يعيد سحبت العضلاتوستتم مساعدة الأمهات الجدد على استعادة شكلهن السابق بطريقة سلبية لا تتطلب مجهودًا بدنيًا - الشد بعد الولادة. ما بعد الولادة - حزام طبي مرن يستخدم لتصحيح أشكال الجسم وتوفير دعم إضافي لعضلات الظهر و(خاصة في فترة ما بعد الجراحة). مبدأ عملها هو الضغط (الضغط، الشد).
ضمادة ما بعد الولادة: إيجابيات وسلبيات
ليس كل الخبراء مجمعين على الحاجة إلى استخدام مثل هذا المنتج بعد الولادة. علاوة على ذلك، بعد الطبيعي، لدى بعض الأطباء شكوك كبيرة: هل هو ضروري على الإطلاق؟ ضمادة ما بعد الولادة.
هل كنت تعلم؟ تم العثور على الإشارات الأولى للضمادة في نصوص بابل و مصر القديمةكجهاز لسحب الفتق الإربي.
غالبًا ما يتحدث الأطباء بشكل إيجابي عن استخدامه من قبل المرضى ويجادلون بذلك ضغط الأعضاء تجويف البطن :
- يساعد على العقد؛
- يعزز الموقع الطبيعي للأعضاء الداخلية.
- يوحد خيوط ما بعد الجراحةويعطي نطاقًا أكبر من الحركة للأم الجديدة؛
- ينتج تأثيرًا داعمًا، ويخفف الضغط الإضافي على العمود الفقري.
لكن ليس الجميع يشاركون هذا الرأي. يجادل بعض الخبراء بأن الضغط والضغط على عضلات البطن يزيد من داخل البطن ويتباطأ عملية طبيعيةاستعادة عضلات قاع الحوض.
ومع ذلك، ترفض بعض الأمهات أيضًا ارتداء منتج مرن بسبب الانزعاج الذي يسببه.
مؤشرات وموانع
إن التشديد بعد الولادة، بسبب خصائص الجسم ووجود ظروف معينة، لا يمكن أن يحسن الحالة فحسب، بل يؤدي في بعض الحالات أيضًا إلى عواقب غير مرغوب فيها.
تشمل مؤشرات استخدام ضمادة ما بعد الولادة ما يلي:
- فترة ما بعد الجراحة بعد التندب السريع للخيوط الجراحية، مما يقلل متلازمة الألمومنع المضاعفات (تشكيل الفتق). كما يُشار إلى ضمادة ما بعد الولادة لتقليل تصلب حركات الأم؛
- الأحاسيس المؤلمةفي المناطق القطنية والظهر.
- لهجة ضعيفة من العضلات الأمامية جدار البطن.
موانع الاستعمال التالية محظورة:
- مع التماس العمودي.
- وجود الأمراض الجهاز الهضمي(شخص سخيف)؛
- وجود أمراض الكلى مصحوبة.
- الأمراض الجلدية;
- ردود الفعل على المواد.
- وجود الغرز الجراحية في العجان.
مهم! ضغط ما بعد الولادةيبطئ الدورة الدموية في منطقة الحوض. الاستخدام المفرط وطويل الأمديمكن أن تؤدي الضمادة إلى تندب ضعيف للخيوط والمظهر العمليات الالتهابية.
لاتخاذ قرار بشأن استخدام مثل هذه الأداة والقضاء على العواقب غير المرغوب فيها، يوصى أولا باستشارة الطبيب.
كيفية اختيار الحجم المناسب لضمادة ما بعد الولادة
خيار الحجم الصحيحيلعب دورا هاما عند الشراء. يؤثر هذا العامل على الراحة/الانزعاج عند استخدامه. قبل الشراء، يتم إجراء قياس أولي للوركين والخصر، ويتم تحديد الحجم وفقًا لجدول المقاسات الموضح في الصورة الجانب الخلفيالتعبئة والتغليف.
إذا لم يتجاوز خلال الفترة 12 كجم، فإن الحجم يتوافق مع الفترة السابقة. عند زيادة الوزن خلال فترة تزيد عن 12 كجم، من الأفضل اختيار منتج أكبر بمقاس أو مقاسين.
عندما يحين وقت وضع الضمادة، الاختيار الصحيحسوف يجلب الحجم أقصى قدر من التأثيراستخدام.
ما هي الأنواع؟
الإنتاج والطلب على هذه الملابس الداخلية المرنة مرتفع جدًا اليوم. في الصيدليات والمتاجر المتخصصة نطاق هذه المنتجات واسع جدًا ويمثله مثل هذه الأنواع:
مهم! عند اختيار سراويل النعمة، يجب أن تأخذ منتجًا أكبر بمقدار 1 (وحدة).
مجموعة كاملة من المنتجات تفي الوظيفة الأساسية- يشد العضلات الضعيفة، وتنوعه يعد حيلة تسويقية للجذب الحد الأقصى للكميةالمستهلكين.
مهم! وفي بعض الحالات النادرة، يمكن استبدال ضمادة واسعة ضمادة مرنة مرونة عالية، يتم تطبيقه مع عدد قليل من الثورات.
كيفة تختار
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على اختيار ضمادة ما بعد الولادة: سهولة الاستخدام والوظائف والنتائج وجودة المواد والسعر.
