Si scopre che un bel sorriso è possibile. Salute e bellezza dentale

Un bel sorriso è uno dei segni con cui una persona viene accolta, insieme ai suoi vestiti. È un modo gratuito per apparire fantastico. Un famoso pensatore una volta disse: “Se un viso non diventa più bello con un sorriso, allora è terribile”. Non siamo del tutto d'accordo: crediamo che ciò significhi solo che la persona non ha ancora letto il nostro articolo e non sa come imparare a sorridere magnificamente. Ma lo sappiamo e saremo felici di dirtelo.

Cos’è il sorriso da un punto di vista fisiologico?

Si tratta di contrazioni dei muscoli facciali, in particolare delle guance, delle labbra e degli occhi, e quando si sorride il numero di muscoli coinvolti è inferiore rispetto a quando si acciglia. Un sorriso esprime buon umore, piacere, stato ironico, divertimento e anche un saluto. Hai notato che è difficile per te non iniziare a sorridere quando noti che un amico viene verso di te? :) Inoltre, un sorriso è il miglior rimedio riempire una pausa imbarazzante in una conversazione o evitare di rispondere a una domanda stupida.

Quindi un sorriso è uno strumento facciale e sociale multifunzionale e tutti dovrebbero imparare a sorridere magnificamente persona sociale. Di solito viene prodotto in modo naturale, ma siamo pronti a dartene alcuni Consiglio pratico funziona davvero.

Come imparare a sorridere magnificamente

Lavora sulla simmetria del tuo sorriso

Ciò che distingue un sorriso da un sorriso è la simmetria: quando le labbra formano un arco perfetto e non un badge Nike. Poche persone lo seguono, e la maggior parte delle persone sorride in modo asimmetrico, senza darlo di grande importanza. Ma coloro che hanno prestato attenzione a questo notano che sorridere ad entrambi gli angoli della bocca li fa sembrare molto migliori.

Come praticare la simmetria? È molto semplice: esercitati davanti a uno specchio. Trova la posizione delle tue labbra in cui il tuo sorriso è irresistibile - secondo te o secondo l'opinione della tua cerchia ristretta. Quindi impara a mantenere questa posizione ancora e ancora. Prova come se dovessi recitare in un film. Ma poi non dimenticare di provare un altro tipo di sorriso in modo da non apparire uguale in tutte le foto.

Il passo successivo è mantenere un sorriso simmetrico occhi chiusi. Sorridi davanti allo specchio, poi chiudi gli occhi. Non aprirli per 15-20 secondi e poi vedi se sei riuscito a mantenere il sorriso. Col tempo, i muscoli facciali ricorderanno questa posizione e inizierai a sorridere magnificamente ogni volta che lo desideri. I tuoi selfie saranno fantastici anche su videocamera posteriore smartphone.

Presta attenzione alle condizioni dei tuoi denti

Molte persone si vergognano di sorridere a pieno ritmo esponendo i denti. Forse per alcuni è ancora meglio, ma, di regola, con un sorriso denti aperti sembra molto più luminoso, sincero, più bello ed emotivamente ricco che con le labbra increspate. Per rendere perfetto il tuo "sorriso hollywoodiano", devi monitorare le condizioni dei tuoi denti.

Ma il tuo sorriso può essere adattato alla struttura dei tuoi denti se non vuoi indossare apparecchi costosi. Diciamo che se la tua fila di denti inferiore non è buona, semplicemente non esporla quando sorridi. Se le cose vanno così così anche con quello superiore, allora dovrebbe esserci almeno una linea stretta dove i tuoi denti stanno bene. Questo è ciò che si dovrebbe dimostrare sorridendo.

Come sapete, i denti sono gravemente danneggiati dal fumo, dalla cattiva alimentazione, dalla lentezza del proprietario che dimentica di lavarli, così come dalle caramelle e da altri dolci che rimangono incastrati tra i denti. Il caffè ha anche un effetto negativo sul candore dei denti. Qui ognuno fa la propria scelta su ciò che è più importante: tutto questo o un bel sorriso. Se noti la carie sui denti anteriori (spesso appare tra di loro), non ritardare la visita dal dentista: non verrà perforato nulla. Un po' di sbiancamento, restauro, conversazione educativa con il dentista - e voilà: sarai il felice proprietario del sorriso dei tuoi sogni per molto tempo!

