اختبار اضطراب الأكل. أكل - التشخيص النفسي

يعد فقدان الشهية والشره المرضي من أكثر الاضطرابات شيوعًا اليوم سلوك الأكل. يعاني المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية من رغبة مرضية في إنقاص الوزن، ولهذا السبب يرفضون تناول الطعام. معدل الوفيات بسبب فقدان الشهية مرتفع للغاية.

يعاني المريض من الشره المرضي شغف لا يقاومإلى الطعام، مما يؤدي إلى نوبات من الإفراط في تناول الطعام يتبعها التسبب في القيء أو تناول ملين.

على الرغم من الاختلافات الظاهرة، كلاهما اضطرابات الاكللديها مماثلة الطبيعة النفسية. لذلك، لتشخيصها، يتم استخدام نفس الاستبيان - اختبار المواقف الغذائية (EAT).

تم تطوير هذا الاختبار للكشف عن الشره المرضي وفقدان الشهية في كندا (تورونتو) في معهد كلارك للطب النفسي في عام 1979.

تم استخدام اختبار EAT الأصلي لفحص أعداد كبيرة من السكان لفقدان الشهية العصبي. وكان يحتوي على 40 أسئلة الاختبار. إن المزيد من تعميق المعرفة في مجال علم نفس اضطرابات الأكل جعل من الممكن تقصير الاختبار وجعله أكثر موثوقية. تحتوي النسخة التي تم تحسينها في عام 1982 على 26 سؤالًا وبالتالي تسمى EAT-26 ولا تزال تستخدم حتى اليوم.

يتيح لك اختبار EAT-26 تشخيص كل من الشره المرضي والشره المرضي بدقة عالية. إنه سهل الاستخدام ومناسب للتشخيص الذاتي.

يتكون اختبار السلوك الغذائي من جزء رئيسي يحتوي على 26 سؤالاً وجزء إضافي يحتوي على 5 أسئلة. تحتوي الأسئلة الأساسية على 6 خيارات للإجابة، مقسمة حسب تكرار السلوك أو الموقف الموصوف. الأسئلة الإضافية لها إجابات "نعم" و"لا" فقط. يتم تعبئة نموذج الإجابة بالكامل من قبل المستجيب؛ ولا يشترط مشاركة أحد المختصين. قبل البدء في الاختبار، يجب أن يكون الشخص على دراية بمنهجية الاختبار.

يتضمن اختبار EAT-26 المعايير التالية لتحديد اضطرابات الأكل:

• انخفاض مؤشر كتلة الجسم مقارنة بمتوسط ​​العمر الطبيعي،
• فقدان الوزن أو الأنماط السلوكية في الأشهر الستة الماضية (بناءً على الردود على مجموعة إضافيةأسئلة)،
• نتائج الإجابات على المجموعة الرئيسية من اختبارات الاستبيان.

يستخدم التشخيص أيضًا المعلومات التي تم الحصول عليها من أقارب وأصدقاء الشخص الذي يتم فحصه أو من المتخصصين الطبيين المختصين.

يستخدم EAT-26 للنشاط التشخيص الأولياضطرابات الاكل. تكون فعاليتها عالية عند العمل مع المجموعات المعرضة للخطر المستهدفة - طلاب المدارس والكليات والجامعات والمجموعات المعرضة للخطر الأخرى (على سبيل المثال، الرياضيين المحترفين). التشخيص المبكرتسمح لك اضطرابات الأكل ببدء العلاج مرحلة مبكرة، ومنع المزيد من التطوير مضاعفات خطيرةأو حتى الموت.

تم تأكيد موثوقية نتائج اختبار EAT-26 من خلال عدد من الدراسات. ومع ذلك، لا يمكن تشخيص فقدان الشهية أو الشره المرضي من خلال نتائج الاختبار وحدها. يسمح لك بتحديد أنماط السلوك المميزة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. الخصائص النفسيةوالأنماط السلوكية.

يشير وجود عدد كبير من النقاط في نتائج الاختبار (أعلى من 20) إلى القلق بشأن مستوى وزنك. هذا لا يعني أن العلاج عاجل أو مهدد للحياة. ومع ذلك، يُنصح بالتشاور مع أخصائي (طبيب نفسي أو طبيب نفسي) للأشخاص الذين حصلوا على درجات عالية في الاختبار. سيقوم الطبيب بإجراء فحص إضافيلانشاء تشخيص دقيق، سيحدد التواجد تهديد حقيقيالصحة، وإذا لزم الأمر، تقديم المشورة بشأن طرق التصحيح.

اختبار اتجاهات الأكل (EAT) هو اختبار فحص تم تطويره من قبل معهد كلارك للطب النفسي بجامعة تورنتو في عام 1979.

كان الهدف من المقياس في الأصل هو الكشف عن فقدان الشهية العصبي ويتكون من 40 سؤالاً. وفي عام 1982، قام المطورون بتعديله وإنشاء مقياس EAT-26، الذي يتكون من 26 سؤالًا. أظهر مقياس EAT-26 درجة عاليةالعلاقة مع النسخة الأصلية. وفي وقت لاحق، أصبح مقياس EAT-26 مستخدمًا على نطاق واسع في فحص كل من فقدان الشهية العصبي ومرض فقدان الشهية العصبي. الشره المرضي العصبي.

حاليًا، يعد مقياس EAT-26 هو الأداة الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في أبحاث اضطرابات الأكل.

اساس نظرى

يتضمن المقياس، مثل معظم أنواعه، أعراضًا تعتبر غير طبيعية فيما يتعلق بسلوك الأكل. وتندرج الأعراض في المجالات المعرفية والسلوكية والعاطفية، ولكن الاختبار لا يفرق بين المقاييس الفرعية.

الهيكل الداخلي

يتكون اختبار EAT-26 من 26 سؤالًا. كل سؤال لديه الخيارات التاليةالإجابة: "أبدًا"، "نادرًا"، "أحيانًا"، "في كثير من الأحيان"، "عادةً" أو "دائمًا". عند الإجابة على 5 أسئلة إضافية، يختار الموضوع أحد خياري الإجابة - "نعم" أو "لا". في بعض الأحيان يتضمن الاختبار 5 أسئلة إضافية لها خيارات الإجابة بـ "نعم" و"لا".

إجراء

الغرض من الاختبار هو أن يتم إكماله من قبل المريض/الشخص نفسه، ولا ينبغي أن يشارك فيه متخصص. قبل البدء بالدراسة يوصى بتعريف الموضوع بأساسيات العمل مع المقياس.

تفسير

يتم تقييم جميع أسئلة الاختبار، باستثناء السؤال السادس والعشرين، بقيم مباشرة، ويتم تفسير السؤال السادس والعشرون بقيم عكسية.

