Cosa significa assumere con il cibo. Come prendere la medicina con il cibo

Ragazzi, mettiamo l'anima nel sito. Grazie per questo
per aver scoperto questa bellezza. Grazie per l'ispirazione e la pelle d'oca.
Unisciti a noi su Facebook E In contatto con

Nei programmi su mangiare sano Si sostiene spesso che l’acqua non dovrebbe essere assunta insieme al cibo. Qualcuno lo spiega dicendo che l'acqua diluisce il succo gastrico. Altri credono che per questo motivo puoi ingrassare. Altri ancora dicono che l’acqua spinge cibo indigesto dallo stomaco. Ma veramente acqua ordinaria può farci del male?

sito web Alla fine ho deciso di porre fine a tutto questo e di capire se è possibile bere mentre si mangia.

Cosa succede al cibo e all'acqua nello stomaco

Il processo di digestione inizia già quando aspettiamo con ansia il pasto futuro: in bocca si forma la saliva. Quando mastichiamo il cibo, lo mescoliamo con la saliva, che contiene gli enzimi necessari per la digestione. Il cibo ammorbidito entra quindi nello stomaco, dove si mescola con il succo gastrico acido. Media lo stomaco impiega 4 ore per digerire il cibo, cioè trasformalo in una sostanza liquida: il chimo. Il chimo prosegue nell'intestino, dove fornisce al corpo varie sostanze nutritive.

L'acqua non rimane a lungo nello stomaco, 300 ml di acqua entreranno nell'intestino in circa 10 minuti. Cioè, se bevi mentre mangi, l'acqua non forma un lago nello stomaco. Passa attraverso il cibo masticato, idratandolo ulteriormente, e il residuo lascia rapidamente lo stomaco.

Il liquido non riduce l'acidità

Il nostro corpo è un sistema complesso, ma molto ben coordinato. Se lo stomaco "sente" di non poter digerire qualcosa, produce una nuova porzione di enzimi e aumentare l'acidità succo gastrico . Anche se bevi un litro d'acqua, ciò non influirà in alcun modo sull'acidità. A proposito, l'acqua entra nello stomaco e insieme al cibo, ad esempio, un'arancia media è composta per l'86% di acqua.

Inoltre, gli studi hanno dimostrato che il cibo stesso può ridurre leggermente l'acidità, ma viene rapidamente ripristinata.

Il liquido non influisce sulla velocità di digestione

nessuno Ricerca scientifica non ha confermato il mito secondo cui il liquido passa attraverso cibo solido nell'intestino prima che abbia avuto il tempo di essere digerito. Gli scienziati confermano che il liquido lascia lo stomaco più velocemente di corpi solidi, ma non influisce sulla velocità della loro digestione.

Quindi puoi bere mentre mangi? disegna la linea

Se bevi durante il pasto, non verrà alcun danno. Al contrario, l'acqua aiuta ad ammorbidire e è meglio digerire il "cibo secco". Tuttavia, non dovresti bere finché non hai smesso di masticare e ingoiare il cibo: dovrebbe essere saturo di saliva, che contiene gli enzimi necessari.

Ci sono altri vantaggi significativi. Uno studio ha dimostrato che quando una persona fa brevi pause per bere acqua, questo rallenta l'avanzamento del pasto. Di conseguenza, una persona mangia meno, il che significa non mangia troppo.

Se sei abituato a bere il tè invece dell'acqua, non c'è niente di sbagliato in questo.. Gli studi non hanno riscontrato alcuna differenza nell’aumento dell’acidità gastrica derivante dal tè e dall’acqua.

Anche la temperatura dell'acqua non influisce sulla velocità di digestione o nutrienti. In pochi minuti, lo stomaco riscalda o raffredda il contenuto temperatura desiderata. Tuttavia, gli scienziati continuano a raccomandare di non bere acqua bollente, ma di raffreddare le bevande calde a 65°C.