Sii di buon umore

Un buon umore renderà quasi inevitabilmente il tuo sorriso più attraente, perché un sorriso sincero è il migliore. Cosa dovresti fare per questo? Guarda programmi umoristici (nel peggiore dei casi, i nostri andranno bene), comunica con persone che ti fanno sorridere e ridere. E se lo fanno, significa che non capiscono perché hai bisogno di imparare a sorridere magnificamente: per loro il tuo sorriso è desiderabile e bello.

Se c'è un peso che pende sulle tue guance, aiutalo con le mani

Quando non hai la forza di sorridere e le tue guance sembrano pesanti, le mani (lavate) verranno sempre in tuo aiuto. Tira gli angoli delle labbra con loro lati diversi e su con poco sforzo. Dopo questa manipolazione diventerà più facile sorridere. Prossimo esercizio- questo serve per sollevare tutte le guance. È questo esercizio che spiana la strada al tuo sorriso irresistibile e dona tono a tutto il tuo viso. Più grandi sono le guance, meglio funziona l'esercizio :)

Sorridi più spesso. Con o senza motivo

Non hai bisogno di un motivo per sorridere: può farti ripartire da solo. Circolo vizioso Buon umore tutto il giorno! Sorridi a te stesso in ascensore, o almeno metti un sorriso sul tuo viso: ti sentirai sicuramente un po' meglio. E il sorriso si acuirà giorno dopo giorno. Dopotutto, un sorriso è una contrazione dei muscoli e vengono allenati ripetendo esercizi. Immagina te stesso dentro situazioni diverse, e sorridi secondo loro.

Un breve video sui diversi tipi di sorrisi. Master class dell'attrice

La regola numero uno quando ti fanno fotografare è non dire "formaggio". Questo allunga visivamente la tua bocca e il tuo sorriso sembra innaturale. È meglio dire parole che finiscono con "a", ad esempio "panda". Se vuoi conoscere altri segreti per scattare foto che ti facciano sorridere in modo naturale, vedi il punto successivo.

Passi

Esercitati a posare

Sorridi con gli occhi. Lo scenario fotografico peggiore è quando sorridi come una zucca di Halloween: tutti i denti sono visibili e senza occhi. Per sembrare naturale, devi imparare a coinvolgere i tuoi occhi nel processo, questo si chiama sorriso Duchenne. Un vero sorriso Duchenne sarà autentico perché è molto difficile tendere così tanto i muscoli degli occhi se non hai nulla per cui sorridere.

• Scopri la differenza allo specchio. Vedi quanto appare meno felice il tuo viso quando il tuo sorriso non include i tuoi occhi?
• Quando sorridi per una foto, immagina di sorridere a qualcuno che ami. I tuoi occhi saranno socchiusi naturalmente e il tuo sorriso sarà sincero e bello.

1. Mostra qualche dente. Non devi mostrare tutti i denti nella foto, ma aprire leggermente la bocca illuminerà il tuo viso. È meglio aprirne alcuni denti dell'arcata superiore che brillare a 32 anni. Se preferisci sorridere con la bocca chiusa, va bene, ma ricorda che potresti sembrare più serio di chiunque altro nella foto.

   Trova la tua angolazione migliore. Le foto frontali di solito non piacciono a nessuno. I tuoi lineamenti del viso diventano piatti e aspetto leggermente distorto. Metti invece in mostra la struttura del tuo viso girando leggermente la testa di lato. Se hai il cosiddetto " lato migliore", che ti mostra dentro luce migliore, girarlo verso la fotocamera.

   • Ruotare la testa può rendere il tuo viso più interessante in una foto, ma non esagerare. Dovresti girare la testa in modo che sembri naturale.
   • Se possibile, posizionati leggermente sotto la telecamera in modo da essere ripreso dall'alto e non dal basso.

2. Mantieni il viso all'altezza della fotocamera. Se tieni il mento abbassato, il tuo viso apparirà distorto nell'immagine, mentre se lo sollevi sembrerà che tu stia cercando di nascondere il doppio mento. L'opzione migliore manterrà la tua testa all'altezza, come se stessi per iniziare una conversazione con la fotocamera.

