Cosa fare per avere un bel sorriso. Sorriso maschile e femminile: ci sono differenze? Esercizi per tutti i giorni

La capacità di sorridere magnificamente è sempre stata apprezzata - bel sorriso piace agli uomini, aiuta negli affari e siamo più belli quando sorridiamo. Come sorridere magnificamente, cosa significa sorridere correttamente: gli specialisti dell'immagine che "mettono un sorriso" sulle star di Hollywood racconteranno le leggi di un bel sorriso.

Le principali regole per un bel sorriso

Quindi, la cosa più importante da capire per chi vuole sorridere in modo corretto e bello è che la base di un bel sorriso è la simmetria. Raggiungere la simmetria è piuttosto difficile, perché in Vita di ogni giorno non prestiamo attenzione allo sviluppo di alcuni muscoli, alle espressioni facciali, quindi la maggior parte delle persone ha un sorriso storto, quando una metà delle labbra non è simmetrica rispetto all'altra.

Come imparare a sorridere magnificamente? Per iniziare, vai allo specchio, sorridi e guarda la tua bocca, le tue labbra. In 99 casi su cento le distorsioni sono visibili ad occhio nudo. Da qui, il tuo primo compito è stare a casa davanti a uno specchio e allenarti a rendere il tuo sorriso più o meno simmetrico.

Ammettiamolo, non è facile sorridere magnificamente. La fisiologia afferma che per un sorriso appena percettibile, una persona utilizza circa 20 muscoli e per un sorriso ampio - più di quaranta. Pertanto, è semplicemente necessario allenare i muscoli facciali per coloro che vogliono sorridere magnificamente e correttamente.

Come sorridere magnificamente: esercizi

• L'esercizio più semplice per chi vuole sorridere magnificamente è la cosiddetta fissazione dei muscoli del sorriso. Qui sei seduto o in piedi davanti a uno specchio, sorridi e, come ti sembra, hai trovato la forma stessa di un sorriso che ti si addice. Con la punta delle dita, premi sui bordi delle labbra a destra e a sinistra, conta silenziosamente fino a sette, rilascia, conta di nuovo fino a sette, e così fai cinque ripetizioni, premendo e rilasciando le punte delle labbra. Allo stesso tempo, ovviamente, dovrebbe essere preservato un bel sorriso sul tuo viso. Se improvvisamente scompare, perde la sua forma, guarda di nuovo le giuste proporzioni sorride e ripeti l'esercizio finché non scompare completamente con un bel sorriso. Qui ti diamo l'opportunità di ricordare quali muscoli dovrebbero essere coinvolti nel tuo bel sorriso e che tipo di carico portano. Dopo aver terminato l'esercizio, chiudi gli occhi e conta fino a trenta, cercando di mantenere il sorriso di cui hai bisogno, perché i muscoli lo ricordano ancora. Dopo mezzo minuto, apri gli occhi e guarda: l'hai tenuto? Devi mantenere il sorriso.
• La seconda parte degli esercizi per un bel sorriso riguarda gli occhi. Chiedi, e dove sono, perché non vuoi guardare, ma sorridere magnificamente. Tutto è molto semplice: un sorriso fatto solo di labbra, anche perfettamente coreografato, quando gli occhi non sono coinvolti, sembra morto e senza vita. Quando sorridiamo in modo davvero bello, i nostri occhi si restringono leggermente e sui loro bordi appaiono dei raggi. Senza questo non è possibile ottenere un bel sorriso. Dovrebbe sorridere tutto il viso, non solo la bocca. Pertanto, tutto ciò che hai fatto con le labbra per imparare a sorridere magnificamente, fallo con i tuoi occhi.
• La terza serie di esercizi necessari per sorridere magnificamente è lavorare sulla forma delle labbra. Qui è difficile discutere con il sistema che Angelina Jolie ha sviluppato insieme ai suoi consulenti: il suo sorriso è universale, piace sia agli uomini che alle donne. Lei non si limita a modellare belle labbra dà, ma aiuta anche ad allargare leggermente le labbra, quindi, per non rendere questo articolo troppo grande, abbiamo descritto questo complesso nel materiale come allargare le labbra guarda chi è interessato.