معلومات إضافيةيمكن أن توفر تحليلاً ذا معنى للإجابات على كل سؤال.

أهمية سريرية

اختبار EAT-26 هو اختبار فحص، أي. على أساسه، من المستحيل إجراء تشخيص، حتى لو كان أوليًا، ولكن الحصول على درجة عالية يعني احتمالية كبيرة لوجود اضطراب خطيرسلوك الأكل - من المفترض فقدان الشهية أو الشره المرضي (تم إنشاء الاختبار لتحديد هذه الاضطرابات بدقة). وفي الوقت نفسه، هناك عدد من العناصر الخاصة ببعض اضطرابات الأكل الأخرى - على سبيل المثال، التقييدية، القهرية، وما إلى ذلك. وبالتالي، يتيح لك الاختبار تحديد "المجموعة المعرضة للخطر" التي تحتاج إلى استشارة أخصائي الصحة العقلية، على الرغم من أنه لا يغطي جميع اضطرابات الأكل التي يتم النظر فيها اليوم.

وصف هذه التقنية

اختبار اتجاهات الأكل (EAT) هو اختبار فحص تم تطويره من قبل معهد كلارك للطب النفسي بجامعة تورنتو في عام 1979.

كان الهدف من المقياس في الأصل هو الكشف عن فقدان الشهية العصبي ويتكون من 40 سؤالاً. وفي عام 1982، قام المطورون بتعديله وإنشاء مقياس EAT-26، الذي يتكون من 26 سؤالًا. أظهر مقياس EAT-26 درجة عالية من الارتباط مع النسخة الأصلية. وفي وقت لاحق، أصبح مقياس EAT-26 مستخدمًا على نطاق واسع في فحص كل من فقدان الشهية العصبي والشره العصبي.

حاليًا، يعد مقياس EAT-26 هو الأداة الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في أبحاث اضطرابات الأكل.

اساس نظرى

يتضمن المقياس، مثل معظم أنواعه، أعراضًا تعتبر غير طبيعية فيما يتعلق بسلوك الأكل. وتندرج الأعراض في المجالات المعرفية والسلوكية والعاطفية، ولكن الاختبار لا يفرق بين المقاييس الفرعية.

الهيكل الداخلي

يتكون اختبار EAT-26 من 26 سؤالًا. يحتوي كل سؤال على خيارات الإجابة التالية: "أبدًا"، أو "نادرًا"، أو "أحيانًا"، أو "في كثير من الأحيان"، أو "عادةً"، أو "دائمًا". عند الإجابة على 5 أسئلة إضافية، يختار الموضوع أحد خياري الإجابة - "نعم" أو "لا". في بعض الأحيان يتضمن الاختبار 5 أسئلة إضافية لها خيارات الإجابة بـ "نعم" و"لا".

إجراء

الغرض من الاختبار هو أن يتم إكماله من قبل المريض/الشخص نفسه، ولا ينبغي أن يشارك فيه متخصص. قبل البدء بالدراسة يوصى بتعريف الموضوع بأساسيات العمل مع المقياس.

تفسير

يتم تسجيل جميع أسئلة الاختبار، باستثناء السؤال السادس والعشرين، على النحو التالي: "دائمًا" - 3؛ "عادة" - 2؛ "في كثير من الأحيان" - 1؛ "أحيانًا" - 0؛ "نادرا" - 0؛ "أبدًا" - 0. يتم تسجيل السؤال السادس والعشرون على النحو التالي: "دائمًا" - 0؛ "عادة" - 0؛ "في كثير من الأحيان" - 0؛ "أحيانًا" - 1؛ "نادرا" - 2؛ "أبدًا" - 3. يتم تلخيص نقاط جميع النقاط وحساب النتيجة الإجمالية. يمكن أن يوفر التحليل الهادف للإجابات على كل سؤال معلومات إضافية.

أهمية سريرية

اختبار EAT-26 هو اختبار فحص، أي. من المستحيل إجراء تشخيص على أساسه، حتى ولو كان أوليًا، ولكن الحصول على درجة عالية منه يعني احتمال كبير للإصابة باضطراب خطير في الأكل - من المفترض فقدان الشهية أو الشره المرضي (تم إنشاء الاختبار لتحديد هذه الاضطرابات بدقة). وفي الوقت نفسه، هناك عدد من العناصر الخاصة ببعض اضطرابات الأكل الأخرى - على سبيل المثال، التقييدية، القهرية، وما إلى ذلك. وبالتالي، يتيح لك الاختبار تحديد "المجموعة المعرضة للخطر" التي تحتاج إلى استشارة أخصائي الصحة العقلية، على الرغم من أنه لا يغطي جميع اضطرابات الأكل التي يتم النظر فيها اليوم.

تم تطوير اختبار اتجاهات الأكل من قبل ديفيد جارنر في معهد كلارك للطب النفسي في تورونتو في عام 1979. تم تصميم اختبار المواقف الغذائية هذا للكشف عن فقدان الشهية العصبي، ويحتوي على 40 سؤالًا، وكان جزءًا من دراسة العوامل الاجتماعية والثقافية التي تؤثر على انتشار اضطرابات الأكل.

وفي عام 1982، أعيد تصميمه ليصبح اختبار EAT-26، والذي يمكنه اكتشاف كيفية حدوث ذلك فقدان الشهية العصبي، والشره العصبي.

يسمح لك الاختبار بتحديد المعرفي والعاطفي و الأعراض السلوكيةاضطرابات الاكل. وهو مخصص للمراهقين والبالغين.

لا يمكن أن يكون اختبار السلوك الغذائي أساسًا للتشخيص، ولكنه يمكن أن يحدد احتمالية كبيرة للإصابة بالشره المرضي العصبي أو فقدان الشهية العصبي بحيث يمكن إجراء الإحالة في الوقت المناسب إلى أخصائي. اضطرابات الاكلأولئك الذين حصلوا على درجة عالية في هذا الاختبار.

كلما تم التعرف على اضطراب الأكل بشكل أسرع، كلما أمكن علاج فقدان الشهية أو الشره المرضي وتجنبهما بشكل أسرع. مشاكل خطيرةبالصحة أو حتى الموت.

إذا أدى اختبار EAT-26 إلى إصابتك مستوى منخفضإذا كنت معرضًا لخطر الإصابة باضطراب الأكل ولكنك تعتقد أن لديك سببًا للاعتقاد بأنك مصاب به، فاستشر متخصصًا للتأكد من التشخيص.

يمكنك إجراء اختبار السلوك الغذائي عبر الإنترنت على موقعنا. إذا كان عدد النقاط المسجلة يتجاوز 20، فهذا يعني أنك قد حصلت عليها احتمال كبيراضطرابات الطعام.

