غالبًا ما يتعين على آباء الأطفال، وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، أن يتعاملوا مع حقيقة أن طفلهم المحبوب يبكي أثناء نومه. في بعض الأحيان تهدأ التنهدات قريبًا، ولا يستيقظ الطفل حتى ويستمر في النوم بسلام. ولكن يحدث أيضًا أن الطفل في البداية يتذمر ببساطة، ثم يتحول كل شيء إلى بكاء قوي، والذي يمكن للأم فقط أن تهدئه إذا أخذت الطفل بين ذراعيها. يوصي أطباء الأطفال بعدم القلق بشأن هذا: بعد كل شيء، حتى البالغين يميلون إلى إظهار العواطف أثناء نومهم، فماذا يمكننا أن نقول عن الأطفال؟
نوم الأطفالأمر بالغ الأهمية للنمو الكامل والمتناغم للطفل. ينام الأطفال حديثي الولادة وقتًا أطول بكثير من الأطفال الأكبر سنًا، لأن التكيف مع الظروف المعيشية الجديدة يتطلب الكثير من القوة والموارد العاطفية. ولكن بغض النظر عن العمر، يلاحظ الآباء والأمهات من وقت لآخر أن الطفل يبكي أثناء نومه. وهذا أمر مثير للقلق والخوف في نفس الوقت، خاصة بالنسبة لآباء الأطفال البكر. ومع ذلك، لا داعي للذعر على الفور والتوصل إلى تشخيصات صغيرة غير موجودة. في معظم الحالات، يكون سبب النحيب مفهومًا تمامًا.
فلماذا يمكن لطفل عمره أقل من عام أن يبكي أثناء نومه:
- لأن يومه كان مليئاً بالانطباعات، وأثناء النوم تتم معالجة المعلومات وإطلاق المشاعر المتراكمة؛
- لأنه جائع أو عطشان؛
- لأنه يحتاج إلى اتصال جسدي مع والدته (شخص بالغ مهم)؛
- لأن الطفل سوف يبدأ في مرحلة التسنين قريباً (في بعض الحالات، قد يبدأ التململ في الليل قبل شهر أو شهرين من ظهور السن الأول)؛
- لأنه مصاب بالمغص؛
- لأن الطقس قد تغير بشكل كبير (معظم الأطفال يعتمدون بشكل كبير على الطقس، والذي يمكن أن يتجلى في البكاء الليلي وتقلب المزاج)؛
- لأنه لا يعرف كيف ينام من تلقاء نفسه في الفترات الفاصلة بين مراحل النوم؛
- لأنه يمر بمرحلة أزمة في التطور مرتبطة بتطور إنجاز جديد - الكلام أو القدرة على الجلوس أو الوقوف أو الزحف أو المشي بشكل مستقل.
لمدة تصل إلى عام، يُطلب من الآباء الخضوع لفحص طبي مع طفلهم من طبيب أطفال وأخصائيين آخرين عدة مرات. إذا كانت نتائج التحليلات ودراسات الأجهزة متوافقة معايير العمرويؤكد الخبراء ذلك - فلا داعي للقلق حقًا. بشكل دوري، تحدث تنهدات الليل (البكاء الليلي الفسيولوجي) لدى جميع الأطفال الأصحاء.
ومع تقدم الطفل في السن، يبدأ في النوم حتى الصباح ويتعلم تدريجياً أن ينام من تلقاء نفسه بعد الاستيقاظ في منتصف الليل.
غالبًا ما ترتبط الأسباب التي تجعل الأطفال بعمر سنة فما فوق ينهدون في الليل بما يلي:
- مع عدم الراحة الجسدية(أسنان، الأحاسيس المؤلمة التعريب المختلفة، مرض)؛
- مع الإفراط في إثارة الجهاز العصبي (أحداث ذات أهمية عاطفية خلال اليوم، الإفراط في مشاهدة الرسوم المتحركة، العاب كمبيوتر);
- مع الوضع العاطفي غير المستقر في الأسرة والمشاعر القوية الناشئة عن ذلك.
لا يزال العلماء في حيرة من أمرهم بشأن ما إذا كان الأطفال حديثي الولادة يحلمون، ولكن الأطفال الأكبر سنًا يمكنهم أن يحلموا. لذلك، فإن البكاء في الحلم يمكن أن يعكس أيضًا بعض القصص غير المواتية من اليوم.
لكي ينام طفلك الحبيب بأكبر قدر ممكن من الهدوء والسكينة، عليك أولاً الالتزام بنظام معين.
لقد ثبت أن الأطفال لا يحبون التصرفات الفوضوية وقلة الروتين. إنهم يشعرون براحة أكبر عندما يتكرر تسلسل معين من الأحداث المألوفة يومًا بعد يوم.
الاستماع إلى احتياجات طفلك مهم جدًا أيضًا. واتباع التوصيات أدناه لن يؤدي إلا إلى تعزيز تأثير إيجابي.
لذلك، للوقاية نوما هنيئاسيستفيد الطفل من:
من المهم أن تتذكر أن الأطفال يتفاعلون بحساسية شديدة مع الخلفية العاطفية ومزاج والديهم. لذلك، إذا بدأ طفلك بالبكاء أثناء الليل، فلا داعي للقلق.