   Pronuncia parole che finiscono con la lettera "a". Ai fotografi piace consigliare di pronunciare la parola “formaggio”, ma le foto non risultano delle migliori per due motivi. Innanzitutto, la bocca si allunga e il sorriso risulta innaturale. In secondo luogo, il tuo sorriso non sarà sincero a meno che tu non sia una persona gioiosa nella vita. La parola "formaggio" irrita chiunque abbia più di 8 anni. Soluzione? Pensa a qualcosa che ami che termini con la lettera "a". Pronunciando questa lettera, renderai il tuo sorriso naturale. Pensare a qualcuno che ami aiuterà anche il tuo sorriso. E se combini tutto questo, otterrai il miglior risultato!

   • Ad esempio, se la persona che ami si chiama Seryozha, pensa a lui e pronuncia il suo nome prima della foto. Qualsiasi altro nome o oggetto funzionerà anche se ti fa sorridere.

3. Sbianca i denti. Se hai i denti gialli o di colore innaturale, potresti sentirti più sicuro sbiancandoli. Non sono necessariamente necessarie procedure costose. Puoi farlo anche a casa. Ecco cosa fare:

   • Sciacquare la bocca con una soluzione di perossido di idrogeno. Questo modo sicuro Rendi i tuoi denti più bianchi di diverse tonalità.
   • Lavati i denti con bicarbonato di sodio. Aggiungi un po' di soda dentifricio oppure prepara una pasta fatta in casa con bicarbonato di sodio e acqua e poi lavati i denti. Non farlo troppo spesso perché potresti danneggiare lo smalto.

4. Applica un rossetto che farà sembrare perlati i tuoi denti. Alcune tonalità di rossetto nascondono i denti gialli e li aiutano a sembrare più luminosi e bianchi. Puoi aiutare il tuo sorriso ad apparire al meglio applicando questi colori di rossetto prima della tua foto:

   Assicurati che le tue labbra siano idratate. Sorridere con le labbra screpolate e screpolate può farti sentire a disagio e farti scattare una brutta foto. Applica uno scrub viso sulle labbra per esfoliare la pelle, quindi applica un balsamo per le labbra per mantenerle idratate e idratate. buone condizioni. Quando è il momento di sorridere, non sarai timido.

   Indossa un trucco che valorizzi il tuo sorriso. Fondotinta, fard e terra abbronzante possono fornire contrasto al tuo sorriso e farlo risaltare ancora di più. Scegli le tonalità che si adattano bene al tono della tua pelle. I tuoi denti appariranno più bianchi se ne sceglierai di più trucco scuro, che ti aiuterà a sembrare abbronzato.

   Sii fiducioso. Sorridere non significa apparire perfetti, ma essere felici e sicuri di sé. Il tuo sorriso sarà più bello se il tuo viso irradia sicurezza e relax. Ricorda solo di rilassarti e pensare positivo e sarai ricompensato con una foto fantastica.

   Affronta le situazioni difficili

   1. Esercitati davanti a uno specchio. Se sta arrivando un evento importante, su cui verranno scattate le fotografie, e sei preoccupato per questo, esercitati un po 'davanti allo specchio. Mettiti davanti allo specchio e scegli la tua migliore angolazione e sorridi. Non dimenticare di sorridere con gli occhi. Quando trovi un sorriso che ti piace, ricorda l'espressione del tuo viso in quel momento in modo da poterla riprodurre in seguito.

   2. Senti un sorriso genuino. Se temi che l'espressione del tuo viso in una foto sembri falsa, presta attenzione a come ti senti la prossima volta che il tuo viso si trasforma in un sorriso autentico, ad esempio quando qualcuno ti fa ridere o la tua commedia preferita ti fa ridere . Chiedilo a te stesso prossime domande che ti aiuterà a “ricordare” il tuo sorriso sincero:

      • Quali sentimenti ti assalgono quando sorridi? Vedi se riesci a ricrearli per una foto.
      • Cos'è naturale per il tuo viso? Se possibile, guardati allo specchio prima che il tuo sorriso scompaia. Prendi nota mentalmente di come appare il tuo viso quando sorridi sinceramente. Quando è il momento di scattare la tua foto, prova a ricreare l'espressione facciale che accompagna il tuo sorriso migliore.

