Il significato di come una persona dorme. Chiudi schiena contro schiena

Le persone trascorrono molto tempo sedute. Nella maggior parte dei casi, la scelta della posizione avviene a livello inconscio. Ma, come sappiamo, l'inconscio rivela spesso il nostro carattere. E se una posa indica vibrazioni aggressive, un'altra dimostra agli altri che ti senti insicuro. Scopri le opinioni degli psicologi.

Gambe incrociate

Se ti piace sederti a gambe incrociate, indica che ti senti spensierato (non credere a chi dice che questa posizione è chiusa). Quando pieghi leggermente le ginocchia di lato, mostri al mondo la tua creatività e apertura a nuove idee. Questa posizione indica anche la tua flessibilità emotiva.

Buona postura

Quando una persona siede dritta con una postura perfetta, mostra sicurezza. Una persona del genere è caratterizzata come forte e affidabile. Tuttavia, nulla impedisce a una persona con una postura perfetta di godersi le piccole gioie della vita.

Indietro rilassato

Se, mentre sei seduto su una sedia, getti la schiena all'indietro e ti appoggi sulle mani, questo indica la tua mentalità analitica. Ciò rende più facile osservare la situazione senza interferire in essa. Ti piace accettare le cose come vengono e ci penserai due volte prima di farti coinvolgere in una discussione. Inoltre, non dovresti togliere l’attenzione e la partecipazione che mostri nei confronti delle altre persone.

Caviglie incrociate

Questa posa rivela una natura aggraziata ed elegante. Allo stesso tempo, qualcuno a cui piace sedersi con le caviglie incrociate può essere descritto come una persona aperta e con i piedi per terra. Gli psicologi ritengono che questa posizione delle gambe sia relativamente rilassata. Ciò significa che in questo momento ti senti a tuo agio. È probabile che la tua fiducia quasi reale possa contagiare gli altri.

Le mani sui braccioli

Se una persona si siede immobile su una sedia e si appoggia ai braccioli, ciò indica la sua eccessiva sensibilità. Cerca sempre di essere consapevole di ciò che lo circonda e cerca di essere stabile sia fisicamente che emotivamente. Questa posizione indica anche comfort, stabilità e sicurezza.

Braccia incrociate

Le braccia incrociate sul petto danno via personalità forte, che, tuttavia, necessita di ulteriore protezione dall'influenza del mondo esterno. Le persone che incrociano spesso le braccia sono riflessive, serie e analitiche.

Gambe distese di lato

Questa situazione si rivela sottile, premurosa e nature romantiche. Le donne si siedono così quando vogliono flirtare un po'. Se le tue ginocchia sono puntate verso un potenziale partner romantico, questo simboleggia apertura e disponibilità.

Le mani incrociate sui fianchi

Le persone timide e premurose sono abituate a tenere le mani sui fianchi. Questa posizione indica anche un'innata modestia e sensibilità ai bisogni delle altre persone. Questa persona si distingue per compassione e straordinaria tenerezza.

Seduto sulle mie ginocchia

Non è facile sedersi in ginocchio; le gambe diventano rapidamente insensibili e stanche. Se scegli questa posizione, ti caratterizza come una persona disponibile che si sforza di risolvere pacificamente qualsiasi conflitto. Alcune persone trascorrono molto tempo in questa posizione senza costrizione. In questo modo, ad esempio, è più facile per genitori e nonni giocare con i bambini piccoli. I bambini crescono, ma l'abitudine rimane. Questa posizione richiede che tu reagisca rapidamente, cosa che, tuttavia, dimostri.

Al centro della panchina

Quando ti siedi al centro della panchina, trasudi assoluta fiducia in te stesso e nelle tue capacità. La caratteristica di essere una “persona timida” non riguarda sicuramente te. E se le persone irrequiete impiegano molto tempo a scegliere un posto per se stesse evento pubblico, non ci pensi mai due volte prima di scegliere dove sederti. Lo fai per capriccio.

Frequenti cambi di posizione

Quando una persona cambia spesso posizione, può scuotere e dondolare le gambe, ciò non significa che sia pignolo. È organizzato e mantiene le promesse in modo tempestivo. Anche nei momenti di caos generale, non perderà la capacità di ragionare logicamente. Questa posizione indica anche una straordinaria flessibilità psicologica e la capacità di indovinare il comportamento degli amici.

Mani incrociate sulle ginocchia

Questa posizione è caratteristica degli individui calmi e gentili. Probabilmente non possono essere definiti socialmente attivi, ma possono diventare ottimi conversatori e amici leali. Quando si impegnano in una conversazione, gli altri rispettano le loro opinioni.

Mani giunte

Se stringi spesso le mani e le metti sulle ginocchia, sei appassionato e persona emotiva. Nella vita è difficile per te mantenere la tua passione entro certi limiti. Per questo motivo, gli estranei spesso non si fidano di te. Tuttavia, hai un talento nel far ridere e sentire bene i tuoi amici.

Il corpo racconta di te e degli altri. Postura, gesti e posture significano sempre qualcosa, perché con l'aiuto di questi segnali il corpo cerca di dare sfogo ai sentimenti che si sta cercando di reprimere. La ricerca ha dimostrato che ogni volta che una persona cerca di nascondere le proprie emozioni, lui pressione sanguigna si alza.

Come abbiamo imparato nel capitolo precedente, ogni gesto e movimento trasmette informazioni precise su come ti senti, che tu lo voglia o no. Il linguaggio del corpo può aumentare o indebolire il significato di un messaggio verbale perché il corpo di una persona rivela i suoi veri sentimenti.

Un giorno ex presidente Nixon rivelò involontariamente i suoi sentimenti dimostrando agli altri che si sentiva a disagio quando gli venivano poste domande difficili. Ha allontanato tutto il suo corpo da coloro che facevano tali domande, cioè ha cercato di prendere le distanze e di conseguenza ha perso la fiducia in se stesso. Guardando Nixon, la gente si rendeva conto che aveva qualcosa da nascondere.

