Si applica tendini, stop, sfregamento con le dita. Di norma, il massaggio viene eseguito con l'aiuto della punta delle dita o lato posteriore falangi. È consentito eseguire lo sfregamento con uno pollice mentre il resto poggia sulla superficie massaggiata.
Per eseguire correttamente la tecnica, al ritmo richiesto e con la forza dell'impatto, è necessario prima comprendere le varietà della tecnica, la tecnica della sua attuazione. Una corretta esecuzione consentirà di ottenere il risultato desiderato. Dovrebbe essere chiaro che questa tecnica è molto energica. Pertanto è necessario eseguire il massaggio con estrema attenzione per non danneggiare la pelle.
Molti esperti ritengono che il compito principale dello sfregamento sia riscaldare la pelle.
Se il massaggiatore esegue lo sfregamento con tutte le dita, in questo caso il pollice svolge la funzione di sostegno. Per massaggiare gli spazi intercostali, il metodo del massaggio con il dito medio sarà molto conveniente.
Per maggiore comodità, il massaggiatore può eseguire la ricezione sia con una che con due mani. La lancetta dei secondi può essere utilizzata come pesi.
Tecnica e tipologie di sfregamento
A seconda della superficie su cui viene eseguito il massaggio (struttura delle articolazioni, dei muscoli, dei tendini), dipenderà la scelta della direzione del movimento. Questa procedura viene eseguita:
- nel longitudinale;
- circolare;
- zigzag;
- direzione a spirale.
Lo sfregamento può essere eseguito con il bordo del gomito. Viene utilizzato per il massaggio grandi articolazioni, ginocchio e anca. Questa tecnica viene utilizzata per il massaggio alla schiena.
Per massaggiare i grandi strati muscolari, viene utilizzata una tecnica più intensiva: lo sfregamento parte portante pennelli. Di norma, viene utilizzato per massaggi, schiena, glutei. Puoi eseguirlo con una o due mani. Sono previste le seguenti tipologie di accoglienza:
- rettilineo;
- circolare;
- spirale.
Lo sfregamento diretto utilizza i polpastrelli di una o più dita. La tecnica rettilinea viene utilizzata principalmente per massaggiare viso, mani, piedi.
Si esegue uno sfregamento di tipo circolare utilizzando i polpastrelli delle dita, mentre il pennello poggia sulla base del palmo o del pollice. Inoltre, questa tecnica può essere eseguita con un dito o con il dorso delle dita semipiegate. Questo metodo di sfregamento viene utilizzato per massaggiare il petto, la schiena, l'addome.
Il tipo di sfregamento a spirale viene eseguito con il bordo del gomito della mano piegato a pugno. Viene utilizzato per il massaggio della schiena, dell'addome, delle zone pelviche.
Oltre ai metodi principali, vengono utilizzati quelli ausiliari:
- segare;
- cova;
- piallatura;
- intersezione.
Questa tecnica viene eseguita con una o due mani. Viene utilizzato per massaggiare l'addome, la schiena, la parte inferiore della gamba, le cosce. Direzioni del movimento: avanti e indietro con spostamento e stiramento dei tessuti sottostanti. se si sega con due mani è opportuno distanziarle di 2-3 cm l'una dall'altra.
È importante sottolineare che le spazzole non devono scivolare, ma spostare i tessuti sottostanti.
La tratteggiatura viene utilizzata per migliorare l'elasticità dei tessuti. Fornisce anche impatto positivo nel trattamento del post-ustione cicatrici sulla pelle e sigilli patologici. Con uno sfregamento più intenso, l'eccitabilità del sistema nervoso aumenta, con un approccio più morbido, l'eccitabilità nervosa diminuisce.
Questa tecnica viene eseguita utilizzando i polpastrelli del pollice, dell'indice e del medio, che devono essere posizionati con un angolo di 30 gradi rispetto alla zona massaggiata.
Questa tecnica viene utilizzata per trattare l'eczema e la psoriasi. Viene utilizzato anche a scopo riparativo nel trattamento della pelle con lesioni cicatriziali. Questa tecnica viene utilizzata per aumentare il tono muscolare.
Vorrei sottolineare l'effetto positivo sullo strato di grasso sottocutaneo, che diminuisce sotto l'influenza di questa tecnica. I movimenti possono essere eseguiti con una o due mani. Le spazzole dovrebbero muoversi in sequenza una dopo l'altra. Con le dita piegate viene applicata una pressione e quindi i tessuti vengono spostati.
Questa tecnica viene eseguita con una o due mani. Viene utilizzato per massaggiare la schiena, l'addome. Il pennello deve essere posizionato in modo tale che il pollice sia il più lontano possibile.
Quando si esegue la ricezione, le mani devono trovarsi a 2-3 cm l'una dall'altra. I movimenti delle mani dovrebbero essere diretti alternativamente lontano da te e verso di te, spostando i tessuti massaggiati.
Inoltre, viene eseguita una ricezione a due mani con i pesi. Viene eseguito per ottenere un effetto più potenziato sulla pelle. Con lo sfregamento perpendicolare, tre dita (indice, medio e anulare) esercitano pressione sul bordo radiale del pollice dell'altra mano.
Sfregamento con pesi
Oltre alle tecniche di sfregamento di base, ne viene utilizzata anche un'altra: la tecnica a forma di becco.
Funzionalità di esecuzione
Questo approccio viene eseguito come fase preparatoria prima del successivo - prima di impastare. Inizialmente, la ricezione viene eseguita a ritmo lento, aumentando gradualmente l'intensità. Per migliorare l'effetto, viene utilizzata una tecnica con i pesi.
Tutti i movimenti devono essere eseguiti lungo i vasi linfatici e sanguigni.
Gli errori principali durante l'esecuzione della ricezione:
- prestazione dolorosa;
- movimenti di scorrimento sulla pelle e non con essa;
- sfregando con le dita dritte e non piegate.
Ora hai un'idea di quali tipi di sfregamento sono, come viene eseguito correttamente e quali caratteristiche ha. Durante l'esecuzione è necessario tenere conto di tutte le sottigliezze e le sfumature. Il paziente non dovrebbe sentire dolore. Lo sfregamento può essere combinato con.
