فيتامين أ- هذه المجموعة المواد الكيميائية، مما يؤثر على أعضاء وأنظمة الجسم، بدءًا من صحة العين وحتى حالة الجلد. الخصائص المضادة للالتهابات لمكافحة الريتينول طفح جلديبما في ذلك حب الشباب و حب الشباب في سن المراهقة. الاستخدام الخارجي للمادة يوفر أيضًا رعاية لطيفة ويزيلها مشاكل جلدية، مثل الزهم، والأمراض الجلدية، والصدفية.
شكرا ل عمل معقدأصبح فيتامين (أ) مطلوبًا في الطب وفي التجميل. يستخدم الريتينول في منتجات مكافحة الشيخوخة لأنه يحفز إنتاج الكولاجين المسؤول عن شد الجلد ونعومته ومرونته. لقد أثبتت أيضًا أنها ممتازة في العناية بها الجلد المشكلةوفي علاج حب الشباب.
فوائد الريتينول في الأمراض الجلدية
استخدام فيتامين أ له اتجاهان - الأمراض الجلدية والتجميلية. يمكن استخدامه في الأغراض الطبيةللأمراض الجلدية، وكذلك للقضاء على أنواع مختلفة من عيوب البشرة.
يحتوي المركب الطبيعي على الخصائص المفيدة التالية:
| مضاد التهاب | يساعد إذا كان متاحا العمليات المرضيةويرافقه تكوين بؤر التهابية ومناطق مصابة واسعة النطاق. يساعد على القضاء حَبُّ الشّبَاب، الأكزيما الدهنية، التهاب الجلد، الدمامل. |
| مكافحة الشيخوخة | بالإضافة إلى تنشيط إنتاج الكولاجين، فإن فيتامين أ له أيضًا تأثير محفز على إنتاج الإيلاستين، وهو المسؤول عن مرونة الأنسجة. جنبا إلى جنب مع المكون الطبيعييؤثر بنشاط بقع سوداءالندبات والندبات التي تبقى بعد حب الشباب، ينعم بشرة الوجه، ويعيدها إلى لونها الصحي الطبيعي. |
| التصالحية | يحفز الريتينول عمليات تجديد الأنسجة، ويعيد الدورة الدموية إلى طبيعتها، ويشبع الجلد بالأكسجين. |
| مضاد للأكسدة | يحيد الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، ويساعد على القضاء على الجذور الحرة التي لها تأثير مدمر على الكولاجين. |
| مرطب ومغذي | يستقر توازن الماءفي خلايا الجلد، ويمنعها من الجفاف الشيخوخة المبكرة. يسمح لك فيتامين أ في شكل سائل بتشبع الأنسجة بالسوائل المغذية وتجديد نقص الكولاجين. |
من بين أمور أخرى، يتم إنتاج الريتينول تأثير مضاد للجراثيميساعد على توحيد راحة الوجه وإزالة الجزيئات الكيراتينية من البشرة.
استخدام نقي
يمكن استخدام فيتامين أ على النحو التالي: شكل نقي، وكجزء من أقنعة الشفاء. المادة كما وسائل مستقلةينبغي استخدامها على النحو التالي:
يتم وضع كمية صغيرة من محلول الزيت على قطعة من القطن، ثم يتم فركها بالضوء حركات التدليكفي مناطق المشاكل ويترك على الجلد لمدة 20 دقيقة. في نهاية الوقت، يجب غسل المنتج. يوصى بتنفيذ الإجراء مرتين على الأقل في الأسبوع، ويفضل قبل النوم.
وصفات قناع محلية الصنع
فيتامين أ هو منتج تجميلي عالمي. مناسب للعناية بأي نوع من بشرة الوجه.
