العلاج بالروائح العطرية بالزيوت العطرية هو أحد أنواع فعالةالطب البديل، الذي له تأثير مفيد ومهدئ ومضاد للتوتر على الجسم. تعتبر إجراءات العلاج بالروائح مفيدة أيضًا في علاج عيوب الجلد ومكافحة علامات التمدد و.
ولكن قبل أن نصل إلى قصة استخدام الزيت في العلاج بالروائح، اكتشف ما هو العلاج بالروائح، وما هي مبادئه الأساسية وما هي أسراره الصغيرة.
الزيوت الأساسية لعلاج الأمراض باستخدام الروائح
العلاج العطريهو علاج باستخدام الزيوت العطرية الطبيعية، التي يتم الحصول عليها بشكل رئيسي من أجزاء مختلفة من النباتات ويتم إدخالها إلى الجسم من خلالها الخطوط الجوية(عن طريق الرائحة أو الاستنشاق أو الاستنشاق) وعن طريق الجلد (التدليك أو الاستحمام أو الضغط). الاسم يأتي من اليونانية. الرائحة - "رائحة الجذر" والعلاج - "العلاج".
الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح- هذه مواد طبيعية متطايرة تكوين معقدمع رائحة عطرية مميزة وطعم لاذع.
الروائح تجلب الإلهام والانسجام الداخلي إلى عالمنا وتشفي الجسم. الروائح العطرة النظيفة لطيفة وجذابة. لكن الأهم من ذلك أن لها تأثيرًا قويًا على جسد وروح الإنسان. يتم إدراك رائحة الزيوت العطرية من خلال حاسة الشم، التي تتفاعل بشكل أسرع من حواسنا الأخرى.
العلاج بالزيوت العطرية في العلاج بالروائح يرجع إلى زيادة المحتوىمركبات عضوية متعددة المكونات من التربينات والكحوليات والألدهيدات والكيتونات وغيرها من الهيدروكربونات التي تنتجها نباتات الزيوت العطرية، ولكل منها تأثير محدد على الأعضاء والأنظمة المقابلة في الجسم ككل. التركيب الجزيئيتسمح لهم الزيوت الأساسية باختراق البشرة بسهولة والدخول بسرعة إلى القناة اللمفاوية، بينما تبقى الزيوت النباتية على سطحها. الدورة الدموية بيولوجيا المواد الفعالةفي الجسم مع الإدارة الجلدية للزيوت الأساسية يضمن نشاطها التدريجي اللطيف. هذا هو السبب في أنها مكونات شائعة جدًا في العديد من مستحضرات التجميل. الجميع أدوات التجميلتسمى المنتجات التي تحتوي على الزيوت الأساسية بشكل جماعي مستحضرات التجميل العطرية. مستحضرات التجميل من هذه التركيبة تعمل على تجديد الأحماض الأمينية والمواد الأخرى بشكل جيد.
مبادئ وأسرار العلاج بالروائح
لا تقتصر العناية بالبشرة وملحقاتها بالزيوت الأساسية على هدف قمع أو إخفاء المظاهر غير المرغوب فيها. المبدأ الرئيسي للعلاج بالروائح هو تأثيره على الشخص ككل، حيث أن الجمال لا يتحدد فقط من خلال المظهر، ولكن أيضًا من خلال العمليات التي تحدث في الجسم.
ومن المهم أيضًا معرفة أن الزيوت العطرية تتصرف بشكل مختلف ولها تأثيرات مختلفة جسم الإنساندوائيا ونفسيا وفسيولوجيا. التأثيرات الدوائيةيرتبط بالتغيرات الكيميائية في الجلد، مما يؤدي إلى تفاعله مع الهرمونات والإنزيمات. يرتبط الفسيولوجي بالتأثير المهدئ أو المحفز للزيوت العطرية. أ التأثير النفسييعتمد على رد فعل الشخص الفردي تجاه الرائحة.
في التجميل، يتم التمييز أيضًا بين تفاعلات الجلد غير المناعية (التهيج) والمناعية (الحساسية) للتعرض. زيت اساسي. سر العلاج بالروائح هو أن نوع التفاعل يعتمد على جرعة المواد المهيجة. لذلك، قبل استخدام الزيت العطري، من الضروري إجراء اختبار لتحمله لعدة ساعات: على الانحناء الداخلي للمرفق، خلف شحمة الأذن.
الزيوت العطرية كعلاج عطري وخصائصها
يتم عرض الخصائص الرئيسية للزيوت في العلاج بالروائح في هذه القائمة:
- الروائح المضادة للبكتيريا مدى واسعالإجراءات - الزعتر، البابونج، البرغموت، زيوت شجرة الليمون، السرو، الكافور، الخزامى، شجرة الشاي;
- تمتلك نشاطًا مضادًا للأكسدة - إبرة الراعي، الورد، زهر البرتقال؛
- يتجلى تأثير التدليك الحيوي من خلال تحفيز الدورة الدموية، والتصريف اللمفاوي، واستقلاب الأنسجة بمساعدة روائح الاحترار (المنشط) النموذجية. ولهذا الغرض، يعتبر استخدام الزيوت العطرية في العلاج العطري مثل جوزة الطيب، والصنوبر، والزعتر، والمريمية فعالاً؛ اللبان، والخزامى، والنعناع، والأوكالبتوس لها تأثير التبريد.
- تأثير محفز - عشبة الليمون، بلسم الليمون، المريمية، مواد التكيف - اللوزيا، زهر البرتقال، مرخيات - البخور، خشب الصندل، الأوريجانو؛
- تأثير متجدد - الورد، الصنوبر، إبرة الراعي، المر، خشب الورد؛
- يتم توفير التأثير المسكن في العلاج بالروائح من خلال خصائص الزيوت الأساسية مثل النعناع والخزامى والخلود.
- تأثير مضاد للإجهاد - زيوت النعناع وإكليل الجبل والزنجبيل والقرنفل والزعتر والمريمية والريحان والليمون؛
- زيوت البابونج والسرة والخزامى واليارو لها تأثير مضاد للالتهابات.
- تأثير مضاد للفطريات - زيوت اللافندر وشجرة الشاي والباتشولي والبردقوش.
- زيوت الأرز والخزامى والورد والياسمين والبرغموت لها تأثير مهدئ خفيف. يعد استخدام زيوت زهر البرتقال وزهور البرتقال المر والزنجبيل في العلاج العطري أمرًا شائعًا أيضًا؛
- زيوت حشيشة الهر، البرغموت، البابونج، الخزامى، المردقوش وخشب الصندل لها تأثير تقوية عام؛
- زيوت البرغموت والخزامى وخشب الصندل والبابونج وإبرة الراعي وخشب الورد والأرز والورد والكزبرة واليوسفي وبلسم الليمون وزهر البرتقال والبرتقال لها تأثير مريح عام؛
- المنشطات الجنسية - زيت الباتشولي، زيت خشب الصندل، الإيلنغ، نجيل الهند، إبرة الراعي، بلسم بيرو، الياسمين - لها تأثير محفز. التطبيق في التجميل
الروائح للمبتدئين: أنواع الإجراءات
الآن، بعد معرفة خصائص الزيوت العطرية واستخدامها في العلاج بالروائح، حان الوقت للحديث عن علاجات السبا في العلاج بالروائح والتي لها تأثير مفيد على الجسم.
الطرق الرئيسية للعلاج بالروائح هي:
- حمام، ساونا؛
- تدليك عطري
- حمامات عطرية، شطف، يلف.
- الحمامات والكمادات والتطبيقات.
- أقنعة عطرية
- إثراء مستحضرات التجميل.
يتيح لك التدليك العطري الجمع بين الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية. تعتبر الزيتون وعباد الشمس والخوخ والجوجوبا واللوز والمكاديميا والأفوكادو وجنين القمح وفول الصويا زيوت أساسية عالمية (زيت أساسي) للعلاج بالروائح بشكل عام والتدليك بالروائح بشكل خاص.
حمامات عطرية- تقنيات قوية تؤثر على الجسم من خلال الأنف - على الرئتين والجهاز العصبي، على الجلد - التصحيح التجميلي السطحي وداخل الأدمة.
يمكنك البدء باستخدام تقنيات العلاج العطري للمبتدئين حمامات البخارمع البرغموت والبابونج والليمون - هذا طريقة عظيمةتنظيف المسام
علاج آخر بالروائح - أقنعة رائحةيتم وضعها على الجلد بطبقة سميكة. بعضها يعمل ككمادات دافئة، مما يسبب تسخينًا عميقًا مؤقتًا، والبعض الآخر مزعجًا النهايات العصبيةفي الجلد، وتنشيط وظائفه وتغذيته، واسترخاء العضلات. اعتمادًا على التركيبة، يكون للأقنعة تأثيرات مختلفة على الجلد: تغذية، تجفيف، تنعيم، تبييض، تنغيم، مضاد للالتهابات، مطهر.
تعمل الأقنعة التي تحتوي على خشب الورد والإيلنغ والسرو على تجديد لون البشرة وتوحيد لونها، والقضاء على العيوب وأنماط الأوعية الدموية، ويتم استعادة الشعر الجاف باستخدام أقنعة الإيلنغ واليوسفي والبابونج. مع الاستخدام المنتظم للأقنعة، يتم تنشيط تدفق الدم إلى الجلد، وزيادة المرونة، وتنعيم التجاعيد.
هذا النوع من العلاج العطري، مثل الكمادات (الساخنة والباردة)، هو نوع من الحمامات العلاجية العطرية المحلية. أضف الزيت العطري (8 قطرات) إلى الماء (200 مل)، ثم انقع قطعة قماش قطنية في المحلول، ثم اعصرها ثم ضعها على مناطق الجلد التي تعاني من مشاكل.
تعتبر طريقة العلاج العطري هذه فعالة أيضًا، مثل التطبيقات: لهذا الغرض المبلغ المطلوبتذوب الزيوت في 10 مل من الكحول أو أي زيت أساسي. يتم نقع قطعة صغيرة من الصوف القطني في هذا المحلول وتوضع على منطقة المشكلة لمدة 10-15 دقيقة.
ري الجلد بعد إزالة الشعر بمستحلبات البابونج والصنوبر يوحد لونه وملمسه.
معرفة فوائد العلاج العطري، يتم تضمين الزيوت الأساسية في مستحضرات التجميل الصناعية في منتجات الشعر والأظافر وبشرة الوجه والجسم واليدين والقدمين، وكذلك في الحمام والاستحمام، وما إلى ذلك. اعتمادًا على الزيوت المحددة، يتم تحديد مجموعاتها وتركيزاتها ابتكر مجموعة واسعة من التركيبات: منشط، مهدئ، مضاد للالتهابات، مضاد للدهون، مجدد، إلخ.
الزيوت الأساسية في التجميل شكل نقيعمليا لا تستخدم. يتم استخدامها للتخفيف مع أي قاعدة - العسل أو القشدة الحامضة أو الكريمة أو الكفير أو مصل اللبن أو الحليب أو البحر أو ملح الطعام، زيت أساسي، ماء، صابون سائل، كريم، هلام، مسحوق، الخ.
العلاج بالروائح: ما هو الزيت المطلوب ولماذا عند العناية ببشرة الوجه
تستخدم الزيوت الأساسية لتقوية أغشية الخلايا وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي وتحسين تجديد الجلد. توفر الزيوت الأساسية أيضًا فرصًا كبيرة للتخلص من مشاكل لون البشرة والتصبغ غير المتساوي.
زيت اللافندر الأساسي مناسب لجميع أنواع البشرة، ويحفزها ويوحد لونها ويخفف الالتهاب والاحمرار.
الحمامات العطرية مع إضافة الزيوت العطرية من الجريب فروت والبرتقال لها تأثير منعش وتجعل البشرة مرنة. الاستحمام بزيت شجرة الشاي يخفف من التهيج. البابونج والآذريون لهما تأثير مضاد للالتهابات ويعززان شفاء الجروح الصغيرة.
ما هو الزيت المطلوب للرعاية الجلد الطبيعيوجوه؟ زيوت اللافندر والليمون والورد والبرغموت والياسمين والمريمية وإبرة الراعي مناسبة لهذا الغرض. إبرة الراعي والليمون والعرعر وإكليل الجبل والباتشولي سوف يوحد لون البشرة. البرغموت، الياسمين، زهر البرتقال، الورد، البابونج، خشب الصندل، النعناع، الخزامى سيكون لها تأثير مهدئ؛ الليمون والبرتقال والخزامى سيساعد في القضاء على التجاعيد الدقيقة.