لكي لا تصاب بخيبة أمل في اختيارك ، عند الشراء، يجب أن تأخذ في الاعتبار بعض التفاصيل الدقيقة:
- للحصول على أقصى النتائج، يجب عليك الاستماع إلى توصيات طبيبك فيما يتعلق بالاستخدام واختيار النوع؛
- تشديد مماثل له المؤشرات الطبيةللاستخدام، لذا يجب شراء مثل هذه الأشياء من المتاجر المتخصصة أو الصيدليات؛
- يجب إعطاء الأفضلية للمنتجات المصنوعة من مواد ماصة للرطوبة وتنفس (على سبيل المثال، القطن)؛
- يجب أن يكون المنتج درجات متفاوتهتشديد بسبب السحابات متعددة المستويات. لا أحد ملحقات إضافيةيجب ألا يحتوي هذا المنتج على؛
- لا ينبغي أن تكون طبقات المنتج كثيفة وخشنة، وإلا فإنها سوف تسبب الألم والانزعاج عند ارتدائها.
لكن المعايير الرئيسية هي الاختيار الصحيح للحجم والوظيفة للحصول على النتيجة المتوقعة. 
كيفية ارتدائه بشكل صحيح
للحصول على النتائج المتوقعة عندما يحين وقت ارتداء الدعامة، من المهم القيام بذلك بشكل صحيح.
هناك طريقتان لارتدائه: الاستلقاء أو الوقوف. عند الوقوف، ارتدي أكثر أنواع بسيطةالمنتجات: عالمية أو أشرطة.
والطريقة الصحيحة لارتدائه، بحسب الأطباء، هي في وضعية الاستلقاء. مع هذا الموقف الجسم اعضاء داخليةواحتلال الوضع الصحيح، وتكون منطقة أسفل الظهر مسترخية قدر الإمكان. من الأسهل أيضًا ضبط مستوى الضغط في هذا الوضع مقارنةً بوضع الوقوف.
كيفية ارتداء ضمادة ما بعد الولادة بشكل صحيح لإزالة الدهون في البطن
بعد التشاور مع الطبيب، واتخاذ قرار بشأن النموذج واختيار منتج عالي الجودة (غالبًا ما يكون باهظ الثمن)، يواجه الكثيرون مشكلة عدم فعاليته. ولكي لا تواجه مثل هذه المشكلة بعد الولادة، من المهم معرفة كيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح. 
يتم ارتداء الضمادة (حسب الموديل) على الجسم أو عليه. لا يوجد إجماع على ذلك، فالأهم هو راحة الأم الجديدة.
كم لارتداء
يجب ألا تزيد فترة استخدام المنتج عن 6 أسابيع - كقاعدة عامة، خلال هذه الفترة تتمكن المعدة (والرحم) من استعادة "أشكالها" السابقة. إن استخدام الضمادة بعد هذه الفترة لن يؤثر على شكلك، بل سيؤثر على الدورة الدموية.
على أسئلة شائعة: كم من الوقت يمكنك ارتداء الضمادة بعد الولادة - هناك إجابة واحدة فقط: ارتداء المنتج (سواء بعد القرار الطبيعي أو بعده) لا يزيد عن 10 ساعات يومياولكن مع استراحة إلزامية مدتها 30-40 دقيقة كل 3 ساعات. مثل هذا الاستراحة سوف يمنح العضلات الوقت الكافي لتقوية نفسها.
متى ترتدي
يمكنك وضع الضمادة في يوم الولادة. وينصح الأطباء بارتدائه بعد 5-6 ساعات من الولادة، لكن يؤكدون أنه من المستحسن استشارة الطبيب قبل استخدامه. بمعرفة خصائص جسم الأم، سيشرح الطبيب بالتفصيل متى يمكن وضع الضمادة وما إذا كان هناك أي موانع لاستخدامها. 
كيفية ارتداء ضمادة ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية
استعادة النماذج بعد عملية قسرية - عملية قيصرية- أكثر صعوبة. وبعد ذلك، لا تبدأ على الفور، ونتيجة لذلك يتباطأ تقلص الرحم، وتصبح عملية التعافي أطول. لذلك يجب استخدام ضمادة ما بعد الولادة بعد عملية قيصريةالأقسام التي يقدمها الأطباء هي موضع ترحيب فقط. بالإضافة إلى ذلك، يتم تقديم النصائح حول كيفية ارتدائه وارتدائه بشكل صحيح.
هل كنت تعلم؟ امرأة واحدة فقط من بين كل عشرين امرأة تلد في اليوم الذي اعتبره الأطباء التاريخ المتوقع للولادة.
شروط ارتداء الضمادة بعد الولادة القيصرية لا تختلف عن استخدامها بعدها الولادة الطبيعية. والفرق الوحيد هو أن النموذج لا ينبغي أن يلحق الضرر بالطبقات عند استخدامه.
ضمادة ما بعد الولادة - مساعد جيدللأم الجديدة، مما يساعد على استعادة الشكل السابق، وتخفيف الألم والإجهاد من الظهر و المنطقة القطنية. هذه طريقة سلبية (لسوء الحظ، قصيرة الأجل) لتصحيح العيوب البصرية في الشكل. ما إذا كان من الضروري ارتداء ضمادة بعد الولادة هو قرار فردي وقد يعتمد على شهادة الطبيب والقدرات المالية للأم الجديدة.