اختبار سلوك الأكل

سيكولوجية فقدان الوزن

قررت هذا الصباح أن أتوقف عن الأكل

مساعدة من طبيب نفساني

م. كوزنيتسكي موست

خيمكي (نوفوكوركينو)

كتب عن الشره المرضي

كيفية التخلص من الإفراط في تناول الطعام القهري

مجموعة "تأكل أم لا تأكل؟"

العلاج السلوكي المعرفي للشره المرضي

سيكولوجية الشره المرضي العصبي

هل يمكن علاج الشره المرضي؟

عدم الرضا عن مظهرك

أرشيف

• أكتوبر 2016 (1)
• يونيو 2016 (1)
• مايو 2016 (1)
• سبتمبر 2015 (1)
• أغسطس 2015 (2)
• يوليو 2015 (6)
• يونيو 2015 (9)
• مايو 2015 (30)
• أبريل 2015 (9)

فئات

مساعدة من طبيب نفساني

خيمكي (نوفوكوركينو)

الشره المرضي فكونتاكتي

عن موقع الشره المرضي

يحتوي موقع الشره المرضي على معلومات حول اضطرابات الأكل وسلوك الأكل: مقالات، تعليقات علماء النفس حول الأفلام، كتب عن الشره المرضي وفقدان الشهية والإفراط في تناول الطعام، اختبارات حول المواقف تجاه الطعام، قصص من حياة مرضى فقدان الشهية والشره المرضي، إلخ.

إليك كل ما قد تحتاجه لفهم الشره المرضي وفقدان الشهية والإفراط في تناول الطعام وسيكولوجية فقدان الوزن حتى تتمكن من مساعدة نفسك وأحبائك.

موقع الويب الخاص بالشره المرضي وفقدان الشهية والشراهة واضطرابات الأكل

المواقف تجاه الأكل: اختبار فقدان الشهية والشره المرضي عبر الإنترنت

ش أناس مختلفون علاقات مختلفةلتناول الطعام. سيساعدك اختبار فقدان الشهية والشره المرضي على فهم ما إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل وستخبرك النتائج بما يجب عليك فعله للحصول عليه الرقم ضئيلةوفي نفس الوقت لا تفرط في تناول الطعام ولا تتضور جوعًا ولا تسيء إلى نفسك في صالة الألعاب الرياضية.

لذلك، قم بإجراء اختبار السلوك الغذائي عبر الإنترنت.

في هذا الاختبار لفقدان الشهية والشره المرضي 26 القضايا العامةوآخر 5 - من مراقبة علاقتك بالطعام لمدة ستة أشهر.

للتسجيل في العلاج النفسي عبر الإنترنتفقدان الشهية أو الشره المرضي

المساعدة النفسية، التشاور عبر الإنترنت مع طبيب نفساني: التحليل النفسي، العلاج النفسي

اضطرابات الطعام

اختبار تشخيصي لتحديد اضطرابات الأكل (اختبار اتجاهات الأكل، EAT-26)

اختبار اتجاهات الأكل، EAT-26 - احترافي اختبار نفسيتم تطويره من قبل معهد كلارك للطب النفسي بجامعة تورنتو.

من المرجح جدًا أن يكشف هذا الاختبار عن اضطرابات الأكل (على سبيل المثال، فقدان الشهية أو الشره المرضي).

تعليمات لملء

اقرأ كل عبارة بعناية واختر إجابة واحدة تناسب حالتك.

ميلنيكوف سيرجي، معالج نفسي

معالج نفسي معتمد، أعمل شخصيًا في سانت بطرسبرغ وعن بعد في جميع أنحاء العالم. مجال العمل الرئيسي هو العلاج النفسي السلوكي المعرفي.

شريط التنقل

1. بيت /
2. الصحة وطول العمر /
3. علم النفس العملي /
4. اختبار فحص اضطرابات الأكل: اختبار فقدان الشهية والشره المرضي - EAT-26 (بالروسية)

غالبًا ما ترتبط مشاكل الوزن الزائد أو نقص الوزن باضطرابات الأكل على مستوى النفس البشرية. اضطرابات الأكل هي سبب تطور مثل هذا أمراض خطيرةمثل فقدان الشهية والشره المرضي. كل من هذه الظروف خطيرة للغاية على حياة الإنسان وصحته وتتطلب الرعاية الطبية، وعاجل. من أجل تحديد اضطرابات الأكل، يتم استخدام اختبار السلوك الغذائي EAT-26.

اختبار لفقدان الشهية والشره المرضي

اختبار اتجاهات الأكل هو أداة تشخيصية للأغذية. الاضطرابات النفسيةوالتي تم تطويرها في جامعة تورونتو من قبل معهد كلارك للطب النفسي في عام 1979. مكتمل الاسم الانجليزي- اختبار سلوكيات الأكل، أو EAT للاختصار.

في البداية، كان الهدف من اختبار سلوك تناول الطعام هو الكشف عن فقدان الشهية العصبي وتحديده، وكان اختبارًا مكونًا من 40 سؤالًا. بمرور الوقت، مكنت المعرفة الأعمق حول طبيعة اضطرابات الأكل من تعديل الاختبار الذاتي، وفي عام 1982، أنشأ المطورون مقياس EAT-26، الذي يتكون من 26 سؤالًا وله تطبيق أكثر توحيدًا. كان اختبار EAT-26 أكثر دقة وفائدة للتشخيص انتهاكات مختلفةسلوك الأكل بالمقارنة مع النسخة الأصلية. بالإضافة إلى ذلك، في هذا النموذج، أصبح من الممكن تحديد ليس فقط فقدان الشهية العصبي، ولكن أيضًا الشره المرضي العصبي.

يُستخدم اختبار EAT-26 لفقدان الشهية والشره المرضي على نطاق واسع في الفحص اليوم. حاليًا، يعد اختبار اتجاهات الأكل EAT-26 هو الأداة العالمية الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في أبحاث اضطرابات الأكل.

اختبار تناول الطعام EAT-26

يتكون اختبار EAT-26 نفسه من 26 سؤال اختبار رئيسي و5 أسئلة إضافية. لاجتياز الاختبار، وإعطاء إجابات على 26 سؤالًا رئيسيًا في الاختبار، يجب على الممتحنين اختيار إحدى الإجابات المقترحة، وهي: "دائمًا" ("باستمرار")، "عادة"، "في كثير من الأحيان"، "أحيانًا"، "نادرًا" أو أبدا". عند الإجابة على 5 أسئلة إضافية، يختار الموضوع واحدًا فقط من خياري الإجابة المقترحين - إما "نعم" أو "لا". يتم ملء المقياس من قبل الموضوع بشكل مستقل، ولا يشارك المتخصص في إكماله. لذلك، قبل إجراء الاختبار، عليك أن تتعرف على منهجية الاختبار بالتفصيل.