Diversi anni fa ho curato Marissa, una ragazza di quindici anni che mi ha molto colpito. buona impressione. Interagendo con lei durante le lezioni, ammiravo non solo la sua intelligenza, ma anche la sua eccellente postura e i movimenti rilassati delle mani, che indicavano chiaramente che aveva uno sviluppato senso di autostima.

Tuttavia, tutto è cambiato non appena sua madre si è presentata a lezione con Marissa. Era come se la ragazza fosse stata sostituita. Il suo comportamento ha subito una drammatica metamorfosi. Si sedeva senza alzare la testa ed evitava di incontrare lo sguardo mio o di sua madre. Teneva le mani umilmente giunte sulle ginocchia.

Ho davvero simpatizzato con Marissa, capendo immediatamente cosa stava succedendo. Era chiaramente sotto l'influenza della sua formidabile madre, alla cui presenza desiderava più di ogni altra cosa diventare il più discreta possibile. Aveva chiaramente paura di sua madre e, cedendo alle sue pressioni, sacrificò temporaneamente la sua autostima.

Quando ho raccontato loro le mie osservazioni, Marissa ha ammesso di sentirsi sempre a disagio in presenza di sua madre. Non era mai stata in grado di soddisfare le sue aspettative, per non parlare di guadagnarsi le sue lodi. Una volta capito questo, il rapporto tra madre e figlia migliorò e finalmente impararono a trattarsi con rispetto.

Si inclina

Quando ti piace una persona, di solito ti inclini verso di lei. Questo è un segno che sei interessato sia a lui che a ciò che ha da dire. Se l'interesse è estremamente grande, muovi tutto il corpo in avanti mentre le gambe rimangono a posto. Se una persona si siede appoggiandosi su un fianco, significa che ti sta mostrando il suo carattere amichevole. Se una persona è sgradevole, noiosa o ti senti a disagio con lei, tendi a rilassarti.

Un giorno ho pranzato con un amico a cui piaceva un uomo del nostro gruppo. Quando si è scusato e ha lasciato il tavolo, lei ha iniziato a sfogarmi i suoi sentimenti e alla fine mi ha chiesto se, secondo me, aveva qualche possibilità. Non volevo deluderla, quindi le ho detto come avrebbe potuto scoprirlo. Le ho consigliato di vedere quanto si sarebbe seduto vicino a lei e se si sarebbe inclinato verso di lei.

L'uomo tornò presto e la mia amica ricevette rapidamente una risposta alla sua domanda. Le sue possibilità erano vicine allo zero. Si sedette e si appoggiò allo schienale della sedia. Quando lei allungò la mano per toccargli il braccio, lui si tirò indietro con evidente dispiacere. Le prestava poca attenzione e quando le parlava si comportava in modo rigido e molto formale. Il suo comportamento parlava da solo. Lui aveva rapporto serio con un'altra donna: non era interessato alla mia amica e glielo faceva capire chiaramente attraverso il linguaggio del corpo.

Violazione

Proprio come gli animali, le persone hanno le proprie regole riguardo al proprio spazio vitale e al proprio territorio. Quando un animale occupa lo spazio vitale di un altro, si spaventa e potrebbe attaccarlo. La stessa cosa accade con le persone. Ogni cultura ha regole che stabiliscono quanto vicino una persona può sedersi o stare in piedi da un'altra. Le persone provenienti dall’America Latina e dal Medio Oriente sono più vicine tra loro rispetto alle persone dei paesi occidentali, che non sono abituate a stare affollate. Ma se un europeo o un americano visita un altro paese, conoscere le usanze locali e aderirvi non sarà superfluo per lui.

Le persone che violano i confini del territorio di qualcun altro, indipendentemente dalla loro nazionalità, o amano mettersi in mostra e mostrare forza, oppure non capiscono affatto cosa stanno facendo. Quando qualcuno ti si avvicina molto e inizia a parlare, potrebbe non piacerti e potresti non voler comunicare. Inizierai a indietreggiare e a ritirarti finché non ti scuserai semplicemente e scapperai. Potresti notare che inconsciamente hai incrociato le braccia in segno di protesta, hai provato a voltarti dall'altra parte o hai tirato la testa tra le spalle. Inizi a spostarti da un piede all'altro, ad agitarti o a provare a cambiare posizione. Potrebbe anche esserci una nota aspra nella tua voce e chiederai alla persona di fare un passo indietro.

In alcuni studi, gli sperimentatori si sono avvicinati deliberatamente alle persone così vicine da farle sentire a disagio. Nel tentativo di dimostrare che erano disturbati, queste persone di solito si allontanavano rapidamente.

A volte una persona si avvicina troppo a te di proposito per farti sentire insicuro. Invadere il territorio di qualcun altro spaventa chi lo possiede e questi si ritira, cercando di capire le tue intenzioni. Se ti avvicini troppo, la maggior parte delle persone si offenderà e, qualunque cosa dicano, non se ne libereranno mai emozioni negative che hai chiamato.

Se ti avvicini troppo a una persona, la farai preoccupare se la sua igiene personale è in ordine, se il suo alito è fresco e se ha un buon odore. Oppure alla persona potrebbe non piacere il tuo odore. Tuttavia, la tua reazione all’invasione del tuo spazio potrebbe non essere negativa se sei felice di vedere la persona così vicina.

È importante notare che una persona che si sente forte e sicura di sé di solito accetta più spazio, perché non si vergogna di sgranchirsi liberamente le gambe o di posizionare comodamente le braccia. Ebbene, una persona meno sicura, di regola, piega le gambe e preme le braccia sul corpo, cercando di assumere una posizione fetale.