Massaggio per la displasia dell'anca
1. massaggio speciale sullo sfondo generale \regione lombare, glutei, articolazione dell'anca, gruppi muscolari anteriori e posteriori e laterali della coscia\
2. digitopressione nella zona dell'anca combinata con movimenti passivi
3. sdraiato su un fianco
Massaggio per torcicollo
1. per rilassare il muscolo sternocleidomastoideo massaggiato, la testa deve essere inclinata verso il torcicollo
2. per rilassare il G-K-S-M massaggiato, la testa deve essere inclinata nella direzione opposta
Con il torcicollo viene eseguito il massaggio
1. dopo esercizi ginnici
2. prima degli esercizi ginnici
45. In caso di frattura della colonna vertebrale, è consentito massaggiare la schiena quando il paziente inizia:
1. siediti
3. accendere lo stomaco
46. In un paziente con frattura della colonna vertebrale in presenza disordini neurologici il massaggio viene effettuato:
1. senza tener conto delle complicanze neurologiche
2. con considerazione obbligatoria dei cambiamenti neurologici
47. Il 2° giorno dopo l'infortunio è preferibile effettuare:
1. leggera carezza del sito della lesione
2. massaggio di aspirazione sul luogo di gonfiore
3. massaggio zona danneggiata, segmenti sottostanti
4. massaggiare l'area sotto il sito della lesione
48. Compiti principali periodo di recupero, nel trattamento di una frattura omero Sono:
1. lottare con atrofia muscolare
2. lotta contro le contratture
3. ridurre il gonfiore e il dolore
49. Compiti del massaggio nel periodo subacuto nel trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale:
1. ritiro sindrome del dolore
2. trazione spinale
3. formazione di una postura corretta
4. formazione del corsetto muscolare
50. Compiti del massaggio nel periodo acuto nel trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale:
1. sollievo dal dolore
2. la formazione di un corsetto muscolare
3. la formazione di una postura corretta
4. trazione spinale
51. Massaggio della regione lombosacrale per l'osteocondrosi della colonna vertebrale con malattia concomitante- fibromioma dell'utero:
1. controindicato
2. consentito, ma le tecniche di vibrazione sono controindicate
3. effettuato secondo il metodo consueto
52. Aree massaggiate nel trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale con una lesione predominante lombare:
1. regione lombare
2. colonna vertebrale
3. arti inferiori
4. regione cervicotoracica colonna vertebrale,
53. Tipo di massaggio utilizzato nel periodo acuto nel trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale:
1. classico
2. segmentale
3. individuare
4. idromassaggio
54. Caratteristiche del massaggio alla tibia, con piede torto congenito:
1. rilassare il gruppo muscolare interno della parte inferiore della gamba
2. tonificare i gruppi muscolari interni della parte inferiore della gamba
3. rilassare il gruppo muscolare esterno della parte inferiore della gamba
55. Con congenito torcicollo muscolare La tecnica principale per il massaggio al collo è:
1. pressione
2. pinza per impastare
3. allungamento
4. spremere
56. Il principale metodo di massaggio per un paziente con paralisi spastica è:
1. accarezzare
2. sfregamento
3. impastare
4. vibrazione
57. Area massaggi per nevrosi:
2. zona del colletto
4. arti
58. La natura del massaggio della zona del colletto con emicrania:
1. aspirazione
2. sedativo
3. tonico
59. Indicazioni per il massaggio in posizione seduta, con malattie infiammatorie l'apparato respiratorio è:
2. espettorato scarsamente separato
3. dispnea
4. tosse secca
60. Ricezione, efficace nell'espettorato difficile da separare:
1. tecniche di impasto profondo
2. sfregamento superficiale
3. vibrazione d'urto
4. solo accarezzare
61. Tecniche di massaggio, controindicazioni ipertensione:
1. tecniche di sfregamento profondo
2. tecniche di vibrazione d'urto
3. tecniche di impasto profondo
62. In caso di insufficienza circolatoria di 1° grado, massaggio:
1. arti inferiori
4. zona del colletto
63. Controindicazioni al massaggio nel primo periodo postoperatorio:
1. grande perdita di sangue
3. edema polmonare
4. atonia intestinale
5. Il massaggio è controindicato nel trattamento dell'intero periodo
64. Quali sono gli obiettivi del massaggio nel primo periodo postoperatorio:
1. avvertimento complicanze polmonari
2. prevenzione della trombosi
3. prevenzione della paresi intestinale
4. cicatrici veloci
65. Indicatori da controllare prima del massaggio nel primo periodo postoperatorio:
1. livello di pressione sanguigna
2. pulsazioni
5. frequenza respiratoria
66. Massaggio dopo l'intervento chirurgico sugli organi cavità addominale può essere effettuato:
1. dopo 48 ore
2. dopo 24 ore
3. dopo 6 ore
4.
67. Dopo l'intervento chirurgico sugli organi del torace, il massaggio può essere eseguito:
1. subito dopo l'uscita dall'anestesia
2. dopo 3 ore
3. tra b ore
4. dopo 12 ore
5. dopo 24 ore
68. Massaggio di quale area è più efficace per l'obesità:
1. massaggio segmentale degli arti
2. zona del colletto
4. colonna vertebrale
69. Caratteristiche del massaggio per l'obesità:
1. massaggio tonificante
2. massaggio rilassante
3. i luoghi di maggior deposito di grasso vengono massaggiati accuratamente
4. I punti di maggior deposito di grasso non vengono massaggiati
70. Essenziale ricevimento di massaggi con l'obesità:
1. accarezzare
2. triturazione
3. impastare
4. vibrazione
71. Tempi del massaggio della pancia:
1. solo a stomaco vuoto
2. 2 ore dopo aver mangiato
3. subito dopo aver mangiato
4. 30 minuti dopo aver mangiato
72. Linee guida richieste per il massaggio addominale:
1. svuotare la vescica
2. massaggiare a ritmo sostenuto
3. svuotare l'intestino
4. Fai un massaggio mani calde
73. Le indicazioni per il massaggio in posizione seduta nelle malattie infiammatorie dell'apparato respiratorio sono:
1. espettorato scarsamente separato
2. dispnea
3. temperatura subfebbrile
74. Il massaggio igienico generale viene effettuato:
1. 1 volta al mese
2. in un giorno
3. quotidiano
4. 2-3 volte a settimana
75. Tecniche efficaci per l'espettorato difficile da separare:
1. solo accarezzare
2. sfregamento superficiale
3. tecniche di impasto profondo
4. vibrazione d'urto
76. Caratteristiche fisiologiche sistema muscolare nei bambini dei primi mesi di vita:
1. ipertonicità dei muscoli estensori degli arti superiori e inferiori
2. ipertonicità dei muscoli flessori degli arti superiori e inferiori
3. atrofia generale dei muscoli degli arti
4. ipotensione muscolare generale
77. La natura del massaggio superficie esterna gambe con arti a forma di X:
1. tonico
2. aspirazione
3. rilassante
4. hardware
78. Scopo dello sfregamento:
1. miglioramento della mobilità dei tessuti
2. cicatrici da sfregamento e aderenze
3. riscaldamento dei tessuti
4. aumentare la contrattilità muscolare
79. Tecniche di sfregamento:
1. intersezione
2. infeltrimento
3. segare
4. piallatura
5. contrazione
80. Sotto l'influenza delle tecniche di impasto:
1. aumento del volume minuto della respirazione e del consumo di ossigeno
2. Diminuzione del volume minuto della respirazione e del consumo di ossigeno
3. i processi di rigenerazione dei tessuti vengono potenziati
4. stimolato dal SNC
81. L'effetto terapeutico dell'impastamento è maggiore di:
1. più velocemente viene prodotto
2. viene prodotto più lentamente.