Quando è meglio berlo: la sera o al mattino? Come abbinarlo al cibo: assumerlo a stomaco vuoto, durante i pasti o dopo?

Come si abbina al succo bevuto mezz'ora fa, e come si abbinerà all'aspirina presa prima?

Sorprendentemente, né le lunghe istruzioni sui medicinali né i medici che li prescrivono spesso danno risposte chiare a queste domande fatali. Inoltre, questo spesso rimane un mistero per i produttori di farmaci. Le aziende farmaceutiche non sono obbligate a condurre tali test. Studiano la sicurezza e l'efficacia, ma queste sfumature non lo sono. Pertanto, traiamo la maggior parte delle conoscenze dai risultati di varie emergenze che si sono verificate con persone che hanno precedentemente assunto la stessa pillola. Ad esempio, in un paziente che assumeva statine per abbassare il colesterolo, il fegato collassava. Durante l'indagine, si è scoperto che li innaffiava sempre con succo di pompelmo. Poi si è scoperto che questo succo provoca un sovradosaggio di statine e, tra l'altro, di molti altri farmaci. E ora tutti i nuovi prodotti in alcuni paesi richiedono test obbligatori per la compatibilità con questo succo. E dovremmo imparare: bevi medicine - oh succo di pompelmo meglio dimenticarlo. A proposito, il fegato può essere distrutto allo stesso modo quando il paracetamolo viene combinato con l'alcol.

La questione se prenderlo al mattino o alla sera è importante soprattutto per i nuclei. Come hanno recentemente dimostrato gli scienziati dell’influente Cochrane Collaboration Institute, i farmaci antipertensivi abbassano meglio la pressione sanguigna se vengono ingeriti la sera prima di andare a dormire. Allo stesso modo, è meglio che i nuclei prendano l'aspirina: la probabilità che si formino coaguli di sangue durante la notte è maggiore. Ma per la maggior parte degli altri farmaci questo non è così importante. Quando devi essere trattato con più farmaci contemporaneamente (alcuni prescritti da un terapista, altri da un neuropatologo, ecc.), il rischio effetti collaterali aumenta bruscamente. Pertanto, è imperativo verificare la compatibilità di tutti i farmaci prescritti. Tra questi non dovrebbero esserci fondi non solo con gli stessi ingredienti attivi(prendendoli insieme si raddoppia la dose), ma con lo stesso meccanismo d'azione. Per determinarlo, guarda nelle istruzioni a quale gruppo appartiene il farmaco: non dovrebbero esserci due farmaci dello stesso gruppo. Esempio tipico: il cardiologo ha prescritto l'aspirina e il reumatologo ha prescritto l'ibuprofene per le articolazioni. Entrambi i farmaci appartengono allo stesso gruppo, il cosiddetto. I FANS e l'ibuprofene annulleranno l'effetto protettivo dell'aspirina. E assicurati di studiare la sezione che di solito viene chiamata "interazioni farmacologiche". Di solito indicano come alcuni farmaci si influenzano a vicenda. È possibile che tali farmaci siano "in guerra". medici diversi registrati insieme a causa di una svista.

Cosa devi sapere prima di assumere farmaci

Se il foglietto illustrativo non contiene informazioni chiare sulle regole per l'assunzione dei farmaci, è meglio seguire le seguenti regole:

I farmaci più imprevedibili

Antibiotici, molti antiallergici e antifungini, sonniferi(soprattutto oxazepam e diazepam), antidepressivi (soprattutto triciclici e del gruppo degli inibitori MAO), paracetamolo, statine (abbassano il colesterolo), cimetidina (usata per le ulcere), omeprazolo e altri cosiddetti. inibitori pompa protonica(riduce l’acidità nelle ulcere), ciclosporina (utilizzata per i trapianti, artrite reumatoide e altri malattie sistemiche), cisapride (debolezza gastrica, esofagite da reflusso), warfarin (previene la formazione di coaguli di sangue).