يتضمن EAT-26 3 معايير تحدد اضطرابات الأكل:

1. عدد النقاط لـ 26 اختبارًا رئيسيًا - أسئلة لفقدان الشهية والشره المرضي (الجزء الأول)؛

2. فقدان الوزن أو الأعراض السلوكية خلال الأشهر الستة الماضية (الجزء الثاني)؛

3. وزن خفيفمقارنة مع القاعدة بالنسبة للعمر والجنس.

إذا كان لديك واحد أو أكثر من هذه المعايير، فمن المستحسن استشارة المعالج النفسي. سيساعدك اختبار سلوك الأكل هذا على تحديد ما إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل يتطلب ذلك مساعدة مهنية. لا يحل الاختبار محل أو إلغاء الاستشارات مع المعالج النفسي أو غيره من المتخصصين. وليس المقصود إجراء أي تشخيصات. إنها مجرد أداة تقييم أولية ولا يمكن استخدامها لإجراء التشخيص. يحدد اختبار السلوكيات الغذائية EAT-26 فقط وجود المشاكل، ولا يمكن إجراء التشخيص والعلاج إلا من قبل أخصائي مؤهل.

أكل-26 (اختبار ذاتي باللغة الروسية)، الجزء الأول.

لاجتياز اختبار EAT-26، يرجى الإجابة على الأسئلة أدناه بأكبر قدر ممكن من الدقة والكامل والصدق. تذكر: لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة. لا توجد سوى إجابات صادقة لأسئلة الاختبار التي تتوافق مع حالتك ومشاعرك.

اقرأ العبارات أدناه، وفي كل سطر ضع علامة على الإجابة التي تطابق السؤال إلى أقصى حدرأيك. لاجتياز الاختبار، ضع علامة في مربع الإجابة، وعند الانتهاء، احسب مجموع النقاط المقابلة له.

• EAT-26: تأكيدات الاختبار

اختبار فقدان الشهية والشره المرضي: حساب النتائج وتقييمها

يُعرِّف مجموع النقاطبناءً على إجاباتك على جميع الأسئلة الأساسية.

يتم تسجيل درجات أسئلة الاختبار الـ 25 (الاستثناء السادس والعشرون) على النحو التالي. يتم تعيين الإجابات بالنقاط:

1. "أبدًا" - 0 نقطة؛

2. "نادرًا" - 0 نقطة؛

3. "أحيانًا" - 0 نقطة؛

4. "في كثير من الأحيان" - نقطة واحدة؛

5. "كقاعدة عامة" - نقطتان؛

6. "دائما/باستمرار" - 3 نقاط.

يتم تقييم السؤال 26 بشكل مختلف:

1. "دائمًا" - 0 نقطة؛

2. "كقاعدة عامة" - 0 نقطة؛

3. "في كثير من الأحيان" - 0 نقطة؛

4. "أحيانًا" - نقطة واحدة؛

5. "نادرًا" - نقطتان؛

6. "أبدًا" - 3 نقاط.

إذا تجاوزت النتيجة الإجمالية لاختبار فقدان الشهية والشره المرضي 20 نقطة، فهناك احتمال كبير جدًا لحدوث انحرافات واضطرابات في علاقتك بتناول الطعام. وهذا يعني أنه يمكننا القول إنك تعاني من نوع ما من اضطراب الأكل، ومن المحتمل أن يكون فقدان الشهية أو الشره المرضي. ومع ذلك، تذكر أن اختبار EAT-26 مستقل أداة تشخيصيةليس كذلك، ولكنه يستخدم لإجراء تقييم أولي للموقف تجاه تناول الطعام. من الخطأ إجراء التشخيص بناءً على نتائج هذا الاختبار فقط.

هناك عدد من العناصر في هذا الفحص خاصة ببعض اضطرابات الأكل غير المتعلقة بفقدان الشهية والشره المرضي - على سبيل المثال، اضطراب الأكل المقيد والقهري، وما إلى ذلك. أي أن الاختبار يتيح تحديد "الفئة المعرضة للخطر" التي تحتاج إلى استشارة طبيب في مجال الصحة العقلية للإنسان، لكنه لا يغطي كل شيء الاضطرابات الموجودةسلوك الأكل اليوم.

أكل-26، الجزء الثاني

الجزء الثاني هو الجزء الضابط، وهو مصمم لتحديد وتقييم عمق اضطراب الأكل الموجود في فترة زمنية، أي خلال الـ 6 أشهر الماضية. مطلوب منك الإجابة على 5 أسئلة بـ "نعم" أو "لا" فقط.

________________________________________________________

________________________________________________________

سوف تكشف الأسئلة الإضافية ما إذا كان لديك أعراض سلوكية مرتبطة باضطرابات الأكل. 4-5 إجابات بـ "نعم" تعطيك الحق في اعتبار أنك جدي مشاكل نفسيةمع الموقف تجاه تناول الطعام.

إذا كان عدد النقاط في الاختبار الرئيسي البالغ عدده 26 نقطة - أسئلة حول فقدان الشهية والشره المرضي (الجزء الأول) يتجاوز 20 نقطة، ولا يتوافق وزنك مع المعيار الخاص بعمرك وجنسك - فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي بشكل عاجل للحصول على المساعدة. حتى لو كان لديك أحد هذه المعايير، يوصى باستشارة معالج نفسي. وإذا كان الثلاثة حاضرين، فقد حان الوقت لدق ناقوس الخطر! تذكر أن اضطرابات الأكل لا تهدد صحتك فحسب، بل قد تهدد حياتك أيضًا!

المزيد عن موقفك تجاه تناول الطعام:

اختبار سلوك الأكل

اختبار سلوك الأكل اختبار سلوكيات الأكل؛ يأكلاستمع)) هو اختبار تم تطويره من قبل معهد كلارك للطب النفسي بجامعة تورنتو في عام 1979.

كان الهدف من المقياس في الأصل هو الكشف عن فقدان الشهية العصبي ويتكون من 40 سؤالاً. وفي عام 1982، قام المطورون بتعديله وإنشاء مقياس EAT-26، الذي يتكون من 26 سؤالًا. أظهر مقياس EAT-26 درجة عالية من الارتباط مع النسخة الأصلية. وفي وقت لاحق، أصبح مقياس EAT-26 مستخدمًا على نطاق واسع في فحص كل من فقدان الشهية العصبي والشره العصبي.