Che bello sorridere, o la luce che viene da dentro

Un punto molto importante per un bel sorriso è quanto sia naturale e positivo. Anche il più anche sorridere non funzionerà se non lo ha Buon umore. Quindi, è importante non solo esercizio fisico ma anche psicologia.

• Cosa significa? È semplice: allenati, ricordando momenti luminosi e divertenti della tua vita. Quando era facile e ti faceva bene. Il bacio dell'uomo che ami, il grande bonus al lavoro, il sorriso di tuo figlio, l'acquisto delle scarpe che sognavi, la meravigliosa spiaggia dei tuoi viaggi. In questi casi, sul viso appare come da solo un sorriso felice e bello. Non esistono tali emozioni: non importa, inventatele. Perché stai imparando a sorridere magnificamente? Per incontrare un uomo? Per far andare in salita la tua attività? Quindi immagina il tuo appuntamento, mentre dice di ammirarti, o un socio in affari / datore di lavoro che firma un contratto con te alle condizioni più favorevoli. Eccolo, un bel sorriso gioioso che porta luce e bontà.
• Punto importante, a cui le ragazze raramente prestano attenzione. Un bel sorriso è fantastico, ma ogni caso ha bisogno del suo bel sorriso. Non sorriderai al datore di lavoro come al tuo amato, ti fraintenderà. Pertanto, devi padroneggiare diversi bei sorrisi: per renderti più facile farlo, ti suggeriamo di guardare un video su come sorridere magnificamente con le labbra e gli occhi, a seconda della situazione. Molto interessante.

La maggior parte delle persone non sorride nelle fotografie, non perché voglia creare un'immagine seria, ma perché non sa come farlo nel modo giusto. Allo stesso tempo, un bel sorriso non è tanto denti sani e la capacità di mostrarli nel modo più ampio possibile, quanto la capacità di sforzare adeguatamente i muscoli del viso.

Il muscolo principale che funziona durante un sorriso è il grande muscolo zigomatico, che va dall'angolo della bocca alla parte superiore della mascella sui lati sinistro e destro del viso. Sorridere con l'aiuto di questo muscolo è abbastanza semplice, tuttavia è proprio un sorriso del genere che viene percepito il più falso possibile.

Il segreto del sorriso hollywoodiano

Gli attori di Hollywood sanno bene che il sorriso giusto inizia da uno sguardo amichevole. Non importa quanto cerchi di ritrarre la gioia esclusivamente con l'aiuto delle labbra e della bocca, immobili e larghe Apri gli occhi dare l'impressione di una smorfia fredda ed estremamente artificiale.

Ecco perché un sorriso sembra naturale e bello solo quando coinvolge non tanto la bocca e le labbra quanto il resto dei muscoli del viso, compresi i piccoli muscoli che circondano gli occhi e vari muscoli della fronte. Solo questo creerà l'impressione di un sorriso rilassato e felice.

Come sorridere con gli occhi?

Il sorriso giusto è, prima di tutto, rilassato muscoli facciali. Il tuo viso non dovrebbe mostrare che sei teso, cercando di "attirare" un'emozione felice su te stesso. Uno di modi chiave il rilassamento del viso è il contatto della punta della lingua sulla superficie posteriore dei denti anteriori.

Per imparare a sorridere correttamente, è meglio esercitarsi davanti a uno specchio, coprendosi la bocca con il palmo della mano. Pensa a qualcosa di piacevole e sorridi leggermente (senza vedere il tuo sorriso), osservando attentamente la posizione dei muscoli oculari per “cogliere” questa posizione e poi ripeterla.

Sorridi nella vita di tutti i giorni

Americani ed europei sanno sorridere magnificamente nelle fotografie e perché sorridere fa parte della loro vita quotidiana. Catturando lo sguardo di una persona a caso per strada, prima di tutto sorridono (questo è il segno principale delle “buone intenzioni”), e solo poi salutano.

Mantenere un simile "mini-sorriso" per tutto il giorno allena letteralmente i muscoli facciali, rendendoli più mobili. Se vai in giro con un cipiglio sul viso per settimane e poi provi a strapparti un sorriso in una foto, non c'è da meravigliarsi che il risultato non ti piaccia affatto.