المولود الجديد هو كومة كاملة من الهموم والهموم، إلى جانب السعادة والحب. طفل صغيريأخذ كل وقت والدته التي تدور حوله مثل السنجاب في العجلة. ولكن بعد ذلك تأتي الليلة التي طال انتظارها، عندما يفترض أن يستريح الجميع، ويسقط الآباء على السرير في ترقب سعيد للنوم. ولكن بمجرد أن تغفو قليلاً، يوقظ بكاء الطفل الجميع ويتكرر ذلك عدة مرات أثناء الليل.
يطرح الآباء المتعبون سؤالاً معقولاً عن سبب بكاء طفلهم أثناء نومه. الأمر الذي يزعجه كثيرًا لدرجة أنه يتقوس ويركل بساقيه ويصاب بنوبات الغضب. حتى أن بعض الأطفال قادرون على جعل أمهاتهم يغمى عليهم عندما يبكون ولا يستيقظون. في مثل هذه اللحظات ليس من الواضح كيفية مساعدة الطفل وما الذي يجب حمايته منه.
دعونا نحاول معرفة أسباب المتقطعة و ليالي مضطربةيرافقه الوخز والبكاء.
أسباب البكاء أثناء النوم
لو رضيعالبكاء في المنام فهذه علامة واضحة على الانزعاج الناجم عن سبب ما. الأطفال بعمر شهر واحد غير قادرين على اختراع المخاوف أو الأمراض، ودموعهم الليلية ليست نزوة على الإطلاق، ولكنها رد فعل على المهيجات التي لا تسمح له بالنوم بسلام. لا يستطيع الطفل حديث الولادة التعبير عن مشاكله والشيء الوحيد الذي يمكنه فعله هو البكاء.
أسباب البكاء ليلاً
الأسباب الخارجية للبكاء
يبكي الطفل ليلاً لأنه غير مرتاح. يمكن أن يكون سبب هذه الأحاسيس مجموعة متنوعة من الأسباب:
- درجة حرارة الغرفة مرتفعة أو منخفضة،
- خانق جدا
- انخفاض الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية للأنف والفم لدى الطفل،
- كان يتعرق
- تجاعيد غير مريحة في الملابس أو الفراش تضغط عليه.
أي من هذه الأسباب يمكن أن يكون مأساة حقيقية للأطفال، مما يجعلهم يصرخون ويركلون ويهزون أرجلهم. لا يستطيع الأطفال الصغار التدحرج أو تصحيح الانزعاج بأي طريقة أخرى، لذلك يبكون في الليل.
جوع
واحد من أهم العواملفالشبع ضروري لتكوين نوم سليم ومريح. في كثير من الأحيان يبكي الطفل أثناء نومه دون أن يستيقظ، لأن الشعور بامتصاص معدته من الجوع يشبه الألم بالنسبة له، ويبدأ في الانحناء محاولاً تخفيف الألم. هذه هي أسهل مشكلة لإصلاحها. من المهم أيضًا عدم الإفراط في إطعام طفلك ليلاً، لأن هذا محفوف أيضًا بالقلق والقلق.
تعب
يمكن أن يكون للتعب تأثيرات مختلفة غير متوقعة. على سبيل المثال، الطفل المتعب لا يستطيع النوم. يبدو أنني يجب أن أنام على الفور وأن أنام بشكل سليم للغاية، لكن الأمر لم يكن كذلك. أو على العكس من ذلك، ينام الطفل بسرعة، ولكن بعد ذلك يستيقظ ويبكي، أو يبدأ في البكاء أثناء نومه. كل هذه جذور مشكلة واحدة - التعب - الأنسجة العضليةالإرهاق والأنين، وعدم السماح للطفل بالنوم بسلام.
بعد أن لاحظت وجود نمط من التعب و نوم سيءيجب حماية الطفل من الإرهاق. كل المتعة، وكذلك الجمباز والتدليك والتدريب على اللعب، جيدة باعتدال.
الإفراط في العواطف وتحميل الكثير من المعلومات
وهذا أيضًا تعب، لكن هذه المرة عقلي وعاطفي. يبدأ جسم الطفل في النوم، وفي هذا الوقت يعمل الدماغ بجد. النهايات العصبيةمتوترة إلى الحد الأقصى، يبدو أن الجسم كله مشحون بالطاقة. هذه الحالة لا تساعد على النوم المريح والطويل. وفي هذه المرحلة يستطيع الطفل تجربة كل مغامرات النهار مرة أخرى، ولكن في شكل حلم مشوه.
ويجب على الوالدين عدم المبالغة في تنمية الطفل وتواصله مع الآخرين.
أحلام مخيفة
من الصعب أن نقول ما يحلم به الطفل، ولكن حقيقة أنه يحلم لا جدال فيها. وهذه الأحلام، مثل البالغين، مختلفة، وأحيانا مبهجة ولطيفة، وأحيانا شريرة ومخيفة. إذا بكى الطفل أثناء نومه، عليك إخراجه من النوم بعناية ومقاطعة الحلم المخيف. قد يكون الاستمرار في النوم معقدًا بسبب خوف الطفل وإحجامه عن النوم بمفرده بدون أمه.
إذا كانت هذه الأحلام تخيفه بانتظام، فعليه أن يفكر في الانطباعات التي تقوده إلى أقوى مخاوف الليل. وفي هذه الحالة ينصح الدكتور كوماروفسكي بالاهتمام بالوضع النفسي داخل الأسرة.