على أية حال، فإن استخدام الضمادة أم لا هو أمر متروك لك، ولكن الأكثر أهميةأنك تعتني بنفسك، فكر في كيفية الحفاظ على شكلك السابق والعودة إليه. بعد كل شيء، إذا كانت هناك رغبة، فستكون هناك نتيجة بالتأكيد.
المقال صحيح ومفيد من أي وجهة نظر. أصوت بكلتا يدي للنساء لارتداء ضمادة، قبل وأثناء الولادة. فترة ما بعد الولادة. هذا أمر جيد جدا.
تتوفر اليوم مجموعة متنوعة من النماذج والأشكال بحيث يمكن لأي امرأة اختيار النموذج الذي يناسبها. انها مهمة فقط اختره حسب الحجم.
وهذا يعني أنه لا ينبغي تشديده أو على العكس من ذلك تمديده فوق طاقته. الأحجام الموجودة على الضمادات تكون مكتوبة بوضوح دائمًا. تحتاج إلى قياس حجمك جيدًااتصل بمتخصص في المعدات الطبية أو بالصيدلية التي اشتريتها منها. وستتم مساعدة المرأة دائمًا في اختيار النموذج المناسب.
أوصي بأن ترتدي النساء ضمادة ما قبل الولادةلمنع ضغط الجنين على عنق الرحم، مما يسبب توسعه المبكر. بالنسبة لأولئك الذين يكون خطر الإجهاض حقيقيًا بالنسبة لهم، فإن ارتداء الضمادة يساعد على حمل الحمل إلى المدة المطلوبة دون مخاطر. وأحيانا، بفضل هذا فقط، تحدث الولادة في الوقت المحدد، وليس في وقت سابق.
من المهم فقط إعادة ربط خطافات المثبتات في الوقت المناسب حتى لا تخلق ضغطًا غير ضروري على البطن المتنامي، إذا كان النموذج يتضمن ارتدائه تواريخ مختلفةحمل. أو التغيير إلى حجم جديد في الوقت المناسب.
بعد الخروج من المستشفى، ستعيد الضمادة شكل العضلات الممدودة بسرعة.، سيجعل من السهل القيام بالمهمة دون السماح لك بإجهاد نفسك دون داع. بعد كل شيء، تبدأ الأمهات، بعد عودتهن، في إجراء نشاط قوي في المنزل لاستعادة النظام، ولن يسمح لك الطفل بالجلوس خاملاً.
بخصوص استخدامه بعد الولادة القيصريةثم، مرة أخرى، لا أرى أي سبب لرفض ذلك. على العكس من ذلك، فإنه لا يسمح بتمدد التماس، وإصلاحه، والحفاظ على جماليات التماس.
في وقت من الأوقات، عندما كان من المستحيل العثور على ضمادة مصنوعة في المصنع، قمنا بربط المعدة بالأغطية والمناشف فقط لتسهيل حالتنا بطريقة أو بأخرى بعد الولادة ومنع تمدد المعدة والدرز.
الآن الضمادة هي المنقذ. لا يسع المرء إلا أن يحسد الأمهات الحديثات في المخاض.
يمكن إخبار الفتيات اللاتي يشتكين في التعليقات من عدم الراحة عند ارتدائه أنه على الأرجح تم اختيار الضمادة بشكل غير صحيح.
محتويات:
تفكر العديد من النساء، حتى أثناء الحمل، فيما إذا كان بإمكانهن استعادة شكلهن الجميل والنحيف بعد ولادة طفلهن. قد لا يكمن المخرج من هذا الوضع في فقط النشاط البدنيوالجمباز.
هناك ضمادة ما بعد الولادة - وهي عبارة عن ملابس مرنة خاصة تساعد في دعم عضلات البطن والرحم لأغراض التجميل الأغراض الطبية. فهو يزيل بشكل فعال الضغط الإضافي من العمود الفقري، ويقلل من آلام الظهر، ويعيد البطن إلى وضعه الطبيعي، ويعيد قوة العضلات، ويدعمها، ويؤمن الغرز أثناء الولادة القيصرية. ومع ذلك، فإن كل من الأطباء والناس العاديين لديهم وجهات نظر مختلفة حول ارتدائه. البعض يعتبرها ضرورية للغاية، والبعض الآخر يعتبرها عديمة الفائدة، والبعض الآخر يعتبرها ضارة. ما هي الحقيقة؟
يتم حل مسألة ما إذا كان من الضروري ارتداء ضمادة بعد الولادة حصريًا مع الطبيب، لأن هذا الجهاز ليس تجميليًا بقدر ما هو علاجي. لذلك، في بعض الحالات، من الضروري ببساطة ارتدائه، وفي حالات أخرى هو بطلان. مؤشرات له يرتدي باستمراربعد ولادة الطفل يخدمون:
- قوي (عادة بعد عملية قيصرية) ؛
- انحناء العمود الفقري، التهاب الجذر، الجنف، الذي يزداد سوءا بعد الولادة بسبب زيادة الحمل.
- بطن مترهل
- انخفاض لهجة مشد العضلات.