   3. Non pensare troppo al tuo aspetto. Se pensi troppo al tuo aspetto, il tuo emozioni negative sarà visibile nella foto. Sembrerai teso e teso invece di sorridere di felicità. La prossima volta che vieni fotografato, ignora le richieste del fotografo di dire "formaggio" e vai nel tuo "posto felice". Invece di pensare a come appare il tuo viso, pensa a cosa ti fa sorridere. I tuoi pensieri positivi verranno trasmessi attraverso il tuo sorriso nella foto.

Come sorridere magnificamente

La capacità di sorridere magnificamente è sempre stata apprezzata: agli uomini piace un bel sorriso, aiuta negli affari e sembriamo più belli quando sorridiamo. Come sorridere magnificamente, cosa significa sorridere correttamente - sulle leggi bel sorriso te lo diranno gli specialisti dell’immagine che “mettono un sorriso” alle star di Hollywood.

Quindi, la cosa più importante che coloro che vogliono sorridere correttamente e magnificamente devono capire è che la base di un bel sorriso è la simmetria. Raggiungere la simmetria è piuttosto difficile, perché in Vita di ogni giorno Non prestiamo attenzione allo sviluppo di alcuni muscoli o delle espressioni facciali, motivo per cui la maggior parte delle persone ha un sorriso storto quando una metà delle labbra non è simmetrica rispetto all’altra.

Come imparare a sorridere magnificamente? Per iniziare, vai allo specchio, sorridi e guarda la tua bocca e le tue labbra. In 99 casi su cento le distorsioni sono visibili ad occhio nudo. Quindi, il tuo primo compito è stare davanti allo specchio a casa e allenarti in modo che il tuo sorriso diventi più o meno simmetrico.
Diciamolo chiaro, sorridere magnificamente non è facile. La fisiologia afferma che per un sorriso appena percettibile una persona utilizza circa 20 muscoli e con un sorriso ampio più di quaranta. Pertanto, è semplicemente necessario allenare i muscoli facciali per coloro che vogliono sorridere magnificamente e correttamente.

Come sorridere magnificamente: esercizi

L'esercizio più semplice per chi vuole sorridere magnificamente è la cosiddetta fissazione dei muscoli del sorriso.

Eccoti seduto davanti allo specchio, sorridi e, come ti sembra, hai trovato la forma stessa di un sorriso che fa per te. Usando la punta delle dita, premi sui bordi delle labbra, conta fino a sette, rilascia, conta di nuovo fino a sette ed esegui cinque ripetizioni, premendo e rilasciando la punta delle labbra. Allo stesso tempo, il bel sorriso sul tuo viso dovrebbe rimanere naturalmente. Se improvvisamente scompare, ha perso la sua forma, guarda di nuovo proporzioni richieste sorride e ripeti l'esercizio finché non scompare completamente con un bel sorriso. Qui ti diamo l'opportunità di ricordare quali muscoli dovrebbero essere coinvolti nel tuo bel sorriso e quale carico portano. Dopo aver terminato l'esercizio, chiudi gli occhi e conta fino a trenta, cercando di mantenere il sorriso che desideri, perché i tuoi muscoli lo ricordano ancora. Dopo mezzo minuto, apri gli occhi e guarda: l'hai tenuto? Dobbiamo garantire che il sorriso rimanga.

Seconda serie di esercizi necessario per sorridere magnificamente - lavorare con la forma delle labbra. È difficile discutere con il sistema che Angelina Jolie ha sviluppato con i suoi consulenti. Non è solo in forma belle labbra dona, ma aiuta anche ad allargare leggermente le labbra.

Come sorridere magnificamente, o la luce dall'interno

Molto punto importante perché un bel sorriso è quanto sia naturale e positivo. Anche il sorriso più dolce non porterà risultati se non c'è il buon umore. Quindi è importante non solo esercizio fisico, ma anche psicologia.

Cosa significa? È semplice: allenati, ricordando i momenti luminosi e divertenti della tua vita. Quando era facile e ti faceva bene. Un bacio dall'uomo che ami, un grande bonus sul lavoro, il sorriso di tuo figlio, l'acquisto delle scarpe che sognavi. In questi casi, un sorriso felice e bello appare sul tuo viso come da solo. Non esistono emozioni del genere: non importa, inventale. Perché impari a sorridere magnificamente? Per incontrare un uomo? In modo che i tuoi affari vadano in salita? Quindi immagina il tuo appuntamento, come dice che ti ammira, o un socio in affari/datore di lavoro che firma un contratto con te alle condizioni più favorevoli. Eccolo, un sorriso gioioso, bellissimo, che porta luce e bontà.