| دواعي الإستعمال | وصفات |
|---|---|
| جلد جاف | لتحضير القناع، قومي بخلط أمبولة واحدة من فيتامين أ مع نصف ملعقة من الجلسرين. منتج منتهيضعي طبقة رقيقة على الوجه والرقبة، ولا داعي لشطفها، حيث سيتم امتصاصها في المسام. يوفر مزيج هذه المكونات ترطيبًا نشطًا، بالإضافة إلى تعويض نقص الرطوبة. |
| تقشير | 2 ملعقة كبيرة. اخلطي ملاعق كبيرة من الجبن القريش المخفف إلى قوام طري زيت نباتيأضف محلول زيت الريتينول إلى مزيج المكونات الناتج. تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكاثف القشدة الحامضة. ضعي خليط اللبن الرائب المحضر على سطح الوجه. مدة الإجراء 15 دقيقة، وبعد ذلك يجب إزالة القناع بقطعة قماش مبللة أو شطفه بالماء الدافئ. |
| التجاعيد | هذا الخيار لاستخدام فيتامين أ مناسب لشيخوخة الجلد. في هذه الحالة، يجب إضافة قطرتين من المحلول غير المخفف إلى هلام Curiosin، ومن ثم يجب استكمال التركيبة ببضع قطرات من Aevita. يتم خلط مكونات القناع، ثم يوضع الخليط الناتج على المنطقة المحيطة بالعينين ويترك لمدة 15 دقيقة. يوصى بتكرار هذا النوع من التلاعب كل يوم. مدة الدورة 10 أيام. |
| حَبُّ الشّبَاب | لإعداد مثل هذا القناع، تحتاج إلى خلط الطين الأبيض مع الريتينول بنسبة 1:1. يجب خلط المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على محلول يشبه المعجون. قناع جاهزيوضع على الوجه والرقبة، ويترك لمدة 15 دقيقة. في نهاية الوقت، يجب غسل التركيبة بالماء الجاري الدافئ. |
| الجلد المشكلة | يتم خلط 10 قطرات من فيتامين أ السائل وملعقة كبيرة من أي كريم مغذي و 0.5 ملعقة صغيرة من عصير الصبار حتى يصبح ناعمًا. خليط جاهزتنطبق على الوجه. مدة الإجراء 30 دقيقة، وبعد ذلك يجب غسل القناع بالماء الدافئ. |
الأقنعة التي تعتمد على الريتينول السائل يمكن أن تقضي على الكثير مشاكل بشرة، في حين أنها تغذي البشرة بشكل فعال، وتمنع الشيخوخة المبكرة، وتستعيد توازن الماء في الخلايا.
ليحصل نتائج إيجابيةأثناء استخدام فيتامين أ، يجب عليك اتباع بعض التوصيات. وتشمل هذه:
- أي فيتامينات سائلة مطلوبة درجة حرارة منخفضةتخزين؛
- لتجنب التورم، ينصح بعدم استخدام الريتينول ليلاً؛
- من الأفضل وضع المنتج قبل النوم بساعتين وإزالته بقطعة قماش مبللة.
- يمنع الاستخدام المستمر للفيتامين؛
- الخامس إلزاميقبل استخدام المنتج، يجب عليك اختبار رد الفعل التحسسي.
- يعتبر الريتينول أحد المواد الفعالة، لذا ينصح باستخدامه للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 عاماً فما فوق؛
- عند تحضير الأقنعة يمنع منعا باتا استخدامها الأحماض المختلفة، على سبيل المثال، عصير ليمونأو منتجات الألبان المخمرة.
- يجب ألا تتجاوز الدورة العلاجية شهرين.
- بعد تطبيق المحلول يجب عدم تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة.
في بعض الحالات، يمكن أن يكون فيتامين أ ضارًا بالجسم، لذا من الأفضل عدم استخدام المنتج في شكله النقي ودون إجراء اختبار أولي للحساسية. من الأفضل خلط الزيت مع مكونات أخرى من شأنها أن تخفف من التأثير العدواني للمادة.
هناك حالات يُمنع فيها استخدام محلول الزيت. تشير التعليمات إلى أنه لا يجب استخدام المنتج في حالة وجوده فرط الحساسيةلفيتامين أ، بحضور مفتوح و جروح قيحيةوكذلك أثناء الأمراض الخطيرة نظام الدورة الدموية.
فيتامين أ (الريتينول) هو مركب طبيعي يؤدي العديد من الوظائف البيوكيميائية الهامة في الجسم جسم الإنسان. يمكن استخدامه بنشاط حتى في لأغراض تجميلية.
الخصائص الواضحة المضادة للالتهابات لهذه المادة تجعل من الممكن استخدام فيتامين أ للوجه في مكافحة أنواع مختلفة من الطفح الجلدي، بما في ذلك حب الشباب في سن المراهقة وحب الشباب عند النساء الحوامل. مفيد للعناية بالبشرة من أي نوع، وخاصة البشرة التي تعاني من مشاكل، الريتينول مطلوب بشدة في مستحضرات التجميل ويتم تضمينه في جميع أنواع الأقنعة. ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل.
تأثير على الجلد
إن القضاء على بؤر الالتهاب الكبيرة والصغيرة ليس الوظيفة الوحيدة المتاحة للريتينول. باستخدام فيتامين أ بانتظام وبشكل صحيح لبشرة وجهك، يمكنك الحصول على أقصى استفادة وقت قصيرتخلص من العديد من المشاكل المرتبطة بالمظهر والتي تؤدي إلى ظهور الكثير من المجمعات غير الضرورية. مفعوله السحري على البشرة يحولها بعد قناع الفيتامين الأول:
- البثور، حب الشباب، الرؤوس السوداء تختفي؛
- هناك عدد أقل من التجاعيد، لأن الريتينول له أيضًا تأثير متجدد؛
- تتحسن البشرة بشكل ملحوظ: يظهر أحمر الخدود الطبيعي على الخدين.