للبشرة الجافة، الزيوت الأساسية من الورد، الآس، خشب الصندل، خشب الورد، البابونج، الياسمين و زيت اللوز، الباتشولي، إبرة الراعي، البرتقال.
حتى تحافظ البشرة على وضعها الطبيعي توازن الماء والملحلا بد من عمل أقنعة وقائية من وقت لآخر. يعتبر زيت الأفوكادو مناسبًا كقاعدة لهذا النوع من البشرة، حيث يمكنك إضافة زيوت البابونج واللبان والياسمين وزهر البرتقال ونجيل الهند وخشب الورد واللافندر والإيلنغ والبنفسج والبيتيتغرين وإبرة الراعي والباتشولي وخشب الصندل. تساعد التجاعيد التي تتشكل على الجلد الجاف على تلطيف زيوت إبرة الراعي واللافندر وخشب الورد.
تتمتع زيوت البابونج والياسمين وإبرة الراعي والبرتقال بتأثير مهدئ على أنواع البشرة الجافة. زيت الأرز سوف ينعم البشرة الجافة جدًا.
عند الاعتناء بشرة دهنيةمن الضروري أن نتذكر أنها لا تحتاج إلى ترطيب إضافي، بل لتنظيم إنتاج الدهون. للقيام بذلك، استخدم خليط من زيت شجرة الشاي وإبرة الراعي وكريم للبشرة الدهنية.
سيكون لزيوت إبرة الراعي والليمون والزنجبيل والنعناع والعرعر وإكليل الجبل تأثير منشط على هذه البشرة. ويمكن إضافة أحد هذه الزيوت إلى صبغة البابونج ومسحه على الوجه بهذا المستحضر.
تتمتع الزيوت الأساسية من الإيلنغ والباتشولي والخزامى والبابونج وشجرة الشاي بخصائص مهدئة.
لتنظيف البشرة، استخدمي خليط من زيوت الليمون واللافندر وشجرة الشاي والجوجوبا. يستخدم زيت شجرة الشاي كعامل مضاد للالتهابات مع كريم قليل الدسم.
تتطلب البشرة المسامية العناية بالزيوت الأساسية من الكاجوبوت والليمون والزعتر والمردقوش والشمر وبلسم الليمون والعرعر والبرغموت واليوسفي والجريب فروت. للحصول على بشرة مخملية وغير لامعة، يمكنك فركها بإضافة الزيوت الأساسية من خشب الورد، والإيلنغ، والنعناع، والمر، وزهر البرتقال، والبرتقال. في حالة فرط التعرق، تعتبر الزيوت الأساسية من السرو والمريمية والصنوبر والأوكالبتوس فعالة.
الزيوت الأساسية من إبرة الراعي والليمون وإكليل الجبل والنعناع والزنجبيل والإيلنغ وزهر البرتقال وخشب الورد لها تأثير منشط على أنواع البشرة المختلطة.
بمساعدة التدليك المنتظم باستخدام الزيوت الأساسية، يمكنك إيقاف العمليات المحلية لشيخوخة الجلد. الزيوت الأساسية من خشب الصندل والورد واللبان وزهر البرتقال والشمر والنعناع وجوزة الطيب والآس والصنوبر ستساعد في علاج شيخوخة الجلد. للبشرة المتعبة والمتعبة، تعتبر زيوت خشب الصندل والبرتقال وخشب الورد والبابونج واللوزيا والورد وزهر البرتقال والبتشولي والإيلنغ والجريب فروت وبلسم الليمون فعالة.
لتجديد الأنسجة، يتم استخدام زيوت الورد، وخشب الورد، وخشب الصندل، والبابونج، والإيلنغ، والياسمين، والخزامى، والشمر، واليوسفي، والباتشولي، وزهر البرتقال، وإبرة الراعي، والبرتقال، والليمون، وجوزة الطيب. للتجاعيد الصغيرة حول العينين، يمكنك استخدام زيوت الورد والصنوبر والمر والشمر وجوزة الطيب وزهر البرتقال وخشب الصندل. للتجاعيد العميقة - زيت الشمر واللبان.
تساعد زيوت الليمون والشمر وزهر البرتقال والورد والربينا وإبرة الراعي والليمون والإيلنغ وإكليل الجبل والليمون والنعناع والتنوب واليوسفي وخشب الصندل والمالاليوكا على مكافحة التجاعيد على جلد الرقبة والصدر. قناع مصنوع من الطين وزيت الليمون العطري (الليمون واليوسفي والجريب فروت والبرتقال) قادر على تقوية جلد الرقبة والصدر.
كيفية القيام بالعلاج العطري عند العناية ببشرة يديك وقدميك
عند العناية ببشرة يديك، يتم إيلاء الاهتمام الرئيسي لتنعيم البشرة والأظافر وتجديدها وتغذيتها وتقويتها وحمايتها. للقيام بذلك، استخدم الكمادات الدافئة والأقنعة وحمامات التبييض والفيتامينات والتطبيقات (على منطقة الخشونة والالتهابات) بالزيوت الأساسية والكريمات العطرية. تساعد زيوت البرغموت والإيلنغ واللبان والمر والباتشولي وخشب الصندل والصنوبر والتنوب على التغلب على هشاشة الأظافر وتقصفها. للتبييض، والتفتيح بقع العمروالقضاء على الأظافر الهشة باستخدام زيت الليمون. لجعل صفيحة الظفر شفافة، يجب عليك استخدام الزيوت الأساسية من البرغموت، الإيلنغ، والخزامى.
للأقدام المتعبة، يوصى بالحمامات باستخدام الزيوت النباتية الأساسية: الريحان، لويزة، الأرز، إبرة الراعي، الزنجبيل، كاجوبوت، المردقوش، النعناع، العرعر، الليمون، إكليل الجبل، البابونج. للقضاء على النسيج والذرة، استخدم خليط يتكون من الزيت الأساسي والأوريجانو أو المردقوش، شجرة الشاي، حكيم، السترونيلا، شيزاندرا.
كيفية القيام بالعلاج العطري لرائحة القدم الكريهة؟ في هذه الحالة، الاستحمام والشطف والتطبيق مستحضرات التجميلمع إضافة الزيوت العطرية من المريمية والسرو وشجرة الشاي والماروزا واستخدام البودرة العطرية.
خصائص الزيوت العطرية واستخدامها في العلاج العطري للعناية بالشعر
للعناية بالشعر الدهني، يمكنك استخدام الشامبو بالزيوت الأساسية من البابونج والمريمية والبرغموت والجريب فروت والليمون والأرز وإكليل الجبل والزعتر والسرو. يمنع زيت البرغموت تكوين الزيت الزائد على فروة الرأس. عند العناية بالشعر الجاف، استخدمي الزيوت الأساسية من البابونج والخزامى والأرز وخشب الصندل والدبرجيا. ل شعر عاديزيوت شجرة الشاي والباتشولي والبرغموت وإكليل الجبل مناسبة.
يمكنك منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر عن طريق التدليك بالزيت الأساسي وأي من الزيوت - الغار، الأرز، البابونج، الجريب فروت، العرعر، الباتشولي، إكليل الجبل، المريمية، اليارو، الإيلنغ، الزعتر، الخزامى.
للبشرة الجافة والهشة، شعر ناعماستخدام الزيوت الأساسية فعال: البرتقال، الإيلنغ، البابونج، المر، اليوسفي، خشب الصندل، البخور، الأوكالبتوس، البرتقال، الزنجبيل، الصنوبر، زهر البرتقال، حكيم.
الزيوت الأساسية من إكليل الجبل واليوسفي والأوكالبتوس والبرتقال والشمر والأرز والبخور وبلسم الليمون وزهر البرتقال ستساعد في تكوين قشرة الرأس.
الزيوت الأساسية فعالة أيضًا في تساقط الشعر.
مؤشرات للعلاج بالروائح في علاج الأمراض الجلدية
لعلاج حب الشباب، يتم استخدام الزيوت الأساسية من الكافور، والأرز، والقرنفل، والبابونج، والفيرولا، والليمون، واليوسفي، والليمون، لويزة، والنعناع، والآس، والباتشولي، والماروزا، وإكليل الجبل، والمريمية، وخشب الصندل، وشجرة الشاي، والبنفسج، والإيلنغ. الزيوت المدرجة لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، ويمكنها أيضًا تطبيع عملية التمثيل الغذائي. العرعر والأوكالبتوس يحملان خصائص مطهرة قوية، مما يجعلها الوسائل المثاليةلعلاج حب الشباب.
تعمل زيوت اللافندر وزهر البرتقال والباتشولي ونجيل الهند على تحسين تجديد الأنسجة تحت الجلد. يتم تقليل Cuperosis عن طريق فرك طبيعي وخفيف زيت الورد.
في العلاج العطري لأمراض مثل الجرب وداء الدويدية، يتم تشحيم المناطق المصابة بالزيوت العطرية النقية من خشب الصندل والقرفة والقرنفل وإكليل الجبل والخزامى.
الزيوت الأساسية من اللافندر والعرعر والكاجوبوت والأرز والخزامى والليمون وإبرة الراعي ستساعد في علاج حب الشباب عند الأطفال.
تشمل مؤشرات العلاج بالروائح ما يلي: عيوب الجلدمثل الثآليل. للتخلص منها، استخدمي الليمون وشجرة الشاي وزيت اللافندر غير المخفف.
لتجنب الإصابة بالبرد في الشتاء، استخدمي الزيوت التي تنشط الدورة الدموية وبالتالي تعزز الدفء، مثل زيت الفلفل الأسود أو الزنجبيل أو الأوريجانو أو إكليل الجبل. للخمول والتراكم زيادة الوزنيستخدمون الزيوت المنعشة التي تعزز أيضًا عملية الهضم - زيوت الشمر وإبرة الراعي والجريب فروت والليمون واليوسفي والبرتقال. زيوت الحمضياتلديهم خصائص محفزة ورفع معنوياتك.
كيف يكون العلاج بالروائح مفيدًا في علاج السيلوليت وعلامات التمدد؟
يتيح لك العلاج العطري للسيلوليت التأثير على الروابط الرئيسية للتسبب في المرض: تحفيز الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي وتطبيع إزالة السوائل من الجسم والتوازن الخلفية الهرمونية. مدة استخدام الزيوت العطرية تعتمد على شدة السيلوليت، في المتوسط تصل إلى ثلاثة أشهر. في هذه الحالة، يتم استخدام الكمادات والحمامات والتدليك، وتنشيط دوران الأوعية الدقيقة وتعزيز تصريف الأنسجة. يستمر تأثير الزيوت بعد انتهاء الإجراء. الزيوت المستخدمة هي الجريب فروت، إبرة الراعي، البرغموت، القرفة، جوزة الطيب، العرعر، الليمون، الليمون، البقدونس، الشمر، السرو، إكليل الجبل، الأوريجانو، الزعتر، البرتقال، واليوسفي. كما يتم استخدام خلطات خاصة مضادة للسيلوليت من الزيوت الأساسية. كقاعدة، يمكنك استخدام كل من الزيوت النباتية وحليب الجسم الذي لا يحتوي على الزيوت المعدنية. كما يستخدم العسل كقاعدة، حيث يتم مزجه مع الزيوت مباشرة قبل التدليك.
باتريشيا ديفيس
العلاج بالروائح من الألف إلى الياء
فن وعلم استخدام الزيوت النباتية في العلاج
العلاج بالروائح هو طريقة علاجية تعتمد على مبادئ الطب الشمولي (انظر المقالة المقابلة في الكتاب) وتأخذ في الاعتبار الحالة الجسدية والروحية للمريض، وكذلك أسلوب حياته وعاداته الغذائية وعلاقاته مع الآخرين وعوامل أخرى.
على الرغم من أن مصطلح العلاج بالروائح العطرية بدأ استخدامه لأول مرة في القرن العشرين لوصف إجراءات الشفاء التي يتم إجراؤها بالزيوت الأساسية، إلا أن مبادئ هذا العلاج الطب البديلتأسست في العصور القديمة جدا. تم استخدام النباتات التي يتم الحصول عليها الآن من الزيوت العطرية للشفاء قبل وقت طويل من اختراع طريقة التقطير. في أماكن استيطان ودفن القدماء، وجد علماء الآثار آثارًا للكثيرين النباتات الطبية. ومن غير المرجح أن القدماء لم يعرفوا شيئا عن القوة العلاجية لهذه النباتات، حتى لو اكتشفوها عن طريق الصدفة.
وربما لاحظوا أن أوراق وثمار وجذور بعض النباتات تساعد المرضى على الشفاء، كما أن عصير النباتات يشفي الجروح. أو لاحظوا النباتات التي تأكلها الحيوانات المريضة. كان القدماء يعتمدون بشكل كامل على الطبيعة، لذلك كانت هذه المعرفة ذات قيمة كبيرة بالنسبة لهم وتم نقلها من جيل إلى جيل.