حاليًا، يعد مقياس EAT-26 هو الأداة الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في أبحاث اضطرابات الأكل. اختبار EAT-26 محمي بموجب حقوق الطبع والنشر، ولكن الموقع الرسمي للاختبار الذاتي EAT-26 متاح مجانًا لاستخدام الاختبار ولا توجد رسوم حقوق ملكية للحصول على إذن باستخدامه.

يتكون اختبار EAT-26 من 26 سؤالًا رئيسيًا و5 أسئلة إضافية. ومن خلال الإجابة على الأسئلة الرئيسية للمقياس وعددها 26 سؤالاً، يلاحظ المبحوث درجة الخطورة أعراض مختلفةعلى مقياس ليكرت، اختيار إحدى الإجابات التالية: "أبدًا"، "نادرًا"، "أحيانًا"، "في كثير من الأحيان"، "عادةً" أو "دائمًا". عند الإجابة على 5 أسئلة إضافية، يختار الموضوع أحد خياري الإجابة - "نعم" أو "لا". قبل البدء في الإجراء، يجب أن يكون الموضوع على دراية بطريقة العمل مع المقياس. يتم تعبئة المقياس من قبل الممتحن بنفسه، ولا يشارك المختص في استكماله. بناءً على نتائج الإجابات على جميع الأسئلة الرئيسية الـ 26، يتم تحديد النتيجة الإجمالية.

يتم تسجيل جميع أسئلة الاختبار، باستثناء السؤال السادس والعشرين، على النحو التالي: "دائمًا" - 3؛ "عادة" - 2؛ "في كثير من الأحيان" - 1؛ "أحيانًا" - 0؛ "نادرا" - 0؛ "أبدًا" - 0. يتم تسجيل السؤال السادس والعشرون على النحو التالي: "دائمًا" - 0؛ "عادة" - 0؛ "في كثير من الأحيان" - 0؛ "أحيانًا" - 1؛ "نادرا" - 2؛ "أبدا" - 3.

إذا تجاوزت الدرجة الإجمالية للمقياس 20، هناك احتمال كبير للإصابة باضطراب الأكل. ومع ذلك، فإن اختبار EAT-26 ليس أداة تشخيصية مستقلة، ولكنه يستخدم للفحص والتقييم الأولي.

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار

علاقتك بالطعام: العدو أو المعزي أو "لا أستطيع التوقف"

قبل البدء بعملية إنقاص الوزن واختيار النظام الغذائي المناسب، من الجيد أن نفهم أسباب الوزن الزائد - وهي عادة ما ترتبط بسلوك الأكل غير السليم، عندما يتعارض شيء آخر مع علاقة الإنسان بجسمه وطعامه - غير معلنة. العواطف والقواعد المستفادة في مرحلة الطفولة وما إلى ذلك. آخر مرة تعرفنا فيها على أنفسنا بمساعدة أوصاف الأكل - نقترح اليوم إجراء اختبار وحساب مدى بعدنا عن "الوسط الذهبي"، وهو النوع البديهي من الأكل.

هناك ثلاثة أنواع فقط من سلوكيات الأكل المضطربة: النوع الغذائي، والعاطفي، والخارجي. لتحديد الاضطرابات المميزة لك بالضبط، سنستخدم استبيانًا تم تطويره في عام 1987 من قبل عالمة النفس الهولندية، الخبيرة الرائدة في مجال علم النفس الغذائي، تاتيانا فان سترين.

سلوكك في الأكل: اختبار

أجب عن الأسئلة بسرعة، دون تفكير - بهذه الطريقة ستحصل على النتيجة الأنسب.

خيارات الإجابة المحتملة: "أبدًا"، "نادرًا جدًا"، "أحيانًا"، "في كثير من الأحيان"، "في كثير من الأحيان". اختر الخيار الذي يناسب سلوكك في كل موقف من المواقف الموضحة.

1. إذا بدأ وزنك في الزيادة، هل تحاول أن تأكل أقل من المعتاد؟
2. هل تحاول أن تأكل أقل مما تريد في وجبة الإفطار والغداء والعشاء؟
3. هل ترفض في كثير من الأحيان تناول الطعام أو الشراب لأنك قلق بشأن وزنك؟
4. هل تتحكم في الكمية التي تأكلها؟
5. هل تقوم باختيارات غذائية محددة لإنقاص الوزن؟
6. إذا أفرطت في تناول الطعام، فهل ستأكل أقل في اليوم التالي؟
7. هل تحاول تناول كميات أقل لتجنب زيادة الوزن؟
8. هل تحاول في كثير من الأحيان عدم تناول الطعام بين الوجبات لأنك تراقب وزنك؟
9. هل تحاول في كثير من الأحيان عدم تناول الطعام في المساء لأنك تراقب وزنك؟
10. هل تفكر في مقدار وزنك قبل أن تأكل شيئًا ما؟
11. هل لديك الرغبة في تناول شيء ما عندما تشعر بالغضب؟
12. هل لديك الرغبة في تناول شيء ما عندما لا يكون لديك ما تفعله؟
13. هل تشعر بالرغبة في تناول شيء ما عندما تشعر بالاكتئاب أو الانزعاج؟
14. هل تشعر بالرغبة في تناول شيء ما عندما تكون وحيدا؟
15. هل تشعر بالرغبة في تناول شيء ما عندما يخذلك شخص ما؟
16. هل تشعر بالرغبة في تناول شيء ما عندما يعيق شيء ما خططك؟
17. هل تشعر بالرغبة في تناول شيء ما عندما تعتقد أن شيئًا سيئًا سيحدث؟
18. هل تشعر بالرغبة في تناول شيء ما عندما تشعر بالقلق أو القلق أو التوتر؟
19. هل لديك الرغبة في تناول شيء ما عندما يكون كل شيء على ما يرام، عندما يسقط كل شيء من يديك؟
20. هل لديك الرغبة في تناول شيء ما عندما تشعر بالخوف؟
21. هل لديك الرغبة في تناول شيء ما عندما تشعر بخيبة أمل، عندما لم تتحقق آمالك؟
22. هل لديك الرغبة في تناول شيء ما عندما تكون متحمسًا أو منزعجًا؟
23. هل لديك الرغبة في تناول شيء ما عندما تشعر بالتعب أو القلق؟
24. هل تأكل أكثر من المعتاد عندما يكون الطعام لذيذاً؟
25. هل تأكل أكثر من المعتاد عندما يبدو الطعام ورائحته جيدة بشكل خاص؟
26. إذا رأيت طعام لذيذ، هل تشمه، هل توقظ شهيتك؟
27. إذا كان لديك شيء لذيذ، هل ستأكله على الفور؟
28. إذا مررت بمتجر للحلوى، هل ترغب في شراء شيء لذيذ؟
29. إذا مررت بمقهى، هل ترغب في شراء شيء لذيذ؟
30. عندما ترى الآخرين يأكلون، هل يثير ذلك شهيتك؟
31. هل يمكنك التوقف عند تناول شيء لذيذ؟
32. هل تأكل أكثر من المعتاد عندما تكون مع الآخرين (عندما يأكل الآخرون)؟
33. هل تتذوق الطعام عندما تطبخ؟