- انحسار الوردية.
- يصبح أصغر؛
- يتم توحيد لون البشرة وراحتها؛
- يصبح الجلد الجاف أكثر رطوبة ومرونة.
هذا هو نوع التأثير المتعدد التعقيد الذي يمكنك توقعه من الأقنعة المصنوعة من الريتينول. ومع ذلك، لا تنس أنك تتعامل في المقام الأول مع دواء صيدلاني. لذلك، يجب أن يكون الاستخدام المنزلي لفيتامين أ للوجه دقيقًا قدر الإمكان. لا يهم نوع الريتينول الذي تختاره، لأن الصيدلية ستقدم لك عدة خيارات.
أين نجد فيتامين أ
إذا ذهبت إلى الصيدلية وطلبت فيتامين أ، فسوف يسأل البائع بالتأكيد عن الشكل المطلوب. مثل منتج تجميليتقريبا جميع أنواع هذا الفيتامين، والتي تسمى في الطب "أسيتات الريتينول"، تبين أنها مفيدة. لذلك، يمكنك اختيار أي مما يلي:
- يعد المحلول الزيتي للإعطاء عن طريق الفم مثاليًا تقريبًا للاستخدام الخارجي وإضافته إلى الأقنعة المنزلية.
- يمكنك استخدام فيتامين أ في كبسولات تحتوي على زيت، والتي يجب ثقبها لاستخراج سائل ذي قيمة؛ ومع ذلك، فهذه ليست الطريقة الأكثر ملاءمة لإعداد الأقنعة، حيث أن الكبسولات تحتوي على القليل جدًا المادة الفعالة;
- يمكنك أيضًا استخدام فيتامين أ للوجه في أمبولات مخصصة من حيث المبدأ الحقن العضلي، ولكن في الواقع تبين أنها مريحة للغاية لإعداد الأقنعة التجميلية.
هناك أيضًا حالات يُمنع فيها الاستخدام الخارجي (إذا كانت هناك جروح مفتوحة أو متقيحة على الوجه، إذا كان هناك أمراض خطيرةالدورة الدموية أو الجلد). لا تيأس: إذًا يمكنك استخدام المنتجات الغنية بهذا الفيتامين لتحضير أقنعة منزلية الصنع:
- التوت: الويبرنوم.
- الخضر: الثوم البري والبقدونس والسبانخ.
- صفار البيض؛
- منتجات الألبان: سمنةالقشدة الحامضة والجبن والقشدة والحليب.
- الخضروات: الملفوف، الجزر، اليقطين؛
- الفواكه: المشمش؛
- دهون السمك
- أعشاب بحرية.
إذا كنت تستخدم أقنعة من هذه المنتجات بانتظام، فستحصل بشرتك على ما يكفي من فيتامين أ. ومع ذلك، ستظل أسيتات الريتينول الصيدلانية أكثر فعالية وكفاءة، لأنها مستحضر مركّز. وفي هذا الصدد، لا بد من معرفة كيفية استخدام فيتامين أ لبشرة الوجه وفقاً للتعليمات الخاصة بهذه الأدوية.
تعليمات الاستخدام
- أولاً، قم بتشحيم معصمك بطبقة رقيقة من سائل الفيتامين (محتويات الكبسولات أو الأمبولات، بالإضافة إلى محلول زيت الريتينول). سيوضح هذا كيف سيتفاعل الجلد مع الاستخدام الخارجي للفيتامين. إذا لم يكن هناك حكة أو احمرار، يمكنك مواصلة الإجراء.
- باستخدام مكونات إضافية ل أقنعة فيتامينلا تقم بتسخين أي زيوت أو عسل: فقد يؤثر ذلك سلبًا على الخصائص المفيدة لفيتامين أ.
- يفعل حمام البخاربالأعشاب لتوسيع المسام.
- ثم قم بتنظيفها باستخدام مقشر حتى لا يمنع أي شيء الريتينول من اختراق الجلد بشكل أعمق.
- بعد هذا بالفعل خليط فيتامينيمكن تطبيقه على الوجه: ويفضل أن يكون على طول خطوط التدليك، ولكن مع تجنب الاقتراب من العينين.
- تتراوح مدة الاسترخاء تحت هذا القناع من 15 إلى 30 دقيقة، حسب ما تشعر به.