82. Il trattamento per posizione in caso di torcicollo muscolare congenito si inizia:
1. dopo un ciclo di massaggi
2. dalle 12 un mese
3. dai 6 mesi di età
4. immediatamente dopo la diagnosi
83. Controindicazione al massaggio nell'asma bronchiale:
- attacco d'asma
- leggera mancanza di respiro
- rantoli secchi
84. Caratteristica del massaggio riflesso dell'addome nell'ipertensione:
1. l'area dell'intestino tenue viene massaggiata
2. viene massaggiata solo la parte anteriore parete addominale
3. la parete addominale anteriore è tonica
4. rilassa la parete addominale anteriore e esercita pressione sull'intestino crasso
85. La natura del massaggio della superficie esterna delle gambe con arti a forma di O:
1. rilassante
2. aspirazione
3. Tonico
4. hardware
86. Le malattie iatrogene includono:
a) condizionato fattori dannosi produzione
b) a causa di azioni o dichiarazioni imprudenti operatori sanitari
c) con prognosi infausta
d) genesi ereditaria
87. Se materiale biologico infetto da HIV viene a contatto con la pelle, è necessario:
a) lavare la pelle con acqua e disinfettare con alcool al 70%.
b) trattare con alcool al 70%, lavare con acqua e sapone e ripassare con alcool al 70%.
c) pulire con una soluzione di perossido di idrogeno al 3%.
d) pulire con una soluzione di cloramina al 3%.
88. Vie di trasmissione del virus dell'epatite B:
a) sessuale
b) parenterale
c) fecale-orale
d) aspirazione
89. Fattori di trasmissione del virus dell'epatite A:
UN) prodotti alimentari contaminati dalle secrezioni del paziente
b) le mani del personale medico contaminate dalle secrezioni del paziente
c) siringhe, strumenti medici
d) tutto quanto sopra
90. Specificare le forme di terapia fisica:
a) ginnastica igienica mattutina
b) esercizi terapeutici
c) turismo di prossimità
d) massaggio
91. Parametro utilizzato nell'adattamento della curva attività fisica:
a) frequenza respiratoria
b) frequenza del polso
c) livello di pressione sanguigna
d) metabolismo basale
92. La temperatura dell'aria nella sala massaggi non deve essere inferiore a:
b) 20°C
93. Piani dentro sala massaggi lavare:
a) Soluzione di cloramina allo 0,25%.
b) Soluzione di candeggina chiarificata allo 0,5%.
c) Soluzione all'1% di cloramina
d) Soluzione di cloramina al 5%.
94. Metodo di lavorazione dei massaggiatori meccanici:
a) bollente
b) pulizia con una soluzione di cloramina
c) pulire il 70% alcol etilico 2 volte con un intervallo di 15 minuti
d) pulire una volta con alcol etilico al 70%.
95. Controindicazione assoluta al massaggio:
mal di testa
b) emofilia
c) acuto processi infiammatori
d) crisi ipertensiva
96. Controindicazione relativa al massaggio:
UN) febbre corpo
c) ipertensione
d) malattie del sangue
97. I muscoli lunghi (fusiformi) si trovano principalmente:
a) sugli arti
b) sul corpo
c) sulla testa
d) tra le singole costole
98. I muscoli superficiali del collo comprendono:
UN) muscolo lungo teste
b) muscolo lungo del collo
c) muscolo sternocleidomastoideo
d) muscolo scaleno anteriore
99. Nella parte superiore della schiena, il muscolo più superficiale si trova:
UN ) trapezoidale
b) grande forma di diamante
c) dentato posteriore superiore
d) sollevare la scapola
100.K muscoli profondi i seni includono:
un grande muscolo pettorale
b) piccolo pettorale
c) muscolo succlavio
d) muscolo trasversale del torace
101. Uno dei muscoli più grandi del cingolo scapolare è il muscolo:
a) prepotente
b) infraspinato
c) piccolo cerchio
d) deltoide
102. Flette l'anca in dentro articolazione dell'anca, e con l'anca fissa, il muscolo inclina il bacino insieme al corpo in avanti:
a) piccola lombare
b) ileopsoas
c) a forma di pera
d) otturatore interno
103. Il muscolo tricipite della parte inferiore della gamba esegue:
a) estensione della gamba
b) estensione del piede
c) flessione della gamba e del piede
d) pronazione del piede
104. L'estremità distale ispessita dell'omero è chiamata:
a) epicondilo
c) condilo
d) teste
105. L'acetabolo è formato da ossa:
a) iliaco
b) ischiatico
c) pubico
d) sacrale
106. Grande spiedo femore situato:
a) superiore e lateralmente
b) inferiormente e medialmente
c) di fronte
107. Segmenti del midollo spinale che si formano plesso brachiale:
c) C4-C8
108. Specificare le filiali nervo trigemino:
a) oftalmico
b) mascellare
c) mandibolare
d) frontale
109. Indicare il plesso da cui proviene il nervo mediano:
a) cervicale
b) spalla
c) lombare
d) sacrale
110. Il nervo facciale innerva:
b) muscoli facciali
c) masticazione e muscoli facciali
d) muscoli masticatori e ghiandole salivari
111. Pleura adiacente ai polmoni:
a) parietale
b) viscerale
c) mediastinico
d) diaframmatico
112. L'ingresso cardiaco dello stomaco si trova a sinistra dei corpi vertebrali:
a) Torace VIII-IX
b) X-XI torace
c) XII toracico e I lombare
d) II-III lombare
113. L'effetto del massaggio sui muscoli si manifesta:
a) il loro aumento attività elettrica
b) miglioramento delle loro proprietà elastico-viscose
c) attivazione dei processi redox nei muscoli, diminuzione dello scambio di gas
d) normalizzazione del tono muscolare
114. L'influenza del massaggio sull' sistema linfatico:
a) azione antinfiammatoria
b) accelerazione del movimento linfatico, miglioramento del deflusso linfatico
c) prevenzione della congestione nelle malattie del sistema cardiovascolare
d) tutte le risposte sono corrette
115. L'effetto del massaggio sulla pelle:
a) rimozione delle cellule obsolete, miglioramento della respirazione cutanea
b) aumento del rilascio di prodotti di decomposizione
c) aumento del tono della pelle
d) spasmo dei vasi cutanei
116. Al centro vengono applicate tecniche di massaggio intenso, intermittente e di breve durata sistema nervoso azione:
a) emozionante
b) sedativo
c) armonizzazione
d) misto
117. L'influenza del massaggio sull' nervi periferici e steli:
a) migliorare la conduttività impulsi nervosi
b) diminuzione degli impulsi patologici
c) diminuzione dell'intensità della sindrome del dolore
d) aumento della sindrome del dolore
118. Ai ricevimenti massaggio classico relazionare:
a) strofinare, impastare
b) accarezzare
c) vibrazione
d) tensione
119. Un ricevimento eseguito in un luogo si chiama:
a) stabile
b) labile
c) intermittente
d) continuo
120. Specificare una tecnica di massaggio profondo:
a) compressione
b) segare
c) "succhiello"
d) attraversamento
121. L'azione principale dell'accarezzare:
a) emozionante
b) rilassante
c) armonizzazione
d) riscaldamento
122. Le tecniche di carezza sugli arti vengono eseguite:
a) dalla periferia al centro
b) dal centro alla periferia