Ora capisci come sorridere magnificamente? Ciò significa sorridere in modo uniforme (simmetrico) e davvero gioioso. Devi ricordare questo stato e poi sorriderai così automaticamente, senza specchio. E non dimenticare il trucco: i colori scuri non rendono il tuo viso divertente e felice, e... bellissimi denti- per sorridere bene è necessario pulirli, e lo sbiancamento periodico dei denti è sempre una buona idea.

per la rivista femminile Arabio.RU
Olga Spasskaya Tutti i diritti riservati

Un bel sorriso... Cosa c'è di più bello? Allegro e radioso, astuto e astuto, gentile e aperto. Ognuno porta energia positiva, ma solo se è sincero. Un sorriso può alleviare la fatica e la tensione dal tuo viso e comunica anche alle altre persone la tua simpatia e benevolenza nei loro confronti. D'accordo sul fatto che comunicare con una persona sorridente è molto più piacevole che con una persona cupa e cupa. Ti fa sentire bene con te stesso. Sorriso - elemento importante fotografia di successo, quindi non comportarti in modo serio davanti alla fotocamera. In questo articolo parleremo di come sorridere magnificamente in una foto e condivideremo alcuni segreti.

Sincerità

Nel nostro Paese, stranamente, si è diffusa la parola americana “cheese”, che viene pronunciata dal fotografo pochi secondi prima dello scatto della fotocamera e significa che in questo momento bisogna sorridere. Cosa fa la maggior parte delle persone quando sente questo? parola magica"? Alza gli angoli delle labbra e raffigura qualcosa che assomiglia molto vagamente a un sorriso. Ma lei è così tesa e formale... Proprio come quella americana. Ma non siamo residenti negli Stati Uniti, motivo per cui il sorriso dovrebbe essere davvero allegro e sincero.
"Come sorridere magnificamente durante un servizio fotografico?" - tu chiedi. Ecco alcuni suggerimenti attuabili.

Come sei dell'umore giusto?

Scatta foto solo di buon umore, poiché la fotocamera cattura molto chiaramente il tuo umore e apparirà sicuramente nell'immagine. Non vuoi finire con l'essere scontroso e insoddisfatto della vita, vero? Esattamente. Pertanto, scatta foto solo se lo desideri davvero. E poi non sarai tormentato dalla domanda su come sorridere magnificamente.

Sei triste? I ricordi piacevoli aiuteranno

Se succede che per qualche motivo sei un po' triste, o che i tuoi pensieri sono occupati con gli affari, ricorda qualcosa di allegro o piacevole: il volto di una persona cara, Caso divertente. Può essere qualsiasi piccola cosa che ti faccia sorridere. Il tuo viso si trasformerà da solo pensieri positivi. Lascia correre la tua immaginazione. È molto importante che il fotografo catturi esattamente questo momento.

Non congelarti davanti alla telecamera

Non dovresti restare lì con un sorriso congelato per diversi minuti mentre il fotografo sceglie l’angolazione migliore per la foto. Sperimenta, ridi, sorridi come se stessi flirtando con la macchina fotografica. È allora che la foto risulterà più attraente e naturale, e nessuno potrà accusarti di essere pretenzioso.

Un sorriso da un orecchio all'altro, ma occhi indifferenti...

A volte puoi vedere la fotografia di una persona sorridente, ma qualcosa in essa ti confonde. Se guardi da vicino, puoi capire cosa esattamente. Sembra un sorriso da tutta la bocca, ma non è sincero. È molto facile indovinarlo. Le labbra ridono, ma gli occhi restano indifferenti. Un vero sorriso colpisce anche loro. Lo sguardo diventa caldo e allegro. Se non riesci a ridere con gli occhi, esercitati davanti a uno specchio. Presta attenzione ai tuoi occhi quando sorridi. Dovrebbero essere coinvolti anche i muscoli che li circondano. Prova a sorridere in modi diversi e allo stesso tempo capirai quale sorriso ti si addice meglio. Puoi coprirti la bocca con un pezzo di carta, ridere solo con gli occhi. Ecco uno dei principali segreti su come imparare a sorridere magnificamente. Alcuni allenamenti ti aiuteranno a rendere il tuo viso naturale durante un servizio fotografico.