- بعد ذلك، فقط اغسلي وجهك ماء دافئ, ديكوتيون عشبيأو الحليب.
- ضعي كريمًا عاديًا.
- قومي بعمل أقنعة فيتامين أ للوجه مرة واحدة في الأسبوع.
- بعد 10-12 إجراءات، يمكنك أن تأخذ استراحة لبضعة أشهر.
لا ينصح باستخدام فيتامين أ بشكله النقي للوجه، لأنه لا يزال مركزًا الدواء. يمكن للمكونات الإضافية أن تخفف من تأثيره العدواني إلى حد ما وتعزز بعض جوانب تأثيره على الجلد، لذلك تكون الأقنعة هي الأكثر الخيار الأفضل استخدام المنزليالريتينول للوجه.
أفضل الوصفات
إذا لم تتمكني من التخلص من حب الشباب والطفح الجلدي الآخر على وجهك، فتأكدي من تجربة الأقنعة المصنوعة من الريتينول، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات. وفي الوقت نفسه، حل العديد من مشاكل الجلد الأخرى.
- مع الصبار
امزجي ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) من كريم الوجه العادي مع 10 قطرات من زيت فيتامين أ، ملعقة (ملعقة صغيرة) عصير طازجنبات الصبار.
- مع زيت الزيتون
يتصل فيتامين سائل(1 أمبولة) مع ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) زيت زيتون غير مكرر.
- مع منتجات الألبان
يُمزج الجبن مع القشدة الحامضة (ملعقة كبيرة في المرة الواحدة)، ويُضاف أمبولة من الريتينول.
- بالزيوت
الجمع بين الزيوت التجميلية: الأرقطيون واللوز (ملعقة كبيرة لكل منهما) وإضافة العسل بنفس الكمية والريتينول في شكل زيت (ملعقة صغيرة).
- مع الأعشاب
اصنعي مغلي البابونج وأذيبي أمبولة من الريتينول فيه واغسلي وجهك مرتين يوميًا. في غضون أسبوع لن يكون هناك أي أثر لحب الشباب.
على الرغم من أن فيتامين أ دواء صيدلاني، إلا أنه آمن لبشرة الوجه ولا يحتوي على إضافات كيميائية أو مواد صناعية. لقد أثبتت فعاليتها أكثر من مرة في الممارسة العملية، لذا فإن الأمر يستحق تجربة هذه المادة عنصرأقنعة مضادة للالتهابات تتعامل حتى مع الطفح الجلدي الأكثر تقدمًا.
الريتينول (المعروف أيضًا باسم فيتامين أ) هو مركب قابل للذوبان في السائل لتجديد الأنسجة بسرعة. يكون وسيلة فعالةللحفاظ على صحة الجلد. منذ بشرة الوجه مع التغيرات والاضطرابات المرتبطة بالعمر العمليات الأيضيةيتفاعل جسم الإنسان مع هذا بشكل أسرع بكثير من الجلد الآخر، ويتم استخدام فيتامين أ للاستخدام الخارجي طريقة جيدةترميم الأنسجة.
لماذا يتم إنتاج فيتامين أ في الزيت؟
الريتينول لديه طفيف التركيب الجزيئيوبالتالي فإنه يمكن أن يتغلغل بعمق في أنسجة البشرة - الطبقة العليا من الجلد. يوفر فيتامين أ في شكل سائل نفس الفوائد للجسم مثل الريتينول الذي يتم الحصول عليه من الطعام.كزيت (فيتامين قابل للذوبان في السائل) مادة مفيدةفمن الأسهل توصيله إلى الخلايا، أي أن بنية الزيت عبارة عن حامل خامل يسهل الاختراق الأفضل والكامل للمادة في الخلايا. يتم تقديم فيتامين أ السائل للبشرة على شكل منتجين دوائيين رئيسيين:
محلول زيتي من خلات الريتينول بنسبة 3.44 بالمائة.
- محلول سائل من بالميتات الريتينول (100.000 وحدة دولية/مجم).
للاستخدام الخارجي على الوجه، يجب استخدام أسيتات الريتينول. يحتوي الملليغرام الواحد من المادة على 1090 وحدة دولية المزيد من فيتامينآه، مما كانت عليه في بالميتات. يستخدم خلات خارجيا، بالميتات - داخليا. لماذا استخدام خلات؟ بعد ملامسته لجلد الوجه، يتحلل المركب ويطلق فيتامين أ، الذي يشارك في العديد من العناصر العمليات البيوكيميائيةترميم وتغذية خلايا البشرة.