تسبب الدخان المنبعث من أغصان الأشجار والشجيرات المختلفة التي ألقيت في النار في النعاس أو الشعور بالابتهاج أو حتى الهلوسة. إذا تكررت هذه الأحاسيس بين الأشخاص المتجمعين حول النار، وفي المرة التالية التي أحرقوا فيها أغصان نفس الأدغال، تم التعرف على مثل هذا النبات على أنه سحري. كان تبخير الشخص المريض بالدخان الناتج عن حرق النباتات من أكثر الأشياء الأشكال المبكرةالعلاج، وبما أن الدين والشفاء في تلك الأيام كانا مرتبطين ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض، فقد ارتبطت هذه العملية عادةً بالطقوس الدينية المختلفة. بالنسبة للأشخاص القدماء، كان إحضار النباتات العطرية إلى المذبح تضحية حقيقية، حيث كانوا يقدرون هذه النباتات كثيرًا. لعدة قرون، في مختلف الاحتفالات الدينية، كان البخور يُحرق لإنتاج دخان عطري. وقد تم الحفاظ على هذا التقليد في الديانات الكبرى في الشرق والغرب حتى يومنا هذا، وكذلك تبخير النباتات العطرية في غرف المستشفيات. وحتى وقت قريب، استمر تبخير العنابر بدخان إكليل الجبل والزعتر لأغراض التطهير في المستشفيات الفرنسية. الإجراء القياسي. ومن الغريب أنه تم إيقافه في الوقت الذي أثبت فيه العلم الخصائص الممتازة للجراثيم لهذه النباتات. وفي البلدان الأقل تحضرا، لا يزال تبخير غرف المستشفيات شائعا.
منذ ثلاثة آلاف سنة قبل الميلاد، استخدم المصريون البخور في العطور ومستحضرات التجميل، وكذلك في تحنيط الموتى. وكان بحوزتهم كمية كبيرة من البخور، بعضها يستخدم في المنازل، والبعض الآخر في الأماكن العامة. في القاعات التي أقيمت فيها أحداث الدولة الهامة، تم تدخين البخور، وكان راقصو العبيد يعلقون كرات البخور على شعرهم، والتي ذابت تدريجياً، وملأت الهواء بالروائح الرائعة.
ويمكننا الحصول على بعض المعلومات عن النباتات التي استخدمها المصريون القدماء طبيًا من أوراق البردي المكتشفة في المقابر، والتي يعود أقدمها إلى عام 2890 قبل الميلاد تقريبًا. ه.
من المواد ذات الأصل النباتي والحيواني، أعد سكان مصر القديمة الحبوب والمساحيق والشموع والقوالب والمهروس، وكذلك المراهم والمعاجين للاستخدام الخارجي. كما استخدم رماد النباتات المحروقة كاليانسون والأرز والكزبرة والكمون والثوم والعنب والبطيخ.
يبقى السؤال عما إذا كان المصريون القدماء على دراية بعملية تقطير الزيوت العطرية مفتوحًا. ولم يتم العثور على أي ذكر للزيوت المقطرة في الوثائق القديمة، ولم يتم العثور على حاويات مناسبة لتخزين الزيوت العطرية. وقد عثر على العديد من الجرار السليمة في الأهرامات وعليها آثار مراهم دهنية ومعاجين لزجة، ولا تزال تحتفظ برائحة البخور الخافتة والعنبر والبخور الأخرى. تشير النقوش الموجودة على الألواح الطينية إلى زيوت الأرز والسرو، مما يشير إلى وجود تجارة في الزيوت بالفعل في ذلك الوقت، ولكن على الأرجح كانت هذه الزيوت منقوعة. لكن اللوحات الجدارية تشير إلى ذلك على الأقلبحلول القرن الثالث قبل الميلاد، كان لدى المصريين القدماء بالفعل تقنية بدائية لتقطير الزيوت العطرية.
في بابل القديمة، كتب الأطباء الوصفات الطبية للمرضى على ألواح طينية، أقدمها مكتوب بالكتابة المسمارية. وعلى عكس المصريين، لم يحددوا جرعة الدواء (ربما كانت جرعات الدواء الشائعة في ذلك الوقت معروفة بشكل عام)، لكنهم أعطوا تعليمات دقيقة حول تحضير الدواء وتناوله - عادة عند الفجر، قبل الوجبات. أمر ملك بابل بإنشاء حديقة للنباتات الطبية، حيث زرع فيها أشجار التفاح والسفرجل والخيار والقرع والثوم والبصل والشبت والزعفران والزعتر والخردل والكمون والكزبرة والورد والعرعر - وكثير منها النباتات التي لا نزال نستخدمها في طب الأعشاب اليوم - والعلاج بالروائح.
استعار اليونانيون القدماء جزءًا من معرفتهم بالنباتات الطبية من المصريين، لكنهم قاموا أيضًا باكتشافاتهم الخاصة في هذا المجال. وهكذا، وجدوا أن رائحة بعض النباتات يمكن أن تثير وتنعش، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يسترخي ويهدئ.
واستخدموا لاستخلاص الرائحة من بتلات الزهور والأعشاب زيت الزيتونوالتي كانت متوفرة دائمًا بكثرة في اليونان، وكان المنتج العطري الناتج عنها يستخدم في الطب ومستحضرات التجميل. عندما ذهب المحاربون اليونانيون إلى المعركة، أخذوا معهم مرهمًا مصنوعًا من المر لعلاج الجروح. يذكر أبقراط، "أبو الطب"، في كتاباته عددا كبيرا من النباتات الطبية، بما في ذلك المخدرات - البلادونا، خشخاش الأفيون واللفاح، وكذلك النباتات الصالحة للأكل - الراوند، السفرجل وغيرها. وكتب: "دع دوائك يصبح طعامًا، والغذاء هو دوائك". ولكن أكثر من ذلك مهملقد نقل الصفات الأخلاقية اللازمة للطبيب، مثل البصيرة والتضحية بالنفس والتفاني في عمله. لا يزال خريجو كلية الطب يؤدون قسم أبقراط، ولكن إذا تعلموا مبادئ الشفاء التي أسسها أبقراط، فأعتقد أن الطب سيكون أكثر فعالية!
خدم الأطباء اليونانيون في الإمبراطورية الرومانية. جالينوس قبل أن يصبح طبيب شخصيعمل الإمبراطور ماركوس أوريليوس طبيبًا في مدرسة المصارعين، وكانت مؤهلاته عالية جدًا لدرجة أنه خلال فترة خدمته هناك لم يمت مصارع واحد متأثرًا بجراحه. وهذا ليس مفاجئا، لأن جالينوس كان يعرف عددا رائعا من الأعشاب التي كانت بمثابة أساس لأدويته. قدم جالينوس مساهمة كبيرة في تطوير الطب من خلال تصنيف جميع النباتات الطبية إلى فئات معينة. قام بتطوير وصفة "الكريم الصلب" الأصلي، وهو النموذج الأولي لجميع الكريمات المستخدمة اليوم تقريبًا.
يوناني آخر، ديوسقوريدس، عمل طبيبًا في الجيش الروماني في عهد الإمبراطور نيرون. قام بجمع النباتات الطبية في العديد من دول البحر الأبيض المتوسط وذلك بحلول عام 78م. ه. جمعت المعلومات المتراكمة في خمسة مجلدات صلبة بعنوان "في الأدوية" ("Materia Medica").
تُرجمت أعمال أبقراط وجالينوس وديوسقوريدس وغيرهم من العلماء الذين تمكنوا من الفرار بعد سقوط الإمبراطورية الرومانية إلى عربي. وهكذا انتشر علمهم في المشرق. وأول طبيب عربي كبير ألف أكثر من 25 كتاباً في العلاج بالنباتات الطبية بالوصفات هو أبو بحر محمد بن زكريا الرازي (865-925).
لكن أشهر الأطباء العرب كان بلا شك أبو علي الحسين بن عبد الله بن سينا (حوالي 980-1037)، المعروف لدينا باسم ابن سينا. درس المنطق والهندسة والميتافيزيقا والفلسفة وعلم الفلك وغيرها علوم طبيعيةولكن في المقام الأول الطب. في الواقع، لقد كان مثالًا رائعًا لما نسميه اليوم "رجل النهضة". بالفعل في مرحلة الطفولة أظهر قدرات غير عادية وفي سن 18 أصبح طبيبا. وقد ترك ملاحظات قيمة على أكثر من 800 نبات تصف آثارها على جسم الإنسان. استخدم ابن سينا أسماء محلية وشعبية للنباتات، لذلك لا يمكن التعرف عليها جميعًا اليوم، ولكن من بين تلك النباتات الطبية التي لا شك في أسمائها، نجد البابونج والخزامى والورد وغيرها المستخدمة في العلاج العطري الحديث. ووصف بالتفصيل أشكال التدليك المختلفة، علاج متبادلوطوروا نظامًا غذائيًا للفواكه.
ويُعتقد أيضًا أن ابن سينا قد اخترع طريقة لتقطير الزيوت العطرية. لكن الاكتشافات الأثرية تشير إلى أن التقطير كان موجودًا حتى قبل زمن ابن سينا، على الرغم من أنه من المحتمل أنه قام بتحسينه بشكل كبير عن طريق إضافة نظام تبريد إلى جهاز التقطير الرئيسي.
في العصور الوسطى، تم إنشاء تقاليد استخدام النباتات الطبية، والتي تم الحفاظ على الكثير منها في الطب الشعبي حتى يومنا هذا. بحلول القرن الثاني عشر، كان "البخور العربي"، أي الزيوت الأساسية، معروفا في جميع أنحاء أوروبا. من الحروب الصليبية، لم يجلب المحاربون معهم الزيوت العطرية فحسب، بل جلبوا أيضًا المعرفة بكيفية تقطيرها. وفي غياب النباتات العطرية الشرقية، حصل الأوروبيون على الزيوت الأساسية من الخزامى وإكليل الجبل والزعتر وغيرها من نباتات البحر الأبيض المتوسط. وسرعان ما تعلموا زراعة هذه النباتات في المناطق الشمالية من أوروبا.
تحتوي مخطوطات العصور الوسطى على إشارات إلى ماء اللافندر والعديد من الطرق لتحضير الزيوت المنقوعة. ومع اختراع الطباعة ظهرت أوصافهم في كتب تسمى "الأعشاب"، وإلى القرن السادس عشريمكن لكل شخص متعلم أن يحصل على وصفات لاستخدام النباتات للأغراض الطبية في شكل زيوت محقونة، ومياه عطرية، ومغلي، ومنقوعات، وما إلى ذلك. واستخدمت النساء كل هذه العلاجات، كما صنعن كرات عطرية وعطور جافة من الخزامى والأعشاب الأخرى أغطية حماية من العث وتعطير الهواء في المنزل. تم شراء منتجات أكثر تعقيدًا من الصيدلية، والتي باعت أيضًا زيوتًا أساسية باهظة الثمن، وكان لدى المنازل الغنية منشآتها الخاصة لتقطير الزيوت العطرية. وكانت الأرضيات مغطاة بالنباتات التي تفرز زيوتًا طيارة عند المشي عليها، وظهر الناس في الأماكن العامة بباقات من الأعشاب العطرية أو الكرات العطرية للحماية من العدوى، وخاصة الطاعون. يميل المؤرخون إلى إرجاع هذه الممارسة إلى الخرافات، ولكن ثبت الآن أن بعض النباتات التي صنعت منها هذه الباقات هي في الواقع مطهرات قوية ومبيدات للجراثيم وحتى عوامل مضادة للفيروسات. نباتات أخرى محمية ضد الحشرات التي تحمل العدوى.
تم تجميع كتب طب الأعشاب من قبل أشهر المعالجين بالأعشاب في ذلك الوقت. في إنجلترا، كان هؤلاء هم جون جيرارد، آر. بانكس، ون. كولبيبر، في فرنسا - شارل دي ليكلوز، في ألمانيا - برونفيلز، فوكس وبوك، في إسبانيا - نيكولاس مونارديس، الذي أدرج النباتات التي تم جلبها مؤخرًا في كتابه العشبي أمريكا المفتوحة. كان المعالج بالأعشاب بيترو ماتيولي، المشهور في إيطاليا، يعتمد على أعمال ديوسقوريدس؛ وقد تُرجمت أعماله إلى العديد من اللغات الأوروبية. وبلغ إجمالي تداول كتبه 32 ألف نسخة. لقد كانوا من بين أكثر الكتب مبيعًا في القرن السادس عشر!