الألم والمرض
عندما يبكي الطفل كثيراً أثناء نومه، عليك الانتباه إلى صحته. ولعل الأسباب تكمن بالتحديد في هذا. المغص والتسنين وسيلان الأنف والحمى - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى دموع الطفل.
لماذا يبكي الطفل؟ من الممكن أنه يعاني من مغص رهيب. حتى عمر 4 أشهر، لا تقوم أمعاء الطفل ومعدته بوظائفها بشكل كامل، لذلك لا تخرج الغازات وتسبب معاناة لا تصدق للرضع. في مكافحة المغص، كل الوسائل جيدة. يجب أن تكون الأم حذرة بشأن نظامها الغذائي وألا تتناول الأطعمة التي تسبب الغازات. يجب وضع الطفل بشكل صحيح على الثدي حتى لا يسحب الكثير من الهواء عبر فمه. بعد الرضاعة، يحتاج الطفل إلى الإمساك في عمود لمساعدته على تجشؤ الطعام الزائد والتخلص من الغازات. إن وضع قطعة قماش دافئة على البطن ووضع الطفل على البطن لفترة قصيرة يساعد كثيراً. إذا فشل كل شيء آخر، يمكنك اللجوء إلى مخاليط خاصة.
انهيار عصبي
إذا كان الطفل يبكي كثيرًا أثناء نومه، أو يركل، أو يصبح شديد الانفعال أثناء الاستيقاظ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مرض في الجهاز العصبي. هنا فقط طبيب أعصاب سيأتي للإنقاذ.
تهيئة الظروف للنوم المريح
إذا بكى الطفل أثناء نومه، فعليك تهيئة الظروف الأكثر راحة له لينام بسلام - تهوية الغرفة، والحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة المثلى فيها.
ينصح الدكتور كوماروفسكي بإيلاء اهتمام خاص للإنشاء والصيانة الوضع الأمثلاليوم الذي بثباته سيضبط الطفل على إيقاعات بيولوجية معينة.
صحيح طقوس المساءكما أنها تريح الطفل وتمنحه الشعور بالسلام والهدوء. وهذا يشمل الحمامات والتدليك والتهويدات.
اترك ضوءًا ليليًا خافتًا لطفلك، لأنه قد يكون خائفًا فحسب.
الطريقة الوحيدة للتواصل بالنسبة للطفل الذي لا يستطيع الكلام بعد هي البكاء. بمساعدتها، يقول الطفل إنه غير مرتاح أو يعاني من الجوع أو الألم. كقاعدة عامة، مع مرور الوقت، يبدأ الآباء في معرفة سبب متقلبة طفلهم والقضاء على أسباب البكاء، وتهدئة الطفل.
إذا كان المولود مبتلاً يغيرونه، وإذا كان جائعاً يطعمونه المغص المعوي– التخلص منها بمساعدة الأدوية أو المغلي أو وضعها على البطن. لكن في بعض الأحيان يبدأ الأطفال بالأنين أثناء نومهم دون أن يستيقظوا. وفي نفس الوقت لا أسباب مرئيةلا يوجد أي إزعاج - الحفاضات جافة، والطفل ليس ساخنا ولا باردا. دون معرفة سبب حدوث ذلك، قد تشعر الأمهات بالذعر. وتسمى هذه الظاهرة "البكاء الليلي الفسيولوجي" ولا تشكل خطورة على الطفل على الإطلاق. هذا خصائص العمر، وترتبط بأداء غير مستقر للجهاز العصبي و أنظمة الدفعطفل.
لماذا يستطيع الطفل البكاء دون الاستيقاظ؟
لقد ثبت أن الأطفال الصغار يحلمون أيضًا. يتعلم الأطفال بنشاط العالموالفرص الجسم الخاص، في الليل يقوم دماغهم بإعادة إنتاج هذه المعلومات. غالبًا ما نحلم نحن البالغين أيضًا بمشاكل أو أحداث اليوم الماضي التي تطاردنا. الأطفال ليسوا راسخين بعد الجهاز العصبيوإذا كانت فترة اليقظة مشبعة بالعواطف، فقد يبكي الطفل أثناء نومه دون أن يستيقظ.
في بعض الأحيان، حتى التغيير في البيئة المعتادة أو الزيارة أو الظهور العرضي لأشخاص جدد في منزلك يمكن أن يؤدي إلى تشبع الطفل بالانطباعات والتسبب في إرهاق عاطفي.
يجب إطلاق سراح هذه التجارب الزائدة - ولهذا السبب يحدث البكاء الليلي الفسيولوجي.
وبالتالي فإن البكاء اللاواعي أثناء النوم لا يشير إلى أي مرض لدى الطفل.
في بعض الأحيان يبدأ الأطفال في الأنين أثناء نومهم، ولكن بمجرد أن تقترب الأم من السرير، فإنهم يهدأون على الفور. علاوة على ذلك، فإن الطفل ليس لديه حتى الوقت للاستيقاظ. يعتقد بعض الخبراء أن هذا نوع من "اختبار الاتصال". على مدار 9 أشهر، يعتاد الطفل على أن يكون مع والدته، وهناك اتصال غير مشروط بينها وبين الطفل، ولهذا السبب، حتى أثناء وجوده في مملكة مورفيوس، يسعى الوليد إلى التأكد من أن والدته قريبة.