Come sorridere in una foto?

Il segreto principale del sorriso corretto nelle fotografie è occhi felici e la larghezza massima di apertura della bocca. Devi sorridere circa il 20% in più di quanto pensi sia sufficiente a prima vista. denti dell'arcata superiore dovrebbe toccare leggermente il labbro inferiore e le guance dovrebbero sollevarsi leggermente.

Guardati allo specchio, poi sorridi in modo da mostrare i sei denti centrali della fila superiore. Sorridi più ampio, mostrando anche i denti laterali. Ti sentirai ridicolo, ma sembrerai una star di Hollywood. Ricorda che la fila inferiore dei denti viene mostrata solo dai bambini e dagli annunciatori televisivi.

Che fisico? Perché la stampa di soccorso e pelle pulita più importante dei muscoli pompati?

Sorrisi giusti e sbagliati

L'ampiezza del sorriso aiuta a modificare allo stesso modo la percezione visiva del viso e la forma del cranio diversi tipi tagli di capelli e. Ad esempio, le persone con tipo ovale vestibilità del viso sia un sorriso modesto con la bocca chiusa che un ampio sorriso hollywoodiano: tutto dipende dall'immagine complessiva.

Proprietari di piazza e facce rotonde il suddetto ampio sorriso contribuirà a rendere il viso visivamente più ovale e “corretto”. Allo stesso tempo, le persone con faccia lunga si consiglia di concentrarsi principalmente sull'aspetto verticale dei denti e di non sorridere troppo ampiamente.

Sorriso e forma delle labbra

Ricorda che l'ampiezza del sorriso "corretto" dipende dalla forma delle labbra. Se non hai molto grandi labbra, un sorriso troppo ampio creerà un'impressione di tensione. Impara a sorridere in modo che le zanne della fila superiore di denti tocchino solo leggermente il labbro inferiore.

Se la fila superiore dei denti ha una forma irregolare, è meglio sorridere in modo tale da nascondere parzialmente i denti. labbro inferiore. Un altro segreto non ovvio di un sorriso scintillante nella foto è bagnare i denti anteriori con la lingua, creando l'impressione di brillantezza.

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Il sorriso hollywoodiano non è solo la bocca più larga possibile, bensì la capacità consapevole di sorridere con tutto il viso. Un sorriso corretto e bello è una combinazione di occhi che brillano di gentilezza e gioia con una moderata tensione dei muscoli facciali, che consente di mostrare solo la fila di denti superiore.

Ciao miei cari lettori! Sono felice di proporvi un nuovo articolo su come fare un bel sorriso. Di solito questa domanda non ci disturba finché non entriamo nell'obiettivo della fotocamera: lo so in prima persona. Quando ho visto una delle mie foto sorridenti, non mi sono piaciuta per niente e ho deciso che avrei evitato di sorridere davanti alla macchina fotografica, anche se mi piace davvero sorridere e ridere nella vita.

Sono sicuro che solo il 10-20% ha un bel sorriso per natura, mentre il resto deve lavorarci un po'. Se ritieni che il sorriso non sia il massimo forte, e periodicamente provo anche un discreto disagio da questo, quindi posso assicurarti che lo è anche lei suscettibile a proprio come ogni altra cosa nel tuo corpo.

Se riesci a sviluppare flessibilità, diventare più snello e più forte, rimuovere l'eccesso in alcuni punti e aggiungerne altri; se puoi lavorare sui muscoli del corpo, perché non puoi lavorare sui muscoli facciali, che sono responsabili del sorriso?

Molto spesso, le donne, notano una diminuzione dell'elasticità e del tono della pelle dovuta a cambiamenti legati all’età iniziare a lavorare con lei. Come - lo sai già. Ma allo stesso tempo dimenticandosi della sua struttura: i muscoli. Con i muscoli facciali flaccidi e pigri, difficilmente si può contare su un viso teso e fresco.

