتخفف التورم وتحسن دوران الأوعية الدقيقة وتطبيع الدورة الدموية.
ولمنع نمو أو ظهور الدوالي هناك عدة مؤشرات. يتبع تمرين جسديمع مستوى منخفضممارسة الأنشطة مثل المشي والتمارين الرياضية المائية والسباحة. عدم البقاء في نفس المكان لفترات طويلة، الوقوف أو الجلوس. إذا كنت بحاجة إلى الوقوف لفترات طويلة من الوقت، فحاول المشي أو خفض ورفع كعبيك؛ الوزن، حيث أن زيادة الوزن فجأة تساهم في ظهور الدوالي، فلا تدخن، فالسيجارة تزيد من سوء الأمر أمراض الأوعية الدمويةالشمس الزائدة ضارة بالبشرة وتزيد من الدوالي والدوامات والحمامات الساخنة وتمدد الأوعية الدمويةوبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الدوالي الشديدة، لا ينصح بارتفاع درجة الحرارة، ضع ساقيك على الوركين كلما استطعت. بالإضافة إلى كل هذه النصائح، ينصح بشدة بالتدليك.
العلوم العرقية
كثير من الناس يفضلون استخدامها العلاجات الشعبيةلأنها تعتبر طبيعية، وبالتالي غير ضارة. لعلاج الدوالي مرحلة مبكرةيتم استخدام decoctions والحقن استقبال داخليوللكمادات. يتم تحضيرها على أساس نباتات مثل الكستناء، والسنط، براعم البتولا، نبات القراص.
ويعتبر علاجا فعالا خل التفاححيث يتم مزجه مع الماء بنسبة 1 إلى 10 ويفرك على البقع المؤلمة.
يعالج التصريف اللمفاوي الساقين جيدًا وينشط الدورة الدموية ويحسن نسيج الجلد. من الأفضل لأي شخص يعاني بالفعل من الدوالي أن يطلب المساعدة من طبيب الأوعية الدموية أو ممارس الأوعية الدموية. سيقوم بدراسة حالة المريض ومعرفة أفضل السبل لعلاج الأوردة المزعجة. بعض الخيارات هي العلاج التصلبي الجراحي والليزر والكيميائي.
ما هو الأكثر الموصى بها النشاط البدنيللنساء الحوامل المصابات بالدوالي؟ وأكثر ما ينصح به للنساء الحوامل اللاتي يعانين من المشكلة هو رفع الساقين لبضع دقائق مع ارتداء الجوارب الضاغطة عند الضرورة الطبية، حتى لا تقف لفترات طويلة أو تجلس وتمشي بانتظام.
يتم تحضير منقوع من نبات القراص، ويتم شربه ثلاث مرات في اليوم. ملعقتان كبيرتان من الأعشاب المفرومة تحتاج إلى كوب من الماء المغلي. بعد التسريب ، يجب تصفية التسريب وتبريده. نبات القراص له موانع، لذلك لا ينصح باستخدام العلاجات الشعبية من تلقاء نفسه، ويجب عليك استشارة الطبيب.
علاج شعبي آخر هو صبغة الكحولكستناء لتحضيرها، تحتاج إلى تناول 50 جرامًا من الفاكهة مع قشرها، وتقطيعها وسكبها بالفودكا (0.5 لتر). الإصرار لمدة أسبوع مكان مظلم. عندما تصبح الصبغة جاهزة، خذ 10 قطرات أربع مرات في اليوم.
كيف تتجنب الدوالي؟ يجب على المرأة الحامل التي تجلس أن تنهض وتمشي كلما أمكن ذلك. إذا أمكن، استلقي على جانبك عند الاستلقاء، هكذا وضع أفضللتقليل تورم الساقين. ممارسة الرياضة جيدة دائمًا وتخفف من أعراض الدوالي، بالطبع باعتدال وفي غياب القيود الطبية. وأي تمرين تقرر الأم القيام به ينبغي مناقشته مع الطبيب لمعرفة المؤشرات.
هل يمكن أن يساعد صعود السلالم في الوقاية من الدوالي؟ صعود ونزول الدرج ليس له موانع للأم التي لديها الحمل الطبيعي، أي. خطر قليل. لكن من المهم أن تحرص المرأة الحامل عند صعود السلالم وتتجنب صعود السلالم قدر الإمكان. سقوط أمي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرةلطفل.
لعلاج الدوالي، يتم تحضير صبغات الكستناء والمغلي والمراهم وحمامات القدم.