Se una persona è troppo lontana

Le persone che stanno troppo distanti appaiono arroganti, arroganti o si considerano superiori agli altri. Hanno letteralmente paura di avvicinarsi troppo a te. Forse sono seduti o in piedi così lontani perché non gli piaci. Sono irritati dalla tua conversazione, dal tuo odore o aspetto. Spesso le persone che si sforzano di prendere le distanze fisicamente dagli altri sperimentano la paura nelle loro anime.

Copiare i movimenti

Se vuoi assicurarti di sembrare attraente agli occhi di qualcuno, controlla se quella persona segue i tuoi movimenti. Se uno di voi copia elementi del linguaggio del corpo dell'altro (incrociare le gambe contemporaneamente, appoggiare la testa sulla mano, congiungere le mani, ecc.), è probabile che uno o entrambi voi siate in uno stato d'animo lirico. Quando una persona ne imita un'altra, significa che vuole essere come lui.

Oscillando dal tallone alla punta

Questi movimenti del corpo segnalano che la persona si sente impaziente o irrequieta. Gli adulti si dondolano dal tallone ai piedi nei momenti di eccitazione, quando sono imbarazzati e vogliono calmarsi.

Questo comportamento non è raro nei bambini, soprattutto in quelli affetti da autismo: è il loro modo per tirarsi su il morale e ritrovare la serenità.

Se gli adulti si comportano in questo modo, alle persone che li circondano non piace perché li distrae. Non riescono a raccogliersi e a concentrarsi su ciò che la persona che dondola sta cercando di dirgli.

Agitare

Quando le persone non trovano un posto per se stesse, ti raccontano molte informazioni su se stesse. Si innervosiscono e allora è segno che non vogliono più stare qui. Si torcono le mani o si spostano da un piede all'altro, il che indica agitazione o irritazione. Quando una persona si sente a disagio, fa costantemente qualche tipo di movimento per sentirsi meglio.

Quando le persone si sentono a disagio, la loro temperatura aumenta, sentono letteralmente calore nel petto e giocherellano con la cravatta, cercando di allentare il nodo.

Quindi, quando vedi qualcuno che si agita, sappi che ti sta inviando un messaggio che è a disagio o che qualcosa lo disturba. Forse la persona ha mentito o vuole allontanarsi dalle persone in cui si trova questo momento situato.

Inclinare la testa

Una testa inclinata di lato segnala che la persona è interessata e pronta ad ascoltare ciò che hai da dire. Si è concentrato sulle tue parole e sei riuscito a catturare tutta la sua attenzione.

Hai notato che i bambini piccoli che non hanno ancora imparato a parlare spesso tengono la testa di lato quando gli si parla? Ciò dimostra che stanno ascoltando attentamente.

Movimento improvviso della testa

Quando le persone sentono qualcosa che non gli piace, spesso girano la testa colpo lontano dall'oratore. Molto probabilmente, questa è una reazione inconscia progettata per creare una barriera tra una persona e la fonte del disagio.

Annuendo

Le persone che annuiscono costantemente quando parli amano accontentare tutti. Di solito hanno un ardente desiderio di piacere. I loro modi sembrano dire: “Sono d’accordo con tutto quello che dici, ma dovresti amarmi per questo”. Di norma, si tratta di persone insicure che hanno paura di essere rifiutate.

Quando una persona scuote o gira la testa, significa che sta esprimendo dubbi o disaccordo con ciò che è stato detto. Potrebbe scuotere la testa, cercando di analizzare ciò che è stato detto e decidere quale posizione dovrebbe assumere in questo caso.

Testa bassa

A meno che tu non stia partecipando a una cerimonia religiosa o non sia nato in un paese dove è consuetudine chinare la testa in segno di rispetto, abbassare la testa durante una conversazione indica che la persona è insicura, soffre di bassa autostima, è infelice o soffre di depressione.

La defunta principessa Diana aveva l'abitudine di parlare con la testa bassa. Inizialmente, questo avrebbe potuto essere un segno di obbedienza, ma poiché Diana non ha cambiato questo atteggiamento in seguito, mi sembra che questo fosse un riflesso del suo stato mentale difficile e una prova che Diana non si sentiva molto sicura del suo ruolo di principessa.

Testa scossa bruscamente

Una testa bruscamente sollevata segnala una minaccia imminente allo stesso modo di un mento in avanti. Questo è un segno di aggressività e ostilità, indicando che una persona è pronta ad andare agli estremi per risolvere il problema che deve affrontare.

Quando una persona scuote la testa o la getta indietro, questi movimenti solitamente trasmettono disprezzo o arroganza.

Grattarsi la testa

A meno che una persona non abbia i pidocchi o qualche tipo di malattia della pelle, grattarsi la testa significa che è imbarazzata o insicura di qualcosa.

Un giorno stavo lavorando con il mio produttore musicale su una canzone che avevo scritto quando ho notato che si stava grattando furiosamente la nuca. Gli ho chiesto se avesse qualche dubbio sul finale della canzone. Il produttore ha risposto affermativamente e ha aggiunto che voleva che la canzone avesse un finale diverso, più drammatico. Notando che si stava grattando la testa, ho pensato che al produttore non piacesse davvero quello che stavamo facendo. Ha deciso che avremmo dovuto cambiare il finale della canzone, ma aveva paura di offendermi.

O un altro esempio. Diciamo che fai una domanda a qualcuno e la persona inizia a grattarsi la testa. Ti dice che non ha capito la tua domanda o non sa come rispondere. Sarà utile ripetere la tua domanda in una forma diversa in modo che la persona capisca esattamente cosa gli stai chiedendo. Cambiando la formulazione della domanda, dai anche all'interlocutore Tempo extra per preparare una risposta.

Alzata di spalle

Quando le persone alzano le spalle, significa che mentono, non sono sincere o non gli importa. Questo può anche essere interpretato come “non lo so”, “non sono sicuro” o “non credo a qualcosa”.