فترات دوران سريع و مرحلة بطيئةقد يحدث النوم مع ارتعاش الطفل ويئن. كثيرا ما نرى هذا عند البالغين. الأشخاص الأصحاءفلماذا تخيفك مثل هذه الحركات والأصوات العفوية لجسم الطفل؟ إذا لم تستيقظ هذه الرعشات والأنين الفسيولوجية أو تزعج المولود الجديد، فلا داعي للذعر أو القلق. بمرور الوقت، سيصبح جسم الطفل أقوى وأكثر استقرارا، ثم ستستمر هذه التحولات دون أن يلاحظها أحد.
في بعض الأحيان يبكي الطفل أثناء نومه، ويعاني من ألم بسيط أو انزعاج. قد يكون ساخناً أو بارداً أو غير مريح لأن الحفاضة ممتلئة، أو قد تكون معدته مؤلمة من الغازات، أو قد تكون لثته مؤلمة من التسنين، لكن الانزعاج ليس شديداً بما يكفي لإيقاظ الطفل بالكامل من النوم. يئن المولود الجديد ولا يستيقظ حتى تتغير مرحلة النوم أو يصبح الطفل غير مرتاح تمامًا.
كيف ترد على مثل هذا البكاء؟
يمكن أن يهدأ البكاء أثناء الليل من تلقاء نفسه أو يتطور إلى بكاء كامل. في البداية، ستقترب دائمًا من الطفل لتتأكد مما إذا كان كل شيء على ما يرام. إذا كان المولود الجديد مستلقيًا وعيناه مغمضتان وينام، فلا يجب أن تزعجيه بلمساتك أو كلماتك المهدئة - فلن تؤدي إلا إلى تفاقم الأمور، لأنه بعد الاستيقاظ، قد لا يتمكن الطفل من النوم مرة أخرى.
إذا استيقظ الطفل فقط للتأكد من وجود أمه هناك، فيجب عليك تعليمه تدريجيًا ولكن بشكل هادف أن يكون بمفرده لفترة من الوقت. يجب أن يتعلم المولود الجديد كيفية التعامل مع "الوحدة" بمفرده.
الرعاية المفرطة لن تؤدي إلا إلى تفاقم الأمر - سوف يعتاد الطفل على حقيقة أن الأم تعمل عند المكالمة الأولى، وسوف تكون متقلبة للغاية إذا لم تكن محاطة بالاهتمام الكافي.
بحلول ستة أشهر، يجب أن يكون الأطفال قادرين على تهدئة أنفسهم دون مشاركة الوالدين - بالطبع، عندما يشعرون بالوحدة، وليس عندما يعانون من الألم أو الانزعاج.
كيف تساعدين طفلك على النوم بسلام أكثر؟
- المشي اكثر هواء نقي. إن تشبع الدماغ بالأكسجين له تأثير مفيد على عمل الجهاز العصبي. كما ينصح بتهوية غرفة الأطفال وترطيب الهواء الموجود فيها.
- لا "تمشي" طفلك قبل النوم. يمكن للسلوك النشط والعاطفي للغاية قبل الذهاب إلى السرير أن يفرط في إثارة الجهاز العصبي للطفل، الأمر الذي لن يجعله يئن أثناء نومه فحسب، بل على الأرجح سيجعله متقلبًا ويجد صعوبة في النوم.
- عند الاستحمام في المساء، يمكنك استخدام مغلي الأعشاب المهدئة. بعد أن يشفى الجرح السرييوصى بإضافة منقوع مركز من الخيط والأوريجانو والزعتر والزعتر والأوريجانو إلى الماء. قبل صب المرق في الحمام، دهن جلد الطفل به ومعرفة ما إذا كان احمرار حساسية. يمكنك أيضًا وضع كيس من الأعشاب المجففة في سرير طفلك لتهدئة طفلك. استنشاق رائحتهم، سوف يهدئ الطفل نظامه العصبي.
الأطفال الصغار والبكاء مفاهيم متطابقة بحيث لا يشك أحد في أن الطفل حديث الولادة سوف يبكي بالتأكيد. وهذا أمر مفهوم، لأنه من خلال الدموع والصراخ يستطيع الطفل إيصال رغباته وإزعاجاته بالطريقة الوحيدة المتاحة له.
إذا بكى الطفل أثناء النهار، فمن السهل نسبيا تحديد السبب، لأنه بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعطي بعض العلامات الأخرى. ماذا لو كان الظلام خارج النافذة، يمكنك الاستلقاء والاستماع إلى ذلك نوم عميقولكن فجأة يوقظك بكاء طفلك. لماذا يبكي الطفل أثناء نومه ولا يستيقظ؟ سوف نقوم بحل هذا اللغز في هذا المقال.
الآباء ذوي الخبرة يعرفون ذلك الرضعالنوم بشكل مختلف عن البالغين والأطفال الأكبر سنا. بيت القصيد هو في الإيقاعات الحيوية اليومية للطفل. ساعته الداخلية، المسؤولة عن دورة النوم والاستيقاظ، لم تكتمل بعد، وعملية إنشائها مصحوبة بأعطال مختلفة، وبالتالي يبدو أن جسم الطفل يختار وقته الفردي من خلال التجارب.