ما هي فوائد فيتامين أ السائل لبشرة الوجه؟
استخدام الريتينول له اتجاهان - الأمراض الجلدية والتجميلية. يمكن استخدامه لعلاج الأمراض الجلدية و عيوب مختلفةجلد. ما هو الريتينول الجيد لإظهار تأثيره النشط: مضاد للأكسدة. يوفر الحماية من التأثير السلبي الأشعة فوق البنفسجية. فهو يساعد على تحييد الجذور الحرة التي تدمر الكولاجين - الحشو الهيكلي الرئيسي المسؤول عن الشباب والصلابة والمرونة وصلابة الأدمة.
- التصالحية. يعزز الريتينول التجديد السريع للخلايا، وتطبيع الدورة الدموية، وبالتالي تشبع الأنسجة بالأكسجين. يتغلغل بعمق في طبقة البشرة، ويعيد الخلايا على المستويين الأولي والمتوسط.
- مضاد التهاب. له تأثير إيجابي على العلاج الأمراض الجلديةمع بؤر الالتهاب والمناطق المصابة واسعة النطاق: حب الشباب، التهاب الجلد المزمن، الدمامل، الأكزيما الدهنية.
- تجديد. فيتامين الزيتويعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين المسؤولين عن مرونة بشرة الوجه. يؤثر بشكل فعال على البقع الصبغية وندبات حب الشباب وينعم البشرة ويعيد البشرة الصحية.
- مغذي ومرطب. يجب أن تتلقى بشرة الوجه كمية كافيةسائل حتى لا يبهت أو يجف أو يتقشر. فيتامين أ الموجود في الزيت يشبع الأنسجة بالسوائل المغذية ويملأ ألياف الكولاجين.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد الريتينول على إزالة جزيئات الجلد الميتة تأثير مضاد للجراثيمويسوي راحة الوجه.
طريقة استخدام محلول زيت فيتامين أ للوجه
يحتوي زيت الوجه (أسيتات الريتينول) على 100000 وحدة دولية من المادة الفعالة لكل مليجرام. المتطلبات اليوميةهو 3000 وحدة دولية، أي أن قطرة واحدة من المحلول للاستخدام الخارجي تكفي، ولكن ليس أكثر من قطرتين من مادة قابلة للذوبان في السائل. ينتج المصنعون خلات بنفس محتوى المادة الفعالة، وقد يختلف مكون الزيت فقط، على سبيل المثال، عباد الشمس وفول الصويا.كيفية استخدام فيتامين أ للوجه؟ يمكنك استخدامه بشكله النقي أو لتحضير أقنعة خاصة في المنزل:
ضعي محلول الزيت النقي على بشرة نظيفة، ولا تشطفيه واتركيه طوال الليل. الكمية الموصى بها تصل إلى قطرتين من ماصة الصيدلية للتخلص من المشاكل التجميلية. عند علاج الأمراض، يمكن زيادة الجرعة، ولكن فقط حسب توجيهات الطبيب.
- لعلاج حب الشباب وحب الشباب يتم تحضير الأقنعة بالكوالين (أي الطين) وفيتامين أ في الزيت وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة. لتحضير التركيبة، خذ الماء والطين بنسب متساوية، واخلطهما وأضف نصف جزء من أمبولة الأسيتات. اصنعي القناع في المساء، واتركيه حتى يتماسك، ويمكنك تكراره كل يومين.
- بالنسبة لحب الشباب البثري الشديد، تعتبر الأقنعة ذات التركيبة الزيتية والصبار ذات فائدة كبيرة. يتم تليين لب النبات بعناية ليشكل معجونًا (ورقة صبار واحدة تكفي) ويتم دمجه مع أمبولة واحدة من الريتينول. بعد تطبيق ثلاثة أقنعة، يختفي الالتهاب.
- موجود وصفة فعالةطريقة استخدام فيتامين أ على الوجه لترطيب وتغذية البشرة بشكل مكثف. خذ الريتينول والتوكوفيرول (E) وB12 واخلطهما بنسب متساوية. تنطبق لمدة نصف ساعة مباشرة بعد التحضير. يمكنك تكرار القناع مرتين في الأسبوع.
هناك الكثير من الوصفات لصنع أقنعة فيتامين صحية. يعالجون بشكل فعال أمراض جلديةوتغذية البشرة والقضاء على العديد من العيوب. وصفات شعبية لأقنعة الوجه محلية الصنع مع فيتامين أ أنواع مختلفةالجلود سوف تجد على موقعنا.