Una persona che mente di solito alza le spalle molto velocemente. In questo caso, ciò avviene in modo del tutto involontario e significa qualcosa di completamente diverso dall’indifferenza o dalla mancanza di interesse. La persona sembra dire che non sta dicendo la verità. Questa rapida alzata di spalle è un tentativo inconscio di apparire calmo, calmo e raccolto.

Se una persona alza le spalle, ma non alza le spalle, ma le lascia in questa posizione, dimostra la sua indifesa.

Questo movimento veniva spesso fatto da Marilyn Monroe per enfatizzare la sua sessualità e la volontà di comunicare.

Per posa corpo umano puoi dire molto su di lui. Quindi, il dottor Samuel Dunkell, che è uno psicoanalista, ha scritto un intero libro su questo argomento intitolato “Posture del sonno: lingua notturna corpo." Dottore famoso Si laureò nel 1954 alla Facoltà di Medicina dell'Università di Zurigo e più volte esercitò la pratica psichiatrica in diversi ospedali. E oggi Dunkell è il regista al centro salute mentale. Il dottor Dunkell è giunto da tempo alla conclusione che le posizioni dei partner durante il sonno possono essere utilizzate per capire cosa sta succedendo nella loro relazione. Quando una persona dorme, non può controllare la sua posizione, quindi il subconscio “parla” per lui. Analizzando le pose delle coppie, puoi già fasi iniziali capire che si verificano disaccordi e incomprensioni tra i propri cari. Vediamo più da vicino cosa possono dirci le posture del sonno, secondo il parere di un famoso psicoanalista.

Esistono diverse posizioni più comuni durante il sonno. Diamo uno sguardo più da vicino al significato di ciascuno di essi.

Posa del cucchiaio

Questa posizione è caratterizzata dal fatto che un partner abbraccia l'altro mentre dorme da dietro. La posizione dei loro corpi se visti dall'alto ricorda la posa di un "embrione" o di cucchiai piegati, poiché le gambe di entrambi sono leggermente piegate e i propri cari sono premuti l'uno vicino all'altro.
Questa posizione del corpo durante il sonno si trova molto spesso tra gli sposi o le coppie innamorate la cui relazione sta appena divampando.
Esistono due varianti di questa posa:

• L'uomo dietro indica la sua posizione dominante nel rapporto con la sua amata, il desiderio di proteggere e prendersi cura del suo amato partner. Questa potrebbe anche essere una manifestazione di una certa gelosia da parte del partner nei confronti della sua amata.
• Una donna dietro significa che nella coppia la donna assume un ruolo “educativo” nei confronti dell'uomo, e caratterizza anche il suo desiderio di essere più vicina al proprio partner. Una donna simile diventerà sempre un buon supporto e mano destra per un uomo sposato.
  Molto si può dire della posizione “abbraccio da dietro” dal modo in cui le gambe e le braccia della coppia sono posizionate l’una rispetto all’altra. IN in questo caso La posizione caratterizza la qualità dei rapporti sessuali con la persona amata.
• La mano del partner si tocca area inguinale, Dillo intimità in coppia è intenso e vibrante.
• Se la mano del partner giace sullo stomaco, questo è un simbolo di intimità platonica, che non ha sfumature sessuali.
• Se la mano si trova nella zona del petto, questa posizione enfatizza la tenerezza verso la persona amata.

Posa schiena contro schiena

Questa disposizione a letto dei partner, quando entrambi danno le spalle l'uno all'altro, è una posizione abbastanza comune che può essere osservata nelle coppie sposate per molto tempo.
Esistono diverse opzioni per questa posa:

• I partner sono distanti e non toccano nessuna parte del corpo: questa posizione può indicare la completa accettazione reciproca e l'indipendenza dei partner. Potrebbe, tuttavia, anche essere una manifestazione di una certa freddezza in una coppia, quando la passione si placa ed entrambe le persone in una coppia mostrano solo pubblicamente la loro comprensione e il loro amore reciproci.
• Toccare una parte del corpo mentre posano dando le spalle all'altro indica che i propri cari si fidano l'uno dell'altro, sono emotivamente vicini, ma ognuno rivendica il proprio spazio personale.
• Stringersi strettamente l'uno contro l'altro in questa posizione è più comune tra le giovani coppie e caratterizza il loro attaccamento fisico ed emotivo.

Posa dell'abbraccio

Questa posizione è caratterizzata dal fatto che entrambi i partner si fronteggiano, abbracciandosi e premendo i propri corpi. Non si verifica molto spesso ed è più comune in fasi iniziali relazioni. È difficile dormire in questa posizione tutta la notte, perché... non è conveniente fisiologicamente. Di solito i partner che si addormentano in questa posizione la cambiano successivamente in un'altra. Sono possibili le seguenti opzioni di posizione:

• I partner sono uno di fronte all'altro, ma si trovano a distanza: questo potrebbe indicare la necessità di una conversazione intima o privata.
• I partner si addormentano in modo tale che le loro gambe siano intrecciate, ma in seguito le separino: questo caratterizza il fatto che la coppia è abbastanza vicina emotivamente e fisicamente, ma cerca una certa indipendenza;
• Per tutta la notte, la coppia dorme abbracciata: solo persone fortemente legate l'una all'altra, veri romantici o persone care che erano per molto tempo a parte.

Posa romantica

Esistono diverse opzioni per posizionarsi in questa posizione.

• L'uomo è in posizione supina, la donna è sdraiata su un fianco con la mano appoggiata su di lui. L'uomo, a sua volta, abbraccia la sua amata. Questa varietà indica che l'uomo nell'unione è felice e pronto a prendersi cura e proteggere il suo partner.
• Una persona della coppia giace sulla schiena, e la seconda si trova nelle vicinanze, con le gambe piegate sotto di sé, in posizione “embrione”. Questa situazione caratterizza la necessità di sostegno da parte del tuo partner, che per qualche motivo non può essere espressa verbalmente.
• Una persona dorme sulla schiena, a pancia in giù, con la mano sul partner. Questa posizione indica il ruolo guidato della persona che tocca la mano del partner.