Quando prescrivono pillole più volte al giorno, la maggior parte dei medici intende un giorno, cioè 24 ore. Organi interni lavorano 24 ore su 24, i batteri funzionano allo stesso modo senza riposo e sonno. Pertanto, i farmaci dovrebbero essere suddivisi in intervalli di tempo uguali, ciò è particolarmente vero per agenti antimicrobici.

È più facile con i cicli di farmaci a breve termine, perché per un paio di giorni puoi aderire a tutti regole, e con il lungo termine spesso ci sono alcune difficoltà. Una persona prende una pillola, poi se ne dimentica e ne beve una seconda "per ogni evenienza". Bene, se la medicina non è potente. Esistono molti metodi per affrontare tale dimenticanza, ognuno sceglie da solo: i segni di spunta sul calendario aiutano qualcuno, altri mettono le medicine in un posto ben visibile, qualcuno avvia allarmi e mette promemoria sul cellulare, ecc. Le aziende farmacologiche producono calendari speciali in cui è possibile contrassegnare ogni appuntamento.

Prima o dopo i pasti

Tutto farmaci in base al loro legame con i pasti si dividono in gruppi: "non importa", "prima", "dopo" e "durante i pasti". Allo stesso tempo, nella mente del medico, il paziente mangia secondo il programma, senza fare spuntini durante le pause, e il paziente è sicuro che la mela o la torta mangiata non abbia nulla a che fare con il cibo.

Un medicinale prescritto da assumere “prima dei pasti” presuppone che una persona non abbia mangiato nulla prima di assumerlo e almeno per un periodo determinato dopo l'assunzione di cibo non ci sarà nulla. La compressa deve essere assunta a stomaco vuoto per non essere esposta a succhi gastrici, componenti alimentari, ecc. V questo caso un bicchiere di succo o di caramelle due ore o un'ora prima di prendere il medicinale può influenzare drasticamente il risultato del trattamento. Ci sono momenti in cui hai bisogno di mangiare sul posto periodo specificato reception, quindi è consigliabile chiarire cosa ha in mente esattamente il medico.

"Ai Pasti" è il modo più semplice per assumerlo, ma se la vostra dieta è tutt'altro che ideale, è meglio chiedere al medico quali alimenti sono migliori quando si assume l'uno o l'altro. medicinale.

I farmaci prescritti "dopo aver mangiato" includono farmaci che irritano la mucosa gastrica o aiutano a normalizzare la digestione. In questo caso sarà sufficiente una piccola quantità di cibo.

Regole sui farmaci

La maggior parte dei farmaci deve essere assunta separatamente. Questo non è molto conveniente, ma ingoiando le pillole con una “manciata”, puoi ottenere un effetto imprevedibile, dovrebbe passare almeno mezz'ora tra una dose e l'altra.

Inoltre, tieni presente che le vitamine, mezzi combinati da raffreddori, erbe e protettori epatici durante il trattamento devono essere assunti solo dopo aver consultato il medico.

Non tutte le compresse possono essere suddivise in più dosi, alcuni farmaci sono rivestiti, il cui danno può influenzare in modo significativo le proprietà del farmaco. L'assenza di una striscia divisoria su una compressa indica molto spesso che è vietato dividerla.

Salvo rare eccezioni, i farmaci vengono lavati solo con acqua, semplice e non gassata. L'eccezione riguarda alcuni farmaci che devono essere lavati con bevande acide, latte, acqua minerale o altri liquidi specificati separatamente, le regole per l'ammissione sono spesso specificate nelle istruzioni.

Anche i metodi di utilizzo della droga hanno Grande importanza, Per esempio, compressa masticabile, che hai ingoiato intero, agirà dopo un tempo completamente diverso o non produrrà alcun effetto terapeutico.