ولكن يجب عليك التمسك بها قاعدة إلزامية– يجب ألا تزيد مدة العلاج عن شهرين. بعد انقطاع لعدة أشهر ميزات مفيدةيمكن استخدام الريتينول مرة أخرى. لا تسمح بالاتصال المباشر ضوء الشمسعلى الوجه بعد وضع فيتامين أ على البشرة.
على عكس العديد من الآخرين العناصر الغذائيةفيتامين أ هو مجموعة من المركبات التي يضمها أشكال نشطة(الشبكية، الريتينول وحمض الريتينويك) وغيرها من بروفيتامين أ الكاروتينات مثل البيتا كاروتين. بيتا كاروتين (والكاروتينات الأخرى) هو شكل من أشكال فيتامين أ الذي نحصل عليه مباشرة الغذاء النباتي. في أجسامنا، يتم تحويل البيتا كاروتين إلى الريتينول (فيتامين أ الحقيقي).
هذا ما يحدث عندما يتم تطبيق فيتامين أ موضعياً
ينعم التجاعيد. يعتبر التطبيق الموضعي لفيتامين أ على شكل الريتينول (الموجود في منتجات البشرة مثل الكريمات) وحمض الريتينويك (الموجود أيضًا في الكريمات) علاجًا فعالاً مضادًا للتجاعيد ويوصي به العديد من أطباء الجلد لمكافحة علامات الشيخوخة. أظهرت الأبحاث أن هذه المكونات قادرة على تحفيز إنتاج الكولاجين: عندما يتضرر الكولاجين بسبب التعرض له الأشعة فوق البنفسجيةوغيرها من المعتدين، تبدأ التجاعيد بالظهور على الوجه.
تعمل الرتينوئيدات على تنشيط الخلايا المسؤولة عن إنتاج الكولاجين الجديد، مما يعمل على شد البشرة وإزالة التجاعيد حتى تبدو بشرتك أكثر نعومة. وأظهرت إحدى الدراسات أنه بعد 10-12 الاستخدام الشهريكريم يحتوي على فيتامين أ، لاحظ المشاركون في التجربة انخفاضًا ملحوظًا في التجاعيد، و خبراء طبيونلاحظت زيادة بنسبة 80٪ في الكولاجين.
يوحد لون البشرة ويضيف إشراقة. قد تساعد كريمات فيتامين أ في تخفيف أضرار أشعة الشمس بقع بنيةوزيادة نضارة البشرة بطريقتين:
- عن طريق زيادة وتطبيع معدل دوران خلايا الجلد، مما يساعد على إزالة المناطق المصطبغة والتالفة والخشنة على سطح الجلد، مما يفسح المجال ل خلايا صحيةوالسماح للضوء بالانعكاس بشكل أكثر توازنا.
- يمكن للريتينويدات أن تمنع الإنزيم اللازم لإنتاج الميلانين (الصباغ)، مما يساعد أيضًا على خلق بشرة متوهجة ومتجانسة.
يخلص البشرة من حب الشباب (حب الشباب). تتشكل البثور عندما تنسد المسام بخلايا الجلد الميتة والبكتيريا والزيوت، مما يوفر أرضًا خصبة لتكاثرها حب الشباب بروبيونيباكتيريومالبكتيريا الشائعة المسؤولة عن ظهور حب الشباب (حب الشباب). عندما تحفز كريمات الوجه الريتينول دوران الخلايا، تحدث نفس العملية داخل المسام نفسها، مما يساعد على إبطاء إنتاج الزهم والحفاظ على المسام نظيفة.
اختيار كريم للوجه يحتوي على الريتينول (فيتامين أ)
إذا قررت تجربة استخدام كريم فيتامين أ، انتبه دائمًا إلى تركيبة الكريم عند الشراء. يجب أن يحتوي على الريتينول، وليس الريتينيل بالميتات (نسخة أضعف من الفيتامين). الريتينول ليس فعالاً مثل حمض الريتينويك الموجود في المنتجات الطبية، لذلك قد تستغرق النتائج وقتًا أطول، لكن كريمات الريتينول للبشرة أيضًا أقل تهيجًا للبشرة الحساسة.
لسوء الحظ، فإن استخدام كريمات فيتامين أ غالبًا ما يتسبب في أن تصبح بشرتك حمراء وحساسة وجافة ومتقشرة حتى تعتاد عليها. للتقليل من هذه آثار جانبيةابدأي بوضع كمية صغيرة من الكريم بحجم حبة البازلاء على وجهك كل ليلة أو ليلتين لعدة أسابيع. استخدمي أيضًا مرطبًا بسيطًا (غير معطر). قم بزيادة كمية الكريم المطبق ليلاً تدريجيًا.