Cambiamento di posizioni nel corso degli anni

Proprio come i rapporti nel matrimonio non possono essere fluidi per tutta la vita, così i coniugi insieme cambiano periodicamente a seconda di vari fattori. Ciò non significa che ci sia discordia in famiglia. In ogni matrimonio normale, questo è un fenomeno comune e naturale.
Tra le posizioni per dormire più intime e vicine per una coppia c'è la posizione dell'“abbraccio”, che dopo un paio di mesi viene sostituita da una più comoda, ma non per questo meno intima, della posizione del “cucchiaio”.
Di solito, dopo 5 anni, i giovani sposi si danno più libertà e indipendenza, e nella posizione del “cucchiaio” aumenta la distanza tra i partner. Ora, per sottolineare la vicinanza reciproca, è sufficiente toccare una parte del corpo.
Dopo 10 anni, i partner spesso dormono con le spalle rivolte l'uno all'altro, spesso cambiando posizione durante la notte, scegliendone una più comoda.
Dopo 15 anni vita insieme Si osserva spesso il sonno nel cosiddetto letto Hollywood, quando ognuno ha non solo il proprio materasso, ma anche una coperta. Dormire insieme più come due persone che dormono una accanto all'altra, senza intrecciarsi tra loro.
La distanza che aumenta a letto tra i coniugi nel corso degli anni non è necessariamente la prova che ci sia discordia nel rapporto. È solo che i partner hanno imparato a fidarsi l"uno dell"altro senza riferimento al contatto fisico, perché fisico e connessione psicologica spesso completamente indipendenti tra loro. Come, ad esempio, su un autobus affollato, dove le persone possono essere in stretto contatto tra loro, ma non interagiscono emotivamente.

Posizioni ansiose quando si dorme insieme

Puoi capire che un conflitto si sta preparando in un matrimonio dalle posture cambiate di uno o due partner contemporaneamente. Di norma, le relazioni tra le persone si manifesteranno sempre a letto durante il sonno.

• Se subito dopo il matrimonio uno degli sposi si sforza di dormire nel “suo” angolo del letto, vale la pena pensare alla reciprocità dei sentimenti d'amore.
• Se uno dei partner si sforza di dormire proprio sul bordo del letto, continuando a voltargli le spalle e chinandosi, questo segnale di pericolo il fatto che anche la vista di un partner provochi in lui ostilità.
• Una situazione simile si osserva anche se il partner, essendosi spostato sul bordo del letto, appende il braccio o la gamba oltre, come se cercasse di scappare e dormire completamente separato dalla sua amata. Forse dentro Vita di ogni giorno risentimento e omissioni accumulati per molto tempo e hanno trovato una via d'uscita così insolita durante il sonno.
• Spesso simboleggia anche la presenza di insonnia in uno o due partner situazioni di conflitto in coppia, quando i coniugi non riescono ad addormentarsi a causa dei pensieri opprimenti.
• Se i partner hanno dormito a lungo nella posizione del "cucchiaio", e poi uno dei bottom ha iniziato a protestare bruscamente contro questo tipo di sonno congiunto, il secondo partner dovrebbe urgentemente pensare e adottare misure per prevenire un conflitto nella coppia.

Secondo gli psicologi, è importante in quale posizione ti svegli e non in quale ti addormenti. Il linguaggio del corpo spesso ci dice molto più delle parole. Essere in grado di analizzare le posizioni del sonno condivise con la persona amata ti dà la possibilità di riconoscere il problema nella sua infanzia e di accettarlo misure necessarie prima che si sviluppi un serio litigio.

Elenco della letteratura utilizzata:

• Malcolm N. Stato di sonno. Per. dall'inglese - M.: IG “Progresso-Cultura”, 1993. - 176 pag.
• Ronzhin E. A. Psicologia dei sogni. - Rostov n/d: Fenice, 2015. - Pag. 13
• Spork P. Figlio. Perché dormiamo così e come lo facciamo al meglio Mosca, Casa editrice Binom. Laboratorio della Conoscenza”. 2012

La postura del sonno e il carattere umano sono strettamente correlati. Pertanto, è grazie alla posizione scelta che puoi imparare molto stato mentale personalità, sul suo umore, gusti, atteggiamento nei confronti delle altre persone, ecc. Come scoprirlo caratteristiche individuali personalità dalla postura del suo riposo notturno?

Da un punto di vista psicologico, il carattere di una persona si manifesta in tutte le sue azioni: conversazione, comportamento, camminata e persino posizioni in cui dorme. Tuttavia, a differenza delle varie azioni che abbiamo pensato, è quasi impossibile controllarsi durante il riposo notturno.

1. Posizione fetale

Questa posizione è chiamata così solo perché visivamente le persone in questa posizione sono molto simili a un feto. In questo caso, la persona dorme su un fianco e ginocchia piegate ti tira dritto al petto. Come dimostra la pratica, molto spesso un cuscino o una coperta vengono schiacciati tra le gambe. In genere, alle persone in posizione fetale piace dormire sul bordo. Questa posizione assomiglia esternamente al sonno dei bambini nel grembo materno, motivo per cui ha questo nome.

Per quanto riguarda la psicologia, le persone che scelgono questo modo di dormire hanno bisogno di sostegno e sicurezza. Di solito queste persone sono piuttosto chiuse, non protette e diffidenti nei confronti delle persone che li circondano. Molto probabilmente, tali individui sono caratterizzati da indecisione e ansia.

Fatto interessante:

Alcuni psicologi suggeriscono che le persone che preferiscono questa posizione del sonno sono state private dell'attenzione e del sostegno dei loro genitori durante l'infanzia, e quindi in età adulta hanno bisogno di più attenta attenzione a te stesso.

A queste persone non piacciono le nuove aziende ed è abbastanza difficile per loro comunicare con nuove persone, rivelando loro i loro segreti e problemi. E l'espressione nascosta di sentimenti, emozioni ed esperienze è la loro caratteristica principale.