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة يغيرون دون وعي مدة وتكرار نومهم عدة مرات. على سبيل المثال، ينام الطفل من 0 إلى 1 شهرًا من 20 إلى 22 ساعة يوميًا. يبدأ الطفل المتنامي في النوم بشكل أقل فأقل، حتى يبلغ من العمر حوالي عام، ينام لمدة ساعتين فقط خلال النهار و8-9 ساعات في الليل.
أما البكاء أثناء نومك، فحتى تستقر نمط نومك، سيكون الأنين الليلي هو رفيقك المتكرر. وفي معظم الحالات يكون قصير الأمد ولا يؤثر بشكل كبير على راحة البال للطفل وأسرته. ولكن إذا كان البكاء قوياً ومتكرراً ومستمراً وغير مفهوم، وكان الطفل حديث الولادة يبكي دون أن يستيقظ، فقد حان الوقت للتفكير في الأمر أسباب خفيةمثل هذه الظاهرة. من الممكن أن يتم حل المشكلة بسهولة.
الأسباب الخفية
إذا كان لديك سؤال عاجل حول سبب بكاء الرضيع أثناء نومه، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء ما، وكلما كان ذلك أفضل كلما كان ذلك أفضل. ما الذي يمكن أن يسبب نوبات البكاء الليلي التي يعذبها المولود الجديد نفسه ووالديه؟
- أسباب فسيولوجية: عدم الراحة بسبب الحفاضات الرطبة أو المتسخة، وتعرق الظهر بسبب الهواء الساخن في الغرفة، والرغبة الانعكاسية في تناول الطعام، وخدر اليد، والمخاط الجاف في الأنف، والتدخل في التنفس، وما إلى ذلك.
- تعب. يتعمد العديد من الآباء إرهاق طفلهم بالترفيه النشط والمشي قبل النوم على أمل أن ينام كما يقولون دون نوم. رجليه الخلفيتين. إن تأثير مثل هذه المؤسسة هو عكس التوقعات تمامًا - فبدلاً من النوم، يتمرد الطفل، لكنه هو نفسه لا يتحمل اللوم عن ذلك، لأن هذا يحدث على مستوى الوعي. السبب هو محتوى الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الذي يتراكم تحت الأحمال الثقيلة من أجل الحفاظ على الجسم في حالة صالحة للعمل.
- الكثير من المعلومات. إذا شهد الطفل حديث الولادة العديد من الانطباعات غير المعروفة سابقًا خلال النهار، فسيحاول دماغه معالجة وتنظيم المعلومات الواردة من الخارج طوال الليل. في حين أن جسم الطفل المتعب يحاول النوم، فإن دماغه المفرط يعمل بنشاط، وهذه عقبة خطيرة أمام الراحة المناسبة.
- حنين غريزي للأم. إن رغبة الطفل في التواجد بالقرب من والدته تكون دائمًا قوية - ليلًا ونهارًا. لنفترض أنك وضعت طفلك لينام بين ذراعيك ووضعته في سريره. يبدو لك أنه نائم ولن يشعر برحيلك. لكن هذه فكرة خاطئة كبيرة، لأنه حتى الأطفال النائمون يشعرون بكل شيء. بمجرد أن يبدأ في افتقاد دفء أمه، سيحاول على الفور التذمر أثناء النوم.
- أحلام. قد يفاجئ هذا البعض، لكن الطفل حديث الولادة قادر أيضًا على الحلم. يتم تشكيلها على أساس معرفته بالعالم من حوله. وبما أن الجهاز العصبي للطفل، وكذلك الدماغ، لم ينضج بعد بما فيه الكفاية، فإن أحلامه مضطربة وبالتالي يمكن أن تخيف الطفل. ولهذا السبب يستطيع البكاء دون أن يستيقظ.
- التجارب السلبية خلال اليوم. المشاجرات بين الوالدين، مصحوبة بالشتائم؛ تهيج الأم، ولو كان خفيًا؛ رحلات طويلة؛ الأصوات العاليةسمعت في الشارع - كل هذا يثير التوتر مما يجعل الطفل يبكي أثناء نومه.
- مرض. بداية الشعور بالضيق تماما سبب شائع، موضحا البكاء. ربما تبدأ درجة حرارة الطفل في الارتفاع أو يشعر بالقلق من المغص أو التسنين، فيتواصل مع ذلك لا إرادياً عن طريق البكاء. إذا تم استبعاد هذه الأسباب، فستظل مشاكل الجهاز العصبي للطفل، والتي يمكن لطبيب الأعصاب فقط تشخيصها.
الأسباب كثيرة وليست كلها تتطلب التدخل.
في بعض الأحيان يكفي الانتظار لمدة 1-2 دقيقة حتى يبكي الطفل ويهدأ.
طرق لمنع البكاء أثناء النوم
في بعض الحالات، يمكن تجنب تكرار نوبات البكاء أثناء الليل عن طريق القيام بما يلي قبل الذهاب إلى السرير:
- تذكر الاحتياجات الأساسية الثلاثة للطفل: المودة والطعام والنظافة.إذا كان طفلك يبكي أثناء الليل، فحاول التحقق قبل النوم للتأكد من تلبية هذه الاحتياجات.
- إقامة طقوس قبل النوم مثلاً الاستحمام – الإطعام – القراءة (الأغنية) – النوم. سيساعدك هذا في الحصول على الحالة المزاجية المناسبة لعطلتك القادمة.
