Olio vitamina A per la pelle del viso. Proprietà utili della vitamina A e il suo effetto sulla pelle del viso

La vitamina A o retinolo è particolarmente utile per la pelle secca, invecchiata e problematica. Grazie alle sue forti proprietà antinfiammatorie, idratanti e antietà, questo componente viene spesso utilizzato in cosmetologia, anche in creme, sieri e maschere. Questi ultimi, tra l'altro, sono facili da cucinare da soli utilizzando i prodotti più convenienti.

Contenuto:

L'azione e i benefici della vitamina A per il viso

La vitamina A (chiamata anche retinolo) è un gruppo di sostanze con struttura simile (retinolo, retinale, carotenoidi, carotene, xantofilla, acido retinoico, retinolo palmitato, retinolo acetato), che svolgono una serie di importanti funzioni funzioni biologiche nel nostro corpo. Il retinolo ha due forme: lo è vitamina pronta A e provitamina A (carotene), che entra nel nostro corpo e si trasforma in vitamina A.

In un rapporto pelle la vitamina A per il viso svolge una serie di funzioni che garantiscono la salute generale e la luminosità della pelle:

• accelera la circolazione sanguigna nella pelle;
• elimina i processi infiammatori, inclusa l'acne;
• come forte antiossidante, ha un effetto neutralizzante sui radicali liberi, prevenendo l'invecchiamento precoce della pelle;
• stimola i processi di rinnovamento cellulare, fornendo un effetto ringiovanente generale;
• uniforma il rilievo del viso, elimina le macchie dell'età e migliora la carnagione;
• aumenta la resistenza della pelle agli influssi negativi ambiente(Sole, basse temperature e così via.);
• favorisce il ripristino e il rafforzamento delle cellule epiteliali che compongono la pelle.
• idrata, migliora l'elasticità e rinforza la struttura della pelle.

Se il corpo riceve abbastanza data sostanza, la pelle del viso appare sana, tonica e fresca, con la sua carenza iniziano a sorgere una serie di problemi estetici, i principali dei quali sono rughe, acne, pelle secca. Per liberarsene basta bere complesso vitaminico con retinolo. Tali complessi dovrebbero essere selezionati da un medico dopo una consultazione preliminare.

La vitamina A è il principale ingrediente attivo di molti prodotti antietà per la cura della pelle. Di solito tali fondi non sono economici. Per cura della casa per la pelle del viso, la vitamina A viene utilizzata efficacemente come parte di maschere naturali (non viene utilizzata nella sua forma pura), ma si consiglia di farlo regolarmente alle donne di età superiore ai 35 anni. Prima di questo periodo di età, la necessità di uso frequente questa sostanza non è disponibile, è sufficiente 1 procedura al mese per migliorare il tono della pelle. L'effetto di una tale maschera vitaminica è complesso e immediatamente evidente. Nonostante tutto, la vitamina A è ancora farmaco in farmacia e deve essere usato con molta cura! Gli esperti consigliano di utilizzare maschere con retinolo nei periodi freddi dell'anno.

Se ci sono controindicazioni all'uso della vitamina A, come ingredienti per maschere fatte in casa, si possono utilizzare alimenti ricchi di questa sostanza (viburno, prezzemolo, spinaci, tuorli d'uovo, latticini, zucca, carote, grasso di pesce, alga marina).

Puoi acquistare la vitamina A per il viso (retinolo acetato) in qualsiasi farmacia e in diverse forme:

• soluzione oleosa per somministrazione orale;
• in capsule con contenuto di olio;
• in fiale.

I preparati farmaceutici a base di retinolo sono altamente concentrati, quindi il loro uso presenta controindicazioni.

Video: eccellente vitamina A per il viso nel programma di Malysheva "Vivi sano!"