Il sorriso dell'uomo

Molti rappresentanti della metà più forte dell'umanità si chiedono come sorridere magnificamente per un uomo. Certo, la serietà è adatta anche a un ragazzo, ma qualche allegra fotografia non sarà superflua. Non ci sono consigli speciali qui, devi solo essere sincero e ricordare qualcosa o qualcuno di veramente piacevole mentre fotografi. Tuttavia, va ricordato che un uomo sarebbe più adatto un sorriso misterioso che può incuriosire e ammaliare le donne.

Come sorridere magnificamente con i denti?

Abbastanza domanda difficile, che interessa sia le donne che gli uomini. Un sorriso radioso, durante il quale bianco come la neve e denti dritti, è capace di lasciare un segno straordinario sia nella vita che nella fotografia. Va bene se i tuoi denti sono belli, ma cosa fare se la loro condizione lascia molto a desiderare? Tinta gialla, curvatura, forma irregolare- tutto ciò può scoraggiare chiunque dal sorridere con i denti. Ecco perché nelle fotografie spesso si vede un sorriso forzato in modo che i denti non siano visibili. Alcuni possono addirittura sviluppare complessi su questa base. Come sorridere magnificamente in questo caso? Se decidi di voler far brillare i tuoi denti mentre sorridi, devi visitare un dentista che può sbiancare i denti, rimuovere il tartaro da essi e in alcuni casi correggere la distorsione. Vale la pena notare che i servizi di cui sopra potrebbero non essere economici, ma il risultato supererà tutte le aspettative. Non proverai più una sensazione di oppressione e imbarazzo durante un servizio fotografico. Inoltre, non dimenticare di lavarti regolarmente i denti per evitare carie e altro problemi spiacevoli con la cavità orale.

Come imparare a sorridere magnificamente?

"Ci sono esercizi speciali"- chiedi. Certo che ci sono. Siamo lieti di presentarteli come parte di questo articolo. Quindi, prima leggi attentamente e poi mettiti al lavoro.

1. Inizia sorridendo più che puoi. Mantieni le labbra in questa posizione per alcuni secondi e poi rilassati. Durante questo esercizio vengono attivati ​​i muscoli di quest'area del viso. Se ti eserciti regolarmente, il tuo sorriso diventerà più bello col tempo.
2. Il secondo esercizio consiste nel chiudere le labbra, allungarle e provare a disegnare un otto nell'aria. All'inizio potrebbe non funzionare, ma con un piccolo sforzo tutto funzionerà. Devi ripetere l'esercizio 5-8 volte.
3. Non dimenticare le guance. Devi aspirare molta aria in modo che diventino rotondi, quindi stringere le labbra ed espirare lentamente l'aria attraverso di esse. Ripeti più volte.
4. Allunga la lingua e poi stringila saldamente con i denti. Rimani in questa posizione per qualche secondo e poi rilassati.

Si consiglia di eseguire tutti questi esercizi davanti a uno specchio. Dopo un po' di tempo sarai in grado di regolare molto meglio i muscoli facciali e il tuo sorriso diventerà più affascinante.

Trucco

Un altro componente importante il sorriso della donnaè il trucco applicato correttamente. Scegli la tonalità di rossetto o gloss più adatta a te. Non utilizzare toni appariscenti. Tutto dovrebbe essere armonioso e naturale. Applicare il rossetto con attenzione in modo che copra uniformemente l'intera area delle labbra. Non è consigliabile che le ragazze utilizzino la matita per le labbra, soprattutto i colori vivaci. Tutto dovrebbe essere con moderazione. Il bel sorriso di una ragazza decorerà una fotografia e può anche diventare un potente strumento per affascinare un uomo.

C'è ancora una cosa da dire potere miracoloso sorrisi. Può sollevare lo spirito anche della persona da cui proviene. Gli psicologi consigliano subito dopo il risveglio di sorridere a te stesso: allungarsi calorosamente, sognante e dolcemente. Vale anche la pena pensare che il prossimo giorno sarà positivo e di successo. Solo dopo potrai alzarti dal letto e iniziare la routine mattutina quotidiana. È molto importante che questo rito, apparentemente banale, diventi quotidiano. Vedrai come cambierà presto la tua vita, perché inizierai a pensare in modo positivo. Sorridi, ridi il più spesso possibile e non solo davanti alla telecamera.