c) trasversalmente
d) longitudinalmente
123. Le carezze separate-successive vengono eseguite:
a) simmetrico
b) con una mano
c) entrambe le mani contemporaneamente
d) con entrambe le mani
124. Le carezze abbraccianti possono essere eseguite:
a) intermittente
b) simmetrico
c) stabile
d) tutte le risposte sono corrette
125. Una caratteristica dell'esecuzione di una tecnica di sfregamento è:
a) scivolare sulla pelle senza che si sposti
b) pressione sulla pelle con il suo spostamento
c) cattura, spremitura e spostamento dei tessuti
d) impatto su organi distanti
126. Tra le tecniche elencate, lo sfregamento comprende:
a) segare
b) ombreggiatura
c) planata
d) infeltrimento
127. La ricezione dello sfregamento può essere eseguita:
a) in qualsiasi direzione
b) con e senza pesi
c) in modo intermittente e continuo
d) tutte le risposte sono corrette
128. Lo sfregamento può avere l'effetto di:
a) antidolorifico
b) rilassante
c) armonizzazione
d) riscaldamento
129. Lo scopo principale della ricezione dell'impasto:
b) tessuto sottocutaneo
c) articolazioni
d) muscoli
130. Le tecniche di impastamento vengono eseguite nella direzione di:
a) longitudinalmente
b) trasversalmente
c) rotondo
d) dal flusso linfatico
131. Le tecniche di impastamento includono:
uno spostamento
b) infeltrimento
c) pressione
d) tutto quanto sopra
132. La ricezione del turno viene effettuata specificatamente su:
b) cuoio capelluto
in uno stomaco
d) arti
133. Condizioni obbligatorie per l'attuazione delle tecniche di vibrazione d'urto sono:
a) ritmo
b) impatto profondo
c) impatto superficiale
d) alternanza con altre tecniche
134. I metodi di vibrazione continua comprendono:
a) tremore
b) trapuntatura
c) commozione cerebrale
d) spingere
135. Le tecniche di vibrazione intermittente includono:
a) toccando
b) tritare
c) punteggiatura
d) commozione cerebrale
136. La "punteggiatura" della ricezione viene eseguita:
a) superficie palmare della mano
b) la base del palmo
c) dorso della mano
d) polpastrelli
137. La ricezione "spinta" viene eseguita su:
b) cuoio capelluto
c) arti
d) stomaco
138. Indicazioni per il massaggio facciale:
a) neurite del nervo facciale
b) neurite del trigemino
c) ipertensione
d) sindrome diencefalica
139. Il massaggio al naso durante un massaggio facciale graduale è:
a) 1 fase
b) 2 fasi
c) 3a fase
d) fase 4
a) dall'angolo esterno dell'occhio a quello interno, lungo il bordo inferiore dell'orbita
b) dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno, lungo il bordo inferiore dell'orbita
c) dall'angolo esterno dell'occhio a quello interno, lungo il bordo superiore dell'orbita
d) dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno, lungo il bordo superiore dell'orbita
141. Il massaggio facciale a fasi termina con un massaggio:
b) muscoli circolari della bocca
d) mento
142. Il massaggio del cuoio capelluto consiste nei seguenti passaggi:
143. Specificare la direzione dei movimenti di massaggio durante il massaggio del cuoio capelluto:
a) dalla nuca alla fronte
b) dalla fronte alla parte posteriore della testa e da tempia a tempia
c) a forma di ventaglio dalla corona
d) dal confine della crescita dei capelli alla corona
a) dall'occipite lungo la parte posteriore del collo, lungo il cingolo scapolare fino alle articolazioni della spalla
b) dalla VII vertebra cervicale alle protuberanze occipitali
c) dalle articolazioni della spalla lungo le spalle, lungo la parte posteriore del collo fino al processo mastoideo
d) dall'occipite lungo il cingolo scapolare fino al processo mastoideo
145. Limite superiore per il massaggio al collo:
a) bordo superiore cartilagine tiroidea
b) zona del mento
c) bordo mandibola
d) tubercoli occipitali
a) dallo sterno lungo la clavicola fino alle articolazioni della spalla
b) dal processo xifoideo alle articolazioni della spalla
c) dall'articolazione sternoclavicolare al lobo dell'orecchio
d) da processo mastoideo all'articolazione sternoclavicolare
147. Le caratteristiche del trattamento del muscolo sternocleidomastoideo durante il massaggio del collo sono:
a) impatto simmetrico obbligatorio
b) effetto delicato
c) impatto unilaterale durante l'esecuzione dello sfregamento
d) impatto unilaterale durante l'impasto
148. Il limite inferiore per il massaggio al torace è:
a) il bordo dell'arco costale
b) VII spazio intercostale
c) il livello del processo xifoideo
d) una linea che collega X bordi
a) dal processo xifoideo obliquamente verso l'alto fino alle articolazioni della spalla
b) dal processo xifoideo lungo lo sterno all'articolazione sternoclavicolare lungo il cingolo scapolare fino alle articolazioni della spalla
c) dall'articolazione sternoclavicolare lungo lo sterno fino al processo xifoideo, quindi lungo gli spazi intercostali
d) dal bordo laterale lungo gli spazi intercostali fino alla linea mediana anteriore
150. La posizione del paziente durante il massaggio alla schiena:
a) sdraiato sullo stomaco, sotto il rullo per caviglie, le braccia lungo il corpo, i palmi rivolti verso l'alto
b) sdraiato a pancia in giù, le mani sotto la testa
c) sdraiato sulla pancia, un rullo sotto le ginocchia
d) sdraiato sullo stomaco, le braccia lungo il corpo, i palmi rivolti verso il basso
151. Limite superiore per il massaggio alla schiena:
a) protuberanze occipitali
b) una linea che collega le spine delle scapole
d) livello VII della vertebra cervicale
a) dalla XII vertebra toracica, obliquamente verso l'alto e verso l'esterno, alla fossa ascellare
b) dalla colonna vertebrale alla linea medio-ascellare
c) dal coccige lungo l'osso sacro lungo la cresta ilio
d) dalla XII vertebra toracica alla I vertebra cervicale
153. Specificare il limite superiore per il massaggio addominale:
a) il livello del processo xifoideo
b) il bordo dell'arco costale
c) il livello dell'ombelico
d) VII spazio intercostale
a) attorno all'ombelico in senso orario
b) intorno all'ombelico in senso antiorario
c) dalla linea mediana anteriore ai bordi laterali
d) dal processo xifoideo alla sinfisi
155. Il massaggio dell'addome può essere eseguito:
a) solo a stomaco vuoto
b) 30 minuti dopo aver mangiato
c) 2 ore dopo aver mangiato
d) subito dopo aver mangiato
156. Malattia, che costituisce una controindicazione assoluta al massaggio dell'arto inferiore:
a) neurite nervo sciatico
b) angiopatia dei vasi degli arti inferiori
V) vene varicose vene dei vasi degli arti inferiori
d) osteomielite
157. Senza particolari indicazioni non massaggiare la superficie della coscia:
a) anteriore
b) interno
c) indietro
d) fuori