Vitamina A per il viso, controindicazioni all'uso

1. Lesioni cutanee, ferite aperte con contenuto purulento.
2. Malattie della pelle.
3. Reazioni allergiche.

Con cautela (dopo aver consultato un medico), il retinolo dovrebbe essere usato dalle donne durante la gravidanza e l'allattamento, poiché il suo eccesso può provocare disturbi nello sviluppo del feto. Un sovradosaggio di vitamina A si manifesta sotto forma di nausea, perdita di appetito, mal di testa, ingrossamento del fegato.

1. Prima di utilizzare il retinolo, è necessario verificare la presenza di reazioni allergiche, per le quali la sostanza nella sua forma pura viene applicata sulla pelle del polso. Se non c'è prurito o arrossamento della pelle, le procedure vitaminiche possono essere eseguite senza paura.
2. Se la ricetta della maschera contiene miele, oli e altri principi attivi che necessitano di riscaldamento per potenziare le loro proprietà, allora quando è inclusa la vitamina A ciò non è necessario per evitare di ridurne le proprietà.
3. Prima di applicare una maschera con vitamina A sul viso, è necessario vaporizzare ( bagno turco) e detergere la pelle con uno scrub.
4. Le composizioni si applicano su tutto il viso, ad eccezione della zona del contorno occhi, seguendo le linee del massaggio.
5. Conservare la maschera per 15-30 minuti, quindi risciacquare decotto di erbe oppure acqua a temperatura ambiente e lubrificare il viso con una crema normale.
6. Esegui la procedura un'ora prima di andare a dormire. Il percorso benessere prevede 10-12 procedure eseguite 1-2 volte a settimana. Dopodiché, devi fare una pausa per tre mesi.
7. Il retinolo si combina molto bene con le vitamine D, E e B.
8. Il retinolo non è raccomandato per l'uso a lungo termine, un sovradosaggio della sostanza può causare secchezza, assottigliamento della pelle e desquamazione.

Ricette casalinghe per tutti i tipi di pelle con vitamina A

Maschera antinfiammatoria con succo di aloe.

Composto.
Crema notte nutriente per il tuo tipo di pelle - 1 cucchiaino.
Soluzione di olio di vitamina A - 10 gocce.
Succo di aloe - 5 gocce.

Applicazione.
Mescolare accuratamente gli ingredienti in una ciotola di vetro e applicare sul viso precedentemente vaporizzato e pulito in uno strato spesso e uniforme. Dopo 20 minuti, rimuovere i resti della maschera con un dischetto di cotone.

Maschera con olio vitaminico.

Composto.
Olio d'oliva (non raffinato) - 1 cucchiaio. l.
Acetato di retinolo in fiale - 1 pz.

Applicazione.
Arricchire l'olio con vitamina, mescolare accuratamente e distribuire su un viso pulito. Non è necessario risciacquare la maschera, dopo mezz'ora rimuovere i resti del prodotto con una salvietta cosmetica.

Maschera alla cagliata di olive.

Composto.
Ricotta con un'alta percentuale di grassi - 1 cucchiaio. l.
Olio d'oliva - 1 cucchiaio. l.
Retinolo - 10 gocce.

Applicazione.
Unire i componenti in una massa omogenea e applicare sul viso pulito. Dopo 30 minuti, lavare la maschera con acqua a temperatura ambiente e applicare una normale crema da notte.

Maschera con aloe e farina d'avena.

Composto.
Succo di aloe - 1 cucchiaio. l.
schiacciato cereali- ½ cucchiaino
Vitamina A in olio - 5 gocce.

Applicazione.
Mescolare la farina d'avena con il succo di aloe e lasciare agire per 2 minuti. Aggiungere retinolo acetato alla massa finita e applicare sul viso, evitando la zona intorno agli occhi. Dopo 20 minuti, lavare con acqua tiepida, lubrificare la pelle con una crema corrispondente al tipo di pelle.

Maschera al latte nutriente.

Composto.
Panna acida grassa - 1 cucchiaino.
Ricotta ad alto contenuto di grassi - 1 cucchiaino.
Retinolo in fiale - 1 pz.