معالجة نتائج الاستبيان

لكل كلمة "أبدًا" أعط نفسك نقطة واحدة، و"نادرًا جدًا" - 2، و"أحيانًا" - 3، و"غالبًا" - 4، و"كثيرًا" - 5. بالنسبة للسؤال 31، افعل العكس (5 لـ "أبدًا" و"أبدًا" - 5). درجة واحدة لـ "في كثير من الأحيان"). أضف درجات الأسئلة العشرة الأولى واقسم المجموع على 10. أضف درجات الأسئلة من 11 إلى 23 واقسم المجموع على 13. أضف درجات الأسئلة من 24 إلى 33 واقسم المجموع على 10. مجموعك هو 3 أرقام وصف سلوك الأكل الخاص بك.

سلوك الأكل المقيد (الغذائي). المعيار على هذا المقياس هو 2.4. إذا كانت نتيجتك هي هذا القدر، أو أقل قليلاً أو أكثر قليلاً، فلن تكون لديك مشاكل مع القيود الغذائية، فأنت تسمح لنفسك بتناول الطعام بحرية وفي نفس الوقت تناول الطعام بشكل معقول.

إذا كانت النتيجة التي تم الحصول عليها تتجاوز القاعدة، فمن المرجح أنك آكل "حذر" أو "مهني"؛ علاقتك بالطعام بعيدة كل البعد عن الانسجام. أنت خائف من تناول الطعام حتى لا يزيد وزنك أو لأسباب "صحية".

إذا كانت النتيجة التي تم الحصول عليها أقل بكثير من القاعدة، فأنت تأكل بشكل لا يمكن السيطرة عليه، دون قيود، ولا تدرك جيدًا ما تأكله وكيف تأكله. في أغلب الأحيان، يتم الجمع بين النتيجة المنخفضة على هذا المقياس مع الزيادات في المقياسين الآخرين ويعني أيضًا اضطراب في الأكل.

سلوك الأكل العاطفي. المعيار على هذا المقياس هو 1.8. إذا كانت النتيجة التي تحصل عليها تتوافق مع القاعدة، فأنت لا تميل إلى تناول العواطف. وإذا كان الرقم الناتج أعلى من الطبيعي، فمن الصعب عليك معالجة الانفعالات دون اللجوء إلى الطعام. الطعام في حياتك ليس عدواً، بل هو المعزي والمعالج والصديق. على الأرجح، أسلوبك في تناول الطعام هو "الأكل العاطفي".

سلوك الأكل الخارجي. المعيار على هذا المقياس هو 2.7. إذا كانت نتيجتك أقل من الطبيعي، فأنت لا تميل إلى الإفراط في تناول الطعام الأوضاع الاجتماعيةأو لأن الطعام مرئي ويمكن الوصول إليه. إذا كان أعلى من المعتاد، فأنت على الأرجح آكل "آمن من الفشل"، ويجد صعوبة في التوقف بمجرد البدء في تناول الطعام، ومن الصعب مقاومة رؤية الطعام اللذيذ أو الطعام على مرأى من الجميع. عادة ما يعتقد هؤلاء الأشخاص أنهم لا ينبغي أن يكون لديهم منزل طعام لذيذحيث سيتم تناوله في اليوم الأول بعد الشراء، وفي العشاء مع الأصدقاء يأكلون أكثر بكثير من تناول الطعام بمفردهم.

شراء هذا الكتاب

كيف لا تدمر العلاقة

مسابقات. الاختبارات. المشكال. جميع المقالات. هناك مهمة صعبة تنتظرنا. المعطى: بعد "التخرج" يعيش الطفل معنا لعدة سنوات. الجميع بخير. الأصدقاء لن يذهبوا إلى أي مكان. ابحث عن كيفية الضغط على "أين الزر" 01/31:06:36، حسنًا.

استمع إلى خياراته، بعد أن قال أننا نثق بك، لكننا قلقون من إهمالك، وما إلى ذلك. ماذا تقترح أن نفعل في هذه الحالة؟ في الواقع، أنت تعيد صياغة الرسالة المكتوبة إليه هنا، وتفهمه، فهو شخص بالغ.

لومونوسوف

مسابقات. الاختبارات. المشكال. جميع المقالات. بعض الأنواع قصة غريبةفي الحقيقة. كيف يمكن أن يكون هذا؟ 31.01.:31:03, ميغا. لا، عموم روسيا أسوأ بكثير من لومونوسوف. كان لي في ذلك العام في لومونوسوف للصفوف 5-9 بمثابة مبيعات مطلقة وفي عموم روسيا.

py sy ممن كتبوا ما مجموعه 1030،300 ق شخص زائد عن الحاجة- 0 نقطة (فتحوها - لم يفعلوها)، حتى 20 نقطة أخرى (هذه أسئلة مبنية على الصور)

الطفل مزعج

مسابقات. الاختبارات. المشكال. جميع المقالات. كم عمر الطفل في الأسرة؟ لا يوجد عاطفة على الإطلاق؟ أنت بحاجة إلى فحص طفلك ونفسك أيضًا. إذا كان الطفل مريضا، فيجب علاجه أو إعادته. لكنني سأبدأ بنفسي. 01/31:41:19، في مكان قريب.

صرخة الروح أو ما تبقى منها

مسابقات. الاختبارات. المشكال. جميع المقالات. السعادة سلعة رخيصة جدًا، قليل من الناس يقدرونها.. 01/29:11:03، منطقة بلا قطط. علاوة على ذلك، إذا اكتشفت - ومن سن 3-5 سنوات السلوك الموصوف للصبي المتبنى - فلم يكن هذا هو القاعدة.

لا يأخذ على أي شيء.

ماذا يجب أن يأخذ؟

إعادة الطفل دون مشاركتك؟ هل تريد أن تتبنى نفسك؟ كما أفهم، زوجي سوف يدعمني. أخبره بقرارك وتصرف.

أم عليه أن يقرر شيئا آخر؟

نتائج اختبار سمات التوحد

منذ حوالي 6 سنوات أجريت اختبارًا آخر لمرض أسبرجر، وكانت هناك أسئلة معقولة وتبين أنني لم أقف بجانب بعضي. ولهذا السبب أنا أسبرجر 21.01.:09:45، ألورا.