- نسيت ذلك ألعاب نشطةقبل وضعها - فهي تسبب ضررًا مثبتًا فقط.
- امنحي طفلك هواءً منعشًا ومرطبًا وباردًا في غرفته. نفس القدر من الأهمية هو الملابس الداخلية النظيفة والمريحة.
- حاولي تجنب الموقف المتوتر في الأسرة - فطفلك هو الذي يعاني أولاً.
- اتخذي قرارًا بشأن الروتين اليومي في أسرع وقت ممكن، لأن غيابه قد يسبب البكاء أثناء نومك.
- لا تفرط في تغذية طفلك قبل النوم. حتى البالغين لديهم كوابيس من الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الأطفال.
- النظر في موقفك تجاه النوم المشتركلأنه ثبت أن الأطفال ينامون بشكل أفضل بجوار أمهم.
- لا تطفئي الضوء بالقرب من سرير طفلك - اتركي ضوءاً خافتاً في الليل.
ليس من السهل معرفة سبب بكاء الطفل أثناء نومه، لكن الأمر يستحق القيام به. من خلال معرفة الأسباب التي تجعل طفلك يبكي بالضبط واتخاذ الإجراءات المناسبة قبل النوم، ستتمكنين أنت بنفسك من النوم بسلام.
كيف تتخلصين من علامات التمدد بعد الولادة؟
معظم الآباء يدركون بكاء الطفلطبيعي تمامًا، لأن هذه مجرد وسيلة لنقل المعلومات حول بعض احتياجات الطفل إلى البالغين. على الرغم من أن سبب البكاء يكون ظاهريًا في معظم الحالات، إلا أن هناك أيضًا مواقف يصعب فيها تخمين رغبات الطفل المعبر عنها بهذه الطريقة. إذا كان الطفل يبكي أثناء نومه، ويفعل ذلك بانتظام، فإن بعض الآباء قد يصابون بالذعر حقًا - ماذا لو واجه الطفل مشكلة خطيرة ويحتاج إلى مساعدة الأطباء؟
ولهذا السبب فإن السؤال أسباب محتملةإن البكاء في المنام يثير اهتمامًا كبيرًا للعائلات الشابة، لكننا سنحاول الإجابة عما إذا كان الأمر يستحق القلق بشأنه في هذه الحالة.
تفاصيل نوم الطفل
في أغلب الأحيان، فإن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد يبكون أثناء نومهم، وإذا لوحظت مشكلة مماثلة لدى الأطفال الأكبر سنا، فيمكنهم في كثير من الأحيان التعبير عن سبب ما يحدث بالكلمات. ولهذا السبب لن نفكر في الأطفال سن ما قبل المدرسة، دعونا نركز على الأطفال.
هنا عليك أن توضح على الفور أنه إذا كان الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد يرتجف أثناء نومه، أو يتأوه، أو يهز ساقيه، أو يقوسه، أو حتى يبكي، فلا يوجد في الواقع شيء غريب أو سيء في هذا الأمر.
الحقيقة انه معظميقضي الأطفال فترة راحتهم في مرحلة ما يسمى " نوم الريم"، وهو أمر نموذجي أيضًا للبالغين، ولكن فقط في وقت النوم وقبل الاستيقاظ التدريجي مباشرة.
فرق مماثل من قاعدة الكبارحدث بسبب التطور السريعدماغ الطفل، ونتيجة لذلك لا يستقر الجهاز العصبي أبدًا. وفي هذه المرحلة من النوم يرى الإنسان أحلاماً، فلا عجب في ذلك يمكن للوالدين المشاهدة رد فعل مرئيلما يحدث في الشكل:
- "الجري" للتلاميذ وأعينهم مغلقة.
- الحركات النشطة للأطراف.
- أثار منعكس المص.
- تكشيرة
- أصوات مختلفة، بما في ذلك البكاء.
وتسمى مثل هذه الظواهر "البكاء الليلي الفسيولوجي"، وهي بحسب الأطباء لا تشير إلى وجود أي مهيج.
في بعض الحالات، قد يكون هذا المهيج في الواقع حلمًا، حيث قد يجد الطفل نفسه في ظروف غير مريحة أو حتى مخيفة - في مثل هذه الحالة، حتى الطفل الأكبر سنًا يتحدث أثناء نومه ويصرخ ويبكي. بشكل عام، البكاء هو وسيلة شائعة للتخلص من التوتر العاطفي،لذا فإن دموع الطفل أثناء نومه، إذا لم يستيقظ ويهدأ بسرعة، لا ينبغي أن تكون مدعاة للقلق.
يعتقد علماء النفس أيضًا أنه بمساعدة البكاء الفسيولوجي، يقوم الأطفال بفحص الوضع من حولهم غريزيًا - هل الأم مستعدة للإنقاذ في حالة حدوث شيء ما؟ ولهذا السبب، من خلال هز الطفل الذي لم يستيقظ بعد في الوقت المناسب، يمكنك التأكد من استمراره في النوم.
لا ينصح الخبراء بتهدئة الطفل بنشاط كبير، لأنه هو نفسه لن يستيقظ بعد، والهزاز المتحمس يمكن أن يقطع نومه بسهولة؛ الخامس في هذه الحالةسيكون كافيًا أن تهزه بخفة أو حتى تدندن بهدوء بشيء ما - سوف يفهم الطفل دون وعي أن كل شيء على ما يرام وسوف ينام مرة أخرى.