Ecco perché le donne che prestano attenzione non solo ai muscoli del corpo, ma anche ai muscoli del viso, sembrano molto più giovani e più belle di quanto potrebbero apparire senza farlo. Nello stesso articolo vedremo esattamente come realizzare un bel sorriso con l'aiuto di un fantasma nel tono dei muscoli facciali necessari.

Se sei interessata a come renderla più tonica e voluminosa, allora segui il link. E ora passiamo agli esercizi che possono rendere il tuo sorriso molto più bello, il tuo mento più definito e i pomi delle tue guance più pronunciati. Testato su me stesso!

Ero convinta che gli esercizi funzionassero, dopo ogni giorno mi piaceva di più il mio sorriso allo specchio, ho iniziato a ricevere complimenti per questo, e mi sentivo anche più rilassata davanti alla telecamera se avevo bisogno o volevo sorridere. Abituati a fare questi esercizi al mattino e alla sera per la prima volta. Lascia che diventi per te un'abitudine quanto lavarti i denti! 🙂

Per gli esercizi avrai solo bisogno di un minimo di tempo libero e delle bacchette per il sushi . Molti li hanno a casa e, in caso contrario, nei negozi. Se ti piace il sushi, allora posso congratularmi con te, perché hanno un prezzo basso indice glicemico! E questo significa che con loro ti sentirai sazio più a lungo e la sensazione di fame sorgerà gradualmente. Troverai maggiori informazioni sui prodotti con un buon indice glicemico e non così buono nell'articolo sulla mia visione della perdita di peso. Veniamo agli esercizi!

• Chiudi la bacchetta tra le labbra: deve toccare entrambi gli angoli. Stringi le labbra per stringere più forte la bacchetta. Tieni premuto per 15 conteggi per iniziare, aumenta il tempo nel tempo.
• Quindi sorridi leggermente, cercando di stringere e sollevare le mele delle tue guance. Tieni le labbra chiuse. Soffermarsi su momento giusto e non rilassarti. All'inizio sarà difficile sforzare e sollevare i muscoli delle guance, ma molto presto migliorerà sempre di più, e questo vorrà dire che i muscoli torneranno in tono 😉
• Ora, tenendo la bacchetta in mano, sorridi, scoprendo i denti. Ma assicurati che non siano visibili più di 6-8 denti. Rimani in questa posizione.
• Ora sorridi ampiamente: in modo che siano già visibili circa 12 denti. Regola il sorriso allo specchio: devi abituarti al corretto e bellissima opzione. Senti come si tendono i muscoli facciali necessari.
• Ora puoi togliere la bacchetta: gli esercizi base sono finiti. Massaggiare la zona con movimenti circolari muscoli masticatori ai lati del viso in modo che si rilassino. Muovi i palmi delle mani con una pressione ottimale: senza allungare la pelle, ma ottenendo comunque un impatto.
• Posiziona i palmi delle mani agli angoli delle labbra e poi spostali nuovamente con una pressione ottimale verso le orecchie. Quindi metti i palmi delle mani dietro di loro e abbassali, correndo lungo i lati del collo. Come movimenti di massaggio e lavora sul viso e rimuovi i morsetti dai muscoli.

È tutto! Fai questi esercizi regolarmente e con piacere, e noterai come il tuo viso e il tuo sorriso si trasformano gradualmente. Grazie per aver letto l'articolo Ora sai come realizzare un bel sorriso facilmente e a casa. Per farlo vi serviranno soltanto i bastoncini di sushi e qualche minuto di tempo libero.

Un bel sorriso... Cosa potrebbe esserci di più bello? Allegro e radioso, astuto e astuto, gentile e aperto. Ognuno porta energia positiva ma solo se è sincero. Un sorriso può rimuovere la stanchezza e la tensione dal tuo viso e rivela anche alle altre persone la tua simpatia e benevolenza nei loro confronti. D'accordo sul fatto che è molto più piacevole comunicare con una persona sorridente che con una cupa e cupa. Dispone a se stesso. Sorriso - elemento importante una buona foto, quindi non dovresti ritrarre la serietà davanti alla fotocamera. In questo articolo parleremo di come sorridere magnificamente in una foto, condivideremo alcuni segreti.