كيفية تطبيق كريم فيتامين أ على وجهك
الخطوة 1
اغسلي وجهك بمنظف لطيف وجففيه بمنشفة. قبل وضع كريم الريتينول للوجه، تأكدي من أن بشرتك نظيفة لضمان أفضل امتصاص.
الخطوة 2
انتظري 15 دقيقة بعد أن يجف وجهك لوضع كريم الريتينول. استخدمي فقط كمية بحجم حبة البازلاء من الكريم على كامل وجهك، مع الحرص على عدم وضعه على وجهك بالقرب من عينيك.
الخطوه 3
امسحي وجهك بالكامل باستخدام واقي الشمس المرطب. تجعل كريمات الريتينول بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذا تأكدي من استخدام مرطب كريم واقي من الشمستحت مكياجك.
ما سوف تحتاج:
- منظف لطيف؛
- منشفة؛
- مرطب واقي من الشمس.
يُطلق على فيتامين أ أو الريتينول اسم فيتامين "الشباب". بالنسبة لبشرة الوجه، فهو مفيد في المقام الأول لأنه قادر على تدمير جذور الأكسجين بشكل فريد، والتي تسبب ظهور التجاعيد. ولهذه القدرة اكتسب الفيتامين شهرة باعتباره عنصرا فعالا للعناية به بشرة ناضجةالوجه والمناطق المحيطة بالعينين، حيث تصبح آثار الجذور الضارة ملحوظة في وقت مبكر جدًا.
تأثير على الجلد
يمكن استخدام فيتامين أ كمكون رئيسي أو إضافي في العناية اليوميةللبشرة من أي نوع. الخصائص المضادة للالتهابات ذات قيمة خاصة من هذه المادة. يتم استخدامه خارجيًا في علاج حب الشباب ولا غنى عنه للبشرة المعرضة للطفح الجلدي بمختلف أنواعه.
الاستخدام المنتظم للريتينول للأغراض الطبية يسمح لك بحل عدد من المشاكل التجميلية النموذجية:
- حب الشباب في سن المراهقة، واحمرار وتقشير الجلد، والطفح الجلدي المرتبط بالدورة الشهرية.
- التجاعيد وغيرها التغيرات المرتبطة بالعمر(ترهل، تورم)؛
- بشرة مملة، الظل الرماديجلد؛
- العُدّ الوردي؛
- نسيج غير متساوي من الجلد، "راحته"؛
- جفاف الجلد، ونتيجة لذلك، الشيخوخة السريعة وتشكيل التجاعيد الجديدة؛
- ظهور هالات ملحوظة حول العينين، وانتفاخ منتظم في هذه المنطقة.
أين يتم الاحتفاظ بها؟
فيتامين أ ضروري للوجود الكامل لأي كائن حي. ويوجد في الطبيعة في الجزر، والقرع، زيت سمكخضرة, صفار البيض. لأغراض تجميلية، يمكن استخدام الفيتامين لبشرة الوجه والرقبة واليدين دواء صيدلاني. يمكن أن يكون هذا محلول زيت سائل مخصص للاستخدام الداخلي والخارجي استعمال خارجيأو في شكل كبسولات أو أمبولات.
موانع
يمنع استخدام الفيتامين الموجود في أقنعة الوجه بشكله النقي في حالة وجود جروح قيحية وتكوينات نزيف على الجلد. جلد. أيضا في قائمة موانع الاستعمال هناك أمراض الدورة الدموية.رد فعل تحسسي تجاه هذا الدواءيمكن ملاحظته، لكنه نادر.
قواعد استخدام الريتينول لأغراض التجميل
في المنزل، بالنسبة لبشرة الوجه، بما في ذلك المنطقة المحيطة بالعينين، تظل الأقنعة المحصنة هي الخيار الأفضل.
يجب استخدام الريتينول خارجياً مع مراعاة المتطلبات التالية.
- يضاف الفيتامين كمية صغيرة(1-2 قطرات) في المستحلب النهائي. تكون الأقنعة من هذا النوع أكثر فعالية عندما تكون دافئة (لا يمكن تسخين الفيتامينات، لذا يتم إضافتها في المرحلة النهائية).
- ليحقق تأثير أفضلبالنسبة للبشرة، قبل استخدام الريتينول كمنتج تجميلي، يُنصح بخلطه مع زيت نباتي: زيت بذور اللفت مفيد لهذه الأغراض. لا ينصح بتسخين الزيوت، مثل أي مستحضر فيتامين مركز.
- للتخلص من التجاعيد (بما في ذلك حول العينين)، يجب استخدام الريتينول في دورات: 45-60 إجراء، تليها استراحة لمدة ثلاثة أشهر. يجب دمج هذه الرعاية المضادة للشيخوخة مع مجموعة كاملة من الإجراءات لاستعادة مرونة الجلد وتصحيحها أكل صحيونظام الشرب المناسب .