Applicazione.
Macinare accuratamente i componenti del latte fino a ottenere un composto omogeneo, quindi aggiungere la vitamina A. Distribuire la composizione sul viso e lasciare agire per 15 minuti. Risciacqua la maschera con acqua tiepida, quindi applica un prodotto nutriente adatto al tuo tipo di pelle.

Maschera rigenerante all'olio di miele.

Composto.
Olio di mandorle dolci - 1 cucchiaino
Olio di bardana - 1 cucchiaino
Miele liquido - 1 cucchiaino.
Una soluzione di vitamina A in olio - ½ cucchiaino.

Applicazione.
Aggiungere il retinolo alla miscela di oli e massaggiare sulla pelle. Lasciare agire per mezz'ora, rimuovere i resti del prodotto dalla pelle, tamponando con carta assorbente.

Tonico vitaminico per l'acne.

Composto.
Fiori di camomilla - 1 cucchiaio. l.
Acqua bollente ripida - 200 ml.
Vitamina A in fiale - 1 pz.

Applicazione.
Preparare un infuso di camomilla, versare acqua bollente sulla materia prima e lasciarla in infusione finché non si raffredda. Includere la vitamina nell'infusione filtrata finita e versarla in una bottiglia di tonico o lozione vuota e pulita. Pulisci la pelle con il prodotto due volte al giorno dopo il lavaggio.

Per mantenere la salute della pelle e del corpo nel suo insieme, la vitamina A deve essere Abbastanza entrare nel corpo con il cibo. La vitamina A pura si trova nei prodotti animali (carne, fegato di merluzzo e uova), sotto forma di provitamina A o carotene si trova negli alimenti origine vegetale(nell'olivello spinoso, nelle carote, nelle albicocche, nei pomodori e in altri frutti e verdure di colore rosso, arancione e giallo). Includi ogni giorno nella tua dieta cibi ricchi di questa sostanza, ma non dimenticare il senso delle proporzioni, perché un eccesso di una vitamina è altrettanto dannoso della sua carenza.

Anche i bambini piccoli sanno che la mancanza di vitamine nel corpo può portare a gravi malattie, nonché al deterioramento della pelle, dei capelli e delle unghie. L'invecchiamento precoce della pelle del viso è dovuto ad una carenza di vitamina A, perché è responsabile della compattezza e dell'elasticità. Pertanto, se vuoi preservare la giovinezza e la bellezza della tua pelle, hai bisogno della vitamina A per il viso. Ma dove trovarlo e come usarlo? Che effetto ha sulla nostra pelle e come riesce a preservarne la giovinezza e la bellezza.

Il retinolo è una vitamina di cui la nostra pelle semplicemente non può fare a meno: è lui a renderla sana e luminosa.

Benefici del retinolo per la pelle

Gli scienziati molti anni fa hanno scoperto l’effetto antiossidante della vitamina A sulle cellule del corpo. L'impatto ambientale aggressivo porta a invecchiamento prematuro pelle e la comparsa di problemi estetici come punti neri, brufoli, pigmentazione e secchezza. Ma la vitamina A ne ha proprietà unica, come la distruzione dei radicali liberi, compresi quelli dell'ossigeno, che influenzano negativamente le condizioni della pelle e portano ad una diminuzione della sua elasticità. L'acido retinolico, un derivato della vitamina A, fornisce alla pelle una protezione aggiuntiva dagli influssi ambientali.

Questa vitamina viene utilizzata sia esternamente sotto forma di maschere e creme, sia internamente, motivo per cui i suoi benefici aumentano più volte. E grazie al suo peso molecolare, il retinolo penetra meglio negli strati più profondi dell'epidermide, provocando così una rapida rigenerazione cellulare, che aiuta anche a ringiovanire la pelle del viso.

Inoltre, la vitamina A aiuta a migliorare i processi metabolici nelle cellule, grazie alle quali ricevono una buona nutrizione e idratazione.