158. La tecnica principale nel trattamento dell'articolazione della caviglia:
a) accarezzare
b) sfregamento
c) impastare
d) vibrazioni
159. Specificare la direzione dei movimenti di massaggio durante il massaggio della zona del colletto:
a) dal livello della XII vertebra toracica alle protuberanze occipitali
b) dagli angoli inferiori delle scapole alle ascelle
c) dalla colonna vertebrale alla linea medio-ascellare
d) dagli angoli superiori delle scapole alle ascelle
160. Linea di fondo zona del colletto:
a) angoli inferiori delle scapole
b) bordo inferiore muscolo deltoide
c) tendine delle scapole
d) linea della clavicola
161. Il limite superiore per il massaggio della regione lombo-glutea è:
UN) angolo inferiore scapole
b) IX spazio intercostale
c) I vertebra lombare
d) XI vertebra toracica
a) dalla colonna vertebrale alla linea medio-ascellare
b) dal sacro alla VII vertebra cervicale
c) dall'alto verso il basso
d) dal bordo laterale alla colonna vertebrale
163. La controindicazione al massaggio cosmetico è:
a) rughe multiple
B) punti neri
c) acne abbondante
d) pelle grassa
164. Impatto di un getto d'acqua da massaggio sul corpo:
a) nella direzione perpendicolare - si intensifica
b) nella direzione perpendicolare - diminuisce
c) quando l'angolo diminuisce, diminuisce
d) non dipende dalla direzione del getto
165. Specificare le tipologie massaggio hardware:
a) meccamassaggio
b) criomassaggio
c) massaggio vibrante
166. Per massaggio igienico si intende:
a) massaggio per la prevenzione delle malattie, la promozione della salute e il mantenimento delle prestazioni
b) massaggio utilizzato a scopo preventivo e terapeutico
c) massaggio preventivo del viso, collo, testa
d) massaggio segmentale
167. Il massaggio igienico generale si effettua:
a) quotidiano
b) in un giorno
c) 2-3 volte a settimana
d) una volta al mese
a) passivo
b) attivo
c) riflesso
d) con resistenza
169. Nei primi giorni dopo un infortunio, i seguenti metodi sono controindicati:
a) colpi di abbraccio
b) tritare
c) oscillare
d) pinza per impastare
a) passivo per una gamba dolorante
b) attivo per gamba sana
c) con resistenza e gravamento
d) respiratorio
171. Specificare la natura del massaggio sul bordo interno del piede con piede piatto:
a) sedazione
b) tonico
c) armonizzazione
d) aspirazione
a) passivo
b) attivo
c) passivo-attivo
d) riflesso
173. Natura del massaggio sul bordo interno del piede nel piede torto congenito:
a) rilassante
b) tonico
c) aspirazione
d) sedativo
174. La natura del massaggio della regione lombare con la schiena piatta-concava:
a) tonico
b) sedativo
c) aspirazione
d) armonizzazione
175. Tipo di massaggio, il più efficace per alleviare il dolore periodo acuto osteocondrosi della colonna vertebrale:
un classico
b) segmentale
c) punto
d) idromassaggio
176. Zone massaggiate in caso di artrosi:
a) muscoli articolari e adiacenti
b) solo congiunto
c) muscoli adiacenti
d) l'intero arto
177. Natura del massaggio durante paralisi periferica:
a) tonico
b) sedativo
c) armonizzazione
d) aspirazione
178. Specificare l'area del massaggio per le nevrosi:
b) zona del colletto
d) arti
179. Il trattamento per posizione nella paralisi spastica viene effettuato:
a) in una posizione che impedisca la formazione di contratture in flessione
b) in una posizione tale da impedire la formazione di contratture estensorie
c) in una posizione fisiologica media
d) nella posizione di massima estensione
180. Gli obiettivi del massaggio nel parkinsonismo sono:
a) diminuzione del tono extrapiramidale
b) diminuzione della rigidità muscolare
c) la formazione di un corsetto muscolare
d) tutto quanto sopra
181. Quando ipertensione arteriosa eseguire il massaggio:
a) tonico dal basso verso l'alto
b) tonico dall'alto verso il basso
c) sedativo dal basso verso l'alto
d) sedativo dall'alto verso il basso
182. Tecniche di massaggio controindicate nell'ipertensione:
a) tecniche di sfregamento profondo
b) tecniche di impasto profondo
c) tecniche di vibrazione d'urto
d) eventuali metodi di vibrazione
183. In caso di insufficienza circolatoria di 1° grado il massaggio si esegue:
a) arti inferiori
b) lato sinistro del torace
d) zona del colletto
184. Specificare la principale tecnica di massaggio per la pleurite:
a) accarezzare
b) sfregamento
c) impastare
d) vibrazioni
185. Il massaggio dello stomaco si effettua quando:
a) ulcera peptica
b) gastrite con aumento funzione secretoria
c) gastrite con ridotta funzione secretoria
d) gastroptosi
186. Specificare la direzione dei movimenti del massaggio quando si agisce sullo stomaco:
a) dal processo xifoideo al centro dell'ipocondrio destro
b) dal processo xifoideo al centro dell'ipocondrio sinistro
c) dalla regione epigastrica all'ombelico
d) dall'ombelico alla regione epigastrica
187. Zone massaggiate nelle malattie delle vie biliari:
a) indietro
b) lato destro del torace
c) regione epigastrica
d) regione lombo-glutea
188. Controindicazioni al massaggio nei primi anni periodo postoperatorio:
a) molta perdita di sangue
b) tosse
c) edema polmonare
d) atonia intestinale
189. Gli obiettivi del massaggio nel primo periodo postoperatorio:
a) prevenzione delle complicanze polmonari
b) prevenzione della trombosi
c) prevenzione della paresi intestinale
d) accelerazione del processo cicatriziale
190. Dopo l'intervento chirurgico sugli organi addominali è possibile effettuare:
a) dopo 48 ore
b) dopo 24 ore
c) dopo 6 ore
d) immediatamente dopo l'uscita dall'anestesia
191. Frequenza ottimale dei corsi di massaggio nell'angiopatia diabetica delle estremità:
a) mensile
b) due volte l'anno
c) una volta all'anno
d) è determinato rigorosamente secondo le indicazioni
192. Specificare la principale tecnica di massaggio per l'obesità:
a) accarezzare
b) sfregamento
c) impastare
d) vibrazioni
193. Massaggio e esercizio fisico nei bambini piccoli sono finalizzati a:
a) sviluppo e rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico
b) miglioramento dello stato funzionale organi interni
c) aumentare la resistenza complessiva del corpo
d) tutte le risposte sono corrette
194. Le tecniche di massaggio che possono essere applicate ai bambini durante i primi tre mesi di vita includono:
a) accarezzare
b) sfregamento
c) impastare
d) vibrazioni
a) dalla periferia al centro
b) dal centro alla periferia
c) longitudinale
d) trasversale
196. La natura del massaggio della superficie esterna delle gambe con le gambe a forma di X in un bambino:
a) rilassante
b) tonico
c) aspirazione
d) hardware
197. La principale tecnica di massaggio per il diplegico-spastico forma di paralisi cerebraleÈ:
a) accarezzare
b) sfregamento
c) impastare
d) vibrazioni
198. Scopo del massaggio trofico circolare:
a) rilassamento muscolare
b) stimolazione della crescita ossea
c) aumento del tono muscolare
d) riduzione del dolore
199. ventilazione artificiale i polmoni continuano a:
a) frequenza respiratoria 5 al minuto
b) frequenza respiratoria 10 al minuto
c) frequenza respiratoria 20 al minuto
d) ripristino di un'adeguata respirazione spontanea
200. Lo shock è:
a) insufficienza cardiaca acuta
b) acuto insufficienza cardiovascolare
c) violazione acuta della circolazione periferica
d) acuto insufficienza cardiopolmonare
201. L'odore dell'acetone dalla bocca è caratteristico del coma:
a) ipoglicemizzante
b) iperglicemico
c) uremico
d) cerebrale
202. Il compito principale del servizio di medicina delle catastrofi in situazioni di emergenzaÈ:
a) effettuare operazioni di salvataggio e altro azione urgente nel mezzo di un disastro
b) ricerca delle vittime, fornendo loro il primo soccorso cure mediche, rimozione oltre i confini del focus
c) fornire il primo cure mediche vittime, mantenendo le funzioni degli organi vitali nell'area del disastro e durante l'evacuazione in un ospedale
d) la guida del gruppo di forze che effettua operazioni di salvataggio sul luogo della catastrofe
203. L'intensità del massaggio di età inferiore a 1 anno all'inizio del corso:
a) moderato
b) debole
c) forte
d) non ha importanza
204. L'intensità del massaggio all'età di 16-30 anni all'inizio del corso:
a) moderato
b) debole
c) forte
d) non ha importanza
205. L'intensità del massaggio all'età di 60 anni e oltre all'inizio del percorso:
a) moderato
b) debole
c) forte
d) non ha importanza
206. Tecniche di massaggio razionale per l'ipertonicità muscolare:
a) sfregamento
B) impasto profondo ad un ritmo lento
c) vibrazione morbida
d) forti vibrazioni
207. Tecniche di massaggio razionale per ipotensione, ipotrofia muscolare:
UN ) sfregamento
b) impastare
c) vibrazione morbida
G) vibrazione violenta
208. Tecniche di massaggio in pazienti con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) per migliorare la secrezione dell'espettorato:
a) accarezzare
b) sfregamento
c) impastare
G) vibrazione continua e intermittente
209. Ricezione del massaggio in pazienti con effetti residui di polmonite, prevalente nella procedura fino al 40% dei casi:
a) accarezzare
b) sfregamento
c) impastare
d) vibrazioni intermittenti e continue
210. Tecniche di massaggio nei primi 3 giorni dopo l'infortunio con contusioni e distorsioni:
a) accarezzare
b) sfregamento
c) impasto leggero - spremitura
d) vibrazione intermittente
211. Tecniche di massaggio dal lato della contrattura muscolare:
a) accarezzare
b) sfregamento semicircolare
c) vibrazione intermittente
d) vibrazione continua
212. Il massaggio per le ferite dovrebbe essere iniziato:
a) sopra il luogo della lesione
b) sotto il sito della lesione
c) sopra e sotto il sito della lesione
d) a livello del sito della lesione
213. Tecnica di massaggio speciale per ridurre il gonfiore in caso di infortunio:
a) stringere
b) accarezzare
c) impastare
d) vibrazione intermittente
214. Massaggio per accelerare l'educazione callo:
a) sfregamento
b) impastare
c) vibrazione intermittente
d) vibrazione continua
215. Sintomo indicativo corretta esecuzione procedure di massaggio in pazienti con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO):
a) aumento della frequenza cardiaca
b) diminuzione della frequenza cardiaca
c) mantenimento dell'impulso iniziale
d) mancanza di respiro
216. Controindicazioni al massaggio:
a) lombare sciatica sacrale in remissione
b) tromboflebite delle vene degli arti inferiori
217. Controindicazioni assolute per massaggiare pazienti con malattie del sistema cardiovascolare:
mal di testa
b) miocardite acuta
c) crisi ipertensiva
G) infarto acuto miocardio
218. L'accoglienza, effettuata con separazione dalla superficie massaggiata, si chiama:
a) stabile
b) labile
c) intermittente
d) continuo
219. Un ricevimento eseguito in un luogo si chiama:
a) stabile
b) labile
c) intermittente
d) continuo
220. Posizione medio-fisiologica corretta durante il massaggio varie parti corpo attaccato alle carezze
Triturazione ampiamente utilizzato in tutti i tipi di massaggio. Consiste nello spostamento o stiramento della pelle varie direzioni insieme ai tessuti sottostanti.
Sfregamento alla ricezione possono essere suddivisi in sfregamento con scorrimento sulla pelle e sfregamento con spostamento della pelle.
Di aspetto le prestazioni tecniche in entrambi i casi sono simili, ma in sostanza le principali influenza fisiologica sul corpo hanno differenze.
Sfregamento con scorrimento sulla pelle- le tecniche vengono eseguite attraverso un intenso scorrimento sulla pelle del paziente, al fine di ottenere il massimo riscaldamento dei tessuti, dei muscoli e degli organi del corpo umano. Questi tipi di tecniche di sfregamento possono essere eseguite in due versioni. Si tratta di strofinare sulla pelle asciutta o di usare talco e di strofinare usando frizioni a base di grasso. Triturazione con l'uso di sfregamenti a base di grasso viene utilizzato casi polmonari, riscaldamento superficiale della pelle e degli strati sottocutanei o nei casi in cui è necessario un leggero dosaggio di massaggio. Triturazione l'uso dello sfregamento a base di grasso viene utilizzato per creare il massimo calore.
In questo caso, è necessario tenere conto di un punto sottile, vale a dire: la quantità di lubrificante deve essere dosata rigorosamente in modo tale che si formi uno strato lubrificante tra la mano del massaggiatore e il corpo del paziente in un certo "riscaldamento". " stato. Quindi ogni movimento, anche il più leggero, crea un buon calore.
Triturazione effettuato con vigore, esercitando una notevole pressione sul tessuto massaggiato. In questo caso, la temperatura dell'area massaggiata può aumentare di 1-3 gradi, e se triturazione fare in un posto per riscaldare quest'area, anche di 5 gradi.
Quindi, fare tecniche di sfregamento in questo modo "spremiamo fuori" massimo effetto. L'arte di eseguire questa tecnica risiede nella capacità di creare un flusso di calore forte e potente e dirigerlo nel punto, nella zona richiesta.
Triturazione dovrebbe essere combinato con le carezze, poiché con dolore nella zona focalizzazione patologica accarezzare riduce il dolore, promuove miglior relax tessuti. Lo sfregamento è la tecnica principale per massaggiare articolazioni, legamenti e punti di attacco dei muscoli all'osso.