- علامات التمدد؛
- ومع ذلك، فإن معظم الأمهات الشابات يعرفن وظيفة واحدة فقط لهذا الجهاز، وهي لماذا يرتدين ضمادة بعد الولادة: لاستعادة شكلهن السابق، والمخطط النحيف للشخصية.
إذا اكتشفت المرأة هذه المشاكل، فعليها استشارة طبيبها فيما إذا كانت هناك حاجة إلى ضمادة بعد الولادة في حالتها. وبعد الفحص والسؤال ينصح القرار الصائبوسوف يوصي أيضًا بنوع أو آخر من الأجهزة التي ستكون أكثر فعالية وإفادة لها. ومع ذلك، قد تنشأ أيضًا أمراض ومضاعفات تكون بمثابة موانع لارتدائها.
لا تنسى...
قد لا تكون العملية القيصرية دائمًا مؤشرًا لارتداء ملابس داخلية بعد الولادة. على العكس من ذلك، فإنه بمثابة موانع في حالة طبقات طولية أو غيرها من أنواع غير القياسية.
موانع
في بعض الحالات، سيمنع الطبيب المرأة من ارتداء الملابس الداخلية، ولكن في الوقت نفسه يجب أن يوضح سبب عدم قدرتها على ارتداء ضمادة بعد الولادة تحديدًا في حالتها. والحقيقة هي أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار بعض الأمراض وعدم تحسين حالة الأم الشابة بل تفاقمها. موانع لاستخدامه هي:
- لأن الضمادة تتداخل مع الدورة الدموية، ويمكن أن تستغرق الغرز وقتًا طويلاً للشفاء وقد تلتهب.
- تورم بسبب أمراض الكلى.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- حساسية من القماش الذي تصنع منه الضمادة.
- أمراض جلدية.
وفي جميع هذه الأحوال يمنع لبس الضمادة بعد الولادة لأنها قد تسبب الضرر. بسبب تجاهل هذه الموانع والتردد في استشارة الطبيب، تظهر المراجعات السلبية والمعارضين لهذا الجهاز. ومع ذلك، تخضع ل توصيات طبيةلا العمل السلبيالضمادة لا يمكنها تقديم أي مساعدة.
فقدان الوزن مع ضمادة
تهتم معظم النساء بمسألة ما إذا كانت الضمادة تساعد على إزالة البطن بعد الولادة، أي الفوائد التجميلية لهذا الجهاز. هناك أيضًا آراء ومراجعات مختلفة حول هذا الموضوع. يدعي بعض الأشخاص أن تشكيل الجسم باستخدام هذه الطريقة فعال للغاية ويحقق أقصى قدر من النتائج. بالنسبة للبعض، في هذا الصدد، تبين أنه مضيعة للوقت والمال. لماذا هذا؟ في الواقع، تساعد ضمادة الضغط بعد الولادة التعافي السريع الأشكال السابقةوفقا للشروط التالية:
- تغذية متوازنة وعالية الجودة.
- النظام اليومي
- نوم كامل لمدة 8 ساعات.
- النشاط البدني
- المشي المنتظم
- أداء تمارين خاصة مصممة لفترة ما بعد الولادة.
فقط في هذه الحالة سوف تساعد الملابس الداخلية المرأة على استعادة شكلها السابق. إذا ارتديته وفي نفس الوقت تناولت وجبة دسمة، الرصاص نمط حياة مستقرالحياة وعدم ممارسة الرياضة لن تتحقق أي نتيجة. لتحقيق التأثير المطلوب، عليك أن تعرفي كيفية ارتداء الضمادة بعد الولادة وأيها أفضل للاختيار، لأن هناك أنواع كثيرة منها في السوق الحديثة.
فرق واضح. تؤدي ضمادة ما بعد الولادة وظيفة التشديد، وتعمل ضمادة ما قبل الولادة كدعم، لذلك يتم استخدام مادة كثيفة ومرنة للنوع الأول من الملابس الداخلية.
أنواع
قبل شراء هذا الجهاز، ادرسي المعلومات حول أي الضمادات أفضل بعد الولادة، لأنه في متجر متخصص أو صيدلية سيُعرض عليك الاختيار نماذج مختلفة. سيكون من الجيد أن تعرف في وقت الشراء ما هي مزايا وعيوب كل منها.
- عالمي
سميت بذلك لأنها متعددة الوظائف: ضمادة ما قبل الولادة وبعدها مصممة لدعم عضلات البطن طوال فترة الحمل (خلال هذه الفترة جزء ضيقيتم وضع الشريط المطاطي للأمام) وبعده (يجب أن يكون الجزء العريض على المعدة). تتراوح التكلفة من 300 إلى 1100 روبل.
- سراويل (نعمة)
هذا النوع من الضمادات أكثر ملاءمة من الضمادات العالمية. لديها أعلى عالية ومثبتات متعددة المستويات، مصنوعة من نسيج سميك. الإيجابيات: لا يصعد، يشد البطن جيداً، غير ملحوظ تحت الملابس. السلبيات: يجب غسله يومياً.