Ci auguriamo che dopo aver letto questo articolo tu abbia ricevuto una risposta alla domanda su come sorridere magnificamente e potrai brillare con un sorriso radioso. E un ultimo consiglio. Osserva attentamente il volto sorridente del bambino, gentile e sincero. I bambini non sanno sorridere sotto costrizione, ecco perché il loro sorriso è così reale. Prova a seguire il loro esempio. Ridi come se non avessi problemi, goditi la vita per qualsiasi motivo e non prestare attenzione allo stereotipo secondo cui i russi sono persone senza sorrisi. Puoi cambiare questa opinione.

Un bel sorriso è uno degli elementi dell'immagine con cui viene accolta una persona, insieme ai vestiti. Tuttavia, non tutti sanno sorridere correttamente. È possibile imparare a ridere e sorridere? Come apparire attraenti nelle fotografie? Dovresti mostrare i denti quando sorridi? Diamo un'occhiata a queste domande nell'articolo.

Il sorriso è un elemento essenziale della comunicazione

Un sorriso bello e sincero non è solo elemento richiesto Buona fotografia. È importante nella comunicazione, aiuta a disinnescare la situazione, a sciogliere il ghiaccio in una situazione di tensione e a riempire una pausa nella conversazione. Nella vita di tutti i giorni, una persona che sa sorridere e ridere sinceramente favorisce la comunicazione e appare aperta alle persone.

Un sorriso è il tocco finale nella creazione di un'immagine. Se una persona sorride correttamente, ha successo nelle relazioni ed è in grado di trovare una via d'uscita da una situazione di crisi. Le persone disegnano intuitivamente un'immagine psicologica di uno sconosciuto nelle loro teste, tenendo conto dei suoi vestiti e del suo comportamento. La traduzione della lingua dei segni ci consente di giudicare la sua educazione, educazione e stile di dialogo. È più facile comunicare con una persona sorridente.

Denti: nascondere o mostrare?

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La ricerca suggerisce che anche per un sorriso appena percettibile una persona usa circa 20 muscoli e se allunga le labbra più larghe, allora tutti e 40. I muscoli facciali necessitano di allenamento, il che garantisce un sorriso. Non dovresti nascondere i denti e trattenere le tue emozioni per diversi motivi:

• un sorriso ti solleva il morale;
• Il 70% degli uomini ritiene che il gentil sesso sia più bello con il sorriso che con il trucco;
• in una persona che ride, la produzione dell'ormone della crescita, responsabile dell'immunità, della resistenza allo stress e fornisce un effetto analgesico, aumenta dell'85%.

Non tutte le persone sono state benedette dalla natura con denti bianchi e dritti, e alcuni li hanno persi a causa di malattie. Tuttavia, puoi sorridere in modo naturale e bello anche senza denti: in questo caso è adatto un sorriso chiuso che non esponga la dentatura.

Per rendere attraente una persona mentre sorride, devi seguire le seguenti regole:

1. Se i tuoi denti sono storti, il problema può essere nascosto aprendo parzialmente la bocca. Questa tecnica aggiungerà mistero all'immagine.
2. Vale la pena pensare all'ampiezza del sorriso: a volte è opportuno esporre solo la fila superiore dei denti.
3. Le righe irregolari o le unità mancanti possono essere nascoste girando o inclinando la testa. Cambiare l'angolazione non permetterà all'interlocutore di notare il difetto.
4. Quando apri la bocca, devi assicurarti che le gengive non siano esposte.

Se i denti sono abbastanza dritti, ma sono diventati gialli a causa del fumo, prodotti coloranti o accumulo di placca, è possibile effettuare pulizia professionale dal dentista. Puoi creare un sorriso straordinariamente bello a casa: speciali gel sbiancanti, vassoi, strisce e una dieta schiariranno lo smalto di 1-2 toni. Malocclusione anch'esso soggetto a correzione: oggi anche gli adulti portano l'apparecchio.