Il retinolo viene spesso aggiunto ai prodotti per la cura della pelle che invecchiano. È grazie a lui che il collagene viene reintegrato e da esso viene rapidamente costruita una rete che leviga le rughe e aumenta il turgore.

Tali cosmetici dovrebbero essere utilizzati solo dopo 35 anni, quando le riserve di collagene iniziano a seccarsi. E fino a questa età, per mantenere il livello di retinolo nel corpo, devi solo mangiare bene.

Gli alimenti ricchi di vitamina A sono per lo più di colore arancione o giallo

Dove trovare la vitamina A?

Questo oligoelemento si trova in molti alimenti. Ma soprattutto - nei prodotti di origine animale (carne, fegato, pesce, uova, ecc.). La provitamina A si trova nella frutta e nella verdura rossa, gialla e arancione (arance, zucca, pomodori, carote, albicocche, ecc.).

Per Nutrizione corretta e il ringiovanimento della pelle del viso, questi alimenti dovrebbero essere presenti quotidianamente nella vostra dieta. Ma per fornire al tuo corpo vitamina A, questi prodotti dovrebbero essere utilizzati anche esternamente, ricavandone varie maschere per il viso.

La vitamina A per la pelle può essere acquistata nella sua forma pura - in una normale farmacia. Viene venduto in fiale e per preparare maschere da esso bastano poche gocce per 50 g di prodotto preparato in casa.

Le maschere con l'aggiunta di questa vitamina devono essere eseguite in cicli - fino a 60 giorni, e successivamente - una pausa obbligatoria di tre mesi. In questo modo potrai ottenere risultati eccellenti: la tua pelle si rassoderà, diventerà elastica e giovane, le rughe si attenueranno e altri problemi estetici scompariranno.

La vitamina A è venduta in farmacia sotto forma liquido chiaro o composizione oleosa (a base di olio vegetale)

Maschere alla vitamina A a casa

Se vuoi riportare la tua pelle alla sua antica giovinezza e bellezza, allora sarai sicuramente interessato alle ricette per maschere con retinolo a casa. Sono tutti facili da preparare e con un uso regolare danno risultati sorprendenti.

Maschera alla carota

La maschera alla carota è adatta a tutti i tipi di pelle. Si sta preparando nel seguente modo: devi spremere il succo dalle carote e mescolarlo con i fiocchi d'avena, di conseguenza dovresti ottenere una massa di consistenza simile alla panna acida. Applicare la miscela sul viso e, dopo 20 minuti, lavarla via con acqua tiepida e lubrificare la pelle con una crema antietà.

Maschera all'avocado e albicocca

Per prepararlo vi serviranno polpa di avocado e polpa di albicocca in quantità uguali. Aggiungere un paio di gocce di oliva o olio di semi di girasole. Gli ingredienti devono essere macinati in una ciotola e applicati sul viso e, dopo 45 minuti, risciacquare con acqua tiepida.

Maschera al succo di aloe

Perfetto per la pelle problematica e secca. Per prepararlo avrete bisogno di 10 gocce di vitamina A liquida, un cucchiaio di crema nutriente e mezzo cucchiaino di succo di aloe. Il succo viene spremuto dalle foglie di aloe che sono rimaste in frigorifero per almeno 14 giorni.

Tutti gli ingredienti vengono miscelati e applicati sulla pelle e, dopo 30 minuti, lavati con acqua tiepida.

Maschera all'olivello spinoso

Le bacche di olivello spinoso contengono anche molta vitamina A. Per preparare questa maschera avrai bisogno di 1 cucchiaio di succo di olivello spinoso appena spremuto, che deve essere mescolato con 1 tuorlo d'uovo. Dopo è necessario mescolare tutto accuratamente fino ad ottenere una massa omogenea e applicarla sul viso per 40 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida e applicare sulla pelle una crema antietà.