- برمودا
على عكس الملابس الداخلية، فإن هذه الضمادة لها قمة عالية، وتغطي الوركين وتصل إلى الركبتين. يوصى باستخدامه من قبل أولئك الذين يرغبون بعد الولادة في تصحيح ليس فقط المعدة، ولكن أيضًا الأرداف والوركين. الايجابيات: يزيل علامات التمدد ويعطي الشكل ملامح جميلة. السلبيات: الغسيل اليومي. التكلفة - من 600 إلى 3000 روبل.
- حزام الشريط
الضمادة عبارة عن حزام مرن بعرض حوالي 27-30 سم، ولها حشوة كثيفة ومريحة للغاية في منطقة البطن. يمكن تعديل القطر باستخدام المشبك. السعر في متناول الجميع: يمكنك الشراء من 500 إلى 1100 روبل. الايجابيات: إصلاح الغرز بعد العملية القيصرية، ويقلل من خطر تكوين الفتق. السلبيات: يركب تحت الملابس.
- جيبة
هذا شريط عريض من القماش المرن عالي التمدد مع شريط فيلكرو. يمكن ارتداؤه فوق الملابس فهو يغطي الخصر و الجزء العلويخَواصِر
يفضل الكثير من الناس ارتداء ضمادة عالمية، أي ضمادة ما قبل الولادة وبعدها، حتى لا ينفقوا المال. ومع ذلك، عليك أن تفهم أن هذه الأجهزة بشكل فردي أكثر فعالية. لذلك، إذا كنت تريد أكثر وقت قصيرلتصحيح قوامك، من الأفضل شراء ملابس داخلية مصممة خصيصًا لفترة ما بعد الولادة. ومع ذلك، ليس فقط هذا الفارق الدقيق يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار عند اختيار الضمادة.
نصيحة صغيرة. يمكن شراء سراويل ضمادة من المنتجين المحليين(لقد أثبتت بليس نفسها بشكل جيد)، والأجنبية (على سبيل المثال، شيكو).
الاختيار العقلاني
للحصول على أقصى استفادة من عملية الشراء الخاصة بك وتقدير النتيجة، عليك أن تضعي في اعتبارك كيفية اختيار ضمادة بعد الولادة بحيث ترضي ولا تخيب الآمال.
- قبل الذهاب إلى المتجر، تحتاج إلى قياس حجم الوركين (والعثور على أوسع نقطة) والخصر. يوجد جدول بالأحجام على العبوة يمكنك من خلاله اختيار نموذج لنفسك بسهولة.
- اطلب تجربة المنتج قبل الشراء.
- سراويل تحتاج إلى شراء حجم أكبر.
- يجب أن تكون مادة الضمادة طبيعية، أي أنها قد تحتوي على القطن (الألياف الطبيعية) أو الإيلاستين. إنها تسمح للجسم "بالتنفس" حتى عند شدها.
- من الأفضل شراء ملابس داخلية بعد الولادة بمثبتات متعددة المستويات.
- قم بشراء المنتج حصريًا من الصيدليات أو المتاجر المتخصصة. سوف يقدمون لك المشورة المهنية.
- يجب ألا تتوقع أي فعالية من الضمادة التي تم ارتداؤها بالفعل. لقد تمددت مادتها وفقدت مرونتها.
بعد أن قمت باختيارك واشتريت ملابس داخلية لتصحيح الشكل وتقوية العضلات بعد ولادة طفلك، عليك أن تتعرفي على قواعد استخدامه. غالبية مراجعات سلبيةيتم تفسيره بدقة من خلال الاستخدام غير العقلاني للجهاز. إن معرفة كيفية ارتداء الدعامة بشكل صحيح بعد الولادة يمكن أن يساعدك في تحقيق أقصى استفادة منها.
ميزات الاستخدام
عادةً ما تواجه النساء اللاتي يشترون ملابس داخلية الكثير من الأشياء عدد كبير منأسئلة حول كيفية استخدامها بشكل صحيح: متى يمكنك ارتداء ضمادة بعد الولادة، وإلى متى، وكيفية وضعها بشكل صحيح والفروق الدقيقة الأخرى. منذ أن أعلن الجهاز ليس فقط مستحضرات التجميل، ولكن أيضا الخصائص الطبية، يحتوي على تعليمات الاستخدام التي يجب اتباعها.
- متى يمكنني ارتداء الدعامة بعد الولادة؟
عادة ما يتم حل مسألة ما إذا كان من الممكن ارتداء ضمادة مباشرة بعد الولادة بشكل إيجابي: من الضروري إذا وصفها الطبيب لمزيد من شفاء سريعطبقات. إذا تم استخدامه فقط كملابس داخلية، فيمكن ارتداؤه في أي يوم بعد ولادة الطفل.
- كم من الوقت يجب ارتداء الضمادة بعد الولادة؟
هذه المعلمة فردية للغاية. يمكن أن تختلف فترة الارتداء من 3 إلى 6 أسابيع. ذلك يعتمد على المؤشرات والميزات الجسد الأنثوي. بالنسبة للبعض، يعود الرحم إلى حالته الطبيعية (اقرأ المزيد عن ترميمه) بسرعة كبيرة، بينما بالنسبة للبعض الآخر يتعافى كل شيء بشكل أبطأ. على سبيل المثال، يمكن إزالة ضمادة ما بعد الولادة بعد العملية القيصرية، والتي وصفها الطبيب، مباشرة بعد شفاء الغرز. يحدث هذا عادةً (إذا سارت الأمور على ما يرام) في الأسبوع الرابع.