Sincerità

Nel nostro Paese, stranamente, è diventato comune l'americanismo “cheese”, che viene pronunciato dal fotografo pochi secondi prima che la fotocamera scatti e significa che in questo momento bisogna sorridere. Cosa fa la maggior parte delle persone quando sente questo? parola magica"? Alza gli angoli delle labbra e raffigura qualcosa di molto vagamente simile a un sorriso. Ma è così rigido e formale... Proprio come quello americano. Ma non siamo residenti negli Stati Uniti, motivo per cui il sorriso dovrebbe essere davvero allegro e sincero.
"Come sorridere magnificamente durante un servizio fotografico?" - tu chiedi. Ecco alcuni suggerimenti attuabili.

Come ti senti?

Scatta foto solo di buon umore, poiché la fotocamera cattura molto chiaramente il tuo umore e verrà sicuramente visualizzato nell'immagine. Non vorrai finire accigliato e insoddisfatto della vita, vero? Esattamente. Pertanto, scatta foto solo se lo desideri davvero. E poi non sarai tormentato dalla domanda su come sorridere magnificamente.

Sentirsi triste? I bei ricordi aiutano

Se è successo che per qualche motivo sei un po' triste o che i tuoi pensieri sono impegnati con gli affari, ricorda qualcosa di divertente o piacevole: il volto di una persona cara, Caso divertente. Può essere qualsiasi piccola cosa che ti farà sorridere. Il tuo viso si trasformerà da solo pensieri positivi. Fantasticare. È molto importante che questo momento venga catturato dal fotografo.

Non congelarti davanti alla telecamera

Non dovresti rimanere con un sorriso congelato per diversi minuti mentre il fotografo sceglie l'angolazione migliore per l'immagine. Sperimenta, ridi, sorridi come se stessi flirtando con la macchina fotografica. È allora che la foto risulterà più attraente e naturale e nessuno potrà accusarti di finzione.

Sorridi: alle orecchie e gli occhi sono indifferenti ...

A volte puoi vedere una foto con una persona sorridente, ma c'è qualcosa di imbarazzante. Se guardi da vicino, puoi capire di cosa si tratta. Un sorriso come una bocca piena, ma non sincero. È molto facile capirlo. Le labbra ridono, ma gli occhi restano indifferenti. Un vero sorriso tocca anche loro. Lo sguardo diventa caldo e allegro. Se non riesci a ridere con gli occhi, esercitati davanti a uno specchio. Presta attenzione ai tuoi occhi mentre sorridi. Dovrebbero essere coinvolti anche i muscoli che li circondano. Prova a sorridere in modi diversi, allo stesso tempo e capisci quale sorriso ti si addice meglio. Puoi coprirti la bocca con un pezzo di carta, ridere solo con gli occhi. Ecco uno dei principali segreti su come imparare a sorridere magnificamente. Alcuni allenamenti ti aiuteranno a rendere il tuo viso naturale durante un servizio fotografico.

sorriso maschile

Molti rappresentanti della metà forte dell'umanità si chiedono come sorridere magnificamente a un uomo. Certo, la serietà è adatta anche a un ragazzo, ma qualche foto allegra non sarà superflua. Non ci sono consigli speciali qui, devi solo essere sincero e ricordare qualcosa o qualcuno di veramente piacevole mentre fotografi. Tuttavia, va ricordato che un uomo adattarsi meglio un sorriso misterioso che può incuriosire e ammaliare le donne.

Come sorridere magnificamente con i denti?

Abbastanza domanda difficile che interessa sia alle donne che agli uomini. Un sorriso radioso, durante il quale bianco come la neve e denti dritti, capace di stupire sia nella vita che nella fotografia. Bene, se i denti sono belli, ma cosa succede se la loro condizione lascia molto a desiderare? tinta gialla, curvatura, forma irregolare- tutto ciò può scoraggiare chiunque dal sorridere con i denti. Ecco perché nelle fotografie spesso si vede un sorriso forzato in modo che i denti non siano visibili. Alcuni potrebbero persino avere dei complessi su questa base. Come sorridere magnificamente in questo caso? Se decidi che vuoi brillare quando sorridi, devi visitare un dentista che può sbiancarti i denti, rimuovere i calcoli da essi e in alcuni casi correggere la distorsione. Vale la pena notare che i servizi di cui sopra possono essere costosi, ma il risultato supererà tutte le aspettative. Non proverai più una sensazione di oppressione e imbarazzo durante una sessione fotografica. Inoltre, non dimenticare di lavarti regolarmente i denti per evitare carie e altro problemi spiacevoli con cavità orale.