أبحث عن وصفة للصبر

القسم: التربية (تربية الطفل المتبنى، تصحيح السلوك في المدرسة). هذه هي الطريقة التي يتم بها تحديد جميع الاختبارات والأولمبياد. للتعليم المنزلي.؟ بشكل عام، هناك العديد من هؤلاء الأطفال، واحد أو اثنان في كل فصل 01/18:16:23، بوبيدا.

تم تسجيلنا في الطب النفسي. (كثير من الآباء يخافون من هذا ولا يريدون قبول الواقع). كل يوم، كل ساعة أصبحت عملاً. ظل الطفل صامتًا حتى بلغ الخامسة من عمره. لقد عملنا مع أخصائي أمراض النطق ومعالج النطق وطبيب نفساني. في المنزل عملنا على ذلك بأنفسنا. أخذوا دورات من الأدوية الموصوفة من قبل الطب النفسي.

بدأنا المدرسة بعد عام. لكن. الآن الطفل في الصف الثاني، وهو طالب متفوق، ويذهب للرقص والرياضة. تم إلغاء التسجيل.

فلماذا قلت لك هذا؟ فلا تيأس ولا تخاف. قبول وتقييم الوضع بموضوعية. اتبع أوامر الطبيب، والعمولات، والبحث ميزات إضافيةلطفل. إذا أمكن، تأكد من ممارسة الرياضة - فالسباحة هي الأفضل. ولا تنخدع بأي حال من الأحوال بكل أنواع الحروف وما شابه. أتمنى لك، وأعتقد بصدق أنك ستحقق النتائج.

الصف التاسع، لن يجتاز OGE

كيف وصلوا إلى الصف التاسع فقط في عمر 17 عامًا؟ أين ضاعت ثلاث سنوات؟ 20.01.:10:35 شوريكين. فيما يلي مثال لاختبار OGE في الرياضيات للأطفال ذوي الإعاقة [رابط -1] درجة النجاح - 4 إذا لم يكن اضطرابًا سلوكيًا، ولكنه اضطراب سلوكي، فقد لا يؤثر ذلك على القدرة بأي شكل من الأشكال.

إذا أصبح الوضع قاتلا (ولكن هذا لن يحدث قبل أغسطس)، فستجد مدرسة مسائية وتنهي الصف التاسع مرة أخرى.

البدء في البحث عن مهنة.

في السابق، ذهب كل هؤلاء الأطفال "الرائعين" للعمل كطباخ (خباز، وما إلى ذلك)، على سبيل المثال، في محطة مترو لينينسكي بروسبكت، أخذوا ضعفاء جدًا ومن المدارس الإصلاحية

حسنًا، إما كصانع خزانة - لا أعرف أين

أبحث عن موضوعات لأطروحتي حول الإدمان على الغذاء!

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار. لقد تشاورت مع سفيتلانا برونيكوفا، الخبيرة المتخصصة في موضوع اضطرابات الأكل.

الخوف من زيادة الوزن

النظام الغذائي دون المدقع

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار. قصة فقدان الوزن الأسبوعي. هل تتبعين الآن رجيم الـ 10 أيام، هل هو مع فاصل بين الحميات الغذائية أم رجيم بعد رجيم، أم رجيم بدون رجيم؟

كيفية تفسير نتائج اختبارات الذاكرة؟

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار. سلوك يشبه التوحد. تم تأكيد التشخيص رسميًا من خلال اختبار الأجسام المضادة للجلوتاميناز (10 مرات أقوم بجمع المعلومات أكثر.

سؤال حول اختبار اللياقة البدنية

سيكولوجية فقدان الوزن. تجربتي الخاصة. لقد أنشأت أنظمة غذائية وأجريت استشارات واختبارات للياقة البدنية وقياس تكوين الجسم وغير ذلك الكثير! إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار.

بشكل عام، المدرب الشخصي هو شيء :))

الشره المرضي

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار. حيث أنها لا تأتي من؟ الوزن الزائد: الوجبات الغذائية لفقدان الوزن، وتناول العواطف، وتناول الطعام للشركة. 30.10.:24:34, أوكسانا2000. ولا يتعاملون مع فقدان الشهية العصبي والشره المرضي.

هذه حقيقة

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين لديهم "عقبات" سواء على المستوى الشخصي أو في المجتمع من الوزن الزائد

يشرح علم النفس الجسدي في هذه الحالة بهذه الطريقة: كلما قل "الوزن" - "الأهمية" التي يشعر بها الشخص في المجتمع (الأسرة، وما إلى ذلك)، قل تفريق نفسه في الحياة الاجتماعية، بشكل ملحوظ للآخرين، أي أنه يأكل نفسه بالشكوك حول ما إذا كان مهمًا جدًا ومفيدًا وما يفعله بلاه بلاه (لكن الآخرين. واو وعن الأشياء المؤلمة، كقاعدة عامة) كلما أرسلت النفس (أي العقل الباطن) إشارات تعويضية إلى الجسم. حسنًا، شيء من هذا القبيل، "تناول المزيد وسوف يتم ملاحظتك، تناول المزيد وستصبح مهمًا"

ماذا أقول في هذا الموضوع :)

إذا كسرت نظامك الغذائي

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار. هل تعاني من اضطرابات الأكل: اختبار. من أين يأتي الوزن الزائد: الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، الأكل العاطفي، الأكل من أجل الشركة.

ماذا لو أعطيته الخليط وأصابه أهبة مرة أخرى؟

لماذا أنت على نظام غذائي؟ ولماذا مضى بالفعل نصف عام؟

مضادات الاختلاج كمصحح للسلوك.

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار. "اشتريها!" طفل في متجر: كيفية تجنب الهستيريا والسلوك السيئ.

استبيان البواخر

سلوكك في الأكل: اختبار. 12.01.:51:37. 7ya.ru - مشروع إعلامي حول قضايا الأسرة: الحمل والولادة، وتربية الأطفال، والتعليم والعمل، والاقتصاد المنزلي، والترفيه، والجمال والصحة، العلاقات الأسرية.

بدون تطبيع سلوك الأكل لا توجد وسيلة

مناسب! مسابقات. الاختبارات. المشكال. وهكذا، فإن 60% من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يظهرون سلوك الأكل العاطفي (بين السكان يمثل 30%). 22.01.:59:54. 7ya.ru - مشروع إعلامي عن قضايا الأسرة: الحمل والولادة وتربية الأطفال.