- كيف ترتدي ضمادة عالمية بشكل صحيح بعد الولادة؟
يجب ارتداء ضمادة عالمية (أو أي ضمادة أخرى) بعد الولادة موقف ضعيف. الجانب الواسع من شريط الضمادة المرن العالمي يدعم المعدة، ويجب أن يكون الجانب الضيق في أسفل الظهر. في الوقت نفسه، لا داعي للخوف من ثني ثنيات البطن بعناية تحت الشريط المطاطي. ومع ذلك، لا ينبغي تشديده بقوة شديدة، حتى لا يعطل الدورة الدموية. يجب أن تكون مرتاحًا في هذا الجهاز، ولا ينبغي أن يكون هناك أي شعور بعدم الراحة.
- كم من الوقت يجب عليك ارتداء الضمادة بعد الولادة؟ في يوم؟
تتطلب الأنواع المختلفة من الملابس الداخلية بعد الولادة أوقات استخدام يومية مختلفة. وحتى لا تتعطل الدورة الدموية في تجويف البطن، لا ينصح بارتدائه لأكثر من 12 ساعة يومياً، مع أخذ استراحة كل ثلاث ساعات. ينطبق هذا على جميع الأنواع: لا يهم ما إذا كنت ترتدي ضمادة بعد تصحيح الشكل أو بعد العملية القيصرية لشفاء الغرز بعد العملية الجراحية.
- هل من الممكن الاستلقاء في ضمادة بعد الولادة؟
إذا كنت تخطط لأخذ قسط من الراحة من الأنشطة اليومية من خلال الاستلقاء على الأريكة لمدة 10-15 دقيقة، فيمكنك القيام بذلك بضمادة. ومع ذلك، إذا كان بعد الظهر وحتى أكثر من ذلك النوم ليلا، فسيلزم إزالة هذا الجهاز في هذه الحالة. خلاف ذلك، قد تثير ظهور طيات جديدة على معدتك إذا كنت تغفو في وضع غير مريح، أو ضعف الدورة الدموية.
لا تنسى...
يجب ألا ترتدي ضمادة ما بعد الولادة لأكثر من 6 أسابيع. بحلول هذا الوقت، يتم تنغيم الرحم من تلقاء نفسه، لذلك بعد هذه الفترة، تبين أن هذا الجهاز عديم الفائدة تماما.
من المؤكد أن النساء بحاجة إلى أن يأخذن في الاعتبار سبب حاجتهن إلى ضمادة بعد الولادة، وما هو النموذج الأفضل لاختياره وما إذا كان موانع استخدامه في حالتها. إذا كان لديك أدنى شك، فمن المستحسن طلب المساعدة والمشورة من الطبيب، حيث يجب ارتداء هذا الجهاز ليس فقط لأغراض تجميلية(ضد علامات التمدد وفقدان الوزن)، ولكن قبل كل شيء - في المجال الطبي (لمزيد من المعلومات انتعاش سريعالعضلات).
لسبب ما، لقد ربطت دائمًا كلمة "ضمادة" بالأمتعة. في الواقع، هذا هو الأمر: المعدة تتناسب مع حقيبة اليد. بعد ولادتي الأولى، لم أرتدي ضمادة - "حقيبة اليد" التي اشتريتها كانت غير مريحة للغاية، وكانت معدتي مضغوطة في عدة أماكن، وكان من الصعب التنفس، وكان المشي والجلوس مؤلمًا. وبعد الولادة الثانية تم بحث الموضوع ودراسته واختيار الضمادة الأنسب وأدت وظيفتها على أكمل وجه. الضمادة هي في الواقع شيء مفيد. الشيء الرئيسي هو اختياره وارتدائه بشكل صحيح. هذا ما سنتحدث عنه.
ما هي الضمادة؟
الضمادة عبارة عن شريط مطاطي عريض مع ملحق مضغوط خاص في منطقة البطن.
هناك ضمادة ما قبل الولادة، وهناك ضمادة ما بعد الولادة. في هذا المقال سنتحدث عن فترة ما بعد الولادة.
لماذا تحتاج إلى ضمادة؟
يتم ارتداء ضمادة ما بعد الولادة ليس فقط لمنع ظهور البطن. كما يقوم بعدد من الوظائف الطبية:
يعيد لهجة عضلات جدار البطن.
يدعم عضلات البطن.
يعزز الانكماش السريع للرحم.
اللازمة لمنع هبوط أعضاء البطن.
بعد العملية القيصرية، يؤمن الغرز؛
يخفف آلام الظهر.
يقلل من الحمل على العمود الفقري.
مؤشرات لارتداء ضمادة:
بعد العملية القيصرية (ارتداء ضمادة يقلل الألم)؛
إذا كانت الأم تعاني من مشاكل في الظهر (الجنف، التهاب الجذر، وما إلى ذلك)؛
في ألم حادفي البطن بعد الولادة الطبيعية.
إذا ظهرت علامات التمدد وتدلت المعدة كثيرًا.
مع انخفاض لهجة عضلات جدار البطن.