Dovrebbe essere presa in considerazione anche la forma di rilascio del farmaco. Se il tablet ha un guscio speciale, non può essere schiacciato o rotto, perché. la sua funzione principale del rivestimento è quella di proteggere, ad esempio, lo stomaco, l'esofago o smalto dei denti dal principio attivo. Forma incapsulata dice che il principale sostanza medicinale dovrebbero essere assorbiti nell'organismo solo nell'intestino dopo un certo periodo di tempo, quindi non dovrebbero essere aperti.

In questo caso, molto spesso l'accoglienza viene effettuata senza osservare regole importanti, e quindi le medicine sono inutili e persino dannose. DI regole importanti la reception racconta farmacista con 50 anni di esperienza nella farmacia Irina Dubonosova:

— I miei colleghi hanno parlato di un acquirente che ha presentato domanda supposte rettali per via orale, in altre parole, lavarli con acqua. Ed è venuto in farmacia con un reclamo: non ha aiutato, dicono. E l'altro ha provato a infilare una pillola per l'potenza in un organo che aveva bisogno di aiuto. L'erezione non è mai avvenuta, ma sono quasi dovuto andare dal chirurgo. Forse entrambi i casi non sono altro che un aneddoto, ma quando si acquistano medicinali è imperativo leggere le istruzioni prima dell'uso e seguirle chiaramente.

Masticare o succhiare?

Assicurati di seguire il metodo di applicazione prescritto, altrimenti c'è un grande rischio sostanza attiva semplicemente non raggiungerà la sua destinazione. Se le istruzioni per il farmaco dicono: "compressa masticabile" - masticare, "succhiare" - succhiare, ordinare di "metterla sotto la lingua" - metterla. Se non è scritto: "mordere", "masticare", quindi dentro senza fallire deglutire intero con acqua. IN ultima risorsa frantumare prima di deglutire, ma solo se la compressa non è rivestita con un rivestimento speciale. Altrimenti, la macinazione porterà ad un deterioramento dell'assorbimento del farmaco.

Se sulla compressa non è presente alcuna linea di divisione, non romperla, il che significa che non è prevista la metà della dose per l'uso. Non versare o versare il contenuto della compressa dalla capsula: il medicinale è appositamente inserito in questa e non in un'altra forma. Questo la farà sentire meglio e più sicura.

Non puoi prenderne più di due?

È meglio non assumere più farmaci contemporaneamente. Soprattutto se nominati da specialisti diversi. Naturalmente, quando prescrivi un nuovo farmaco è meglio consultare il tuo medico, dicendogli quali farmaci ti sono già stati prescritti.

Se, tuttavia, l'accoglienza pillole diverse si è rivelato necessario, prenderli non uno dopo l'altro, ma con una pausa di 30-60 minuti. Ad esempio: gli antibiotici non dovrebbero essere assunti con antipiretici, sonniferi, antistaminici. I preparati di ferro non sono combinati con antiacidi (Almagel, Maalox, Rennie, ecc.). I contraccettivi orali (marvelon, non-ovlon, janine, trimersi, ecc.) sono incompatibili con analgin, antibiotici e sulfamidici (streptocid, biseptol). Non bere contemporaneamente papaverina e aspirina, vitamina C e penicillina, dibazolo e tetraciclina.

Quando trattato con enterosorbenti ( Carbone attivo, polysorb, smecta) la pausa tra loro e altri medicinali (qualsiasi!) dovrebbe essere di almeno 2 ore.

In caso di dubbi su come bere correttamente i medicinali, prova a ottenere informazioni da diverse fonti.

Cosa bere?

In nessun caso non è possibile: tè, caffè, succhi dolci, soda e, ovviamente, bevande alcoliche.

Puoi quasi sempre usare acqua semplice.

Se l'annotazione non dice quando bere e come puoi bere le pillole, puoi prenderle in qualsiasi momento, ma è meglio farlo 30-40 minuti prima dei pasti (o almeno 15-20) e bere acqua fresca .

Bere o aspettare?