Non è facile stabilire rapporti stretti. Tali individui impiegano molto tempo per abituarsi alle altre persone, aprendo gradualmente le porte alla loro cerchia di fiducia. Tuttavia, se sei riuscito a fare amicizia con un simile compagno, non dubitare nemmeno di esserti ritrovato vero amico per la vita.

2. Posa semifetale

Questa posa è assolutamente simile alla precedente, ma presenta una leggera differenza: le gambe non sono completamente piegate, ma solo leggermente. Sorprendentemente, rispetto all'opzione precedente, le persone che scelgono questa posizione per dormire si distinguono per il loro equilibrio e compiacenza.

Tuttavia, indipendentemente dalla prudenza esistente, tale natura si distingue per sensibilità e vulnerabilità per tutta la sua vita.

Video “Cosa dice la posizione in cui dormi?”

Un video visivo con spiegazioni ed esempi che ti aiuterà a caratterizzare te stesso e i tuoi cari in base alla posizione del loro corpo durante il periodo di riposo.

3. Posa standard: appartiene a oltre il 30% della popolazione mondiale

Il modo in cui una persona dorme e il suo carattere sono indissolubilmente legati e questa teoriaè stato a lungo confermato da una serie di vari esperimenti scientifici. Quindi, questo tipo di ricerca ha dimostrato che questa posizione è la più popolare. In realtà non ha nemmeno un nome; di solito viene chiamata posizione di sonno abituale o standard. Questo nome è stato dato perché è preferito da circa il 30% della popolazione dell'intero pianeta.

Caratteristiche principali:

• sdraiato su un fianco;
• braccia e gambe leggermente piegate;
• Molto spesso, una mano si trova sotto la testa o sotto il cuscino.

Nonostante il fatto che questa opzione di arrangiamento sia scelta da molte persone e sia abbastanza difficile trarre conclusioni sul personaggio, ci sono ancora alcune caratteristiche. Secondo le ricerche in corso, si è concluso che le persone che scelgono una posizione normale per dormire sono piuttosto aperte, socievoli ed equilibrate. Tali individui possono facilmente adattarsi ai vari cambiamenti nella loro vita, prendere l'iniziativa in qualsiasi questione e diventare il cuore dell'azienda.

Se le persone, avendo scelto questa posizione, si girano da una parte all'altra e mantengono questa posizione, ciò indica la sua capacità di adattarsi alle circostanze e ai problemi emergenti.

Quando si sceglie una posizione standard, ma sul bordo del letto, possiamo parlare di una possibile ricerca di vita in cui si trova attualmente la persona. Quando si sceglie una posizione al centro del letto, una persona sta in piedi con sicurezza, lo sa proprio posto in questa realtà.

4. Posizione dell'airone

Questa posizione è esternamente abbastanza simile a quella standard, tuttavia, a differenza di essa, le braccia si trovano direttamente sotto la testa, una gamba è dritta ed estesa e la seconda è piegata all'altezza del ginocchio, adiacente all'altra.

Principali tratti della personalità:

• malumore;
• imprevedibilità;
• frequenti cambiamenti di umore;
• instabilità emotiva.

Di solito la maggior parte delle persone che scelgono questa opzione posizioni del sonno, hanno un temperamento collerico. Allo stesso tempo, nel senso letterale della parola, l'umore di tali individui cambia a passi da gigante. Adesso è attivo, pieno energia vitale e positivo, e dopo mezz'ora puoi vedere l'assoluto opposto: un rappresentante depressivo della società, con una visione negativa della società il mondo e la tua vita in particolare.

È interessante notare che le persone che dormono nella posizione dell'airone sono piuttosto diverse a letto e amano sperimentare in quest'area.

5. Sullo stomaco

Le braccia sono solitamente poste in posizione estesa sopra la testa e le gambe sono dritte e possono essere leggermente piegate. Questa posizione è preferibile gente chiusa Tuttavia la situazione non è così avanzata come nel caso della posizione fetale. La cosa principale nella vita per queste persone è mantenere il proprio spazio. A loro non piace quando qualcuno cerca di entrare nella loro vita personale, sono indipendenti e riescono facilmente a risolvere i problemi senza l’aiuto di estranei. Tali individui sono indipendenti dalla società e guardano attraverso un vetro rosa le opinioni degli altri.

Una persona del genere si distingue per la decenza, sia in relazione alla società che in relazione alla vita di tutti i giorni. L'abitudine di fare progetti per il futuro e di seguire rigorosamente il percorso previsto è parte integrante della loro carriera e della vita in generale.

Di norma, tali individui raggiungono facilmente il successo in tutti i casi in cui hanno iniziato e in cui eccellono crescita professionale. Per quanto riguarda la comunicazione, qui si può osservare un po' di noia e noia, tuttavia, questo può essere facilmente compensato grazie alla perseveranza e al persistente movimento in avanti.

Se una persona si rigira costantemente, ciò potrebbe indicare la necessità di risolvere un magazzino di problemi esistenti. In questo momento la persona è nel processo lotta attiva con loro, ma ha bisogno di sostegno e di un terreno più solido sotto.

Quando un dormiente getta regolarmente dentro braccia e gambe lati opposti, allora questo indica la leadership, che, molto probabilmente, è innata. È anche impossibile abbandonare l'iniziativa e le caratteristiche impulsive di tali personalità, cercano di mantenere l'ordine ovunque - in famiglia, al lavoro, a casa e non amano le sorprese inaspettate. Perseveranza e determinazione sono i tratti caratteriali principali di queste persone.

6. Sul retro

Per quanto riguarda questa posizione, non si può parlare di isolamento e incertezza. I rappresentanti della società che dormono sulla schiena sono caratterizzati da relax e libertà. In questo caso le gambe sono solitamente in una posizione naturale e libera, non sono incrociate o divaricate lati diversi, e le mani sono solitamente lungo il corpo, anche in posizione rilassata.