Come imparare a sorridere magnificamente?

"Ci sono esercizi speciali?" - chiedi. Certo che ci sono. Siamo lieti di presentarteli come parte di questo articolo. Quindi, prima leggi attentamente e poi mettiti al lavoro.

1. Inizia sorridendo più che puoi. Tieni le labbra in questa posizione per alcuni secondi, quindi rilassati. Durante questo esercizio vengono coinvolti i muscoli di quest'area del viso. Se ti eserciti regolarmente, col tempo, il tuo sorriso diventerà più bello.
2. Il secondo esercizio consiste nel chiudere le labbra, allungarle e provare a disegnare un otto nell'aria. All'inizio potrebbe non funzionare, ma con un piccolo sforzo tutto funzionerà. Devi ripetere l'esercizio 5-8 volte.
3. Non dimenticare le guance. È necessario inspirare molta aria in modo che diventino rotondi, quindi stringere le labbra ed espirare lentamente l'aria attraverso di esse. Ripeti più volte.
4. Tira fuori la lingua, quindi stringila saldamente con i denti. Blocca questa posizione per alcuni secondi, quindi rilassati.

Si consiglia di eseguire tutti questi esercizi davanti a uno specchio. Dopo un po' sarai in grado di regolare molto meglio i muscoli facciali e il tuo sorriso diventerà più affascinante.

Trucco

Un'altra componente importante del sorriso di una donna è il trucco applicato correttamente. Scegli la tonalità di rossetto o gloss più adatta a te. Non utilizzare toni appariscenti. Tutto dovrebbe essere armonioso e naturale. Applicare delicatamente il rossetto in modo che copra uniformemente l'intera area delle labbra. Non è auspicabile che le ragazze utilizzino una matita per le labbra, soprattutto con colori vivaci. Tutto dovrebbe essere con moderazione. Il bel sorriso di una ragazza decorerà una foto e può anche diventare un potente strumento per affascinare un uomo.

C'è ancora una cosa da dire. potere miracoloso sorrisi. È in grado di rallegrare anche la persona da cui proviene. Gli psicologi consigliano subito dopo il risveglio di sorridere a te stesso: allungarsi calorosamente, sognante e dolcemente. Vale anche la pena pensare al fatto che il prossimo giorno sarà positivo e di successo. Solo allora potrai alzarti dal letto e iniziare la tua routine mattutina quotidiana. È molto importante che questo rituale apparentemente insignificante diventi quotidiano. Vedrai presto come cambierà la tua vita, perché inizierai a pensare in modo positivo. Sorridi, ridi il più spesso possibile e non solo davanti alla telecamera.

Ci auguriamo che dopo aver letto questo articolo tu abbia ricevuto una risposta alla domanda su come sorridere magnificamente e potrai brillare con un sorriso radioso. E l'ultimo consiglio. Guarda il volto sorridente del bambino, gentile, sincero. I bambini non sanno sorridere sotto costrizione, ecco perché il loro sorriso è così reale. Prova a prendere esempio da loro. Ridi come se non avessi problemi, goditi la vita per qualsiasi motivo e ignora lo stereotipo secondo cui i russi sono persone senza sorriso. Puoi cambiare questa opinione.

Se gli occhi sono lo specchio dell'anima, allora un sorriso è il riflesso dei sentimenti. Niente dice di più sul nostro atteggiamento nei confronti delle persone di un'espressione amichevole sul viso, illuminata dalla morbida curva delle labbra. È dal sorriso che riconosciamo coloro ai quali possiamo affidare la nostra amicizia o il nostro cuore. Solo con un sorriso possiamo dimostrare che siamo pronti a rispondere all'impulso sensuale di un altro. Ma per essere compreso correttamente, all'inizio devi imparare a sorridere magnificamente. E la prima cosa da fare è andare allo specchio e valutare stato esterno il tuo sorriso.