إذا لم يلاحظ الطفل أي رد فعل، فإن دماغه يشير إلى عدم الأمان، ثم يستيقظ الطفل ويبدأ في الصراخ بصوت أعلى بكثير لجذب انتباه البالغين.
بحلول نهاية السنة الأولى تقريبًا من الحياة، يجب أن يختفي هذا المنعكس لمساحة "المسح".
الكثير من العواطف
في الأشهر الأولى من الحياة، لا يمتلك الطفل نفسية متطورة بما فيه الكفاية لما يحدث حوله ليسبب أي شيء مشاعر قوية– في الواقع، فهو يتفاعل فقط مع الانزعاج. ولكن في سن 3-4 أشهر يحدث تحول عاطفي قوي، وهو أول خطوة جدية نحو النضج النفسي للفرد.
قد لا يبدو هذا واضحا للبالغين، ولكن في هذه المرحلةبدأ الطفل بالفعل في إدراك العالم من حوله ومحاولة تذكره أو فهمه. إن الانفعالات المتراكمة خلال اليوم، حتى الإيجابية منها، لا تسمح للطفل بالنوم بسرعة، وتثيره وتثيره، مما يؤدي إلى جودة رديئةالنوم، بما في ذلك البكاء.
في هذه المرحلة، يجب على الوالدين الابتعاد عن الالتزام الصارم بالجدول الزمني، وإلى حد أكبر التركيز على الاحتياجات الحالية للأطفال.لذلك، إذا كان الطفل ينام بشكل سيئ في المرة السابقة، الفترة القادمةيجب تقليل اليقظة. إذا لم يتم ذلك، فإن التوتر لدى الطفل سوف يتراكم مرة أخرى بسبب قلة النوم، الأمر الذي سيؤدي إلى مزيد من الحرمان من النوم، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة.
ل أسباب عاطفيةلا تتدخل في نوم الطفل ولا تستفزه للبكاء أثناء نومه، التزم ببعض القواعد البسيطة:
- من غير المقبول أن يتم أخذ جزء من وقت نوم الطفل لتهدئته.للتأكد من أنه ينام في الوقت المحدد، ابدأ بوضعه في السرير مبكرًا. لا تنتظر اللحظة التي يبدأ فيها الطفل في إظهار علامات التعب بوضوح - فهذا بالفعل مؤشر على التعب المفرط.
- لا يُنصح على الإطلاق بالعواطف المفعمة بالحيوية، حتى الإيجابية منها، للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد.هذا البيان صحيح بشكل خاص في فترة ما بعد الظهر، وإلا فقد تفقد الكثير من الوقت في الهدوء.
- التلفزيون ضار جدًا للأطفال الصغار على وجه التحديد عدد كبيرالعواطف.حتى الرسوم الكاريكاتورية الهادئة توفر الكثير من المعلومات المختلفة وتنشط كمية كبيرةالألوان الزاهية، وبشكل عام لا تبدو بسيطة ويمكن الوصول إليها بالنسبة للطفل كما هو الحال بالنسبة للبالغين، وبالتالي يمكن أن تسبب قلة النوم والبكاء في الليل.
أما الكوابيس فلم يثبت وجودها قبل عمر السنة. قد يبكي الأطفال الأكبر سنًا بسببهم، ولكن هذا عادة ما يكون حدثًا لمرة واحدة وليس متكررًا. إذا كان الطفل يشكو من كثرة الأحلام أحلام مخيفةمع تكرار المؤامرة، من المنطقي الاتصال بطبيب نفساني.
مناخ محلي غير مناسب
نظرًا لأن الأطفال، كما قلنا سابقًا، ينامون بشكل أخف بكثير من البالغين، فليس من المستغرب أنهم بشكل عام أكثر تطلبًا للظروف الداخلية. وما يجعل الوضع أسوأ هو أن الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد ليس له تأثير يذكر على الوضع - فهو لا يستطيع تغطية نفسه عندما يكون الجو باردا، أو الانفتاح عندما يكون الجو حارا. قد لا يستيقظ الطفل، لكنه يشعر بعدم الراحة والبكاء أثناء نومه، مما يؤدي إلى تفاقم نوعية الراحة ويمكن أن يؤدي إلى الاستيقاظ الكامل.
لتجنب حالات مماثلةيجب على الآباء اهتمام كبيرالتركيز حقا على خلق ظروف مريحةفي مجال الأطفال ودعمهم المستمر. الراحة المثالية كما يفهمها الطفل تبدو كالتالي:
- درجة الحرارة حوالي 18-22 درجة.كل هذا يتوقف على الصفات الفردية للطفل، وكذلك على عدد وسمك الحفاضات التي يتم لفها. إن حجة "عظمتان لا تنكسران" لا تصلح هنا على الإطلاق! إذا كان طفلك غير مرتاح في النوم، فسوف يبكي أثناء نومه بانتظام.
- الرطوبة – في حدود 40-60%.يؤدي الهواء الجاف جدًا إلى جفاف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي وتبخير الكثير من السوائل من جسم الطفل؛ نريده أن ينام بشكل سليم، خاصة أنه لا يستطيع الشرب بمفرده وسيبكي. في خطوط العرض لدينا، عادة ما يكون الهواء جافا، ويمكن حل هذه المشكلة بمساعدة المرطب. الهواء الرطب جدًا ليس نموذجيًا بالنسبة لبلدنا.