موانع ارتداء الضمادة:
غرز على العجان (عند ارتداء ضمادة، تنتهك الدورة الدموية، وهذا يضعف الشفاء)؛
رد فعل تحسسي للنسيج ومواد الضمادة.
تورم بسبب أمراض الكلى.
الأمراض الجلدية.
أمراض الجهاز الهضمي.
أنواع الضمادات
لاختيار النموذج المناسب لك، عليك أن تعرف مميزات كل منهم:
ضمادة عالمية– يمكن استخدامه أثناء الحمل وبعد الولادة. شريط مطاطي طويل ذو نهاية واسعة ونهاية ضيقة. أثناء الحمل، يتم ارتداء الجانب الضيق على البطن، والجانب العريض متصل بالظهر، بعد الولادة - والعكس صحيح. ويعتبر الخيار الأكثر اقتصادا.
حزام أو شريط ضمادة– ضمادة ما بعد الولادة على شكل شريط مطاطي عريض مع إدراج واسع على المعدة. يمكن استخدام الفيلكرو لتنظيم الضغط على البطن. يسمح لك الحزام بإصلاح التماس جيدًا بعد العملية القيصرية ويشد البطن بشكل فعال. ولكن هناك عيب كبير - عند المشي والحركة النشطة، يمكن أن يتحرك الحزام أعلى من البطن.
السبب الرئيسي للقلق لجميع النساء اللاتي أنجبن هو تضخم البطن بعد الولادة. ويتفاقم الوضع بسبب حقيقة أنه لا ينصح للأمهات الشابات بالبدء على الفور تمرين جسديوأريد العودة إلى انسجامي السابق في أسرع وقت ممكن. يوصي العديد من الأطباء اليوم بارتداء ضمادة ما بعد الولادة. لكن آراء الخبراء حول هذه القضية غامضة. هناك أطباء يعارضون بشدة استخدام هذا العنصر. كيف تكون؟ هل يجب أن أرتدي ضمادة، وإذا كان الأمر كذلك، فبكم أم أنها ضارة؟ دعونا ننظر إلى إيجابيات وسلبيات.
ما هي الضمادة
الضمادة عبارة عن جهاز مصمم لدعم عضلات البطن ومنع ترهل الجلد. اليوم هناك عدة أنواع من هذا البند للبيع. يمكن شراؤها حزام ضمادة، شورتات وسراويل ضمادة أو سراويل داخلية ضمادة. كل هذه العناصر في خزانة الملابس النسائية مجهزة بملحق مرن كثيف يشد البطن ويمنع عضلات البطن الضعيفة من الترهل.
ومع ذلك، فإن الضمادة ليست فقط بعد الولادة. يستخدم هذا الحزام الطبي للتثبيت مناطق مختلفةالهيئات في فترة ما بعد الجراحةوأثناء الحمل للحفاظ على أعضاء البطن والحوض. يجب أن يصف الطبيب ارتداء الكورسيهات، حيث أن لها بعض موانع الاستعمال.
موانع استخدام مشد ما بعد الولادة
ضمادة ما بعد الولادة، على الرغم من فعاليتها، لديها عدد من موانع. لذلك، على سبيل المثال، لا ينبغي أن ترتديه النساء اللاتي لديهن غرز في العجان، أو الأمهات اللاتي يعانين من أمراض الكلى أو أمراض الجهاز الهضمي.
بالنسبة للغرز في العجان، يحظر هذا العنصر بسبب احتمال حدوث عمليات التهابية. يدعي العديد من الأطباء أن المشد يضعف الدورة الدموية في الصفاق، مما يجعل الغرز تلتئم بشكل أبطأ بكثير ويمكن أن تلتهب.
يؤدي التشديد إلى إعاقة تدفق السوائل، مما قد يؤدي إلى الركود والعمليات الالتهابية.
بالنسبة لبعض النساء، قد يسبب المنتج ردود الفعل التحسسية. إذا لاحظت تهيجًا أو طفحًا جلديًا على جلد بطنك، فيجب عليك التوقف فورًا عن ارتداء هذا الجهاز.
كيفية استعادة الرقم السابق بسرعة بعد الحمل والولادة
أمراض مثل الإمساك المزمنأو التهاب الأمعاء أو قرحة المعدة أو أمراض الجهاز الهضمي يحظر أيضًا ارتداء المشد.
مؤشرات للاستخدام
القسم C. وكما هو معروف غرز ما بعد الولادةتتطلب الولادة القيصرية أقصى قدر من الراحة من الأم الشابة. ومع ذلك، لا يمكن للمرأة أن تظل خاملة وتستلقي في انتظار شفاء الغرز. تحتاج أمي إلى فعل الكثير ولديها الوقت. يحتاج الطفل إلى الاهتمام والرعاية المستمرة. للحفاظ على الحمل على طبقات إلى الحد الأدنى، يمكنك استخدام مشد، ولكن فقط في حالة عدم وجود موانع وبعد استشارة الطبيب. سيحدد الطبيب أيضًا مدة ارتداء المنتج.