Fai attenzione quando usi maschere con vitamina A liquida. In grandi quantità, è dannoso per il corpo e può anche causare reazione allergica. Pertanto, prima di utilizzare qualsiasi prodotto cosmetico con il suo contenuto, è necessario applicarlo una piccola quantità di soluzione sul polso e osservare la reazione entro 24 ore.

Se la pelle è arrossata, si è formata una piccola eruzione cutanea o è comparso prurito, questo rimedio non è adatto a te e non deve essere utilizzato. Lo stesso vale per eventuali mascherine. cucina casalinga: prima di applicarli sul viso, testarli sulla pelle del polso.

Di nascosto

Un viso più giovane in soli 11 giorni!

Anche a 40 anni puoi dimostrarne 21 se ti spalmi la faccia di notte...

Le composizioni vitaminiche aiutano a risolvere molti problemi dell'epidermide e dei capelli: eliminano la secchezza, li nutrono in profondità e li ripristinano. In particolare, la vitamina A per il viso è consigliata alle ragazze più ricche problemi diversi pelle: da quella legata all'età alle eruzioni allergiche e all'acne.

Beneficio e danno

Vitamina A o retinolo, è spesso chiamato anche tocoferolo acetato: questa è una delle sostanze più essenziali. corpo umano. È principalmente necessario per la normalizzazione dei processi metabolici nella pelle e nel corpo nel suo complesso.

Qual è il vantaggio della vitamina E in capsule e soluzione per il viso:

Ma questa soluzione oleosa presenta anche alcune controindicazioni collaterali. In particolare, è severamente vietato utilizzare questo rimedio in qualsiasi forma durante la gravidanza nel primo trimestre, con malattie del fegato (cirrosi), durante l'allattamento e all'età di oltre 60 anni. Prima di utilizzare il prodotto, assicurarsi di consultare il proprio medico.

Video: tutti i benefici del retinolo o della vitamina A

Maschere alla vitamina A

Tutte le maschere possono essere suddivise in diverse grandi categorie:

1. Per pelli secche;
2. Grasso e combinato;
3. problematico;
4. Invecchiamento.

Uno dei principali vantaggi di questa soluzione è la sua versatilità. Può essere utilizzato per qualsiasi tipo di epidermide e per eliminare eventuali problemi.

La vitamina A, come la vitamina E, viene spesso utilizzata a casa per il viso nella sua forma pura. Si apre la fiala e si bagna un dischetto di cotone con la soluzione. Sono guidati attraverso le aree problematiche. La miscela non viene lavata via entro 20 minuti. Ripetere due volte a settimana, preferibilmente di notte, perché in questo momento processi rigenerativi il più forte.

Ottimo anche per la pelle secca glicerina liquida mescolare con vitamina A e applicare su viso e collo. Una fiala utilizza mezzo cucchiaio di glicerina. Queste sostanze sono note per le loro proprietà idratanti e, a causa della presenza di un componente vitaminico, la saturazione dell'umidità avviene anche a livelli medi. Applicare la soluzione in uno strato sottile, non è possibile lavarla via: verrà assorbita nei pori.

La soluzione di retinolo si fonde magnificamente Con albume . Questo prodotto naturale viene utilizzato per eliminare le rughe mimiche, rassodare rapidamente la pelle, nutrire e saturare l'epidermide secca e sensibile con microelementi. Per una proteina vengono prese una fiala di soluzione, un cucchiaio di miele e qualche goccia di qualsiasi olio nutriente. Tutti i componenti vengono combinati e montati, quindi applicati sul viso per 20 minuti. Puoi ripetere a giorni alterni.

Molto efficace contro l'acne e le imperfezioni maschera viso con vitamina A e caolino. Al posto del caolino si può usare anche l'argilla cambriana o qualsiasi altra argilla disponibile. La soluzione minerale viene miscelata con acqua in proporzioni 1:1. Risulta una miscela piuttosto viscosa, che viene mescolata con una soluzione vitaminica. In assenza di controindicazioni ed effetti collaterali, puoi prendere una fiala per 1 massa finita. Applicare su viso e collo, lasciare asciugare.