Intonaci da sfregamento grande influenza per ammorbidire, sciogliere depositi patologici nei tessuti, nella pelle, tessuto sottocutaneo, sacche mucose, lungo le guaine tendinee, nei tessuti periarticolari, facilitando il successivo assorbimento di questi depositi frantumati e sciolti mediante sfregamento, è possibile aumentare la mobilità della pelle quando si fonde con i tessuti sottostanti, nonché ottenere lo stiramento delle cicatrici durante aderenze.
lo sfregamento profondo eccita funzione contrattile muscoli e ne aumenta il tono generale. Lo sfregamento, causando una maggiore iperemia, favorisce una migliore alimentazione tessuti. Lo sfregamento vigoroso lungo i tronchi nervosi o nel sito delle terminazioni nervose provoca una diminuzione dell'eccitabilità nervosa, pertanto lo sfregamento vigoroso viene utilizzato con successo terapeutico nella nevralgia e nella neurite.
Lo sfregamento è una preparazione all'impasto.
Sfregamento - Tecniche di massaggio di base
Lo sfregamento è ampiamente utilizzato in tutti i tipi di massaggio. Consiste nello spostamento o stiramento della pelle in varie direzioni insieme ai tessuti sottostanti. Questa tecnica differisce dall'accarezzamento in quanto la mano massaggiata non scivola sulla pelle, ma la sposta, formando una piega cutanea davanti a sé. Lo sfregamento viene applicato sulle articolazioni e sui tendini, nei punti in cui sono presenti congestioni. Le tecniche di sfregamento sono combinate con carezze e movimenti.
Lo sfregamento migliora la circolazione sanguigna espandendo i vasi e accelerando il movimento del sangue al loro interno, favorisce lo stiramento di aderenze, cicatrici, riassorbimento e rimozione dei depositi nei tessuti delle articolazioni, un aumento della gamma di movimento delle articolazioni e della loro forza. Ha anche un effetto benefico su malattie articolari, contusioni, distorsioni, lussazioni e infortuni sportivi.
Con uno sfregamento vigoroso, la temperatura della pelle aumenta leggermente, il che aiuta a ridurre la viscosità dei muscoli, a rilassarli e ad aumentare l'estensibilità e l'elasticità. L'effetto profondo dello sfregamento favorisce l'eliminazione dell'edema, il riassorbimento di vari depositi patologici, il miglioramento della formazione della linfa e la riduzione Dolore con infortuni.
Tipi di sfregamento
Esistono molti tipi di sfregamento, ecco i principali:
"Pinze" rettilinee, a zig zag e a spirale.
Rettilineo, a spirale o circolare con la punta delle dita.
Rettilineo, a spirale o circolare con la punta del pollice con una e due mani./li>
Rettilineo, a spirale o circolare con i polpastrelli di quattro dita di una e due mani.
A forma di spirale o circolare con falangi delle dita piegate di una e due mani.
Rettilineo, a spirale o circolare con la base del palmo di una e due mani.
Rilievi e dossi rettilinei pollici o polpastrelli di 4 dita e basi dei palmi.
Rettilineo, a spirale o circolare con il bordo del pollice.
Tubercolo spirale o circolare del pollice con una e due mani.
Esistono anche sfregamenti a spirale o circolari con il lato radiale della mano, sfregamenti a spirale o circolari con il bordo del palmo (lato gomito della mano), diritti, circolari e “sfumati” con il polpastrello del medio ed altri tipi di sfregamento.
Lo sfregamento rettilineo viene eseguito in linea retta, toccando il divano con il pollice durante il massaggio al di fuori giunto, poi con quattro dita massaggiando l'interno.
Con lo sfregamento a zigzag, la mano scivola verso l'alto, spostandosi verso l'interno o verso l'esterno.
Con lo sfregamento a spirale, i movimenti vengono eseguiti allo stesso modo di quelli rettilinei, solo sotto forma di spirale.
Esistono anche tipi ausiliari di macinazione: a pettine, a tratteggio, a segatura, a incrocio, a piallatura. Non cercare di padroneggiare tutti questi trucchi, fermati ad alcuni che sono più facili per te.
BIGLIETTO
1. Nella sezione finale(10-20% del tempo totale) attraverso la ginnastica elementare, nonché esercizi di respirazione il carico viene ridotto lentamente e gradualmente.
Nella sezione finale, il carico fisico viene gradualmente ridotto ad un livello corrispondente alla modalità motoria in cui si trova il paziente. L’esercizio dovrebbe essere coerente con l’accelerazione dei processi di recupero. Inoltre, nella sezione finale, vengono utilizzati esercizi di rinforzo effetto curativo raggiunti prima, cioè gli esercizi elementari vengono utilizzati in alternanza con esercizi di respirazione per ridurre l'attività fisica e calmare la funzione del sistema cardiopolmonare. La durata della sezione è del 10-20% della durata totale della procedura.
2. Vibrazione - tecnica di massaggio, in cui è possibile utilizzare la mano del massaggiatore o uno speciale apparecchio vibrante. Trasmettono movimenti oscillatori al corpo. L'agitazione o la vibrazione sono altrimenti chiamate tremore o pressione tremante.
Effetto fisiologico della vibrazione (scuotimento)
L'effetto fisiologico delle commozioni cerebrali consiste in un effetto diretto sui muscoli e sui nervi e in un effetto riflesso o indiretto sull'intero organismo. Impatto diretto delle commozioni cerebrali tessuto muscolare espresso in un aumento della sua attività vitale e nell'irritazione dei muscoli.
SU tessuto nervoso la commozione cerebrale agisce al contrario, abbassandone la sensibilità e l'eccitabilità. A questo scopo, se si vuole ridurre l'eccitabilità di un nervo, si effettua lungo il suo decorso uno shock tremante, chiamato attrito (sfregamento) lungo il nervo. L'effetto riflesso delle commozioni cerebrali è quello di rallentare il polso, aumentare la tensione della parete vasi arteriosi e nel rilanciare pressione sanguigna. C'è un caso noto in cui, con una commozione cerebrale, la capacità aumenta tessuto polmonare. Tecnicamente, questo processo è difficile da implementare. SU punto dolente appoggiare i polpastrelli delle dita con la polpa delle ultime falangi o di piatto sull'intero palmo ed eseguire una flessione ed estensione rapida e uniforme nell'articolazione del gomito. Allo stesso tempo, l'avambraccio entra in un movimento ritmico tremulo, che, attraverso articolazione del polso e il pennello viene trasferito nell'area scossa. La mano sulla zona scossa giace liberamente e con calma, trasmette solo tremore ai tessuti che giacciono sotto di essa, senza movimenti indipendenti. La commozione cerebrale viene trasmessa in profondità nei tessuti, ad esempio sulla superficie anteriore del torace, l'intera colonna d'aria nei polmoni trema e la commozione cerebrale viene trasmessa alla superficie posteriore del torace. Dopo aver appoggiato la mano sulla schiena del paziente, sentiamo chiaramente la commozione cerebrale effettuata sulla superficie anteriore del torace. Lo scuotimento con il palmo della mano viene effettuato sul torace, sull'addome e sulla regione cardiaca, cioè su ampie aree del corpo.