في العصور الوسطى وعصر تيودور، كانت جميع أشكال النباتات الطبية تستخدم على نطاق واسع، ولكن بحلول القرن السابع عشر، أصبحت الكيمياء والكيمياء تستخدم على نطاق واسع. علاجات طبيعيةبدأت العلاجات تتلاشى في الخلفية تحت هجمة الأدوية الاصطناعية. وجه نيكولاس كولبيبر اتهامات غاضبة للأطباء الذين استخدموا مواد سامة مثل الزئبق في علاجهم. لكنهم ردوا بالقول إنه استمر في التمسك بالأدوية العشبية التي عفا عليها الزمن، ولم يفسر عدم رضاه إلا بالحسد على أتعابهم ومكانتهم في المجتمع.
لذا فإن اهتمامنا الحالي يدور حول آثار جانبيةالأدوية الكيميائية لها تاريخ طويل. ولحسن الحظ، أصبح موقف المجتمع تجاه الطب البديل أكثر تسامحًا اليوم! تزامنت مطاردة الساحرات، التي اندلعت في القرن السابع عشر، مع بداية تطور علم الصيدلة الكيميائية وكانت تمليها الرغبة أيضًا المؤسسات الطبيةلقمع المنافسين في شخص المعالجين، ورغبة الكنيسة في تدمير البدع.
وبطبيعة الحال، لم تكن كل الأدوية الجديدة ضارة، كما أن الفوائد الصحية للعناصر المعدنية المكتشفة في ذلك الوقت، مثل السيلينيوم، لم يعترف بها العلم بشكل كامل إلا اليوم. أجرى الكيميائي الألماني فريدريش هوفمان (1660-1742) أبحاثًا حول طبيعة الزيوت العطرية وكذلك المياه المعدنية في المنتجعات المختلفة. لكن التأثير السلبي للأدوية الجديدة كان السبب في انتقال الحق في علاج الأشخاص بالكامل إلى أيدي المتخصصين في المجال الطبي.
في الثامن عشر و القرن التاسع عشرواصل الكيميائيون البحث مكونات نشطةالنباتات الطبية والمواد المعزولة مثل الكافيين والكينين والمورفين والأتروبين وغيرها. كان لديهم الكثير خصائص مفيدةلكن تطور علم الصيدلة ابتعد بشكل متزايد عن استخدام هذه المواد، لا تؤخذ بشكل منفصل، ولكن كجزء من النباتات نفسها. تدريجيًا، بدأ استبدال المواد النباتية الطبيعية بمواد اصطناعية، وهذا غالبًا ما أدى ولا يزال يؤدي إلى النتائج الأكثر مأساوية. ومع ذلك، لا تزال الزيوت العطرية تستخدم في الطب حتى يومنا هذا.
والآن أود أن أتحدث عن استخدام النباتات للأغراض الطبية في الشرق، وخاصة في الهند والصين. على عكس أوروبا، حيث نستعيد الآن فقط المعرفة التي فقدناها، يوجد في الشرق تقاليد شفاء عمرها ألف عام علاج بالأعشابلم تنقطع أبدا. في الهند، يرتبط استخدام النباتات في الطب ارتباطًا وثيقًا بالأفكار الدينية والفلسفية حول الإنسان باعتباره جزءًا لا يتجزأ من الطبيعة المتغيرة باستمرار. تحتوي أقدم النصوص المقدسة، مثل ريج فيدا (2000 قبل الميلاد)، على وصفات للعلاجات العشبية، بالإضافة إلى مناشدات للنباتات نفسها: "يا نباتات، يا من وجدتم هكذا". لفترة طويلةحتى قبل ولادة الآلهة، أريد أن أخترق أسرارك السبعمائة... أطلب منك أيتها النباتات الحكيمة، ساعديني في شفاء هذا الرجل. وفقًا لمبادئ النظام النباتي، التي تبشر بها الديانات الرئيسية في الهند، تم تحضير الأدوية من النباتات فقط. تم إيلاء أهمية كبيرة جدًا للظروف التي نمت فيها النباتات وحالة الشخص الذي قام بجمعها. "لا ينبغي جمع الزرع إلا من قبل أنقياء الروح والذين سبق لهم الصيام. ويجب جمعها فقط في الأماكن التي يصعب الوصول إليها ذات التربة الخصبة والصرف الجيد، ولكن ليس بالقرب من المعابد أو القبور أو الأماكن المقدسة..."
تشكل النباتات الطبية الهندية أساس الطب الهندي القديم. بعد أن اكتسبت شعبية واسعة في آسيا، اخترقت الدول الغربية، حيث بدأت في إدراجها في الأدوية العشبية. وتشمل هذه النباتات مثل الجاوي* والكمون والهيل والقرنفل والزنجبيل والفلفل وخشب الصندل والصبار والسمسم وقصب السكر. وبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام الحشيش (الراتنج المجفف الذي تفرزه نباتات القنب الهندية الأنثوية). تُستخدم الزيوت العطرية المستخرجة من النباتات السبعة الأصلية حاليًا في العلاج بالروائح.
لدى الصين أيضًا تقليد قديم في استخدام العلاجات العشبية في الطب، والتي غالبًا ما تُستخدم جنبًا إلى جنب مع الوخز بالإبر. تم العثور على أول ذكر للنباتات الطبية في رسالة الإمبراطور الأصفر عن الجزء الداخلي، والتي يعود تاريخها إلى ما قبل عام 2000 قبل الميلاد. ه. ورهن اساس نظرىلتطوير التقليدية دواء صيني.
يحتوي الكتاب الشهير عن الطب الصيني الكلاسيكي، بن-زاو-خونغ-مو، الذي ألفه لي شيجينغ، باحث الأعشاب من أسرة مينغ، على 8160 وصفة لأدوية متنوعة من ما يقرب من ألفي مادة، معظمها أصل نباتي. فهو يصف نباتات أكثر مما يستخدم في الطب التقليدي في أي بلد آخر. العديد من النباتات المميزة للطب الصيني معروفة أيضًا في الغرب: الأقحوان، والجنطيانا، وعرق السوس (عرق السوس)، جوزوالخوخ والموز والراوند وغيرها. الشاي الصيني علاج جيد للقشعريرة والصداع والإسهال. تم استخدام الأفيون لعلاج الزحار منذ عام 1000 قبل الميلاد. هـ، ولكن لم يتم تدخينه حتى القرن السادس عشر.
في أوروبا الحديثة، إلى جانب تطور الأبحاث في مجال الأدوية الاصطناعية، هناك اهتمام متجدد بالعلاجات الطبيعية، بما في ذلك الزيوت الأساسية. بدأ الأمر في عشرينيات القرن العشرين، عندما أصبح الكيميائي الفرنسي رينيه موريس جاتفوس، الذي كان لديه شركة مستحضرات تجميل خاصة به، مهتمًا بالخصائص العلاجية للزيوت الأساسية. في حادث معملي، أحرق الكيميائي يده بشدة وقام بوضع زيت اللافندر الأساسي عليها. شفى الحرق بسرعة كبيرة. اكتشف جاتفوس أن العديد من الزيوت العطرية المستخدمة في منتجات شركته لها تأثير مطهر أقوى بكثير من بدائلها الاصطناعية. مستوحى من تأثيرات زيت اللافندر، بدأ في استكشاف الخصائص العلاجية للزيوت الأخرى وتطبيقاتها المحتملة في طب الأمراض الجلدية ومجالات الطب الأخرى. وكان جاتفوس هو أول من استخدم مصطلح "العلاج بالروائح" في تقرير علمي عام 1928، وفي عام 1937 نشر كتابًا تحت نفس العنوان.
واستمر هذا العمل من قبل الآخرين الأطباء الفرنسيينوالعلماء، ولا سيما جان فالنيت، وهو جراح عسكري سابق استخدم الزيوت العطرية لعلاج الحروق والجروح الخطيرة. في وقت لاحق هو نجاح كبيرتستخدم الزيوت العطرية والعلاجات العشبية الأخرى لعلاج المرضى مستشفيات الطب النفسيرغم تشكيك العاملين بالمستشفى. أصبح كتابه "العلاج بالروائح" كتابًا مرجعيًا لممارسة العلاج بالروائح العطرية.
في الواقع، فإن النتائج والتقنيات المقدمة في كتب المعالجين بالروائح العطرية مثل مارجارد موري، وفابريس باردو، ومارسيل برناديت، ساهمت أيضًا في توسيع معرفتنا بشكل كبير في هذا المجال.
وعلى الرغم من ذلك، على سبيل المثال، جاءت المعلومات حول العلاج بالروائح كعلم جاد إلى إنجلترا مؤخرا نسبيا، فقد أصبحت بالفعل منتشرة على نطاق واسع وأصبحت شكلا مهما من أشكال الطب الشامل. المعايير المطلوبة لتدريب المعالجين بالروائح عالية جدًا، وهذا يسمح لهم بتطبيق معرفتهم من خلال الممارسة في المستشفيات ومراكز الطب البديل.
يجب أن يكون أخصائي العلاج بالروائح العطرية المؤهل قادرًا ليس فقط على اختيار الزيوت العطرية المناسبة، ولكن أيضًا على مساعدة المريض في العثور على الانسجام الجسدي والروحي. تتمتع الزيوت العطرية بالعديد من الخصائص، وتعمل على مستويات مختلفة، على عكس العقاقير الاصطناعية وحتى بعض المواد المعزولة من النباتات والمخصصة للتخلص منها الأعراض الفرديةالأمراض. الزيوت الأساسية لها تأثير منسق، مما يجعل بنية الطاقة في الجسم متوازنة بشكل صحيح وبالتالي استعادتها حالة طبيعية. يشترك العديد من المعالجين بالروائح في المفهوم الشرقي لطاقات يين ويانغ، وهي طاقات متعارضة بطبيعتها وتتدفق باستمرار إلى بعضها البعض. وعندما يكونون في حالة توازن في جسم الإنسان، يشعر الإنسان بصحة جيدة. يؤدي عدم توازن الطاقة إلى أمراض مختلفة - من درجة حرارة عاليةللتغيرات في ضغط الدم وتعطيل العمل نظام الغدد الصماءإلخ.
وينطبق نفس المبدأ على الحالة العقلية والعاطفية. الاكتئاب والهستيريا وتقلب المزاج كلها علامات على خلل في توازن الطاقة.
للزيوت العطرية تأثير خفي على المجال العقلي، وعندما تقترن بأسلوب الرعاية الذي يتبعه المعالج بالروائح العطرية، فإنها تقدم بديلاً طبيعيًا للأدوية الاصطناعية.
هناك نوعية أخرى مهمة من الزيوت العطرية وهي تنوع الطرق التي يمكن استخدامها. أهم طريقة علاجية هي التدليك بالزيوت العطرية، حيث أنه يجمع بين تأثيرات الزيوت العطرية نفسها والاتصال البشري بين المعالج بالروائح والشخص الذي يطلب المساعدة.
ثانية طريقة قيمةاستخدام الزيوت العطرية هو الحمامات العطرية. الماء نفسه له العديد من الخصائص العلاجية. ربما يعرف ذلك أي شخص ينقع في حمام دافئ بعد يوم حافل، كما أن مزيج الزيوت العطرية والماء يزيد من تأثيرها العلاجي الشامل. الحمامات هي أبسط طريقة لاستخدام الزيوت العطرية ويمكن أخذها بين زيارات المعالج العطري، وبالتالي الحصول على مساعدة الزيوت العطرية في المنزل.
يمكن استخدام الزيوت ككمادات باردة أو ساخنة لمجموعة واسعة من الأمراض الجسدية. لها تأثير مفيد على الجلد، وعند إضافتها إلى الكريمات أو المستحضرات أو المياه العطرية، فإنها لا تحسن مظهرها فحسب، بل تساعد أيضًا في التخلص من مشاكل مثل حب الشباب، كما توفر الراحة والمزيد. أمراض خطيرة، مثل الأكزيما.
يتم امتصاص الزيوت العطرية بشكل جيد من خلال الجلد، وكلما تم استخدامها في التدليك والحمامات كمنتجات للعناية الخارجية بالبشرة وعلاجها، يستنشق الشخص بعض المواد المتطايرة. رائحتها وحدها لها تأثير خفي ولكن فعال على الدماغ، ومن خلال الدماغ على الجسم بأكمله. كما أن استنشاق أبخرة الزيت له تأثير مباشر على الجسم، حيث تدخل إلى مجرى الدم مباشرة عبر الرئتين.