Foto - Retinolo in forma liquida

Per trattare i problemi pelle grassa vari miscele di vitamine e latticini. Una semplice maschera dà un effetto semplicemente sorprendente: kefir, farina d'avena e retinolo. In un contenitore di vetro (ad esempio un barattolo), è necessario aggiungere 4 cucchiai di farina d'avena e la stessa quantità di kefir, mescolare il porridge e lasciare agire per 20 minuti. Aggiungere 1 fiala di vitamina alla massa prima di ogni utilizzo. Applicare la maschera a giorni alterni, lavare dopo 20 minuti.

Per i brufoli uno strumento che aiuta molto, composto da:

1. Miele di fiori caldo. Deve essere riscaldato a bagnomaria. In modo che si mescoli meglio con gli altri componenti;
2. Tinture di calendula. È il più potente antisettico naturale. Asciuga le zone essudanti e problematiche e aiuta ad accelerare i processi di recupero;
3. Vitamina A in fiale.

L'agente è miscelato in proporzioni uguali. Può essere utilizzato in modo puntuale (con epidermide sensibile) o in modo estensivo, se la pelle è problematica e grassa. Spalmare ogni 3 giorni per mezz'ora.

Dalle macchie dell'età, oltre a normalizzare il funzionamento delle ghiandole sebacee, si consiglia di utilizzare una miscela di retinolo e succo di limone. Viene preso un cucchiaio di succo fresco per fiala. Applicare solo sulle aree problematiche, lasciare agire per 40 minuti. Può essere ripetuto ogni due giorni.

Foto - Capsule di vitamina A

L'uso della vitamina A per la pelle del viso matura e invecchiata:

1. Per sbarazzarsi delle rughe sottili e reti capillari si consiglia di mescolare la soluzione vitaminica con olio di cocco e albume. È una miscela nutriente e rassodante che mostra risultati dopo il primo utilizzo. Mantieni il composto sul viso per non più di 20 minuti, puoi farlo tutti i giorni;
2. Dai peeling della pelle matura e in presenza di zone troppo secche risultano ottimi il burro di karitè e il retinolo. Devono essere miscelati in un rapporto di 2: 1, dopo di che l'unguento viene applicato sulle zone secche;
3. Per il trattamento dell'acne pelle matura puoi usare una miscela universale: aloe vera e vitamina A. La foglia della pianta viene sbucciata e priva di spine, la polpa viene rimossa dalla sua superficie con un raschietto metallico. Un cucchiaio di polpa si unisce a mezza fiala. Le recensioni sostengono che dopo il primo utilizzo, i comedoni passano e diventano più piccoli acne sottocutanea e acne;
4. Inoltre, questa vitamina viene spesso aggiunta alla crema. Puoi prendere come base qualsiasi prodotto professionale adatto. L'unica osservazione: ogni volta che è necessario aggiungere nuovamente la vitamina, scompare molto rapidamente;

Va notato che dopo un corso mensile è necessaria una pausa di due settimane in modo che la pelle non si abitui.

Questo strumento può davvero essere definito una vera panacea. Le ragazze lo aggiungono a shampoo, balsami, tonici e maschere per il viso. Il prezzo varia da 0,3 a 0,5 dollari per diverse fiale.

Ogni giorno la nostra pelle è esposta vari fattori influenzando la sua condizione. La polvere della strada, i raggi del sole, vari microbi, batteri, stress e anche la malnutrizione influiscono sulla salute e sulla carnagione, compaiono brufoli ed eruzioni cutanee odiosi. Come affrontarlo?