Considera il tuo stato di salute, età, occupazione e persino sesso quando prendi determinati farmaci. I bambini, le donne incinte, gli anziani e gli automobilisti dovrebbero prestare particolare attenzione quando assumono farmaci. Farmaci come l'eritromicina, il verapamil, il diazepam sono meno efficaci per le donne che per gli uomini, ma l'anaprilina e il tazepam sono l'opposto.

Ricorda che ci sono molti farmaci che sono gli stessi in principio di azione, ma lo hanno nomi diversi. Ciò è dovuto alla presenza di numerosi farmaci generici nella maggior parte dei farmaci. Ad esempio, il paracetamolo viene venduto come Panadol, Tylenol, Efferalgan, Aldolor, Mistan. Diclofenac - come dicloran, bioran, voltaren, ecc. Tavegil - come clemastina, clonidina - come emitone e catapresan. Tutti questi farmaci sono analoghi.

È importante sapere

Le compresse in capsule di gelatina devono essere assunte stando in piedi o seduti e bevendo almeno 100 ml di acqua, altrimenti la capsula di gelatina potrebbe attaccarsi alla parete dell'esofago.

È meglio assumere i farmaci per la pressione sanguigna stando sdraiati.

È meglio gocciolare prima le gocce di cuore su un pezzo di zucchero.

Le compresse per la tosse come il mukaltin funzionano in modo più efficace se sciolte una piccola quantità un po' d'acqua dolce e berla un'ora prima dei pasti.

La caffeina, la teobromina e la teofillina possono essere innaffiate con succhi acidi.

Le preparazioni orali di tetraciclina devono essere assunte in piedi e lavate con un bicchiere d'acqua.

La maggior parte dei multivitaminici viene assorbita indipendentemente dall'orario dei pasti, ma è meglio non assumerli durante i pasti.

Quando prendi farmaci antipiretici, cerca di non mangiare molti latticini e cibi vegetali, ma passa temporaneamente ai prodotti a base di carne.

Cattive abitudini

L'alcol aumenta l'effetto dei farmaci contenenti paracetamolo e farmaci antipertensivi: se prendi il fenobarbital e lo bevi con l'alcol, c'è il rischio di morire per arresto respiratorio.

Le bevande alcoliche combinate con l'aspirina possono causare ulcere allo stomaco e sanguinamento dello stomaco.

Un cocktail di alcol con antidepressivi, sonniferi o farmaci antiallergici aumenta l'effetto calmante di questi farmaci e la persona che assume questa miscela, in in larga misura rischia non solo la propria salute, ma anche la vita di chi lo circonda, ad esempio se si mette al volante in tale stato.

I farmaci più imprevedibili Antibiotici; molti agenti antiallergici e antifungini; sonniferi (soprattutto oxazepam e diazepam); antidepressivi (soprattutto triciclici e dal gruppo degli inibitori MAO); paracetamolo; statine; cimetidina, omeprazolo e altri cosiddetti. inibitori della pompa protonica; ciclosporina; cisapride; warfarin.

L'alcol mescolato con nitroglicerina porta a forte calo pressione, portando a svenimento.

L’insulina e altri farmaci antidiabetici, se combinati con l’alcol, abbassano lo zucchero nel sangue, il che può anche causare svenimenti.

Violazione frequenza cardiaca l'uso di bevande alcoliche contemporaneamente a diuretici e digossina minaccia, poiché provoca un cambiamento nell'equilibrio del potassio.

La nicotina rende di meno trattamento efficace psicotropi, farmaci cardiovascolari, inalatori polmonari e riduce persino l'effetto della pillola anticoncezionale.

Ricordare

Nonostante i consigli di cui sopra, leggi sempre attentamente l'annotazione sui medicinali, consulta il tuo medico e ascolta le sensazioni. proprio organismo. Automedicando, sei pienamente responsabile del possibile Conseguenze negative per la tua salute.