العبث بالزيوت الأساسية أمر غير مقبول. عند استخدامها بشكل صحيح فهي آمنة بالفعل، ولكن يجب التعامل مع بعض الزيوت بحذر. تدابير خاصةاحتياطات. حتى عند استخدامها بكميات صغيرة، يمكن أن تسبب هذه الزيوت التسمم مع مرور الوقت، وبعضها سام ببساطة. تم الإبلاغ عن حالات وفاة بسبب التسمم بالزيت العطري في الصحافة الطبية، وفي السنوات القليلة الماضية سمعت عن حادثتين للتسمم العرضي بالزيت (لحسن الحظ لم يؤدي ذلك إلى الوفاة). عندما كتبت هذا الكتاب، كان هدفي الرئيسي هو تعزيز الاستخدام الآمن للزيوت العطرية من أجل ذلك المزيد من الناسيمكن استخدامها دون أي خطر خصائص رائعةسواء من أجل الصحة أو من أجل المتعة فقط
^ العلاج العطري من الألف إلى الياء
مطلق (مطلق)
هو مصطلح يصف المواد التي يتم الحصول عليها من النبات عن طريق التشريب أو الاستخلاص بالمذيبات. أثناء التشريب، يتم استخراج مادة تسمى أحمر الشفاه - وهي خليط من الدهون والزيوت الأساسية. وينتج عن الاستخلاص بالمذيبات خرسانة مكونة من الدهون والشموع والزيوت الأساسية وغيرها المواد النباتية. يتم استخراج المطلق من أحمر الشفاه أو الخرسانة باستخدام الكحول. تُستخدم هذه الطرق لاستخراج الجوهر من بتلات الزهور في الحالات التي قد يؤدي فيها التقطير إلى تشويه رائحتها الرقيقة. في العلاج العطري، يتم استخدام ثلاثة خلاصات بشكل رئيسي - الورد والياسمين وزهر البرتقال (زهر البرتقال). تُستخدم مستخلصات الزهور الأخرى، وخاصة القرنفل والجاردينيا والميموزا والصفير، في العطور عالية الجودة، ولكنها نادرًا ما تستخدم للأغراض الطبية.
تختلف المطلقات عن الزيوت الأساسية (يتم الحصول عليها عن طريق التقطير) من حيث أن لها رائحة قوية بشكل استثنائي وقوة شفاء عالية ويجب استخدامها بتركيزات منخفضة. عادة ما تكون المطلقات عبارة عن سوائل ملونة عالية التركيز وأكثر لزوجة من الزيوت الأساسية. عند تخزينه في زجاجة في درجة حرارة الغرفة، قد يتصلب الورد المطلق، ولكن عندما يحمله في يدك، فإنه يعود بسرعة إلى الحالة السائلة.
يعتقد بعض المعالجين بالروائح أنه لا ينبغي استخدام المطلقات في العلاج بالروائح لأنها قد تحتوي على آثار من المذيبات مثل الأسيتون أو الإيثانول أو الهكسان، والتي تستخدم لاستخلاص المطلق من الدهن أو الخرسانة. الاستثناء هو الحالات التي يتم فيها استخدام الإيثانول الطبيعي. ومع ذلك، في الممارسة العملية، يستخدم العديد من المعالجين بالروائح المطلقات بكميات صغيرة.
انظر أيضًا المقالات "التشريب"، "الخرسانة"، "الاستخراج".
ابن سينا
كان ابن سينا، المعروف باسم ابن سينا، أحد أبرز الأطباء العرب في الوقت الذي كان فيه الطب العربي يحظى بشعبية كبيرة في العالم الغربي.
ولد سنة 980م. ه. في مدينة بخارى في بلاد فارس (أوزبكستان حاليا). بالفعل عندما كان طفلاً، أذهل الجميع بقدراته في العلوم. في سن العاشرة، كان قد درس القرآن وكان يعرف الشعر العربي جيدًا. عين له والده معلمين، ودرس تحت إشرافهم المنطق والميتافيزيقا والحساب وغيرها من العلوم حتى تفوق على معلميه، واستمر في دراسة مواضيع مثل الشريعة الإسلامية وعلم الفلك والطب بشكل مستقل حتى سن 18 عامًا.
وبحلول سن الحادية والعشرين، كان قد اشتهر بالفعل بمعرفته الواسعة في العلوم الأكاديمية، وكذلك في فن الشفاء، وأصبح كبير الأطباء في أحد مستشفيات بغداد. مثل هذا الشاب اللامع كان لا بد أن يجذب انتباه السلطات. تمت دعوته ليصبح الطبيب الشخصي للأمير، وبنفس الحتمية كان عليه أن يتعرض للحسد وسوء النية، وهو ما حدث. ونتيجة لهذه المؤامرات، اضطر ابن سينا إلى قضاء بعض الوقت في السجن. ولكن حتى هناك واصل دراساته العلمية وكتاباته. جسم قويسمحت له بالنجاة من التجارب التي كانت ستقتل رجلاً أضعف.
العملان الرئيسيان لابن سينا هما "كتاب الشفاء"، المخصص لإنجازات العلوم في ذلك الوقت في مجالات العلوم الطبيعية وعلم النفس وعلم الفلك ونظرية الموسيقى، وكذلك الطب، و"قانون العلوم الطبية" (في خمسة أجزاء). هذا العمل يحتوي على كل المعرفة الطبيةوالتي جمعها في ذلك الوقت الأطباء اليونانيون والرومان والهنود وآسيا الوسطى، كما تم عرض النتائج أيضًا تجربتي الخاصةابن سينا. تمت ترجمة هذه الكتب إلى لغة لاتينيةفي القرن الثاني عشر، في نفس الفترة التي بدأ فيها علماء العصور الوسطى في الرجوع مرة أخرى إلى أعمال أبقراط وجالينوس وديوسقوريدس. وهكذا، كان لابن سينا تأثير كبير جدًا على الفكر الطبي الأوروبي لعدة قرون.
لا يمكن المبالغة في تقدير أهمية ابن سينا في تطوير العلاج بالروائح. فهو لم يقدم وصفًا لمئات النباتات وطرق استخدامها في الطب فحسب، بل ترك أيضًا تقنيات دقيقة لإجراء التدليك بحيث لا يزال من الممكن استخدامها كدليل حتى اليوم. ويُنسب إليه الفضل في كثير من الأحيان في ريادة طريقة استخلاص الزيوت العطرية من الزهور عن طريق التقطير.
تشير الاكتشافات الأثرية إلى أن التقطير كان موجودًا حتى قبل زمن ابن سينا، ولكن من المحتمل أنه قام بتحسين هذه التقنية بشكل كبير عن طريق إضافة نظام تبريد إلى جهاز التقطير الرئيسي. ليس هناك شك في أنه في ذلك الوقت تم إنتاج زيت الورد الأساسي في بلاد فارس، وهناك ادلة مقنعةمساهمته في تحسين تكنولوجيا هذه العملية. كان ابن سينا عالمًا وشاعرًا وطبيبًا لامعًا، وكان أيضًا كيميائيًا، وللوردة دور خاص في الأبحاث الكيميائية. الورود البيضاء والحمراء مختلفة معنى رمزيوتستخدم في مراحل مختلفة من التجارب الكيميائية. تم وضعها في مكعب التقطير، وتم تسخينها مع مواد أخرى، وتم جمع الأبخرة الناتجة، أثناء تبريدها، في حاوية أخرى. من الورد المعالج بهذه الطريقة ماء الورد ذو نسبة عالية جداً كمية قليلةزيت الورد يطفو على السطح. وبطبيعة الحال، فإن نسب تأليف هذه التقنية إلى ابن سينا يعتمد فقط على الأساطير، ولكنه يرتبط أيضًا بحقائق معروفة من حياته.
وقد وصف ابن سينا في كتاباته أكثر من 800 نبات طبي، لكن لا يمكننا تحديد معظمها بدقة، حيث استخدم أسماء محلية موجودة في الهند والتبت والصين والشرق الأوسط.
وتشمل النباتات التي يمكن التعرف عليها الخزامى والبابونج وبالطبع الورد. من كل هذه النباتات يتم الحصول على زيوت ذات قيمة كبيرة للعلاج بالروائح.
ترك ابن سينا وصفًا تفصيليًا لتقنيات التدليك، مثل استخدام الفرك المكثف لتدفئة الجلد واحمراره، وكذلك استخدام ضربات ألطف، والتي وصفها لاستخدامها في "التنعيم". أجسام كثيفة" كتب عن التدليك للرياضيين: “قبل أداء التمارين، يتم إجراء الفرك التحضيري… بعد التمارين، يتم استخدام الفرك التصالحي، الذي يعزز الراحة. وينبغي أن يتم هذا الفرك بلطف وبلطف. هذه النصيحة متسقة تماما التقنيات الحديثةالتدليك يستخدم للرياضيين المحترفين.
العديد من أفكار ابن سينا في الطب تبدو حديثة بشكل مدهش، وبالتالي اكتسبت نصيحته الاعتراف في الطب البديل. بالإضافة إلى توصيات لاستخدام النباتات والتدليك و الزيوت النباتية، طور طرقًا مختلفة لعلاج أمراض العمود الفقري (وتمديد الأطراف المكسورة)، كما روج لنظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضروات لتطهير الجسم، والذي أوصى، على وجه الخصوص، باستخدام الفواكه الغنية بالسكر الطبيعي، مثل البطيخ والبطيخ. العنب.
توفي ابن سينا عام 1037 بسبب المغص وهو في حالة من الإرهاق بعد مرافقة الخليفة في حملة عسكرية.
العلاج بالابر
راجع مقال "شياتسو".
حساسية
"الحساسية" هو مصطلح تم تقديمه إلى العلم في بداية القرن العشرين ويهدف إلى وصف استجابة الجسم غير الكافية للمواد الغريبة، مثل حبوب اللقاح، تسبب النوباتحمى الكلأ
نظرًا لأن المواد التي تغزو الجسم، مثل البكتيريا والفيروسات، تتكون أساسًا من البروتينات، فإن آليات الدفاع في الجسم يتم تنشيطها دائمًا عندما يكتشف الجسم البروتينات التي لا يستطيع تحديدها كمواد تشكل جزءًا من بنيته الخاصة (على سبيل المثال، البروتينات الموجودة في الجسم). طعام ). ومع ذلك، مع رد الفعل التحسسي تجاه البروتين الذي لا يشكل أي تهديد في حد ذاته، فإن هذه العملية تخرج عن نطاق السيطرة بطريقة أو بأخرى. حمى الكلأتعتبر الأكزيما والشرى وبعض أشكال الربو من المظاهر النموذجية لرد الفعل التحسسي الكلاسيكي.
يسعى نهج العلاج بالروائح العطرية تجاه الحساسية إلى تغيير رد الفعل المبالغ فيه باستخدام الزيوت الأساسية التي لها تأثير مهدئ. تعتبر زيوت البابونج واللافندر وبلسم الليمون مفيدة للحساسية. اعتمادًا على نوع رد الفعل التحسسي ، يتم استخدام الحمامات والكمادات والاستنشاق والمستحضرات وما إلى ذلك.
من المعروف أن الإجهاد يلعب دورًا مهمًا في قابلية الأشخاص لتفاعلات الحساسية. في كثير من الأحيان يكون هناك شخص تحت الضغط هجمات الربوأو الأكزيما أو غيرها ردود الفعل التحسسيةعلى المحفزات المختلفةفي حالة الهدوء يمكن أن يتلامس مع نفس مسببات الحساسية دون أي عواقب غير سارة. لذلك، فإن المساعدة في تقليل "مستوى" التوتر هي إحدى المهام الرئيسية لأخصائي العلاج بالروائح العطرية. الزيوت الأساسية الثلاثة المذكورة أعلاه، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل الحساسية، تعتبر أيضًا مسكنات ممتازة للتوتر. هذا هو السبب في أنها فعالة جدًا في علاج الحساسية. غالبًا ما يتم استخدام البرغموت والمريمية وزهر البرتقال والورد والياسمين وخشب الصندل والإيلنغ لتخفيف التوتر. من الأفضل استخدام زيوت هذه النباتات للتدليك. من الجيد بين جلسات التدليك أن تأخذ حمامات عطرية، والتي توفر أيضًا مساعدة حقيقية.
خلف السنوات الاخيرةلقد ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بشكل ملحوظ، وليس أقلها الدور في ذلك الذي تلعبه الظروف المعيشية الضاغطة، وكذلك زيادة التركيز مواد مؤذيةفي الغذاء والهواء والماء والبيئة. يشير مصطلح "الحساسية" الآن عادةً إلى حساسية الجسم المتزايدة أو المنحرفة تجاه أي مادة - مسببات الحساسية. من أمثلة الحالات التي تم تحديدها كنتيجة لرد فعل سلبي تجاه المواد الغريبة السعال والصداع وزيادة النشاط واحتباس السوائل ومجموعة متنوعة من مشاكل الجلد.