Caratteristiche principali stato psicologico persona:

• semplicità;
• decenza;
• persistenza;
• fiducia in se stessi e fiducia in se stessi;
• mancanza di astuzia e trucchi nelle azioni.

Come dimostra la pratica, queste persone sono leader, sia nelle proprie famiglie che nelle squadre. A volte puoi osservare azioni troppo semplici e maleducate che mirano solo a risolvere problemi e raggiungere gli obiettivi prefissati.

È grazie a questi doti di leadership, tali individui ottengono facilmente ciò che vogliono. A proposito, a volte si può osservare anche la testardaggine nel comportamento di tali individui. Non è facile convincerli di nulla.

Fatto interessante:

Secondo le statistiche, la maggior parte delle persone che preferiscono dormire sulla schiena appartengono al sesso più forte, ma ci sono anche donne che sono donne di ferro.

7. Posizione stellare o reale

La persona giace sulla schiena e i suoi arti sono distesi in direzioni diverse. Come per la posizione precedente, significa leadership. Secondo i risultati degli studi, una tale posa di una stella viene solitamente scelta da individui che fin dall'infanzia hanno cercato di essere sotto i riflettori. Possono facilmente soggiogare chi li circonda, possono comunicare e risolvere problemi con persone che non conoscono senza problemi.

Tali rappresentanti della società possono affrontare i loro problemi senza paura, assumersi la responsabilità sia di se stessi che della squadra, avere fiducia nelle proprie azioni, amare le sorprese e i cambiamenti nella vita. Agli svantaggi di questa natura Si possono attribuire egoismo e troppa attenzione a se stessi, nonché indiscrezione durante l'adozione di varie decisioni.

8. Soldato

Questa posizione è così chiamata perché la persona giace come un soldato:

• posizione del corpo sulla schiena;
• Gli arti sono lisci, situati in corrispondenza delle cuciture.

Tali individui si distinguono per determinazione, equilibrio e stabilità. Di solito questi sono chiusi, persone riservate che pongono esigenze piuttosto considerevoli alla propria natura. Nel comportamento con altri rappresentanti della società, sono piuttosto silenziosi, trattenuti da commenti e azioni e hanno un atteggiamento negativo nei confronti della pignoleria e della fretta. Danno la preferenza non alle parole, ma alle azioni. Si distinguono per franchezza e inflessibilità, fermezza di carattere.

9. Posa filosofica

Le caratteristiche principali di questa disposizione:

• sul retro;
• le braccia si piegano ai gomiti;
• gambe incrociate;
• I palmi sono generalmente più alti della testa.

Esternamente, sembra che la persona abbia le mani dietro la testa. Questa posizione del corpo ha questo nome perché sembra che in questo momento una persona stia filosofando e prendendo una decisione molto importante.

Lentezza, prudenza, tendenza a comunicare in modo scientifico, profondo e temi filosofici- queste sono le caratteristiche che distinguono gli individui che scelgono la posa di un filosofo. Osservando queste persone, puoi notare la lentezza nei loro movimenti e nel processo decisionale, la difficoltà nel comunicare con persone del sesso opposto.

Qui non si può fare a meno dell'isolamento, della timidezza e di una certa raffinatezza della natura. Queste persone sono abbastanza pratiche e brave a risolvere i problemi, ma le soluzioni riguardano Propria vita, sono molto difficili per loro. Ecco perché spesso possono essere mutevoli nelle loro opinioni.

10. Posizione del corpo a forma di croce

Questa posizione è abbastanza difficile; esteriormente la persona che dorme sembra un po' contorta:

• un braccio è solitamente sollevato sopra la testa;
• il secondo braccio è sincronizzato con il corpo;
• una gamba è leggermente piegata ed estesa;
• la seconda gamba è dritta.

Questa posizione è preferita dalle nature disorganizzate, poco puntuali, instabili e di breve durata. La costante dimenticanza e l'irresponsabilità sono il loro principale punto di forza. Tali individui raggiungono molto raramente la fine di vari progetti avviati.

11. Posa strisciante

Peculiarità:

• posizione prona;
• una mano sotto la testa nella zona delle guance;
• la lancetta dei secondi è posta sotto il cuscino;
• una gamba è solitamente piegata al ginocchio;
• il secondo è piatto, proteso in avanti.

Indica velatura. Tuttavia, tali nature possono adattarsi molto facilmente a qualsiasi condizione. Dovresti stare attento con queste persone ed essere, come si suol dire, sempre all'erta. In un momento opportuno possono sostituire anche un caro amico.

12. Posizione del registro

Posizione sul fianco, con gli arti distesi lungo il corpo. Una posa che parla di sincerità e di buona natura. Tali individui amano molto la comunicazione, che porta loro una vera soddisfazione, grazie alla quale sono in grado di trovare rapidamente e facilmente linguaggio reciproco Con estranei, abbi fiducia nelle nuove squadre.

A volte puoi osservare troppa creduloneria, che può giocare uno scherzo crudele con questi persone aperte. Tendono a impiegare molto tempo per prendere una decisione, ma una volta presa la decisione, è improbabile che la loro opinione cambi.

Il carattere di una persona dal modo in cui dorme: come riconoscere una persona?

La posizione del sonno e il carattere di una persona sono strettamente correlati tra loro. L’importanza della postura durante il sonno è studiata da anni da molti scienziati. Sulla base di numerosi studi ed esperimenti sono state fatte molte scoperte, che vengono ogni giorno sempre più confermate.

Allora come puoi determinare il tuo carattere dalla posizione in cui dormi? Per fare ciò, è necessario aderire a diverse sfumature:

• osservare una certa persona per diverse notti;
• Si consiglia di effettuare le osservazioni alla stessa ora della notte;
• prestare attenzione al giorno passato (il numero di problemi riscontrati e la loro complessità influenzano in modo significativo i ritmi del sonno);
• è opportuno monitorare la persona durante la fase di sonno profondo;
• prestare attenzione alle pose più comunemente usate.