Il sorriso della donna

Forma e condizione delle labbra

L'ampiezza di un sorriso dipende direttamente dalla forma delle labbra. Le labbra sottili in un ampio sorriso diventano tese, quindi è meglio aprire la bocca in questo modo canini superiori toccò il labbro inferiore. Se la dentatura superiore è storta, alcune unità sono attorcigliate, allora è meglio nascondere parzialmente gli incisivi e i canini quando si sorride labbro inferiore. Le donne possono anche seguire una serie di altre regole:

1. La pelle delle labbra non deve sbucciarsi o presentare crepe. È necessario idratarlo regolarmente e creare maschere (ad esempio, con miele, panna acida). Per mantenere il tono della pelle, devi mangiare bene e assumere complessi vitaminici.
2. Quando fa freddo, è consigliabile portare con sé un rossetto igienico o una crema idratante, applicandolo di tanto in tanto sulla pelle.
3. Le labbra sottili non dovrebbero essere evidenziate con un rossetto scuro: sembreranno ancora più sottili. Una matita selezionata 1-2 tonalità più scure della pelle aiuterà ad allargare visivamente le tue labbra. Devono delineare il contorno, ritirandosi di 1-2 mm dal bordo delle labbra. È meglio scegliere un rossetto di colore chiaro.

Sorridi per una foto

Molte donne si rifiutano di sorridere davanti alla telecamera, discutendo con la frase: “Ho un sorriso brutto e poco attraente”. Tuttavia, da fare bella foto, non è necessario mostrare tutti i 32 denti.

Il sorriso hollywoodiano non è una bocca spalancata, ma la capacità di risplendere dall'interno, sorridendo con tutto il viso. Devi imparare a combinare gli occhi che irradiano gentilezza con una leggera tensione dei muscoli che aprono solo leggermente la fila dei denti superiore.

La foto riflette l'umore di una persona, quindi devi ricordare un aneddoto o un episodio divertente della vita: questo trasformerà notevolmente il tuo aspetto. Devi immaginare e muoverti davanti alla telecamera. Non guardare attentamente o intensamente nell'obiettivo. Comportamento naturale ti permetterà di realizzare uno scatto insolito.

Per rendere le proprie foto vivaci e luminose, è meglio esercitarsi più spesso vicino allo specchio; scattare selfie è un'ottima occasione per guardarsi dall'esterno e comprendere i propri errori. Per ottenere un sorriso scintillante con i denti, devi bagnarli con la lingua in modo che la lucentezza sia visibile nella cornice.

Anche gli uomini sorridono!

Un uomo può anche imparare a sorridere magnificamente. Il sorriso dovrebbe essere sempre sincero, con la luce negli occhi, ma non sempre la bocca spalancata è appropriata. Per un uomo, un sorriso senza esporre i denti è più adatto: questo approccio ti consente di lasciare un mistero sul tuo viso, incuriosire e sedurre una donna.

Le espressioni facciali maschili dovrebbero riflettere stato interno, altrimenti sembrerà falso. Per sollevare il morale è necessario pensare bel momento vita. Quando ti metti in posa davanti alla telecamera, non dovresti contrarre tutti i muscoli per sembrare brutale. È meglio mettere da parte l'incertezza e la rigidità, quindi la foto risulterà bellissima. I problemi dentali sono perfettamente nascosti dai baffi o dalla barba.

L'esercizio fisico aiuterà

Esercizi speciali eseguiti due volte al giorno ti aiuteranno a rendere il tuo sorriso naturale e attraente:

1. Porta il dito alle labbra a una distanza di 2-3 cm, prova ad allungare le labbra e raggiungerlo. Apri e chiudi bene la bocca, poi rilassati completamente e ripeti l'esercizio.
2. Stringi le labbra, allungale con un tubicino e muovile in direzioni diverse per 30 secondi, poi rilassa e tendi nuovamente i muscoli.
3. Unisci le labbra e disegna una figura otto nell'aria.
4. Tira fuori la lingua, stringila con le labbra e mantienila in questa posizione, quindi rilassati il ​​più possibile.
5. Apri leggermente la bocca con le labbra estese a forma di tubo. Espira bruscamente, come se spegnessi una candela.
6. Comporre più aria nei polmoni, stringi forte le labbra ed espira lentamente.
7. Allunga le labbra in un ampio sorriso, trattenendolo per 3-5 secondi.

Ogni esercizio deve essere ripetuto 5 volte e il risultato sarà visibile entro un paio di settimane. Non solo ti aiutano a padroneggiare la tecnica del sorriso, ma ti aiutano anche a ritardare la comparsa delle rughe del viso o dell'età.