أصبحت الحساسية الغذائية الآن مفهومة جيدًا إلى حد ما، على الرغم من أنه في بعض الحالات يكون من المشكوك فيه ما إذا كانت ناجمة عن الطعام نفسه أو عن الظروف التي تم إنتاجه فيها. ليس هناك شك في أن ردود الفعل التحسسية تنتج عن إضافة المضادات الحيوية إلى أغذية حيوانات المزرعة، واستخدام الأسمدة الكيماوية والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب عند زراعة الخضروات والفواكه.
في كل ردود الفعل هذه، كما هو الحال في الحساسية الكلاسيكية، يكون العامل الرئيسي هو الإجهاد، وبالتالي فإن دور المعالج بالروائح سيبقى كما هو، بغض النظر عن سبب الحساسية وشكلها، أي التهدئة، وخلق شعور بالراحة، وتقليل التوتر. يحتاج الشخص الذي يعاني من الحساسية إلى استشارة ليس فقط طبيب الحساسية، ولكن أيضًا أخصائي التغذية.
انظر أيضًا مقالات "الربو"، "خلايا النحل"، "حمى القش"، "الإجهاد"، "الأكزيما".
إدمان الكحول
قد يكون من الخطأ الإشارة إلى أن العلاج العطري يمكن أن يعالج إدمان الكحول، ولكن هناك طرق يمكن للمعالج الرحيم من خلالها أن يدعم الشخص الذي يسعى إلى التخلص من هذه العادة.
يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف التوتر الذي أدى إلى إدمان الكحول، ويمكن استخدام أي من الزيوت المضادة للاكتئاب أو زيوت الاسترخاء. يعتمد الاختيار إلى حد كبير على التفضيلات الفردية والظروف.
الزيوت التي تعزز إزالة السموم، مثل زيت الشبت الحلو والعرعر، جيدة جدًا في تطهير الجسم من السموم التي تتراكم بعد الانغماس الطويل، كما أن الشعور بالرفاهية بعد التطهير سيشجع الإنسان على التفكير في أسلوب حياته. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أنه خلال عملية التطهير قد تتفاقم حالة الشخص لفترة قصيرة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المواد السامة المتراكمة في الكبد ستبدأ في اختراق الدم.
لذلك، لا ينبغي أن يعمل المعالج بالروائح في عزلة. لعلاج مريض مدمن على الكحول، تعتبر التوصيات المؤهلة من طبيب المخدرات ومجموعات الدعم وأنواع أخرى من إجراءات العلاج مهمة جدًا.
انظر أيضًا مقالة “إدمان المخدرات”.
الاعتلال
"الطب البديل" هو مصطلح صاغه صموئيل هانيمان لوصف العلاج التقليدي بالأدوية، على عكس المعالجة المثلية، التي مبدأها هو العلاج بالمثل. غالبًا ما يستخدم هذا المصطلح بشكل غير صحيح لوصف نظام الطب التقليدي ككل.
الثعلبة
يستخدم هذا المصطلح بشكل شائع لوصف تساقط الشعر المؤقت لتمييز هذه الحالة عن الصلع الذكوري، وهي حالة دائمة ومتقدمة وليس لها علاج. يمكن علاج تساقط الشعر المؤقت بالعلاج العطري والعلاجات الأخرى.
يمكن أن يكون تساقط الشعر المؤقت نتيجة لمرض ما أو علامة عليه، على سبيل المثال، علامة على عدم كفاية عمل الغدة الدرقية أو الغدة النخامية، وكذلك عطلالمبايض. في مثل هذه الحالات، يحدث تساقط الشعر بالتساوي في جميع أنحاء الرأس. هناك العديد من الأمثلة الجزئية أو خسارة كاملةالشعر بعد الصدمة أو الفجيعة أو الحوادث أو فترات التوتر الشديد. عادة ما يحدث هذا فجأة، حيث يتساقط الشعر في كتل، مما يترك بقع صلعاء على الرأس. قد يبدأ الشعر فجأة في النمو مرة أخرى لنفس السبب الغامض الذي كان يتساقط به في السابق. هذا يصنع عامل إضافيالتوتر، ومنع استعادة الحالة الطبيعية.
الإجهاد والإرهاق والمشكلات العقلية والعاطفية الأخرى هي المجالات التي يكون فيها العلاج العطري فعالاً بشكل خاص، وعادةً ما يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى بسرعة بمجرد أن يساعدك طبيبك على التخلص من السبب الكامن وراء تساقط الشعر. تشمل الإجراءات المحلية بشكل رئيسي تدليك فروة الرأس، مما يحسن الدورة الدموية و الحالة العامةالجلد، لأن الشعر ينمو من الجذر الموجود فيه الطبقة الداخليةجلد. لقد وجد أن زيوت إكليل الجبل واللافندر والزعتر فعالة في كلتا حالتي تساقط الشعر الكامل والترقق الشديد. يجب فرك أي من هذه الزيوت، مضافًا إلى زيت أساسي (اللوز أو الجوجوبا)، في الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع وتركها لمدة ساعتين، ثم غسلها بشامبو خفيف يحتوي على مكونات طبيعية. للمساعدة في امتصاص الزيت بشكل أفضل، تحتاج إلى لف رأسك بمنشفة ساخنة. سيؤدي هذا الإجراء إلى تحسين مظهر الشعر، مما يخلق وهمًا بحجم أكبر، وهو ما سيؤدي في حد ذاته إلى تحسين الحالة المزاجية للشخص. جنبا إلى جنب مع هذه الإجراءات، تحتاج إلى تدليك بشرتك يوميا.
العلاج بالروائح هو استخدام الزيوت العطرية للأغراض الطبية. طريقة العلاج هذه معروفة منذ الألفية الرابعة قبل الميلاد. بالفعل في ذلك الوقت في الشرق كانت هناك تقنيات لضغط النباتات وغليها ونقعها للحصول على خلاصات عطرية. اليوم، تغيرت تكنولوجيا الحصول على الزيوت الأساسية بشكل كبير، لكن استخدامها للأغراض الطبية لا يزال يمارس حتى يومنا هذا.
ظهر مصطلح "العلاج بالروائح" في الثلاثينيات من القرن العشرين. تم استخدامه من قبل كيميائي فرنسي أصيب بحروق في يده في انفجار صغير في المختبر ووضع يده عن طريق الخطأ في زيت اللافندر. ونتيجة لهذا الإجراء، شفيت اليد بسرعة.
الزيوت الأساسية هي مواد عطرية موجودة في النباتات. هم خليط من المعقدة المواد العضوية- الأحماض والاسترات والكحول والألدهيدات والكيتونات والتربين والفينولات وتلعب دورًا مهمًا في العمليات الحيوية للنباتات وحمايتها من الأمراض.
على عكس الزيوت النباتية العادية، فإن الزيوت الأساسية خفيفة ومتطايرة وغير دهنية. تتمتع الخصائص العلاجية حصريًا بالزيوت العطرية الطبيعية بنسبة 100%، غير المعاد بناؤها، وغير المخففة أو الاصطناعية، ولكن يتم الحصول عليها من النباتات وفقًا لمتطلبات الزيوت العطرية للعلاج العطري الاحترافي.
العلاج بالروائح ينطوي على استنشاق الرائحة. عندما تستنشق رائحة أحد الزيوت العطرية، فإن جزيئاتها تخترق الرئتين وتنتقل إلى جميع أنحاء الجسم عن طريق مجرى الدم. إستجابةيتطور التعرض للرائحة على الفور، حيث تنتقل النبضات عبر الألياف العصب الشميويدخل إلى مركز الشم الموجود في قاعدة الدماغ.
تخلق الروائح والروائح الطيبة مشاعر الأمان والرفاهية، مما يساعد على استعادة وظائف التنظيم العصبي الضعيفة. يحدث هذا لأن الرائحة - "الرسالة المشفرة" - تؤثر على المراكز العصبية الموجودة في القشرة الدماغية، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الإندورفين - هرمونات المتعة والناقلات العصبية والأجسام المضادة.
الاستنشاق
إحدى الطرق الأكثر سهولة وشعبية لاستخدام العلاج العطري هي تعطير الهواء باستخدام مصباح عطري. في بعض الصيدليات، يتم بيع المصابيح العطرية ذات التكوينات المختلفة جنبًا إلى جنب الزيوت العطرية. مصابيح الرائحة مصنوعة من السيراميك والحجر والزجاج المقاوم للحرارة على شكل أوعية مختلفة ومدافئ ومنازل وقلاع رائعة.
يتم استخدام هذا الجهاز على النحو التالي: يُملأ كوب البورسلين العلوي بالماء ويُضاف إليه 5-7 قطرات من الزيت العطري (لكل 20 مترًا مربعًا من المساحة). شمعة مضاءة في الجزء السفلي من المصباح تقوم بتسخين الماء وتنتشر رائحة الزيت العطري في جميع أنحاء الغرفة.
في غرفة كبيرة، من الأفضل وضع مصباحين عطريين بشكل قطري في زوايا متقابلة.
قبل استخدام مصباح الروائح، من الضروري تهوية الغرفة وتنفيذ الإجراء مع إغلاق النوافذ. انتبه إلى وقت تشغيل المصباح - يجب أن يتراوح من 20 دقيقة إلى ساعتين. ليس هناك فائدة من استخدام المصباح لفترة أطول. يجب ألا يغلي الماء، لذا أضف الماء إلى الكوب من وقت لآخر. لا تترك المصباح العطري على سطح بلاستيكي. يجب غسل كوب المصباح العطري بشكل دوري الماء الساخن. يجب أن يخلق الزيت العطري رائحة رقيقة وحساسة في الغرفة، وليس رائحة خشنة ومزعجة.
لتنكيه الهواء تأثير مفيد على المجال النفسي والعاطفي للشخص، وعلى الجهاز التنفسي، ويطهر الغرفة وينظف الهواء من الشوائب الضارة، تأثير الشفاءللجسم كله. لا يمكن للروائح أن تحسن صحتك فحسب، بل يمكنها أيضًا علاج نزلات البرد والصداع والأمراض الأخرى. يعمل المصباح العطري في مثل هذه الحالات بمثابة جهاز استنشاق.
طريقة أخرى ملائمة لاستخدام العلاج بالروائح في المنزل هي الحمامات. هذا هو الأكثر بأسعار معقولة و طريقة فعالةالوقاية والعلاج من العديد من الأمراض. يرجع التأثير العلاجي للحمامات العطرية إلى الاختراق السريع للزيوت عبر الجلد إلى اللمف الذي يغسل جميع الأعضاء وكذلك استنشاق الأبخرة العطرية (الاستنشاق).
اعتمادا على المؤشرات، يمكن استخدام الحمامات العامة وحمامات المقعدة وحمامات اليد والقدم. لكي لا يجلب لك الحمام المتعة فحسب، بل يستفيد أيضًا، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة.
لا يجب الاستحمام على معدة ممتلئة. بعد تناول الطعام، يجب أن تمر 2-3 ساعات.
يعتبر الحمام البارد عامل تصلب ممتاز، ولكن لا ينبغي عليك إساءة استخدامه إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى.
يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء درجة حرارة الجسم (36-37 درجة مئوية).
تحديد مدة الحمام بـ 15 دقيقة، أو أكثر أقامة طويلةفي الحمام سوف يؤثر سلبا على عمل القلب. من الأفضل الذهاب إلى السرير مباشرة بعد الاستحمام.
كمية الزيوت العطرية لكل حمام كامل من الماء هي 8 قطرات مقعدة الحمام- قطرتان، وإضافة 4 قطرات من الزيوت إلى حوض الاستحمام لليدين والقدمين.
نظرًا لأن الزيوت الأساسية عبارة عن مواد غير قابلة للذوبان في الماء، فقبل إضافتها إلى الماء، يجب إذابتها في 100 جرام من المستحلب (الكفير والحليب والقشدة).
قبل أخذ حمام العلاج العطري، يجب عليك الاستحمام والاغتسال. بعد الانتهاء من الإجراء، من الأفضل عدم الشطف، ولكن لطخة جسمك بمنشفة.
للحصول على تأثير استنشاق أكبر، يمكنك إضافة الزيوت العطرية النقية إلى الماء، ولكن ليس أكثر من 3-4 قطرات. وفي هذه الحالة لا تذوب الزيوت في الماء، بل تطفو على السطح وتستقر على الجلد عند الخروج من الماء. مع هذا الإدخال للزيوت، يتم تحقيق كفاءة أكبر، ولكن إذا كان لديك دقيق بشرة حساسة، قد يحدث تهيج.