- بالإضافة إلى الريتينول المركز نفسه، يمكن استخدام ما يلي لأغراض التجميل بمحتوياته: نبق البحر، والقطيفة، ووركين الورد، وجنين القمح. من بين المنتجات الغذائية مع محتوى عالي من هذا الفيتامين، مناسب لصنع أقنعة البشرة، يجدر تسليط الضوء على الأفوكادو (هذا الاختيار فعال بشكل خاص لترهل الجلد مع علامات الشيخوخة الواضحة: وجود تجاعيد عميقة حول الشفاه والعينين)، نبق البحر. يشار إلى أن رد الفعل التحسسي تجاه الأقنعة المصنوعة من هذه المنتجات أقل شيوعًا منه في الحالات ذات النسخة الصيدلانية المركزة.
- قبل استخدام الريتينول خارجيا، فإن الأمر يستحق إجراء برنامج اختبار لوجود نموذجي رد فعل تحسسي: يتم وضع بضع قطرات من الفيتامين على المعصم ومراقبة تفاعل الجلد معه. إذا لم تظهر بقع حمراء، فلا يوجد إحساس بالحرقان، ويمكن استخدام التركيبة بأمان لأغراض تجميلية.
من الصعب جدًا أن تخترق جزيئات الريتينول خلايا الجلد، لذا يجدر تحضير البشرة جيدًا قبل الاستخدام. قناع فيتامين. تحتاج أولاً إلى أخذ حمام بخار مع منقوع الأعشاب، ثم استكمال مجمع التطهير بالفرك.
ويكفي إبقاء القناع مع الريتينول لمدة 15 دقيقة، ثم شطف الجلد جيدا بالماء النقي أو الحليب أو ضخ الأعشاب. يمكن وضع الفيتامين حول العينين بحركات خفيفة، مع تجنب ملامسته المباشرة للغشاء المخاطي.
وصفات مع فيتامين أ لبشرة جميلة
في المنزل، يمكن دمج الريتينول بشكل مثالي مع العديد من المكونات الأخرى المتاحة والشائعة. باعتبارها الأكثر شعبية تركيبات فعالةيمكن تمييز ما يلي:
- عصير الصبار والريتينول: يتم إضافة التركيبة إلى أي كريم للوجه وهي مناسبة لعلاج المشاكل الجلدية.
- زيت الزيتون وفيتامين أ:المجمع مناسب للترطيب المكثف للبشرة المعرضة للجفاف والنضج مع التجاعيد الواضحة.
- منتجات الحليب المخمرة قليلة الدسم والريتينول:القناع مناسب للبشرة التي تعاني من التصبغات، وذلك لأنه... حمض اللبنيك يدمر الصباغ ويجعل الطفح الجلدي أقل وضوحا.
- بالزيوت (اللوز والأرقطيون) والعسل:ولا ينبغي تسخين أي من هذه المكونات؛ يعزز المركب تجديد الخلايا، وله تأثير متجدد، ومناسب للبشرة الحساسة؛
- مع الأعشاب:في ديكوتيون اعشاب طبيةأدخلي أمبولة من الفيتامين واغسلي وجهك بهذه التركيبة صباحًا ومساءً.
استخدام الريتينول كعنصر موضعي ل مشاكل مختلفةمع الجلد (وجود التجاعيد والطفح الجلدي وعدم توازن الماء) يسمح بذلك المدى القصيرحل هذه المشكلات دون استخدام المركبات الاصطناعية ومستحضرات التجميل للأجهزة. على عكس معظم الأدوية القوية الحديثة، فهو لا يسبب الإدمان وقد تم استخدامه مدى واسعالعمل وبأسعار معقولة وسهلة الاستخدام.
كيف تتخلصين من التجاعيد بعد الثلاثين؟
تواجه جميع النساء بعد سن الثلاثين مشكلة ظهور التجاعيد على وجوههن. والآن تنظر إلى نفسك في المرآة دون متعة، وتلاحظ التغيرات المرتبطة بالعمر.
- لم يعد بإمكانك تحمل تكاليف الماكياج اللامع؛ إذ أصبح بإمكانك التحكم في تعابير وجهك حتى لا تتفاقم المشكلة.
- تبدأ في نسيان تلك اللحظات التي أثنى فيها الرجال على عيوبك مظهروأشرقت أعينهم عند ظهورك..
- في كل مرة تقترب فيها من المرآة، يبدو لك أن الأيام الخوالي لن تعود أبداً...