Tutti i metodi standard per eliminare l'acne/i punti neri danno risultati a breve termine. Maschere, creme, lozioni e pulizia del viso hanno solo un effetto esterno, ma ovviamente vale anche la pena usarli. E per migliorare la pelle di cui hai bisogno trattamento complesso. Perché ha bisogno proprietà nutrizionali dall'interno sotto forma di vitamine ottenute da prodotti, soprattutto dall'arancia, questo alimento contiene retinolo, noto anche come vitamina A, che è considerata una delle vitamine vitali per l'uomo e la vitamina più importante per la bellezza della pelle. La presenza di una vitamina vitale nel corpo consente di dimenticare la secchezza del viso, le rughe sottili, il rilassamento cutaneo e il rilassamento cutaneo, nonché l'acne.

Nutrizione

Rivedi la tua dieta e aggiungi alimenti che contengono vitamina A:

• uova, formaggio;
• latticini;
• fegato, carne;
• broccoli, carote, peperoni colorati;
• pesce, frutti di mare;
• pesche, albicocche, avocado;
• melone, zucca, patate;
• spinaci, aglio selvatico, prezzemolo e altre verdure;
• alga marina;
• bacca di viburno.

• bambini sotto gli 8 anni da 300 a 500 mcg.
• bambini da 8 a 14 anni 600 mcg.
• donne 700 mcg.
• donne in gravidanza e in allattamento da 750 a 1300 mcg.
• uomini 900 mcg.

La vitamina A "regola" l'azione della produzione di elastina e collagene, migliora le cellule della pelle e accelera il metabolismo. La pelle diventa liscia ed elastica, ma solo se questa vitamina è sufficiente nel corpo. Il retinolo è liposolubile, quindi deve interagire con i grassi. Solo così si potrà ottenere un buon risultato.

Aggiunta di vitamina A ai cosmetici

Retinolo - vitamina della farmacia Ed è disponibile in compresse, fiale, polveri e capsule. Si consiglia l'acquisto in capsule, è la soluzione liquida da aggiungere alla crema viso da giorno.

Questa vitamina aiuta a ripristinare la produzione di acido ialuronico, riempie le cellule della pelle di freschezza e salute, eliminando così ulteriormente l'acne. Rallenta anche il processo di invecchiamento della pelle.

Maschere al retinolo

• con l'aggiunta di aloe. Avrai bisogno di un cucchiaino di aloe appena spremuta, due cucchiaini di panna normale e dieci gocce di vitamina liquida.
• con panna acida. In proporzioni uguali, mescolare panna acida e vitamina A liquida.
• Con burro. Unisci un cucchiaio di olio d'oliva/vegetale e una fiala di retinolo.
• con un decotto di erbe. Prepara un decotto di camomilla e combinalo con una fiala di vitamina A. Per una settimana, devi asciugarti il ​​viso con una soluzione al mattino e alla sera. Non rimarrà alcuna traccia di acne.
• per pelli sensibili. Mescolare un cucchiaio di olio d'oliva / vegetale e preferibilmente ricotta fatta in casa e aggiungere una vitamina liquida.
• dal peeling. Ci vorranno due cucchiaini di panna acida e succo fresco di aloe e sette gocce di retinolo.
• per l'idratazione. Aggiungi un cucchiaio di aloe spremuta a qualsiasi crema e, per un effetto migliore, una capsula di vitamina E e A.
• con ricotta e uova fatte in casa. Unisci la ricotta fatta in casa con un tuorlo e la vitamina A. Mescola accuratamente e applica la maschera per 20-30 minuti.
• maschera nutriente. Mescola un cucchiaio di olio di cocco e di mandorle e aggiungi la vitamina A ed E, oltre a un po' di miele (se non sei allergico ad esso)
• dall'acne e prevenzione da essi. 10-15 grammi di lenticchie macinate, due fiale di vitamina A, unguento allo zinco sulla punta di un coltello. Mescolare bene il tutto, applicare uno strato sottile e conservare fino a completa asciugatura. Per la prevenzione, fatelo due volte al mese.
• con cachi. Preparare una poltiglia con un piccolo frutto di cachi, aggiungere le vitamine A ed E, 2 cucchiai ciascuna, e applicare con un dischetto di cotone su viso e collo, lavare dopo mezz'ora.
• per la pelle grassa. Collegare 10-15 grammi di argilla gialla, 10 grammi di terra crusca d'avena, una fiala di retinolo e un paio di gocce Olio essenziale. Applicare la maschera per 15 minuti, ripetere dopo 2-3 settimane.