يجب أن تبدأ دورة استقبال حمامات العلاج العطري بحد أدنى لعدد القطرات - عادة لا يزيد عن 4-5، ثم تزيد تدريجيًا إلى الكمية المطلوبة - 13-15 قطرة.
تستمر الدورة عادةً لمدة 1.5 شهرًا إذا كنت تستحم كل يومين. المخطط تقريبًا كما يلي:
يشار إلى الجرعات للدورة الكاملة. تجدر الإشارة إلى ذلك الجرعة القصوىيجب ألا تتجاوز الزيوت السامة (القرنفل، الأوريجانو، المردقوش، الزعتر، المريمية، العفص) 10-13 قطرة. يمكن زيادة كمية الحمضيات والزيوت المحايدة (البرتقال، الجريب فروت، الليمون، اليوسفي، اللوزيا، الإيلنغ، اللافندر، زهر البرتقال، الورد، خشب الصندل، الشمر) إلى 13-15 قطرة. إذا كنت تستحم ليس وفقًا للخطة، ولكن وفقًا لما تشعر به، فالتزم بالجرعة المثالية - 7-8 قطرات لكل حمام.
يمكنك استخدام روائح مختلفة حسب رغبتك.
رائحة البرتقال الرقيقة والخفيفة والحلوة والباردة قليلاً تخفف من الاكتئاب والخوف والتهيج وتعالج الأرق بشكل فعال وتعيد الأداء وتخفف تشنجات عضليةالناجمة عن التوتر العصبي. استخدم الرومان ماء زهر البرتقال لعلاج مخلفات الكحول وعسر الهضم. أولاً خصائص الشفاءالبرتقال وصفه العرب.
المر له رائحة عطرة ومغلفة وحلوة. استخدم المصريون المر في الاحتفالات الدينية للتحنيط والتطهير. وكانت إحدى الهدايا التي قدمها المجوس ليسوع. أشادت السجلات القديمة بالخصائص العلاجية للمر. وقد تم استخدامه للحث على المخاض، وعلاج تقرحات الجلد أسنان فاسدة. كان المر عنصرا لا غنى عنه في صناعة العطور وإنتاج البخور. رائحة المر تعيد الطاقة العقلية والجسدية المفقودة. يوصى به للإرهاق العاطفي والاكتئاب. هذه الرائحة مناسبة لتقوية الهالة والتأمل وتحقيق النتائج في السعي الروحي. يساعد في علاج الأرق، ويخفف من صدمات التوتر.
يتمتع الورد برائحة دخانية وحلوة ودافئة ومسكرة. استخدم اليونانيون القدماء الورود في جميع احتفالاتهم الدينية. الجمال الروماني يكمن لساعات في الحمام ماء الوردمما أعطى أجسامهم مرونة خاصة، وحناناً، ونضارة، ورائحة فريدة. تساعد هذه الرائحة في علاج الاكتئاب والأرق والتوتر و التوتر العصبي. يخفف من الخوف والكوابيس. يحسن الدورة الدموية.
خشب الصندل هو رائحة نقية، خفية، ضبابية، لاذعة. ومن المعروف من النصوص السنسكريتية والصينية القديمة أن خشب الصندل كان يستخدم في الطقوس الدينية؛ حيث تم نحت صور الآلهة من هذه الشجرة وبناء القلاع. استخدم المصريون القدماء خشب الصندل في التحنيط، كمنشط، لتهدئة الأعصاب وعلاج الالتهابات. يعد خشب الصندل أحد المكونات الرئيسية لإنتاج البخور ويوصى به للتأمل. يعزز الاسترخاء، مناسب للممارسة الروحية، ويهدئ الأعصاب. يساعد في علاج الاكتئاب والأرق والمخاوف والقلق.
ستساعدك الوصفة التالية على التهدئة وتخفيف الإثارة المفرطة:
زيت بتلات الورد - 2 قطرة
زيت البرتقال - 2 قطرات
زيوت الأرز وخشب الصندل وبلسم الليمون - 1 قطرة لكل منهما
زيوت المريمية، البابونج، عشبة الليمون، الجلبانوم - 1 قطرة لكل منهما.
مخاليط الزيوت التي لها تأثير محفز ستساعد في التغلب على التعب وفقدان القوة:
زيت الليمون - 2 قطرات
زيت النعناع - 2 قطرات
زيت رعي الحمام وإكليل الجبل والكزبرة - 1 قطرة لكل منهما
زيت جوزة الطيب - 4 قطرات
زيوت العرعر والليمون والقرنفل - 1 قطرة لكل منهما.
ويمكن استبدال الزيوت بنجاح بباقات زهور مجففة توضع في الغرف، فروع شجرة التنوبوالشموع المعطرة.
باتريشيا ديفيس العلاج بالروائح من الألف إلى الياء
العلاج العطري من الألف إلى الياء المطلق (المطلق) ابن سينا العلاج بالابر الحساسية إدمان الكحول Allopathy الثعلبة الألدهيدات اليانسون فقدان الشهية المضادات الحيوية التشريب
مضادات الاكتئاب
البرتقال زهر البرتقال، زهر البرتقال أو زهر البرتقال الشهية المطلقة أرنيكا مونتانا
رائحة المدخنين
علم التنجيم
مثير للشهوة الجنسية
الهباء الجوي الطب الايورفيدا باسيل
العوامل المثبطة للجراثيم القطيفة الصغيرة باخ إدوارد بيلي الجاوي البرغموت البتولا البتولا الأبيض الحمل العقم القلق هليكريسوم الأرق آلام الظهر آلام الأذن الثآليل
الثآليل الأخمصية، التهاب الشعب الهوائية، الشره المرضي، التهاب المهبل
الدوالي “المياه المجرية”
رعي الحمام رعي الحمام الغريبة
الطب البيطري والزيوت الأساسية نجيل الهند جدري الماء
فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) الالتهابات الفيروسية زهر البرتقال ماء الفودكا بثور التهاب الشعر
استعادة قمل الحلق الملتهب
ارتفاع في درجة الحرارة ارتفاع ضغط الدم جالين جالبانوم
جاما - حمض اللينوليكالقرنفل البواسير إبرة الراعي الهربس
هيدرولات، أو هيدروسول التهاب اللثة
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم). أبقراط الهستامين. العيون
التهاب اللوزتين القيحي الصداع المعالجة المثلية هرمونات الحلق الجريب فروت
الفطريات المبيضات الأنفلونزا Elecampane
المطهرات
مزيلات العرق
اكتئاب
التهاب الجلد عند الأطفال والعلاج بالروائح جيرارد جون الإسهال عسر الطمث عسر الهضم المشتتات تقطير العطور
أوريجانو التنفس انجليكا الياسمين المعدة
الجينسنغ
اليرقان. البشرة الدهنية
الروائح والوعي الإمساك نبتة سانت جون
Zdravets، أو إبرة الراعي كبيرة الحجم وجع أسنانالحكة الوخز بالإبر يلانج يلانج الزنجبيل
استنشاق العجز الجنسي
الأمراض المعدية الزوفا الهستيريا عرق النسا
شجرة كاجيبوت آذريون كولبيبر نيكولاس
حصوات المرارة الهيل قطر الجهاز التنفسي العلوي
جودة الزيوت العطرية السعال أطلس الأرز الكيراتين الكيتونات أحماض السرو
مخلب الشيطان الجلد الزهم السعال الديكي
كمية من الزيوت العطرية كمادات خرسانية من الكزبرة والقرفة
الرضاعة الطبيعية الحصبة خلايا النحل الكريمات الدورة الدموية النزيف
نزيف الأنف. ضغط الدم. جفاف الجلد. الكومارين الخزامى
الخزامى الفرنسي الخزامى عريض الأوراق اللافاندين اللبان التهاب الحنجرة
التقلب
الليمون
أوراق لينغ بير هنريك هو للجهاز اللمفاوي، أو مستحضرات حمى الشفاه من شجرة هو، البردقوش والماندرين
مانوكا (Leptospermum بانيكولاتا) الزيوت المؤثرة على الكبد الزيوت المطابقة للزيوت الحاملة الطبيعية زيت زهرة الربيع المسائية التدليك النقع البندول التأمل ميليسا انقطاع الطمث الحيض انتفاخ البطن
طريقة الضغط البارد العسل الصداع النصفي ميموزا المر
أطفال الآس الشائع، حليب العرعر، مرض القلاع، مونوتربين، الجزر، التجاعيد حمض اليوريكالمسالك البولية
مدرات البول. التليف الكيسي جوزة الطيبالعضلات النعناع نيولي نارد
إدمان المخدرات الخراجات الزيوت المحقونة المزاج العلاج الطبيعي الألم العصبي الأعصاب الجهاز العصبي نيرولي اليشم
ضغط دم منخفض
الأنف جفاف الجلد الصلع الإغماء حاسة الشم الكولونيا الحروق السنفيتون تجديد الشباب الزيوت الخطرة
القوباء المنطقية اعتلال العظام وذمة التهاب الأذن الوسطى
بالماروزا
مجرم
أمراض اللثة
الباتشولي البهارات الفلفل الأسود البيتيتغرين البقدونس الحزن التهاب الحويضة الكبد التغذية الالتهاب الرئوي
إصابات الإجهاد المتكررة زيادة الحساسيةزيوت الجلد النقرس غسل كبار السن
الشيح أحمر الشفاه فقدان الشهية
فقدان حاسة الشم. الكلى
متلازمة ما قبل الحيض. تناول الزيوت العطرية داخلياً. التسنين. مضاد لنزلات البرد
وقاية أمراض معديةحب الشباب. الأمراض النفسية الجسدية. الصدفية شمع العسلرافينسارا الإشعاع تهيج الجلد السرطان الجروح
حلول الاسترخاء وعسر الهضم والهرمونات النباتية
الزيوت النباتية الالتواءات علامات التمدد توسع الشعيرات الدموية القيء الروماتيزم الغيرة
الأشعة السينية الجهاز التنفسي علم المنعكسات الولادة روزماري
ماء الورد شجرة الورد البابونج الأيدي
خشب الصندل، الاضطراب العاطفي الموسمي، الكرفس، حمى القش، القلب، سيسكيتربين
متلازمة التعب المزمن الزيوت الاصطناعيةالتهاب الجيوب الأنفية. الحمى القرمزية
استرات الشبت الحلو (الشمر). ضربة شمستشنجات الصنوبر الإيدز الكحوليات
شيخوخة الجلد. الزيوت المحفزة. الإجهاد سعفةجفاف الجلد في القدمين
المروج اليوسفي عدم انتظام دقات القلب درجة الحرارة التهاب غمد الوتر تربين
الزعتر الشائع الكمون العطري السمية التهاب اللوزتين الزيوت المقوية الغثيان الإصابات شاي الأعشاب
مهدئات. تشققات في الجلد
تشقق الحلمات. السمنة. ثوجا
التعب العقلي، التهاب الإحليل، الزيوت المهدئة، التعب، العناية بالبشرة
ضربات القلب السريعة الكدمات غش الزيوت العطرية الفينولات الشمر
ترشيح البنفسج العطري، الأدوية العشبية، الحساسية للضوء، البرود الجنسي، الدمامل، النمط الكيميائي
بحة الطب الشمولي
أدوية الزهور ومياه الزهور للدكتور باخ زيوت الزهورالسيلوليت الزنك التهاب المثانة السترونيلا
شجرة الشاي. الثوم. الجرب
البشرة الحساسة طاعون Salvia officinalis
كلاري سيج شياتسو ثمر الورد صدمة الأوكالبتوس إليمي استخراج الأكزيما
طاقات الين واليانغ الأوبئة قدم الرياضي الصرع الجواهر هرمون الاستروجين الزيوت الأساسية إشنسا تقرحات الفم
الزيوت التي لا ينبغي استخدامها في العلاج العطري على الإطلاق
الزيوت التي يجب استخدامها مع الحذر الزيوت التي لا ينبغي استخدامها مع المدة
حمل
الزيوت التي يجب تجنبها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
الزيوت التي يمكن أن تسبب التسمم الزيوت التي تهيج الجلد
الزيوت التي تزيد من حساسية الجلد الخصائص الرئيسية للزيوت الأساسية.
وصفات وصيغ
1. الحمامات
2. بعض الكريمات البسيطة
3. المقويات ومستحضرات ما بعد الحلاقة
4. غسول الفم
فن وعلم استخدام الزيوت النباتية في العلاج
العلاج بالروائح هو طريقة علاجية تعتمد على مبادئ الطب الشمولي (انظر المقالة المقابلة في الكتاب) وتأخذ في الاعتبار الحالة الجسدية والروحية للمريض، وكذلك أسلوب حياته وعاداته الغذائية وعلاقاته مع الآخرين وعوامل أخرى.