Il lato fisico del problema
CON punto fisiologico della vista, un sorriso umano è costituito da tre componenti: labbra, denti e pelle. Migliore è la loro condizione, più piacevole è il sorriso. Le labbra dovrebbero essere morbide e lisce. Crepe e desquamazione influiscono negativamente sulla qualità del sorriso. La pelle intorno alle labbra dovrebbe essere morbida e pulita. Punti neri, brufoli o, peggio ancora, l'herpes possono allontanare da se stessi anche la persona più amichevole. E infine, i denti. La loro condizione deve essere data Attenzione speciale. Prima di tutto, i tuoi denti dovrebbero essere sani e il tuo alito fresco. bianco come la neve Sorriso hollywoodiano nessuno ti richiede, ma sarà bello lavarti i denti placca scura e tartaro. denti storti e malocclusione possono essere corretti per anni - non interferiscono con il sorriso.

Le ragazze devono prestare particolare attenzione al trucco. Il rossetto applicato male e anche il colore sbagliato possono rovinare l'impressione anche del sorriso più sano.

La componente mimica del sorriso
Un bel sorriso è simmetrico e naturale. È tutt'altro che un sorrisetto ironico. Non c'è traccia di un sorriso malvagio in esso. Non accoglie il tremore spaventato delle sue labbra. Tutto in esso piace e attrae, attrae e abbaglia. Vuoi imparare a sorridere magnificamente? Allena i muscoli facciali. Ricorda: il tuo sorriso è formato da oltre quaranta muscoli facciali diversi!

Esercizi per formare un bel sorriso
Dai un'occhiata e provalo seguenti esercizi che ti aiuterà a rendere il tuo sorriso più bello e allegro.

1. Chiudiamo le labbra, le allunghiamo, disegniamo un otto nell'aria, ci rilassiamo. E così diverse volte!
   
2. Allunghiamo le labbra nel sorriso più ampio possibile, restituiamole indietro. Almeno dieci volte.
   
3. Tiriamo fuori la lingua, avvolgiamo strettamente le labbra attorno ad essa, la fissiamo per alcuni secondi, torniamo alla posizione di partenza. Finché non ci stanchiamo.
   
4. Premiamo la punta delle dita sugli angoli delle labbra, lasciamo riposare, premiamo di nuovo. Cinque e sette.
   
5. Chiudiamo le labbra, le allunghiamo, proviamo ad aprire la bocca. Almeno cinque volte.
   
6. Inspiriamo petto pieno aria e cercare di rilasciarla attraverso le labbra ben chiuse.
   
7. Allunghiamo le labbra con un tubo, le apriamo leggermente ed espiriamo l'aria con forza, come se stessimo cercando di spegnere rapidamente una candela.
   

Il lato psicologico della questione
Un bel sorriso non consiste solo nell'allungamento simmetrico delle labbra. Si riflette su tutto il viso: nelle rughe leggere che si accumulano agli angoli degli occhi, nel tremolante tremolio delle pupille dilatate dal piacere, nello splendore interiore che emana dalla nostra pelle.

Molte persone si chiedono come imparare a sorridere magnificamente a una ragazza? Sì, molto semplice. Devi sorridere sinceramente! Se ti piace la tua controparte, il sorriso verrà fuori da solo. Certo, sarebbe utile esercitarsi davanti a uno specchio, provare i tuoi sorrisi più accattivanti, ma... Quando incontri quello che stavi aspettando da tutta la vita, devi sorridere con la tua anima. E non perché sia ​​necessario, ma perché lo vuoi, perché non può essere altrimenti.

Le ragazze possono giocare in questo senso. Possono usare tipi diversi sorrisi, che vanno dal mezzo sorriso innocente e infantile al sorriso invitante di una seduttrice insidiosa. Ma anche il gentil sesso non dovrebbe sottovalutare la forza di un sorriso naturale. Le persone del 21° secolo apprezzano ancora la sincerità. È lei che sembra loro bella.

Sorridi più spesso e il mondo ti sorriderà sicuramente!