Dopo alcune notti, potresti arrivare alla conclusione che una o due posizioni vengono utilizzate più spesso.

Naturalmente, molti sono sicuri che il modo in cui una persona dorme non può in alcun modo influenzare i tratti fondamentali della personalità, ma questa teoria è stata dimostrata dagli scienziati e il carattere può davvero essere determinato dalla posizione del sonno. Controlla tu stesso, forse sei dotato di alcuni tratti caratteriali descritti sopra.

Video “Posizioni popolari del sonno e carattere umano”

Un video informativo che ti aiuterà a comprendere le qualità individuali di ogni persona sfruttando la posizione in cui dorme.

Mentre dormi profondamente, il tuo subconscio prende le redini e comanda la posizione del tuo corpo. Posizioni che dimostrano coppie sposate durante il sonno può dire molto su di loro. Il sistema limbico del cervello è responsabile del linguaggio del corpo. In sostanza, la posizione in cui dormi può rivelarsi atteggiamento vero ad un socio. Autrice di libri di psicologia, esperta nel campo dei segnali non verbali, Patti Wood e i suoi colleghi hanno condotto uno studio e individuato le 10 posizioni più popolari.

Cucchiaio

Il sonno rende una persona vulnerabile. Se il partner si stringe strettamente alla sua amata e le avvolge le braccia attorno alla vita, assume le funzioni di protettore. La donna, a sua volta, dimostra completa fiducia. Questa posizione è più comune tra le coppie durante i primi anni di vita insieme. La loro relazione è la prova di un alto livello di comfort intimo. Se il partner si avvolge attorno al suo uomo, mostra dipendenza da lui.

Abbracci gratis

Questa posizione assomiglia alla posa precedente, ma c'è un piccolo spazio tra i corpi dei partner. Questo è tipico delle relazioni stabili ben sviluppate e si osserva più spesso dopo 5-6 anni di matrimonio. Gli sposi sono ancora vicini, si toccano solo le mani o i piedi.

Pretzel

Questa posizione è meno comune della prima, ma ha una potente componente intima. Gli innamorati dimostrano questa posizione dei loro corpi nei primi mesi dopo l'incontro, quando la storia d'amore li trasporta in un vortice di passioni e tenerezza. Se l'affetto reciproco persiste anni successivi vita dei coniugi, può essere eccessiva o patologica. Le persone non possono vivere l'una senza l'altra e non riescono ad addormentarsi da sole. La verità, oh riposo confortevole in una situazione del genere non ci sono dubbi.

Nodo da sciogliere

Alcune posizioni del sonno hanno il loro prezzo sviluppo logico. Un nodo sciolto indica completa fiducia e armonia nella relazione tra i partner. Gli sposi si addormentano abbracciati, uno di fronte all'altro. Durante la notte il nodo forte si allenta un po'. La piccola distanza tra i corpi e le posizioni libere delle braccia e delle gambe lo indicano equilibrio perfetto tra intimità e comodità. Questa situazione si verifica in circa l'8% delle coppie sposate.

Abbracci reali

L'uomo in questa posizione giace sulla schiena. Il suo viso, rivolto verso l'alto, segnala fiducia e fiducia in se stessi. Il partner allo stesso tempo china la testa sulla sua spalla. Se un uomo abbraccia la sua amata per le spalle, dimostra così il suo patrocinio. Se le sue mani sono giunte sopra la testa e i suoi gomiti sono di lato, l'uomo si sente un re. È fiducioso, ma non ha paura di essere responsabile. Nel caso in cui la moglie dorme accanto al suo “re” in posizione fetale, dimostra la sua completa dipendenza da lui. Se le sue gambe sono dritte, la donna sa come prendere decisioni in modo indipendente.

Le gambe si toccano

Qui si toccano solo i piedi degli innamorati. Inoltre, gli arti possono intrecciarsi o appoggiarsi leggermente l'uno contro l'altro. Questa situazione è tipica delle coppie che convivono da molto tempo. Questo indica alto livello comodità e voglia di sentirsi il proprio partner anche durante il sonno. E anche se rimane un po’ di spazio tra le persone, esse sono ancora saldamente connesse.

Posizione V

I partner dormono con la schiena rivolta all'altro, le gambe piegate alle ginocchia e le natiche che si toccano. Se si guarda la posizione dall'alto emerge chiaramente lettera latina V. Nonostante le spalle degli innamorati siano leggermente distanti l'una dall'altra, questa posizione indica fiducia tra gli sposi. Da un lato entrambi vogliono rimanere indipendenti, dall’altro sono strettamente legati tra loro in modo intimo. Molto spesso, alle coppie con bambini piccoli piace dormire così.

Si danno le spalle l'uno all'altro

Questa posizione indica assoluta fiducia tra le persone. Entrambi non hanno paura di mostrare le spalle ferite l'uno dell'altro. Allo stesso tempo, entrambi i partner apprezzano la propria indipendenza nella relazione. Infatti, circa il 27% delle coppie dorme dando le spalle. Vale la pena notare che sono tutti felici e relazioni armoniose. Se fai parte di quel 27%, congratulazioni! Hai trovato la “media aurea”.

Inseguitore

La seguente situazione è tipica delle coppie in cui si sta cercando spazio libero, e gli altri abbracci continui. In qualunque parte del letto il partner si muova durante il sonno, il suo inseguitore o inseguitore è sempre nelle vicinanze.

Stella marina

Questo può essere visto spesso nelle commedie, ma in vita reale si verifica anche questa situazione. Se uno dei coniugi è troppo egoista, prende il sopravvento maggior parte spazio letto. Può distendersi sul letto in posizione di stella marina o coprirsi con l'intera coperta. Sfortunatamente, in questa coppia non tutto è così roseo come vorremmo.