على الرغم من أن مصطلح العلاج بالروائح العطرية بدأ استخدامه لأول مرة في القرن العشرين لوصف إجراءات الشفاء التي يتم إجراؤها بالزيوت الأساسية، إلا أن مبادئ هذا العلاج بالطب البديل تم وضعها في العصور القديمة جدًا. تم استخدام النباتات التي يتم الحصول عليها الآن من الزيوت العطرية للشفاء قبل وقت طويل من اختراع طريقة التقطير. في أماكن استيطان ودفن القدماء، وجد علماء الآثار آثارًا للعديد من النباتات الطبية. ومن غير المرجح أن القدماء لم يعرفوا شيئا عن القوة العلاجية لهذه النباتات، حتى لو اكتشفوها عن طريق الصدفة.
وربما لاحظوا أن أوراق وثمار وجذور بعض النباتات تساعد المرضى على الشفاء، كما أن عصير النباتات يشفي الجروح. أو لاحظوا النباتات التي تأكلها الحيوانات المريضة. كان القدماء يعتمدون بشكل كامل على الطبيعة، لذلك كانت هذه المعرفة ذات قيمة كبيرة بالنسبة لهم وتم نقلها من جيل إلى جيل.
تسبب الدخان المنبعث من أغصان الأشجار والشجيرات المختلفة التي ألقيت في النار في النعاس أو الشعور بالابتهاج أو حتى الهلوسة. إذا تكررت هذه الأحاسيس بين الأشخاص المتجمعين حول النار، وفي المرة التالية التي أحرقوا فيها أغصان نفس الأدغال، تم التعرف على مثل هذا النبات على أنه سحري. كان تبخير الشخص المريض بدخان حرق النباتات أحد أقدم أشكال العلاج، وبما أن الدين والشفاء كانا مرتبطين ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض في تلك الأيام، فقد ارتبطت هذه العملية عادة بطقوس دينية مختلفة. بالنسبة للأشخاص القدماء، كان إحضار النباتات العطرية إلى المذبح تضحية حقيقية، حيث كانوا يقدرون هذه النباتات كثيرًا. لعدة قرون، في مختلف الاحتفالات الدينية، كان البخور يُحرق لإنتاج دخان عطري. وقد تم الحفاظ على هذا التقليد في الديانات الكبرى في الشرق والغرب حتى يومنا هذا، وكذلك تبخير النباتات العطرية في غرف المستشفيات. حتى وقت قريب، ظل تبخير الغرف بدخان إكليل الجبل والزعتر لأغراض التطهير إجراءً قياسيًا في المستشفيات الفرنسية. ومن الغريب أنه تم إيقافه في الوقت الذي أثبت فيه العلم الخصائص الممتازة للجراثيم لهذه النباتات. وفي البلدان الأقل تحضرا، لا يزال تبخير غرف المستشفيات شائعا.
منذ ثلاثة آلاف سنة قبل الميلاد، استخدم المصريون البخور في العطور ومستحضرات التجميل، وكذلك في تحنيط الموتى. وكان معهم كمية كبيرة من البخور، وبعضها
تم استخدامها في المنزل، والبعض الآخر في الأماكن العامة. في القاعات التي أقيمت فيها أحداث الدولة الهامة، تم تدخين البخور، وكان راقصو العبيد يعلقون كرات البخور على شعرهم، والتي ذابت تدريجياً، وملأت الهواء بالروائح الرائعة.
ويمكننا الحصول على بعض المعلومات عن النباتات التي استخدمها المصريون القدماء طبيًا من أوراق البردي المكتشفة في المقابر، والتي يعود أقدمها إلى عام 2890 قبل الميلاد تقريبًا. ه.
من المواد ذات الأصل النباتي والحيواني، أعد سكان مصر القديمة الحبوب والمساحيق والشموع والقوالب والمهروس، وكذلك المراهم والمعاجين للاستخدام الخارجي. كما استخدم رماد النباتات المحروقة كاليانسون والأرز والكزبرة والكمون والثوم والعنب والبطيخ.
يبقى السؤال عما إذا كان المصريون القدماء على دراية بعملية تقطير الزيوت العطرية مفتوحًا. ولم يتم العثور على أي ذكر للزيوت المقطرة في الوثائق القديمة، ولم يتم العثور على حاويات مناسبة لتخزين الزيوت العطرية. وقد عثر على العديد من الجرار السليمة في الأهرامات وعليها آثار مراهم دهنية ومعاجين لزجة، ولا تزال تحتفظ برائحة البخور الخافتة والعنبر والبخور الأخرى. تشير النقوش الموجودة على الألواح الطينية إلى زيوت الأرز والسرو، مما يشير إلى وجود تجارة في الزيوت بالفعل في ذلك الوقت، ولكن على الأرجح كانت هذه الزيوت منقوعة. ومع ذلك، تشير اللوحات الجدارية إلى أنه بحلول القرن الثالث قبل الميلاد على الأقل، كان لدى المصريين القدماء بالفعل تقنية بدائية لتقطير الزيوت العطرية.
في بابل القديمة، كتب الأطباء الوصفات الطبية للمرضى على ألواح طينية، أقدمها مكتوب بالكتابة المسمارية. وعلى عكس المصريين، لم يحددوا جرعة الدواء (ربما كانت جرعات الدواء الشائعة في ذلك الوقت معروفة بشكل عام)، لكنهم أعطوا تعليمات دقيقة حول تحضير الدواء وتناوله - عادة عند الفجر، قبل الوجبات. أمر ملك بابل بإنشاء حديقة للنباتات الطبية، حيث زرع فيها أشجار التفاح والسفرجل والخيار والقرع والثوم والبصل والشبت والزعفران والزعتر والخردل والكمون والكزبرة والورد والعرعر - وكثير منها النباتات التي لا نزال نستخدمها في طب الأعشاب اليوم - والعلاج بالروائح.
استعار اليونانيون القدماء جزءًا من معرفتهم بالنباتات الطبية من المصريين، لكنهم قاموا أيضًا باكتشافاتهم الخاصة في هذا المجال. وهكذا، وجدوا أن رائحة بعض النباتات يمكن أن تثير وتنعش، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يسترخي ويهدئ.
ولاستخلاص الرائحة من بتلات الزهور والأعشاب، استخدموا زيت الزيتون الذي كان متوفرًا بكثرة دائمًا في اليونان، واستخدموا المنتج العطري الناتج في الطب ومستحضرات التجميل. عندما ذهب المحاربون اليونانيون إلى المعركة، أخذوا معهم مرهمًا مصنوعًا من المر لعلاج الجروح. يذكر أبقراط، "أبو الطب"، في كتاباته عددا كبيرا من النباتات الطبية، بما في ذلك المخدرات - البلادونا، خشخاش الأفيون واللفاح، وكذلك النباتات الصالحة للأكل - الراوند، السفرجل وغيرها. وكتب: "دع دوائك يصبح طعامًا، والغذاء هو دوائك". لكنه أولى أهمية أكبر للصفات الأخلاقية اللازمة للطبيب، مثل البصيرة والتضحية بالنفس والتفاني في عمله. لا يزال خريجو كلية الطب يؤدون قسم أبقراط، ولكن إذا تعلموا مبادئ الشفاء التي أسسها أبقراط، فأعتقد أن الطب سيكون أكثر فعالية!
خدم الأطباء اليونانيون في الإمبراطورية الرومانية. عمل جالينوس، قبل أن يصبح الطبيب الشخصي للإمبراطور ماركوس أوريليوس، كطبيب في مدرسة المصارع، وكانت مؤهلاته عالية جدًا لدرجة أنه خلال خدمته لم يمت أي مصارع متأثرًا بجراحه. وهذا ليس مفاجئا، منذ ذلك الحين
عرف جالينوس عددًا رائعًا من الأعشاب التي كانت بمثابة الأساس لأدويته. قدم جالينوس مساهمة كبيرة في تطوير الطب من خلال تصنيف جميع النباتات الطبية إلى فئات معينة. قام بتطوير وصفة "الكريم الصلب" الأصلي، وهو النموذج الأولي لجميع الكريمات المستخدمة اليوم تقريبًا.
يوناني آخر، ديوسقوريدس، عمل طبيبًا في الجيش الروماني في عهد الإمبراطور نيرون. قام بجمع النباتات الطبية في العديد من دول البحر الأبيض المتوسط وذلك بحلول عام 78م. ه. جمعت المعلومات المتراكمة في خمسة مجلدات صلبة بعنوان "في الأدوية" ("Materia Medica").
تُرجمت إلى اللغة العربية أعمال أبقراط وجالينوس وديوسقوريدس وغيرهم من العلماء الذين تمكنوا من الفرار بعد سقوط الإمبراطورية الرومانية. وهكذا انتشر علمهم في المشرق. وأول طبيب عربي كبير ألف أكثر من 25 كتاباً في العلاج بالنباتات الطبية بالوصفات هو أبو بحر محمد بن زكريا الرازي (865-925).
لكن أشهر الأطباء العرب كان بلا شك أبو علي الحسين بن عبد الله بن سينا (حوالي 980-1037)، المعروف لدينا باسم ابن سينا. درس المنطق والهندسة والميتافيزيقا والفلسفة وعلم الفلك والعلوم الطبيعية الأخرى، ولكن الطب في المقام الأول. في الواقع، لقد كان مثالًا رائعًا لما نسميه اليوم "رجل النهضة". بالفعل في مرحلة الطفولة أظهر قدرات غير عادية وفي سن 18 أصبح طبيبا. وقد ترك ملاحظات قيمة على أكثر من 800 نبات تصف آثارها على جسم الإنسان. استخدم ابن سينا أسماء محلية وشعبية للنباتات، لذلك لا يمكن التعرف عليها جميعًا اليوم، ولكن من بين تلك النباتات الطبية التي لا شك في أسمائها، نجد البابونج والخزامى والورد وغيرها المستخدمة في العلاج العطري الحديث. ووصف بالتفصيل أشكالًا مختلفة من التدليك والعلاج اليدوي وطور نظامًا غذائيًا للفواكه.
ويُعتقد أيضًا أن ابن سينا قد اخترع طريقة لتقطير الزيوت العطرية. لكن الاكتشافات الأثرية تشير إلى أن التقطير كان موجودًا حتى قبل زمن ابن سينا، على الرغم من أنه من المحتمل أنه قام بتحسينه بشكل كبير عن طريق إضافة نظام تبريد إلى جهاز التقطير الرئيسي.
في العصور الوسطى، تم إنشاء تقاليد استخدام النباتات الطبية، والتي تم الحفاظ على الكثير منها في الطب الشعبي حتى يومنا هذا. بحلول القرن الثاني عشر، كان "البخور العربي"، أي الزيوت الأساسية، معروفا في جميع أنحاء أوروبا. من الحروب الصليبية، لم يجلب المحاربون معهم الزيوت العطرية فحسب، بل جلبوا أيضًا المعرفة بكيفية تقطيرها. وفي غياب النباتات العطرية الشرقية، حصل الأوروبيون على الزيوت الأساسية من الخزامى وإكليل الجبل والزعتر وغيرها من نباتات البحر الأبيض المتوسط. وسرعان ما تعلموا زراعة هذه النباتات في المناطق الشمالية من أوروبا.
تحتوي مخطوطات العصور الوسطى على إشارات إلى ماء اللافندر والعديد من الطرق لتحضير الزيوت المنقوعة. ومع اختراع الطباعة، ظهرت أوصافها في كتب تسمى "الأعشاب"، وبحلول القرن السادس عشر، أصبح بإمكان كل شخص متعلم الوصول إلى وصفات لاستخدام النباتات للأغراض الطبية في شكل زيوت محقونة، ومياه عطرية، ومغلي، ومنقوعات، وأعشاب. الخ، واستخدمت النساء كل هذه المنتجات، كما صنعن الكرات العطرية والعطور الجافة من الخزامى وغيره من الأعشاب لحماية الكتان من العث وتطييب هواء المنزل. تم شراء منتجات أكثر تعقيدًا من الصيدلية، والتي باعت أيضًا زيوتًا أساسية باهظة الثمن، وكان لدى المنازل الغنية منشآتها الخاصة لتقطير الزيوت العطرية. وكانت الأرضيات مغطاة بالنباتات التي تفرز زيوتًا طيارة عند المشي عليها، وفي الأماكن العامة ظهر الناس بباقات من الأعشاب العطرية أو الكرات العطرية للحماية من العدوى،