- لا غبار.عندما يدخل الغبار إلى أنف الطفل، فإنه ينسد الخطوط الجويةويتداخل مع التخصيب الطبيعي للجسم بالأكسجين، على الرغم من أن دماغ الطفل، يتطور بنشاط حتى أثناء النوم، في حاجة ماسة إليه. وبما أن البداية تحدث تدريجياً، فإن الغبار هو أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للبكاء أثناء النوم دون الاستيقاظ. للتخلص من الغبار، قم بتهوية الغرفة وتنفيذها بشكل منتظم التنظيف الرطب، وكذلك تقليل عدد الكتب والسجاد، الأثاث المنجدوالألعاب في الحضانة.
- هواء نقي.يحتاج الكائن الحي المتنامي إلى الأكسجين بشكل حاسم، وبالتالي فإن التهوية عمليا المتطلبات المسبقةقبل وقت النوم. إذا كانت الظروف المناخية أو حساسية حبوب اللقاح تجعل هذا الأمر غير مقبول، انتبه إلى التعقيد الأنظمة الحديثةتكييف الهواء يمكن أن يحل هذه المشكلة.
كيف تحل مشكلة الجوع والعطش؟
يرغب الأطفال في تناول الطعام في كثير من الأحيان أكثر من البالغين، وبالتالي فإن الرغبة في تناول الطعام في منتصف الليل، حتى إلى حد البكاء، أمر طبيعي تمامًا بالنسبة لهم، ولكن يمكن لأي شخص في أي عمر أن يرغب في الشرب في الليل. ومع ذلك، بعد هذه الاستيقاظ، سيتعين على الطفل أن ينام مرة أخرى في كل مرة، وهو ما لا يسمح للأم أو الطفل بالحصول على قسط كافٍ من النوم، لذلك يتعين علينا التوصل إلى طرق لتقليل عدد هذه الاستيقاظات.
في الأشهر الأولى من الحياة، لن يكون من الممكن تجنب التغذية الليلية تماما - سيظل عليك الاستيقاظ، ولكن يمكنك تقليل عدد المخاوف الليلية، إذا قمت بإطعام طفلك بشكل مكثف خلال النهار. إذا لم ينصح شخص بالغ بتناول الطعام قبل النوم، فإن هذا الإجراء بالنسبة للرضيع ليس ممكنًا فحسب، ولكنه مفيد أيضًا، لأنه سيضمن نومًا مستقرًا.
لقد ذكرنا بالفعل كيف يمكن أن تسبب الراحة ذات النوعية الرديئة البكاء المستمر في الليل في المساء عليك أن تتناول وجبة دسمة،بعد كل شيء، لا يزال الطفل في هذا العصر لا يأكل أي شيء يصعب هضمه.
وفي الوقت نفسه، يوصي الخبراء بتكثيف تغذية الرضيع ليس بالكمية (سواء الوزن الفعلي للطعام في الوجبة الواحدة أو عدد الوجبات في اليوم)، بل بالجودة. بالنسبة لأولئك الأطفال الذين يتغذون على أغذية الأطفال، فإن الوضع واضح - ما عليك سوى الانتباه إلى الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
فيما يتعلق بتغذية الأطفال حليب الأم، ثم هناك جدا نقطة مهمة، وهو ما لا يعرفه الجميع: الحقيقة هي أنه عندما يتم وضع الطفل على الثدي، فإن ما يسمى الحليب.لها قيمة غذائية منخفضة نسبيًا، لكن من حيث الحجم لا يحتاج الطفل إلى الكثير - فهو يشعر أن بطنه ممتلئ ويرفض الشرب أكثر، هذا فقط العناصر الغذائية، الذي يتم الحصول عليه مع الحليب الأول، لا يدوم طويلا. ونتيجة لذلك، فإن الطفل، الذي بدا ممتلئا، يريد بسرعة كبيرة أن يأكل مرة أخرى، وبالتالي يبكي أثناء نومه.
إذا كان من الواضح أن الطفل يستهلك القليل من الحليب في المرة الواحدة، فيجب عصره أولاً حتى يحصل فقط على المنتج عالي السعرات الحرارية.
أثناء الرضاعة الليلية، يجب تقديم الماء للرضع فقط في الطقس الحار، ولكن إذا تم تغذية الطفل صناعيًا، فيجب أن يرافق الماء كل جلسة تغذية.
أسنان
في كثير من الأحيان، يكون سبب البكاء الليلي ظاهرة مميزة لجميع الأطفال دون استثناء - التسنين. يواجه هؤلاء الأطفال وقتًا عصيبًا للغاية، لأنهم يشعرون باستمرار بالحكة والألم في أفواههم.
وبطبيعة الحال، حتى في مثل هذه الحالة، لا يزال الطفل بحاجة إلى النوم، لذلك من الممكن تهدئته للنوم، ولكن في اللحظات التي يشتد فيها الألم، قد يصرخ، ويبدأ في البكاء بشكل حاد ويستيقظ. تتفاقم المشكلة بشكل خاص إذا كان لدى الطفل هذه اللحظةلا يتم قطع سن واحد فقط، بل يتم قطع عدة أسنان في وقت واحد.