بعد اختبار السيدة إستير

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار. سيساعدك الاختبار الذي نقترح إجراؤه اليوم على فهم أن كل شيء ليس سيئًا للغاية - أو كن حذرًا واستشر معالجًا نفسيًا.

ماذا تأكل خلال النهار؟

إنقاص الوزن – أو تغيير سلوك الأكل؟ خذ الاختبار. الأمر بسيط، هناك شيء مثل جودة الجسم. إذا كنت لا تراقب الأطعمة التي تتناولها مثلاً.

الاختبارات

سلوكك في الأكل: اختبار. أجب عن الأسئلة بسرعة، دون تفكير - بهذه الطريقة ستحصل على النتيجة الأنسب. 28.01.:49:19. 7ya.ru - مشروع إعلامي حول قضايا الأسرة: الحمل والولادة وتربية الأطفال والتعليم وما إلى ذلك.

7ya.ru - مشروع إعلامي حول قضايا الأسرة: الحمل والولادة، تربية الأطفال، التعليم والعمل، الاقتصاد المنزلي، الترفيه، الجمال والصحة، العلاقات الأسرية. يستضيف الموقع مؤتمرات مواضيعية ومدونات وتقييمات لرياض الأطفال والمدارس ويتم نشر المقالات يوميًا وتقام المسابقات.

إذا وجدت أخطاء أو مشاكل أو عدم دقة في الصفحة، فيرجى إخبارنا بذلك. شكرًا لك!

اختبار "أنا وطعامي"

العلاقة التي لدينا مع الطعام تحدد علاقتنا مظهروالرفاهية والصحة. قم بإجراء الاختبار واكتشف ما إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل وما هو نوعه.

الاختبار مجهول تماما ومجاني.

تُعرض عليك سلسلة من الأسئلة المتعلقة بسلوكك في تناول الطعام. انقر على الإجابة التي تناسبك.

نتيجتك!

تم تطوير هذا الاختبار لفهم ما إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل وما هو نوعه. هناك ثلاثة أنواع من سلوكيات الأكل في المجمل، المزيد عنها أدناه.

يستخدم هذا الاختبار لتشخيص البالغين. نتائج هذا الاختبار غير صالحة للمراهقين والأطفال. وهذا يعني أن المراهقين والأطفال قد لا يأخذون هذه النتائج في الاعتبار، ولا يمكن للاختبار أن يقول أي شيء عنها.

اضطراب الأكل العاطفي

يحدث هذا عندما تكون العلاقة بين الجوع/الشبع والعواطف لدى الشخص قوية جدًا. مع هذا النوع من اضطرابات الأكل، فإن الأشخاص "يأكلون الإجهاد"، أو على العكس من ذلك، يفقدون شهيتهم أثناء التوتر. يحدث هذا النوع من سلوك الأكل لدى حوالي 60% من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل زيادة الوزن. يمتلك الشخص المصاب بهذا الاضطراب قدرة قليلة على التمييز بين الجوع والأحاسيس غير السارة. تجارب عاطفية. خبرة المشاعر الايجابيةمن تناول الطعام. في مستوى عالالتوتر، خلال الأحداث المؤلمة في الحياة، يكتسب هؤلاء الأشخاص وزنًا أكبر. يتضمن هذا النوع من السلوك الإفراط القهري في تناول الطعام واضطرابات في أنماط الأكل اليومية (ليلاً ليلاً).

لفقدان الوزن بنجاح مع نتائج طويلة المدى، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الخضوع للعلاج النفسي مع التركيز على الصراعات العاطفية و المجال العاطفيعمومًا. وأيضاً من الضروري التدرب على مهارات تمييز إشارات الجسم للتمييز بين الجوع الحقيقي والعاطفي.

إضفاء الطابع الخارجي على اضطراب الأكل

بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، فإن الحوافز لتناول الطعام هي عوامل مثل الإعلان، ومظهر الطعام، وتوافره الفوري. إلى حد ما، يعاني جميع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تقريبًا من هذا النوع من الاضطراب. عند الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي، يحدث هذا السلوك فقط في حالة الجوع. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، فإن العامل الحاسم في تناول الطعام هو توفره. عند الجلوس على الطاولة كضيف، يميل هؤلاء الأشخاص إلى تناول الطعام باستمرار، حتى لو لم يعودوا يرغبون في ذلك.

تتم الإشارة إلى هؤلاء الأشخاص للعلاج النفسي الذي يهدف إلى تعزيز المجال التحفيزي الإرادي وزيادة الوعي. إنهم بحاجة إلى تعزيز قدرتهم على إدراك أفعالهم واتخاذ قرارات مسؤولة. كما يظهر تطور الثقافة الغذائية.

اضطراب الأكل المقيد

يمكن اعتبار هذا النوع من الاضطراب "ثانويًا"، لأنه يتطور مع سوء استخدام الأنظمة الغذائية والمحاولات الطويلة والمضنية للتحكم في الوزن. هؤلاء الأشخاص إما يتبعون نظامًا غذائيًا أو في حالة انتكاسة طوال حياتهم. وفي الوقت نفسه، فإنهم إما يشعرون بالتوتر الشديد بسبب النظام الغذائي، أو يشعرون بالخجل والذنب بسبب الانهيار. مع هذا النوع من اضطرابات الأكل، هناك انخفاض في احترام الذات. قد تكون هناك حالة قريبة من اليأس من العودة إليها الوزن الطبيعيوعقده.

تتم الإشارة إلى هؤلاء الأشخاص للعلاج النفسي الذي يهدف إلى حل النزاعات العاطفية الداخلية ودعم احترام الذات. من الضروري أيضًا تطوير ثقافة التغذية وتعلم الالتزام بنظام غذائي مربح وصحيح من الناحية الغذائية لفترة طويلة. من الضروري منع الانهيارات والعمل العميق مع الشعور بالذنب والعار.

إذا لم تكن راضيًا عن نتائجك، فحاول مناقشتها معي. ربما كل شيء على ما يرام معك. الاختبار مخصص للتشخيص السريع. تشخيص دقيقممكن فقط بعد التشاور.

يمكنك الحصول على الاستشارة التشخيصية الأولى معي مجانًا.

للحصول على مواد مجانية عن سيكولوجية فقدان الوزن وسلوك الأكل، اشترك في النشرة الإخبارية.

احصل على المقالات مجانًا

سيتم استخدام بياناتك فقط لتسليم رسائل البريد الإلكتروني من المؤلف مواد مفيدة, العروض التجاريةوالإشعارات الإعلامية.

لن يتم نقل بياناتك إلى أطراف ثالثة.

يمكنك دائمًا إزالة بياناتك من قاعدة البيانات. يوجد رابط لحذف بياناتك في كل بريد إلكتروني.