Tali maschere dovrebbero essere applicate per 15-20 minuti sul viso pulito e vaporizzato e fatte una/due volte a settimana. Se c'è un'allergia al retinolo, è possibile utilizzare le maschere prodotti naturali che contengono anche vitamina A.

• Ercole e carote. Avrai bisogno di succo di carota fresco e scaglie di Ercole, tutto deve essere mescolato fino alla consistenza della "panna acida". Conservare per 25 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.
• albicocca e avocado. Prendi la polpa di questi frutti in proporzioni uguali, mescola con olio vegetale. Applicare prima di andare a letto per 45 minuti.
• maschera al latte. Mescolare la ricotta con panna acida e un tuorlo. Mantenere per 20-30 minuti, quindi rimuovere la maschera dal viso con acqua tiepida.
• panna acida con sale. Aggiungete un paio di cucchiai di sale a due/tre cucchiai di panna acida. Questa miscela deve essere applicata sul viso e massaggiata con movimenti circolari. Lasciare il composto di panna acida sul viso finché non si asciuga completamente, scrollarsi di dosso il sale rimanente. Lavare dopo alcune ore. Crea una maschera del genere: strofina 2-3 volte a settimana. Una tale composizione asciuga bene l'acne e imbianca il viso.
• maschera alle alghe. Laminaria aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle, purifica i pori ostruiti. Per questa maschera, dovrai diluire le alghe secche con acqua tiepida fino a renderle pastose, applicare per 20-30 minuti e poi risciacquare con un batuffolo di cotone. Fallo due volte a settimana.

Vitamine complesse

Vale la pena scegliere con cautela le vitamine complesse, è meglio consultare un medico per evitare la loro sovrabbondanza ed effetti collaterali.

Due vitamine in un complesso

I cosmetologi consigliano anche di utilizzare la vitamina A ed E contemporaneamente, poiché il retinolo viene assorbito meglio e in modo più efficiente con la vitamina E. Un complesso di tali vitamine può essere trovato in una farmacia chiamata Aevit. Questo farmaco è solitamente raccomandato dopo la procedura. peeling chimico quando la pelle ha urgente bisogno di riparazione. La combinazione di due vitamine idrata e purifica bene la pelle del viso, eliminando così in futuro acne, eruzioni cutanee, segni di acne, lentiggini e cicatrici, il che è molto importante. Inoltre uniforma la carnagione e allevia l'infiammazione.

Scrub vitaminico

Dovrai mescolare sei cucchiaini di caffè macinato usato, due cucchiai di olio vegetale + due cucchiaini di zucchero e aevit. Dopo la procedura, la carnagione diventa luminosa e la pelle è tenera e morbida al tatto. Un tale scrub pulisce da vari tipi di eruzioni cutanee sul viso.

Accuratamente!

Va ricordato che il retinolo deve essere applicato a cicli, per non più di due mesi, e dare riposo alla pelle. Altrimenti, un eccesso di vitamina A può causare l'effetto opposto e la pelle ricomincerà a staccarsi, soprattutto nei giovani che ne hanno già abbastanza di questa vitamina nel corpo. Non puoi usare una vitamina liquida nella sua forma pura, deve essere costantemente mescolata con qualcosa. Se applicato in forma “nuda”, provocherà bruciore, arrossamento, formicolio. Con un eccesso di vitamina A, possono verificarsi effetti collaterali sotto forma di mal di testa, nausea, fegato ingrossato e ogni sorta di altre conseguenze negative. Le riserve di questa vitamina nel corpo rimangono sufficienti per molto tempo, quindi non dovresti lasciarti coinvolgere nel suo utilizzo. Si consiglia di utilizzare maschere con retinolo dopo 30 anni e con molta attenzione.