Commozione cerebrale attiva punti dolenti altrimenti chiamata vibrazione. Il ritmo del movimento durante la vibrazione è molto più frequente che durante la commozione cerebrale; la vibrazione proveniente dall'articolazione del gomito viene trasmessa al punto dolente attraverso una o due dita poste su di essa. La vibrazione viene eseguita per non più di 2 o 3 minuti ed è accompagnata da carezze.
BIGLIETTO
1. LA RISPOSTA NEL TICKET 16 è più dettagliata. Come valutare lo sviluppo attuale del coordinamento. Prima di iniziare le lezioni, vale la pena valutare l'attuale livello di sviluppo della coordinazione occhio-mano utilizzando un semplice test per il senso dell'equilibrio.
Mettiti su una gamba, piega l'altra e sollevala più in alto, ma per sentirti a tuo agio. Dopo essere rimasto in piedi per un minuto, ripetere il test sull'altra gamba. Quanto è stato facile trovare l'equilibrio? Su quale gamba è più facile stare in piedi? Di norma, nel corso della vita è possibile sviluppare meglio l'una o l'altra gamba. Esegui questo test con gli occhi chiusi.
Il compito è mantenere l'equilibrio su ciascuna gamba per 30 secondi. Se il test fallisce, sono necessari esercizi per sviluppare la coordinazione dei movimenti. Come sviluppare la coordinazione dei movimenti
L'obiettivo dell'allenamento è raggiungere la completa indipendenza dei movimenti del corpo dal cervello e dalle sensazioni visive.
Mantieni l'equilibrio stando in piedi su una gamba per un minuto, con le braccia divaricate. La testa si gira a sinistra, poi a destra. Lo sguardo non è fisso e non aiuta a mantenere l'equilibrio. Con lo sviluppo dell'abilità di chiudere gli occhi.
Stando contro un muro o una porta su un piede, lancia la palla e prendila dopo che rimbalza. Guarda solo la palla.
Stando su una gamba, salta e atterra sull'altra gamba. Il prossimo rimbalzo atterra nella posizione iniziale. Funziona in pochi minuti.
Nel trasporto, senza aggrapparsi al corrimano, mantenere la stabilità, mantenendo l'equilibrio unicamente con l'aiuto delle gambe.
"Giocoliere". Prendendo una palla per bambini in ciascuna mano, lanciala e riprendila alternativamente con la mano destra e poi con la mano sinistra. La mano destra ha vomitato: l'ha presa. Poi l'altra mano fa lo stesso.
Complica l'esercizio precedente: la mano destra lancia la palla - la mano sinistra la prende, quindi viceversa. Per sviluppare la stabilità del corpo, entrambe le mani lanciano le palle contemporaneamente, ma la mano destra prende la palla destra e la mano destra prende quella sinistra.
Camminare su una trave di equilibrio, una rotaia, un cordolo aiuta a sviluppare la coordinazione dei movimenti, la destrezza. Per complicare l'esercizio, muovi la palla attorno al corpo, passandola da una mano all'altra.
inoltre:
Esercizio 1. In posizione eretta, ruotare la mano destra in senso orario, la sinistra in senso antiorario. Dopo 10-15 movimenti, cambia il senso di rotazione delle mani. Esercizio 2. Posiziona il palmo della mano destra a una distanza di 5-10 cm sopra la testa. Alza e abbassa il palmo, toccando la corona. Allo stesso tempo, il palmo della mano sinistra descrive cerchi paralleli al piano dell'addome.
Esercizio 3. In piedi allungarsi in avanti mano destra. Ruotare con il braccio teso in senso orario e con la spazzola in senso antiorario. I movimenti vengono eseguiti 10-15 volte, senza intoppi e senza sussulti. Ripeti per l'altra mano.
Esercizio 4. Entrambe le braccia tese sono distese davanti a te. Una mano esegue movimenti arbitrari, l'altra disegna l'uno o l'altro figura geometrica-cerchio, quadrato, triangolo, ecc. Dopo 10-15 movimenti, le mani cambiano ruolo.
Tecnica di esecuzione. La spazzola viene piegata a pugno e i movimenti di massaggio vengono eseguiti con sporgenze ossee delle articolazioni interfalangee medie.
Indicazioni. Applicato quando necessario forte impatto sul tessuto.
Segare
Tecnica di esecuzione. Lo sfregamento viene eseguito dal bordo del gomito di una o entrambe le spazzole, poste a una distanza di 1-2 cm l'una dall'altra. Le spazzole si muovono parallelamente lungo la parte del corpo massaggiata in direzioni opposte, spostandosi gradualmente sulla superficie della zona massaggiata .
Indicazioni. Si utilizza su grandi superfici ricoperte con una potente azione strato muscolare o con grasso corporeo di grandi dimensioni.
Cova
Tecnica di esecuzione. Per sua natura, la tecnica si avvicina al taglio e viene eseguita con l'estremità del pollice, con le estremità di più dita o con il lato palmare della mano. La ricezione può essere eseguita con una o entrambe le mani e i movimenti di massaggio possono essere eseguiti non solo in direzione longitudinale o trasversale, ma anche a zigzag.
Movimenti di massaggio a zigzag eseguiti dal bordo radiale della mano posizionata verticalmente di una mano con la mano assegnata pollice, si chiama intersezione.
Indicazioni. Si utilizza su superfici ampie (zona addome) e piccole superfici (zona dita).
Pianificazione
Tecnica di esecuzione. Questa tecnica è una combinazione di pressione intermittente e sfregamento. La posizione iniziale delle mani durante il massaggio è la stessa della schiusa. La differenza tra questa tecnica e la schiusa è che le mani massaggianti si muovono molto più in avanti che all'indietro. I movimenti di massaggio vengono eseguiti sia in direzione longitudinale che trasversale.
Indicazioni. Viene utilizzato per cicatrici, aderenze, con grandi depositi di grasso e ha una maggiore efficacia impatto efficace sul tessuto che sulla schiusa.
Tecnica di sfregamento con forcipe
Tecnica di esecuzione. Impostando large e indice o large, indice e dita medie sotto forma di pinze, sfregamento in direzione longitudinale o trasversale.
Indicazioni. Viene utilizzato per il massaggio del tendine di Achille, apparato legamentoso delle piccole articolazioni (articolazioni falangeo-falangee, polso, ecc.).
Linee guida
- Lo sfregamento è una preparazione all'impasto.
- Lo sfregamento, a seconda delle indicazioni, può essere superficiale o profondo.
- La forza di pressione durante lo sfregamento è tanto maggiore quanto maggiore è l'angolo tra le dita della mano massaggiante e la superficie massaggiata.
- Lo sfregamento è più lento dell'accarezzare.
- Lo sfregamento dovrebbe essere combinato con la carezza in presenza di depositi patologici per accelerarne la rimozione dai tessuti.
AF Werbov
"Tecniche di massaggio. Tecniche ausiliarie di sfregamento" e altri articoli della sezione
- In contatto con 0
- Google Plus 0
- OK 0
- Facebook 0