أمراض العمود الفقري. يُنصح غالبًا بارتداء ضمادة لدعم الظهر الموقف الصحيح. إذا شعرت المرأة بعد الولادة بألم في أسفل الظهر بسبب التهاب الجذر أو الداء العظمي الغضروفي أو الجنف، فيمكنك ارتداء مشد للتخفيف من الحالة. تمدد شديد في جلد البطن بعد الولادة. يوصي بعض الأطباء بشدة بارتداء ضمادة لمنع ترهل البطن بعد الولادة. ومع ذلك، هناك أيضا رأي معاكس. قبل أن تقرر شراء ضمادة، استشر طبيبك واكتشف رأيه في مدى استصواب الشراء.
كيف ومتى يرتدي مشد
عادة لا يزال في مستشفى الولادةأثناء الفحص الأول بعد الولادة، قد يوصي الطبيب باستخدام المشد إذا كانت هناك مؤشرات مباشرة لذلك. إذا لم تكن هناك مؤشرات واضحة، وكانت المرأة تريد تسريع عملية استعادة قوامها بمساعدة هذا الجهاز، فعليها أن تسأل نفسها كم من الوقت وكيف ترتدي الضمادة بعد الولادة.
ما لم ينصحك طبيبك بعدم ارتداء الضمادة، يجب عليك وضعها مباشرة بعد الولادة. لا تحتاج إلى ارتداء مشد طوال الوقت.
يجب إزالة المنتج كل 3-4 ساعات وتركه لمدة 30 دقيقة.
كما يجب إزالة المشد أثناء النوم ليلاً. لا يُنصح بشدة بترك الضمادة طوال الليل؛ فقد يؤدي ذلك إلى ركود السوائل في منطقة الحوض وإعاقة الدورة الدموية في أعضاء البطن.
من الأفضل وضع الضمادة أثناء الاستلقاء على ظهرك. تأكد من عدم وجود طيات كبيرة من الجلد تحت المشد، لأن ذلك قد يسبب عدم الراحة.
أما بالنسبة لفترة ارتداء المشد فهذا سؤال فردي. أولاً، يمكن تحديد مدة ارتداء المشد من قبل طبيبك المعالج إذا كانت لديك مؤشرات معينة لاستخدام الدعامة. إذا قررت استخدام المشد بنفسك، فيجب ألا تتجاوز فترة الارتداء ستة أسابيع.
كيفية اختيار مشد ما بعد الولادة
اليوم هناك مجموعة كبيرة من الكورسيهات للبيع. هناك ضمادات عالمية وخاصة. دعونا نلقي نظرة على النماذج الأكثر شعبية:
- حزام. تم تصميم هذا النموذج ليتم ارتداؤه أثناء الحمل وبعد الولادة. يشبه المشد شريطًا واسعًا من المنتصف ومستدقًا نحو الحواف. أثناء الحمل، يتم ارتداء هذا المنتج مع الجانب الضيق للأمام، والعكس بعد الولادة.
- سراويل. هذا النوع من الضمادات هو الأكثر شعبية. سهولة الاستخدام و تأثير جيداجعل هذا النموذج محبوبًا بشكل خاص من قبل الأمهات الشابات.
- السراويل القصيرة. هذا النموذج لا يقوم فقط بشد البطن، ولكن أيضًا الأرداف والفخذين. يظهر هذا النموذج للنساء اللاتي اكتسبن وزن ثقيلأثناء الحمل وترغب في العودة بسرعة إلى شكلها السابق.
بعد جراحة البطن، ينصح الأطباء في أغلب الأحيان بشراء سراويل التخسيس. إنها تدعم الغرز بشكل مثالي وتقلل من الحمل على الصفاق الذي يتم تشغيله.
الشيء الرئيسي عند اختيار مشد هو اتباع مخطط الحجم بدقة. الضمادة بعد الولادة لا ينبغي أن تشد المعدة كثيرًا. المشد الضعيف جدًا لن يكون مفيدًا أيضًا. قبل الولادة، يوصى عادةً بارتداء المنتج من قبل النساء المعرضات لخطر الإجهاض أو الحمل المتعدد. وفي هذه الحالة يساعد المشد على إبقاء الرحم في وضعه الصحيح ويقلل من المخاطر الولادة المبكرة. يجب أن تحتوي ضمادة ما قبل الولادة على عدة مثبتات لضبط الحجم. سيسمح لك ذلك باستخدام المنتج طوال فترة الحمل.
من المثير للاهتمام أنه قبل ظهور المنتجات المصنعة في المصانع، كانت أمهاتنا وجداتنا يستخدمن ملاءة أو منشفة عادية بدلاً من مشد ما بعد الولادة.
لقد ضمدوا المعدة بإحكام وبالتالي خلقوا تأثير الضمادة.
ما هي التمارين التي ستكون أكثر فعالية بعد الولادة لفقدان الوزن؟
الضمادة ليست حلا سحريا
الضمادة بعد الولادة هي بالطبع شيء مريح، ولكن يجب أن نتذكر أنه في فترة ما بعد الولادة من المهم تكريس الوقت و النشاط البدني. إذا لم يكن لديك موانع، فأنت بحاجة إلى البدء في القيام بذلك خلال 2-3 أسابيع تمارين خاصة. ستساعد التمارين المنتظمة على تقوية عضلات البطن، وسيصبح التعافي أسرع بكثير.
تشتكي العديد من النساء من الانزعاج الناتج عن مشد ما بعد الولادة.