كيفية إزالة الأوردة البارزة
تساعد الأساليب المحافظة على وقف المرض والقضاء عليه أعراض غير سارةولكن لا يمكن التخلص من الأوردة التي تظهر تحت الجلد.
متى تبدأ العلاج لإزالة الدوالي من الحمل؟ بعد أشهر قليلة من ولادة الطفل، يمكن للأم العثور على أخصائي الدوالي لمعرفة ما هو الأفضل لها وما هو الأكثر أفضل وقتللبدأ.
هل يمكن علاج الدوالي عند النساء المرضعات؟ وبما أن النساء المرضعات يجب ألا يتناولن الأدوية، بشكل عام، تتم الإشارة فقط إلى العلاجات التي تستخدم الليزر في هذه المرحلة. ومع ذلك، يمكن للطبيب فقط تقييم وتحديد المؤشرات الصحيحة لكل حالة.
الطرق غير الجراحية
لازالة توسع الأوردة، عليك اللجوء إلى طرق أخرى. واحدة من الأكثر شيوعا و طرق فعالةاليوم يعتبر العلاج بالتصليب. جوهر الإجراء هو إدخال دواء يصلب في الوعاء المصاب، مما يؤدي إلى تدميره، ثم يتم حله تدريجيًا. عادة، هناك حاجة إلى عدة جلسات.
نادرًا ما يؤدي العلاج بالتصليب إلى مضاعفات وهو الأكثر سهولة في الوصول إلى معظم المرضى، لذلك يظل الطريقة الأكثر استخدامًا لمكافحة الدوالي
جراحة
الكلاسيكية اليوم تدخل جراحييتم تنفيذها فقط في الأكثر الحالات القصوى. يحاول الأطباء استخدام أساليب طفيفة التوغل.
يتم الآن إجراء عملية استئصال الوريد بشكل أقل فأقل؛ وقد تم استبدالها بعملية أقل صدمة - استئصال الوريد المصغر، حيث تتم إزالة الوريد المصاب من خلال ثقوب. بعد العلاج، لا توجد ندبات متبقية ويتعافى المرضى بسرعة.
هناك طريقة أخرى منخفضة التأثير تخثر الليزر. يتكون العلاج من إدخال دليل ضوئي إلى الوعاء والتأثير على الوريد المصاب شعاع الليزروبعد ذلك ينغلق ولا يدور الدم من خلاله.
باستخدام عملية تجريد قصيرة، لا تتم إزالة الوريد بأكمله، ولكن المنطقة المصابة فقط. تتم العملية من خلال شقين، ويستغرق تعافي المريض بضعة أيام فقط.
استئصال الوريد المصغر أقل صدمة من عملية كلاسيكيةلاستئصال الدوالي
وقاية
إنه أمر مهم للغاية، خاصة إذا كان هناك أقارب يعانون من الدوالي أو ظهرت بالفعل العلامات الأولى للمرض. تتضمن الوقاية مراعاة القواعد التالية:
- مارس التمارين البدنية والرياضة ( نمط حياة مستقرالحياة تضر بالأوعية الدموية).
- تناول الطعام بشكل صحيح، قم بتضمين المزيد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات A، C، E في نظامك الغذائي.
- في العمل المستقرحاول النهوض بشكل دوري، وقم أيضًا بتمرين بسيط: ارفع ساقيك واثنهما للداخل مفصل الكاحلبالتناوب لنفسك ولنفسك.
- اختاري الأحذية المريحة وغير الضيقة، وتجنبي الكعب العالي.
- في رحلات طويلةأو عند السفر بالسيارة جوارب ضغطأو الجوارب.
- إذا أمكن، حاول الجلوس أو الاستلقاء، ورفع ساقيك فوق مستوى قلبك.
- اشطفي قدميك بالماء البارد.
- تجنب زيارة الحمامات والساونا، ولا تأخذ حمامات ساخنة، ولا تعرض قدميك لأشعة الشمس المباشرة.
- لا تجلس متربعا.
خاتمة
إذا بدأت الأوردة في الظهور على ساقيك، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي الأوردة في أقرب وقت ممكن. التشخيص المبكروالعلاج في الوقت المناسب سيساعد على منع تطور المرض، والذي يؤدي في أغلب الأحيان إلى مضاعفات خطيرة: التهاب الوريد الخثاري، التهاب الوريد، تخثر الدم.
